☆自律神経失調症☆Part53

◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
　前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
　の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ

★どんな症状？こんな症状
・めまい　ふらつき　耳鳴り　頭痛　頭重感　肩こり　首の痛み　後頭部の違和感　
　のどの異物　腹痛　背部痛　動悸　頻脈　心臓の違和感　息苦しい　微熱　冷え　　
　震え　のぼせ　異常発汗　倦怠感　不眠　視力低下　寝汗　吐き気　などなど
★原因
・仕事や対人関係でのストレス・不規則な生活・骨の歪み・先天的な体質など
★こんな病気と間違い・併発・誘発
　ココロ系：過敏性大腸症候群　慢性疲労症候群　不眠症　パニック障害　うつ
　カラダ系：メニエール　更年期障害　甲状腺機能障害　起立性低血圧
　ホネ系：　骨盤・頚椎の歪み、顎関節症　低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴
　　　　　　　　乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ

★☆★　おやくそく　★☆★
・荒らしや煽りへのレスも荒らしです。とりあわないことが一番の対策です
・ここは自律神経失調症総合スレです。特定の病院、治療法の話題は控えましょう。

前スレ
☆自律神経失調症☆Part52
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1341109100/

おつ

おばちゃんが見たのでは
昔読んだ脳外科の先生が集中力を高める勝負強い脳を作るために
書かれた本に、脳の交感神経・副交感神経、自律神経のことが書かれてたわよ。

うろおぼえだけど、表情筋を動かして笑顔を作ることと、常に真上に跳び上がれる姿勢、
即ち座ってても背筋を伸ばしてピシッとやれってことを書かれてたわ。

あと、自律神経が集中してるのは肩甲骨の間とか首なんだってさ。
だからやっぱり手を後ろにやって肩甲骨を両方から引っ張るといいのね。
ストレッチもやみくもにやってたらいいってもんじゃないのよ。自立神経の塊を刺激すんのよ。

あと、東洋医学に自立神経失調症があるわよ。
いい加減同じ話しばっかり繰り返してないで漢方にガンガン目を向けたらどない？
tp://www.kampo-view.com/nayami/jiritsu02.html#pagelink
とりあえずこれをもらうことを目標に据えなさいな。

自律神経失調症に用いられる漢方薬の例

実証 柴胡加竜骨牡蛎湯（さいこかりゅうこつぼれいとう）・大承気湯（だいじょうきとう）・女神散（にょしんさん）など
虚証 香蘇散（こうそさん）・加味帰脾湯（かみきひとう）・柴胡桂枝乾姜湯（さいこけいしかんきょうとう）など

ただしおばちゃんアドバイスするなら、絶対「漢方薬局」には頼るな。関わるな。
「保険が利かない」から下手したら月何万も飛ぶわよ。
病院に東洋医学科とか漢方内科みたいなの扱ってるところがあるから必ず３割負担でいける病院通してやれ。
ただししょぼい漢方内科ではツ●ラとか特定のメーカーの内服ものしか出してないから
煎じ薬を扱える病院で、保険外生薬を含む漢方処方を保険適応の生薬に差し替えてくれる
裏技使ってくれる病院使いなさい。普通の薬と大して違わないコストにしてくれるわ。
おばちゃんの地域でも有名な良心的病院が数えるほどだけあるわね。

あ、言っとくけどあんた達に足りないのは自立神経かもしれないけどね。
自立神経失調症ならいつでも毒舌で叩き直してあげるわ。

あ、あとおばちゃんが昔読んだ本にも
自立神経失調症の原因が電磁波って言うのがあったわね。
長時間パソコンにかじりついて、しかも首周りを丸めてうやってる
ひきこもりなんかは目からガンガン電磁波かめはめ派くらって
体内時計もぐっちゃぐちゃ。

人間やっぱり朝起きて朝日にしかない栄養浴びて
夜寝てなんぼよ。

こっち重複で削除以来出てるみたいだから本スレに貼っとくわ

あと、自律神経が首と肩甲骨に集中してるっておばちゃんの読んだ本に書いてあった？

吐き気とめまい、吐き気のパニックによる手足の汗と動悸で
PZCとリーゼ処方されたが、2日服用して吐き気が止まりいい感じで効いている。
しかしまだふわふわめまいは取れないね。

>>6
あらありがとう
書いてあったわよ。
肩甲骨の間ね。なんか「椎」みたいなこと書いてたような。

メガネの度があってないとこういう症状でるね