コレステ低く体調悪い【低コレステロール血症】

１日に必要な量の約８０％ものコレステロールが、肝臓をはじめ体内で作られている。

血液中のコレステロールは、大別すると「ＬＤＬコレステロール」と
「ＨＤＬコレステロール」に分けられ、それぞれ大切な役割を持っている。

人の体内コレステロール量である100−150gのうち約1/4が脳に集中し、約1/3が脳を含めた神経系に集中している。

適度なコレステロールは人間が生きていく上で不可欠な栄養素。(もちろん高すぎるのは身体に悪いです

細胞膜を作る上で重要な材料で、 脂肪の消化に必要な胆汁酸、性ホルモンの原料にもなっている。

コレステロール値が低くなると、血管が破れやすい・免疫力低下などの弊害が生じる。



コレステが低くて体調不良の方、お話しましょう。

やっぱり食生活が原因なのかな。
不健康だから健康に気をつけて低コレステロールマヨとか選んでたのは一体何だったのか・・・。