禁煙40日目

1 ：病弱名無しさん：2012/03/17(土) 00:27:20.77 ID:Jb1Z4Yfg0

健康のために禁煙しましょう。

[まとめ]
禁煙へ挑戦するためのまとめ
http://venacava.seesaa.net/article/60232950.html

[前スレ]
禁煙39日目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1315707182/

[禁煙治療に保険が使える医療機関]
http://www.nosmoke55.jp/nicotine/clinic.html

2 ：病弱名無しさん：2012/03/17(土) 00:28:20.24 ID:Jb1Z4Yfg0

「健康のために禁煙をするスレッド」です。
「タバコ板」にも禁煙スレッドがいくつかありますが、嫌煙者に
荒らされるので、身体・健康板に立てさせていただきました。
禁煙手法は何でもよい（禁煙セラピーニコレット、パッチ、ガム、
意志のみ、など）ので、とにかく禁煙しましょう。
荒らし煽りには乗らずに、ﾏﾀｰﾘと淡々と禁煙しましょう。
私が過去何度か禁煙したりいろいろ情報を漁って得た教訓など。
[以下の離脱症状（禁断症状）は長くとも禁煙開始から２－３週間で収まる]
・イライラする。
・昼間眠い。ボーっとする。
・頭痛
・頻繁に起こる激しい喫煙欲求
・気分が落ち込む

[禁煙のコツ]
・タバコ、ライター、灰皿を全て捨てる
・「１本くらいなら・・」という気持ちに負けると一気に逆戻り
・酒を飲むと禁煙への意志が弱まって吸ってしまうので、あわせて断酒もするとよい。
　また、飲み会などは避けた方がよい。
・禁煙補助製品（ニコレット、ニコチンガム）を使うと離脱症状が
　少し楽になる。しかし禁煙という山への坂が楽になるだけで、山の高さが
　低くなるわけではない。結局「タバコをやめる」という強い意思が重要。
・万一禁煙に失敗しても、何度もチャレンジすること。１回のチャレンジで
　完全禁煙に成功する人は少ない。
・つらい離脱症状（禁断症状）の一番大きなヤマは最初の３日間である。
　その後も離脱症状はあるが少しずつ楽になっていく。
・禁煙数ヵ月後でも発作的な喫煙欲求に襲われることがあるので油断してはいけない
・肌がきれいになる

3 ：病弱名無しさん：2012/03/17(土) 00:28:40.71 ID:Jb1Z4Yfg0

●喫煙衝動ｷﾀｰ時見る(読む)と…●

・黒い肺の写真
　http://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000102.htm
・禁煙医師連盟：喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
　http://www.nosmoke-med.org/lung.htm
・喉頭癌でのどに開けた穴
　http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld014.htm
・壊死性歯肉炎
　http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld034.htm
・左がタールまみれ、右が肺ガン
　http://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
・TheSmoker'sBody
　http://www.ashaust.org.au/gallery/images/harminfo/advertbody.jpg
・肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
　http://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html

●海外のコマーシャル●

http://www.youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&v=-YjrkBYDDQM

http://www.youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&v=HHA0HRjDgc8

上がオーストラリア、下がシンガポールのコマーシャル。

●タバコ会社の本音●

http://www.youtube.com/watch?v=DaPdVn4ETC0

4 ：病弱名無しさん：2012/03/17(土) 00:29:18.59 ID:Jb1Z4Yfg0

■離脱症状を乗り切った後に実感できる「禁煙の利点」
・喉のいがらっぽさがなくなる
・集中力が増す
・ぐっすり眠れる
・高血圧、喘息、動脈硬化、心臓病、各種癌、などの病気の可能性が減ってくる
・肌がきれいになる
・口臭が減る
・人様に煙たがられない

[禁煙本]
・「禁煙セラピー」…女性向けや子供が居る人向けのもｱﾙﾖ☆
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4845405059/249-6331961-3121116
　　http://www.age-life.co.jp/books/book13.htm
・たった5日でできる禁煙の本
　　ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4047041386/249-6331961-3121116
・「禁煙」科の医者が書いた7日間でやめる本
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4413018729/249-6331961-3121116

[禁煙関係のサイト]
・「喫煙者を救え！」
　　http://www.letre.co.jp/~iwaki/smokers/
・「Joel's Library （決してその一服を吸わないで）」
　　http://sotsuenda.blog.shinobi.jp/Entry/40/
・「禁煙３つの壁」
　　http://www.ntv.co.jp/FERC/research/20010218/r063.html
・「禁煙ファシズム発動（鬼太郎・・・）」
　　http://d.hatena.ne.jp/azakeri/20050926/p2
・副流煙と一本だけオバケ
http://sotsuen.sblo.jp/article/913880.html

5 ：病弱名無しさん：2012/03/17(土) 00:29:41.11 ID:Jb1Z4Yfg0

[禁煙マラソンカウンター]
ttp://homepage2.nifty.com/love-home/quit_counter.html
[卒煙式の公式サイト　－禁煙ソフトと禁煙コミュニティ－]
ttp://sotsuen.jpn.org/

　　　↓↓こんなん出ます★
禁煙時間 0年 0月 0日00時間00分
吸わなかった煙草 000本
浮いたタバコ代 0000円
延びた寿命　 0日00時間00分

6 ：病弱名無しさん：2012/03/17(土) 02:10:12.21 ID:UTEKCy0mO

ｽﾚ立ておつ。買い置きのタバコが残り一箱を切った。火をつけるたび、あー、あと○分でｺﾚなくなっちゃう。。って悲しくて悲しくてたまらない。

7 ：病弱名無しさん：2012/03/17(土) 17:22:45.71 ID:A+QdYb27O

禁煙開始！

8 ：病弱名無しさん：2012/03/17(土) 22:46:04.90 ID:LzPqS1oGO

禁煙サイト、ここ、禁煙本を図書館で借りて酒と珈琲控えて禁煙始めた。酒飲んで吸いたくなるとFRISK食べたりもした。一ヶ月乗り越えたら楽になってまだ半年だけど臭いから二度と吸わない。皆も頑張ってね。

9 ：病弱名無しさん：2012/03/18(日) 06:50:38.60 ID:cxYAaIv5O

６は禁煙失敗する
もう一度よく考えろ

10 ：病弱名無しさん：2012/03/18(日) 15:30:22.20 ID:bocjhvNmO

ろくでなしの6だ。禁煙という言葉だけが重く頭に乗っかっているのみ。旨くないタバコを罪悪感とともに口に運んでは止め、を繰り返している。。

11 ：病弱名無しさん：2012/03/18(日) 19:01:14.40 ID:ZETe0Jak0

二日間眠り続けろ
割りとマジで。
禁煙初期には眠るのが一番だ。

12 ：病弱名無しさん：2012/03/18(日) 21:20:08.33 ID:A2xh61rz0

釣れないと思う

13 ：病弱名無しさん：2012/03/18(日) 22:01:00.10 ID:YUBKvbYD0

副流煙を吸い込むと、禁煙期間が長くてもすごい禁断症状くるな
吸わない人にとって歩きタバコの奴が
どんだけウザいかがよく分かった

14 ：病弱名無しさん：2012/03/18(日) 23:34:58.29 ID:ZETe0Jak0

釣りでもなく、睡眠は本当に効果的だと思うんだけどな、、、

土日が休みだとして、金曜の晩から禁煙スタートして
眠り続ければ、月曜日の朝には地獄の三日間の大半は
すでに終わってるんだぜ

15 ：病弱名無しさん：2012/03/19(月) 00:16:01.50 ID:RtY09JG00

土日ひたすら寝て禁煙は、俺が禁煙したときやった。いい感じだったよ。
金曜朝からタバコ止めて、土日は平日の睡眠不足と
タバコ吸わないと猛烈に眠気に襲われるのに任せて寝まくり。
仕上げというわけじゃないけど日曜にスーパー銭湯のサウナにこもってひたすら汗をかく。
帰宅したらまた眠気に襲われてばたんきゅー。
このときはうまくいったんだよ・・・・・。

・・・ストレスに襲われて２週間くらいで禁煙破っちゃったがな。
次回禁煙のタイミングをうかがってたりする。

16 ：病弱名無しさん：2012/03/19(月) 17:17:21.75 ID:WC5LMdOw0

今日で１週間。
食欲が止まらない・・・
おまけに便秘でお腹ぱんぱん・・・

元々ガムが苦手なので、口寂しくなったらスナック菓子類を
食べちゃう。
まずい。デブまっしぐらだな。

17 ：病弱名無しさん：2012/03/19(月) 19:26:43.95 ID:T17lxamh0

鬱になって1年半続いた禁煙が止まってしまった
習慣になる前に止めないといけないのだが
我慢すると虚無感に襲われて堪えきれずに吸ってしまう
今週末までに収まらないならまたチャンピックスをもうらいに行くわ

18 ：病弱名無しさん：2012/03/20(火) 07:23:36.62 ID:S8h9U/Az0

今日で七日目
・今まで朝に吸って便意を促していたが、一昨日からやっと自力で出せるようになった
・手が痺れる
・吸う夢をみるようになった

19 ：病弱名無しさん：2012/03/20(火) 13:08:17.89 ID:SIW1hKIL0

仕事のストレスがピークに達して
二ヶ月続けてたけど吸ってしまった・・
タバコってここまでマズいものだったのか、喉めちゃくちゃ痛いし
今日からまた再チャレンジ

20 ：病弱名無しさん：2012/03/20(火) 13:14:38.13 ID:JwvMnFxB0

チャンピックスって鬱には相性最悪じゃなかったっけ。
ニコパッチやニコガムの方がいいんじゃないか。

21 ：病弱名無しさん：2012/03/20(火) 21:35:06.51 ID:SgTFbbJqO

鬱になったらチャンピックスはもらえないよ。

医者に鬱病ですか？電車に飛び込みたくなりませんか？とか嫌ってほど聞かれたよ

22 ：病弱名無しさん：2012/03/20(火) 23:12:06.10 ID:Ssq87kae0

チャンピックスこええええええ

23 ：病弱名無しさん：2012/03/21(水) 11:57:49.79 ID:zHmwex830

禁煙四か月超えたあたりなんだが
ここ数日、寝ても覚めてもタバコ吸いたくてたまんない
イライラまではしないがちょっと辛い

24 ：病弱名無しさん：2012/03/25(日) 01:44:47.94 ID:+8wUykf90

うつでもチャンピックス貰えたよ
自分は飲んでる薬を問診票に書いた。
で、パッチにしようよ言われたがチャンピックスの成功率に期待してたから、チャンピックスが欲しいと言ったら貰えた

>>21
その医者うざいな、自分は何件か他にもかかってるが、全部うつとチャンピックスについては何も言ってこないよ
とりあえず今月からなんとか禁煙続いてるけど、>>20何で？医者は何も言ってこなかったよ

そんなことよりも、ポテチや煎餅チョコレーよといった菓子を毎日ずっと食ってるわ
タバコ代を考えたら安いかもしてないが少し不安だ。新しい依存なのかな

25 ：病弱名無しさん：2012/03/25(日) 01:52:37.29 ID:+8wUykf90

>>24
?医者は何も言ってこなかったよ
○医者は眠気がでるので機械運転等気をつけて下さいと言ってた

禁煙して２４日だけどまだタバコの味が恋しいわ
今吸っても前と全然違う味なんだろうな
おやすみ

26 ：病弱名無しさん：2012/03/25(日) 01:54:02.51 ID:+8wUykf90

???×XxX

27 ：病弱名無しさん：2012/03/25(日) 12:11:01.51 ID:txUFUshj0

変な書き込みしてるけど大丈夫なのか？

28 ：病弱名無しさん：2012/03/25(日) 15:15:34.09 ID:AftqiMtq0

喫煙者はハゲる

29 ：病弱名無しさん：2012/03/25(日) 17:10:47.47 ID:6ecySJnGP

剥げなくても薄くなる

30 ：病弱名無しさん：2012/03/25(日) 19:13:21.72 ID:m/8POHr9P

去年チャンピックス使用で禁煙に成功したのに、年末転職のストレスからか吸ってしまった・・・
ヘビースモーカーに元通り・・・
今自力で禁煙4日目、辛い辛い辛い

31 ：病弱名無しさん：2012/03/25(日) 19:29:15.23 ID:9KduHfB50

>30
最後にしておかないと前以上に吸ってしまうぞ
失敗した奴ほとんどがなってしまてるとおもう。

32 ：忍法帖【Lv=28,xxxPT】：2012/03/25(日) 20:48:16.29 ID:6ecySJnGP

禁煙は挫折を繰り返すほど辛くなるからな

33 ：病弱名無しさん：2012/03/26(月) 02:47:06.81 ID:BBW+B0RV0

一発でやめてやるー

34 ：病弱名無しさん：2012/03/26(月) 06:49:11.86 ID:sa7MQ1Le0

親のタスポ捨ててあげた

35 ：病弱名無しさん：2012/03/26(月) 11:50:35.12 ID:N+2Z0SSy0

最近禁煙パッチを始めた者ですが質問です

・禁煙パッチは２４時間効果があるらしいのですが
　どのパッチでも２４時間効きますか？
　大塚製薬のシガノンを使ってます

・腕の外側にはらなきゃいけないのは
　外側にはらないと効果がないからですか？
　それともただ単に内側は肌が弱いからですか？

36 ：病弱名無しさん：2012/03/26(月) 18:49:33.54 ID:BBW+B0RV0

煙草はニコチン中毒になるけど
パッチは中毒にならないのかな？

37 ：26：2012/03/27(火) 02:22:15.91 ID:pIKlMwJR0

>>27
かけるを変換テストしたんだ。すまん

禁煙一ヶ月なんだけど、においに敏感になったのか知らんが自分の体臭や尿の臭いで嫌になってきた
もともと臭ってたのか、まだ20代なのに加齢臭か、ガム噛みすぎで鼻おかしくなったのか

38 ：忍法帖【Lv=29,xxxPT】：2012/03/27(火) 06:52:07.46 ID:rdxK+nP3P

自分では気付かないだけで、加齢臭は20代半ば過ぎるとで始まるよ

39 ：忍法帖【Lv=29,xxxPT】：2012/03/27(火) 20:04:08.35 ID:rdxK+nP3P

40 ：ninja!：2012/03/28(水) 10:35:29.27 ID:WeO89q2n0

タバコってうめぇな

41 ：病弱名無しさん：2012/03/28(水) 18:15:46.03 ID:3So0gJAq0

昨夜貰いタバコの一本お化けに負けた。
でもそれっきり吸ってない。
禁煙失敗したーとは思わずにまた続けるぞ

42 ：病弱名無しさん：2012/03/28(水) 19:48:42.10 ID:AoHXv3Y40

自分で一箱買っちゃったら喫煙習慣復活するけど
何ヶ月かに一度一本だけもらったって習慣化さえ
しなければ良いんですよ。気にしないで。

43 ：病弱名無しさん：2012/03/28(水) 20:59:19.04 ID:3So0gJAq0

>>42
ありがとう。
少々自己嫌悪に陥ってたから>>42の言葉で元気でたよ。
もう貰わないようにして引き続き頑張るぞー

44 ：病弱名無しさん：2012/03/28(水) 21:02:08.34 ID:1iLGtF7G0

がんぱろー！

45 ：病弱名無しさん：2012/03/28(水) 21:12:06.21 ID:kkIIR0eP0

>>43
いや、禁煙はオールorナッシングの考え方でおk
つまり1本でも吸ったら努力が全て無駄になったってことだよ
もう諦めて吸ってしまえば？

46 ：病弱名無しさん：2012/03/29(木) 00:06:01.08 ID:ZyhQhUFl0

ひさびさに貼っちゃおうかな？

ステータス：ケンシロウ
卒煙日： 2010年 6月 17日（9本-13年）
卒煙からの日数： 1年 9ヶ月 11日 10時間 3分
延びた寿命： 22日と8時間35分
節約できた金額： 64391円（節税分 54251円）
節煙本数： 5853本 497.57ｍ打上花火２０号の到達高度

本当に一本も吸ってない。
本一冊で現在も継続中
吸いたい衝動は正直時々あるけど
わたしは元気です

47 ：病弱名無しさん：2012/03/29(木) 00:09:14.19 ID:dPJ6g5pb0

>>41
大切なのは自分が吸いたくなる気持ちが、
なぜ沸いてくるのかということを
まさに吸いたくなったその時に自己分析することですよ
性衝動も理性で押さえられるだろ

48 ：病弱名無しさん：2012/03/29(木) 03:35:24.20 ID:TFwhivht0

禁煙三週間目。吸いたい衝動は殆ど無くなったけど眠い、とにかく眠い。
数日前に禁煙パイポ買ってみたけど、息抜きに良いね。煙草吸う動作するだけで気楽になる。

49 ：忍法帖【Lv=31,xxxPT】：2012/03/30(金) 08:12:39.90 ID:ZQ0rFSpWP

>>48
パイポは確かにいいわ
だがイライラしながらかじってたら差し歯が折れたwww

50 ：病弱名無しさん：2012/04/02(月) 19:41:02.79 ID:2Tvo1SSI0

ハゲる人の多くが喫煙歴がある

51 ：病弱名無しさん：2012/04/03(火) 08:57:30.37 ID:Gq3XPPFF0

>>47
できるの？そんなこと。
まゆつばだなあ

その一本をすってもいいさという理由を脳がでっち上げてるときに。
自分が止めた理由や気持ちを霞ませる衝動が起きているときに分析？

机上の空論ぼい。

分析できる程度の衝動でしかないということだな。
でも、その程度の衝動しかこなくなったなら良かったじやない。

いかなる理由、いかなる状況でも、問答無用で吸わないと意志すること、それで一本お化けを駆逐する。

もし、一生吸わないと覚悟ならな。

52 ：病弱名無しさん：2012/04/03(火) 23:03:04.12 ID:hsCI9SmL0

タバコフレーバーのパイポ欲しい。。。。。

53 ：忍法帖【Lv=33,xxxPT】：2012/04/04(水) 00:45:58.72 ID:I0iU4eqzP

そんなパイポじゃかえって禁煙し難い気がするお

54 ：病弱名無しさん：2012/04/04(水) 02:30:00.31 ID:KpFaGb+I0

>>52
禁煙1ヶ月の俺も欲しい
ニコチンやタール入りの電子タバコだったら意味ないから、入ってなくてタバコの味がする物
自分でも不思議なくらい、味が恋しいわ
タバコ吸ってる夢をしょっちゅう見る。凄いリアルで、普通に吸ってて禁煙失敗を全然後悔してなかった
で、目が覚めたら吸ってしまって後悔してて夢か現実か一瞬わからなくなる
夢でもタバコが吸いたいと思ってるってよくある事かな？

55 ：病弱名無しさん：2012/04/04(水) 11:47:00.40 ID:IXrYeEO60

だったらタバコ火をつけずにくわえろよｗ

56 ：病弱名無しさん：2012/04/04(水) 13:02:10.21 ID:nQXGb/hhO

知り合いはタバコやめて一年たってもたまに吸ってる夢みるらしい。
ある意味一生抜けれないものかもな

57 ：病弱名無しさん：2012/04/04(水) 13:10:14.86 ID:u6Yxk/Lk0

>>56
だからなに？
それなら吸う？

やめる奴の発想ではない。

たまに吸う夢はみるけど、リアルでは吸わずにすむよ

と思えるなら禁煙できるかもな。

58 ：病弱名無しさん：2012/04/04(水) 13:55:25.01 ID:vXojgic70

夢にまで見るのは気持ちがまだタバコに依存している証拠
本当に辞める意思があるならパイポだのタバコを連想させるものも辞めることだね

59 ：病弱名無しさん：2012/04/04(水) 17:44:27.04 ID:nQXGb/hhO

>>57別に絡まれるような事は言ってないけど大丈夫か？
そういう人がいるって話だけだよ

60 ：病弱名無しさん：2012/04/04(水) 18:23:59.81 ID:u6Yxk/Lk0

>>59
そか、悪かった
深読みした
すまん

61 ：病弱名無しさん：2012/04/04(水) 22:05:55.40 ID:nQXGb/hhO

>>60
大丈夫っす

62 ：忍法帖【Lv=34,xxxPT】：2012/04/04(水) 22:06:15.28 ID:I0iU4eqzP

>>54
禁煙中に夢の中で煙草を吸ってしまうのは正常らしい
起こしたくない失敗を夢の中で疑似体験して現実世界で失敗しないように戒めてる

63 ：病弱名無しさん：2012/04/05(木) 10:07:00.40 ID:p9/V5gur0

吸いたいやつは吸いまくって死ねばいいじゃんｗ

64 ：忍法帖【Lv=34,xxxPT】：2012/04/05(木) 15:05:28.47 ID:jrHBc07QP

吸いたいのを我慢して禁煙してるんだってのに、吸いたきゃ吸って死ねばいいのにってwww

65 ：病弱名無しさん：2012/04/05(木) 19:40:41.04 ID:Jvd4WXdo0

完全禁煙1年の後、出勤中と帰宅中の車内で2本だけ吸うようになって3年。
禁煙というくくりでは完全な負け。
でも、試しにやってみそ。大丈夫な人がけっこういるはず。

最高にタバコがウマいし、健康はたぶん維持できてる。
この本数なら歯はまったく黄色くならない。

賛同者がいれば節煙スレを作って出来る範囲でサポートする。

66 ：病弱名無しさん：2012/04/05(木) 20:44:57.32 ID:JE0oRuYV0

美味しいタバコ？
禁煙しません、できませんの宣言だな。
あ、宣言してるか。

良い子は耳を貸しちゃ駄目よ。
ビシッと無煙でいられる自分を創りましょうね。

67 ：病弱名無しさん：2012/04/05(木) 23:26:36.19 ID:fWKZyZTl0

>>65
それができるのは意志が強いひとだけ

68 ：忍法帖【Lv=35,xxxPT】：2012/04/06(金) 00:28:01.36 ID:PtKszthzP

>>65
何だかんだいっても、どんなに本数が少なくても、煙草を吸ってる奴はヤニ臭いって知ってたか？

69 ：病弱名無しさん：2012/04/06(金) 14:29:47.31 ID:V5Imj2ZQ0

>>68
ほんまにそうやなあ

70 ：忍法帖【Lv=36,xxxPT】：2012/04/07(土) 00:33:15.35 ID:c3FR3SNmP

節煙のほうが長い目で見ると辛いかも

71 ：病弱名無しさん：2012/04/07(土) 04:44:43.83 ID:PHDVH6KZ0

節煙思想は無煙の敵
吸うか吸わないか。
止めないか止めるか

ようするに吸ってんじゃん

72 ：病弱名無しさん：2012/04/07(土) 12:43:05.92 ID:68IWSHCo0

でも吸いたいなｗ
それで本当に我慢できるならね

73 ：病弱名無しさん：2012/04/07(土) 15:19:55.11 ID:+RUydHDJ0

禁煙40日目
最近、ものすごく吸いたい
助けて～

74 ：病弱名無しさん：2012/04/07(土) 19:45:48.66 ID:SAV8k9c10

肺の中、ffyukjdwuoth^yghtf^yfhurt[gtuu

75 ：病弱名無しさん：2012/04/07(土) 21:04:52.09 ID:Gg3b8NV00

タバコのウマミを知ってしまったここの住人にとっては
>>65みたいな人はキワミ
それが出来れば苦労しない
出来ないから妬まれるんだよ
ハッキリ言って悔しいわけ
荒れるからキエロ

76 ：病弱名無しさん：2012/04/07(土) 21:38:11.50 ID:fe87l33J0

煙草が欲しくて欲しくて仕方ない
家族でストレスが溜まるから職場では禁煙出来ても自宅に帰って家族の声を聞くだけで欲求に襲われる

77 ：病弱名無しさん：2012/04/07(土) 21:46:55.89 ID:mglGSiTR0

14日目
道端に落ちているタバコをじっと見つめている時がある
拾いそうだ

78 ：病弱名無しさん：2012/04/08(日) 22:49:26.32 ID:7cbAD/9p0

週末の飲み会で断りきれず
案の定今日は一本おばけが手ごわいわ

79 ：病弱名無しさん：2012/04/08(日) 23:26:43.82 ID:BoEFMTBv0

何本吸っちゃったの？

80 ：78：2012/04/09(月) 00:11:18.38 ID:i+elqiHR0

>>79
2本
禁煙2ヶ月と知られたとたんに吸えや吸えやと･･･
場の雰囲気壊したくなかったからな･･･
また今日から頑張るわ

81 ：忍法帖【Lv=37,xxxPT】：2012/04/09(月) 03:59:47.28 ID:JloBDjLvP

>>80
そこで場の雰囲気を壊すどころかケンカする勢いがないと禁煙は続かない
禁煙の一番の敵は身近の喫煙者だからな
俺は同じ場面でお客とケンカして禁煙を押し通したわ

82 ：病弱名無しさん：2012/04/09(月) 06:32:54.49 ID:KJ8y1N6I0

>>81
えらい、男だねー

83 ：忍法帖【Lv=38,xxxPT】：2012/04/10(火) 06:43:34.52 ID:3i/5TQVYP

でも後でこっぴどく叱られてたりしてw

84 ：病弱名無しさん：2012/04/10(火) 07:44:28.20 ID:WfoQGRrL0

ま、人生の記録や

85 ：病弱名無しさん：2012/04/11(水) 01:36:29.25 ID:eK0WnZxI0

> 俺は同じ場面でお客とケンカして
詳しく聞かせて

86 ：病弱名無しさん：2012/04/12(木) 03:08:24.18 ID:8+mBc2d90

>>62
そうなんだ、なんか自信でたわ。ありがとう
今も夢で吸ってた。歯磨いてすっきりして二度寝だ

87 ：病弱名無しさん：2012/04/12(木) 17:41:32.64 ID:1M8ECSxu0

>>80
吸えや吸えやと喫煙仲間を戻そうとする喫煙者ってほんと糞だな
みな辞めたいけど意思も弱いしニコチンに毒されてやめられないクズどもだ
そんな奴らの言いなりになってまた喫煙者に逆戻りとか結局意思が弱いだけなんだろな

88 ：病弱名無しさん：2012/04/12(木) 18:56:06.23 ID:JZtk8LUv0

1：タバコを吸い続ける意思が足りないバカ
2：タバコを辞める意思が足りないバカ
どっちもバカ

89 ：忍法帖【Lv=39,xxxPT】：2012/04/13(金) 00:27:36.41 ID:HqwHVm0HP

>>88
おまえはどっちのバカなんだ？

90 ：病弱名無しさん：2012/04/13(金) 18:17:06.19 ID:y/M/Edws0

>>89
俺はタバコを一度でも吸ってみようという好奇心が足りないバカ

91 ：忍法帖【Lv=40,xxxPT】：2012/04/14(土) 08:10:26.02 ID:t9nXl49VP

俺はある日とつぜん自分が煙草臭くて嫌気が差して辞めたバカだw

92 ：病弱名無しさん：2012/04/14(土) 21:31:08.19 ID:kZMPpL8H0

吸いたくて、喫煙者の所へ行って副流煙を吸う
自分で吸うのとかわらんかな？
１本オバケに負けそうだわ

93 ：病弱名無しさん：2012/04/14(土) 22:44:47.95 ID:CEM9kLu/0

>>92
そりゃ、すでに心で負けてる。実際に吸う前に、立て直せ！
頑張れよ

94 ：病弱名無しさん：2012/04/15(日) 02:52:27.30 ID:EhOgrg/j0

>>93
ありがとう
踏ん張ってみる

95 ：病弱名無しさん：2012/04/15(日) 19:33:17.76 ID:tHu8MVFy0

ニコチン抜けてて
どうしても一本吸いたくなったときってパッチやガムやればおさまるのかな。しちゃうと
やはりタバコ１本吸った状態に戻るのでしょうか？
それでもう一噛みしたいとかもうひとつ貼りたいとかなるのかな。

96 ：病弱名無しさん：2012/04/15(日) 19:55:15.13 ID:nLTEDpjv0

水がぶ飲みが愛とおもうけど
プラス深呼吸

ついでに、呪文しながら
「吸いたくなくなりました、吸いたくなくなりました、吸いたくありません、吸いたくありません」

完璧だね

97 ：病弱名無しさん：2012/04/16(月) 14:07:28.23 ID:KyOVnLC20

ステータス：ロビン
卒煙日： 2007年 7月 2日（20本-6年）
卒煙からの日数： 4年 9ヶ月 14日 14時間 6分
延びた寿命： 133日と17時間24分
節約できた金額： 525176円（節税分 331150円）
節煙本数： 35011本 2976ｍ甲斐駒ヶ岳

禁煙への近道は嫌煙になることだけど、性格破綻する恐れがあるのでおススメしない

98 ：病弱名無しさん：2012/04/17(火) 18:00:38.46 ID:1mEScLY40

読むだけで絶対やめられる
禁煙セラピー
（アレン・カー著）

ちょい洗脳みたい？だけど、
意外にすんなり受け入れて
リバウンドもなく3週間。
試しに読んで見るのも悪くないかと(￣^￣)ゞ

99 ：病弱名無しさん：2012/04/17(火) 22:11:28.61 ID:yaY36WCsO

ここ二年、花粉症の時期以外にも
くしゃみと鼻水が毎日のように出るようになった。

改めて内科でアレルギー検査もしたが
あくまでもハウスダストと杉花粉のみだった。
(掃除は毎日きちんとしてる、寝具や衣服の衛生管理も同じく。)

旅行(まったく吸えない状況)のお陰で
煙草が元凶だとようやく気付いた。
たぶん許容量の限界を超えたんだろうな。
これが潮時と思って頑張るよ！

100 ：病弱名無しさん：2012/04/18(水) 01:45:55.69 ID:75RsbK3y0

嫌煙になってでも禁煙続けたい
まだ１ヶ月と少しだけど、味が忘れられない

>>95
同じ気持ちだと思う。どうなんだろうな
今俺チャンピックス飲んでるんだけど、もしタバコを１箱吸ったらまた喫煙生活に戻ってしまうのかな
自分の意志しだいって言われたらそれまでだけど・・・
禁煙外来で呼気検査したら、体内からは抜けてるので後は自分の意志だとか言われたわ
でも、家に置いてるマイセン６ｍのにおい（火は点けてない）を嗅いだら臭い臭い
いかにも煙草っていう臭い・・・でも吸いたい
煙草とパチンコは法律で禁止にしてくれ

101 ：病弱名無しさん：2012/04/18(水) 11:36:29.89 ID:jUdBxaPL0

>>92じゃないけどどうしても我慢できないときは自分でたばこに火をつけて副流煙嗅ぐってだめなんだろうか。
副流煙ってニコチンかなり少ないらしいし再喫煙よりマシな気がする。
和田アキ子もその方法でやめてたよね。

102 ：病弱名無しさん：2012/04/19(木) 04:33:04.80 ID:CTbLssgN0

>>101
ぐぐってみたら本当だった。和田アキ子禁煙出来てたんだな。副流煙の話もびっくりだわ
吸いたい衝動に限界がきたらやってみるわ

昨日衣替えで、仕舞っていた服を出したらすっごい煙草臭かったわ
灰皿に水を入れたような臭いで防虫剤の臭いなんかは全然しなかった
あんなのを今まで普通に着てたと思ったら嫌になった。仕舞ってた服全部が煙草の臭いだったよ

103 ：病弱名無しさん：2012/04/20(金) 22:52:07.48 ID:MY8E/4c40

　　　　　　　　　　　　　　　, -――- 、
　　　　　　　　　　　　　　/　　　　　　ヽ
　　　　　　　　　　　　　　| ノ　ー　　　 |　　　
　　　　　　　　　　　　　　|(・）　（・）　　　|　　ちんちんが小さいなお前
　　　　　　　　　　　　　　|　（　　　　　 |
　　　　　　　　　　　　　　ヽ　Ｏ　　　　人
　　　　　　　　　　　　　　　＞ー-― ´　￣￣＼
　　⊂ニニ￣￣￣ヽ　　/　　　　　　　　　　　 |
　　　　　くメ）　_ノ　 |　 |　　|　　　　　　　　|　　 |
　　　　　　 (／　 |　 |　/　　|　　　　　　　　|　　 |
　　　　　　　　　　|　 |/　　/|　　　　　　　　|　　 |
　　　　　　　　　　|　　ト　 / |　　　　　　　　|　　 |
　　　　　　　　　　ヽ＿_／　|　　　　　　　　|　　 |

104 ：病弱名無しさん：2012/04/21(土) 03:54:03.45 ID:p9+jvhUP0

う、気にしてることを

105 ：病弱名無しさん：2012/04/21(土) 14:03:26.56 ID:xFqWG8Lp0

てか和田アキ子っていつの間にタバコ止めてたんだな・・・・・もう３年以上とか知らなかったわ
煙草吸う人の割合ってほんとうに減ってきてるんだねえ
会社なんかでも１０年くらい前までは吸わない人間のほうがマイノリティだったのに

106 ：病弱名無しさん：2012/04/21(土) 21:00:10.99 ID:EwzwO05T0

なにしろ
お前はやめない、止められない
と言われていた俺がやめたしな。
時代だな。

107 ：病弱名無しさん：2012/04/21(土) 22:13:52.42 ID:mzefHmzk0

時代つーか値段だな値段
あんなモンに400円以上の価値はない
正直300円ちょっとなら止めなかったわ

108 ：病弱名無しさん：2012/04/21(土) 22:16:05.13 ID:5r44CVlM0

時代の意味がわかってないぞ
値段もまた時代の一要因。

逆にいえば、そこに視野を狭めている。

わかんないか。

109 ：病弱名無しさん：2012/04/21(土) 23:17:54.06 ID:fNgqMRYT0

良く分かんないけど
煙草を吸うのは良くない時代になってきたんだなあとつくづく感じる今日この頃

110 ：病弱名無しさん：2012/04/22(日) 02:55:29.57 ID:lxmiukAt0

和田アキ子はCOPDとかいう病気になって禁煙したらしいよ

111 ：病弱名無しさん：2012/04/22(日) 07:33:37.81 ID:uArtdIEh0

>COPDとかいう病気・・・

COPDはある意味肺ガンより怖いからね
ガンは治る可能性が少しはあるけどCOPDは
もう治らないし将来確実にボンベマンになってしまうんだよ。

112 ：病弱名無しさん：2012/04/22(日) 17:19:22.21 ID:lxmiukAt0

>>111
マジか
そんな怖い病気だったとは

113 ：病弱名無しさん：2012/04/22(日) 22:10:17.51 ID:7rs1KfmK0

禁煙開始から48時間経過、3日目に突入・・・・・身体に染み付いてる習慣がキッツイです。
自宅では台所（換気扇の下）で吸うようにしてたんだけど、
タバコ吸わないって決意してるはずなのに、無意識のうちに台所へと向かう自分がいて
立ち上がって数歩歩いたところで「そうだ俺禁煙してるんだった」と思い出す、ってのを土日のうちに何回も繰り返したよ・・・。

吸いたいっていうイライラはそんなにないのが救いかな。
ただ、食後すぐとか、コンビニで買い物して店出た直後とか、いままで必ず一服してたようなシーンで
あータバコ吸わなきゃ・・・じゃなくてもうタバコ止めてるんだった、って気付くたびにまだちょっとだけ心が揺らいでみたり・・・。

114 ：病弱名無しさん：2012/04/23(月) 15:37:52.18 ID:tDpZbSNuO

やっと昼飯なのに置きタバコしてんじゃねーよ！くさっっ！臭くて食えねー！
飯代払え！！

115 ：病弱名無しさん：2012/04/23(月) 15:43:02.23 ID:tDpZbSNuO

禁煙半年でこの騒ぎよ。

116 ：病弱名無しさん：2012/04/23(月) 15:48:37.60 ID:FKPhH1m10

>115
お前も吸ってる時はそう思われてたんだよｗ
しかし半年で嫌煙家になるとは早いね
俺は臭いが嫌になるまで一年半かかったわ。

117 ：病弱名無しさん：2012/04/23(月) 16:09:37.96 ID:1znD5nK/0

13歳から常習的に吸い始め現在21歳
就活始まる前に禁煙したいんだが喫煙歴8年だと禁煙成功するまでにどの位の時間かかる？

118 ：病弱名無しさん：2012/04/23(月) 20:31:50.07 ID:DV5KxR/e0

13歳から常習なら精神異常者だから無理
消えればいんじゃね
さよなら

119 ：病弱名無しさん：2012/04/23(月) 22:34:50.64 ID:ZPtKawwW0

禁煙3日目もなんとか終了・・・・・仕事そっちのけで吸いたい衝動と戦ってました・・・・・・。
何だか今週はまともに仕事できなさそうな予感・・・

120 ：病弱名無しさん：2012/04/23(月) 22:35:05.44 ID:8TNxTMxs0

禁煙成功し一年半以上経つ…が、今晩タバコ吸いたいと思った

でもパスポないし、タバコなんて一昨年秋から買ってないから、コンビニ行くの面倒

面倒ということは禁煙成功してんのか
それとも、こんなに経ってんのに吸いたいと思うってことは禁煙成功してないということか？

121 ：病弱名無しさん：2012/04/23(月) 23:00:10.46 ID:yiUeNJ0y0

ようやく24時間だわ。もうダメかと思った。
明日が不安すぎる

122 ：病弱名無しさん：2012/04/24(火) 06:01:15.74 ID:r3SpCHGq0

>>118
確かに法律違反だが吸い始めの年齢関係無く喫煙者は精神異常者だろカス
そもそも二十歳から吸い始めるような奴は最初から吸わねーよカス

123 ：病弱名無しさん：2012/04/24(火) 06:11:13.12 ID:RHv/chbC0

>>120
吸ってないんだから成功してるでしょ

124 ：病弱名無しさん：2012/04/24(火) 17:28:16.40 ID:cANFsfni0

30から初めて、はや6年だけど、禁煙と喫煙を繰り返してる気がする
月に何百本すったり、数本しか吸わなかったり、全く吸わなかったり
依存性が高いと言うが、全く数ヶ月吸わなくても別に大丈夫だったことも度々
飽き性な性格が影響してるのかね？、ちなみに肺喫煙はしたことない

125 ：病弱名無しさん：2012/04/24(火) 21:49:42.60 ID:j+zOU2RX0

禁煙２１日目だがここ２～３日キツくなってきた。

126 ：病弱名無しさん：2012/04/24(火) 22:43:18.25 ID:CAH+jsFh0

昨日から吸ってないけど歯茎とか口の粘膜が変な感じ。
皆さんはどう？

127 ：病弱名無しさん：2012/04/24(火) 23:14:32.39 ID:LgzjNTVh0

そろそろ48時間だが、そういうのはない。
吸いたい衝動がやばすぎる。たぶんCLまでコンビニに走りそうだ

128 ：病弱名無しさん：2012/04/24(火) 23:36:53.97 ID:CAH+jsFh0

親父の煙草もらって吸っちまった。
吸ったら歯茎の違和感がなくなった。

129 ：病弱名無しさん：2012/04/24(火) 23:38:27.35 ID:LgzjNTVh0

バカだなあ。おれはまだコンビニに走ってないよ

130 ：病弱名無しさん：2012/04/24(火) 23:50:19.87 ID:CAH+jsFh0

>>129
コンビニは歩いて行ける距離？

131 ：病弱名無しさん：2012/04/25(水) 03:16:18.34 ID:Jmc9SRmL0

>>122
無駄な努力だから辞めとけよ
禁煙も、就活も。

132 ：病弱名無しさん：2012/04/25(水) 12:31:53.67 ID:Tu9D/r2jO

>>116
匂いだけなら一ヶ月内に臭い！と部屋中洗濯したし喫煙者もわかった。ｽﾄﾚｽで「吸いたいなー」と思っても、あの臭さや禁煙の辛さ考えたら二度と吸えないわ。

133 ：病弱名無しさん：2012/04/25(水) 12:38:24.47 ID:Tu9D/r2jO

>>120
吸いたいなとは思うよ、たまに。でも買いに行くのもまた喫煙になって喫煙場所をあちこち探しまわるのも懲り懲り。臭いし。深呼吸して数分で吸いたい気持ちは消える。

134 ：病弱名無しさん：2012/04/25(水) 17:07:36.18 ID:NRguvqUF0

喫煙と健康長寿は、統計では分からない個人差がる。
100歳の爺様と孫のお話し
「禁煙したほうがいいですよって、医者から言われるでしょう？」
「なんども言われたが、みんなわしより先に死んでしまった。」

135 ：病弱名無しさん：2012/04/26(木) 00:12:51.97 ID:I+hgJMgp0

えええええ？
そもそも、喫煙者で100歳まで生きている人っているんだ・・・

136 ：病弱名無しさん：2012/04/26(木) 11:39:51.62 ID:aEQZJECB0

ああTSUGEの中の人のことか、確かにスゲーわ

137 ：病弱名無しさん：2012/04/27(金) 21:54:32.37 ID:J+5WrC5S0

>>134
詭弁乙

138 ：病弱名無しさん：2012/04/27(金) 23:54:59.86 ID:IiX2rCH30

思いっきり個人差あるからなぁ。あくまで確率だろ。
タバコ吸うと病気になる確率が上がる。もちろん１００％になることはない。
吸いたい奴はそれを理由に吸えばいい。１００歳まで生きれる可能性もある。

139 ：病弱名無しさん：2012/04/29(日) 22:57:52.34 ID:/Y5YwaNe0

俺は寿命よりも出費優先だな
毎月２万タバコで浪費、手元に何も残らないとかいいかげん馬鹿らしくなった

140 ：病弱名無しさん：2012/04/30(月) 12:23:46.22 ID:UQKACfmd0

禁煙して一番良かったと思ったこと
部屋がヤニで汚れない

141 ：病弱名無しさん：2012/04/30(月) 14:04:32.70 ID:zqEJjKNz0

禁煙した今
ヤニで黄茶色になった部屋のコーナー部分を見ると
苦々しい気持ちになる(´・ω・`)

142 ：病弱名無しさん：2012/04/30(月) 14:33:20.56 ID:LBHawcUW0

>>139
俺もそれ。
金が浮いたし、禁煙記念に歯医者でヤニ取りしてきた。

143 ：病弱名無しさん：2012/05/02(水) 23:16:45.15 ID:T8saSm3x0

タバコ止めたら脈拍数が異常なまでに低下してる
今計ったら49回/分だった
禁煙前は普段から100前後だったのに

144 ：病弱名無しさん：2012/05/02(水) 23:27:49.53 ID:KaG3RTUd0

低すぎのような

145 ：病弱名無しさん：2012/05/02(水) 23:39:09.69 ID:T8saSm3x0

どう見ても低いよな
体がだるいわけでもないのが何とも妙な感じだ

146 ：病弱名無しさん：2012/05/02(水) 23:39:49.54 ID:e35Xm8Bu0

病院いったほうが安心だぞ

147 ：病弱名無しさん：2012/05/03(木) 02:20:50.14 ID:QZTgkmeE0

去年10月19日に吸ったのを最後に禁煙したんだが
今頃になって急に吸いたくなってきた。
なぜだ。

148 ：病弱名無しさん：2012/05/03(木) 09:06:54.48 ID:IGvERMxJO

>>147
その不可解な衝動で再喫煙に陥る奴がどれだけいたか…。
だが、その衝動は、冷静に吟味してほしい。
どれだけ続くか。
10分もないんだ。
その一瞬の衝動のために長期間の努力を捨てるな！

149 ：病弱名無しさん：2012/05/03(木) 11:47:02.14 ID:UXPkKY8t0

>>147
一本だけなら大丈夫。
無理するストレスのほうがヤバいよ

150 ：病弱名無しさん：2012/05/03(木) 12:10:49.36 ID:1rRF9gPO0

>>148
そのとおりだな

151 ：病弱名無しさん：2012/05/03(木) 12:11:59.58 ID:1rRF9gPO0

>>149
いつまでもやめられないタイプ。ついでに他者も引き込むタイプ。
俗に言うゾンビ。

152 ：病弱名無しさん：2012/05/03(木) 16:27:28.48 ID:itbzkRgA0

負けないで！！
その山を乗り越えて続禁煙！！

153 ：病弱名無しさん：2012/05/03(木) 22:04:56.51 ID:QZTgkmeE0

>>147だけど今は落ち着いた。
禁煙は続いてる。
色々ありがとう。

154 ：病弱名無しさん：2012/05/03(木) 22:18:13.59 ID:cJiXzkcN0

>>153
よかったな
一つの勝利だ

155 ：病弱名無しさん：2012/05/04(金) 02:09:42.30 ID:O0lBDRbI0

俺は病気で吸ったら命がやばい。
本当は今すぐにでも吸いたい

嫌々禁煙してる俺からしたら君らがうらやましい

156 ：病弱名無しさん：2012/05/05(土) 00:00:33.65 ID:qgW86Xqp0

先週末から禁煙開始、ようやく一週間突破！
家で過ごしたりちょっと外出したりする分には吸いたくならないんだけど、
GW明けで仕事始まってから大丈夫かなぁ

157 ：病弱名無しさん：2012/05/05(土) 02:16:25.32 ID:SnNxPUpO0

>>155
羨ましくてすまん
でも吸わないでくれ
俺らも吸わないから

どうでもいいわって思えてきて吸いたくなってしまう
この際禁酒もしてみるわ

158 ：病弱名無しさん：2012/05/05(土) 02:51:20.04 ID:TbEIjmSh0

禁煙始めたらガムの消費量増えたでござる

159 ：病弱名無しさん：2012/05/06(日) 00:00:15.20 ID:jC39pZIg0

禁煙前はガム消費量ゼロ
タバコ止めたらガムに食指伸びるかなぁと思ってたんだが
３個パックを１セット消費しきったところでガムも欲しいと思わなくなった

160 ：病弱名無しさん：2012/05/06(日) 23:53:27.66 ID:PJ9YirPR0

よっしゃああああGW期間まる9日間禁煙達成
明日からの仕事も何とか耐えられそうな気がしてきた

161 ：病弱名無しさん：2012/05/07(月) 02:21:08.47 ID:vXX4hwtS0

>>160
すごい！

162 ：病弱名無しさん：2012/05/07(月) 03:08:43.73 ID:IV2JBEag0

>>160
一本だけなら吸って見てもいいかも

163 ：病弱名無しさん：2012/05/07(月) 09:02:46.71 ID:ddNXktXu0

>>162
しねよ、かす

164 ：病弱名無しさん：2012/05/07(月) 09:06:20.71 ID:ddNXktXu0

>>160
がんばれ
吸おうとしなけりゃ、もう大丈夫。
これからの一本お化けは本当は吸わずにいられるのに「懐かしい吸ってみたい」という誘惑だ。
そんなもん意志で吹き飛ばせ

勝利は君のものだ。

165 ：病弱名無しさん：2012/05/07(月) 15:07:40.98 ID:UOrsKLb70

煙草すってた頃は太ってったのに、
逆に止めた途端、活発になるせいかすごい痩せる
喫煙＝痩せる　嘘はだな

166 ：病弱名無しさん：2012/05/07(月) 15:11:39.57 ID:KLo7f4md0

>165
お前だけだよｗ

167 ：160：2012/05/07(月) 21:32:49.46 ID:7q+p75WD0

>>161 >>164
ありがとう
今日一日タバコの誘惑に負けずに無事帰宅
やっぱり作業に一区切りついた後なんかがムズムズと吸いたくなるね
だが、耐えられないほどじゃなかった
>>164のとおり意思の力でどうにかできそうと分かったのも収穫だったよ

とはいっても油断は禁物、机の引き出しから使いかけのライターがポロっと出てきた時に気持ちが揺らいだ
たぶんそのときに>>162を見てたらアウトだったと思う
たかがライター１個ごときで「吸っちゃおうかな」とか考えちゃうもんなんだね、こわいこわい

168 ：病弱名無しさん：2012/05/08(火) 22:58:32.23 ID:8gpHzBgW0

もう３ヶ月くらいやってます、よろ～(*^_^*)

169 ：病弱名無しさん：2012/05/08(火) 23:26:16.72 ID:/cSCothri

禁煙始めた。
が、同居人がバカスカ吸ってストレスがマッハ…
和田アキコ方式だと思えばいいのか。

170 ：病弱名無しさん：2012/05/08(火) 23:47:10.11 ID:YbvsPPZO0

>>169
ストレスが一番ヤバい。
無理せず一本吸うべき

171 ：病弱名無しさん：2012/05/09(水) 00:19:03.64 ID:lDa0QCfP0

ステータス：飫肥
卒煙日： 2012年 4月 21日（20本-34年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 17日 10時間 26分
延びた寿命： 1日と7時間57分
節約できた金額： 7671円（節税分 4634円）
節煙本数： 348本 29.64ｍ下駄飛ばし世界記録

172 ：病弱名無しさん：2012/05/09(水) 21:58:16.91 ID:lDa0QCfP0

ステータス：青島
卒煙日： 2012年 4月 21日（20本-34年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 18日 8時間 6分
延びた寿命： 1日と9時間37分
節約できた金額： 8068円（節税分 4874円）
節煙本数： 366本 31.17ｍ清水寺三重塔

173 ：病弱名無しさん：2012/05/09(水) 23:11:48.11 ID:QollSzZI0

禁煙後初の飲み会も耐えてきた。
副流煙で吸いたくなるかなぁと不安だったけど
極力副流煙を浴びないように気をつけたら
特にそんなこともなかった

喫煙者がタバコふかしてる姿を見ても
あまり羨ましく感じなかったのが不思議な感じ

174 ：病弱名無しさん：2012/05/10(木) 11:22:23.52 ID:XvneF5dP0

ステータス：青島
卒煙日： 2012年 4月 21日（20本-34年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 18日 21時間 30分
延びた寿命： 1日と10時間38分
節約できた金額： 8314円（節税分 5022円）
節煙本数： 377本 32.12ｍウシュマル遺跡ピラミッド

175 ：病弱名無しさん：2012/05/11(金) 01:47:03.79 ID:Dcv1Ueq90

ステータス：綾
卒煙日： 2012年 4月 21日（20本-34年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 19日 11時間 53分
延びた寿命： 1日と11時間44分
節約できた金額： 8577円（節税分 5181円）
節煙本数： 389本 33.14ｍ立った奈良の大仏（推定）

176 ：病弱名無しさん：2012/05/11(金) 04:24:41.16 ID:pWPaUb65i

禁煙一週間。
吸いたくて吸いたくてイライラして、おやつ買ってしまう。
このまま行くと禁煙はできても貧乏ピザデブで全く意味ない気がしてきた。肺がん無くても糖尿病や。

177 ：病弱名無しさん：2012/05/11(金) 10:46:24.64 ID:GBrgC1Qa0

>>176
本末転倒だよ。禁煙してお金かかるなんて。
一本くらいなら吸ってもいいだろ

178 ：病弱名無しさん：2012/05/11(金) 11:01:50.41 ID:VA8MmsDT0

>>176
１時間ぐらい散歩すればいい
吸い魔と食い魔に打ち勝つにはこれが1番効く
まあ、めんどくさいからやらない人の方が多いだろうけど
俺には関係ないから、
やるやらないはご自由に

179 ：病弱名無しさん：2012/05/11(金) 18:26:34.65 ID:u336EamR0

ハゲてる人って喫煙歴がある
ハゲてもいい人は吸えばいいんじゃね
運がよければ吸ってもハゲないかもな

180 ：病弱名無しさん：2012/05/11(金) 19:11:14.04 ID:OHOW4T840

ということはコロンブスがアメリカ大陸を発見するまでは、
アジア・アフリカ・ヨーロッパにはハゲはいなかったと。

181 ：病弱名無しさん：2012/05/11(金) 19:39:52.10 ID:Dcv1Ueq90

ステータス：高千穂峡
卒煙日： 2012年 4月 21日（20本-34年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 20日 5時間 47分
延びた寿命： 1日と13時間6分
節約できた金額： 8906円（節税分 5380円）
節煙本数： 404本 34.41ｍピーナッツ投げ世界記録

182 ：160：2012/05/11(金) 21:29:22.33 ID:zbL5hrNt0

>>176
まだ禁煙2週間の若輩者だけど、その時期は
(1)散歩
(2)自転車
(3)図書館通い
(4)サウナ（スーパー銭湯とか）
で耐えた

家でじっとしてるとイライラ＆口寂しさで飲み食いに走りたくなるのは分かる
自分もコーヒーの消費量が1日500mL～1Lとか尋常じゃなくなってた
外に出て身体を動かすか、タバコを吸えないシチュエーションに身をおくとかして
家に帰ったら疲れに任せて寝る、とかして気を紛らわせてたな

(4)はお金かかるけど身体からニコチンやらタバコ分を排出させた気分にもなれるよ

183 ：病弱名無しさん：2012/05/12(土) 09:01:00.62 ID:Mo7e1jh60

久しぶりに今コーヒー飲んだ
禁煙２ヶ月ちょいだけど、俺は禁煙してコーヒーはほとんど飲まなくなった
前は、缶やインスタントコーヒーと煙草はセットな感じだったから
口臭は酷かったと思う

>>176
俺も菓子ばっか食ってたわ
煙草代は１日約６００円かかってたから、
それ以内の菓子やおかずならいいだろうと、痩せてるからと言い聞かせて食ってたわ
無駄ではないよ。いっぱいメリットあるし、吸う行為をわざわざしなくていいんだから

184 ：病弱名無しさん：2012/05/12(土) 14:32:34.21 ID:Vto9nw8W0

ステータス：黒川温泉
卒煙日： 2012年 4月 21日（20本-34年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 21日 0時間 39分
延びた寿命： 1日と14時間32分
節約できた金額： 9251円（節税分 5589円）
節煙本数： 21箱 35.75ｍ綱引きの綱

185 ：病弱名無しさん：2012/05/12(土) 15:57:47.23 ID:L88CqLJ50

禁煙して2日経つが吸いたい気分はない。
金の無駄。もう吸わない。

186 ：病弱名無しさん：2012/05/12(土) 20:33:59.52 ID:uTL3dt0J0

風邪ひいて、喉ちんこの横に小豆くらいの出来物発見
恐ろしくなり禁煙
順調に吸いたい気持ちもなく１週間経過
風邪治って喉の調子も良くなったら、１本お化けに負けた
同居人と同じ銘柄で残り数本の箱がいつも置いてあって吸っちまったぁぁ
いい機会だったのにな…

187 ：病弱名無しさん：2012/05/13(日) 11:52:29.41 ID:ICH7RVj20

ステータス：黒川温泉
卒煙日： 2012年 4月 21日（20本-34年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 21日 21時間 58分
延びた寿命： 1日と16時間10分
節約できた金額： 9642円（節税分 5825円）
節煙本数： 438本 37.26ｍスペースシャトル

188 ：病弱名無しさん：2012/05/14(月) 17:55:51.36 ID:ruaEslb90

ステータス：熊本城
卒煙日： 2012年 4月 21日（20本-34年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 23日 4時間 2分
延びた寿命： 1日と18時間28分
節約できた金額： 10193円（節税分 6158円）
節煙本数： 463本 39.39ｍ東京湾の最大深度

189 ：病弱名無しさん：2012/05/15(火) 16:21:13.70 ID:9VaBXtlg0

禁煙４０日を超えた。
まあ、何とかなるもんだ。

190 ：160：2012/05/16(水) 21:54:19.75 ID:mU/zc19p0

タバコ吸う夢ってホントに見るんだね
禁煙20日弱にして夢の中でタバコ吸った　夢の中なのに口の中の気持ち悪さと
頭がフラフラする感触がえらくリアルだった・・・・・・

191 ：病弱名無しさん：2012/05/16(水) 22:15:48.28 ID:I7DAherg0

俺も２ヶ月位に見た。
気を引き締めたぜ。

192 ：160：2012/05/16(水) 22:37:51.65 ID:mU/zc19p0

らじゃ、油断大敵だ
タバコを意識する時間は確かに減りつつあるんだけど
その分警戒心も薄れてきてたのかもしれないなぁ

ちょっと手空きの時間ができたときがまだ辛い
吸いたいわけじゃないんだけど「さあタバコだ」みたいに
体が喫煙所のほうへ向かおうとする、なんというパブロフの犬状態

193 ：病弱名無しさん：2012/05/17(木) 15:17:03.22 ID:v9TF4kJ70

ステータス：雲仙
卒煙日： 2012年 4月 21日（20本-34年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 26日 1時間 21分
延びた寿命： 1日と23時間46分
節約できた金額： 11464円（節税分 6925円）
節煙本数： 521本 44.3ｍ日御碕灯台

194 ：病弱名無しさん：2012/05/18(金) 02:02:40.58 ID:9ioWgUPR0

がんばれるー
がんばれるーからがんばるー

195 ：病弱名無しさん：2012/05/18(金) 13:29:26.26 ID:NYtKO8tH0

ステータス：雲仙
卒煙日： 2012年 4月 21日（20本-34年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 26日 23時間 35分
延びた寿命： 2日と1時間28分
節約できた金額： 11872円（節税分 7172円）
節煙本数： 539本 45.87ｍウルトラの父

196 ：病弱名無しさん：2012/05/18(金) 19:06:27.36 ID:tpe2aCGo0

気合いだけで禁煙して40日経った。まだたまに吸いたくなるな。

197 ：病弱名無しさん：2012/05/20(日) 00:12:15.81 ID:94KkPvgA0

ステータス：佐世保
卒煙日： 2012年 4月 21日（20本-34年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 28日 10時間 15分
延びた寿命： 2日と4時間6分
節約できた金額： 12507円（節税分 7556円）
節煙本数： 568本 48.33ｍ出雲ドーム

198 ：病弱名無しさん：2012/05/21(月) 03:31:44.29 ID:merCoeOc0

ステータス：九十九島
卒煙日： 2012年 4月 21日（20本-34年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 29日 13時間 37分
延びた寿命： 2日と6時間12分
節約できた金額： 13009円（節税分 7859円）
節煙本数： 591本 50.26ｍパリ凱旋門

199 ：病弱名無しさん：2012/05/22(火) 19:09:51.13 ID:Ss4NKepl0

禁煙２日目。ダイエットも一緒にしてる
困ったことに口に何かを入れたくなる
これじゃぁ太ってしまう

200 ：病弱名無しさん：2012/05/22(火) 22:49:40.14 ID:9fWUEcil0

>>199
水飲め。麦茶なんかを作って大量に飲むべし（ニコチンをとっとと身体から排出するのにも有効だとか）
あとは・・・おしゃぶり昆布とかどう？

201 ：病弱名無しさん：2012/05/22(火) 23:01:21.32 ID:qPVS3QVP0

http://feb.2chan.net/may/b/src/1337694298623.jpg

202 ：病弱名無しさん：2012/05/23(水) 00:00:59.23 ID:P5VpBrsS0

ステータス：平戸
卒煙日： 2012年 4月 21日（20本-34年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 1日 10時間 8分
延びた寿命： 2日と9時間36分
節約できた金額： 13825円（節税分 8352円）
節煙本数： 628本 53.42ｍカプリ島青の洞窟（奥行）

203 ：病弱名無しさん：2012/05/23(水) 06:14:29.40 ID:MKXAzPlyi

今日から禁煙！頑張る！

204 ：病弱名無しさん：2012/05/23(水) 12:11:33.02 ID:r2yuTayG0

NHK今日の健康で禁煙が取り上げられてた

禁煙今度こそやりとげる「脱ニコチン薬が手助け」
http://www.nhk.or.jp/kenko/kenkotoday/archives/2012/05/0521.html

禁煙今度こそやりとげる「吸いたい心を切り替える」
http://www.nhk.or.jp/kenko/kenkotoday/archives/2012/05/0522.html

205 ：病弱名無しさん：2012/05/23(水) 21:32:42.16 ID:FtK/Rr/e0

ステータス：対馬
卒煙日： 2012年 4月 21日（20本-34年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 2日 7時間 37分
延びた寿命： 2日と11時間14分
節約できた金額： 14219円（節税分 8590円）
節煙本数： 646本 54.94ｍコイトタワー

206 ：病弱名無しさん：2012/05/24(木) 17:38:29.71 ID:pzXCvARB0

今日からはじめました。
今年の1月まで半年間禁煙できてたのですが、誘惑に負けて吸い始めてしまいました。
今度こそ、がんばります。

207 ：病弱名無しさん：2012/05/24(木) 20:56:08.52 ID:ZU9Tyh1/0

ステータス：壱岐
卒煙日： 2012年 4月 21日（20本-34年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 3日 7時間 0分
延びた寿命： 2日と13時間2分
節約できた金額： 14648円（節税分 8849円）
節煙本数： 665本 56.6ｍアロハタワー

208 ：病弱名無しさん：2012/05/25(金) 00:15:42.50 ID:R2OV98RC0

>>206
ええええ
こえええなあ・・・どんな誘惑に負けたの？

209 ：病弱名無しさん：2012/05/25(金) 00:18:36.71 ID:vt1PxC480

吸ったら、吸ってあげるとか、いわれたんじゃないか？

210 ：病弱名無しさん：2012/05/25(金) 19:17:54.49 ID:F0z5V3+50

半年挫折伝説。けっこう聞く話だよ。
俺の知り合いが失敗した最長が1年半。
あと半月で俺もそこへ到達する。

211 ：病弱名無しさん：2012/05/26(土) 00:20:04.45 ID:I2SF+v++0

ステータス：唐津
卒煙日： 2012年 4月 21日（20本-34年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 4日 10時間 22分
延びた寿命： 2日と15時間7分
節約できた金額： 15150円（節税分 9152円）
節煙本数： 688本 58.53ｍスーパーカミオカンデ

212 ：病弱名無しさん：2012/05/26(土) 11:40:51.40 ID:7siB/YSl0

知り合いで半年吸って半年禁煙して
また半年吸って～ってことを三年くらい繰り返してる人いる。

本人曰く
いつでも止められるから。
らしいよ･･･

213 ：病弱名無しさん：2012/05/26(土) 14:23:11.83 ID:ANUYq2Sm0

ただの喫煙者

214 ：病弱名無しさん：2012/05/26(土) 21:16:20.17 ID:7siB/YSl0

>>213
やっぱそうだよねw

215 ：病弱名無しさん：2012/05/26(土) 23:16:18.46 ID:98CUtAOX0

初めて吸った時と同じ味でクソ不味かった。しかもめまいと頭フラフラ
また明日から禁煙する

216 ：病弱名無しさん：2012/05/26(土) 23:18:52.66 ID:98CUtAOX0

去年禁煙して今日吸ってしまった
初めて吸った時と同じ味でクソ不味かった。しかもめまいと頭フラフラ
また明日から禁煙する

217 ：病弱名無しさん：2012/05/26(土) 23:34:29.16 ID:RRC4mq/p0

大事な事だもんね

218 ：病弱名無しさん：2012/05/27(日) 02:27:00.22 ID:AlrcX9Dl0

なぜ、吸ってしまったのか
それを知りたい

219 ：病弱名無しさん：2012/05/27(日) 02:28:21.15 ID:NDAwfY4C0

↑同じく知りたい。

220 ：病弱名無しさん：2012/05/27(日) 06:33:13.04 ID:NewPiais0

また、すうだろ。そのパターンは。
意志が弱い。
あれこれ理由をつけて吸ってしまう。
「どんな感じだったのかな、タバコって？」
とか
「一本吸ってもタエラレルと思う。吸って実験」
とか。
要するに吸いたいから吸っている。
それも一本お化け。

笑うのは、
「いつでも禁煙できる。」
そういってガマンできずに吸う。
禁煙期、喫煙期くりかえしのアホ

221 ：病弱名無しさん：2012/05/27(日) 11:04:05.17 ID:BiH7Rt760

禁煙二日目でまだ20時間経ったぐらいなんだけど食欲が明らかに増した。
お菓子ばっかり食べてます。

222 ：216：2012/05/27(日) 11:47:56.54 ID:/INtMO+l0

金の問題で、禁酒もしてたんだけど、
恋愛関係で全然うまくいかなくて、もうどうでもいいやって思って昨日ビールと煙草を解禁した
昨日夜7時から禁煙し始めたけど、吸いたい欲求は無い。よかった
ただ、服についてるはずの煙草の臭いがわからなくなったから鼻がまた悪くなったな

223 ：病弱名無しさん：2012/05/27(日) 12:11:26.57 ID:4A8uC+aI0

>>222
実に普通の再煙理由。
さてさて、どうなることやら

224 ：病弱名無しさん：2012/05/27(日) 13:43:51.13 ID:lBkL4hMz0

ステータス：伊万里
卒煙日： 2012年 4月 21日（20本-34年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 5日 23時間 48分
延びた寿命： 2日と17時間59分
節約できた金額： 15836円（節税分 9567円）
節煙本数： 719本 61.19ｍ御在所ロープウェイ鉄塔

225 ：病弱名無しさん：2012/05/27(日) 13:49:18.37 ID:Z5iWZJo00

二日禁煙して失敗…
再チャレンジで15時間経過
吸いたい衝動と眠気とふらつき

226 ：病弱名無しさん：2012/05/27(日) 18:04:40.83 ID:5vC97zp/0

俺ドライバーやってて禁煙したけど眠気で何度も死にかけた
眠気感じる体質の人で運転が仕事の人は2週間有給すすめる

227 ：160：2012/05/28(月) 00:34:26.15 ID:8EMIHDVO0

禁煙１ヶ月達成・・・・・・・・
吸いたい欲求はもう普通に押さえ込めるけど
何ヶ月経っても吸いたい気持ちになることからは逃げられないのかな
半年で再喫煙とか聞いちゃうときついなぁ

228 ：病弱名無しさん：2012/05/28(月) 01:55:58.27 ID:2t80tFPw0

やっぱ禁煙すると便秘気味になるな
改善方法ないかね

229 ：病弱名無しさん：2012/05/28(月) 17:02:50.99 ID:rpEMyeX4O

便秘には食物繊維が効く
食物繊維だとビール酵母が安くて効果あるらしいよ

230 ：病弱名無しさん：2012/05/28(月) 18:28:59.82 ID:P3Ucfltc0

もうすぐ禁煙二年！

禁煙が辛かったから喫煙欲の波が来ても絶対に吸わないけど
明日地球が終わるとかなったら吸ってしまうだろうな、とは思う。

231 ：病弱名無しさん：2012/05/28(月) 19:33:51.62 ID:Z8JR4cqlO

禁煙一週間で既に一本お化けと戦ってる

負けるもんかo(｀^´*)

232 ：病弱名無しさん：2012/05/28(月) 19:54:43.66 ID:ZECQUKbC0

ガンバレ

233 ：病弱名無しさん：2012/05/28(月) 20:12:27.17 ID:Z8JR4cqlO

>>232
ｱﾘｶﾞﾄ！

234 ：病弱名無しさん：2012/05/28(月) 22:24:38.18 ID:T2V/2S870

七年数ヶ月禁煙していたがむしゃくしゃして吸ってしまった。
また明日から再スタート。
思いのほか普通に吸えた事にショックorz

235 ：病弱名無しさん：2012/05/29(火) 00:09:39.13 ID:M0kPDmEi0

ステータス：嬉野
卒煙日： 2012年 4月 21日（20本-34年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 7日 10時間 15分
延びた寿命： 2日と20時間36分
節約できた金額： 16467円（節税分 9949円）
節煙本数： 748本 63.63ｍ根尾の滝

236 ：病弱名無しさん：2012/05/29(火) 01:57:28.55 ID:87z/NMxM0

たばこ板見たけど１日五本くらいなら影響ないんだってよ

237 ：病弱名無しさん：2012/05/29(火) 01:59:17.98 ID:KZT9DA/v0

嘘にきまってんだろ。
ボケ

238 ：病弱名無しさん：2012/05/29(火) 08:55:22.99 ID:AVT3f09H0

ステータス：ロビン
卒煙日： 2007年 7月 2日（20本-6年）
卒煙からの日数： 4年 10ヶ月 27日 8時間 54分
延びた寿命： 136日と23時間50分
節約できた金額： 538011円（節税分 339243円）
節煙本数： 35867本 3048.73ｍ富士山８合目

5年経過したらやっとゴールだと思ってる・・・

239 ：病弱名無しさん：2012/05/29(火) 16:03:31.82 ID:M0kPDmEi0

ステータス：博多
卒煙日： 2012年 4月 21日（20本-34年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 8日 2時間 8分
延びた寿命： 2日と21時間49分
節約できた金額： 16759円（節税分 10125円）
節煙本数： 761本 64.75ｍ初代通天閣

240 ：病弱名無しさん：2012/05/29(火) 19:43:15.38 ID:iweioWi30

禁煙を決意して４年経ったけど、この間、間を空けながら約２箱位吸ってしまった。
仕事のストレスでいたたまれなくなったり欝で落ち込んだりすると、
どうしてもタバコに手が伸びてしまう。

241 ：病弱名無しさん：2012/05/29(火) 20:16:31.69 ID:Un/54p0KO

>>240
もう立派な喫煙者だが、今なら取り返しがつく頑張れ

242 ：病弱名無しさん：2012/05/29(火) 20:56:32.07 ID:6CefkC8zi

>>236
これ本当？

243 ：病弱名無しさん：2012/05/29(火) 21:09:28.67 ID:t7Ctvtzq0

>>242
嘘に決まってんだろ

244 ：病弱名無しさん：2012/05/29(火) 22:25:42.98 ID:C40DruqO0

50過ぎたら禁煙からくるストレスによる免疫力の低下の方がよくないらしいよｗ

245 ：病弱名無しさん：2012/05/29(火) 22:41:00.93 ID:5iQc5E/I0

禁煙してから飲酒量が増えた。
安物の缶酎ハイだから経済的にはタバコほど痛くはないけど、
もう少し減らしたい。

246 ：病弱名無しさん：2012/05/30(水) 04:00:29.61 ID:70eg87ID0

>>245 俺はお菓子とかチョコとか飴、ガムで金銭的には変わらん。
煙草は一日３０本だったから、６６０円。
チョコたべると落ち着くんだよな。
今まで全くお菓子なんか食わなかったのに。
酒は以前と変わらない。
甘いのと柿ピーを体が欲しがる。

247 ：病弱名無しさん：2012/05/30(水) 13:35:52.79 ID:d7JYgwog0

ステータス：博多
卒煙日： 2012年 4月 21日（20本-34年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 8日 23時間 41分
延びた寿命： 2日と23時間28分
節約できた金額： 17154円（節税分 10363円）
節煙本数： 779本 66.28ｍ国会議事堂

248 ：病弱名無しさん：2012/05/30(水) 14:04:51.87 ID:9lIdleyC0

禁煙5日目
味覚戻ると、ご飯美味しいっていうけど、そこまでじゃなくてガッカリしてる
食欲も変わらず、ひたすらシュガーレスガム
寝起きは本当にスッキリした

249 ：病弱名無しさん：2012/05/30(水) 18:15:13.15 ID:yMgs72pb0

>>248
5日くらいじゃ味覚はかわらん
半年後くらいに実感する
禁煙してすぐ太るのはストレスのどか食い

250 ：病弱名無しさん：2012/05/31(木) 01:20:46.09 ID:VUA69/QT0

ステータス：太宰府
卒煙日： 2012年 4月 21日（20本-34年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 9日 11時間 25分
延びた寿命： 3日と0時間22分
節約できた金額： 17369円（節税分 10493円）
節煙本数： 789本 67.11ｍオペラハウス

251 ：病弱名無しさん：2012/05/31(木) 03:55:09.66 ID:B6JOWUgb0

禁煙３日目
忙しすぎて飯食う時間もなかった。
お陰で朝から夜９時までなにも食べず。
腹減りすぎて煙草吸いたいとか思わなかったわ。
睡眠欲＞排泄欲＞食欲＞喫煙
この順番だと思った。
明日も飯抜きにしてみる

252 ：病弱名無しさん：2012/05/31(木) 05:30:15.29 ID:hYd5Pqq9O

禁煙スタート！これから

253 ：病弱名無しさん：2012/05/31(木) 08:13:38.81 ID:CoL10dOy0

6/1からにしたほうがいいかと

254 ：病弱名無しさん：2012/05/31(木) 19:25:32.43 ID:8wER24550

日付などに拘らず、思い立ったが吉日で。

255 ：病弱名無しさん：2012/06/01(金) 00:08:46.11 ID:PR0LcBmH0

禁煙して食欲は猛烈に感じるようになったけど
味覚は変わらなかったなぁ

256 ：病弱名無しさん：2012/06/01(金) 00:20:35.00 ID:QkAboPQ90

>>255
眠気はどう？

257 ：病弱名無しさん：2012/06/01(金) 00:34:09.09 ID:PR0LcBmH0

眠気は禁煙10日過ぎたあたりからはさほど感じなくなった
止めた最初のうちだけだったな、起きてると眠いのとタバコ吸いたいのとに同時に襲われてキツかった

258 ：病弱名無しさん：2012/06/01(金) 00:42:03.46 ID:HKNmv7+R0

禁煙してるのにサンプルタバコが届いた。
余計なことするなよＪＴ。

259 ：病弱名無しさん：2012/06/01(金) 02:04:19.52 ID:0Hgu8iwD0

俺も食いしん坊だから、空腹だと喫煙欲より食欲のが勝るな。

260 ：病弱名無しさん：2012/06/01(金) 14:27:23.23 ID:egryw8OP0

ステータス：久留米
卒煙日： 2012年 4月 21日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 11日 0時間 31分
延びた寿命： 3日と3時間12分
節約できた金額： 18049円（節税分 10904円）
節煙本数： 820本 69.74ｍゴールデンゲート橋の高さ

261 ：病弱名無しさん：2012/06/01(金) 15:53:30.09 ID:4mDMRRCm0

今日からスッパリ辞めます。
二度と吸いたくないです。

262 ：病弱名無しさん：2012/06/01(金) 23:56:31.95 ID:HKNmv7+R0

禁煙して６０日。
タバコはやめれたが、酒がやめれなくなった。

263 ：病弱名無しさん：2012/06/02(土) 14:56:46.55 ID:4xRNmIcK0

ステータス：小倉
卒煙日： 2012年 4月 21日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 12日 1時間 4分
延びた寿命： 3日と5時間4分
節約できた金額： 18499円（節税分 11175円）
節煙本数： 840本 71.48ｍ楽山大仏

264 ：病弱名無しさん：2012/06/03(日) 00:12:53.69 ID:GiGdGp0R0

禁煙8日目
1日目が辛かっただけで割りとすんなりきたけど、今日は頭痛と吸いたい気持ちがヤバい
どういうこと

265 ：病弱名無しさん：2012/06/03(日) 18:57:15.23 ID:qaSn3oHd0

風邪引いたのでこの機会に参戦。
今2日目。順調。

266 ：病弱名無しさん：2012/06/04(月) 13:18:08.04 ID:JUFeISiei

3日ぶりのタバコ旨すぎw
2本連続で吸ってしまったw

267 ：病弱名無しさん：2012/06/04(月) 13:56:03.67 ID:JC2oEqsq0

そんなこと言うなあああああああああ

268 ：病弱名無しさん：2012/06/04(月) 14:05:15.16 ID:ijlFlN3Z0

('ω'）いいなぁ・・・ｺﾞｸﾘ

269 ：病弱名無しさん：2012/06/04(月) 15:26:15.35 ID:Vbttqk6V0

７２時間が一回目の戦いだよな。
一番きつい時期。
やっと２週間。
食後がきちー

270 ：病弱名無しさん：2012/06/04(月) 17:18:19.54 ID:Zcqv3QAM0

みんながんばってるね、おれもがんばる

271 ：病弱名無しさん：2012/06/04(月) 17:55:37.68 ID:FeogGUR0O

残りの四本吸ったら禁煙します
その時はよろしく

272 ：病弱名無しさん：2012/06/04(月) 19:32:46.83 ID:flT+b2Cc0

【山形】「脱たばこ」の動き加速　新規採用は「非喫煙者」限定の企業も
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1338518516/l50

世界禁煙デーの５月３１日を節目に、県内でも官民で「脱たばこ」の動きがいっそう加速している。

　県は３１日～６月６日を「禁煙チャレンジデー」とし、庁内の禁煙促進を強化。本庁舎では６階屋上と駐輪場の灰皿を撤去した。
職員への相談窓口も開き、禁煙治療の支援もする。

　また県は６月から、スーパーや飲食店、旅館など約１０の業界団体に受動喫煙の実態調査を初めて実施する。
文書を送り、分煙・禁煙のとり組みや今後の対策などを調べる。保健所職員が飲食店を回って実態や意向を聞きとる調査や
県民アンケートもした上で、５年ぶりに今年度改定する健康増進計画に生かす方針だ。

　一方、南陽市の介護・医療ソフト開発会社「エヌ・デーソフトウェア」は３１日、「完全禁煙化」を宣言した。会社敷地内だけでなく
社用車内もたばこ禁止。勤務時間内は社外でも禁煙を徹底させる。さらに今後の新規採用は「非喫煙者」に限る。
同社は数年前から産業医の指導を受け、講習会などで禁煙を促しており、従業員３８０人の喫煙率は現在約１２％という。

　県内では「受動喫煙防止条例」の制定を求める動きも広がっている。ＮＰＯ法人県喫煙問題研究会（大竹修一会長）は４月、
県に条例制定の要望書を提出。山形市で５月２７日にあった全国禁煙推進研究会では、２年前に同条例を施行した神奈川県の
当時の知事の松沢成文さんが「自分の健康のため、愛する職場のために条例を作ることは大切」と呼びかけた。
参加した大内理加県議は「山形でも条例を作り、分煙や禁煙を後押ししたい」と意欲的だ。

　県によると、県内の喫煙率（２０１０年）は男性３４・４％（全国平均３２・２％）、女性８・３％（同８・４％）。特に２０～３０代の
喫煙率が全国平均を上回っているのが特徴という。

朝日新聞デジタル:「脱たばこ」の動き加速　県、初の実態調査-マイタウン山形
http://mytown.asahi.com/yamagata/news.php?k_id=06000001206010002

273 ：病弱名無しさん：2012/06/04(月) 23:14:30.33 ID:Qpm+o7p40

ステータス：日田
卒煙日： 2012年 4月 21日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 14日 9時間 20分
延びた寿命： 3日と9時間22分
節約できた金額： 19531円（節税分 11799円）
節煙本数： 887本 75.46ｍワット・アルンの仏塔

274 ：病弱名無しさん：2012/06/05(火) 14:09:55.29 ID:YRAi5kmcO

禁煙セラピー読んで最後の一本を吸った
煙草が嫌いでたまらなかった頃の私に戻るぜ！

275 ：病弱名無しさん：2012/06/05(火) 16:58:24.40 ID:UmcR/CoN0

ステータス：耶馬溪
卒煙日： 2012年 4月 21日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 15日 3時間 5分
延びた寿命： 3日と10時間44分
節約できた金額： 19856円（節税分 11996円）
節煙本数： 902本 76.72ｍジャンボジェット全長

276 ：病弱名無しさん：2012/06/05(火) 16:59:17.48 ID:Diuke5tq0

一日経過。けっこう苦しい。だが頑張る。

>>274
禁煙セラピー、なかなか面白かった。頑張って！

277 ：病弱名無しさん：2012/06/05(火) 19:04:52.44 ID:GIPVFn8rO

２日目だけど吸いたすぎわろた
我慢やな

278 ：病弱名無しさん：2012/06/05(火) 20:31:20.38 ID:lipHEVbN0

最初の数日はひたすらガマンしかないのよね
俺のときは吸いたくなったら歯ミガキして衝動を散らしたっけなぁ

279 ：病弱名無しさん：2012/06/05(火) 20:36:40.27 ID:A4ku/18w0

一日我慢して挫折したあとの一本がウマすぎてわろたｗ
こんなウマいものをやめたくない
寿命10年犠牲にしても毎日吸いたい

280 ：病弱名無しさん：2012/06/05(火) 22:12:20.72 ID:ElAt5ARh0

中途半端な禁煙意識なら吸ってたほうがいい

281 ：病弱名無しさん：2012/06/06(水) 01:35:54.60 ID:3miuIjgBi

>>279
まさに今の俺w
旨すぎだなw
旨すぎて笑えてくる

282 ：病弱名無しさん：2012/06/06(水) 04:03:46.99 ID:wv8roKSN0

禁煙2ヶ月目
吸いたくなったら筋トレしてる
無駄に服がピチピチになって来た…

283 ：病弱名無しさん：2012/06/06(水) 12:59:31.68 ID:kebuc1FV0

>>282
ストイックな人だなぁ
あなたは禁煙成功できる気がするよ

284 ：病弱名無しさん：2012/06/06(水) 18:56:45.70 ID:cdFt7ueU0

ネガチブな書き込み大歓迎
簡単な誘惑で失敗する人なら元々無理な人
耐性つけましょ＾＾

285 ：病弱名無しさん：2012/06/06(水) 22:55:04.57 ID:xRGNpJNC0

禁煙40日、吸わずに済んだタバコの本数が概算1000本突破
なんだけど禁煙のモチベーションが若干下がり中・・・・・

禁煙した直後に実感した禁煙効果が薄れてきてるような。。。。
喉が痛くなくなってタンが治まったはずなのが最近またイガイガしだしてる
息切れしにくくなったなぁと思ったのも気のせいだったのか、それとも身体が慣れただけなのか

１本でも吸ったら（１本だけで済むわけがなく）喫煙者に戻っちゃって
いままでのガマンが全部パーになると自分に言い聞かせて禁煙のよりどころにしてるんだが、ちょっとしんどいなぁ

286 ：病弱名無しさん：2012/06/07(木) 10:24:33.99 ID:4MtjMpxd0

根性禁煙２週間
虫歯が凄く痛むが、煙草を忘れさせてくれる。

287 ：病弱名無しさん：2012/06/07(木) 12:45:57.09 ID:Bv67ja7K0

歯医者いけよ

288 ：病弱名無しさん：2012/06/07(木) 14:22:06.91 ID:Q+3Yyy050

ステータス：別府温泉
卒煙日： 2012年 4月 21日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 17日 0時間 27分
延びた寿命： 3日と14時間12分
節約できた金額： 20688円（節税分 12498円）
節煙本数： 940本 79.93ｍ東京ドームのビッグ・オー

289 ：病弱名無しさん：2012/06/07(木) 15:00:34.84 ID:2i2Y8jlX0

禁煙して２年半。
今無性に吸いたい。
このスレ見て初心に返る。

290 ：病弱名無しさん：2012/06/07(木) 17:24:40.91 ID:l55virAa0

紙巻→葉巻→禁煙とかした人いる？

291 ：病弱名無しさん：2012/06/07(木) 18:19:56.13 ID:esyjzDH+i

葉巻じゃないけど無添加のアメリカンスピリットを最後にしたら辞めれた

292 ：病弱名無しさん：2012/06/07(木) 18:36:01.28 ID:sySMFuXL0

>>290
つ

正確には禁煙しつつ葉巻を月1本ふかしただけど
経験的にはしない方が無難
タバコの禁断症状が継続しただけ

293 ：病弱名無しさん：2012/06/07(木) 19:59:44.48 ID:5arTHmx90

一日5本程度で丁度良いのだが一箱20本でしか売ってないのが問題
バラで売ってれば最高
吸いたい時だけ面倒掛けて店に寄る
これがいいの～

294 ：病弱名無しさん：2012/06/07(木) 20:11:58.97 ID:esyjzDH+i

激しく同意

295 ：病弱名無しさん：2012/06/07(木) 20:16:35.68 ID:1THphPoQ0

長年タバコ吸ってるやつはハゲが多いんだよ
ハゲはタバコが好きなんだ

296 ：病弱名無しさん：2012/06/07(木) 20:31:17.70 ID:l55virAa0

紙巻がまずくなってきて、辞めようと思いきや、
葉巻がすごくおいしかったので今度は葉巻をやめれないという状態に陥りました
やっぱり禁煙はニコ厨から脱出しなければ意味ないですよね

297 ：病弱名無しさん：2012/06/07(木) 21:30:39.67 ID:Q+3Yyy050

ステータス：別府温泉
卒煙日： 2012年 4月 21日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 17日 7時間 33分
延びた寿命： 3日と14時間44分
節約できた金額： 20818円（節税分 12577円）
節煙本数： 946本 80.43ｍデーモン小暮閣下

298 ：病弱名無しさん：2012/06/08(金) 12:22:52.74 ID:XQTHjgV10

根性禁煙３週間。
１週間過ぎてからは、結構楽なんだけど、こんなもんなの？
まだ煙草吸いたいけれど、３日目、４日目あたりに比べたら全然平気。

299 ：病弱名無しさん：2012/06/08(金) 12:38:16.86 ID:JXtqG4Qni

そういう奴はラッキーだぞ
3年経ってもまだ吸いたいもん俺

300 ：病弱名無しさん：2012/06/08(金) 14:56:26.00 ID:XQTHjgV10

睡魔と吸魔のコンボだな。
しかし寝ようとベットに入っても寝れない。
元々寝付き悪いのに、余計に悪くなった。

301 ：210：2012/06/08(金) 19:17:48.46 ID:75KzWvY+0

禁煙1年半達成。
どんな感じかと聞かれれば禁酒してる感じかな。
目標達成したお祝いの宴会で常にノンアルコールビールで済まされてる感じだ。
我慢できるが飲みたい（吸いたい）から気分は当然スッキリしない。
飲めば（吸えば）気分はパーッと晴れるがそれはできない。
子供の頃は飲まなくても（吸わなくても）よかったのにね。

肉体的には痰がでなくなったり息切れしにくくなったり良いことずくめ。
疲れ目もしにくくなった。肩こりも減った。
ただ一点、痔になったのはいただけないけどw

302 ：病弱名無しさん：2012/06/08(金) 19:20:41.06 ID:JXtqG4Qni

関係ないだろそれ！
肌の色は白くなった？

303 ：210：2012/06/08(金) 19:44:22.30 ID:75KzWvY+0

それこそ関係ないだろw

304 ：病弱名無しさん：2012/06/08(金) 22:37:56.99 ID:Zjga5S2T0

数か月も禁煙続けていて試しに一本吸ったとしたら
美味く感じるんじゃなくて気分悪くならね？
復活しちゃうって事はそれでも吸うって事だよね。

305 ：病弱名無しさん：2012/06/09(土) 02:48:48.19 ID:YXxLN9HM0

ステータス：湯布院温泉
卒煙日： 2012年 4月 21日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 18日 12時間 54分
延びた寿命： 3日と16時間59分
節約できた金額： 21356円（節税分 12901円）
節煙本数： 970本 82.51ｍ足摺岬の断崖高

306 ：病弱名無しさん：2012/06/09(土) 19:28:40.28 ID:YXxLN9HM0

ステータス：九重
卒煙日： 2012年 4月 21日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 19日 5時間 33分
延びた寿命： 3日と18時間15分
節約できた金額： 21661円（節税分 13086円）
節煙本数： 984本 83.69ｍルイジアナ・スーパードーム

307 ：病弱名無しさん：2012/06/09(土) 23:20:27.40 ID:FGLm6V/xi

日記帳に書いてろバカ
興味ね～わ

308 ：病弱名無しさん：2012/06/10(日) 08:32:13.34 ID:GAwR6iwyO

まだ9ヶ月だけど、喫煙者だらけの場所でも吸いたくならなかった！臭っっ！
あとはｽﾄﾚｽや自暴自棄に負けなければ大丈夫そう。
喫煙者が馬鹿に見えたわ。高い臭い身体に悪い。

309 ：病弱名無しさん：2012/06/10(日) 08:44:48.92 ID:d2Sm9gD60

喫煙は認知症のリスクがかなり高くなるそうですね

310 ：病弱名無しさん：2012/06/10(日) 15:36:32.55 ID:nbZ6LmDh0

ステータス：臼杵
卒煙日： 2012年 4月 21日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 20日 1時間 44分
延びた寿命： 3日と19時間47分
節約できた金額： 22031円（節税分 13310円）
節煙本数： 1001本 85.12ｍ母なる祖国像

311 ：病弱名無しさん：2012/06/10(日) 15:59:58.73 ID:jRCZXhS/0

>>310
そこに掲示板あんだろこっちくんなウゼェ

312 ：病弱名無しさん：2012/06/10(日) 23:28:15.71 ID:5Np2Ypx60

一日40本・数十年の喫煙習慣だったが、初めての根性禁煙で約11ヶ月過ぎた
いま無性にタバコが吸いたくて吸いたくて仕方ない・・・
電子タバコがパイポ買ってこようかな・・・

313 ：病弱名無しさん：2012/06/10(日) 23:40:50.02 ID:2w8OLuUKi

>>312
俺はそういう状況になって吸ったことあるんだが、メチャ旨いぞ
思わず笑みが浮かんだもん
しかもあまりに旨いんで2本連続で吸った

我慢はよくないぞ

314 ：病弱名無しさん：2012/06/10(日) 23:52:21.91 ID:5Np2Ypx60

>>313
嘘つくなよｗ　
久しぶりの1本2本なんか旨い訳が無いじゃんｗ
タバコを我慢する決心が固まったよw

315 ：病弱名無しさん：2012/06/10(日) 23:59:40.86 ID:2w8OLuUKi

それならそれで良いじゃん
頑張れ

316 ：病弱名無しさん：2012/06/11(月) 12:22:25.48 ID:wj2dFI1W0

お前が頑張れよｗ

317 ：病弱名無しさん：2012/06/11(月) 12:54:23.96 ID:Qau20V4s0

>>312
パイポで頑張れ！
俺もそうだった。
2年近くしんどかった。
禁煙生活が苦しいと、またその苦しみを味わいたくないとの思いで頑張れる。
しんどい時は墓場の線香の煙が心地良かった。w)

318 ：病弱名無しさん：2012/06/11(月) 13:19:52.15 ID:khVM8L9e0

１日２本吸ってる。
仕事終わって家に帰り１本。
食後に１本。
煙草を吸うより煙草を我慢するストレスのが体に悪いって医者にいわれた。
人それぞれらしいけど。

319 ：病弱名無しさん：2012/06/11(月) 16:51:50.21 ID:9VXR0xEe0

2本とか余計ストレス溜まりそう

320 ：病弱名無しさん：2012/06/11(月) 17:22:52.15 ID:z/ak1heO0

>>318
おれも神経痛で通院中だが、禁煙するストレスは言われたわ。
禁煙するなら体調ベストの時のほうがいいらしい

321 ：病弱名無しさん：2012/06/11(月) 22:07:35.00 ID:UjA8iDP30

ストレスによって免疫力が低下するから、もう50過ぎたら
禁煙によるストレスの方がよくないらしいよｗ

322 ：病弱名無しさん：2012/06/12(火) 02:36:38.39 ID:T3Mut6Yn0

ステータス：佐田岬
卒煙日： 2012年 4月 21日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 21日 12時間 42分
延びた寿命： 3日と22時間28分
節約できた金額： 22672円（節税分 13697円）
節煙本数： 1030本 87.6ｍ成田空港新管制塔

323 ：病弱名無しさん：2012/06/12(火) 10:17:19.23 ID:xWjxX2HWP

ストレスで帯状疱疹になった
禁煙のせいっぽい

324 ：病弱名無しさん：2012/06/12(火) 16:21:28.19 ID:fA2fCJRgO

バイト先のクラブが、従業員は禁煙。
昔はヘビースモーカーだったから止めて良かったわ。
客の煙り吸いたくないわ。

325 ：病弱名無しさん：2012/06/13(水) 06:55:56.72 ID:A7aeu4e80

禁煙二日目
昨日より吸いたい気持ちが薄れてるワロタ
でも油断禁物

326 ：病弱名無しさん：2012/06/15(金) 19:49:01.56 ID:MBVB0l7n0

禁煙１０日目
カートンの袋からなぜか未開封が二箱出てきて、欲に負けて吸ってしまった…
喘息発作起こしながら今全力で後悔している
また０から禁煙頑張るぞおおおお

327 ：病弱名無しさん：2012/06/15(金) 21:03:12.33 ID:sdoHnuW90

俺も禁煙一週間だけど、さっきふかしてしまった
ふかしただけで吸ってないはずなのに禁断症状が消え去ったそして不味すぎてビツクリした

328 ：病弱名無しさん：2012/06/15(金) 22:12:32.50 ID:FQ+Pc6iv0

俺も吸ってしまった
自己嫌悪におちいっている

329 ：病弱名無しさん：2012/06/15(金) 22:21:00.71 ID:zVOfrrd70

禁煙１０年を超えました。

みんな、運動してる？
すいたくなったらウォーキングとかもいいけど、もっと日常的に、もっとしっかりめの
運動をしてみたらどうかな。たとえばランニング（ジョギング）。
健康への意識が変わるよ。
食べ物も体にいいものにしようと思うようになるくらいだから、煙草なんてありえないと
思うようになる。
禁煙太りも防げて一石二鳥。

330 ：病弱名無しさん：2012/06/16(土) 00:31:35.08 ID:zKw2PcAP0

禁煙50日、日数3ケタへの折り返し地点を通過中・・・
ようやく「タバコを吸わないのが当たり前の日常」という気持ちになりつつある今日この頃

運動ってわけじゃないけど、階段の上り下りで息が切れることが少なくなったのは実感してる
某ターミナル駅で地下７階→地上２階まで駆け上がっても、ちょっと苦しいくらいで済むようになった

331 ：病弱名無しさん：2012/06/16(土) 11:21:37.04 ID:NU2MUaMO0

あきらめずにまた禁煙開始。

332 ：病弱名無しさん：2012/06/16(土) 14:11:34.97 ID:s5qykoFT0

タバコに依存しているみっともない大人たち

333 ：病弱名無しさん：2012/06/16(土) 18:15:34.27 ID:X9llWoaw0

俺は8年だわ
100m走るのも大変だったのが10km走っても
平気になった。

334 ：病弱名無しさん：2012/06/16(土) 20:46:27.08 ID:cIw0444f0

>>330
地下7階まである駅なんて存在するのか…

335 ：病弱名無しさん：2012/06/16(土) 23:02:21.57 ID:hd+FQ3oR0

大江戸線の駅の多くは地下深いところにあり、地上との移動に大変時間がかかる。
特に六本木駅の１番線は地下７階、深さにして42.3メートルあり、
日本の地下鉄の駅では一番深い位置にある。
そのため、一部の駅間では、電車に乗るよりも徒歩の方が早く目的地に着く場合がある。

336 ：病弱名無しさん：2012/06/17(日) 10:48:35.72 ID:oajaO61G0

大江戸線は新宿駅も地下7階相当なんだよ・・・・当然エスカレータはあるけどね
ダッシュして乗り換えたときの息切れ具合は禁煙前後で雲泥の差

337 ：病弱名無しさん：2012/06/17(日) 11:54:44.51 ID:zemnkLO70

１０日早く仕送りしてもらって生き返った。
煙草吸えないのもキツイが、空腹はもっと辛かった。
一日の食事がトースト２枚を５日間。
定期券落としたのがきいたわ。
速攻で銀行に行き、松屋で定食、隣のコンビにで煙草。
貧乏禁煙２週間で終了
卒業したら親孝行します。
なんとか生き延びた。

338 ：病弱名無しさん：2012/06/17(日) 12:41:27.83 ID:wwhktOvW0

そのままやめられたらよかったね　頑張れ

339 ：病弱名無しさん：2012/06/22(金) 17:01:38.30 ID:rnXfvbhm0

タバコ買うたびに「これが最後」と決めて……何百と買ってしまった。
今も最後の１箱を手にしている。
どこかに隠して、その記憶を消したい。

捨てたら絶対に買いに行くと思う。
最後の１箱。

340 ：病弱名無しさん：2012/06/22(金) 21:41:37.46 ID:Hd7gaP2Y0

>>339
まだタバコが残ってる状態で我慢してみなよ
「吸えない」じゃなくて「吸わない」の方が、だいぶ気持ち的に楽だよ
俺は「吸わない」を継続してそのまま卒煙してしまった

341 ：病弱名無しさん：2012/06/23(土) 00:05:24.07 ID:qorkRRAEO

>>339みたいな人はタバコ棄てない方がいいタイプだと思う
吸おうと思えば吸えるけど吸わないってスタイルで禁煙した俺みたいなヤツ
タバコはきっぱり棄てろとか云うけど辞め方は人それぞれだからね

342 ：病弱名無しさん：2012/06/23(土) 01:53:28.13 ID:fd4PzXgt0

>>340-341
ありがとう、励みになったよ。
今度こそは本当に最後の１箱にしたいと思ったので、
初めて他人に話してみた。

343 ：病弱名無しさん：2012/06/23(土) 23:03:40.62 ID:Rp+STCs90

23時より禁煙開始しました

344 ：病弱名無しさん：2012/06/23(土) 23:10:16.97 ID:spU0wVdDO

開始から24時間
吸いたい気持ちを押さえて寝る

345 ：病弱名無しさん：2012/06/24(日) 18:05:24.66 ID:CXiejqUP0

学生時代の貧乏禁煙ねｗ
俺にもあるわ
でも一番楽に禁煙できんだよな
俺も愛知の田舎から上京してそんなに仕送りもなかったらか良く分かるわ

346 ：病弱名無しさん：2012/06/25(月) 01:54:19.47 ID:HediauqA0

タバコやめたってさんざん自慢してた上司が、３ヶ月でまた吸い始めた
ダサすぎる
周りの人間も喜んでたし祝福してたのに、何だそれ

347 ：病弱名無しさん：2012/06/25(月) 06:46:30.31 ID:pJzprNaR0

ひさかたぶりにきてみた

今でもたまに吸いたくなる一瞬がくるけど
「一本おばけが出たな（笑）」と思っていらいらせずにやりすごせてる
みんな頑張れ!

ステータス：チョッパー
卒煙日： 2010年 6月 18日（20本-15年）
卒煙からの日数： 2年 0ヶ月 6日 10時間 42分
延びた寿命： 56日と7時間59分
節約できた金額： 235982円（節税分 140201円）
節煙本数： 14748本 1253.66ｍキラウエア火山

348 ：病弱名無しさん：2012/06/25(月) 20:34:29.46 ID:2FlwhIXN0

最近人生初禁煙をしてみたんだが2週間くらい余裕で過ごせた
これならいつでも禁煙できるじゃんと調子のって吸ったのが間違いだった
その後禁煙しようとしても2，3日で挫折してしまう…

349 ：病弱名無しさん：2012/06/25(月) 20:41:21.68 ID:jbodMDXy0

>>348
なんて勿体無いことをー！
おバカー！

350 ：病弱名無しさん：2012/06/25(月) 21:04:01.43 ID:2FlwhIXN0

本当そう思う
あの日の自分をぶん殴りたい

351 ：病弱名無しさん：2012/06/26(火) 13:21:09.31 ID:1bFgmYsn0

俺は6ヶ月目でそれやってしまった
また挑戦してみる

352 ：病弱名無しさん：2012/06/26(火) 22:42:46.99 ID:z4iVUliJ0

おれも5ヶ月目にやってしまったよ
いつでも禁煙できるなんて幻想に過ぎなんだよね
かれこれ10回くらい再禁煙失敗して苦しんだがどうにか禁煙継続中
もう同じ過ちは繰り返さない

353 ：病弱名無しさん：2012/06/28(木) 14:27:50.11 ID:hTGTJlcS0

仲間がいっぱいいる！うまくいった後の禁煙って難しいね。
最初の三日目までが酷くしんどかったのに、たったの1本でオジャンだ…
みんな頑張ろう

354 ：病弱名無しさん：2012/06/28(木) 20:54:08.32 ID:b6x4y/ny0

禁煙2ヶ月達成
油断さえしなければこのままタバコなしの生活を続けていけるだろう、という気になってきた

355 ：病弱名無しさん：2012/06/29(金) 08:28:32.27 ID:p91b37il0

禁煙して十年たつけど、まだときどき吸ってみたくなるよ。
たま～～にだし、ほんの一瞬だけどね。
でもそのたび、自分は意思が弱いから一回吸ったら絶対元に戻る、だから
絶対ダメと言いきかせている。
タバコってそれくらい恐ろしいものだと認識するべし。
タバコに勝とうなんて思っちゃダメだ。
逃げて近寄らなければいい。

356 ：病弱名無しさん：2012/06/29(金) 13:24:51.43 ID:dS7O7IcZ0

一本だけのつもりが、結局戻ってしまった人、
その一本は友人のもの？　それとも一箱買ったの？

357 ：病弱名無しさん：2012/06/30(土) 12:47:04.67 ID:mS48TUZ20

おれの場合は貰いタバコだった
何となく、というか、興味本位で一本だけ・・・・・のつもりが
１日１本だけタバコを貰うようになり、そして自分で買うようになり
あっという間に元通りの本数まで戻ってしまったという・・・・

358 ：病弱名無しさん：2012/06/30(土) 16:37:23.70 ID:iUNN64Pt0

頑張るか。

359 ：病弱名無しさん：2012/06/30(土) 16:49:22.29 ID:VZk84cqL0

>>357
やっぱりね。
一本だけ買えるといいんだけど。友人から買ってもいい。
410円÷20本＝20.5円。それを30円で買えば友人も面倒くさがらないだろう。

360 ：病弱名無しさん：2012/07/02(月) 05:38:25.25 ID:qCkSao+tO

卒煙セラピーでググってみ？一本吸ったらあっと言う間に元通り。吸った事無い人と、元喫煙者の差、一生禁煙中と思わないと駄目なんだって。体も口も臭いし体に悪いから止めな！そろそろ一年になるが、臭くて二度と吸いたくない。

361 ：病弱名無しさん：2012/07/02(月) 09:02:08.08 ID:lTquR4vN0

自分のレスが１６歳から４０年間一日２箱吸っていましたが、禁煙してから６年目です。
僕はそれまで何度も禁煙しましたが全て失敗でした。
しかし今回は簡単に禁煙できましたよ。

その一番の秘訣は禁煙しようと強く思わずに、休煙してみようと思った事だと思います。
本当はこれだけで十分ですが、もう少し禁煙（休煙）の方法を知りたければお話します。

僕は還暦過ぎですが、とりあえず７０歳までの休煙なので、それを過ぎたら吸うかも知れません。
そう自分に言い聞かせれば、タバコを休むのはそんなに難しくありませんでした。
禁煙なんて、少しの努力と考え方一つで出来ます。

362 ：病弱名無しさん：2012/07/02(月) 12:29:48.61 ID:yZ66uYEcO

さだまさしも言ってたな
やめたんじゃなく今は休んでるだけと

363 ：病弱名無しさん：2012/07/02(月) 12:59:36.53 ID:900feAuU0

いまわの際には、こう言うことにする。
「ちょっと寝るから、起こしてくれ」

364 ：病弱名無しさん：2012/07/02(月) 22:29:35.93 ID:RflhWUHh0

それ禁煙と何の関係が？

365 ：病弱名無しさん：2012/07/03(火) 07:44:30.05 ID:lXUL9DU80

>>361の続きです。
それと僕の体験からすると、今日から禁煙とか来週から禁煙するぞというような強い決意みたいなものはしない方がいいです。
私事ですが、僕は来週ぐらいから休煙してみるかァ、それまでは目一杯タバコを吸ってやろうと思って、とりあえず一週間ほど
は吸いたくなくても殆ど一日中タバコを根元まで吸い続けました。　　それこそチェーンスモーカー状態です。
一週間経ったその朝もタバコが残っていたので、その残りのタバコも根元まで吸ってタバコが無くなったときに、じゃあ暫く休ん
でみてどうしても休めなかったら内科で治療を受ければいいと考えたのです。

そう考えると気持ちがすごく楽になりました。

正直食事の後の一服は寂しかったですが、そんなに強い禁断症状なんて出ませんでした。
（禁煙しようとする人の心配の一つに、皆が軽々しくいう　禁断症状　というものだと思いますし、事実私もそれが怖かったのですが。）
外にいるときは出来ませんが、夕ご飯の後に寂しければ冷蔵庫の氷を口に含むと、不思議なほど寂しさが消えました。
休煙して一週間目にパチンコ屋に入ってみましたが、客が吸うタバコのいい香りがしましたが、僕は深呼吸してその香りを一杯吸い込んで遊戯を続けました。
しかし不思議にタバコを吸わなければイライラするということはありませんでした。
何故なら、休煙に失敗しても知慮を受ければいいのですから、そんなに強くタバコを吸わないぞという決意は必要ないからです。

今でも時々はラッキーストライクを吸ってみたいと思うときがありますが、どうしても吸いたければ
吸えばいいだけの話です。　　タバコなんていつでも吸えます。
僕は大型バイクにも乗っているので、休憩時に吸うと絵になるとも思いますが、どうしても吸ってみたければ吸えばいいのです。

そう考えて休煙七年目に入りました。
またここを覗くかも知れませんが、僕のこのレスを読んで休煙を実行した人がいれば嬉しいです。

最後にもう一度言いますが、禁煙（休煙）なんて簡単に出来ます。
ただ出来ない人は、禁煙してる煙草好きの自分を楽しんでいるだけなんです。　　長文失礼

366 ：病弱名無しさん：2012/07/03(火) 07:52:15.49 ID:lXUL9DU80

また続きです。

非難するつもりはありませんが、>>359の方のレスのやり方は１００％休煙できない
んじゃあないかと思います。
こういうやり方は僕も以前にやったし同僚もやりましたが、ぜいぜい一週間～二週間で自分で
煙草を買うようになります。

だって煙草を売る方の人も、これをずーっと続けられたら迷惑でしょ。（笑）

367 ：病弱名無しさん：2012/07/03(火) 08:00:00.09 ID:lXUL9DU80

最後に

自分の身体を痛めながらも高額納税をし、しかも家族や公衆には肩身の狭い思いをしてまで、
どうしてあなた方は煙草を吸い続けるのですか？

よほど国家財政に対するボランティア精神が旺盛なんでしょうね。
私達のために、もっともっとたくさん煙草を吸ってください。
そうすれば、消費税率が多少なりとも抑えられるかも知れませんからね。（笑）

368 ：病弱名無しさん：2012/07/03(火) 10:25:12.31 ID:CCM3nL1i0

うぜえな。こっちに書けや

【禁煙　☆　卒煙　☆　絶煙】part181日
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1339146983/

369 ：病弱名無しさん：2012/07/03(火) 11:07:54.13 ID:lXUL9DU80

>>368
もう覗かないから悪態たれるな

370 ：病弱名無しさん：2012/07/03(火) 11:42:43.86 ID:jKA9uJ/hP

うざっ

371 ：病弱名無しさん：2012/07/03(火) 19:43:45.19 ID:6mt5LmJ+0

いろいろと長文書いたようだが>>367の書き込みだけは逆効果だな
禁煙しようとこのスレを覗いた者まで怒って喫煙者に留まっちゃうわ
自分がいまだに喫煙者だとしてこんなこと言われたら
「人類最後の喫煙者になるまで吸ってやる」って思っただろうな

まあ禁煙すると心肺機能を中心に身体がラクになるよ
あと嫌煙にならなければ禁煙席と分煙されてない席両方使えて便利
確かに生活上の句読点がないのは若干寂しいときもあるけど
句読点がないのも慣れればなんとかなる

372 ：病弱名無しさん：2012/07/03(火) 21:34:32.91 ID:OVP/fWwh0

タバコに依存するみっともない大人たち
親の教育が悪かったんだろうな

373 ：病弱名無しさん：2012/07/03(火) 22:17:11.77 ID:rJUSjVPW0

>>372
ん？なんか嫌な事でもあったのか？
アホ丸出しの書き込みしちゃうくらいイライラするなら吸えば？
ここでイライラ解消しないでくれる？ん？ん？

374 ：病弱名無しさん：2012/07/03(火) 22:28:59.47 ID:OVP/fWwh0

>>373
お前みたいなニコチン中毒と一緒にするなよ
ニコチン中毒は社会の恥

375 ：病弱名無しさん：2012/07/04(水) 23:49:57.50 ID:47JtRFx/O

暑くなるとイライラして吸いたくなる

376 ：病弱名無しさん：2012/07/05(木) 06:21:58.42 ID:SgSueaCzO

暑い日に吸っても不味いけどね

377 ：病弱名無しさん：2012/07/05(木) 07:48:35.57 ID:qgBgVrYA0

禁煙しようと強く思った訳じゃないんですが
昨日の夜、ちょっと計算したんですよ、タバコ代
俺の吸ってるマイセンライトが４１０円
１日１箱吸うから１ヶ月で１万２千幾らで
なんとなくそれに１２をかけて、１年でどのぐらい使うのかなって
１５万幾ら・・・
なんか急に馬鹿らしくなりましてね
まだマイセンライト３本残ってるんですが、もうこれでやめようと思います
タバコって、確かに最初の一本はうまいけど、後は惰性でパカパカ吸うだけじゃないですか？
おまけに１００％健康に害がある　吸う場所にすら困る時代
やめるなら今かなと・・・
というわけで、残りを吸い終わったらやめます

378 ：病弱名無しさん：2012/07/05(木) 07:54:58.83 ID:qgBgVrYA0

後は気になる歯のヤニ汚れですよね
一応ヤニ取りハミガキ使ってるんですが、吸い続ける限り無意味って言うか
服につくニオイとか全然気にならないけど
人が吸ってても「別に吸いたくねぇな～」ぐらいの悟りの境地に達したいものですね

379 ：病弱名無しさん：2012/07/05(木) 08:25:19.26 ID:JupR78hv0

あ～3日目で1本吸ってしまった。
またリセットだ。意志弱過ぎワロタ

380 ：病弱名無しさん：2012/07/06(金) 09:44:13.70 ID:w/Sj99Hi0

>>60
なんか今ごろムカついてきた
バーカバーカ

381 ：病弱名無しさん：2012/07/06(金) 18:14:28.09 ID:wVZ8ryLdO

禁煙4年目にしてようやく体重が減り始めた。１０キロ増えたけど、あと３キロ。食事量は変わってないのに体重が増えるってのはすごいね。喫煙時、身体は解毒にエネルギー使ってたんだろうね。

382 ：病弱名無しさん：2012/07/06(金) 18:30:56.66 ID:PHDverMm0

俺は禁煙３ヶ月だけど、５キロ増えたな。
主な原因は酒。
そろそろ減らさないと。

383 ：病弱名無しさん：2012/07/06(金) 20:23:50.44 ID:e6Zn+gvmO

禁煙丸2年経過
もはや、タバコの匂いすら無理だ
皆さんもガンがれ！

384 ：病弱名無しさん：2012/07/06(金) 20:39:10.27 ID:IhLrkDZE0

ここはタバコを吸い続けるという意思が弱いやつらの集まりか
俺は意思が強いから吸い続けられてる

自分で涙拭くからほっといてくれ；；

385 ：病弱名無しさん：2012/07/07(土) 06:15:21.63 ID:GcB51ebU0

煙草辞めてチンコの立ちはどうよ？

386 ：病弱名無しさん：2012/07/07(土) 06:48:42.75 ID:NLbVvx/kO

減退した

387 ：病弱名無しさん：2012/07/07(土) 13:44:08.31 ID:DHd+7Rt70

>>385
最初、違い出るよ。カチカチw
もう約１年になるけど、今は実感なし

388 ：病弱名無しさん：2012/07/08(日) 01:11:12.93 ID:ffbgX86QO

金払って健康を害して良いことないよ、
高くなったから貰いずらいし、吸える場所も限られてきた、止めるなら今。

389 ：病弱名無しさん：2012/07/08(日) 13:14:58.90 ID:83FfcBl20

禁煙できない人ってすごく言い訳するよな
そんな奴がやめられるわけがない

390 ：病弱名無しさん：2012/07/08(日) 14:58:38.78 ID:Ks3stKbAO

そら禁煙できたら言い訳しないから

391 ：病弱名無しさん：2012/07/10(火) 17:53:22.60 ID:gBAGJRM/0

４月に禁煙してから体重が増えすぎたので減量中。

392 ：病弱名無しさん：2012/07/11(水) 15:31:55.28 ID:Tq+clwbP0

今から頑張る

393 ：病弱名無しさん：2012/07/12(木) 21:47:53.72 ID:k6EBF7kN0

禁煙って、案外簡単だった。
やめて、しばらく我慢するだけ。もう１年以上経ったけど全然吸いたくならない。
余計なガムかんだり、パイポくわえたり、とかしなくて良い。
代わりのものを使っている限り、必ずまた吸ってしまうが
何もなければ案外簡単に禁煙できる。

ただ、太るので気をつけること。特に、食べ過ぎて糖尿病になったりすることも
あるそうなので、食べ過ぎたり運動不足にならないように気をつける。気をつければ
そうそうなるものではない。ぼくも一時糖尿病かと思ったけど、検査で違うということ
がわかって一安心。

394 ：病弱名無しさん：2012/07/12(木) 22:02:44.30 ID:BYNbATAf0

ヤフーのトップに、「禁煙すると１年で５キロ太る」って出てるね。
でも日本人だけのデータをとったら、もっと少ないんじゃないかな。
わたしは気をつけたから太らなかった。
吸いたいのを運動でまぎらせたおかげもあるかな。

395 ：病弱名無しさん：2012/07/13(金) 00:12:24.38 ID:t4rTN46g0

>>393
喫煙歴は？？

>>394
俺、禁煙１年の間で、１０kg太って、１０kg痩せたw

396 ：病弱名無しさん：2012/07/13(金) 07:53:38.65 ID:P593S6770

>>395
喫煙歴？20年以上になるな

397 ：病弱名無しさん：2012/07/13(金) 15:51:19.26 ID:UWHM6csYO

禁煙してから3ヶ月
絶対タバコ辞めれないと思ってたけど
初めて禁煙して案外すんなり辞めれて自分でも驚いてる
何とかがんばって禁煙続けたい

398 ：病弱名無しさん：2012/07/14(土) 12:34:11.41 ID:KMyzrcW20

最後の一本を吸った。
禁煙できるか不安だが、やってみる。

399 ：病弱名無しさん：2012/07/14(土) 20:54:45.78 ID:BBHwMLqL0

健闘を祈るぞ
最初の３日くらいはキツいだろうけどひたすら我慢だ
そうすると吸いたい欲求が治まってきて吸わないで過ごせるようになってくる

400 ：病弱名無しさん：2012/07/15(日) 14:11:29.77 ID:zvYEGOcm0

そんなもんかね
俺は酒は辞めれたけどタバコはどうしてもやめられん
なんでかな？

401 ：病弱名無しさん：2012/07/15(日) 19:07:23.32 ID:pw6WqT9y0

3日で吸い魔はおさまらん罠･･･
俺なんか禁煙1年7ヶ月でもたまにやってくる。
でも禁酒のほうがムリ。つきあい断りきれない。
でももっとムリなのは禁カフェインだな。カフェインスレの連中は凄いと思う。

402 ：病弱名無しさん：2012/07/15(日) 20:40:37.81 ID:gvpBFOPG0

コーヒーか・・・
無いと無理だ

403 ：病弱名無しさん：2012/07/15(日) 20:49:29.99 ID:wugAsztSO

タバコとコーヒーはワンセットだったから禁煙してから全く飲まなくなった
たぶん飲んだら吸いたくなるから、怖くて飲めないってのもあるけど

404 ：病弱名無しさん：2012/07/15(日) 21:15:45.03 ID:pw6WqT9y0

>>402
>>403
紅茶はおろか緑茶にもカフェインは入ってるんだよ。
玉露にいたってはコーヒーよりも多い。
十六茶はノンカフェインだが爽健美茶には入ってるとかね。
あと、栄養ドリンクなんかも入ってたりする。

405 ：病弱名無しさん：2012/07/15(日) 22:47:22.29 ID:QhBiUNPQ0

コーラも入ってるらしいけど少ないのかな

406 ：病弱名無しさん：2012/07/16(月) 01:42:01.49 ID:q/d5bQPb0

無職になったら禁煙出来た。

407 ：病弱名無しさん：2012/07/16(月) 05:44:45.88 ID:46RlavBh0

>>400
俺は酒やめてもいいから煙草吸いたい方だな
だが現実には煙草やめたから酒飲んでるw

どちらかならまだしも、両方やめるのは無理だわ

408 ：病弱名無しさん：2012/07/17(火) 11:55:17.90 ID:38bHTXWw0

今日から禁煙はじめます(｡-_-｡)
何度か復煙してますが…
今回はうまく行きそうな気がしています

409 ：病弱名無しさん：2012/07/17(火) 19:40:29.07 ID:67NxC7zL0

がんばれ～～
なにがあっても吸わない。どんな理由でも吸わない。とにかく吸わない。それだけだ！

410 ：病弱名無しさん：2012/07/17(火) 22:57:29.21 ID:82D6tZ7s0

電子タバコって効果ありますか？

411 ：病弱名無しさん：2012/07/17(火) 23:17:41.39 ID:JzN8p8YT0

そもそもやめようとする理由はなによ？
体を患う以外は相当難しいよ

412 ：病弱名無しさん：2012/07/18(水) 00:21:50.24 ID:umFTayUm0

>>411
金がない

413 ：病弱名無しさん：2012/07/18(水) 01:04:01.32 ID:Ks0NEgKH0

>>401
たしかにね。俺はとりあえず、３年は覚悟してる。

>>410
意味無し。いけて１日だと思う

414 ：病弱名無しさん：2012/07/18(水) 18:29:05.09 ID:ugTSyx47O

タバコ辞めたら便秘になった

415 ：病弱名無しさん：2012/07/18(水) 20:12:53.15 ID:VEjEJWP10

クソしながら吸うタバコは最高だった

416 ：病弱名無しさん：2012/07/18(水) 22:27:01.66 ID:tqiLdYgh0

オレは下痢する回数が明らかに減って通常の硬さのが多くなったｗ

417 ：病弱名無しさん：2012/07/19(木) 02:37:44.45 ID:T8twfz9o0

下痢じゃなくなったせいで糞が固くなって切れ痔になったw

418 ：病弱名無しさん：2012/07/19(木) 08:37:51.60 ID:n4puH1L40

禁煙　→　便秘がちになる　→　食物繊維をたくさんとるようになる　→　ますます健康

419 ：病弱名無しさん：2012/07/19(木) 20:02:31.47 ID:eUCWEPPb0

ついに注入軟膏に手を出したがやり方が難しくて入らん。
まあ、これで治らなかったら病院行きだ。

http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1341992317/
一応痔スレリンクさせとく。
これと鬱だな。禁煙のネックは。

420 ：病弱名無しさん：2012/07/20(金) 21:32:40.53 ID:ezaVQstE0

>>400
辞められないなんて言ってるから辞められないんだよ
自分で禁煙のハードルを上げて逃げてるだけ

421 ：病弱名無しさん：2012/07/20(金) 21:57:48.90 ID:6y6rpEh6O

ご飯食べた後や朝のコーヒーの時が一番辛いけど
みんなはどう乗り切ってる？

422 ：病弱名無しさん：2012/07/20(金) 23:36:34.35 ID:DN+srow80

>>421
禁煙何日目？
全ては慣れですよ。
私もコーヒーとタバコが大好きだったけど、
今はコーヒーだけでも大丈夫。

423 ：病弱名無しさん：2012/07/21(土) 11:02:09.06 ID:ihMYTvwj0

【被曝】放射能タバコ、絶賛発売中！【汚染】

2012年4月からタバコの放射能が増えました！

●原発事故以前から、タバコには、最初からポロニウム－210というアルファ線核種が含まれている
＊「ポロニウム　暗殺」で検索！
●喫煙を続けると肺の中にホットスポットができる
＊岡山大中村栄三教授、喫煙などで肺にホットスポットが出来内部被曝する、発癌メカニズムを解明！
●セシウムは100BqまでOKという基準で販売
＊吸引の実効線量は飲食より多い！
●プルトニウムやストロンチウムその他の核種については、今後も計測しません
＊安全品質に対する義務放棄！
●タバコにポロニウムが含まれていることは承知しています。（JT広報部）
＊酸洗浄で除去出来るが、しない！
ttp://news.ameba.jp/20111006-352/
ttp://prepper.blog.fc2.com/blog-entry-134.html
ttp://kinen-news.seesaa.net/article/224902469.html
ttp://onodekita.sblo.jp/article/47878089.html
ttp://george743.blog39.fc2.com/blog-entry-1113.html

424 ：病弱名無しさん：2012/07/22(日) 05:47:46.67 ID:9K8w6+8uO

今日で丁度一週間目
今まではあれ？思ってたより全然楽勝じゃん♪
て思っていたが、急激に吸いたくなった！
甘かった…が、別スレで「禁断症状を楽しむくらいの気分で」というレスを見て、成る程な、と感じている
幸い涼しいし、ジョギングでも行ってこよう

425 ：病弱名無しさん：2012/07/22(日) 08:27:14.52 ID:gu3pDUAt0

一本くらい大丈夫だよ
長い人生で禁煙開始日が一週間延びたるだけ
ここで吸わなかったら人生終わるときに後悔するよ
そのジョギング中に死ぬかもしれないし

426 ：病弱名無しさん：2012/07/22(日) 12:47:18.75 ID:BxQ18h7f0

>>424
吸いたい衝動に駆られたとき、思い切り深呼吸してみて。
ほんとに効果あるから。

427 ：病弱名無しさん：2012/07/22(日) 16:56:41.80 ID:l/7sIzsN0

吸いたいって思ううちはまだ危ないな
「タバコなんて汚らわしいものもう二度と吸いたくない!!」と
心の底からタバコを嫌悪する気持ちがでてくれば禁煙成功

と禁煙2時間の俺が語ってみる

428 ：病弱名無しさん：2012/07/22(日) 18:34:31.08 ID:l2NXqyY10

>>427
それがだね・・・・
自分まる2年吸ってないのに「タバコ吸いてえ」と思う一瞬があるんだな
このスレで、一本お化け　って言われてる　恐ろしい妖怪

ステータス：チョッパー
卒煙日： 2010年 6月 18日（20本-15年）
卒煙からの日数： 2年 1ヶ月 3日 22時間 34分
延びた寿命： 58日と10時間23分
節約できた金額： 244780円（節税分 145428円）
節煙本数： 15298本 1300.4ｍ野辺山高原

429 ：病弱名無しさん：2012/07/22(日) 21:13:03.04 ID:C0bcwhEy0

禁煙期間がいくら長くても、脳がタバコを吸った時の快感をいつまでも覚えてるんだよな。
それで精神的に落ち込んだ時等に、ふと現実逃避の手段として脳がタバコを要求するってわけ。

430 ：病弱名無しさん：2012/07/23(月) 14:58:17.12 ID:M5vGVCFD0

脳が覚えてるっていうのよくわかる。

431 ：病弱名無しさん：2012/07/23(月) 20:18:34.17 ID:Pel7yIZX0

>>424
人間関係変わるぐらいの　覚　悟　が、必要

432 ：病弱名無しさん：2012/07/23(月) 20:20:22.32 ID:Pel7yIZX0

ちなみに、記憶力とかも、関係してくんのかね？？
記憶力いい人の方が、いつまでも、吸いたい欲求が出やすいとか。

433 ：病弱名無しさん：2012/07/23(月) 20:33:55.18 ID:NCgovdBy0

むしろストレスを抱え込みやすいか否かという気がするが・・・。

434 ：病弱名無しさん：2012/07/23(月) 23:43:45.33 ID:CZKvyva50

記憶力かどうかは分からんけど
過去の体験と紐付いて出てくる喫煙欲求が厄介だわー

ストレスで吸いたくなることは最近はなくなってきたんだが
こないだ深夜に用事でコンビニに行こうと家を出たら
無性に「あっタバコ吸わなきゃ」って気持ちに襲われて我ながらびっくりだった

「吸いたい」じゃなくて「吸わなきゃ」って何だよとか自分の気持ちにツッコミを入れてみたり

435 ：病弱名無しさん：2012/07/24(火) 00:40:28.82 ID:Qd/PW81C0

>>434
わかる。
俺があったのは、禁煙してはじめて実家の駅に降り立ったとき、たばこの記憶が蘇ってきた。
禁煙前は、降り立って、まず、喫煙所だったからね。
つか、急に来るよね。ここで？！みたいな。
完全に、記憶に支配されてるよね。
もし、記憶喪失になれば、禁煙は全然つらくないんじゃないかと思う。
身体的依存であれば、記憶がなくても、体がニコチンを求めるんだろうけど。

436 ：病弱名無しさん：2012/07/24(火) 10:32:17.59 ID:Pse7mPxn0

>>428
そういう風にオーバーに言うと禁煙しようとしてる人が自信なくすよ。

437 ：病弱名無しさん：2012/07/24(火) 19:07:06.46 ID:C1QDeTsa0

>>436
別にオーバーじゃないだろ。
俺も1年7ヶ月だが普通に吸い魔は来るぞ。
禁煙直後に比べれば弱弱しいだけで・・・。

だいたい吸いたい欲求があるから禁煙掲示板利用するんだろ。
本当に心から吸いたくないって思ってたらこんなとこ見ないよ。

438 ：病弱名無しさん：2012/07/24(火) 19:59:28.75 ID:Qd/PW81C0

どれぐらい吸ってた期間があるか（依存度）などに、よるとは思うけど、
最低３年は覚悟してるよ。（４０歳、歴２７年、禁煙１年）
それぐらいヒドい物でしょ、たばこって。
正直、簡単じゃないよ。

今日久々、たばこ吸ってる夢見たw

439 ：病弱名無しさん：2012/07/24(火) 20:11:08.30 ID:i+bbWM6i0

禁煙が長くなると、吸いたい瞬間があるといっても、別につらい思いはしないって
ことだよね。本当に一瞬だし、すぐ忘れる。なんてことない。

440 ：病弱名無しさん：2012/07/25(水) 01:01:27.91 ID:J0yRO93C0

前回の禁煙が二年で失敗したんだけど、その時のきっかけは麻雀だった。

吸っていた時は、手を考えている時とか、手がいい時とか、悪い時とか、
いやもうとにかく狂ったようにタバコを吸ってて、見事にその記憶が蘇った。

で、その後すぐまた禁煙して、すっげー辛かったけど、現在1年経過。
そして、今週末、またしても久々の麻雀、誘われている・・・

441 ：病弱名無しさん：2012/07/25(水) 02:45:26.51 ID:QxQk6gwS0

>>440
それは蘇っても、おかしくないね。
酒でゆうところのbarとか。そうゆう場所に行ったら、禁煙してられる自信なかったから、
最初はまったく行くのやめた。んで、飲み友減ったよ。飲み友＝友達だから、友達が減ったのか、、w
俺も２年たって、bar行って吸っちゃう可能性はあるよなぁ、、、。
麻雀もやめるしかないねw
デスクワークだから、最初は仕事もきつかったなぁ
麻雀しながら吸うの同様、仕事しながらバカバカ吸ってたから。

まじで、人間関係まで変わっちゃうのが、たばことの決別だと思う。
今、酒飲むなら、非喫煙者とだけ飲みたいと心から思う。

442 ：病弱名無しさん：2012/07/25(水) 09:31:01.54 ID:5J4HfElt0

7月15日から禁煙開始しました。チャンピックスを9日から服用開始
一週間以内に禁煙に突入しなければいけなかったんだけど、珍しく、「もう、たばこは吸わなくてもいいかな」と
思って予定より1日早く禁煙に。その後3時間3日というバーはクリアしてきました。
（ニコレットやパッチではダメだったのですが、その点はすごい効果です）
が、なんとなく、昨日や今日、胸のあたりにタバコ吸いたい欲望が・・・・一応抑えれてます。
このままがんばろうと思います。

443 ：病弱名無しさん：2012/07/27(金) 19:48:59.63 ID:LJclM9Ll0

敵は酒と煙草のある空間！
煙の臭いが好きだからけっこう辛いぜ

444 ：病弱名無しさん：2012/07/27(金) 22:40:37.15 ID:DZfvmuVi0

禁煙３ヶ月達成
今後もよほどのことがない限り吸わずに済むだろうと思うが
>>440の雀荘は盲点だな・・・・・・誘われてついて行ったらかなりの確率で喫煙者に逆戻りしそうなので
絶対に行かないことに決めた

他にも元喫煙者は近寄らないほうがいい場所ってあるかな
飲み会は会場とメンツに気をつけてれば大丈夫だった
俺は行かないけどパチンコ屋とかか？

445 ：病弱名無しさん：2012/07/28(土) 01:35:43.35 ID:wC/vEAGq0

>>440は今頃雀荘か？
それとも土日なのか？
是非とも報告乞う

俺が危険だったのは、深夜のドライブ

446 ：病弱名無しさん：2012/07/28(土) 07:05:04.17 ID:P42h4smm0

喫煙してる大概は底辺。
つまり底辺の集まるところに近づかなきゃいい

447 ：病弱名無しさん：2012/07/28(土) 07:17:50.56 ID:938rdiIE0

>>446
よぉ底辺^^

448 ：病弱名無しさん：2012/07/28(土) 12:21:57.77 ID:zVO3SgYU0

>>446
hello底辺＼(^o^)／

449 ：病弱名無しさん：2012/07/28(土) 21:56:18.47 ID:kwEpmotTO

飲み屋の喫煙率は男女共に高いよ。
臭いから喫煙すすめるけど「止める必要がない」と、更々止める気ない。口も空気も臭いからのに。

450 ：病弱名無しさん：2012/07/29(日) 03:14:45.53 ID:jQInRi1Z0

日本語でok

451 ：病弱名無しさん：2012/07/29(日) 10:01:34.74 ID:dz3avdWM0

チャンピックス7日目だけど全然本数減らない。
美味くなくなったって感じもほとんど無い。
青錠剤になったら急に効果出るのかな？

452 ：病弱名無しさん：2012/07/29(日) 10:25:07.59 ID:C7mSd/R20

俺もチャンピックス服用だったけど、そのうち辞めれるよ。

453 ：病弱名無しさん：2012/07/29(日) 18:45:37.29 ID:Q8AtWlpb0

つーか、オレの周りに居る口臭のきっついヤツって
吸ってないヤツばっかりなんだけど。
しかも若いヤツが多いのはなんでだ？
オヤジは、オヤジ臭はするが口臭はそうでもないｗ

454 ：病弱名無しさん：2012/07/29(日) 20:07:35.97 ID:d2hTJBEM0

ハゲてる人の８割は喫煙者

455 ：病弱名無しさん：2012/07/30(月) 02:29:35.44 ID:gZ5/7DYA0

>>451
副作用とかある？

456 ：病弱名無しさん：2012/07/30(月) 15:26:38.53 ID:KVPXN3YD0

>>452
今日から2週目の青錠飲んだけど、なんも変わんねーｗ
>>455
いろいろ言われてるから心配してたけど、なんもなかったｗ

457 ：病弱名無しさん：2012/07/30(月) 18:58:46.34 ID:NiVdKDpHO

禁煙五日目
吸いたくて吸いたくて震える

458 ：病弱名無しさん：2012/07/30(月) 19:22:30.70 ID:WSwvwJeRO

>>457
西野カナかよ

煙草一日吸わないだけでその日は疲れない。
頑張ろ。

459 ：病弱名無しさん：2012/07/30(月) 19:46:13.69 ID:wa2OpRn50

>>457
これで吸っちゃったら、これまで４日間の努力が台無しだ！！

460 ：病弱名無しさん：2012/07/30(月) 20:36:26.83 ID:pqaVYlIk0

煙草　美味い　フ～

461 ：病弱名無しさん：2012/07/30(月) 21:16:51.39 ID:1Nmsz26/0

>>457
１日五本までならノーカンですよ

462 ：病弱名無しさん：2012/07/30(月) 21:24:12.37 ID:NDLC+7EOO

あ、タバコ別に吸わなくていいよ。

463 ：病弱名無しさん：2012/07/30(月) 22:50:23.65 ID:1NoPPa/g0

それなりの依存度の人だったら、
本当、病気でもしなきゃ、なかなかやめられる人間なんていないよ。
そうゆう俺は病気で、禁煙１年w　いいんだか、悪いんだかw

464 ：病弱名無しさん：2012/07/30(月) 23:49:17.58 ID:typePhqb0

あ、君明日からもう煙草吸わなくていいから。

465 ：病弱名無しさん：2012/07/31(火) 04:45:26.17 ID:yZyaKXR30

１日１箱４１０円
１ヶ月１２７１０円
1年１４９６５０円

466 ：病弱名無しさん：2012/07/31(火) 15:22:36.46 ID:GtmS4wqD0

吸ってる時は日に40本だったから
現在吸ってたとすると年間約30万か・・・

アホくさ

467 ：病弱名無しさん：2012/07/31(火) 23:46:52.74 ID:+x8P84E90

しかもそのうち2/3はタバコ税・消費税といった税金
>>466の場合だと年20万も払わなくていい税金をわざわざ払ってたことになるな

・・・おれも月およそ1万、年間12万無駄に納税してたわけだが

468 ：病弱名無しさん：2012/08/01(水) 16:57:22.88 ID:ck4V+fKb0

チャンピックス2週目だけど
副作用といえるか分からんが毎日鮮明な夢ばかりみるようになった
悪夢じゃないけど現実の延長みたいな内容だから、なんか眠れてる気がしない

あとさっき駐車場で車コスったので、早速気休めに1本吸ってる
やっぱり若干気分が散漫になってる気はするね
おれはアホだからいいけど、ギリギリな仕事してる人にはオススメしにくいねやっぱ

あとどいつもこいつも節税してたらギリシャみたいになっちゃうぞー

469 ：病弱名無しさん：2012/08/03(金) 18:42:02.50 ID:zY0EFRH5O

タバコやめて3年４ヶ月経ちました。タバコの煙を嗅ぐと気持ち的なものですが、胸が苦しくなります。もう禁煙成功でしょう。

470 ：病弱名無しさん：2012/08/03(金) 19:04:57.60 ID:eBlUSmyQ0

１日２箱８２０円
１ヶ月２５４２０円
1年２９９３００円

471 ：病弱名無しさん：2012/08/04(土) 03:21:10.41 ID:bgputA0Y0

10年禁煙しようと20年禁煙しようと
吸った時点で禁煙は失敗

472 ：病弱名無しさん：2012/08/04(土) 05:22:36.35 ID:tRsfLawd0

そこが怖いとこだよね
ストレス、飲み会、よぎる吸いたい欲求との葛藤
いっそ記憶を脳から削除したいわ
タバコって「知らぬが仏」だよな

473 ：病弱名無しさん：2012/08/04(土) 08:22:50.38 ID:Y4pKietkO

>>471
10年、20年吸ってないならそんなに我慢、我慢って感じじゃないでしょう。吸いたいなあと思っても軽く抑えれる。もし１本吸ったからって失敗って… 以後吸わなけりゃいいだけ。

474 ：病弱名無しさん：2012/08/04(土) 15:00:46.88 ID:qZ3BytjJ0

タバコなんてなくなればいいのにとは思うけど、近所のタバコ屋のおばちゃんの生活が心配だ

475 ：病弱名無しさん：2012/08/04(土) 22:22:52.46 ID:Y4pKietkO

>>474
マジか？

476 ：病弱名無しさん：2012/08/07(火) 16:20:53.98 ID:NBm4WC2Z0

>>475
何が？

477 ：病弱名無しさん：2012/08/07(火) 17:26:51.45 ID:ELZCXfDM0

>>476
何がって、アレだよ、アレ

478 ：病弱名無しさん：2012/08/07(火) 22:44:00.31 ID:sh38W80p0

今日からローソンのポイントカード・ポンタ５０ポイントで禁煙パイポと交換できるよ

479 ：病弱名無しさん：2012/08/07(火) 22:45:01.21 ID:7iMXifPUO

やば
未開封のタバコ拾っちまった｡
当然すっちまった〇rs
ﾔﾒﾗﾝﾈ

480 ：病弱名無しさん：2012/08/09(木) 04:15:54.06 ID:20wofbYE0

wiki更新はえええええええ

481 ：病弱名無しさん：2012/08/09(木) 19:20:18.03 ID:til82wPd0

くるしいよ～

482 ：病弱名無しさん：2012/08/09(木) 21:24:39.86 ID:e10b46MY0

すいませんメビウス一個ください(笑)

483 ：病弱名無しさん：2012/08/10(金) 09:30:06.60 ID:lUW22nG70

入院中仲良くなった５０代の女性
入院を機に禁煙したと言ってた
私が吸ってるのを見てモゾモゾとかなり吸いたそうにしてた
１日何本吸ってたのか聞いたら
３本だって　
へ？　止めなくていんでないかいと思ってしまった

484 ：病弱名無しさん：2012/08/11(土) 11:38:38.93 ID:ZTnzKuav0

消費税率が上がったら当然煙草も値上がりだな

485 ：病弱名無しさん：2012/08/11(土) 13:10:21.87 ID:n5u6v8s60

だよねえ

486 ：病弱名無しさん：2012/08/11(土) 16:05:04.95 ID:OtQceN4r0

え！また値上がるのかよ！

487 ：病弱名無しさん：2012/08/11(土) 18:57:31.99 ID:p9fUVMKy0

さすがに値上がりはないだろ
値上がりするのは酒税だわ

488 ：病弱名無しさん：2012/08/11(土) 19:13:17.66 ID:fExlIjQa0

バカが沸いたｗ

489 ：病弱名無しさん：2012/08/14(火) 01:09:32.33 ID:OX5FsTuQO

(　ﾟДﾟ)ﾎﾟｯｶｰﾝ

490 ：病弱名無しさん：2012/08/14(火) 03:43:38.41 ID:tBz78jQc0

（´・ω・）ｼｮﾎﾞｰﾝ

491 ：病弱名無しさん：2012/08/15(水) 06:38:21.57 ID:Cnje7uG/O

やっぱり皆さん禁煙したら太りましたか？

492 ：病弱名無しさん：2012/08/15(水) 11:11:07.30 ID:y7kb7v4H0

太ったねぇ
６８㌔が７９㌔になった
カントリーマアム喰わずにはおれんのだよ
１日３袋
タバコとどっちが安くつく？

493 ：病弱名無しさん：2012/08/15(水) 11:20:22.62 ID:L1oTHwszO

>>492
あなた屁がくさいでしょう。わかりますよ。

494 ：病弱名無しさん：2012/08/15(水) 11:50:14.10 ID:rFxX+yvi0

>>492
単に食欲を抑えられないのを禁煙のせいにすんな
口寂しいならガムかんどけ

495 ：病弱名無しさん：2012/08/15(水) 21:45:47.78 ID:wYBaxLGF0

せいにするとかじゃなくて、現に増えるだろ。
でも、考えようでさ、なに食ったって、タバコ吸うより
全然体に悪くないでしょ。
んで、食欲は、１年もすれば治まるよ。

496 ：病弱名無しさん：2012/08/15(水) 22:03:33.80 ID:rFxX+yvi0

禁煙して食欲増すのはわかる。体重も多少は増える。
でもカントリーマアムじゃなくてもいいだろうし、１０キロ以上増えるってのも増えすぎだし。
そこはやっぱり甘えが入ってると思うよ。

なに食べてもタバコよりましというのは同意。
だけど、年齢にもよるけど、いったん増えた１０キロを減らすのはきついだろうな。
糖尿も怖いよ。いったんなるとなかなか治らない。
禁煙を第一優先にして、ほかはなんでも許しちゃうのはいいけど、要するに、
ものには程度があるってことだ。

497 ：病弱名無しさん：2012/08/15(水) 22:46:02.61 ID:wYBaxLGF0

>>496
ものには程度。ごもっともな意見だ。所謂ほどほどってやつね。
でもさ、それができるなら苦労しないでしょ。二日酔いにもならないだろうし、
禁煙に苦しむこともなかったはず。人間なんて弱いもの。
ちなみに俺は>>492ではないけど。
俺も元々甘いもの、お菓子、大好きで、カントリーマアムうまいよなwわかるよ。
俺も１０kg太って、いい加減ダイエットとゆうか、生活習慣を変えることにして、
食事量を減らした。いまだにたまにはお菓子食べたくなって、食べることもあるけど、
なるべくカロリーの低いものを買うようにしてる。（お菓子中毒w）
一日１３００～１５００kcalにおさえて、４ヶ月で、１３kgぐらい減ったかな。（戻した）

498 ：病弱名無しさん：2012/08/15(水) 23:46:38.85 ID:OHp7sIM30

いや、美味いとしてもさ・・・・
カントリーマアム３袋ってどんだけ食わなきゃ気がすまないんだよ・・・・・１日一袋ならまだ分かるがな
それは禁煙とか関係なく甘いもの食いすぎ

499 ：病弱名無しさん：2012/08/16(木) 00:42:29.76 ID:mplqWGJtO

仕事場が分煙じゃないからか？
夏休み５日目、今日居酒屋へ行ったら、なんとなく吸いたくなった。もう一年禁煙してるのに！！
喫煙者には、すぐ戻れそうだ。最悪！

500 ：病弱名無しさん：2012/08/16(木) 02:18:02.75 ID:NC6oI4Rvi

>>496
糖尿病患者だけどほぼ同意。

＞糖尿も怖いよ。いったんなるとなかなか治らない。
これはもう少し酷いよ。
糖尿病は治療を行っても
改善はするけど治らない病気。

もし禁煙して食べ過ぎたなと思ったら
治らない病気に近づいてる。
特に体重が増えてる様なら要注意。
間食含めて理想体重分のカロリー摂取と
軽い運動を心掛けた方が良いよ。

501 ：病弱名無しさん：2012/08/16(木) 07:13:22.03 ID:s9gA49d0O

つまり尋常じゃなく臭い屁は要注意ってこと？

502 ：病弱名無しさん：2012/08/16(木) 09:13:13.33 ID:YMFBfGJei

臭い屁は関係無いのでは。

>>500では脅すだけになってしまったのでもう一言。

自分の場合禁煙から糖尿病発覚まで体重の増加が20kg
太って服のサイズが変わる前に
食事量に気を付けてれば避けられたと思う。
喫煙して体調悪くしてた頃と違って
体調が良くなって空気も食べ物も美味い。
禁煙自体は出来て良かったよ。

503 ：病弱名無しさん：2012/08/16(木) 10:20:03.44 ID:Fj5qXAt6O

409:407 :2012/08/10(金) 23:25:03.59 ID:??? [sage]
スポーツは大嫌いなんですよね。
好きなのはバンドと釣りと競馬くらいかな
あと酒ね。

むつかしぃ～

>細い患者が禁煙→一気に2型糖尿病ってのを目の当たりにしたことがある

1例じゃないよ３．４例見た。
共通してチャンピックスですね。
ホントかわいそう。

504 ：病弱名無しさん：2012/08/19(日) 18:22:13.32 ID:p7LbAaLj0

20年間一回も辞めようと思ったことが無かったが、
初チャレンジ中。

ステータス：バイト
卒煙日： 2012年 8月 18日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 4時間 21分
延びた寿命： 0日と3時間12分
節約できた金額： 779円（470円節税）
節煙本数： 35本 3.01ｍラグビークロスバー

505 ：病弱名無しさん：2012/08/20(月) 21:40:57.97 ID:9SJUIbkQ0

やっぱチャンピックスやめるか…
ぼーっとしてなんか気分が悪い
なんか精神コントロールができない

506 ：病弱名無しさん：2012/08/21(火) 01:19:43.11 ID:q61cOtQN0

チャンピだからなのか、それとも禁煙の離脱症状なのか・・・・？
俺は根性禁煙だったけど、最初の２週間くらいは強烈な眠気と集中できなさには悩まされたぞ

507 ：504：2012/08/21(火) 22:18:07.37 ID:JTj1KmLJ0

ステータス：契約社員
卒煙日： 2012年 8月 18日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 8時間 17分
延びた寿命： 0日と9時間10分
節約できた金額： 2,207円（1,333円節税）
節煙本数： 5箱 8.53ｍ金剛力士立像吽形

508 ：504：2012/08/22(水) 21:28:49.56 ID:5O9yRVRO0

禁煙きちーよ　あんちゃん　きちーよ

ステータス：正社員
卒煙日： 2012年 8月 18日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 7時間 26分
延びた寿命： 0日と11時間50分
節約できた金額： 2,844円（1,718円節税）
節煙本数： 129本 10.99ｍジンベイザメ

509 ：病弱名無しさん：2012/08/22(水) 22:41:35.12 ID:+Q/r86oF0

３～４日目か、その時期は耐えるしかない
少しずつ吸いたい衝動がおとなしくなってくる

510 ：病弱名無しさん：2012/08/23(木) 15:52:23.86 ID:ssqLLxtrO

>>504
まず三日、一週間乗り越えたら根性で止めろ。酒とコーヒーも止めれば吸う気が半減する。酒飲むと吸いたくなるって人がかなり居る。

511 ：病弱名無しさん：2012/08/23(木) 22:23:26.17 ID:14P66b/+0

コーヒー飲むとまじで吸いたくなるわ

512 ：504：2012/08/23(木) 23:22:51.30 ID:a8LtUEUz0

>>509
がんばる
今日仕事中、吸いたくて吸いたくて震えた
個室トイレに入りオナニーして何とか耐えた

>>510
>>511
珈琲は同時にやめてるわ
水とお茶しか飲んでねえええええ

ステータス：正社員二年目
卒煙日： 2012年 8月 18日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 9時間 19分
延びた寿命： 0日と14時間46分
節約できた金額： 3,556円（2,148円節税）
節煙本数： 161本 13.74ｍ平等院鳳凰堂

513 ：病弱名無しさん：2012/08/23(木) 23:52:49.96 ID:0fPzzYNB0

定番だけど、ミンティア・フリスク
ミントの刺激で吸いたい気持ちが紛れるぞ

ボトルガムやのど飴だとおなかが緩くなるから気をつけろ

514 ：病弱名無しさん：2012/08/24(金) 11:23:51.43 ID:abP2xv4E0

夏風邪引いてから吸う気が起きず
2週間吸ってない
いつかはタバコやめなきゃとは思っていたけど
まさか今が辞め時なのだろうか
いきなりきたからちょっと寂しいんだよね

515 ：あん ◆yJ/QtbRIfE ：2012/08/24(金) 12:00:29.76 ID:PKQf70y1O

一昨日歯医者で綺麗にしたからそれを機に禁煙しようかなタバコ吸うと体調も悪いし

516 ：病弱名無しさん：2012/08/24(金) 12:57:51.54 ID:6a/4D1Gn0

>>514
でも理想的なきっかけだぞ
もっとも辛い一週間目を乗り切ってるんだから

517 ：病弱名無しさん：2012/08/24(金) 16:38:54.73 ID:SaEg19OB0

>>514
>>516に完全同意

>>515
歯がきれいなままだと気持ちいいよ

518 ：病弱名無しさん：2012/08/24(金) 18:27:06.22 ID:E56Xnfig0

スレチ承知で聞くけど
ラジオショッピングとかで売ってるホワイトニング液って効果ありますかね？

519 ：病弱名無しさん：2012/08/24(金) 20:24:52.96 ID:sUWoXBmJ0

>>518
はっきり言って無い
下手したら歯肉炎を起こす（多量使用で）
歯医者に行くのが確実

520 ：病弱名無しさん：2012/08/24(金) 20:34:59.89 ID:E56Xnfig0

>>519
よく何年も訴えられないで売ってるね
何年も買いたくて我慢してたけど信じて買う寸前だった
さんくす

521 ：504：2012/08/24(金) 21:21:36.17 ID:USqTYQjm0

俺の吸いたいピークは4日～6日目くらいに北っぽい
今日はそれほどタバコが頭に浮かばなかった
やれそうだ　俺は意思が固すぎる

ステータス：正社員三年目
卒煙日： 2012年 8月 18日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 7時間 19分
延びた寿命： 0日と17時間20分
節約できた金額： 4,161円（2,513円節税）
節煙本数： 189本 16.08ｍ諏訪大社の御柱

522 ：504：2012/08/24(金) 21:23:59.52 ID:USqTYQjm0

>>513
のど飴一袋一日で食ったら今日盛大に下痢ったんだが・・・・・
ごまかすために水分もばかみたいに取るし
あめ舐めたり合いすくったりポテチ食ったり
他の病気になって死にそうだわ

523 ：病弱名無しさん：2012/08/24(金) 21:42:09.86 ID:NfM44yqU0

>>522
大丈夫。いずれ。おさまる。きっと。

524 ：504：2012/08/24(金) 21:58:27.14 ID:USqTYQjm0

>>523
そうなんかね
あと初日からイライラしてたので毎日のようにオナニしてたら
ひげが濃くなり見るからにオスになってきたwwwww

525 ：病弱名無しさん：2012/08/25(土) 00:03:17.39 ID:o+SJJOrd0

土曜日午後の喫茶店で紫煙をくゆらせながらコーヒーを飲む。
うまいだろうな。

526 ：病弱名無しさん：2012/08/25(土) 21:54:23.72 ID:25b6zwWIO

禁煙当初はベビースモーカーの自分がタバコを吸わないでいられてるってのが嬉しく毎日が楽しかった。
1年記念がピークで、それ以降はタバコがないのが当たり前になり3年半。当初のあの気分が懐かしくなりここを覗かせていただきました。
皆さん頑張って下さい。

527 ：504：2012/08/25(土) 23:05:08.71 ID:08F22LoE0

パチ屋に半日居て一本も吸わなかったのは初めてやな
隣でタバコ座れるたびに席を立ち吸い終わるのを待ったわ
やれる・・・・・やれるんだあっ！！！！

ステータス：正社員三年目
卒煙日： 2012年 8月 18日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 7日 9時間 2分
延びた寿命： 0日と20時間16分
節約できた金額： 4,868円（2,940円節税）
節煙本数： 221本 18.81ｍピッチャーとホーム間距離

528 ：病弱名無しさん：2012/08/25(土) 23:59:22.89 ID:LvyzY3Rv0

>>527
パチンコもやめたらいいのに。
せっかく禁煙してるのに副流煙は馬鹿馬鹿しい。
でも、それが楽しみの人にとってはタバコやめた上にパチンコもかよーってなってストレス全開だよな。
オレだってタバコはやめてるけど酒は無理だもんw

529 ：病弱名無しさん：2012/08/26(日) 07:36:56.03 ID:J1Wb/aR50

パチンコは史上最悪、悪辣非道、鬼、悪魔な所業です
１０００円がゴミのように数分で消えていきます
負けるとストレスが溜まりイライラし禁煙も馬鹿らしくなりストッパーが切れたようにパカパカ吸ってしまいます
だから絶対両方やめないと駄目なのです
私はついでに酒も辞めました
今は睡眠薬依存症です

530 ：病弱名無しさん：2012/08/26(日) 08:45:28.19 ID:qMVcCAHHO

肩の力抜こうぜ

531 ：病弱名無しさん：2012/08/26(日) 10:14:18.18 ID:DJFs7p940

ﾌﾟｼｭｰ

532 ：病弱名無しさん：2012/08/26(日) 12:46:36.07 ID:boE+37440

人にもよるんだろうけど、副流煙をしこたま吸うと
次の日あたりに吸いたい衝動が襲ってくることがよくあるから気をつけたほうがいい

パチンコやらないから分からんのだけど、禁煙or分煙のパチンコ屋ってないのかな・・・

533 ：病弱名無しさん：2012/08/26(日) 19:10:28.35 ID:Wy0FRxZ40

あるらしい。
それよりも
煙草吸えないからイライラする。
酒飲めないからイライラする。
コーヒー飲めないからイライラする。
パチンコできないからイライラする。
元は同じなので、このさい一緒に止めたほうが吉。

534 ：504：2012/08/26(日) 19:23:14.02 ID:PmG+2CFh0

以前に比べればパチなんて全然やってないんだな
八月は行きだしたが、半年振りなんだよ
パチはいつでも辞めれる
夏競馬が詰まらんからパチしているだけなんだわ
出なきゃとっとと帰るし未練がましく見せにいつづけたりしないから問題なし

ステータス：主任補佐
卒煙日： 2012年 8月 18日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 5時間 21分
延びた寿命： 0日と22時間33分
節約できた金額： 5,427円（3,278円節税）
節煙本数： 246本 20.97ｍモアイ像（最大）

535 ：病弱名無しさん：2012/08/26(日) 23:02:23.26 ID:7G1e02Ic0

よくタバコをやめると飯が旨くなるって聞くけど、
飯、お茶、タバコで1セットだったから、タバコを吸う1工程がなくなって
味気ない。

536 ：病弱名無しさん：2012/08/27(月) 22:17:35.70 ID:w2EmHx1jO

吸いたくなったらコーヒー飲む→落ち着く
って俺くらいなのか？

537 ：病弱名無しさん：2012/08/28(火) 00:32:49.40 ID:osMRREi70

>>535
わかる。最初は、その１工程ないことに、結構混乱する。
飯だけじゃなく、電車降りたときの一服とか、色々あると思う。
そのうち、時間に余裕が出てくるよ。
一日が長くなった感じ。

538 ：病弱名無しさん：2012/08/28(火) 04:22:12.28 ID:Yawhz4ia0

>>536
おー！仲間仲間！
かなり少数派なのか、始めて仲間はっけーん！

そのせいで一日五～八杯は飲むから
体には悪いんかな。

539 ：504：2012/08/28(火) 22:35:22.47 ID:cnFDkdZn0

吸いたくて　吸いたくて　震える
強く思うほど　禁断症状

ステータス：主任
卒煙日： 2012年 8月 18日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 8時間 32分
延びた寿命： 1日と4時間25分
節約できた金額： 6,834円（4,128円節税）
節煙本数： 310本 26.41ｍディプロドクス

540 ：病弱名無しさん：2012/08/29(水) 19:15:29.87 ID:JL4w0M9G0

ミンティア、禁煙パイポなど代用品も使ってこらえろ。
二本指を口元に持っていき深呼吸するエアタバコも効果的だ。
今日一日の我慢。これを1ヶ月は続けるべし。
1ヶ月すぎればかなりラクになる。
でも1年まではちょっとしたストレスや誘惑で気持ちがグラつくので気を引き締めるべし。

ま、1年8ヶ月経過しても吸い魔はゼロにならないけどねw
ただ1ヶ月以内の吸い魔が恐竜並みだとしたら今は子猫程度。

541 ：病弱名無しさん：2012/08/29(水) 22:35:38.03 ID:/eG+68iP0

子猫・・・・逆らえんがなorz

542 ：504：2012/08/29(水) 23:26:44.59 ID:Rfh2qzeU0

>>540
タバコを忘れている時間が多いのは嬉しいんだけど
ふとしたときに急に来る吸い魔が怖いね
エアタバコは個室トイレでの日課にナットるwwwww

ステータス：主任
卒煙日： 2012年 8月 18日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 11日 9時間 23分
延びた寿命： 1日と7時間16分
節約できた金額： 7,518円（4,542円節税）
節煙本数： 341本 29.05ｍ下駄飛ばし世界記録

543 ：病弱名無しさん：2012/08/29(水) 23:31:16.36 ID:SXTC0meb0

>>538
コーヒー飲んでる量とガンにかかる確率が反比例するっていうのを最近N速＋あたりでみた気がする。
コーヒーを一日に飲んでる量が多いほど、ガンにかかる率が減るって。

ソースは2ch

544 ：病弱名無しさん：2012/08/31(金) 20:49:39.59 ID:E6iknJyCO

ソースが２ちゃんなら間違いないな

545 ：病弱名無しさん：2012/09/01(土) 00:25:11.88 ID:M0u740nC0

>>542
エアタバコやったなぁｗ
途中からは目を瞑って深呼吸に変わって、最後は何にもやらなくなったｗ

546 ：病弱名無しさん：2012/09/01(土) 20:28:02.17 ID:1zURMzGZ0

タバコを吸っていた時には、足の裏あたりによくわからない水ぶくれができて
それがかさぶたに変わり、剥けるということが頻繁に起きていた。
特に痛みも痒みもなく見た目が汚いというだけなんだけど、原因がわからなかった。
それが、禁煙後はどうもできなくなったようだ。足の裏はきれいなもの。
タバコの毒素か、タバコの影響による体内毒素が足に滞留してそれが水ぶくれに
なって出てきていたんだろう。

547 ：病弱名無しさん：2012/09/02(日) 01:29:11.75 ID:1NvUE4+r0

あーもう9月なんだな・・禁煙5ヶ月目突入
極力ストレスになりそうな人・物事と関わらないように心がけてるのが効いてるのか
吸いたい衝動に襲われることもなく順調
・・・・逆に今後吸い魔に襲われたときに無事でいられるのかちょっと不安

548 ：504：2012/09/02(日) 02:12:09.91 ID:f2CVpefX0

平日の昼間に眠くなるようになった・・・・
俺の癒し空間個室トイレにこもってごまかしているが、
仕事中に眠くなるとか新人とかの頃に戻ったような感覚で情けない

あきらかに朝の目覚めは良くなったのだが、睡眠時間増やしてみるか。。。

ステータス：係長
卒煙日： 2012年 8月 18日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 12時間 10分
延びた寿命： 1日と15時間52分
節約できた金額： 9,574円（5,783円節税）
節煙本数： 435本 36.99ｍライト兄弟初飛行距離

549 ：病弱名無しさん：2012/09/02(日) 21:00:04.25 ID:SletCFdz0

>>546
節子それHIVに感染しとるで・・・
あと数年だからとりあえず吸え・・・

550 ：病弱名無しさん：2012/09/02(日) 21:33:03.41 ID:bjrptxfH0

あと数年の命なんだったら吸いまくってやんよ

551 ：病弱名無しさん：2012/09/03(月) 01:44:31.16 ID:5vFEM6iw0

>>548
職場の雰囲気的にOKなら昼休み食後に昼寝してみれ
禁煙前にはありえなかったくらいすぐ寝付けて、昼休み明けには頭シャッキリするぞ

552 ：病弱名無しさん：2012/09/04(火) 19:15:56.09 ID:OBgo1nHh0

>>550
がんばれ
ダメ元で保健所行ってこい
感染してなかった時の安堵感はきっと凄いだろ

553 ：病弱名無しさん：2012/09/05(水) 03:19:24.65 ID:jcly9lgr0

禁酒と禁煙一般的にどっちがキツい？

554 ：名無しさん：2012/09/05(水) 20:32:16.90 ID:1Cnz5oGR0

禁酒の方が色んな意味できつそうだな。
タバコハイジンはいないけど、アルチュウはアルチュウだよね。

555 ：病弱名無しさん：2012/09/05(水) 22:00:26.59 ID:mEU2WxjW0

オレも20年近く吸ったタバコはあっさりやめたけど(といっても5ヶ月)酒はやめられんなー。
タバコはクセみたいなもんだもんな。
それに気付いて脳みそ切り替えらればあっさりいけるんだよな。
酒はそうはいかんw
晩酌取り上げられたらいじけるわ。

556 ：病弱名無しさん：2012/09/05(水) 22:53:45.76 ID:KzjtxGm60

俺は両方やめたけど、タバコのほうがきつかったなぁ。
酒も気づいてみれば実はただ習慣で飲んでるだけなんで、いざ止めてみればあっさりやめられた。
>>555のいう脳みそ切り替えはお酒にも当てはまる気がする。

あと、誘惑の強さ的な面では断然「一本お化け」＞「一杯お化け」かな。
ストレスなんかでタバコ吸いたい衝動に駆られることはあっても
お酒が飲みたくてたまらなくなる・・・・なんてことはない気がする。

557 ：病弱名無しさん：2012/09/06(木) 13:47:41.37 ID:FovoT/S10

禁煙２回目の２日目。
３月から始めて６月くらいまで継続してたけど駄目だった。
とりあえず禁煙パイポ(ミントきついやつ)咥えてる。

558 ：病弱名無しさん：2012/09/06(木) 20:04:29.84 ID:d3/Qsw560

>>557
禁煙パイポはたばこを咥えるって癖が抜けなくて逆にきつくなると思うよ
最初はガムやあめちゃんで堪えたほうが後が楽
ガムとあめちゃんは最初たばこより高いとか考えるけどそのうち減るよ

559 ：病弱名無しさん：2012/09/07(金) 15:52:29.17 ID:vCzh+EwjO

皆、禁煙しだして卒煙してるのに飲み屋には老若男女問わずゴロゴロ喫煙者が居る。煙は臭いし口臭キツいから、皆も頑張って卒煙して下さい。
禁煙後、太った以外にマイナスはゼロ。
吸いたい！喫煙所は？と煙草に振り回されてる喫煙者が可哀想に思う。

560 ：病弱名無しさん：2012/09/07(金) 16:22:09.83 ID:FG25yZGk0

禁煙３日めだが禁煙体に悪い

１日目　大量に酒のんで意識ぶっ飛ばした　６０の泡盛コップ２杯いっき
２日目　大量に酒のんでデリヘル嬢呼んで時間いっぱいしゃぶってもらった
３日目　泥酔はしてないが酒はのんでる　２日とわ別のデリヘル嬢頼んだ。物凄いお綺麗で若いからマンコに時間いっぱい入れた

561 ：病弱名無しさん：2012/09/07(金) 19:10:59.15 ID:WLrLsSp00

酒もやめろよ。身体に悪いんだから。
アル厨がニコ厨批判てワケワカラン。

562 ：名無しさん：2012/09/10(月) 03:05:03.45 ID:5PjBqk4J0

酒やるくらいなら、病院で管理してもらいつつやめるがいいさ。

563 ：504：2012/09/11(火) 23:40:34.26 ID:mO3g+Icv0

忘れられそう・・・・アナタのこと・・・・

ステータス：次長
卒煙日： 2012年 8月 18日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 24日 9時間 39分
延びた寿命： 2日と19時間6分
節約できた金額： 16,105円（9,729円節税）
節煙本数： 732本 62.23ｍジェセル王の階段ピラミッド

564 ：病弱名無しさん：2012/09/13(木) 22:41:30.67 ID:foCcO5gu0

80日達成w

565 ：病弱名無しさん：2012/09/13(木) 22:42:01.53 ID:foCcO5gu0

60日位が辛かった。

566 ：病弱名無しさん：2012/09/14(金) 00:50:24.17 ID:P7irm/5b0

細かいんだけど、
６０日前後がきつかったの？
６０日間きつかったの？

567 ：病弱名無しさん：2012/09/14(金) 05:35:41.23 ID:ZoYaGtY50

>>566
失礼した。60日目が特にきつかった。
一本お化けと一日中に戦ってたわ。
初めの3日の苦しみをまた味わいたくないと思って我慢したわ。

568 ：忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：5) ：2012/09/14(金) 19:47:48.81 ID:R45TKJ4G0

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■朝、夕と１日2回飲んでいた30代男性が突然、「人を殺したい」と両親に告げ、自殺した。
米国では副作用のため、すでにパイロットなどの服用を禁止した。日本はこのまま放置していいのか！
http://publications.asahi.com/syukan/nakazuri/image/20120928.jpg

569 ：病弱名無しさん：2012/09/15(土) 13:41:43.57 ID:sI2BkO9T0

>>367
なんか今ごろムカついてきた
バーカバーカ

570 ：病弱名無しさん：2012/09/15(土) 16:10:45.51 ID:al4lGzks0

禁煙２ケ月経った今日、無性に吸いたくなった。
タバコに火をつけて副流煙の匂いを嗅いだら何とか落ちついた。

571 ：病弱名無しさん：2012/09/15(土) 19:44:25.32 ID:lMhBsOKG0

>>570
よく禁煙3日間がキツイて言われるけど決意して吸わないから意外に通過できる
厄介なのは数ヶ月たった際の衝動的喫煙欲で時間の経過とそれまで禁煙出来た自信から挫折する
数年たっても衝動的喫煙欲はあるから厄介だよね(俺は3年禁煙してるが未だに吸いたいと思うから)

572 ：病弱名無しさん：2012/09/15(土) 21:35:27.59 ID:4UnwLH9j0

>>571
こんだけの期間が過ぎたら楽になるってもんじゃないもんな
3日3週間3ヶ月なんていうけど、ただの区切りであってなにか変化するわけじゃなし
こんだけ我慢したんだから今さら吸えるかっていう意地だな
意地だけで4ヶ月経過しました
晩酌中のだった今こんなスレ見てるくらい吸いたいんだが、こっちも意地があるんで吸いません

573 ：病弱名無しさん：2012/09/16(日) 07:27:23.79 ID:WXnLwe8G0

禁煙期間が長くなると、寝起きや食後、仕事の合間などに一服といった習慣的な喫煙欲求はなくなるが、
たまに脳がとてつもなくタバコを欲しがることがある。
脳はタバコを吸った時の快感をいつまでも覚えているんだよな。

574 ：病弱名無しさん：2012/09/16(日) 22:40:27.67 ID:0czAInChO

禁煙してから歯が痛い

575 ：病弱名無しさん：2012/09/17(月) 02:52:41.23 ID:gGJwWtbf0

とりあえず歯医者行ってね

576 ：病弱名無しさん：2012/09/19(水) 08:45:01.90 ID:PH1DHbKAO

やっと一年経った。
半年過ぎたら楽だった。
もう喫煙者とは付き合いたくない。髪や服が臭くなるし、喫煙者の口臭キツいし。

577 ：病弱名無しさん：2012/09/21(金) 16:12:46.65 ID:EdKl3dvD0

俺はタバコ吸ってた頃はむしろ、タバコの臭いで口臭や体臭をごまかしてるつもりだったわ

578 ：病弱名無しさん：2012/09/21(金) 16:52:01.17 ID:x8f5ZfoH0

>>577
同じ同じ。
今になっておかしな事してたなぁと思うよ。

579 ：病弱名無しさん：2012/09/21(金) 23:37:25.97 ID:B3fDJ7+Y0

>>577
言われてみればそんな感覚だったな

580 ：504：2012/09/23(日) 17:51:44.61 ID:1vRCQfpa0

シーチキンを臭く感じるようになった
味覚嗅覚に確実に変化があるな
そして食欲が半端ない

ステータス：部長
卒煙日： 2012年 8月 18日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 5日 3時間 49分
延びた寿命： 4日と3時間22分
節約できた金額： 23,864円（14,417円節税）
節煙本数： 1,084本 92.21ｍバベルの塔（推定）

581 ：病弱名無しさん：2012/09/23(日) 22:32:43.66 ID:8RpbQ9HG0

なんかお腹すくし
ごはんがやたらと美味しいよね

582 ：病弱名無しさん：2012/09/27(木) 23:18:07.01 ID:smK82Hl5O

皆さんに聞きたいです。
現在35才、22才から喫煙開始。
毎日40本は吸ってます。

禁煙二日～三日に、手が小刻みに震えるし、歩いてると体がフワフワした感覚になります。
車の運転中は集中力がなくなり、ソワソワしちゃうし…
いわゆるこれが禁断症状なんだと思います。
友人には、禁煙で手が震えるなんてないよ～！おまえアル中なんだろ～？
なんて言われますが、お酒は嫌いなので飲みません。
人によって禁断症状って違うんですか？

583 ：病弱名無しさん：2012/09/28(金) 06:10:23.38 ID:3vTX9X+l0

俺はとにかく酷い眠気だった

584 ：病弱名無しさん：2012/09/28(金) 06:10:56.31 ID:vsR77+GY0

1日10本までなら吸っても影響ないですよ

585 ：病弱名無しさん：2012/09/28(金) 07:48:07.31 ID:Kap544Fx0

>>582
手の震え、痺れありましたよ。
10日くらい続いたかな。

手足などの末端に血流が戻り始めた症状の様です。

586 ：病弱名無しさん：2012/09/28(金) 09:39:27.65 ID:z9bb54wHO

>>582
震えは無かったけど，肩こりが酷かったよ
調べてみたらこれも体が正常化する症状みたい
人それぞれかもだからそのうちに治るんじゃないかな

587 ：病弱名無しさん：2012/09/28(金) 14:38:11.16 ID:nIyph0Cw0

肩こり　食欲がない→元気がない→朝起きれない→夜寝れなくなる　の最悪のループが出来て半分家から出れなくなった
頭ボーっとして集中力なくてイライラ。
まさかタバコをやめたら治るとは思わなかった。

今タバコを禁煙しているという気持ちすらなくなって、ああタバコっていう物が存在してるのか　っていうレベル。
禁煙している。という事すら頭に入れないでタバコ自体を忘れると圧勝できる。

おかげで210日達成だぜ！　
代わりにホットのブレンドコーヒーの消費が半端なくなった。
体重も39kgから50kgに増えた！　うれぴー

588 ：病弱名無しさん：2012/09/28(金) 20:26:14.28 ID:d2Bfzt2l0

オレ、90日だけど体重は5キロ増加。
禁煙開始して3日間は人の話しも聞けないくらいタバコの事考えて、
頭抱えて下向いてたわw
最近は便通に悩みありだわ。

589 ：病弱名無しさん：2012/09/29(土) 02:15:03.78 ID:RhcEMaGh0

禁煙してだいたい600日。

なんせ煙のにおいが好きなもんで今でも時々誘惑はあるけど
ここまで来たからには負けねぇ負けられねぇ！！

590 ：病弱名無しさん：2012/09/29(土) 20:20:14.13 ID:0jNfgXU4O

みなさん禁煙順調だね～！

591 ：病弱名無しさん：2012/09/29(土) 23:01:38.38 ID:MJg+/Ven0

禁煙5ヶ月達成
順調・・・なのかな？
タバコ買わなくなったのでめっきりコンビニに行く機会が減った
缶コーヒーやおやつなんかもスーパーでまとめ買いするように生活サイクルが変わった
財布の中のお金の減り方が相当ゆっくりになった気がする

592 ：病弱名無しさん：2012/10/01(月) 20:50:23.17 ID:THLhJG56O

コンビニでタバコ買ってる風景
全く見かけなくなった

未だｶｰﾄﾝ買いしてるのって俺だけ？ (ﾟДﾟ)

593 ：病弱名無しさん：2012/10/02(火) 19:08:24.11 ID:fpR8lCBjO

少なくともこのスレの住人の中でお前だけじゃね？

594 ：病弱名無しさん：2012/10/03(水) 10:05:32.88 ID:t1m7kWVf0

>>589
600日たっても吸いたくなるものなんですね。

自分はまだ16日目。険しそうな道程だなぁ…

595 ：病弱名無しさん：2012/10/03(水) 17:28:00.40 ID:gzSgQ0d10

昨日で禁煙半年達成
これまでの最長が２年だからまだまだ気は抜けないなー
でも今回は必ず成功するという根拠のない確信がある

596 ：病弱名無しさん：2012/10/03(水) 20:02:37.65 ID:ysn2ldip0

>>595
お前ならやれる

597 ：病弱名無しさん：2012/10/03(水) 22:39:15.88 ID:1fJu48j70

禁煙成功した、って感じられるようになった節目みたいなものって何かありましたか？

598 ：病弱名無しさん：2012/10/03(水) 22:47:31.63 ID:+uNYwH990

「あ、今日タバコのこと考えなかったな」と気づいた夜。

599 ：病弱名無しさん：2012/10/04(木) 09:53:58.78 ID:shKUegV30

三日ぶりに吸ってしまった旨すぎるううううう

600 ：病弱名無しさん：2012/10/04(木) 13:29:56.96 ID:wSe1JIBl0

煙草辞めて12年、ニコレットガムを噛み続けて12年。ニコレットって身体にどんな悪いことある？今のところ健康そのもの。周りに迷惑もかけないし問題無いけど、ニコチン単独の急性では無く長期に摂取した場合の毒性を知りたい。

601 ：病弱名無しさん：2012/10/04(木) 14:19:02.44 ID:eU1Sc0t90

＞ニコレットガムを噛み続けて12年
わろた
噛みたばこみたいに舌がんになったりするのかな

602 ：病弱名無しさん：2012/10/04(木) 15:38:55.25 ID:JGsjvHMp0

カスタマーセンターに電話したら絶句された。そのような長期に渡る服用!?は想定していない。見たいな感じで。健康被害についてはあるとも、ないともハッキリ言わなかった。個人輸入でドバーッと買うから安いし、ガムは四分の一にカットして噛んでいる。

603 ：病弱名無しさん：2012/10/04(木) 15:42:43.20 ID:wSe1JIBl0

もう煙草なんて臭いし頭が痛くなるし見るのもヤダ。ガムのほうがぜんぜん良い。胃がキューってなるのがたまらん。場所も選ばないしな。健康被害が無視できるほど小さければ止める気はないんだ…。

604 ：病弱名無しさん：2012/10/04(木) 18:00:49.52 ID:boS9E9zz0

>>603
ガムを噛むのも場所は選んだほうがいいぞ
それとガムを噛むときに口を開けたり閉めたりして噛まないほうがいい
すんごい気持ち悪い
口を閉じて噛めよ

605 ：病弱名無しさん：2012/10/04(木) 21:28:49.04 ID:bYDTiTIrO

10年間吸って3年間やめてまた吸って2年。

やめて良かったことがなかったんだよね… 太ったくらいか

またなんとなくやめてみようか悩む。

606 ：病弱名無しさん：2012/10/04(木) 22:10:33.02 ID:y+pD+mzf0

辞めて良かったこと無かったのならなぜ悩む必要がある？

吸い続ければいいじゃん。誰も止めやしないよ。

607 ：病弱名無しさん：2012/10/05(金) 21:06:05.15 ID:5dxYrafv0

たばこやめてから久々にラーメン次郎的なモノを食べに行ったんだが
スープがドブ臭くてさっぱり美味しく感じなかった・・・・・・

禁煙すると味覚が変わる、ってのは
嗅覚が敏感になったことで味覚が変わったように感じてるだけなのかな、とかふと思った

608 ：504：2012/10/05(金) 22:26:29.32 ID:5Fuqez5E0

そうなんだよね。味覚が敏感になった感が強い。
臭いものとかをよく感じるようになったけど、美味しいものの味の深みも感じるようになった気もする
幅が広くなったというか・・・

ステータス：部長
卒煙日： 2012年 8月 18日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 18日 8時間 23分
延びた寿命： 5日と12時間55分
節約できた金額： 31,910円（19,278円節税）
節煙本数： 1,450本 123.29ｍエキスポタワー

609 ：病弱名無しさん：2012/10/06(土) 09:22:07.12 ID:jpI+Aiik0

禁煙するのに遅すぎるということは無い
http://healthnews151.blog.fc2.com/blog-entry-199.html

610 ：病弱名無しさん：2012/10/06(土) 18:03:57.89 ID:zWgP5FKI0

よし、明日からがんばる

611 ：病弱名無しさん：2012/10/06(土) 19:27:42.23 ID:ujiyh0XC0

今日から頑張らない？

612 ：病弱名無しさん：2012/10/06(土) 21:35:16.92 ID:vdG48W2n0

禁煙した途端、お隣さんがベランダで吸う煙草の匂いがうちに侵入してきてイライラする。

613 ：病弱名無しさん：2012/10/07(日) 09:05:35.23 ID:QZFRyipC0

念のため通報しました。

614 ：病弱名無しさん：2012/10/07(日) 11:24:35.53 ID:UIVhxSTb0

>>613
オマエだいじょうぶか？
だいぶストレス溜まってるようだけど
禁煙始めると周りに迷惑かけるタイプは吸ってよし

615 ：病弱名無しさん：2012/10/07(日) 16:00:49.02 ID:A/gOJAgR0

>>614
ダメだろ、完全に頭がイッテル！

616 ：病弱名無しさん：2012/10/07(日) 18:11:47.29 ID:LdNScJ4p0

新しいパソコン買ったので禁煙にチャレンジしたけどリカバリーディスク
の製作に失敗して、イライラが収まらん・・・
また吸いはじめたぞなもし

617 ：病弱名無しさん：2012/10/07(日) 20:49:19.80 ID:0TdBpl6b0

今鬱病で休職中だから最初の3日間、眠剤で寝にげすれば楽に禁煙できるかな？

618 ：病弱名無しさん：2012/10/08(月) 00:46:22.09 ID:sWHeWD1g0

睡眠薬に頼らずとも強烈な眠気が来る、かもよ
体質によるとは思うが

ストレスから切り離されてる休職中のほうが禁煙しやすいと思う
よかったらチャレンジしてみてくれ

619 ：病弱名無しさん：2012/10/08(月) 11:55:01.40 ID:6ieDmX8h0

腹減った…
朝飯食べてから昼飯までの間が異様に腹減る
以前までは考えられないよ。
太るから間食はしたくないし困ったもんだ。

620 ：病弱名無しさん：2012/10/08(月) 14:53:37.61 ID:XZgXxaZO0

今までと同じ分だけしか食べなくても5キロは太るから。
100日達成。

621 ：病弱名無しさん：2012/10/08(月) 15:57:29.24 ID:ki39Wbqj0

俺も、眠気はんぱなかったよ。　寝れる環境なら、いくらでも寝てられそう

622 ：病弱名無しさん：2012/10/08(月) 20:41:47.74 ID:z0dRhQmM0

もう禁煙して2年になるが最近吸いたくなる。
昔のことを思い出すとき喫煙の記憶も出てくるんだよね。
波はすぐ引くけど思い出に負けていつか吸っちゃいそうだわ。

623 ：病弱名無しさん：2012/10/08(月) 21:04:23.64 ID:fhpSwdNL0

喫煙を伴わない思い出もたくさん作っていきたいもんだね。

624 ：病弱名無しさん：2012/10/08(月) 21:20:53.45 ID:pdxU4Knu0

一日160本25年の喫煙生活から禁煙して2年後に負けて喫煙始めた。
しかし今は一日2本。
半端無い美味さ。

625 ：病弱名無しさん：2012/10/08(月) 22:09:35.39 ID:6ieDmX8h0

1日160本って、おれが１日に起きてる時間がだいたい16時間だから、1時間に10本吸ってる計算だな
6分に1本…。ある意味拷問だな。禁煙するよりキツイかも

626 ：病弱名無しさん：2012/10/09(火) 14:09:01.87 ID:FAR7dBj70

連休中は一日12時間寝てたけど禁煙できてる！
今日も禁煙がんばる！

627 ：病弱名無しさん：2012/10/09(火) 15:59:16.57 ID:qi4sxhrn0

今日から禁煙スタートする何日続くかな・・・

628 ：病弱名無しさん：2012/10/09(火) 16:26:25.18 ID:rdRAQpLT0

>>624
ブリンクマン指数＝4,000

ブリンクマン‐しすう【ブリンクマン指数】
《Brinkman index》喫煙量と喫煙年数を掛けた数値。1日の喫煙本数×喫煙年数で表される。この数値が400を超えると癌(がん)が発生する危険性が高くなるとされる。

629 ：病弱名無しさん：2012/10/10(水) 15:12:14.63 ID:AjG2e4U70

腹減った…

630 ：病弱名無しさん：2012/10/10(水) 15:53:22.21 ID:yRqOds/U0

禁煙＆季節の変わり目が重なると、頭痛が起きることが多い気がするんだけど
喫煙て体温とも関係あるのかな
朝から頭痛が治らないよ
吸いたい気持ちはないから、精神的ストレスが原因じゃない気がするんだよね

631 ：病弱名無しさん：2012/10/10(水) 17:17:34.25 ID:SLnC0ghI0

もう体質みたいもんだろ。あたしも季節の変わり目や気圧変わると神経痛がひどい。タバコは関係ないです

632 ：病弱名無しさん：2012/10/10(水) 21:12:14.64 ID:ssgn5Kwc0

１０月１０日２０：００を最後に禁煙します。
とかいって１時間ちょっとですいたくなってきた。

633 ：病弱名無しさん：2012/10/10(水) 21:55:11.56 ID:iDWUn++b0

>>631
レスの途中で男女入れ代わってるお。

634 ：病弱名無しさん：2012/10/11(木) 02:19:24.78 ID:djLzCp1S0

>>631
じゃあ禁断症状のまったくない禁煙なのだろうか
だとしたら嬉しい

635 ：病弱名無しさん：2012/10/11(木) 06:44:36.24 ID:s5DEgAohO

禁煙して糖尿病になってしまった方いらっしゃいますか？

636 ：病弱名無しさん：2012/10/11(木) 09:39:43.75 ID:Mt3VWlJg0

糖尿じゃないけど、禁煙して喘息になったよ
やりきれないわー

637 ：病弱名無しさん：2012/10/11(木) 20:20:19.19 ID:IeaPEpAB0

あと一箱無くなったらセントジョーンズワート＋ムクナで禁煙チャレンジしてみます
要はドーパミンが出りゃ出来んだろって事かと
以前ムクナ(ドーパミン)を飲んだら眠いのから糖質気味に眠れなくなったから
ドーパミンを酒やコーヒーで補ってところで私、禁煙できますか？？

638 ：病弱名無しさん：2012/10/11(木) 22:37:45.23 ID:qV6vNHZ+0

あと一箱無くなったらって言っている時点で無理

639 ：病弱名無しさん：2012/10/11(木) 23:02:14.84 ID:BFjK1LOI0

ステータス：チョッパー
卒煙日： 2010年 6月 17日（9本-13年）
卒煙からの日数： 2年 3ヶ月 24日 9時間 0分
延びた寿命： 29日と3時間5分
節約できた金額： 83890円（節税分 70679円）
節煙本数： 7626本 648.24ｍ生駒山

久々にこれ思い出したから張っておく
二年吸わなくても八万ちょっとって
多いのか少ないのかよくわからない

640 ：病弱名無しさん：2012/10/11(木) 23:03:23.28 ID:a6Ymz4ed0

確かに。辞めた人は思い立ったその瞬間に投げ捨ててるのが多いと思う

641 ：病弱名無しさん：2012/10/12(金) 01:03:14.86 ID:+g3ctK9nO

これが終わったら…って言う人間を信用するな

642 ：病弱名無しさん：2012/10/12(金) 01:50:39.05 ID:cCrs56WW0

俺は「明日の朝から禁煙するか」と、ふと思い立って
その日の寝る前に吸った煙草で最後だったな。
寝起きの一服をしなかった瞬間から禁煙スタート。
禁煙のプレッシャーを自分に与えないために煙草も灰皿も捨てたりしなかった。

今のとこ三年禁煙できてる。
さすがに煙草は捨てたけど、灰皿はきれいに洗って小物入れにしてる。

643 ：病弱名無しさん：2012/10/12(金) 12:10:02.68 ID:KOZjat8s0

禁煙って死ぬまで成功したとは言えんものだろうか？

644 ：病弱名無しさん：2012/10/12(金) 17:58:42.74 ID:lfsYQ58J0

一年禁煙したとか10年禁煙したとかでいいんじゃね？

645 ：病弱名無しさん：2012/10/13(土) 11:23:50.28 ID:V9eb2r+50

そうだね。一生禁煙だよな。　ダイエットもそうかな。目標体重になったら、食生活を戻すと、
体重も元に戻るわけで、一生食生活を変える心構えだよね

646 ：病弱名無しさん：2012/10/13(土) 18:53:41.00 ID:n6P/Ce3d0

重苦しく考えず自然体で禁煙を続けていければいいね

嫌煙家に転身できればその時点で禁煙達成なのかもだけど
自分は嫌煙家になれそうもないなぁ

647 ：病弱名無しさん：2012/10/14(日) 12:19:01.38 ID:wukDcCj3O

禁煙三日目。
家に一人でいたら同居人のタバコが目の前にあり、
つい手を出してしまった。

また一日目みたいな苦痛を味わうのかな。

648 ：病弱名無しさん：2012/10/14(日) 12:26:38.31 ID:Tb/L0fI10

そうなる可能性はありますね。
辛いですよね。
わかります。
辛い記憶があるから今は止められてます。

649 ：病弱名無しさん：2012/10/14(日) 13:40:34.41 ID:EGYzIJkcO

禁煙はやはり意志の弱いやつには無理なんだろ。周りで失敗してるやつは意志の弱い、どちらかといったらダメ人間がほとんどだわ。

650 ：病弱名無しさん：2012/10/14(日) 16:16:06.02 ID:xb+qACwF0

まともに改行できないバカに言われたくないそうです・・・

651 ：病弱名無しさん：2012/10/14(日) 16:46:05.85 ID:EGYzIJkcO

ダメ人間乙

652 ：病弱名無しさん：2012/10/14(日) 17:28:23.68 ID:1BC+dMuW0

明日で4週間目だ
今回はなぜだか行けそうな気がする。

653 ：病弱名無しさん：2012/10/14(日) 23:08:39.25 ID:mDq6PF4k0

>>652
すごい！応援してるよ！
そのまま頑張れー！

654 ：病弱名無しさん：2012/10/15(月) 06:11:29.04 ID:dnYhBZ3B0

急に煙草が不味くなって
直ぐ消してしまい
禁煙を志し、辞めてもあの眠気がない

肺癌やろか・・・・

655 ：病弱名無しさん：2012/10/15(月) 12:37:33.79 ID:94YiZML50

>>653
あんたいいヤツだな…

有難いよ。

656 ：病弱名無しさん：2012/10/15(月) 14:41:58.40 ID:PaNIKti50

禁煙成功者は称賛される権利がある。
失敗者は糞みそに罵ってよし。
禁煙失敗がどんだけ格好悪いことか思い知れ。

657 ：病弱名無しさん：2012/10/15(月) 16:25:05.96 ID:q7qE0v2w0

各々、生活環境も違うし喫煙年数も違う
喫煙歴1年の二十歳そこそこの子と喫煙歴30年の中間管理職じゃヨーイドンという訳にはいくまい
俺は今年元旦から禁煙者だが、喫煙歴18年の内、1年弱（11ヶ月、10ヶ月）の禁煙が2回あるんだが、仕事を言い訳に失敗した
今回も、魔の10ヶ月11ヶ月が来た
とにかく、禁煙は長い道のりであり、自制心の必要な孤独な作業だ
皆も頑張って禁煙続けよう

658 ：病弱名無しさん：2012/10/17(水) 13:37:41.26 ID:05bw+1CB0

禁煙4日でリタイアっす！
禁煙で今までの自分を失うよりマシ
はぁ～空気の生々しい匂いが気持ち悪い
はぁ～金木犀くせー

はぁ～ヤニの薫りが落ち着くわスパスパ＾＾

659 ：病弱名無しさん：2012/10/17(水) 13:45:56.30 ID:0lakgMyb0

>>658
タバコを吸う姿が本来の自分ですか。
本当にそうですか？

660 ：病弱名無しさん：2012/10/17(水) 15:27:40.95 ID:gfPkBb0s0

タバコ嫌いの若くて可愛い彼女でもいれば辞められるんだろうなぁ
はぁ

661 ：病弱名無しさん：2012/10/17(水) 16:03:46.14 ID:J8bJpI5z0

2012/09/11/禁煙開始～
大学生だが
彼女にこれが最後の一本と告げそれ以来吸ってない。
そして、喫煙仲間に誘われてもタバコ止めたと言ってる。
たまに吸ってる夢を見る。でも、禁煙してる身体がどんどん健康になってると思うと嬉しいわ。
禁煙してから思った。
歩きタバコは本当に迷惑、そして煙が臭いという事。

662 ：病弱名無しさん：2012/10/17(水) 20:18:40.13 ID:23ODoLj+0

>>661
こーゆー鼻息荒い奴に限ってすぐ挫折すんだよな
三日後にまた来いよ「吸っちゃいましたゴメンナサイ」って言いになｗ

663 ：病弱名無しさん：2012/10/17(水) 20:55:58.60 ID:wBS+mBm30

まあ1ヶ月もってるんだからそれなりに・・・。

＞禁煙してから思った。
＞歩きタバコは本当に迷惑、そして煙が臭いという事。

タバコ吸う前は煙が臭いとは思わなかったんだね。
一部を除く非喫煙者というのは意外と気にならないんだな。

664 ：病弱名無しさん：2012/10/17(水) 21:45:51.30 ID:QASkZgDh0

>>661
大学生なら喫煙歴は浅いだろ
仮に高校生から吸ってたとしてもw数年だろ
まだ間に合うよ
時間が経つにつれて喫煙の習慣化も強くなってくるから、そのままがんばれよ
さらに20年吸ってしまった自分を想像してみろよ
今ならまだ間に合うぞ

665 ：病弱名無しさん：2012/10/17(水) 23:08:10.68 ID:8qpkmJdr0

いくら太ってもいい、やめよう。
全部捨ててすっきりした。

666 ：病弱名無しさん：2012/10/17(水) 23:21:00.96 ID:ctsVeAbyO

毎月の給料日にパーラメント3カートン買ってたけど、喫煙歴20年過ぎたらオッサンは体も心配になってきたし金ももったいないし禁煙始めたよまだ3日だけど初の禁煙きついね永く禁煙出来てる人を尊敬するよ

667 ：病弱名無しさん：2012/10/17(水) 23:27:21.65 ID:juBNCM4+0

辛いよ！
ガンガレ！

668 ：病弱名無しさん：2012/10/17(水) 23:53:30.87 ID:ctsVeAbyO

>>667
このスレに来て良かったありがとう辛いけど本気で頑張るよ

669 ：病弱名無しさん：2012/10/18(木) 15:02:54.19 ID:R+NRCmfx0

あー、たばこ吸いたい
禁煙歴は1年と1ヶ月弱

670 ：病弱名無しさん：2012/10/18(木) 21:04:06.15 ID:Zt92CozF0

いつまでも記憶に残ってるんだな。

671 ：病弱名無しさん：2012/10/18(木) 21:05:37.71 ID:Zt92CozF0

>>668
本気なら応援するわ。今日は大丈夫だったろうな？

672 ：病弱名無しさん：2012/10/18(木) 22:05:25.50 ID:b217Jy0J0

腹減った…
おれの食欲は煙草によって抑制されてたんだと禁煙してみて実感する
煙草との戦いに勝利した後、食欲との戦いに挑むのはキツイねw

しかし深呼吸すると不思議。落ち着く。

673 ：病弱名無しさん：2012/10/19(金) 00:06:55.10 ID:/8KpXy6I0

何年たてば煙草を吸う夢をみなくなるんだろ
起きた時にすごく複雑な気分でテンション下がる

674 ：病弱名無しさん：2012/10/19(金) 07:27:19.75 ID:5aYiTtTh0

夢に出るほど好きなのに我慢するストレスのほうが体に悪そう

675 ：病弱名無しさん：2012/10/19(金) 07:45:20.91 ID:iLRjPK7vO

それだけ煙草は体や精神に害があるってことだな。
恐ろしい、やめなさい。

676 ：病弱名無しさん：2012/10/19(金) 15:23:26.90 ID:jSfcJVFn0

夢は夢、現実は現実
夢で吸ったからって何の問題もないよ

677 ：病弱名無しさん：2012/10/19(金) 17:36:59.72 ID:zeXwe5dn0

むしろ、禁煙中にタバコを吸ってしまった・・・て夢を見たら、解脱のサインだ。
俺も経験者だし、以前の別スレでも出てたよ。

678 ：病弱名無しさん：2012/10/19(金) 18:08:47.80 ID:8uPnqInj0

吸いたくなったら吸って禁煙したくなったら禁煙すればいいんだよ
ストレスゼロだろ
禁煙なんかいつでも出来るんだから吸いたくなったら吸え

679 ：病弱名無しさん：2012/10/19(金) 18:44:12.17 ID:MqDraQ2J0

チャンピックス飲んで2日目だけどタバコが不味くて仕方が無い
でも習慣で煙草に火を付ける→マズーの繰り返し
本数は特に我慢せず吸ってるけど半分になった

680 ：病弱名無しさん：2012/10/19(金) 23:47:38.83 ID:dLbMQMW3O

>>671
マジで、いや本当にありがとう！キツいよ‥きついけど我満してるよ。このスレの皆はもっと頑張ってるからオッサンは我満出来るよ。本当にありがとう。頑張るよ

681 ：病弱名無しさん：2012/10/20(土) 20:24:49.59 ID:sNaTYd9U0

半年経過記念ぱぴこ

682 ：病弱名無しさん：2012/10/21(日) 21:21:25.67 ID:o42ODGkNO

週末に身内の集まりあって飲み会してるオッサンは心が弱いから周りが吸ってると吸いたくなるよ…… 駄目だ･･我慢しないといけないのを分かってるけど辛いなこのスレが無いと吸ってたよ皆ありがとう。頑張ろう！

683 ：病弱名無しさん：2012/10/22(月) 15:46:34.23 ID:cC+Uw5gn0

やめた当時はとにかく優越感に浸ってたな
俺はやめたのにこの虫ケラ共はまだ吸ってんのかと
この優越感と、周りからの「偉いね」「凄いね」が気持ちよすぎて、吸いたいと思ったことは一度もない

684 ：病弱名無しさん：2012/10/22(月) 19:33:21.90 ID:6TEJHeMF0

嘘吐きは泥棒のはじまり。

685 ：病弱名無しさん：2012/10/22(月) 21:00:00.61 ID:yN1JixMS0

>683
そうだね。
地獄から蜘蛛の糸登り切った気分だ。
下を見下ろしていたよ。

686 ：病弱名無しさん：2012/10/23(火) 20:51:57.35 ID:qbtEGx1x0

腹減った…

腹減っても間食しないように気をつけて、喫煙時と変わらない食生活を送ってるけど太るね
自転車はじめました

687 ：病弱名無しさん：2012/10/24(水) 12:36:54.81 ID:pcMf2nW10

禁煙の相談です。
そもそもそんなに吸わなくて多くて１日５本程度だし、
忙しかったりすると１本も吸わないって日もそこそこあるのですが、なんだか暇だとついつい手が伸びてしまいます。
いつもはベランダなどで仕事の小休止がてらぼんやり吸っているのですが、
そんな風に景色などをゆっくり眺める時間が好き、という事もあるのかもしれません。

そこで質問なのですが煙草の代わりにそうやって数分の時間をうまく潰せるようなもの・道具ってないでしょうか？
音楽聞くのもなんだかおかしいですし、砂時計を眺めるってのも退屈な気がします。
もしそのような時間に使えるようなものがあれば、ぜひ教えて欲しいです。
よろしくお願いします。

688 ：病弱名無しさん：2012/10/24(水) 14:03:12.42 ID:4rraknRT0

>>687
タバコに洗脳されている考え方だねw
オレも同じ考え方してたよ。
タバコ吸わないと休憩できないとか、庭でマッタリするにはタバコが必要とか。
でもそんなの単なる習慣で、別にタバコがなくてもマッタリはできるんだよね。
じゃないと非喫煙者はマッタリできなくなっちゃう。
習慣を打破するには何か変わりとなるものが必要だろうけど(特に最初のうちは)、人それぞれ違うだろうしな。
とりあえず吸いたくなったら吸おうぐらいの気持ちで3日やめてみなよ。
単なる習慣だったことに気づくよ。

689 ：病弱名無しさん：2012/10/24(水) 14:04:50.52 ID:4rraknRT0

ゴメン。
全然質問に答えてないね。

つあいぽんで2ちゃん

690 ：病弱名無しさん：2012/10/24(水) 16:30:27.02 ID:+bX2Qiyw0

>>687
深呼吸
タバコというのは要するに深呼吸を煙とニオイで飾っているだけに過ぎませんよ
人間にとって一番大事なのは呼吸なんですが当たり前のことを人は意識してやりたがりません
だからタバコという理由が必要なんです
試しに深呼吸してみて下さい
「ああ、そうだったのか！」と思うはずです

691 ：病弱名無しさん：2012/10/24(水) 17:15:49.85 ID:rB6ebAQm0

今日から禁煙はじめました。吸いたくなったら深呼吸してみます。

692 ：病弱名無しさん：2012/10/24(水) 21:53:01.04 ID:FAmoSzMx0

初めは習慣から抜け出すのが大変だよな。飯の後とか車の中とか。
いつも吸ってた所でも違和感を感じてたわ。

693 ：病弱名無しさん：2012/10/24(水) 22:22:53.06 ID:VGY+e7On0

ゲームしてるとヤバい。対策ある？

694 ：病弱名無しさん：2012/10/24(水) 22:24:01.20 ID:vCLHwzQ/0

吸い始めて22年、やめて4年。
今でも深酒した時に吸いたくなる。

695 ：病弱名無しさん：2012/10/25(木) 00:11:50.26 ID:6wTFa3u80

>>693
ゲームをやらない

>>694
深酒しない

696 ：病弱名無しさん：2012/10/25(木) 01:32:21.93 ID:7f75xMx/0

>>687
飲み物を飲んだらどうかな？
コーヒーでも紅茶でも緑茶でも好きな飲み物を。

これから寒くなってくるしあったかい飲み物を飲みながら景色を眺めつつ休憩、なんて素敵じゃないかなーと思うよ。

697 ：病弱名無しさん：2012/10/25(木) 01:39:46.53 ID:8DjR58flO

>>693
ゲームしながらだと部屋で吸いながらが普通だと思うけど、まずは部屋で吸うのを辞めて台所の換気扇の下でだけとかにすればどうだろう？これから寒い季節は台所はきついし。ゲーム感覚で吸わない時間や日数を増やしていくのもいいと思うよ

698 ：病弱名無しさん：2012/10/25(木) 01:48:45.14 ID:8DjR58flO

>>694
オッサンも深酒するから気持ちが凄く分かるよそれでも>>694が我慢出来るのが尊敬する酒は毎日は飲まないけど大好きだから禁煙には弊害だと思って家飲みは辞めるよ。

699 ：病弱名無しさん：2012/10/26(金) 17:46:50.78 ID:nyMhI68M0

俺10年妻に禁煙隠してる

700 ：病弱名無しさん：2012/10/26(金) 17:55:42.82 ID:HD7Y5f8G0

よしたった今から禁煙はじめるぞ
みんな応援して！

701 ：病弱名無しさん：2012/10/26(金) 20:25:32.03 ID:HD7Y5f8G0

吸っちまった

702 ：病弱名無しさん：2012/10/26(金) 20:28:57.28 ID:RVW66kU30

頑張れば止められると思ったら大間違いだよ。
最大の敵は自分自身だから。
その頑張る元が侵されてるんだからさ。
客観的に一歩引いて考えるようにね。

703 ：病弱名無しさん：2012/10/26(金) 20:56:00.47 ID:Mnn7NbhS0

挫折早すぎてワロタw

704 ：病弱名無しさん：2012/10/26(金) 21:04:33.05 ID:uG9guxmA0

>>701
その早さだとゴミ箱に捨てた箱また引っ張り出しただろ！

705 ：病弱名無しさん：2012/10/27(土) 02:38:28.17 ID:2FKxZ4yl0

ほんとに早すぎだろwww

706 ：病弱名無しさん：2012/10/27(土) 10:31:11.15 ID:pQ5ium850

禁煙できないのは甘え

707 ：病弱名無しさん：2012/10/27(土) 14:38:13.89 ID:CbRdEw8a0

禁煙４日目だけど、電子タバコって高いのに効果ないな

708 ：病弱名無しさん：2012/10/27(土) 17:28:48.98 ID:5Zund6++O

禁煙2日目を永遠と繰り返してる私は禁煙のプロと言えるだろうか…

709 ：病弱名無しさん：2012/10/27(土) 18:58:09.10 ID:gSDG3Aw20

それは無いな。
プロと呼ばれたいなら2日挫折を経験し、3日挫折を経験し、4日挫折を経験し･･･
まあこんな調子で1000日挫折まで経験したらプロと呼んでもいいだろう。

そろそろ700日の俺は別にプロと呼ばれたくないので1万日を目指します。

710 ：病弱名無しさん：2012/10/27(土) 20:38:47.54 ID:E0RsGq7v0

>>708
一日おきにタバコ吸ってるだけぢゃん

711 ：病弱名無しさん：2012/10/28(日) 10:50:04.40 ID:pF/RLfPT0

俺は禁煙10回ぐらい成功してるよ

712 ：病弱名無しさん：2012/10/28(日) 12:53:02.21 ID:tpPehWC90

9回は失敗したと？
つまり10戦中9敗1勝。

713 ：病弱名無しさん：2012/10/28(日) 13:28:03.74 ID:b9D0NyYB0

これ一勝あったんか？w

714 ：病弱名無しさん：2012/10/28(日) 20:55:38.69 ID:AyZv6mXXO

おまいらに言いたい事は
１２時間後より２４時間後が辛くて
２４時間後より３６時間がらくで
３６時間後より４８時間後が辛かった事だ

715 ：病弱名無しさん：2012/10/28(日) 21:09:02.95 ID:fkZz1bTQ0

ﾂﾏﾗｿ

716 ：病弱名無しさん：2012/10/28(日) 22:18:10.67 ID:VRL6zGHB0

でも、そんな感じだよ。
３月目までそれが続くんだ。
ニコレットのお世話になったから、ニコチン抜けが遅かったんだけど。

717 ：病弱名無しさん：2012/10/29(月) 02:11:10.55 ID:PEC+rEPM0

しんどかったのは
・禁煙初期の意識が朦朧とした時期
・初期の異常に強烈な眠気
・やめて半年弱くらいまで禁煙鬱になった

もう二度と吸わねぇ。

718 ：病弱名無しさん：2012/10/29(月) 14:04:49.17 ID:/wIIlOxr0

「吸えない」状況に苦しむのではなく、「吸わない」状況を楽しめ
禁煙って楽しいぞ
体が浄化されていく喜びを実感しろ

719 ：病弱名無しさん：2012/11/01(木) 17:16:45.16 ID:JY7eSJ6pO

韓国のよもぎタバコってどうなの？

720 ：病弱名無しさん：2012/11/01(木) 18:15:06.16 ID:x02Hqkuf0

禁煙すると口内炎ができやすくなるんだけど
これって煙草が口の中を殺菌してくれていたってことなのかなぁ

721 ：病弱名無しさん：2012/11/02(金) 01:43:47.09 ID:d238Sj+x0

そんな効果が？

722 ：病弱名無しさん：2012/11/03(土) 09:04:41.68 ID:mb5D3ajyO

モバイル卒煙式
ステータス：曹長
卒煙日： 2012年 10月 27日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 7日 1時間 1分
延びた寿命： 0日と22時間35分
節約できた金額： 5052円（節税分 3257円）
節煙本数： 246本 20.95ｍモアイ像（最大）

一週間クリア記念

口臭の原因の大半がタバコだったんじゃね？ってぐらい口臭が減った

723 ：病弱名無しさん：2012/11/03(土) 10:56:11.76 ID:QS6wcSaD0

卒煙式登録してたけど、よく考えたら途中で値上がりしたから節約金額がだいぶズレちゃったなぁ

724 ：504：2012/11/03(土) 14:49:48.51 ID:TJ2LWeBC0

ステータス：本部長補佐
卒煙日： 2012年 8月 18日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 16日 0時間 49分
延びた寿命： 8日と19時間50分
節約できた金額： 50,842円（30,717円節税）
節煙本数： 2,311本 196.44ｍスカイタワー西東京

725 ：病弱名無しさん：2012/11/04(日) 13:53:15.16 ID:cCUWcZlv0

禁煙3日目で昨日シガノンQC1というニコチンパッチ買って貼っている。
喫煙衝動は起きないけど、朝から少し下痢気味。ニコチン量が多いのか禁断症状
なのか判らない。取合えず半分に切って切断面を絆創膏でガードして貼り直したところ。
アドバイスして下さい。頭もグルグルして適切なスレを探す気力もないです。
スレチでしたら誘導の程お願い申し上げます。この1月1mg一箱/日でした。

726 ：病弱名無しさん：2012/11/05(月) 20:41:24.09 ID:iI1tIovm0

貼らないで過ごしたらどうなる？
3日禁煙出来てるなら体内からほぼニコチンは抜けてると思うんで
無理に貼らなくてもいいような・・・・

727 ：病弱名無しさん：2012/11/06(火) 16:51:57.78 ID:yAtfbtx4O

風邪が治らないから病院に行ったら、喉が真っ赤なまま。「なんで？煙草吸う？」「止めました」「周りに吸う人いる？」「います。」「じゃあそれだ。」副流煙で風邪が治らないとか信じられない。毒物すぎﾜﾛﾀ

728 ：病弱名無しさん：2012/11/06(火) 17:49:03.95 ID:B7KmREtL0

あほかｗ
煙草吸っても風引かない奴なんか腐るほどいるのに
いや、もしかしたら煙草がウィルスを殺菌して風邪を引かないのかもな
なんにせよ、その医者はヤブだよ

729 ：病弱名無しさん：2012/11/06(火) 18:57:47.38 ID:HKeUd1rs0

すんげえヤブ。
それじゃ喫煙者は風邪治らなんわなw
というか排気ガスはいいのか？

730 ：病弱名無しさん：2012/11/06(火) 22:02:48.41 ID:r29Q3k5Z0

>「なんで？煙草吸う？」「止めました」>「周りに吸う人いる？」「います。」
>「じゃあそれだ。」
言ってること占い師じゃねーかw

6ヶ月たったお

731 ：病弱名無しさん：2012/11/06(火) 22:15:17.49 ID:JN6uISgT0

昨日から禁煙中。今日は休みだから平気だけど、明日からが本番だなあ

ステータス：１等兵
卒煙日： 2012年 11月 5日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 16時間 13分
延びた寿命： 0日と1時間28分
節約できた金額： 368円（222円節税）
節煙本数： 16本 1.42ｍしゃこがい

732 ：病弱名無しさん：2012/11/07(水) 17:53:35.48 ID:ldklZtBw0

はるばる来ました700日。

>>731
頑張れ。一日一日の積み重ねだ。
但し>>727みたいな医者にはつかまるなよw

733 ：病弱名無しさん：2012/11/08(木) 02:16:54.19 ID:5q29D6S80

おー！700日！
ﾅｶｰﾏ（＾＾）人（＾＾）ﾀﾞﾈｰ

次は目指せ1000日

734 ：病弱名無しさん：2012/11/08(木) 08:56:26.91 ID:sFGANqHuO

もうすぐ２週間
ようやっと我慢している感覚がなくなったような気がする

735 ：病弱名無しさん：2012/11/08(木) 14:17:37.82 ID:gPm0vJJ20

>>732
>>733
700日だと2年近くだけど、いまだに意識は禁煙中って感じ？
オレは半年だけど、先長そうだな。
まあ完全に吹っ切るまでがんばろう。

736 ：病弱名無しさん：2012/11/08(木) 16:40:29.74 ID:vG4WvkcbO

ローソンのポイントカード・ポンタで
禁煙パイポ交換実施中。
メンソール派の人は一度試してみては？

737 ：病弱名無しさん：2012/11/08(木) 16:56:22.97 ID:HJdP5DrxO

禁煙11ヶ月で本気で今日喫煙者に戻ろうと思ったのよ。
その前に切ったストローにトイレットペーパー詰めて吸ってたら、目がよく見えたりイライラ解消したのよw
もうタバコいらねえわ。

738 ：病弱名無しさん：2012/11/08(木) 17:12:39.48 ID:HJdP5DrxO

わかってるだろうが火はつけない。

739 ：732：2012/11/08(木) 19:53:59.89 ID:lrzQgFZK0

>>735
普段は意識しないがストレスたまるとくるよ。ここ数日その真っ最中。
但し、今吸ってもゲロ吐くだけだし、だいたい1本吸ったら間違いなくニコ厨に逆戻りする。
せっかくここまできたのに禁煙初期のあの辛さをリピートするのはアホ臭いよ。
あの頃は一日一日が妙に長かったからね。まるで小学生に戻ったみたいに一日が長かったｗ
でも半年なら油断しなければ1年はすぐだよ。

>>733
お互い頑張りましょー。
多少辛くてもこのあたりは2年達成とか、800日達成とかすぐだからイイネ。

740 ：病弱名無しさん：2012/11/08(木) 22:19:43.77 ID:7HdFQ7WK0

>>739
>>735です。ありがとう。

741 ：病弱名無しさん：2012/11/08(木) 22:31:37.41 ID:7HdFQ7WK0

でもさ。
この半年間まったく辛くなかったんだよね。
スパッとやめてからそのまま。
半年間これといって強い衝動もなかった。
ちなみに喫煙歴は20年。
逆に怖いんだよね。
今は吸いたいと思わないからいいんだけど、強い衝動にかられたときに、簡単にやめられるからなんていい訳して吸ってしまいそうだわ。

742 ：病弱名無しさん：2012/11/08(木) 22:50:17.14 ID:2wCNJnMl0

>>741
ゲロ吐くぞw

743 ：病弱名無しさん：2012/11/08(木) 23:03:21.47 ID:kKcLENcg0

今日で禁煙924日目

30日とかからするとこの日数は想像出来ないだろうけど禁煙を続けていけばそのうちこれるんで頑張ってください

744 ：病弱名無しさん：2012/11/09(金) 00:28:29.51 ID:8MBtRsyQ0

キリッ

745 ：病弱名無しさん：2012/11/09(金) 01:26:27.70 ID:3n/PI/sNO

半年かけて二ヶ月禁煙して、後の失敗
その後、半年かけてやっとまた一ヶ月

746 ：病弱名無しさん：2012/11/09(金) 11:33:38.74 ID:M3Hl4Q+V0

>>741
完全に自分の持論だけど、禁煙を始めるタイミングと、気分や体調によるバイオリズムみたいなものが関係してると思うんだよね
普通に生活してて、すごく簡単にやめられる瞬間が周期的にあるというかさ
逆にそのバイオリズムが底辺の時に禁煙を始めちゃうと、地獄の苦しみを味わう
だからいつから始めるとかを決めるんじゃなくて、今ならやめられそうな気がすると思った瞬間から始めるのが、禁煙で苦しまないコツだと思う

747 ：病弱名無しさん：2012/11/12(月) 21:10:18.00 ID:7fj9Zar20

スゥ～ハァ～～

748 ：病弱名無しさん：2012/11/12(月) 21:31:58.45 ID:xfAwesU+0

エア喫煙は効果的だな。それ以上はパイポの出番だ。

749 ：病弱名無しさん：2012/11/13(火) 15:05:02.66 ID:EYAYLhz3O

禁煙３日目、65時間。
辛い・・・＞＜

750 ：病弱名無しさん：2012/11/14(水) 12:20:34.39 ID:OWoP2TahO

>>729
喫煙者は咳とﾀﾝが治らないだろ。ジジイみたいな咳してﾀﾝが絡んでる。喉も赤いﾚﾍﾞﾙじゃなく膿むﾚﾍﾞﾙ。喫煙してた時そうだった。

751 ：病弱名無しさん：2012/11/14(水) 15:13:50.35 ID:HknxzBNyP

禁煙２回目で２日目

前回数ヶ月禁煙出来た時点で、
「何度も失敗する奴とかｱﾌｫだろｗｗｗ」とか思っててすみませんでした

752 ：病弱名無しさん：2012/11/14(水) 17:33:35.68 ID:NvVkche70

もうすぐ１０日目。ここ２日間タバコ吸う夢見る。夢の中だけどうまかったです。

753 ：729：2012/11/14(水) 19:15:20.11 ID:gybsx9Kj0

>>750
俺は風邪が治らないわけないと書いたわけだが。
それにタンは確かに治ったけど、咳は喫煙者の頃から風邪引いたときぐらいだったよ。
喉も扁桃腺が酷かった子供の頃のほうが赤かった。喫煙者の頃はそうでもない。
一日17~18本ぐらいなら喫煙による咳なんてほとんどなかった。
いったい一日何本吸ったらそんなに咳き込むんだ？

754 ：病弱名無しさん：2012/11/14(水) 21:58:17.63 ID:8N7FH86d0

職種変わって仕事のストレスないから今回余裕で辞めれそう。

実感した。ストレスが最大の敵。

755 ：病弱名無しさん：2012/11/15(木) 00:03:05.22 ID:NiUyMOH00

チャンピ禁煙中は帰宅後の1本がやめらんなかったが
保険のためチャンピを少量残して完全禁煙をはじめた
2カ月たつと衣類からもタバコ臭が消えてる
だから電車とかで隣りが喫煙者だと辛くなってきた
やっぱり臭いわ。自分もこんなんで迷惑かけてたんだなぁと反省した

756 ：病弱名無しさん：2012/11/15(木) 23:10:25.61 ID:gEkzbM08O

やめるコツ吸いたいときは我慢しないで吸う

757 ：病弱名無しさん：2012/11/17(土) 11:55:22.41 ID:vmyeyStR0

惚れちゃった悪い女と別れるくらいの努力は必要。
別れたいのに体を求めてくるんだ・・・と思え。

758 ：病弱名無しさん：2012/11/17(土) 13:11:08.61 ID:/s3gg/O40

なんという発想の転換。

だが、嫌いじゃないw

759 ：病弱名無しさん：2012/11/17(土) 18:54:32.54 ID:j7/IktanO

今までの彼女達ゴメンよ

口臭ごまかす為にタバコ吸ってた
タバコ吸ってたから臭かったんやなっ

760 ：病弱名無しさん：2012/11/17(土) 22:09:36.37 ID:VjMHlp2bO

いやぁ…女上司の口臭がキツイんだが言っていいものか…
喫煙者特有の生ゴミ臭？
あれたまらんよね。
会話中ずっと苦痛だよ。

761 ：病弱名無しさん：2012/11/18(日) 03:42:39.02 ID:3E1bPknx0

>>760
言ったって治るもんじゃないから言わないほうがいいよ
相手は上司、君は部下

762 ：病弱名無しさん：2012/11/18(日) 12:45:21.41 ID:ptvxlFcV0

今日で2ヵ月だ
やればできるじゃないか俺。

763 ：病弱名無しさん：2012/11/18(日) 12:52:01.84 ID:6s/aqKX7i

>>762
一番つらい時期だなw
頑張れよ！
俺は禁煙してそろそろ800日だ。

764 ：病弱名無しさん：2012/11/18(日) 15:31:38.64 ID:aTv8uyac0

禁煙一ヶ月
暇なときは吸いたくなるなー

765 ：病弱名無しさん：2012/11/18(日) 17:12:47.54 ID:L2Qx1XTxO

>>757
禁煙は失恋に似てるってスレがある

766 ：病弱名無しさん：2012/11/18(日) 17:21:56.27 ID:L2Qx1XTxO

>>753
一日２～３箱だった。
でも今年、風邪悪化した喫煙者は40～50代。子供と年配は弱いのかも？

767 ：病弱名無しさん：2012/11/18(日) 19:41:10.56 ID:haHHlXqz0

>>764
ふとした時に衝動がくるよねぇ

768 ：病弱名無しさん：2012/11/18(日) 19:52:55.92 ID:yCjKsOXeO

>>761 うん、これが同僚なら注意するんだけど、上司じゃ言っても損するだけだよね。
我慢しますわ。
喫煙者に言いたいが、自分が思っている以上に煙草って臭いんだよ。
特に吸わない人には敏感に感じてる。
気づかないうちに恋愛やビジネスチャンスを逃してることもあるから気をつけてね。

769 ：病弱名無しさん：2012/11/18(日) 20:42:14.16 ID:Xd4zbng10

まるで自分が喫煙者ではなかったような書き方だな。

770 ：病弱名無しさん：2012/11/19(月) 14:16:09.79 ID:ZRHxtcVfO

お父さん居なくても、その家に遊びに行くと子供（小2）がヤニ臭くなって帰ってくる。そんなに強烈だったのかと思うと本当に止めて良かった。

771 ：病弱名無しさん：2012/11/19(月) 16:56:26.32 ID:48ChrCCX0

禁煙2週間達成
昨日あたりから勃起時の硬さが確実に増している
たぶん気のせいじゃない。これはすごいな。

772 ：病弱名無しさん：2012/11/19(月) 18:41:17.67 ID:xkqiyDP+O

>>769
おっしゃるとおり、否喫煙者です。
喫煙したことある人なら、臭いも我慢できるかもしれないが、吸ったことのない人間には、本当に辛い。
喫煙者の口臭も含めてね。
あと、側で吸われると、酷い頭痛がしてくる。
思っている以上に周りにダメージを与えていることを理解して欲しいね。
ってここに書いても意味ないか

773 ：病弱名無しさん：2012/11/19(月) 20:36:44.80 ID:f2O6lX8c0

禁煙始めて喫煙者に態度でかくなる奴多すぎｗｗｗｗｗ

774 ：病弱名無しさん：2012/11/19(月) 20:51:28.13 ID:ayIlE06Q0

>>772
＞側で吸われると、酷い頭痛がしてくる。
↑これお前だけの病気だよｗ
そんな症状がみんなにあったら国でとっくに禁止してる
てか世界的に禁止だろ
毒ガス並

775 ：病弱名無しさん：2012/11/19(月) 23:32:31.42 ID:xkqiyDP+O

>>774
俺だけかよ？
だけど、会議中に目の前でスパスパやられたら、マジで頭痛してくんだよ。
てか、頭痛は俺だけみたいだが、否喫煙者に被害を与えてるのは確かなんだから、少しは気を使ってくれ。

776 ：病弱名無しさん：2012/11/20(火) 07:36:52.23 ID:nx4DByBS0

頭痛ww虚弱体質なんですねww

777 ：病弱名無しさん：2012/11/20(火) 09:29:44.77 ID:PIXVw41NO

禁煙者みたいに敏感なやつだな
被喫煙者は煙りや臭いは禁煙者ほど敏感じゃないんじゃね？

778 ：病弱名無しさん：2012/11/20(火) 12:23:22.04 ID:hD3sQ63gO

禁煙のスタートは煙草買いに行くのがめんどくさい風呂上がりとかだとやりやすいな
その後は自分次第だけど

779 ：病弱名無しさん：2012/11/20(火) 12:46:36.43 ID:KqvMHJi80

いや、スポーツだろ
スポーツ始めろ
喫煙が圧倒的不利なのはスポーツだけ
健康被害なんてどってことないんだよ
スポーツを始めればそれがとんでもないデメリットだとわかるから
もっとも喫煙率が低い人種がスポーツマンだ
その事実を目の当たりにしろ

780 ：病弱名無しさん：2012/11/20(火) 14:03:41.38 ID:nx4DByBS0

内村くんは喫煙者だけど金メダルとったよね

781 ：病弱名無しさん：2012/11/20(火) 19:16:34.88 ID:eZvFKE7lO

そうそうタバコに害なんてありません
ドンドン吸って下さい
じゃないと我々日本タバコ社員の生活に支障が出ますので

782 ：病弱名無しさん：2012/11/20(火) 19:33:02.31 ID:uv+H1DYJ0

喫煙所を見たら吸いたくなる
あれだけ喫煙所探しまくってた反動だな

783 ：病弱名無しさん：2012/11/20(火) 19:47:43.38 ID:lP0zioYpO

ｶﾞﾁw

784 ：病弱名無しさん：2012/11/20(火) 20:30:26.80 ID:N4gg8MROP

味覚が変わった～ってよく聞くけど、皆どういうときに実感してるんだろ。
禁煙３ヶ月だけど全然ピンとこない。
喫煙歴は３年だったんだけど、もっと長い人だと変わってくるのかな。

785 ：病弱名無しさん：2012/11/20(火) 21:29:38.67 ID:eZvFKE7lO

味覚より嗅覚が違うな

道歩いててなんかいい匂いがするな～と立ち止まって辺りを見回したら花が咲いてたりする

もちろん他のいい匂いも臭い匂いも強く感じる

786 ：病弱名無しさん：2012/11/21(水) 08:23:18.30 ID:tuNNkvfH0

嗅覚は鋭くなるね。
まだ禁煙して日が浅いけど、他人の煙に対する感度は、血の匂いに反応するサメ並みになってるわ。

787 ：病弱名無しさん：2012/11/21(水) 08:51:16.53 ID:prsPMt+FO

そだね俺もこんなにくさい臭いしてたのかと思うと情けなくなる

788 ：病弱名無しさん：2012/11/21(水) 18:53:32.66 ID:BxrrbwEE0

>>784
マクドナルドのハンバーガーがすげぇしょっぱく感じるよ

789 ：病弱名無しさん：2012/11/21(水) 22:09:15.94 ID:r6vd4tL70

しかし禁煙=肥満だね

ダイエットのために運動はじめたんで、より健康体になって思わぬ一石二鳥だったけど
たまにしんどい

790 ：病弱名無しさん：2012/11/22(木) 00:21:35.42 ID:p2InbseZ0

味覚があまりに変わったと感じたら病気の可能性もあるから

791 ：病弱名無しさん：2012/11/22(木) 05:52:49.82 ID:jGz7RboQ0

それまで通ってた定食屋のメシの米が不味いと気付いて行かなくなったな。
タバコ吸ってた時はバクバク食って幸せだったのに。
味覚が冴えるのも良し悪しだ。

792 ：病弱名無しさん：2012/11/22(木) 09:32:47.36 ID:Ytt0CmfL0

俺も禁煙してから、敏感になったのか、今まで美味しいと思ってたものが、急に不味くなった、、、
これはこれで、困るなぁ

793 ：病弱名無しさん：2012/11/22(木) 22:04:33.34 ID:G2PJxIrZ0

美味く感じるようになったのは蕎麦と刺身
不味く感じるようになったのはマックみたいなジャンクフード

794 ：病弱名無しさん：2012/11/23(金) 20:43:22.30 ID:yJWEGstO0

喫煙はハゲるで
ハゲは治らんし
長年喫煙してる人の多くが歯周病で口臭もひどいし
タバコなんて吸っててもいい事ないで

795 ：病弱名無しさん：2012/11/24(土) 15:00:26.61 ID:iilVn5zk0

禁煙してご飯おいしくなったけど、最初の半年ぐらいだけだったかなぁ
それに伴って食欲も喫煙時に元通りになった気がする
あと、喫煙時に逆流性食道炎だったんだけど、禁煙したらあっという間に治ったよ
それもご飯がおいしくなった理由の一つ

796 ：病弱名無しさん：2012/11/24(土) 23:48:05.19 ID:e4GgEvdH0

尖ったものが無くなり
目的がなくなる

吸った時が辛い日々のゴールになってる
吸う時を目指してる

797 ：病弱名無しさん：2012/11/25(日) 07:56:46.72 ID:lZ5RbSl40

吸った夢見て焦った
夢でよかった

798 ：病弱名無しさん：2012/11/25(日) 11:22:25.18 ID:Y6QF+iqoO

>>796
それお前だけ。
ゴールは近いぞ！
頑張れ！

799 ：病弱名無しさん：2012/11/25(日) 19:05:15.92 ID:hQisUoIw0

オナ禁エロ禁始めて一週間
炉利だったが信じられんくらい簡単に辞めれた。800ギガを完全消去
まぁ女にもてたい？まあ自分を変えたかった

ところで禁煙もやろうかな(笑)
これは難しそう。タバコあるからオナ禁エロ禁出来たからなぁ
暇なとき吸うだろそりゃ

800 ：やっちゃん：2012/11/25(日) 19:47:07.58 ID:nCHi2ae8O

禁煙三日目のやっちゃんです。パッチとガムで耐えてます。よろしくお願いいたします

801 ：やっちゃん：2012/11/25(日) 20:09:27.64 ID:nCHi2ae8O

今まで十年くらい一日四箱くらいすってた三十路カセイホウケイ男っす。正直三日目までいけると思いませんでした。明日の朝も戦います

802 ：病弱名無しさん：2012/11/26(月) 12:14:41.40 ID:2vk2DNwj0

Amazonのこの本のレビューを参考になったが多い5件程読んで禁煙4日目
http://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/4845405059/

803 ：病弱名無しさん：2012/11/26(月) 12:17:38.22 ID:2vk2DNwj0

タバコは時代遅れ、今や被爆者並みに肌が汚いおっさんしか吸ってないし
若いアパレル系の男はタバコの代わりに化粧水、タバコの代わりに化粧水買ってる始末だっていうのに
マジ都内の禁煙率ハンパない

汚いおっさん、ドカタDQN、夜の仕事系しか吸ってない
マジくっさっさ＾＾

804 ：病弱名無しさん：2012/11/26(月) 13:14:04.56 ID:Dq91ZUcPO

ドカタなんて言葉を使う人間の言うことを真面目に聞けと？
どんな金言でも、言葉のチョイスで一気に馬鹿っぽくなる。
まだ若いのだろうが、現実社会では気を付けなさい。

805 ：病弱名無しさん：2012/11/26(月) 13:23:20.55 ID:/53UAhbF0

確かに
煙草の煙よりクサくて迷惑なのが汚言だね
>>803みたいな差別主義者と関わるよりはヘビースモーカーのほうがマシだろうな

806 ：病弱名無しさん：2012/11/26(月) 13:29:05.47 ID:4UzJz0Nx0

喫煙者といるのは辞めたばかりだと苦痛すぎてムリ
服についたニオイとか狂気すぎだろ…

807 ：病弱名無しさん：2012/11/26(月) 13:32:58.47 ID:/3j7jQNA0

>タバコの代わりに化粧水、タバコの代わりに化粧水

大事なことなので二度言いました。

しかし、時折嫌煙廚が湧くけどなんなの？
ここ禁煙スレですけど。

808 ：病弱名無しさん：2012/11/26(月) 16:15:26.13 ID:l76/8sqH0

まあ、嫌煙になるくらいじゃないと、禁煙できないから。

809 ：病弱名無しさん：2012/11/26(月) 18:02:09.11 ID:OFIF4+f80

そーかそーか。
言葉は悪いが我々の禁煙を応援してくれてるんだな>>803は。
ありがとうな。

810 ：病弱名無しさん：2012/11/26(月) 18:48:03.59 ID:2vk2DNwj0

スパスパ(-.-)y-~

811 ：病弱名無しさん：2012/11/26(月) 19:14:31.48 ID:2vk2DNwj0

４日禁煙性行しました(^^)
失敗しても１６００円の節約だから無駄じゃありませんね

812 ：病弱名無しさん：2012/11/26(月) 20:06:36.73 ID:9DNVzuyx0

>>811
がんがれ
せっかくだからあと4日間禁煙してみようぜ
おれもがんがる

813 ：病弱名無しさん：2012/11/26(月) 21:04:41.45 ID:xzxXiZ2l0

俺はタバコ吸ってた時には、缶コーヒーを１日に２缶は必ず飲んでいたから、その分も足して士気を保ってるw
実際に禁煙してから１缶も飲んでないしなぁ。代わりにココアを飲んでるけど。
というわけで、禁煙２週間達成パピコ。

814 ：病弱名無しさん：2012/11/27(火) 15:29:29.29 ID:S1XlQLHB0

ステータス：軍曹
卒煙日： 2012年 11月 22日（65本-10年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 0時間 2分
延びた寿命： 1日と5時間47分
節約できた金額： 4063円（節税分 4173円）
節煙本数： 325本 27.63ｍ野球の塁間距離

815 ：病弱名無しさん：2012/11/27(火) 22:38:39.62 ID:cwhF1LCg0

>>813
タバコ＋缶コーヒーとか、さぞひどい口臭だったんだろうな。
おれもその組み合わせ最強だったから、さぞひどい口臭だったと思う。

816 ：病弱名無しさん：2012/11/28(水) 15:41:41.83 ID:SG++bnO0O

ﾐﾙｸﾃｨとか口がうんこ臭い人多いよね。
副流煙も臭いし、禁煙が続くヒケツは口臭と煙り臭さ。髪や服が臭くなると頭にくるようになったし。

817 ：病弱名無しさん：2012/11/28(水) 18:37:20.19 ID:9hVZoFTM0

今から参加します
何度か禁煙には成功してるんですけどね

818 ：病弱名無しさん：2012/11/28(水) 19:27:30.74 ID:ODcZFeyf0

自分も今から

819 ：病弱名無しさん：2012/11/28(水) 21:53:36.32 ID:U9MN0Y4l0

>>817
何度も成功する禁煙ねぇ
ポジティブなヤツ

820 ：病弱名無しさん：2012/11/28(水) 22:41:43.24 ID:t27woYlvO

禁煙したらセブンの弁当が臭くて食えなくなったw

821 ：病弱名無しさん：2012/11/29(木) 12:55:47.65 ID:o7bXP73+O

禁煙したら喫煙者とは付き合いたくない、いい人だけど喫煙者だから無理だなと思う嫌煙家になった。

822 ：病弱名無しさん：2012/11/30(金) 04:48:35.58 ID:M6OyvPaUO

あー、まだ禁煙して１2時間くらいしか経ってないのにイライラがとまらないし、吸いたい

823 ：病弱名無しさん：2012/11/30(金) 05:48:58.91 ID:OyyXKEXn0

>>822
そんくらいの時期は、文字通り髪の毛掻きむしってたわ。
ガム、飴、冷水、深呼吸でわしは乗り越えた。
そのイライラを乗り越える方法がスレに書いてあるから、
合う方法がきっとあるはず。
苦しい感覚は、きっといつか治まるから、ガンガレ。

卒煙日： 2010年 12月 31日
卒煙からの日数： 1年 10ヶ月 29日 6時間 24分
延びた寿命： 66日と18時間29分
節約できた金額： 384596円（節税分 232359円）
節煙本数： 17481本 1485.94ｍ

824 ：病弱名無しさん：2012/11/30(金) 06:35:37.64 ID:M6OyvPaUO

>>823
822だけどありがとう。ガムで何とかごまかしてる。顎がダルい。このスレ励みにがんばる。

825 ：病弱名無しさん：2012/11/30(金) 09:48:49.35 ID:lv6OKoVJO

>>824
ストレスと酒、これからの時期は忘年会が敵。ストレスと酒が無い時期が禁煙しやすいからみんなも頑張れー
深呼吸、早寝、FRISKで乗り越えて一年半。酔って一本吸った事あるが喫煙者に戻る気なくなった。臭すぎ

826 ：病弱名無しさん：2012/11/30(金) 10:52:56.15 ID:P1iaNROOO

とにかく吸わないこと。
吸わないことを習慣づけて、吸わない実績を重ねていけば、いつか解放される。

今日より苦しい明日はない。

827 ：病弱名無しさん：2012/11/30(金) 13:45:57.88 ID:lNipzjrC0

良いこと言った！！

828 ：病弱名無しさん：2012/11/30(金) 14:25:10.42 ID:qWv8HAam0

どうしても我慢できなくなったら一本だけならおkですよ

829 ：病弱名無しさん：2012/11/30(金) 14:55:49.80 ID:lNipzjrC0

その１本が命取り

830 ：病弱名無しさん：2012/11/30(金) 16:36:23.17 ID:Pc+eqGhLO

１日7本9年間吸い続けた
喫煙者の時に体に不調が有るわではないが、健康なる(体か元に戻る)ということで
今んとこ５日達成

身体の末端まで血が行き渡るとか色々素晴らしい健康効果、特に顔の脂が減ると聞いたからこの効果を期待しているんだが

しかしこの本数じゃ吸わずとも大差ないかな…この体感は本数が多い人ほど感じるらしいから
どれくらいの日数で実感出来るようになるのかな

831 ：病弱名無しさん：2012/12/01(土) 06:17:03.59 ID:3uHf2sSF0

大して変わらんでしょ

832 ：病弱名無しさん：2012/12/01(土) 07:05:39.01 ID:vq38HyYX0

一日十本以下で済むのなら禁煙しなかったな、俺w

833 ：病弱名無しさん：2012/12/01(土) 08:53:52.39 ID:QRuQviGE0

10本以下ならほとんど影響ない。むしろ東京の空気のほうが体に悪いレベル

834 ：病弱名無しさん：2012/12/01(土) 14:10:48.56 ID:g3o5QWaEO

マジか…とりあえず半年やめて差を感じなかったらそん時どうするか考えるわ

835 ：病弱名無しさん：2012/12/01(土) 15:38:25.61 ID:DM3gh5bRO

だけど、止めれるなら止めたほうがいいと思うけどね。

836 ：病弱名無しさん：2012/12/01(土) 21:14:02.46 ID:1M5sxDwt0

一日40本吸ってようが7本だろうが禁煙するんなら同じツラさはあるだろう。
がんばろうず。

837 ：病弱名無しさん：2012/12/02(日) 02:25:39.37 ID:/6YuVIBA0

煙草を買ったつもりになって貯金でもしようかな。
その名も『買ったつもり貯金』
煙草を吸いたくなったら420円貯金する。
これはかなり貯まるだろう。

838 ：病弱名無しさん：2012/12/02(日) 09:19:12.53 ID:MkAqy95kO

煙草吸いたいなと思うし、一本貰ったりもするが帰宅した時のヤニ臭さは死ねるｗｗｗ
ヤニ臭くて眠れないレベル。吸ってた昔が信じられなくなり禁煙が続いてる。

839 ：病弱名無しさん：2012/12/03(月) 07:04:54.71 ID:39dqCnfQO

昨夜カラオケ行ったら、部屋がヤニ臭くて。帰宅したら体中ヤニ臭くてまいった。疲れたからシャワー入らなかったから寝つけなかった。すっかり嫌煙家だ。

840 ：病弱名無しさん：2012/12/03(月) 23:25:12.97 ID:8Z5EjxA10

禁煙サイトに書かれてる事ってどれも煙草吸った事ない奴が書いてるのかって思うぐらい
上から目線で頭ごなしに同じ事書いてるよな
吸いたくなったら冷たい水を飲んで下さいって冷たい水で禁煙できたら
禁煙外科いらねーわ

841 ：病弱名無しさん：2012/12/03(月) 23:32:51.27 ID:LWUEdnWI0

禁煙外科？
禁煙外来ですか？

842 ：病弱名無しさん：2012/12/03(月) 23:33:52.86 ID:8Z5EjxA10

まぁ実際はそうだしな
あれって高い商品や情報商材のテキスト買わせる為に
普通の主婦がどっからコピペしてるだけだから皆似たような文になるんだと思う
何の役にもたたないアフィリサイトやん

843 ：病弱名無しさん：2012/12/04(火) 06:54:26.30 ID:Bwj19+FxO

禁煙出来ない人って禁煙出来ない理由探して付けまくってる人多い。
自分はダイエットの方が難しかった。

844 ：病弱名無しさん：2012/12/04(火) 07:57:10.16 ID:yDzgSeMb0

>>840
俺は、水とミンティアだけで禁煙中
最初の2－3日は確かに辛かったけど、それさえ乗り越えればあとは続けられる気になるよ。
たまに吸いたくなるのは確かだけど。

845 ：病弱名無しさん：2012/12/04(火) 15:22:24.36 ID:cPdwjIwX0

実際、上から目線になるのは仕方ない。
辞めるには、かなりの壁がある。
超えたもののみに判る優越感がある。ｗ

846 ：病弱名無しさん：2012/12/04(火) 20:48:26.98 ID:4f2M/43a0

俺も禁煙に成功したら、お前らのことバカにしまくるからよろしく。

847 ：病弱名無しさん：2012/12/04(火) 21:59:06.49 ID:Vn18DAYU0

死んではじめて禁煙に成功したと言えるのである。

848 ：病弱名無しさん：2012/12/04(火) 23:00:32.14 ID:qqTY4yog0

頭がいい

849 ：病弱名無しさん：2012/12/05(水) 02:34:47.96 ID:mUKwBXvm0

>>847
極論のように聞こえるが
あながち外れてはいない

850 ：病弱名無しさん：2012/12/05(水) 10:27:25.84 ID:KFwn4RHB0

禁煙者で嫌煙家しているが、しかし、死ぬときは「最後の一本」を吸うかもしれない。

851 ：病弱名無しさん：2012/12/05(水) 11:22:32.07 ID:Z03J8VdXO

>>850
あまりのストレスで一年ぶりに一本吸ったら、目が回って口が臭く服も臭くなってしばらく気持ち悪くなって最悪だった。
けど、吸いたいなぁと思うから中毒は怖い。

852 ：病弱名無しさん：2012/12/05(水) 23:54:46.98 ID:MnX8XERpO

ここのﾚｽ読んで、密かに禁煙して1週間。
以前にはここのﾚｽや本を読まずに禁煙しては失敗の繰り返し。このままじゃ何となくｲｹﾅｲような気がして禁煙開始。

変化としては、何度か経験してるから省略するけど、禁煙を失敗していた頃よりも今は状況が良くなったから、もしかしたら1年単位で禁煙できる気がしてきた。

1本ｵﾊﾞｹはまだ遭遇していない。みんなのｶｷｺ見ながらｶﾞﾝﾊﾞﾙよ。

みんなありがとう。

853 ：病弱名無しさん：2012/12/06(木) 12:47:30.98 ID:4fxDJYzXO

p(^-^)qがんばれー

854 ：病弱名無しさん：2012/12/07(金) 14:21:08.35 ID:Q5vZDeJsO

禁煙２日目
すでに挫折しそうだけど頑張る

855 ：病弱名無しさん：2012/12/07(金) 22:58:30.30 ID:m87aVi+q0

・口寂しさは子供用の歯ブラシでまぎらわそう
・氷は唇に良い刺激となりタバコが吸いたくなくなります
・禁煙中は野菜を一日３５０ｇ摂る事が大切

某医師のサイトに書いてある事

バカかよ理想を現実のように語ってやがる

856 ：病弱名無しさん：2012/12/07(金) 23:01:46.38 ID:m87aVi+q0

頭でイメージした事を患者が皆できるとでも思ってんの？ｗ
タバコ吸わない連中でも野菜を３５０ｇ食べてる奴なんかいないぞ

857 ：病弱名無しさん：2012/12/08(土) 07:23:23.62 ID:Pd2lIwMk0

ネットを回って、良さそうな事は全てやってみる。
なぜタバコが辞めれないか、そもそもなぜ昔から愛用されているのか、
徹底的に細かく調べる。
喫煙者をしげしげ観察し、客観的に見て考えてみる。

858 ：病弱名無しさん：2012/12/08(土) 09:25:02.63 ID:mREeKyE70

タバコは深層心理に刷り込まれた「何かしなきゃ損だ」というメッセージのせい。
仕事中にタバコをすわずにいられるのは「何かしているから損ではない」と納得しているからなのだ
ここに気づかなければタバコはやめられない
何もしないことは損ではないしただ何もせず休んでいるだけで得をしていると認識して納得できればできれば
タバコは苦も無くやめられるよ

859 ：病弱名無しさん：2012/12/08(土) 10:14:55.85 ID:OHetbIhd0

禁煙３ヶ月目
煙草より食欲を抑えるのが辛くなってきた
太りたくない

860 ：病弱名無しさん：2012/12/08(土) 12:27:27.03 ID:SrCogHqS0

4ヶ月禁煙しても煙草吸いたい気持ちが
無くならない。
煙草吸う夢をまだみる…。

861 ：病弱名無しさん：2012/12/08(土) 16:04:26.41 ID:dfhe6jTqO

１日目

862 ：732：2012/12/08(土) 19:35:59.49 ID:18d56pib0

>>860
今日で丸2年の俺が無くならないのだから当たり前だと思うw
実は昨日、部屋で探し物をしてたら昔吸ったことのある洋モクがでてきて一瞬やばかったw

よく禁煙て登山に例えられて1年経ったら登頂、もう大丈夫なこと言われるけど、それはたちの悪い冗談だと思う。
卒煙なんて言葉使っちゃだめだよ。一生禁煙。
1年経って確かに山頂に立てるけど、そこからは一生の縦走路が続いてる。
だいたい天気良くてルンルン気分で歩けるけど、たまには強風が吹いて馬の背のか細い道もある。
そんな時に転げ落ちて一からやり直しになってしまうんだろう。

863 ：732：2012/12/08(土) 19:41:59.71 ID:18d56pib0

あ、馬の背が分からない人は奥穂・西穂とかジャンダルムでググってください。
恐ろしい登山道が見れるでしょう。

ちなみに昨夜の状態を例えるなら、
さあ2番目の峰だと到着したら麓で露天風呂に入ってる裸の美女を発見してしまった。
一瞬下山を考えたが、も一度よく見たら死神だった。

864 ：病弱名無しさん：2012/12/09(日) 14:32:34.79 ID:T0QOddoW0

アナタガ　ナニイッテルノカ　ワカラナイ

865 ：病弱名無しさん：2012/12/09(日) 16:59:58.08 ID:1mhQMSxQ0

丸二年過ぎてもこんな禁断症状が出るのか

866 ：病弱名無しさん：2012/12/09(日) 17:00:01.44 ID:gLkHbTIL0

最強の禁煙法教えてやるわ

煙草に火を着けないで吸い続けるだけ
味が薄いようならフィルターを折り曲げて吸うと濃縮された空気が入ってくる
そのうち飽きて辞められる

867 ：病弱名無しさん：2012/12/09(日) 18:25:10.41 ID:/ICqDmAN0

目の前に煙草があったら火を付けたくなるのが心情ってもんじゃね？

逆に生殺しになりそ

868 ：病弱名無しさん：2012/12/10(月) 21:27:20.60 ID:Lerz8BCi0

禁煙2ヶ月

家に煙草が１カートンあるよ
あると逆に安心して吸わずにすむ

869 ：病弱名無しさん：2012/12/11(火) 02:36:24.11 ID:dbBBcfJs0

>>868
同じくその方法で辞めたよー
ただいま一年経過したのでさすがに捨てたけど
無いと余計に欲しくなる性格の自分には合ってるやり方だった

870 ：病弱名無しさん：2012/12/11(火) 07:21:49.98 ID:nZg8NHE2O

自分はあったら絶対吸うな…
カートンで買ったことないけど
昨日ライター捨てた

871 ：病弱名無しさん：2012/12/11(火) 08:00:59.73 ID:DyvQRnuO0

俺も残り3本のタバコが机の引き出しに入ってるわ。
意外となんとかなるよね。

872 ：病弱名無しさん：2012/12/11(火) 08:30:52.36 ID:9adfOUUj0

その心は、『一切れのパン』かな。
http://www.geocities.jp/hyozui/045.htm

873 ：病弱名無しさん：2012/12/11(火) 12:19:11.76 ID:v+45gqAc0

おれもあったら絶対吸うだろうな
禁煙始めると同時にライターと灰皿を処分、シケモクは車の中にあるぶんから全て集めて水に濡らしてゴミ箱に捨てて、生まれ変わったような気持ちからスタートした

874 ：病弱名無しさん：2012/12/11(火) 15:30:59.87 ID:rmTP1mO4O

自分もあったら絶対吸うな

禁煙６日目
キシリガム
切ったストロー
吸う真似をしてたら結構大丈夫
とにかく口が寂しい

875 ：病弱名無しさん：2012/12/11(火) 19:15:45.18 ID:dLrqk9vc0

有ったら吸うっていうけど、いつでも禁煙やめられるって思う余裕も禁煙継続には効果あるよ
俺はライターも捨てずに持ち歩いているし葉巻も用意してる
それでも3年も禁煙出来てる
たまにこのスレくるのは未だに吸いたい気持ちが沸く時あるから初心確認

876 ：病弱名無しさん：2012/12/12(水) 03:33:26.46 ID:5lYzWf/6O

禁煙２日目が終わった
あぁ苦しい…

877 ：病弱名無しさん：2012/12/12(水) 07:26:11.93 ID:W1wX7HGOP

以前は一日に3箱、喫煙歴14年。禁煙前の呼気一酸化炭素濃度は42ppm。
半年前に禁煙を始めてから今日まで1本も吸ってない。けど最近無性に吸いたい。
というのも夫が私の隣で普通に喫煙するので。常に副流煙にさらされてる。
夫も一日に2箱吸うなかなかのニコチン中毒なので常に部屋が真っ白。
はたして禁煙の意味があるんだろうかと、甚だ疑問。

禁煙開始時の6月は冷暖房の必要がなくて窓を開け放って
更に空気清浄器を常に稼働させてたのにもかかわらず
私は煙草1本も吸ってないのに、夫からの副流煙で呼気一酸化炭素濃度が7ppm。
暖房が必要で窓とドアを閉めきってる今の時期はどれだけの副流煙を吸ってるんだろう。

私が禁煙すれば夫も同調してくれるに違うないと思ってたけど甘かった。
「禁煙は君の自由、喫煙は俺の自由」と言ってやめる気も本数減らすつもりもないらしい。
ならばせめて別の部屋で、私の前では吸わないでくれとお願いするも
働いて疲れて帰ってきてるのに、なぜ家でまで気を遣わなくてはならないのかと聞く耳持たず。
もうね、疲れた離婚したい。煙草で離婚まで考える羽目になるとは思わなかった。
副流煙が嫌だとかそんなんじゃなくて相手を思いやらない態度に愛想が尽きた。
イライラしてすごく吸いたい。バカくせー。離婚考えてる。

878 ：病弱名無しさん：2012/12/12(水) 07:51:49.83 ID:YrYmVBtb0

>>877
吸って、旦那と同じ喫煙者に戻る？

879 ：病弱名無しさん：2012/12/12(水) 08:17:55.70 ID:zhpFVYlq0

>>877
旦那は間違ってないな

880 ：病弱名無しさん：2012/12/12(水) 13:01:12.74 ID:gDD+6rxDO

禁煙すると決断した人はそれなりの理由があり覚悟を決めて決断したわけだよ。
せめて身内ぐらい協力してあげてもよくないか？普通なら家族を助けるよう考えるが、逆に足を引っ張るとかさすが喫煙者だな。

881 ：病弱名無しさん：2012/12/12(水) 18:36:07.81 ID:6/Nc7jZS0

>>877
旦那さんがいなくなればいいと思っているならステアド下さい。

882 ：病弱名無しさん：2012/12/12(水) 21:29:05.68 ID:yrPPBGk40

煙草よりクッキーやワッフルの方が美味しい

883 ：病弱名無しさん：2012/12/12(水) 22:24:27.56 ID:Nb1cAqmD0

嫁は吸わないけど、まぁ仮に喫煙者だとして禁煙を決意したならば、嫁の前では吸わないわな。
少なくとも換気扇の下で吸うくらいの気は使うよ。
つーか、そんなもん「気を使う」ほどの行為ですらねーだろ。ちょこっと移動して吸えばいいだけなんだから。
喫煙者だけに禁煙の大変さなんて分かってるはずなのに、ちょっとその旦那はおかしいわ。

884 ：病弱名無しさん：2012/12/12(水) 22:40:45.59 ID:Nb1cAqmD0

そういや俺は禁煙して4ヶ月目だけど、イライラしてタバコが吸いたくなったらニコチンガムを噛むとイライラが解消される場合があるよ。
なんだかんだ理由をつけてムカつきはするけど、そこでタバコを吸うくらいだったらニコガムの使用をお勧めする。
禁煙したら～日でニコチンが体内から消えて～とか、身体的なニコチン依存は～週間で終わるとか目にするけど、あれ個人の体質にもよると思う。
禁煙数ヶ月目だけどニコチンを摂るとスっと心が落ち着くってのは、まだ身体的に依存してるってことだもんなぁ。
まぁ、ブチ切れて再喫煙や衝動的な離婚なんてしないようにね。実はニコチンが足りてなかっただけでしたって話だったら笑えないから。

885 ：病弱名無しさん：2012/12/12(水) 23:08:48.89 ID:tDqidiF80

4ヶ月目でニコチンガムは道草食いすぎだろ
ニコチン摂取したら満たされて当たり前だよ
真面目にやれ

886 ：病弱名無しさん：2012/12/12(水) 23:18:53.43 ID:Nb1cAqmD0

うるせーなw
最終的にタバコ吸わなきゃ道草食おうが不真面目だろうが個人的には全然問題ねーんだよ。
つーか、ニコガムは一週間に２，３個噛むくれーだ。

887 ：病弱名無しさん：2012/12/13(木) 02:07:08.01 ID:Ol52JYcP0

問題は思いやりのない夫

888 ：病弱名無しさん：2012/12/13(木) 12:09:56.25 ID:/0L9YOh60

ガムいらねー

889 ：病弱名無しさん：2012/12/13(木) 17:21:03.66 ID:FPMpC+8QI

禁煙して2日の初心者ですけど、肩や首のこりが気になるんですがそんなもんでしょうか

890 ：病弱名無しさん：2012/12/14(金) 00:33:35.51 ID:dPp1juhSO

私は四日目ですが苛々と体が痒くて仕方ない

891 ：病弱名無しさん：2012/12/14(金) 10:35:02.99 ID:3hc5oZCP0

>>687
ちょっとの時間でも、熱帯魚の水槽を眺めてますと
癒されて、心が落ち着きますよ。

892 ：病弱名無しさん：2012/12/14(金) 17:46:41.48 ID:uXHjOKKx0

いま5年目だけど、意外にすんなりやめられた。
近所の公園で吸う自分ルールを課して（デカい公園で人の入ってこない場所だった）
吸うのが面倒臭くなったところでやめられた。

893 ：病弱名無しさん：2012/12/15(土) 10:55:23.68 ID:PsM58JrP0

買い置き煙草なくなったから今から禁煙するわ

894 ：病弱名無しさん：2012/12/15(土) 15:36:27.37 ID:ByZdv1FI0

>>893
キリよく来年からにしなよ

895 ：病弱名無しさん：2012/12/15(土) 15:41:07.01 ID:TjxoRCnj0

>>894
雨だし買いに行くのめんどいよ

896 ：病弱名無しさん：2012/12/15(土) 22:55:02.91 ID:HcyUaDmGO

年末年始に禁煙開始はきついよ

897 ：病弱名無しさん：2012/12/16(日) 00:02:22.76 ID:v3kqVzMz0

仕事始まってからの方がキツいでしょ

898 ：病弱名無しさん：2012/12/16(日) 05:42:19.24 ID:dZj8l9Xi0

寝起きに吸えないのは辛い

899 ：病弱名無しさん：2012/12/16(日) 07:38:23.30 ID:KGYseIud0

禁煙セラピーの本読んだら二日連続悪夢を見るようになって
煙草の本数が激減したはｗ

体に悪いから吸わないってより
くだらない！馬鹿らしい！そういう態度をもし取ったら！負～けたく～は～ない～～～えぇ～～～みたいなｗｗｗｗ

900 ：病弱名無しさん：2012/12/18(火) 09:21:16.10 ID:JGh49aeB0

　　　/⌒⌒⌒⌒⌒⌒ ))
　　（　　　从　　　　ノ.ノ
　　　( .／￣￣￣￣＼
　　　|::::::　　ヽ　 ...　　...丶.
　　　|::::._＿＿＿＿　＿＿)　　　） /　　ニコチン中毒の同志達よ、先に逝ってるニダ
　　（∂:￣￣|￣・` |=|・￣ |　　　（ (
　　　（　　（　　￣ )・・(￣ i　ｎ.ｎ　 )ﾉ　　＿＿＿＿__
　　　ヘ＼　　.._.　)Ｃ( ._丿.＝|_|=・.　　│　 |　＼＿_＼＿__
　／　　＼ヽ　＿二__.ノ　 <つ(.(rヽ　　|　　|　　 |＝ |iiiiiiiiiii|
/⌒ヽ. 　　＼__／＼i/＼　ヽ .(　.ﾉ　　 |　　|　　| =. |iiiiiiiiiii|
|　　　ヽ　＿＿＿＿＼o＼./ 　|. 　　　|　　|　　|三 |＿「r.､
|　　　／/　　　　 //￣.＼＼二|　　　　|＿..|＿／（　　）￣ )）
ヽ＿＿＿＿＿_//r_/| |.||⌒ヽ～〔￣￣!￣￣￣／￣￣＼（(
↑偉大なるニコチン中毒の同志
　　　　　　r　‐､
　　　　　　| ○ | 　　　　　　　　r‐‐､
　　　　　_,;ﾄ - ｲ、　　　　　　∧l☆│∧ 　良い子の諸君！
　　　（⌒`　　　 ⌒ヽ　　　/,､,,ﾄ.-ｲ/,､ l
　　　　|ヽ　 ~~⌒γ⌒）　r'⌒　｀!´ `⌒）　ニコチン中毒の同志になるのはやめよう
　　　│　ヽー―'^ー-'　（ ⌒γ⌒~~　/|
　　　│　　〉　　　 |│　　|｀ー^ｰ― r'　|　　
　　　│　/───|　|　　|/　| 　l　　ﾄ､ |
　　　|　 irｰ-､ｰ　,}　|　　　 / 　　　　i　　　
　　　| /　　　｀X´　ヽ　　 / 　入　　|
喫煙のリスクを放射線量に換算
http://trustrad.sixcore.jp/risk_comparison.html
喫煙１－９本／日　で3.4Sv相当１０－１９本／日で　6.1Sv相当

http://uni.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1235661096/51
補足　老化、口臭、スモーカーズフェイス、がんになる過程、心筋梗塞、テロメア、免疫、まとめ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1235661096/54
筑紫さんの失言から学ぶ教訓

901 ：病弱名無しさん：2012/12/21(金) 03:00:01.76 ID:JB013erZO

10日目です
冷たいもの食べたくてアイス食べてばかり
毎日ちょこちょこ２～３個も食べてる。そのうちのひとつはチョコミント

ほっとする

902 ：病弱名無しさん：2012/12/21(金) 09:21:28.12 ID:fjEPV4090

お前等が失敗すればするほど成功者が輝くからな　遠慮無く吸ってくれ！
でも、成功したら心からおめでとう

903 ：病弱名無しさん：2012/12/22(土) 02:09:38.50 ID:5e9IQrwO0

ありがとう

904 ：病弱名無しさん：2012/12/22(土) 13:12:27.15 ID:R+yKRnJ80

今日で禁煙41日目。
スレタイに勝った。

905 ：病弱名無しさん：2012/12/24(月) 04:55:44.41 ID:HK4Q8xU10

なんと禁煙してから半日でドーパミンセロトニンアドレナリンの脳波は通常まで回復してるから
わざわざ煙草吸ってハイになる必要はない

906 ：病弱名無しさん：2012/12/24(月) 07:29:57.72 ID:dxG/A5Xw0

>>905
やめるとハイにならないというよりも、そこで逆に振れるのが禁断症状だよ。
吸ってるのが普通の状態になってるのが、中毒たる所以。

907 ：病弱名無しさん：2012/12/24(月) 20:32:43.09 ID:QBkjpAPq0

禁煙42日目なんですけど
禁煙して1週間目くらいから急に声が出にくくなって今も直らない
禁煙すると声が出にくくなる人多いらしいけ皆どれくらいで治るんだろうか？

908 ：病弱名無しさん：2012/12/25(火) 03:21:07.32 ID:fJIPSW4x0

ああタバコ吸いたい

909 ：病弱名無しさん：2012/12/25(火) 03:22:31.08 ID:r6Edw8MI0

久しぶりにタバコ大量に吸う夢みた
うまかった。夢の中で吸って満足できるならこれはこれでいいなｗ

910 ：病弱名無しさん：2012/12/25(火) 20:38:46.83 ID:Kv85i3Dq0

禁煙75日目

タバコ吸いたいな
タバコ吸う夢見たいよ

911 ：病弱名無しさん：2012/12/25(火) 23:13:42.09 ID:X+Qtai/F0

>>910
失恋と同じ
忘れた方が楽

912 ：病弱名無しさん：2012/12/26(水) 11:04:29.08 ID:CZUmYeiK0

禁煙中にワンピース見るとキツイなw

913 ：病弱名無しさん：2012/12/29(土) 01:01:43.36 ID:XTzdw6V8O

禁煙24日目
最初の一週間がとてつもなく辛かったから今も吸わないでいられる
あれをもう一度味わうのは考えたくない
でも吸いたい

914 ：病弱名無しさん：2012/12/29(土) 02:06:46.79 ID:LIa5Lqc/0

ううー吸いたい

915 ：病弱名無しさん：2012/12/29(土) 03:30:18.70 ID:gIDDwweg0

このまま耐えて年を越すぞぉー

916 ：病弱名無しさん：2012/12/29(土) 11:55:14.72 ID:UkOwL9zk0

そんなに衰退？

917 ：病弱名無しさん：2012/12/29(土) 14:55:32.08 ID:Ow16RC2R0

吸いたい！！！

918 ：病弱名無しさん：2012/12/30(日) 11:04:11.53 ID:gBlPAENMi

8日間で敢え無く失敗。パッチ導入。
ニコチンを体内に入れるのは仕方ない。
「禁タバコ」を継続させる。
5本残ったショートホープはコンビニの
ゴミ箱に捨ててきた。やるぞ。禁タバコ。

919 ：病弱名無しさん：2012/12/30(日) 13:26:38.00 ID:HXt/VOBb0

一ヶ月ぐらいで体の血液が入れ替わるから、それ過ぎると体からニコチンが消えて吸いたくなくなるらしい

920 ：病弱名無しさん：2012/12/30(日) 13:27:44.33 ID:HXt/VOBb0

吸いたくなったときは深呼吸が一番効く

921 ：病弱名無しさん：2012/12/30(日) 13:52:07.45 ID:Dx40/shD0

体操の内村はたばこ吸うんだってな

922 ：病弱名無しさん：2012/12/30(日) 15:47:23.36 ID:Z8zsRRLz0

>>919
もうすぐ二ヶ月だけどまだ吸いたいです

923 ：病弱名無しさん：2012/12/30(日) 16:10:32.40 ID:qbw4CLOX0

おまえはおっぱいでも吸っとけ

924 ：病弱名無しさん：2012/12/30(日) 16:24:14.37 ID:0g1m6gmw0

>>919
1ヶ月？いやいや過去レスみたら分かるように半年くらいまでは波のように吸いたくなる時が定期的にくるよ
辛さは少しづつ弱まるけど

925 ：病弱名無しさん：2012/12/30(日) 17:45:23.40 ID:HXt/VOBb0

一ヶ月以上続くのは違う禁断症状じゃないか？
子供の頃鉛筆齧ってなかった？

926 ：病弱名無しさん：2012/12/30(日) 18:01:33.05 ID:Z8zsRRLz0

>>925
かじってた。

927 ：病弱名無しさん：2012/12/30(日) 18:07:44.28 ID:0g1m6gmw0

>>925
フロイトかw
しかし口唇期を記憶している奴っていないだろ
あと、ニコチンの残留の有無ではなく喫煙衝動は脳が覚えた感覚を求めるっう事もあるから
記憶の薄れにより辛さは少しづつ弱まるけどね

928 ：病弱名無しさん：2012/12/30(日) 21:32:50.48 ID:ITI6HuhL0

2の付く時、２日め、２週間目、そして２ヶ月目だ。辛いのは。

929 ：病弱名無しさん：2012/12/31(月) 09:38:23.32 ID:z26hxViSO

今日で365日目だ。
去年の今日、持ってたタバコを全て24:00までに吸い切って、元日0:00から始めた。
俺だって出来たんだ。
誰だって出来る。

930 ：病弱名無しさん：2012/12/31(月) 16:19:01.59 ID:lbDjdM1Z0

禁煙３週間目なんだが、いつになったら吸い魔から解放されるんだ
チャンピ飲んでても、ムッチャ吸いたいぞ

931 ：病弱名無しさん：2012/12/31(月) 19:03:22.58 ID:XiVMeQLC0

ちなみに皆さんが禁煙する理由は何？
俺は健康を気にして

932 ：病弱名無しさん：2012/12/31(月) 19:35:00.44 ID:WEyILgD60

>>931
健康とお金と机の上が真っ黒になるから

933 ：病弱名無しさん：2012/12/31(月) 19:46:34.54 ID:pKjX/2EE0

明日から禁煙する人いる？

934 ：病弱名無しさん：2012/12/31(月) 19:49:37.57 ID:osQdong60

精子の数と運動率が悪くて不妊治療の一環で禁煙することにした。今日でちょうど一ヶ月。
精子の状態、良くなればいいなぁ。
子供欲しいし。

935 ：病弱名無しさん：2012/12/31(月) 22:20:50.85 ID:0dHb83WG0

卒煙日： 2010年 12月 31日
卒煙からの日数： 1年 11ヶ月 30日 23時間 50分
延びた寿命： 69日と19時間11分
節約できた金額： 402046円（節税分 242901円）

やっはー、丸二年まであと10分。
いまだに、月に二度くらいで吸いたくなることもあるけれど、
楽勝でやり過ごせる。

バスや電車の長距離移動も億劫じゃなくなったし、
煙草休憩で無駄な時間を費やさなくていい。
金は使わない。鼻水は出ない。汚れない。臭くない。
火事の心配がいらない。
やめてからいいことしかなかった。

始める人も続けてる人もがんばりましょ。

936 ：病弱名無しさん：2013/01/01(火) 10:01:24.29 ID:PjpoRYaYO

禁煙してﾁｮｺﾗに胃腸薬ふえたけど
いつ楽になるんだろ
極楽浄土の道がまだ見えない

937 ：病弱名無しさん：2013/01/01(火) 13:13:43.29 ID:44G7Crsx0

初夢が酒に酔ってタバコを吸ってしまった夢で恐ろしく凹んだぜ

夢で良かった。

938 ：病弱名無しさん：2013/01/01(火) 16:26:08.56 ID:eEdgQ8QB0

>>937
大丈夫。
今晩見る夢が、初夢だから。

939 ：病弱名無しさん：2013/01/01(火) 19:14:52.09 ID:a/QbzdRi0

喫煙は認知症のリスクが非喫煙者の倍以上だそうだ

940 ：病弱名無しさん：2013/01/06(日) 16:28:45.27 ID:CDJN6Jk3O

あげ

941 ：ヒロシ ◆rx7XbMrXJU ：2013/01/06(日) 17:26:24.48 ID:5H7KGUPe0

食後の一服の快楽を、脳が忘れてくれんとです

942 ：病弱名無しさん：2013/01/07(月) 01:57:15.56 ID:Ty/blVlm0

ドラゴンタトゥーの女を見てタバコ吸いたくなった。
あんなにタバコの似合う女は滅多にいない。

943 ：病弱名無しさん：2013/01/07(月) 02:53:13.23 ID:b46xYNjC0

激しく同意する！！

944 ：病弱名無しさん：2013/01/07(月) 13:17:12.57 ID:piiVEi+I0

タバコはダウナー系で
酒はアッパー系

タバコを吸った30分後からは快楽物質ドーパミンが減るから
タバコを吸って戻してあげなきゃならない
またタバコを吸うと2秒程度旨く感じるのはドーパミン量が常人程度に戻ったから

945 ：病弱名無しさん：2013/01/07(月) 13:19:58.79 ID:piiVEi+I0

タバコを吸わない人が酒やコーヒーと言ったドーパミンを増やす物を飲んだ時
常人のドーパミン量にさらにドーパミンが加わるからウハウハ状態なのです
喫煙者は酒じゃ満足出来ず酒×タバコセットじゃなきゃ満足出来ませんね

946 ：病弱名無しさん：2013/01/07(月) 15:02:03.87 ID:RcRi1Z4e0

それはまあアナタ基準っつうことでw
他の人は違うからw

947 ：病弱名無しさん：2013/01/07(月) 17:35:32.07 ID:piiVEi+I0

↑いまだにタバコ吸ってるおサルさんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

948 ：病弱名無しさん：2013/01/07(月) 19:30:14.75 ID:pPVpNi3G0

いまだに草生やしてるおサルさんがいるとわな。

949 ：病弱名無しさん：2013/01/08(火) 08:15:13.77 ID:DBXmLGWe0

タバコやめて２ヶ月。
初めての年末年始乗り切ったけど、二日酔い体質になってしまった感があるなぁ

950 ：病弱名無しさん：2013/01/08(火) 17:00:23.88 ID:OByWJAj60

やっぱり喫煙者って田舎に多い？
都内じゃもうほとんど見ないよなあ

951 ：病弱名無しさん：2013/01/08(火) 17:41:20.71 ID:CbqoQt+30

>>899
辞めたんじゃなく、減っただけかよｗ
そんな調子じゃ、すぐまた元通りになるぞ

952 ：病弱名無しさん：2013/01/08(火) 19:10:41.20 ID:yLaT8fcQ0

>>950
都内在住だけど、駅前・喫茶店・飲み屋・ファミレスなどいたるところで見かけるよ。
禁煙する前は吸える場所が少ないように感じるけど、
禁煙したら逆に吸える場所が多いことに気づく。

953 ：病弱名無しさん：2013/01/08(火) 19:28:16.26 ID:OvYw2o240

臭いが不快に感じるようになった
もう二度と吸わない(かもしれない）

954 ：病弱名無しさん：2013/01/09(水) 00:05:07.38 ID:Oh3vLdWx0

好きな子にタバコ吸うのって聞かれて吸うって言ったら恋愛の対象にならないと思い、吸わないと言ってしまった。
その日から禁煙し始めた。
１ヶ月経過したが、恋愛に発展する気配がない。
それでも禁煙は続けている。
もし付き合うことになってエッチまでできたら禁煙やめるw

955 ：病弱名無しさん：2013/01/09(水) 01:54:24.03 ID:hruFm69J0

>>954
そういうモチベーションがあれば続けやすいな。
がんばれ。
彼女と健康な体をゲットしろ。

956 ：病弱名無しさん：2013/01/09(水) 06:53:53.00 ID:yjGIKV6J0

>>945とその女
お互いに吸うタイミングを失った感がある

957 ：病弱名無しさん：2013/01/09(水) 19:40:14.47 ID:mJSD1uXq0

それはいえる。

958 ：病弱名無しさん：2013/01/09(水) 20:36:26.28 ID:Oh3vLdWx0

クリスマスはチャンスだった。
次はバレンタインかなw

959 ：病弱名無しさん：2013/01/10(木) 03:16:40.00 ID:JJjo+q9g0

一番は一月一日に卒煙

960 ：病弱名無しさん：2013/01/10(木) 06:02:57.33 ID:S/Xf5yYEO

たばこ辞めてひと月
５キロも太ってしまいました
昨日からダイエットも開始して既に辛い

961 ：病弱名無しさん：2013/01/10(木) 13:53:40.10 ID:TcuIJcGh0

禁煙してちょうど2週間
ガムの噛みすぎで顎が筋肉痛、
頭がボーとして仕事に支障が出まくってる(ちなみに塾講師)、
挫折しそう、、、

962 ：病弱名無しさん：2013/01/11(金) 02:11:05.94 ID:T0sRzzhW0

禁煙とダイエット同時進行だけどうまくいってるよ！

963 ：病弱名無しさん：2013/01/11(金) 20:01:34.53 ID:W6MRqiV10

ジムで調子こきすぎた、全身筋肉痛
タバコの臭いを不快と感じる今日この頃

964 ：病弱名無しさん：2013/01/11(金) 20:19:17.73 ID:OsLNDWty0

タバコを止めるとなぜ人はジムに行きたがる？

965 ：病弱名無しさん：2013/01/11(金) 20:30:15.30 ID:UzkssPb10

まじで今から禁煙する
もう一生吸わないと誓う

966 ：病弱名無しさん：2013/01/11(金) 22:38:46.62 ID:xUs0tpvZ0

>>965
がんばれ。おれもがんばる。

967 ：病弱名無しさん：2013/01/11(金) 22:50:53.22 ID:UzkssPb10

>>966
ありがとう
がんばろう

968 ：病弱名無しさん：2013/01/11(金) 23:24:42.61 ID:OsLNDWty0

タバコを止めるのと年収10億を稼ぐのどっちを取るって質問するとたいていの人はタバコを止める方を選ぶ。
年収10億ってリスクが高い。
タバコなら数十年掛けて、というか一生掛けてガンになる。

そういう理論でオレは禁煙に成功した。
だが年収は未だに400万w

969 ：病弱名無しさん：2013/01/11(金) 23:38:22.67 ID:YhBaAI7AO

禁煙一週間…ツライなぁ… 発作的にコンビニの駐車場に何回か入ったが、なんとか我慢出来ました。やれやれですわ。

970 ：病弱名無しさん：2013/01/11(金) 23:57:13.53 ID:38fYUBmn0

>>968
？？？いや、それなら間違いなく10億だろ？
一年タバコすいながら10億稼いで翌年タバコやめたらいいし

971 ：病弱名無しさん：2013/01/12(土) 00:02:38.44 ID:aAJ2vAmV0

辞めるきっかけはなに？

972 ：病弱名無しさん：2013/01/12(土) 01:01:09.64 ID:OMPflaHX0

タバコやめて1ヶ月経過。
体の浄化作用が始まった。
黒い痰がよく出てくる。
これがなくなれば元の体を取り戻せる。
しかし、何年掛かるんだろw

973 ：病弱名無しさん：2013/01/12(土) 01:09:19.38 ID:OMPflaHX0

黒い痰の正体が分かった。
さっきチョコレート食べたんだ。
喉の奥に溜まってたのが痰と一緒に出てきただけw
そう簡単に肺から黒い物質が落ちるワケないでしょうwww

974 ：病弱名無しさん：2013/01/12(土) 13:16:50.14 ID:YU0J9Xdq0

1日2箱吸ってて禁煙はじめた
胃薬飲みながら喫煙はもう辛いから

気のせいかもしれないけど、ジョギングで長く走れるようになった

975 ：病弱名無しさん：2013/01/12(土) 14:31:57.66 ID:fdlMFQZT0

タバコを止めて１年半経つが、痰が収まらない。
痰が絡まって息苦しくなる症状が続く。

喫煙時よりは痰の量は少ないのだが、息苦しさを感じる時間帯はむしろ多くなったようだ。

調べたらＣＯＰＤという病気のような気がしてきた。
放置しておくと日常生活も困難になるそうなので、さっそく病院に行こうと思う。

976 ：病弱名無しさん：2013/01/13(日) 17:03:28.74 ID:boovjtzD0

>>975
CRP高そうだな。肺がんの可能性あるし検査はしたほういい

977 ：病弱名無しさん：2013/01/13(日) 18:03:46.92 ID:1WpfEU5w0

あまり経ってないけど嗅覚と味覚の変化がすごい
自分の部屋の全てがタバコ臭い。具合悪くなりそうだ

978 ：病弱名無しさん：2013/01/13(日) 18:10:31.30 ID:aq07n5Is0

今までタバコが吸いたくなる気持ち、いわゆる、ヤニ切れがなくてファッションで吸っていました。
好きな人がタバコ嫌いって言ってたので今回禁煙することにしました。
ニコチンの習慣性が全くなくて禁煙の苦しみがよく分かりません。
どういう感じなのですか？

979 ：病弱名無しさん：2013/01/13(日) 18:40:16.45 ID:cUhbUrEtO

ニコチン　依存症
で検索してみてね！

980 ：病弱名無しさん：2013/01/14(月) 00:14:11.49 ID:GUXa4k9CO

飲んだときストレスで一本。酔って一本。禁煙２年。臭くて大嫌いだけど、酔って一本。ストレスで一本。

昼間と酒無しなら吸わない。

981 ：病弱名無しさん：2013/01/14(月) 00:20:41.53 ID:GUXa4k9CO

>>977
結露する窓
カーテン、シーツ等

最近の服～去年の服とか臭くて臭くて。順次洗って禁煙頑張ってね。

982 ：病弱名無しさん：2013/01/14(月) 03:26:50.21 ID:oK38N6mU0

一日しっかり1箱は吸ってたんだけど、禁煙がきついとかよくわからん。
最初の三日位はまぁ手が暇になるというか、いつもここで一服してたよな？
みたいなのがあって戸惑いはしたんだけど。。。
ただきつくないかわりというか、吸わなくなっても何も変わらない…
みんな飯がうまくなっただの、臭いに敏感になったとか書いてるけど、何も感じないお(´･ω･`)

983 ：病弱名無しさん：2013/01/14(月) 03:56:46.32 ID:UDCU/YeY0

自然気胸になったので禁煙じゃ

984 ：病弱名無しさん：2013/01/14(月) 08:08:30.05 ID:qrf/Grsw0

>>982
そういう人はあっさり喫煙家に戻るよ
どうせまたすぐやめれるし・・・という自信があるから

985 ：名無しは２０歳になってから：2013/01/14(月) 08:49:26.13 ID:gqTkN67z0

つーか釣りだろ、もしくは何万人に1人の特異体質w
んな奴いねーよw

986 ：病弱名無しさん：2013/01/14(月) 10:55:12.62 ID:huK2lSCs0

>>982
なんかの障害者？味覚障害みたいのかな？
病院いったほういいぞ。わりとまじで

987 ：病弱名無しさん：2013/01/14(月) 13:47:21.95 ID:3sn1MjDRO

今までは1週間も経たたない内に数えきれないくらい失敗してきたけど今現在で２週間経った
信じられへん、4日目から辛さが徐々に無くなってきたのは事実
ライトスモーカーなのと電子タバコを使ったのが良かったのか

２週間経って思うことはタバコないと何かつまんねーな…と思た
吸わずには居られるがその内自ら戻りそうだ

988 ：病弱名無しさん：2013/01/14(月) 14:12:40.46 ID:rfPzqhXx0

経験から言うと、道具使ったり自分にご褒美を与える禁煙方法は長続きしない。
自分の意思だけで止めるのが一番難しいけど近道だな。
ちなみに自分へのご褒美は一ヶ月禁煙できたらタバコを吸うことでしたw

989 ：病弱名無しさん：2013/01/14(月) 15:38:17.90 ID:gqTkN67z0

>>988
それじゃダメじゃん(棒）

990 ：病弱名無しさん：2013/01/14(月) 16:09:56.34 ID:rfPzqhXx0

>>989
禁煙者にとって最高のご褒美は一服でしょう♪
だから禁煙はやめられんのですw

991 ：病弱名無しさん：2013/01/14(月) 17:38:29.35 ID:4STYlc4Q0

独り身なら家計簿つけるのも禁煙に効果あるよ
ただし少しキツ目のシバリは必要
年収の40％を預金するとか

992 ：病弱名無しさん：2013/01/15(火) 11:31:47.32 ID:M387G2Aq0

１日１箱でも、年間で15～6万は使ってんだよなw

993 ：病弱名無しさん：2013/01/15(火) 13:54:57.44 ID:vCxH4OuO0

おれオーストラリア住みで25本入り一箱が1500円ぐらいするんだけど、それでも6年以上吸い続けた。
金かかりすぎとか思ってやめてみても、結局は金払ってでも吸いたいとなって禁煙失敗というパターン。
金を理由にした禁煙は失敗すると思う。
日本にいたときと通算して15年以上吸ってたけど、昨年4月から禁煙して今のところ続いている。
タイミングよかったのか禁煙当初からそんなに苦痛はなかった。
たまに、あー吸いてー感が湧き上がる瞬間もあるけど、全然抑えられる程度。
>>982と同じく禁煙したからといって、特に何も変化なかった。恐らく何かが劇的に変わると過大な期待をしていたからだろう。
ただ、タバコがなくても何も変わらないということに気づいたら、そんなものに金かけるのは馬鹿らしくなった。

長文スマソ。
ここに自己満足文を書き込むことも、モチベーションを維持する上では有効なんだwオレにとっては。