【期間限定】プチ断酒9【お試し禁酒】

５月
日月火水木金土
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１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗　４月＝１７勝１３敗

まさかというか、やはりというか。
２日目から怒濤の７連敗。今日から本気出す！ｗ
でもプチ断酒のおかげか、飲んだ翌朝も以前ほど体が辛くなかった。

戻ってきました。
本日より開始したいと思います。

５月
日月火水木金土
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5月に一日だけ禁酒してますが、覚えていない。
昨日、お酒は家に置かないことにしましたので、今日が勝負です。
一日目が一番つらいですからね。

お初です。
なかなか風邪がなおらなくて禁酒中

５月
日月火水木金土
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５月
日月火水木金土
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昨日は久しぶりの禁酒日・・・・朝の目覚めが最高ですなぁ！

5月11日
土日月火水木金
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昨日からの参加です宜しくお願いします
今まで健康診断のある日の前以外は毎日の晩酌が欠かせずにいましたが、そろそろいい年だし自制をしたいと思いました
まずは明後日の強制参加飲み会までの禁酒を目標に

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日月火水木金土
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いかんなぁ…

５月
日月火水木金土
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明日は禁酒日にします。

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日月火水木金土
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早く断酒モードに戻さなくてはと焦って、
昨日９時に寝たが、さっき起きてしまって今飲んでる。
後、数時間で出勤！
最悪。

＞９２８
山梨県立の施設なので食事も風呂も立派です。
１０時消灯。ベッドメイク、食事はセルフ。
アルコール禁止。
でも楽しかった。

あのころに戻りたい。

まだ断酒続いております。
風邪もよくなり、今からジョギングいってきます。

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日月火水木金土
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日月火水木金土
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お酒飲まないと生活費がかからないな…
節酒はお財布にも優しいのか

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飲酒の量が少ないので良しとしよう。
けど月に数回は飲みすぎる事があり（宴会）

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日月火水木金土
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１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗　４月＝１７勝１３敗

前半グダグダだったけど、後半頑張って絶対勝ち越す！
調子こいて飲んでたらベルトが少しきつくなった。んで夕べ、久しぶりに走ったら足パンパン。

家の在庫無くなるまではたぶん一日も無理だろう。無くなってから頑張る。

５月
日月火水木金土
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ダメだぁ！　ビールがうまい！　明日は禁酒日にしよう。

酒が飲みたい


近所のスーパー閉店前で惣菜半額なんだよな
カラアゲと泡盛買ってきて・・・と心が騒ぐ俺
この時間が一番つらい

飲んで眠くなって寝込んで、朝起きたら胃がムカツク
わかってんだけどね・・・
これを何千回繰り返したのやら

質問ですが皆さん1日にどのくらい飲んでんの?
おら缶チューハイ2本
多い日で4本

５月
日月火水木金土
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１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗　４月＝１７勝１３敗

勝ち越す！とか言っといて、ヤフオクで芋焼酎８本落札してしまった。
まだ手元に５本あるのに・・。

>>946 俺とまったく同じだ。スーパー徒歩１分で、７時半ごろに刺身の盛り合わせが半額になる。
プチ禁酒環境としては、 大きなディスアドバンテージだと思っている。
>>947 普通に晩酌する時は芋焼酎３杯、ビール（３５０缶）２本、時々プラスで日本酒１合。
休前日だとビールが１缶増えるぐらいかな。

土日月火水木金
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飲み会までは乗り切ったけどその後が良くないなあ

まだ続いております。
甘いものを食べてしまいますが、体重減少中
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取り敢えずevenに戻した。

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>>947
ビールの350缶を２〜３本ぐらいです

今まで私的に記録していたものの
負け越しが多いので、お邪魔させて頂きます。

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日月火水木金土
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>>947
似た本数です。度数8%、9%の500ml缶ですが…

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日月火水木金土
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禁酒日の予定でしたが、休日なので夕方まで我慢したが・・・・・
少量のお酒です・・・・３５０ｍｌを３本　日本酒2合です。

明日は買い置きがあるので、それを飲むでしょうね？

来週から、禁酒したい！（狼老人）

>>952
それなら健全飲酒だと思いますけど、なんで禁酒したいんですか?
週5日、1日あたりアルコール量で50mlくらいまでなら
健康診断受けて気をつけてれば、そんな気にすることないんじゃないかな

やれやれ明日は土曜だ・・ひさしぶりに解禁するか

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日月火水木金土
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１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗　４月＝１７勝１３敗

体が少しシャキッとしてきたかな。明日も頑張る。
早く５割に戻さねば。

ここのところとても体調が良く、このまま長く続けようと
思いますのでスレ移動します。

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>>955
ありがとうございます。
最近お酒を飲んでもあまり楽しい気分にならなかったり、
翌日頭痛が残るようになったので、できれば週末だけの
飲酒生活にしたいなと思って、このスレに居ます。

毎晩晩酌がここ3年・・。夕方のだるさに耐え切れず、呑んでしまいます。
お酒やめると違いますか？
暇があれば布団で休みたいと思う日々・・
しかし夜は呑める〜♪の楽しみで元気になります・・・

夜の時間をどのように代替え行為で乗り切ってるかも聞きたいです。
（ちなみに旦那さんには呆れられてます。絡むことはありません。

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日月火水木金土
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ダメだな、イライラすると飲み過ぎてしまう

>>959
＞夜は呑める〜♪の楽しみで元気になります・・・

お気持ちすごくわかります。午前中は「飲まない」と決めていても
夕方になると飲みたくなって、結局飲んでしまい自己嫌悪の日々…

代替はノンアルコールビール（テキサスセレクト）か
炭酸水（ゲロルシュタイナー）です。

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日月火水木金土
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昨日は朝まで飲んでしまった。最近はブラックアウトすることが無くなった。

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１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗　４月＝１７勝１３敗

今日は久々にノンアルコールビールにも頼らなかった。
これが続けば少しは財布にも優しいんだが。

>>959 飲まない夜はいつもより時間を有効に使えてます。
ぐだぐだ感がないから、軽く仕事したり、ゆっくり新聞読んだり、走って汗かいたり・・。

>>959初めまして。私は未婚ですが、量はだんだん増えませんか？体型等変わっていませんか？
なんだか髪がきれいって言われていたのにぼろぼろになって薄くなった気がします。それに太りました(>_<)
だるくて仕方ないんです。好きな人呑まないから嫌われそう。

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日月火水木金土
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昨日初日が出て今日も飲みません。
ぢうしても勝ち越したい。
それに６月２日はマラソン大会。
完走するまでお預け。

こんばんは、昨日も友人と呑みに行ってしまいました・・
もともと下戸なのでそんなに量は呑めないのですが、飲み始めに比べると
だいぶ飲めるようになりました。

みなさんやはりノンアルコール等で乗り切ってるんですね、
値段が発泡酒と変わらないので、（むしろ発泡酒が安い・・）
発泡酒買ってしまいます・・。

>>963さん
私の場合、飲み始めてから体重が減って、便秘も解消されたので
余計にですかね・・糖尿？を疑ったのですが、一定のラインで保ってるので
旦那さんも呆れてますが文句は言わないですね・・
だるさはありますね・・結局今日も飲みながらPCに向かっております・・。

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日月火水木金土
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１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗　４月＝１７勝１３敗

今日もノンアルに頼らず。
ただ、ヤフオクで落札した芋焼酎が大量に届き、俺を誘っている。買ってしまって少し後悔。飲んでたからなぁ。

>>964 もしやフルですか？　俺は１０�`までしか出たことないので、今年は密かにハーフ狙っています。

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日月火水木金土
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飲酒日が続いている。昨日は飲みすぎ。

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…こう暑いとビールが美味i…(ry

週末にかけてアホみたいに忙しい反動で飲んでしまう
ビール２本でも夜中に気持ち悪くなって目が覚めちゃうのに…

>>965 963です。レスありがとうございます。
年齢も三十路すぎてのせいかでも老けすぎ…(笑)
糖分とりすぎ、ビールよくないみたいなので控えるようにしたいです。(>_<)
久しぶりに会った友人もどうしたの!?ってかんじで。。。
痩せてるとはうらやましい。やっぱり体質により控えるべきですね。。

５月
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どみキター

>一球さん
そうです。フルマラソンです。去年の六月続しき二回目です。
アクアラインマラソンも東京マラソンも抽選漏れでした。
走れば飲まないし、飲まなければ走れます。
頑張りましょう。

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日月火水木金土
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１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗　４月＝１７勝１３敗

５割までもうちょい。明日どうするかだなぁ。

>>972 ありがとうございます。自分も東京マラソン、５年連続で外れてます。当選すれば無理矢理でも練習すると思ってるんですが。
知り合いは今年、１０万円払ってチャリティランナーとして出場してました。
走った後の爽快感は格別ですよね。ビールが旨くなるという両刃の剣でもありますが・・。

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１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗　４月＝１７勝１３敗

ようやく５割到達。でも、勝ち越し確定まで気を許さないようにしないと。

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どうもイカン！
明日から断食でもしない限り禁酒は無理だ。

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…orz

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１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗　４月＝１７勝１３敗

暑くなるとビールが恋しくなるから厳しいなぁ。
冷蔵庫に入ってていつでも飲めるという環境をまずなんとかせねば。

５月
日月火水木金土
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１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗　４月＝１７勝１３敗

よし、５割。残り３日が勝負だ。

５月
日月火水木金土
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１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗　４月＝１７勝１３敗

あと２日。勝ち越しまであと１勝。
飲んじゃいけないって意識し過ぎると、逆に飲酒欲求が高まってしまう。
もっと自然にアルコールと距離を置けるようになりたい。

５月
日月火水木金土
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１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗　４月＝１７勝１３敗

勝ち越した！
ぱっと見、○の方がかなり多く見えるような気もするが（気のせい）。
晩飯は好物の串カツだったが（いつもなら有無を言わさずビール）、ノンアルで普通に凌げた。

こんばんは、参加表明です。

嘔吐物に血っぽいものが混じっていて、γGTPは173。このままじゃヤバいけど、一生断酒する
決心はまだつかないので、とりあえず１ヶ月、今日から６月末日までが目標です。

今日、自助グループのミーティングにも行ってきました。優しく受け入れてくれて感謝です。