☆高血圧を語ろう・47☆
1 ：病弱名無しさん：
前スレ
☆高血圧を語ろう・46☆
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1339721325/
■高血圧とは
http://www.lun-lun.com/hyper/hyp1.html
お薬１１０番 ハイパー薬事典
http://www.jah.ne.jp/~kako/frame_dwm_search.html
■注意事項
１．自分の健康状態が心配な方は、日々の血圧を記録し、それを持って医師の診察を受けましょう
２．健康食品や特定の食品、運動等の降圧効果については、なるべくソースを示して書き込みましょう
血圧計（電子式）
オムロン
http://www.healthcare.omron.co.jp/product/hem_index.html
テルモ
http://www.terumo.co.jp/healthcare/products_ketsuatsu/
シチズン
http://www.citizen-systems.co.jp/electronic/health/health02.html
エー・アンド・ディ
http://www.aandd.co.jp/adhome/products/index.html#product3
タニタ
http://www.tanita.co.jp/tanita/hp/productSearchExec.do?_category=61
Panasonic
http://ctlg.panasonic.jp/product/lineup.do?pg=3&scd=00003914
日本精密測器
http://www.nissei-kk.co.jp/html/seihin-medical.html
血圧計（水銀式）
ケンツメディコ
http://www.kenzmedico.co.jp/b_prk000.html
☆高血圧を語ろう・46☆
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1339721325/
■高血圧とは
http://www.lun-lun.com/hyper/hyp1.html
お薬１１０番 ハイパー薬事典
http://www.jah.ne.jp/~kako/frame_dwm_search.html
■注意事項
１．自分の健康状態が心配な方は、日々の血圧を記録し、それを持って医師の診察を受けましょう
２．健康食品や特定の食品、運動等の降圧効果については、なるべくソースを示して書き込みましょう
血圧計（電子式）
オムロン
http://www.healthcare.omron.co.jp/product/hem_index.html
テルモ
http://www.terumo.co.jp/healthcare/products_ketsuatsu/
シチズン
http://www.citizen-systems.co.jp/electronic/health/health02.html
エー・アンド・ディ
http://www.aandd.co.jp/adhome/products/index.html#product3
タニタ
http://www.tanita.co.jp/tanita/hp/productSearchExec.do?_category=61
Panasonic
http://ctlg.panasonic.jp/product/lineup.do?pg=3&scd=00003914
日本精密測器
http://www.nissei-kk.co.jp/html/seihin-medical.html
血圧計（水銀式）
ケンツメディコ
http://www.kenzmedico.co.jp/b_prk000.html
|
|
|
私は食生活と運動の関係において勘違いしている方が多いのではないかと思うのです。
それも医者の「運動不足」という間違った一言で。
医者に運動不足といわれる方の殆どは、カロリーの取りすぎが先にあると思います。
摂取カロリーと消費カロリーのバランスにおいて、運動で消費を考える前に
摂取カロリーを見直すのが先であり、それでも対処できない場合は、
治療として運動を行ったり薬を摂取することになると思います。
なので一般に生活していて運動不足という状態にある方は、事情があって
極度に動けない方以外無いのではないでしょうか。
健康維持の為に運動をされることは、趣味や生き方も含めて否定はしませんが、
運動しなければ健康を維持できないという状態はけして健康ではないと思います。
それも医者の「運動不足」という間違った一言で。
医者に運動不足といわれる方の殆どは、カロリーの取りすぎが先にあると思います。
摂取カロリーと消費カロリーのバランスにおいて、運動で消費を考える前に
摂取カロリーを見直すのが先であり、それでも対処できない場合は、
治療として運動を行ったり薬を摂取することになると思います。
なので一般に生活していて運動不足という状態にある方は、事情があって
極度に動けない方以外無いのではないでしょうか。
健康維持の為に運動をされることは、趣味や生き方も含めて否定はしませんが、
運動しなければ健康を維持できないという状態はけして健康ではないと思います。
(_ _ ) ＜１乙です
ヽﾉ)
ll
ヽﾉ)
ll
>>1乙
パンは自家製無塩パン
今は5000円も出せばホームベーカリーが手に入る
材料代電気代も食パン一斤で100円まで掛からないくらいだ
安心してむしゃむしゃ食べられる主食が複数あるのはありがたいことです
パンは自家製無塩パン
今は5000円も出せばホームベーカリーが手に入る
材料代電気代も食パン一斤で100円まで掛からないくらいだ
安心してむしゃむしゃ食べられる主食が複数あるのはありがたいことです
5 ：病弱名無しさん：2012/07/20(金) 08:21:39.46 ID:NiMB9B8A0
無塩パン！
パンに含まれてる塩分ってそんなに
問題な量なのか？
パンに含まれてる塩分ってそんなに
問題な量なのか？
前スレでも話出てたけど大した量じゃないといえばそうだw
毎日1.5g摂り続けるのとそれが全くのゼロって程度の違いだから
医者から一日5、6gまでにしろ、減塩は極端に減らすところから
始めないと効果が出にくい、なんていわれてる人じゃないと
やる気にならないかもね
あと、添加物、なにかの薬だよね、それが気になる人は自作がお勧め
この時期自作パンは冷凍しないと3日もすればカビが生えてくるw
売り物はそんなことないんだけど、逆に一体何を混ぜてあるんだ？と
怖くなってくる・・・
毎日1.5g摂り続けるのとそれが全くのゼロって程度の違いだから
医者から一日5、6gまでにしろ、減塩は極端に減らすところから
始めないと効果が出にくい、なんていわれてる人じゃないと
やる気にならないかもね
あと、添加物、なにかの薬だよね、それが気になる人は自作がお勧め
この時期自作パンは冷凍しないと3日もすればカビが生えてくるw
売り物はそんなことないんだけど、逆に一体何を混ぜてあるんだ？と
怖くなってくる・・・
7 ：病弱名無しさん：2012/07/20(金) 10:42:31.17 ID:FVI+vsZU0
食パン一切の塩分＞ポテトチップ一袋の塩分
だそうです。
だそうです。
>>7
塩分だけを気にしていると、社会だけは100点だけど、どこの大学も入れない受験生みたいになっちゃうぞw
塩分だけを気にしていると、社会だけは100点だけど、どこの大学も入れない受験生みたいになっちゃうぞw
このスレは
塩分信者
酒信者
ワイン信者
アンチ日村
バナナ信者
どうみても正常血圧なのに高血圧スレに張り付いてるバカ
で構成されています
塩分信者
酒信者
ワイン信者
アンチ日村
バナナ信者
どうみても正常血圧なのに高血圧スレに張り付いてるバカ
で構成されています
今日は涼しくて幸せだ･･･
10日ぐらい続かねえかなー
10日ぐらい続かねえかなー
俺はワイン信者だな
今夜飲んでよかですか
今夜飲んでよかですか
14 ：病弱名無しさん：2012/07/20(金) 19:21:14.47 ID:knxVBDqkO
>>12
わしも毎晩ワイン飲みよるばい
わしも毎晩ワイン飲みよるばい
暑すぎても血圧に悪いことがわかった。
暑さが一服して下がった。
124/74
暑さが一服して下がった。
124/74
>>5
食パン袋の表示。
食パン8枚切り 一切れあたり塩分がナトリウム表示で225mg。
食塩換算 0.225mg×2.5＝0.5625mg
二切れ食うとパンだけで1.125ｇ。
白飯ならどんぶり一杯食っても食塩0。白飯だけなら。
食パン袋の表示。
食パン8枚切り 一切れあたり塩分がナトリウム表示で225mg。
食塩換算 0.225mg×2.5＝0.5625mg
二切れ食うとパンだけで1.125ｇ。
白飯ならどんぶり一杯食っても食塩0。白飯だけなら。
17 ：病弱名無しさん：2012/07/20(金) 20:39:32.61 ID:MNCtfcCQ0
５月にかかりつけ医院で上180を叩きだして以来、無投薬･生活改善で血圧降下を図っている自分
ちなみに酒信者
ほろ酔い気分で数日ぶりに測った血圧が131-85
昼間はもっと高いんだろうなと思うとガックリ落胆
ちなみに酒信者
ほろ酔い気分で数日ぶりに測った血圧が131-85
昼間はもっと高いんだろうなと思うとガックリ落胆
血圧には泡盛のほうがいいらしいぞ。
>>17
とりあえず、酢を飲むんだ
酢酸だったらなんでもいいけど
ストレートだと喉を焼くから割ってね
酢酸には血管を拡張する働きがあるから
体の中で分解されるまでは効く
酢の物でもいいけど
塩気は無しの方がいいから
最近よくあるジュースみたいなのの方がいい
リンゴ酢ドリンク／「健康食品」の安全性・有効性情報
ttp://hfnet.nih.go.jp/contents/detail846.html
とりあえず、酢を飲むんだ
酢酸だったらなんでもいいけど
ストレートだと喉を焼くから割ってね
酢酸には血管を拡張する働きがあるから
体の中で分解されるまでは効く
酢の物でもいいけど
塩気は無しの方がいいから
最近よくあるジュースみたいなのの方がいい
リンゴ酢ドリンク／「健康食品」の安全性・有効性情報
ttp://hfnet.nih.go.jp/contents/detail846.html
現在気温19℃ 139/85 俺は気温に敏感。
気温25℃ぐらいあれば 125/75以下になる。
気温25℃ぐらいあれば 125/75以下になる。
夏場はお酢使った料理がうまくてしょうがないな
毎日小さじ1/2くらいかも知れないけどドレッシングを割って使ってるよ
毎日小さじ1/2くらいかも知れないけどドレッシングを割って使ってるよ
>>20
気温が35℃になったら160/99になったりしてねw
気温が35℃になったら160/99になったりしてねw
23 ：病弱名無しさん：2012/07/21(土) 00:15:51.86 ID:5n97cvro0
不安なこと考えながら測ると１５０以上になる
今宵は酒も飲んでないのに。
139/81。
冷えた紅茶と88円のクッキーが原因か？
139/81。
冷えた紅茶と88円のクッキーが原因か？
ほほう、別にきっちりすし飯作る必要もないしご飯にお酢だけですし飯風をやってもいいかも
毎日納豆ご飯はあるから納豆巻き風にもなるな
試してみるよ
毎日納豆ご飯はあるから納豆巻き風にもなるな
試してみるよ
27 ：病弱名無しさん：2012/07/21(土) 04:43:35.59 ID:iKc4XQKo0
クスリ服用するようになって５年
最近血圧がかなり低い
上が１００切ることはざら
下が５０代のときも
先日病院では８５－４０だった
自宅でもこんなに低いことは無かった
どれぐらい低いとヤバインのかな
最近血圧がかなり低い
上が１００切ることはざら
下が５０代のときも
先日病院では８５－４０だった
自宅でもこんなに低いことは無かった
どれぐらい低いとヤバインのかな
薬辞めれるんじゃねそれ
もしかして、煙草って血圧には相当アカンのかもしれんね
個人差もあるんだろうけど
個人差もあるんだろうけど
30 ：病弱名無しさん：2012/07/21(土) 07:23:45.35 ID:BlZIEJ1a0
>>27
下が ０ になるとこの世からアボーン
下が ０ になるとこの世からアボーン
折る目20と安室5飲みで140-90くらいの高血圧患者（43歳）だが
火曜、水曜と現場仕事に連れて行かれ、炎天下の中立ちくらみ連発で仕事してきた。
結果、水曜から110-60前後が続いてる 汗で塩が出たのか、久々に体を酷使したのが良かったのか
良くないことは風呂にはいると腕や首周りが激しくしみる
火曜、水曜と現場仕事に連れて行かれ、炎天下の中立ちくらみ連発で仕事してきた。
結果、水曜から110-60前後が続いてる 汗で塩が出たのか、久々に体を酷使したのが良かったのか
良くないことは風呂にはいると腕や首周りが激しくしみる
血圧計りだしてから5ヶ月弱、朝起きてからの一発目が高いんだよなー。
一発目142/96。
二発目以降の平均129/84。
一発目142/96。
二発目以降の平均129/84。
久しぶりにここに来た
夏場は130/80くらいになるから余裕こいて見なくなるんだよなあ
で、冬になって135/90超えると
またこのスレに来るようになるw
夏場は130/80くらいになるから余裕こいて見なくなるんだよなあ
で、冬になって135/90超えると
またこのスレに来るようになるw
ここはどんな馬鹿がココに来るんだろうかとたまに見る・・・
あぁあ！俺と同じ馬鹿が一人いたぜｗｗ・・・＝>34
あぁあ！俺と同じ馬鹿が一人いたぜｗｗ・・・＝>34
夏の血圧で安定してくれたらなあ・・・
冬でどれぐらい戻るか。それ次第で薬辞めれそう
冬でどれぐらい戻るか。それ次第で薬辞めれそう
37 ：病弱名無しさん：2012/07/21(土) 17:29:33.17 ID:AwJmpKog0
血圧なんだけど、
通常時：122/70、心拍数61
適度な運動した後：124/72、心拍数96
血圧って運動などで心拍数上がっても大して変動しない？
こんな程度で医者いくのもね・・・・
通常時：122/70、心拍数61
適度な運動した後：124/72、心拍数96
血圧って運動などで心拍数上がっても大して変動しない？
こんな程度で医者いくのもね・・・・
＞適度な運動した後
の血圧値なんて要らないよ。
の血圧値なんて要らないよ。
39 ：病弱名無しさん：2012/07/21(土) 22:05:50.47 ID:Kk6zvcej0
１２５ ８８
下が高すぎと薬すすめられた？ ４２才
下が高すぎと薬すすめられた？ ４２才
40 ：病弱名無しさん：2012/07/21(土) 22:11:44.49 ID:OgAqZGtAP
毎日アボカド１個食べたら血圧下がるぞ
44 ：病弱名無しさん：2012/07/22(日) 01:30:20.74 ID:O4jjAiwD0
すっかり同じ血圧の薬飲んでる友人がいて
医療費が友人のほうが毎月２０００円くらい安い。
院内処方の医者がそのまま薬出してるとこの方が
はるかに安いらしい。医者変えようと思う。
今行ってるとこは、医者の前の調剤薬局で
薬もらうのでテマもかかるし。
医療費が友人のほうが毎月２０００円くらい安い。
院内処方の医者がそのまま薬出してるとこの方が
はるかに安いらしい。医者変えようと思う。
今行ってるとこは、医者の前の調剤薬局で
薬もらうのでテマもかかるし。
45 ：病弱名無しさん：2012/07/22(日) 06:53:37.11 ID:qeG/0cYf0
46 ：病弱名無しさん：2012/07/22(日) 07:02:45.65 ID:BnXIE946O
妊娠中で 現在 高血圧の為 入院中です。
160位 ある時があって安静中…
160位 ある時があって安静中…
47 ：病弱名無しさん：2012/07/22(日) 07:28:42.03 ID:EPNP36kgO
帝王切開の方がいいね
朝の測定タイミングは
1 起床直後
2 布団を上げ、水を1杯飲んでから
3 その他
どれが正しいですか？
1 起床直後
2 布団を上げ、水を1杯飲んでから
3 その他
どれが正しいですか？
>>48
とりあえずションベンだけ垂れ流しちゃえばどっちでもいいんだよ
大切なのはいつも毎朝同じ状況での計測
ちなみに今朝は130/86
ヤバい、上も下も少し高め
昨日酸っぱ辛いもんイッパイ食ったからかな？
とりあえずションベンだけ垂れ流しちゃえばどっちでもいいんだよ
大切なのはいつも毎朝同じ状況での計測
ちなみに今朝は130/86
ヤバい、上も下も少し高め
昨日酸っぱ辛いもんイッパイ食ったからかな？
俺もだ、
昨日、飲み会で塩っぱいモンいっぱい食った
酒もがっつり飲んだ
で、130/90
一発目、134/96を叩きだしちゃった。
今日は反省して、ウォーキング行く
昨日、飲み会で塩っぱいモンいっぱい食った
酒もがっつり飲んだ
で、130/90
一発目、134/96を叩きだしちゃった。
今日は反省して、ウォーキング行く
過呼吸で血圧測ったら、１５８－１０８だった
パニックや神経症も血圧に影響するんだね
パニックや神経症も血圧に影響するんだね
55 ：病弱名無しさん：2012/07/22(日) 14:27:04.27 ID:mv0gQVYWO
>>53
んだっ！
んだっ！
持病があるかないかで目標血圧値が違う。
糖尿病は血管と言わず体の組織を弱くするから目標血圧値は糖尿病を持たない人より低い。
糖尿病は血管と言わず体の組織を弱くするから目標血圧値は糖尿病を持たない人より低い。
57 ：病弱名無しさん：2012/07/22(日) 21:29:11.24 ID:T2LFprSJ0
親父の遺伝もあってか知らずか、高血圧になって
有酸素運動が効くって聞いたから、とりあえず毎日３０分走った結果
二ヶ月くらいで常人の数値に戻った。有酸素運動ってこんなに効くのか？
有酸素運動が効くって聞いたから、とりあえず毎日３０分走った結果
二ヶ月くらいで常人の数値に戻った。有酸素運動ってこんなに効くのか？
>>56
悪い、オレはまだ糖尿病じゃないんだよ
悪い、オレはまだ糖尿病じゃないんだよ
糖尿病は恐ろしいもんな・・・
恐ろしさはこんな感じだろう。
高血圧<<痛風<<<1ステージの癌<<<エイズ<<<2ステージの癌<<<<<<糖尿病<<<3ステージの癌
高血圧<<痛風<<<1ステージの癌<<<エイズ<<<2ステージの癌<<<<<<糖尿病<<<3ステージの癌
61 ：病弱名無しさん：2012/07/23(月) 02:33:11.76 ID:zWUTfRZrO
バカ発見
酸辣湯をドンプリいっぱい食べちゃった
長風呂して汗かいたらなかったコトにできるかな
長風呂して汗かいたらなかったコトにできるかな
63 ：病弱名無しさん：2012/07/23(月) 15:25:26.79 ID:mKyDRf3LI
チャレンジしてみたら!?
64 ：病弱名無しさん：2012/07/23(月) 15:33:23.39 ID:W4OUboTbO
薬じゃなくて、食べ物で血圧さげる方法有りませんかね？
>>64
これ食えば即下がりますなんてものはない
塩分に脂質を控えた日々摂生腹六分のみ
炭水化物も食わなくていい
薬使わなくていい程度なら摂生がよろしいよ
後戻りできないからね
桑名の焼き蛤になる前に
これ食えば即下がりますなんてものはない
塩分に脂質を控えた日々摂生腹六分のみ
炭水化物も食わなくていい
薬使わなくていい程度なら摂生がよろしいよ
後戻りできないからね
桑名の焼き蛤になる前に
>>61
バカはお前かもよw
バカはお前かもよw
>>65
まじか。薬飲んでしまうと無理なんかー
まじか。薬飲んでしまうと無理なんかー
68 ：病弱名無しさん：2012/07/23(月) 19:19:06.97 ID:3F10jmMq0
>>69
それはサプリで？それとも食事で？
それはサプリで？それとも食事で？
減塩では血圧が下がらない場合もけっこう多い。
オレはコレステロールのＬＨ比が高いため、血液サラサラにするサプリで
血圧を下げた。
ただそれを食品で摂ろうとしたら、青魚数匹、納豆数パックを毎日食べないと
ムリっぽい。
オレはコレステロールのＬＨ比が高いため、血液サラサラにするサプリで
血圧を下げた。
ただそれを食品で摂ろうとしたら、青魚数匹、納豆数パックを毎日食べないと
ムリっぽい。
くそ、昼間からまた熱くなってきたぜ
死ぬ～。ここ2，3日は天国だった・・・
死ぬ～。ここ2，3日は天国だった・・・
>>64
>>19 酢
特定保健用食品
ttp://hfnet.nih.go.jp/contents/sp_health_listA008.html
・なんとかペプチド
・GABA
・なんとか配糖体
野菜、果物(カリウム)
体内の塩分の排出を助ける
特定保健用食品は平均で最高血圧１５／最低血圧５ぐらいしか下がらないみたい
血圧が「やや高め」以上なら投薬した方が血管に与えるダメージが少なくていいと思うよ
高圧がかかってる間はダメージになるから
>>19 酢
特定保健用食品
ttp://hfnet.nih.go.jp/contents/sp_health_listA008.html
・なんとかペプチド
・GABA
・なんとか配糖体
野菜、果物(カリウム)
体内の塩分の排出を助ける
特定保健用食品は平均で最高血圧１５／最低血圧５ぐらいしか下がらないみたい
血圧が「やや高め」以上なら投薬した方が血管に与えるダメージが少なくていいと思うよ
高圧がかかってる間はダメージになるから
俺は特保を信用しない。
特保はキクキク詐欺
くるくるいうて ち～ともきやせんじゃないの
朝はバナナ、昼は麺類のスープ飲み干しをヤメ、夜は納豆。
電車通勤ヤメて、自転車にも乗ってる。
でも、
ぜんぜん血圧は下がらないじゃないか。
結局下げてくれるのは薬と酒。
電車通勤ヤメて、自転車にも乗ってる。
でも、
ぜんぜん血圧は下がらないじゃないか。
結局下げてくれるのは薬と酒。
150－80てヤバイ？
不安に思うなら病院へ
84 ：病弱名無しさん：2012/07/24(火) 19:40:43.60 ID:1NoaHikZ0
有酸素運動も血圧が下がる、脈が安定すると言われてる。
俺も食い物関係は何やっても効果でなかったが
軽いジョギング続けて、１７０、１１０～１３０、８０まで落ちた
運動不足だから効果テキメンだったかも
俺も食い物関係は何やっても効果でなかったが
軽いジョギング続けて、１７０、１１０～１３０、８０まで落ちた
運動不足だから効果テキメンだったかも
アムロジピンとエスカロンを朝一回
夕食後にトクホのトマト酢飲んでる
199-110が、115～120-85～75くらいで安定
病院で薬を処方されたとき、トクホも飲んで良いか訊いた
問題ないですよって言われた
効いているのは薬のおかげだけど
なんとなくトマト酢も止められない
夕食後にトクホのトマト酢飲んでる
199-110が、115～120-85～75くらいで安定
病院で薬を処方されたとき、トクホも飲んで良いか訊いた
問題ないですよって言われた
効いているのは薬のおかげだけど
なんとなくトマト酢も止められない
122-80
酒よりストレスが一番上がるね
だよね
日曜日の夜なんて酷いもんだｗ
日曜日の夜なんて酷いもんだｗ
処方されてる薬を飲むと酒を飲むとビール1本で低血圧になり
動悸と目眩がしてくる。
酒は強い方で日本酒なら薬を飲む前は一升くらいならいけた口
だけど全く飲めなくなって寂しい。
飲み会などでこれからどうしようと思ってるんだが飲む日は
朝1回の薬を飲まなければ何とかなるのかな？
動悸と目眩がしてくる。
酒は強い方で日本酒なら薬を飲む前は一升くらいならいけた口
だけど全く飲めなくなって寂しい。
飲み会などでこれからどうしようと思ってるんだが飲む日は
朝1回の薬を飲まなければ何とかなるのかな？
週１か２は禁酒日を設けてるんだが、
禁酒明けの朝の方が血圧高めに出て、ﾜﾛﾀｗ
禁酒明けの朝の方が血圧高めに出て、ﾜﾛﾀｗ
>>90
美味しくはないかな、ただのお酢だからｗ
すごーく酸っぱい、空腹時は胃が荒れるくらい酸っぱい
でも慣れちゃえば平気かと(自分はお酢好きだから問題ない)
苦手な人は牛乳に混ぜたり、ドレッシング代わりにしたりで
一日一本摂取すれば良いみたいだよ
確かお試しが安かったから、とりあえず頼んでみて
続けられそうだったら定期購入したら？
口に合わなかったら普通のお酢みたいに料理に使っちゃえばいいし
定期購入もこちらが指定した日に
まとめて一ヶ月分(30本)が届くから手間がないよ
美味しくはないかな、ただのお酢だからｗ
すごーく酸っぱい、空腹時は胃が荒れるくらい酸っぱい
でも慣れちゃえば平気かと(自分はお酢好きだから問題ない)
苦手な人は牛乳に混ぜたり、ドレッシング代わりにしたりで
一日一本摂取すれば良いみたいだよ
確かお試しが安かったから、とりあえず頼んでみて
続けられそうだったら定期購入したら？
口に合わなかったら普通のお酢みたいに料理に使っちゃえばいいし
定期購入もこちらが指定した日に
まとめて一ヶ月分(30本)が届くから手間がないよ
猛暑なのにエアコン使ってないのでストレスで高い。
96 ：病弱名無しさん：2012/07/26(木) 07:29:14.77 ID:uYhng6C+0
97 ：病弱名無しさん：2012/07/26(木) 07:34:21.95 ID:Ndl/StYwI
>>95
微風の扇風機がいい。
微風の扇風機がいい。
98 ：病弱名無しさん：2012/07/26(木) 09:15:59.14 ID:VI+Eh7y70
薬勝手に止めて１ヶ月 １１７ ７７ こんな感じ
99 ：病弱名無しさん：2012/07/26(木) 09:17:46.36 ID:uYhng6C+0
>>98
値は正常に戻ってますね！
値は正常に戻ってますね！
寒いときだけかと思ったら…
暑くても血圧って高くなるのね…
知らなかった…
暑くても血圧って高くなるのね…
知らなかった…
医者に言われて
熱中症にならないために塩分取ったら血圧高くなってきた
熱中症にならないために塩分取ったら血圧高くなってきた
30度設定のエアコンとサーキュレーターで幸せ。
103 ：病弱名無しさん：2012/07/26(木) 12:32:55.13 ID:WygUcKoo0
医者が熱中症の予防に
塩分取れと言ったのかい？
塩分取れと言ったのかい？
もう38歳だし諦めたよ。
美味いもん食って酒もたらふく呑んで
薬も沢山(今んとこ三種類)飲んで人生生き抜くわ
薬飲んでりゃいいんだからさ
美味いもん食って酒もたらふく呑んで
薬も沢山(今んとこ三種類)飲んで人生生き抜くわ
薬飲んでりゃいいんだからさ
105 ：豚肉オルタ ◆4GYcgFAxchPZ ：2012/07/26(木) 14:27:45.74 ID:Z9obE/gA0
会社の健康診断行ってきた
一回目が150/90
二回目が146/88
胡麻麦茶とかアミールとか野菜一日に300グラム取ったり運動したしたりと三週間頑張ったんだけど高いわ
ボキは塩分関係ないタイプの高血圧なのかもしらん.. _φ(･_･ウムム
107 ：病弱名無しさん：2012/07/26(木) 16:00:00.72 ID:VI+Eh7y70
夏場はあまり減塩してはダメと医者に言われた
今日は汗かいたし 焼肉 スナックはしご３件 シメにラーメン予定
今日は汗かいたし 焼肉 スナックはしご３件 シメにラーメン予定
今夜のメニューはタイのグリーンカレー
トマトのサラダとカボチャの中華風煮で赤ワインも注文
トマトのサラダとカボチャの中華風煮で赤ワインも注文
お前ら相変わらずだな～
ちまちま節制してやがる
ガンガン血圧上げんかい生ぬるいんだよ
上手くいけば余生を片麻痺でいられるのによ～
若いうちから減塩とか言うなよショッパイ食い物じゃんじゃん食え
医者なんか行くな
降圧剤飲めといわれるのが落ちだぜ
毎日不摂生しろよ
毎日高塩分食食えよ
俺が２５年かかってようやく達成した記録に誰か挑戦しろよ
今なら血管ぶちきるだけで記録更新できるぜ
健康気遣って何になると言うんだよ
人間なんか辞めちまえよ
わかったか？
ちまちま節制してやがる
ガンガン血圧上げんかい生ぬるいんだよ
上手くいけば余生を片麻痺でいられるのによ～
若いうちから減塩とか言うなよショッパイ食い物じゃんじゃん食え
医者なんか行くな
降圧剤飲めといわれるのが落ちだぜ
毎日不摂生しろよ
毎日高塩分食食えよ
俺が２５年かかってようやく達成した記録に誰か挑戦しろよ
今なら血管ぶちきるだけで記録更新できるぜ
健康気遣って何になると言うんだよ
人間なんか辞めちまえよ
わかったか？
サッカー見てると血圧が上がるんだろなあ
点とられそうになるとピークになりそう
点とられそうになるとピークになりそう
114 ：病弱名無しさん：2012/07/26(木) 23:23:06.02 ID:PQi4mSbxO
>>113
点とってピーク迎えました
点とってピーク迎えました
115 ：病弱名無しさん：2012/07/27(金) 01:09:44.53 ID:dCyzfsLfI
>>111
記録って何？
記録って何？
116 ：病弱名無しさん：2012/07/27(金) 04:18:08.89 ID:di4Du5Rk0
長期間、血圧高めの状態がつづくと
動脈硬化など血管障害のリスクが高くなる
やはりクスリで血圧を下げておくことに越したことは無い
動脈硬化など血管障害のリスクが高くなる
やはりクスリで血圧を下げておくことに越したことは無い
>>116
そりゃ180/100以上がずっと続いたら血管にも臓器にもヤバいと思うが、160/95ぐらいだったら劣化進行は130/85未満の人とそんなに変わらないんじゃないのか？
もちろん後者のほうが健康的には推奨だとは思うが。
そりゃ180/100以上がずっと続いたら血管にも臓器にもヤバいと思うが、160/95ぐらいだったら劣化進行は130/85未満の人とそんなに変わらないんじゃないのか？
もちろん後者のほうが健康的には推奨だとは思うが。
毎日朝バナナを食べ続けたら、2週間目にして、とうとう160/89→105/67まで下がった。
というか、下がりすぎじゃね？
それ程塩分取りすぎだったということか・・・・。
というか、下がりすぎじゃね？
それ程塩分取りすぎだったということか・・・・。
酒も煙草も止め毎日バナナプルーントマトジュース
減塩食と各種投薬、それでやっと120-80くらい
血圧対策するまえは200超えてたんだけどさ
何もしてなかったら一体どうなってたんだろう・・・
減塩食と各種投薬、それでやっと120-80くらい
血圧対策するまえは200超えてたんだけどさ
何もしてなかったら一体どうなってたんだろう・・・
>>118
ﾊﾞﾅﾅだけ?服薬してないの?
ﾊﾞﾅﾅだけ?服薬してないの?
>>120
血圧は正常高値と高血圧の境界ギリギリだったので投薬せずに生活改善ってことになった。
血圧は正常高値と高血圧の境界ギリギリだったので投薬せずに生活改善ってことになった。
映画 SAW見たら１４８－１０６に上がった
ベッドに入って、落ち着いた状態だと１２６－８０だった
精神的に上がるタイプなんだな自分
薬はノルバスク２錠
ベッドに入って、落ち着いた状態だと１２６－８０だった
精神的に上がるタイプなんだな自分
薬はノルバスク２錠
ロングブレスやってる人いる？
やばいよね？あれ。
やばいよね？あれ。
血圧高めで１５０あたりがデホになりつつあった
ある日上が１８０の値を示した時点でビビッて摂生開始
毎晩の焼酎ロックをやめ野菜中心の食生活にしていわゆる〆の炭水化物は夜はなし
酒だけはやめれないのでほぼ毎晩赤ワインボトル半分
三ヶ月経って120-80代まで下がった
178cm75k 禁煙二年目おっさん
ある日上が１８０の値を示した時点でビビッて摂生開始
毎晩の焼酎ロックをやめ野菜中心の食生活にしていわゆる〆の炭水化物は夜はなし
酒だけはやめれないのでほぼ毎晩赤ワインボトル半分
三ヶ月経って120-80代まで下がった
178cm75k 禁煙二年目おっさん
カデュエット処方されたんですがそんな方いますか？
危険性とかどうなんでしょう？
危険性とかどうなんでしょう？
高血圧はASOの危険性あるっていうので、怖くなって動脈硬化測定してきた。
平時血圧146/93
足首血圧135/89
baPWV1214/ABI0.92
かなりやべぇぇ・・・・・血管年齢40歳(実年齢26)；
平時血圧146/93
足首血圧135/89
baPWV1214/ABI0.92
かなりやべぇぇ・・・・・血管年齢40歳(実年齢26)；
>>123
効くのか？
効くのか？
飲み会の日は降圧剤飲まない人いますか？
>>125
聞いたことない薬だなーとおもったら合剤ってやつだね
カデュエット＝アムロジピン(カルシウム拮抗薬)＋アトルバスタチン(スタチン系コレステロール低下薬)
スタチンの方は知らないけど、アムロジピンは昔ーっからある薬だから
未知の危険性なんてのは無いと思うよ
詳しくは>>1のおくすり１１０番
聞いたことない薬だなーとおもったら合剤ってやつだね
カデュエット＝アムロジピン(カルシウム拮抗薬)＋アトルバスタチン(スタチン系コレステロール低下薬)
スタチンの方は知らないけど、アムロジピンは昔ーっからある薬だから
未知の危険性なんてのは無いと思うよ
詳しくは>>1のおくすり１１０番
昨日の夜、頭がずっくんずっくん痛くて目が覚めた
そのまま横になってたけど、なかなか良くならないので
起きて頭痛薬を飲んで血圧測ったら１６０－１１０
高けえw
理由がわからない・・・
朝起きて親に調子が悪いと伝えると
おでこに手をあてられたんだが
親の手が妙に熱い
結局、自分の体が冷え切ってたってオチ
熱めのシャワー浴びたら１２０－８０の通常運転になったわ
(薬は飲んでます)
皆様もエアコンでの冷え過ぎにご注意
そのまま横になってたけど、なかなか良くならないので
起きて頭痛薬を飲んで血圧測ったら１６０－１１０
高けえw
理由がわからない・・・
朝起きて親に調子が悪いと伝えると
おでこに手をあてられたんだが
親の手が妙に熱い
結局、自分の体が冷え切ってたってオチ
熱めのシャワー浴びたら１２０－８０の通常運転になったわ
(薬は飲んでます)
皆様もエアコンでの冷え過ぎにご注意
年齢にかかわらず、収縮期血圧119mHg以上、拡張期血圧 80mHg以上は、要注意だとさ。
こりゃ結構きついよな。
こりゃ結構きついよな。
>>129
ありがとうございます
ありがとうございます
>>133
血圧120/80を超えた段階で、心血管病死亡の相対危険比が上昇に転じてるし、
WHOガイドラインだと125/80未満が正常血圧でそれ以上は正常とは言えないとしており、そういった意味で注意レベルってことじゃね？
血圧120/80を超えた段階で、心血管病死亡の相対危険比が上昇に転じてるし、
WHOガイドラインだと125/80未満が正常血圧でそれ以上は正常とは言えないとしており、そういった意味で注意レベルってことじゃね？
>>134
理屈はわかるが120/80以下が異常ということであれば全成人の8割は異常ということだなw
理屈はわかるが120/80以下が異常ということであれば全成人の8割は異常ということだなw
>>135
そういう事なんだろう。特に日本人は
そういう事なんだろう。特に日本人は
朝５時、暑くてたまらず起きたら温度計は３２度
シャワーを浴びて測定
血圧は125/74 脈66
シャワーを浴びて測定
血圧は125/74 脈66
>>128 居るよ
139 ：病弱名無しさん：2012/07/28(土) 09:06:02.07 ID:ApsE95q60
１３５ ９５ 病院で薬もらうわ高すぎるやろ心臓がバクバクするわ
４３歳
４３歳
140 ：病弱名無しさん：2012/07/28(土) 09:07:00.32 ID:NHOAOQpN0
>>139
高くてイヤなら薬買わなければ良いだけ
高くてイヤなら薬買わなければ良いだけ
>>139
痩せろそしたら落ちる高さだ
痩せろそしたら落ちる高さだ
塩とりすぎなら、カリウム等のミネラル取れば下がる気がする。
毎朝リンゴ一品(バナナでも可)追加で食べるようにしたら結構下がったよ。
今は105/70、以前の140/83に比べたらかなり下がった。
毎朝リンゴ一品(バナナでも可)追加で食べるようにしたら結構下がったよ。
今は105/70、以前の140/83に比べたらかなり下がった。
暑い。
112/79。
ソー麺でも食うか。
112/79。
ソー麺でも食うか。
カルシウム拮抗剤で副作用（動悸）
気になったのでβ遮断薬に変更したけど
降圧効果があまり良くない。
気になったのでβ遮断薬に変更したけど
降圧効果があまり良くない。
>>148
グレープフルーツいっしょに摂れ
グレープフルーツいっしょに摂れ
おいおい、性質の悪い冗談はやめろw
そうめんとか市販のつゆって大丈夫なんですかね
>>151
麺つゆって塩分少ないから大丈夫！
麺つゆって塩分少ないから大丈夫！
ありがとー
そうめん買いに行ってくる
そうめん買いに行ってくる
今夜もカレーがうまいねん。
南インド・ケララのケララチキン。
南インド・ケララのケララチキン。
156 ：病弱名無しさん：2012/07/28(土) 23:32:40.62 ID:ApsE95q60
ダンカンて自分の血圧の数値言わないね
ペプチドで下がるの
ペプチドで下がるの
暑くて死にそうだ
基本、麺類はあんまり食べない方が良いと思います
161 ：豚肉オルタ ◆4GYcgFAxchPZ ：2012/07/29(日) 02:32:32.92 ID:8Sq2rFWC0
>106
>108
とりあえず、あと二ヶ月ぐらい続けてみるわ.. _φ(･_･
>108
とりあえず、あと二ヶ月ぐらい続けてみるわ.. _φ(･_･
>>159
何という薬？
何という薬？
>>164
エックスフォージ配合剤
ttp://www.jah.ne.jp/~kako/frame_dwm_search.html
(ディオバン＋ノルバスク
＝アンジオテンシンII受容体拮抗薬（ARB）＋カルシウム拮抗薬)
だってさ
これ以前はディオバン８０＋ノルバスク５を飲んでた
エックスフォージ配合剤
ttp://www.jah.ne.jp/~kako/frame_dwm_search.html
(ディオバン＋ノルバスク
＝アンジオテンシンII受容体拮抗薬（ARB）＋カルシウム拮抗薬)
だってさ
これ以前はディオバン８０＋ノルバスク５を飲んでた
第一三共なら
オルメテック＋カルブロックのレザルタスがある
オルメテック＋カルブロックのレザルタスがある
汗が薬の味がする
日本が決定力無いだけだよww見てて頭痛くなってくる。
薬剤の認可が遅くても公的健康保険のたち遅れた米国には住みたくないな。
虫歯の治療すら目玉が飛び出る。
虫歯の治療すら目玉が飛び出る。
>>170
一部間違えてるだろ。
一部間違えてるだろ。
×エックスフォージ配合剤
○エックスフォージ配合錠
○エックスフォージ配合錠
昨夜は北島の試合まで観ちゃって寝不足、加えて日テレのタレント司会ウザいからイライラしながら観てた。
朝、130/90平均。
高めだ。
糞日テレ。
オリンピックはNHKとテレ東だけでええよ。
朝、130/90平均。
高めだ。
糞日テレ。
オリンピックはNHKとテレ東だけでええよ。
174 ：豚肉オルタ ◆4GYcgFAxchPZ ：2012/07/30(月) 11:50:35.10 ID:Mpxll9dD0
>162
血管詰まって死ぬしかないのか _φ(･_･
血管詰まって死ぬしかないのか _φ(･_･
176 ：豚肉オルタ ◆4GYcgFAxchPZ ：2012/07/30(月) 12:35:29.51 ID:Mpxll9dD0
じゃあ死なない _φ(･_･
会議終わった。
糞眠かった。
しかし今日もアチーな。
飯食い行こうと思うんだけど、外に出るだけで血圧上がりそうだ。
何食う？
糞眠かった。
しかし今日もアチーな。
飯食い行こうと思うんだけど、外に出るだけで血圧上がりそうだ。
何食う？
178 ：病弱名無しさん：2012/07/30(月) 14:03:52.95 ID:/W6mgr160
昨日２発SEXしたら 普段より朝１５５ １０２ 高めになってた
俺は、今朝の血圧、いつもより低かったｾﾞｪ～
後頭部が痛い
血圧高いのかな
血圧高いのかな
181 ：病弱名無しさん：2012/07/30(月) 16:10:43.12 ID:JnBR6FGJ0
>>180
今暑いからねえ ＞ 血管もストレス感じてると思われ
今暑いからねえ ＞ 血管もストレス感じてると思われ
>>178
頑張って寝不足とヤリ疲れがたたったんじゃないか？
頑張って寝不足とヤリ疲れがたたったんじゃないか？
降圧剤を飲んでいます。
飲み会などでビール2，3杯で立ちくらみや動悸がしてきて
困ってます。
元々自分は飲める方なのですが最近は飲めないのが
ストレスになってます。
元通りとは言いませんがある程度飲めるようにはどうしたら良いでしょうか？
飲み会などでビール2，3杯で立ちくらみや動悸がしてきて
困ってます。
元々自分は飲める方なのですが最近は飲めないのが
ストレスになってます。
元通りとは言いませんがある程度飲めるようにはどうしたら良いでしょうか？
医者に聞け医者に言え
降圧剤飲みながら飲み歩きたい頭を先に治せ
降圧剤飲みながら飲み歩きたい頭を先に治せ
>>183
>降圧剤を飲んでいます。
>飲み会などでビール2，3杯で立ちくらみや動悸がしてきて
高血圧→降圧剤を飲む→血圧正常→
ビール飲む→血管が拡張して血圧下がる→
血圧が下がって立ちくらみがする→
血圧を上げようとして心臓ががんばる→動悸がする
酒を飲むと心臓に負担がかかるのは間違いない
アルコールと動悸の関係
ttp://douki.web.fc2.com/alcohol.html
ある日あなたをおそう「突然死」の危険
ttp://www.kohashi-clinic.com/column/column2_09.html
もう一生のうちに飲む酒は飲んだんだと思うよ
飲まずに酒の会で会話を楽しむか
酒以外の楽しみを見つけよう
そういう私が食い倒れ以外の趣味がないんだけどねw
>降圧剤を飲んでいます。
>飲み会などでビール2，3杯で立ちくらみや動悸がしてきて
高血圧→降圧剤を飲む→血圧正常→
ビール飲む→血管が拡張して血圧下がる→
血圧が下がって立ちくらみがする→
血圧を上げようとして心臓ががんばる→動悸がする
酒を飲むと心臓に負担がかかるのは間違いない
アルコールと動悸の関係
ttp://douki.web.fc2.com/alcohol.html
ある日あなたをおそう「突然死」の危険
ttp://www.kohashi-clinic.com/column/column2_09.html
もう一生のうちに飲む酒は飲んだんだと思うよ
飲まずに酒の会で会話を楽しむか
酒以外の楽しみを見つけよう
そういう私が食い倒れ以外の趣味がないんだけどねw
オリンピック観てたら
血圧上がった 寝る orz
血圧上がった 寝る orz
毎日が熱帯だったら血圧が低くなるとか言った奴でてこい
最近激暑になって血圧はあがってるぞw
タイとかシンガポールにも高血圧がいるのにも納得
最近激暑になって血圧はあがってるぞw
タイとかシンガポールにも高血圧がいるのにも納得
あと２日・・・
>>187
メタボ型高血圧限定の話なんですけどね
一日の摂取カロリーが男性が2200kcalでしたっけ？
それを超えると脂肪になる訳です
酒も人間の体には分解能力の限界があり
それと併せて、先に書きました摂取カロリーの上限などがあります
(酒にもカロリーありますから)
それらを超えて摂取し、今の血管カチカチのメタボ高血圧がある訳です
それらを簡単に説明する言葉として「一生分の酒は飲んだ」
＝必要な摂取カロリーと酒の限界値を超えた状態が今、というお話です
食べ過ぎ・飲みすぎを戒めるのに使ったりします
ある意味冗談ですが、これからカロリー制限や
減酒・禁酒する人に言うには、なかなかいいと思いません？
メタボ型高血圧限定の話なんですけどね
一日の摂取カロリーが男性が2200kcalでしたっけ？
それを超えると脂肪になる訳です
酒も人間の体には分解能力の限界があり
それと併せて、先に書きました摂取カロリーの上限などがあります
(酒にもカロリーありますから)
それらを超えて摂取し、今の血管カチカチのメタボ高血圧がある訳です
それらを簡単に説明する言葉として「一生分の酒は飲んだ」
＝必要な摂取カロリーと酒の限界値を超えた状態が今、というお話です
食べ過ぎ・飲みすぎを戒めるのに使ったりします
ある意味冗談ですが、これからカロリー制限や
減酒・禁酒する人に言うには、なかなかいいと思いません？
>>190
me too
me too
> 一日の摂取カロリーが男性が2200kcalでしたっけ？
> それを超えると脂肪になる訳です
基礎代謝なんか個人差が大きいわけだが、バッサリか？ｗｗｗ
> それを超えると脂肪になる訳です
基礎代謝なんか個人差が大きいわけだが、バッサリか？ｗｗｗ
まあ、一般論だろw
俺なんか1500だってさ、173体重66
43にもなると代謝堕ちまくり
血管もなかなか再生しないわけだ・・・
俺なんか1500だってさ、173体重66
43にもなると代謝堕ちまくり
血管もなかなか再生しないわけだ・・・
一年中、毎日血圧測定していると分かるんだが、冬場は高いし夏場は低い。
198 ：病弱名無しさん：2012/07/31(火) 11:01:27.35 ID:ZkXURrPL0
１４５－９５が続いてコバシル４ｍｇ出されたんだけど
飲むと脳が興奮状態になるような感覚で夜もあんまり眠れない
１６５センチ６５キロ ４０代オッサン
飲んでも１３５－８５くらいなんだよな
飲むと脳が興奮状態になるような感覚で夜もあんまり眠れない
１６５センチ６５キロ ４０代オッサン
飲んでも１３５－８５くらいなんだよな
133-83
アダラート
オリンピックで寝不足
アダラート
オリンピックで寝不足
この時期はウォーキングが出来ない
暑すぎて・・・春と秋が一番過ごし易いし、ウォーキングもできる
もう、無理しないで真夏のウォーキングお休みにするよ
暑すぎて・・・春と秋が一番過ごし易いし、ウォーキングもできる
もう、無理しないで真夏のウォーキングお休みにするよ
>>201
俺は近所の巨大ショッピングモールの店内でウォーキングしてるよｗ
俺は近所の巨大ショッピングモールの店内でウォーキングしてるよｗ
つ 踏み台昇降
プールで歩くといいよ
最近血圧が下がって調子悪くなった
110～20・75～85
測りだしてから最低更新
110～20・75～85
測りだしてから最低更新
うちの近所はないね
公園ばっかり
西東京だから余計に暑い
地下があるならとっくに歩いてるよ
公園ばっかり
西東京だから余計に暑い
地下があるならとっくに歩いてるよ
209 ：病弱名無しさん：2012/07/31(火) 23:10:27.87 ID:L8xcdcsz0
雨の日以外毎日１万歩以上は歩いてる
タバコは辞めたけど酒は止められない毎晩晩酌ビール１L 焼酎４杯ロック以上
２時間も歩けば酒は抜ける 薬もやめようと思う
朝の血圧 １２８ ７７
タバコは辞めたけど酒は止められない毎晩晩酌ビール１L 焼酎４杯ロック以上
２時間も歩けば酒は抜ける 薬もやめようと思う
朝の血圧 １２８ ７７
暑い夏は汗出過ぎで脳梗塞になりやすいらしいぞ
お前らも気をつけたほうがいいな
お前らも気をつけたほうがいいな
水をがっつりのみませう
休憩してもいいでしょう
休憩してもいいでしょう
この時期に引越しの荷造りで汗だぐ
エアコンなしで体使う作業は死にそう
塩分と水分がっつりとった。あと2日・・・
エアコンなしで体使う作業は死にそう
塩分と水分がっつりとった。あと2日・・・
213 ：病弱名無しさん：2012/08/01(水) 03:53:31.02 ID:C5GH0cnoI
塩分はがっつり摂らない方が？？？
塩分と水分を同時に摂ると、体の保水力が増し、体液が増えて血圧が上がる。
高血圧の人は、体液をパンパンにしたらヤバイので夏場に塩分を取る必要は無い。
高血圧の人は、体液をパンパンにしたらヤバイので夏場に塩分を取る必要は無い。
暑さが一服して、朝の血圧の上昇トレンドも下方に転じたもよう。
塩分は1gもあれば夏でも十分乗り切れる
と先生に言われた
と先生に言われた
217 ：病弱名無しさん：2012/08/01(水) 12:23:01.18 ID:C5GH0cnoI
毎日とうもろこしを食べてるよ(^-^)
218 ：病弱名無しさん：2012/08/01(水) 12:50:27.72 ID:cPUMegip0
>>216
確かに
確かに
>>219
プロのスポーツ選手でも1gと少しで十分って言ってたよ
プロのスポーツ選手でも1gと少しで十分って言ってたよ
>>220
へえ よかったじゃん
へえ よかったじゃん
222 ：病弱名無しさん：2012/08/01(水) 14:21:39.73 ID:cPUMegip0
>>220
１．５ｇで充分
１．５ｇで充分
高血圧の人にも増塩を？【夏だ！塩分をたっくさん摂ろう！(４)】 「生活習慣病は克服できます(743)」 [ 塩パワー ]
以下、「 」内が引用です。
「私のところには、いろんな病気の人が集まってきます。
私は、高血圧の人にも低血圧の人にも、
濃い味噌汁や漬物、玄米飯にごま塩をたっぷりかけて
食べることを勧めます。
すると、高血圧は急激に下がって正常値になりますし、
低血圧も上昇して正常値を保つようになります。
今までに、一つの例外もありません」
と、述べるのは赤峰勝人さん。
さらに赤峰さんは続けます。
http://plaza.rakuten.co.jp/healthycyuunen/diary/200807270002/
以下、「 」内が引用です。
「私のところには、いろんな病気の人が集まってきます。
私は、高血圧の人にも低血圧の人にも、
濃い味噌汁や漬物、玄米飯にごま塩をたっぷりかけて
食べることを勧めます。
すると、高血圧は急激に下がって正常値になりますし、
低血圧も上昇して正常値を保つようになります。
今までに、一つの例外もありません」
と、述べるのは赤峰勝人さん。
さらに赤峰さんは続けます。
http://plaza.rakuten.co.jp/healthycyuunen/diary/200807270002/
224 ：病弱名無しさん：2012/08/01(水) 14:51:49.39 ID:cPUMegip0
>>223
悪徳内科医のホムペ
悪徳内科医のホムペ
160/95の俺が通りますよ
227 ：病弱名無しさん：2012/08/01(水) 16:21:05.13 ID:Ja5wdvsn0
>>216
塩分が欠乏するとどうなるの？
塩分が欠乏するとどうなるの？
>>227
心臓が止まってタヒる
心臓が止まってタヒる
229 ：病弱名無しさん：2012/08/01(水) 17:55:08.77 ID:QeU8M9cCO
230 ：病弱名無しさん：2012/08/01(水) 18:06:10.59 ID:QLLzeTj80
このスレでは非投薬で160/100以上、投薬で140/90以上を高血圧と認定しました
233 ：病弱名無しさん：2012/08/01(水) 19:19:20.66 ID:C5GH0cnoI
生鮮食品にも塩分は含まれてる
知り合いのキャベツ農家の人曰く
一日15gは摂ってる、じゃないと力出ないんだそうで
一日15gは摂ってる、じゃないと力出ないんだそうで
235 ：病弱名無しさん：2012/08/01(水) 22:51:11.89 ID:bigTVXXf0
よう高血圧の肥満豚ども元気？
俺は晩飯に寿司とラーメン食ったけどお前ら豚は何食ったの？
俺は晩飯に寿司とラーメン食ったけどお前ら豚は何食ったの？
>>234
塩辛いのが好きだから言い訳にしてるだけじゃねえ？
塩辛いのが好きだから言い訳にしてるだけじゃねえ？
俺は冷やし中華だな。
暑いもん。
毎日リンゴ食うようになってから、180/100→120/70になったぜ。
毎日120/70から変動しないのもなんか怖いけど・・・・病院で医師が測定したんだからあってるよな？
暑いもん。
毎日リンゴ食うようになってから、180/100→120/70になったぜ。
毎日120/70から変動しないのもなんか怖いけど・・・・病院で医師が測定したんだからあってるよな？
日本柔道観てるとイライラするぜ
>>216
水分足りてても熱中症になるやつって、1日に塩分1gもとってないってこと？
水分足りてても熱中症になるやつって、1日に塩分1gもとってないってこと？
240 ：病弱名無しさん：2012/08/02(木) 19:56:33.32 ID:zrvghxCj0
>>239
１，５ｇ未満
１，５ｇ未満
塩分は動脈硬化やドロドロ血液の元凶なので、冬場はもちろん
夏場でも取りすぎは禁物。
適正量は、生物学的には1.5g／日 で充分。
多くても4.0g／日 以下に。
夏場でも取りすぎは禁物。
適正量は、生物学的には1.5g／日 で充分。
多くても4.0g／日 以下に。
242 ：病弱名無しさん：2012/08/02(木) 20:38:31.66 ID:zrvghxCj0
188/108で頭痛が酷くて死ぬかと思った
薬貰って２．３日飲み続けたら135/76ですごく楽になった
しばらく飲み続けたけれどついつい投薬を２日さぼったら
途端に180に跳ね上がった
薬のありがたみを思い知った
薬貰って２．３日飲み続けたら135/76ですごく楽になった
しばらく飲み続けたけれどついつい投薬を２日さぼったら
途端に180に跳ね上がった
薬のありがたみを思い知った
あるサイトで、塩分量が出るけど、
毎日過剰ｗｗｗ
やばいね
でも、今は110/80
毎日過剰ｗｗｗ
やばいね
でも、今は110/80
245 ：病弱名無しさん：2012/08/03(金) 00:47:45.77 ID:bNqRrlIU0
>>242
その6ｇというのは、理想的数値というわけではなく、日本の食文化からしてあんまり低い数値は現実的ではないけれど
高血圧で塩分制限しなければならない人ならせめてこのくらいは目標にしてほしいといった妥協の数値だから。
WHOとか欧米の基準だともっと少ない。
その6ｇというのは、理想的数値というわけではなく、日本の食文化からしてあんまり低い数値は現実的ではないけれど
高血圧で塩分制限しなければならない人ならせめてこのくらいは目標にしてほしいといった妥協の数値だから。
WHOとか欧米の基準だともっと少ない。
246 ：病弱名無しさん：2012/08/03(金) 02:59:05.26 ID:AHD76rjeI
4000年の歴史のある中国では6gを推奨、高血圧患者は3g、糖尿病患者は5g、高血圧と糖尿の合併患者は2g以内と指導しているとか。
水分の取り方についても短期に大量の水を飲むと水分が急速に血管に入り込み、血圧が急激に上昇する可能性があるので、定期的に小まめに飲めとさ。
ちなみに中国の高血圧患者は2億4000万を超えるらしい。
水分の取り方についても短期に大量の水を飲むと水分が急速に血管に入り込み、血圧が急激に上昇する可能性があるので、定期的に小まめに飲めとさ。
ちなみに中国の高血圧患者は2億4000万を超えるらしい。
6000年の歴史のインドでも健常者で5gを推奨、高血圧などの疾病者はそれ以下で指導しているとか。
ちなみにインド人の通常の塩分摂取量は1日10gから12g。
またインド人の高血圧者の割合は都市部で25%、地方で10%、特に北部カシミールは30%もいるらしい。
そのカシミールの人はチャイにも塩を入れ、1日平均30g摂取するみたい。
ちなみにインド人の通常の塩分摂取量は1日10gから12g。
またインド人の高血圧者の割合は都市部で25%、地方で10%、特に北部カシミールは30%もいるらしい。
そのカシミールの人はチャイにも塩を入れ、1日平均30g摂取するみたい。
1660年の歴史の韓国は日本よりもナトリウムの摂取量が多いので高血圧者も成人の30%と高め。
また50代、60代よりも40代、30代が患者の割合が高いので将来的に高血圧の金メダルを取れる要素がありあり。
高血圧での入院患者も人口10万人あたり191人とOECD会員国4位だとか。
ちなみにナトリウム摂取量は日本の4210mgに対して韓国は5315mgらしい。
また50代、60代よりも40代、30代が患者の割合が高いので将来的に高血圧の金メダルを取れる要素がありあり。
高血圧での入院患者も人口10万人あたり191人とOECD会員国4位だとか。
ちなみにナトリウム摂取量は日本の4210mgに対して韓国は5315mgらしい。
1.5gってのは最低でもこれくらい必要って数字ですよね？
1.5g～4gくらいが適正ってことかな。
1.5g～4gくらいが適正ってことかな。
ナトリュウム皆無の塩って無いのかな？
硫酸銅でも舐める？
たまたま血圧計ったら152－97だった
3日間同じくらいの数値が続いたので病院に行ってきたんだけど、血液検査の結果は特に問題なかった
後は甲状腺の検査結果待ちなんだけど、原因が分かるまで不安です
3日間同じくらいの数値が続いたので病院に行ってきたんだけど、血液検査の結果は特に問題なかった
後は甲状腺の検査結果待ちなんだけど、原因が分かるまで不安です
高血圧の原因なんて、大抵が不明なんじゃね？
血液検査、心電図、エコー、CTと色々やったけど原因は不明だった。
「ダメ元で、ミネラル摂取してみますか？リンゴやバナナ等毎日一個食べてみて様子見てみましょう。塩分取りすぎが原因かもしれませんし。」
問診で食事内容聞かれたが、塩分取りすぎとは言われなかった。
ダメ元で、リンゴ等のミネラル含むフルーツ類取るようにしたら下がった。
血液検査、心電図、エコー、CTと色々やったけど原因は不明だった。
「ダメ元で、ミネラル摂取してみますか？リンゴやバナナ等毎日一個食べてみて様子見てみましょう。塩分取りすぎが原因かもしれませんし。」
問診で食事内容聞かれたが、塩分取りすぎとは言われなかった。
ダメ元で、リンゴ等のミネラル含むフルーツ類取るようにしたら下がった。
俺も今日たまたま測ってみたら190/120とかでてびっくらこいた
これからどうしたらいい？
これからどうしたらいい？
>>255
でもやっぱり1回は検査したほうがいいよね？
2回尿管結石になったことあるからちょっと心配だったし、年齢的（43）にも身体の曲がり角かなって‥
くだもの嫌いだからほぼ食べてなかった
これから少しずつ食べてみます
>>256
不安な気持ちでいるより一度見てもらったらどう？
でもやっぱり1回は検査したほうがいいよね？
2回尿管結石になったことあるからちょっと心配だったし、年齢的（43）にも身体の曲がり角かなって‥
くだもの嫌いだからほぼ食べてなかった
これから少しずつ食べてみます
>>256
不安な気持ちでいるより一度見てもらったらどう？
>>249
韓国人はキムチやめたら世界一の減塩大国になったりしてw
韓国人はキムチやめたら世界一の減塩大国になったりしてw
高血圧は上 年齢＋100って本当ですか？
例えばですけど80歳なら190？
例えばですけど80歳なら190？
261 ：病弱名無しさん：2012/08/03(金) 22:21:09.86 ID:N6eLhUpj0
塩6g測ってみたけどやっぱりすくないと思う
中国の負けた選手は塩分じゃなくて糖分なのね。
お前らには関係ないなw
お前らには関係ないなw
アーチェリーごときでドキドキしたよ。
血圧上がってんかなー。
血圧上がってんかなー。
264 ：豚肉オルタ ◆4GYcgFAxchPZ ：2012/08/03(金) 23:44:52.65 ID:rsHnppTP0
>256
その血圧だと頭痛くない？
185～195/110～115の時、頻発に頭痛くなってたよ
その度にロキソニン飲んでたもん _φ(･_･
その血圧だと頭痛くない？
185～195/110～115の時、頻発に頭痛くなってたよ
その度にロキソニン飲んでたもん _φ(･_･
おれもロングブレス始めてみた
あれって、血圧上がってブチっといきそうで怖い
>>256
血圧計を買って
朝起床後1時間以内、
夜就寝前の血圧を測ってグラフにする。
1ヶ月後ぐらいに医者に見せる。
とにかく減塩を心がける。
食事量を80％にすれば20％減塩できた事になる。
特保とか血圧が下がると喧伝されてる食品は直接の効果はない。
血圧計を買って
朝起床後1時間以内、
夜就寝前の血圧を測ってグラフにする。
1ヶ月後ぐらいに医者に見せる。
とにかく減塩を心がける。
食事量を80％にすれば20％減塩できた事になる。
特保とか血圧が下がると喧伝されてる食品は直接の効果はない。
>>266
レポ宜しく
レポ宜しく
疑問なんだが降圧剤を減らすor一旦やめられる基準てのはいくつからなの？
例えば薬飲んでて
120/80 くらいで安定してれば一旦減らしましょうか みたいなかんじで。
実際減らしたorやめられた方の経験談が聞きたいお。
例えば薬飲んでて
120/80 くらいで安定してれば一旦減らしましょうか みたいなかんじで。
実際減らしたorやめられた方の経験談が聞きたいお。
町医者行ってもﾊｲﾊｲﾊｲって適当にあしらわれて明確な答えがないようなかんじなんで
少しでも情報仕入れて次回の検診に望みたいのだお。減薬or断薬経験者の方ご意見お願い
いたします。
少しでも情報仕入れて次回の検診に望みたいのだお。減薬or断薬経験者の方ご意見お願い
いたします。
>>270
不安なんだな
一時期休薬するつもりで取り組むつもりであってもなら血圧監視は不可欠だよ
生活環境から来る上昇もあるので本人がその要因をすべて把握してるかどうかが今後の鍵になる
血圧は薬を飲む予定の時間帯の前にに計るようにするとよい。
下がって当然の飲んで1時間～４、５,時間後に測定しても意味無いよ
休薬の考え方だけどもし複剤処方なら強く作用する降圧剤を優先で休薬すべきだよ
逆に言えば強いほうの降圧剤を止めても十分に下がらないなら環境をもっと改善しろよってことです
単剤処方なら剤種によっては休薬に持っていく手段は簡単だけど意外と厄介だよ
もし徐放製剤なら割って飲めないので環境改善優先だよ
減薬休薬の目安は１２０以下と８０以下でいいと思う
服用直前の血圧が連日１２０以下になったら休薬減薬の時期と見て良いよ
測定のタイミングは二通りある
特に休薬始めたら服用から服用の中間でどれだけ上昇してるか日中で一回は確認して欲しい
一般的に日中は血圧が上昇し夕方から深夜に向かって徐々に下がり始める人が多い
血圧の上昇パターンも重要なんだよ
休薬の目安の値以下になっても飲んだりしてると副作用強く出るから注意必要だよ
徐放製剤以外は半分に割ったりして作用を調整すれば良いよ
参考にしてください
不安なんだな
一時期休薬するつもりで取り組むつもりであってもなら血圧監視は不可欠だよ
生活環境から来る上昇もあるので本人がその要因をすべて把握してるかどうかが今後の鍵になる
血圧は薬を飲む予定の時間帯の前にに計るようにするとよい。
下がって当然の飲んで1時間～４、５,時間後に測定しても意味無いよ
休薬の考え方だけどもし複剤処方なら強く作用する降圧剤を優先で休薬すべきだよ
逆に言えば強いほうの降圧剤を止めても十分に下がらないなら環境をもっと改善しろよってことです
単剤処方なら剤種によっては休薬に持っていく手段は簡単だけど意外と厄介だよ
もし徐放製剤なら割って飲めないので環境改善優先だよ
減薬休薬の目安は１２０以下と８０以下でいいと思う
服用直前の血圧が連日１２０以下になったら休薬減薬の時期と見て良いよ
測定のタイミングは二通りある
特に休薬始めたら服用から服用の中間でどれだけ上昇してるか日中で一回は確認して欲しい
一般的に日中は血圧が上昇し夕方から深夜に向かって徐々に下がり始める人が多い
血圧の上昇パターンも重要なんだよ
休薬の目安の値以下になっても飲んだりしてると副作用強く出るから注意必要だよ
徐放製剤以外は半分に割ったりして作用を調整すれば良いよ
参考にしてください
おすすめ血圧計おしえれ
275 ：病弱名無しさん：2012/08/04(土) 16:25:02.30 ID:V14dp9ar0
>>274
上腕に巻くタイプ
上腕に巻くタイプ
276 ：病弱名無しさん：2012/08/04(土) 17:25:40.29 ID:1cdk6eP3O
左右計測すると左が高めなんだが
異常ありかな？
異常ありかな？
278 ：病弱名無しさん：2012/08/04(土) 17:29:32.90 ID:V14dp9ar0
>>278
病院行き決定ですね
病院行き決定ですね
今夜はゴア風エビカレーでも作るかな
味の決めては酢
酢は血圧降下に効くよ
そして赤ワインも嗜もう
五輪サッカーでも観ながら
味の決めては酢
酢は血圧降下に効くよ
そして赤ワインも嗜もう
五輪サッカーでも観ながら
左が高いって、サウザー想像した。
血圧計手首式だとちゃんと計れませんか？
283 ：病弱名無しさん：2012/08/04(土) 19:06:25.50 ID:V14dp9ar0
>>282
不正確
不正確
夏は上腕、冬は手首式でいいよ
血圧測定のために服脱いで結果的に寒くて血圧上がったら本末転倒だからな
血圧測定のために服脱いで結果的に寒くて血圧上がったら本末転倒だからな
286 ：病弱名無しさん：2012/08/04(土) 21:22:22.72 ID:NZcYgzk80
会社の健康診断があるんだけど、健康診断の直前にご飯とかｼﾞｭｰｽを飲まないほうがよいと聞きました
これって血糖値？みたいなのがあがるからですよね？
他に健康診断前にやらなかったら診断結果がよくなる方法ってありますか？
前回の健康診断で尿にたんぱく質？があったとかで再診断になって休日つぶれたんです・・・
あと、血圧を計る時に必ず一回目にでかい数字がでます
検査院の人に落ち着いて！大丈夫！誰も敵じゃないよ！って言われて落ち着いて2回目計ったら正常値ってパターンが多いです
1回目できっちり正常値を出したいのですが何かコツありませんか？
深呼吸しまくっても無駄でしたｗ
るろうに剣心って漫画に登場するジンエってヤツの最強暗示をセルフでやってみましたが無理でした
これって血糖値？みたいなのがあがるからですよね？
他に健康診断前にやらなかったら診断結果がよくなる方法ってありますか？
前回の健康診断で尿にたんぱく質？があったとかで再診断になって休日つぶれたんです・・・
あと、血圧を計る時に必ず一回目にでかい数字がでます
検査院の人に落ち着いて！大丈夫！誰も敵じゃないよ！って言われて落ち着いて2回目計ったら正常値ってパターンが多いです
1回目できっちり正常値を出したいのですが何かコツありませんか？
深呼吸しまくっても無駄でしたｗ
るろうに剣心って漫画に登場するジンエってヤツの最強暗示をセルフでやってみましたが無理でした
このスレの8割はデブ
標準体重まで痩せろ
さすれば130/85以下におちる
標準体重まで痩せろ
さすれば130/85以下におちる
289 ：病弱名無しさん：2012/08/04(土) 23:52:25.97 ID:V14dp9ar0
>>288
漬物食い過ぎとかは、太ってねえよ ＞ バカ
漬物食い過ぎとかは、太ってねえよ ＞ バカ
292 ：病弱名無しさん：2012/08/05(日) 01:17:38.07 ID:dRY/4TuU0
>>277
あんまり極端に違う場合は、血管のどこかに血栓が出来てる可能性有り
あんまり極端に違う場合は、血管のどこかに血栓が出来てる可能性有り
自分体重47キロなんだけど、3~4回に1回ちょっと高めが出る。135/95とか。
数年前までは常に110/70とかだったのに。
塩分を結構とってたので6g目指してかなり減らしたけど変わらず。
こりゃ酒だな。アル中だからもう無理だ。
数年前までは常に110/70とかだったのに。
塩分を結構とってたので6g目指してかなり減らしたけど変わらず。
こりゃ酒だな。アル中だからもう無理だ。
ジョギングだとやっぱり毎日走らないとダメなの？30分ぐらいでいいのかな？
最初からジョギングしようと思うから続かないんだよ
ウォーキングでいいし距離を決めないでやるのが毎日続けるコツ
ウォーキングでいいし距離を決めないでやるのが毎日続けるコツ
毎日っていうほうがつらいな
でもやるっきゃない
でもやるっきゃない
2～3日に一度で十分だよ
ウォーキングに軽いジョギング取り混ぜ、1回は息が上がるまで速めに走る
これを半年ぐらい続けてたら常に下が90超えてたのが6、70台まで下がったわ
ウォーキングに軽いジョギング取り混ぜ、1回は息が上がるまで速めに走る
これを半年ぐらい続けてたら常に下が90超えてたのが6、70台まで下がったわ
ちゃんと自己管理出来る人ならいいけど、
２～３日に一度だとだんだん間隔開いていって、
最後にはやらなくなっちゃうんだよなあ
ってことで毎日続けてる
２～３日に一度だとだんだん間隔開いていって、
最後にはやらなくなっちゃうんだよなあ
ってことで毎日続けてる
軽く息がはずむ程度に大股で歩けば良い。
体がついて行ければ自然に速く歩けるようになるし距離も伸びる。
いきなりジョギング、走りだしても続かないと思う。
体がついて行ければ自然に速く歩けるようになるし距離も伸びる。
いきなりジョギング、走りだしても続かないと思う。
がってんだとスロージョギングを推奨していた
人と話が出来る程度のスピード
人と話が出来る程度のスピード
302 ：病弱名無しさん：2012/08/05(日) 14:11:30.96 ID:HRdBSzdw0
>>288
うるせえデブ
うるせえデブ
ハゲおやじは前立腺ガンに罹り易いんだぜ
PSA検査しろよハゲじじい
PSA検査しろよハゲじじい
ハゲでデブの奴に謝れ
ハゲって治らないの？
髪が後退していく後輩見ると涙を誘う・・・・。
まだ40なのに・・・・。
髪が後退していく後輩見ると涙を誘う・・・・。
まだ40なのに・・・・。
治るよ
間違いなく効く薬がある、まだ保健は効かないけどね
ただし、副作用があってﾁｿﾁｿが起たなくなるよ
間違いなく効く薬がある、まだ保健は効かないけどね
ただし、副作用があってﾁｿﾁｿが起たなくなるよ
禿げは絶倫w
お前ら高血圧患者には女を悦ばせることはできないだろうw
頑張りすぎると血管切れるからな、オレは側頭の髪が抜けるだけで済む
いいだろう
お前ら高血圧患者には女を悦ばせることはできないだろうw
頑張りすぎると血管切れるからな、オレは側頭の髪が抜けるだけで済む
いいだろう
まずは晩酌やめれる薬から処方してもらいたいな
>>308
男しかスレに居ないと思ってるのかな・・・
男しかスレに居ないと思ってるのかな・・・
9割男じゃないのか？
女は柔軟性が高いから血管もまた柔軟性が高い
すなわち女性に高血圧は存在しない
すなわち女性に高血圧は存在しない
>>312
だいたいどこみても男：女＝６：４みたいね
日本のインターネット利用は人口比約13％、男女比は約6対4 （2000年なので人口比は増えてるはず
ttp://internet.watch.impress.co.jp/www/article/2000/0202/netratings.htm
で、この病気は４０代までは男の方が多いが、５０代からは女性の方が多くなる
半々ぐらいに思っとくのがいいんじゃないかな
だいたいどこみても男：女＝６：４みたいね
日本のインターネット利用は人口比約13％、男女比は約6対4 （2000年なので人口比は増えてるはず
ttp://internet.watch.impress.co.jp/www/article/2000/0202/netratings.htm
で、この病気は４０代までは男の方が多いが、５０代からは女性の方が多くなる
半々ぐらいに思っとくのがいいんじゃないかな
316 ：病弱名無しさん：2012/08/06(月) 07:45:45.00 ID:SvnSh0it0
血圧ってセルフで器具使わずに計る方法無いですか？
エックスフォージが処方されてて、もうずっと、1年以上は110-70あたりで安定してるのだけど、主治医が
どうしても1か月分しか処方してくれない。最大3か月出せるはずなのに。診察料稼ぎたい以外の理由って何かある?
オレをネガティブ思考と見做して致死量を持たせないとか?
どうしても1か月分しか処方してくれない。最大3か月出せるはずなのに。診察料稼ぎたい以外の理由って何かある?
オレをネガティブ思考と見做して致死量を持たせないとか?
アダラートとオレンジジュースは大丈夫だったよな
というか180超えの奴はカルシウム拮抗剤とグレープフルーツジュースで正常値までグンと下がるんじゃないのか？
というか180超えの奴はカルシウム拮抗剤とグレープフルーツジュースで正常値までグンと下がるんじゃないのか？
120/90～100
下やべー
下やべー
>>320
それは確かにやべー。
それは確かにやべー。
322 ：病弱名無しさん：2012/08/06(月) 20:14:55.59 ID:BT5XR37w0
据え置きタイプの血圧測定器って
右手をセンサーに入れて左手で
操作する構造になってるね
左で測れって言ってるのに何でだろう
右手をセンサーに入れて左手で
操作する構造になってるね
左で測れって言ってるのに何でだろう
今日は診療所の先生が休みみたいで新規は無理って張り紙がしてあった。
継続診療はいいみたいで、看護婦に血圧計ってもらって通常￥１４６０のところ￥１３００だったよ
ラッキーだよな
継続診療はいいみたいで、看護婦に血圧計ってもらって通常￥１４６０のところ￥１３００だったよ
ラッキーだよな
>>322
注意してみると右側面に入り/切りスイッチ付いてるのあるよ。
＞何でだろう
おそらくは右利き発想。
世の中の仕組みは右利きが使いやすいようにできてる。
コインが戻る無料ロッカーあるけど右利きに使いやすいようにできてる。
右手親指の腹でコインをなでると取れる。
注意してみると右側面に入り/切りスイッチ付いてるのあるよ。
＞何でだろう
おそらくは右利き発想。
世の中の仕組みは右利きが使いやすいようにできてる。
コインが戻る無料ロッカーあるけど右利きに使いやすいようにできてる。
右手親指の腹でコインをなでると取れる。
325 ：病弱名無しさん：2012/08/06(月) 20:42:45.66 ID:psHTT3mb0
>>319
アダラートとオレンジはいいけどグレープフルーツはダメ
>カルシウム拮抗剤とグレープフルーツジュースで正常値までグンと下がるんじゃないのか？
以前そう思ったけど、調べたら「人によって違うが多くて２０倍効く」とか書いてあったので諦めた
アダラートとオレンジはいいけどグレープフルーツはダメ
>カルシウム拮抗剤とグレープフルーツジュースで正常値までグンと下がるんじゃないのか？
以前そう思ったけど、調べたら「人によって違うが多くて２０倍効く」とか書いてあったので諦めた
327 ：豚肉オルタ ◆4GYcgFAxchPZ ：2012/08/06(月) 22:15:13.02 ID:Iz9Djv7p0
>325
＞首ちょん切って吹き上がる血の高さで上の血圧のおおよその目安はつく
なるほろ.. _φ(･_･メモメモ
アダラートだけで約2ヶ月で250ｰ150から100ｰ70まで下がった。
かなり下がるとか言われてるけど実際アダラートってどんくらい下がるもんなの？10.20.40.ってあるけどさ。
あと何日飲まないと効果が切れるんだろうか。俺もアダラートにしてもらおうか考えてるとこなのでご意見を
聞きたい。
あと何日飲まないと効果が切れるんだろうか。俺もアダラートにしてもらおうか考えてるとこなのでご意見を
聞きたい。
そりゃこんなとこで聞くべきことじゃない
知りたいなら医者に聞くべきだと思わないかね？
俺の場合は5mgをとんぷくとして処方されてるんだが
40とか、想像するに凄い効果なんだろうねw
知りたいなら医者に聞くべきだと思わないかね？
俺の場合は5mgをとんぷくとして処方されてるんだが
40とか、想像するに凄い効果なんだろうねw
朝バナナも結構効く。
160/90→118/60までさがった。
160/90→118/60までさがった。
>>332
薬飲まないで朝バナナだけでそれだけ下がったの？
どの位の期間食べたの？
私はディオバンで180ｰ110から現在130ｰ80で安定し
毎朝バナナジュース飲んでます。
朝バナナで薬が要らなくなるなら最高なので是非教えて下さい。
薬飲まないで朝バナナだけでそれだけ下がったの？
どの位の期間食べたの？
私はディオバンで180ｰ110から現在130ｰ80で安定し
毎朝バナナジュース飲んでます。
朝バナナで薬が要らなくなるなら最高なので是非教えて下さい。
朝バナナで下がるなら自分も助かるw
試してみて血糖値、血圧測ってみるかな。
試してみて血糖値、血圧測ってみるかな。
335 ：病弱名無しさん：2012/08/07(火) 15:46:25.16 ID:qVEmN1dD0
え、マジで？
健康診断のときバナナｼﾞｭｰｽ飲むかな
健康診断のときバナナｼﾞｭｰｽ飲むかな
2週間ほどバナナとリンゴのジュースを朝イチで飲んでるけど
上も下も20くらい下がってきてるよ
他にも同時に色々やってるからバナナが効いてるのかイマイチわからんけど
上も下も20くらい下がってきてるよ
他にも同時に色々やってるからバナナが効いてるのかイマイチわからんけど
337 ：病弱名無しさん：2012/08/07(火) 17:24:10.33 ID:FoVwvu0S0
朝飯カレー生活で １７０が１２０平均になった もちろん薬飲んでないで
やっぱり香辛料は血管を拡げるんだな
やっぱり香辛料は血管を拡げるんだな
338 ：病弱名無しさん：2012/08/07(火) 17:24:31.99 ID:7iMXifPUO
339 ：病弱名無しさん：2012/08/07(火) 17:34:17.74 ID:O8ZUoS6k0
バナナが本当に効くならもうとっくにニュースとかで話題になってるはずだけど
なんで今まで取り上げられなかったん？
なんで今まで取り上げられなかったん？
俺も朝バナナ3週間で血圧下がった。 [135/95 → 115/60]
食生活も運動量も変わってないからバナナのミネラルが要因だと思う。
バナナで血圧下がるのは病的要因でなく、塩分取り過ぎやミネラル不足が原因の高血圧の場合かな？
食生活も運動量も変わってないからバナナのミネラルが要因だと思う。
バナナで血圧下がるのは病的要因でなく、塩分取り過ぎやミネラル不足が原因の高血圧の場合かな？
バナナ、りんごのカリウムが
塩分の排出に効果があるという話しだよね。
塩分の排出に効果があるという話しだよね。
342 ：病弱名無しさん：2012/08/07(火) 18:37:13.19 ID:8TYgVI2w0
>>339
カリウムの摂取がナトリウムの排出に効果があるというのは知られているし、食事指導のときにも言われるはずだよ。
カリウムの摂取がナトリウムの排出に効果があるというのは知られているし、食事指導のときにも言われるはずだよ。
じゃあカリウムのサプリを飲んでも同じ効果あるん？
>>330
アダラードってバイエルンって会社の薬なんだけど
http://www.adalat.jp/about/
公式ページに「 特定使用成績調査 -第3回中間報告- 」ってのがあったでー
病院の先生に患者さんの降圧っぷりと副作用を調査したものをまとめたみたい
(めんどくさいので読んでない)
PDFなのでPCからしか見れないと思うよ
>あと何日飲まないと効果が切れるんだろうか
半減期
アダラートカプセル １時間
アダラートL ３．７時間
アダラートCR すんごい長い(５０時間？)
アダラードってバイエルンって会社の薬なんだけど
http://www.adalat.jp/about/
公式ページに「 特定使用成績調査 -第3回中間報告- 」ってのがあったでー
病院の先生に患者さんの降圧っぷりと副作用を調査したものをまとめたみたい
(めんどくさいので読んでない)
PDFなのでPCからしか見れないと思うよ
>あと何日飲まないと効果が切れるんだろうか
半減期
アダラートカプセル １時間
アダラートL ３．７時間
アダラートCR すんごい長い(５０時間？)
カリウムが含まれる食品見てたら
納豆にも豊富に含まれてた。
自分にはバナナもサプリも意味ないかもしれないな…
納豆にも豊富に含まれてた。
自分にはバナナもサプリも意味ないかもしれないな…
単純に夏だからじゃない？
348 ：病弱名無しさん：2012/08/07(火) 20:22:42.70 ID:8TYgVI2w0
やせないかんから晩飯がわりにバナナ納豆くうてるわ
350 ：病弱名無しさん：2012/08/07(火) 22:03:02.47 ID:KTzu5bZoO
>>349
ｳｯ…味はどうなん
ｳｯ…味はどうなん
朝バナナは最近（1ヶ月）は始めたけど夜納豆は好きで
10年くらい食べてるけど高血圧薬のお世話に成ってる。
人とか症状に寄るんじゃね？
10年くらい食べてるけど高血圧薬のお世話に成ってる。
人とか症状に寄るんじゃね？
バナナ納豆ってどこかで聞いたような気がしたんだけど、ミスター味っ子に納豆嫌いな妊婦？に
バナナ+納豆のモンブランを食べさせる話があったな、で味は？
バナナ+納豆のモンブランを食べさせる話があったな、で味は？
なんか臭い甘納豆と思えばどうということはない
上下の血圧差が３０なんて普通じゃないか。
オレも以前は医者が計ってもそんなものだったよ。
年齢が若いか、もしかして除脈じゃないか。
オレも以前は医者が計ってもそんなものだったよ。
年齢が若いか、もしかして除脈じゃないか。
356 ：病弱名無しさん：2012/08/07(火) 23:11:44.32 ID:8TYgVI2w0
357 ：病弱名無しさん：2012/08/08(水) 00:14:57.27 ID:18lnl0OQ0
朝、バナナ3本、昼、バナナ3本、夜、バナナ3本
10本100円とか安いから食べてるけど、血圧下がるどころか体重20キロも増えた
10本100円とか安いから食べてるけど、血圧下がるどころか体重20キロも増えた
ためしてガッテン見なかったのかよ
高血圧にはギュウギュウタイプとパンパンタイプがあるんだよ
そして二分されるのではなく両方併せ持ったり7:3だったりする
高血圧にはギュウギュウタイプとパンパンタイプがあるんだよ
そして二分されるのではなく両方併せ持ったり7:3だったりする
バナナのみにして一日バナナ5本にすればいいよ
あとは豆乳を一日300cc
あとは豆乳を一日300cc
361 ：病弱名無しさん：2012/08/08(水) 01:20:12.51 ID:u4+V8P960
好きな食べ物にバナナを挙げると馬鹿にされるネタが多かった
俺も罹ったけど、カリウム摂りすぎで高カリウム血症はマジ怖いぞ。
血中カリウム濃度が急上昇して重度の不整脈。
いやあほんと一時は心臓止まりそうになったから。
要は、高血圧に効くからとカリウムを多く含む食品を偏って食べてたら
数ヶ月で高カリウム血症になっちゃったんだよ。
いまはそーゆう危険なマネするのは止めてる。
減塩の王道で頑張ってるわ。
数ヶ月で高カリウム血症になっちゃったんだよ。
いまはそーゆう危険なマネするのは止めてる。
減塩の王道で頑張ってるわ。
どうもありがとう。
極端な例だと数ヶ月バナナ9本とかバナナ納豆とか
そういう感じだったかな。
血圧下げたいけどカリウム怖いね。
極端な例だと数ヶ月バナナ9本とかバナナ納豆とか
そういう感じだったかな。
血圧下げたいけどカリウム怖いね。
366 ：病弱名無しさん：2012/08/08(水) 04:35:46.41 ID:omWgjE98O
やっぱ、ストレスが大敵じゃね。
一昨日の夜、155/101
さっき 107/75
一昨日の夜、155/101
さっき 107/75
カリウムの取りすぎは普通の人だったら腎臓から排出されるんだけど
腎臓の悪い人はその機能が落ちてて高カリウム血症になることもあるらしい
腎臓と相談やね
腎臓の悪い人はその機能が落ちてて高カリウム血症になることもあるらしい
腎臓と相談やね
>>344
ありがとう。読んでみたけど比較実験みたいでノーマル状態からどんだけ下がるのかみたいな内容ではないようにみえた。
けどアムロジピンの半減期が39時間でこれが一番長い半減期らしいからアダラートCRは39時間以下が半減期だってことはわかった。
ありがとう。読んでみたけど比較実験みたいでノーマル状態からどんだけ下がるのかみたいな内容ではないようにみえた。
けどアムロジピンの半減期が39時間でこれが一番長い半減期らしいからアダラートCRは39時間以下が半減期だってことはわかった。
偏った食事は良くないから
カリウムなんか普通に野菜摂ってりゃ充分
カリウムなんか普通に野菜摂ってりゃ充分
カリウムやナトリウム排出って腎臓に負担掛かるの？
クレアチニンが0.81と去年と比べて、ちょっと高くなったんだよな。
クレアチニンが0.81と去年と比べて、ちょっと高くなったんだよな。
一日バナナ一本と納豆一パックだけならカリウム過剰摂取には
ならない？
ならない？
373 ：病弱名無しさん：2012/08/08(水) 21:13:43.50 ID:0kQbHPFR0
焼き茄子に醤油と一味ドバっとかけて食べた
おいしかったな～
スッキリした・・・
おいしかったな～
スッキリした・・・
374 ：豚肉オルタ ◆4GYcgFAxchPZ ：2012/08/08(水) 23:19:12.91 ID:1vzjri410
>359
＞高血圧にはギュウギュウタイプとパンパンタイプがあるんだよ
その二つはどう違うのさ？ _φ(･_･ウムム
タイ料理食ってこれからキャバに行きます
六本木は賑やかだよ
ちなみに今夜の血圧は140/88
さっきメガネ屋で計った
六本木は賑やかだよ
ちなみに今夜の血圧は140/88
さっきメガネ屋で計った
376 ：病弱名無しさん：2012/08/09(木) 09:25:37.30 ID:p/gFa64W0
降圧剤暦13年、47歳 降圧剤服用しても、150/95
ジョギングしたり、毎日晩酌を週３にしても、たいした変化無。先月痛風の発作をきっかけに
「奇跡が起こる半日断食」を読み、朝食抜いて、禁酒、体重が半月で、76→70
ずっと下がらなかった血圧が、朝でも120／75
毒素うんぬんは判らないけど、朝食を抜くことで減塩、減カロリー、減添加物
になったのかも。効くよ
ジョギングしたり、毎日晩酌を週３にしても、たいした変化無。先月痛風の発作をきっかけに
「奇跡が起こる半日断食」を読み、朝食抜いて、禁酒、体重が半月で、76→70
ずっと下がらなかった血圧が、朝でも120／75
毒素うんぬんは判らないけど、朝食を抜くことで減塩、減カロリー、減添加物
になったのかも。効くよ
おまえらeGFRいくつよ ステージは？
33歳 71.1かな？
俺の場合は片腎だから参考にはならんだろうが
俺の場合は片腎だから参考にはならんだろうが
風邪引くと血圧が上がる事ってありますか？
38、クレアチニン0.74/eGFR94.9
381 ：病弱名無しさん：2012/08/09(木) 18:57:59.98 ID:MIVUV7l/I
何を言いたいの？
382 ：病弱名無しさん：2012/08/09(木) 19:06:21.40 ID:MIVUV7l/I
CREが1.32
eGFRが49.3
eGFRが49.3
晩酌やめりゃ何やっても効くだろ
>>３８２
何歳なの？腎機能落ちてるね。
何歳なの？腎機能落ちてるね。
腎機能落ちていて高血圧はヤバイな。
透析コースにGO。
透析コースにGO。
くそー。東電のせいで鯖缶が食えなくなったか。
東電め。一生ゆるさない
東電め。一生ゆるさない
391 ：病弱名無しさん：2012/08/10(金) 04:10:49.08 ID:YLm1lw62I
クレアチニンなんて一定してないだろ。
eGRFの簡易換算表だけ見て気にするのは馬鹿らしい。
eGRFの簡易換算表だけ見て気にするのは馬鹿らしい。
393 ：病弱名無しさん：2012/08/10(金) 09:39:07.90 ID:YLm1lw62I
二カ月毎に採血してるけど、大きなブレがないから参考になるよ。
透析だけは避けたいからね。
透析だけは避けたいからね。
ARBは動脈硬化防止作用や腎保護作用があるんで
血圧高めの人は飲み続けたほうが吉。
血圧高めの人は飲み続けたほうが吉。
クレアチニンって食事気をつければ下がるの？
腎臓は気を付けないとやばいよ
血液検査で一番気をつけておかなきゃいけないデータです
血液検査で一番気をつけておかなきゃいけないデータです
寝不足とイライラで血圧高め。
昨日の睡眠は4時間。
投薬で130/90。
今日から罰ゲームの日韓戦だ。
イライラ増えそう。
昨日の睡眠は4時間。
投薬で130/90。
今日から罰ゲームの日韓戦だ。
イライラ増えそう。
蛋白尿が出てなきゃ正常範囲内の
クレアチニンは大して気にする必要ないんじゃないの。
上限ギリギリとかじゃなければ。
クレアチニンは大して気にする必要ないんじゃないの。
上限ギリギリとかじゃなければ。
ストレスや緊張性の高血圧だと、安定剤とか効く事もあるんだよね。
誰か処方してもらった事ある？
誰か処方してもらった事ある？
腎臓がよくならないのはキツイな
403 ：病弱名無しさん：2012/08/11(土) 01:13:23.13 ID:y38kXT9MI
ステージ3をステージ2へ戻したいです。
やっぱり寝不足とドキドキなのかなオリンピックが始まって値が高い
133-94。
暑いのもあるんだろうけど。
133-94。
暑いのもあるんだろうけど。
405 ：病弱名無しさん：2012/08/11(土) 23:02:55.11 ID:1nX1ubZbO
でも血管ボロボロだね
>>404
今日、定期受診日だったんだけど、
主治医がオリンピック高血圧ってのがあるって
行ってた。
オリンピックの期間は高血圧になるんだって。
やっぱ寝不足が原因だってさ。
ちゃんと統計取った人がいるらしい
今日、定期受診日だったんだけど、
主治医がオリンピック高血圧ってのがあるって
行ってた。
オリンピックの期間は高血圧になるんだって。
やっぱ寝不足が原因だってさ。
ちゃんと統計取った人がいるらしい
407 ：病弱名無しさん：2012/08/12(日) 00:30:18.90 ID:gu8BZNOP0
俺のオヤジ何て若い時から高血圧でいつも１８０以上だった
薬も飲まず酒もタバコもやめず ７６歳でぽっくり死んだ
皆あまり気にるるなよ ちなみに俺の夜の血圧１４７ ９８ 余裕やろ ４４歳
薬も飲まず酒もタバコもやめず ７６歳でぽっくり死んだ
皆あまり気にるるなよ ちなみに俺の夜の血圧１４７ ９８ 余裕やろ ４４歳
あと５年でポッ
ボッキ
先日健康診断に行って来たのですが、1回目の測定で196・118でした。その五分後測ったら178・106と高い状態でしたが、あまり気にせず、このスレを始めて覗いてみました。
気にしないとダメじゃん!さっそく病院行って来ます。入院とかないですよね？
気にしないとダメじゃん!さっそく病院行って来ます。入院とかないですよね？
>>404
寝不足は大敵だからね
寝不足は大敵だからね
>>410
オレの最高血圧がアンタの最低血圧ｗ
オレの最高血圧がアンタの最低血圧ｗ
オムロン上腕用とどいたは
記念の初回計測は190-104
ぜんぜん下がらんのう
記念の初回計測は190-104
ぜんぜん下がらんのう
170-115→運動減塩減量→140-90←今ココ
たしかWHOの基準では119/80以下だからなあ。
長期で140/90じゃ、はっきり言ってヤバイ。
長期で140/90じゃ、はっきり言ってヤバイ。
俺の爺ちゃんはずっと170-100ぐらいだったけど
96歳まで生きて老衰して肺炎で死んだ
96歳まで生きて老衰して肺炎で死んだ
>>418
「高血圧放置でも長生きできる」なんて話は万人には当てはまらんよ。
「高血圧放置でも長生きできる」なんて話は万人には当てはまらんよ。
>>422
君、気を付けないと心臓発作でタヒぬよ。
君、気を付けないと心臓発作でタヒぬよ。
163 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2012/05/22(火) 06:38:43.00 ID:cyEDFxUg0
モーニングバードでやってた運動
あれで３ヶ月で２０下がるって言ってたから試しにやってみよう
８月末に結果報告に来るわｗ
運動続けて間もなく３ヶ月
約束通り戻ってきたぞｗ
モーニングバードでやってた運動
あれで３ヶ月で２０下がるって言ってたから試しにやってみよう
８月末に結果報告に来るわｗ
運動続けて間もなく３ヶ月
約束通り戻ってきたぞｗ
>>422
塩分摂取量は「理想的・至適」なので問題ないよ。
「心臓発作で死ぬ」とか言ってる減塩できないバカの戯言に惑わされないように。
毎日同じ食べ物でも栄養バランスがよければ問題ないよ。
なるべく種類を多めにして野菜や根菜類を積極的に摂取を。
脂質は少なめにしたほうが吉。
塩分摂取量は「理想的・至適」なので問題ないよ。
「心臓発作で死ぬ」とか言ってる減塩できないバカの戯言に惑わされないように。
毎日同じ食べ物でも栄養バランスがよければ問題ないよ。
なるべく種類を多めにして野菜や根菜類を積極的に摂取を。
脂質は少なめにしたほうが吉。
>>424
効果なかったんだね
効果なかったんだね
どういう結果だったんでしょ
カリウムが血圧低下にいいって食いまくったけど、今度は低血圧が心配になってきた・・・・。
現在110/60まで下がってるんだけど、元が150/90だったのでちょっと怖くなってきた。
今朝測ったら、107/55とかだし。
昼には110/60に戻ったけど。
現在110/60まで下がってるんだけど、元が150/90だったのでちょっと怖くなってきた。
今朝測ったら、107/55とかだし。
昼には110/60に戻ったけど。
>>431
立ちくらみとか、めまいが無ければ至適血圧。
立ちくらみとか、めまいが無ければ至適血圧。
運動をする前にジムで血圧を測る
いつも一度目120を越すが二度目測ると120を切る
なんなのこれ(´・ω・｀)
いつも一度目120を越すが二度目測ると120を切る
なんなのこれ(´・ω・｀)
ケンカするんじゃなくてお互いにソース出したら
はたから見てると
「自分の主張が正しい！(ソースなし)」
してるだけだからさ
はたから見てると
「自分の主張が正しい！(ソースなし)」
してるだけだからさ
ここには、明らかな「ウソ」を、どさくさ紛れに書き込む奴がいるので、気をつけた方が良い。
>>436
血圧が落ち着くまでのその2～3分待つのにイライラしてしまう。いつも座ってすぐの一回目が一番低い。結局人それぞれ。
血圧が落ち着くまでのその2～3分待つのにイライラしてしまう。いつも座ってすぐの一回目が一番低い。結局人それぞれ。
>>437
って言うか、ここに書いてあることの7～8割は根拠のない話。信じないほうがいいと思う。
って言うか、ここに書いてあることの7～8割は根拠のない話。信じないほうがいいと思う。
■減塩しても意味がない
血圧を下げるために「塩分を控えめに」、と言われていますが、それは間違いです。塩分摂取と血圧との間にはほとんど関係がないことは、とっくの昔に科学的に決着がついています。
そもそもここまで述べてきたように、血圧を無理矢理下げること自体がナンセンスなのですから、
塩の摂取量などいちいち気にすることもありません。
※ただし、塩分の取りすぎは胃ガンを起こします。昔は冷蔵設備がなく食べ物は
【塩漬けにされていて、世界中で胃ガンが多かった】のですが、冷蔵設備の普及で
塩分摂取が減り、世界的に胃ガンは減少しました。
■体内の塩分濃度は一定
体内の塩分濃度は約１％で一定です。これが狂うとイオンで動いている心臓が
止まります。
体内の塩分量は、水分が70％として体重60キロの人は、60kgｘ0.7ｘ0.01＝420gの
塩分があります。ペットボトル１本分くらいあるわけです。減塩を主張する人は、
１日に10ｇまで摂取するのはよいが、12g（現在の日本人の摂取量と言われている）では
多すぎると言っています。しかし体内に420ｇも塩分があるのに、たった２ｇの差などいちいち
気にする方がどうかしています。
塩分をとりすぎると、人は自然にノドが乾いて水を飲み、過剰の塩分は尿として排泄されます。
砂糖や油は体に貯まりますが、塩は体に貯められないのです。
血圧を下げるために「塩分を控えめに」、と言われていますが、それは間違いです。塩分摂取と血圧との間にはほとんど関係がないことは、とっくの昔に科学的に決着がついています。
そもそもここまで述べてきたように、血圧を無理矢理下げること自体がナンセンスなのですから、
塩の摂取量などいちいち気にすることもありません。
※ただし、塩分の取りすぎは胃ガンを起こします。昔は冷蔵設備がなく食べ物は
【塩漬けにされていて、世界中で胃ガンが多かった】のですが、冷蔵設備の普及で
塩分摂取が減り、世界的に胃ガンは減少しました。
■体内の塩分濃度は一定
体内の塩分濃度は約１％で一定です。これが狂うとイオンで動いている心臓が
止まります。
体内の塩分量は、水分が70％として体重60キロの人は、60kgｘ0.7ｘ0.01＝420gの
塩分があります。ペットボトル１本分くらいあるわけです。減塩を主張する人は、
１日に10ｇまで摂取するのはよいが、12g（現在の日本人の摂取量と言われている）では
多すぎると言っています。しかし体内に420ｇも塩分があるのに、たった２ｇの差などいちいち
気にする方がどうかしています。
塩分をとりすぎると、人は自然にノドが乾いて水を飲み、過剰の塩分は尿として排泄されます。
砂糖や油は体に貯まりますが、塩は体に貯められないのです。
最低
血圧測るといつも一発目が高い
1回目158/93→2回目145/88→3回目135/86
投薬始めてから約1か月
以前は170以上/100以上ばっか出ていたが
下がってきたとはいえ今だ血圧が安定しない
1回目158/93→2回目145/88→3回目135/86
投薬始めてから約1か月
以前は170以上/100以上ばっか出ていたが
下がってきたとはいえ今だ血圧が安定しない
いま計ったら105/57だった。
やはり減塩に勝るものはないな。
ちなみに自分は、3～4g／日。
やはり減塩に勝るものはないな。
ちなみに自分は、3～4g／日。
>>440
吉岡英介さん
吉岡英介さん
ささやまきしん
>>440
嘘はいかん
嘘はいかん
ちょっと前までは上が90台とか出てたけど
最近は110台しか出なくなった。
体調は今のほうが良いんだけど
90台が出てた時は自律神経に問題があったのかなぁ。
最近は110台しか出なくなった。
体調は今のほうが良いんだけど
90台が出てた時は自律神経に問題があったのかなぁ。
448 ：病弱名無しさん：2012/08/13(月) 19:29:32.51 ID:pMWeDHI60
>>440
ウソ書くな、死ね
ウソ書くな、死ね
>>443
最高4gか。それは、きついなー
最高4gか。それは、きついなー
>>426>>427
424だけど
今のこのあったかい季節が終わって寒くなる１０月１１月の血圧がどう出るかだな
そこで運動効果があったかどうか正確にわかると思う
去年の寒い時期は上が１４５前後下が８５から９０ぐらいだったから今年どうなるかだね
１０月まで続けてまた結果報告に来るわｗ
参考程度に言うと今は上が１２０前後の下が６５前後から７０
運動やり始める前の５月時点では１３０前後の７５から８０
現時点ではっきりしてるのはふくらはぎが５月に比べて一回り大きくなったｗ
424だけど
今のこのあったかい季節が終わって寒くなる１０月１１月の血圧がどう出るかだな
そこで運動効果があったかどうか正確にわかると思う
去年の寒い時期は上が１４５前後下が８５から９０ぐらいだったから今年どうなるかだね
１０月まで続けてまた結果報告に来るわｗ
参考程度に言うと今は上が１２０前後の下が６５前後から７０
運動やり始める前の５月時点では１３０前後の７５から８０
現時点ではっきりしてるのはふくらはぎが５月に比べて一回り大きくなったｗ
>■減塩しても意味がない
ここがそもそも嘘だし
ここがそもそも嘘だし
452 ：病弱名無しさん：2012/08/13(月) 23:30:53.92 ID:IXKVdA0t0
俺の趣がラーメン食べ歩きと飲酒 はじめは餃子、唐揚げ、キムチなどで
ビール１L 酒２合 シメにラーメン年間３００食は食べてるけど血圧は正常
ビール１L 酒２合 シメにラーメン年間３００食は食べてるけど血圧は正常
高血圧患者の９割以上が原因不明だし、そもそも加齢で血管が硬くなった
ことで血圧が高くなった場合、減塩もダイエットもあまり意味がない。
減塩すればメシが不味くなるから、減量できるので全くムダではないが
生活レベルを落としてまでムリな減塩する必要は無いと医者が言ってたw
ことで血圧が高くなった場合、減塩もダイエットもあまり意味がない。
減塩すればメシが不味くなるから、減量できるので全くムダではないが
生活レベルを落としてまでムリな減塩する必要は無いと医者が言ってたw
松本光正医師のDVDの内容知ったらお前ら騙されてることに気付くよ
血圧の基準値は10年毎に下げられている。つまりそういうことだ
http://kenkou-living.com/cat7/post_77.html
血圧の基準値は10年毎に下げられている。つまりそういうことだ
http://kenkou-living.com/cat7/post_77.html
塩に関してはまだちゃんとした答は出てないんだよ。
相変わらずココは嘘八百と主観的意見しかでてこない。
分かってるのはデブは痩せろと酒はほどほどにと睡眠不足は駄目よとカラダを動かそうぐらいだ。
相変わらずココは嘘八百と主観的意見しかでてこない。
分かってるのはデブは痩せろと酒はほどほどにと睡眠不足は駄目よとカラダを動かそうぐらいだ。
457 ：病弱名無しさん：2012/08/14(火) 04:35:58.04 ID:f3P2S6Zs0
先月、人間ドックでCTやったんだけど動脈硬化箇所ゼロだった。
（血管内の動脈硬化箇所は血管断面の内側にに白く映る）
心臓血管専門の医師は
「数千人の人をCT検査したけど、その年齢（51歳）で動脈硬化箇所が無い人は
過去にもう一人だけしかいなかった」と非常に驚いていた。
自分が高血圧治療のために、長年減塩生活を続けていることを話すと
「塩分は動脈硬化を促進するので、血圧が正常の人でも減塩しないと
日本は大変なことになる」と言っていたな。
塩なんかいくらとっても関係ないと信じている人間は、好きなだけ塩を
舐めていればいいのさ。
自分は、「減塩は誰彼によらず食生活の基本」と確信していて、それを実行し
その結果、数千人に一人という良好なスペックを維持できているのだから。
（血管内の動脈硬化箇所は血管断面の内側にに白く映る）
心臓血管専門の医師は
「数千人の人をCT検査したけど、その年齢（51歳）で動脈硬化箇所が無い人は
過去にもう一人だけしかいなかった」と非常に驚いていた。
自分が高血圧治療のために、長年減塩生活を続けていることを話すと
「塩分は動脈硬化を促進するので、血圧が正常の人でも減塩しないと
日本は大変なことになる」と言っていたな。
塩なんかいくらとっても関係ないと信じている人間は、好きなだけ塩を
舐めていればいいのさ。
自分は、「減塩は誰彼によらず食生活の基本」と確信していて、それを実行し
その結果、数千人に一人という良好なスペックを維持できているのだから。
減塩厨言い訳に必死だねwww
今朝の血圧 113/63
減塩が無効と思うなら好きにすればいいだろ。
椎貝達夫先生によると血圧は１回目の結果を採用しろとのこと。
きついわ。
きついわ。
三回計って一番低いのを採用しろって
ホームドクターが
ホームドクターが
2～3回測って一番低いのを採用してたわ
循環器病研究センターのHPでは、3回計って1回目は捨てる。
後の二回の平均を取る指導が多いと書いてあったよ。
安静時血圧が基準だからだろうね。
ただ、自分は2回目の血圧を記録しているが。
3回も計っておれん。
そのせっかちさが血圧を上げている？
後の二回の平均を取る指導が多いと書いてあったよ。
安静時血圧が基準だからだろうね。
ただ、自分は2回目の血圧を記録しているが。
3回も計っておれん。
そのせっかちさが血圧を上げている？
高血圧スレで減塩意味なしとか言ってるヤツって池沼だろ。
468 ：病弱名無しさん：2012/08/14(火) 12:04:42.43 ID:pIuaPAVC0
>>467
悪徳内科医だと思われ
悪徳内科医だと思われ
まともな大学病院や有名病院の内科医や循環器科医で減塩で血圧が下がると思っているのはいないよ。
そこらへんの町医者とかじゃ「はい、塩をとりすぎていませんか？」とかバカの一つ覚えみたいに言うけどなw
ただ減塩は臓器にはいいので長生きしたいならやればいいと思うぞ。
そこらへんの町医者とかじゃ「はい、塩をとりすぎていませんか？」とかバカの一つ覚えみたいに言うけどなw
ただ減塩は臓器にはいいので長生きしたいならやればいいと思うぞ。
＞まともな大学病院や有名病院の内科医や循環器科医で減塩で血圧が下がると思っているのはいないよ。
いったい何十箇所・何百人のまともな大学病院や有名病院の内科医や循環器科医を
聞き取り調査して言ってるのか証拠を示して欲しいもんだｗ
知った風なことなら小学生でもいえる。
いったい何十箇所・何百人のまともな大学病院や有名病院の内科医や循環器科医を
聞き取り調査して言ってるのか証拠を示して欲しいもんだｗ
知った風なことなら小学生でもいえる。
>>470
すまんのー。資料は出せないねw出したら俺がクビになるからのー。
減塩=降圧を信じて不味いもんを一生食ってなw
ただ、もう一回言うが減塩は降圧ではなく五臓六腑の機能および粘膜皮などには有効だよ。
すまんのー。資料は出せないねw出したら俺がクビになるからのー。
減塩=降圧を信じて不味いもんを一生食ってなw
ただ、もう一回言うが減塩は降圧ではなく五臓六腑の機能および粘膜皮などには有効だよ。
減塩が不味い？
いやいやかなり美味くなってきたよ
レシピ本でも出すかな
いやいやかなり美味くなってきたよ
レシピ本でも出すかな
>>472
出せ出せw出版社にコネがあるならなw
紹介してやってもいいぞ。医学系出版社だったらなw
和食だったら天然の出汁を効かせれば塩に左右されにくいが、洋食中華エスニックは油と塩が命。そうしないとスパイスが生きてこない。
出せ出せw出版社にコネがあるならなw
紹介してやってもいいぞ。医学系出版社だったらなw
和食だったら天然の出汁を効かせれば塩に左右されにくいが、洋食中華エスニックは油と塩が命。そうしないとスパイスが生きてこない。
で、ダンカンは血圧いくつなんだよ
減塩はともかく、ナトリウム排出に効果あるらしいバナナを朝一本食うようにしたら血圧は結構下がったな。
477 ：病弱名無しさん：2012/08/14(火) 16:27:40.27 ID:3fCyxl+K0
俺は夜納豆とバナナ一本だけを一週間続けたら上下とも5ずつ下がった。
とりあえず継続してみる。
とりあえず継続してみる。
誤差の範囲すぎ
俺は毎朝バナナもしくはりんご食うようにしたら、
140/90 → 110/60まで下がったぜ。
140/90 → 110/60まで下がったぜ。
>>477
血圧降下の原因を考察すると
①納豆の血液サラサラ効果とバナナのナトリウム排出で血圧が下がった。
②夕食を納豆とバナナ一本だけにすることで、脂質とカロリーの過剰摂取が
改善され血圧が下がった。
③夏になり気温が高く、血行が良くなり下がった。
④機器の誤差。
⑤体調の変化による血圧のふらつき。
血圧降下の原因を考察すると
①納豆の血液サラサラ効果とバナナのナトリウム排出で血圧が下がった。
②夕食を納豆とバナナ一本だけにすることで、脂質とカロリーの過剰摂取が
改善され血圧が下がった。
③夏になり気温が高く、血行が良くなり下がった。
④機器の誤差。
⑤体調の変化による血圧のふらつき。
>>480
お前こそ知ったか臭いぞw
インド料理でも
http://www.one-plus.net/blog02/2010/02/post-37.html
イタリア料理でも
http://ayakaze19.exblog.jp/15329023/
塩が命w
出直してきなさいw
お前こそ知ったか臭いぞw
インド料理でも
http://www.one-plus.net/blog02/2010/02/post-37.html
イタリア料理でも
http://ayakaze19.exblog.jp/15329023/
塩が命w
出直してきなさいw
夏は水と共に塩分をタップリ取る事が必要です。
汗をかきますから塩分が足りなくなると心臓がショックを起こし
即死する危険が有ります。
高血圧だから塩分を控えめにとかは真っ赤な嘘です。
私は180ｰ110で薬を飲んで130ｰ75。
この夏は麦茶を飲むときに一摘みの塩は必ず取り食事も
いつもより塩分を効かせ枝豆等は塩をタップリかけて食べています。
それでも血圧は正常値からは外れません。
血圧を気にする余り心臓がショックを起こしては顛末転倒ですので
どうぞ命に関わる塩分をタップリ取る事をお勧め致します。
ただし自然塩に限ります。
汗をかきますから塩分が足りなくなると心臓がショックを起こし
即死する危険が有ります。
高血圧だから塩分を控えめにとかは真っ赤な嘘です。
私は180ｰ110で薬を飲んで130ｰ75。
この夏は麦茶を飲むときに一摘みの塩は必ず取り食事も
いつもより塩分を効かせ枝豆等は塩をタップリかけて食べています。
それでも血圧は正常値からは外れません。
血圧を気にする余り心臓がショックを起こしては顛末転倒ですので
どうぞ命に関わる塩分をタップリ取る事をお勧め致します。
ただし自然塩に限ります。
俺も朝バナナと牛乳にしてる
薬と併用してるから、どっちが効いてるかどっちも効いてるか知らんけど
とりあえず下がったから嬉しい
薬と併用してるから、どっちが効いてるかどっちも効いてるか知らんけど
とりあえず下がったから嬉しい
485 ：病弱名無しさん：2012/08/14(火) 18:59:29.10 ID:pIuaPAVC0
>>483
悪徳内科医、即死ね
悪徳内科医、即死ね
夏は健康のためトマトを食べたいのだが
１個100円もしていて手が出んわ。
バナナなら５本買えるのに残念だ。
１個100円もしていて手が出んわ。
バナナなら５本買えるのに残念だ。
つまらん屁理屈言うな！
頭にきて血圧上がるわ！
頭にきて血圧上がるわ！
490 ：病弱名無しさん：2012/08/14(火) 19:50:06.19 ID:rZhRxFMyP
自然塩の場合は、カリウムが含まれているので、血圧あんまり上がらない。
でも、現代人はナトリウム取りすぎなので、無理して水分補給のついでに塩分取る必要ないと思う。
過度な塩分排出は、腎臓にも負担掛かりそうだし。
でも、現代人はナトリウム取りすぎなので、無理して水分補給のついでに塩分取る必要ないと思う。
過度な塩分排出は、腎臓にも負担掛かりそうだし。
勝負は冬だよ冬
こんな暑い季節にいくら血圧下がったって１年間で一番低い季節なんだから意味ないって
何にもしなくたって血圧低いんだから(ﾄﾞﾔｯ
こんな暑い季節にいくら血圧下がったって１年間で一番低い季節なんだから意味ないって
何にもしなくたって血圧低いんだから(ﾄﾞﾔｯ
495 ：病弱名無しさん：2012/08/14(火) 23:00:54.60 ID:KHtlYN/U0
>>483
週二回一房ずつ宅配で送ってもらいなさい
週二回一房ずつ宅配で送ってもらいなさい
496 ：病弱名無しさん：2012/08/14(火) 23:03:27.53 ID:KHtlYN/U0
>>493だた
>>452
なぜ、貴方がこのスレにいるのか不思議だが、
俺も高血圧と診断される前は、
ラーメンの汁は全部飲み干すわ、
刺身に醤油は浸して食ってたし、
とんかつにかけるソースなんて、とんかつが見えなくなるぐらい
ビチョビチョに掛けてた。
それでも、120/70以下だったが、
ある人間ドックで150/100を叩きだした。
それから通院するようになって、このスレにいる。
両親は高血圧だったけど、俺は大丈夫だななんて
思ってたら、ガツンときた。
あなたもある日突然っていうのがあると思うよ。
なぜ、貴方がこのスレにいるのか不思議だが、
俺も高血圧と診断される前は、
ラーメンの汁は全部飲み干すわ、
刺身に醤油は浸して食ってたし、
とんかつにかけるソースなんて、とんかつが見えなくなるぐらい
ビチョビチョに掛けてた。
それでも、120/70以下だったが、
ある人間ドックで150/100を叩きだした。
それから通院するようになって、このスレにいる。
両親は高血圧だったけど、俺は大丈夫だななんて
思ってたら、ガツンときた。
あなたもある日突然っていうのがあると思うよ。
香川高血圧少ないんかいｗｗｗｗｗｗｗｗ
うどんなんか塩の塊やろがｗｗｗｗ
うどんなんか塩の塊やろがｗｗｗｗ
取材してんのが女ばっかりやんけｗｗｗｗｗ
中年男の血圧出せよｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
中年男の血圧出せよｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
今日の番組の結論
塩分摂取量と高血圧は比例する
塩分摂取量と高血圧は比例する
500みたいなバカがまだいるんだなw
今時、テレビで言ってる事を信じてるとはw
今時、テレビで言ってる事を信じてるとはw
塩分１，５グラムの惣菜パン２個食ってもうた
６グラムなんか無理
506 ：病弱名無しさん：2012/08/15(水) 00:59:36.21 ID:wVvclSvC0
昼社食で3～4gとっちゃうから朝サラダかシリアルで1g、
夜1～3g以内の自炊でなんとかだな。
2食以上外食してればまず無理だな。
夜1～3g以内の自炊でなんとかだな。
2食以上外食してればまず無理だな。
外食だとコンスタントに１０ｇ軽く越えるわ。
嫁さんが外出すると105/70
帰って来ると140/90
帰って来ると140/90
509 ：病弱名無しさん：2012/08/15(水) 01:46:51.19 ID:KTWG+Z0n0
高血圧の事を、一人で悩んでいてもなかなか直りません。
これで悩んだら、一番多くの人が実践している評判のいい方法で
試してみるのが一番です。 頑張って。。。そんなわたしも
1週間後には状況が違ってきて、初めて「良くなってる」と実感することが
できました。 もしかしたら、本当に良くなるかもしれないと思っている
うちに、１ヵ月目にはもっと良くなり、２ヵ月で本当に直りました。
http://kouketsu3654.kan-suke.com/
これで悩んだら、一番多くの人が実践している評判のいい方法で
試してみるのが一番です。 頑張って。。。そんなわたしも
1週間後には状況が違ってきて、初めて「良くなってる」と実感することが
できました。 もしかしたら、本当に良くなるかもしれないと思っている
うちに、１ヵ月目にはもっと良くなり、２ヵ月で本当に直りました。
http://kouketsu3654.kan-suke.com/
511 ：病弱名無しさん：2012/08/15(水) 02:18:49.08 ID:Gl/d1Miq0
デブは減塩より減食の方が確実に効果があるぞ
513 ：病弱名無しさん：2012/08/15(水) 04:49:57.77 ID:SjN9UsrC0
動脈硬化の検査うけたことある？
デブだろうがデブでなかろうが、薬飲んでようが飲んでいまいが
「減塩」は高血圧予防・対策の基本中の基本。WHOの提言の通り。
この原則を無視するというなら一人で勝手にやってればよろしい。
人様に危険なデタラメ宣伝するな。
また、減塩が高血圧対策に無意味だというなら「偉い先生が言っていた」などという
脳内の作り話ではなく、ちゃんとネット上で確認できる医学的・学術的な研究ソースを
提示して示せ。ということ。
塩厨、出来まいｗｗ
ば～かｗ
「減塩」は高血圧予防・対策の基本中の基本。WHOの提言の通り。
この原則を無視するというなら一人で勝手にやってればよろしい。
人様に危険なデタラメ宣伝するな。
また、減塩が高血圧対策に無意味だというなら「偉い先生が言っていた」などという
脳内の作り話ではなく、ちゃんとネット上で確認できる医学的・学術的な研究ソースを
提示して示せ。ということ。
塩厨、出来まいｗｗ
ば～かｗ
朝からブヒブヒ煩い
516 ：病弱名無しさん：2012/08/15(水) 05:57:42.25 ID:8jBvO4qV0
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
∧＿∧ ／
（ ） ＜ なら無視すればいいだろ
（⊃ ⊂） ＼
｜ ｜ | ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
（_＿）＿）
ｸﾙｯ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
∧＿∧ ／
（ ・∀・ ）彡＜ おまえが社会にされてるようにな
⊂ つ ＼
人 Ｙ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
し （＿）
>>498
そのかわり糖尿が多い。
そのかわり糖尿が多い。
6月に200/140だかで高血圧認定。アダラートCR20+ディオバン80服薬で大体朝115/75 夜125/80
になる。7月に入り医者の指示によりディオバン断薬。それでも数字は変わらず。
8/8～医者と相談しアダラートCR一時断薬その後2日間 朝130/95 夜160/105 くらいにあがる。
3日目～下がり始め今日までの大体平均が 朝117/78 夜135/93。
ここまでに試したこと
朝バナナ1本 毎食 豆乳+野菜ジュース100ml程度（食塩+砂糖不使用）
1日に納豆・チーズ・卵を1個づつ米は玄米１膳
ウォーキング（はりきりすぎてアキレス健痛めて中止中w）
週1鍼灸（体のバランスを整えようとw）
まだ高い数字なのはわかってるが薬断薬した話あんまないみたいなんで何かの参考にしてくだされ。
になる。7月に入り医者の指示によりディオバン断薬。それでも数字は変わらず。
8/8～医者と相談しアダラートCR一時断薬その後2日間 朝130/95 夜160/105 くらいにあがる。
3日目～下がり始め今日までの大体平均が 朝117/78 夜135/93。
ここまでに試したこと
朝バナナ1本 毎食 豆乳+野菜ジュース100ml程度（食塩+砂糖不使用）
1日に納豆・チーズ・卵を1個づつ米は玄米１膳
ウォーキング（はりきりすぎてアキレス健痛めて中止中w）
週1鍼灸（体のバランスを整えようとw）
まだ高い数字なのはわかってるが薬断薬した話あんまないみたいなんで何かの参考にしてくだされ。
>>510
盆休みだけどどこも行くところなく一日中2ちゃん三昧なんですw
盆休みだけどどこも行くところなく一日中2ちゃん三昧なんですw
520 ：病弱名無しさん：2012/08/15(水) 07:31:11.23 ID:3NC40FCc0
>>508
離婚しろ
離婚しろ
>>521
どういう数値か知らないけど
沖縄のお年寄りは昔ながらの食事で長生きだけど
若い人はアメリカナイズされた食事で
スパムサンドとか食べるから早死にが多くて
沖縄の平均寿命の数値を下げるのに一役買ってて
それで沖縄の男性の平均寿命ランキングを下げたらしい
長寿県沖縄に暗雲、男性平均寿命26位に急落
ttp://ryukyushimpo.jp/news/storyid-105311-storytopic-86.html
>「男性は酒量が問題。中性脂肪、コレステロールを増やし、生活習慣病の危険因子が増える。
>運動不足で肥満傾向も高い。沖縄の人は長寿にあぐらをかいていた。
>食が欧米化、飽食化した今の50代からは男女とも警鐘を鳴らしたい」と語る。
どういう数値か知らないけど
沖縄のお年寄りは昔ながらの食事で長生きだけど
若い人はアメリカナイズされた食事で
スパムサンドとか食べるから早死にが多くて
沖縄の平均寿命の数値を下げるのに一役買ってて
それで沖縄の男性の平均寿命ランキングを下げたらしい
長寿県沖縄に暗雲、男性平均寿命26位に急落
ttp://ryukyushimpo.jp/news/storyid-105311-storytopic-86.html
>「男性は酒量が問題。中性脂肪、コレステロールを増やし、生活習慣病の危険因子が増える。
>運動不足で肥満傾向も高い。沖縄の人は長寿にあぐらをかいていた。
>食が欧米化、飽食化した今の50代からは男女とも警鐘を鳴らしたい」と語る。
ブタの角煮みたいのを連日たらふく食ってりゃ肥満・高脂血症・糖尿病でアポーン。
塩分と高血圧の関係について、これってどうなんだろう？
ttp://d.hatena.ne.jp/samakita/20110626/1309067353
ttp://d.hatena.ne.jp/samakita/20110626/1309067353
高血圧患者に面と向かって「塩分いくらでも取っていいよ」って言う医者いねえだろ？
そういうこと
そういうこと
>>522
俺、ただのカレー好きだけど、
君はナイル善己や香取薫の本でも買った方がいいと思う
君が作ってる油を使わないカレーは健康的かもしれないけど、タマネギやトマトなどの素材や各種スパイスの生きないもの
ホンモノではない
しつこく書いてると恥ずかしいよ
今朝の血圧は127/85
俺、ただのカレー好きだけど、
君はナイル善己や香取薫の本でも買った方がいいと思う
君が作ってる油を使わないカレーは健康的かもしれないけど、タマネギやトマトなどの素材や各種スパイスの生きないもの
ホンモノではない
しつこく書いてると恥ずかしいよ
今朝の血圧は127/85
528 ：病弱名無しさん：2012/08/15(水) 13:23:37.28 ID:T9dHvjKc0
>>525
食塩感受性の高い人とそうでない人がいる。高血圧の原因はさまざまでナトリウムだけが原因ではない。
ってのは、常識なんじゃないの？
少なくともこのスレで、高血圧の原因がナトリウムだけとか塩を減らせばすべての人の高血圧が解決するなんて思ってる人はほとんどいないんじゃないの。
医者でもない人が普通のことを新発見みたいに言ってるブログのようにしか見えない。
食塩感受性の高い人とそうでない人がいる。高血圧の原因はさまざまでナトリウムだけが原因ではない。
ってのは、常識なんじゃないの？
少なくともこのスレで、高血圧の原因がナトリウムだけとか塩を減らせばすべての人の高血圧が解決するなんて思ってる人はほとんどいないんじゃないの。
医者でもない人が普通のことを新発見みたいに言ってるブログのようにしか見えない。
529 ：病弱名無しさん：2012/08/15(水) 13:36:29.68 ID:3NC40FCc0
>>528
１．５ｇ／日 毎日続けて発症した人はいない
１．５ｇ／日 毎日続けて発症した人はいない
食塩で味付けする習慣を持たない人々は高血圧にかからないことは証明されている。
アマゾンの原住民やかつての食生活をしていたエスキモーなどには高血圧者は一人もいない。
>>529の言うとおり、人間の生命活動に必要な摂取量（1.5g/日）を厳守していれば
高血圧にかかる人間は、ほぼゼロと言ってよいね。
アマゾンの原住民やかつての食生活をしていたエスキモーなどには高血圧者は一人もいない。
>>529の言うとおり、人間の生命活動に必要な摂取量（1.5g/日）を厳守していれば
高血圧にかかる人間は、ほぼゼロと言ってよいね。
アマゾンの原住民やイヌイットの話をここに書いてる人がいるけど、これって標本数（イヌイットは20だったっけ）が少な過ぎとか標本とされた人の選別が恣意的だったとかで今は信用されてない情報だよね
その後、健康食品会社の減塩商品宣伝文に載せちゃたんでウソの情報が都市伝説みたいになっちゃって拡まったんじゃなかったっけ
その後、健康食品会社の減塩商品宣伝文に載せちゃたんでウソの情報が都市伝説みたいになっちゃって拡まったんじゃなかったっけ
塩分よりストレスの方が問題だよ
俺はストレスに弱く大学受験の頃200/110超えてた
今はストレスが無いので130/80ぐらいで安定
俺はストレスに弱く大学受験の頃200/110超えてた
今はストレスが無いので130/80ぐらいで安定
俺は塩分よりも睡眠不足や飲み過ぎでヤバイ数字になるタイプ
2合の酒でほろ酔いし、12時ぐらいに寝落ちして7時に起きればだいたい120/80で落ち着く
オリンピック期間中は睡眠も酒量もめちゃくちゃだったんで145/95とかも叩き出してた
あとは体を動かすことかな
塩分はあんまり気にしてないが、さすがに麺物のスープは飲み干さないね
2合の酒でほろ酔いし、12時ぐらいに寝落ちして7時に起きればだいたい120/80で落ち着く
オリンピック期間中は睡眠も酒量もめちゃくちゃだったんで145/95とかも叩き出してた
あとは体を動かすことかな
塩分はあんまり気にしてないが、さすがに麺物のスープは飲み干さないね
190/131
この季節でこの数値
秋になったら死ぬのか俺は・・・
この季節でこの数値
秋になったら死ぬのか俺は・・・
>>526
タバコを吸っているので「禁煙しなさい、お酒はほどほどに」と言われ
「塩は？」と聞いたら夏場はドンドン取りなさいと言われた。
摂取制限などしても無駄だし汗をかいて塩分が不足すると
心臓がショックを起こしかねかいから水を飲むとき一舐め塩を
絶対に摂りなさいと言われた。
タバコを吸っているので「禁煙しなさい、お酒はほどほどに」と言われ
「塩は？」と聞いたら夏場はドンドン取りなさいと言われた。
摂取制限などしても無駄だし汗をかいて塩分が不足すると
心臓がショックを起こしかねかいから水を飲むとき一舐め塩を
絶対に摂りなさいと言われた。
>>483
>夏は水と共に塩分をタップリ取る事が必要です。
おまえ肉体労働者だろ？
塩分取れよな！熱中症で倒れるぜ！
>ただし自然塩に限ります。
人の身体に電解質は必需だろうけど自然塩と言われるものに含まれるMgが人体にどんな影響を与えるか知ってるの？
一般的に高塩分食は動脈硬化を促進させると言われてるし自然塩に含まれるMgはたんぱく質を硬化させるので
長期間自然塩を愛好する者には肝硬変、身体が固い等の症状を持つ人が多いという
Mgって言うのはマグネシウム、一般に凝集剤に使われる「にがり」と言われてる物質だよ
>夏は水と共に塩分をタップリ取る事が必要です。
おまえ肉体労働者だろ？
塩分取れよな！熱中症で倒れるぜ！
>ただし自然塩に限ります。
人の身体に電解質は必需だろうけど自然塩と言われるものに含まれるMgが人体にどんな影響を与えるか知ってるの？
一般的に高塩分食は動脈硬化を促進させると言われてるし自然塩に含まれるMgはたんぱく質を硬化させるので
長期間自然塩を愛好する者には肝硬変、身体が固い等の症状を持つ人が多いという
Mgって言うのはマグネシウム、一般に凝集剤に使われる「にがり」と言われてる物質だよ
>>522
カレーって油の中にクミンやカルダモンなんかのシードスパイスを泳がせて風味や香りをつくるのでは？
油は絶対必要だと思うけど。
ちなみに俺はスターターでカルダモンシード、〆にもカルダモンパウダーをふんだんに使ったカレーが好きですw
カレーって油の中にクミンやカルダモンなんかのシードスパイスを泳がせて風味や香りをつくるのでは？
油は絶対必要だと思うけど。
ちなみに俺はスターターでカルダモンシード、〆にもカルダモンパウダーをふんだんに使ったカレーが好きですw
減塩肯定派でも否定派でもそんなに必死になることないじゃん。
人は人なんだから。
人は人なんだから。
なんかしらんけど「町内」の規模の小ささに笑った
さて、今日も赤いワインでも飲みますか
サッカーの試合でも観ながらね
こういうくつろぎが降圧をうむ、と信じたいw
イライラさせるなよTBS
サッカーの試合でも観ながらね
こういうくつろぎが降圧をうむ、と信じたいw
イライラさせるなよTBS
>>539
ネット頼みのありきたり情報を受け売りする君はさぞ立派な住民なんでしょうね？
ネット頼みのありきたり情報を受け売りする君はさぞ立派な住民なんでしょうね？
545 ：病弱名無しさん：2012/08/16(木) 06:19:37.41 ID:UXy6KJuT0
平時で上が170超えてたらマジで怖いな。
年齢にもよるけど、脳動脈や大動脈に高血圧に由来する動脈瘤が出来ていて
突然破裂（ほぼ即死）なんていう危険と隣り合わせの人生の恐れもあるし。
年齢にもよるけど、脳動脈や大動脈に高血圧に由来する動脈瘤が出来ていて
突然破裂（ほぼ即死）なんていう危険と隣り合わせの人生の恐れもあるし。
即死ならよいじゃんか
猛暑が収まって血圧も下がった。
ストレスになっていたのだろう。
ストレスになっていたのだろう。
上は120～130くらいなんだが下が90弱程度。
これはどんなもん？
これはどんなもん？
１６０/１００
頭痛が酷いので頭痛外来で MRI＋動脈瘤撮影
したが何にもなかったー
コレステロールろかも高いので血管が詰まってやしないかと思ったが
５年前と変化なし 当面安泰かも ４０♂
頭痛が酷いので頭痛外来で MRI＋動脈瘤撮影
したが何にもなかったー
コレステロールろかも高いので血管が詰まってやしないかと思ったが
５年前と変化なし 当面安泰かも ４０♂
>>550
冬は200-120ぐらいまで上がるの？
冬は200-120ぐらいまで上がるの？
552 ：病弱名無しさん：2012/08/16(木) 10:35:50.87 ID:unGIamlz0
>>550
多分今は血管が柔らかいんだろうけど、高血圧はそれ自体で動脈硬化を進めてしまうし、
その動脈硬化が高血圧を促進するって悪循環に入ってしまうから、あまり楽観できないように思うよ。
年齢も適齢期って感じだし。
多分今は血管が柔らかいんだろうけど、高血圧はそれ自体で動脈硬化を進めてしまうし、
その動脈硬化が高血圧を促進するって悪循環に入ってしまうから、あまり楽観できないように思うよ。
年齢も適齢期って感じだし。
553 ：病弱名無しさん：2012/08/16(木) 10:45:13.21 ID:SkJ72tUvI
高血圧症、動脈硬化、高脂血症、高血圧性心疾患、慢性腎臓病。
親よりも先に死ねない、長生きしてやるε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
親よりも先に死ねない、長生きしてやるε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
塩分摂取を3～4g／日に落としたら、ド～～ンと血圧下がったわｗｗ
おかげで、処方薬は半分もいらなくなった。
いま計ったら上が110で下が67。
「塩は関係ない」とか言ってるキチガイ詩ね。
おかげで、処方薬は半分もいらなくなった。
いま計ったら上が110で下が67。
「塩は関係ない」とか言ってるキチガイ詩ね。
まあ誰でもそうなるのかは判らんからなあ
おれはホルモン由来高血圧なんで塩が直接の原因ではないが
それでも減塩は効果あると思ってる
減塩やってなかったらもっと高いという意味でね
おれはホルモン由来高血圧なんで塩が直接の原因ではないが
それでも減塩は効果あると思ってる
減塩やってなかったらもっと高いという意味でね
必死な奴が多いなw自分の主観的な主張をどんなことをしても通したいのか。まるで減塩厨はネトウヨみたいだなw社会の屑だよ。笑っちゃうね。
>>554
そんなにすぐ下がるわけがない市ねやハゲ
そんなにすぐ下がるわけがない市ねやハゲ
運動と減塩がんばって上は相当下がったけど、下が･･･
現在平均的に上は110台、下は90程度。
今朝なんて98/89だった･･･
これって動脈硬化？
現在平均的に上は110台、下は90程度。
今朝なんて98/89だった･･･
これって動脈硬化？
血圧計壊れた
560 ：病弱名無しさん：2012/08/16(木) 13:22:33.20 ID:90GhrVGR0
今日から薬が変わったんだけど、イルベタン100㎎飲んでる方いますか？
だから勝負は冬だって言ってるだろが
この暑い時期に低い自慢すんな
みんな低いんだよ
この暑い時期に低い自慢すんな
みんな低いんだよ
初出なのに「だって言ってるだろが」ｗｗｗｗ
たしかに夏と冬じゃ10mHgくらいは違うけどさ。
20も30も違うわけじゃない。
人間の自然な生理現象にまでいちいちピリピリしてるやつって
生きてゆくのも苦痛だろうから、一層の事詩ネばイイのに。
20も30も違うわけじゃない。
人間の自然な生理現象にまでいちいちピリピリしてるやつって
生きてゆくのも苦痛だろうから、一層の事詩ネばイイのに。
メートルHg…
高血圧なんてもんじゃないな
高血圧なんてもんじゃないな
年齢、体型、安静時平均血圧値、投薬有無、他生活習慣病の有無、飲酒状況、親類の状況を詳しく記さないと相談疑問を受け付けません。
どうでもいいけど大型台風の中心が直撃すると血圧が大きく下がるって知ってた？
>>567
ということは発達した高気圧が日本を覆うと日本中が高血圧ということだな。
ということは発達した高気圧が日本を覆うと日本中が高血圧ということだな。
血圧を毎日測る習慣やめたとたんに、なんか食い物とか歯止め
が効かなく成って。
やっぱ、体重もそうだけど測るだけでも効果があるって、そうだよな。
が効かなく成って。
やっぱ、体重もそうだけど測るだけでも効果があるって、そうだよな。
>>569
なんかわかる気がする
なんかわかる気がする
今日献血に行ったら血圧168/109
以前から高めだったので食事にはそこそこ気をつけていたけどびっくり
ガリ体型なにでどうしたらいいんだろう
とりあえず血圧測る生活してから病院行きます
以前から高めだったので食事にはそこそこ気をつけていたけどびっくり
ガリ体型なにでどうしたらいいんだろう
とりあえず血圧測る生活してから病院行きます
呑気すぎだな
即刻病院行ってまず薬飲んで下げないと
呑気になるのはそのあと
即刻病院行ってまず薬飲んで下げないと
呑気になるのはそのあと
時々ひどい頭痛ってｗ
自覚症状あるじゃん
マジでまず病院
このスレ読むのはそのあと
自覚症状あるじゃん
マジでまず病院
このスレ読むのはそのあと
通 素材の味を楽しむ 自然本来の味 う 塩でその店のレベルがわかる
は 塩最高 素材の味 な 素材の味 素材
塩 「塩で」 ぎ の味
甘ったるいタレで焼き鳥が食えるか の タレ厨は味覚障害者
素材の味 白.. 異 高い店で食ったことないんだろ？
臭い肉をごまかすためのタレ 焼 . .論 素材の味
タレは子供用 素材の味 き は 素
素 ／￣￣￣＼ 認 タレはタレの味しかしない 材
最終的にたどり着くのは塩 材 ...／.＼ ／. ＼ め の
の ／ <●> <●> ＼ 本 な 焼き鳥＝塩 味
. 「タレ」から「塩」に 味 | （__人__） | 当 い
普通は塩 ＼ `ー'´ ／ の 高い店なら塩、安い店ならタレ
シンプルに塩 .. ／ ＼ 味
素材の味 覚 たれ（笑） 素材本来の味
素材の味 子供の頃はタレだったが今は塩
塩こそ最高の調味料！！
は 塩最高 素材の味 な 素材の味 素材
塩 「塩で」 ぎ の味
甘ったるいタレで焼き鳥が食えるか の タレ厨は味覚障害者
素材の味 白.. 異 高い店で食ったことないんだろ？
臭い肉をごまかすためのタレ 焼 . .論 素材の味
タレは子供用 素材の味 き は 素
素 ／￣￣￣＼ 認 タレはタレの味しかしない 材
最終的にたどり着くのは塩 材 ...／.＼ ／. ＼ め の
の ／ <●> <●> ＼ 本 な 焼き鳥＝塩 味
. 「タレ」から「塩」に 味 | （__人__） | 当 い
普通は塩 ＼ `ー'´ ／ の 高い店なら塩、安い店ならタレ
シンプルに塩 .. ／ ＼ 味
素材の味 覚 たれ（笑） 素材本来の味
素材の味 子供の頃はタレだったが今は塩
塩こそ最高の調味料！！
間もなくやってくる鍋の季節
地獄だな
地獄だな
578 ：病弱名無しさん：2012/08/17(金) 10:35:45.03 ID:uqNzklPII
汁を飲まなきゃいいじゃん！？
マックでセットメニュー食べる時は、諦めて食ってたけど
思ったより塩分低いんだね
もちろんカロリーはたかいけど
思ったより塩分低いんだね
もちろんカロリーはたかいけど
手首式を買おうと思ってるんだけど、上腕式より値が高くでるんだっけ？低くでるんだっけ？
質問しといて申し訳ないけど、「上腕式を買った方がいい」とか「手首式はオモチャ」みたいな日本語も読めない脳足りんな意見はいらないからねw
質問しといて申し訳ないけど、「上腕式を買った方がいい」とか「手首式はオモチャ」みたいな日本語も読めない脳足りんな意見はいらないからねw
んなもん人によるに決まってるだろ、脳足りんが。
偏った傾向があるなら補正するのが機器メーカーだ。
偏った傾向があるなら補正するのが機器メーカーだ。
>>581
やっぱり人によるのか。そんなもんだよな。無い頭絞ってもらっとサンキュー(^-^)/
やっぱり人によるのか。そんなもんだよな。無い頭絞ってもらっとサンキュー(^-^)/
少し考えればわかりそうなものなのになぁ
この前テレビに日野原先生出てて使い込んだ手首式もってた
つ 【鏡】
>>589
素敵///
素敵///
アダラート20いいな平均170台/110台超えだったけど
飲み始めて1週間で今は平均130台/80台まで下がった
深呼吸して測定すると平均120台/70台まで落ちる
血圧なんて薬でなんとかなるから減塩とかアホらしいからやめとけ
飲み始めて1週間で今は平均130台/80台まで下がった
深呼吸して測定すると平均120台/70台まで落ちる
血圧なんて薬でなんとかなるから減塩とかアホらしいからやめとけ
592 ：病弱名無しさん：2012/08/17(金) 14:21:38.11 ID:uk5CkqKZ0
こんなだから高血圧なんだろうな。
自業自得だよ。
自業自得だよ。
593 ：病弱名無しさん：2012/08/17(金) 14:24:42.74 ID:uqNzklPII
120／97 下が高いよね？
動脈硬化が進んでるのかな!?(･_･;?
動脈硬化が進んでるのかな!?(･_･;?
>>593
いつ脳梗塞や脳溢血起こしても不思議ではない数値です。
いつ脳梗塞や脳溢血起こしても不思議ではない数値です。
595 ：病弱名無しさん：2012/08/17(金) 15:14:49.60 ID:uqNzklPII
血管がギュッと締まってしまうストレス型の高血圧で
安定剤とか処方されてる人いる？
安定剤とか処方されてる人いる？
>>579
ポテト「塩なし」で頼めばなおよし
ポテト「塩なし」で頼めばなおよし
>>596
デパス処方で上下とも血圧が10程度下がったって人は知ってる。
デパス処方で上下とも血圧が10程度下がったって人は知ってる。
>>594
嘘こくなw
嘘こくなw
アダラート頓服者がグレープフルーツサワー飲んだらどうなるかいの？
頓服をそんなにしょっちゅう飲んでるの？
602 ：病弱名無しさん：2012/08/17(金) 20:25:18.58 ID:uqNzklPII
>>598
デパスは習慣性があるからやめる時は辛く時間がかかる。
デパスは習慣性があるからやめる時は辛く時間がかかる。
デパスは精神安定剤
麻薬みたいなモノ
人生いろいろ、高血圧もいろいろ
麻薬みたいなモノ
人生いろいろ、高血圧もいろいろ
コンビニのおでん食ったら軽く死ねる
どんだけ塩入ってんだよ
どんだけ塩入ってんだよ
>>604
短期で肩凝りにも使われる安全な薬だけどなwww
短期で肩凝りにも使われる安全な薬だけどなwww
>>606
だから危ないんじゃないかw
だから危ないんじゃないかw
塩を使うなら、天然塩を使え。全然違うから。
>>580
質問の答えとは違うけど
掛かり付けの先生曰く、手首式でも問題ないってよ
自分、病院で測ると高い数値でちゃうもんだから
先生に家では手首式なんだけど大丈夫なのか確認した
毎日決まった時間に測って把握する方が大事って言われた
ちなみにアムロジピン朝一錠飲んで
家で測ると120ｰ78くらい
病院だと160ｰ90になっちゃう
質問の答えとは違うけど
掛かり付けの先生曰く、手首式でも問題ないってよ
自分、病院で測ると高い数値でちゃうもんだから
先生に家では手首式なんだけど大丈夫なのか確認した
毎日決まった時間に測って把握する方が大事って言われた
ちなみにアムロジピン朝一錠飲んで
家で測ると120ｰ78くらい
病院だと160ｰ90になっちゃう
>>605
塩は人間が生きていくためには絶対必要な物質。
取れば取るほど極端に言えば塩だけでも人間は
生きていけるのです。
塩＋水だけで人間はここまで成長できたと思いなさい。
塩が身体に（高血圧）に悪いなんて都市伝説。
塩は人間が生きていくためには絶対必要な物質。
取れば取るほど極端に言えば塩だけでも人間は
生きていけるのです。
塩＋水だけで人間はここまで成長できたと思いなさい。
塩が身体に（高血圧）に悪いなんて都市伝説。
>>611
いいかげんにしろよ
いいかげんにしろよ
>>611
ナメクジ
ナメクジ
日本人の食生活なら意識してまで摂取する必要は無いってことなんだが
どう曲解すればそうなるんだか・・・
どう曲解すればそうなるんだか・・・
おいらはそれ。
循環器系で薬もらってる
循環器系で薬もらってる
徹底的な減塩（一日当たり3g程度）やると、汗かいても全然しょっぱくないのナｗ
はじめて知ったわ。 オマケに汗がサラッとしていて臭わない。
さらに炎天下で運動強度（10kmランニング）を上げても平気になった。
降圧薬飲まなくても上が110台で下が70台余裕でキープ。
来週、降圧薬を中断してよいかどうか医者に聞いてみるわ。
塩厨は、強力降圧薬＋塩ナメナメでがんばれｗ
はじめて知ったわ。 オマケに汗がサラッとしていて臭わない。
さらに炎天下で運動強度（10kmランニング）を上げても平気になった。
降圧薬飲まなくても上が110台で下が70台余裕でキープ。
来週、降圧薬を中断してよいかどうか医者に聞いてみるわ。
塩厨は、強力降圧薬＋塩ナメナメでがんばれｗ
問題は冬なんだよね・・・
夏低いのは当たり前だもんな
ID:StYbjGgE0 ←いきなり登場して上から目線で誰彼噛み付くアホｗ
血圧計って腕の太さによっても値が変わると聞いたことあるけど
太いと高くでるとか
太いと高くでるとか
>>624
お前バカかw
お前バカかw
手首式は本当に役に立たないな。
心臓の位置に腕上げてるつもりなんだけど値がバラバラ
寝っ転がって使えば良いのかな。
心臓の位置に腕上げてるつもりなんだけど値がバラバラ
寝っ転がって使えば良いのかな。
毎日同じ場所（例えばテーブルの上）とか継続すればそれはそれで立派な数値なんじゃないの？
オレは使ってないから分からないけどさ
オレは使ってないから分からないけどさ
>>626
ピッコロだろ
ピッコロだろ
630 ：病弱名無しさん：2012/08/18(土) 15:16:35.07 ID:ILbiyTHc0
190-120
健康診断の結果でした。
健康診断の結果でした。
血気盛んな奴はそれくらいらしい
>>630
太り過ぎだなw
太り過ぎだなw
血管が破裂しないでよく生きていられるな。
人間の体ってフシギ・・・。
人間の体ってフシギ・・・。
ちゃんと要治療・要精密検査って指示に従ってれば
悪いことはない。
悪いことはない。
手首式使ってる人 心臓の高さにしてみて
ほーら 数値が安定した
ほーら 数値が安定した
寝て計ればいいさ
>>622
620の言ってることを否定できてないのに、偉そうだなｗ
620の言ってることを否定できてないのに、偉そうだなｗ
このスレ、糞すぎw
嘘ばっかりw
嘘ばっかりw
645 ：病弱名無しさん：2012/08/18(土) 21:45:02.53 ID:XoXKX36ZI
ストレスたまってるんやろw
減塩は至難とも言えるのではないだろうか？
小さいレトルトパックの食塩量 2.2ｇ。
小さいレトルトパックの食塩量 2.2ｇ。
酒を止めて半年
暑がりだったけど寒さに弱くなった
酒を止めて血行の流れが悪くなったんだろうか？
暑がりだったけど寒さに弱くなった
酒を止めて血行の流れが悪くなったんだろうか？
648 ：病弱名無しさん：2012/08/18(土) 22:54:11.60 ID:ILbiyTHc0
玉ねぎの皮が良いらしい
食生活をかえて行こうと思う。
食生活をかえて行こうと思う。
医者行って血圧下げる薬貰って一週間ほど
今、150/100程
これ、危ない数値かな
今、150/100程
これ、危ない数値かな
>>646
本気で減塩やるなら宅配弁当で管理する以外無理
６グラムに抑えてる奴はただ食う量減らしてるだけ
１日３食しっかり食って６グラムなんか一週間やそこらはできるだろうけど
何年にも渡ってなんか無理無理
本気で減塩やるなら宅配弁当で管理する以外無理
６グラムに抑えてる奴はただ食う量減らしてるだけ
１日３食しっかり食って６グラムなんか一週間やそこらはできるだろうけど
何年にも渡ってなんか無理無理
バカばっかw
さーて
今からラーメン横綱行ってくるかな
チャーシューメン大盛
まあ一杯軽く塩分１０グラム越えてるやろうけどかまへんかまへん
汁も全部飲み干すでえ
今からラーメン横綱行ってくるかな
チャーシューメン大盛
まあ一杯軽く塩分１０グラム越えてるやろうけどかまへんかまへん
汁も全部飲み干すでえ
手首式を腕に巻いて計ってみた
低かった
低かった
手首式を腕に巻いて計ってみた
高かったw
高かったw
>>655
塩分は高血圧には直接関係ないけど、胃癌とかにはテキメンかもよw
塩分は高血圧には直接関係ないけど、胃癌とかにはテキメンかもよw
>>660
ガンには興味がない。俺はガンにならないタイプだから
ガンには興味がない。俺はガンにならないタイプだから
1週間に2日。まったく塩分を取らない無塩生活続けているわ。
おかげで200/100ぐらいから110/70ぐらいまで落ちた。薬も辞めれたよ
おかげで200/100ぐらいから110/70ぐらいまで落ちた。薬も辞めれたよ
663 ：病弱名無しさん：2012/08/19(日) 05:52:29.77 ID:xjVJj5FY0
高血圧の９割以上は塩分摂取過多が原因だからね。
減塩すれば血圧が徐々に下がるのはアタリマエ。
塩分の摂りすぎは、高血圧以外にも、動脈硬化促進、腎機能低下、
脳梗塞や心筋梗塞誘発、癌誘発、汗っかき、体臭増加など
さまざまな病気や症状の原因になるので、高血圧でなくても
減塩食生活は基本中の基本だね。
減塩すれば血圧が徐々に下がるのはアタリマエ。
塩分の摂りすぎは、高血圧以外にも、動脈硬化促進、腎機能低下、
脳梗塞や心筋梗塞誘発、癌誘発、汗っかき、体臭増加など
さまざまな病気や症状の原因になるので、高血圧でなくても
減塩食生活は基本中の基本だね。
>>662
こういう極端な例はスルー
こういう極端な例はスルー
右腕 150/103
左腕 132/100
オムロン ずーっと右腕で測ってたから血管痛んでるのかな
左腕 132/100
オムロン ずーっと右腕で測ってたから血管痛んでるのかな
667 ：病弱名無しさん：2012/08/19(日) 07:26:40.60 ID:4PJUPCnb0
マヨネーズは意外と塩分控えめ！
昼飯はブロッコリーを細かく刻んで、電子レンジ。
ダイエットも血圧を下げる方法の一つかもね。
昼飯はブロッコリーを細かく刻んで、電子レンジ。
ダイエットも血圧を下げる方法の一つかもね。
欧米人は日本人より伝統的に
肉類多食
蛋白質過剰
腎臓壊れる人続出
血圧も高血圧に
にならないのはなぜ？
肉類多食
蛋白質過剰
腎臓壊れる人続出
血圧も高血圧に
にならないのはなぜ？
>>661
俺も親族がん患者いないけど6年前にガンになったよ
俺も親族がん患者いないけど6年前にガンになったよ
>>664
極端というか虚偽だろうw
極端というか虚偽だろうw
>>670
これ回答？
これ回答？
>>674
直接の回答なのかな？
アメリカの議員さんが「アメリカ人に心臓病などの率が高いのは飽食のせい
食生活を買えないと医療費でアメリカの人間だけでなく国がダメになる」と報告書をだした
つまりアメリカ人もかなり成人病になってるＹＯ！って>>670は言ってるんだと思う
「マクガバンレポート」つったらかなり有名
アメリカのデブは気合入ってるもんなー
直接の回答なのかな？
アメリカの議員さんが「アメリカ人に心臓病などの率が高いのは飽食のせい
食生活を買えないと医療費でアメリカの人間だけでなく国がダメになる」と報告書をだした
つまりアメリカ人もかなり成人病になってるＹＯ！って>>670は言ってるんだと思う
「マクガバンレポート」つったらかなり有名
アメリカのデブは気合入ってるもんなー
676 ：病弱名無しさん：2012/08/19(日) 13:30:31.21 ID:4PJUPCnb0
オリーブ油とフランスパンで
190-120になった。
油が悪いのかパンに含まれる塩が悪いのか。
190-120になった。
油が悪いのかパンに含まれる塩が悪いのか。
フランスパンは、あの食感を出す製法上、大量に塩を添加するからね。
食べすぎには“要注意”筆頭パンだね。
オリーブオイルは健康に良いといったって程度というものがある。
スプーン１杯程度なら健康効果あるだろうけど、
パンをアブラに浸して食うなどという食べ方で
大量にとったら逆効果。単なるアブラの食いすぎ。
何事も“適量”ってもんがね。
過・不足どちらに転んでも×。
>>676
自分の血管掻っ捌いて、オリーブオイル注入すると血管下がるかもよw
自分の血管掻っ捌いて、オリーブオイル注入すると血管下がるかもよw
681 ：病弱名無しさん：2012/08/19(日) 19:36:51.74 ID:4PJUPCnb0
油の採り過ぎは気を付けるよ。
一番危ないのはフランスパンだな！
一番危ないのはフランスパンだな！
さて今日も走ってくるかな
684 ：病弱名無しさん：2012/08/19(日) 21:10:48.24 ID:blUFbtpE0
血圧・コレスロール・逆流性食道炎は
それぞれ薬で正常値キープしてたが
先日の定期健診の尿検査でタンパクが
少しでてるといわれた
やはりクスリで抑えていてもどこかしか
以上が出るんだな～
それぞれ薬で正常値キープしてたが
先日の定期健診の尿検査でタンパクが
少しでてるといわれた
やはりクスリで抑えていてもどこかしか
以上が出るんだな～
>>681
フランスパンも食パンも塩分量としては大差ない。バケットを1本まるまる
食べるというなら話は別だがw
主食ならうどんが一番塩分量が多いだろう。麺自体パンと変わらない量が
含まれている上、つゆや具にも塩分があるため多少残しても1日で取る
塩分量の半分を飲んでしまう。
炭水化物は食べないのが一番いい。慣れれば気にならない。
フランスパンも食パンも塩分量としては大差ない。バケットを1本まるまる
食べるというなら話は別だがw
主食ならうどんが一番塩分量が多いだろう。麺自体パンと変わらない量が
含まれている上、つゆや具にも塩分があるため多少残しても1日で取る
塩分量の半分を飲んでしまう。
炭水化物は食べないのが一番いい。慣れれば気にならない。
1年ほどめちゃくちゃ塩分控える食生活を続けたが、血圧は全然変わらなかった。
結局薬を飲んで今は正常値に。食事も普通に戻した。
自分は塩分が影響しないタイプの高血圧だったみたいだ。
薬に頼りたくはなかったが、あのまま効果のない減塩食生活を続けることを思えば、
選択は間違ってなかったと思う。
結局薬を飲んで今は正常値に。食事も普通に戻した。
自分は塩分が影響しないタイプの高血圧だったみたいだ。
薬に頼りたくはなかったが、あのまま効果のない減塩食生活を続けることを思えば、
選択は間違ってなかったと思う。
687 ：病弱名無しさん：2012/08/19(日) 22:50:23.03 ID:HsL1+BQQ0
メンヘラかただのデブだったんだろ
>>685
炭水化物は食べないのは寿命が短くなるから嫌だなリスク高すぎる
炭水化物は食べないのは寿命が短くなるから嫌だなリスク高すぎる
バケットやバタールをたらふく食べるフランス人はなぜゆえ高血圧が少ないのか？
やっぱ赤ワインとオリーブオイルなのか？
フランス料理自体高カロリー、高コレステロールなのにね
やっぱ赤ワインとオリーブオイルなのか？
フランス料理自体高カロリー、高コレステロールなのにね
元北朝鮮人に焼酒を飲めば高血圧にならないと言われたがホントなのか？
北朝鮮って高血圧少ないのかな？
かなり寒いだろうw
北朝鮮って高血圧少ないのかな？
かなり寒いだろうw
>>689
＞バケットやバタールをたらふく食べるフランス人はなぜゆえ高血圧が少ないのか？
半年ほどふぁランスの家庭で過ごしたことがあるけど、
フランス人の日々の食事はともかく塩分少ない。
塩分はフランスパンで補っているといってよいほど。
塩分摂取過多になりやすい味噌汁や漬物みたいな食べ物は殆ど無いし
あっても摂らない。
オリーブオイルに限らず油脂類（特にバター）は良く使うが、日本人の体には
明らかに過剰だね。ともかくチーズが大好き民族。チョコレートも大好き。
日本人がフランス人並みにあの系統を食ってたら間違いなく高脂血症になるだろうな。
あと、ワインは最近不人気で飲んでいる人は減っている。
アブラを良く摂るのはフランスに限らずドイツやイギリスも同じだけど、
どの国も共通しているのは、料理が薄味で塩分摂取が少ないこと。
味付けはスパイスやハーブがメインで、日本のように○○酸ナトリウムのような
血圧上昇モノはまず使わないからさらによい。
＞バケットやバタールをたらふく食べるフランス人はなぜゆえ高血圧が少ないのか？
半年ほどふぁランスの家庭で過ごしたことがあるけど、
フランス人の日々の食事はともかく塩分少ない。
塩分はフランスパンで補っているといってよいほど。
塩分摂取過多になりやすい味噌汁や漬物みたいな食べ物は殆ど無いし
あっても摂らない。
オリーブオイルに限らず油脂類（特にバター）は良く使うが、日本人の体には
明らかに過剰だね。ともかくチーズが大好き民族。チョコレートも大好き。
日本人がフランス人並みにあの系統を食ってたら間違いなく高脂血症になるだろうな。
あと、ワインは最近不人気で飲んでいる人は減っている。
アブラを良く摂るのはフランスに限らずドイツやイギリスも同じだけど、
どの国も共通しているのは、料理が薄味で塩分摂取が少ないこと。
味付けはスパイスやハーブがメインで、日本のように○○酸ナトリウムのような
血圧上昇モノはまず使わないからさらによい。
692 ：病弱名無しさん：2012/08/20(月) 09:51:27.75 ID:DnBDtyze0
カテーテルと呼ばれる細い管を血管に差し込んで腎臓の交感神経を遮断する新しい高血圧治療の治験が、１７日までに自治医大病院（栃木県）などで始まった。
海外では重い高血圧症患者でも最高血圧が半年後に平均約３０も下がったとの報告があり、画期的な治療法になる可能性があるとして注目されている。
新しい手法は「腎デナベーション（除神経）」
海外では重い高血圧症患者でも最高血圧が半年後に平均約３０も下がったとの報告があり、画期的な治療法になる可能性があるとして注目されている。
新しい手法は「腎デナベーション（除神経）」
もう一つあった。
腎動脈周囲の交感神経を焼灼して血圧を下げる「腎交感神経アブレーション」。
難治例でも約30mmHgの降圧効果が認められ、海外では既に6000例以上に行われている。
日本でも実施例が報告され始めた。
名前が違うな。
カテーテル突っ込むのは同じだが。
腎動脈周囲の交感神経を焼灼して血圧を下げる「腎交感神経アブレーション」。
難治例でも約30mmHgの降圧効果が認められ、海外では既に6000例以上に行われている。
日本でも実施例が報告され始めた。
名前が違うな。
カテーテル突っ込むのは同じだが。
694 ：病弱名無しさん：2012/08/20(月) 10:33:53.42 ID:Lh53njc7I
降圧剤を飲み始めてか頭痛と肩凝りが治った(^-^)
降圧剤怖い
フランス人になりたい
でもワキガはいやだw
でもワキガはいやだw
会社の上司の朝食はフランスパン3切れとウィンナー3本、最後に味噌汁も2杯欠かさず飲むらしい
昼は一緒に塩とんこつラーメンを食べたが、汁まで飲み干していた
彼の血圧は120-80らしい
もちろん毎朝なんてはかっていない
うらまやしい
その上司から味噌汁朝から飲まないから高血圧になるんだよ、と言われた
昼は一緒に塩とんこつラーメンを食べたが、汁まで飲み干していた
彼の血圧は120-80らしい
もちろん毎朝なんてはかっていない
うらまやしい
その上司から味噌汁朝から飲まないから高血圧になるんだよ、と言われた
カレーはレトルトだと1食で3g以上だし、市販のカレールーでも1食2g以上、カレー粉やスパイスから作れば4人分で小さじ1杯だから1食1.2gで済むんだよね
味噌汁も同じで即席だと大量の塩分摂取するけど、ダシの素で作れば若干減るし、ちゃんと自然素材をダシにすれば塩分はほとんど摂取しない
結局、高血圧って俺らみたいな貧乏人がなる病気なのかもね
味噌汁も同じで即席だと大量の塩分摂取するけど、ダシの素で作れば若干減るし、ちゃんと自然素材をダシにすれば塩分はほとんど摂取しない
結局、高血圧って俺らみたいな貧乏人がなる病気なのかもね
酸性化した血液を弱酸性程度にしないと駄目なんじゃないかな？
アルカリ性の食品を積極的に摂る。
自分の場合肉類食べると翌日１０血圧上がる。
だから、夕食は油なしの野菜食中心にして、味噌汁なども摂るよ。
体重、血圧ともに下がるね。
血液の酸性化もあると思う。
アルカリ性の食品を積極的に摂る。
自分の場合肉類食べると翌日１０血圧上がる。
だから、夕食は油なしの野菜食中心にして、味噌汁なども摂るよ。
体重、血圧ともに下がるね。
血液の酸性化もあると思う。
>>698
それいうと肥満も安い炭水化物をメインにするしかない貧乏人がなる病気かもなw
それいうと肥満も安い炭水化物をメインにするしかない貧乏人がなる病気かもなw
>>697
そそ朝から塩分タップリ摂る生活をしないと高血圧に成りますよ。
そそ朝から塩分タップリ摂る生活をしないと高血圧に成りますよ。
高血圧の事を、一人で悩んでいてもなかなか直りません。
これで悩んだら、一番多くの人が実践している評判のいい方法で
試してみるのが一番です。 頑張って。。。そんなわたしも
1週間後には状況が違ってきて、初めて「良くなってる」と実感することが
できました。 もしかしたら、本当に良くなるかもしれないと思っている
うちに、１ヵ月目にはもっと良くなり、２ヵ月で本当に直りました。
http://kouketsu3654.kan-suke.com/
これで悩んだら、一番多くの人が実践している評判のいい方法で
試してみるのが一番です。 頑張って。。。そんなわたしも
1週間後には状況が違ってきて、初めて「良くなってる」と実感することが
できました。 もしかしたら、本当に良くなるかもしれないと思っている
うちに、１ヵ月目にはもっと良くなり、２ヵ月で本当に直りました。
http://kouketsu3654.kan-suke.com/
>>701
どっか他に行け
どっか他に行け
高血圧と言われてしまい、血圧計を購入するが、
上腕式のアームイン型（すっぽり入れるやつ）はどうだろう
血圧計の寿命てどのくらいですかね？
上腕式のアームイン型（すっぽり入れるやつ）はどうだろう
血圧計の寿命てどのくらいですかね？
オムロンなら品番に IT ついてるのはPCにデータ転送できて便利だよ。
朝にバナナ一本追加で食べるの1週間サボったらまた血圧上がってきたｗｗｗｗｗｗｗｗ
そんなに塩分取ってるような気しないんだけどな・・・・。
そんなに塩分取ってるような気しないんだけどな・・・・。
おおヒントになるレスありがとう
>>705
売れ筋ランキング上位のやつね、値段含め総合的に良さそう
５年も１０年も使うようなものじゃないんだね
>>704
なるほど
具体的に置き場を考えてみます
>>707
データ管理はよく考えていなかった、そこ検討してみる
>>705
売れ筋ランキング上位のやつね、値段含め総合的に良さそう
５年も１０年も使うようなものじゃないんだね
>>704
なるほど
具体的に置き場を考えてみます
>>707
データ管理はよく考えていなかった、そこ検討してみる
俺様メモ
９月３日主治医血圧特集録画忘れないように
９月３日主治医血圧特集録画忘れないように
711 ：病弱名無しさん：2012/08/21(火) 00:34:49.84 ID:2yU/QgT20
夜9時、帰宅直後の血圧140-100
そして今、寝室にて120-75
いいのかこれで・・・
そして今、寝室にて120-75
いいのかこれで・・・
712 ：病弱名無しさん：2012/08/21(火) 00:38:00.47 ID:n7hb9YiJO
耳の中のエンジンが止まらないよぅ
正麺とんこつ味の成分表示見ると
麺の塩分0.7g、スープの塩分1.7gらしい
麺の塩分0.7g、スープの塩分1.7gらしい
今朝計ったら 111/68 だった。
やっぱ超減塩生活効くわ。
一応処方されてる降圧薬を半分に割って服用してるけど
このまま飲んでた方がいいのかなあ・・。
やっぱ超減塩生活効くわ。
一応処方されてる降圧薬を半分に割って服用してるけど
このまま飲んでた方がいいのかなあ・・。
>>719
降圧薬なんて飲まないで済むなら飲まないほうがいい。基本、薬は毒物だから。
降圧薬なんて飲まないで済むなら飲まないほうがいい。基本、薬は毒物だから。
ナトリウムと塩分同じと思ってるんだな
ID:TQ5O+FlC0とID:kfMbpzwM0は終わってる
ID:TQ5O+FlC0とID:kfMbpzwM0は終わってる
ラーメンとかカレーとかあの系統は、○○酸ナトリウム もどっさり入ってるからなあ。
高血圧モチが食べる食物じゃあないわｗ
高血圧モチが食べる食物じゃあないわｗ
インスタントラーメンは食べないに越したことはないが、
どうしも食べたい場合は
麺は茹でた後ザルに移し、茹で汁は全部捨てる
スープは別途湯を沸かして作る
粉末スープは半分だけ使用し、なおかつスープは飲まない
これなら2gくらいには収まるのでは
どうしも食べたい場合は
麺は茹でた後ザルに移し、茹で汁は全部捨てる
スープは別途湯を沸かして作る
粉末スープは半分だけ使用し、なおかつスープは飲まない
これなら2gくらいには収まるのでは
725 ：病弱名無しさん：2012/08/21(火) 11:05:15.75 ID:D6oYlVQW0
俺の大好きな缶チューハイにもナトリウム入ってたワロタ
>>724
インスタントラーメンをそんな食い方したら虚しさだけが残るわ
インスタントラーメンをそんな食い方したら虚しさだけが残るわ
アレ系はキッパリ縁を切ったほうがいい。
ラーメンは論外として、減塩に慣れてくると外食の味付けの異常さに敏感になってくるよ。
先日久しぶりに回転寿司屋（全国チェーン店）に行ったんだけどネタから酢飯まで全部食塩だらけ。
酢飯まで調味液添加されていて不味くて食えたモンじゃなかった。
醤油をつけなくても塩分過多になってしまうことは口に入れた瞬間にわかった。
ともかく、しょっぱいこと、しょっぱいこと。
こんな高濃度塩分食、不味くて自分的にはもはやありえない。
ラーメンは論外として、減塩に慣れてくると外食の味付けの異常さに敏感になってくるよ。
先日久しぶりに回転寿司屋（全国チェーン店）に行ったんだけどネタから酢飯まで全部食塩だらけ。
酢飯まで調味液添加されていて不味くて食えたモンじゃなかった。
醤油をつけなくても塩分過多になってしまうことは口に入れた瞬間にわかった。
ともかく、しょっぱいこと、しょっぱいこと。
こんな高濃度塩分食、不味くて自分的にはもはやありえない。
728 ：病弱名無しさん：2012/08/21(火) 12:31:41.61 ID:D6oYlVQW0
昼飯に牛丼大のつゆだくお新香味噌汁食べてもうた
１日の塩分１食でオーバー
１日の塩分１食でオーバー
kfMbpzwM0はNGで
つけ麺の大盛り（麺量４００ｇ）食って来た。
残った汁はスープ割で完食。
月に２，３度程度だから大丈夫だろうと思って
今血圧計ったら１７０ｰ１１０。
普段は薬で１３０ｰ７５で落ち着いてるのにやっぱ
ラーメンはやばいのか？
残った汁はスープ割で完食。
月に２，３度程度だから大丈夫だろうと思って
今血圧計ったら１７０ｰ１１０。
普段は薬で１３０ｰ７５で落ち着いてるのにやっぱ
ラーメンはやばいのか？
kfMbpzwM0は正しいと思うけど、むしろ減塩厨のほうが嘘多い
>>731
血圧は健常者でも時間や状況によってかなり変動します。
例えば高速道路を運転しているような緊張した状態では当然ながら相当高くなってるはず
まして高血圧を投薬、運動、食事などで抑えている人は
状況による変動幅も健常者より多少大きくなるみたいですので
あまり気にしすぎない方が良いと思います。
平常の安静時にそのくらいでしたら良くコントロールできていると考えて良いのでは？
高血圧はもともと様々な要因（体の都合も含め）で起きているようですので
何が何でも至適血圧にしなければと言うのは少し危険な気がします。
この暑い夏のことですので減塩もほどほどがよいと思いますが
血圧は健常者でも時間や状況によってかなり変動します。
例えば高速道路を運転しているような緊張した状態では当然ながら相当高くなってるはず
まして高血圧を投薬、運動、食事などで抑えている人は
状況による変動幅も健常者より多少大きくなるみたいですので
あまり気にしすぎない方が良いと思います。
平常の安静時にそのくらいでしたら良くコントロールできていると考えて良いのでは？
高血圧はもともと様々な要因（体の都合も含め）で起きているようですので
何が何でも至適血圧にしなければと言うのは少し危険な気がします。
この暑い夏のことですので減塩もほどほどがよいと思いますが
>>732
どこか他に行け、ウソつき！
どこか他に行け、ウソつき！
１７０ｰ１１０で「あまり気にするな」とか、どんだけ他人事なんだよｗ
即治療レベルねーか。
塩厨 詩ね。
170-110は、下はともかく上は高いな。
下は俺と30しか違わないが、上は60も違う。
下は俺と30しか違わないが、上は60も違う。
738 ：病弱名無しさん：2012/08/21(火) 14:04:29.91 ID:IdnAgKvA0
ちょっと実験
ウォーキング30分
シャワーを浴びた後計測。
86/65-101
笑っちゃった。
普段より、上が30 下が15 低い。
脈は30高い。
めまいなどは無し。
ウォーキング30分
シャワーを浴びた後計測。
86/65-101
笑っちゃった。
普段より、上が30 下が15 低い。
脈は30高い。
めまいなどは無し。
740 ：病弱名無しさん：2012/08/21(火) 14:12:14.15 ID:mLsmXwa70
そりゃいつも安静時が170-110なら薬変えるとか増やすとか
いろいろ対処しなければならないでしょうが
普段は130-75位なんでしょ
だから＞そのくらいでしたら良くコントロールできていると考えて良いのでは？
と言ったつもりなんですが、伝わらなかったのかな?
まあラーメン食べていつもそうなら控えた方がよいとは思うけど
血圧には興奮するのが一番悪いようだから気をつけましょう
いろいろ対処しなければならないでしょうが
普段は130-75位なんでしょ
だから＞そのくらいでしたら良くコントロールできていると考えて良いのでは？
と言ったつもりなんですが、伝わらなかったのかな?
まあラーメン食べていつもそうなら控えた方がよいとは思うけど
血圧には興奮するのが一番悪いようだから気をつけましょう
>>740
僻むな兄ちゃんw
僻むな兄ちゃんw
743 ：病弱名無しさん：2012/08/21(火) 14:21:28.33 ID:mLsmXwa70
744 ：病弱名無しさん：2012/08/21(火) 15:56:31.21 ID:yJGZjBXGI
合併症あるんじゃないの？
減塩してるとマーガリンがとても塩辛く感じる。
>>745
トランス脂肪酸は刺激的だよなw
トランス脂肪酸は刺激的だよなw
今日も元気に血圧決計ってきた。
110-80だった。
脈圧は低いほどいい、でも限度あるぞｗｗｗ
110-80だった。
脈圧は低いほどいい、でも限度あるぞｗｗｗ
上は頑張って下げても下が下がらないヤツ多いな。
８０はギリギリ。理想は７０。
８０はギリギリ。理想は７０。
俺薬飲んでるのに140/90前後だ 泣けてくるよ
>>727
王将とか塩辛すぎる。
王将とか塩辛すぎる。
159-90が
生活習慣改善のみで
1週間で128-71になった
生活習慣改善のみで
1週間で128-71になった
あっそ
夏じゃけん
上は120だが下が90。
薬は必要かな？
薬は必要かな？
下がアウト。薬が必要かどうかは知らん。
医者に相談だねえ。多分、要観察かなあ。
医者に相談だねえ。多分、要観察かなあ。
下が高いのはデブに多い
若いと下が高かったりする。
年を取ると下が下がってくる。
年を取ると上が上がってくる。
よって、脈圧は大きくなる。
脈圧の正常値は、30～60
この範囲なら小さい方がよいらしい。
年を取ると下が下がってくる。
年を取ると上が上がってくる。
よって、脈圧は大きくなる。
脈圧の正常値は、30～60
この範囲なら小さい方がよいらしい。
762 ：病弱名無しさん：2012/08/22(水) 10:54:09.46 ID:OiroLd1F0
日村なんて下が１３０超えてたワロタ
ちょっとラニンニングして血圧計ったら、118/68だった。
普段より脈圧増えてる・・・・。
普段より脈圧増えてる・・・・。
充分正常。運動すると下がさがる。
>>760
外見は痩せてても、内臓や血管がデブと同じ状況ってことだろう
外見は痩せてても、内臓や血管がデブと同じ状況ってことだろう
このスレ読んでると塩、夏、デブに固執してる輩が多いよな
でもどれも絶対的要因じゃないんだろ
デブ以外はw
でもどれも絶対的要因じゃないんだろ
デブ以外はw
人それぞれ効果のある方法は違うと思う。絶対塩控えろとか絶対運動しろとか
それがすべてではないと思うわ。
それがすべてではないと思うわ。
半年ほど自転車に乗り、ラーメン控えてたら
15年ほど上昇傾向で「そろそろ薬を考えましょうか」
と医者に言われていた血圧が115/75に下がってたﾔﾎｰｲｗ
15年ほど上昇傾向で「そろそろ薬を考えましょうか」
と医者に言われていた血圧が115/75に下がってたﾔﾎｰｲｗ
薬を拒み続けて食事と運動3ヶ月頑張ったが少ししか下がらず、とうとう薬のお世話になることに
ああ、鬱だ…
ああ、鬱だ…
>>768
いいなあ
いいなあ
塩分控えるのは高血圧治療の第一歩。
医者と相談して薬をやめられても、減塩生活をやめたらいけない。
健康診断で血圧のが168/110だった。35歳 184センチ110キロ
要受診で引っ掛かったけど内科に行けばいいの？
初めてだからどこの病院に行けばいいかわからん。
要受診で引っ掛かったけど内科に行けばいいの？
初めてだからどこの病院に行けばいいかわからん。
>>772
そんな血圧で自覚症状何もないの？ 近くの内科に即レッツゴー
そんな血圧で自覚症状何もないの？ 近くの内科に即レッツゴー
内科といっても循環器内科だね。間違っても消化器内科に行ってはダメだよw
どちらかわからなければ、ネットで確認して。
それと、30Kg程度ダイエットした方がいいな。
それだけ太っていたら睡眠障害が血圧上昇の引き金になっている可能性も
あるんじゃないかな。
どちらかわからなければ、ネットで確認して。
それと、30Kg程度ダイエットした方がいいな。
それだけ太っていたら睡眠障害が血圧上昇の引き金になっている可能性も
あるんじゃないかな。
ついでに糖尿病や高脂血症の検査もやったほうがいい。
チっ！デブはまず痩せろ
それからだ
それからだ
引っ越したんだけど薬貰うだけなら内科しかないところでも大丈夫かなー。
ググるとちょっと大きめの病院が引っかかって薬貰うだけでも半日かかりそう。
ググるとちょっと大きめの病院が引っかかって薬貰うだけでも半日かかりそう。
というか循環器いけって人はよっぽどいい先生にあたったんだろうね。
俺がいってるトコなんか具体的な指示はまったくねーよ。消化器内科だろうが呼吸器内科だろうと
一緒だろってレベル。具体的な改善策を提示してくれる医者にあいてーわ。
俺がいってるトコなんか具体的な指示はまったくねーよ。消化器内科だろうが呼吸器内科だろうと
一緒だろってレベル。具体的な改善策を提示してくれる医者にあいてーわ。
高血圧なんてちゃんと血圧管理している限り病気じゃないからねぇ。
要は自分に合った薬さえ見つかればそれでオシマイ。
あとは、ヤブでも新米開業医でもなんでも処方さえしてくれればOK。
要は自分に合った薬さえ見つかればそれでオシマイ。
あとは、ヤブでも新米開業医でもなんでも処方さえしてくれればOK。
>>781
あなたが恵まれていて指示不要なのかもしれないよ。
あなたが恵まれていて指示不要なのかもしれないよ。
血圧に筋トレはよくないと言われてるけれど
使ってない部屋に古い敷布団引いて古いテレビ置いて
ダンベル一式置いてマイトレーニングジムを作って
一日1時間、自己流筋トレ＋ストレッチ＋ヨガのポーズ数種するようになってから
血圧が安定してきた あと朝晩1時間ずつ早足ウォーキングもするようにしてる
調味料は一切使わず、ビタミン剤とクエン酸と植物性乳酸菌をとるように心がけてる
10時に寝て5時半に起きるようにしてる
使ってない部屋に古い敷布団引いて古いテレビ置いて
ダンベル一式置いてマイトレーニングジムを作って
一日1時間、自己流筋トレ＋ストレッチ＋ヨガのポーズ数種するようになってから
血圧が安定してきた あと朝晩1時間ずつ早足ウォーキングもするようにしてる
調味料は一切使わず、ビタミン剤とクエン酸と植物性乳酸菌をとるように心がけてる
10時に寝て5時半に起きるようにしてる
いつ服を脱ぐんだと思ってどきどきした。
>>780
ありがとう
ありがとう
>>782
どうせ病院にいっても薬貰うだけなんだから診察しないで薬だけ欲しいのう
どうせ病院にいっても薬貰うだけなんだから診察しないで薬だけ欲しいのう
高血圧のいいところは、定期的な血液検査を保険適用で好きに行えることだね。
これで、肝機能や腎機能、血糖、血中脂質、血液の状態などわかるので
さまざまな生活習慣病の予防に役立てられる。
健診じゃあ検査しない項目までやってくれるのでありがたい。
これで、肝機能や腎機能、血糖、血中脂質、血液の状態などわかるので
さまざまな生活習慣病の予防に役立てられる。
健診じゃあ検査しない項目までやってくれるのでありがたい。
その目的なら健康になってから
献血する方がお得w
献血する方がお得w
降圧薬を服用している場合、献血は出来ないはず。
以前、申告したら断られた記憶がある。
以前、申告したら断られた記憶がある。
献血する日は48時間薬抜いてけばいいじゃない
寝る前に一杯の水と一摘みの塩を摂るのが理想だと
血圧の某有名先生が仰ってました。
血圧の某有名先生が仰ってました。
794 ：病弱名無しさん：2012/08/22(水) 22:30:13.31 ID:WhoVIHLa0
独りになれば
血圧は自然と下がるかもしれない。
血圧は自然と下がるかもしれない。
>>793
名前を明かせないほどヤバイ先生の言うこと聞くなよｗ
寝る前に水を飲むと、夜中にトイレで起きてしまい安眠が
妨げられて血圧上昇原因になる。
「一撮みの塩」など摂る必要は全く必要ない。
さらに言うなら生理的食塩水は厳密に濃度が決まっており
「一杯の水に一撮みの食塩」となどといういい加減な分量で
摂取すると大抵、塩分の摂りすぎになる。
そーゆうデタラメを言うヤブ医者の話を真に受けるのは
どうかしている。
名前を明かせないほどヤバイ先生の言うこと聞くなよｗ
寝る前に水を飲むと、夜中にトイレで起きてしまい安眠が
妨げられて血圧上昇原因になる。
「一撮みの塩」など摂る必要は全く必要ない。
さらに言うなら生理的食塩水は厳密に濃度が決まっており
「一杯の水に一撮みの食塩」となどといういい加減な分量で
摂取すると大抵、塩分の摂りすぎになる。
そーゆうデタラメを言うヤブ医者の話を真に受けるのは
どうかしている。
>>768
夏場は１年の中で最も血圧が低い時期
何もしなくても低い時期
したがって自転車とラーメンの効果が出た！と断定するのは時期尚早
１１月１２月になってもその数値をキープできて初めて効果が出たと宣言すべき
夏場は１年の中で最も血圧が低い時期
何もしなくても低い時期
したがって自転車とラーメンの効果が出た！と断定するのは時期尚早
１１月１２月になってもその数値をキープできて初めて効果が出たと宣言すべき
>>781
内科といっても得意分野があるので、使い分けるのが当たり前と思っていた。
年に1回胃カメラを飲むが、近くの町医者だ。へたくそな大学病院の医者より
上手いので信頼している。しかし循環器に関してはほとんどシロウトで下が
１００近いのに自覚症状がないのなら薬は不要じゃないかと言い出す始末。
高血圧でかかっている病院は名前が・・・ハートクリニックというわかり
やすい循環器病院。
一番行ってはいけない病院は内科と外科を一人できりもみしてるとこ。
どちらも中途半端だろ。
内科といっても得意分野があるので、使い分けるのが当たり前と思っていた。
年に1回胃カメラを飲むが、近くの町医者だ。へたくそな大学病院の医者より
上手いので信頼している。しかし循環器に関してはほとんどシロウトで下が
１００近いのに自覚症状がないのなら薬は不要じゃないかと言い出す始末。
高血圧でかかっている病院は名前が・・・ハートクリニックというわかり
やすい循環器病院。
一番行ってはいけない病院は内科と外科を一人できりもみしてるとこ。
どちらも中途半端だろ。
就寝中の熱中症もあるから寝る前の水一杯は大事かも。
水を飲んで健康な小便を出す。
生理です。
水を飲んで健康な小便を出す。
生理です。
>>795
お前が間違ってるかもなw
お前が間違ってるかもなw
>>795
おまえの言ってることのほうが間違い。寝る前の１杯の水には重要な効果がある。
知らないのは、単におまえが無知なだけ。それで夜中に目が覚めてしまうのは
元々の腎機能に問題アリだな。塩を取るのもキーポイントで、老廃物の排出を
促進して浄化作用があるから、好ましい作法といえる。
おまえの言ってることのほうが間違い。寝る前の１杯の水には重要な効果がある。
知らないのは、単におまえが無知なだけ。それで夜中に目が覚めてしまうのは
元々の腎機能に問題アリだな。塩を取るのもキーポイントで、老廃物の排出を
促進して浄化作用があるから、好ましい作法といえる。
802 ：病弱名無しさん：2012/08/23(木) 04:37:14.00 ID:bVn/HkK20
>>790
問診票に書かなければいいだけだろ
もう少しで献血回数５０回になるので
それまでは・・・
ただ飲んでると血圧低すぎたりするので
飲まないで行くけど
高いより低いほうが、献血拒否される
可能性が高い・・・１００以下と
問診票に書かなければいいだけだろ
もう少しで献血回数５０回になるので
それまでは・・・
ただ飲んでると血圧低すぎたりするので
飲まないで行くけど
高いより低いほうが、献血拒否される
可能性が高い・・・１００以下と
>>802
酷い人だね
酷い人だね
1回目が高く出たときは２回目以後で下がることが多く
1回目が低く出たときは２回目以後で上がることが多いわ
本朝、間をおかず３連測
113/75
130/77
108/71
平均
117/74
1回目が低く出たときは２回目以後で上がることが多いわ
本朝、間をおかず３連測
113/75
130/77
108/71
平均
117/74
808 ：768：2012/08/23(木) 10:45:11.76 ID:uU3SxLlC0
>>796
10年近く毎日測ってるから冬場が高いくらい知ってるよ。
夏場の自分の血圧数値が例年に比べてグッと下がって喜んでんだよ、
なんかおかしいか？
夏の現時点で「半年」が経過している、
という説明がしっかり入ってると思うんだけど
それでも「現時点での個人的感想」を書くのは時期尚早ですか？
「断定」とか「宣言すべき」とか言われてもさ、
断定や宣言にあたるような表現したつもりはないよ。
単なる自分自身のバイタルに関する個人的な推測や感想でしかない。
でも冬を越さないと一切しゃべったり書いてはイカンの？なんで？ｗ
10年近く毎日測ってるから冬場が高いくらい知ってるよ。
夏場の自分の血圧数値が例年に比べてグッと下がって喜んでんだよ、
なんかおかしいか？
夏の現時点で「半年」が経過している、
という説明がしっかり入ってると思うんだけど
それでも「現時点での個人的感想」を書くのは時期尚早ですか？
「断定」とか「宣言すべき」とか言われてもさ、
断定や宣言にあたるような表現したつもりはないよ。
単なる自分自身のバイタルに関する個人的な推測や感想でしかない。
でも冬を越さないと一切しゃべったり書いてはイカンの？なんで？ｗ
>>808
怒ると血圧に悪いし、お平らに
怒ると血圧に悪いし、お平らに
やたら政治的表現を多用して、上から目線で説教調に
えらぶるのは、世間から孤立している老人の証。
家の測定器で今朝起きて計ったら186/134ぐらいだった。
嘘だと思って3回時間おいたけどあまり下がらなかった。
今週末に病院行ってきます。
嘘だと思って3回時間おいたけどあまり下がらなかった。
今週末に病院行ってきます。
>>808
くだらない煽りをまともに相手すると
血圧がまた上がっちゃいますよ
個人的な経過を書き込むのを良しとする人がいるのも
個人的な経過を書き込むのを良しとしない人がいるのも
レスに対して、ちゃかしや嫉妬が返ってくるのも
それが にちゃんねる
あんまり気にしない気にしない
まあ、何はともあれおめでとう
標準値で落ち着くといいね
くだらない煽りをまともに相手すると
血圧がまた上がっちゃいますよ
個人的な経過を書き込むのを良しとする人がいるのも
個人的な経過を書き込むのを良しとしない人がいるのも
レスに対して、ちゃかしや嫉妬が返ってくるのも
それが にちゃんねる
あんまり気にしない気にしない
まあ、何はともあれおめでとう
標準値で落ち着くといいね
安静時血圧ってさ、20前後しても問題ない？
毎日そのぐらい変動してるんだけどさ・・・・。
130/85～105/60の間を結構変動する。
毎日そのぐらい変動してるんだけどさ・・・・。
130/85～105/60の間を結構変動する。
>>814
問題無い。季節でも時間帯でも結構変動するもの。
問題無い。季節でも時間帯でも結構変動するもの。
深呼吸して計ったら104/77だったよ
オレは正常なんだよな
オレは正常なんだよな
げっ！
深呼吸をしないで計ったら122/85
やっぱり高血圧か
深呼吸をしないで計ったら122/85
やっぱり高血圧か
818 ：病弱名無しさん：2012/08/23(木) 13:24:26.41 ID:bLiyNSuO0
政治的表現ってなんなんだろうね。
語彙の少ない僻みかな？
語彙の少ない僻みかな？
>>817
それくらい問題無い範囲。
それくらい問題無い範囲。
125/85までなら問題ないんじゃないの
822 ：病弱名無しさん：2012/08/23(木) 18:19:32.59 ID:tOlqpH73O
>>797
きりもみは危険過ぎる！！
きりもみは危険過ぎる！！
>>797
>>827
例のカテーテルの手術は外科じゃなかったっけ
血圧は内科医にとっても外科医にとっても基礎中の基礎
どちらの医者に行っても処置は同じw
精密検査をして薬を処方するだけなんだがなw
血圧管理は手術に必須なので、薬に関しては外科医のほうが詳しい場合もあるぜ
>>827
例のカテーテルの手術は外科じゃなかったっけ
血圧は内科医にとっても外科医にとっても基礎中の基礎
どちらの医者に行っても処置は同じw
精密検査をして薬を処方するだけなんだがなw
血圧管理は手術に必須なので、薬に関しては外科医のほうが詳しい場合もあるぜ
血圧100切ってた
薬辞めようかな
薬辞めようかな
>>824
薬で下がってるだけだろｗ
薬で下がってるだけだろｗ
分量減らしていいかもよ
828 ：病弱名無しさん：2012/08/23(木) 23:58:00.00 ID:roo3nKSM0
お前らが経験した最高血圧教えてよ
270/140
2年前に重体になった時
睡眠不足で3階から落ちた
あの頃は超デブだったよ
今は薬で140/90以内は保持してる
もちろを痩せた
2年前に重体になった時
睡眠不足で3階から落ちた
あの頃は超デブだったよ
今は薬で140/90以内は保持してる
もちろを痩せた
鼻血吹いて緊急入院したとき230/120
今は超減塩と投薬で110台/70台まで下がってる
今は超減塩と投薬で110台/70台まで下がってる
鼻の血管は脳血管に近いので無事でよかったね。
自分も超減塩で110/70あたりをキープしてる。
お互い頑張ろう。
自分も超減塩で110/70あたりをキープしてる。
お互い頑張ろう。
日村さ～ん！
日村は高血圧界のスーパーアイドル
アダラートよりプロブレスを飲んだほうが寿命が延びると
医者がいってたけど本当かなあ
医者がいってたけど本当かなあ
>>834
ブロプレス(ACE阻害剤)
心筋梗塞や心不全患者の心筋リモデリングを防止し、生命予後改善（延命）効果が報告されている。
ttp://ja.wikipedia.org/wiki/ACE%E9%98%BB%E5%AE%B3%E8%96%AC
wikiを見ると血圧を下げるだけじゃない効能があるらしい
ブロプレス(ACE阻害剤)
心筋梗塞や心不全患者の心筋リモデリングを防止し、生命予後改善（延命）効果が報告されている。
ttp://ja.wikipedia.org/wiki/ACE%E9%98%BB%E5%AE%B3%E8%96%AC
wikiを見ると血圧を下げるだけじゃない効能があるらしい
降圧薬の多くの種類は、腎保護、動脈硬化予防、心筋梗塞予防、
寿命延長、尿酸値低下、ハゲ防止といった副次的な効果があるよ。
高血圧モチでなくても長生きしたい人は、毎日服用するといい。
寿命延長、尿酸値低下、ハゲ防止といった副次的な効果があるよ。
高血圧モチでなくても長生きしたい人は、毎日服用するといい。
各個人による。
動脈硬化しててやっと（体が生理的に血圧を上げて）血液が回って脳を栄養できてるのに
薬で血圧を下げれば血液が回らなくなってしまう。
脳梗塞。
心筋梗塞。
動脈硬化しててやっと（体が生理的に血圧を上げて）血液が回って脳を栄養できてるのに
薬で血圧を下げれば血液が回らなくなってしまう。
脳梗塞。
心筋梗塞。
>>837
で、アダラートは？
で、アダラートは？
Wikipediaのこの写真を見るたびに、
「この程度の血圧で高血圧とか言ってるなよ。昔の俺なら200はいけるぜ」とか思う。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%95%E3%82%A1%E3%82%A4%E3%83%AB:Grade_1_hypertension.jpg
「この程度の血圧で高血圧とか言ってるなよ。昔の俺なら200はいけるぜ」とか思う。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%95%E3%82%A1%E3%82%A4%E3%83%AB:Grade_1_hypertension.jpg
昭和初期の平均寿命は50年ぐらい。
平均寿命が延びたのは高度成長後食い物が良くなって
コレステロール値が上がり強い血管を作れたから。
コレステロールは体の細胞を作ります。
細胞は新陳代謝してます。
古い細胞が新しい細胞と入れ替わってる。
去年の俺と今年の俺は違う細胞でできてる。
その新しい細胞を作る材料になるのがコレステロール。
平均寿命が延びたのは高度成長後食い物が良くなって
コレステロール値が上がり強い血管を作れたから。
コレステロールは体の細胞を作ります。
細胞は新陳代謝してます。
古い細胞が新しい細胞と入れ替わってる。
去年の俺と今年の俺は違う細胞でできてる。
その新しい細胞を作る材料になるのがコレステロール。
俺も170-100ぐらいだけど全く異常なし
846 ：病弱名無しさん：2012/08/24(金) 23:19:25.78 ID:aa17NQtzO
>>843
仲間発見！
仲間発見！
どっちにしても戦後の平均寿命の急激な伸びは、医療進歩による乳幼児の死亡率低下
コレステロールもBCGも結核云々もそんなに影響力はない
こんなこともわからないなんて、このスレの住人はw
コレステロールもBCGも結核云々もそんなに影響力はない
こんなこともわからないなんて、このスレの住人はw
大正末期、昭和初期に産まれたジジババがなかなか市なないから平均寿命が延びてる。
医療進歩により生きながらえた乳幼児の寿命、余命はまだこれから明らかになる事。
医療進歩により生きながらえた乳幼児の寿命、余命はまだこれから明らかになる事。
>>845
おまえ、どこまで基地外なの？ 自分が異常なことを自覚しようね。
おまえ、どこまで基地外なの？ 自分が異常なことを自覚しようね。
今日医者に行って薬もらってきた
いつものように運動と規則正しい生活で140/90あたりに抑えるように頑張りましょうって言われた
今、150-95ぐらいだけど、160-100を超えなきゃ大丈夫だよとも言われた
あと、塩に関しては、あなたが塩分に感受性がなければ熱中症にならないように定期的にとるようにとも言われた
頑張りますw
いつものように運動と規則正しい生活で140/90あたりに抑えるように頑張りましょうって言われた
今、150-95ぐらいだけど、160-100を超えなきゃ大丈夫だよとも言われた
あと、塩に関しては、あなたが塩分に感受性がなければ熱中症にならないように定期的にとるようにとも言われた
頑張りますw
＞高血圧モチでなくても長生きしたい人は、毎日服用するといい。
長生きにはどの種類の降圧剤を推奨？
長生きにはどの種類の降圧剤を推奨？
今日新たな発見があった
普段猫背気味なんだけど血圧計るときに背筋伸ばしたら20以上さがった
内臓の血管を圧迫してたのかな？
普段猫背気味なんだけど血圧計るときに背筋伸ばしたら20以上さがった
内臓の血管を圧迫してたのかな？
>>854
常識だよ
常識だよ
なわけない。
ほっかほっか亭のスーパー鮭弁塩分高すぎワロタ
わろた…
わろた…
塩分気にしてる塩厨がほか弁買うことのほうが理解できないよw
気にしていないならガッツリ食おうぜ
どっちにしても塩分に感受性がある人は全高血圧者の2割以下しかいないんだから
気にしていないならガッツリ食おうぜ
どっちにしても塩分に感受性がある人は全高血圧者の2割以下しかいないんだから
とりあえず外食とホカ弁はやめとけ。
>>853
医者が言うにはプロブレスがいいらしい
医者が言うにはプロブレスがいいらしい
アダラートとプロブレスならプロブレスのほうが10年は長生きする
>>860
ARB系かあ。
やっぱ、長生き効果といったらARBが真っ先にでてくるなあ。
イルベサルタンとかロサルタン系とかカンデサルタンシレキセチル系とか
いろいろあるけど、その中でもプロブレスがイチオシなの？
ARB系かあ。
やっぱ、長生き効果といったらARBが真っ先にでてくるなあ。
イルベサルタンとかロサルタン系とかカンデサルタンシレキセチル系とか
いろいろあるけど、その中でもプロブレスがイチオシなの？
血圧の薬飲むと生命保険は入れなくなるしなー
入れてもものすごく高くなる
入れてもものすごく高くなる
高血圧になるまえの２０代のころ
生保加入したオレはよかったのかな？
生保加入したオレはよかったのかな？
若ければ若いほど保険料は安くなるからね。
若いと成人病のリスクも低いし。
若いと成人病のリスクも低いし。
俺も20代の頃にしかもバカ高い終身型に入らせられたけど、
今思うととてもありがたく思う
今思うととてもありがたく思う
上の方で「プロブレス」って書いてるやつ多いけど「ブロプレス」じゃないの？
×プロブレス
○ブロプレス
×プロブレス
○ブロプレス
ブロプレス錠は2 4 6 8 12
とあるけどどれがデフォ？
とあるけどどれがデフォ？
なにそれｗｗｗ
途中で、勝手に掛け金が上がるんじゃ保険になって無いじゃん。
ガンになったら、さらに掛け金が上がるわけ？
途中で、勝手に掛け金が上がるんじゃ保険になって無いじゃん。
ガンになったら、さらに掛け金が上がるわけ？
ニッセイの保険はそうだったんよ
掛け金が途中で上がるなんて知らないから毎年10万ちょい払い続けてたのに
掛け金が途中で上がるなんて知らないから毎年10万ちょい払い続けてたのに
今生命保険入ってないの
876 ：病弱名無しさん：2012/08/25(土) 23:26:06.76 ID:IbO/zkki0
血圧143って高いん？
2回目計ったら136だった
2回目計ったら136だった
薬必須なレベル
今日の番組
具志堅136-82
白鳥133-81
これで要注意として取り上げられてた
まあ白鳥は女だし３０だからまだわかるけど
具志堅なんか年齢考えたらむしろ低いほうだろｗ
具志堅136-82
白鳥133-81
これで要注意として取り上げられてた
まあ白鳥は女だし３０だからまだわかるけど
具志堅なんか年齢考えたらむしろ低いほうだろｗ
たしか、年齢にかかわらず120/80以下が至適値の目標だと思った。
いま計ったら106/68だった。
いま計ったら106/68だった。
140/90以内だったら問題なし
160/95以下だったら薬は飲まない方がいいが、生活習慣は規則正しくする
120/80は製薬会社が言ってる数字w
160/95以下だったら薬は飲まない方がいいが、生活習慣は規則正しくする
120/80は製薬会社が言ってる数字w
薬を処方してお金が入るのはどこかな？
製薬会社、薬局、そして病院w
製薬会社、薬局、そして病院w
120/80なんてそうそう下回るかよｗ 140/90以下で大丈夫だろう。
家庭でも140/90でいいの
んじゃ薬いらねえかも
んじゃ薬いらねえかも
でもブロプレスは長生きの薬だから飲んだほうがいいよ
寿命が20年違ってくる
寿命が20年違ってくる
血圧って年取ると下が上がるんだっけ？
俺高校の時は下は70超えたことなかったけど、現在は余裕で70超えてる。
俺高校の時は下は70超えたことなかったけど、現在は余裕で70超えてる。
高校(笑)
>>886
140/90以下だったら困らないよw
140/90以下だったら困らないよw
>>886
何も困らねーよｗ それより中性脂肪値とか気にするべき数値は他にもある。
何も困らねーよｗ それより中性脂肪値とか気にするべき数値は他にもある。
高血圧と他の生活習慣病（糖尿病や高脂血症など）を併発している場合、
２０年以内の死亡率は、健康な人の８倍に達するそうだ。
２０年以内の死亡率は、健康な人の８倍に達するそうだ。
894 ：病弱名無しさん：2012/08/26(日) 14:38:58.61 ID:bXFM2vdA0
猫背だと体にいいんでうｓか？
>>894
薬いらないんじゃないか？
言いたいのはこっち。
決して猫背がいいと言っているわけではない。
解ってくれよ。
話は変わるが、今まで梅干し、塩分2gの昔ながらの奴だが、これがなくなって食べなくなったんだが、血圧が大きく下がったよ。
料理に塩分は使わない様にしていたが、自分には塩分2gの梅干しが血圧を上げていた様だ。
この二週間平均血圧 106/77
7月の平均血圧 123/86
去年の7月まで投薬あり。
減量、減塩、そして最終兵器は梅干しだった。
薬いらないんじゃないか？
言いたいのはこっち。
決して猫背がいいと言っているわけではない。
解ってくれよ。
話は変わるが、今まで梅干し、塩分2gの昔ながらの奴だが、これがなくなって食べなくなったんだが、血圧が大きく下がったよ。
料理に塩分は使わない様にしていたが、自分には塩分2gの梅干しが血圧を上げていた様だ。
この二週間平均血圧 106/77
7月の平均血圧 123/86
去年の7月まで投薬あり。
減量、減塩、そして最終兵器は梅干しだった。
>>895
一日に何粒食べてたの？
一日に何粒食べてたの？
>>891
タバコを吸ってる人の発症率死亡率は吸ってない人の何倍に達する
みたいなもんだろ
タバコを吸ってる人のほうが長生きする場合もあるし、もちろん生活習慣病を併発してる人が長生きする場合もある
って言うか、生活習慣病を併発してるほうが、病院によく行ってケアしてるんで、健康な人よりも死なないかもよ
タバコを吸ってる人の発症率死亡率は吸ってない人の何倍に達する
みたいなもんだろ
タバコを吸ってる人のほうが長生きする場合もあるし、もちろん生活習慣病を併発してる人が長生きする場合もある
って言うか、生活習慣病を併発してるほうが、病院によく行ってケアしてるんで、健康な人よりも死なないかもよ
>>899
確かに鈍感だった。
塩分は6g以下になっているから梅干しぐらいはいいだろうと思っていた。
>>900
毎食梅干しを食べようとは思っていなかった。
三食で梅干しだけで塩分6gになるからね。
減量、減塩で血圧を下げ、梅干しが最後の高血圧の原因となっていたと解って良かったよ。
確かに鈍感だった。
塩分は6g以下になっているから梅干しぐらいはいいだろうと思っていた。
>>900
毎食梅干しを食べようとは思っていなかった。
三食で梅干しだけで塩分6gになるからね。
減量、減塩で血圧を下げ、梅干しが最後の高血圧の原因となっていたと解って良かったよ。
塩分摂取鈍感型高血圧ってのが非常に多いな。
減塩は基本中の基本。
もちっと学ばないとね。
減塩が基本といっても、減らしすぎると弊害がでるからね。
ID:4A58ERGg0
無駄な改行ゴミ野郎
無駄な改行ゴミ野郎
自分は減塩が全く効果なかった。
それよりも運動を欠かすとてき面に血圧が上がる。
それよりも運動を欠かすとてき面に血圧が上がる。
さて今日も走ってくるかな。。。面倒くせー
運動って大事だよな
薬よりも効果ある
薬よりも効果ある
運動は塩分と違ってやっただけ効果あるからね。全員に
運動って具体的に何を何時間くらいすれば効果が出るの？
筋力トレーニングは
逆に血圧上がらない？特に腕は
逆に血圧上がらない？特に腕は
>>910
おまえ、腕だけ血圧上がるとでも思ってるの？ 笑えるわｗ
おまえ、腕だけ血圧上がるとでも思ってるの？ 笑えるわｗ
>>911
意味不明
意味不明
>>909
高血圧症を改善するための運動
http://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/exercise/s-05-004.html
by厚生労働省 メタボリック症候群が気になる方のための健康情報サイト
高血圧症を改善するための運動
http://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/exercise/s-05-004.html
by厚生労働省 メタボリック症候群が気になる方のための健康情報サイト
運動強度が限界に達したとき、
筋血流量が増加し、安静時には使われていない毛細血管も必要に応じて張りめぐり、
最大の心拍出量になる。その効果によって安静時でも
毛細血管にも血が行き渡りやすくなるため、血圧がさがるというわけである。
塩分と違って誰でも効果があるから医師に相談んしながらやるとよい。
筋血流量が増加し、安静時には使われていない毛細血管も必要に応じて張りめぐり、
最大の心拍出量になる。その効果によって安静時でも
毛細血管にも血が行き渡りやすくなるため、血圧がさがるというわけである。
塩分と違って誰でも効果があるから医師に相談んしながらやるとよい。
キチガイが湧いてきたなw
朝晩計ると常時130/90あるんだけど薬飲む必要あるかな
もうこれ以上生活改善は120%無理な状態
もうこれ以上生活改善は120%無理な状態
よく行くショッピングセンターの薬局に無料測定器があるんだけど
いつ測っても家や病院より上下とも10～15ぐらい低く出る
でも数か月ごとの点検校正シールも貼ってあるし不思議だわ
いつ測っても家や病院より上下とも10～15ぐらい低く出る
でも数か月ごとの点検校正シールも貼ってあるし不思議だわ
このコーナーは、高血圧症に悩む人が、日々実際に行った、
高血圧症克服のための、貴重な体験をまとめたものです。
http://www.geocities.jp/arts4126/koukazai.html
これみてモチベーションをたもとう
高血圧症克服のための、貴重な体験をまとめたものです。
http://www.geocities.jp/arts4126/koukazai.html
これみてモチベーションをたもとう
納豆とかどうやって食っているのお前ら
そのままタレつかうん
そのままタレつかうん
>>922
当たり前のことをなんで聞くんだ？ 幼少の頃から食ってこなかった文化圏の人か？
タレに加えて、きざみネギを入れたりするな。最近は、納豆用薬味を売ってたりする。
以下のリンク先には、薬味のバリエーションが載ってるからみてみ
http://seoi.net/natto/yaku_index.shtml
当たり前のことをなんで聞くんだ？ 幼少の頃から食ってこなかった文化圏の人か？
タレに加えて、きざみネギを入れたりするな。最近は、納豆用薬味を売ってたりする。
以下のリンク先には、薬味のバリエーションが載ってるからみてみ
http://seoi.net/natto/yaku_index.shtml
>>923
つまらん
つまらん
池沼はかまうな
納豆ならレモンがいける
納豆ならレモンがいける
味噌汁は普通に飲んでしまうから気休めだけど
納豆は黒酢系のタレなら半分かけるし
辛子と醤油のタレなら辛子だけ混ぜたりする。
因みに冷や奴は生姜だけで食べる。
納豆は黒酢系のタレなら半分かけるし
辛子と醤油のタレなら辛子だけ混ぜたりする。
因みに冷や奴は生姜だけで食べる。
納豆とレモンってあうのか。今度やってみようっと
うーむ
醤油なしの納豆なら食わないほうがいいな
塩分取る食事ならあとの2食をバナナとか無塩の食事にすればいい
1日トータルで考えるのがおすすめ
塩分取る食事ならあとの2食をバナナとか無塩の食事にすればいい
1日トータルで考えるのがおすすめ
1食を止むを得ずというならともかく、
2食バナナとかだと食事と言うには
どうにも無理があるのではw
2食バナナとかだと食事と言うには
どうにも無理があるのではw
果物と野菜だけ食ってればいいよ
果物と野菜だけで2日間無塩生活してみたけど結構効果あったな
復食でラーメン食べたら立ちくらみしたけど。いきなり塩からいのは無謀だったな
復食でラーメン食べたら立ちくらみしたけど。いきなり塩からいのは無謀だったな
ご飯にバナナを乗せて、かき混ぜる
そこに無糖のコーヒーを垂らすとウマーだよ
そこに無糖のコーヒーを垂らすとウマーだよ
昼メシは十分に洗ったうどん麺にザク切りにしたトマトを乗せ、酢を大さじ1杯でかき混ぜる
これもウマーだよ
これもウマーだよ
冷凍塩サンマもらっってしまった。
困ったわ。
食いたし、命は惜しい、
困ったわ。
食いたし、命は惜しい、
>>935
酢だけ？おいしいのそれ
酢だけ？おいしいのそれ
>>936
塩水で2日くらい塩抜きだな
塩水で2日くらい塩抜きだな
>>936
焼いてほぐしてショウガと昆布で炊き込みご飯
お握りにして冷凍すれば
何食分かのサンマの炊き込みご飯が食べられる
一回の塩分押さえられるよ
解凍してそのまま食べたり
刻みシソと茗荷、焼き海苔、ワサビ少々に
冷たい出汁をかけて食べても旨い
焼いてほぐしてショウガと昆布で炊き込みご飯
お握りにして冷凍すれば
何食分かのサンマの炊き込みご飯が食べられる
一回の塩分押さえられるよ
解凍してそのまま食べたり
刻みシソと茗荷、焼き海苔、ワサビ少々に
冷たい出汁をかけて食べても旨い
>>938
うまそうだな。分量間違ったんだろうな。黒酢とかの。
うまそうだな。分量間違ったんだろうな。黒酢とかの。
カレー系や辛い系以外の香辛料パウダーで何かおすすめある？２つとも飽きちゃった」
>>942
ワサビ、山椒、ミョウガ、ネギ、みつば、大葉
ワサビ、山椒、ミョウガ、ネギ、みつば、大葉
パセリ、セージ、ローズマリー、タイム
さんきゅう
セージとかタイムはカレー系にも使われている
948 ：病弱名無しさん：2012/08/27(月) 22:32:30.61 ID:qmvDjKD00
香辛料パウダーって塩分含まれてないの
まったく成分表書いてないが
まったく成分表書いてないが
950 ：病弱名無しさん：2012/08/27(月) 23:31:25.24 ID:eouXzo7J0
なんとか今日も生き延びた。
>>946
無知すぎて疲れるやつだなｗ
無知すぎて疲れるやつだなｗ
>>949
通常、その香辛料１００％。だから成分表に意味は無い。
通常、その香辛料１００％。だから成分表に意味は無い。
>>951
たぶんお前が無知かもよw
たぶんお前が無知かもよw
自分で調味料を作って塩分調整するのもいいね
いりこ出汁
http://cookpad.com/recipe/1262737
昆布と鰹節だしの味噌汁
http://cookpad.com/recipe/1212291
自家製３倍濃縮めんつゆ
http://cookpad.com/recipe/1266498
いりこ出汁
http://cookpad.com/recipe/1262737
昆布と鰹節だしの味噌汁
http://cookpad.com/recipe/1212291
自家製３倍濃縮めんつゆ
http://cookpad.com/recipe/1266498
うーん
958 ：病弱名無しさん：2012/08/28(火) 05:25:55.38 ID:nAW1lHJo0
今朝の血圧＆脈拍
112/74-50
減塩してると血圧管理楽だわ。
112/74-50
減塩してると血圧管理楽だわ。
毎日味噌汁飲めよ味噌は血圧下がる
1日の血圧変動ってどの位あるんですか？
私は朝130ｰ80昼150ｰ90夕方140ｰ85平均です。
低いときは100ｰ65などもあり上の変動が50近くもあり
不安です。
ディオバン80mg毎朝飲んでます。
私は朝130ｰ80昼150ｰ90夕方140ｰ85平均です。
低いときは100ｰ65などもあり上の変動が50近くもあり
不安です。
ディオバン80mg毎朝飲んでます。
朝はご飯と味噌汁、納豆
昼はせいぜいオカズが玉子焼き程度の手作り弁当
夜は大家族団らんで大皿数点をご飯と吸い物で突く
こんな生活だったら高血圧も成りにくいじゃねえの
遺伝があるなら別だけど
昼はせいぜいオカズが玉子焼き程度の手作り弁当
夜は大家族団らんで大皿数点をご飯と吸い物で突く
こんな生活だったら高血圧も成りにくいじゃねえの
遺伝があるなら別だけど
>>960
オレは月一しか医者に行かないから、毎日の血圧変動をグラフにして医者に
毎回見せているよ。
月１回医者で計った、たまたまの血圧で判断されてはたまらないからね。
１日の変動は最大でも２０程度、５－１０くらいが多いかな。
月を通して血圧変動が３０程度なら普通だが、一日で５０も変わるようなら
心配だね。
ただ運動や入浴後は下がる傾向があるので血圧を測るには適さないよ。
オレは月一しか医者に行かないから、毎日の血圧変動をグラフにして医者に
毎回見せているよ。
月１回医者で計った、たまたまの血圧で判断されてはたまらないからね。
１日の変動は最大でも２０程度、５－１０くらいが多いかな。
月を通して血圧変動が３０程度なら普通だが、一日で５０も変わるようなら
心配だね。
ただ運動や入浴後は下がる傾向があるので血圧を測るには適さないよ。
今日、病院で診察前に診察室の前にある血圧計で図ったときは１９０あって驚いたけど、診察室で看護婦さんに図ってもらったときは１４５まで下がってた。
図り方が悪くて誤作動起こしたのかな？
家でも図ってみたが１３０代になってたこともあった。
ちなみに家で図るときは上半身裸で図ってます。
腕の上のほうで図るので。
図り方が悪くて誤作動起こしたのかな？
家でも図ってみたが１３０代になってたこともあった。
ちなみに家で図るときは上半身裸で図ってます。
腕の上のほうで図るので。
味噌汁は高血圧に良いって「あるある大事典」でやってたからなぁ。
全く信用ならんよw
全く信用ならんよw
966 ：病弱名無しさん：2012/08/28(火) 17:15:46.42 ID:nY3VI+B70
俺はカレーを毎日食べてたら血圧上がった気がする。
これだけが原因じゃないんだろうけど、ちょっと疑ってる。
今は夜納豆ご飯とバナナ一本だけ。
平均で２０下がった。
これだけが原因じゃないんだろうけど、ちょっと疑ってる。
今は夜納豆ご飯とバナナ一本だけ。
平均で２０下がった。
カレー一食分の塩分濃度知ったら驚くぞｗ
968 ：病弱名無しさん：2012/08/28(火) 17:34:58.50 ID:6DzbC4ss0
否定する根拠にもならんけどな。
>>965
味噌汁は、高血圧にいいよ。食塩をドバドバ使うバカは別だがｗ
これを読んでみろ。ちゃんと考えて作ればいいんだ
http://algainternational.cocolog-nifty.com/blog/2011/03/post-1861.html
味噌汁は、高血圧にいいよ。食塩をドバドバ使うバカは別だがｗ
これを読んでみろ。ちゃんと考えて作ればいいんだ
http://algainternational.cocolog-nifty.com/blog/2011/03/post-1861.html
971 ：病弱名無しさん：2012/08/28(火) 18:24:58.82 ID:nY3VI+B70
>>970
レトルト
レトルト
>>971
レトルトは塩分が1食で3g以上あるだけに留まらず変な油や変な調味料がタップリなんで推奨しないよ
めんどくさいかもしれないけど、カレー粉やスパイスで作れば油も塩も調整できる
一度にいっぱい作って1食分ずつ凍らせておけばいいんじゃないかな
インドのアーユルヴェーダ的にはNGだけど
レトルトは塩分が1食で3g以上あるだけに留まらず変な油や変な調味料がタップリなんで推奨しないよ
めんどくさいかもしれないけど、カレー粉やスパイスで作れば油も塩も調整できる
一度にいっぱい作って1食分ずつ凍らせておけばいいんじゃないかな
インドのアーユルヴェーダ的にはNGだけど
規則正しい生活と適度の運動、適切な睡眠、そして自然素材のみで作った食事
この四つだけを守ってりゃ高血圧にはならない
遺伝はしょうがない
あきらめろ
この四つだけを守ってりゃ高血圧にはならない
遺伝はしょうがない
あきらめろ
高血圧は薬で簡単に抑えられるのが救いだな。
糖尿病患者を見ていると可愛そうだ
糖尿病患者を見ていると可愛そうだ
977 ：病弱名無しさん：2012/08/28(火) 22:51:19.67 ID:4UWgM9Hm0
心臓にも影響があるみたいだ
レトルトカレーの塩分は意外と低い
ラーメンは汁を飲まなきゃ7gを3gに抑えられるが、カレーは無理だろw
ネットでカレー粉での作り方を調べたけど、4人前で小さじ1杯なんで、だいたい1.25gでできるね
ネットでカレー粉での作り方を調べたけど、4人前で小さじ1杯なんで、だいたい1.25gでできるね
手作りカレーは、やっぱり市販のルー入れるよりマズいよ
982 ：病弱名無しさん：2012/08/29(水) 06:41:58.38 ID:8gDhwhZc0
>>980
ルーを食べなければ、塩分控えめｗ
ルーを食べなければ、塩分控えめｗ
市販のカレールーは化学調味料がタップリ入ってるので、
これのナトリウム量も加算しないとね♪
これのナトリウム量も加算しないとね♪
市販のルーではフォンドボーディナーカレー中辛が塩分低め
市販のルーは一応食材分含めて一皿2gちょっとになってるよね。
だけど脂の後味悪いんだよな。
前はそんなに感じなかったんだけど、BSE問題とかトランス脂肪酸問題の
影響なのかな。
だけど脂の後味悪いんだよな。
前はそんなに感じなかったんだけど、BSE問題とかトランス脂肪酸問題の
影響なのかな。
トマトジュースやヨーグルトでレトルトカレーを
倍かそこらに延ばして食べればいいさ
倍かそこらに延ばして食べればいいさ
うーむ
メタボリックの診断基準値..... 血圧130／85以上
セーフ
できるだけ塩分摂らないのはもちろんとして
摂ってしまった塩分を排出しやすくする食品とかサプリ教えてください
摂ってしまった塩分を排出しやすくする食品とかサプリ教えてください
991 ：病弱名無しさん：2012/08/29(水) 12:27:25.51 ID:MyDOjISQI
カリウム
今朝の血圧
上＝113
下＝71
ヒント：減塩生活
上＝113
下＝71
ヒント：減塩生活
993 ：病弱名無しさん：2012/08/29(水) 13:20:50.06 ID:ywm5HnhR0
長年の高血圧でとうとう薬の見出しました
150-100 だったのが一週間ぐらいで105-80に急に下がりすぎですか？
150-100 だったのが一週間ぐらいで105-80に急に下がりすぎですか？
朝自宅で計った時は100/64
病院で計ったら154/94
白衣性高血圧ってどうしたらいいもんかね
病院で計ったら154/94
白衣性高血圧ってどうしたらいいもんかね
>>990
塩分の排出にはカルシウム、カリウム、マグネシウムの
３種のミネラルが重要。
http://w-sup-jp.com/?pid=12758280
http://www.amazon.co.jp/gp/product/B004PEHCZS/ref=oh_details_o02_s00_i00
＜海藻類＞
昆布、わかめ、ひじき
＜豆・ナッツ類＞
大豆、あずき、きな粉、アーモンド、ごま、くるみ
＜果実類＞
バナナ、プルーン、干し柿
＜野菜類＞
にら、ほうれんそう、芽キャベツ
＜芋類＞
やまいも、じゃがいも、さといも
＜穀類＞
玄米
塩分の排出にはカルシウム、カリウム、マグネシウムの
３種のミネラルが重要。
http://w-sup-jp.com/?pid=12758280
http://www.amazon.co.jp/gp/product/B004PEHCZS/ref=oh_details_o02_s00_i00
＜海藻類＞
昆布、わかめ、ひじき
＜豆・ナッツ類＞
大豆、あずき、きな粉、アーモンド、ごま、くるみ
＜果実類＞
バナナ、プルーン、干し柿
＜野菜類＞
にら、ほうれんそう、芽キャベツ
＜芋類＞
やまいも、じゃがいも、さといも
＜穀類＞
玄米
特に、マグネシウムには血圧低下の作用がある。降圧剤なんかを飲むより
きちんとマグネシウムを普段から必要量取るほうがベター。必須ミネラルだからね。
きちんとマグネシウムを普段から必要量取るほうがベター。必須ミネラルだからね。
詳しく教えてくださってありがとうございます
しっかり頭に刻み込んどきます
しっかり頭に刻み込んどきます
寝起きは105/70だけど寝る前や日中は130/85まであがる
日中を下げるにはどうしたらいいんだろう。薬は日中に強めの薬飲んで
寝る前に弱い薬ってやっているけどいまいちだ
日中を下げるにはどうしたらいいんだろう。薬は日中に強めの薬飲んで
寝る前に弱い薬ってやっているけどいまいちだ
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。