ストレートネック２
無いので立てます
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先日、肩こりの為受診した所、ストレートネックだねと言われました。
牽引をするも改善は見られません。
完治した方、また同じ症状の方おられませんか？
主な症状
* 頭痛がする。
* 肩がこる。
* 首が痛い。
* 上が向き難い。
* めまい、ふらつき感がある。
* 手にシビレ（しびれ）がでる。
* 寝違いを繰り返す。
* 吐き気がする。
* 自律神経失調症
牽引をするも改善は見られません。
完治した方、また同じ症状の方おられませんか？
主な症状
* 頭痛がする。
* 肩がこる。
* 首が痛い。
* 上が向き難い。
* めまい、ふらつき感がある。
* 手にシビレ（しびれ）がでる。
* 寝違いを繰り返す。
* 吐き気がする。
* 自律神経失調症
>>3
主な症状に抑うつを追加したら俺だw
主な症状に抑うつを追加したら俺だw
あぼーん
>>6
手、大丈夫カイ？あまり無理しないでね・・。
手、大丈夫カイ？あまり無理しないでね・・。
スレ主は僕ですが何か（･_･）
耳管開放症の人は居てない？
スレ主やけど、そんな事言われても・・・
何とか勝ったって感じやった
16 ：病弱名無しさん：2012/08/07(火) 09:50:44.26 ID:4aRZQCB30
18 ：病弱名無しさん：2012/08/07(火) 14:52:45.92 ID:x9zVrncH0
おいおいやめてくれよｗ
これ真ん中が凹んでいる木枕と構造的には一緒じゃん。
なんかここ一ヶ月〜くらいスレの質がガクンと落ちたな・・。
これ真ん中が凹んでいる木枕と構造的には一緒じゃん。
なんかここ一ヶ月〜くらいスレの質がガクンと落ちたな・・。
スレ主やけどスレ立て直してテンプレつけて１からやり直そうか？
変な奴がアフィ貼ってるみたいだし
変な奴がアフィ貼ってるみたいだし
スレ主は変やな
スレ建てた者やけどやな
建て直してここは放置終了でどうだろうか？
スレ建てた者やけどやな
建て直してここは放置終了でどうだろうか？
負けたー
>>7なんか貼ってあっても本来ならスルーしてそのまま続くはずなんだが・・・。
前のスレにここのURL貼ってあるし別にこのままでも良いかと。
前スレの人とかにも来て欲しいし、
ってか従来の人とか居なくなってしまったんだろうか？
筋ヲタ出た辺りから歯車狂っていっているような気がするし
バカらしくなって離れていっちゃったとか。
ところで勝ったとか負けたとかなに？？
前のスレにここのURL貼ってあるし別にこのままでも良いかと。
前スレの人とかにも来て欲しいし、
ってか従来の人とか居なくなってしまったんだろうか？
筋ヲタ出た辺りから歯車狂っていっているような気がするし
バカらしくなって離れていっちゃったとか。
ところで勝ったとか負けたとかなに？？
パートスレでスレ主もクソもないだろ…
>>22
昨日、一昨日とサッカー見てて・・・
>>22>>24
このままでいくしかないね
７のやつなんか買うのアホやし
こんなん自分でタオルか何かで作った方がいい
それより首の体操ええわ
５分だけやのに終わったら首が温かくなる感じする
まだ始めて１０日やから分からんけど
昨日、一昨日とサッカー見てて・・・
>>22>>24
このままでいくしかないね
７のやつなんか買うのアホやし
こんなん自分でタオルか何かで作った方がいい
それより首の体操ええわ
５分だけやのに終わったら首が温かくなる感じする
まだ始めて１０日やから分からんけど
>>25
遅れたけど、俺からも乙。
でも7の件でこれ以降もあまり酷く誤解されて嫌だったら
その時は言ってくだされ＾＾。
皆テレビとか観ながら普通に大丈夫なのかな、タフだね〜。
俺なんか次の日に響いちゃうタイプだから避けてるｗ。
仕事中に吐き気や眩暈とか来るのが普通に怖いしね・・・。
遅れたけど、俺からも乙。
でも7の件でこれ以降もあまり酷く誤解されて嫌だったら
その時は言ってくだされ＾＾。
皆テレビとか観ながら普通に大丈夫なのかな、タフだね〜。
俺なんか次の日に響いちゃうタイプだから避けてるｗ。
仕事中に吐き気や眩暈とか来るのが普通に怖いしね・・・。
首のアーチを付ける治療をしてきた。すこぶる調子がいい！！
タオル丸めて枕にするやつは、10分が限度らしいね
タオル丸めて枕にするやつは、10分が限度らしいね
アーチを付ける？
首のアーチを整える治療ではなくて？
首のアーチを整える治療ではなくて？
>>28
はい。まっすぐなので、アーチを付けるトレーニング！
はい。まっすぐなので、アーチを付けるトレーニング！
寝る時に首がはるというかすごい疲れるのだが、これは枕低くしたらいいのか高くしたらいいのか、、、
アーチを付けるトレーニングか
どんなんやろ？
無理に直そうとするんも怖い気がするんやけどな
パソコンとか携帯とか良くないらしいね
俺は首体操して柔軟にするようにしてる
どんなんやろ？
無理に直そうとするんも怖い気がするんやけどな
パソコンとか携帯とか良くないらしいね
俺は首体操して柔軟にするようにしてる
ストレートネックの情報を得たくて、パソコンを駆使してさらなるドツボへ・・・(´；ω；`)くびぱんぱん
>>31
頭を枕に乗せた時何処か力が入ってたり詰まったりする部分ってありますか？？
頭を枕に乗せた時首の何処にも力が入っていない状態がベストかと。
高さももちろんなのですが、ストレートネックの人はちょっとした圧迫感でも
異常緊張しやすい＝首が硬くなりやすいので、
枕が原因でしたら頭を乗せた時の枕の反発力や硬さなんかもあると思います。
あと個人的に思うのは枕だけではなく
普段からの首の硬直具合も関係していると思うんですよね〜。
頭を枕に乗せた時何処か力が入ってたり詰まったりする部分ってありますか？？
頭を枕に乗せた時首の何処にも力が入っていない状態がベストかと。
高さももちろんなのですが、ストレートネックの人はちょっとした圧迫感でも
異常緊張しやすい＝首が硬くなりやすいので、
枕が原因でしたら頭を乗せた時の枕の反発力や硬さなんかもあると思います。
あと個人的に思うのは枕だけではなく
普段からの首の硬直具合も関係していると思うんですよね〜。
ヨガポールええぞ
首だけ残して他を浮かせた状態で肩を下に入れる動きが効いてるオカン(´・ω・`)
首だけ残して他を浮かせた状態で肩を下に入れる動きが効いてるオカン(´・ω・`)
ジムコーチ
>>39
やってみていってるん？
やってみていってるん？
ストレッチポールでしょ？
数年前からやっているし、家にあるよ。
肩のやつは立ってても動きは基本的に一緒。
だから骨盤を整える時に基本的に使っているよ。
数年前からやっているし、家にあるよ。
肩のやつは立ってても動きは基本的に一緒。
だから骨盤を整える時に基本的に使っているよ。
ちと昨日の言い方はキツかったかな、失礼した。
(´・_・｀)
右のこめかみ、顎、首の付け根がズキズキして気持ち悪い。
整形、鍼灸、カイロに通ったけど、少し楽になった程度で、劇的な変化は無い。
気持ち悪さや眩暈が辛い。一度大きな病院で見てもらった方がいいのかな？
まだ21なのに、毎日不調で年寄りみたいだ
整形、鍼灸、カイロに通ったけど、少し楽になった程度で、劇的な変化は無い。
気持ち悪さや眩暈が辛い。一度大きな病院で見てもらった方がいいのかな？
まだ21なのに、毎日不調で年寄りみたいだ
今までかかった病院は整形だけ？
脳のほうとか異常はないの？
その他眩暈だったら耳鼻科関係や自律神経がやられているとか。
ストレートネックに関しては大きな病院行っても
納得の行くもの得られないかもしれないけど。
首以外で気になる所があったら調べておくのお勧めするよ。
２１で辛いよね。
脳のほうとか異常はないの？
その他眩暈だったら耳鼻科関係や自律神経がやられているとか。
ストレートネックに関しては大きな病院行っても
納得の行くもの得られないかもしれないけど。
首以外で気になる所があったら調べておくのお勧めするよ。
２１で辛いよね。
>>45
整形と、内科です…。血液検査は異常無し。肩の張りがひどいから整形にいってみては？
と言われ、整形行きましたが改善されず、
カイロと鍼灸がくっついてる病院が一番効果あります。
3年前に同じような眩暈で耳鼻科に行った事ありますが異常無しでした。
脳神経外科、いってみた方がいいですか？
整形と、内科です…。血液検査は異常無し。肩の張りがひどいから整形にいってみては？
と言われ、整形行きましたが改善されず、
カイロと鍼灸がくっついてる病院が一番効果あります。
3年前に同じような眩暈で耳鼻科に行った事ありますが異常無しでした。
脳神経外科、いってみた方がいいですか？
う〜ん・・・行くかどうかは>>46さんのご判断に任せますが、もし俺だったら行きます。（というより行きました）
痺れとかはありませんか？肩だったらもしかしたら胸郭出口症候群とかも関係あるとか（←もちろん、例えばの話です）
自分も同じく顎とこめかみが痛みもあるのですが「食いしばり過ぎ」と言われます。
自分ではそんなつもりはないのですが・・・。
痺れとかはありませんか？肩だったらもしかしたら胸郭出口症候群とかも関係あるとか（←もちろん、例えばの話です）
自分も同じく顎とこめかみが痛みもあるのですが「食いしばり過ぎ」と言われます。
自分ではそんなつもりはないのですが・・・。
親知らずとかかみ合わせってこともある。
噛み合わせ悪いのも色々と悪い影響あるみたいね
ダッダーン！ボヨヨン ボヨヨン
首の体操
１．首を回す。ゆっくりと右回し、左回し共に５回ずつ
２．右を向く、左を向くを共に５秒５回ずつ
３．後ろに倒す(上を見る感じ）を５秒５回
４．右斜め後ろに倒す、左斜め後ろに倒すを共に５秒５回
５．右横に倒す、左横に倒すを共に５秒５回
６．右斜め前に倒す、左前に倒すを５秒５回
整理運動で３→２→１の順でもう１回やってから終わる
これやってからちょっと良くなってきたかも
まだ２週間程度やからハッキリとした事は言えんけど
１．首を回す。ゆっくりと右回し、左回し共に５回ずつ
２．右を向く、左を向くを共に５秒５回ずつ
３．後ろに倒す(上を見る感じ）を５秒５回
４．右斜め後ろに倒す、左斜め後ろに倒すを共に５秒５回
５．右横に倒す、左横に倒すを共に５秒５回
６．右斜め前に倒す、左前に倒すを５秒５回
整理運動で３→２→１の順でもう１回やってから終わる
これやってからちょっと良くなってきたかも
まだ２週間程度やからハッキリとした事は言えんけど
>>53は首の他にどんな症状があるのですか？
雷の影響でパソコン故障してた(･_･；
>>54
つねに頭がボーっと言うかフラーっとしか感じがあるのと、肩甲骨の内側がよく凝ったり痛かったりするの。
整体とか言ったら肩と首が凄い凝ってるって言われるけど、それは自分では感じないです。
それと関係無さそうやけど食欲が無くていつも胃腸の調子が悪い。
つねに頭がボーっと言うかフラーっとしか感じがあるのと、肩甲骨の内側がよく凝ったり痛かったりするの。
整体とか言ったら肩と首が凄い凝ってるって言われるけど、それは自分では感じないです。
それと関係無さそうやけど食欲が無くていつも胃腸の調子が悪い。
>肩と首が凄い凝ってるって言われるけど、それは自分では感じない
というのは痛みを感じたり、何か詰まっているような感じというのは
ご自身では全くないまたは全く感じない、ような感じ？？なのですかね。
胃腸は例えば姿勢で胃を圧迫しているとかは関係ないですかね。（もし間違っていたらすみません）
というのは痛みを感じたり、何か詰まっているような感じというのは
ご自身では全くないまたは全く感じない、ような感じ？？なのですかね。
胃腸は例えば姿勢で胃を圧迫しているとかは関係ないですかね。（もし間違っていたらすみません）
>>57
あるかもしれないですね
猫背で胃を押してしまってたっていうのはあるかもしれません。
なんか胃下垂にもなってしまってるような感じで。
最近は猫背を直すようにも気をつけてます。
色々と体操やってるんやけど中々直らないですね。
あるかもしれないですね
猫背で胃を押してしまってたっていうのはあるかもしれません。
なんか胃下垂にもなってしまってるような感じで。
最近は猫背を直すようにも気をつけてます。
色々と体操やってるんやけど中々直らないですね。
舌と喉の違和感がきつい この調子だと冬が怖いな
なんか人が減ったな
この病気っぽい。
医者に行ったけど、薬だけ貰って、MRIはしなかった。
筋トレが趣味なんだけど、普通にやってもいいのだろうか？
腕が痺れるんだけど。
医者に行ったけど、薬だけ貰って、MRIはしなかった。
筋トレが趣味なんだけど、普通にやってもいいのだろうか？
腕が痺れるんだけど。
首の下のでっぱり〜肩甲骨の上部デルタが長年ガッチガチで首の負担がハンパない
角っことかでここ攻めると僅かに慢性痛が楽になる
このへんがダイレクトにゆるむ体操ない？
角っことかでここ攻めると僅かに慢性痛が楽になる
このへんがダイレクトにゆるむ体操ない？
/ ´・ω・）
レi〆.ノﾉ人 ヽ
| ﾘ ･_･ ﾒ
ﾉ（ ヽ ⌒) ＼
￣￣＼_／￣￣￣
レi〆.ノﾉ人 ヽ
| ﾘ ･_･ ﾒ
ﾉ（ ヽ ⌒) ＼
￣￣＼_／￣￣￣
>>54
半分ふざけているようなもんだし、そりゃあ皆離れていくでしょ…。
半分ふざけているようなもんだし、そりゃあ皆離れていくでしょ…。
一応医者からはレントゲンとMRI見る限り治ったと言われた
生活してる上で治った感じはないかど…
生活してる上で治った感じはないかど…
私生活に影響出過ぎてヤバイ
俺も色々と出てる
自律神経もここからなのかなあ
自律神経もここからなのかなあ
私生活に影響出ているのは、具体的にどういった症状？
首回したらブチブチ鳴るわ
ゲッタマン体操で解消されたんじゃないの？
>>77
正しい姿勢（特に首姿勢）って言葉にするには簡単ですが、
実際難しいですよね。
自分も眩暈や吐き気ありましたが毎秒のように姿勢のことを
頭に叩き込むように意識して大部軽減してきました。
もちろん自己流じゃなくて正しい首姿勢や体の使い方や
トレーニングのアドバイスを繰り返し受けながら
首が緩む角度とかも大分掴めるようになって、
一番辛い時を１０にすると７〜８割は良くなってきたかな。
あと一息！って所なんですよね。
正しい姿勢（特に首姿勢）って言葉にするには簡単ですが、
実際難しいですよね。
自分も眩暈や吐き気ありましたが毎秒のように姿勢のことを
頭に叩き込むように意識して大部軽減してきました。
もちろん自己流じゃなくて正しい首姿勢や体の使い方や
トレーニングのアドバイスを繰り返し受けながら
首が緩む角度とかも大分掴めるようになって、
一番辛い時を１０にすると７〜８割は良くなってきたかな。
あと一息！って所なんですよね。
>>78
姿勢のアドバイスはどなたから受けたんですか？？私も受けたいです…
首の後ろが凝る→首の前側が凝る→こめかみや顎関節ズキズキ→吐き気
って感じのが、不意に起こります。特に彼や友達とゴハンや温泉にいってる最中に。
姿勢のアドバイスはどなたから受けたんですか？？私も受けたいです…
首の後ろが凝る→首の前側が凝る→こめかみや顎関節ズキズキ→吐き気
って感じのが、不意に起こります。特に彼や友達とゴハンや温泉にいってる最中に。
右半身がこわばったりしてる人いる？
ストレートネックとは違う病気かなぁ
ストレートネックとは違う病気かなぁ
ここ数年首が痛くて、肩〜首〜頭の付け根〜後頭部が痛いんだけどこれかな？
後頭部に心臓があるようなズキンズキンって痛みがする
後頭部に心臓があるようなズキンズキンって痛みがする
>>79
ちょっと・・・東京のほうでは名のある先生です。
治療院系はハズレてきて偏見持ってたくらいでｗ、もうここで最後にしようと。
姿勢なんて誰でも正せることでそんなの誰でもできるじゃん？って思っていたのですが、
これがそうじゃなく、正しい姿勢って難しいんですよね。
＞＞首の後ろが凝る→首の前側が凝る→こめかみや顎関節ズキズキ→吐き気
同じです。
顎引いた状態も引きすぎるとかえって後頭部が緊張してしまうのですが、
首の前面と後頭部が緩む、首姿勢があって異常緊張している筋肉や骨のバランスを
整えながらやってきます。
まだ数回ですが今の所首の前面はほぼ完璧に緩んでいて
後頭部は違和感程度で、あともうちょっとです。
気持ち悪さも気になくなってきました。
あと、もちろん姿勢だけじゃなくてストレートネックは
人それぞれの筋肉の循環や骨のバランスの崩れも関係していて
改善するためのトレーニングなども教えてもらえます。
ちょっと・・・東京のほうでは名のある先生です。
治療院系はハズレてきて偏見持ってたくらいでｗ、もうここで最後にしようと。
姿勢なんて誰でも正せることでそんなの誰でもできるじゃん？って思っていたのですが、
これがそうじゃなく、正しい姿勢って難しいんですよね。
＞＞首の後ろが凝る→首の前側が凝る→こめかみや顎関節ズキズキ→吐き気
同じです。
顎引いた状態も引きすぎるとかえって後頭部が緊張してしまうのですが、
首の前面と後頭部が緩む、首姿勢があって異常緊張している筋肉や骨のバランスを
整えながらやってきます。
まだ数回ですが今の所首の前面はほぼ完璧に緩んでいて
後頭部は違和感程度で、あともうちょっとです。
気持ち悪さも気になくなってきました。
あと、もちろん姿勢だけじゃなくてストレートネックは
人それぞれの筋肉の循環や骨のバランスの崩れも関係していて
改善するためのトレーニングなども教えてもらえます。
成長期に首が長くなって
それから肩こり首凝りがあります
首の付け根の骨が気になります
それから肩こり首凝りがあります
首の付け根の骨が気になります
ポンタカードはお持ちですか？
86 ：名無しさん＠１３周年：2012/09/18(火) 22:45:57.98 ID:vVFgakvZ0
何時間ぐらいPC作業やってられる？
自分４時間ぐらいが限界
しかも１〜２日おき
ここもう自分合わせて3人しか残ってない…。
その情報クレクレ漂わすの止めてくれないか？
IDコロコロ変えてふざけてやっているから従来の人も居なくなったし。
その情報クレクレ漂わすの止めてくれないか？
IDコロコロ変えてふざけてやっているから従来の人も居なくなったし。
首の体操は毎日欠かさずやらないとな
１５分に１回は上見て首を休めた方がいいらしいよ
１５分に１回は上見て首を休めた方がいいらしいよ
私も残っているよ！
>>90
自分も残っているであります！
最新号のTarzanに体の歪み特集で１Pだけストレートネックの改善方法載ってましたね
それと最近発売の本では「体幹を鍛えると何故いいのか？」で脊柱周りの筋群を強化する事で改善につながるとかでてたがどちらも概出な情報ですな
自分も残っているであります！
最新号のTarzanに体の歪み特集で１Pだけストレートネックの改善方法載ってましたね
それと最近発売の本では「体幹を鍛えると何故いいのか？」で脊柱周りの筋群を強化する事で改善につながるとかでてたがどちらも概出な情報ですな
たまにのぞかせてももらってますﾉｼ
病む時はおきゅ膏にたよってます。
首が病んで吐きそうな時、首の付け根に貼ってます。
首が病んで吐きそうな時、首の付け根に貼ってます。
１年位前から頭痛や吐き気、めまいに痺れ
自律神経失調症も少々
脳神経外科、内科、整形に行きまくりました。
胸郭出口症候群とストレートネックだってのは早くから言われてたけどそれに関する治療とかは特にしてなかったんです。
けど自分なりに色々調べてたらストレートネックが原因なんじゃ？と最近思った
これって結局、姿勢とか首のストレッチなど自分で意識して生活するしかないみたいだね
薬減らして行きたいし猫背から頑張って改善していくか…
自律神経失調症も少々
脳神経外科、内科、整形に行きまくりました。
胸郭出口症候群とストレートネックだってのは早くから言われてたけどそれに関する治療とかは特にしてなかったんです。
けど自分なりに色々調べてたらストレートネックが原因なんじゃ？と最近思った
これって結局、姿勢とか首のストレッチなど自分で意識して生活するしかないみたいだね
薬減らして行きたいし猫背から頑張って改善していくか…
あ、追加
肩こり、首こりは日常
どうにかならんのかな
肩こり、首こりは日常
どうにかならんのかな
>>94
胸郭出口症候群って整形外科で診断されました？
おそらく自分もそうなんだけど、病院で「胸郭出口症候群併発とかしてないですかね？」とか聞いても
「胸郭出口症候群は診断しづらい病気だからなんとも、、、」でオシマイ
ストレートネックと深く関与してるっぽいけど、この病名をはっきりと診断してくれる医者ってあまりない
胸郭出口症候群って整形外科で診断されました？
おそらく自分もそうなんだけど、病院で「胸郭出口症候群併発とかしてないですかね？」とか聞いても
「胸郭出口症候群は診断しづらい病気だからなんとも、、、」でオシマイ
ストレートネックと深く関与してるっぽいけど、この病名をはっきりと診断してくれる医者ってあまりない
『病気』という部類に入らないような対応の割にはお金はしっかり取るんだよね…。
>>96
胸郭出口症候群は、脳神経から紹介状もらって行った整形外科専門病院で言われました。
痺れはホントに気になってたんで治るのか聞いたんですが「治らないとは言わないけど気長に付き合うしかない」みたいなこと言われたんで特効薬とかある訳じゃないみたいだったんで諦めた感じですね。
今は頭痛や吐き気に効くらしい漢方とデパスをベースに飲んでますが首を矯正してくれる接骨院みたいな所を探そうかと思ってます。
胸郭出口症候群は、脳神経から紹介状もらって行った整形外科専門病院で言われました。
痺れはホントに気になってたんで治るのか聞いたんですが「治らないとは言わないけど気長に付き合うしかない」みたいなこと言われたんで特効薬とかある訳じゃないみたいだったんで諦めた感じですね。
今は頭痛や吐き気に効くらしい漢方とデパスをベースに飲んでますが首を矯正してくれる接骨院みたいな所を探そうかと思ってます。
>>98
そうなんですか、、、
自分はスポーツやってるんで手術して治るなら手術という選択も考えてはいるんですが、結局ストレートネックが原因となるとまたなるんじゃないかとも、、、
ストレートネック、、、
そうなんですか、、、
自分はスポーツやってるんで手術して治るなら手術という選択も考えてはいるんですが、結局ストレートネックが原因となるとまたなるんじゃないかとも、、、
ストレートネック、、、
>>97
そうなんだよねw
適当な診察でそれなりにお金を取られるというwしかも原因がよくわからない病気なんかはたいていほかの病院でも見てもらう→「原因がわからない」→ほかの病院へ
ぼ繰り返しだから初診料も馬鹿にならない
そうなんだよねw
適当な診察でそれなりにお金を取られるというwしかも原因がよくわからない病気なんかはたいていほかの病院でも見てもらう→「原因がわからない」→ほかの病院へ
ぼ繰り返しだから初診料も馬鹿にならない
ストレートネックやそれに伴う不快症状って、姿勢や矯正で良くなるんだろうか
多分、かなり大変だよね
私は昔、バレエやってたしムチウチ2回やったし仕事は事務だしで、なるべくしてなった気がする。これを矯正するのって気が遠くなる
多分、かなり大変だよね
私は昔、バレエやってたしムチウチ2回やったし仕事は事務だしで、なるべくしてなった気がする。これを矯正するのって気が遠くなる
ストレートネックでの不快症状？
目眩とか痺れとか痛み以外にも何か症状あるの？
目眩とか痺れとか痛み以外にも何か症状あるの？
頭痛とか吐き気とか自律神経失調症みたいな感じ。
緊張性頭痛と片頭痛が理由だと思ってたけど、首から来てる感じがして
ってか何が理由か分からないけど、凝りや頭痛、吐き気、めまいや痺れはある。どこ調べても異常ないって言われるし
緊張性頭痛と片頭痛が理由だと思ってたけど、首から来てる感じがして
ってか何が理由か分からないけど、凝りや頭痛、吐き気、めまいや痺れはある。どこ調べても異常ないって言われるし
105 ：病弱名無しさん：2012/09/24(月) 21:56:47.74 ID:a4rGQz9fO
>>105
最初のムチウチは普通の玉突き事故、２回目は軽く追突された感じ。でも２回目は治りきらないうちにやられたから、そっちの方が衝撃は強かった。
それまで肩こり等はほぼ無縁だったのに
ムチウチの後遺症もあるのかなぁ。でも検査で骨に異常ないと医者も何もしてくれないよね
最初のムチウチは普通の玉突き事故、２回目は軽く追突された感じ。でも２回目は治りきらないうちにやられたから、そっちの方が衝撃は強かった。
それまで肩こり等はほぼ無縁だったのに
ムチウチの後遺症もあるのかなぁ。でも検査で骨に異常ないと医者も何もしてくれないよね
ストレートネックで吉瀬美智子みたいな綺麗な人いてない？
あー。今日は何だかずっと車酔いのような具合のわるさ
首痛くて吐き気。前にも言ってたかも？ですが嘔吐恐怖症なので辛い。
寝てしまいたいのに、お腹が下っていてなかなか寝られないよー。
辛いよー。
寝てしまいたいのに、お腹が下っていてなかなか寝られないよー。
辛いよー。
最近首が細くなって来た ん〜ストレートネックってややこしい症状ばっかりだな
>>108
災難でしたね…、個人的に思うことですが症状とそのムチウチ大いに関係あると思います。
医者さんっては基本的にCTやMRIのデータに何も異常なかったら、
ホントに何もしてくれないですよね。っていうか分からないのを『異常がない』という言葉にすり替えているような気がする。
ストレートネックは一般的には形状の問題で病気という部類には入らないけど、辛さは病気レベル。
災難でしたね…、個人的に思うことですが症状とそのムチウチ大いに関係あると思います。
医者さんっては基本的にCTやMRIのデータに何も異常なかったら、
ホントに何もしてくれないですよね。っていうか分からないのを『異常がない』という言葉にすり替えているような気がする。
ストレートネックは一般的には形状の問題で病気という部類には入らないけど、辛さは病気レベル。
首の上の方には神経が密集してるから酷くなってくると血の循環が悪くなって自律神経に異常が出るみたいだね
首回したらブチブチ鳴るのってストレートネックだから？
若い頃からずっとだから普通の人でも鳴るものだと思ってるんだけど
若い頃からずっとだから普通の人でも鳴るものだと思ってるんだけど
このスレ壊れてますか？
118 ：病弱名無しさん：2012/10/20(土) 20:39:49.49 ID:KHMdD06e0
今、NHK教育でやってるよ！
ここが聞きたい！名医にＱ
「全身に悪影響！首の痛み 第１回」
ストレートネックについては
「自分の姿勢を見直す」
「日常生活に支障が出るなら神経ブロック注射を」
これだけでした┐(´-｀)┌
首の痛みに関する疑問・質問はこちら（締め切り10月21日）
来週の放送で答えます。
https://www.nhk.or.jp/kenko/mail3/index.html
「全身に悪影響！首の痛み 第１回」
ストレートネックについては
「自分の姿勢を見直す」
「日常生活に支障が出るなら神経ブロック注射を」
これだけでした┐(´-｀)┌
首の痛みに関する疑問・質問はこちら（締め切り10月21日）
来週の放送で答えます。
https://www.nhk.or.jp/kenko/mail3/index.html
猫背の人は猫背から直した方がいい？
ロムしている皆は最近調子どう？良くなった人も居る？
首の体操するようになってだいぶ首凝りとかフラフラする症状は無くなった気がする
やっぱり動かさないと駄目だな
やっぱり動かさないと駄目だな
他の人はどう？…ってロムする人すら居なくなってしまったか。
姿勢を意識してからは一日中痛いってことは無くなったかな
時々尋常じゃない頭痛が襲ってくるけど
時々尋常じゃない頭痛が襲ってくるけど
125 ：病弱名無しさん：2012/11/07(水) 23:49:19.41 ID:oBdcqqM10
あげとこか
本当ここ1年読書ばっかりしてたせいかだんだんストレートネック悪化してきたわ
最近は指のほうの冷えと動きのぎこちなさが気になってしょうがない
病気と言うより症状の一種として捉えられてるから医師の方もなかなかまともに取り合ってくれないんだよね
最近は指のほうの冷えと動きのぎこちなさが気になってしょうがない
病気と言うより症状の一種として捉えられてるから医師の方もなかなかまともに取り合ってくれないんだよね
というか指先の作業で肩がしんどくなる人いる？
長時間というか、ちょっとした筆記で肩の方が疲れてしまって筆記作業がしんどくなったりって言う症状なんだけど、、、
長時間というか、ちょっとした筆記で肩の方が疲れてしまって筆記作業がしんどくなったりって言う症状なんだけど、、、
指先が痺れるのもストレートネックの症状？
もし悪化すると分かっていて読書続けていたとしたらかなり危ない気がします。
そのうち痺れがあちこちに出て身体が不自由になったらシャレにならないと思います。
ところでここは>>1さん専用の情報収集スレなの？
そのうち痺れがあちこちに出て身体が不自由になったらシャレにならないと思います。
ところでここは>>1さん専用の情報収集スレなの？
いびきが凄いんだけどストレートネックと関係あるのかな
頭痛、吐き気、腕のしびれ等があったため脳のMRIとったら
医者に首の骨がまっすぐになってると言われた。
医者の言い出した解決策が転職と投薬の二択だったため
クソ医者め〜と内心憤慨しながら帰ってきたのだが
脳の検査をして首の骨の異常を指摘してくれただけマシな方なのだろうか
医者に首の骨がまっすぐになってると言われた。
医者の言い出した解決策が転職と投薬の二択だったため
クソ医者め〜と内心憤慨しながら帰ってきたのだが
脳の検査をして首の骨の異常を指摘してくれただけマシな方なのだろうか
>>133
どうでしょうね〜、指摘されても対象方法が無かったら異常なしって言われるのと同じなんじゃ…？ってたまに思います。
病院帰りの何とも言えない気持ち、嫌なもんですよね。
投薬というのは基本的に痛み止めなのでしょうか？
辛い選択肢ですね…。
どうでしょうね〜、指摘されても対象方法が無かったら異常なしって言われるのと同じなんじゃ…？ってたまに思います。
病院帰りの何とも言えない気持ち、嫌なもんですよね。
投薬というのは基本的に痛み止めなのでしょうか？
辛い選択肢ですね…。
>>134
レスありがとうございます
処方された薬は痛み止めと筋肉の緊張をほぐす薬でした
自覚はあまりないんですが肩こりがひどいらしく
指摘のおかげで「ストレートネック」で検索かけられたので
ストレッチを併用しつつ薬がなくなるまでは飲み続けようかと
レスありがとうございます
処方された薬は痛み止めと筋肉の緊張をほぐす薬でした
自覚はあまりないんですが肩こりがひどいらしく
指摘のおかげで「ストレートネック」で検索かけられたので
ストレッチを併用しつつ薬がなくなるまでは飲み続けようかと
136 ：病弱名無しさん：2012/11/23(金) 00:36:35.37 ID:P4H2gjNI0
以前写真アップしていた枕、どう？
というかストレートネックの症状が悪化し始めてから頭の回転が悪くなった気がするんだけど他にそう言った症状抱えてる人いる？
また出た、自己中質問。そういう自分中心なレスがここから人を遠ざけてしまった原因だといい加減気づけよ。
>>139
マジか！！やっぱり脳の血流とかとも関係あるのかもね。にしても都内でもなかなか血行障害について詳しく調べてくれるような病院ってないねー
なんでも造影剤を投与してからMRIで調べるらしいけど、、、そこまでやってくれるような病院が大学病院くらいだしな
マジか！！やっぱり脳の血流とかとも関係あるのかもね。にしても都内でもなかなか血行障害について詳しく調べてくれるような病院ってないねー
なんでも造影剤を投与してからMRIで調べるらしいけど、、、そこまでやってくれるような病院が大学病院くらいだしな
そんな誰でも知ってること、ネタかと思いきや…何言ってんの？
ストレートネックの人は普通の人と比べて首から脳への血流が悪いから思考能力が低下しそれが症状として出るのはほぼ当たり前のこと。
ていうか病院やMRIどうのこうのより、まず実生活の中で悪化する原因が自分の生活スタイルにないか見直してみることが先なんじゃないか？
それと最低限の知識つけてから質問してくれよ。
ストレートネックの人は普通の人と比べて首から脳への血流が悪いから思考能力が低下しそれが症状として出るのはほぼ当たり前のこと。
ていうか病院やMRIどうのこうのより、まず実生活の中で悪化する原因が自分の生活スタイルにないか見直してみることが先なんじゃないか？
それと最低限の知識つけてから質問してくれよ。
こんな言われ方しちゃ人もへって当然だわな。
また首の凝りと肩の凝りが酷くなってきた。
皆さんはどういった治療をしていますか？
低周波と首の牽引でしょうか？
皆さんはどういった治療をしていますか？
低周波と首の牽引でしょうか？
頭痛が酷いです！対処方を教えてください！
皆さんがやっている首の体操教えてください！お願いします！
皆さんは職場で激しい痛みが襲ってきた時どう対処してますか？人数少ないからってここは一致団結して書き込みしましょう！
>>145
ttp://news020.blog13.fc2.com/blog-entry-1597.html
これまじでいいぞ
>>146
頭痛は脳神経外科
>>147
ttp://news020.blog13.fc2.com/blog-entry-1597.html
>>148
悪いがそこまでの痛みはないからわからんな
ttp://news020.blog13.fc2.com/blog-entry-1597.html
これまじでいいぞ
>>146
頭痛は脳神経外科
>>147
ttp://news020.blog13.fc2.com/blog-entry-1597.html
>>148
悪いがそこまでの痛みはないからわからんな
情報ありがとうございます！
頭痛が辛いのですが他にどなたか対処を教えてください！
頭痛が辛いのですが他にどなたか対処を教えてください！
ストレートネックに効くお茶があると聞いたのですがどの種類かどなたか教えてください！
枕の高さなのですが適正な高さを教えてください！
すみませんがお願いします！
すみませんがお願いします！
153 ：病弱名無しさん：2012/11/29(木) 22:18:45.76 ID:4ENKCYgP0
首を動かすしかないよ
パソコンとか携帯いじらずにウォーキングして首の体操！！！
パソコンとか携帯いじらずにウォーキングして首の体操！！！
ご紹介下さった体操やったら、ほぐれる所はほぐれるのですが、首の前面と付け根が痛くなっちゃいました…！様子見ながらやってみますね！ありがとうございます！
整形外科で痛み止めのボルタレン湿布を出してもらっているのですが、
いまいち効きません。
首が冷たい状態で血液の流れが悪い感じです。
温湿布を出してもらいたいのですが、温湿布を出してもらっている方いますか？
いたら湿布の名前を教えて下さい。
いまいち効きません。
首が冷たい状態で血液の流れが悪い感じです。
温湿布を出してもらいたいのですが、温湿布を出してもらっている方いますか？
いたら湿布の名前を教えて下さい。
>>155
個人的な意見を言えばこういった質問こそここでするべきではないと思うのだが…
少なくとも医師の方で診断が下されてる以上、指示に従ったままのほうが良いのではないか?
あるいは冷感湿布を貼っても全然改善しないので温湿布はどうでしょうか？って自分から提案してみるとか？
個人的な意見を言えばこういった質問こそここでするべきではないと思うのだが…
少なくとも医師の方で診断が下されてる以上、指示に従ったままのほうが良いのではないか?
あるいは冷感湿布を貼っても全然改善しないので温湿布はどうでしょうか？って自分から提案してみるとか？
>>157
そういう考えもありだと思うが、それだったら体操方を聞くことにも同じことが言えません？
例えば同じストレートネックでも事故が原因の人。
そしてストレートネックでもヘルニアの症状が混じっている人。
同じストレートネックでもこういったタイプの人は医師またや専門医指示なしであれこれ体操をやると後々悪化の道に進んでしまう可能性も。
そもそも一般的に紹介されている体操というのは慢性的なコリやデスクワークなどで苦しみといった一般的なコリに基づいて紹介されていて、
ヘルニアや事故であまり動かしてはまずい人のための首へのには考慮されてはいないかと…。
長くなったがでもこう書くと何も書けないことになってしまうか…。
そういう考えもありだと思うが、それだったら体操方を聞くことにも同じことが言えません？
例えば同じストレートネックでも事故が原因の人。
そしてストレートネックでもヘルニアの症状が混じっている人。
同じストレートネックでもこういったタイプの人は医師またや専門医指示なしであれこれ体操をやると後々悪化の道に進んでしまう可能性も。
そもそも一般的に紹介されている体操というのは慢性的なコリやデスクワークなどで苦しみといった一般的なコリに基づいて紹介されていて、
ヘルニアや事故であまり動かしてはまずい人のための首へのには考慮されてはいないかと…。
長くなったがでもこう書くと何も書けないことになってしまうか…。
>>159
まぁ、最終的には自己責任だしな
まぁ、最終的には自己責任だしな
そして他人の症状は他人事
162 ：病弱名無しさん：2012/12/06(木) 23:35:57.81 ID:YAvwyX550
首の体操とかしてる？
整骨院でストレートネックの人は枕できるだけ高い方がいいと言われたから
高くして寝て起きたら思いっきり強張ってて首の付け根が痛い痛い(泣)
我慢してたら慣れてくるのかな…
高くして寝て起きたら思いっきり強張ってて首の付け根が痛い痛い(泣)
我慢してたら慣れてくるのかな…
整形外科では枕ないほうがいいといわれたけど？
165 ：病弱名無しさん：2012/12/07(金) 22:19:10.31 ID:ObXTRa1w0
ストレートネックの人は枕低い方がいいんじゃなかった？
背中まで凝ってきたわ
参った参った
背中まで凝ってきたわ
参った参った
ストレートネックだと肩凝るし、首も凝るし抜け毛増えない？
ストレートネックだと血行悪くなるし、足がやたらと臭うのですが関係あるかな？
170 ：病弱名無しさん：2012/12/14(金) 23:57:15.01 ID:sEwjDNym0
足は関係ないやろｗ
ムチウチの時に使うような首固定するコルセットをすると楽かな？
100均のトラベルグッズとか首痛向けの本で付録に付いてるのとか
買ってみようかと思ってるんだけど。
100均のトラベルグッズとか首痛向けの本で付録に付いてるのとか
買ってみようかと思ってるんだけど。
ストレートネックと気づいてから、
やけに顎から首にかけての髭の伸びが早くなった気がするんだけど関係あるかな？
やけに顎から首にかけての髭の伸びが早くなった気がするんだけど関係あるかな？
173 ：病弱名無しさん：2012/12/15(土) 23:37:00.38 ID:pNGQzxvi0
髭はただ年取って濃くなってきただけやろ
次はどんなオカルトかしら
頚部脊椎症って診断されたけどレントゲンで首の骨がまっすぐだって言われたからストレートネックだと思う。
治った方いますか？
整体言っていいのか医者に聞いたらダメって言われたんだけど、医者が整体嫌ってるだけ？
それとも本当にストレートネックに整体はよくないのかな。
最近さらに悪化してきて、牽引すると更に痛くなる。
肩が電気走るようにビキビキ痛むし、筋膜炎にもなったかも・・・。
治った方いますか？
整体言っていいのか医者に聞いたらダメって言われたんだけど、医者が整体嫌ってるだけ？
それとも本当にストレートネックに整体はよくないのかな。
最近さらに悪化してきて、牽引すると更に痛くなる。
肩が電気走るようにビキビキ痛むし、筋膜炎にもなったかも・・・。
ストレートネックってある意味奇形だよな
177 ：病弱名無しさん：2012/12/20(木) 05:37:23.77 ID:CbF5azIIO
あげとくやねんな
木枕使っている人いてない？
179 ： 忍法帖【Lv=2,xxxP】(2+0：5) ：2012/12/20(木) 13:15:17.37 ID:Urtn9dor0
>>175
整体じゃ治らないからでしょ。あと整形外科は整骨院を嫌う傾向があるな。
良い整体士なら、痛みは短期的に改善される。
ところでみんなは枕は何を使っている？
ハンズでテンピュールやらマニフレックスやら散々試したけど、沈み込むのが駄目だな。
今はバスタオルで高さを調整して、座布団がメイン。だが、良い枕があればな。
整体じゃ治らないからでしょ。あと整形外科は整骨院を嫌う傾向があるな。
良い整体士なら、痛みは短期的に改善される。
ところでみんなは枕は何を使っている？
ハンズでテンピュールやらマニフレックスやら散々試したけど、沈み込むのが駄目だな。
今はバスタオルで高さを調整して、座布団がメイン。だが、良い枕があればな。
ストレートネックなんだけど整体とか鍼灸院行って治った人いる？
医者に聞いたら整体はダメって言われたんだけど、
医者が整体とかを嫌ってるだけなのかな？
ネットだと整体とか鍼灸がいいって出るんだけど・・・どっちが正しいんだろ。
整体とか行って楽になった人か治った人いないかな。
医者に聞いたら整体はダメって言われたんだけど、
医者が整体とかを嫌ってるだけなのかな？
ネットだと整体とか鍼灸がいいって出るんだけど・・・どっちが正しいんだろ。
整体とか行って楽になった人か治った人いないかな。
181 ：病弱名無しさん：2012/12/20(木) 23:28:54.64 ID:CbF5azIIO
あげとこか
今日病院行ったら逆流性食道炎て言われたわw
症状の性質状、頭を高くして寝ないといけないんだがストレートネックと天秤にかけられててワロタw
わろた、、、
症状の性質状、頭を高くして寝ないといけないんだがストレートネックと天秤にかけられててワロタw
わろた、、、
183 ：病弱名無しさん：2012/12/21(金) 11:33:43.47 ID:iwciD0fn0
とりあえずage
184 ：病弱名無しさん：2012/12/21(金) 21:33:12.40 ID:iwciD0fn0
前スレ見たらけっこういろんな情報あるね
一度見てみるといいと思う
なんか険悪になってる箇所もあるけど・・・
一度見てみるといいと思う
なんか険悪になってる箇所もあるけど・・・
そだね。前スレは皆のためになるというか語りがいがあった。
最後のほうに変な筋トレヲタクが連投するようになってから、皆馬鹿らしくなってしまったのか卒業してっちゃって人が居なくなったね…
最後のほうに変な筋トレヲタクが連投するようになってから、皆馬鹿らしくなってしまったのか卒業してっちゃって人が居なくなったね…
整体に関するレスをさせてもらうと、
医師が整体を嫌うというよりかはレントゲンも見ずに身体を触って動かしたりする療法がはたして改善に繋がるのか？という疑問と
、そういった療法で逆に悪化してしまうケースが実際問題少なくないので『ダメ』と言ったのだと思います。
それにストレートネックはスマホなどの影響で現代病にもなっており金儲けのためのまがい物(何回も通わせる)の所が増えています。
ところで頚椎部脊椎症になった原因って思いあたる所ありますか？
単なるストレートネックだったら試しに整体など行ってみても良いと思うのですが、症状がプラスアルファあるようなのでそこらへんは慎重になったほうが良いかと。
医師が整体を嫌うというよりかはレントゲンも見ずに身体を触って動かしたりする療法がはたして改善に繋がるのか？という疑問と
、そういった療法で逆に悪化してしまうケースが実際問題少なくないので『ダメ』と言ったのだと思います。
それにストレートネックはスマホなどの影響で現代病にもなっており金儲けのためのまがい物(何回も通わせる)の所が増えています。
ところで頚椎部脊椎症になった原因って思いあたる所ありますか？
単なるストレートネックだったら試しに整体など行ってみても良いと思うのですが、症状がプラスアルファあるようなのでそこらへんは慎重になったほうが良いかと。
187 ：病弱名無しさん：2012/12/22(土) 21:14:29.41 ID:udq7x0J60
ストレートネックで整体行くって怖くね？
キン肉マンじゃね？
>>186
なるほど・・・。
頚部脊椎症になった原因は、パソコンのしすぎですね・・・。
仕事でも１日８時間パソコンと向き合ってるのに
家に帰ってからも趣味でパソコンをいじってるので・・。
そして凄く猫背なのでこのせいだと思います。
ストレートネックのせいで肩の凝りが酷くて痛い感じなので
整体じゃなく、鍼灸院に行ってみることにします。
なるほど・・・。
頚部脊椎症になった原因は、パソコンのしすぎですね・・・。
仕事でも１日８時間パソコンと向き合ってるのに
家に帰ってからも趣味でパソコンをいじってるので・・。
そして凄く猫背なのでこのせいだと思います。
ストレートネックのせいで肩の凝りが酷くて痛い感じなので
整体じゃなく、鍼灸院に行ってみることにします。
チロルビット飲んでる人います？
191 ：病弱名無しさん：2012/12/24(月) 02:11:12.28 ID:Z10qg6wG0
飲んでないんかいっw(ズッコケ)
>>192
リンラキイサー飲んでるけど似たような薬じゃないか？
リンラキイサー飲んでるけど似たような薬じゃないか？
症状に合わせて医師から
処方されたなら普通に飲めば良くない？
自分が飲めないものを
人様が飲んでその感想を聞きたいって…
少し失礼じゃね？
処方されたなら普通に飲めば良くない？
自分が飲めないものを
人様が飲んでその感想を聞きたいって…
少し失礼じゃね？
198 ：病弱名無しさん：2012/12/24(月) 21:50:40.36 ID:Z10qg6wG0
まあ落ち着け
199 ：病弱名無しさん：2012/12/24(月) 22:26:23.38 ID:5LgxUV9L0
ストレートネックから肩凝りはちょっと違うと思われ
それぞれ違うかもね
202 ：病弱名無しさん：2012/12/25(火) 14:27:53.91 ID:6WW94RoQ0
しばらく上を向いてなかった後に
上向くと必ずメキメキメキっていう
怖い
上向くと必ずメキメキメキっていう
怖い
超人だからじゃね？
204 ：病弱名無しさん：2012/12/25(火) 20:05:26.40 ID:DusKM0Ep0
205 ：病弱名無しさん：2012/12/25(火) 20:28:33.20 ID:6WW94RoQ0
今日、病院のマッサージで首をボキボキされたけど、
首があまりにも詰まってる状態だったと言われた。
205も詰まってるのでは？
でもここまで書いてなんだけど詰まってるってなんだ
凝ってる状態って解釈でいいのかな
首があまりにも詰まってる状態だったと言われた。
205も詰まってるのでは？
でもここまで書いてなんだけど詰まってるってなんだ
凝ってる状態って解釈でいいのかな
え…wwもしかして学生さん？
基本的に『詰まっている』という表現は乳酸のことでしょ。
キミ、超人じゃないみたいね…
基本的に『詰まっている』という表現は乳酸のことでしょ。
キミ、超人じゃないみたいね…
208 ：病弱名無しさん：2012/12/25(火) 22:36:25.46 ID:r32JUkWX0
ガッテン体操の顎引きのやつって、顎を引いた状態で静止してから元に戻すだけ？
押し合う力がないからこれだけ等尺運動って感じがしないんだけど
押し合う力がないからこれだけ等尺運動って感じがしないんだけど
整体はあまりよくないと聞くが…
うわあー今日はたくさん乳酸が詰まってマスね！
そうなんですよ〜。乳酸が詰まって詰まって困っちゃうんデス！
あんま聞かないねって所詮ネットで検索した程度だろw
顎引いたら後頭部硬直して顎が前に突き出たままなって余計悪化したわ糞が！！！！
情報を実行するのも自己責任
引いてるのに突き出てるとかありえんだろ
>>217
ていうか顎引く状態を保つためにに後頭部辺りの筋力を使い過ぎて逆に硬直してしまったんだろ。その結果首が耐えられなくなって顎が前に出てしまった。
まず普段から後頭部が相当異常緊張起こしているはずだから、
等尺よりも他の方法で後頭部を緩める必要があると思う。
ていうか顎引く状態を保つためにに後頭部辺りの筋力を使い過ぎて逆に硬直してしまったんだろ。その結果首が耐えられなくなって顎が前に出てしまった。
まず普段から後頭部が相当異常緊張起こしているはずだから、
等尺よりも他の方法で後頭部を緩める必要があると思う。
221 ：病弱名無しさん：2012/12/29(土) 22:53:01.99 ID:/TRmv0fw0
15分に1回30秒上を向くようにしたらいいんだって
>>220
あんたなかなかやるな…さては超人だなぁ〜！！！
あんたなかなかやるな…さては超人だなぁ〜！！！
ジストニアなので上に向けません…
ジーニスト？
226 ：病弱名無しさん：2012/12/30(日) 22:12:37.37 ID:i/m5KNlb0
今年もまっすぐでお願いします
>>259
ケンタロウさんのこと馬鹿にしてんの？？
ケンタロウさんのこと馬鹿にしてんの？？
230 ：病弱名無しさん：2013/01/03(木) 23:45:17.74 ID:gIz0LXGF0
最近、イオンで立ち読みしまくってるわ
それ枕買った所じゃん！
232 ：病弱名無しさん：2013/01/04(金) 15:56:22.35 ID:3q7BIyfX0
首と腰にタオル丸めて敷いて５分寝たらいいって本に書いてた
>>232
それやったら横になる時に首筋痛めてムチウチなったわ
それやったら横になる時に首筋痛めてムチウチなったわ
>>233
前も言ったけどストレートネックの領域を越えていると思うから
安易にここの体操類実践しないほうが良いかと…。
もし悪化したら残念だし…。
ところで病院にかかったのは1つですか？
セカンドオピニオン的に他の所ではどうでしょう。
前も言ったけどストレートネックの領域を越えていると思うから
安易にここの体操類実践しないほうが良いかと…。
もし悪化したら残念だし…。
ところで病院にかかったのは1つですか？
セカンドオピニオン的に他の所ではどうでしょう。
>>233
あれこれ騒ぎやがって、キン骨マンなんじゃね？
あれこれ騒ぎやがって、キン骨マンなんじゃね？
>>234
精神科とか？
精神科とか？
なんでそっち系の病院になんの？
じゃ何科でなに診てもらうのさ
セカンドオピニオンの意味わかってなくね？
同じ科で診てもらうのね
また１から検査とか…
お金ないわ(泣)
また１から検査とか…
お金ないわ(泣)
でも顎引きしたり、タオルで寝るやつとかで逆に痛くなっちゃうんでしょ？
ネットで調べているほうが危険かと思う。
まぁご本人の問題だからこれ以上は言わないけどさ
ネットで調べているほうが危険かと思う。
まぁご本人の問題だからこれ以上は言わないけどさ
昔からレントゲン撮ると首まっすぐだって言われてはいたけど「へー」としか
思ってなかった。
そしたら10月くらいから急に痛みが来て、右首の後ろが押すと痛い感じに。
体は前を向いたまま、首だけ後ろを向くという行為が痛くてできないので、
車を運転するときなどに微妙に不便。
無理にでも首回ししたりと運動した方がいいのかね？
思ってなかった。
そしたら10月くらいから急に痛みが来て、右首の後ろが押すと痛い感じに。
体は前を向いたまま、首だけ後ろを向くという行為が痛くてできないので、
車を運転するときなどに微妙に不便。
無理にでも首回ししたりと運動した方がいいのかね？
>>242
無理矢理アレコレやるとかえって悪化したりするので、
まずは軽いストレッチなど首の状態を見ながら自分に合う体操を探すのがいいかと。
あと姿勢のチェックも。
よく首を回してコキコキならす人がいますがあれ、悪化の道に進んでいます(苦笑)。
ネットで検索すると色々でてきますが、ほとんどド素人に近いアドバイスですね〜。
無理矢理アレコレやるとかえって悪化したりするので、
まずは軽いストレッチなど首の状態を見ながら自分に合う体操を探すのがいいかと。
あと姿勢のチェックも。
よく首を回してコキコキならす人がいますがあれ、悪化の道に進んでいます(苦笑)。
ネットで検索すると色々でてきますが、ほとんどド素人に近いアドバイスですね〜。
なんだ>>240と同じ人物か
いや、全く別の過去レスのことだから気にしないで こちらこそスマン
これっぽいな。
三度の飯より睡眠が好きだったのだが、
寝返りするたびに激痛で起きる、
起きてまともに立つまでが超絶な苦痛だから寝たくない・・。
ただ首もそうだが、左肩が連動して激痛が走る。
シップと首固定で乗りきろう
三度の飯より睡眠が好きだったのだが、
寝返りするたびに激痛で起きる、
起きてまともに立つまでが超絶な苦痛だから寝たくない・・。
ただ首もそうだが、左肩が連動して激痛が走る。
シップと首固定で乗りきろう
笑ったw
>>247
勝手に乗り切れ
勝手に乗り切れ
今の時代、なってる人多いんだろうな
そしてそれに気づかずコリや頭痛に
悩んでいる人も多そうだ
そしてそれに気づかずコリや頭痛に
悩んでいる人も多そうだ
実際多いんだよ
あんたカレクックじゃねぇの？
それも原因が日常生活に潜んでいるのに
それを見直して改善しようとせず
人のせいにする奴が結構多い
あんたカレクックじゃねぇの？
それも原因が日常生活に潜んでいるのに
それを見直して改善しようとせず
人のせいにする奴が結構多い
>>206
愛が詰まっているんだよ…
愛が詰まっているんだよ…
いや〜今日は愛がたくさん詰まってマスね〜
254 ：病弱名無しさん：2013/01/15(火) 17:14:29.48 ID:wCCg6s1P0
首を回すと背中が痛い
寝違えたみたい
寝違えたみたい
>>254
イオンさん寝違える確率高くない？
イオンさん寝違える確率高くない？
256 ：病弱名無しさん：2013/01/15(火) 21:38:22.38 ID:wCCg6s1P0
え、俺？
今年初だけどなあ
今年初だけどなあ
誰もそんなこと言ってないけどw
じゃ、自己紹介的に病院での結果や症状、実践してる体操など説明よろしくシンイリさん。
ここではそれが掟みたいなものだから。
じゃ、自己紹介的に病院での結果や症状、実践してる体操など説明よろしくシンイリさん。
ここではそれが掟みたいなものだから。
258 ：病弱名無しさん：2013/01/16(水) 10:37:34.64 ID:fjsNnBLA0
>>257
前スレからおんがな
前スレからおんがな
なんやなんや！
元筋ヲタのくせに面白みのない人だな！
元筋ヲタのくせに面白みのない人だな！
260 ：病弱名無しさん：2013/01/17(木) 18:27:51.32 ID:4laeJQL40
これって自分で意識して首の姿勢かえるだけで治るかな？
軽度の人で治る人もいれば治らない超人もいるだろ
身体の痺れや身体のあちこちに痛みが表れている超人は筋肉そのものに異常があったり、色々と根が深いと思う
身体の痺れや身体のあちこちに痛みが表れている超人は筋肉そのものに異常があったり、色々と根が深いと思う
みんな最近調子はどうなの？
まっすぐネック！
>>263
誰もいねぇよ
誰もいねぇよ
>>267
俺も前スレから居るからそのレス読んだ。
多分その人慢性タイプとは違う『一時的』なストレートネックだと思う。
牽引で治るタイプ。
PCやデスクワークなどでストレートネックが日常化してしまった場合、等尺だけじゃ厳しいと思う。
俺も前スレから居るからそのレス読んだ。
多分その人慢性タイプとは違う『一時的』なストレートネックだと思う。
牽引で治るタイプ。
PCやデスクワークなどでストレートネックが日常化してしまった場合、等尺だけじゃ厳しいと思う。
今更等尺かよ…
>>269
じゃ何が有効なのか言ってみな
じゃ何が有効なのか言ってみな
まず第一に自分がストレートネックになった原因を繰り返し見直すこと。そして自分自身が悪化させてないか生活を見直すこと。
単純なようで実はほとんどの人がここで原因を見落としている。
第ニに自分の首がどのような角度で緩んだり、硬直したりするか長所、短所をつかむこと。これも人それぞれで意外と難しい。
有効な体操と言われても人それぞれ原因も違えば症状も違うから安易には答えられない。
例えば事故が原因の初心者の人がこのスレ見てアレコレやって悪化する可能性だってあるし、書くのにも責任があると思う。
単純なようで実はほとんどの人がここで原因を見落としている。
第ニに自分の首がどのような角度で緩んだり、硬直したりするか長所、短所をつかむこと。これも人それぞれで意外と難しい。
有効な体操と言われても人それぞれ原因も違えば症状も違うから安易には答えられない。
例えば事故が原因の初心者の人がこのスレ見てアレコレやって悪化する可能性だってあるし、書くのにも責任があると思う。
出た、人による論法ｗ
お前馬鹿か？
ストレートネックがどれだけ奥深いものか分かってねぇだろ？
どんな原因でどんな症状が出ているか聞く前にコレやったほうが良いですよ、なんて安易に言えるか？
体操によっては骨がストレートから逆反りになってしまうことだってあることくらいは知ってるよな？
〜で治ったとかにすぐに飛びつきたいお前に言っても無駄だろうけど
ストレートネックがどれだけ奥深いものか分かってねぇだろ？
どんな原因でどんな症状が出ているか聞く前にコレやったほうが良いですよ、なんて安易に言えるか？
体操によっては骨がストレートから逆反りになってしまうことだってあることくらいは知ってるよな？
〜で治ったとかにすぐに飛びつきたいお前に言っても無駄だろうけど
>>274
単に人の情報が欲しいだけかもなw 整体効果あるか？なんてしつこく聞いてた奴だし
単に人の情報が欲しいだけかもなw 整体効果あるか？なんてしつこく聞いてた奴だし
>>274
おや、新入り超人かい？
おや、新入り超人かい？
なんでこんな険悪なの
また>>280=超人野郎か
ドロシー「アーイーウーイー！」
ここも終わったな
284 ：病弱名無しさん：2013/02/08(金) 23:57:16.22 ID:QtzIgexV0
首を右に捻ったら肩甲骨の内側が寝違えたように痛いんや
動きにくいわ
動きにくいわ
いつまで痛い痛い言ってんねん！
イオンにも行けないくらいか
イオンにも行けないくらいか
はよ答えろ
287 ：病弱名無しさん：2013/02/10(日) 00:15:06.62 ID:+77d4wWx0
イオンは行ける
布団の固さや枕など身体に合ってないんじゃ？
イオンさん、寝違えるような痛みが出る確率高くない？
俺はめったに出ないよ。
イオンさん、寝違えるような痛みが出る確率高くない？
俺はめったに出ないよ。
289 ：病弱名無しさん：2013/02/10(日) 22:24:19.35 ID:+77d4wWx0
寝違えのような痛みやけど、寝違えでは無さそう
前日に首の体操を強めにやったり、ストレッチをきつめにやった次の日にこの症状出てるかもしれない
前日に首の体操を強めにやったり、ストレッチをきつめにやった次の日にこの症状出てるかもしれない
>>284
超かっこいい
超かっこいい
291 ：なりた ◆Tea9.6IztM ：2013/02/11(月) 23:12:01.76 ID:VYmZ4+cm0
かっこ悪いでしょ
イオン言われるのあれやから、名前つけますわ
イオン言われるのあれやから、名前つけますわ
イオン！イオン！
同意。イオンさんはこの名前が良い。だってイオンで買い物してるんでしょ？
そう考えるとすげえ嫌な女になるなｗ
297 ：なりた ◆Tea9.6IztM ：2013/02/16(土) 00:11:21.73 ID:H8r7OFwV0
下向いた時とかたまに背中の上の方に閃光が走るような痛みがツキューンてくるわ
頚椎ヘルニアまでなってしまってんのかな？
他にも耳管開放症と機能性胃腸症ある
これもストレートネックが絡んでんのか分からん
頚椎ヘルニアまでなってしまってんのかな？
他にも耳管開放症と機能性胃腸症ある
これもストレートネックが絡んでんのか分からん
超人よ・・・あんた動かしすぎなんじゃねえか？
いくら超人だからといって首は大切にな
いくら超人だからといって首は大切にな
>>206
夢が詰まっているんだよ…
夢が詰まっているんだよ…
301 ：なりた ◆Tea9.6IztM ：2013/02/20(水) 00:01:10.68 ID:p+F5Q8s30
>>301
夢詰まっているかい…？
夢詰まっているかい…？
いや〜今日は夢がたくさん詰まってマスね〜
304 ：病弱名無しさん：2013/02/21(木) 09:42:17.04 ID:7WLpdrKP0
去年の秋に月に整形外科でストレートネックと診断されたけど
このサイトで紹介している運動を続けて
（サイトとは別の）カイロに3ヶ月通ったらほぼ完治した。
http://asikenko.jp/neck-top.html
このサイトで紹介している運動を続けて
（サイトとは別の）カイロに3ヶ月通ったらほぼ完治した。
http://asikenko.jp/neck-top.html
気持ち悪い
ストレートネックってあくまでも形状のことで診断じゃない。
ストレートネック本当辛いよなw
年中首の前後面が凝ってるわw
枕も高さ調節難しいし本当辛い
年中首の前後面が凝ってるわw
枕も高さ調節難しいし本当辛い
そんなに年中痛いんか？
ところで夜中の２時に書き込んでないで規則正しい生活せいや
質の悪い睡眠は痛みを誘発させるぞ
ところで夜中の２時に書き込んでないで規則正しい生活せいや
質の悪い睡眠は痛みを誘発させるぞ
首の体操始めて2週間くらいになるが、むしろ日に日にコリが強くなってるのだが辞めた方がいいのだろうかw
医師も当てになんしなぁ
困りもんだ
医師も当てになんしなぁ
困りもんだ
>>309
夢、詰まってますか？
夢、詰まってますか？
いや〜今日は夢がたくさん詰まってマスネ！
>>312
ストレートネックとわかったのはもう五年くらい前。整形外科で
首の体操は前後左右からアイソメトリックトレの要領で押す動作
ようつべで一時話題になった肩こり&首の体操
他にも伸ばすストレッチ
デスクワークの作業中は気付く都度、上を見る癖をつけている
猫背の解消のトレーニングも並行しているんだがスレチだし、面倒なのでここには書かない
ストレートネックとわかったのはもう五年くらい前。整形外科で
首の体操は前後左右からアイソメトリックトレの要領で押す動作
ようつべで一時話題になった肩こり&首の体操
他にも伸ばすストレッチ
デスクワークの作業中は気付く都度、上を見る癖をつけている
猫背の解消のトレーニングも並行しているんだがスレチだし、面倒なのでここには書かない
なんかイオンとやってる体操似てない？
5年も経験してるなら知識もある程度あるだろうし、
体操が身体にどう作用しているとか自分で判断つくもんなんじゃない
体操が身体にどう作用しているとか自分で判断つくもんなんじゃない
>>315
体操自体は最近なんだよねこれが
指使うと僧帽筋辺りが疲労しちゃって、筆記や細かい作業にまで影響でできてたんだが、どこの病院に行っても異常無しの一点張り。仕方ないから自分で症状の原因調べてたら五年前に言われたストレートネックかな？ってなってようやく矯正始めた感じ
体操自体は最近なんだよねこれが
指使うと僧帽筋辺りが疲労しちゃって、筆記や細かい作業にまで影響でできてたんだが、どこの病院に行っても異常無しの一点張り。仕方ないから自分で症状の原因調べてたら五年前に言われたストレートネックかな？ってなってようやく矯正始めた感じ
デスクワークか…
指使う作業をする度に首に疲労物質がどんどんたまっていって、もしかして体操だけじゃ追いついていないのでは？
何か整体系とかハリとか行ってるの？
指使う作業をする度に首に疲労物質がどんどんたまっていって、もしかして体操だけじゃ追いついていないのでは？
何か整体系とかハリとか行ってるの？
>>317
整体系の病院には一切足を運んでないな
保険適用外だからお金もかなりかかるのが一番の理由だけど、カイロプラクティックなんかは特に国家資格じゃないって言うし、首周りの大事なところはあまりいじられたくないっていうのが本音だw
整体系の病院には一切足を運んでないな
保険適用外だからお金もかなりかかるのが一番の理由だけど、カイロプラクティックなんかは特に国家資格じゃないって言うし、首周りの大事なところはあまりいじられたくないっていうのが本音だw
319 ：なりた ◆Tea9.6IztM ：2013/03/04(月) 22:45:46.59 ID:S7sTaD370
俺が毎日やってる体操は５５５体操ってやつよ
毎日２〜３回やって半年経つけどこれと言って良くなった所はないなあ
俺も上向いて３０秒見る癖はつけてる
でも中々１５分に１回は出来ないな
寒い時期は特に調子悪い
毎日２〜３回やって半年経つけどこれと言って良くなった所はないなあ
俺も上向いて３０秒見る癖はつけてる
でも中々１５分に１回は出来ないな
寒い時期は特に調子悪い
320 ：なりた ◆Tea9.6IztM ：2013/03/04(月) 22:48:51.27 ID:S7sTaD370
首に凝りを感じると耳周りとか頭が下の部分が首動かす時に痛い時がある。
筋肉の痛みなのか血管の痛みなのかよう分からないから
病院行った方がいいのかもしれないけどね。
とりあえず暖かくなるのを待とうかなと思ってる。
筋肉の痛みなのか血管の痛みなのかよう分からないから
病院行った方がいいのかもしれないけどね。
とりあえず暖かくなるのを待とうかなと思ってる。
整体行っても10分マッサージとか低周波と牽引やられるだけで全く根本治療無いし
行くのやめた。
いい整体に出会えたり効くストレッチしたりすればこの30年はまっすぐであろう首にカーブが出来るのかのう？
行くのやめた。
いい整体に出会えたり効くストレッチしたりすればこの30年はまっすぐであろう首にカーブが出来るのかのう？
俺もこのスレ常駐し始めて1年位立つけどいまだに自分にあった治療法見つかってないな
とりあえず今度はハーフストレッチポール買ってみたから暫くしたら効き目の程報告するわ
とりあえず今度はハーフストレッチポール買ってみたから暫くしたら効き目の程報告するわ
俺はストレートネックと足の臭いの関連性について答えが出たら報告するわ
ストレートネックになってから足が臭くてたまらん
ストレートネックになってから足が臭くてたまらん
324 ：なりた ◆Tea9.6IztM ：2013/03/07(木) 00:57:35.05 ID:Oq4trI+v0
皆の症状は首が痛いとかだけ？
俺は一番強いのは空腹感が無い等の胃の不調で、頭がずっとフワフワしてるのとか、軽い頭痛とか、寒さに非常に弱くなったとかある。
ストレートネックから自律神経失調症になってしまったのかなとも思ってる。
俺は一番強いのは空腹感が無い等の胃の不調で、頭がずっとフワフワしてるのとか、軽い頭痛とか、寒さに非常に弱くなったとかある。
ストレートネックから自律神経失調症になってしまったのかなとも思ってる。
>>324
俺はめまいが酷い。頭全体とこめかみ周辺が硬直しているのと、耳鳴りがする。あと目がやたらと疲れやすい。
その代わりに痺れ類は一切なし。
ちなみに病院ではお決まりの異常なし。
同じストレートネックでも他人の症状って気になるよね。
俺はめまいが酷い。頭全体とこめかみ周辺が硬直しているのと、耳鳴りがする。あと目がやたらと疲れやすい。
その代わりに痺れ類は一切なし。
ちなみに病院ではお決まりの異常なし。
同じストレートネックでも他人の症状って気になるよね。
326 ：なりた ◆Tea9.6IztM ：2013/03/07(木) 22:51:29.50 ID:Oq4trI+v0
>>325
耳鳴りは俺もキーンて大きめのなってるわ
俺は耳管開放症もあるからそっちから来てるのかもしれんけど。
めまいはフワフワする感じじゃなくて、回転性とか？
俺はフワフワしてて立ちくらみの弱い感じで頭がスッキリしないのがあるな
しかし酷いめまいは辛そうやね・・
メチコバールとかアデホスコーワとか薬は飲んでる？
なんか自分で書いてて俺ってどんだけ終わってるんやおもた・・・
耳鳴りは俺もキーンて大きめのなってるわ
俺は耳管開放症もあるからそっちから来てるのかもしれんけど。
めまいはフワフワする感じじゃなくて、回転性とか？
俺はフワフワしてて立ちくらみの弱い感じで頭がスッキリしないのがあるな
しかし酷いめまいは辛そうやね・・
メチコバールとかアデホスコーワとか薬は飲んでる？
なんか自分で書いてて俺ってどんだけ終わってるんやおもた・・・
>>326
ありがとう。
最初は回転性だったんだけど、今は船酔いみたいのでおさまっている感じ。
メチコバール類の薬最初は飲んでたけど首の血流不順からきているみたいだから効かないんだよね…。
耳の症状とストレートネックってやっぱ繋がってるのかな。
ホント嫌になっちゃうよね。
そちらも改善してくと良いね…。
ありがとう。
最初は回転性だったんだけど、今は船酔いみたいのでおさまっている感じ。
メチコバール類の薬最初は飲んでたけど首の血流不順からきているみたいだから効かないんだよね…。
耳の症状とストレートネックってやっぱ繋がってるのかな。
ホント嫌になっちゃうよね。
そちらも改善してくと良いね…。
久々に覗いたらまともなスレになってた
329 ：なりた ◆Tea9.6IztM ：2013/03/10(日) 00:26:30.99 ID:3RfvUDQS0
>>327
後頭部に自律神経を整える神経が密集してるらしいのよ
なので頭に血を送る為にも首はなんとかせんとあかんみたい
俺は首の体操とお湯で温めたペットボトル当てたりしてる
効果の程は分からないけど・・・
脳への血流が上手く流れないから頭がスッキリしないのかなあ
後頭部に自律神経を整える神経が密集してるらしいのよ
なので頭に血を送る為にも首はなんとかせんとあかんみたい
俺は首の体操とお湯で温めたペットボトル当てたりしてる
効果の程は分からないけど・・・
脳への血流が上手く流れないから頭がスッキリしないのかなあ
330 ：なりた ◆Tea9.6IztM ：2013/03/10(日) 00:50:12.87 ID:3RfvUDQS0
俺みたいに自律神経乱す前に何とかしてね
俺も乱した
目眩、耳鳴り、視界暗転、果ては鬱
目眩、耳鳴り、視界暗転、果ては鬱
鬱になるよな・・・。
333 ：なりた ◆Tea9.6IztM ：2013/03/11(月) 00:29:31.19 ID:ikTqOtr50
ストレートネックで検索したら
頚椎症、頚椎ヘルニア、ストレートネック、
〜日間改善プログラムとかで改善しなかったら全額返金します
っていうのを２件見たけど、試してみた事ある人いる？
ちゃんと診療所としてやってる所が出してるみたいだけど、怪しいよなあ・・・
頚椎症、頚椎ヘルニア、ストレートネック、
〜日間改善プログラムとかで改善しなかったら全額返金します
っていうのを２件見たけど、試してみた事ある人いる？
ちゃんと診療所としてやってる所が出してるみたいだけど、怪しいよなあ・・・
ページ見た瞬間怪しさ全開だったわ
>>334
大抵の場合は小さな字
または膨大な規約の中に返品できない場合がひっそり書かれてるんだよなw
返品しようと思ったときに気づいて泣きを見る
それよりハーフストレッチポール使って何日か経つけど、これ猫背にはいいかもしれんが、首猫背にはあんま効果なさそうだな
一応続けるけど、今度はテニスボール枕も試してみる
大抵の場合は小さな字
または膨大な規約の中に返品できない場合がひっそり書かれてるんだよなw
返品しようと思ったときに気づいて泣きを見る
それよりハーフストレッチポール使って何日か経つけど、これ猫背にはいいかもしれんが、首猫背にはあんま効果なさそうだな
一応続けるけど、今度はテニスボール枕も試してみる
ストレートネックって見た目から分かるくらい首長くならない？
俺はとくに変わっとらんよ
>>338
それイオンネックなんじゃないの？
それイオンネックなんじゃないの？
そっかー
自分、異様に首長いからストレートネックのせいかと思ったけど
ストレートネック＝首長って訳じゃないのね
それにしても首肩凝りが酷いので近い内に病院で診てもらうわ
自分、異様に首長いからストレートネックのせいかと思ったけど
ストレートネック＝首長って訳じゃないのね
それにしても首肩凝りが酷いので近い内に病院で診てもらうわ
>>341
首長美人でいいんじゃないの
首長美人でいいんじゃないの
343 ：病弱名無しさん：2013/03/12(火) 18:19:27.27 ID:k3l/OQBNO
浮き輪みたいに空気を入れて、首のまわりに巻くやつ。凄く首が楽になる。
ストレートネックの人は色々と変な買い物するんだねぇ
やっぱりこのスレには一人おかしいのがいるな
NGしとこっと
NGしとこっと
346 ：なりた ◆Tea9.6IztM ：2013/03/12(火) 23:58:08.01 ID:SgzswRQf0
俺以外に555体操やってる人居てる？
俺は半年以上やってるけど首痛めたりしてあんまり効果感じてない
それなのに毎日頑張ってやってる
俺は半年以上やってるけど首痛めたりしてあんまり効果感じてない
それなのに毎日頑張ってやってる
>>346
首悪くなっているのが明らかになのに、なんでやり続けるの？
首悪くなっているのが明らかになのに、なんでやり続けるの？
348 ：なりた ◆Tea9.6IztM ：2013/03/13(水) 23:11:58.45 ID:R8TdNzAF0
>>348
夢詰まっているかい…？
夢詰まっているかい…？
>>206
夢が詰まっているんだよ…
夢が詰まっているんだよ…
はいNG〜
>>206
夢が詰まっているんだよ…
夢が詰まっているんだよ…
>>351
夢詰まっているかい…？
夢詰まっているかい…？
>>351
はいSUPER NG〜
はいSUPER NG〜
みんな仕事中に痛くなったり、または凝りが酷くなった時はどう対処してる？
仕事中に凝りが酷くなったりすると、集中力が痛みのほうに奪われて低下しない？
仕事中に凝りが酷くなったりすると、集中力が痛みのほうに奪われて低下しない？
首が固定しない
どこが標準の位置なのか
どこが標準の位置なのか
358 ：なりた ◆Tea9.6IztM ：2013/03/15(金) 23:59:25.89 ID:2QuuDOsZ0
病院通ってる人はおるん？
俺は自分で体操ばっかりやって限界感じてきた。
整形外科ではマッサージしかしてくれへんかったから整骨院に行こうと考えてところ
でも、どこの整骨院に行ったらいいか迷ってる
整骨院ていっぱいあるな
探してよく分かった
俺は自分で体操ばっかりやって限界感じてきた。
整形外科ではマッサージしかしてくれへんかったから整骨院に行こうと考えてところ
でも、どこの整骨院に行ったらいいか迷ってる
整骨院ていっぱいあるな
探してよく分かった
359 ：病弱名無しさん：2013/03/16(土) 00:10:49.88 ID:p73xzUi+0
整骨院いっても力付くでひっぱったり押したりする人いるからなぁ
360 ：なりた ◆Tea9.6IztM ：2013/03/16(土) 00:16:17.99 ID:yGl12x/10
>>360
接骨院でもストレートネックで保険が効いたら不正請求だわな。
接骨院でもストレートネックで保険が効いたら不正請求だわな。
揉んでも1日ももたないし首処置はリスクがデカすぎる
今は鍼灸で痛みのみを取るほうへいってる
そのうちブロックへも行くかもだがまだ怖い
今は鍼灸で痛みのみを取るほうへいってる
そのうちブロックへも行くかもだがまだ怖い
怖いってｗ
俺は怖くなかったけど人によっては怖いだろ
医者にも危険な行為ではあるから
改善が感じられないなら中止したいって言われたぞ
医者にも危険な行為ではあるから
改善が感じられないなら中止したいって言われたぞ
ああ、そっちの意味ね。
どんなに評判良くても医療じゃどうにもならんだろ。
医者が悪いんじゃなくてストレートネックは形状だから
カーブに戻らない限り、どれも一時しのぎ。
どんなに評判良くても医療じゃどうにもならんだろ。
医者が悪いんじゃなくてストレートネックは形状だから
カーブに戻らない限り、どれも一時しのぎ。
ストレートネックが治ったって事例はいくつか見たが
確かにほとんど自主的な改善だったな
体操やらジョギングやら姿勢やら
確かにほとんど自主的な改善だったな
体操やらジョギングやら姿勢やら
>>365>>366
施術後の吐き気とか1ヶ月もたないとか？
まぁこのまま治らなければペイン遠からずだけど
最近いい鍼灸にあえたのでまだ頑張れる
顎のペットボトル効いた気がするが、顎に酷いあざができてしまった
施術後の吐き気とか1ヶ月もたないとか？
まぁこのまま治らなければペイン遠からずだけど
最近いい鍼灸にあえたのでまだ頑張れる
顎のペットボトル効いた気がするが、顎に酷いあざができてしまった
371 ：なりた ◆Tea9.6IztM ：2013/03/18(月) 23:52:43.09 ID:B0A/CrpK0
>>361
整形外科で首の骨が真っ直ぐになってる言われました
首が凝ります、頭痛する時あります、常にボーっとしてます言うたら何とかしてくれるよな(/・_・＼)
>>362
整体、カイロは高いしね
バキバキされて首壊されるのも怖いし行かんほうがええな
整形外科で首の骨が真っ直ぐになってる言われました
首が凝ります、頭痛する時あります、常にボーっとしてます言うたら何とかしてくれるよな(/・_・＼)
>>362
整体、カイロは高いしね
バキバキされて首壊されるのも怖いし行かんほうがええな
イオンって意外と女々しいんだな。
ナヨナヨしてないで行くなら早く行ってきなよ
ナヨナヨしてないで行くなら早く行ってきなよ
>>362
それ大事だね
みなが一度は通る道だが整体カイロだけはやめておけ
いくら鍼灸や理学療法士資格もっていようとまともな医学知識はない
上手い整体だろうと絶対にやめるべき
痛みがあるなら病院できちんと検査して整形外科、神経内科、外科、麻酔科（ペイン）など相応しい科にかかるべき
ストレートネックだけなら麻酔科かペイン
投薬とブロック注射
自分は点滴も合わせて治療してる
経過良好
それ大事だね
みなが一度は通る道だが整体カイロだけはやめておけ
いくら鍼灸や理学療法士資格もっていようとまともな医学知識はない
上手い整体だろうと絶対にやめるべき
痛みがあるなら病院できちんと検査して整形外科、神経内科、外科、麻酔科（ペイン）など相応しい科にかかるべき
ストレートネックだけなら麻酔科かペイン
投薬とブロック注射
自分は点滴も合わせて治療してる
経過良好
>>374
自分も投薬、注射類やってきたけど結局はそれって一時しのぎじゃない？
首がストレートな限り根本が改善されてないから、
永遠に薬が必要な身体になってしまう。
投薬地獄は将来内臓やられちゃう可能性大だし、
俺はそれが怖いから薬類少し控えながら自分で改善方法を模索中。
最近は何とか点滴や注射入らないで大丈夫になってきた。
整体は行かんｗ
自分も投薬、注射類やってきたけど結局はそれって一時しのぎじゃない？
首がストレートな限り根本が改善されてないから、
永遠に薬が必要な身体になってしまう。
投薬地獄は将来内臓やられちゃう可能性大だし、
俺はそれが怖いから薬類少し控えながら自分で改善方法を模索中。
最近は何とか点滴や注射入らないで大丈夫になってきた。
整体は行かんｗ
>>375
誤解してるようだが一時しのぎになるかならないかは自分次第
姿勢矯正やストレートネック対策のストレッチなり運動も大事
薬に頼るのでなくあくまで補助にすぎない
対象療法的な鎮痛剤はほとんど使わない
薬剤依存になる
仕事上、力使うから痛みが強いときだけ点滴する
注射は月一
点滴は腕のしびれと腫れを改善するため
自分も整体で悪化した
誤解してるようだが一時しのぎになるかならないかは自分次第
姿勢矯正やストレートネック対策のストレッチなり運動も大事
薬に頼るのでなくあくまで補助にすぎない
対象療法的な鎮痛剤はほとんど使わない
薬剤依存になる
仕事上、力使うから痛みが強いときだけ点滴する
注射は月一
点滴は腕のしびれと腫れを改善するため
自分も整体で悪化した
ストレートネック程度でCTを定期的に撮らせてくれる病院なんてあるの？
凄い金かかるな・・・。
凄い金かかるな・・・。
>>378
麻酔科通院してるが初診時CTレントゲン採血一通りやった
以降2年に1度レントゲン撮って経過観察してくれてる
ストレートネックごときというがすべての神経が通りまくってる要だからな
首が壊れたら合併もでやすい
自分はいろいろ合併症併発してる
毎月採血検査して服薬してる
麻酔科通院してるが初診時CTレントゲン採血一通りやった
以降2年に1度レントゲン撮って経過観察してくれてる
ストレートネックごときというがすべての神経が通りまくってる要だからな
首が壊れたら合併もでやすい
自分はいろいろ合併症併発してる
毎月採血検査して服薬してる
あ〜２年に一度くらいね。しかし凄い金かけてるなｗ
何それ。プロレスのやり過ぎなんじゃねぇの？？
はいNG〜
どんどんNGしてくれ、このタコが
>>381
ストレートネックとしては十分に・・・ってもうこの話はいいや。
ストレートネックとしては十分に・・・ってもうこの話はいいや。
じゃあ言わなきゃいいのに
こいつもNGしとこ
こいつもNGしとこ
俺もNGか？ｗ
普通のストレートネックとしては十分に高いって言おうとしたんだよ。
でもそれはあくまでも俺の観点であって、
合併症併発してる人は大変だと思うしこれ以上俺が他人様の金銭のことに関して
突っ込む資格はないと思ったんだよ。
普通のストレートネックとしては十分に高いって言おうとしたんだよ。
でもそれはあくまでも俺の観点であって、
合併症併発してる人は大変だと思うしこれ以上俺が他人様の金銭のことに関して
突っ込む資格はないと思ったんだよ。
>>386
ほらほらNG登録するのは俺だ、ミスってんじゃねぇこのタコが
ほらほらNG登録するのは俺だ、ミスってんじゃねぇこのタコが
>>386
おらおら！遅せーぞこのタコが！
おらおら！遅せーぞこのタコが！
390 ：なりた ◆Tea9.6IztM ：2013/03/25(月) 21:18:12.41 ID:EiChIvMJ0
結構人気のある整骨院の人が
３０分後には身も心も軽くなる方法っていうの無料で公開してたから、
ダウンロードして５日ほどやってみたけど、全く何も変らないわ
体操ごときじゃもう何やってもあかんのかも
３０分後には身も心も軽くなる方法っていうの無料で公開してたから、
ダウンロードして５日ほどやってみたけど、全く何も変らないわ
体操ごときじゃもう何やってもあかんのかも
>>390
それってストレートネックに基づいて考慮された体操なの？
それってストレートネックに基づいて考慮された体操なの？
394 ：なりた ◆Tea9.6IztM ：2013/03/26(火) 22:52:49.90 ID:88zZlDmW0
395 ：なりた ◆Tea9.6IztM ：2013/03/26(火) 22:58:48.58 ID:88zZlDmW0
なんかストレートネックに良く効きく体操法ってやつで
両手を下から万歳するように大きく振り上げて、その腕を思い切って振り下ろすと同時に顔を天井に向けるって
豪快な体操があるんやけど、これって一歩間違えたら首いわしそうやけど、どう思う？
それと右手を斜め上まで振り上げて、そこから思い切り振り下ろすと同時に左斜め上の天井に顔を向けるって書いてる。
こんな体操してる人おる？
両手を下から万歳するように大きく振り上げて、その腕を思い切って振り下ろすと同時に顔を天井に向けるって
豪快な体操があるんやけど、これって一歩間違えたら首いわしそうやけど、どう思う？
それと右手を斜め上まで振り上げて、そこから思い切り振り下ろすと同時に左斜め上の天井に顔を向けるって書いてる。
こんな体操してる人おる？
398 ：なりた ◆Tea9.6IztM ：2013/03/26(火) 23:32:31.54 ID:88zZlDmW0
>>396
やっぱヤバイよね(･_･；
>>397
そんな事を覚えてくれてましたか
最近はその症状出てないわ
ゴルフの打ちっぱなし行った次の日とかに多い気がする
もうドライバーは思い切り打てなくなった
そろそろ暖かくなってきそうやから、ウォーキングを多めにしてみようと思う
やっぱヤバイよね(･_･；
>>397
そんな事を覚えてくれてましたか
最近はその症状出てないわ
ゴルフの打ちっぱなし行った次の日とかに多い気がする
もうドライバーは思い切り打てなくなった
そろそろ暖かくなってきそうやから、ウォーキングを多めにしてみようと思う
>>398
ゴルフをやられるってことは結構年配の方ですか？
ゴルフをやられるってことは結構年配の方ですか？
401 ：なりた ◆Tea9.6IztM ：2013/03/29(金) 00:14:23.52 ID:HpXCaXrq0
>>399
マジかあ
確かにフルスイングした時に１回、首の左側に電気走ったわ・・・
まあゴルフ好きの友達とたまに打ちっぱなし行く程度やからフルショットはやめとくよ(ﾉ_･｡)
>>400
３９ですよ
微妙な年齢です
マジかあ
確かにフルスイングした時に１回、首の左側に電気走ったわ・・・
まあゴルフ好きの友達とたまに打ちっぱなし行く程度やからフルショットはやめとくよ(ﾉ_･｡)
>>400
３９ですよ
微妙な年齢です
99%治る本読んでみたら？
403 ：なりた ◆Tea9.6IztM ：2013/04/07(日) 23:46:50.35 ID:h1b7G2Dk0
なんか暖かくなってきて身体の症状がちょっとマシになってきた
やっぱり首がガチガチなせいで脳への血流が関係してるんかな？
やっぱり首がガチガチなせいで脳への血流が関係してるんかな？
405 ：なりた ◆Tea9.6IztM ：2013/04/09(火) 23:44:56.29 ID:oFa+dVgp0
>>404
俺もそう
なので最近はちょっとマシになってきた感じかな
寒いとこいったらメチャ寒く感じるし血圧が凄いあがるねんな
全然関係ないけど、昨日いきなり思い立って人生初の鍼灸整骨院に行ってきたよ
そこでストレートネックの事とその他の症状を話したら、
低周波治療と鍼治療と自律神経安定療法とストレッチをしてもらった
流れとしては
低周波治療１→鍼を10本位打ってもらいながら遠赤外線の温かいのを首に当ててもらう
→自律神経安定療法と言って首から足先までマッサージみたいな感じでかなり強く揉まれた
最後に軽くストレッチやけど、足の長さが違ってるみたいで骨盤矯正みたいな事もされた
合計１時間くらいかな結構みっちりやってもらった感じ
先生の話としては首、肩もかなり張ってるが背中がそれ以上に張ってるらしい
猫背も酷くて一番背骨が出ていないといけない部分が１つ違うって言われた
とりあえず週に２〜３回を３ヶ月位通って、徐々に通う回数を減らしていくって感じみたい
首はやっぱり少しずれてるんでバキバキ鳴らして矯正したいみたいな事を言われたけど、
それはちょっと悪化したら怖いのでって伝えたら、じゃあ柔軟で対応しましょうって事になった
初診料合わせて３３５０円
おもってたよりちょっと高かったかな(･_･；
俺もそう
なので最近はちょっとマシになってきた感じかな
寒いとこいったらメチャ寒く感じるし血圧が凄いあがるねんな
全然関係ないけど、昨日いきなり思い立って人生初の鍼灸整骨院に行ってきたよ
そこでストレートネックの事とその他の症状を話したら、
低周波治療と鍼治療と自律神経安定療法とストレッチをしてもらった
流れとしては
低周波治療１→鍼を10本位打ってもらいながら遠赤外線の温かいのを首に当ててもらう
→自律神経安定療法と言って首から足先までマッサージみたいな感じでかなり強く揉まれた
最後に軽くストレッチやけど、足の長さが違ってるみたいで骨盤矯正みたいな事もされた
合計１時間くらいかな結構みっちりやってもらった感じ
先生の話としては首、肩もかなり張ってるが背中がそれ以上に張ってるらしい
猫背も酷くて一番背骨が出ていないといけない部分が１つ違うって言われた
とりあえず週に２〜３回を３ヶ月位通って、徐々に通う回数を減らしていくって感じみたい
首はやっぱり少しずれてるんでバキバキ鳴らして矯正したいみたいな事を言われたけど、
それはちょっと悪化したら怖いのでって伝えたら、じゃあ柔軟で対応しましょうって事になった
初診料合わせて３３５０円
おもってたよりちょっと高かったかな(･_･；
猫背とストレートネックは肩甲骨の内転ができるようになれば自然治癒じゃない？
たぶん胸周辺が固まってて背中の方に寄らないだろうけど
たぶん胸周辺が固まってて背中の方に寄らないだろうけど
>>407
自分の場合は肩甲骨はスポーツやってたせいもあって自在に動くが、やはり胸の筋肉が収縮した状態？というか縮まった状態で凝り固まってるせいでどうしても意識してないと肩甲骨が知らぬ間に前側に引っ張られてる
一番辛いのは大好きな読書が長時間集中してできないこと
自分の場合は肩甲骨はスポーツやってたせいもあって自在に動くが、やはり胸の筋肉が収縮した状態？というか縮まった状態で凝り固まってるせいでどうしても意識してないと肩甲骨が知らぬ間に前側に引っ張られてる
一番辛いのは大好きな読書が長時間集中してできないこと
素人目にみても明らかに呼吸が浅くなってるのもきついわ
自分の経験上、猫背の人は肩甲骨動かないなあ
上下には自由に動くんだけど肩を前後に十分に動かせない人ばかりだった
柔らかい人(めったにいないけど)がぐりぐり動かしてるときの鎖骨見れば違いは一目瞭然
上下には自由に動くんだけど肩を前後に十分に動かせない人ばかりだった
柔らかい人(めったにいないけど)がぐりぐり動かしてるときの鎖骨見れば違いは一目瞭然
411 ：なりた ◆Tea9.6IztM ：2013/04/10(水) 23:53:34.92 ID:UfDdiRgX0
>>406
ええ、経過報告しますよ。
その時はやってもらった後は結構スッキリしましたよ。
まあ、何でも新しい事をやってみたら最初はそう思う事が多いので、まだ全然分からないですけどね。
その時は１６時に行って１６時半から１７時半くらいまでやってもらったんですけど、
車から整骨院まで１５分位歩いてる時に今日はちょっとシャキッとしない感じで歩いてても頭がフワフワして調子悪いなあって思ってたんですよ。
でも色々やってもらって整骨院を出て車まで歩いて１５分位の距離を歩くのもシャキッとしてて気持ちよかったですね。
その夜もご飯をまあまあ美味しく食べれたので効果があったようには感じました。
でも次の日に腰のちょっと上辺りが痛かったですね。
今日は全く問題無いのでストレッチとか強く揉まれたから筋肉が痛かったのかな？
俺の症状ってストレートネックってよりも
俺は一番強いのは空腹感が無くて食べたら膨満感がある感じの胃腸の不調
仰向けで長い時間寝ると背中が凝る
頭がずっとフワフワしてる、たまに軽いめまい、軽い頭痛
寒さに非常に弱くなって、寒いと思ったら血圧が１５０を簡単に超えてしまう時がある
風呂上りによく立ちくらみする
こんな感じやから参考になるか分からないけど
ええ、経過報告しますよ。
その時はやってもらった後は結構スッキリしましたよ。
まあ、何でも新しい事をやってみたら最初はそう思う事が多いので、まだ全然分からないですけどね。
その時は１６時に行って１６時半から１７時半くらいまでやってもらったんですけど、
車から整骨院まで１５分位歩いてる時に今日はちょっとシャキッとしない感じで歩いてても頭がフワフワして調子悪いなあって思ってたんですよ。
でも色々やってもらって整骨院を出て車まで歩いて１５分位の距離を歩くのもシャキッとしてて気持ちよかったですね。
その夜もご飯をまあまあ美味しく食べれたので効果があったようには感じました。
でも次の日に腰のちょっと上辺りが痛かったですね。
今日は全く問題無いのでストレッチとか強く揉まれたから筋肉が痛かったのかな？
俺の症状ってストレートネックってよりも
俺は一番強いのは空腹感が無くて食べたら膨満感がある感じの胃腸の不調
仰向けで長い時間寝ると背中が凝る
頭がずっとフワフワしてる、たまに軽いめまい、軽い頭痛
寒さに非常に弱くなって、寒いと思ったら血圧が１５０を簡単に超えてしまう時がある
風呂上りによく立ちくらみする
こんな感じやから参考になるか分からないけど
>>411
頭がふわふわっていのうは足が地面についてないような感じなのかな？
頭がふわふわっていのうは足が地面についてないような感じなのかな？
おれも読書やりづらいのが困る
ストレートネックと当初言われてて
ＭＲＩとって詳しくみてもらったら変形性頚椎症ていわれたがここでいいんだよね
３０代からなる人はいますよ加齢ですて言われたが、おれまだ２８だったんだが
まあ似たようなもんてことか
首を後ろにそっちゃダメてのは言われたけど、なかなか良くならない
ストレートネックと当初言われてて
ＭＲＩとって詳しくみてもらったら変形性頚椎症ていわれたがここでいいんだよね
３０代からなる人はいますよ加齢ですて言われたが、おれまだ２８だったんだが
まあ似たようなもんてことか
首を後ろにそっちゃダメてのは言われたけど、なかなか良くならない
長年の筋肉のコリで頭を支える能力すら弱まってきたら
変形性って呼ばれるだけでしょ
猫背にもなってるならそっちを直す過程で直っていくだろうけど
変形性って呼ばれるだけでしょ
猫背にもなってるならそっちを直す過程で直っていくだろうけど
415 ：なりた ◆Tea9.6IztM ：2013/04/14(日) 00:11:34.41 ID:OxOSEDCV0
416 ：なりた ◆Tea9.6IztM ：2013/04/14(日) 00:41:56.94 ID:OxOSEDCV0
昨日、鍼灸整骨院２回目行って来ました。
内容は初回と最初から最後まで全く同じ。
初回よりは終わってからの効果をあまり感じられなかったなあ。
金曜日はせっかく施術してもらったのに、終わってから甲子園でナイター観戦したので
メチャ寒かったから体が冷えてしまったのが悪かったのかもしれない。
でも常にボーっとしてる感じとか倦怠感は初回に施術してもらって以降、今のところは出てないかな。
料金は全部で２６００円やった。
医者の同意書があれば鍼に関しては保険か効くらしく、同意書を胃腸科病院の方で書いてもらった。
鍼灸治療は１０００円やったはずなので、この部分が３００円になるから次から１９００円になるかもしれない。
内容は初回と最初から最後まで全く同じ。
初回よりは終わってからの効果をあまり感じられなかったなあ。
金曜日はせっかく施術してもらったのに、終わってから甲子園でナイター観戦したので
メチャ寒かったから体が冷えてしまったのが悪かったのかもしれない。
でも常にボーっとしてる感じとか倦怠感は初回に施術してもらって以降、今のところは出てないかな。
料金は全部で２６００円やった。
医者の同意書があれば鍼に関しては保険か効くらしく、同意書を胃腸科病院の方で書いてもらった。
鍼灸治療は１０００円やったはずなので、この部分が３００円になるから次から１９００円になるかもしれない。
閉じる寄せる動作が弱いから別の動作が加わるととたんに前後に動かなくなるって感じかな
肩甲骨の内転外転が肩や鎖骨の前後動に寄与してないとも言えるか
肩関節をぐるぐる回転させる動作をやってみると上手い人とぎこちない人の違いが一目瞭然にわかるけど
肩甲骨の内転外転が肩や鎖骨の前後動に寄与してないとも言えるか
肩関節をぐるぐる回転させる動作をやってみると上手い人とぎこちない人の違いが一目瞭然にわかるけど
>>419
一応毎日の体操メニューに入ってるけど、毎日続けていれば動きもそれなりに様になるだろうか？
一応毎日の体操メニューに入ってるけど、毎日続けていれば動きもそれなりに様になるだろうか？
立ってでも座ってでもいいので
背筋を伸ばしたまま一分ぐらい静止してみてくれ
度々ミシ・・・ミシ・・・って鳴るの俺だけ？
背筋を伸ばしたまま一分ぐらい静止してみてくれ
度々ミシ・・・ミシ・・・って鳴るの俺だけ？
423 ：なりた ◆Tea9.6IztM ：2013/04/17(水) 23:38:54.81 ID:EFhSeutA0
月曜日に３回目の鍼灸整骨院行ってきました。
やった内容は初回、２回目と全く同じです。
料金は初回３３５０円、２回目２６００円やったけど、針治療に関しては医者の同意があれば
保険がきくとの事で医者の同意書を持って行ったので１６００円やった。
２回目までは結構高いなって思ったけど、これ位なら気楽に行けるかな。
今回は鍼やってる時に寝てるのにちょっとクラクラっとした。
月曜日の午前中にやってもらってその日はずっと調子よかったけど、
なんか昨日と今日はちょっと調子悪かったなあ。
これから当分の間は週に３回行こうと思ってます。
なんか作文みたいやな(･_･；
やった内容は初回、２回目と全く同じです。
料金は初回３３５０円、２回目２６００円やったけど、針治療に関しては医者の同意があれば
保険がきくとの事で医者の同意書を持って行ったので１６００円やった。
２回目までは結構高いなって思ったけど、これ位なら気楽に行けるかな。
今回は鍼やってる時に寝てるのにちょっとクラクラっとした。
月曜日の午前中にやってもらってその日はずっと調子よかったけど、
なんか昨日と今日はちょっと調子悪かったなあ。
これから当分の間は週に３回行こうと思ってます。
なんか作文みたいやな(･_･；
426 ：なりた ◆Tea9.6IztM ：2013/04/18(木) 23:29:52.58 ID:xHtcRbaZ0
>>424
え、鍼に当たり外れがあるってどうゆう意味やろ･･････
とりあえず週３回３ヶ月行ってみるわ
回数で言うたら３６回になるんかな
果たして効果があるかどうか(-_-)
>>425
そうやね
今日４回目行ったけど、今までで一番効果感じられなかった気がする
確かに初回が一番効果あったように感じた
でも終わってすぐはいつもスッキリした〜って思うねんなあ
胃の不快感と膨満感はなかなか取れないし、これは相当厳しいかも
今日は初めて違う先生にやってもらったんやけど、
その先生にも首、肩よりも背中が凄い張ってますって言われて凄い力で背中押しまくられた
必ず筋肉はほぐれてきますって言われたけど、筋肉がほぐれたら何か変わってくるんかなぁ・・・
え、鍼に当たり外れがあるってどうゆう意味やろ･･････
とりあえず週３回３ヶ月行ってみるわ
回数で言うたら３６回になるんかな
果たして効果があるかどうか(-_-)
>>425
そうやね
今日４回目行ったけど、今までで一番効果感じられなかった気がする
確かに初回が一番効果あったように感じた
でも終わってすぐはいつもスッキリした〜って思うねんなあ
胃の不快感と膨満感はなかなか取れないし、これは相当厳しいかも
今日は初めて違う先生にやってもらったんやけど、
その先生にも首、肩よりも背中が凄い張ってますって言われて凄い力で背中押しまくられた
必ず筋肉はほぐれてきますって言われたけど、筋肉がほぐれたら何か変わってくるんかなぁ・・・
427 ：病弱名無しさん：2013/04/21(日) 08:40:23.73 ID:o8+pIWDVO
ストレートネックにも効くらしい頚椎症の本、アマゾンのレビューがベタ誉めなので訝しく思いながらも購入。
……なんだか調子が良いんですけど！
……なんだか調子が良いんですけど！
ふーん
なんていう本？
結構前に、 筆記作業していると僧帽筋が疲れてしまって字がうまく書けないって悩みで書き込みしたとのなんだが、ここにいる人で同じような症状抱えてる人本当にいないかな？
通っている医師に別の症状じゃないですか？って相談してみたんだが、少なくともここの人はそういった症状なさそうだしストレートネックが原因なのかマジでわからなくなってきた
通っている医師に別の症状じゃないですか？って相談してみたんだが、少なくともここの人はそういった症状なさそうだしストレートネックが原因なのかマジでわからなくなってきた
>>431
あるよ。辛い時は20〜30分でも厳しい。
あるよ。辛い時は20〜30分でも厳しい。
前書いた時指先が痺れるとか書かなかったっけ？それはない
>>432
>>127で話したものです、ありがとうございますやはり今の医師の指示通りにもう少しがんばってみようと思います
なんか同じ症状の人がいて気が紛れました
今日薬局で薬をもらう時に、症状の説明をしたら整体に見てもらってはどうですか？って言われたから一度整体にも顔出すつもり
>>127で話したものです、ありがとうございますやはり今の医師の指示通りにもう少しがんばってみようと思います
なんか同じ症状の人がいて気が紛れました
今日薬局で薬をもらう時に、症状の説明をしたら整体に見てもらってはどうですか？って言われたから一度整体にも顔出すつもり
そういえばストレートネックの人は枕を使わない方がいいって聞いていたんだが、医師の話によると枕はあったほうがいいらしいな
高すぎるのは当然アウトだが、5〜7cm位の高さの枕は使ったほうがいいらしい。ちなみにテンピュールがオススメって言ってた
高すぎるのは当然アウトだが、5〜7cm位の高さの枕は使ったほうがいいらしい。ちなみにテンピュールがオススメって言ってた
436 ：なりた ◆Tea9.6IztM ：2013/05/07(火) 00:46:13.59 ID:EcpMQOwJ0
やっと書き込めるわ
今、週に３回鍼灸整骨院行くようにして今で１１回行ってるけど、特に良くなった感じない
前々回、自律安定療法をやめて代わりに吸玉治療っていうのやってみた。
それは跡が濃く残った所が血流悪いらしいんやけど、首や背中の上の方は普通で
背中の下の方が跡が濃く残ったから、その辺りが血流悪くなってるみたい
もう何が何か分からんようになってきた。
今、週に３回鍼灸整骨院行くようにして今で１１回行ってるけど、特に良くなった感じない
前々回、自律安定療法をやめて代わりに吸玉治療っていうのやってみた。
それは跡が濃く残った所が血流悪いらしいんやけど、首や背中の上の方は普通で
背中の下の方が跡が濃く残ったから、その辺りが血流悪くなってるみたい
もう何が何か分からんようになってきた。
本当に事務作業やってると筆記作業がスムーズに進まないのがただただ辛いわ
整形外科と神経内科を兼任してるような医師っていそうでいないのな
筋肉と骨、両面から見ると大分変わってくると思うんだけどな
整形外科と神経内科を兼任してるような医師っていそうでいないのな
筋肉と骨、両面から見ると大分変わってくると思うんだけどな
>>436
やっぱり10回目くらいが見切りポイントじゃないかな…。
まぁ色々大変だけどまたぼちぼちやっていこう。
>>437
筆記作業、コリがあまりに辛いと吐き気とかしてこない？
そんな時に周りはスラスラ作業やってるんだからたまんないよな
やっぱり10回目くらいが見切りポイントじゃないかな…。
まぁ色々大変だけどまたぼちぼちやっていこう。
>>437
筆記作業、コリがあまりに辛いと吐き気とかしてこない？
そんな時に周りはスラスラ作業やってるんだからたまんないよな
440 ：なりた ◆Tea9.6IztM ：2013/05/08(水) 23:43:42.15 ID:0vVhd68I0
吸玉治療やってもらったらこんな跡残った
跡が強く残ってるとこが血の流れの悪いとこやねんて
http://market-uploader.x0.com/neo/src/1368018688834.jpg
跡が強く残ってるとこが血の流れの悪いとこやねんて
http://market-uploader.x0.com/neo/src/1368018688834.jpg
ストレートネックや首こり肩こりの類は
治ったって話自体なかなか聞かんからなあ
治す努力が全然結果に結びつかない
俺ももう二年半努力してるのにひどくなる一方だし、
二十年三十年苦しんでる人もザラだろうな
治ったって話自体なかなか聞かんからなあ
治す努力が全然結果に結びつかない
俺ももう二年半努力してるのにひどくなる一方だし、
二十年三十年苦しんでる人もザラだろうな
442 ：なりた ◆Tea9.6IztM ：2013/05/10(金) 00:40:48.73 ID:tYOrxdhg0
鍼灸整骨院行ったら
ストレートネックは治ると学会で発表されている
ただし二年かかる、と言われた
二年という年月が重くのしかかったが
その分説得力があった
やっぱ簡単には治らんよね
ストレートネックは治ると学会で発表されている
ただし二年かかる、と言われた
二年という年月が重くのしかかったが
その分説得力があった
やっぱ簡単には治らんよね
その『治る』ってのが症状が無くすだけの意味なのか、それともカーブに戻ることなのか。
治るって看板出しておいて、ただ症状が軽減させるだけの所が多い。カーブのことはスルー。
症状を軽減するくらいなら自分だけでどうにもなる。
治るって看板出しておいて、ただ症状が軽減させるだけの所が多い。カーブのことはスルー。
症状を軽減するくらいなら自分だけでどうにもなる。
>>445
むしろその<こういくこと>というのが気になるw
むしろその<こういくこと>というのが気になるw
448 ：なりた ◆Tea9.6IztM ：2013/05/14(火) 00:39:27.02 ID:/2esf8M0O
またアク禁やわ
４月８日から週３回ペースで鍼灸整骨院通って今日で１３回目
最近ボーっとする感覚が無くなってきたような気がする。
と言っても良くなってきたかもって思った事は去年もあったしぬかよろこびになるとは思うけど。
それより今日はおかしな事があった。
今日は背中にある胃のツボにお灸も追加でやってもらった。
なので低周波治療→鍼治療と同時にお灸→自律神経安定療法→マッサージの流れ
５月からちょっと値上げがあったみたいで1600円が1650円になってたんやけど、
今日はお灸も追加してもらったのに1650円のままやった。
受付で言うたら医者から同意書書いてもらってるのでこれでいいんですよとの事
何が何か分からなかったけど、厚かましい事言えば料金変わらんのならずっとやってもらえば良かった(-o-;)
４月８日から週３回ペースで鍼灸整骨院通って今日で１３回目
最近ボーっとする感覚が無くなってきたような気がする。
と言っても良くなってきたかもって思った事は去年もあったしぬかよろこびになるとは思うけど。
それより今日はおかしな事があった。
今日は背中にある胃のツボにお灸も追加でやってもらった。
なので低周波治療→鍼治療と同時にお灸→自律神経安定療法→マッサージの流れ
５月からちょっと値上げがあったみたいで1600円が1650円になってたんやけど、
今日はお灸も追加してもらったのに1650円のままやった。
受付で言うたら医者から同意書書いてもらってるのでこれでいいんですよとの事
何が何か分からなかったけど、厚かましい事言えば料金変わらんのならずっとやってもらえば良かった(-o-;)
個人的体験談。病院で胸郭出口とストレートネックを告げられたことがあります。
以前起きあがれない程の症状で、理学療法、鍼灸などなにやってもダメでしたが、
病院でケイシカジュツブトウを保険で処方されて、２週間で回復。
その後は、少し症状が出たら飲むと数日で収まる。
合う漢方は体質によるけどね。
以前起きあがれない程の症状で、理学療法、鍼灸などなにやってもダメでしたが、
病院でケイシカジュツブトウを保険で処方されて、２週間で回復。
その後は、少し症状が出たら飲むと数日で収まる。
合う漢方は体質によるけどね。
つづき。
最近訳あってウォーキング教室に。
首の後ろがでっぱってると言われ、 クレーンネックと思って、
でっぱりをなくすような姿勢を意識。
顎を指で押さえてグーッと顎をひくようなストレッチでかなり改善。
昔、症状がひどい時（お箸すらもてないとき）、
無理でも背泳ぎすると指が動くようになってた。
肩を動かすのがいいのか、と当時は思っていたけど、
首の後ろのストレッチとして良かったのかも。
最近訳あってウォーキング教室に。
首の後ろがでっぱってると言われ、 クレーンネックと思って、
でっぱりをなくすような姿勢を意識。
顎を指で押さえてグーッと顎をひくようなストレッチでかなり改善。
昔、症状がひどい時（お箸すらもてないとき）、
無理でも背泳ぎすると指が動くようになってた。
肩を動かすのがいいのか、と当時は思っていたけど、
首の後ろのストレッチとして良かったのかも。
>>449
胸郭出口症候群って病院で肩まで手を挙げさせられてグーパーしたりする運動とかの検査で診断されたの？
自分も胸郭出口症候群かと思っているのだが、どこの整形外科に行っても「それはあらゆる病状を考慮してどれにも当てはまらなかった場合の最終的な診断の症状であって現状は何とも言えない」の一点張りなんだよな。
しかも、だからといってこれといった病状、病名なども言われないで「長いことストレートネックだったのでそのせいで肩まわりが緊張してそれが指にでているのでしょう」とか言ってるし、、、
胸郭出口症候群って病院で肩まで手を挙げさせられてグーパーしたりする運動とかの検査で診断されたの？
自分も胸郭出口症候群かと思っているのだが、どこの整形外科に行っても「それはあらゆる病状を考慮してどれにも当てはまらなかった場合の最終的な診断の症状であって現状は何とも言えない」の一点張りなんだよな。
しかも、だからといってこれといった病状、病名なども言われないで「長いことストレートネックだったのでそのせいで肩まわりが緊張してそれが指にでているのでしょう」とか言ってるし、、、
後ろも当然きついんだけど
前もパンパンになってない？
胸鎖が浮かないくらい
前もパンパンになってない？
胸鎖が浮かないくらい
>>452
なるなる。俺は硬直した筋肉のせいで喉が狭苦しいような感覚がある。
なるなる。俺は硬直した筋肉のせいで喉が狭苦しいような感覚がある。
>>453
仲間ハケン
なかなか前面の記事もレスも見つけられなくて
自己流で食道掴んで揺すってるが脇の筋が痛いのなんの
ヒステリー球ってのはよくあるらしいんだが？
呼吸筋障害のような気がするんだよな
ストレートだとどうも息がつまるから
仲間ハケン
なかなか前面の記事もレスも見つけられなくて
自己流で食道掴んで揺すってるが脇の筋が痛いのなんの
ヒステリー球ってのはよくあるらしいんだが？
呼吸筋障害のような気がするんだよな
ストレートだとどうも息がつまるから
>>454
>食道掴んで揺すって
同じことしていたわw
今は大分マシになったが発症当時は酷くて、鼻からカメラ入れて見てもらったこともある。もちろん異常なし。
その頃はストレートのこと知らなかったんだよね〜
ヒストリー球、そうなんだよね〜。あれって精神科系に回されちゃうんだよね…
>食道掴んで揺すって
同じことしていたわw
今は大分マシになったが発症当時は酷くて、鼻からカメラ入れて見てもらったこともある。もちろん異常なし。
その頃はストレートのこと知らなかったんだよね〜
ヒストリー球、そうなんだよね〜。あれって精神科系に回されちゃうんだよね…
>>455
自分の喉カメラも綺麗なもんだったw
マシになったのは揺すったから？
呼吸筋群が凝って痛いのに気づいたのはペットボトル吸った時で、ggってもボイトレ系ばかり
猫背で腹式呼吸できてないせいかなーと思ってるけど
それだけでこんなに凝るものなのかな？
ヒステリー球なら安定剤で改善するはずだしな
自分の喉カメラも綺麗なもんだったw
マシになったのは揺すったから？
呼吸筋群が凝って痛いのに気づいたのはペットボトル吸った時で、ggってもボイトレ系ばかり
猫背で腹式呼吸できてないせいかなーと思ってるけど
それだけでこんなに凝るものなのかな？
ヒステリー球なら安定剤で改善するはずだしな
事故にあってリハビリ入院したんだけど、
理学療法士に「胸の呼吸筋が肺ガン患者みたいにカチカチ。
これじゃ運動できなかったでしょ」と言われた。
そこで、息を吐きながら胸を思いっきり押されるようなマッサージを受けた。
たった一回で、かなり違うようになったと言われたけど、
胸中央あたりのツマリは残った感じ。
でも、前書いたように、顎を引くと
肩が広がり首下あたりがのびて、肩の力も抜けるよ。
マッサージのおかげかもしれないけど。
＞＞４５１
右手を胸の上で左側に移動させるだけで、首の脈が止まるをの自分で確認させられた。
そこで胸郭出口症候群と言われた気がする
理学療法士に「胸の呼吸筋が肺ガン患者みたいにカチカチ。
これじゃ運動できなかったでしょ」と言われた。
そこで、息を吐きながら胸を思いっきり押されるようなマッサージを受けた。
たった一回で、かなり違うようになったと言われたけど、
胸中央あたりのツマリは残った感じ。
でも、前書いたように、顎を引くと
肩が広がり首下あたりがのびて、肩の力も抜けるよ。
マッサージのおかげかもしれないけど。
＞＞４５１
右手を胸の上で左側に移動させるだけで、首の脈が止まるをの自分で確認させられた。
そこで胸郭出口症候群と言われた気がする
>>457
なるほど…
胸押して呼吸したら首の前面も伸びて気持ちよかった、これはいいかも
自分は顎が引けなかった
顎の下がカッチカチだった事に最近気づいた
毎日マッサージして少しマシになってるよ
その理学療法士に会ってみたいなぁ
なるほど…
胸押して呼吸したら首の前面も伸びて気持ちよかった、これはいいかも
自分は顎が引けなかった
顎の下がカッチカチだった事に最近気づいた
毎日マッサージして少しマシになってるよ
その理学療法士に会ってみたいなぁ
>>448
カッコ良すぎ
カッコ良すぎ
喉の奥の筋肉を伸ばしてたら
首の真ん中に力が入るようになってきた
首の真ん中に力が入るようになってきた
>>460
オレにもkwsk!
オレにもkwsk!
>>461>>462
上の試行錯誤版で、自己流だから首の状態によっては気をつけてね
上を向く時は安易に首を曲げないこと(頚椎症だとやばい)
首を土管のように考え、鎖骨下から全体に倒す
(胸鎖がクレーンみたいになったら正解)
全てを首の真ん中から前の筋肉だけでやるつもりで
〜首の前面ストレッチ〜
1)左手掌で右鎖骨の下を押さえ、右手を重ねる
2)首を右上へ、ゆっくり身体から引っこ抜くように伸ばす
手は鎖骨の内先端部の下をグッと押し留め、筋肉が伸びるのを助ける
※首前面をぐっと伸ばし、突っ張ったところで少し「顎を緩める」と伸びる筋肉が奥へ変わる
※顎を緩める位置や口の形で、伸ばす筋肉のコントロールが簡単にできる
※顎を引いて伸ばすのもやってみて
※手の上下を変えて逆もやる
2)鎖骨の真下の胸骨を押しながら息を吐ききる
※息空間を潰すようなつもりで
上の試行錯誤版で、自己流だから首の状態によっては気をつけてね
上を向く時は安易に首を曲げないこと(頚椎症だとやばい)
首を土管のように考え、鎖骨下から全体に倒す
(胸鎖がクレーンみたいになったら正解)
全てを首の真ん中から前の筋肉だけでやるつもりで
〜首の前面ストレッチ〜
1)左手掌で右鎖骨の下を押さえ、右手を重ねる
2)首を右上へ、ゆっくり身体から引っこ抜くように伸ばす
手は鎖骨の内先端部の下をグッと押し留め、筋肉が伸びるのを助ける
※首前面をぐっと伸ばし、突っ張ったところで少し「顎を緩める」と伸びる筋肉が奥へ変わる
※顎を緩める位置や口の形で、伸ばす筋肉のコントロールが簡単にできる
※顎を引いて伸ばすのもやってみて
※手の上下を変えて逆もやる
2)鎖骨の真下の胸骨を押しながら息を吐ききる
※息空間を潰すようなつもりで
>>463
詳細にありがとう
首を土管のように考え、鎖骨下から全体に倒す
(胸鎖がクレーンみたいになったら正解)
これがイマイチわからなかった(´･ω･`)すまん、読解力なくて
「鎖骨下から全体に倒す」ってのがわからんのだけど、普通に上を向けばいいってことかな？
じゃなくて、鎖骨下に向けて（お辞儀するように）前に倒すのか？
たぶん上だよね？
詳細にありがとう
首を土管のように考え、鎖骨下から全体に倒す
(胸鎖がクレーンみたいになったら正解)
これがイマイチわからなかった(´･ω･`)すまん、読解力なくて
「鎖骨下から全体に倒す」ってのがわからんのだけど、普通に上を向けばいいってことかな？
じゃなくて、鎖骨下に向けて（お辞儀するように）前に倒すのか？
たぶん上だよね？
>>464
首筋にがっつり負荷がかかるよ
つるのは普段から疲労が蓄積してる筋肉だよ
ゆっくりストレッチするといいよ
ストレッチの際に手を添えてさするのもいい
>>465
普通に首をそらすと、あまり前が使われずにクレーン状態にならないんだ
首の土台ごと背中側にずらすつもりで
顎を引いたまま後屈が分かりやすいかも
首筋にがっつり負荷がかかるよ
つるのは普段から疲労が蓄積してる筋肉だよ
ゆっくりストレッチするといいよ
ストレッチの際に手を添えてさするのもいい
>>465
普通に首をそらすと、あまり前が使われずにクレーン状態にならないんだ
首の土台ごと背中側にずらすつもりで
顎を引いたまま後屈が分かりやすいかも
手首だけでボール投げると痛めるでしょ
ストレートネックは首と胴体の連携が悪い
胸骨あたりが首の動きに連動しはじめると首の負担がかなり減る
喉奥から気管支くらいまで首筋肉は繋がってると考えて
鎖骨下の筋肉から喉を伸ばす！
首で身体を引っ張りあげる！というイメージで
ストレートネックは首と胴体の連携が悪い
胸骨あたりが首の動きに連動しはじめると首の負担がかなり減る
喉奥から気管支くらいまで首筋肉は繋がってると考えて
鎖骨下の筋肉から喉を伸ばす！
首で身体を引っ張りあげる！というイメージで
一昨年末にストレートネックと診断、痛み止やストレッチ、低周波でいつの間にか治っていたけど、昨日寝返りしにくいなと思っていたら今朝起き上がれない、上向きが辛いといったストレートネック症状に。
何が原因？それとも定期的になるものなのか...
何が原因？それとも定期的になるものなのか...
>>468
まずは病院をお勧めする。
治っていると見せかけて、もしかしたら
ストレートネック＋αの症状が出て悪化してるかもしれないし
もしくは一時的なものかもしれないし、
病院で診てもらうほうがお勧め。
まずは病院をお勧めする。
治っていると見せかけて、もしかしたら
ストレートネック＋αの症状が出て悪化してるかもしれないし
もしくは一時的なものかもしれないし、
病院で診てもらうほうがお勧め。
お気に入りの運動
仰向けに寝て
左手は額に横向きに乗せて親指、その他の指で両こめかみの上あたりをホールド
右手は鼻の上の方の硬い骨を親指、人差し指と中指でつまむ
(目と目の間の少し下あたり)
左手を右に動かす時は右手は左に
左手を左に動かす時は右手を右に
交互に軽く揺する様にする
首に刺激が行くので
気持ちいい程度に行ってみて下さい
仰向けに寝て
左手は額に横向きに乗せて親指、その他の指で両こめかみの上あたりをホールド
右手は鼻の上の方の硬い骨を親指、人差し指と中指でつまむ
(目と目の間の少し下あたり)
左手を右に動かす時は右手は左に
左手を左に動かす時は右手を右に
交互に軽く揺する様にする
首に刺激が行くので
気持ちいい程度に行ってみて下さい
>>466
465です。すっかりレスが遅くなってしまった
詳しくありがとう
クレーンの意味が良く分かったよ
ストレートネック気味になってから、電球取り変えるとかもしんどいし、
上を向くことがつらいというか、怖いｗ
首をカックンと（アゴだけ上に向ける感じで）後ろに倒すより、胸全体から倒すほうが痛くないし
無理しないようにちょっとやってみます
465です。すっかりレスが遅くなってしまった
詳しくありがとう
クレーンの意味が良く分かったよ
ストレートネック気味になってから、電球取り変えるとかもしんどいし、
上を向くことがつらいというか、怖いｗ
首をカックンと（アゴだけ上に向ける感じで）後ろに倒すより、胸全体から倒すほうが痛くないし
無理しないようにちょっとやってみます
ストレートネックだと枕無しがいいってよく聞くがなんでなんだ？
枕してると頚椎を後弯させる力が加わるから？
枕してると頚椎を後弯させる力が加わるから？
>>472
俺もそこんとこよくわかんないんだよな
整形外科医によっては「枕無しなんか絶対やめてください」って言う人もいるくらいだし、結局、いろんな人の考察があるんだと思う
自分の場合は横向きにいた時だけ首が傾くのが嫌なので、仰向けに寝て頭の両サイドにそれなりの高さの枕を用意してる
あまり寝心地はよくないがね
俺もそこんとこよくわかんないんだよな
整形外科医によっては「枕無しなんか絶対やめてください」って言う人もいるくらいだし、結局、いろんな人の考察があるんだと思う
自分の場合は横向きにいた時だけ首が傾くのが嫌なので、仰向けに寝て頭の両サイドにそれなりの高さの枕を用意してる
あまり寝心地はよくないがね
枕ネタ、以前に比べてネット上にやたらと挙がってるよな。
枕なしって頚椎反りやすくて危ないし、横向いた時にガクンと首が曲がって痛める。
よくストレートネックを枕だけで改善させようとする人いるけど、ストレートネックである以上無理だと思う。
調度良い高さって以外と自分の身体が一番知ってたりするんだよな。
枕なしって頚椎反りやすくて危ないし、横向いた時にガクンと首が曲がって痛める。
よくストレートネックを枕だけで改善させようとする人いるけど、ストレートネックである以上無理だと思う。
調度良い高さって以外と自分の身体が一番知ってたりするんだよな。
ところでみんな枕の高さどれくらいにして寝てるの？
自分はバスタオル枕って言うのがいいっていうから関してしばらくになるのだが一向に症状が良くならん
自分はバスタオル枕って言うのがいいっていうから関してしばらくになるのだが一向に症状が良くならん
スライヴ(THRIVE)の
「首もみマッサージャー」って商品が気になってるんですが使ってる人いますか？
「首もみマッサージャー」って商品が気になってるんですが使ってる人いますか？
最高ですよ
おお!そうですか!
父の日だし皆んなで使うのに買ってみます
父の日だし皆んなで使うのに買ってみます
482 ：病弱名無しさん：2013/06/17(月) 20:24:25.07 ID:/KDZQZpYO
疑問なんだけどストレートネックって正しい姿勢を取っても首の骨がまっすぐの状態になってるの？
俺も去年レントゲン検査でストレートネックって診断されたけど、撮影する時に正しい姿勢をしていたか自信ないんだよね。
俺も去年レントゲン検査でストレートネックって診断されたけど、撮影する時に正しい姿勢をしていたか自信ないんだよね。
>>482
自分で正しい姿勢を取ってるつもりでも、首の骨がまっすぐに並んでしまっているのがストレートネックです
なぜまっすぐに並んでしまうかと言うと、首にとって負荷のかかる姿勢（猫背のままパソコンを見続ける、うつむいたまま頭の重さを支え続けるなど）
をすると、首の骨のまわりに付いてる筋肉が、ずっと緊張状態になります。
ほんとうはカーブするように程よく緩みがあるべきところを、筋肉が委縮？して、首の骨をひっぱり続けちゃってる状態になるらしい。
筋肉というのは、そもそも固まりやすいものだそうで。
普段ストレッチとかしてないと、前屈とかきつくなるのと一緒で、柔軟性が失われてしまう
なので、同じ姿勢を続けているのは良くないんだって。
医者の話を、自分なりに解釈したので、間違いがあったらすいません。だいたい合ってる・・・・・はず！
自分で正しい姿勢を取ってるつもりでも、首の骨がまっすぐに並んでしまっているのがストレートネックです
なぜまっすぐに並んでしまうかと言うと、首にとって負荷のかかる姿勢（猫背のままパソコンを見続ける、うつむいたまま頭の重さを支え続けるなど）
をすると、首の骨のまわりに付いてる筋肉が、ずっと緊張状態になります。
ほんとうはカーブするように程よく緩みがあるべきところを、筋肉が委縮？して、首の骨をひっぱり続けちゃってる状態になるらしい。
筋肉というのは、そもそも固まりやすいものだそうで。
普段ストレッチとかしてないと、前屈とかきつくなるのと一緒で、柔軟性が失われてしまう
なので、同じ姿勢を続けているのは良くないんだって。
医者の話を、自分なりに解釈したので、間違いがあったらすいません。だいたい合ってる・・・・・はず！
>>483
合ってるよ 長文GJ
合ってるよ 長文GJ
485 ：病弱名無しさん：2013/06/18(火) 19:07:18.14 ID:YmL0ogrPO
>>483
返事ありがとう。
筋肉の緊張かぁ…。
筋肉と言えば、俺は前屈しても床と手が20cm離れるくらい体が固いのだけど、ストレートネックの人は子どもの頃から体が固い人が多かったりする？
姿勢が良い人って体が軟らかいイメージがある。
返事ありがとう。
筋肉の緊張かぁ…。
筋肉と言えば、俺は前屈しても床と手が20cm離れるくらい体が固いのだけど、ストレートネックの人は子どもの頃から体が固い人が多かったりする？
姿勢が良い人って体が軟らかいイメージがある。
身体はやわらくて姿勢良くても、
例えば子供の頃にふとした衝動で後頭部を打ってしまったり、交通事故、あと運動のやりすぎでなる人もいます。
例えば子供の頃からバレエやってた人はかなりの高い確率でストレートネックになるそうです…。
例えば子供の頃にふとした衝動で後頭部を打ってしまったり、交通事故、あと運動のやりすぎでなる人もいます。
例えば子供の頃からバレエやってた人はかなりの高い確率でストレートネックになるそうです…。
488 ：病弱名無しさん：2013/06/19(水) 16:52:09.11 ID:eP/HzzkxO
後頭部と首の境目（後頭下筋？）が滅茶苦茶にこるのですが、ここのコリをほぐすにはどうしたらいいですか？
髪の毛があるから湿布も貼れないし、奥の方がこってる感じなので揉んでも気持ちよくないのです…。
髪の毛があるから湿布も貼れないし、奥の方がこってる感じなので揉んでも気持ちよくないのです…。
>>488
これどう？
http://www.youtube.com/watch?v=nt5ERNh0Qko
首はデリケートな部分だから体操紹介するの難しいんだけど、これは負担も少ないし、ヨガの要素も入ってる。
これどう？
http://www.youtube.com/watch?v=nt5ERNh0Qko
首はデリケートな部分だから体操紹介するの難しいんだけど、これは負担も少ないし、ヨガの要素も入ってる。
490 ：病弱名無しさん：2013/06/19(水) 20:49:25.66 ID:eP/HzzkxO
>>490
痛みの原因はそれだけじゃない。
骨がストレートになってるってことは
頭の重さを支えている首の筋肉に大きな負担がどっしりとかかってくるため
それで血行不良や異常緊張を起こしてる場合がある。
俺は大丈夫だが頭を倒す運動が良いか悪いか、どうしたらよいか類ってのはまず医者に聞くのをお勧めする。
レントゲン見れる訳ではないし。
痛みの原因はそれだけじゃない。
骨がストレートになってるってことは
頭の重さを支えている首の筋肉に大きな負担がどっしりとかかってくるため
それで血行不良や異常緊張を起こしてる場合がある。
俺は大丈夫だが頭を倒す運動が良いか悪いか、どうしたらよいか類ってのはまず医者に聞くのをお勧めする。
レントゲン見れる訳ではないし。
こんなスレあったんですね。
自分はＰＤとうつ病でストレートネックでーす！
自分はＰＤとうつ病でストレートネックでーす！
ようこそ
共に悩み試行錯誤していきましょう
共に悩み試行錯誤していきましょう
495 ：病弱名無しさん：2013/06/24(月) 03:53:19.22 ID:XjZVkqn30
500mlのコーラのペットボトルに水いれて、首の後ろに入れて寝っころぶと
すんげー気持ち良いいお。
すんげー気持ち良いいお。
>>494
それ書いたの俺だわ
ストレートになった後となっては
どっちが先かもうわからんよね
あとストレートだけど何ともないって人もいるらしい
>>495
一度何を思ったのか1.5Lのでやって痛めました
それ書いたの俺だわ
ストレートになった後となっては
どっちが先かもうわからんよね
あとストレートだけど何ともないって人もいるらしい
>>495
一度何を思ったのか1.5Lのでやって痛めました
それは首ゴロゴロ体操だな
気持ちよくないわけがないしストレートネックも治るでしょ
気持ちよくないわけがないしストレートネックも治るでしょ
ただ症状が楽になるだけで、ストレートのままなんだから治るとは言えないだろ。
治るよ
ストレートになってるのは原因があるんだから
ストレートになってるのは原因があるんだから
ちゃんとレントゲン見てカーブに戻ったの確認したのか？
501 ：病弱名無しさん：2013/06/24(月) 17:59:22.76 ID:xTCbeuVfO
>>501
俺は右耳だけに甲高いキーンという音が。
とくにきっかけなく突如起こる感じだね。
ただ、風が吹くような耳鳴りって心当たりあるな・・・
10年近く前、一ヶ月ほどに渡って右耳にそういう耳鳴りが続いたことがあった。
そのときはストレートネックなんてなってなかったけど、
自律神経は生まれつき弱いしそのせいだったのかな。
俺は右耳だけに甲高いキーンという音が。
とくにきっかけなく突如起こる感じだね。
ただ、風が吹くような耳鳴りって心当たりあるな・・・
10年近く前、一ヶ月ほどに渡って右耳にそういう耳鳴りが続いたことがあった。
そのときはストレートネックなんてなってなかったけど、
自律神経は生まれつき弱いしそのせいだったのかな。
>>505
銘柄は？フマキラー？
銘柄は？フマキラー？
つべにあった自立整体の座ったままコマネチみたいなのが背中〜首に効いた
この格好で横に倒せば胸鎖にも効かせられる
ttp://www.youtube.com/watch?v=SvgwJH70Oaw ←2:30くらいから
この格好で横に倒せば胸鎖にも効かせられる
ttp://www.youtube.com/watch?v=SvgwJH70Oaw ←2:30くらいから
509 ：病弱名無しさん：2013/06/27(木) 23:11:35.03 ID:8L5BUvMbO
コリホグスやアクテージの様な医薬品って効果ありますか？
試してみようと思ったのですが、値がはるので迷っています。
試してみようと思ったのですが、値がはるので迷っています。
効く人もいるみたいだよ
コリホグスは一箱で効かないようなら諦めろ
ビタミンは効く人もいるようだが即効じゃないから万単位
自分は筋弛緩剤類は全部効かなかった
コリホグスは一箱で効かないようなら諦めろ
ビタミンは効く人もいるようだが即効じゃないから万単位
自分は筋弛緩剤類は全部効かなかった
511 ：病弱名無しさん：2013/06/30(日) 20:58:59.30 ID:7xIsO1Z0P
ストレートネックのせいなのか体痺れるし痛いし寝れなくて辛い・・・精神的に限界・・・どうすりゃいいんだ・・・
512 ：病弱名無しさん：2013/07/04(木) NY:AN:NY.AN ID:K3b/FyFrO
ストレートネックの人って脳梗塞になりやすいんですか？
514 ：病弱名無しさん：2013/07/04(木) NY:AN:NY.AN ID:K3b/FyFrO
>>513
読書も仕事も辛くなりますよね。
同じ長さの時間デスクワークしてる職場の仲間たちがストレートネックになっていないのになぜ自分だけストレートネックになってしまったのか…(笑)十年以上長く働いてる上司ですら異常ないというのに。
読書も仕事も辛くなりますよね。
同じ長さの時間デスクワークしてる職場の仲間たちがストレートネックになっていないのになぜ自分だけストレートネックになってしまったのか…(笑)十年以上長く働いてる上司ですら異常ないというのに。
>>483にレスくれた方
具体的に、どうストレッチすればいいのかとか、元々身体が固い人はストレートネックになりやすいのかどうか？とか
そういったことはわからない、すまん
ただ、とにかく「同じ姿勢」を続けることが、首の周りの筋肉には良くないってことを
医者は言ってる感じがした
ただでさえ、頭は重たく、それを支え続ける首は細く、かなりの負担がかかってるそうだ
同じ手で、同じ姿勢のままずっと重たい物を持ってたら、手も肩も（他もいろいろ）痛くなったり負担がかかったりするように
首も同じ角度、同じ向きのまま頭を支えてると、首が肩（背中のほうまで？）相当な負担がかかるのだろう
自分は仕事柄、どうしても長時間パソコンに向かってしまうので、少なくても1時間に一回は画面から離れて
軽く首を回すとか、首すじを伸ばすように心がけている
あと、痛みがある場合はやっちゃいけないけど、少し首の筋肉を鍛えたりもしてる
こめかみ辺りに手を置いて、手で頭を押し、頭は手を押し返すような運動。これで少しラクになってきたよ。
具体的に、どうストレッチすればいいのかとか、元々身体が固い人はストレートネックになりやすいのかどうか？とか
そういったことはわからない、すまん
ただ、とにかく「同じ姿勢」を続けることが、首の周りの筋肉には良くないってことを
医者は言ってる感じがした
ただでさえ、頭は重たく、それを支え続ける首は細く、かなりの負担がかかってるそうだ
同じ手で、同じ姿勢のままずっと重たい物を持ってたら、手も肩も（他もいろいろ）痛くなったり負担がかかったりするように
首も同じ角度、同じ向きのまま頭を支えてると、首が肩（背中のほうまで？）相当な負担がかかるのだろう
自分は仕事柄、どうしても長時間パソコンに向かってしまうので、少なくても1時間に一回は画面から離れて
軽く首を回すとか、首すじを伸ばすように心がけている
あと、痛みがある場合はやっちゃいけないけど、少し首の筋肉を鍛えたりもしてる
こめかみ辺りに手を置いて、手で頭を押し、頭は手を押し返すような運動。これで少しラクになってきたよ。
仰向けに寝て、脚を少し立てて、腕を胸でクロスに組んで、頭を枕に押し付ける。
この運動いいよ
この運動いいよ
>>518
やる前に喉、特に顎下をほぐすともっと効くよ
やる前に喉、特に顎下をほぐすともっと効くよ
というか、長年ストレートネックでこないだ医者に行ったら長いこと首を痛めているわけだから余計に動かさないでって言われた、この医師曰く基本的に絶対安静で筋トレなんてとんでもないって言われたんだが首鍛えないことにはどうにもならないんだよな、、、
ボクシングとか？
ボクシングやっている人とかはどうなるの？
>>523
ボクシングなんてとんでもないって言われたよ
自身いろんな医者回ったけどどこも医者もストレートネックは症状の改善はできるが完治しないって言われたし、極端なスポーツ自体は続けることあまりよくない言われたな
ちなみに>>521と同一人物だが、「首を鍛えないことには」って言ってたのはボクシングとは全く無関係で、首の筋肉を鍛えないことには首を正しい位置に固定できないって考えてるから
ボクシングなんてとんでもないって言われたよ
自身いろんな医者回ったけどどこも医者もストレートネックは症状の改善はできるが完治しないって言われたし、極端なスポーツ自体は続けることあまりよくない言われたな
ちなみに>>521と同一人物だが、「首を鍛えないことには」って言ってたのはボクシングとは全く無関係で、首の筋肉を鍛えないことには首を正しい位置に固定できないって考えてるから
ちなみにかかった医師の話によると、ストレートネックによって首の後ろが長年伸ばされ続きけてて炎症起こしている(？)から首を鍛えるようなことはしないでってことだった
痛みはないんだけどな
痛みはないんだけどな
激しい炎症なの？ 凝りも含むよね？
その先生は炎症はどうやって収めるの、薬？
その先生は炎症はどうやって収めるの、薬？
>>526
先生いわく、シップを貼って絶対安静。
しばらくは炎症抑える飲み薬(ロキソニン)だっけ？も飲んでたけど体質的に合わないのかお腹壊しちゃって、先生に相談したら「お腹を下すような成分は入っていないのだけれど自律神経云々の心理的な側面もあるから飲み薬は辞めましょう」で飲み薬は廃止になった
肩凝りというより首コリっていうか背中が凝ってる感じかな？たまに何が原因かわからない感じの息苦しさを感じる
先生いわく、シップを貼って絶対安静。
しばらくは炎症抑える飲み薬(ロキソニン)だっけ？も飲んでたけど体質的に合わないのかお腹壊しちゃって、先生に相談したら「お腹を下すような成分は入っていないのだけれど自律神経云々の心理的な側面もあるから飲み薬は辞めましょう」で飲み薬は廃止になった
肩凝りというより首コリっていうか背中が凝ってる感じかな？たまに何が原因かわからない感じの息苦しさを感じる
>>529
自分は全く聞かなかった
シップは俗にいうプラシーボ効果かわからんが気持ち的に楽な程度
自分の場合は慢性的な痛みのような症状はほとんど、というか、全くない状態で、長時間の読書とかになるとなんかキツイというか、、、表現しにくい苦しさがある
自分は全く聞かなかった
シップは俗にいうプラシーボ効果かわからんが気持ち的に楽な程度
自分の場合は慢性的な痛みのような症状はほとんど、というか、全くない状態で、長時間の読書とかになるとなんかキツイというか、、、表現しにくい苦しさがある
おれは整形外科でＭＲＩもとって頚椎椎間板ヘルニアいわれたが
他のペインクリックも看板だしてるとこでそれ話したら
ヘルニアよりストレートネックのが痛い不快な原因大きいかもとかいわれたな
もうわかんねーな
他のペインクリックも看板だしてるとこでそれ話したら
ヘルニアよりストレートネックのが痛い不快な原因大きいかもとかいわれたな
もうわかんねーな
>>531
はっきりで整形外科っていい加減な医者多いよな
俺も結局原因不明で6箇所も整形外科回って、いまだに詳しい原因わかってない
首の話になったら「私は首の専門ではないので」とか「筋肉の話になったら筋肉は神経内科の専門なんで」なんていう医師ばかりだった。整形外科と神経内科の治療を並行して見ているような医師がいいかと
はっきりで整形外科っていい加減な医者多いよな
俺も結局原因不明で6箇所も整形外科回って、いまだに詳しい原因わかってない
首の話になったら「私は首の専門ではないので」とか「筋肉の話になったら筋肉は神経内科の専門なんで」なんていう医師ばかりだった。整形外科と神経内科の治療を並行して見ているような医師がいいかと
534 ：なりた ◆Tea9.6IztM ：2013/07/13(土) NY:AN:NY.AN ID:RsyteV4e0
３ヶ月間、週３回通った結果
意味なかった
意味なかった
39歳で急に首が痛くなって何日経っても直らない
仕事で小さい物うつむきながら検品してるのがよくなかったんかな
仕事で小さい物うつむきながら検品してるのがよくなかったんかな
三月ぐらいになって、あーそういや一昨年レントゲン見たお医者さんが
あんた首の骨まっすぐって言ってたよなー…とがっくりしてた
その時は「対応枕…高ッ！！」「運動…きいてるのかこれ」と色々調べたり
やったりしたけど、なんだかんだで痛みは消えた
凝りはするけどね
なった時は一生これなのか？と悩んだが…
あんた首の骨まっすぐって言ってたよなー…とがっくりしてた
その時は「対応枕…高ッ！！」「運動…きいてるのかこれ」と色々調べたり
やったりしたけど、なんだかんだで痛みは消えた
凝りはするけどね
なった時は一生これなのか？と悩んだが…
腰と首のマッケンジー法続けてたらだいぶ良くなってきた
539 ：病弱名無しさん：2013/07/24(水) NY:AN:NY.AN ID:lZCOWZE30
ストレートネックから緊張型頭痛とめまいはおきますか？
大いに関係あり。
そこら辺ネットで見ればたくさん情報出てくるだろ
そこら辺ネットで見ればたくさん情報出てくるだろ
牽引して２ヶ月、だいぶ良くなった
544 ：病弱名無しさん：2013/08/09(金) NY:AN:NY.AN ID:fdW8TX7B0
タオル牽引での首筋トレをやるかやるまいか迷う
後ろの筋肉がほぐれればよさそうだけど
首は少しの負担で痛めるとも言うし
後ろの筋肉がほぐれればよさそうだけど
首は少しの負担で痛めるとも言うし
何を買ってもどこにいっても枕あわなかったけど
アイスノンにバスタオルが一番しっくりくる気がする
あとベッドだと絶対首腰が痛くなって眠れないので
旅行先では割高でも和室に泊まる
海外は滞在中諦めて徹夜
アイスノンにバスタオルが一番しっくりくる気がする
あとベッドだと絶対首腰が痛くなって眠れないので
旅行先では割高でも和室に泊まる
海外は滞在中諦めて徹夜
546 ：病弱名無しさん：2013/08/10(土) NY:AN:NY.AN ID:nLVz/0QK0
レントゲンだけしか撮ってないんだけど、一応MRIも撮って貰った方がええのかな
547 ：病弱名無しさん：2013/08/10(土) NY:AN:NY.AN ID:QtsJ3PT60
ヘルニアとかが心配なのであれば
ストレートネックにコラーゲンドリンク効くかな？
549 ：病弱名無しさん：2013/08/12(月) NY:AN:NY.AN ID:5U/pWdO40
首が真っ直ぐになるのは猫背が原因の場合が多い
姿勢を矯正する事に寄って首も自然に角度が戻るって医者が言ってたんだけど、どうなんだろうね
姿勢を矯正する事に寄って首も自然に角度が戻るって医者が言ってたんだけど、どうなんだろうね
少なくとも、猫背のままだと一生ストレートネックだと思う
猫背の姿勢がストレートネック発生に直結してるしね
猫背の姿勢がストレートネック発生に直結してるしね
551 ：病弱名無しさん：2013/08/12(月) NY:AN:NY.AN ID:ddctDnCx0
ストレートが発覚してから毎日背筋は伸ばしてるが
それによって戻るかっていうと眉唾だな
不可逆な変形なんじゃないかとか思って凹む
まあカーブが戻ったって例はいくつも見てるが
それによって戻るかっていうと眉唾だな
不可逆な変形なんじゃないかとか思って凹む
まあカーブが戻ったって例はいくつも見てるが
考え方はいろいろあるかとは思うが、ストレートネックになっていくにつれて顔が前重視になる分、背中が後弯して前後のバランスを取ろうとするんだと思う
だから自分が思うには、ストレートネックを優先的に直せば背中も治るんではないかという考え方
だから自分が思うには、ストレートネックを優先的に直せば背中も治るんではないかという考え方
553 ：病弱名無しさん：2013/08/13(火) NY:AN:NY.AN ID:aeqUKwJI0
今日病院で久しぶりにレントゲン撮ったら首に角度が戻ってたんだが、凝りがまだ酷い。
わかるよ
その気持ち
その気持ち
555 ：病弱名無しさん：2013/08/15(木) NY:AN:NY.AN ID:NS/anIbC0
ストレートネックの人観察してると
・噛み締め癖がある・片方の肩が内側に寄ってる
・肩甲骨周りで姿勢維持しようとしてやたら緊張してる
・腿の外側はガチガチなのに内側の筋肉弱くて腰痛気味
・上向いて寝てると膝下が外側に開いて小指があさって向いて歩くとアキレス腱曲がってる
これが全部セットな人多い気がする
・噛み締め癖がある・片方の肩が内側に寄ってる
・肩甲骨周りで姿勢維持しようとしてやたら緊張してる
・腿の外側はガチガチなのに内側の筋肉弱くて腰痛気味
・上向いて寝てると膝下が外側に開いて小指があさって向いて歩くとアキレス腱曲がってる
これが全部セットな人多い気がする
潜在的な口呼吸癖も
>>556
観察w気持ち悪いw
観察w気持ち悪いw
559 ：553：2013/08/15(木) NY:AN:NY.AN ID:h6yRJVVv0
>>555
いやそれなりにやったよ
つっても酷い猫背だったんで、背筋を伸ばしつつ顎を少し引いてって感じで姿勢を常に意識してただけなんだけどね
それを大体3ヵ月間続けてまたレントゲン撮ったらカーブができてた
肩こりやらも大分良くなってきてる
いやそれなりにやったよ
つっても酷い猫背だったんで、背筋を伸ばしつつ顎を少し引いてって感じで姿勢を常に意識してただけなんだけどね
それを大体3ヵ月間続けてまたレントゲン撮ったらカーブができてた
肩こりやらも大分良くなってきてる
561 ：病弱名無しさん：2013/08/15(木) NY:AN:NY.AN ID:hpYfiuGD0
首の正常なカーブ＝自然に顎が引けてる状態
実際姿勢のいい人やアスリートは、自然な感じで顎が引けてる
ストレートネックだと顎を引きにくい
実際姿勢のいい人やアスリートは、自然な感じで顎が引けてる
ストレートネックだと顎を引きにくい
562 ：病弱名無しさん：2013/08/15(木) NY:AN:NY.AN ID:hpYfiuGD0
首の正常なカーブ＝自然に顎が引けてる状態
実際姿勢のいい人やアスリートは、自然な感じで顎が引けてる
ストレートネックだと顎を引きにくい
実際姿勢のいい人やアスリートは、自然な感じで顎が引けてる
ストレートネックだと顎を引きにくい
床屋で顔をクイッと何度もされるよな
564 ：病弱名無しさん：2013/08/16(金) NY:AN:NY.AN ID:YBxdWOkl0
写真屋で「ちょっと顎引きましょうか」とかね
どうやったら顎引けるんだろう…。
>>563
歯医者で型を取るときとか死ねる
歯医者で型を取るときとか死ねる
ホルターネックのワンピースがつらい…
社員証ですら辛いからね
右肩の動きが悪い
肩関節周囲炎かと思ったらストレートネックのせいだった
肩関節周囲炎かと思ったらストレートネックのせいだった
猫背から姿勢を正して顎を引くと、二重顎になってしまう。
顎のせいで最近よく、太った？と言われる。これ以上痩せたらガリガリなんだけど、少し減量しなきゃだめかも。
顎のせいで最近よく、太った？と言われる。これ以上痩せたらガリガリなんだけど、少し減量しなきゃだめかも。
顎の下の軟骨に指をあてて押しながら下を向く
気管の左に手をあてて押しながら左に首を曲げる
右も同様
つまんでゆっくり左右に揺するのを毎日
強すぎるのは厳禁
二重顎がストレートネックのせいならこれで改善する
気管の左に手をあてて押しながら左に首を曲げる
右も同様
つまんでゆっくり左右に揺するのを毎日
強すぎるのは厳禁
二重顎がストレートネックのせいならこれで改善する
受け口(反対噛合)と言うのも、顎が出ているのと関係あるのかもと思った。
本来の受け口(反対噛合)は別の意味で。
本来と別と言うのは、私と夫の親類に１人も受け口の人がいないのに、
うちの子は２人とも反対噛合だと学校の検診でいつも言われる。
もしかしたら、自分をストレートネックにしてしまった私の生活習慣が
子供にも伝染して顎が引けなくなってしまって、受け口と診断されてる
のかもと思った。
本来の受け口(反対噛合)は別の意味で。
本来と別と言うのは、私と夫の親類に１人も受け口の人がいないのに、
うちの子は２人とも反対噛合だと学校の検診でいつも言われる。
もしかしたら、自分をストレートネックにしてしまった私の生活習慣が
子供にも伝染して顎が引けなくなってしまって、受け口と診断されてる
のかもと思った。
>>571
ありがとう。毎日やってみる！
ありがとう。毎日やってみる！
574 ：病弱名無しさん：2013/08/20(火) NY:AN:NY.AN ID:SkTlPFcw0
治るとか治らないとか言われてるが
治った人間が何人もいるのは間違いないようだな
問題は自分は治るのか、だが
治った人間が何人もいるのは間違いないようだな
問題は自分は治るのか、だが
575 ：病弱名無しさん：2013/08/23(金) NY:AN:NY.AN ID:2zRZdlkD0
俺は頚椎だけでなく背骨も真っ直ぐなことが発覚orz
出たな！ストレイトマン！
でもチンポは右曲がりなんだろ？
578 ：病弱名無しさん：2013/08/26(月) NY:AN:NY.AN ID:4xUro8iW0
みんな枕はどんなの使ってる？
ストネと言われていて朝起きると頸肩がガチガチなので枕を合うやつにしようと思ってるんだけど。
ストネと言われていて朝起きると頸肩がガチガチなので枕を合うやつにしようと思ってるんだけど。
579 ：病弱名無しさん：2013/08/27(火) NY:AN:NY.AN ID:M5k5eT/90
座布団枕でｇｇｒ
俺はバスタオル枕だわ
581 ：病弱名無しさん：2013/08/27(火) NY:AN:NY.AN ID:Ax5N7WM00
ストレートネックでおでこは痛くなる？ 耳鼻科でレントゲン撮ったけど 副鼻腔炎ではないみたい
首がだるい時に必ず痛む
首がだるい時に必ず痛む
582 ：なりた ◆j9RqNUI2Sfeh ：2013/08/27(火) NY:AN:NY.AN ID:K64kHsp+0
やっと規制解除されたわ
低反発がしっくり来てオススメ
筋肉を付けよう→筋トレの前にストレッチをしよう→いやぁ、もうストレッチだけで勘弁してくれ…
これだけガッチガチになるまで放っといたんだから、そりゃ首の骨も真っ直ぐになるよなぁ
これだけガッチガチになるまで放っといたんだから、そりゃ首の骨も真っ直ぐになるよなぁ
首が元に戻ったのは良いのだが、逆に肩凝りが続いて辛い
スレチかもしれないですが、相談させてください。
家族がストレートネックで、吐くほど酷い肩こりと頭痛に悩まされています。
整形外科にも行きましたが、地道な運動で筋肉つけるしかないと言われたそうです。
整体通って効果があった方はいらっしゃいますか？
費用の面と、万が一余計悪化したらと二の足を踏んでいます。
（効果があるなら出費は惜しみません。寝込む姿を見ているのもつらいです）
家族がストレートネックで、吐くほど酷い肩こりと頭痛に悩まされています。
整形外科にも行きましたが、地道な運動で筋肉つけるしかないと言われたそうです。
整体通って効果があった方はいらっしゃいますか？
費用の面と、万が一余計悪化したらと二の足を踏んでいます。
（効果があるなら出費は惜しみません。寝込む姿を見ているのもつらいです）
整体行って肩の筋肉に電気流して貰ったけど、一時的に肩は軽くなったよ
筋肉をほぐしてくれる所なら、筋肉のコリに関しては効果あるよ
個人的には、首とか背中の骨をバキバキ言わせる所はヤバイと思う
後、ストレートネックですと言って、はぁ？って顔する所
筋肉をほぐしてくれる所なら、筋肉のコリに関しては効果あるよ
個人的には、首とか背中の骨をバキバキ言わせる所はヤバイと思う
後、ストレートネックですと言って、はぁ？って顔する所
>>586
在米ですが、ストレートネック拗らせて首の湾曲が逆になり
頭痛、肩こり、目眩、吐き気、腰痛、外反母趾 etc... の不調に長年苦しんでたのが
１年程前からカイロプラクティックに通いだして驚く程改善したよ
首が岩のようにガチガチで、この痛みとは一生付きあっていくんだ…
と思っていたのが今では嘘のよう
日本で長いこと整体に通った時は、一時的に症状が和らぐことはあっても
根本的な解決にはならなかった。「首がすごい変なことになってる」と指摘は
されたけど、今思うとそれを治す知識と技術はない人だったぽい
カイロも以前胡散臭いのに当たったこともあるので半信半疑だったんだけど
ネットで評判を調べていい先生に出会えて本当によかったです
整体でもカイロでも、ストレートネックの症状を理解している人でないと、
通っても効果ないと思うので、ともかく情報収集が大事かと
あと、以前は痛みのある首、肩、肩甲骨辺りばかりを闇雲にマッサージ・ストレッチ
しまくったりしてたのですが、上半身の筋力のなさを指摘されて
腕立て伏せ、上腕のトレーニングをするようにしたら即効感があった
自然に身体全体で頭を支えることが出来るようになって、首の負担が減ったみたい
長文スマソ。ご参考までに…
在米ですが、ストレートネック拗らせて首の湾曲が逆になり
頭痛、肩こり、目眩、吐き気、腰痛、外反母趾 etc... の不調に長年苦しんでたのが
１年程前からカイロプラクティックに通いだして驚く程改善したよ
首が岩のようにガチガチで、この痛みとは一生付きあっていくんだ…
と思っていたのが今では嘘のよう
日本で長いこと整体に通った時は、一時的に症状が和らぐことはあっても
根本的な解決にはならなかった。「首がすごい変なことになってる」と指摘は
されたけど、今思うとそれを治す知識と技術はない人だったぽい
カイロも以前胡散臭いのに当たったこともあるので半信半疑だったんだけど
ネットで評判を調べていい先生に出会えて本当によかったです
整体でもカイロでも、ストレートネックの症状を理解している人でないと、
通っても効果ないと思うので、ともかく情報収集が大事かと
あと、以前は痛みのある首、肩、肩甲骨辺りばかりを闇雲にマッサージ・ストレッチ
しまくったりしてたのですが、上半身の筋力のなさを指摘されて
腕立て伏せ、上腕のトレーニングをするようにしたら即効感があった
自然に身体全体で頭を支えることが出来るようになって、首の負担が減ったみたい
長文スマソ。ご参考までに…
めまい頭痛耳鳴りの中で耳鳴りが一番うっとうしい(´･ω･｀)
テルマエのおじいちゃんに施術して貰いたい
ありがとうございます。
疲れがたまると>>588さんと同様に頭痛や肩こり、嘔吐までして、本当につらそうです。
バキバキ言わせた方が効果あると思ってましたが、違うのですね。
こちらは田舎なので選択肢は少なめですが、頑張って情報集めて探してみます！
とても参考になりました。助かりました。
疲れがたまると>>588さんと同様に頭痛や肩こり、嘔吐までして、本当につらそうです。
バキバキ言わせた方が効果あると思ってましたが、違うのですね。
こちらは田舎なので選択肢は少なめですが、頑張って情報集めて探してみます！
とても参考になりました。助かりました。
>>591
588です。「バキバキ」いわせることについて補足ですが、私の場合は
胸椎と頸椎を調整する時に軽い音がするような施術は受けています
ひたすらポキポキ鳴らすような治療でもないですが
信頼できる先生なので私は「音がする＝悪い」ではなく納得してますが、
気になるようでしたら事前、あるいは問診時に質問して、しっかりと
説明・回答してくれるかも安心して施術を任せられるかの判断材料に
なると思います。個人的な経験では、カイロ・整体いずれの先生でも
初診時にレントゲンを撮って現状を診てくれる方が好印象です
ご家族とてもお辛そうですが、よくなられるといいですね
588です。「バキバキ」いわせることについて補足ですが、私の場合は
胸椎と頸椎を調整する時に軽い音がするような施術は受けています
ひたすらポキポキ鳴らすような治療でもないですが
信頼できる先生なので私は「音がする＝悪い」ではなく納得してますが、
気になるようでしたら事前、あるいは問診時に質問して、しっかりと
説明・回答してくれるかも安心して施術を任せられるかの判断材料に
なると思います。個人的な経験では、カイロ・整体いずれの先生でも
初診時にレントゲンを撮って現状を診てくれる方が好印象です
ご家族とてもお辛そうですが、よくなられるといいですね
ストレートネックの原因が猫背ならそっちを直せばいい
筋トレやるのはナンセンス
不勉強な医師や整体師に関わらないようにね
筋トレやるのはナンセンス
不勉強な医師や整体師に関わらないようにね
>>592
ご丁寧にありがとうございます。
良い先生に巡り合えたら改善が見込めると希望が持てました。
引き続き情報収集に勤しみます。
優しい言葉も嬉しかったです。
>>588さんもお大事になさってくださいね。
ご丁寧にありがとうございます。
良い先生に巡り合えたら改善が見込めると希望が持てました。
引き続き情報収集に勤しみます。
優しい言葉も嬉しかったです。
>>588さんもお大事になさってくださいね。
595 ：病弱名無しさん：2013/09/04(水) 23:50:17.00 ID:vsUqk4ZB0
猫背どうやってなおすん？
596 ：病弱名無しさん：2013/09/05(木) 01:23:13.83 ID:oVhyW2WAO
鎖骨意識して、首の前筋に力入れると首後筋の力が抜ける、と肩の凝り固まったしこりが消えて猪首がなおった！
あとは二重アゴをなおして首ながさん目指す
あとは二重アゴをなおして首ながさん目指す
ねっころがってテニスボールを首の下に入れるやつじゃ治らんの？
598 ：病弱名無しさん：2013/09/05(木) 04:25:47.60 ID:FvXpyL650
ふわふわめまいと緊張型頭痛が酷い(._.)
599 ：病弱名無しさん：2013/09/05(木) 11:29:28.51 ID:jNY7Ar5n0
ストレートネックは昔ガッテンでやってた仰向けに寝て顎を引く運動で治るぞ
頸椎後湾は顎が前にでた状態で固定されれた状態だからな
この運動で顎を引く筋肉を鍛えられ、同時に後頭下筋群をストレッチできる
収縮と弛緩の繰り返しで血行促進され首の緊張も緩和できる
当然数週間〜数カ月単位でやらないと効果は期待できない
頸椎後湾は顎が前にでた状態で固定されれた状態だからな
この運動で顎を引く筋肉を鍛えられ、同時に後頭下筋群をストレッチできる
収縮と弛緩の繰り返しで血行促進され首の緊張も緩和できる
当然数週間〜数カ月単位でやらないと効果は期待できない
これすごく気持ちいいんだけど、本当に改善されるかは謎
ttp://www.youtube.com/watch?v=D2F4dQE-cbs
ttp://www.youtube.com/watch?v=D2F4dQE-cbs
601 ：病弱名無しさん：2013/09/06(金) 10:56:26.58 ID:Yhm+tuZK0
骨が逆に曲がってるのもストレートネックに入るの？
603 ：病弱名無しさん：2013/09/06(金) 23:46:18.80 ID:8knW4ir20
おなじようなもん
604 ：病弱名無しさん：2013/09/07(土) 13:03:10.09 ID:4XYGF26G0
首の後ろから背中まで痛いのですが ストレートネックは関係ありますか？
タオル枕10分やると結構楽になるよね
今20代だけど、このまま40代くらいになると
もっと肩こりひどくなるよって言われて涙目
今20代だけど、このまま40代くらいになると
もっと肩こりひどくなるよって言われて涙目
最近パソコンの画面見てると異常に疲れる
1時間も見てられずに、脳が貧血起こしてるような感覚になり目も疲れる
眠気とはちょっと違うんだが、目を閉じて机に伏してしまいたくなる
小説とか紙媒体は読んでてもそれほどでもないのと、DSや携帯みたいな小さな画面もそこまで疲れない
パソコンの画面って疲れやすいのかな
1時間も見てられずに、脳が貧血起こしてるような感覚になり目も疲れる
眠気とはちょっと違うんだが、目を閉じて机に伏してしまいたくなる
小説とか紙媒体は読んでてもそれほどでもないのと、DSや携帯みたいな小さな画面もそこまで疲れない
パソコンの画面って疲れやすいのかな
>>606
疲れ目で画面見てるのも辛く、飛蚊症の症状も普段よりきつくなる時ある
首から背骨(肩甲骨辺りまで)が澱みみたいなのが溜まってるような形容しがたいダルさにおそわれてる
そんな時は大体湿度が原因だわ
疲れ目で画面見てるのも辛く、飛蚊症の症状も普段よりきつくなる時ある
首から背骨(肩甲骨辺りまで)が澱みみたいなのが溜まってるような形容しがたいダルさにおそわれてる
そんな時は大体湿度が原因だわ
>>607
首のだるさって熱っぽくなったりする？
ストレートネックらしい症状が出始めてから後頭部〜首筋の辺りが熱っぽくて困る
後頭部の神経痛の可能性が高いみたいだがやっぱりストレートネックと関係してるのかな
首のだるさって熱っぽくなったりする？
ストレートネックらしい症状が出始めてから後頭部〜首筋の辺りが熱っぽくて困る
後頭部の神経痛の可能性が高いみたいだがやっぱりストレートネックと関係してるのかな
私は首の後ろびっくりするくらい熱くなる
タオル枕で一日寝たら、首に内出血？鬱血？のような痣が出てきた
やめたほうがいいのかな
タオル枕で一日寝たら、首に内出血？鬱血？のような痣が出てきた
やめたほうがいいのかな
タオル枕なら、巻く回数とか、たたむ回数減らして調整した方が良いんじゃね？
一口にタオル枕と言っても、タオルの厚み自体がピンキリだからな
自分に合ったサイズを探るのも必要よ。
俺はぴったりがみつかって、最近すこぶる調子が良いよ。
自分に合ったサイズを探るのも必要よ。
俺はぴったりがみつかって、最近すこぶる調子が良いよ。
肩こりと首筋の熱っぽさと後頭部の頭痛は同時期に出ることがあるけど、
やっぱり後頭部〜首筋〜肩のラインは繋がってて全体的に血行が悪いのかもしれないな
やっぱり後頭部〜首筋〜肩のラインは繋がってて全体的に血行が悪いのかもしれないな
首の牽引始めたけど意味あるんかな
あんま気持ちいいとも感じないし終わった後もフーンて感じ
マッサージと暖めもしてるからそれは気持ちいいが
知恵袋見たらカイロのがいいっぽいがちょっと怖い
てか、骨の形なんて元戻るんかいな
あんま気持ちいいとも感じないし終わった後もフーンて感じ
マッサージと暖めもしてるからそれは気持ちいいが
知恵袋見たらカイロのがいいっぽいがちょっと怖い
てか、骨の形なんて元戻るんかいな
顎を引くためのギブスみたいなのが付録としてついてる健康雑誌の新聞広告をみた
買おうか迷ってる
その雑誌もストレートネックが治った！とか首の特集を組んでる
迷ってる
買おうか迷ってる
その雑誌もストレートネックが治った！とか首の特集を組んでる
迷ってる
牽引は最初の二ヶ月は劇的に効いて
そこから二ヶ月はゆるやかに効いている
牽引はじめて四ヶ月になるけど、まだ右肩の動きが悪くて不自由している
いつになったら完治するんだろう？
そこから二ヶ月はゆるやかに効いている
牽引はじめて四ヶ月になるけど、まだ右肩の動きが悪くて不自由している
いつになったら完治するんだろう？
617 ：病弱名無しさん：2013/09/15(日) 09:54:34.25 ID:+uy61GZV0
首から肩甲骨辺りまでだる過ぎ めまいもおまけ付き
618 ：病弱名無しさん：2013/09/15(日) 10:31:12.85 ID:mNDTmAOi0
ストレートネックとヘルニアの症状って似てますよね？
両方持ちの方もいますか？
両方持ちの方もいますか？
両方持ちです。
夏の高気圧が非常に辛いですね。
週3回通院で牽引とリハビリ
週1回は注射^_^;
夜は湿布のお世話に...
建築業なので年々厳しく
身体が堪えます。
私の場合ですが、
タウリンと亜鉛を意識して
栄養バランスの良い食事を摂るようにすると
少しですが調子がよいです。
後は、合う病院に巡り会える事でしょうか。
病院探しが一番つらかったかも・゜・(ノД`)・゜・。
夏の高気圧が非常に辛いですね。
週3回通院で牽引とリハビリ
週1回は注射^_^;
夜は湿布のお世話に...
建築業なので年々厳しく
身体が堪えます。
私の場合ですが、
タウリンと亜鉛を意識して
栄養バランスの良い食事を摂るようにすると
少しですが調子がよいです。
後は、合う病院に巡り会える事でしょうか。
病院探しが一番つらかったかも・゜・(ノД`)・゜・。
自分だけかも知れないが
アームバーの軽いタイプのを
毎日30×5セットをしていたら
首の痛みと肩こりがかなり改善しました。
このヒントは毎日剪定鋏で木を刈っている
植木屋の身内に肩こりがいないと聞いたので
ひょっとしたら
それに近い運動をしていれば効果があると思ったのがはじまりです。
http://blog-imgs-24.fc2.com/t/u/r/turpentine517/200906030103456b1.jpg
http://img.ueki.iwakawaen.co.jp/20110531_2002510.jpg
アームバーの軽いタイプのを
毎日30×5セットをしていたら
首の痛みと肩こりがかなり改善しました。
このヒントは毎日剪定鋏で木を刈っている
植木屋の身内に肩こりがいないと聞いたので
ひょっとしたら
それに近い運動をしていれば効果があると思ったのがはじまりです。
http://blog-imgs-24.fc2.com/t/u/r/turpentine517/200906030103456b1.jpg
http://img.ueki.iwakawaen.co.jp/20110531_2002510.jpg
621 ：病弱名無しさん：2013/09/15(日) 22:09:45.20 ID:2iREEfPS0
みんなは目眩もある？ 首から肩甲骨辺りまでだるくなると必ず目眩も起こる( ;´･ω･`)
622 ：病弱名無しさん：2013/09/15(日) 23:39:10.41 ID:a08YV/7l0
仰向けに寝て、頭の下に枕を敷いた状態で顎を10秒引く×10回
これを1日2-3セット
ポイントは首の表面の筋肉じゃなく、奥のインナーマッスルつかってひくこと
これをつづければ自然に顎が引けて、頸椎の湾曲も正常になる
これを1日2-3セット
ポイントは首の表面の筋肉じゃなく、奥のインナーマッスルつかってひくこと
これをつづければ自然に顎が引けて、頸椎の湾曲も正常になる
623 ：病弱名無しさん：2013/09/16(月) 00:29:20.34 ID:v4x15+wv0
>>622
頚椎を押し込むゴリゴリって音が鳴って怖いんだが
頚椎を押し込むゴリゴリって音が鳴って怖いんだが
624 ：病弱名無しさん：2013/09/16(月) 00:48:54.69 ID:WmuxGJR00
低周波治療器と首のゆたんぽ、マグネループを使ってる
電気鍼もやりたいんだけどやってる人いますか
電気鍼もやりたいんだけどやってる人いますか
首にあてたタオルの両端をもって手を肩の高さでキープして前に引っ張る
首はタオルに逆らう形で後ろに引く
これを１日○分とかじゃなく暇な時に常にやってれば改善する…らしい
整体の人が言ってた
首はタオルに逆らう形で後ろに引く
これを１日○分とかじゃなく暇な時に常にやってれば改善する…らしい
整体の人が言ってた
整体は当てにならん
治らんよ
今まで動いてなかった首の部分を動かすから血が通うようになって一時的に症状は軽減するだろうけど
それも数ヶ月くらいで終わるでしょう
全身を見てどこが歪んでるか見極めて全部一度に直せばいいだけなんだけどね
今まで動いてなかった首の部分を動かすから血が通うようになって一時的に症状は軽減するだろうけど
それも数ヶ月くらいで終わるでしょう
全身を見てどこが歪んでるか見極めて全部一度に直せばいいだけなんだけどね
629 ：病弱名無しさん：2013/09/16(月) 19:47:24.32 ID:OY3KkWva0
めまい消えないかなぁ
ごめん
整体じゃなく柔道整復師
接骨院の人だった
ま、治るか治らないかは正直分からないけどね
改善方法も症状も人によってそれぞれだし
整体じゃなく柔道整復師
接骨院の人だった
ま、治るか治らないかは正直分からないけどね
改善方法も症状も人によってそれぞれだし
柔道整復師にかかるんだったら
設備の整っている
評判のいい病院がいいだろうね。
設備の整っている
評判のいい病院がいいだろうね。
632 ：病弱名無しさん：2013/09/17(火) 00:29:59.39 ID:ItHhNzFz0
一番いいのは病院で知識ある理学療法士に体操などアドバイスしてもらうことだな
そうそう
柔道整復師は整体師と変わらんからね。
柔道整復師は整体師と変わらんからね。
>>628
>>853
＞とりあえずオナ禁頑張ってくださいｗｗｗ
＞
＞
＞オナ禁の効果を報告するスレ 140
＞369 ：病弱名無しさん[sage]：2013/09/16(月) 03:18:30.17 ID:+Zuq+7cK0
＞理由をつけて抜きたがるやつはどんなことでももっともらしい理由で失敗する
＞
＞オナ禁の効果を報告するスレ 140
＞459 ：病弱名無しさん[sage]：2013/09/16(月) 12:59:11.73 ID:+Zuq+7cK0
＞こんなのを楽しいと思ってやってるんだろうな…
＞ガキだなあとか周囲に思われてるタイプなんだろ2人とも
＞
＞姿勢・背筋・猫背を治すスレ17
＞845 ：病弱名無しさん[sage]：2013/09/16(月) 13:00:52.67 ID:+Zuq+7cK0
＞知ったかぶりがすさまじすぎる…
＞まあそれとは別だけど、ストレッチは逆効果だからやめたほうがいい
＞
＞完全なるオナ禁について真剣に語ろう
＞385 ：病弱名無しさん[sage]：2013/09/16(月) 13:02:03.55 ID:+Zuq+7cK0
＞そんなエビデンスは存在しない
＞逆に射精しないと前立腺ガンになる確率は高まるとされている
姿勢スレにきたかと思ったらこっちでもやってたのかい？君
>>853
＞とりあえずオナ禁頑張ってくださいｗｗｗ
＞
＞
＞オナ禁の効果を報告するスレ 140
＞369 ：病弱名無しさん[sage]：2013/09/16(月) 03:18:30.17 ID:+Zuq+7cK0
＞理由をつけて抜きたがるやつはどんなことでももっともらしい理由で失敗する
＞
＞オナ禁の効果を報告するスレ 140
＞459 ：病弱名無しさん[sage]：2013/09/16(月) 12:59:11.73 ID:+Zuq+7cK0
＞こんなのを楽しいと思ってやってるんだろうな…
＞ガキだなあとか周囲に思われてるタイプなんだろ2人とも
＞
＞姿勢・背筋・猫背を治すスレ17
＞845 ：病弱名無しさん[sage]：2013/09/16(月) 13:00:52.67 ID:+Zuq+7cK0
＞知ったかぶりがすさまじすぎる…
＞まあそれとは別だけど、ストレッチは逆効果だからやめたほうがいい
＞
＞完全なるオナ禁について真剣に語ろう
＞385 ：病弱名無しさん[sage]：2013/09/16(月) 13:02:03.55 ID:+Zuq+7cK0
＞そんなエビデンスは存在しない
＞逆に射精しないと前立腺ガンになる確率は高まるとされている
姿勢スレにきたかと思ったらこっちでもやってたのかい？君
民間療法最高！これで俺も完治だ！
最近は目の神経痛が酷い。アイマスクにミニホッカイロ貼ってコメカミマッサージしてるわ。
あと、ヤマダやコジマみたいな店内がやたらに明るくてうるさい所に行くと目が回って気が狂いそうになる。
なんか頚欝コースへまっしぐらだわ・・・
あと、ヤマダやコジマみたいな店内がやたらに明るくてうるさい所に行くと目が回って気が狂いそうになる。
なんか頚欝コースへまっしぐらだわ・・・
638 ：病弱名無しさん：2013/09/24(火) 10:31:43.29 ID:3J4UFqva0
顎を引いて上を向くって運動でストレートネック改善できるみたいだぞ
こりすぎて上を向きづらいが
こりすぎて上を向きづらいが
うがいしてるときの姿勢だよな
うがい→この姿勢から頭だけ元の位置に戻す
この時の姿勢がいいとか
うがい→この姿勢から頭だけ元の位置に戻す
この時の姿勢がいいとか
>>638-639
http://www.lifehacker.jp/2011/10/111030straightneck.html
これストレートネックじゃない人は楽にできるらしいぜ
これは首のストレッチの一種だろうから、徐々に首の奥の筋肉がほぐれて改善できるかもな
http://www.lifehacker.jp/2011/10/111030straightneck.html
これストレートネックじゃない人は楽にできるらしいぜ
これは首のストレッチの一種だろうから、徐々に首の奥の筋肉がほぐれて改善できるかもな
ペインクリニックも掲げてるとこでブロック注射うけたり
理学療法士のリハビリてのもうけてみるかな
理学療法士のリハビリてのもうけてみるかな
643 ：病弱名無しさん：2013/09/24(火) 19:17:32.78 ID:VM8r7x8c0
>>638 首の後ろが痛いw テレビでやってたの？
映画館の椅子がうつむき加減すぎて辛い
あらゆるリラックスのためのヘッドレストがあわないが
普通の人はそれで気持ちいいそうだ
そんなわけで高速バスで寝るのは絶対無理
首まくらでなんとか
あらゆるリラックスのためのヘッドレストがあわないが
普通の人はそれで気持ちいいそうだ
そんなわけで高速バスで寝るのは絶対無理
首まくらでなんとか
645 ：病弱名無しさん：2013/09/25(水) 09:38:49.50 ID:bd6gzlaV0
ストレートだと上をみきにくいというが、全然そんなことはなかった
>>638のやってみると・・痛くて上むけねぇｗｗ
>>638のやってみると・・痛くて上むけねぇｗｗ
首の表面の筋肉だけでなく、関節に近い深いところに鍼を打て
る鍼灸接骨院探すことだ。自分はそれで治した。
る鍼灸接骨院探すことだ。自分はそれで治した。
首の下の辺りの胸骨が痛い。
一番張ってるわ。
一番張ってるわ。
首痛くて付け根や首筋を常にゴリゴリ揉んだりさすったりしてたら
首の毛が濃くなったよ
なんかうぶ毛が黒いorz
首の毛が濃くなったよ
なんかうぶ毛が黒いorz
サバ缶食べてマラソンしましょう。
650 ：病弱名無しさん：2013/09/26(木) 19:35:18.44 ID:NqOpeP6g0
555体操でもやるか
しかしこれやると実感するが頭って重い
しかしこれやると実感するが頭って重い
サバ缶食べると良くなるの？
鯖にたくさん入っているDHAが血行を促進し
鯖の成分が脂肪を燃焼しやすくするんだろうね。
それプラスマラソンで全身の筋肉を緩めて
骨も自然矯正していくみたいな感じ。
鯖の成分が脂肪を燃焼しやすくするんだろうね。
それプラスマラソンで全身の筋肉を緩めて
骨も自然矯正していくみたいな感じ。
653 ：病弱名無しさん：2013/09/28(土) 23:43:00.09 ID:peY7lZop0
すぐ首がだるくなって、めまいがする 毎日キツい
他に何か血の巡りがよくなる食べ物っていうと納豆くらいか？
唐辛子、生姜がよろしくてよ。
日本で10本の指に入るぐらい凝ってると思う
657 ：病弱名無しさん：2013/09/29(日) 08:33:49.58 ID:56yM4vIr0
スマホ中毒だけどスマホを持つ位置は気を付けてるつもり。
高めに持つの？
660 ：病弱名無しさん：2013/10/01(火) 10:25:59.54 ID:e+4YnC330
顎が前にでるのがストレートネックの原因
首の負担的には高さは少し低めでちょうどいい
首の負担的には高さは少し低めでちょうどいい
スマホやめたら治るような気がするけどそれは難しいよね。
とりあえず猫背なら正しい姿勢で座り、顎を引いてスマホを両手で持ち、両脇をなるべく大きく開こう。
ちょうど、神事で供物を持つ人みたいな姿勢でスマホを操作
とりあえず猫背なら正しい姿勢で座り、顎を引いてスマホを両手で持ち、両脇をなるべく大きく開こう。
ちょうど、神事で供物を持つ人みたいな姿勢でスマホを操作
662 ：病弱名無しさん：2013/10/01(火) 18:48:46.30 ID:xN40N/Xs0
猫背なおすためにたすき掛けし始めた
スマホ、パソコン、読書でなるべく下向きすぎないよう気をつけるか
ウェイトトレしてたのができなくなったのが痛い
スマホ、パソコン、読書でなるべく下向きすぎないよう気をつけるか
ウェイトトレしてたのができなくなったのが痛い
664 ：病弱名無しさん：2013/10/06(日) 07:20:31.42 ID:ZHB//Oxm0
みんなは頭重感ある？
首のストレッチすると、やっぱ体軽くなるわ。
ただスマホ見るのが癖なので、すぐ戻る。
ただスマホ見るのが癖なので、すぐ戻る。
ストレートネックと糖尿病の神経障害には煩わしい共通点があるから
血液検査もしておこう
血液検査もしておこう
667 ：病弱名無しさん：2013/10/08(火) 17:57:10.67 ID:foMULPlj0
スマホ首だわ 完全に┐(￣ヘ￣)┌
モーラステープしかないな
モーラステープしかないな
スマホどころか携帯も持ってないのにストレートネックってヽ（｀Д´）ノ
669 ：病弱名無しさん：2013/10/08(火) 18:54:48.97 ID:foMULPlj0
PCは？(¬∀¬)
670 ： 忍法帖【Lv=9,xxxP】(1+0：5) ：2013/10/10(木) 00:19:47.97 ID:k86sEy6q0
頭………重い………
一応自分も整形外科のレントゲンで、ストレートネックと言われ、
牽引と、マッサージで一度良くなったが、
その後２年ほど繰り返し、現在、肩こり、頭痛、首痛、こめかみ痛
めまい、はきけなどの症状があります。
ひどいと動けないレベルできついです。。
引越した先の、近所の整形外科で、軽いヘルニアと言われ、もう一件の方では、
ヘルニアとは言わないと言われ、牽引と、ウオーターマッサージと薬、ロキソニンとテパス。
最近ひどいので、ストレッチなど調べてるんですが、なかなか改善せず、、。
それまでも、鍼灸院などに通ってマッサージ受けてたんですが、こうゆうのも
受けない方がいいんでしょうか？
もうなにをどうしたらいいのかわからなくなっちゃって、、、。
牽引と、マッサージで一度良くなったが、
その後２年ほど繰り返し、現在、肩こり、頭痛、首痛、こめかみ痛
めまい、はきけなどの症状があります。
ひどいと動けないレベルできついです。。
引越した先の、近所の整形外科で、軽いヘルニアと言われ、もう一件の方では、
ヘルニアとは言わないと言われ、牽引と、ウオーターマッサージと薬、ロキソニンとテパス。
最近ひどいので、ストレッチなど調べてるんですが、なかなか改善せず、、。
それまでも、鍼灸院などに通ってマッサージ受けてたんですが、こうゆうのも
受けない方がいいんでしょうか？
もうなにをどうしたらいいのかわからなくなっちゃって、、、。
海老反りや上体反らし系の運動に
面倒だけど毎日10分はかけた方がいいよ。
面倒だけど毎日10分はかけた方がいいよ。
>>672
そうなんですか。参考URLや、検索ワードなど教えていただけないでしょうか
そうなんですか。参考URLや、検索ワードなど教えていただけないでしょうか
度々すいません、痛みがあるときでも、ストレッチや運動はするべきなんでしょうか？
痛みがある場合はやめといた方がいいよ。
ストレッチはあくまでも悪くなるまえの予防であり
改善後の再発の予防だから。
上体反らし
https://www.youtube.com/watch?v=veVu9Tk9Htg
https://www.youtube.com/watch?v=70jFMDbdHdE
マッケンジー体操
http://moritachiropractic.com/2012/12/12/1538/
ストレッチはあくまでも悪くなるまえの予防であり
改善後の再発の予防だから。
上体反らし
https://www.youtube.com/watch?v=veVu9Tk9Htg
https://www.youtube.com/watch?v=70jFMDbdHdE
マッケンジー体操
http://moritachiropractic.com/2012/12/12/1538/
>>671
ww
それわかるわー
医者によってストレートネックか軽いヘルニアかの扱いの差
おれの場合はストレートネックが大きいのかなて今のとこ思ってる
薬や湿布とかで楽にしながら、原因を考えて改善するといいかな
今だとパソコンやスマホやりすぎとか、猫背とか
ww
それわかるわー
医者によってストレートネックか軽いヘルニアかの扱いの差
おれの場合はストレートネックが大きいのかなて今のとこ思ってる
薬や湿布とかで楽にしながら、原因を考えて改善するといいかな
今だとパソコンやスマホやりすぎとか、猫背とか
678 ：病弱名無しさん：2013/10/14(月) 16:13:05.64 ID:uvkxktWE0
ミオナールをよく処方されるが全く効かんわ
679 ：病弱名無しさん：2013/10/14(月) 17:37:09.21 ID:dYPI2l830
ストレートネックって猫背直したら治りそう
今やってるNHKニュースの「けんコン」ってコーナーで
ストレートネック取り上げられてる
ストレートネック取り上げられてる
整形外科でレントゲン撮って指摘されたんだけど
整形外科の器具で調整できるものなのかな？
整体とかかな。子供の頃から猫背で多分ストレートネック・・・
整形外科の器具で調整できるものなのかな？
整体とかかな。子供の頃から猫背で多分ストレートネック・・・
683 ：病弱名無しさん：2013/10/15(火) 17:53:56.23 ID:Ac2w1xXQ0
>>679
俺はその方向で治そうとしてるよ
俺はその方向で治そうとしてるよ
久々ぎっくり首やってしまった、なにも出来ない…
ストレートネック治る気がしないよ
ストレートネック治る気がしないよ
プロテインを飲んで安静にしているといい。
ストネクの人は栄養不足で
筋量や骨量が少ないタイプが多い。
プロテインはその為のお手軽な栄養源になる。
筋量や骨量が少ないタイプが多い。
プロテインはその為のお手軽な栄養源になる。
運動しなけりゃプロテインとっても結局贅肉が増えるだけでは
今書いているのは
ギックリ腰の回復の栄養補給として。
ギックリ腰の回復の栄養補給として。
age
医者と世間の無理解がつらい
首がまっすぐでも症状出ない人もいるからストレートネックなんて甘えみたいなことをいう医者はいっぱいいる
反論すれば心療内科へおくられるしもはや説明する気もおきません
整体や鍼灸は患者を金づるとしか見てない詐欺師だらけだし
首がまっすぐでも症状出ない人もいるからストレートネックなんて甘えみたいなことをいう医者はいっぱいいる
反論すれば心療内科へおくられるしもはや説明する気もおきません
整体や鍼灸は患者を金づるとしか見てない詐欺師だらけだし
692 ：病弱名無しさん：2013/10/20(日) 11:31:49.37 ID:e9BNfX8dI
風呂で温めたあと簡単なストレッチから始めて
ある程度動くようになったあとで首倒立ヨガもどきから首倒立
とか軽いブリッジとかやって改善何年も悩んでたのが数週間で劇的に良くなった
今じゃ首倒立が気持ちよすぎて虜になった、頭立ち三点倒立とかもできる様になって完全完治
未だにヨガにハマってる、レスラーブリッジもやってるPCスマホ長時間なって、夜も眠れなかったけど
完治して快適、朝起きて首がいたい、下もちゃんと向けない、横向くだけで痛い、慢性的肩こりから解放
頭痛腰痛も治った、胡散臭い宣伝っぽいけど、マジ
ある程度動くようになったあとで首倒立ヨガもどきから首倒立
とか軽いブリッジとかやって改善何年も悩んでたのが数週間で劇的に良くなった
今じゃ首倒立が気持ちよすぎて虜になった、頭立ち三点倒立とかもできる様になって完全完治
未だにヨガにハマってる、レスラーブリッジもやってるPCスマホ長時間なって、夜も眠れなかったけど
完治して快適、朝起きて首がいたい、下もちゃんと向けない、横向くだけで痛い、慢性的肩こりから解放
頭痛腰痛も治った、胡散臭い宣伝っぽいけど、マジ
片頭痛で、メニエール。今回ストレートネックの診断も追加された新入りが通りますよ。
登山するのだが、下山中に頭が響くような頭痛するのは、ストレートネックで衝撃が吸収できないからか？とココを見て感じた。
登山するのだが、下山中に頭が響くような頭痛するのは、ストレートネックで衝撃が吸収できないからか？とココを見て感じた。
>>694
それって耳管が詰まって下山時の気圧の変化に対応できてないせいとかじゃなくて？
それって耳管が詰まって下山時の気圧の変化に対応できてないせいとかじゃなくて？
ストレートニックから顎関節症、背骨のS字カーブの変容、慢性的肩凝り、頭痛
手足の痺れ何かが慢性化すると、完治までには全身の筋肉のバランスを調整しないとな
ストレートニックが良くなっても肩凝りや、背骨の痛みからまたストレートネックに逆戻り
ラジオ体操みたいな全身運動の便利さを実感する。
ラジオ体操が痛みなしで全部できる様になるだけでも劇的に改善、その後にシュラッグ、フロントレイズ
レッグレイズ、ニーレイズ、背筋みたいに全身を鍛えないと部分だけ集中的にやっても逆戻りな気がする
手足の痺れ何かが慢性化すると、完治までには全身の筋肉のバランスを調整しないとな
ストレートニックが良くなっても肩凝りや、背骨の痛みからまたストレートネックに逆戻り
ラジオ体操みたいな全身運動の便利さを実感する。
ラジオ体操が痛みなしで全部できる様になるだけでも劇的に改善、その後にシュラッグ、フロントレイズ
レッグレイズ、ニーレイズ、背筋みたいに全身を鍛えないと部分だけ集中的にやっても逆戻りな気がする
697 ：病弱名無しさん：2013/10/22(火) 00:45:09.83 ID:kUR3MdGt0
首から下の筋肉全体を鍛えると
首が下からしっかり支えてもらえて
頭を支えるための緊張（首こり）も減ると聞いたな
首が下からしっかり支えてもらえて
頭を支えるための緊張（首こり）も減ると聞いたな
全く首が回らないor回すだけで痛いレベルの人は温めて血行促進してから動かさないと痛めそう
背中に張るカイロ、蒸しタオルをラップで巻く、風呂に肩までつかる。
それで柔らかくして徐々にストレッチ、ストレッチがある程度のできるようになったらトレーニングって流れがいいな。
ある程度のまでなら劇的に改善するけど、肩凝りがとれて、トレートネックが治って、背骨が治っても自律神経の乱れが
完治しなかったから自律訓練法をやった。
最初は血行を促進させて、代謝をよくする食事を心がけ
トレーニングを開始したら、サバ缶、鳥肉、ゆで卵みたいにたんぱく質の多い食事を心がけた。
筋肉痛でトレーニングができない時は心理的なアプローチでまず深呼吸や腹式呼吸でリラックス技術を練習した。
肩凝り、ストレートネックは心理的な緊張から来るものの影響が凄まじい、リラックスして肩の力を抜く訓練は最初は全くできないけど
根気よくやればカナリできるようになる。
後は服装をリラックスして体に緊張が入り辛い服を選んで着るようにした、体に圧迫感がかかる服は極力着ない、肩に緊張がはしる服は極力着ない
背中に張るカイロ、蒸しタオルをラップで巻く、風呂に肩までつかる。
それで柔らかくして徐々にストレッチ、ストレッチがある程度のできるようになったらトレーニングって流れがいいな。
ある程度のまでなら劇的に改善するけど、肩凝りがとれて、トレートネックが治って、背骨が治っても自律神経の乱れが
完治しなかったから自律訓練法をやった。
最初は血行を促進させて、代謝をよくする食事を心がけ
トレーニングを開始したら、サバ缶、鳥肉、ゆで卵みたいにたんぱく質の多い食事を心がけた。
筋肉痛でトレーニングができない時は心理的なアプローチでまず深呼吸や腹式呼吸でリラックス技術を練習した。
肩凝り、ストレートネックは心理的な緊張から来るものの影響が凄まじい、リラックスして肩の力を抜く訓練は最初は全くできないけど
根気よくやればカナリできるようになる。
後は服装をリラックスして体に緊張が入り辛い服を選んで着るようにした、体に圧迫感がかかる服は極力着ない、肩に緊張がはしる服は極力着ない
心理的な部分からのアプローチや肉体的なトレーニングのアプローチや生活習慣や
生活環境自体を改善しないと完全完治は難しいと思う
肉体的なトレーニングを積んでも、生活環境や習慣が悪いままだと逆戻り
デスクワークしすぎな人は椅子の高さ、椅子の種類、机の高さから、メガネの調節も改善していけば
自然とフォームは筋力トレーニングに応じて改善していくと思う。俺の場合は腰痛、背中の痛みで椅子に座ってるだけで痛くなって
最後はバランスボールを椅子にするしかなかったレベルだった。
最初からフォームや姿勢を改善しようとしても長続きしなかった、筋力トレーニングと生活環境の見直しによって改善していった
だけど一番重要なのはモチベーション、改善している、肩こりから解放されている、楽になっていくって快感が持続しないと
トレーニングやエクササイズ、食生活の管理を継続できない、効いてる、良くなってるって確信をもてないと三日坊主になる。
生活環境自体を改善しないと完全完治は難しいと思う
肉体的なトレーニングを積んでも、生活環境や習慣が悪いままだと逆戻り
デスクワークしすぎな人は椅子の高さ、椅子の種類、机の高さから、メガネの調節も改善していけば
自然とフォームは筋力トレーニングに応じて改善していくと思う。俺の場合は腰痛、背中の痛みで椅子に座ってるだけで痛くなって
最後はバランスボールを椅子にするしかなかったレベルだった。
最初からフォームや姿勢を改善しようとしても長続きしなかった、筋力トレーニングと生活環境の見直しによって改善していった
だけど一番重要なのはモチベーション、改善している、肩こりから解放されている、楽になっていくって快感が持続しないと
トレーニングやエクササイズ、食生活の管理を継続できない、効いてる、良くなってるって確信をもてないと三日坊主になる。
700 ：病弱名無しさん：2013/10/23(水) 17:38:48.62 ID:mow6t8YY0
>>693
それ猫背からきてるんじゃい？
それ猫背からきてるんじゃい？
肩周り動かすと首筋が連動してくる
肩の柔軟性上げたら首凝りも楽になるだろうか
肩の柔軟性上げたら首凝りも楽になるだろうか
首肩が硬くなりすぎて起きててもピキッと寝違えみたいになる
痛みがひいたからストレッチするとまたピキッ
マッサージしてもピキッ
どうすればいいの
痛みがひいたからストレッチするとまたピキッ
マッサージしてもピキッ
どうすればいいの
あるねーもう20年その状態だ
704 ：病弱名無しさん：2013/10/31(木) 09:36:45.09 ID:bXzuBGR1O
ストレートネックで足が痺れることってありますか？
２８日の夜に右手がぴりぴりし始めて、翌日の夕方頃には右手左手左足の指先がピリピリ。昨日３０日は手のピリピリ感は治まりましたが（たまに現れる）左足の指先がピリピリしていて、夜からは両足の指先がピリピリし、現在も続いてます。
ストレートネックと診断されてから１年半経過しますが、ストレートネックの症状って進行するのが早いんですかね？
ちなみに24歳の男です。
２８日の夜に右手がぴりぴりし始めて、翌日の夕方頃には右手左手左足の指先がピリピリ。昨日３０日は手のピリピリ感は治まりましたが（たまに現れる）左足の指先がピリピリしていて、夜からは両足の指先がピリピリし、現在も続いてます。
ストレートネックと診断されてから１年半経過しますが、ストレートネックの症状って進行するのが早いんですかね？
ちなみに24歳の男です。
>>704
腰がこったり痛いことある？
腰がこったり痛いことある？
707 ：病弱名無しさん：2013/10/31(木) 16:01:13.13 ID:bXzuBGR1O
初スレです。
私も小さい時からストレートネックで今23歳なんですけど。
昔から下を向く作業を30分以上すると首の後ろが腫れ頭痛症状が一日中出て痛さで動けなくなります。
最近、MRIを受けたんですが、首の骨が神経を圧迫していて、クリニックの先生いわく骨を削らないと治らないと言われました。
今度、紹介された総合病院に行かしてもらいますが、
ここのスレで首の骨を手術した経験者はいてますか？
私も小さい時からストレートネックで今23歳なんですけど。
昔から下を向く作業を30分以上すると首の後ろが腫れ頭痛症状が一日中出て痛さで動けなくなります。
最近、MRIを受けたんですが、首の骨が神経を圧迫していて、クリニックの先生いわく骨を削らないと治らないと言われました。
今度、紹介された総合病院に行かしてもらいますが、
ここのスレで首の骨を手術した経験者はいてますか？
>>708
え？ｗ勉強できないじゃん
え？ｗ勉強できないじゃん
>>708
手術担当が名医で有名ならお任せしてもいいかもしれないけど
首は簡単に手術しない方がいいぞ。
検索したらわかるけど首（頚椎ヘルニアなどで）手術して
以前より悪化したり新たに別の症状が出る人もいるようだ
手術担当が名医で有名ならお任せしてもいいかもしれないけど
首は簡単に手術しない方がいいぞ。
検索したらわかるけど首（頚椎ヘルニアなどで）手術して
以前より悪化したり新たに別の症状が出る人もいるようだ
>>708
ここより頚椎ヘルニアスレとか頚椎症スレの方が手術した奴いると思う
ここより頚椎ヘルニアスレとか頚椎症スレの方が手術した奴いると思う
712 ：病弱名無しさん：2013/11/11(月) 12:51:21.90 ID:eMqjzCIN0
床の上に、枕なしであおむけで1-2分ねるとストレートネック改善に効果的
普段前鏡になってかたくなった筋肉をストレッチできる
普段前鏡になってかたくなった筋肉をストレッチできる
>>712
どちらかというと今までのくせのせいか乳鎖突筋？っていう首前面の両サイドが異常に硬く凝ってるわ
どちらかというと今までのくせのせいか乳鎖突筋？っていう首前面の両サイドが異常に硬く凝ってるわ
ストレッチしはじめのころは、ストレッチすることで逆につっぱったりするんだぜ
続けていくうちに緩んでいく
続けていくうちに緩んでいく
仲間入りしましたorz
腰椎椎間板ヘルニア持ちなのに、首まで…
ムック本にある首サポーターみたいなのってどなたか使ってますか？
腰椎椎間板ヘルニア持ちなのに、首まで…
ムック本にある首サポーターみたいなのってどなたか使ってますか？
首ストレッチャー [ヘルスケア&ケア用品] 株式会社ドリーム http://www.amazon.co.jp/dp/B002F6L1RS/ref=cm_sw_r_udp_awd_HgnIsb190841G これ使ってる人いる？
>>716
全く同じ物けっこう昔にカタログ通販で買ったわ
首肩がだるい時のストレッチで今もたまに使ってるけど
長時間の使用は無理だしストレートネックの改善には至らないかな
(買った当時はストレートネックじゃなかったから)
あと数年使っても形が変わらないぐらいの固さはあるから
骨の歪みが強く出てる首には使わないほうがいいと思う
全く同じ物けっこう昔にカタログ通販で買ったわ
首肩がだるい時のストレッチで今もたまに使ってるけど
長時間の使用は無理だしストレートネックの改善には至らないかな
(買った当時はストレートネックじゃなかったから)
あと数年使っても形が変わらないぐらいの固さはあるから
骨の歪みが強く出てる首には使わないほうがいいと思う
深いい話でやっていたんだけど、PCとか読書する時頭の重さで首が圧迫されるから、
タオル巻くと楽になるのを観たんだけど、やり方知らない？
タオル巻くと楽になるのを観たんだけど、やり方知らない？
包帯みたいに巻けばいいだけでは
ムックの付録とかでも同じような原理で首巻きクッションがあるね
ムックの付録とかでも同じような原理で首巻きクッションがあるね
引きこもり生活のせいで全然声出さなかったら、いつの間にか出せなくなってた。
常に首につっかかりがある感じ。
発生練習してみたら首回りの筋肉が若干良くなったかも。
たぶん首を上に向けるストレッチだけじゃダメなんだろうな。
常に首につっかかりがある感じ。
発生練習してみたら首回りの筋肉が若干良くなったかも。
たぶん首を上に向けるストレッチだけじゃダメなんだろうな。
首が痛くて整形外科に行ったらストレートネックだった。
そこの病院は湿布しかくれないんだが、どこで治したらいいんだ？
そこの病院は湿布しかくれないんだが、どこで治したらいいんだ？
基本的に治らないよ
定期的に整体とか行ってほぐすしかない
定期的に整体とか行ってほぐすしかない
治らないのか…orz
ストレートネック用の枕が5000円で通販で売ってるんだけど、
そういう枕使って良くなった人いる？
ストレートネック用の枕が5000円で通販で売ってるんだけど、
そういう枕使って良くなった人いる？
整形外科でリハビリしたら治ったよ
リハビリって温熱治療と牽引？ 体操みたいなこともしたのですか？
牽引、温熱、電気
週2で約半年
週2で約半年
病院では牽引は頸椎椎間板ヘルニアになる可能性があるからと止められた。
>>727
俺も牽引と温熱治療だったけど牽引やった後に首の調子悪くてすぐにやめてもらった
俺も牽引と温熱治療だったけど牽引やった後に首の調子悪くてすぐにやめてもらった
>>729
それがわかったらこのスレにいないんだなこれが
それがわかったらこのスレにいないんだなこれが
等尺運動効くよ
ただし顎がちゃんとひけるようになってから
実は前面が押されて出っ張ってつっかえてる
ただし顎がちゃんとひけるようになってから
実は前面が押されて出っ張ってつっかえてる
頚椎の後彎で、首、肩、背中の凝りが酷くて
内服薬、鍼、整体、あらゆる健康グッズをいろいろ試したけど、
結局一番効いたのは、整形外科からもらった湿布、座り姿勢の改善、肩甲骨のストレッチの合わせ技だったわ
湿布はファルケンテープ
座り姿勢の改善にはこれ backjoy-jp.com
肩甲骨のストレッチはこれ youtu.be/MbxqnHHECQg
あと、ラジオ体操と腕立て伏せも効果あった
内服薬、鍼、整体、あらゆる健康グッズをいろいろ試したけど、
結局一番効いたのは、整形外科からもらった湿布、座り姿勢の改善、肩甲骨のストレッチの合わせ技だったわ
湿布はファルケンテープ
座り姿勢の改善にはこれ backjoy-jp.com
肩甲骨のストレッチはこれ youtu.be/MbxqnHHECQg
あと、ラジオ体操と腕立て伏せも効果あった
>>716
これと空気入れて牽引するやつ試したけど全然首が伸びなくて使い物にならなかったわ
これと空気入れて牽引するやつ試したけど全然首が伸びなくて使い物にならなかったわ
胸、肩、首の筋肉が固くなってる。
でもスマホやめられない。
でもスマホやめられない。
普段運動してないなら、毎日寝る前にストレッチやった方がいいよ
どんどん酷くなっていく
どんどん酷くなっていく
おれの場合、首の後ろを超キツく揉みまくると頭痛が治る事が分かった。
でも、自分でキツく揉むのって大変だわw
でも、自分でキツく揉むのって大変だわw
739 ：病弱名無しさん：2014/01/04(土) 00:43:41.37 ID:13fpYbIfO
筋ゆる体操で長年つらかった醜い首こりが少しはよくなったよ。
筋ゆる体操って？耳たぶ回してやるやつ？首に効くのはどんな体操？
741 ：病弱名無しさん：2014/01/24(金) 16:55:32.38 ID:S3mCinVFO
>>740
耳回しはきかなかったけど、片腕をあげるやつは効果あったよ。
耳回しはきかなかったけど、片腕をあげるやつは効果あったよ。
またストレートネックからのぎっくりやってしまった
筋トレしたら改善するかな
職業柄癖になってる、辛い
筋トレしたら改善するかな
職業柄癖になってる、辛い
743 ：病弱名無しさん：2014/01/30(木) 19:17:06.68 ID:68v1grcg0
>>743
基本上は向けないw痛いから
私の場合は寝てて、横向きからの起き上がりによくやる
ちょっと前から前兆あって一昨日電車内の横揺れでぎっくりやっちまった
うがいも出来ない
あと気圧関係あるねこれ…10月の台風のときもなった(>>684も私)
基本上は向けないw痛いから
私の場合は寝てて、横向きからの起き上がりによくやる
ちょっと前から前兆あって一昨日電車内の横揺れでぎっくりやっちまった
うがいも出来ない
あと気圧関係あるねこれ…10月の台風のときもなった(>>684も私)
745 ：病弱名無しさん：2014/02/01(土) 11:35:44.03 ID:W1XBi3+P0
本読む時、勉強する時の正しい姿勢ってどんなの？
背筋伸ばすと余計に首に負担かからない？
背筋伸ばすと余計に首に負担かからない？
746 ：病弱名無しさん：2014/02/03(月) 17:12:18.61 ID:EvPY+Wwa0
首の筋肉は鍛えた方が楽になりそうな気がするけど、整形で聞いてGOサイン出てからのが良いと思う
748 ：病弱名無しさん：2014/02/03(月) 23:09:10.85 ID:0K5xIagJ0
鍛えるならアイソメトリクスに留めた方がいいらしいね
首を動かすトレーニングは頚椎に負荷かかって危険だとか
首を動かすトレーニングは頚椎に負荷かかって危険だとか
749 ：病弱名無しさん：2014/02/04(火) 21:08:25.99 ID:BMA7r5Gq0
首鍛えたら危険なのか
浮かせたりするトレーニングやってたんだけど止めるわ
てか何したらいいんだよ
浮かせたりするトレーニングやってたんだけど止めるわ
てか何したらいいんだよ
いや、鍛えるならアイソメトリクスに留めた方が良いって話だろ
整形行ったときとかに教わらなかったか？
額に手あてて10秒くらいやるのを○セットとか
整形行ったときとかに教わらなかったか？
額に手あてて10秒くらいやるのを○セットとか
蓄膿症じゃないのに頭重で脳に酸素行ってないような感じ
自律神経失調・マイナス思考になった・眼瞼下垂っぽいのはこいつのせいかも
自律神経失調・マイナス思考になった・眼瞼下垂っぽいのはこいつのせいかも
752 ：病弱名無しさん：2014/02/14(金) 03:06:36.75 ID:8FLIJEMr0
ストレートネックなら、正しい姿勢がキツイのは当然
病院でストレートネックからの神経痛って言われた
痛み止め飲んで首を鍛えるしかないみたいだけど首も肩も背中も腰も激痛だし手足は痺れてる
仕事は立ちっぱで重たい物持つしもう嫌だ
と愚痴をすみません
痛み止め飲んで首を鍛えるしかないみたいだけど首も肩も背中も腰も激痛だし手足は痺れてる
仕事は立ちっぱで重たい物持つしもう嫌だ
と愚痴をすみません
天気で体調変わるとか嘘つくなよ
根性足りねぇんじゃねぇの？
とか思った当時の俺をぶん殴ってやりたい
雨降ると普段よりヤバイわ…
根性足りねぇんじゃねぇの？
とか思った当時の俺をぶん殴ってやりたい
雨降ると普段よりヤバイわ…
>>754
おまおれwww
おまおれwww
気象庁に神経痛予報要因として雇ってもらいたいわ。
大きな天気の変化は前日から分かる。
大きな天気の変化は前日から分かる。
来週の教育テレビのチョイスって健康番組ストレートネックっぽいね
759 ：病弱名無しさん：2014/02/25(火) 11:47:03.94 ID:2ZOg9QN/0
頭重感、首の付け根、肩、上背部が痛い 湯船に浸かっている間だけ痛みが和らぐ
みんなも上背部まで痛みますか？
みんなも上背部まで痛みますか？
>>759
自分の場合は、痛みはないが長年の過緊張のせいかどうかわからんが、指先を使う作業が非常に難しくなった
筆記作業始め、指先を使う動作(洗い物など)は非常に億劫に
というか難しいのが、仮に僧帽筋上部が長年の過緊張によって傷んでいたとしたら、どうやって解消していけばいいんだろうって言う感じだよな。
筋トレすれば余計筋肉を緊張させることになるし、ストレッチもなにも頭が前にでてることによって長年ずっと伸び続けているわけだからこれ以上伸びようがないからストレッチのしようもないしで、、、
自分の場合は、痛みはないが長年の過緊張のせいかどうかわからんが、指先を使う作業が非常に難しくなった
筆記作業始め、指先を使う動作(洗い物など)は非常に億劫に
というか難しいのが、仮に僧帽筋上部が長年の過緊張によって傷んでいたとしたら、どうやって解消していけばいいんだろうって言う感じだよな。
筋トレすれば余計筋肉を緊張させることになるし、ストレッチもなにも頭が前にでてることによって長年ずっと伸び続けているわけだからこれ以上伸びようがないからストレッチのしようもないしで、、、
>>756
今朝起きてから俺の首が明日は天気崩れるって囁いているわ…
今朝起きてから俺の首が明日は天気崩れるって囁いているわ…
今日だぞ〜
NHKEテレ1
チョイス＠病気になったとき
見逃すな！首のトラブル
首のトラブルでは手足を動かせなくなるなど
深刻な症状を引き起こすことがあるので要注意。
首の骨の一部が変形し、脊髄や神経が圧迫されて
歩行困難や排せつ障害など日常生活に大きな影響を及ぼすこともある。
http://www.nhk.or.jp/kenko/choice/
NHKEテレ1
チョイス＠病気になったとき
見逃すな！首のトラブル
首のトラブルでは手足を動かせなくなるなど
深刻な症状を引き起こすことがあるので要注意。
首の骨の一部が変形し、脊髄や神経が圧迫されて
歩行困難や排せつ障害など日常生活に大きな影響を及ぼすこともある。
http://www.nhk.or.jp/kenko/choice/
763 ：病弱名無しさん：2014/03/09(日) 00:22:39.48 ID:ZqDJNI4V0
姿勢整えようとすればするほど背中、肩、首と凝るわ
764 ：病弱名無しさん：2014/03/14(金) 00:46:01.65 ID:9pbvaZud0
ストレートネックからの副交感神経失調症ゆうのが増えてるらしい
ストレートネックになってしまった。
こんなものすぐ治るとタカをくくってたけど
今日このスレにきて重症な内容ばかりなんで
なんだかこのまま一生付き合っていかなくてはならない気がしてきた
腰痛持ちでもあるのにヤダなぁ。
愚痴ってスマン
こんなものすぐ治るとタカをくくってたけど
今日このスレにきて重症な内容ばかりなんで
なんだかこのまま一生付き合っていかなくてはならない気がしてきた
腰痛持ちでもあるのにヤダなぁ。
愚痴ってスマン
766 ：病弱名無しさん：2014/03/17(月) 11:48:41.23 ID:z6ii2adI0
人減ったね
患者数はどんどん増えてる筈なんだけど、苦しんでる人は少ないって事なんだろうな
患者数はどんどん増えてる筈なんだけど、苦しんでる人は少ないって事なんだろうな
ストレートネック自体は病気でも何でもないからな
反り腰や猫背みたいなもん
反り腰や猫背みたいなもん
>>766
すっかり慢性化してしまって、画期的な治療法も見つからないからね…
そういう人多いと思う
マッサージやストレッチで一時的に楽にはなるんだけどね
そして自分も腰痛持ちでもある
全身関係してるんだろうなぁ
すっかり慢性化してしまって、画期的な治療法も見つからないからね…
そういう人多いと思う
マッサージやストレッチで一時的に楽にはなるんだけどね
そして自分も腰痛持ちでもある
全身関係してるんだろうなぁ
ここ半年位、手足の痺れや脱力が日に２〜３回位きてて今日神経内科とやらに行ってきた。ストレートネックで頚椎症の疑いで４月にＭＲＩの予約をしてきたよ。
771 ：病弱名無しさん：2014/03/25(火) 22:01:30.35 ID:dRVrOnU/0
お腹空かないって人おる？
おまり食いたくなくなるときはある
オマリー
ストレートネックから機能性胃腸症になったりするのかな？
しない
ストレートネックは様々な自律神経系の症状をもたらす
FDは自律神経が原因でもあるから、あながち無関係ではないのでは？
FDは自律神経が原因でもあるから、あながち無関係ではないのでは？
777 ：病弱名無しさん：2014/03/31(月) 01:30:42.74 ID:UhUMyKdA0
ストレートネックは副交感神経センターの異常を起こすらしい
>>777
デマを流さないように
デマを流さないように
779 ：病弱名無しさん：2014/04/01(火) 23:42:16.34 ID:jirYmNEc0
ストレートネックって原因の一つに湾曲がストレートになるよう引っ張ってしまってる筋肉のコリがあると思うんだけど、その原因である筋肉の箇所と考えられるものを知ってる人はいないかな？
頭板状筋などかな。
少しでも疑わしい物は教えてくれたら助かる。
頭板状筋などかな。
少しでも疑わしい物は教えてくれたら助かる。
>>779
胸鎖乳突筋
胸鎖乳突筋
782 ：なりた ◆j9RqNUI2Sfeh ：2014/04/07(月) 00:01:38.79 ID:4C4pnJbx0
783 ：病弱名無しさん：2014/04/14(月) 10:39:34.50 ID:TQ/SielD0
首の付け根から背中にかけて痛い ＋頭痛
784 ：なりた ◆j9RqNUI2Sfeh ：2014/04/17(木) 01:33:43.54 ID:EfRwsPDH0
人が少なすぎる
785 ：病弱名無しさん：2014/04/18(金) 22:50:00.18 ID:JLOt9TeH0
ストレートネックのレントゲンって皆さん何枚ぐらい撮らされましたか？
ストレートネックって、お前のクビ真っ直ぐになってんぞｗｗｗって状態の事であって、
病名ではないしね
ただこのクビにクッソ負担のかかる状態から出る諸症状が…
病名ではないしね
ただこのクビにクッソ負担のかかる状態から出る諸症状が…
首に負担がかからないようにいつも静かに歩く癖が付いたよ
育ちが良いねって言われるが頭痛と目眩が襲ってくるからだよ！
育ちが良いねって言われるが頭痛と目眩が襲ってくるからだよ！
動悸、吐き気、息苦しさに一年くらい悩まされてたけど首の痛み・肩こり・頭痛改善マニュアルって本のを試したら一週間で相当良くなったわオススメ
ステマじゃないぞ著者外国人だし
ステマじゃないぞ著者外国人だし
出版は日本じゃん業者乙
と思いながらもポチったわ
555体操の人のヤツは結局、自分の病院に入院したら治るで＾＾ってのが主だったからなぁ…
と思いながらもポチったわ
555体操の人のヤツは結局、自分の病院に入院したら治るで＾＾ってのが主だったからなぁ…
>>790
>>789を書き込んだ者だけど、俺もそれ図書館で借りたわ
どっちかって言うとストレートネックを予防するって感じだったな
あとその本はマジでオススメ
一番効いたかな？と感じたのは首を引いた姿勢の維持だった
>>789を書き込んだ者だけど、俺もそれ図書館で借りたわ
どっちかって言うとストレートネックを予防するって感じだったな
あとその本はマジでオススメ
一番効いたかな？と感じたのは首を引いた姿勢の維持だった
793 ：なりた ◆j9RqNUI2Sfeh ：2014/04/26(土) 23:57:42.72 ID:69bsAXML0
ネコって腹減ったら起こしにきよんねん
794 ：なりた ◆j9RqNUI2Sfeh ：2014/04/26(土) 23:58:23.04 ID:69bsAXML0
ごめん(･_･；
795 ：なりた ◆j9RqNUI2Sfeh ：2014/05/12(月) 00:00:42.44 ID:MgMU8Hml0
ストレートネックで自律神経が乱れてる人は頭の骨と首の一番上の頚椎が詰まってるらしい
そこを緩めてやるのがいいって本に書いてたから頑張ってるけど、なかなか良くならないわ
そこを緩めてやるのがいいって本に書いてたから頑張ってるけど、なかなか良くならないわ
796 ：病弱名無しさん：2014/05/12(月) 20:54:35.72 ID:rWpbZ5igO
>>795
どうやって緩めるの？ストレッチ？
どうやって緩めるの？ストレッチ？
797 ：なりた ◆j9RqNUI2Sfeh ：2014/05/13(火) 01:43:20.67 ID:WjpLfD9+0
>>796
本に載ってたんはテニスボールを２つテープでくっつけて、頭蓋骨と首の骨の境目に枕のようにして当てて寝る。
そのまま寝たんじゃテニスボールが下にずれてしまうから、本か何か敷いて動かないようにして。
やってみたら気持ちいい事は気持ちいいよ。
本に載ってたんはテニスボールを２つテープでくっつけて、頭蓋骨と首の骨の境目に枕のようにして当てて寝る。
そのまま寝たんじゃテニスボールが下にずれてしまうから、本か何か敷いて動かないようにして。
やってみたら気持ちいい事は気持ちいいよ。
>>797
ありがとうございます。試してみます。
ありがとうございます。試してみます。
799 ：なりた ◆j9RqNUI2Sfeh ：2014/05/17(土) 00:21:21.47 ID:shw/T+6F0
もっと情報を････
ネコもストレートネックかな？
>>787
やめろよー本気で悩んでるのにふかわの声で再生されちゃったじゃないかー
やめろよー本気で悩んでるのにふかわの声で再生されちゃったじゃないかー
ストレートネックって抜け毛増えるのかな？
雨マジで勘弁してくれ…
>>803
？
？
気圧に急激な変化があると、くる時あるよね。
806 ：病弱名無しさん：2014/06/02(月) 01:29:28.63 ID:l2VcDZ650
どうゆう症状が出てる人多い？
俺は首のダルさと背中の凝りと酸欠状態になる事がたまにある
俺は首のダルさと背中の凝りと酸欠状態になる事がたまにある
首肩の凝り痛み、妙に鬱になりやすい、首動かすと音が鳴りまくる ってところでまだ楽な方
ただ日に日に凝りと痛みが悪化してる…首引いて上見るのとかタオル枕とか矯正に向けて色々始めたんだけど
逆効果になってる気がしてまいったわ
ただ日に日に凝りと痛みが悪化してる…首引いて上見るのとかタオル枕とか矯正に向けて色々始めたんだけど
逆効果になってる気がしてまいったわ
×首引いて ○顎引いて 連レススマン
とにかく首の後ろの付け根周りと側面が痛い…自然にしてれば特に痛まないけどそれじゃ直らんしなあ
とにかく首の後ろの付け根周りと側面が痛い…自然にしてれば特に痛まないけどそれじゃ直らんしなあ
昔、整形の先生に壁に手をついて腕立て伏せやれって言われたんだけど、
どういう効果があるんだろう
どういう効果があるんだろう
最近お気に入りのストレッチ
https://www.youtube.com/watch?v=6MdhJKwZq20
https://www.youtube.com/watch?v=KJZD91y0LRc
肘を後ろに引く事を意識すると肩甲骨あたりにも刺激がいくので背中の痛みにもいい感じだよ
https://www.youtube.com/watch?v=6MdhJKwZq20
https://www.youtube.com/watch?v=KJZD91y0LRc
肘を後ろに引く事を意識すると肩甲骨あたりにも刺激がいくので背中の痛みにもいい感じだよ
ストレートネックデビューしてしまいました
2年前はきちんとカーブがあったのに、まっすぐにorz
原因がよくわからないめまいも首のせいなのかなと思い始めました
2年前はきちんとカーブがあったのに、まっすぐにorz
原因がよくわからないめまいも首のせいなのかなと思い始めました
>>814
カーブ有無って自分でわかるの？
カーブ有無って自分でわかるの？
噂のタオル枕やってみてるが終わった直後は首の高さと位置と凝りがスッキリするのに驚く
ただ歪んだ状態なのがクセになってるせいかすぐに元通りになっちゃうね
ただ歪んだ状態なのがクセになってるせいかすぐに元通りになっちゃうね
雨だから肩と首に違和感
意識して顎引き体操してるけどそんな一朝一夕には治らないもんだよね
頑張ろ
意識して顎引き体操してるけどそんな一朝一夕には治らないもんだよね
頑張ろ
>>817
原因は大体スマホやPC
この辺に気をつけないと多分一生治らない
https://www.youtube.com/watch?v=CqOheOnMLe4
https://www.youtube.com/watch?v=CWonbpItvOA
https://www.youtube.com/watch?v=_DEmtz7TU6o
https://www.youtube.com/watch?v=jbV5dGvJWyo
原因は大体スマホやPC
この辺に気をつけないと多分一生治らない
https://www.youtube.com/watch?v=CqOheOnMLe4
https://www.youtube.com/watch?v=CWonbpItvOA
https://www.youtube.com/watch?v=_DEmtz7TU6o
https://www.youtube.com/watch?v=jbV5dGvJWyo
ストレートネックってやたら首にシワできない？
ストレートネックになったと思われる時期ぐらいから蛇腹のようなシワが
ストレートネックになったと思われる時期ぐらいから蛇腹のようなシワが
822 ：病弱名無しさん：2014/06/14(土) 16:06:57.78 ID:+Cn+3nP20
823 ：病弱名無しさん：2014/06/14(土) 16:07:49.43 ID:+Cn+3nP20
なんで首が真っ直ぐやったら首の後ろに皺出来るんやろ？
誰か解説して
誰か解説して
824 ：病弱名無しさん：2014/06/16(月) 04:17:42.29 ID:F1q3uMHHO
猫背で顎を上げてモニター覗く状態だと後ろに反るからシワできるかもなー
そうすると後ろ側の筋肉凝るね
それがストレートネックに繋がるというなら間違いではない
そうすると後ろ側の筋肉凝るね
それがストレートネックに繋がるというなら間違いではない
825 ：病弱名無しさん：2014/06/21(土) 14:31:40.71 ID:2nm+pALK0
すぐ手足が痺れて痺れもすぐ治まるんだけどこれ椎間板ヘルニアかな
医者ではレントゲン撮ってストレートネックって診断されただけど…
医者ではレントゲン撮ってストレートネックって診断されただけど…
普段の姿勢に気を付けてストレッチとか続けたら治るものなの？
整骨医からストレートネックは先天的なものだから矯正出来ないって言われたんだけど…
整骨医からストレートネックは先天的なものだから矯正出来ないって言われたんだけど…
>>827
首の椎間板ヘルニアから腕や手にしびれが来るよ
首の椎間板ヘルニアから腕や手にしびれが来るよ
手足のシビレまで出るほどの頸椎椎間板ヘルニアならレントゲンレベルで分かる。
>>829
手だけでなく足まで麻痺きていたけどレントゲンでは原因が分からなかったよ。
整形外科は10数件回って薬だけしかもらえなかった。
レントゲンでは脊髄や神経の狭窄まで映らなかった。
MRI撮らないとわからない症状も多い。
手だけでなく足まで麻痺きていたけどレントゲンでは原因が分からなかったよ。
整形外科は10数件回って薬だけしかもらえなかった。
レントゲンでは脊髄や神経の狭窄まで映らなかった。
MRI撮らないとわからない症状も多い。
いつの間にかストレートネック治ってた
>>831
ええっ
ええっ
やっぱりＭＲＩがある整形外科行かないとダメなのかな
ストレートネックだと言われてるんだけど特に検査したとかとかじゃないんだよね
もう首だけじゃないようで背中まで痛くて眠れない
ストレートネックだと言われてるんだけど特に検査したとかとかじゃないんだよね
もう首だけじゃないようで背中まで痛くて眠れない
基本的に姿勢が原因の症状だからそこから直していくしかないよ
でもってストレートネックは頭の重みが首周囲の筋肉に猛烈に負担をかけるからそこから背中や肩に酷いコリを派生させる
あんまり症状酷いときは一度別の大きな整形にかかるのも悪くないと思うけど
でもってストレートネックは頭の重みが首周囲の筋肉に猛烈に負担をかけるからそこから背中や肩に酷いコリを派生させる
あんまり症状酷いときは一度別の大きな整形にかかるのも悪くないと思うけど
顎を引いて上を向くってストレッチやったら結構痛いんだがまずいんだろうか
そもそもストレートネックが重めだと上向くと痛いやん
test