腰痛対処法を真剣に語り合うスレPａｒｔ28
1 ：病弱名無しさん：
腰痛持ちの方々、対処法を打ち明け合いましょう。
過去スレで紹介されてたサイト。
質問する前に目を通してみてください。
腰痛ナビ
ttp://www.lumbar.jp/02.htm
腰痛虎の巻
ttp://www.eonet.ne.jp/~lbp-center/
腸腰筋
ttp://www.fancy-popo.com/raku2/tyouyoukin/daiyoukin.html
前スレ
腰痛対処法を真剣に語り合うスレPａｒｔ27
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1321521419/
過去スレで紹介されてたサイト。
質問する前に目を通してみてください。
腰痛ナビ
ttp://www.lumbar.jp/02.htm
腰痛虎の巻
ttp://www.eonet.ne.jp/~lbp-center/
腸腰筋
ttp://www.fancy-popo.com/raku2/tyouyoukin/daiyoukin.html
前スレ
腰痛対処法を真剣に語り合うスレPａｒｔ27
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1321521419/
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(´・ω・｀)
医者でもらったフェルビナクテープ貼ったら1日で赤くかゆくなってしまいますた
塗り薬とか他のに変えてもらえるのかな
塗り薬とか他のに変えてもらえるのかな
4 ：オーソゴニスト：2012/03/12(月) 00:10:18.04 ID:FPoXEuvWO
ヨン様ゲットだな｡
くっくっく｡
腰→左臀部→左足と痛みが降りてきた
最近はちょっと立ってるだけでも左足が軋む。体のバランス悪いんだろうなー
何から手をつければいいものか
最近はちょっと立ってるだけでも左足が軋む。体のバランス悪いんだろうなー
何から手をつければいいものか
地べたに座ること多いんだけど、何か座り方とか良い体操ある？
セデスVとか使ってる人いますか
腰が痛いときは、とにかくジョギングして、背筋と腹筋をしっかりさせるようにする。
10 ：病弱名無しさん：2012/03/15(木) 11:46:15.57 ID:Pf5/x6GwO
12 ：病弱名無しさん：2012/03/15(木) 15:45:24.92 ID:WS+1/eKc0
慢性腰痛に、リリカは効きますか？
15 ：病弱名無しさん：2012/03/16(金) 03:22:56.19 ID:fiCoiSpx0
足の一部に力入らなくなったという人いる？
もうだめかもしれん、
18 ：オーソゴニスト：2012/03/16(金) 12:46:33.88 ID:72uuu+AhO
>>15
治る。
ただし股関節を緩めて調整するので、
緩んだ状態で癖づいた身体使いで目の届かないことろでお暮らしになると、
左右差があって固かった頃より
かえって左右差が大きくなることがまず考えられます。
ですので普通で四泊五日？の合宿、強行軍で二泊三日の合宿になりますね。
3500円一回こっきりで済ませようとお思いなら、
まずどのような身体の状態かを訊いて今後自力で治していくこともはっきりと言って、
山内股関節体操（6種類）と山内股関節運動（四股蹴りこみ蹴り上げ3種類）を
習って帰って、
自力で三年から五年かけて治していくことが考えられます。
俺はこれでやりました。
ただ蹴りこみは空振りするとかえって股関節がずれるので、
必ずサンドバッグ（今は安い起き上がりこぼし型があります。）などの
リアルな実体実物を蹴るようにしてください。
他に必要な道具は股割で柱や壁からずり落ちるときに
いきなり畳（かかととレベルの位置にある高さ）は
股関節周りの筋肉に悪いので、
おしりを落とすところに敷く「二つ折りの座布団」ですね。
最初は「二つ折りの座布団」3枚から。
治る。
ただし股関節を緩めて調整するので、
緩んだ状態で癖づいた身体使いで目の届かないことろでお暮らしになると、
左右差があって固かった頃より
かえって左右差が大きくなることがまず考えられます。
ですので普通で四泊五日？の合宿、強行軍で二泊三日の合宿になりますね。
3500円一回こっきりで済ませようとお思いなら、
まずどのような身体の状態かを訊いて今後自力で治していくこともはっきりと言って、
山内股関節体操（6種類）と山内股関節運動（四股蹴りこみ蹴り上げ3種類）を
習って帰って、
自力で三年から五年かけて治していくことが考えられます。
俺はこれでやりました。
ただ蹴りこみは空振りするとかえって股関節がずれるので、
必ずサンドバッグ（今は安い起き上がりこぼし型があります。）などの
リアルな実体実物を蹴るようにしてください。
他に必要な道具は股割で柱や壁からずり落ちるときに
いきなり畳（かかととレベルの位置にある高さ）は
股関節周りの筋肉に悪いので、
おしりを落とすところに敷く「二つ折りの座布団」ですね。
最初は「二つ折りの座布団」3枚から。
地獄のような腰痛(つд｀)
21 ：病弱名無しさん：2012/03/17(土) 01:11:56.14 ID:mtG7TM4Z0
>>19
激しくうさんくせえｗｗｗ
公式サイトを見たらますますうさんくせえｗｗｗｗ
http://www.kokansetsu-riron.jp/
整骨院じゃなくてスポーツ養成学校だろこれｗｗｗｗ
なんで治療方法のページに野球少年の投球フォームしか載せてないんだよｗｗｗｗ
久しぶりにマジレスしてしまった
宣伝乙
激しくうさんくせえｗｗｗ
公式サイトを見たらますますうさんくせえｗｗｗｗ
http://www.kokansetsu-riron.jp/
整骨院じゃなくてスポーツ養成学校だろこれｗｗｗｗ
なんで治療方法のページに野球少年の投球フォームしか載せてないんだよｗｗｗｗ
久しぶりにマジレスしてしまった
宣伝乙
23 ：病弱名無しさん：2012/03/17(土) 14:04:33.20 ID:YDO24BZN0
サインバルタ使ってる人いますか？
自分は１０日前くらいから２０mg飲み始めました。
効いてるようないないようなよくわからない感じです。
副作用がきついんでやめようか迷うときもありますけど、
効果が出始めるのが２週間から一カ月くらいかかるらしいんでもうちょい様子をみてみます。
自分は１０日前くらいから２０mg飲み始めました。
効いてるようないないようなよくわからない感じです。
副作用がきついんでやめようか迷うときもありますけど、
効果が出始めるのが２週間から一カ月くらいかかるらしいんでもうちょい様子をみてみます。
25 ：病弱名無しさん：2012/03/17(土) 15:42:23.44 ID:YDO24BZN0
>>24
長年の腰痛持ちです。
整形外科でも異常なし、鍼灸院に整体も何度も通いましたが
効果もあまり感じられず、心因性のものかと思い心療内科にいったら処方されました。
抗うつ剤として使われる薬ですが、糖尿病の慢性疼痛や腰痛にも使われるみたいです。
ちなみにメイラックスも飲んでます。
長年の腰痛持ちです。
整形外科でも異常なし、鍼灸院に整体も何度も通いましたが
効果もあまり感じられず、心因性のものかと思い心療内科にいったら処方されました。
抗うつ剤として使われる薬ですが、糖尿病の慢性疼痛や腰痛にも使われるみたいです。
ちなみにメイラックスも飲んでます。
寝てる時の姿勢はどう？
オレはケツがでかいから、仰向けに寝ると、腰が痛くなる
自然に横向きかうつぶせ寝になる
オレはケツがでかいから、仰向けに寝ると、腰が痛くなる
自然に横向きかうつぶせ寝になる
>>26
ありがとうございます。
効いてる人もいるみたいですけど、これも人それぞれなんですかね。
しばらく続けて効果があればありがたいですし、もし効果がなくても40mgに増量したらかわるのかなぁと期待してみたり。
副作用が少なければいろいろ試してみたいんですけど抗うつ剤は副作用が大きいから厄介です。
ありがとうございます。
効いてる人もいるみたいですけど、これも人それぞれなんですかね。
しばらく続けて効果があればありがたいですし、もし効果がなくても40mgに増量したらかわるのかなぁと期待してみたり。
副作用が少なければいろいろ試してみたいんですけど抗うつ剤は副作用が大きいから厄介です。
まだ３０代なのに６０代の母親より歩く速度が遅いんだけど、どうすればいいんだろう
歩く時の足の付け根の痛みはほぼ消えたのに速度が戻らない
歩く時の足の付け根の痛みはほぼ消えたのに速度が戻らない
腰が落ちてストライドが伸びないんだよな
腰の位置を元に戻そうとストレッチやセルフマッサージ
ウォーキングなどをするも股関節と臀部が硬直してもとに戻る
物凄い悪循環だわ
股関節周りを弛緩させるにはどうしたらいいのだろう
腰の位置を元に戻そうとストレッチやセルフマッサージ
ウォーキングなどをするも股関節と臀部が硬直してもとに戻る
物凄い悪循環だわ
股関節周りを弛緩させるにはどうしたらいいのだろう
>>28
心因性腰痛だったら、効くかもしれないけど、抗うつ剤そのものがラムネとも言われてるから
なんとも言えないね。
バルタは副作用は少ないと言われてるけど、人それぞれ。
向精神薬や抗うつ剤は離脱症状があるから長くは飲みたくないけど飲んでる。
>>29
自分は横向きが一番楽、うつ伏せは首も悪くて凝るから出来ない。
腰痛には横向きがいいと言われてるし、楽な姿勢が一番だね。
心因性腰痛だったら、効くかもしれないけど、抗うつ剤そのものがラムネとも言われてるから
なんとも言えないね。
バルタは副作用は少ないと言われてるけど、人それぞれ。
向精神薬や抗うつ剤は離脱症状があるから長くは飲みたくないけど飲んでる。
>>29
自分は横向きが一番楽、うつ伏せは首も悪くて凝るから出来ない。
腰痛には横向きがいいと言われてるし、楽な姿勢が一番だね。
横も楽だけど横だけだと疲れるんだよね。
時々仰向けでまっすぐねると気持ちよかったり
時々仰向けでまっすぐねると気持ちよかったり
>>21
では、真向法を。
真向法第一体操（合蹠）と
真向法第二体操（長坐）と
真向法第三体操（股割）だけをやって、
真向法第四体操（割坐）は決してやらないでください。
＞しかし大変ですね
体操のやり方は全部このスレに載っていますよ。
股関節左右差を無くす山内整骨院股割股関節活性体操
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1331299188/
＞正直続けられる自信がないです・・
そうですか？
普段は股割だけやっておいて、
気が向いた日に山内股関節活性体操録種類を各5回ずつ左右やるだけで、
気が乗った日に四股と蹴りこみと蹴り上げをやるだけですよ？
あまり深くお考えにならないようになさってください。
では、真向法を。
真向法第一体操（合蹠）と
真向法第二体操（長坐）と
真向法第三体操（股割）だけをやって、
真向法第四体操（割坐）は決してやらないでください。
＞しかし大変ですね
体操のやり方は全部このスレに載っていますよ。
股関節左右差を無くす山内整骨院股割股関節活性体操
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1331299188/
＞正直続けられる自信がないです・・
そうですか？
普段は股割だけやっておいて、
気が向いた日に山内股関節活性体操録種類を各5回ずつ左右やるだけで、
気が乗った日に四股と蹴りこみと蹴り上げをやるだけですよ？
あまり深くお考えにならないようになさってください。
>>22
>>22
＞>>19
＞激しくうさんくせえｗｗｗ
公式サイトを見たらますますうさんくせえｗｗｗｗ
http://www.kokansetsu-riron.jp/
アンチステマは排除。
＞整骨院じゃなくてスポーツ養成学校だろこれｗｗｗｗ
なんで治療方法のページに野球少年の投球フォームしか載せてないんだよｗｗｗｗ
日本では、世界的にメジャーなサッカーより、野球がメジャーだからです。
「金になる金の卵の野球少年」を一流プロ選手にせんがために
野球の関係者は目を更にして情報を集めています。
だからまず野球で位置地方のそれも田舎の治療院が「注目」されているわけです。
あなたと違って、「真摯」で「見る目がある」からです。
ま、わたくしとしては野球関係者よりサッカー関係者に注目していただきたいところですが。
>>22
＞>>19
＞激しくうさんくせえｗｗｗ
公式サイトを見たらますますうさんくせえｗｗｗｗ
http://www.kokansetsu-riron.jp/
アンチステマは排除。
＞整骨院じゃなくてスポーツ養成学校だろこれｗｗｗｗ
なんで治療方法のページに野球少年の投球フォームしか載せてないんだよｗｗｗｗ
日本では、世界的にメジャーなサッカーより、野球がメジャーだからです。
「金になる金の卵の野球少年」を一流プロ選手にせんがために
野球の関係者は目を更にして情報を集めています。
だからまず野球で位置地方のそれも田舎の治療院が「注目」されているわけです。
あなたと違って、「真摯」で「見る目がある」からです。
ま、わたくしとしては野球関係者よりサッカー関係者に注目していただきたいところですが。
>>23
>>25
エパデールS900を朝晩飲んでください。
「血行障害による手足の痛みやシビレ、冷え、皮膚潰瘍などに有効です。」
つまり、筋肉性の腰痛は治るということです。
しかし、最近になってやっと腰痛の原因は複雑多岐にわたり、
心因性による腰痛を脳が幻出することが判明しました。
よって、これらより、脳が痛みを作らないように、
そのプロセスをどこかでブロックして、
腰痛を起こさないアプローチが出てきました。
ですので、あなたのケースでは、
今あなたがおすすめの心療内科の方向で正しいと思われます。
>>25
エパデールS900を朝晩飲んでください。
「血行障害による手足の痛みやシビレ、冷え、皮膚潰瘍などに有効です。」
つまり、筋肉性の腰痛は治るということです。
しかし、最近になってやっと腰痛の原因は複雑多岐にわたり、
心因性による腰痛を脳が幻出することが判明しました。
よって、これらより、脳が痛みを作らないように、
そのプロセスをどこかでブロックして、
腰痛を起こさないアプローチが出てきました。
ですので、あなたのケースでは、
今あなたがおすすめの心療内科の方向で正しいと思われます。
>>27
＞オレはケツがでかいから、仰向けに寝ると、腰が痛くなる
自然に横向きかうつぶせ寝になる
一瞬でも仰向け寝ができないと、
寝返りが打てないので、
脊椎の自立調整や
身体の自立調整システムが上手く作動しません。
仰向けになった状態でおしりのほっぺをかかと方向にずらしてみてください。
それで腰の痛みが軽減した場合、
腰が反りすぎて痛くなっていたということです。
上手く伝わるかどうかわかりませんが、
肩甲骨とかかとを支えにして、
太もも裏上部とおしりの力で、
仙骨を持ち上げアーチを一瞬作って、
腰を反らすのと反対の方に腰を丸めて
おしりをかかと方向にずらして着地します。
その状態で仰向け寝してみてください。
＞オレはケツがでかいから、仰向けに寝ると、腰が痛くなる
自然に横向きかうつぶせ寝になる
一瞬でも仰向け寝ができないと、
寝返りが打てないので、
脊椎の自立調整や
身体の自立調整システムが上手く作動しません。
仰向けになった状態でおしりのほっぺをかかと方向にずらしてみてください。
それで腰の痛みが軽減した場合、
腰が反りすぎて痛くなっていたということです。
上手く伝わるかどうかわかりませんが、
肩甲骨とかかとを支えにして、
太もも裏上部とおしりの力で、
仙骨を持ち上げアーチを一瞬作って、
腰を反らすのと反対の方に腰を丸めて
おしりをかかと方向にずらして着地します。
その状態で仰向け寝してみてください。
>>29
腰痛＆手の痛みに新技 ついに劇的回復！ : ためしてガッテン - NHK
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20120215.html
腰痛はどうやって改善するの？★歩行
歩く前に姿勢を確認するためのポーズをとってから歩きます。ポーズのポイントは、
1. ひじを体に沿って上げる
2. 腕だけを下ろす
3. おなかと背中が伸びていることを確認
歩行は１５分を目安に無理のない程度に毎日続けることが大切です。
雨の場合や歩行が不自由な場合は、ラジオ体操などを１０分程度
しっかりと行うことでも効果が期待できます。
※腰痛のある方は自己判断せず、必ず医師の診断を受けてから行うようにしてください。
※早くよくなりたいからといって、いきなり1時間歩いたりすると、
かえって足腰を痛めることがありますので注意してください。
★痛み日記
痛みを１０段階で評価し、その日の行事や感想などとあわせて記録します。
痛みの状況を客観化できるため、痛みとのつきあい方を見つけていくことができます。
また、歩行を続ける動機づけとしても有効です。
痛み日記は、下記からダウンロードすることができます。
＜「痛み日記」のつけ方＞
開始前１か月間の痛みを平均し書き込む
※人生で最も激しい痛みを「１０」とする その日の痛みを平均し書き込む その日にあった行事、感想などを書き込む 継続的に見直し、自分の痛みの具合を知る
腰痛＆手の痛みに新技 ついに劇的回復！ : ためしてガッテン - NHK
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20120215.html
腰痛はどうやって改善するの？★歩行
歩く前に姿勢を確認するためのポーズをとってから歩きます。ポーズのポイントは、
1. ひじを体に沿って上げる
2. 腕だけを下ろす
3. おなかと背中が伸びていることを確認
歩行は１５分を目安に無理のない程度に毎日続けることが大切です。
雨の場合や歩行が不自由な場合は、ラジオ体操などを１０分程度
しっかりと行うことでも効果が期待できます。
※腰痛のある方は自己判断せず、必ず医師の診断を受けてから行うようにしてください。
※早くよくなりたいからといって、いきなり1時間歩いたりすると、
かえって足腰を痛めることがありますので注意してください。
★痛み日記
痛みを１０段階で評価し、その日の行事や感想などとあわせて記録します。
痛みの状況を客観化できるため、痛みとのつきあい方を見つけていくことができます。
また、歩行を続ける動機づけとしても有効です。
痛み日記は、下記からダウンロードすることができます。
＜「痛み日記」のつけ方＞
開始前１か月間の痛みを平均し書き込む
※人生で最も激しい痛みを「１０」とする その日の痛みを平均し書き込む その日にあった行事、感想などを書き込む 継続的に見直し、自分の痛みの具合を知る
>>30
＞股関節周りを弛緩させるにはどうしたらいいのだろう
（取り組みやすい順）
1.真向法（第四体操（割坐）以外。）
2.ゆる体操
3.山内股関節活性トレーニング（＝山内股関節活性体操＋山内股関節活性運動）
（簡単な順）
1.山内股関節活性トレーニング（＝山内股関節活性体操＋山内股関節活性運動）
2.真向法（第四体操（割坐）以外。）
3.ゆる体操
（すぐ始められる順）
1.真向法（第四体操（割坐）以外。）
2.ゆる体操
3.山内股関節活性トレーニング（＝山内股関節活性体操＋山内股関節活性運動）
（安い順）
1.真向法（第四体操（割坐）以外。）
2.ゆる体操
3.山内股関節活性トレーニング（＝山内股関節活性体操＋山内股関節活性運動）
（効果の高い順）
1.山内股関節活性トレーニング（＝山内股関節活性体操＋山内股関節活性運動）
2.ゆる体操
3.真向法（第四体操（割坐）以外。）
真向法①【ストレッチ・柔軟体操・ダイエット】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1221486454/
ゆる体操part2 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1272979970/
股関節左右差を無くす山内整骨院股割股関節活性体操
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1331299188/
＞股関節周りを弛緩させるにはどうしたらいいのだろう
（取り組みやすい順）
1.真向法（第四体操（割坐）以外。）
2.ゆる体操
3.山内股関節活性トレーニング（＝山内股関節活性体操＋山内股関節活性運動）
（簡単な順）
1.山内股関節活性トレーニング（＝山内股関節活性体操＋山内股関節活性運動）
2.真向法（第四体操（割坐）以外。）
3.ゆる体操
（すぐ始められる順）
1.真向法（第四体操（割坐）以外。）
2.ゆる体操
3.山内股関節活性トレーニング（＝山内股関節活性体操＋山内股関節活性運動）
（安い順）
1.真向法（第四体操（割坐）以外。）
2.ゆる体操
3.山内股関節活性トレーニング（＝山内股関節活性体操＋山内股関節活性運動）
（効果の高い順）
1.山内股関節活性トレーニング（＝山内股関節活性体操＋山内股関節活性運動）
2.ゆる体操
3.真向法（第四体操（割坐）以外。）
真向法①【ストレッチ・柔軟体操・ダイエット】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1221486454/
ゆる体操part2 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1272979970/
股関節左右差を無くす山内整骨院股割股関節活性体操
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1331299188/
40 ：オーソゴニスト：2012/03/17(土) 21:51:49.34 ID:Pbk14qInO
Zej5bG0z0
コテつけてね。透明あぼんするから
コテつけてね。透明あぼんするから
>>39
つ
※DHA・EPAサプリメントに潜む危険な脂肪酸の問題
しかし残念ながら、今現在のDHAやEPAのサプリの製法で問題になっている部分があります
。サプリのDHAやEPAは魚などの油から抽出しているのものがほとんどですが、その際どうしても
高温で抽出しますので、前のページで説明しました危険な「トランス脂肪酸」の影響がぬぐいきれない
のです。さらに、この高温抽出製法ではビタミンやミネラルなど本来含まれていて抽出できるはずの栄養素も減ってしまうともいわれています。
せっかくこんなにすばらしい効果のあるDHA・EPAなのに、摂ろうとしたサプリが
トランス脂肪酸になっているのでは、「効果が半減」、「ひょっとしたら反対に体に悪いのでは・・・」
ということになってしまいます。
つ
※DHA・EPAサプリメントに潜む危険な脂肪酸の問題
しかし残念ながら、今現在のDHAやEPAのサプリの製法で問題になっている部分があります
。サプリのDHAやEPAは魚などの油から抽出しているのものがほとんどですが、その際どうしても
高温で抽出しますので、前のページで説明しました危険な「トランス脂肪酸」の影響がぬぐいきれない
のです。さらに、この高温抽出製法ではビタミンやミネラルなど本来含まれていて抽出できるはずの栄養素も減ってしまうともいわれています。
せっかくこんなにすばらしい効果のあるDHA・EPAなのに、摂ろうとしたサプリが
トランス脂肪酸になっているのでは、「効果が半減」、「ひょっとしたら反対に体に悪いのでは・・・」
ということになってしまいます。
もう限界だ・・・
またペインに通うかな、あの開放感は最高！
またペインに通うかな、あの開放感は最高！
連レスは嫌われるよ
やはりこの時期になると変なヤツが沸いてくるな。
「整形外科に見放され、接骨院は効果なし、今ははペインクリニックで一時凌ぎ…」
はみんな同じだからいちいち自慢しなくて良い
心療内科や向精神薬の話題は前スレで荒れたから勘弁してくれ。
「整形外科に見放され、接骨院は効果なし、今ははペインクリニックで一時凌ぎ…」
はみんな同じだからいちいち自慢しなくて良い
心療内科や向精神薬の話題は前スレで荒れたから勘弁してくれ。
昆布療法だまされたと思ってやってみ
腰痛の方でレジ打ちとか立ち仕事やられてる方いますか？
50 ：山内整骨院に助けられしもも：2012/03/18(日) 01:07:19.45 ID:v0Wxhi5W0
51 ：山内整骨院に助けられしもも：2012/03/18(日) 01:12:08.07 ID:v0Wxhi5W0
>>42
＞しかし残念ながら、今現在のDHAやEPAのサプリの製法で問題になっている部分があります
。
＞危険な「トランス脂肪酸」の影響がぬぐいきれない
それが気になるのでしたら、トランス脂肪酸の悪影響のないアメリカ製サプリメントの
「オメガ3（おめがすりー）」でも同様の効能がありますよ。
4月上旬に治験としてオメガスリーをわたくしが人生の師から授かり、使用して経過と結果を御報告致します。
敬意をお話ししますと、わたくしは剣術家の芽でして、
将軍様と直参旗本だけがその存在を知らされ習うことを許された幕府お留め流剣術
「影流剣術」の末席を汚す者なのですが、宗家に直訴受け候補のお一人として
内定されているふしのある人生の師が、
その武専剣道科仲間に世界剣道選手権大会アメリカ剣道選手団のコーチをしていたことがあって、
あの世界で二番目に武道音痴のアメリカの
アメリカ選手団の剣道が異様に強い一因となっていた方がいらっしゃるのですが、
その知人の方が商社をなさっていて、いろいろな健康サプリメントを扱っていらっしゃるのです。
試しにと下さったオーストラリアのアボリジニーの秘薬にして
オーストラリア軍とオーストラリア警察の指定携行品となっているメラルーカオイル（メラルーカツリーオイル）が
素晴らしく鼻の通りが良くなって森の香りがする癖のない良い香りでした。
その御学友はサプリメントの超先進国であるアメリカの事情を本当によく御存知なので
お試しで「オメガスリー」などを買って、わたくしがわたくしの身を以て
そのオメガスリーなどを授かり使用しますので、
オメガスリーなどの使用の経過と結果を御報告致します。
＞しかし残念ながら、今現在のDHAやEPAのサプリの製法で問題になっている部分があります
。
＞危険な「トランス脂肪酸」の影響がぬぐいきれない
それが気になるのでしたら、トランス脂肪酸の悪影響のないアメリカ製サプリメントの
「オメガ3（おめがすりー）」でも同様の効能がありますよ。
4月上旬に治験としてオメガスリーをわたくしが人生の師から授かり、使用して経過と結果を御報告致します。
敬意をお話ししますと、わたくしは剣術家の芽でして、
将軍様と直参旗本だけがその存在を知らされ習うことを許された幕府お留め流剣術
「影流剣術」の末席を汚す者なのですが、宗家に直訴受け候補のお一人として
内定されているふしのある人生の師が、
その武専剣道科仲間に世界剣道選手権大会アメリカ剣道選手団のコーチをしていたことがあって、
あの世界で二番目に武道音痴のアメリカの
アメリカ選手団の剣道が異様に強い一因となっていた方がいらっしゃるのですが、
その知人の方が商社をなさっていて、いろいろな健康サプリメントを扱っていらっしゃるのです。
試しにと下さったオーストラリアのアボリジニーの秘薬にして
オーストラリア軍とオーストラリア警察の指定携行品となっているメラルーカオイル（メラルーカツリーオイル）が
素晴らしく鼻の通りが良くなって森の香りがする癖のない良い香りでした。
その御学友はサプリメントの超先進国であるアメリカの事情を本当によく御存知なので
お試しで「オメガスリー」などを買って、わたくしがわたくしの身を以て
そのオメガスリーなどを授かり使用しますので、
オメガスリーなどの使用の経過と結果を御報告致します。
で、結論として正座はいいの？
あぐらはダメってわかるんだけど
あぐらはダメってわかるんだけど
ノ
54 ：山内整骨院に助けられしもも：2012/03/18(日) 01:26:05.00 ID:v0Wxhi5W0
あ、そういえば、左膝に2011年の11月のある日突然激痛が走ってから
未だに調子が悪いのですが、膝を治すには
腰痛＆手の痛みに新技 ついに劇的回復！ : ためしてガッテン - NHK http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20120215.html
★歩行
歩く前に姿勢を確認するためのポーズをとってから歩きます。ポーズのポイントは、
1. ひじを体に沿って上げる
2. 腕だけを下ろす
3. おなかと背中が伸びていることを確認
歩行は１５分を目安に無理のない程度に毎日続けることが大切です。
とのことを知り、「あれ？じゃあ「山内整骨院股関節活性トレーニング」をやったら
膝がましになるかも？」と思って、山内整骨院と山内股関節体操で
腰痛が劇的に軽減したので、
腰痛は完治しなくてもこれでも十二分に十分と思ってサボってやっていなかった
股割を今日三回やったら膝がその場で相当マシになってびっくりしました。
全10種類もあるトレーニングのうちズボラで股割しかやっていないのに、
膝まで治るとは思いもしませんでした。
散歩と股割とサプリ（武専剣道科御学友の方のサメ軟骨サプリメント）で
膝を治していこうと思います。
股割で膝の調子が良くて散歩が調子が良く、
腰痛を治すためには最初は15分でやめないといけないので、
家から7分の地点で家に戻らないといけなかったのに
3時間wも散歩してしまって反省していますw
未だに調子が悪いのですが、膝を治すには
腰痛＆手の痛みに新技 ついに劇的回復！ : ためしてガッテン - NHK http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20120215.html
★歩行
歩く前に姿勢を確認するためのポーズをとってから歩きます。ポーズのポイントは、
1. ひじを体に沿って上げる
2. 腕だけを下ろす
3. おなかと背中が伸びていることを確認
歩行は１５分を目安に無理のない程度に毎日続けることが大切です。
とのことを知り、「あれ？じゃあ「山内整骨院股関節活性トレーニング」をやったら
膝がましになるかも？」と思って、山内整骨院と山内股関節体操で
腰痛が劇的に軽減したので、
腰痛は完治しなくてもこれでも十二分に十分と思ってサボってやっていなかった
股割を今日三回やったら膝がその場で相当マシになってびっくりしました。
全10種類もあるトレーニングのうちズボラで股割しかやっていないのに、
膝まで治るとは思いもしませんでした。
散歩と股割とサプリ（武専剣道科御学友の方のサメ軟骨サプリメント）で
膝を治していこうと思います。
股割で膝の調子が良くて散歩が調子が良く、
腰痛を治すためには最初は15分でやめないといけないので、
家から7分の地点で家に戻らないといけなかったのに
3時間wも散歩してしまって反省していますw
55 ：山内整骨院に助けられしもも：2012/03/18(日) 01:28:00.48 ID:v0Wxhi5W0
56 ：病弱名無しさん：2012/03/18(日) 17:08:27.99 ID:u4A1fcD90
腰痛治療対策
http://goo.gl/EyGgQ
http://goo.gl/EyGgQ
57 ：みーーいーに：2012/03/18(日) 17:28:22.64 ID:cg13+wXa0
けんしろーですかぼくはどーぞーお・
最近は腰痛より切れ痔が酷い。普通に座っていられない。
腰も痛いし肩も痛い
３０代にしてガタがきてる
３０代にしてガタがきてる
60 ：病弱名無しさん：2012/03/21(水) 17:22:31.32 ID:OLhyPUVHO
最近長く座ってるとお尻が痛いんですが、何故だろう？
61 ：病弱名無しさん：2012/03/21(水) 19:13:48.73 ID:3rDnB4J9O
座骨神経痛じゃないかな
とりあえず医者
こちらは腰痛に加え鎮痛剤で胃がやられてずっと体調不良
とりあえず医者
こちらは腰痛に加え鎮痛剤で胃がやられてずっと体調不良
整体なんて絶対に効果ないよ。
お前ら騙されてるのに気付かないんだから馬鹿だよな。
お前ら騙されてるのに気付かないんだから馬鹿だよな。
63 ：病弱名無しさん：2012/03/21(水) 23:04:23.43 ID:NWVi8i9aP
整体はその時は症状が改善するけど、すぐに骨格がずれて元にもどってしまう。
加齢による筋力の衰えが、姿勢を保てなくして骨にズレを生じる元凶。
ただしい方法で適度な筋トレをすることによって、はじめて永続的な効果が出る。
加齢による筋力の衰えが、姿勢を保てなくして骨にズレを生じる元凶。
ただしい方法で適度な筋トレをすることによって、はじめて永続的な効果が出る。
歩いても座っても大丈夫だけど寝ると凄い痛い
65 ：病弱名無しさん：2012/03/23(金) 16:03:27.07 ID:Wj+mmKlx0
じじばばは騙されやすいからな
67 ：病弱名無しさん：2012/03/23(金) 21:06:09.72 ID:J8NbkthHO
>>61ありがとうございます病院では何も言われないんですｮ!!
どんな姿勢をとっても、痛くない姿勢が一つもない場合って腰痛じゃなくて病気の可能性があるんだっけ？
69 ：病弱名無しさん：2012/03/24(土) 01:18:45.11 ID:gLh1funB0
NHKのあれで腰痛の原因のほとんどは・・・なんてやっちゃったじゃん
薄々そうだと思ってたんだよなあ
ただそれだったら精神科での催眠治療みたいなのをもっと充実させた方がいいんじゃないかと思うんだよね
催眠術とまざっていかがわしく思われそうだけど゛自己暗示だった同じようなもんだし
それで本当に治ったら医療費にもいいし、労働力も増えて経済にもいい
医学界はこれについてどう考えてるのかなあ
薄々そうだと思ってたんだよなあ
ただそれだったら精神科での催眠治療みたいなのをもっと充実させた方がいいんじゃないかと思うんだよね
催眠術とまざっていかがわしく思われそうだけど゛自己暗示だった同じようなもんだし
それで本当に治ったら医療費にもいいし、労働力も増えて経済にもいい
医学界はこれについてどう考えてるのかなあ
いや催眠治療って催眠術そのものじゃん。
おまえが言ってるのは精神科じゃなくて精神内科の方だよ
あと原因不明の病は高確率でストレス性ってどんな理論だよ
ストレス性も当然あるだろうが言い切るのはどうかと思うよ
まあ、ストレス性じゃないヤツに定期的なカウンセリングを進めて金を巻き上げれば経済は回るけどさｗ
おまえが言ってるのは精神科じゃなくて精神内科の方だよ
あと原因不明の病は高確率でストレス性ってどんな理論だよ
ストレス性も当然あるだろうが言い切るのはどうかと思うよ
まあ、ストレス性じゃないヤツに定期的なカウンセリングを進めて金を巻き上げれば経済は回るけどさｗ
71 ：病弱名無しさん：2012/03/24(土) 08:16:22.18 ID:fsmTqHhxP
>>69
腰痛の原因が椎間板ヘルニアと言うのが日本の常識だった・・・ んなの初めて聞いたわ
椎間板ヘルニアだったら腰痛よりも足のしびれでしょ おれって非常識だったのか
自分はずっと筋肉痛の一種だと思ってたな
腰痛の原因が椎間板ヘルニアと言うのが日本の常識だった・・・ んなの初めて聞いたわ
椎間板ヘルニアだったら腰痛よりも足のしびれでしょ おれって非常識だったのか
自分はずっと筋肉痛の一種だと思ってたな
先輩方、教えてください。1時間ほど前に朝飯くってたら、突然腰にピキって痛みが走り、そこから全く立てなくなりました。
いまはリビングに転がってます。
転がっていると特に痛みもないのですが、上半身を起こそうとすると鈍い痛みがあります。胡座もかけません。
これってぎっくり腰の症状ですか？病院ったほうがいいなら午前中に動かないといけないし、病院いかずに安静にしたほうがいいのか迷ってます。
同じ様な経験されたことのある方、ご教示願います。
いまはリビングに転がってます。
転がっていると特に痛みもないのですが、上半身を起こそうとすると鈍い痛みがあります。胡座もかけません。
これってぎっくり腰の症状ですか？病院ったほうがいいなら午前中に動かないといけないし、病院いかずに安静にしたほうがいいのか迷ってます。
同じ様な経験されたことのある方、ご教示願います。
レントゲン・MRIでも検査異常無しとなったらもう精神的なものとしか考えられないなあ
>>72
痛くて動けないなら安静にしてたほうがいいよ、気休めに冷湿布を貼って。
少しでも、動けるようになったら、リハビリを始める。
結局は、筋肉や靭帯などを傷めたのだから、急性期は安静第一。
病院で消炎鎮痛剤をもらうのもお勧め。
痛くて動けないなら安静にしてたほうがいいよ、気休めに冷湿布を貼って。
少しでも、動けるようになったら、リハビリを始める。
結局は、筋肉や靭帯などを傷めたのだから、急性期は安静第一。
病院で消炎鎮痛剤をもらうのもお勧め。
みんな結構緊張しーですか？
自分は歯医者で、いつも全身に力が入っていると言われました。
歳を取って、体中がこるのはそのせいかもしれません。
でも力を抜けって言われても、どうやればいいのかわからない
んですよね。なんか一人で居ても体に力が入ってる気がする… w
自分は歯医者で、いつも全身に力が入っていると言われました。
歳を取って、体中がこるのはそのせいかもしれません。
でも力を抜けって言われても、どうやればいいのかわからない
んですよね。なんか一人で居ても体に力が入ってる気がする… w
>>74
ありがとうございます。結局身動きとれずに、ずっと寝てました。明日仕事なんだけどなあ、、治るかなあ
ありがとうございます。結局身動きとれずに、ずっと寝てました。明日仕事なんだけどなあ、、治るかなあ
77 ：病弱名無しさん：2012/03/24(土) 18:37:08.30 ID:VMWQHUB60
>>76
無理したら長引くよ
無理したら長引くよ
>>75
自分のレスかと思った。
歯軋りのしすぎで顎？が変形し、歯医者では総入れ歯にするとき大変だと言われ
首凝り、肩凝りもあり全身が緊張してると別な医者に言われてる。
>>76
もし、明日も痛くてキツいなら、休むべきだよ
ほんと、後々厄介なことになるから。
自分のレスかと思った。
歯軋りのしすぎで顎？が変形し、歯医者では総入れ歯にするとき大変だと言われ
首凝り、肩凝りもあり全身が緊張してると別な医者に言われてる。
>>76
もし、明日も痛くてキツいなら、休むべきだよ
ほんと、後々厄介なことになるから。
無理しないほうがいいよね、、みなさんは症状がでたときってどれ位の期間安静にしてましたか？
何回かギックリ腰になって寝返り打つのも辛い時があって、大体１週間すると治ってた
近所の整形に行くぐらいだったけど、ついに今になって歩行障害が出て２年経過しても
治らないどころかひどくなったから大きい整形外科に行ったら、椎間板の髄核が流れ出て
真っ黒になっていたよ
調子がいい普段でも軽い麻痺、脱力感が足先にあって、ちょっと重いものを持つ作業をすると足が全部感覚なくなるようになった
多分、ぎっくり腰だと思ってた時に中身が出尽くしたんだと思う
ストレッチで腰を伸ばしたり回すたびにボキボキ鳴るのって
やっぱ筋が固まっているんだろうかね
やっぱ筋が固まっているんだろうかね
82 ：病弱名無しさん：2012/03/25(日) 19:26:35.95 ID:7rZshxHuO
腰使う仕事はしたくない
腰痛いと、玉もなんか痛いというか
腰の神経と玉の神経がつながっていて
何となく違和感がでているいうな感覚
って俺だけだろうか
腰の神経と玉の神経がつながっていて
何となく違和感がでているいうな感覚
って俺だけだろうか
股関節の違和感がある
腰いて。
寝て起きたら腰痛い。
寝相が悪かったらしい。
海老の腰を捻ってもぎ取るように俺の腰はもげそうでグラグラしてる。
寝て起きたら腰痛い。
寝相が悪かったらしい。
海老の腰を捻ってもぎ取るように俺の腰はもげそうでグラグラしてる。
86 ：病弱名無しさん：2012/03/26(月) 08:28:52.31 ID:ypyE3b7yO
湿布と痛みどめなくなったから今から病院いくお
88 ：病弱名無しさん：2012/03/26(月) 22:58:48.60 ID:mxHoFdaGO
１月、腰痛になり３月になってからようやく違和感がなくなってきました。腰など負担かけていた仕事は辞めました。そしたら体重増加。太り過ぎも腰に悪いよね・・
3週間前に左にピキっときて、市販の湿布で騙し騙ししのいでたら
土曜日に股関節に激痛が走って歩けなくなりました。
行きたい病院が休診だったので、診てくれる整形外科に駆け込んだら、
有無も言わさずMRI撮らされ、患部を見も触れもせず、
ヘルニア気味だけど許容範囲、よくある筋肉痛だね～で
湿布と痛み止処方で終わり。
まあその湿布で日曜日がしのげたけど、
改めて目当ての病院できちんと見てもらったら、
元々腰の骨が変形してるそうで、それが周りに負担をかけ、
痛くなるとの事。
しばらく電気流す治療で様子をみるそうです。
仕事は1週間休みをもらえました。
あと仕事中につけろとベルトもらった。ﾊﾞﾘﾊﾞﾘするｗ
土曜日に股関節に激痛が走って歩けなくなりました。
行きたい病院が休診だったので、診てくれる整形外科に駆け込んだら、
有無も言わさずMRI撮らされ、患部を見も触れもせず、
ヘルニア気味だけど許容範囲、よくある筋肉痛だね～で
湿布と痛み止処方で終わり。
まあその湿布で日曜日がしのげたけど、
改めて目当ての病院できちんと見てもらったら、
元々腰の骨が変形してるそうで、それが周りに負担をかけ、
痛くなるとの事。
しばらく電気流す治療で様子をみるそうです。
仕事は1週間休みをもらえました。
あと仕事中につけろとベルトもらった。ﾊﾞﾘﾊﾞﾘするｗ
90 ：オーソゴニスト：2012/03/27(火) 14:25:03.95 ID:bvvANCE7O
91 ：病弱名無しさん：2012/03/27(火) 20:37:48.98 ID:HB+YxqCj0
腰痛患ってから便秘になった人いる？
俺は１年以上前から便秘の症状が出てる、病院で精密検査受けたが異常なし、やっぱ腰痛なのかな
俺は１年以上前から便秘の症状が出てる、病院で精密検査受けたが異常なし、やっぱ腰痛なのかな
便秘もなるし痔にもなるよ
肛門を清潔にしてないのではなく
股関節周りの筋肉が硬直してるために
出そうとするときかなりの力がいるから
肛門を清潔にしてないのではなく
股関節周りの筋肉が硬直してるために
出そうとするときかなりの力がいるから
今度トウガラシ湿布を出してもらおうかなあ
焼けるような感覚があるけど痛みはよく取れるそうだ
焼けるような感覚があるけど痛みはよく取れるそうだ
95 ：病弱名無しさん：2012/03/27(火) 23:08:50.14 ID:HB+YxqCj0
>>92
教えてほしいんだが俺みたいな奴にオススメのストレッチある？
教えてほしいんだが俺みたいな奴にオススメのストレッチある？
どのストレッチでもいいけど
有酸素運動や風呂でほぐしてじっくりやるべき
オススメはイチローがやってるやつ
有酸素運動や風呂でほぐしてじっくりやるべき
オススメはイチローがやってるやつ
97 ：病弱名無しさん：2012/03/27(火) 23:43:31.60 ID:HB+YxqCj0
>>91
半年ちょっと前に腰やってからずっと便秘ぎみ。
鹿の糞みたいなポロポロしたのが少しずつ出るだけでいつも下腹部が膨らんでた
たぶん腰の痛みと便意の神経が重なってるんだと思う
ドライフルーツのプルーンを１５コ位晩飯の後食べて寝ると、朝起きたらウンコしたくなるよ
肉のハナマサで売ってる。手に入らなければタケダ漢方便秘薬おすすめ。
半年ちょっと前に腰やってからずっと便秘ぎみ。
鹿の糞みたいなポロポロしたのが少しずつ出るだけでいつも下腹部が膨らんでた
たぶん腰の痛みと便意の神経が重なってるんだと思う
ドライフルーツのプルーンを１５コ位晩飯の後食べて寝ると、朝起きたらウンコしたくなるよ
肉のハナマサで売ってる。手に入らなければタケダ漢方便秘薬おすすめ。
昨日前かがみで一日中穴掘り仕事やってました
朝起きたら腰少しでも動かすと激痛
対処はどうすればいいのでしょうか
非常にゆっくりなら多分立てると思います
朝起きたら腰少しでも動かすと激痛
対処はどうすればいいのでしょうか
非常にゆっくりなら多分立てると思います
ストレッチは筋肉引っ張って緊張させるから、ダメで
筋肉は緩めてほぐす方がいいという人もいるけど、どっちが本当？
筋肉は緩めてほぐす方がいいという人もいるけど、どっちが本当？
標準的腰痛初診薬
ソレトン80錠剤 炎症を抑える薬
リンラキサー錠剤 筋肉の緊張をやわらげる薬
ムコスタ100ｍｇ錠剤 胃の粘膜修復薬↑2種類貰うと必ず付く
インテナースパップ70ｍｇ 病院シップ
ソレトン80錠剤 炎症を抑える薬
リンラキサー錠剤 筋肉の緊張をやわらげる薬
ムコスタ100ｍｇ錠剤 胃の粘膜修復薬↑2種類貰うと必ず付く
インテナースパップ70ｍｇ 病院シップ
>>98
ザ・ガード コーワ飲むといいよ炭酸マグネシウム入っているから下剤並みに効く
ザ・ガード コーワ飲むといいよ炭酸マグネシウム入っているから下剤並みに効く
106 ：９１：2012/03/28(水) 16:40:01.50 ID:DskMPA0v0
>>98
俺と同じだ
俺も腰を痛めて便秘になってコロコロ便しかでない(しかもほっとくと３日位出ない時もある)
それで常に下っ腹が出てて栄養失調の子供みたいになってる
>>104
下剤で一時的に便秘が治ってもすぐぶり返す、食物繊維や乳酸菌を摂取しても効果なし
一般的な便秘と腰痛から来る便秘は全く違うものと思ってもいいと思う
俺と同じだ
俺も腰を痛めて便秘になってコロコロ便しかでない(しかもほっとくと３日位出ない時もある)
それで常に下っ腹が出てて栄養失調の子供みたいになってる
>>104
下剤で一時的に便秘が治ってもすぐぶり返す、食物繊維や乳酸菌を摂取しても効果なし
一般的な便秘と腰痛から来る便秘は全く違うものと思ってもいいと思う
ノイロトロピン処方されてる人いる？
激痛というより不定期にくるピリッとした不快な痛みなんだけど、
医者に言えば処方してもらえるんだろうか…
激痛というより不定期にくるピリッとした不快な痛みなんだけど、
医者に言えば処方してもらえるんだろうか…
医者に聞いてみればいいよ。
トリガーポイントブロックで有名な、I県のＫ整形外科に行った人いますか？
本当に治るなら、有休使って行こうと思うのだが、効果がない人や注射うち過ぎで悪化した人もいるみたいだし。。
本当に治るなら、有休使って行こうと思うのだが、効果がない人や注射うち過ぎで悪化した人もいるみたいだし。。
110 ：病弱名無しさん：2012/03/29(木) 02:24:18.47 ID:XF/qnoph0
腰痛ってどのくらいで治る？
いつも2週間あれば直ってたけどもう一ヶ月以上だわ・・。
112 ：オーソゴニスト：2012/03/29(木) 09:28:02.64 ID:MZnl+mA90
113 ：病弱名無しさん：2012/03/29(木) 10:44:16.17 ID:vrZfnUub0
地元で有名な総合病院に行ったら打てないといわれた、別な先生も打てないとその人は腕が無いだけかな
114 ：オーソゴニスト：2012/03/29(木) 10:48:21.89 ID:luREOmyLO
>>111
やっぱそんなに治るのにかかるんだ
やっぱそんなに治るのにかかるんだ
>>114
なんか気持ち悪いから尻穴ほじっていいすか？
なんか気持ち悪いから尻穴ほじっていいすか？
>>116
許可します
許可します
なんか今日は１日中、右ひざの近くの筋が痙攣してるんだけど何だろう
今までこんなことなかった
診察で言うべきなのか悩む
もう、リハビリ行って半年以上経つし、腰痛と足の付け根の痛みは軽減したから
そろそろ通院やめたいお（＾ｑ＾）
今までこんなことなかった
診察で言うべきなのか悩む
もう、リハビリ行って半年以上経つし、腰痛と足の付け根の痛みは軽減したから
そろそろ通院やめたいお（＾ｑ＾）
120 ：病弱名無しさん：2012/03/30(金) 00:07:05.60 ID:iSY5oLb+0
股関節と腰にファイテインのパワーテープ貼ってみた
121 ：病弱名無しさん：2012/03/30(金) 03:59:19.61 ID:CeB54SbDO
１ヶ月２ヶ月で治るなら相当ラッキーだな！酷いのやったら一生治んないぞ！もう疲れた…
122 ：病弱名無しさん：2012/03/30(金) 05:14:11.75 ID:4G2ha1D90
とにかく歩くのが一番いいのではないか
坐骨神経痛でくたばった時
歩いてなおしたからね
坐骨神経痛でくたばった時
歩いてなおしたからね
123 ：病弱名無しさん：2012/03/30(金) 10:41:18.84 ID:2zenPVDd0
>>114
注射打てない医者がいるのはなぜかな筋肉がわるいのかな。地元では有名です
注射打てない医者がいるのはなぜかな筋肉がわるいのかな。地元では有名です
124 ：病弱名無しさん：2012/03/30(金) 11:33:10.53 ID:iSY5oLb+0
動かないと筋肉おちていくしね
126 ：病弱名無しさん：2012/03/30(金) 23:44:33.62 ID:iSY5oLb+0
前に医者からもらったロキソニン湿布したわ
ここんとこ腰は好調だったのに一昨日から急に痛み出した、多分普段より椅子に座る時間が長かったのが原因だと思う
ここんとこ腰は好調だったのに一昨日から急に痛み出した、多分普段より椅子に座る時間が長かったのが原因だと思う
ぎっくりも歩くべき？急性期終わったら
毎年花粉症の季節になると腰も痛くなるんだけど、
花粉症と腰痛ってなんか関係あるの？
花粉症と腰痛ってなんか関係あるの？
最近腰痛が落ち着いていてホッとするぜ
130 ：病弱名無しさん：2012/03/31(土) 23:07:03.05 ID:4f2fzuJk0
痛みが引いたらプールで泳ごうと思ってる
腰痛には一番適したスポーツらしい
腰痛には一番適したスポーツらしい
131 ：病弱名無しさん：2012/04/01(日) 00:39:52.21 ID:THBmd2cK0
二十歳なのにもう腰痛が数ヶ月続いてる
しかもどんどんひどくなってる
やっぱり整形外科とかに行ったほうがいいのかな？
しかもどんどんひどくなってる
やっぱり整形外科とかに行ったほうがいいのかな？
サイクリングって腰痛改善になるのかな？
サイクリングって大腰筋を鍛えるやつだから
大腰筋が傷んでる人（前かがみになると痛い人）は効果があるんじゃない？
背中の筋肉が傷んでる人（背中を反らすと痛い人）はおそらく効果がない。少なくとも俺には効果ゼロ
大腰筋が傷んでる人（前かがみになると痛い人）は効果があるんじゃない？
背中の筋肉が傷んでる人（背中を反らすと痛い人）はおそらく効果がない。少なくとも俺には効果ゼロ
134 ：病弱名無しさん：2012/04/01(日) 11:05:09.37 ID:XGXtcTrz0
筋肉より神経が悪いんじゃないのかな
135 ：病弱名無しさん：2012/04/01(日) 15:26:22.60 ID:6F+FW6bs0
神経が悪くなることはないよ。
136 ：病弱名無しさん：2012/04/01(日) 17:57:08.59 ID:meVOXgJ10
ジョギングやルームランナーはダメ？
137 ：病弱名無しさん：2012/04/01(日) 17:59:06.69 ID:9x71jG0J0
>>136
ジョギングは負荷が強すぎると思うよ、ルームランナーより外で日の光を浴びながら歩くのがいいかと
ジョギングは負荷が強すぎると思うよ、ルームランナーより外で日の光を浴びながら歩くのがいいかと
ウォーキングでいいと思うよ。
気持ちがいいし。
初心者はまず3000歩目標で（約30分）。
自分は慣れたので4000歩にしてみたんだけど、歩いた後ちょっと
調子が悪いので3000歩に戻しました。
でもこれは毎日する場合の運動量。
人によってぴったりな運動量があるみたい。
気持ちがいいし。
初心者はまず3000歩目標で（約30分）。
自分は慣れたので4000歩にしてみたんだけど、歩いた後ちょっと
調子が悪いので3000歩に戻しました。
でもこれは毎日する場合の運動量。
人によってぴったりな運動量があるみたい。
整形外科でもらった、ロキシーンっていう薬効くわ～
140 ：病弱名無しさん：2012/04/01(日) 18:47:39.63 ID:9x71jG0J0
>>139
ロキソニンのこと？
ロキソニンのこと？
悪い血がたまっているんだと思う。
これの流れが良くすれば痛みは消えると思う。
これの流れが良くすれば痛みは消えると思う。
142 ：病弱名無しさん：2012/04/01(日) 21:21:55.22 ID:COxQ2kLr0
ウォーキングの場合
姿勢や歩幅も通常の徒歩と違うんでしょ？
傍から見られるとどうなんだろ？
姿勢や歩幅も通常の徒歩と違うんでしょ？
傍から見られるとどうなんだろ？
>>140
ロキソニンじゃないよ。筋弛緩剤だよ～。
ロキソニンじゃないよ。筋弛緩剤だよ～。
145 ：病弱名無しさん：2012/04/01(日) 21:58:23.17 ID:S+kVFE7i0
痛い人とか思われるんだろうか
自分は近所歩いてないよ。
バイクで15分くらい行った、ずっと直線が続く景色のいい所を
歩いてる。川に沿った道なんだけどね。
気持ちがいいよ。
バイクで15分くらい行った、ずっと直線が続く景色のいい所を
歩いてる。川に沿った道なんだけどね。
気持ちがいいよ。
147 ：病弱名無しさん：2012/04/01(日) 22:27:53.44 ID:9x71jG0J0
世間体を気にして歩かないんじゃよけい悪循環じゃん
河原に車でランニングに来てる人もいるよ。
走り終わってまた車で帰ったりしてる。
別に方法なんて何でもいいんだよ。
毎日体さえ動かせば。
人が全然通らないところもあるよ。
海岸沿いとか。
走り終わってまた車で帰ったりしてる。
別に方法なんて何でもいいんだよ。
毎日体さえ動かせば。
人が全然通らないところもあるよ。
海岸沿いとか。
149 ：病弱名無しさん：2012/04/01(日) 23:37:04.70 ID:sVjv4yUV0
しかし、整形外科って儲かるだろうな
甘いモノに群がるアリの様に
年寄りがどんどん吸い込まれて行く
甘いモノに群がるアリの様に
年寄りがどんどん吸い込まれて行く
整形外科というか医療施設全般だな
ご老体もそのへん理解してて、治療ではなく病院友達に会いに行くのが目的化している
ご老体もそのへん理解してて、治療ではなく病院友達に会いに行くのが目的化している
151 ：病弱名無しさん：2012/04/02(月) 11:43:49.01 ID:Fgh+85Nk0
本当糞老害ども消えてほしいわ
保険の負担を老害どもは5割くらいにしろや
何の目的もなく暇だから来てる奴らにこっちは迷惑してるんだよクソボケ
保険の負担を老害どもは5割くらいにしろや
何の目的もなく暇だから来てる奴らにこっちは迷惑してるんだよクソボケ
うんでも戦争後から今の復興した社会を造ってくれた人達だから感謝はしないとね。
153 ：病弱名無しさん：2012/04/02(月) 11:50:13.61 ID:dg+LQzXt0
確かに老人は邪魔だよな
やつらのせいで診察に２時間以上待たされることもある
平日に行こうが休日に行こうが朝早く行こうが夜遅く行こうがいつでもわんさかいるからタチが悪い
やつらのせいで診察に２時間以上待たされることもある
平日に行こうが休日に行こうが朝早く行こうが夜遅く行こうがいつでもわんさかいるからタチが悪い
154 ：病弱名無しさん：2012/04/02(月) 18:42:17.23 ID:sa8MBSJz0
開業するなら、整形か耳鼻科だね
どっちも命に直接かかわらず
治るんだか治んないんだか分からない
慢性の症状の患者を何年もダラダラ通わせて
金ズルにしてるんだからこれより楽な商売
今他に無いだろ
どっちも命に直接かかわらず
治るんだか治んないんだか分からない
慢性の症状の患者を何年もダラダラ通わせて
金ズルにしてるんだからこれより楽な商売
今他に無いだろ
あー
ついに腰痛のリハビリの期限が切れてしまったorz
同じ病院はもう駄目みたいだけど、違う病院ならいいのかな？
また悪化した時どうすればいいんだろうか
ついに腰痛のリハビリの期限が切れてしまったorz
同じ病院はもう駄目みたいだけど、違う病院ならいいのかな？
また悪化した時どうすればいいんだろうか
156 ：病弱名無しさん：2012/04/04(水) 19:14:25.97 ID:+tIFyHWg0
今日ロキソニン50ｍｇ処方してもらったがいいね
100ｍｇもあるみたいだからそっちでよかったんだがな・・・
100ｍｇもあるみたいだからそっちでよかったんだがな・・・
ロキソニン飲むと「ロキソニン飲んだんだから大丈夫」って精神的に良いかもしれない。
158 ：病弱名無しさん：2012/04/05(木) 07:55:45.38 ID:yW0NVt5zP
>>155 だめです。
160 ：病弱名無しさん：2012/04/05(木) 10:34:21.47 ID:2s9uXae/0
すみません急いでいるのであげさせて下さい。
旦那が昨日軽いぎっくり腰になりました。これから薬局に行って市販薬を買って来ようと思います。
ただ旦那は湿布だとかぶれてしまう体質なので塗り薬しか使えないのですが、市販薬で何かオススメってありますか？
ボルタレンの塗り薬を買って来ようかと思っているのですが。
旦那が昨日軽いぎっくり腰になりました。これから薬局に行って市販薬を買って来ようと思います。
ただ旦那は湿布だとかぶれてしまう体質なので塗り薬しか使えないのですが、市販薬で何かオススメってありますか？
ボルタレンの塗り薬を買って来ようかと思っているのですが。
ボルタレンじゃなかったらロキソニンの錠剤ぐらいしかないかな
ちなみにボルタレンの方がロキソニンよりも強いとか
ついでに二つとも副作用で胃が荒れるのでご注意ください
あとは急性の腰痛は冷やしたほうが良いので氷嚢（氷水を入れた袋）で冷やすとか
ちなみにボルタレンの方がロキソニンよりも強いとか
ついでに二つとも副作用で胃が荒れるのでご注意ください
あとは急性の腰痛は冷やしたほうが良いので氷嚢（氷水を入れた袋）で冷やすとか
162 ：病弱名無しさん：2012/04/05(木) 16:31:02.46 ID:5q/Ow6sK0
急いでる、って質問には冷たいよね～ここ。
こんなトコに聞くより薬局の人に聞いた方がいいよ
薬剤師のいるちゃんとした薬局でね。
こんなトコに聞くより薬局の人に聞いた方がいいよ
薬剤師のいるちゃんとした薬局でね。
163 ：病弱名無しさん：2012/04/05(木) 16:35:26.31 ID:5q/Ow6sK0
>>161
お～親切～
お～親切～
>>161
>>162
ありがとうございます。とりあえず昼過ぎに近所のドラッグストアでボルタレンゲルを買って来ました。
以前医者にボルタレンの塗り薬を処方してもらっているので大丈夫だと思います。
ありがとうございました。
>>162
ありがとうございます。とりあえず昼過ぎに近所のドラッグストアでボルタレンゲルを買って来ました。
以前医者にボルタレンの塗り薬を処方してもらっているので大丈夫だと思います。
ありがとうございました。
>>107
ノイロトロピン処方されたことあるよ
はじめて診察してもらった時にね。
全然きかないから、服用やめたわｗ
ネットでもあまり検索かからないし、
つまらねぇ薬もらったと思ってたけど
あれイイの？
ノイロトロピン処方されたことあるよ
はじめて診察してもらった時にね。
全然きかないから、服用やめたわｗ
ネットでもあまり検索かからないし、
つまらねぇ薬もらったと思ってたけど
あれイイの？
>>166
自分の症状は、特定の動きで刺激すると痛いし、
座ったり・立ち続けるようにじっとしてるとジーンと痛くなる。
くしゃみをしても痛い。
だから激痛とはいえないけど、寝不足だったり、少しでも
体に疲労がたまるとやっぱり痛い、というか苦しい。
ただギックリ腰のように動けないわけじゃない。
自分の症状は、特定の動きで刺激すると痛いし、
座ったり・立ち続けるようにじっとしてるとジーンと痛くなる。
くしゃみをしても痛い。
だから激痛とはいえないけど、寝不足だったり、少しでも
体に疲労がたまるとやっぱり痛い、というか苦しい。
ただギックリ腰のように動けないわけじゃない。
おとといあたりから左の腰がぴくんぴくん痛いのですが、病名としてはなんでしょうか。
>>166
歌詞みたいなレスだw
歌詞みたいなレスだw
右足に体重かけるだけで腰に響いてきて痛い
身体がいつも左に傾いて悪化する
身体がいつも左に傾いて悪化する
腰痛ってどこに行けばいいの？
接骨院、整形外科、マッサージ、カイロとかいろいろあってどこに行けばいいのかわからん
接骨院、整形外科、マッサージ、カイロとかいろいろあってどこに行けばいいのかわからん
整形外科じゃないかなー
俺の腰痛の原因はうつ病だったけどｗ
俺の腰痛の原因はうつ病だったけどｗ
あー夏樹静子の椅子が怖いみたいなやつか
多かれ少なかれ、腰痛による落ち込みは
心因性の要素を含んでるよね
慢性化すると大体そう
多かれ少なかれ、腰痛による落ち込みは
心因性の要素を含んでるよね
慢性化すると大体そう
いまのところ私の腰痛の原因はL5椎間板の変性だわ
というよりL5とL6腰椎の感覚が狭いというのは１０年以上前から指摘されてきたから
３０半ばにして右足しびれっぱなしで、ちょっと行動が増えると背中痛くなる、座ってる
だけで腰が痛い状態
というよりL5とL6腰椎の感覚が狭いというのは１０年以上前から指摘されてきたから
３０半ばにして右足しびれっぱなしで、ちょっと行動が増えると背中痛くなる、座ってる
だけで腰が痛い状態
腰と背中いて
もうだめだ
もうだめだ
>>174
L6ってあるの？
L6ってあるの？
178 ：病弱名無しさん：2012/04/09(月) 12:21:27.10 ID:jMAixpnb0
腰椎（骨自体）が痛い事ってありますか？
腰椎コルセットをしていたので圧迫痛ですかね・・・
腰椎コルセットをしていたので圧迫痛ですかね・・・
起きて 座り直した時にズキっときた 今までこんな事無かったのに 代わりに背中と肩の凝りが無くなったんだけど 腰のが辛い
今日は昼間調子良かったけど夕方から腰・背中痛くなった。
これでは何もできない。毎日悲しい。
これでは何もできない。毎日悲しい。
骨盤ベルト替りにジーンズ履いて太めのベルトをきつ目に締めてたら
腰が安定したようで、腰痛が劇的に良くなった。
私は当分このスタイルで過ごすわ。
腰が安定したようで、腰痛が劇的に良くなった。
私は当分このスタイルで過ごすわ。
182 ：病弱名無しさん：2012/04/10(火) 15:03:15.58 ID:2zsHyDqGO
今朝、腰の左後ろがズキズキと痛みました。脈動する痛みです。
内臓因ではないかと心配。
内臓因ではないかと心配。
腰が痛くて歩行が辛くなって外出出来なくなった結果ほぼ鬱状態なんだけど、こういう人いるかな？
病院で調べても異常なしなのになぜこんなに痛いんだろう誰か助けて
病院で調べても異常なしなのになぜこんなに痛いんだろう誰か助けて
>>183
鬱は脳の病気ともいわれておりますので
神経過敏になって痛みが増しているかもしれません
なるべく一日10分程日に当たるようにしたり
食生活や睡眠を見直して生活改善してみてください
軽い運動もできるとよいのですが
鬱は脳の病気ともいわれておりますので
神経過敏になって痛みが増しているかもしれません
なるべく一日10分程日に当たるようにしたり
食生活や睡眠を見直して生活改善してみてください
軽い運動もできるとよいのですが
腰椎椎間板症からヘルニアとかになって椎間板を全摘出したらどうなるの？
腰って動くの？
腰って動くの？
187 ：病弱名無しさん：2012/04/10(火) 18:30:57.52 ID:0CapZnByO
腰に電気流してジェルみたいの付けてマッサージ？して治すのって整骨院でしたっけ？知っている方教えてください。昔々それで治したのですが忘れてしまって・・
188 ：病弱名無しさん：2012/04/10(火) 19:59:41.12 ID:3vKHtlQ7O
きのう治療いてきた
ベテランジジイ アメリカ式？らしい パチンパチン ツボとか打つ奴
脇から下をさすったり
首 横向いて とか 手まえ 手腰 とか指示され
足首とか パチンされた 軽く曲げてくれるかんじ
終わると下半身の筋が柔らかく 緊張がほぐれる感じ
でも 俺今回は 腰無理したせいで完治はまだまだかも
ベテランジジイ アメリカ式？らしい パチンパチン ツボとか打つ奴
脇から下をさすったり
首 横向いて とか 手まえ 手腰 とか指示され
足首とか パチンされた 軽く曲げてくれるかんじ
終わると下半身の筋が柔らかく 緊張がほぐれる感じ
でも 俺今回は 腰無理したせいで完治はまだまだかも
189 ：病弱名無しさん：2012/04/10(火) 20:04:51.64 ID:3vKHtlQ7O
>>183
っサインバルタ
っサインバルタ
191 ：病弱名無しさん：2012/04/10(火) 22:24:25.39 ID:3vKHtlQ7O
とうちゃんは電気風呂が腰に良いらしいが
おれはだめだ
おれはだめだ
192 ：病弱名無しさん：2012/04/11(水) 11:49:49.50 ID:68p+QdmsO
>>134
神経っつーか脊髄が悪かった
神経っつーか脊髄が悪かった
脊柱管狭窄症とか脊椎変性と障害厚生年金でググったら凹んだ
３６歳で椎間板の中身なくなった自分ｵﾜﾀ
３６歳で椎間板の中身なくなった自分ｵﾜﾀ
今朝から
「痛いのは気のせいだ」と思うようにした
だいぶ楽になったわ
慢性的な腰痛は精神の問題なのかな？
「痛いのは気のせいだ」と思うようにした
だいぶ楽になったわ
慢性的な腰痛は精神の問題なのかな？
195 ：病弱名無しさん：2012/04/12(木) 12:45:33.79 ID:z5kS5ntP0
腰椎やられているのに座っていると足の付け根ばかり痛くなる不思議！
196 ：病弱名無しさん：2012/04/12(木) 13:03:01.70 ID:n0nPZ3rC0
３日寝込んだ激痛腰痛経験してから
あぐら座りは辞めた
あぐら座りは辞めた
197 ：病弱名無しさん：2012/04/12(木) 19:43:01.83 ID:jp5ZVOey0
なんどもギックリしてるから腰痛もちになっちゃって十数年
マッケンジーやってるんだが痛みが抜けきれんよ
一日数回だから回数が少ないのかもしれないが
みんなは寝る時柔らかい低反発風で寝てる？、硬いマットレス？
今柔らかいので寝てるんだが硬いほうがいいと書いてる人もいるから
なやんでるんだが
マッケンジーやってるんだが痛みが抜けきれんよ
一日数回だから回数が少ないのかもしれないが
みんなは寝る時柔らかい低反発風で寝てる？、硬いマットレス？
今柔らかいので寝てるんだが硬いほうがいいと書いてる人もいるから
なやんでるんだが
俺の場合は、低反発、腰にはすごくいいんだが、肩がすごく凝るから
今は使ってない。普通の布団だ。
今は使ってない。普通の布団だ。
俺は上体反らしをし始めて痺れがだいぶ治まってきた。
ウォーキングの休憩地点が段々伸びてきている。このまま治ってほしいなぁ。
ウォーキングの休憩地点が段々伸びてきている。このまま治ってほしいなぁ。
あーもう、腰痛嫌だ。
20歳男です。
症状は、腰の真ん中とその両端が痛む。月に数回、腰の痛みが酷くて失神する。
整形外科行ってレントゲン撮ったら、骨が曲がってたわ。三ヶ月位、通院してる。毎回、整体の先生の治療と電気。これは一時凌ぎでしかない。痛みをなくしたいんじゃなくて、腰痛を治したいのに。
病院変えた方がいいかな？
20歳男です。
症状は、腰の真ん中とその両端が痛む。月に数回、腰の痛みが酷くて失神する。
整形外科行ってレントゲン撮ったら、骨が曲がってたわ。三ヶ月位、通院してる。毎回、整体の先生の治療と電気。これは一時凌ぎでしかない。痛みをなくしたいんじゃなくて、腰痛を治したいのに。
病院変えた方がいいかな？
どこの整骨院でも電気は流すだろ。あ、整体か。
>>205
筋トレはしてるんだけどね。
股関節はそんなに硬くないって言われた、
8割?? でも、失神する人はいないでしょ？ｗｗ
>>206
マジで？？痛みは少なくなるんだけどね。
一晩で痛みが復活する。湿布出されたんだけど、全く効かないで痒くなるだけ。今は知人に勧められた、ドイツの湿布を個人輸入してる。
筋トレはしてるんだけどね。
股関節はそんなに硬くないって言われた、
8割?? でも、失神する人はいないでしょ？ｗｗ
>>206
マジで？？痛みは少なくなるんだけどね。
一晩で痛みが復活する。湿布出されたんだけど、全く効かないで痒くなるだけ。今は知人に勧められた、ドイツの湿布を個人輸入してる。
ロキソニンで助けてもらってる。
腰はもちろんのこと、坐骨神経に沿って堅いなという箇所に病院でもらった湿布を寝る時に貼ったら
だいぶ楽になった
膝のちょっと上の外側らへんとか、ふくらはぎの膝のちょっと下とか、尻とかな
だいぶ楽になった
膝のちょっと上の外側らへんとか、ふくらはぎの膝のちょっと下とか、尻とかな
211 ：病弱名無しさん：2012/04/15(日) 07:59:30.56 ID:aVAQJKccP
坐骨神経の障害は、坐骨と言う名前とは裏腹に、足の裏とか痛くなるから。名前のせいで結構誤解されてる。
朝から晩まで鈍痛で、歩くと痛みが強くなる。
ペインに行かなくなったら、右足の脱力感がまた出てきた。
女性だと、子宮や卵巣に異常があると腰痛として出てくるから注意だよ
自分は、赤ちゃんの頃に股関節脱臼でバンドをしてたから、それも原因
腰椎が１つ多いのも原因
治らない原因だから、痛みと共存するしかないけど
また仕事が出来るか不安、外出も怖い。
またペインに通うかな。
ペインに行かなくなったら、右足の脱力感がまた出てきた。
女性だと、子宮や卵巣に異常があると腰痛として出てくるから注意だよ
自分は、赤ちゃんの頃に股関節脱臼でバンドをしてたから、それも原因
腰椎が１つ多いのも原因
治らない原因だから、痛みと共存するしかないけど
また仕事が出来るか不安、外出も怖い。
またペインに通うかな。
サインバルタ効かなかった(´Д` )
214 ：病弱名無しさん：2012/04/15(日) 19:08:42.69 ID:JFiFQbTlO
疲労回復にはくえんさんらしいよ
電池の 低周波あてても 効果うすそう
電池の 低周波あてても 効果うすそう
パソコン使うのに座椅子に座っているんだけどこのせいで腰が痛くなる
正座にすると痛まないんだけど足を伸ばしたり胡坐をかいて座っていると痛みが出てくる
座椅子での良い座り方ってありませんかね
正座にすると痛まないんだけど足を伸ばしたり胡坐をかいて座っていると痛みが出てくる
座椅子での良い座り方ってありませんかね
>>218
将来のことを考えるのなら、洋椅子座りにした方がいいよ。
将来のことを考えるのなら、洋椅子座りにした方がいいよ。
うまく言えないが座席から立つ時や急に体勢変える時にピキーンって神経触る痛さでフリーズする時ある
ギクっとくる一歩手前で持ちこたえてるような
向き変えたり暫く待つと動けるけど、重い物もった後は歩いてるだけでも発動する
腰痛といえば腰痛だけど腰痛の症例でみかけない、病院で取り合ってくれるかしら
ギクっとくる一歩手前で持ちこたえてるような
向き変えたり暫く待つと動けるけど、重い物もった後は歩いてるだけでも発動する
腰痛といえば腰痛だけど腰痛の症例でみかけない、病院で取り合ってくれるかしら
座り方変えたら良くなってきた
完全に自己流なんで、腰や背中に病気抱えてる人は医者に相談してから無理せずやってね
既出だったらスルーでお願い
1)椅子に座る
2)上体を前傾させてお尻の穴が座面につかないように持ち上げる
女性なら隠核から膣まで性器が全部座面に付く感じ
3)下半身はそのままで、ゆっくり無理のない範囲で上体を起こす
腰が反らずに伸び、肩甲骨が開いて肩の力は抜けた状態になる
普段の座り方や歩き方で使ってない筋肉は痛いかも
4)その座り方に少しずつ慣らし、立つ時も骨盤の傾きを同様に保つよう意識する
5)徐々に必要な筋肉がついて姿勢が変わる
完全に自己流なんで、腰や背中に病気抱えてる人は医者に相談してから無理せずやってね
既出だったらスルーでお願い
1)椅子に座る
2)上体を前傾させてお尻の穴が座面につかないように持ち上げる
女性なら隠核から膣まで性器が全部座面に付く感じ
3)下半身はそのままで、ゆっくり無理のない範囲で上体を起こす
腰が反らずに伸び、肩甲骨が開いて肩の力は抜けた状態になる
普段の座り方や歩き方で使ってない筋肉は痛いかも
4)その座り方に少しずつ慣らし、立つ時も骨盤の傾きを同様に保つよう意識する
5)徐々に必要な筋肉がついて姿勢が変わる
椎間板症なんだけどさ右足の付け根がいつでも痛くて
座ってると腰が痛くなってきて
四六時中右足が力入り辛い
ちょっと重いものを長く持つ作業すると右足が１～２日麻痺してる
死にたくなる
座ってると腰が痛くなってきて
四六時中右足が力入り辛い
ちょっと重いものを長く持つ作業すると右足が１～２日麻痺してる
死にたくなる
ここ一週間ぐらい腰が痛い
一日中座椅子に座ってるのが原因だろうけど
寝れば治ると思って様子見てたけど全然治らん
一日中座椅子に座ってるのが原因だろうけど
寝れば治ると思って様子見てたけど全然治らん
俺も座椅子で痛めた口だけど座椅子でも女座りすると痛みが和らぐ
背筋が伸びるせいなのか
背筋が伸びるせいなのか
226 ：病弱名無しさん：2012/04/19(木) 14:39:42.12 ID:M82rXaMM0
>>226
うん
なるべく背もたれに寄りかかるようにしてるがどうしても前のめりになってしまうのが悪そう
数日経って痛みの場所が絞れてきたけどそれがどういう症状に繋がるのかわからないな
背骨の腰椎と胸椎の境目～腰骨の上部ぐらいの高さの身体左半分の真ん中ぐらいの場所が痛む
うん
なるべく背もたれに寄りかかるようにしてるがどうしても前のめりになってしまうのが悪そう
数日経って痛みの場所が絞れてきたけどそれがどういう症状に繋がるのかわからないな
背骨の腰椎と胸椎の境目～腰骨の上部ぐらいの高さの身体左半分の真ん中ぐらいの場所が痛む
あと咳したときに響く・・・
咳で響くのもいろいろあるみたいだけどなんだろ
咳で響くのもいろいろあるみたいだけどなんだろ
いつもは、くしゃみの拍子にグキッ！とか、前屈みでグキッ！とか…
歩けるから軽度だろうけど、ぎっくりみたいなのを何度もしています。
が、今回は右側だけ。
前屈みも、咳やくしゃみも平気。
ただ、椅子に座って食事したりして、立ち上がると、筋が強ばって痛く、フリーズしてしまいます。
さっきは何かの動作の途中、変な格好で固まってしまいました。
初めてのタイプで、ギックリ、腰痛先輩の母に症状聞かれても、喩えが見つかりません…
よりによって、明日車のタイヤ交換予約入れてしまった(泣)
自力で車にタイヤを積み込めないし、男手がいない我が家、母に普通車のタイヤの積込は頼めない。
こんなことで遠方の彼氏を呼ぶわけにもいかない。
一時的に、この腰の不快を飛ばす何か良い方法ないでしょうか？
コルセットや骨盤ベルトは効きません…
歩けるから軽度だろうけど、ぎっくりみたいなのを何度もしています。
が、今回は右側だけ。
前屈みも、咳やくしゃみも平気。
ただ、椅子に座って食事したりして、立ち上がると、筋が強ばって痛く、フリーズしてしまいます。
さっきは何かの動作の途中、変な格好で固まってしまいました。
初めてのタイプで、ギックリ、腰痛先輩の母に症状聞かれても、喩えが見つかりません…
よりによって、明日車のタイヤ交換予約入れてしまった(泣)
自力で車にタイヤを積み込めないし、男手がいない我が家、母に普通車のタイヤの積込は頼めない。
こんなことで遠方の彼氏を呼ぶわけにもいかない。
一時的に、この腰の不快を飛ばす何か良い方法ないでしょうか？
コルセットや骨盤ベルトは効きません…
230 ：病弱名無しさん：2012/04/20(金) 21:42:18.72 ID:8JW88GfmO
彼氏のほうようでなおるかも(ﾟДﾟ)
>>229
その場凌ぎの方法は知らないけど絶対止めた方が良いと思う
自分がその状況ならキャンセルしてまた次週とかにするかな
それで出費は嵩むけど宅配便にタイヤを引き取ってもらって交換予定の店に運んでもらう
その場凌ぎの方法は知らないけど絶対止めた方が良いと思う
自分がその状況ならキャンセルしてまた次週とかにするかな
それで出費は嵩むけど宅配便にタイヤを引き取ってもらって交換予定の店に運んでもらう
文字数制限の為連レス失礼
どうしてもって事なら車のトランクから地面に板をかけてスロープ状態にすれば転がして何とかできるかもね
どうしてもって事なら車のトランクから地面に板をかけてスロープ状態にすれば転がして何とかできるかもね
233 ：病弱名無しさん：2012/04/21(土) 21:40:32.77 ID:GTpUPU52O
234 ：病弱名無しさん：2012/04/23(月) 00:36:52.29 ID:Jpgwi334O
アルカリ性の食べ物とるようにしてる
効果は不明だが(^^;)
効果は不明だが(^^;)
つい最近数年ぶりに腰痛になり、サーノ博士のヒーリング・バックペインを読みました。納得する内容でした。何もせず気にしないのが一番であり、腰痛に注意を向けることは症状を悪化させると読み取りました。
でも気にしてしまうのでこのスレにきましたが、この本はこのスレ的にはどういった評価ですか？
でも気にしてしまうのでこのスレにきましたが、この本はこのスレ的にはどういった評価ですか？
買い物かご持ったら狭窄症の痛みが出て、いま通院中。同時に膝の痛みも。
腰痛を気にしないって無理じゃない？
痛いと動けないし。
腰痛を気にしないって無理じゃない？
痛いと動けないし。
みんな発症してから一度は病院で検査とかしてるんだよね？
やっぱ行った方がいいかな
やっぱ行った方がいいかな
昔は痛いだけだったｋら行かなかったけど、今は脱力感がひどいから行った
椎間板が潰れてた
まだ３０代だけど狭窄症にその内なるんだろうけど、辛そうですね･･･
なるべくコルセットで保護しつつ病院で指導された筋トレとストレッチ続けてるよ
椎間板が潰れてた
まだ３０代だけど狭窄症にその内なるんだろうけど、辛そうですね･･･
なるべくコルセットで保護しつつ病院で指導された筋トレとストレッチ続けてるよ
カイロとか整体とか理学療法とかはまったく効果がない。
体の外側から治す方法はそもそも無理がある。それらは手術後の回復を見込んだもので
治る奴は何をしなくても治る。治らない奴は何をしても治らない。それだけ。
体の外側から治す方法はそもそも無理がある。それらは手術後の回復を見込んだもので
治る奴は何をしなくても治る。治らない奴は何をしても治らない。それだけ。
漢方にしようぜ！
漢方もらったわ(´・ω・｀)ツムラのやつ
病院行った。レントゲン撮ったら椎間板が潰れてた
痛み止め貰って座り方の指導されたけど、これって治るのかね
薬は痛み止めるだけだろうし症状進む一方なのかな
痛み止め貰って座り方の指導されたけど、これって治るのかね
薬は痛み止めるだけだろうし症状進む一方なのかな
243 ：病弱名無しさん：2012/04/24(火) 15:44:09.84 ID:lNUIyNMm0
>>194のレス見て書く気に成ったんだが
２～３年前に此処で「腰痛は終わる」って本読んで治ったって書いたら袋叩きに有った者です
現在はめったに腰痛を意識する事は無くなりましたv(^_^)v
ごく稀に（連休とかで２～３日寝て過ごした後）腰に違和感が出る時は
ジムで軽い筋トレしてます、此処２～３年腰痛で仕事休む事も無くなりました
腰痛で自粛してたゴルフレンジやゴルフコース連日行っても返って調子が良いくらい
腰痛の痛みの半分以上は腰では無く頭に有る、全員には当てはまらないと思うが
これを信じて半年１年徐々に腰を鍛えるのが腰痛とバイバイする最良の方法だと思う
２０代から３０年間腰痛に悩まされた俺が言うから間違いないｗ
本を読めとは言わない「腰痛の痛みの半分以上は頭に有る」これを信じられる香具師は治せる
２～３年前に此処で「腰痛は終わる」って本読んで治ったって書いたら袋叩きに有った者です
現在はめったに腰痛を意識する事は無くなりましたv(^_^)v
ごく稀に（連休とかで２～３日寝て過ごした後）腰に違和感が出る時は
ジムで軽い筋トレしてます、此処２～３年腰痛で仕事休む事も無くなりました
腰痛で自粛してたゴルフレンジやゴルフコース連日行っても返って調子が良いくらい
腰痛の痛みの半分以上は腰では無く頭に有る、全員には当てはまらないと思うが
これを信じて半年１年徐々に腰を鍛えるのが腰痛とバイバイする最良の方法だと思う
２０代から３０年間腰痛に悩まされた俺が言うから間違いないｗ
本を読めとは言わない「腰痛の痛みの半分以上は頭に有る」これを信じられる香具師は治せる
俺も、２０代からもう３０年腰痛だ。
「腰痛は終わる」は何度も読んだんだけどな。
「椅子が怖い」を読んで、絶食もやったけど
治らない。。。
「腰痛は終わる」は何度も読んだんだけどな。
「椅子が怖い」を読んで、絶食もやったけど
治らない。。。
245 ：病弱名無しさん：2012/04/24(火) 16:13:06.73 ID:lNUIyNMm0
>>244
痛みが無い時は筋トレしてる？
痛みが出そうな時安静にするのが１番悪い
ギクッと来た時やピリピリ来た時安静にすると２～３日寝込む事に成る
無理をしない程度に腹筋背筋＆腰を捻る運動をお勧めします
痛みが無い時は筋トレしてる？
痛みが出そうな時安静にするのが１番悪い
ギクッと来た時やピリピリ来た時安静にすると２～３日寝込む事に成る
無理をしない程度に腹筋背筋＆腰を捻る運動をお勧めします
今どき
「香具師」
とか言ってる人間の言葉は信じられないわ
「香具師」
とか言ってる人間の言葉は信じられないわ
前かがみでちょっと作業すると、痛くてしばらく元に戻せなくなる。
(前屈のまま、直立姿勢に戻れない)
さっきも、ベッドのシーツを換えてたら腰の曲がった老人状態…
が、何となくwii-fitで軽いヨガから少し運動したら
何もしない時より断然早く回復してビックリした。
>>245の
＞ギクッと来た時やピリピリ来た時安静にすると２～３日寝込む事に成る
＞無理をしない程度に腹筋背筋＆腰を捻る運動をお勧めします
って、ホントにいいのかもしれない。
(前屈のまま、直立姿勢に戻れない)
さっきも、ベッドのシーツを換えてたら腰の曲がった老人状態…
が、何となくwii-fitで軽いヨガから少し運動したら
何もしない時より断然早く回復してビックリした。
>>245の
＞ギクッと来た時やピリピリ来た時安静にすると２～３日寝込む事に成る
＞無理をしない程度に腹筋背筋＆腰を捻る運動をお勧めします
って、ホントにいいのかもしれない。
248 ：病弱名無しさん：2012/04/24(火) 16:58:31.01 ID:lNUIyNMm0
>>247
腰痛が出る（出そうに成る）と用心して安静にしてシップして寝る
これが最悪の選択絶対２～３日から１週間仕事休む結果になる
出来る範囲で体を動かすのが痛みが出る前に治す出た後なら早く治す早道
腰痛が出ると動かすのが怖い無理すると最悪腰が潰れる、、、云々の恐怖心が
常に有るが「腰は頑丈な筋肉に囲まれてる」ので大概の事で骨がイカレル事は無い
これを信じて無理をしない範囲で動かせ、動かした分だけ早く治るよ
俺はヘルニアは無いのでヘルニアの人に当てはまるかは分からない、、悪しからず
腰痛が出る（出そうに成る）と用心して安静にしてシップして寝る
これが最悪の選択絶対２～３日から１週間仕事休む結果になる
出来る範囲で体を動かすのが痛みが出る前に治す出た後なら早く治す早道
腰痛が出ると動かすのが怖い無理すると最悪腰が潰れる、、、云々の恐怖心が
常に有るが「腰は頑丈な筋肉に囲まれてる」ので大概の事で骨がイカレル事は無い
これを信じて無理をしない範囲で動かせ、動かした分だけ早く治るよ
俺はヘルニアは無いのでヘルニアの人に当てはまるかは分からない、、悪しからず
249 ：病弱名無しさん：2012/04/24(火) 17:10:11.12 ID:lNUIyNMm0
ＰＳ
>>247
>>前かがみでちょっと作業すると、痛くてしばらく元に戻せなくなる,,,
それ２～３年前の俺そのまま１～２時間デスクに座ってＰＣ相手してるだけで
立つのに１～２分位腰伸ばさないと動けなかった
明日はゴルフ行って来ます、また明後日またおじゃまします^^/
>>247
>>前かがみでちょっと作業すると、痛くてしばらく元に戻せなくなる,,,
それ２～３年前の俺そのまま１～２時間デスクに座ってＰＣ相手してるだけで
立つのに１～２分位腰伸ばさないと動けなかった
明日はゴルフ行って来ます、また明後日またおじゃまします^^/
>>248
なるほど～、ありがとう。
常に痛いけど、いつもに増して痛む時は確かにあまり動かさなかったかも。
何度もギックリやってるから、またやってはマズイ！と常に頭にあったし。
これからは少しずつ動かすようにしてみよう。。
なるほど～、ありがとう。
常に痛いけど、いつもに増して痛む時は確かにあまり動かさなかったかも。
何度もギックリやってるから、またやってはマズイ！と常に頭にあったし。
これからは少しずつ動かすようにしてみよう。。
ちょっと油断して重いものを持ったら３日間筋肉痛と腰痛で寝込んだ。
４日目の今日はだいぶ回復した。
年取ると２日目に体ガタガタになるな。
４日目の今日はだいぶ回復した。
年取ると２日目に体ガタガタになるな。
そうそう。２~３日後に痛みが増してくる。
253 ：オーソゴニスト：2012/04/25(水) 09:24:55.44 ID:7JIskR7g0
254 ：病弱名無しさん：2012/04/25(水) 09:37:59.46 ID:N/u9bHsV0
腰痛と言うより椅子や寝転んだ状態から立つ時に左足が痛みに襲われる。
30～１分ぐらいで痛みは消え何事もなかったように普通に歩ける。
長時間の歩行やジョギングも可能。
30～１分ぐらいで痛みは消え何事もなかったように普通に歩ける。
長時間の歩行やジョギングも可能。
>>253 ねえねえ。腰椎分離症なんだけど尿漏れするようになって困るんだけどどうすればいいの？
偉大なるオーソゴニストさんなら判るよね？
偉大なるオーソゴニストさんなら判るよね？
256 ：オーソゴニスト：2012/04/25(水) 19:20:30.22 ID:ZjFeF+dTO
ストレッチ、歩行、ジョギング等普通の運動は問題なく出来るんだけど、
椅子に座ってじっとしてると、腰の筋肉にジクジク痛みが出てくる。
こういう腰痛ってどうやったら治るの？
ヘルニアもなし。
椅子に座ってじっとしてると、腰の筋肉にジクジク痛みが出てくる。
こういう腰痛ってどうやったら治るの？
ヘルニアもなし。
>>257
ペインクリニック(´・ω・｀)
ペインクリニック(´・ω・｀)
260 ：病弱名無しさん：2012/04/25(水) 22:40:10.99 ID:VUEzuLcw0
仰向けで寝て起きるとめっちゃ腰痛い。
横向きで寝るようにしてるけど、たまに仰向けになっちゃう。
横向きで寝るようにしてるけど、たまに仰向けになっちゃう。
>>260
俺は横向きで上手く寝られないから仰向けになってるけど、そうすると痛いという…
俺は横向きで上手く寝られないから仰向けになってるけど、そうすると痛いという…
狭窄症なのだけど。いまめっちゃお尻が痛い。風呂上りなのに座骨神経痛。足は冷えるし。モーラス湿布貼ってみたけど明日またブロック注射してもらった方が楽かな。
263 ：オーソゴニスト：2012/04/26(木) 11:09:34.28 ID:dxhwoalSO
>>262
狭窄症だから痛むのではなく､臀部の筋肉の問題だから
尻が痛いだけの話だ｡
ブロックは該当する神経や神経根にヒットすれば一時的には効くかも知れないが､
病因（筋肉の問題）が存続する限り､疼痛が際限無く襲ってくる｡
ブロックよりトリガーポイントのほうがいいのかなー。
ウォーキングしたいけど、歩くと痛みが増すから出来ないし、
ダイエットも兼ねて、腹筋などしたくても痛い。
どうやって仙骨の辺りの筋肉を鍛えられるんだろう。
ウォーキングしたいけど、歩くと痛みが増すから出来ないし、
ダイエットも兼ねて、腹筋などしたくても痛い。
どうやって仙骨の辺りの筋肉を鍛えられるんだろう。
貼るタイプのＥＭＳマシーンを貼り付けるとどうなるのかな？背筋腹筋鍛えられるかな？
自分も痛くて動かすの怖い
はぁ腰痛が酷くてほぼ寝たきり
トイレも風呂も我慢して回数減らしちゃうよ
立つのも座るのも歩くのも痛過ぎる
自分も痛くて動かすの怖い
はぁ腰痛が酷くてほぼ寝たきり
トイレも風呂も我慢して回数減らしちゃうよ
立つのも座るのも歩くのも痛過ぎる
266 ：＼(＾o＾)／腰痛ｵﾜﾀ：2012/04/27(金) 10:18:38.94 ID:mAPHzBLV0
此処の連中見てると３年前の自分を見てる様な、、、ｗ
痛くなる前に「来そうだな」って感覚は有る？
痛く成りそう＆痛くなって来た時こそ軽い筋トレで腰を動かせ水中歩行もいい
先ずは痛くない時に少しずつ筋トレで鍛えないと腰痛とバイバイ出来無いよ
動かすと今以上に悪くなるのが怖い←これが大間違い動かさないと治らない
>>263が病因（筋肉の問題）と書いてる通り大半が骨の問題では無いので筋肉鍛える以外に道は無い
骨の中には神経が通っているから必要以上に不安に成るが骨の中まで傷める事は無い
ここら辺から痛みの半分以上が頭の問題と言っても過言では無いと思う
痛みが出た時に痛みを出さない方法を自分で見つける此処でこうすれば痛みは出ない
と言う手順を見つけて信じて実行すれば腰痛とバイバイ出来る
何回も言うが「安静が最悪の選択」筋肉を動かせば痛みは徐々に軽減する
日頃から筋肉を鍛えれば腰痛は出なくなる>>265
痛くなる前に「来そうだな」って感覚は有る？
痛く成りそう＆痛くなって来た時こそ軽い筋トレで腰を動かせ水中歩行もいい
先ずは痛くない時に少しずつ筋トレで鍛えないと腰痛とバイバイ出来無いよ
動かすと今以上に悪くなるのが怖い←これが大間違い動かさないと治らない
>>263が病因（筋肉の問題）と書いてる通り大半が骨の問題では無いので筋肉鍛える以外に道は無い
骨の中には神経が通っているから必要以上に不安に成るが骨の中まで傷める事は無い
ここら辺から痛みの半分以上が頭の問題と言っても過言では無いと思う
痛みが出た時に痛みを出さない方法を自分で見つける此処でこうすれば痛みは出ない
と言う手順を見つけて信じて実行すれば腰痛とバイバイ出来る
何回も言うが「安静が最悪の選択」筋肉を動かせば痛みは徐々に軽減する
日頃から筋肉を鍛えれば腰痛は出なくなる>>265
268 ：＼(＾o＾)／腰痛ｵﾜﾀ：2012/04/27(金) 10:59:11.38 ID:Yhufd5Nc0
>>267
俺も長く座ってると左か右の腰に鈍痛が出る場合が有るけど
大して痛く成らないし少し動けば治るので立って歩けばＯＫじゃ無い？
長い時間同じ姿勢で居るのは腰痛には良くない近くのコンビニまで飲み物会に行け
ジム行けるなら腹筋背筋より左右に捻る筋トレが１番良い見たい
ま～１つのマシンで１～２分位だから１５分有れば十分
１．腹筋
２．背筋
３．捻り（左右）
４．うつぶせでかかとに加重かけて太もも鍛えるマシン（意外と背中の筋肉に来る）
これを１０～１５回１セットで２セット最初は週２位やってたが週１に成り
２週に１回に成り今は痛みが出そうな時だけやってるｗ
俺も長く座ってると左か右の腰に鈍痛が出る場合が有るけど
大して痛く成らないし少し動けば治るので立って歩けばＯＫじゃ無い？
長い時間同じ姿勢で居るのは腰痛には良くない近くのコンビニまで飲み物会に行け
ジム行けるなら腹筋背筋より左右に捻る筋トレが１番良い見たい
ま～１つのマシンで１～２分位だから１５分有れば十分
１．腹筋
２．背筋
３．捻り（左右）
４．うつぶせでかかとに加重かけて太もも鍛えるマシン（意外と背中の筋肉に来る）
これを１０～１５回１セットで２セット最初は週２位やってたが週１に成り
２週に１回に成り今は痛みが出そうな時だけやってるｗ
269 ：＼(＾o＾)／腰痛ｵﾜﾀ：2012/04/27(金) 11:00:54.85 ID:H0orIWhG0
>>267
俺も長く座ってると左か右の腰に鈍痛が出る場合が有るけど
大して痛く成らないし少し動けば治るので立って歩けばＯＫじゃ無い？
長い時間同じ姿勢で居るのは腰痛には良くない近くのコンビニまで飲み物会に行け
ジム行けるなら腹筋背筋より左右に捻る筋トレが１番良い見たい
ま～１つのマシンで１～２分位だから１５分有れば十分
１．腹筋
２．背筋
３．捻り（左右）
４．うつぶせでかかとに加重かけて太もも鍛えるマシン（意外と背中の筋肉に来る）
これを１０～１５回１セットで２セット最初は週２位やってたが週１に成り
２週に１回に成り今は痛みが出そうな時だけやってるｗ
俺も長く座ってると左か右の腰に鈍痛が出る場合が有るけど
大して痛く成らないし少し動けば治るので立って歩けばＯＫじゃ無い？
長い時間同じ姿勢で居るのは腰痛には良くない近くのコンビニまで飲み物会に行け
ジム行けるなら腹筋背筋より左右に捻る筋トレが１番良い見たい
ま～１つのマシンで１～２分位だから１５分有れば十分
１．腹筋
２．背筋
３．捻り（左右）
４．うつぶせでかかとに加重かけて太もも鍛えるマシン（意外と背中の筋肉に来る）
これを１０～１５回１セットで２セット最初は週２位やってたが週１に成り
２週に１回に成り今は痛みが出そうな時だけやってるｗ
272 ：＼(＾o＾)／腰痛ｵﾜﾀ：2012/04/27(金) 14:50:32.53 ID:27NkIXR50
>>270
脊椎狭窄＆スベリが有る＆骨に軟骨が混ざってるや変形が有る若い頃入ったひびがくっつかないで
治った為無理すると痛くなる等々行く先々の病院で見解が違うし第一全く良くならない
何処の病院でも痛みを和らげる治療は出来ても腰痛を治す治療は出来ない
何十回行って何十万（何百万？）使ったか分らない治療が図書館で只で借りた本１枚で終わったよｗ
痛みの恐怖を乗り越えないと絶対治せない
腰痛の痛みは腰椎の痛みじゃ無い半分以上が頭が痛いと思ってるだけ残りが筋肉痛と信じて
怖がらずに筋肉を鍛えないと治らないよ
俺は専門家じゃ無いが３０年腰痛と付き合って来て随分損をしたと今更ながら思うよ
病院に何百回行こうがハリや整体何百回行こうが腰痛は治りません
脊椎狭窄＆スベリが有る＆骨に軟骨が混ざってるや変形が有る若い頃入ったひびがくっつかないで
治った為無理すると痛くなる等々行く先々の病院で見解が違うし第一全く良くならない
何処の病院でも痛みを和らげる治療は出来ても腰痛を治す治療は出来ない
何十回行って何十万（何百万？）使ったか分らない治療が図書館で只で借りた本１枚で終わったよｗ
痛みの恐怖を乗り越えないと絶対治せない
腰痛の痛みは腰椎の痛みじゃ無い半分以上が頭が痛いと思ってるだけ残りが筋肉痛と信じて
怖がらずに筋肉を鍛えないと治らないよ
俺は専門家じゃ無いが３０年腰痛と付き合って来て随分損をしたと今更ながら思うよ
病院に何百回行こうがハリや整体何百回行こうが腰痛は治りません
273 ：オーソゴニスト：2012/04/27(金) 16:16:34.40 ID:REkK4FRAO
274 ：オーソゴニスト：2012/04/27(金) 16:19:36.90 ID:REkK4FRAO
お、しばらくスレに来ない間にコテがクックックをやめてる。
その方がいいよ。
あれがあるだけで、馬鹿かこいつと思って読む気がおきん
その方がいいよ。
あれがあるだけで、馬鹿かこいつと思って読む気がおきん
病院に行った結果、リリカが処方された。
変形性膝関節症の痛みもあるから。
連休明けにまた点滴だわ。
変形性膝関節症の痛みもあるから。
連休明けにまた点滴だわ。
>>274
痛い痛い言ってても腰痛が治る訳ではない
痛いのは骨じゃ無くて筋肉何だから筋肉鍛えろって事だよ
骨の中の神経が痛いなら安静にするしか無いが筋肉なら鍛えれば治るよ
俺もそうだったが無理すると腰椎の中の神経に傷がついて
下半身麻痺とか考えてる香具師多いんじゃ無い？
明日からＧＷで当分来ないからバイバイ
痛い痛い言ってても腰痛が治る訳ではない
痛いのは骨じゃ無くて筋肉何だから筋肉鍛えろって事だよ
骨の中の神経が痛いなら安静にするしか無いが筋肉なら鍛えれば治るよ
俺もそうだったが無理すると腰椎の中の神経に傷がついて
下半身麻痺とか考えてる香具師多いんじゃ無い？
明日からＧＷで当分来ないからバイバイ
骨の中に神経があるの？腰椎の中にも神経があるの？
俺はたまに禁煙する喫煙者だが禁煙すると明らかに腰痛が軽減する
喫煙再開で明らかに腰痛が悪化する
前屈みになるたび悶絶する痛みが禁煙してる時は気にならないぐらいになる
血液中の酸素量が影響するのだろうか
喫煙再開で明らかに腰痛が悪化する
前屈みになるたび悶絶する痛みが禁煙してる時は気にならないぐらいになる
血液中の酸素量が影響するのだろうか
280 ：病弱名無しさん：2012/04/28(土) 00:22:42.14 ID:2azoHqosO
椎間板症になって１０年ぐらい
右足が力入り辛い
特に足の外側
右足が力入り辛い
特に足の外側
284 ：病弱名無しさん：2012/04/28(土) 13:37:56.23 ID:5cBCJooJO
水泳は良く効くよ！
平泳ぎの足とばた足やるとかなり楽になる。
あと寝方がいいと腰痛出ないが、寝方が悪いと強烈に来る。
平泳ぎの足とばた足やるとかなり楽になる。
あと寝方がいいと腰痛出ないが、寝方が悪いと強烈に来る。
ああいうのは逆に筋肉の酷使による腰痛なんじゃないの？
スポーツ選手のは筋断裂や肉離れの一歩手前だと思う
288 ：病弱名無しさん：2012/04/29(日) 14:02:50.30 ID:sRe2RcPk0
普通の人は100キロ以上ある大男をスープレックスしたりしないからな
でもサッカーの長友がヘルニアで引退の危機を体幹トレーニングで克服したのも事実
でもサッカーの長友がヘルニアで引退の危機を体幹トレーニングで克服したのも事実
まーくん腰痛になるとおもてたわ
目がちばしってたし
神経の緊張とかストレス関係ありそう
俺もガツガツタイプだし
腰痛なおらなきゃ人生おわりだな
目がちばしってたし
神経の緊張とかストレス関係ありそう
俺もガツガツタイプだし
腰痛なおらなきゃ人生おわりだな
女子ゴルファーの夏と言えば海、海といえばSEXの人も腰痛で試合リタイアしてたね
誰だ？
知らん
金田久美子だよ
294 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/04/30(月) 19:54:19.52 ID:d5fOmf250
転職してから腰痛に悩まされています。
前かがみの仕事が多く、同じ姿勢になることが多いので、筋肉疲労のような感じです。
今３７ですが、定年までこれを続けると思うと、何か対策をせねば と思うのです。
172センチ68キロ、ジムで筋トレもするので割りとムキムキです。
今まで腰痛の経験はありません。
とりあえず、お灸を始めてみました。
何かアドバイスがあったらよろしくお願いします。
前かがみの仕事が多く、同じ姿勢になることが多いので、筋肉疲労のような感じです。
今３７ですが、定年までこれを続けると思うと、何か対策をせねば と思うのです。
172センチ68キロ、ジムで筋トレもするので割りとムキムキです。
今まで腰痛の経験はありません。
とりあえず、お灸を始めてみました。
何かアドバイスがあったらよろしくお願いします。
サクっと転職
こんな板あったんだな、やっぱ2chは広いわｗ
いやあ今日仕事中腰初めてやっちゃったよ。いつもなら何ともない30キロくらいのコンクリブロックなのになあ。
まだ20代だからと思ってたけど四捨五入すれば30。過信はいかんなあ
腰ってクセになるんだってね。健康意識しなきゃなあ。
いやあ今日仕事中腰初めてやっちゃったよ。いつもなら何ともない30キロくらいのコンクリブロックなのになあ。
まだ20代だからと思ってたけど四捨五入すれば30。過信はいかんなあ
腰ってクセになるんだってね。健康意識しなきゃなあ。
腹筋と背筋のバランスが悪いと腰を痛めるって言うよね
299 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/05/02(水) 01:20:45.89 ID:R2Bx4zW10
300 ：病弱名無しさん：2012/05/02(水) 02:43:14.92 ID:J7WQaoruO
腰が痛い状態で腹筋背筋やると痛めそうじゃない？みんなやってる？
>>299
ザ･転職
ザ･転職
>>299
筋トレで腰の筋肉が傷む→仕事で腰の筋肉を酷使→腰痛
筋トレで腰の筋肉を鍛えた気になってるが実は鍛えられてない→仕事で腰の筋肉を（ｒｙ→腰痛
筋トレで腰の筋肉を鍛えすぎて姿勢がおかしくなる→腰の筋肉に常時高負荷→仕事で（ｒ→腰痛
好きなものを選べ
筋トレで腰の筋肉が傷む→仕事で腰の筋肉を酷使→腰痛
筋トレで腰の筋肉を鍛えた気になってるが実は鍛えられてない→仕事で腰の筋肉を（ｒｙ→腰痛
筋トレで腰の筋肉を鍛えすぎて姿勢がおかしくなる→腰の筋肉に常時高負荷→仕事で（ｒ→腰痛
好きなものを選べ
整形行けばどこも悪くないと言われ、精神科行けばあなたの気持ち次第と言われ…
こんなに腰が痛いのに精神落ち着かないよ
痛くて痛くて座れないし寝れない
こんなに腰が痛いのに精神落ち着かないよ
痛くて痛くて座れないし寝れない
>>303
僕も同じです。整形外科のカルテには、心因性腰痛と書かれたけど、心療内科行っても治らず。
僕も同じです。整形外科のカルテには、心因性腰痛と書かれたけど、心療内科行っても治らず。
同じく。
椅子に座れないのは、マジ困るわ。
椅子に座れないのは、マジ困るわ。
注射で一発だ
座れない辛さは、なった人じゃないと分からないよね。
心因性でもないなら、トリガーポイント注射やってみれば？
自分は仙骨硬膜外ブロックと両方やって少し落ち着いたよ。
安静時も痛く、歩いて１０分で痛みが強くなるけど・・・。
今日は、麻痺って２時間も休んできたorz
心因性でもないなら、トリガーポイント注射やってみれば？
自分は仙骨硬膜外ブロックと両方やって少し落ち着いたよ。
安静時も痛く、歩いて１０分で痛みが強くなるけど・・・。
今日は、麻痺って２時間も休んできたorz
リリカ飲んだら坐骨神経痛が治まった。
自分には合ってたみたい。副作用もない。
自分には合ってたみたい。副作用もない。
309 ：病弱名無しさん：2012/05/02(水) 22:09:49.04 ID:R8bDNnGFO
献血すればなおるかな
やって見るか
なんかただでくれてやるのもったいないが
やって見るか
なんかただでくれてやるのもったいないが
310 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/05/02(水) 22:17:24.49 ID:R2Bx4zW10
仕事休みだと痛くないから、どう考えても仕事に原因がある気がする。
>>309
ジュースかスープがもらえるやん。
ジュースかスープがもらえるやん。
312 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/05/02(水) 23:47:14.53 ID:R2Bx4zW10
筋トレやってもやらなくても、
仕事の日だけ痛い。
仕事の日だけ痛い。
313 ：病弱名無しさん：2012/05/03(木) 10:40:33.11 ID:GSPZL8dnO
女性で腰痛が酷い方…靴はどうしてますか？
最近スニーカー以外履けないんだけど、もっとお洒落なのも履きたい
最近スニーカー以外履けないんだけど、もっとお洒落なのも履きたい
315 ：病弱名無しさん：2012/05/03(木) 12:03:15.16 ID:dYIX7xtYO
低周波治療器を買うか真剣に考えてますがどういった物がいいんでしょうか？買った方はいますか？
低周波はやっても意味ない
奥のほうまで硬直してるから届かない
奥のほうまで硬直してるから届かない
腹筋・背筋をやりたいけど腰痛の状態でやると痛みが悪化しそうで怖い。
どのようにみんなはやってる？
どのようにみんなはやってる？
基本だけど腹筋は膝を立ててやってる
背筋とバランスよく鍛えるようにしてる
後は普段歩くときに姿勢をよくして腹筋を意識して歩くようにしてる
姿勢と歩き方で腹筋が鍛えられているのが分かる
背筋とバランスよく鍛えるようにしてる
後は普段歩くときに姿勢をよくして腹筋を意識して歩くようにしてる
姿勢と歩き方で腹筋が鍛えられているのが分かる
市販のコルセットでおすすめあったら教えてください<(_ _)>
一ヶ月ほどまえにぎっくり腰になって、なんとか生活できるレベルに回復したんですが、
こんど遠出の仕事があり、立ちっぱなしになります。
バンテリンの腰用サポーターはクソの役にも立ちませんでした。
一ヶ月ほどまえにぎっくり腰になって、なんとか生活できるレベルに回復したんですが、
こんど遠出の仕事があり、立ちっぱなしになります。
バンテリンの腰用サポーターはクソの役にも立ちませんでした。
毎日痛みで辛い。楽になりたい。
この先夢も希望もないからお亡くなりになりたいと最近よく思う。
最後まで生きてやる。俺を苦しめるすべてのものと戦うんだ。一生戦い続けるんだ。
この先夢も希望もないからお亡くなりになりたいと最近よく思う。
最後まで生きてやる。俺を苦しめるすべてのものと戦うんだ。一生戦い続けるんだ。
>>319
腰痛ベルトって支柱の入ってるコルセットタイプ（治療用）と
支柱なしのサポータータイプ（予防用）の二種類あるから知らないで買うと悲惨だよな
市販品はムダに高いし胡散臭いから医療用のヤツを通販で買えばいいと思うよ
支柱ありで補助ベルトつきのヤツがオススメ
ちなみ俺はマックスベルトme3
個人的にこのサイトが分かりやすかった
http://www4.ocn.ne.jp/~moriue/sub165.html
http://www4.ocn.ne.jp/~moriue/sub151.html
腰痛ベルトって支柱の入ってるコルセットタイプ（治療用）と
支柱なしのサポータータイプ（予防用）の二種類あるから知らないで買うと悲惨だよな
市販品はムダに高いし胡散臭いから医療用のヤツを通販で買えばいいと思うよ
支柱ありで補助ベルトつきのヤツがオススメ
ちなみ俺はマックスベルトme3
個人的にこのサイトが分かりやすかった
http://www4.ocn.ne.jp/~moriue/sub165.html
http://www4.ocn.ne.jp/~moriue/sub151.html
柏とかでお勧めの針治療院ありますか？
出かけようと着替えてたらギクッてしまったかも。
即痛み止め飲んで湿布貼って、ちょっと横になってみてるけど。
最悪だ…。
即痛み止め飲んで湿布貼って、ちょっと横になってみてるけど。
最悪だ…。
じっとしていると腰が痛い。
326 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/05/04(金) 20:56:22.29 ID:WZ12zfni0
ＧＷ休みで仕事してないと腰が絶好調だ
やっぱ原因は仕事にあると思う
やっぱ原因は仕事にあると思う
腰痛は大陸系のエッチなエステにいってマッサ+αを受ければ治る
>>327
おまえなめてるだろ
おまえなめてるだろ
色々行ったけど ぶっちゃけブロック注射が一番いいわ(´・ω・｀)値段も安いし
左膝を伸ばして腰曲げたときだけ左腰が痛い
なんなんだ
なんなんだ
331 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/05/05(土) 17:13:11.51 ID:ROmM2B/l0
筋トレしても仕事休みだと痛くない
セックスもガンガンできる
セックスもガンガンできる
スポーツ始めてから腰痛になりはじめた…
病院いったんだか、レントゲンとって見てみたら骨髄の間の軟骨って言うのか？あれが小さくなっていたんだが、なんて病気なんだ？
医者にはヘルニアの手前と言われたんだが
イマイチわからん
病院いったんだか、レントゲンとって見てみたら骨髄の間の軟骨って言うのか？あれが小さくなっていたんだが、なんて病気なんだ？
医者にはヘルニアの手前と言われたんだが
イマイチわからん
>>332
椎間板が磨り減るやつだよね
同じ同じ
登山やって２０代前半でなって３６歳の今、右足やられそうになってる
右足の歩き方がおかしくなり始めたのは６年前なんだけど、今は歩く時とか力入れると
全体が痛い
ずっと座ってると腰に刺すような痛みあり
椎間板が磨り減るやつだよね
同じ同じ
登山やって２０代前半でなって３６歳の今、右足やられそうになってる
右足の歩き方がおかしくなり始めたのは６年前なんだけど、今は歩く時とか力入れると
全体が痛い
ずっと座ってると腰に刺すような痛みあり
潰れた椎間板って再生するのかな？
整体系のサイトには再生する（から整形外科の手術はやめてうちに来い）って書いてあるけどどこまで信じていいのか
整体系のサイトには再生する（から整形外科の手術はやめてうちに来い）って書いてあるけどどこまで信じていいのか
336 ：病弱名無しさん：2012/05/06(日) 09:19:43.53 ID:RXQeT+XH0
加齢で、レントゲン撮ったら骨と骨の間がせばまっていると言われました
今までに4～5回ほど、激痛が走るほどの腰痛になりました
今ちょっとおかしくて、ロキソニン飲んだけど
痛くないときは全く痛まないのに、ひどい時はイスに座って立ち上がるだけ
でも難儀してしまう
今までに4～5回ほど、激痛が走るほどの腰痛になりました
今ちょっとおかしくて、ロキソニン飲んだけど
痛くないときは全く痛まないのに、ひどい時はイスに座って立ち上がるだけ
でも難儀してしまう
>>334
自分の場合は中学生ぐらいからギックリ腰になってた
それを繰り返している内に椎間板の中身が飛び出して神経傷つけていたのかもしれない
医者からは潰れて外側だけになった椎間板は、ちょっとした過負荷で出てきて神経を潰すから
そのせいで右足にきたんじゃないか、と言われた
実際、年末に大掃除して重いものを運んだり、家具を組み立てたら
２日ぐらい右足が全く感覚がなくなって、１ヶ月ぐらい歩くだけで激痛が走って力が入らなくなったよ
自分の場合は中学生ぐらいからギックリ腰になってた
それを繰り返している内に椎間板の中身が飛び出して神経傷つけていたのかもしれない
医者からは潰れて外側だけになった椎間板は、ちょっとした過負荷で出てきて神経を潰すから
そのせいで右足にきたんじゃないか、と言われた
実際、年末に大掃除して重いものを運んだり、家具を組み立てたら
２日ぐらい右足が全く感覚がなくなって、１ヶ月ぐらい歩くだけで激痛が走って力が入らなくなったよ
コウノエベルトってこのスレ的にどうですか？
使っている方いらっしゃいますか？
使っている方いらっしゃいますか？
能ある鷹は爪隠す
腰痛もちは性格悪くなる
いや はじめから悪い。
いや はじめから悪い。
メーデーにグキってなって、連休後半は医者も開いてないし静養してたんだけど、あまり良くならなかったorz
行くなら整体か整形かどっちがいいんだろう
行くなら整体か整形かどっちがいいんだろう
まずは普通に整形行ってシップと痛み止めをもらうんだ。
薬局で買うと、愕然とするくらい高いから。
そんでしばらくたっても治らなかったら整体にでも加持祈祷にでもいけばいいよ。
薬局で買うと、愕然とするくらい高いから。
そんでしばらくたっても治らなかったら整体にでも加持祈祷にでもいけばいいよ。
>>340
あんたも悪いの？
あんたも悪いの？
>>342
そうしてみる。ありがとう
そうしてみる。ありがとう
345 ：病弱名無しさん：2012/05/07(月) 19:59:02.18 ID:9IeSGMpqO
整骨でうでがわるいと
よけいわるくなるかな？
仰向けで 足とか上げたりひねったりのストレッチは
効果ないように思える
俺の場合背中のマッサージより
下半身 足首や尻やモモの筋とか マッサージで多少よくなる気が
よけいわるくなるかな？
仰向けで 足とか上げたりひねったりのストレッチは
効果ないように思える
俺の場合背中のマッサージより
下半身 足首や尻やモモの筋とか マッサージで多少よくなる気が
346 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/05/07(月) 23:48:55.48 ID:ABA9x0rl0
やっぱり仕事すると腰が痛い
筋トレどうこうより、まず仕事に原因がある
筋トレどうこうより、まず仕事に原因がある
仕事と筋トレの両方に原因があると言ったはずだが？
ていうか
r;ｧ'N;:::::::::::::,ｨ／ >::::::::::ヽ
. 〃 ヽﾙ1'´ ∠:::::::::::::::::i
i′ ___, - ,. = -一 ￣ｌ:::::::::::::::ｌ
. ! , -＝=､´r' l::::::/,ﾆ.ヽ
ｌ _,, -‐''二ゝ ｌ::::l fﾞヽ |、 ここはお前の日記帳じゃねえんだ
ﾚー-- ､ヽヾﾆ-ｧ,ﾆ;＝、_ !:::l ） } ト
ヾ¨'７"ry､｀ ｰﾞ='ニ,,,｀ }::ヽ(ノ チラシの裏にでも書いてろ
:ｰゝヽ､ !´ "￣ 'l,;;;;,,,.、 ,i:::::::ﾐ
::::::::::::::::ヽ.-‐ ﾄ、 r'_{ __)｀ニゝ、 ,,iﾘ::::::::ﾐ
::::::::::::::::::::Vi／l:::V'´;ｯ`ﾆ´ｰ-ｯ-,､:::::`"::::::::::::::;ﾞ , な！
:::::::::::::::::::::::::N. ﾞ､::::ヾ,.｀二ﾆ´∠,,.i::::::::::::::::::::/／／
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ていうか
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ｌ _,, -‐''二ゝ ｌ::::l fﾞヽ |、 ここはお前の日記帳じゃねえんだ
ﾚー-- ､ヽヾﾆ-ｧ,ﾆ;＝、_ !:::l ） } ト
ヾ¨'７"ry､｀ ｰﾞ='ニ,,,｀ }::ヽ(ノ チラシの裏にでも書いてろ
:ｰゝヽ､ !´ "￣ 'l,;;;;,,,.、 ,i:::::::ﾐ
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簡単な、腰痛対処運動を思いついたので書いてみる。
回転椅子に楽な姿勢で座って、肩幅で両手を前に出して、指先で机の端っこを押さえて、脚は宙ぶらりんの状態にして腹筋で下半身を左右に回転させる。
やってはいけないこと
回転の惰性で限界値を超えないこと。
限界値の８割くらいでゆっくりと回してゆっくりと止めること。
回転椅子に楽な姿勢で座って、肩幅で両手を前に出して、指先で机の端っこを押さえて、脚は宙ぶらりんの状態にして腹筋で下半身を左右に回転させる。
やってはいけないこと
回転の惰性で限界値を超えないこと。
限界値の８割くらいでゆっくりと回してゆっくりと止めること。
慣れてきたらなるべく背筋を伸ばして、胸面と机の面とを平行に保つように下半身の回転を行う。
これで、何をしてるのかというと、脊椎にあまり負担をかけずに『捻じる』という運動を与えることができる。
捻じることで脊椎周りの筋肉をまんべんなく動かすことになるので、痛みによる筋肉の硬直がほぐれて、結果神経周りの筋肉も柔らかくなって、神経に対する刺激が緩和される。
これで、何をしてるのかというと、脊椎にあまり負担をかけずに『捻じる』という運動を与えることができる。
捻じることで脊椎周りの筋肉をまんべんなく動かすことになるので、痛みによる筋肉の硬直がほぐれて、結果神経周りの筋肉も柔らかくなって、神経に対する刺激が緩和される。
また、脊椎と脊椎のズレが、細かい回転運動を与えることで、元の正しい位置に戻ってくれる。脊椎狭窄症やすべり症が改善する。（．．．と良いなぁｗ）
まぁ、ただの素人の思い付きだから、『それは逆効果！』っていう意見があったら、よろしくです。
まぁ、ただの素人の思い付きだから、『それは逆効果！』っていう意見があったら、よろしくです。
それ俺も思いついたけど調べたら名前が付いてて結構有名だったよｗ
スワイショウ（背骨回し）と言う
スワイショウ（背骨回し）と言う
スワイショウって腕を振るだけかと思ってたｗ
このあたりが参考になりますね。
http://www.interq.or.jp/capricorn/budofsys/method/suwaisyo.html
自分は、長いこと立ってるのがつらいので、ＰＣの前で仕事中にも楽に出来る！ってことで、回転椅子を使うってのがミソだと思ってます。
あと、『胸の位置を固定する』ってのは結構大事なことで、立ってやるとどうしても頭から脚まで全身を使って捻じってしまうって格好になるので、腰椎自体の捻じりにはなりにくいんじゃないかと思う。
このあたりが参考になりますね。
http://www.interq.or.jp/capricorn/budofsys/method/suwaisyo.html
自分は、長いこと立ってるのがつらいので、ＰＣの前で仕事中にも楽に出来る！ってことで、回転椅子を使うってのがミソだと思ってます。
あと、『胸の位置を固定する』ってのは結構大事なことで、立ってやるとどうしても頭から脚まで全身を使って捻じってしまうって格好になるので、腰椎自体の捻じりにはなりにくいんじゃないかと思う。
俺もここ半年位立った状態で踵を浮かさずに身体全体を左右にリズミカルに回転させる運動をしていて、それまでは年に三回はなっていたぎっくり腰とも無縁に。
椎間板ヘルニアの痛みや坐骨神経痛の痛みもかなり軽減。
後、股関節や膝、足首等の関節がポキポキ鳴って亞脱臼も治るみたい。
下半身のトラブルも無くなり毎日のランニングの日課も楽しくなった。
自分なりのコツはドローイングを意識しての動作を心掛けている。
椎間板ヘルニアの痛みや坐骨神経痛の痛みもかなり軽減。
後、股関節や膝、足首等の関節がポキポキ鳴って亞脱臼も治るみたい。
下半身のトラブルも無くなり毎日のランニングの日課も楽しくなった。
自分なりのコツはドローイングを意識しての動作を心掛けている。
体操や整体で腰痛が治ったら腰痛になる人なんていないよ。
355 ：病弱名無しさん：2012/05/08(火) 21:57:01.77 ID:nrXEDk0vO
確かに整体は効果あったよ
劇的ではないが 自分で尻やももや脇とか
さわったりマッサージしてもなにも感じないが
他人にさわられるだけでも なにか変わる
自分で尻たたくより
女王様にたたかれたほうが気持ちよいだろ
劇的ではないが 自分で尻やももや脇とか
さわったりマッサージしてもなにも感じないが
他人にさわられるだけでも なにか変わる
自分で尻たたくより
女王様にたたかれたほうが気持ちよいだろ
筋トレはやってないから関係ない
原因は仕事一択
あと、中身は複数いるから決め付けは良くない
原因は仕事一択
あと、中身は複数いるから決め付けは良くない
>>354
一回や二回の体操で腰痛が治るとは、だれも思っていないよ。
続けることの方が大事なんだと思うけどね。
今でこそ、痛いから時間があれば腰痛体操やってるけど、痛みの無かった時に腰痛体操なんて、誰もやろうとは思わないでしょ？
腰痛が悪化してから体操やるんだから、根気よく続けるしかないよね。
一回や二回の体操で腰痛が治るとは、だれも思っていないよ。
続けることの方が大事なんだと思うけどね。
今でこそ、痛いから時間があれば腰痛体操やってるけど、痛みの無かった時に腰痛体操なんて、誰もやろうとは思わないでしょ？
腰痛が悪化してから体操やるんだから、根気よく続けるしかないよね。
尻まわりから太ももが筋肉痛のような妙な鈍痛
なんだこれｗと思って調べたら腰痛ぽい
初めてなったけど、これは辛いね
眠ってられないぐらいの腰まわりの鈍痛；
ここ最近極端な運動不足だった
じっとしてるより歩いてる方がラクだからちょっと歩いてくる
というかこの痛みから解放されるならなんでもしますって気分だ…
とりあえずゆっくり眠りたい
なんだこれｗと思って調べたら腰痛ぽい
初めてなったけど、これは辛いね
眠ってられないぐらいの腰まわりの鈍痛；
ここ最近極端な運動不足だった
じっとしてるより歩いてる方がラクだからちょっと歩いてくる
というかこの痛みから解放されるならなんでもしますって気分だ…
とりあえずゆっくり眠りたい
鍼で楽になったって人はいる？
>>358
程度の差は有るけど、腰痛歴は中学の頃からだから多分あなたよりは長いよ。
歩き方がおかしくなったのは、もう５年くらいなるかな。
半年くらい前から常時痛み出して、今は10歩歩くと座りたくなる。
いろんな治療試したけど、どれもこれも長くて２ヶ月くらいしか続かないから、あなたが２年も続けれたのはすごいとは思うけど、
自分なら『効かない』って思ったら、他の療法捜すけどね。
まぁ腰痛の原因は人それぞれだから、万人に効くとは言わないけれど、
>>348のは、自分の腰痛には、なんか痛みがやわらぐ感じがするから、続けてみようかなって思う。
>>353氏も捻じり運動で改善したって書いてくれてるし、なんといっても治療費かからないもんね。
程度の差は有るけど、腰痛歴は中学の頃からだから多分あなたよりは長いよ。
歩き方がおかしくなったのは、もう５年くらいなるかな。
半年くらい前から常時痛み出して、今は10歩歩くと座りたくなる。
いろんな治療試したけど、どれもこれも長くて２ヶ月くらいしか続かないから、あなたが２年も続けれたのはすごいとは思うけど、
自分なら『効かない』って思ったら、他の療法捜すけどね。
まぁ腰痛の原因は人それぞれだから、万人に効くとは言わないけれど、
>>348のは、自分の腰痛には、なんか痛みがやわらぐ感じがするから、続けてみようかなって思う。
>>353氏も捻じり運動で改善したって書いてくれてるし、なんといっても治療費かからないもんね。
>>360
当たり前の話だけど、鍼が効くんじゃなくって、効かせられる先生を見つけるのが結構大変。
昔、半年くらい通った覚えがあるけど、巧い先生でもたまに、鍼自体がめちゃめちゃ痛いときがあって、それが嫌でだんだん行かなくなった。
完治はしなかったけど、だいぶマシになったから、通うのもめんどくさくなって行かなくなったのもあるかも。
当たり前の話だけど、鍼が効くんじゃなくって、効かせられる先生を見つけるのが結構大変。
昔、半年くらい通った覚えがあるけど、巧い先生でもたまに、鍼自体がめちゃめちゃ痛いときがあって、それが嫌でだんだん行かなくなった。
完治はしなかったけど、だいぶマシになったから、通うのもめんどくさくなって行かなくなったのもあるかも。
>>359
安静にしてても痛いなら一度内臓調べてみたら
安静にしてても痛いなら一度内臓調べてみたら
腰痛だと精神的にも辛くなって他人に八つ当たりしたりする結果人間関係も悪くなる。
人と話すとき『俺はこんなに腰が痛いのにこいつは平気そうな顔で喋ってやがる』と思い、
責任のない相手に悪心を抱いてしまう。
もし腰痛が治ったら治るのは腰痛だけではなく悪心も治る。
人と話すとき『俺はこんなに腰が痛いのにこいつは平気そうな顔で喋ってやがる』と思い、
責任のない相手に悪心を抱いてしまう。
もし腰痛が治ったら治るのは腰痛だけではなく悪心も治る。
365 ：病弱名無しさん：2012/05/10(木) 18:01:03.43 ID:y+fpvd5zO
性格悪そうなオバサンの配送やいたが
絶対ようつう持ちと見た 根は悪くないだろうが
絶対ようつう持ちと見た 根は悪くないだろうが
コリホグス飲んだらだいぶ楽になった
367 ：病弱名無しさん：2012/05/11(金) 13:01:53.53 ID:EnSxV8rq0
同じような症状の方いらっしゃいませんか？
かれこれ腰痛？のような痛みでお腹辺りが1年以上痛んでいます。
きっかけは1年前にろくに食べない時期があり、痩せた時に腰痛的な痛みがおこりました。
カイロプラクティック、鍼灸、整形外科でのリハビリなど、すべて試しましたが治りませんでした。
痛みの時間帯は、椅子などに座っているときなどに痛みます。違和感のような感じです。
痛みの場所は、最初のうちは腰のような気がしていましたが、最近では腹部に痛みや違和感があります。
痛みの箇所は下記の筋肉図の緑で示した部分です。左側だけです。
痛みの症状は、鈍痛、左の下腹部が存在しないような感じ、筋肉と筋肉がうまくかみ合わずねじれているような感じです。
骨が痛むという具合ではありません。腹を壊した時のような痛みでもありません。食生活、睡眠もいたって普通で。
大学生なので座って講義を受けている時間や、座って寝る体制になったら痛みを感じます。
腰痛以前に何か別の病気が潜んでいるのでしょうか？
かれこれ腰痛？のような痛みでお腹辺りが1年以上痛んでいます。
きっかけは1年前にろくに食べない時期があり、痩せた時に腰痛的な痛みがおこりました。
カイロプラクティック、鍼灸、整形外科でのリハビリなど、すべて試しましたが治りませんでした。
痛みの時間帯は、椅子などに座っているときなどに痛みます。違和感のような感じです。
痛みの場所は、最初のうちは腰のような気がしていましたが、最近では腹部に痛みや違和感があります。
痛みの箇所は下記の筋肉図の緑で示した部分です。左側だけです。
痛みの症状は、鈍痛、左の下腹部が存在しないような感じ、筋肉と筋肉がうまくかみ合わずねじれているような感じです。
骨が痛むという具合ではありません。腹を壊した時のような痛みでもありません。食生活、睡眠もいたって普通で。
大学生なので座って講義を受けている時間や、座って寝る体制になったら痛みを感じます。
腰痛以前に何か別の病気が潜んでいるのでしょうか？
普段運動してない人が急に運動したり無理な姿勢したりすると
筋肉傷めるよ
ストレッチは大事
筋肉傷めるよ
ストレッチは大事
>>367
心療内科に行ってみれば？
心療内科に行ってみれば？
370 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/05/13(日) 19:06:08.10 ID:auk/JRfq0
やっぱり休みの日は調子がいい。
仕事が原因でも、お金のためとガマンしてる人も多いことだろう。
その日１日の筋肉疲労を、翌朝までいかにして回復させるか。
疲労系腰痛のみなさん、どうしてますか？
仕事が原因でも、お金のためとガマンしてる人も多いことだろう。
その日１日の筋肉疲労を、翌朝までいかにして回復させるか。
疲労系腰痛のみなさん、どうしてますか？
爺さんが、腰の神経の手術してきて、
以前に病院でもらってきたゴム製の腰痛ベルト、
汗っかきで汗で蒸れて痒いからって
捨て置いてるから、
バイト賃で蒸れないベルトあげたいんだけれど、
ネット通販のどういうとこ見て買えばいい？
価格帯も広くてピンキリでよくわからん
以前に病院でもらってきたゴム製の腰痛ベルト、
汗っかきで汗で蒸れて痒いからって
捨て置いてるから、
バイト賃で蒸れないベルトあげたいんだけれど、
ネット通販のどういうとこ見て買えばいい？
価格帯も広くてピンキリでよくわからん
373 ：病弱名無しさん：2012/05/16(水) 22:58:48.84 ID:xv2CUJ/Q0
腰痛をかばってたせいで他の部分も痛み出した。
下腹部と恥骨の間辺りの筋肉がすごい張ってる気がする。
歩いたりするのに足を上げるのがすごくだるいし関節が痛い。
同じ症状の人いますか。
下腹部と恥骨の間辺りの筋肉がすごい張ってる気がする。
歩いたりするのに足を上げるのがすごくだるいし関節が痛い。
同じ症状の人いますか。
>>373
変形性股関節症はご存知ですか？
私も腰痛があり座骨神経痛と診断されていたので股関節や脚全体の痛みは全て座骨神経痛によるものとずっと我慢してきましたが違いました。
臼蓋形成不全による変形性股関節症…私の場合股関節をかばって歩くから腰や膝にも痛みがあります。Ｘ線でわかるので一応診てもらっては?
変形性股関節症はご存知ですか？
私も腰痛があり座骨神経痛と診断されていたので股関節や脚全体の痛みは全て座骨神経痛によるものとずっと我慢してきましたが違いました。
臼蓋形成不全による変形性股関節症…私の場合股関節をかばって歩くから腰や膝にも痛みがあります。Ｘ線でわかるので一応診てもらっては?
腰痛って治るのに時間かかるの？
先週、地域のスポーツ大会に出て張り切ってたら腰痛になった。
それから1週間安静にしてるけど、治らない。
来週、子どもの運動会で走らないといけないけど無理か…
少し休んでたらすぐ治ると思ってたわ…
先週、地域のスポーツ大会に出て張り切ってたら腰痛になった。
それから1週間安静にしてるけど、治らない。
来週、子どもの運動会で走らないといけないけど無理か…
少し休んでたらすぐ治ると思ってたわ…
腰痛といっても原因はいろいろだから、安静にして治る場合もあるしそうでない場合もある
盛大にグキってなってないなら、痛い→筋肉がこわばる→神経を圧迫→痛い（以下ループ）って感じになってるんじゃない？
俺なら痛み止め飲んで、ストレッチやマッサージでほぐすか筋弛緩剤成分の入った薬でも買ってきて飲むかだな
ま、一度整形行ってレントゲン撮ってもらって骨の並びに異常が無いこと確認してもらってからじゃね？
盛大にグキってなってないなら、痛い→筋肉がこわばる→神経を圧迫→痛い（以下ループ）って感じになってるんじゃない？
俺なら痛み止め飲んで、ストレッチやマッサージでほぐすか筋弛緩剤成分の入った薬でも買ってきて飲むかだな
ま、一度整形行ってレントゲン撮ってもらって骨の並びに異常が無いこと確認してもらってからじゃね？
腰痛は治らない
腰痛で仕事辞める羽目になり医者に行ったら
「お前は健康だから病気だという証明は出せない」って言われちゃったわ
今までお前が打ってた注射や売ってきた薬は何だったんだよと
「お前は健康だから病気だという証明は出せない」って言われちゃったわ
今までお前が打ってた注射や売ってきた薬は何だったんだよと
腰痛になったら、まず整形外科へ。
まちがっても整体なんかに行ってはいけない。
これだけはマジで言っておきたい。
まちがっても整体なんかに行ってはいけない。
これだけはマジで言っておきたい。
まず写真撮ってもらって、骨とか神経とかなんともないなら
整体でもヨガでも何でも行ったらいいんだよな
整体でもヨガでも何でも行ったらいいんだよな
整形外科でレントゲン撮ったら、背骨のS字がピンと伸びてるせいで椎間板に負荷が掛かって潰れてる、
だから座り方に気をつけてS字をもどさなきゃいけない（症状が進むようならコルセット）
痛みはそのせいでずれが生じて筋肉が緊張してるから、と言われたんですが
ここからは整体などの領域なんでしょうか？座りかた気をつけるだけで良くなるものなんでしょうか
だから座り方に気をつけてS字をもどさなきゃいけない（症状が進むようならコルセット）
痛みはそのせいでずれが生じて筋肉が緊張してるから、と言われたんですが
ここからは整体などの領域なんでしょうか？座りかた気をつけるだけで良くなるものなんでしょうか
385 ：病弱名無しさん：2012/05/20(日) 01:11:14.06 ID:bYwMHuEg0
10年前くらいにヘルニアを切りました。
左足が麻痺していたから。
その後何もなかったのですが
先週の日曜日頃から腰が砕けてしまうような感覚が発生し。
整体に行ったのですが…
今は立つのも非常に苦しい状態です。
俺は何を一番にすべきか教えてください。
早く直したいのですが。
左足が麻痺していたから。
その後何もなかったのですが
先週の日曜日頃から腰が砕けてしまうような感覚が発生し。
整体に行ったのですが…
今は立つのも非常に苦しい状態です。
俺は何を一番にすべきか教えてください。
早く直したいのですが。
>>385
整形外科に行くべきだと思うの。
整形外科に行くべきだと思うの。
387 ：病弱名無しさん：2012/05/20(日) 15:58:17.43 ID:XBhON7fT0
腰痛はなおらんねぇ、どうしようもないわ
一日二食にしてお腹へこましたら多少は楽になったが
マクロファージ？、どうやったらでるんだろうか
一日一食にしたらとか思うけど、それもなぁ
一日二食にしてお腹へこましたら多少は楽になったが
マクロファージ？、どうやったらでるんだろうか
一日一食にしたらとか思うけど、それもなぁ
キンスマでロングブレスやってたね。
以前、三日坊主でやめたけど、またやってみようかな。
以前、三日坊主でやめたけど、またやってみようかな。
腰痛めない程度に腹筋を鍛えるのが地道だが確実だな
薬では対処療法にしかならんよ
薬では対処療法にしかならんよ
腹筋はやりすぎると腸の方のヘルニアを誘発するよ。
脱腸
脱腸
鼠径ヘルニアになるまで腹筋鍛えるのは、さすがにアレだなｗ
392 ：病弱名無しさん：2012/05/21(月) 10:56:58.97 ID:lZ89OsPK0
393 ：病弱名無しさん：2012/05/21(月) 11:08:27.04 ID:XH7/ZpBf0
腰痛の人は、むしろ歩いたほうがいいと聞いたので
3日前からウォーキング始めたら、たしかにイイ！
前日までかなり痛くて、歩くの無理か？と思ったけど
歩いているうちに傷みも消えたＹＯ
3日前からウォーキング始めたら、たしかにイイ！
前日までかなり痛くて、歩くの無理か？と思ったけど
歩いているうちに傷みも消えたＹＯ
396 ：病弱名無しさん：2012/05/21(月) 16:18:46.04 ID:ZolUUzPb0
アッと驚く為五郎
最近発症したやつは内部被曝を疑ったほうがいいよ
酒飲むと痛みが５倍くらいになる。
酒を飲むと筋肉に悪影響があるらしいから
当然腰にも響くわな
当然腰にも響くわな
やはり基本だけど風呂に浸かるのも腰痛にいいね。
布団じゃなくて床で寝たら痛いけど影響ある？
布団じゃなくて床で寝たら痛いけど影響ある？
痛いなら影響あるだろ
つ 股関節の山内整骨院
>>84
股関節のプロの山内整骨院へ。
股関節のプロの山内整骨院へ。
>>403
ステマ乙
ステマ乙
つ 股関節のプロの山内整骨院へ。
406 ：病弱名無しさん：2012/05/23(水) 23:44:39.10 ID:4WH7HN940
昨年末からあんなに痛かった
尻、太腿裏、脹脛の坐骨神経痛も
５月に入ったら随分軽減して来た
整骨院で悪化したので
５ヶ月間何の治療もせず
ストレッチで乗り切った
以前は痛みで動きが制限されたいたが
今は何とか普通に仕事出来ている
このまま痛みが出なければいいが・・・
尻、太腿裏、脹脛の坐骨神経痛も
５月に入ったら随分軽減して来た
整骨院で悪化したので
５ヶ月間何の治療もせず
ストレッチで乗り切った
以前は痛みで動きが制限されたいたが
今は何とか普通に仕事出来ている
このまま痛みが出なければいいが・・・
407 ：病弱名無しさん：2012/05/24(木) 00:57:03.34 ID:74XUGb6r0
寝起きが一番腰痛いよ！
で、起きて身体動かしてたらマシになってきます。
皆さんも寝起きが一番痛いですか？
で、起きて身体動かしてたらマシになってきます。
皆さんも寝起きが一番痛いですか？
408 ：病弱名無しさん：2012/05/24(木) 10:27:57.61 ID:ubTZm5Ty0
「９割の腰痛は自分で治せる」坂戸孝志著の本買って実践してみた人いる？
自分は１週間やったけど特に改善なし。
自分は１週間やったけど特に改善なし。
>>408
ＤＶＤまで買ったけど、無駄だった。
ＤＶＤまで買ったけど、無駄だった。
410 ：病弱名無しさん：2012/05/24(木) 12:51:06.66 ID:aSk0XJS50
その手の物は、商売目的
治療目的ではない
医者もしかり
治療目的ではない
医者もしかり
411 ：病弱名無しさん：2012/05/24(木) 12:55:23.27 ID:aSk0XJS50
412 ：病弱名無しさん：2012/05/24(木) 12:57:03.58 ID:aSk0XJS50
>>407
たぶん共時性。
たぶん共時性。
ぶら下がり健康法の正しいやりかたは、
足を地面につけたままで、
膝を曲げて、
背筋をそらさないように、
全体重を手で支えるのではなく足でも支える。
宙ぶらりんになると背中が反り過ぎ負荷もかかり過ぎで逆効果だぞ
足を地面につけたままで、
膝を曲げて、
背筋をそらさないように、
全体重を手で支えるのではなく足でも支える。
宙ぶらりんになると背中が反り過ぎ負荷もかかり過ぎで逆効果だぞ
>>413
ネタだよねw？
ネタだよねw？
417 ：病弱名無しさん：2012/05/26(土) 15:33:40.69 ID:t2nG2Aiz0
>>408
俺も本買った。
前半に書いてある腰痛理論はたしかにそう思うし、
俺の腰痛も筋肉に問題があるのもよくわかる。
が、実践したらまったくダメ。
これじゃ意味ないな。
俺の場合、右ケツ上が激痛なんだけど、
ストレッチやりすぎて筋肉が破断しての繰り返しで、
どんどん硬くこわばってるから痛いのだと思うのだが、
どうにかいい方法ないのかな？
俺も本買った。
前半に書いてある腰痛理論はたしかにそう思うし、
俺の腰痛も筋肉に問題があるのもよくわかる。
が、実践したらまったくダメ。
これじゃ意味ないな。
俺の場合、右ケツ上が激痛なんだけど、
ストレッチやりすぎて筋肉が破断しての繰り返しで、
どんどん硬くこわばってるから痛いのだと思うのだが、
どうにかいい方法ないのかな？
俺はマッケンジー法と自作した指圧器（中山式快癒器のパクリ）と
スワイショウでかなりよくなったが。
今は猫背が諸悪の根源だと気づいたので姿勢矯正中。
スワイショウでかなりよくなったが。
今は猫背が諸悪の根源だと気づいたので姿勢矯正中。
毎朝１時間のウォーキングで治ってきたぜよ。
微妙な痛みが残ってたけど肉体労働系のバイトをしてたら治ってた
運動してないっていうか子供の頃から運動オンチで
運動とは無縁の生活だったのに脊椎分離症と診断されました
先生はたまに有ることと言ってたけど
痛い時とそうでない時の差が凄すぎる
運動とは無縁の生活だったのに脊椎分離症と診断されました
先生はたまに有ることと言ってたけど
痛い時とそうでない時の差が凄すぎる
いたすぎてすわってられないよおおお
まだ月曜はじまってもいないのに
どうしろってんだー
まだ月曜はじまってもいないのに
どうしろってんだー
423 ：病弱名無しさん：2012/05/28(月) 03:32:39.80 ID:9nZgBhw00
424 ：病弱名無しさん：2012/05/28(月) 11:02:55.17 ID:9/khUq960
425 ：病弱名無しさん：2012/05/29(火) 09:19:36.40 ID:fhR5QuT70
数年ぶりの仕事を探して
ある程度応募先を絞っていたんだけど
分かっちゃいたが俺の腰に悪い基本立ち仕事が選択肢の上位に来た
いわゆる販売系が性分として向いてるんだよね・・・
それでここにきて3時間ばかり座らないように歩いてみたけど
痛みが辛い＿|￣|○
これを我慢しろというやつは間違いなく腰痛を知らない
それどころか寝て起きた今朝、軽い痛みが残ってる、これは深刻だ
以前より悪くなってる希ガスる・・・
求職条件を考え直さねばならなくなった
というよりこの不況下で応募の選択肢を更に減らさなければならないってことで・・・
ところで
自分の腰痛は、レントゲン・MRIでは異常無しと出てくるんだけど
これってあのNHKでやってた原因不明の部類に入っちゃうんだろうか
それとも腰痛のエキスパートの医師が見たら原因特定できたり（たまにそういう番組やってるよね）
今では腰痛に対しては別の検査方法がある、ということは考えられない？
可能性があるならそっちを探ってみたいんだけど
それともストレッチ程度で直るものなのかなあ
どうしてもこの痛みがその程度で治るとは考えにくくてどうしても三日坊主になっちゃう
「痛いけど無理したら治った」←これだけは絶対にやりたくない！
治る保証が100%無ければ出来る我慢の痛みじゃない！
ある程度応募先を絞っていたんだけど
分かっちゃいたが俺の腰に悪い基本立ち仕事が選択肢の上位に来た
いわゆる販売系が性分として向いてるんだよね・・・
それでここにきて3時間ばかり座らないように歩いてみたけど
痛みが辛い＿|￣|○
これを我慢しろというやつは間違いなく腰痛を知らない
それどころか寝て起きた今朝、軽い痛みが残ってる、これは深刻だ
以前より悪くなってる希ガスる・・・
求職条件を考え直さねばならなくなった
というよりこの不況下で応募の選択肢を更に減らさなければならないってことで・・・
ところで
自分の腰痛は、レントゲン・MRIでは異常無しと出てくるんだけど
これってあのNHKでやってた原因不明の部類に入っちゃうんだろうか
それとも腰痛のエキスパートの医師が見たら原因特定できたり（たまにそういう番組やってるよね）
今では腰痛に対しては別の検査方法がある、ということは考えられない？
可能性があるならそっちを探ってみたいんだけど
それともストレッチ程度で直るものなのかなあ
どうしてもこの痛みがその程度で治るとは考えにくくてどうしても三日坊主になっちゃう
「痛いけど無理したら治った」←これだけは絶対にやりたくない！
治る保証が100%無ければ出来る我慢の痛みじゃない！
426 ：病弱名無しさん：2012/05/29(火) 21:50:57.59 ID:fQgdngfb0
↑長い
三行で
整骨院いってみてはいかが？
寝た姿勢でできる仕事を目指す。
車の下にもぐって整備するやつとか。
車の下にもぐって整備するやつとか。
430 ：病弱名無しさん：2012/05/30(水) 01:46:16.54 ID:upERGqZl0
痛みってシステムとしては感じる器官に痛みの物質が反応して起きるわけだよね
それを薬による化学反応でどうにかできないものなのかな
腰痛が一時でもなくなるなら注射の痛みも我慢する
それを薬による化学反応でどうにかできないものなのかな
腰痛が一時でもなくなるなら注射の痛みも我慢する
431 ：病弱名無しさん：2012/05/30(水) 01:55:21.28 ID:+v3gvR4I0
いつまで腰痛続くのかなぁ。寝起きが強烈に痛いよ。お尻も痛いし。
432 ：病弱名無しさん：2012/05/30(水) 09:29:54.49 ID:4rw58KR70
ここに行ったら腰痛が治った！
的な腰痛治療に強い神医師がいる病院なんてあるのかな
こういうネタは雑誌にたまに乗ってるけど
どっちみち近くでないと行けないしなあ
>>428
３ヶ月行っても少しも改善が見られず
費用がかかるためやめた経験がある
みんなそういう治療でも治らないからここに居るんじゃないだろうか・・・
最後は精神的な暗示効果で、となりそう
的な腰痛治療に強い神医師がいる病院なんてあるのかな
こういうネタは雑誌にたまに乗ってるけど
どっちみち近くでないと行けないしなあ
>>428
３ヶ月行っても少しも改善が見られず
費用がかかるためやめた経験がある
みんなそういう治療でも治らないからここに居るんじゃないだろうか・・・
最後は精神的な暗示効果で、となりそう
433 ：病弱名無しさん：2012/05/30(水) 10:46:03.71 ID:dG3jpqBb0
接骨院はとにかく、直すより商売を優先してるから大嫌いだ。
本当は腰痛に保険を適用しちゃいけないのに、ガンガン適用して国から金をとってる。
血税が接骨院にどんだけ流れてるのか知らんが、結構重大だと思うぜ。
そのうち国会議員に匿名メールでもしたろか
本当は腰痛に保険を適用しちゃいけないのに、ガンガン適用して国から金をとってる。
血税が接骨院にどんだけ流れてるのか知らんが、結構重大だと思うぜ。
そのうち国会議員に匿名メールでもしたろか
今年30のおっさんですが腰痛がとにかく酷く立っててもかなり痛い、座ったら劇痛、寝るんは横向きでも痛い、つか24時間痛いんですがこれもしかしてヤバい？
仕事は肉体労働なんですがとりあえず痛くない瞬間が存在しません
こうゆうときはやはり整体マッサージなどがいいんですか？
仕事は肉体労働なんですがとりあえず痛くない瞬間が存在しません
こうゆうときはやはり整体マッサージなどがいいんですか？
寝てても痛いっていうのは、他に何か悪い疾患があるかもよ。
438 ：病弱名無しさん：2012/05/30(水) 20:53:25.66 ID:7dcUgxvbO
俺も最近腰に痛みが出てきた
今までなんともなかったのに
座った状態のとき特に痛む
寝てるとき立ってるときはさほどでもない
今までなんともなかったのに
座った状態のとき特に痛む
寝てるとき立ってるときはさほどでもない
高いクッションをかったんだけどこらなかなかいいかも
441 ：病弱名無しさん：2012/05/30(水) 21:57:05.56 ID:4rw58KR70
俺の腰痛ほんとにストレスなのかな・・・
>>440
一万ちょっと…
テンピュールのやつです。
有名なブランドらしいし口コミもよさげだったので。
形は普通だけど、自分のおしりのかたちにぐーっと沈み込むかんじ。
まぁまだ使い始めたばかりだしわからないけど…いい感じ。
一万ちょっと…
テンピュールのやつです。
有名なブランドらしいし口コミもよさげだったので。
形は普通だけど、自分のおしりのかたちにぐーっと沈み込むかんじ。
まぁまだ使い始めたばかりだしわからないけど…いい感じ。
443 ：病弱名無しさん：2012/05/30(水) 23:37:02.02 ID:+v3gvR4I0
暖かくなったせいで血液の流れがよくなったせいか
この時期は痛くなりにくい
この時期は痛くなりにくい
よく夢に腰痛の神様が出てきて、腰痛の原因のヒントを教えてくれるんだが
その通りにやっても全く効果がないんだ
その通りにやっても全く効果がないんだ
効果としてはこういう感じかな、と思ってる。
四股 ＞ ウォーキング ＞ ジョギング ＞ スクワット ＞ 腹筋背筋
どう？
四股 ＞ ウォーキング ＞ ジョギング ＞ スクワット ＞ 腹筋背筋
どう？
四股？
へえ…
へえ…
449 ：背虫男：2012/06/01(金) 11:25:14.53 ID:ImU0HUwf0
すいません、20年来の腰痛で悩んでいるんですけど“エキテン”という口コミサイトで
良い接骨院か整体院を探そうと思ってるんです“エキテン”の評価ってどれ位参考になり
ますか？“エキテン”に詳しい方いらっしゃったら教えてください。また、“エキテン”
とか“病院の通信簿”以外に良い口コミサイトをご存知の方いらしたらお教えください。
良い接骨院か整体院を探そうと思ってるんです“エキテン”の評価ってどれ位参考になり
ますか？“エキテン”に詳しい方いらっしゃったら教えてください。また、“エキテン”
とか“病院の通信簿”以外に良い口コミサイトをご存知の方いらしたらお教えください。
450 ：病弱名無しさん：2012/06/01(金) 16:37:26.72 ID:vpXInK4q0
椎間板ヘルニアで入院したことある人、いますか？
451 ：病弱名無しさん：2012/06/01(金) 16:51:09.25 ID:7YUMIyFNO
うちの主人は、ヘルニア持ちですが
サプリメントのコンドロイチン飲むようになってから
完璧じゃありませんが、前ほど酷く痛いと言わなくなりました。
効果は、あると傍目からですが わかりました。
サプリメントのコンドロイチン飲むようになってから
完璧じゃありませんが、前ほど酷く痛いと言わなくなりました。
効果は、あると傍目からですが わかりました。
452 ：病弱名無しさん：2012/06/01(金) 19:42:36.21 ID:e6uzDpiA0
自分はコンドロイチンは40肩に効いた。
寝返り出来ないほど痛かったのが1ヶ月ほどで治った。
寝返り出来ないほど痛かったのが1ヶ月ほどで治った。
453 ：病弱名無しさん：2012/06/01(金) 20:31:47.55 ID:OYWwFVN0O
最近会社で腰痛になる人が多いな。おそらくセシウムが腰に溜まってるのだろうか？チェルノブイリのときも腰痛患者が一年間で５倍になったとも言われたし。
454 ：病弱名無しさん：2012/06/01(金) 20:34:15.29 ID:OYWwFVN0O
453だがセシウム除去ドリンクみたいなのを飲んだら一気に肩と腰が軽くなったぞ。
455 ：病弱名無しさん：2012/06/01(金) 20:50:00.74 ID:ehaEQ75iO
やべーよやべーよ
今朝とうとう腰にスラムダンクの晩年の桜木花道みたいに、
ピキッときて左の腰からケツにかけてピキーって感じで激痛が走るようになっちゃったよ
マジでやべーっしょ、これは
椅子に座ってると痛みが増してくるし、ああマジでやばい
今朝とうとう腰にスラムダンクの晩年の桜木花道みたいに、
ピキッときて左の腰からケツにかけてピキーって感じで激痛が走るようになっちゃったよ
マジでやべーっしょ、これは
椅子に座ってると痛みが増してくるし、ああマジでやばい
セシウムが腎臓にたまると腰痛を引き起こす
セシウム除去ドリンクの主成分て？
カリウムか？
カリウムか？
>>450
いるよ
いるよ
腰痛ってもう現代人の職業病ってかんじ。
460 ：病弱名無しさん：2012/06/02(土) 17:08:57.41 ID:KrHl0QKy0
人間が2足歩行になってから腰痛が出始めたという説があるが
実は犬も腰痛になるんだよな。本当に動けなくなる。
実は犬も腰痛になるんだよな。本当に動けなくなる。
461 ：オーソゴニスト：2012/06/02(土) 17:23:03.22 ID:2pL/N7iUO
>>460
どこのタカシが珍説を開帳しておるのだ？
二足歩行？座り始めた時からだ｡
犬も？あの後ろ足の構造と脊柱からの形ならば､
痛いんではなく､後ろ足に力が入らなくなる｡
残念だったな､タカシ｡
くっくっく｡
462 ：病弱名無しさん：2012/06/02(土) 17:57:11.10 ID:BQQh9UhJ0
ラックルでも服用してみるか
ヘルニアになる犬もいるもんな。
胴をやたら長くしたりとか、おかしな品種改良しすぎてバランス狂ったんだろうな。
胴をやたら長くしたりとか、おかしな品種改良しすぎてバランス狂ったんだろうな。
パソコンの椅子が壊れた。1万程度じゃ腰に優しい椅子はないのかな。
465 ：病弱名無しさん：2012/06/03(日) 10:32:41.52 ID:TNNogV640
>>464
バランスボールに座ってPCやるといいよマジお勧め
バランスボールに座ってPCやるといいよマジお勧め
バランスボールは疲れないよ
買ってきたのは少し小さかったので座布団何枚か敷いたら丁度よくなった
買ってきたのは少し小さかったので座布団何枚か敷いたら丁度よくなった
先月から腰痛がするので、初めて整形に行ってきた。
今までは、こんな痛みは無かったので
ギックリは未経験。体重１１０キロのウエスト１１５ｃｍのデブ体系。
背中の真ん中っていうのか、脊髄のところが鈍痛や痛みがある
レントゲン撮ったが、特に目立ったところ無く。医師いわく、圧迫されて痛むのかな？と言われた
薬（ロキソニンのジェネイック、胃薬、湿布）
また、様子見るから、１週間後にまた来てくれと言われた
特に車の椅子に座る時がツラい。
背中の真ん中あたりがイスの背もたれに触れて、圧迫されると鈍痛と腰痛がするので運転がキツイ
これ、ヘルニアなの？
今までは、こんな痛みは無かったので
ギックリは未経験。体重１１０キロのウエスト１１５ｃｍのデブ体系。
背中の真ん中っていうのか、脊髄のところが鈍痛や痛みがある
レントゲン撮ったが、特に目立ったところ無く。医師いわく、圧迫されて痛むのかな？と言われた
薬（ロキソニンのジェネイック、胃薬、湿布）
また、様子見るから、１週間後にまた来てくれと言われた
特に車の椅子に座る時がツラい。
背中の真ん中あたりがイスの背もたれに触れて、圧迫されると鈍痛と腰痛がするので運転がキツイ
これ、ヘルニアなの？
>>465
仕事で使うからバランスボールは…。
仕事で使うからバランスボールは…。
バランスボール採用してる会社あるって記事見たことあるよ
自宅で仕事だけど、前に旦那に捨てられたのよ。
ずきずきと腰が痛む。
もう生きることに疲れた。
それでも最後まで精一杯生きよう。
いつか良い日もあるさ。
もう生きることに疲れた。
それでも最後まで精一杯生きよう。
いつか良い日もあるさ。
>>464
座面が地面に対して平行で堅いやつ。
クッションが柔らかくて座面の奥の方が少し下がっている椅子の方が座った感じは楽に感じるけど後で腰に負担が。
安いOAチェアにはそういうのが多いから注意。
安物OAチェア買うくらいなら折りたたみパイプ椅子かダイニングチェアの方がまし（いがいと高いけど）。
木の椅子なんかもお勧め。あと侮れないのが学習イス。
座面が地面に対して平行で堅いやつ。
クッションが柔らかくて座面の奥の方が少し下がっている椅子の方が座った感じは楽に感じるけど後で腰に負担が。
安いOAチェアにはそういうのが多いから注意。
安物OAチェア買うくらいなら折りたたみパイプ椅子かダイニングチェアの方がまし（いがいと高いけど）。
木の椅子なんかもお勧め。あと侮れないのが学習イス。
コルセットを買おうと思って色々検索していたんだけど、
こういうのはどうかな？
ttp://www.taketora-web.com/TAKETORA/PDF/10_C11124_trp_HP.pdf
他にもお勧めがあれば教えてください。
ちなみに慢性腰痛ではなく、時折腰痛が再発し、一週間くらい痛い感じです。
椎間板ヘルニアではありません。
こういうのはどうかな？
ttp://www.taketora-web.com/TAKETORA/PDF/10_C11124_trp_HP.pdf
他にもお勧めがあれば教えてください。
ちなみに慢性腰痛ではなく、時折腰痛が再発し、一週間くらい痛い感じです。
椎間板ヘルニアではありません。
475 ：病弱名無しさん：2012/06/05(火) 00:46:25.47 ID:uGoQS1jR0
腰痛の治療はもういいよ
腰痛なんて無いものと思わせてくれる精神治療をして＿|￣|○
検査で異常無いんだからもうこれしか手は無い・・・
仕事にも就けねえ・ﾟ･(つД｀)･ﾟ･
腰痛なんて無いものと思わせてくれる精神治療をして＿|￣|○
検査で異常無いんだからもうこれしか手は無い・・・
仕事にも就けねえ・ﾟ･(つД｀)･ﾟ･
>>474
可も無く不可もなく。スタンダードな一品ですな
可も無く不可もなく。スタンダードな一品ですな
477 ：病弱名無しさん：2012/06/05(火) 07:50:22.17 ID:QlQwpO/iP
まさか、このスレの世話になるとは
体重６０ｋｇ以上の子と、激しい騎乗位連発は、もうやめよう、歳も歳だし
体重６０ｋｇ以上の子と、激しい騎乗位連発は、もうやめよう、歳も歳だし
>>475
ペインクリニック行った？(´・ω・｀)
ペインクリニック行った？(´・ω・｀)
479 ：病弱名無しさん：2012/06/05(火) 10:32:26.17 ID:QBFsduZnO
仙骨硬膜外ブロックが効き難くなってきた
痛みはロキソニンとリリカで誤魔化してるけど
神経根は嫌だから
手術するしか無いかな
痛みはロキソニンとリリカで誤魔化してるけど
神経根は嫌だから
手術するしか無いかな
腰痛は一生治らない
どんなに手を尽くそうが無意味
みんな諦めて俺みたいに寝たきりの生活送ろうぜ
どんなに手を尽くそうが無意味
みんな諦めて俺みたいに寝たきりの生活送ろうぜ
テレビ見た？
多列筋鍛えるのやってみるか。
多列筋鍛えるのやってみるか。
テレビみた！
みてない人に内容まとめ。
全国一腰痛が少ないのは神奈川。
それは、高低差のある地形で長距離の通勤通学こなすため。
とくに、電車やバスの揺れに耐える際に｢多列筋｣というインナーマスッルが鍛えられる。
この筋肉は、通常の腹筋背筋体操では鍛えられない。
みてない人に内容まとめ。
全国一腰痛が少ないのは神奈川。
それは、高低差のある地形で長距離の通勤通学こなすため。
とくに、電車やバスの揺れに耐える際に｢多列筋｣というインナーマスッルが鍛えられる。
この筋肉は、通常の腹筋背筋体操では鍛えられない。
おれ神奈川県民orz
電車で吊り革に?まらず平衡保てばいいのか
なんで?まらずがは?になるのか判らんが
これから電車に乗るときは吊り革に?まらないことにしよう
これから電車に乗るときは吊り革に?まらないことにしよう
四つん這いになって右腕と左足を上げ、左腕と右足を上げる運動はインナーマッスルを鍛えるようだったね
くっそ
またいつものように左大腿部がしびれのような痛みが
明日整骨院いくか・・・
またいつものように左大腿部がしびれのような痛みが
明日整骨院いくか・・・
整体と接骨院はなにが違うの？
腰痛だけの人ならどっちに行けばいいのだろう
腰痛だけの人ならどっちに行けばいいのだろう
痛みで寝れなかったorz
ロキソニンが効かない('A`)
>>490
っトラムセット
っトラムセット
492 ：病弱名無しさん：2012/06/06(水) 09:39:16.77 ID:oyTJoLFE0
>>478
かなり前なんだけど
大型病院の整形に行って、検査の結果、案の定ダメだったんで
なぜか医者は渋った麻酔科に頼んで行かせてもらったんだが
そこでの結論が「検査に出てないものは治療できない」
＿|￣|○
西洋医学はなんなんだと思った
それで整骨院に切り替えてみたけど保険ありといえそれなりの費用と
3ヶ月通ったけど改善皆無ということでそこもやめた
すでにその頃世間でも腰痛は精神的なものとも言われてたから
最後の砦と思って別の病院に整形を経由して心療内科に行ったけど
簡単な検査と問診だけで「問題無し」
＿|￣|○
「催眠術」を国家資格として
直接医療という形でやってほしい・・・
かなり前なんだけど
大型病院の整形に行って、検査の結果、案の定ダメだったんで
なぜか医者は渋った麻酔科に頼んで行かせてもらったんだが
そこでの結論が「検査に出てないものは治療できない」
＿|￣|○
西洋医学はなんなんだと思った
それで整骨院に切り替えてみたけど保険ありといえそれなりの費用と
3ヶ月通ったけど改善皆無ということでそこもやめた
すでにその頃世間でも腰痛は精神的なものとも言われてたから
最後の砦と思って別の病院に整形を経由して心療内科に行ったけど
簡単な検査と問診だけで「問題無し」
＿|￣|○
「催眠術」を国家資格として
直接医療という形でやってほしい・・・
>>492
えっと大型病院とか整形とかよりペインクリニックにいったほうがいいと思います(´・ω・｀)
僕もレントゲンとか異常なかったけどペインだとブロック注射してもらえましたよ
僕も整形とかだと『異常ないですね～』で終わってた
多分 筋肉のこわばりで痛くなってるんじゃないかな？
痛みの連鎖を断ち切るためにブロック注射いいですよ
あとデパスもらうのおすすめ コリがほぐれてスーっと楽になる
えっと大型病院とか整形とかよりペインクリニックにいったほうがいいと思います(´・ω・｀)
僕もレントゲンとか異常なかったけどペインだとブロック注射してもらえましたよ
僕も整形とかだと『異常ないですね～』で終わってた
多分 筋肉のこわばりで痛くなってるんじゃないかな？
痛みの連鎖を断ち切るためにブロック注射いいですよ
あとデパスもらうのおすすめ コリがほぐれてスーっと楽になる
腰痛、病院行っても治らないよ。
骨盤ずれてるから、骨盤のずれを見る事が出来る人に診せたら若ければ一回で治る。
私、29歳で半年間腰痛に悩んだけど一度ずれを治してもらったら3日過ぎて痛みが嘘の様になくなった。
広島岡山ならそのおじさんを紹介したいくらいだ。
骨盤ずれてるから、骨盤のずれを見る事が出来る人に診せたら若ければ一回で治る。
私、29歳で半年間腰痛に悩んだけど一度ずれを治してもらったら3日過ぎて痛みが嘘の様になくなった。
広島岡山ならそのおじさんを紹介したいくらいだ。
仕事の日はロキソニン飲みたいけど体に良いのかな？
ロキソニン、胃の弱い人は気をつけて。
胃酸から胃を守るガードがはずれる。（鎮痛剤はほとんどそうなる）
胃壁を守る良い胃薬と一緒に飲まないと胃潰瘍になる。
自分は1ヶ月飲み続け、胃から大量に血を吐いて死線をさまよった。
胃酸から胃を守るガードがはずれる。（鎮痛剤はほとんどそうなる）
胃壁を守る良い胃薬と一緒に飲まないと胃潰瘍になる。
自分は1ヶ月飲み続け、胃から大量に血を吐いて死線をさまよった。
今日、親父が買って使わないまま押入れに入れてあったロデオボーイ
引っ張り出して、使ってみた。足腰があったまるね。これ多裂筋鍛えるのに結構いいかも。
しばらく使ってみる。
引っ張り出して、使ってみた。足腰があったまるね。これ多裂筋鍛えるのに結構いいかも。
しばらく使ってみる。
腰が痛くて吐き気がする。
誰か助けてくれ。
誰か助けてくれ。
499 ：病弱名無しさん：2012/06/06(水) 19:34:07.46 ID:4gtIxi3h0
>>493
麻酔科がペインクリニックも標榜していて
そこにいったら「検査結果～」でシャットアウトだった
あれから時間はかなり経ってる
医療界の考えが変わったりして対処が変わってたらいいんだが
ちなみに久しぶりの仕事をしようかと
立ち仕事も考えて数時間の直立・歩行を何度かやってみたが
相変わらずの腰痛～足痛が当然出る
それどころか以前よりひどくなってるみたい
翌日まで痛みを持ち越してる・・・
マジで困った
麻酔科がペインクリニックも標榜していて
そこにいったら「検査結果～」でシャットアウトだった
あれから時間はかなり経ってる
医療界の考えが変わったりして対処が変わってたらいいんだが
ちなみに久しぶりの仕事をしようかと
立ち仕事も考えて数時間の直立・歩行を何度かやってみたが
相変わらずの腰痛～足痛が当然出る
それどころか以前よりひどくなってるみたい
翌日まで痛みを持ち越してる・・・
マジで困った
500 ：病弱名無しさん：2012/06/07(木) 00:54:06.76 ID:CzEk3aqn0
腰痛に対しての“あの薬”について調べたけど
やはり基本的に×なんだが、効くという人もいる
効くというのを今流行のステマと決め付けるのは疑心暗鬼すぎるとして
そこから見てみたらどうやらそれではなく
成分がほぼ同じでもっと安いツムラ78というのがあると
これ使ってる人・・・効いてたらこのスレにいないか・・・
やはり基本的に×なんだが、効くという人もいる
効くというのを今流行のステマと決め付けるのは疑心暗鬼すぎるとして
そこから見てみたらどうやらそれではなく
成分がほぼ同じでもっと安いツムラ78というのがあると
これ使ってる人・・・効いてたらこのスレにいないか・・・
>>488
接骨院は柔道整復師の国家資格が無いと名乗れない
整体は特に規制が無いのでインチキマッサージが出来れば素人でも名乗れるが、
普通はカイロプラクティックとか海外のマッサージ技術を学んだ人が名乗ってる
このスレ的にはどっちも大差ないので好きなほうに行け。そして絶望しろ
接骨院は柔道整復師の国家資格が無いと名乗れない
整体は特に規制が無いのでインチキマッサージが出来れば素人でも名乗れるが、
普通はカイロプラクティックとか海外のマッサージ技術を学んだ人が名乗ってる
このスレ的にはどっちも大差ないので好きなほうに行け。そして絶望しろ
502 ：病弱名無しさん：2012/06/07(木) 18:39:28.09 ID:hq45owbIO
ペインクリニックって、
今後の回復というよりは、今現在の痛みに対して重点的な治療をしてくれるって解釈でオッケー？
今後の回復というよりは、今現在の痛みに対して重点的な治療をしてくれるって解釈でオッケー？
504 ：病弱名無しさん：2012/06/07(木) 19:34:37.57 ID:BZjlo3jt0
やっぱり、痛みにゃ深酒が一番だぜっ！！！うわっはははははははははははは！！！！！
507 ：病弱名無しさん：2012/06/07(木) 20:39:19.42 ID:BZjlo3jt0
508 ：病弱名無しさん：2012/06/07(木) 22:44:59.42 ID:PQ6haLca0
歩けばいいなんていう人もいるけど
逆効果の人間もいるんだよ・・・
人間はみんな同じ規格じゃない
逆効果の人間もいるんだよ・・・
人間はみんな同じ規格じゃない
509 ：病弱名無しさん：2012/06/07(木) 23:57:47.18 ID:96ML14szO
硬い布団で寝たほうが良いのかな？
今日１日で俺の腰痛背中痛はまったく改善されていないことがわかった。
もうだめかもしれない。
娑婆で生きることは修行と考えて生きていくしかないのか。
もうだめかもしれない。
娑婆で生きることは修行と考えて生きていくしかないのか。
修行どころか拷問
513 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/06/08(金) 22:01:36.90 ID:L2CHfYyI0
そもそも人生＝苦行だからな
514 ：病弱名無しさん：2012/06/08(金) 22:23:11.89 ID:iAAsG1880
好きなことしてたって腰痛は出てくるから
やりたくも無い仕事で我慢なんてマジで地獄の如し
やりたくも無い仕事で我慢なんてマジで地獄の如し
515 ：病弱名無しさん：2012/06/08(金) 22:42:36.78 ID:xul9khAoO
座ってる状態とうつ伏せの状態ってどっちが腰に負担がかかるの？
516 ：病弱名無しさん：2012/06/09(土) 00:45:29.05 ID:E2yYMObu0
>>503教えてくれ。
ペインクリニックのブロック注射ってのは
こわばった筋肉をほぐしてくれるの？
それともモルヒネのような痛み止めなの？
やったことないからわからないが、俺のようなガチガチの筋肉が
柔らかくほぐれるならやってみる価値ありです。
そこんとこ詳しく情報たのむ
ペインクリニックのブロック注射ってのは
こわばった筋肉をほぐしてくれるの？
それともモルヒネのような痛み止めなの？
やったことないからわからないが、俺のようなガチガチの筋肉が
柔らかくほぐれるならやってみる価値ありです。
そこんとこ詳しく情報たのむ
517 ：病弱名無しさん：2012/06/09(土) 00:57:33.90 ID:pk+KboU00
>>494
骨盤ってそんなやたらと歪まない。
骨盤ってそんなやたらと歪まない。
麻酔 まあ痛み止めだね
でも痛みが止まるので結果 筋肉のこわばりがほぐれて楽になっていくよ
おいらも骨とかは異常なし 筋肉のこわばりからくる腰痛だった
かなり改善してきてる
あと薬ならデパス アモバンあたりをもらうのがオススメ
飲むと筋肉のこわばりが取れてスーっと楽になるよ
でも痛みが止まるので結果 筋肉のこわばりがほぐれて楽になっていくよ
おいらも骨とかは異常なし 筋肉のこわばりからくる腰痛だった
かなり改善してきてる
あと薬ならデパス アモバンあたりをもらうのがオススメ
飲むと筋肉のこわばりが取れてスーっと楽になるよ
519 ：病弱名無しさん：2012/06/09(土) 10:48:49.83 ID:4nET4vN70
専門サイトにて腰痛に関する質問をしたいんですが
病院・医院で名前が確認できる本物の医師が回答しているサイト
で、定評が有るところはどこでしょうか？
定評の有無は分からないがとりあえず本物の医師が回答しているのであればそれでも構いません
「腰痛」分野限定ではなく整形外科分野でしたら同様な質問が出来ると思うので
そういう大きい枠のQ&Aサイトでもいいです
Yahoo知恵袋とかMSN質問箱のような匿名回答のところとは違うのを希望です
>>507
町の医院だと検査機械が限定されるから
どうしても「あそこの病院を紹介するからまず検査してきて」だからなあ・・・
西洋医学は原因が分からないままいきなり治療はしないとどこかで見たし
だから
>>518
どうやってその治療をしてもらえたの？
病院・医院で名前が確認できる本物の医師が回答しているサイト
で、定評が有るところはどこでしょうか？
定評の有無は分からないがとりあえず本物の医師が回答しているのであればそれでも構いません
「腰痛」分野限定ではなく整形外科分野でしたら同様な質問が出来ると思うので
そういう大きい枠のQ&Aサイトでもいいです
Yahoo知恵袋とかMSN質問箱のような匿名回答のところとは違うのを希望です
>>507
町の医院だと検査機械が限定されるから
どうしても「あそこの病院を紹介するからまず検査してきて」だからなあ・・・
西洋医学は原因が分からないままいきなり治療はしないとどこかで見たし
だから
>>518
どうやってその治療をしてもらえたの？
>>519
腰痛いです
じゃあとりあえずレントゲンを
骨には異常ないですね
はぁ でも痛いです ロキソニンとかもらっても効きません
ブロック注射お願いしたいんですけど？
そうですね 試してみましょう
プスリ
どうです？楽になりましたか？
そうですね 楽になりました
じゃあ定期的に注射やってみましょうね
こんな流れ
腰痛いです
じゃあとりあえずレントゲンを
骨には異常ないですね
はぁ でも痛いです ロキソニンとかもらっても効きません
ブロック注射お願いしたいんですけど？
そうですね 試してみましょう
プスリ
どうです？楽になりましたか？
そうですね 楽になりました
じゃあ定期的に注射やってみましょうね
こんな流れ
521 ：病弱名無しさん：2012/06/09(土) 11:45:38.78 ID:4nET4vN70
523 ：病弱名無しさん：2012/06/09(土) 12:28:14.15 ID:4nET4vN70
よさ毛が分からない(ノ∀｀)
地方だと医療系口コミも少ないしなあ
とりあえず近場から行って断られたら足を伸ばしていくという方法で・・・
地方だと医療系口コミも少ないしなあ
とりあえず近場から行って断られたら足を伸ばしていくという方法で・・・
524 ：病弱名無しさん：2012/06/09(土) 21:15:47.56 ID:za6aYPHJi
地元のカイロプラクティック行ったらずいぶん良くなった。
1回5000円だけど、6回行ったら二週間ごとに。
マッケンジーエクササイズを取り入れたところでした。
1回5000円だけど、6回行ったら二週間ごとに。
マッケンジーエクササイズを取り入れたところでした。
５０００円て俺の１０日分の食費だ
ttp://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/4072816833/ref=redir_mdp_mobile
腰痛は逆に「のけぞり腹ばい」するだけで気持ちよく治せる―この逆説こそ新常識 (単行本（ソフトカバー）)
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長年病院通って痛い思いするより
最初に金かけて早く直した方がいいぞ
月刊健康 2012年6月号
★114 腰痛退治の常識が変わった！慢性腰痛、ギックリ腰もなんと「のけぞり腹ばい」するだけで解決する
最初に金かけて早く直した方がいいぞ
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それインチキ本だから。
腰が痛くて目が覚めた。
もうだめだ。人生終わってると思う。
生きていくのが辛い。
もうだめだ。人生終わってると思う。
生きていくのが辛い。
内部被曝の影響が一年で顕著に出てきたね
532 ：病弱名無しさん：2012/06/10(日) 19:18:56.03 ID:VHAKVI9J0
腰が真っ直ぐならないよ～右の足にしびれがｷﾀー
コルセットしても痛い。ヘルニア？
コルセットしても痛い。ヘルニア？
533 ：病弱名無しさん：2012/06/10(日) 20:19:36.32 ID:tOP/nwwX0
しびれがあるならまず大きめの病院へ。レントゲン。必要ならMRI。
後は医者に任せるほかない。
後は医者に任せるほかない。
535 ：病弱名無しさん：2012/06/10(日) 21:04:16.32 ID:7qK15Qgr0
>>533
それで匙を投げられた
それで匙を投げられた
536 ：病弱名無しさん：2012/06/10(日) 21:24:01.04 ID:w8i+HL5bi
MRIしても異常なければカイロプラクティクスへ。
病院の電気治療やら無駄と思ってる。
病院の電気治療やら無駄と思ってる。
537 ：病弱名無しさん：2012/06/10(日) 21:32:47.74 ID:7qK15Qgr0
ところでツムラ78を使ってる人はいないのかな
今朝も起きた瞬間から腰が痛い。
痛いものは痛い。
心頭を滅却すれば火も涼し。とはいかない。
現実はそんなに甘くない。痛いものはどこまでいっても痛いのだ。
人生を諦める覚悟が必要だ。もうだめだ。
でも最後まで精一杯生きるぞ。
痛いものは痛い。
心頭を滅却すれば火も涼し。とはいかない。
現実はそんなに甘くない。痛いものはどこまでいっても痛いのだ。
人生を諦める覚悟が必要だ。もうだめだ。
でも最後まで精一杯生きるぞ。
ずっと前に椅子から床に落ちてから、それ以来ずっと腰痛が続いていたんですが
最近になって何故か物凄い悪化したようで、今日外出してみたら・・・
歩いてる時に物凄い半端じゃなく腰が痛くなってて、結構激痛って感じなので
まぁ一応歩けてはいるけど、何かにつかまらないと・・・？ほとんどまともに歩けないような感じなんですがorz
これって物凄いヤバイ事になりますよね・・・ただ床に落ちただけの腰痛でも、ほっといたらそこまで悪化するもんなのかと（
最近になって何故か物凄い悪化したようで、今日外出してみたら・・・
歩いてる時に物凄い半端じゃなく腰が痛くなってて、結構激痛って感じなので
まぁ一応歩けてはいるけど、何かにつかまらないと・・・？ほとんどまともに歩けないような感じなんですがorz
これって物凄いヤバイ事になりますよね・・・ただ床に落ちただけの腰痛でも、ほっといたらそこまで悪化するもんなのかと（
イタイ、イタイと言っても激痛が10年も続いた人はいないぞ。
とりあえず、今の痛みを和らげる方法を考えろ。
とりあえず、今の痛みを和らげる方法を考えろ。
>>540
慢性腰痛症の俺はもう20年以上激痛と戦ってる
毎月10本以上リドカイン
2～3ヶ月に数回ブロック注射
リリカ飲んでるがさっぱり効かず
それまではロルカムとロキソニンの飲み過ぎで薬物性アレルギー肝炎まで起こしたよ
MRI取って貰ったら椎間板が硬くなって変形してるらしい
アメリカに行けば三千万円で椎間板移植が受けられるらしい
そんだけ払うなら家のローン払って仕事辞めるわ！
慢性腰痛症の俺はもう20年以上激痛と戦ってる
毎月10本以上リドカイン
2～3ヶ月に数回ブロック注射
リリカ飲んでるがさっぱり効かず
それまではロルカムとロキソニンの飲み過ぎで薬物性アレルギー肝炎まで起こしたよ
MRI取って貰ったら椎間板が硬くなって変形してるらしい
アメリカに行けば三千万円で椎間板移植が受けられるらしい
そんだけ払うなら家のローン払って仕事辞めるわ！
本当に
あのトイレに行くにも這っていく痛みや、食事するのも苦しい
歯磨きも出来ない、寝ても苦しい痛みを20年我慢しているの？
あのトイレに行くにも這っていく痛みや、食事するのも苦しい
歯磨きも出来ない、寝ても苦しい痛みを20年我慢しているの？
544 ：病弱名無しさん：2012/06/11(月) 22:50:33.12 ID:iQxKLEWY0
>>543
我慢してる
仕事場でも冷ややかな目で見られながらも頑張ってるよ
腰痛って見た目何にもないし湿布でも貼っときゃ治るだろ？みたいな
一時期辛くて鬱になりかけたよ
湿布貼っとけば治るとか、鍼灸でも行ったら治まるだろって
この痛さはなった人しか解らん辛さだよな
我慢してる
仕事場でも冷ややかな目で見られながらも頑張ってるよ
腰痛って見た目何にもないし湿布でも貼っときゃ治るだろ？みたいな
一時期辛くて鬱になりかけたよ
湿布貼っとけば治るとか、鍼灸でも行ったら治まるだろって
この痛さはなった人しか解らん辛さだよな
LOVEとかPLED?とかの手術はどうなの？20年の方
546 ：病弱名無しさん：2012/06/12(火) 06:01:56.92 ID:wrrTmiv10
PLEDをやりに東京の病院に行ったが椎間板が薄くて針が入らないだろうということで
適用にならなかった。交通費返してほしい。
適用にならなかった。交通費返してほしい。
548 ：病弱名無しさん：2012/06/12(火) 09:46:02.82 ID:42tUyiZW0
俺も２０数年腰痛だけど検査してもダメだっていうから諦めてるわけで
検査で異常もない「見た目健康体」に手術なんてする医師がいるわけがない
原因がはっきりしてる重症の人の方が医師としても治し様がある
検査で異常もない「見た目健康体」に手術なんてする医師がいるわけがない
原因がはっきりしてる重症の人の方が医師としても治し様がある
549 ：病弱名無しさん：2012/06/12(火) 18:56:42.19 ID:2MYkif760
本日立ち・・・いや長時間立つと腰から下が痛いんで椅子読みしてきたんだけど
「仙腸関節」「間接包内矯正」というキーワードを拾ってきた
このスレとしてはこれによる治療はどう考える？
その本ではいいことしか書いてないから別の面も見なきゃいけないが
なんせ今見てきたばっかりだから
とりあえずすでに知ってる人がいるであろうここに聞きに来た
「仙腸関節」「間接包内矯正」というキーワードを拾ってきた
このスレとしてはこれによる治療はどう考える？
その本ではいいことしか書いてないから別の面も見なきゃいけないが
なんせ今見てきたばっかりだから
とりあえずすでに知ってる人がいるであろうここに聞きに来た
550 ：病弱名無しさん：2012/06/12(火) 19:01:35.63 ID:2MYkif760
551 ：病弱名無しさん：2012/06/13(水) 00:46:15.36 ID:oI+Fh6h60
AKAも気になった
俺、30年超の腰痛持ち。ヘルニア診断からはじまり、幾度も動けなくなる激痛を乗り越えてきたが、外科的手術は一度もやってない。
どうやっても、どんなに体調が良い時にもなくならない筋肉のコリというかしこりみたいな塊が左右にある。劣化したゴムみたいな感じ。これが悪の根源だと思う。この塊をほぐせる療法を求めていますが、いまだ巡り合えません。
どうやっても、どんなに体調が良い時にもなくならない筋肉のコリというかしこりみたいな塊が左右にある。劣化したゴムみたいな感じ。これが悪の根源だと思う。この塊をほぐせる療法を求めていますが、いまだ巡り合えません。
俺ももう３０年近く腰痛。人生の半分以上腰痛。
ヘルニアはないけど、５５３の人みたいな、筋肉のコリしこりがあって
椅子に長時間座れない。
ヘルニアはないけど、５５３の人みたいな、筋肉のコリしこりがあって
椅子に長時間座れない。
石原慎太郎がずっと腰痛だったけど腰痛体操というものをやったらよくなったと
老いてこそ人生って本に書いてた
老いてこそ人生って本に書いてた
>>554
60過ぎた爺も2chやってんのかよ
60過ぎた爺も2chやってんのかよ
２０歳で腰痛発症だから、５０だよ。
３７歳で仕事止めたけど、年取ると時間短く感じる。
３７から５０までってあっという間だったよ。
３７歳で仕事止めたけど、年取ると時間短く感じる。
３７から５０までってあっという間だったよ。
559 ：病弱名無しさん：2012/06/13(水) 16:55:52.61 ID:PNmfhc4rO
腰痛の時、整体に行っても大丈夫かな？
>>558
老害だなーカタワだし。福島原発でもいってこいよ
老害だなーカタワだし。福島原発でもいってこいよ
>>560
あんた、いい過ぎ
あんた、いい過ぎ
言葉の意味を知らないことよりも自分がいずれそうなるかもしれないことを想像できないのが馬鹿の証拠だな
563 ：病弱名無しさん：2012/06/13(水) 20:59:59.94 ID:UrhhxxpJ0
今日も腰が痛かった。
生きてることが辛い。
かといって自らお亡くなりになることもできない。
俺の人生は後半分残っている。
身の振り方がわからん。
毎日朝から酒飲んでテレビ見てネットやって風呂入って歯磨いて寝る。
延々この繰り返しの日々だ。いったい何の意味があって生きねばならぬのか。
生きる意味とはなんだ。痛みに苦しむことが生きるということではないはずだ。
もう嫌だ。お亡くなりになりたい。
生きてることが辛い。
かといって自らお亡くなりになることもできない。
俺の人生は後半分残っている。
身の振り方がわからん。
毎日朝から酒飲んでテレビ見てネットやって風呂入って歯磨いて寝る。
延々この繰り返しの日々だ。いったい何の意味があって生きねばならぬのか。
生きる意味とはなんだ。痛みに苦しむことが生きるということではないはずだ。
もう嫌だ。お亡くなりになりたい。
565 ：病弱名無しさん：2012/06/13(水) 21:24:19.20 ID:vUTaOxxl0
ヨガして解剖学も独学して、はや7年。
もうすぐ腰痛とはおさらばできる。
もうすぐ腰痛とはおさらばできる。
みんな～
寝てる時どお？
おれ、ねててもいたいんだ。
布団とかベッドとかどんなのがいいんだかね？
寝てる時どお？
おれ、ねててもいたいんだ。
布団とかベッドとかどんなのがいいんだかね？
>>553
自分も筋肉の強烈なしこりが左の腰とわき腹の間らへんのかなり奥深くにできていて、指で強く揉みこむとジャリジャリと音がするわ・・・
ここまでくると一生直らないのかなって思ってしまう
トリガーポイント注射でもこのしこりは消えないから、なにか上手くいく治療方法があればいいんだけどなあ
自分も筋肉の強烈なしこりが左の腰とわき腹の間らへんのかなり奥深くにできていて、指で強く揉みこむとジャリジャリと音がするわ・・・
ここまでくると一生直らないのかなって思ってしまう
トリガーポイント注射でもこのしこりは消えないから、なにか上手くいく治療方法があればいいんだけどなあ
腰痛で寝れんつらい
571 ：病弱名無しさん：2012/06/14(木) 01:24:07.30 ID:hibjBoCtO
寝てても痛いからバファリン飲んでみた
俺も痛くて眠れないから眠剤飲んだ
腰は泣けるな
腰は泣けるな
みんな病院はいつも同じ病院行ってる？
前に行ってた所リハビリ期限超えたんだよね
また肋骨あたりが痛くなってきたから病院行こうと思ってるんだけどどうしよう
前に行ってた所リハビリ期限超えたんだよね
また肋骨あたりが痛くなってきたから病院行こうと思ってるんだけどどうしよう
週２～３日３～４時間のデスクワークのバイトですらコルセットしてても翌日には腰が凄く痛くなって
足がしびれる
もう死にたいよ疲れたよﾊﾟﾄﾗｯｼｭ
足がしびれる
もう死にたいよ疲れたよﾊﾟﾄﾗｯｼｭ
576 ：病弱名無しさん：2012/06/14(木) 20:33:21.81 ID:DnyUsryR0
577 ：病弱名無しさん：2012/06/14(木) 21:53:25.56 ID:vodD1CTY0
AKAにしろ間接包内矯正にしろやってる病院一覧でもないと受けられん
どこか分からんわ・・・
どこか分からんわ・・・
>>576
医者が言ってるのは疲労骨折とか脊柱管狭窄症とかの場合だろ
ヘタすると筋肉や神経を傷つけて大変なことになるからな。
レントゲンやMRIをパスした普通の腰痛症なら重症で身動き取れない人以外は
多少痛くてもやれって大抵の本には書いてあるし実際俺はかなり良くなったぞ。
風呂に入って筋肉ほぐしてから10秒程度なら流石に出来るだろ？
まあバカがいきなりがラジオ体操みたいにガッツリやると悪化するのは事実だけどな
医者が言ってるのは疲労骨折とか脊柱管狭窄症とかの場合だろ
ヘタすると筋肉や神経を傷つけて大変なことになるからな。
レントゲンやMRIをパスした普通の腰痛症なら重症で身動き取れない人以外は
多少痛くてもやれって大抵の本には書いてあるし実際俺はかなり良くなったぞ。
風呂に入って筋肉ほぐしてから10秒程度なら流石に出来るだろ？
まあバカがいきなりがラジオ体操みたいにガッツリやると悪化するのは事実だけどな
580 ：病弱名無しさん：2012/06/15(金) 07:01:05.11 ID:6XeVzna+O
腰から足にかけて痛くて歩くのも大変だったけど、お風呂上がりストレッチしたら痛いけど長く歩けるようになった。
581 ：病弱名無しさん：2012/06/15(金) 09:48:19.20 ID:MKTlkvca0
>>581
その通り。
本来接骨院は、腰痛などに保険を適用しちゃいけないのよ。
ところがほとんどの接骨院はそれをやって、国から診療報酬を「詐取」してる。
だから１回１万の治療院は、その点では「誠実」と言えるかもしれない。
ただ、何にしても俺が施術を受けても効果は無かった。
http://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/iryouhoken/jyuudou/index.html
その通り。
本来接骨院は、腰痛などに保険を適用しちゃいけないのよ。
ところがほとんどの接骨院はそれをやって、国から診療報酬を「詐取」してる。
だから１回１万の治療院は、その点では「誠実」と言えるかもしれない。
ただ、何にしても俺が施術を受けても効果は無かった。
http://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/iryouhoken/jyuudou/index.html
4月頭くらいからずっと腰が痛い
それ以前は前屈したら掌が着くくらい柔らかかったのに、もう指先が地面から10cm以上離れて着かない
最近は座ってる状態で左足の付け根が痛むようになり、全然強い痛みではないんですがずっとズキズキしてて辛いです
今年の春から浪人生でずっと座ってるからでしょうか
若いからほっといたらすぐ治ると思ってたんですが全く良くなりません
とりあえず近所の整骨院行けば治るんでしょうか？
それ以前は前屈したら掌が着くくらい柔らかかったのに、もう指先が地面から10cm以上離れて着かない
最近は座ってる状態で左足の付け根が痛むようになり、全然強い痛みではないんですがずっとズキズキしてて辛いです
今年の春から浪人生でずっと座ってるからでしょうか
若いからほっといたらすぐ治ると思ってたんですが全く良くなりません
とりあえず近所の整骨院行けば治るんでしょうか？
内部被曝です。
585 ：病弱名無しさん：2012/06/15(金) 19:41:26.27 ID:wfeYcpG60
左足の痺れが無くなってきて喜んでたが
梅雨に入った途端、歩いてたら左側のケツのほっぺたが異常に痛くなってくる。
完治はまだまだ遠そうだﾊｧ
梅雨に入った途端、歩いてたら左側のケツのほっぺたが異常に痛くなってくる。
完治はまだまだ遠そうだﾊｧ
>>569
一緒だ、ひだりの場所が一緒。自分の場合は右の脊柱起立筋にもジャリジャリがある。
血行渋滞が甚だしく悪い感覚。その観点からはホッカイロはいいし、実際冬場は手放せない。でも、血行が回復して治癒するにはいたらない。下手すると低温火傷でさらに違う痛みを抱えちゃうオチ…
一緒だ、ひだりの場所が一緒。自分の場合は右の脊柱起立筋にもジャリジャリがある。
血行渋滞が甚だしく悪い感覚。その観点からはホッカイロはいいし、実際冬場は手放せない。でも、血行が回復して治癒するにはいたらない。下手すると低温火傷でさらに違う痛みを抱えちゃうオチ…
スクワットで下半身の筋トレやインナーマッスル鍛えて腰の弱った筋肉を支えればいいんじゃない？
ここの人達はヘルニアスレの方が向いてんじゃない？
ここの人達はヘルニアスレの方が向いてんじゃない？
>>587
わき腹のストレッチとかしないの
わき腹のストレッチとかしないの
流行りのコアトレ中心に筋トレもやってるし、ストレッチも結構してる。手軽なストレッチポールとかお気に入り。なので、普段の日常生活はほとんど問題はないんです。
でもね、左右のゴリゴリ、ジョリジョリはしつこく居座ってる。疲れがたまったりすると、そのゴリゴリの範囲が広がって身体が傾き痛みに変わっていく…
でもね、左右のゴリゴリ、ジョリジョリはしつこく居座ってる。疲れがたまったりすると、そのゴリゴリの範囲が広がって身体が傾き痛みに変わっていく…
おそらくヘルニアが原因じゃない。そのゴリゴリ筋肉が諸悪の根源。なので、この劣化した筋肉をほぐす解を長年求めているのです。
足がいてーよー
太ももに鈍痛だよー
座るのが辛いおー
太ももに鈍痛だよー
座るのが辛いおー
俺も背骨の近くの右側の筋肉がゴリゴリしてる。んで尻の奥辺りまで痛いのが続いてる。
>>589
ストレッチとかよくやっているけど、体の奥の方の部分じゃストレッチではうまく伸びないんだよなあ
自分>>569だけど、体幹やコアトレ、ストレッチポール、ヨガとかもやっているけど、疲労が溜まると>>590の人みたいな症状がでるのも全く一緒で、ひどいと吐き気もする
とにかく筋肉のゴリゴリジャリジャリをなんとかしないと症状が改善できない状態
とりあえず、しばらくの間カイロを貼りつづけてみて様子をみてみる
ストレッチとかよくやっているけど、体の奥の方の部分じゃストレッチではうまく伸びないんだよなあ
自分>>569だけど、体幹やコアトレ、ストレッチポール、ヨガとかもやっているけど、疲労が溜まると>>590の人みたいな症状がでるのも全く一緒で、ひどいと吐き気もする
とにかく筋肉のゴリゴリジャリジャリをなんとかしないと症状が改善できない状態
とりあえず、しばらくの間カイロを貼りつづけてみて様子をみてみる
今日みたいな雨がキツイね～
梅雨時は特に地獄だわ
梅雨時は特に地獄だわ
むかしなんとなくお気に入りに入れてたんだけど発掘したので
ペタリ。
自分は極度の運痴なので、広くて誰も来ない場所がないと履けないな
一本歯の高下駄で腰痛を治す
http://portal.nifty.com/special03/12/11/index.htm
ペタリ。
自分は極度の運痴なので、広くて誰も来ない場所がないと履けないな
一本歯の高下駄で腰痛を治す
http://portal.nifty.com/special03/12/11/index.htm
東洋医学板で噂のマッサージ器（小道具）っていうので緩めてもらって鍼やってもらえば筋肉の問題は治りそうだが・・・
問題はどこにその治療院があるのか分からんが・・・
問題はどこにその治療院があるのか分からんが・・・
悪血を吸い出す吸玉が良いと聞いたんだけど、針を刺して出血させるのが外科治療にあたるとかで最近は違法行為にあたるとか…
その昔は腰痛でヘロヘロだった人が、治療後羽が生えたかのように回復したと聞きます。
近頃のエステにあるカッピングと呼ばれる甘っちょろいもんではないそうな。
その昔は腰痛でヘロヘロだった人が、治療後羽が生えたかのように回復したと聞きます。
近頃のエステにあるカッピングと呼ばれる甘っちょろいもんではないそうな。
後は腱引き？だっけかな？古式療法のようなやつ。これはできる真っ当な術者があまりいないみたい。
>553=>587=>590=>591です。
601 ：病弱名無しさん：2012/06/17(日) 14:51:39.53 ID:WUJqcbgd0
>>594
9割の腰痛は自分で治せるの著者は、その腰の奥の筋肉をほぐせば腰痛が治ると
主張して、そのやり方も紹介している。
自分は、凝っていると痛むの境目程度の経度腰痛だったけど、効果があったよう
な気もするが、気温が上がった時期と重なるので何とも言えない。
>>598
吸い玉って、昔は不衛生にやっていて、刺青と同じく肝炎やその他感染症の感染
経路になったみたいよ。
9割の腰痛は自分で治せるの著者は、その腰の奥の筋肉をほぐせば腰痛が治ると
主張して、そのやり方も紹介している。
自分は、凝っていると痛むの境目程度の経度腰痛だったけど、効果があったよう
な気もするが、気温が上がった時期と重なるので何とも言えない。
>>598
吸い玉って、昔は不衛生にやっていて、刺青と同じく肝炎やその他感染症の感染
経路になったみたいよ。
602 ：病弱名無しさん：2012/06/17(日) 17:57:39.65 ID:8s/dRHyk0
腰痛で困っています。
昼間は何ともないのですが、寝ている時と起きたとき、腰が痛いです。
なので、よく眠れないことや真夜中に目覚めることが多いです。
何とか治すことはできないでしょうか？
よろしくお願いします。
昼間は何ともないのですが、寝ている時と起きたとき、腰が痛いです。
なので、よく眠れないことや真夜中に目覚めることが多いです。
何とか治すことはできないでしょうか？
よろしくお願いします。
603 ：病弱名無しさん：2012/06/17(日) 21:21:35.19 ID:05UToQxr0
腰痛は治らないからみんなここに来てるんだよ・・・
604 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/06/17(日) 21:46:38.16 ID:y8dHuiTW0
猪木や藤波は吸出しで頑張ったのだろう。
試合数が相当あったからなあ。
試合数が相当あったからなあ。
606 ：オーソゴニスト ◆QHyEHE3lbE ：2012/06/18(月) 15:46:42.31 ID:55AidvXE0
607 ：病弱名無しさん：2012/06/19(火) 00:41:32.79 ID:9jUpY28K0
藤波は温泉が効いたとか言ってなかったか。
鉄輪温泉の蒸湯だった気がする。
鉄輪温泉の蒸湯だった気がする。
608 ：病弱名無しさん：2012/06/19(火) 05:18:06.19 ID:En3JTXjsO
お尻にツボがあるからそこ押したりぐりぐりしてると多少楽になるよ
右の腰が痛かったら尻の右側の上の方
左だったら左
右の腰が痛かったら尻の右側の上の方
左だったら左
609 ：オーソゴニスト ◆QHyEHE3lbE ：2012/06/19(火) 08:59:48.07 ID:J7oux/B90
そうなるとオーソちゃんにおしり揉んでもらうとすぐに治るの？
二年前から椎間板ヘルニア・坐骨神経痛と診断されて整形外科に通ってたけど治らなかった
藁にもすがる思いで腰痛専門の整骨院に通い始めて最近調子いいよ
藁にもすがる思いで腰痛専門の整骨院に通い始めて最近調子いいよ
612 ：病弱名無しさん：2012/06/20(水) 22:36:46.80 ID:lBp+KAJbP
最近気づいたんだけどダッシュっていいよ
よく分かんないストレッチよりよっぽど全身ほぐれる
血流が良くなってるうえに下肢から背筋が緊張するのでホールドされて意外と腰痛くない
慣れてきたら、チンタラやってないで高校生んときみたいに手を振って全力疾走!
ケツ～背中の筋肉が連動するのがよく分かる
よく分かんないストレッチよりよっぽど全身ほぐれる
血流が良くなってるうえに下肢から背筋が緊張するのでホールドされて意外と腰痛くない
慣れてきたら、チンタラやってないで高校生んときみたいに手を振って全力疾走!
ケツ～背中の筋肉が連動するのがよく分かる
後ろに脚を上げないで乗れるママチャリがいいよ。
毎日30分づつ姿勢よく、坂でも上体を上下させずに体幹と股関節でまわす。
ひざで踏み込むと膝痛めるから注意してね。
合った姿勢で乗れば絶対に良くなるよ。
下手したら乗って数分で痛みが消えてくるから。
なだぎのディランみたいに脚上げちゃダメだよ。
毎日30分づつ姿勢よく、坂でも上体を上下させずに体幹と股関節でまわす。
ひざで踏み込むと膝痛めるから注意してね。
合った姿勢で乗れば絶対に良くなるよ。
下手したら乗って数分で痛みが消えてくるから。
なだぎのディランみたいに脚上げちゃダメだよ。
614 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/06/22(金) 00:11:29.95 ID:pooimmgs0
有料セフレの美紀ちゃんになでてもらうと、３０分は無痛。
下後鋸筋痛い
いわゆる心因性な慢性腰痛とか診断されちまったわけだが、
結局医者から原因不明だって言われたと考えてよいのかな？
ガッテン歩行法やらその他体操やら試したけど、一番効くのはロキソニンやボルタレン。
この薬すらも効かないことがあるけどな。
もうやだ。
ただ痛いまんまだらだら寝てるのもう死にたいくらいだ。
結局医者から原因不明だって言われたと考えてよいのかな？
ガッテン歩行法やらその他体操やら試したけど、一番効くのはロキソニンやボルタレン。
この薬すらも効かないことがあるけどな。
もうやだ。
ただ痛いまんまだらだら寝てるのもう死にたいくらいだ。
ぎっくり腰になったがなかなか違和感が取れない。毎日座椅子でパソコンやってたんだが
リクライニングの座椅子で背もたれ倒すの辞めたら違和感取れてきた
リクライニングの座椅子で背もたれ倒すの辞めたら違和感取れてきた
机を買おうと思うんだ。
司法試験の勉強をしようと思うんだ。
でも腰が痛くて挫折する可能性が大きい。
勉強したくても腰痛のせいでできないのは本当に不遇の人生だ。
司法試験の勉強をしようと思うんだ。
でも腰が痛くて挫折する可能性が大きい。
勉強したくても腰痛のせいでできないのは本当に不遇の人生だ。
浪人生だけど座ってると腰が痛すぎて捗らないわ…
先週くらいに整骨院いってかなりマシになったのに今日ランニングしたらやってもうた
先週くらいに整骨院いってかなりマシになったのに今日ランニングしたらやってもうた
620 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/06/23(土) 22:14:45.72 ID:Zr58e8JE0
俺も、オナニーなら腰痛我慢してできるけど、
勉強となるとなかなか耐えられないんだ。
勉強となるとなかなか耐えられないんだ。
俺も座椅子で腰を痛くした
まだ使ってるけど痛みが出てきたら正座にするようにしてる
まだ使ってるけど痛みが出てきたら正座にするようにしてる
座椅子って腰に悪いのか・・・
１０年以上座椅子生活だが、やはり腰痛は良くならない。
椅子で使えるコタツってどんなの？
１０年以上座椅子生活だが、やはり腰痛は良くならない。
椅子で使えるコタツってどんなの？
昨日単車起こしたら腰痛めた模様；；
病院やってないっぽいんで近くのドラッグストアに湿布買いに行くんだけど
オススメはありますかね
病院やってないっぽいんで近くのドラッグストアに湿布買いに行くんだけど
オススメはありますかね
>>625レスありがとう
なぜか屁をしたら腰が楽になった。
腹の中で屁が脊椎を圧迫していたのかもしれない。
腹の中で屁が脊椎を圧迫していたのかもしれない。
>>627
イブプロフェンいっぱい入ってるクスリ勧められてそれ買ってきて飲んだらねてもうたｗ さんくす
イブプロフェンいっぱい入ってるクスリ勧められてそれ買ってきて飲んだらねてもうたｗ さんくす
いつも腹筋に力を入れているようにすると腰の痛みが軽くなる気がする。
しかし調子に乗って力仕事やスポーツをすると悪化する。
しかし調子に乗って力仕事やスポーツをすると悪化する。
ウォーキングが良いというのでやってきたら今度は肩がこった
３０分ぐらい座ってると右側か左側の腰が痛くなってくる
３０分経過しなくても重心のかけかたによっては痛い
長く座っていてから、歩くと足先がつったみたいにずっと痛い歩き辛い
右足で片足立ちしようとすると足先に力が入らないからグラグラして立ってられない
同じような人いますか？
医者で見てもらったら椎間板症で診断されたんですが・・・
３０分経過しなくても重心のかけかたによっては痛い
長く座っていてから、歩くと足先がつったみたいにずっと痛い歩き辛い
右足で片足立ちしようとすると足先に力が入らないからグラグラして立ってられない
同じような人いますか？
医者で見てもらったら椎間板症で診断されたんですが・・・
634 ：病弱名無しさん：2012/06/25(月) 21:11:35.53 ID:SiCaOAIM0
薬飲んだり○○したら良くなる
なんていう人いーなー
俺から見たらもうそれは腰痛のうちに入らん(´・ω・｀)
なんていう人いーなー
俺から見たらもうそれは腰痛のうちに入らん(´・ω・｀)
なんかこのスレって「俺の腰痛の方がお前より重傷」自慢だな。
「お前の腰痛なんて腰痛のうちに入らない」って言いたいだけじゃないかと。
「お前の腰痛なんて腰痛のうちに入らない」って言いたいだけじゃないかと。
PC歴１０年、座椅子に座りながら（足組んだり、両足伸ばしてる）のプレイスタイル
社会人だけど、休みの日は朝から晩までPCの前
同じ環境の人で座椅子等対策や対処されてる方おられますか？
前、腰痛めて腰は完治したけど、右足の股の付け根がじわ～とした違和感が治らない…
座ってるとその違和感の感じが大きいんだよね。たってるとましです
社会人だけど、休みの日は朝から晩までPCの前
同じ環境の人で座椅子等対策や対処されてる方おられますか？
前、腰痛めて腰は完治したけど、右足の股の付け根がじわ～とした違和感が治らない…
座ってるとその違和感の感じが大きいんだよね。たってるとましです
先週整骨院行った後は腰痛結構楽になったのに、昨日行った後はあまり変わらなかったなぁ
今日行ってダメなら違うところ行ってみるか…
今日行ってダメなら違うところ行ってみるか…
638 ：オーソゴニスト ◆QHyEHE3lbE ：2012/06/26(火) 15:10:03.76 ID:KZ3Ql1Ww0
さてここにも貼っておこうか。
★★ ＞会場係りのジョンです。どうぞよろしくお願いいたします。
会場は西播地域地場産業振興セーター502会議室で10:00～17:00予定となっています。
場所がわからなかった場合には携帯電話にご連絡いただければと思います。
[email protected]
までご連絡いただければ携帯電話番号もお伝えしますのでよろしくお願いいたします。(*´∇｀*)
会場…http://www.jibasan.or.jp/
どうぞ、よろしくお願いいたします。★★
姫路オフ会の件だが。7月8日だ。
原因不明の腰痛はストレスが原因だった
足に力が入らないとか麻痺してるとか、
意外と自分では気づかないものみたいだ。
医者に指摘された時はがく然としたよ。
軽く叫びましたw
意外と自分では気づかないものみたいだ。
医者に指摘された時はがく然としたよ。
軽く叫びましたw
今日、産経新聞かな？そこにもこの人のやり方が大きく
紹介されてたけど、どうかな？
テリー伊藤 対談 美木良介（1） 腰痛で10分も立てなくなり・・・・・・
http://www.asagei.com/2647
紹介されてたけど、どうかな？
テリー伊藤 対談 美木良介（1） 腰痛で10分も立てなくなり・・・・・・
http://www.asagei.com/2647
美木良介がバックエクステンションよくないと言ってたけど片足上げるのやったら良い感じ
644 ：病弱名無しさん：2012/06/27(水) 10:42:12.84 ID:pJs3AKN00
腰の位置にあるインナーマッスルに下後鋸筋というのがあって
横隔膜を動かすときに使われるらしい。
呼吸法で腰痛を治すってのはたぶんこの筋肉を鍛えてるんだと思う
http://www.i-l-fitness-jp.com/aboutbody/muscle/detail_007.html
>>643の動画のフォームでやってみたけど、結構腰に響く感じ
効果は人によるだろうが詐欺ではなさそう
横隔膜を動かすときに使われるらしい。
呼吸法で腰痛を治すってのはたぶんこの筋肉を鍛えてるんだと思う
http://www.i-l-fitness-jp.com/aboutbody/muscle/detail_007.html
>>643の動画のフォームでやってみたけど、結構腰に響く感じ
効果は人によるだろうが詐欺ではなさそう
そういえばずっと猫背なんだけど、これって明らかに悪影響だよね
知り合いとか見てると背中がシュッと伸びてるんだけど、何やってたらあんなになるんだ？
別に何もしてない、むしろ猫背とかどうやればなるんだ
って言われたんだけど・・・
知り合いとか見てると背中がシュッと伸びてるんだけど、何やってたらあんなになるんだ？
別に何もしてない、むしろ猫背とかどうやればなるんだ
って言われたんだけど・・・
>>646
マッケンジー法で検索してみるといいよ
マッケンジー法で検索してみるといいよ
>>640
自分も理学療法士に指摘されて初めて気がつきました
仕事どうされてますか？
私は３０半ばなんですが、週に２～３日のデスクワークの短時間勤務のバイトしか行けていません
実家暮らしだから食べて行けているけど、ずっとこのままだったり悪化したら困るな、と心配です
自分も理学療法士に指摘されて初めて気がつきました
仕事どうされてますか？
私は３０半ばなんですが、週に２～３日のデスクワークの短時間勤務のバイトしか行けていません
実家暮らしだから食べて行けているけど、ずっとこのままだったり悪化したら困るな、と心配です
>>645
本人は、脊柱起立筋とかなんとか
美木
いろんなお医者さんに行ったんですけど、いちばん信頼できるお医者さんに
ホントにぶっちゃけたことを教えてくださいって言ったら、腰痛は背骨の横の
脊柱起立筋さえ鍛えれば治るんだけども、腰痛の人はそれを鍛えられないんだと。
で、そこのリハビリやってる先生が「最近呼吸で腰痛を治すのをやってるんですけど、
やってみますか」って言うんで
本人は、脊柱起立筋とかなんとか
美木
いろんなお医者さんに行ったんですけど、いちばん信頼できるお医者さんに
ホントにぶっちゃけたことを教えてくださいって言ったら、腰痛は背骨の横の
脊柱起立筋さえ鍛えれば治るんだけども、腰痛の人はそれを鍛えられないんだと。
で、そこのリハビリやってる先生が「最近呼吸で腰痛を治すのをやってるんですけど、
やってみますか」って言うんで
http://www.know-dt.com/Bodypart/shape/070_back2.html
脊柱起立筋のトレーニングで検索したら出てきたけど、
コレはサッカーの長友も紹介してたトレだわ。
その長友も腰痛克服のためにやってると聞いたことあるし、
とりあえず、ネットでタダ動画見れるし、ロングブレスやってみるわｗ
脊柱起立筋のトレーニングで検索したら出てきたけど、
コレはサッカーの長友も紹介してたトレだわ。
その長友も腰痛克服のためにやってると聞いたことあるし、
とりあえず、ネットでタダ動画見れるし、ロングブレスやってみるわｗ
653 ：病弱名無しさん：2012/06/28(木) 00:09:00.78 ID:cfODmgwB0
物理的にいろんなことやっても無駄そうだから
いいかげん精神的な方向からの治療を確立させてほしい
いいかげん精神的な方向からの治療を確立させてほしい
AKAの真似事自分でやってみたら結構痛み減った
本物の所受けに行こうか迷う
本物の所受けに行こうか迷う
>>650
呼吸するときに肋骨の隙間を広げる必要があってそのとき背中の筋肉も使うはず。
でも脊柱起立筋群は肋骨を動かす筋肉じゃないから呼吸とは直接関係ない（はず）。
たぶん独特の姿勢で呼吸してるから姿勢制御で脊柱起立筋群とかも使うんだろ
多裂筋や大腰筋を忘れてるあたり素人が適当に言ってる可能性もあるがｗ
呼吸するときに肋骨の隙間を広げる必要があってそのとき背中の筋肉も使うはず。
でも脊柱起立筋群は肋骨を動かす筋肉じゃないから呼吸とは直接関係ない（はず）。
たぶん独特の姿勢で呼吸してるから姿勢制御で脊柱起立筋群とかも使うんだろ
多裂筋や大腰筋を忘れてるあたり素人が適当に言ってる可能性もあるがｗ
>>652
>>648です
自分も座りっぱなしだと１時間で鈍い痛みが腰に出てきて足が痺れてきます
父親が仕事に行かないと怒るので、医者に仕事に復帰することを伝えたら「しょっちゅう立ったり座ったりできる仕事？」と確認されました
３０分に１回ぐらいは立つことができます
が、それでも仕事に行く時はコルセットしてます
うちの家族なんかは病気でも病気と認めないぐらい、仕事に行かないと怒り出したり嫌がらせされるから働かないでいいのは羨ましいですね
特に父親は、いくら腰が悪いと言ってもどうでもいい、という風情で怒ると暴力ふるってくることもあり、無理してでも働きにいかないとそっちの原因で
麻痺がひどくなりそうなんですよね
>>648です
自分も座りっぱなしだと１時間で鈍い痛みが腰に出てきて足が痺れてきます
父親が仕事に行かないと怒るので、医者に仕事に復帰することを伝えたら「しょっちゅう立ったり座ったりできる仕事？」と確認されました
３０分に１回ぐらいは立つことができます
が、それでも仕事に行く時はコルセットしてます
うちの家族なんかは病気でも病気と認めないぐらい、仕事に行かないと怒り出したり嫌がらせされるから働かないでいいのは羨ましいですね
特に父親は、いくら腰が悪いと言ってもどうでもいい、という風情で怒ると暴力ふるってくることもあり、無理してでも働きにいかないとそっちの原因で
麻痺がひどくなりそうなんですよね
657 ：オーソゴニスト ◆QHyEHE3lbE ：2012/06/28(木) 09:59:11.77 ID:ky+eWx900
腰痛ヘルニア持ち用腹筋
やってみたがPC前の椅子に座ったままできるし効くよ
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1111163421
マジで進学諦めて就職しようかと考え出した。
足が痺れて座ってられないから立ち仕事で。
こんなのもう障害みたいなもんなのに周りからは甘えとしか思われないのが辛い。
中川式ストレッチ始めたから効いてくれー
足が痺れて座ってられないから立ち仕事で。
こんなのもう障害みたいなもんなのに周りからは甘えとしか思われないのが辛い。
中川式ストレッチ始めたから効いてくれー
腰が曲がって
硬直してるのどうしたらいいんだ
運動したら激痛安静にしたら鈍痛
わからないよ
硬直してるのどうしたらいいんだ
運動したら激痛安静にしたら鈍痛
わからないよ
661 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/06/29(金) 20:08:24.18 ID:Rsst7k+R0
地元の老人で地域の名医詳しい人に聞いて
評判のいい鍼灸師探して行ってみたら
評判のいい鍼灸師探して行ってみたら
こんなスレあったんだ
自分は左足の痺れと老人みたいな前かがみの姿勢になってしまう。
製品の部材が30kgのポリエチレンの塊なんで
これを持ち上げたり、運んだりできないと仕事にならない
今日持ち上げられなくて皆の哀れんだ目に挫けそうになったorz
自分は左足の痺れと老人みたいな前かがみの姿勢になってしまう。
製品の部材が30kgのポリエチレンの塊なんで
これを持ち上げたり、運んだりできないと仕事にならない
今日持ち上げられなくて皆の哀れんだ目に挫けそうになったorz
663 ：病弱名無しさん：2012/06/30(土) 12:09:11.13 ID:BP+zHRh/P
前かがみで30キロの物体を持ち上げると軸が前にずれるので腰の負担が大きい
バーベルで30キロなんざ片手であがるが「掴むように」出来てない物体は本当に重いです
部材に抱き着いて直立、胸に抱えながら下っ腹で支えるイメージがいいと思います
何百個も持ち上げるようなハードな現場ならリフティングベルトで締めこんだほうがいいかも
スポーツ用品店で売ってるHarbingerが微調整できてオススメ
バーベルで30キロなんざ片手であがるが「掴むように」出来てない物体は本当に重いです
部材に抱き着いて直立、胸に抱えながら下っ腹で支えるイメージがいいと思います
何百個も持ち上げるようなハードな現場ならリフティングベルトで締めこんだほうがいいかも
スポーツ用品店で売ってるHarbingerが微調整できてオススメ
生きていくのが嫌になった。
>>664
どうしたのさ
どうしたのさ
俺は、このおっちゃんの動画見て一ヵ月やり続けて
かなり楽になってきた。最初は左に曲げるのが
辛かったが、今は痺れもかなり治まってきた。
個人差はコメント見てもあるみたいだけど俺は、合ってたみたいだ
これからも継続してやってみるつもり。
http://www.youtube.com/watch?v=95aDNocBe7c
かなり楽になってきた。最初は左に曲げるのが
辛かったが、今は痺れもかなり治まってきた。
個人差はコメント見てもあるみたいだけど俺は、合ってたみたいだ
これからも継続してやってみるつもり。
http://www.youtube.com/watch?v=95aDNocBe7c
それで楽になるならあまり苦労してないんだろう
何年も腰痛だったら上半身から下半身まであらゆるところを
さわってるし、色々試してるはずだ
何年も腰痛だったら上半身から下半身まであらゆるところを
さわってるし、色々試してるはずだ
668 ：病弱名無しさん：2012/07/01(日) 12:33:56.49 ID:LEqTXI3x0
>>654
そこんとこ詳しく
そこんとこ詳しく
669 ：病弱名無しさん：2012/07/01(日) 12:36:25.14 ID:LEqTXI3x0
>>650
今ちょうどアッコにおまかせで腰痛に関して名前が出てる
今ちょうどアッコにおまかせで腰痛に関して名前が出てる
椅子にしばらく座ってると、右足の小指側がしびれる
病院でレントゲンとＭＲＩをとったけど、腰の反りが強い、といわれただけで
ヘルニアはない。
牽引すればよくなる、といわれたけど、全然よくならない
腰痛事態は軽いんだけど・・・・
病院でレントゲンとＭＲＩをとったけど、腰の反りが強い、といわれただけで
ヘルニアはない。
牽引すればよくなる、といわれたけど、全然よくならない
腰痛事態は軽いんだけど・・・・
主治医が見つかるでやってた、尻筋トレをしばらくやってみようと思う。
主治医が見つかる、見た。
沖縄の整形外科、一日２００人以上患者来るって言ってたね。
そんなに治るなら、患者いなくなるだろ、と突っ込みたくなった。
沖縄の整形外科、一日２００人以上患者来るって言ってたね。
そんなに治るなら、患者いなくなるだろ、と突っ込みたくなった。
673 ：病弱名無しさん：2012/07/03(火) 02:41:02.28 ID:XfpDB6mHP
腰痛対策としてジムにくる人をたくさん見てきたけど、すぐ来なくなっちゃう
クライミングステッパーなんて効果的だと思うんだけど研究用のラットみたいだとか言ってヤメちゃう
長いこと苦しんできた経緯もあるんだろうけど自己流のコダワリがあって素直にアドバイスを受けない
ダイエット記事のショボいトレーニングとか、寝転がって誰かに揉んでもらうとかには異様に食いつく
トレーニング経験のある外科医との出会いが私を救ってくれたと思っている
ヘルニアが飛び出してても体幹を支えられる筋量をつけるのはゲロはくくらいキツいよ～
クライミングステッパーなんて効果的だと思うんだけど研究用のラットみたいだとか言ってヤメちゃう
長いこと苦しんできた経緯もあるんだろうけど自己流のコダワリがあって素直にアドバイスを受けない
ダイエット記事のショボいトレーニングとか、寝転がって誰かに揉んでもらうとかには異様に食いつく
トレーニング経験のある外科医との出会いが私を救ってくれたと思っている
ヘルニアが飛び出してても体幹を支えられる筋量をつけるのはゲロはくくらいキツいよ～
674 ：豚肉オルタ ◆4GYcgFAxchPZ ：2012/07/03(火) 04:32:21.20 ID:hM5YWc7z0
>673
＞ヘルニアが飛び出してても体幹を支えられる筋量をつけるのはゲロはくくらいキツいよ～
ピーターアーツはそれで克服したんだよな
_φ(･_･
15キロ減量したのだが腰痛が15年ぶり再発
筋肉おちたからかなぁ 自己診断だがヘルニアの疑いも…痛みで前かがみで生活してる
筋肉おちたからかなぁ 自己診断だがヘルニアの疑いも…痛みで前かがみで生活してる
前かがみでも痛いし伸ばしても痛いどうにもならんわ
ウツで寝たきり外出しても1時間で道端に横になりたくなる
こんな状態のせいで筋肉がすっかり落ちてぎっくり腰再発したけど
貯金が尽きてだましだまし軽作業バイトに行きだしたら一ヶ月で劇的に回復したよ！
骨盤ベルトして全身筋肉痛の時は鎮痛剤飲みまくったけど
ムリヤリ動いてたら体力戻ってきた！
最初は1日立ってると腰が固まってぎっくり腰再発しそうになってたのに
たった1ヶ月（そのうち仕事したのは10日程度）で身軽に動いたり小走りも出来るようになった！
痛み止め飲んででも体は動かすべき！
調子の良かった時期が遠い過去になって忘れてしまう前に
何とか良い調子を取り戻して！
こんな状態のせいで筋肉がすっかり落ちてぎっくり腰再発したけど
貯金が尽きてだましだまし軽作業バイトに行きだしたら一ヶ月で劇的に回復したよ！
骨盤ベルトして全身筋肉痛の時は鎮痛剤飲みまくったけど
ムリヤリ動いてたら体力戻ってきた！
最初は1日立ってると腰が固まってぎっくり腰再発しそうになってたのに
たった1ヶ月（そのうち仕事したのは10日程度）で身軽に動いたり小走りも出来るようになった！
痛み止め飲んででも体は動かすべき！
調子の良かった時期が遠い過去になって忘れてしまう前に
何とか良い調子を取り戻して！
俺なんて基礎体力つけようとしたジムで腰痛めたし
ジムもあれだよな、金払ってるからつい無理するというか
もうちょいやるかとか、仕事で行けない日が続いて疲れているのに
無理して行って疲れたり、食べ放題で元を取るために食べ過ぎて
腹を痛くするタイプにはお勧めできないｗｗ
ジムもあれだよな、金払ってるからつい無理するというか
もうちょいやるかとか、仕事で行けない日が続いて疲れているのに
無理して行って疲れたり、食べ放題で元を取るために食べ過ぎて
腹を痛くするタイプにはお勧めできないｗｗ
679 ：病弱名無しさん：2012/07/04(水) 10:31:59.12 ID:pxuwRQfhO
尾てい骨から右太ももの裏にビリビリと痛かったので整骨院で３週間たってやっと足の痛みがやわらいできた。ネットで調べたら、外股で歩く為に股関節に負担がかかり腰も悪くなるから股関節あたりにゴムバンドなどを２時間巻くといいとあったので、やってみたら少し良くなった。
寝たきりで運動全然しなくてしかも猫背をずっと続けてたら腰がありえないくらい痛くなった｡座ってても寝ても痛い｡ここ一週間ヨガとコアリズムを始めたら少しよくなってきた｡
681 ：病弱名無しさん：2012/07/04(水) 12:03:05.05 ID:lhPqD6Nu0
>>677
それは絶対人による
それは絶対人による
病院でMRI撮ってもらって椎間板症って診断されたんだけど、
ああいう画像って何ヶ月ぐらい有効なんだろうね？
家族がうるさいから画像を見せて説明したいんだけど、そういう時でも診断書とか画像って受付で言えば貰えるのかな？
３ヶ月以上前のでも貰えるかな
ああいう画像って何ヶ月ぐらい有効なんだろうね？
家族がうるさいから画像を見せて説明したいんだけど、そういう時でも診断書とか画像って受付で言えば貰えるのかな？
３ヶ月以上前のでも貰えるかな
ためしてガッテン見たけど、やっぱインナーマッスル鍛えないと駄目かな。
昨日のガッテンは必見だね
しばらく続けてみます
しばらく続けてみます
685 ：病弱名無しさん：2012/07/05(木) 18:27:19.74 ID:By9/nPI40
腰痛。大きな病院の整形外科。痛みが残るので2度目の受診。
一般開業医を紹介するので、そこで治療をしてもらうよう言われた。
紹介してくれるカウンターでリストを見せられてどこにする？といわれたが
美容外科、産婦人科、眼科、大学病院が含まれていた。
一般開業医を紹介するので、そこで治療をしてもらうよう言われた。
紹介してくれるカウンターでリストを見せられてどこにする？といわれたが
美容外科、産婦人科、眼科、大学病院が含まれていた。
超短波ってどうなの？
コンデンサー式じゃなくてコイル式なら一応深い所まで届くみたいだけど
あと超音波か
1メガヘルツで数ワットのとか
コンデンサー式じゃなくてコイル式なら一応深い所まで届くみたいだけど
あと超音波か
1メガヘルツで数ワットのとか
687 ：病弱名無しさん：2012/07/05(木) 21:43:49.83 ID:lUwehdaqP
>>674
腰の調子が悪いときのアーツは見ててツラかった
「腰が入ってないパンチ」そのものだったね
>>686
カネのにおいがしますな
直したいけどツライ運動はやだ～ココロの隙間にうまく入ってくる感じ
腰の調子が悪いときのアーツは見ててツラかった
「腰が入ってないパンチ」そのものだったね
>>686
カネのにおいがしますな
直したいけどツライ運動はやだ～ココロの隙間にうまく入ってくる感じ
水泳いいかな？と思って行ったけど変わらないや
腰痛ベルトは数時間つけて外した時にだいぶ楽になりますね
腰痛ベルトは数時間つけて外した時にだいぶ楽になりますね
689 ：病弱名無しさん：2012/07/05(木) 22:31:59.88 ID:/HygH/cEO
ああいうのって具体的にどう効果があるのかイマイチわからない
筋肉がほぐれたりするの？
筋肉がほぐれたりするの？
691 ：病弱名無しさん：2012/07/07(土) 12:50:18.03 ID:Q5LjbFiO0
腰痛ベルトってどのくらいの締め付け具合がいいんだろう？
痛いくらい締め付けた時苦痛だった
痛いくらい締め付けた時苦痛だった
そりゃ
痛いくらい締め付けた時快感だった
らヤバイ人だし
痛いくらい締め付けた時快感だった
らヤバイ人だし
最近あぐらかいてると背中と尻の境目あたりが妙に痛くなる・・・。
同じような症状になったことある人居ないかな。自動車工場で働き初めてからようつうと腱鞘炎が怖いぜ
同じような症状になったことある人居ないかな。自動車工場で働き初めてからようつうと腱鞘炎が怖いぜ
腰に不安あるなら
まずあぐらやめれ
まずあぐらやめれ
正月に帰省して、コタツ&あぐら生活すると、だいたい休み明けに腰痛が酷くなる。
やっぱりあぐらはダメか。
やっぱりあぐらはダメか。
お、久々にスレを見たらちょうど書こうとしてた話題が。
部屋に机と椅子を持ち込み、数十年来のあぐら・床生活を
椅子生活にしたら、腰痛が軽減。
ただ、まだ１日目なので楽観はできないが
部屋に机と椅子を持ち込み、数十年来のあぐら・床生活を
椅子生活にしたら、腰痛が軽減。
ただ、まだ１日目なので楽観はできないが
697 ：病弱名無しさん：2012/07/08(日) 11:49:31.18 ID:B0laEwetO
腰痛は骨盤の歪みだってよ。骨盤あたりにゴムバンドすればいいらしい。ちょっとやってみたら調子いいよ。
詳しい事は検索してみて
詳しい事は検索してみて
ラックルってテレビCMやってるのに、何処にも売ってない
どこに売ってますか？
どこに売ってますか？
腰痛が酷いからストレッチとかトレーニングとかしたし
実際脚も良く上がるようになったんだが
猛烈なむずむずに襲われる
痛痒いというか痛熱いというか熱痒いというか・・・
これはこれでキツいorz
実際脚も良く上がるようになったんだが
猛烈なむずむずに襲われる
痛痒いというか痛熱いというか熱痒いというか・・・
これはこれでキツいorz
やってしまった… 腰痛が酷かったので、
床と腰痛部分に５ｋのダンベルを挟み込んでぐりぐりやってたら（気持ちいかった…）
逆に脊柱筋を痛めてしまった。
トイレに行こうと立ち上がった瞬間に血の気が引いて脂汗、絶叫しながら救急車に担ぎ込まれた（笑）
アパートの連中が下着姿で絶叫しながらストレッチャーに乗せられた俺を見ている。（見んな）
結局座薬をねじ込まれて返されたが、帰りのタクシーの運転が荒くて帰宅した時には、
担ぎ込まれた時の3分の1の痛みに戻ってた…（悲）
それにしてもプロレスラーはスゴイ。試合中に脊柱筋を痛めるなんてしょっちゅうだろうが、
ステロイドであっという間に治しているのだろうか…
床と腰痛部分に５ｋのダンベルを挟み込んでぐりぐりやってたら（気持ちいかった…）
逆に脊柱筋を痛めてしまった。
トイレに行こうと立ち上がった瞬間に血の気が引いて脂汗、絶叫しながら救急車に担ぎ込まれた（笑）
アパートの連中が下着姿で絶叫しながらストレッチャーに乗せられた俺を見ている。（見んな）
結局座薬をねじ込まれて返されたが、帰りのタクシーの運転が荒くて帰宅した時には、
担ぎ込まれた時の3分の1の痛みに戻ってた…（悲）
それにしてもプロレスラーはスゴイ。試合中に脊柱筋を痛めるなんてしょっちゅうだろうが、
ステロイドであっという間に治しているのだろうか…
うっわ～
反面教師にさせてもらいますわ。
テニスボールでやってる。固いもんでやるのは絶対やめとこ
反面教師にさせてもらいますわ。
テニスボールでやってる。固いもんでやるのは絶対やめとこ
肉離れ？
やっぱ自分でマッサージする場合は加減を見極めるのが大事だな
やっぱ自分でマッサージする場合は加減を見極めるのが大事だな
固い物でゴリゴリやってみたけど痛いばっかりで全然駄目だわ
というか文章読んでるだけで痛くなってきた
というか文章読んでるだけで痛くなってきた
自分も運動で腰痛軽くなってきた後足先がビリビリムズムズしたけど
これって血流が急に活発になったせいじゃないかな？
血管が太くなれば解消されると思うんだけど。
しばらくはマッサージとかストレッチして様子見る
これって血流が急に活発になったせいじゃないかな？
血管が太くなれば解消されると思うんだけど。
しばらくはマッサージとかストレッチして様子見る
これってなかなか効果あると思うよ。
吸い玉療法↓
http://www.suidama.jp/index1.html
器具さえ買えば、整骨院行かなくても毎日自分で出来るもんね。
器具がなかっても、コップとコインとテッシュがあれば、今すぐでも出来るから、ダメ元で一度試してみると良いよ。
吸い玉療法↓
http://www.suidama.jp/index1.html
器具さえ買えば、整骨院行かなくても毎日自分で出来るもんね。
器具がなかっても、コップとコインとテッシュがあれば、今すぐでも出来るから、ダメ元で一度試してみると良いよ。
ステマ乙
>>707
ステマってなんだ？って思って、ぐぐってみた。
http://netyougo.com/nb/3302.html
自分ステマじゃないし、それを信じる信じないはどっちでもいいけど、なんでもかんでも勘ぐるのは、自分の知識を狭めてるだけだと思うけどね。
ステマだろうがなんだろうが、まずは自分で調べて、良い可能性があったら自分でやってみてから、その上で自分の感覚で判断するのが賢い人だと思うよ。
ステマってなんだ？って思って、ぐぐってみた。
http://netyougo.com/nb/3302.html
自分ステマじゃないし、それを信じる信じないはどっちでもいいけど、なんでもかんでも勘ぐるのは、自分の知識を狭めてるだけだと思うけどね。
ステマだろうがなんだろうが、まずは自分で調べて、良い可能性があったら自分でやってみてから、その上で自分の感覚で判断するのが賢い人だと思うよ。
おっすおっす
うぅっっ
腰イテ…
生きていくのが辛い
腰イテ…
生きていくのが辛い
高3なのに背骨が右に曲がってて積んだ
>>709
あんた、なんか勘違いしてないかい？
ここは腰痛対処法の情報を交換する場なんだから、どっちのカキコがノイズなのか一目了然でしょうに。
くだらない中傷してないで、ステマだろうがなんだろうが『自分の持ってる情報書け！』って、思うけどな。
あんた、なんか勘違いしてないかい？
ここは腰痛対処法の情報を交換する場なんだから、どっちのカキコがノイズなのか一目了然でしょうに。
くだらない中傷してないで、ステマだろうがなんだろうが『自分の持ってる情報書け！』って、思うけどな。
誰がもうかろうが
俺が＜常識的な出費で＞楽になるのならそっちの方がいい
俺が＜常識的な出費で＞楽になるのならそっちの方がいい
どういう名前かは知らんが
四つん這いになってヘソを覗きこむやつ？がかなり良い
根本的な解決になるのかはしらんがとりあえず痛みが和らぐ・・・
四つん這いになってヘソを覗きこむやつ？がかなり良い
根本的な解決になるのかはしらんがとりあえず痛みが和らぐ・・・
>>716
セルフフェラ運動？
セルフフェラ運動？
>>716
ヨガのダウンドッグ(下向き犬のポーズ)かな？
ヨガのダウンドッグ(下向き犬のポーズ)かな？
719 ：病弱名無しさん：2012/07/12(木) 00:06:45.21 ID:/69cBWhDP
サンドバッグを軸足を返して教科書どうりに思いっきり蹴る
1～2日のあいだ寝返りをうつときに腰から背中がバキバキと音をたてるんだ
ほんでもって腰の調子がいいんです
ウエイトもいいけど全身を連動させるスピードのある動きも必要なんだな
1～2日のあいだ寝返りをうつときに腰から背中がバキバキと音をたてるんだ
ほんでもって腰の調子がいいんです
ウエイトもいいけど全身を連動させるスピードのある動きも必要なんだな
学生で腰痛ならマシだろ
２０代とか３０代なんてもっときついんだよ
２０代とか３０代なんてもっときついんだよ
722 ：病弱名無しさん：2012/07/13(金) 09:45:08.44 ID:tG7Dai5d0
わかさって本で脊柱管狭窄の特集やってるけど
脊柱管狭窄は検査で判明するんだっけ
だとしたら検査スルーの俺は読んでも意味無いな・・・って(´・ω・｀)
脊柱管狭窄は検査で判明するんだっけ
だとしたら検査スルーの俺は読んでも意味無いな・・・って(´・ω・｀)
３６で♀で変形性腰椎症なんだけど、いくら家族に説明しても理解してもらえない
腰が痛くて１時間半座りっぱなしだと、シップしても数日痛いまま。
しびれと脱力感は毎日で、歩く時も顔洗う時も注意しないと駄目
立ってる時もちょっと体重移動しただけで痛い
これで見合いとか持ってこられると本当困る
３０分以上立ってられないから断るけど、相当説得され、病気はなかったことにしようとする、の繰り返し
９ヶ月ぐらい通院してる時も「大したことないでしょ？」と凄い遠方の人とメールさせられ、５分立ち話ししただけの
相手から相手の地元に来い、と言われたから、相談したら、母親が一緒に行くと何度も説得してくる
結局、２回ぐらい地元に来いと言われたから、腰痛持ちだって教えたら、メール来なくなった
しかも、それはそれで文句言われるし本当イライラする
今も無理してコルセットしながらパートタイムに行ってるけど、
早くフルタイムで働けるぐらいに回復しないかな
家から出たい
腰が痛くて１時間半座りっぱなしだと、シップしても数日痛いまま。
しびれと脱力感は毎日で、歩く時も顔洗う時も注意しないと駄目
立ってる時もちょっと体重移動しただけで痛い
これで見合いとか持ってこられると本当困る
３０分以上立ってられないから断るけど、相当説得され、病気はなかったことにしようとする、の繰り返し
９ヶ月ぐらい通院してる時も「大したことないでしょ？」と凄い遠方の人とメールさせられ、５分立ち話ししただけの
相手から相手の地元に来い、と言われたから、相談したら、母親が一緒に行くと何度も説得してくる
結局、２回ぐらい地元に来いと言われたから、腰痛持ちだって教えたら、メール来なくなった
しかも、それはそれで文句言われるし本当イライラする
今も無理してコルセットしながらパートタイムに行ってるけど、
早くフルタイムで働けるぐらいに回復しないかな
家から出たい
>>723
腰痛の辛さはなったことが分からないんだろうね。
自分は仙腸関節炎だけど痛い時は立ってても辛いし座っても辛い。
でも腰痛と無縁な人にはこの痛みは説明しても分からないんだろうなぁ。
そして自分の愚痴。
今までよくなったり痛くなったりを繰り返してたけど今回は1ヶ月以上痛い。
病院からもらったボルタレンテープも痛み止めのクリームも効かない。
このまま固定になるんだろうか。
人によっては5年通っても変わらずなんて聞くとガックリくる。
腰痛の辛さはなったことが分からないんだろうね。
自分は仙腸関節炎だけど痛い時は立ってても辛いし座っても辛い。
でも腰痛と無縁な人にはこの痛みは説明しても分からないんだろうなぁ。
そして自分の愚痴。
今までよくなったり痛くなったりを繰り返してたけど今回は1ヶ月以上痛い。
病院からもらったボルタレンテープも痛み止めのクリームも効かない。
このまま固定になるんだろうか。
人によっては5年通っても変わらずなんて聞くとガックリくる。
見た目健康に見えるから苦痛が伝わらないんだよね
折りたたみベッド購入後２日で腰痛。ベッド歴は長いんだけどこれから不安だ…
買ってしまったから長く付き合うことになるけど、折りたたみの腰痛対策って何があるかな？
買ってしまったから長く付き合うことになるけど、折りたたみの腰痛対策って何があるかな？
たぶん変なとこが沈んでると思うから
厚いマットレス、でかい板入れる、投げ捨てる
好きなのどうぞ
腰を壊すことの損失のがでかいだろうから
あんまもったいないとか考えない方がいいと思う
厚いマットレス、でかい板入れる、投げ捨てる
好きなのどうぞ
腰を壊すことの損失のがでかいだろうから
あんまもったいないとか考えない方がいいと思う
>>727
買ったばかりでねぇ…たぶん布団がマットレス兼ねてるやつだから、柔らかすぎると思ってる。同じの買った母と妹も痛いっていってるし。てぬぐい実験もやってみたけど、抜けないw
浅い敷き布団を買ったほうがいいのかな。生憎このマットレス兼布団も買ったばかりなのよねぇ…
買ったばかりでねぇ…たぶん布団がマットレス兼ねてるやつだから、柔らかすぎると思ってる。同じの買った母と妹も痛いっていってるし。てぬぐい実験もやってみたけど、抜けないw
浅い敷き布団を買ったほうがいいのかな。生憎このマットレス兼布団も買ったばかりなのよねぇ…
>>730
市販品は腰に括り付ける紐が付いてるな
http://u.jimdo.com/www13/o/scd6938b855db7a90/img/icacf8000c8025791/1306393659/orig/image.jpg
http://u.jimdo.com/www13/o/scd6938b855db7a90/img/i8e71553d686e200a/1328342406/orig/image.jpg
市販品は腰に括り付ける紐が付いてるな
http://u.jimdo.com/www13/o/scd6938b855db7a90/img/icacf8000c8025791/1306393659/orig/image.jpg
http://u.jimdo.com/www13/o/scd6938b855db7a90/img/i8e71553d686e200a/1328342406/orig/image.jpg
布団の下にダンボール一枚引いてお昼寝から起床。まだ痛い…この敷き布団ふっくらしてるからか？今夜は二枚にしてみよう
>>731
これはいいね！ 何という品名？
これはいいね！ 何という品名？
丈夫なダブルのマットレスでも長年夫婦で寝ていると、腰のあたりのスプリングが落ち込んでくる。
そんな時はマットレスをひっくりかえして使うと 初めの頃の硬さが残ってて腰が落ち込まないで済む。
そんな時はマットレスをひっくりかえして使うと 初めの頃の硬さが残ってて腰が落ち込まないで済む。
735 ：病弱名無しさん：2012/07/13(金) 17:59:29.00 ID:1RrxN13P0
結局、軽い腰痛治すのは何が一番効率いいんだよ
みんな原因違うはずだし、常に姿勢正しくして
腰痛体操とかで体筋鍛えろとしか言えない
腰痛体操とかで体筋鍛えろとしか言えない
今日は腰痛の痛みが小さかった。というかほとんど痛みを感じなかった。
もしかしたらこのまま改善してくのだろうか。そうなることを願う。
腰痛から解放されたら俺は司法試験に挑もうと思っている。無理かもしれないけど。
もしかしたらこのまま改善してくのだろうか。そうなることを願う。
腰痛から解放されたら俺は司法試験に挑もうと思っている。無理かもしれないけど。
腰の左側が腰痛になってから、
体上下の左側の筋力が衰えてる。
一方で、衰えてるから柔らかい。
逆に、右側が力強さはあるけど凄く堅くなってる。
どうすればいいものか
体上下の左側の筋力が衰えてる。
一方で、衰えてるから柔らかい。
逆に、右側が力強さはあるけど凄く堅くなってる。
どうすればいいものか
>>730
自分の場合、寝ちゃうまでの間が和らげばいいのでズレても平気なんだわ
>>734さんの言う通り、ベッドのスプリングの落ち込みが腰痛の原因の人は、
背中に畳くらいの固さの「何か」を仕込めば結構いいかも
私の場合は薄めの本にタオルで寝つきだけは良くなりました
畳ベッドとかも良さそうだよね
自分の場合、寝ちゃうまでの間が和らげばいいのでズレても平気なんだわ
>>734さんの言う通り、ベッドのスプリングの落ち込みが腰痛の原因の人は、
背中に畳くらいの固さの「何か」を仕込めば結構いいかも
私の場合は薄めの本にタオルで寝つきだけは良くなりました
畳ベッドとかも良さそうだよね
740 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/07/14(土) 00:32:23.04 ID:03yrKObA0
俺なんか腰痛に加え統合失調症だぞ
もう練炭やるしかないと数日考えている
もう練炭やるしかないと数日考えている
741 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/07/14(土) 00:52:05.66 ID:WyfEGws30
アフォか
そんなに簡単にあきらめんな
ナマポでもなんでもいいから現実にしがみつけ
そんなに簡単にあきらめんな
ナマポでもなんでもいいから現実にしがみつけ
その通りだな・・・
マジで辛すぎてすぐに悲観的になっちまう
マジで辛すぎてすぐに悲観的になっちまう
>>733
オリジナルマッケンジー ナイトロール
オリジナルマッケンジー ナイトロール
スクワットやってるけど、
夏だからかな？最近はやけにケツが小さくなった気がする。
だから、イスや自転車に乗ると、ケツの骨が直接当たる感じで
痛いわ。
夏だからかな？最近はやけにケツが小さくなった気がする。
だから、イスや自転車に乗ると、ケツの骨が直接当たる感じで
痛いわ。
746 ：病弱名無しさん：2012/07/15(日) 01:46:55.97 ID:K657/0kp0
痛みを感知しなくなる催眠術をかけてほしい
それで本当にやばい腰痛だったら無理したあるところで別の症状が出て
対処方法が判明するだろうに・・・
それで本当にやばい腰痛だったら無理したあるところで別の症状が出て
対処方法が判明するだろうに・・・
>>745
スクワットて小尻になるのか？
スクワットて小尻になるのか？
脂肪燃焼して締まったんじゃね
腰痛になると痛いの庇って余計変な姿勢になって
更に変な所まで痛くなって・・・の繰り返し
もう大人しく寝とくのが一番なのかね？
でも寝てても痛いんだよなorz
更に変な所まで痛くなって・・・の繰り返し
もう大人しく寝とくのが一番なのかね？
でも寝てても痛いんだよなorz
750 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/07/15(日) 12:42:12.03 ID:0IlT/YaZ0
751 ：病弱名無しさん：2012/07/15(日) 12:44:04.91 ID:aqAmzZl80
色々原因はあるんだろうけど
自分は骨盤と肋骨の位置の悪さだわ。
この両者の硬さは連動しているように思う。
とにかくここ数年はこの両者を矯正してる。
ただ肋骨は一筋縄ではいかない
自分は骨盤と肋骨の位置の悪さだわ。
この両者の硬さは連動しているように思う。
とにかくここ数年はこの両者を矯正してる。
ただ肋骨は一筋縄ではいかない
752 ：病弱名無しさん：2012/07/15(日) 12:46:06.01 ID:aqAmzZl80
結局野球の落合が言うように、体・技・心の順だ・
体がないと働くことも出来ないし、技能も発揮できない。
精神も安定しない。
だから体を直すなら、もうその目的に絞った生き方を送った方がいい。
自分は一日中ヨガやってる
体がないと働くことも出来ないし、技能も発揮できない。
精神も安定しない。
だから体を直すなら、もうその目的に絞った生き方を送った方がいい。
自分は一日中ヨガやってる
ずれて神経にあたり げきつうで毎日ぶちきれそうになる(笑)
754 ：病弱名無しさん：2012/07/15(日) 17:25:18.76 ID:w2LYBj1WO
755 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/07/15(日) 21:03:52.13 ID:l8rM9JQY0
バランスポールとか使ってる？
>>753
(笑)てなんだよｗ笑えねーつーのｗ
(笑)てなんだよｗ笑えねーつーのｗ
758 ：病弱名無しさん：2012/07/15(日) 21:55:27.72 ID:MMP1IJ9d0
3月になったギックリ腰が未だに治っていない感じ。ここ1周間はときに酷い。
顔を洗う時、歯を磨く時、前かがみになると腰がめっちゃ痛い・・・・。
レントゲンでは異常はなかったのにな。整骨院にでも通いたいけど1回の治療に
いくらくらいかかりますかね？
顔を洗う時、歯を磨く時、前かがみになると腰がめっちゃ痛い・・・・。
レントゲンでは異常はなかったのにな。整骨院にでも通いたいけど1回の治療に
いくらくらいかかりますかね？
759 ：病弱名無しさん：2012/07/15(日) 22:02:09.55 ID:aqAmzZl80
レントゲンではわからんよ
腰痛の原因のほとんどは全身の骨格バランスの崩れだから
明らかな骨の変形以外レントゲンでは把握できないことが多い
腰痛の原因のほとんどは全身の骨格バランスの崩れだから
明らかな骨の変形以外レントゲンでは把握できないことが多い
761 ：病弱名無しさん：2012/07/15(日) 22:05:13.89 ID:aqAmzZl80
鬱気味の人はちゃんとエアコンとか入れて空調には気をつけた方がいいよ。
ただでさえ病気で参ってるのに、自然要因による圧迫もダブルパンチで
心の負荷になる場合があるから。
心がしんどくなるくらいなら、ある程度電気代かかっても
快適な空調を保った方がいい。
ただでさえ病気で参ってるのに、自然要因による圧迫もダブルパンチで
心の負荷になる場合があるから。
心がしんどくなるくらいなら、ある程度電気代かかっても
快適な空調を保った方がいい。
うつ病気味だなあ
症状的にはうつ病も腰痛も変わらんな
症状的にはうつ病も腰痛も変わらんな
正確に言うと腰痛の原因のほとんどは腰周りの筋肉の酷使で
酷使の原因は骨格バランスの崩れ＝姿勢が悪いってところか
酷使の原因は骨格バランスの崩れ＝姿勢が悪いってところか
764 ：病弱名無しさん：2012/07/16(月) 03:07:17.61 ID:fi+zOXSa0
腰痛は心の鏡とはよく言ったもの。
ダメだ。去年ぎっくりやってから違和感が取れなくてジョギングしても途中から歩きで帰ってくる
スポーツクラブだけでなくカイロプラティックにも行ってみる
こんなに大変なんだな
スポーツクラブだけでなくカイロプラティックにも行ってみる
こんなに大変なんだな
腰の痛みより足の脱力感が気になる
というより足の中指～小指までがほとんど動いてない気がする
これで、MRIも撮影してもらって診察してもらったらヘルニアはなくて、腰椎椎間板変形とか言われた
後遺症で障害手帳とか取られた方いますか？
指定病院とかあるんですよね
というより足の中指～小指までがほとんど動いてない気がする
これで、MRIも撮影してもらって診察してもらったらヘルニアはなくて、腰椎椎間板変形とか言われた
後遺症で障害手帳とか取られた方いますか？
指定病院とかあるんですよね
針灸もイロイロ行ってみる
足の付け根と腰の出っ張った骨の部分が神経痛で痛くて
股関節周りがコチコチで鏡で見ても腰が落ちてるのがわかるんだが
こういうのも鍼治療をやればスパズムが解消されて
腰の位置が元に戻り痛みが消えますかね
股関節周りがコチコチで鏡で見ても腰が落ちてるのがわかるんだが
こういうのも鍼治療をやればスパズムが解消されて
腰の位置が元に戻り痛みが消えますかね
770 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/07/16(月) 14:04:21.88 ID:X7PeG3Qt0
筋硬結を針で潰していくのはやってくれると思うけど
なぜそうなったのかという原因を解決しないとなかなか容易じゃないと思うね
でも寝てたら治療してもらえるし>>706のような融通を効かしてくれるところもあるから
自分のペースで気楽に通ってみるといいんじゃね
なぜそうなったのかという原因を解決しないとなかなか容易じゃないと思うね
でも寝てたら治療してもらえるし>>706のような融通を効かしてくれるところもあるから
自分のペースで気楽に通ってみるといいんじゃね
鉢植えに水やろうとしゃがんで体の向き変えたらやっちまった
検索したらビールも風呂も控えるべきなのね
十日間は安静にするしかないか
検索したらビールも風呂も控えるべきなのね
十日間は安静にするしかないか
マット兼敷き布団の下に一枚段ボール引いただけで寝起き腰痛が八割くらい無くなった！
773 ：病弱名無しさん：2012/07/16(月) 18:39:24.98 ID:QiV+Rqa5O
朝おきると両手に軽いしびれが…
774 ：病弱名無しさん：2012/07/16(月) 18:59:32.83 ID:zh9w6nGT0
人間いずれ死ぬ
心配するな
心配するな
それって頸椎じゃね？俺がそう。
オフィス用の柔らかい椅子に座ってると痛くなる人ってどれくらいいる？
なんか自分の場合そうなんだが、パイプ椅子みたいな硬い椅子だと
結構耐えられる。
なんか自分の場合そうなんだが、パイプ椅子みたいな硬い椅子だと
結構耐えられる。
>>776
それって腰痛持ちなら普通のことじゃないのか？
それって腰痛持ちなら普通のことじゃないのか？
だからといって固い木の椅子に座ることになって喜んでたら今度はイボができたでござるの巻
あるあるｗｗｗ
俺は病院とかにあるピッシリ張った椅子が丁度良くて
同じようなの買ったよ
なにも敷かずに座るのがやっぱり一番良いわ・・・
俺は病院とかにあるピッシリ張った椅子が丁度良くて
同じようなの買ったよ
なにも敷かずに座るのがやっぱり一番良いわ・・・
固い椅子でも腰が痛くなる俺は少数派？
俺は硬い椅子はだめだ。
やわらかいソファーのような椅子がいい。
やわらかいソファーのような椅子がいい。
必ずしも腰痛のためというわけではないが、鉄パイプとロープを買って
自作で背筋を鍛える道具を作り、やってみた。単純に立って引っ張るだけ。
今までやってたブリッジ、うつぶせでの上体そらしより腰への負担が小さいような気がする。
で、まだやり始めてから１日だが若干腰の痛みが緩和
自作で背筋を鍛える道具を作り、やってみた。単純に立って引っ張るだけ。
今までやってたブリッジ、うつぶせでの上体そらしより腰への負担が小さいような気がする。
で、まだやり始めてから１日だが若干腰の痛みが緩和
784 ：病弱名無しさん：2012/07/17(火) 12:52:01.45 ID:EKuzSqJ80
筋トレ始めたら腰痛になった
病院行っても治らないし どうすればいいんだよー 泣きたい
病院行っても治らないし どうすればいいんだよー 泣きたい
俺は筋トレはやめといた方がいいと先生に言われたが・・・
一度痛めた後に始めても悪化するとかかんとかで
水泳やってるけど結構良い
太ももが結構上がるようになって歩幅が大きくなったし
痛くない時にもあった腰の違和感が無くなった
時間結構とられるのが難点だけど
一度痛めた後に始めても悪化するとかかんとかで
水泳やってるけど結構良い
太ももが結構上がるようになって歩幅が大きくなったし
痛くない時にもあった腰の違和感が無くなった
時間結構とられるのが難点だけど
786 ：病弱名無しさん：2012/07/17(火) 19:49:42.12 ID:5cOPWn7n0
体幹に筋力が集まるようなトレーニングをしなきゃ意味ない
ヨガが一番いい
ヨガが一番いい
あづー
寝てられないので、あぐらで猫背で座ってると
腰痛が悪化するな
寝てられないので、あぐらで猫背で座ってると
腰痛が悪化するな
腰痛持ちは彼女作ったらダメかな？腰痛じゃいつまともに仕事
出来なくなるか心配じゃない？
出来なくなるか心配じゃない？
>>788
仕事って夜のお勤めのこと？
仕事って夜のお勤めのこと？
変な体位は腰痛めるよ
普通に正常位、バックでどうぞ
普通に正常位、バックでどうぞ
むしろ騎上位
792 ：病弱名無しさん：2012/07/18(水) 21:54:15.89 ID:rZExmkgeO
固い所に座ってから立とうとすると腰と尻が外れそうになる…何なんだろう?
接骨院行ってきた。O脚なのと体幹をを鍛えるように言われた・・・
とりあえず何したらいいんだよ
とりあえず何したらいいんだよ
>>793
とりあえず足の親指立ちでヒンズースクワットじゃね？
とりあえず足の親指立ちでヒンズースクワットじゃね？
患者に体幹を鍛えろなんて責任を押し付けるような言い方しか
できない接骨院とはとっととおさらばするのがおすすめ
できない接骨院とはとっととおさらばするのがおすすめ
796 ：病弱名無しさん：2012/07/19(木) 22:42:21.09 ID:mcIn1Zr+0
ついさっきやってしまいました。ズボン履こうとしたらビキキッと激痛
まったく立てなくなって這いつくばって布団に到着。横になっても痛い
半年、痛みが少なかったから完全に油断してた。食料少ないし
又この恐怖の時間がやってきてしまいました。腰痛スレを巡回して同じ痛みの人が
他にもいると思って励みにしながら耐えるしかない。スマホで打つのも辛いけど書いて精神的に少しでもすっきりしたい
テーブルに置いてた痛み止めを水無しで飲んだけどこれから夜中怖いです。一人暮らし
まったく立てなくなって這いつくばって布団に到着。横になっても痛い
半年、痛みが少なかったから完全に油断してた。食料少ないし
又この恐怖の時間がやってきてしまいました。腰痛スレを巡回して同じ痛みの人が
他にもいると思って励みにしながら耐えるしかない。スマホで打つのも辛いけど書いて精神的に少しでもすっきりしたい
テーブルに置いてた痛み止めを水無しで飲んだけどこれから夜中怖いです。一人暮らし
799 ：病弱名無しさん：2012/07/20(金) 00:15:18.00 ID:q93vL4OL0
801 ：病弱名無しさん：2012/07/20(金) 00:45:32.69 ID:q93vL4OL0
802 ：病弱名無しさん：2012/07/20(金) 01:05:47.72 ID:Rmja7OvFP
腹筋、背筋を鍛えろなんてザックリしたこと言うやつはヤブだと思う
運動不足の人にもデッドリフトで200キロ引いてる人にも同じこと言いやがる
あ～適当なこと言ってんなあー、ＭＲＩで異常がないか確かめに行くだけ
いつもはテンション高くジムでガシガシやってるが腰痛めると悲惨だな
プロテイン飲もうにも台所まで這い這いだ・・・・
腰痛予防でジム行き始めたのにトレで痛めてりゃ世話ねぇな、ショボン・・・
運動不足の人にもデッドリフトで200キロ引いてる人にも同じこと言いやがる
あ～適当なこと言ってんなあー、ＭＲＩで異常がないか確かめに行くだけ
いつもはテンション高くジムでガシガシやってるが腰痛めると悲惨だな
プロテイン飲もうにも台所まで這い這いだ・・・・
腰痛予防でジム行き始めたのにトレで痛めてりゃ世話ねぇな、ショボン・・・
腰痛めると百あった筋力が一も使えなくなるからねえ
本当に要なんだなってことがよくわかる
本当に要なんだなってことがよくわかる
1km3分でラクラク走れてたのが
1km8分ペースで死にそうになる
辛すぎる
1km8分ペースで死にそうになる
辛すぎる
805 ：病弱名無しさん：2012/07/20(金) 17:55:59.45 ID:twd3BgYyO
やぶいしゃにいったことが ある
スポーツ系のストレッチみたいに 柔軟系？
痛い痛い
普通にもみほぐすだけにしろよ
スポーツ系のストレッチみたいに 柔軟系？
痛い痛い
普通にもみほぐすだけにしろよ
ぎっくり腰自体は良くなったけど
無意識に腰をかばってへっぴり腰が癖になると
腹に脂肪がついてメタボ体型になりますね
体重変わってないのに腹が出たせいで
今までちょうど良かったジーンズが
半ケツまでずり落ちるようになりました
無意識に腰をかばってへっぴり腰が癖になると
腹に脂肪がついてメタボ体型になりますね
体重変わってないのに腹が出たせいで
今までちょうど良かったジーンズが
半ケツまでずり落ちるようになりました
>>804俺も似たような状況、なる前は10キロ走れたのが今日は2キロ走って歩いて帰ってきた。
なんか腰に違和感有ると動けなくなるんじゃないかと緊張する
腹筋や背筋、水中ウォーキング、カイロプラクティックも行った
今度はリハビリ施設ある病院で先生から聞いてみる
なんか腰に違和感有ると動けなくなるんじゃないかと緊張する
腹筋や背筋、水中ウォーキング、カイロプラクティックも行った
今度はリハビリ施設ある病院で先生から聞いてみる
サッカーの長山という小さい選手が
世界で活躍してるやつ知ってるか？
体幹トレーニングで腰痛を克服したらしいぞ
世界で活躍してるやつ知ってるか？
体幹トレーニングで腰痛を克服したらしいぞ
809 ：病弱名無しさん：2012/07/21(土) 01:38:36.94 ID:eDcPz8EC0
痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い
???? ??
811 ：病弱名無しさん：2012/07/22(日) 12:49:12.53 ID:IAymXXFz0
１５連敗と言えば板井
騙されたと思って毎日牛乳飲んでみろ
813 ：病弱名無しさん：2012/07/22(日) 21:07:13.80 ID:lh7XOJeI0
＞＞812牛乳飲んだらいいのか
体幹を鍛えるってどういう筋トレをやればいい？
自分で調べろよ
腰痛持ち同士情報交換しようぜ
腰痛のバンドメンバー募集してるんだけど、
何か楽器が出来る人いる？
何か楽器が出来る人いる？
ギター出来なくなってキーボードで再起を図っている
マークパンサーが暇らしいよ
なに？パークマンサー？
>>820
アホだなぁ
アホだなぁ
>>804
１ｋｍ３分ってめっちゃ速いね。そんな人でも腰痛になるんだ・・・
１ｋｍ３分ってめっちゃ速いね。そんな人でも腰痛になるんだ・・・
机・椅子を買ってあぐら生活をやめ、椅子生活にして２週間
いちおう腰痛はやわらいでいるようだ
いちおう腰痛はやわらいでいるようだ
おれの部屋畳なんだよね。座椅子とかでもいいのかな
座椅子は姿勢悪くなるよ
座椅子を使ってたら腰がメッチャ痛くなった
ヤバイわ
ヤバイわ
俺も座椅子にはいい印象がない。
「腰痛用」ってのも含めて２つか３つ買った。
えーと何でだったかな、よく覚えてないが
結構ずり落ちやすいので、常に足腰に力を入れるような状態になったような
「腰痛用」ってのも含めて２つか３つ買った。
えーと何でだったかな、よく覚えてないが
結構ずり落ちやすいので、常に足腰に力を入れるような状態になったような
座椅子といっても背もたれにもたれかかるのなら負担は少ないよね
俺はなるべく座椅子で背もたれにかからないようにしてる
実は去年買ったばかりだが今年中に他のいす買おうと思ってる
実は去年買ったばかりだが今年中に他のいす買おうと思ってる
もう座椅子捨てるわ
試しに背筋を伸ばして地べたに座ってみたんだけど
こっちの方が痛くないな
試しに背筋を伸ばして地べたに座ってみたんだけど
こっちの方が痛くないな
地べたに座る人は座布団とか腰痛クッションでもいいの？畳に椅子は置けないから
困ったね。5～6時間はあぐらか正座でいるからキツイ
困ったね。5～6時間はあぐらか正座でいるからキツイ
833 ：病弱名無しさん：2012/07/25(水) 16:25:23.73 ID:yFNkU9S90
夏は横になれないからつらいな。畳が焼けてるから熱い。
ずっと座ってると腰に悪いし、クーラーに入りすぎると、下痢や
体がだるくなったりするから寝る時以外は基本つけないし…
ずっと座ってると腰に悪いし、クーラーに入りすぎると、下痢や
体がだるくなったりするから寝る時以外は基本つけないし…
踏み台昇降やってる人いる？
2ヶ月ほど前から、朝起きると腰が痛い。
できる日は毎日5キロ、仕事が終わってからジョギングしているので、
運動不足が原因ってことはないと思ってるんだけど、何なのかな？
最初は腰痛とおしっこへの行きたさが合わせてあったんだけど、
今は腰と背中がこった感じで目が覚めます。
できる日は毎日5キロ、仕事が終わってからジョギングしているので、
運動不足が原因ってことはないと思ってるんだけど、何なのかな？
最初は腰痛とおしっこへの行きたさが合わせてあったんだけど、
今は腰と背中がこった感じで目が覚めます。
腰痛なのにジョギングやると益々悪くなるんじゃない！？
841 ：病弱名無しさん：2012/07/26(木) 22:16:06.91 ID:9/KoGhjP0
母親が軽い腰痛で、
自分が処方してもらったロキソニンテープがあるので使わしたのですが、
テープも胃の方へ影響でますか？
自分が処方してもらったロキソニンテープがあるので使わしたのですが、
テープも胃の方へ影響でますか？
>>839
知人で、腰痛から前立腺がんが見つかった人がいるよ。
知人で、腰痛から前立腺がんが見つかった人がいるよ。
>>841
以前ぎっくりで一ヶ月くらいボルタレンだかロキソニンとかの
湿布を貼り続けてたけど、3週目くらいから胃に来たよ。
安静時に痛みがないなら寝るときとかは湿布なしでいいかも。
胃の痛みもかなりツラいもんだしさ。
以前ぎっくりで一ヶ月くらいボルタレンだかロキソニンとかの
湿布を貼り続けてたけど、3週目くらいから胃に来たよ。
安静時に痛みがないなら寝るときとかは湿布なしでいいかも。
胃の痛みもかなりツラいもんだしさ。
7/26付東スポ 「腰痛の治療革命」の記事を読んだが、
AKA-博田流って手技療法っていいかもね
治療時間15分。腰痛は仙腸関節が原因らしいわ
AKA-博田流って手技療法っていいかもね
治療時間15分。腰痛は仙腸関節が原因らしいわ
仙腸関節炎に悩んでるからいいこと聞いた。
ちょっとググってくる。
ちょっとググってくる。
846 ：病弱名無しさん：2012/07/27(金) 07:53:58.63 ID:rN5u7x800
定期的に名前が出るなAKA
848 ：病弱名無しさん：2012/07/27(金) 09:37:09.49 ID:irLZaEnQ0
上が固まって崩れてくるやつも最終的には仙腸関節の固まりに収束する。
一概には言えんよ。上が固いやつはそこから同時に見てやらないと。
いずれにせよヨガ最強
一概には言えんよ。上が固いやつはそこから同時に見てやらないと。
いずれにせよヨガ最強
>>843
>>846
胃が弱いとかはないみたいですが
やはり継続は胃の薬と一緒に使用したほうがよさそうですね・・・
とりあえず、昨夜一枚貼って治ったようなので良かったです。
腰を鍛えるようにとも言っています。
ありがとうございました。
>>846
胃が弱いとかはないみたいですが
やはり継続は胃の薬と一緒に使用したほうがよさそうですね・・・
とりあえず、昨夜一枚貼って治ったようなので良かったです。
腰を鍛えるようにとも言っています。
ありがとうございました。
851 ：病弱名無しさん：2012/07/27(金) 20:04:34.57 ID:rN5u7x800
ヨガやってるとたまに体の秩序が変わって疲労が抜けなくなる時がある
体全体の血行とか習慣とか一気に変わるからな。
だがそれが抜けると爽快になる
体全体の血行とか習慣とか一気に変わるからな。
だがそれが抜けると爽快になる
食い縛りがひどくてガムが手放せない
確かに腰痛持ち
ただしおならゲップは人並みだと思う
でも悪い癖だとわかっててもそうそう直せないよ…
確かに腰痛持ち
ただしおならゲップは人並みだと思う
でも悪い癖だとわかっててもそうそう直せないよ…
856 ：オーソゴニスト ◆QHyEHE3lbE ：2012/07/28(土) 08:58:05.85 ID:R3AWB8b+0
>>856
>>845は自分だけど>>844じゃないよw
腰痛歴短いからステマかどうかなんて分からん。
骨盤を締めるストレッチを始めたら昨日辺りから痛みが軽減した。
仙腸関節炎は産後用のベルトが効果あるという医者の言葉は本当だったか。
今更ながらトコちゃんベルトを買おうか悩んでたからよかったw
このまま維持出来るといいな。
>>845は自分だけど>>844じゃないよw
腰痛歴短いからステマかどうかなんて分からん。
骨盤を締めるストレッチを始めたら昨日辺りから痛みが軽減した。
仙腸関節炎は産後用のベルトが効果あるという医者の言葉は本当だったか。
今更ながらトコちゃんベルトを買おうか悩んでたからよかったw
このまま維持出来るといいな。
ホント、整形外科だめだわ
先生は効かない薬くれるだけだし、
診察後はトレーナーみたいな連中が
体を揉み解したり、筋トレの仕方をアドバイス
されるだけだし。しかも毎週、違う連中だし、
こんなの金の無駄だ。
先生は効かない薬くれるだけだし、
診察後はトレーナーみたいな連中が
体を揉み解したり、筋トレの仕方をアドバイス
されるだけだし。しかも毎週、違う連中だし、
こんなの金の無駄だ。
行く病院を変えるべき
ほんと整形外科は薬出すだけだよな。
そもそも薬で治るわけないのに。
まだ整体の方が身体全体見てくれるからマシだと思ってしまう。
そもそも薬で治るわけないのに。
まだ整体の方が身体全体見てくれるからマシだと思ってしまう。
>>858
ちなみに整骨院は、その後半部分をやるだけだな
ちなみに整骨院は、その後半部分をやるだけだな
トレーナーっていうか理学療法士では？
俺が見てもらった理学療法士は
全員が素人に毛が生えたような感じだった。
ＮＨＫの腰痛テキストにのってるようなことしか言わないし、
それしか知らないように見えた。
体の傾きとか歪みとかまったく気にしてないし、気づかないし、
柔軟か筋肉があるかという２点しか興味ない感じ。
全員が素人に毛が生えたような感じだった。
ＮＨＫの腰痛テキストにのってるようなことしか言わないし、
それしか知らないように見えた。
体の傾きとか歪みとかまったく気にしてないし、気づかないし、
柔軟か筋肉があるかという２点しか興味ない感じ。
療養士は体の歪みについてまったく気づかなかったけど、
オーソ氏に画像で見てもらったら、すぐ指摘してきた。
やっぱり、見る目がある人は違うと思った
オーソ氏に画像で見てもらったら、すぐ指摘してきた。
やっぱり、見る目がある人は違うと思った
そういや、あのコテを見ないな
それだけで、スレの不快感が激減だｗ
それだけで、スレの不快感が激減だｗ
先月農作業手伝ったら次の日から
痛くなり1週間前後は寝たり起きたり
立ったり座ったりが激痛だったのですが
一ヶ月たったいま大分痛みは柔らいだのですが長時間座ったりした後だとやはり痛みます。一度病院に検査に行ったほうが
いいでしょうか？腰痛はこれが初めてです
痛くなり1週間前後は寝たり起きたり
立ったり座ったりが激痛だったのですが
一ヶ月たったいま大分痛みは柔らいだのですが長時間座ったりした後だとやはり痛みます。一度病院に検査に行ったほうが
いいでしょうか？腰痛はこれが初めてです
行った方がいいと思う。
痛いままほっておくとよくない。
痛いままほっておくとよくない。
３年ぐらい前までスポーツクラブ行って走ったりしてて膝が痛くなって、膝で整形にかかった
そのうち、右足が思うように動かない、階段とか坂を下りるのが下り辛い、歩き方がおかしなったから、
２年後にまた違う整形にかかったら、腰から来てることが判明して、理学療法してた
途中よくなって調子に乗って毎日フルタイムで遠くまで満員電車で働きに行き、大掃除をし、重いものを持ったり、
色々して今年の２月ぐらいに歩くだけで腰から下に激痛が走るようになって、また理学療法
その時、一応MRIを撮ったけど椎間板の変形でヘルニアじゃないと言われ、しばらくすると激痛もおさまり、そこそこ歩けるようになった
今は坂が下り辛いのと右足に力が入り辛い以外は普通で、たまに働きに行ってる
ただ２０分以上座ると腰の両側というか尾てい骨周りが痛いのと、３０分以上立つと右足に痺れが出る
朝起きると毎日腰が痛い（しばらくすると良くなる）
違う病院でも診てもらったほうがいいのか悩む
そのうち、右足が思うように動かない、階段とか坂を下りるのが下り辛い、歩き方がおかしなったから、
２年後にまた違う整形にかかったら、腰から来てることが判明して、理学療法してた
途中よくなって調子に乗って毎日フルタイムで遠くまで満員電車で働きに行き、大掃除をし、重いものを持ったり、
色々して今年の２月ぐらいに歩くだけで腰から下に激痛が走るようになって、また理学療法
その時、一応MRIを撮ったけど椎間板の変形でヘルニアじゃないと言われ、しばらくすると激痛もおさまり、そこそこ歩けるようになった
今は坂が下り辛いのと右足に力が入り辛い以外は普通で、たまに働きに行ってる
ただ２０分以上座ると腰の両側というか尾てい骨周りが痛いのと、３０分以上立つと右足に痺れが出る
朝起きると毎日腰が痛い（しばらくすると良くなる）
違う病院でも診てもらったほうがいいのか悩む
>>866
ﾅｶｰﾏ（・∀・）
私は10日間ぐらいずっと痛くて仕事に支障をきたしているレベル。
筋肉に炎症が起きてて、治ったら腹筋背筋鍛えなさいって言われる。
きちんとした対策をしないとまた痛くなるよ。
ﾅｶｰﾏ（・∀・）
私は10日間ぐらいずっと痛くて仕事に支障をきたしているレベル。
筋肉に炎症が起きてて、治ったら腹筋背筋鍛えなさいって言われる。
きちんとした対策をしないとまた痛くなるよ。
ぎっくり腰になって病院行ったら電気治療、他にリハビリないかと別の病院行ったらストレッチと指圧有るところに行ったら
指圧で少し痛くなった。ネットで調べたらぎっくり腰に指圧はダメと出てた
なんか行って後悔した
指圧で少し痛くなった。ネットで調べたらぎっくり腰に指圧はダメと出てた
なんか行って後悔した
生を受け31年
本日、腰を痛めました
いたいぉ
いたいおぉ
いたいぉ・・・・・
歩くのもつらいぉ
立ち上がるのもつらいぉ
座るのもつらいぉ
仰向けに寝るのもつらいぉ
楽な体勢は横向きで寝ているときだけだぉ
昨日ニート生活とおさらばして明日から仕事決まってたのに
こんなのって無いぉひどいぉ神様
お風呂に入ってずっと腰にお湯やら水やらかけてたら少し楽になったぉ
で、聞きたいのですが
明日の朝になったらコレ直ってますかね
本日、腰を痛めました
いたいぉ
いたいおぉ
いたいぉ・・・・・
歩くのもつらいぉ
立ち上がるのもつらいぉ
座るのもつらいぉ
仰向けに寝るのもつらいぉ
楽な体勢は横向きで寝ているときだけだぉ
昨日ニート生活とおさらばして明日から仕事決まってたのに
こんなのって無いぉひどいぉ神様
お風呂に入ってずっと腰にお湯やら水やらかけてたら少し楽になったぉ
で、聞きたいのですが
明日の朝になったらコレ直ってますかね
軽いヤツでも３～５日
本格的なヤツなら１ヵ月～
ご愁傷様でした
とりあえず病院行け
本格的なヤツなら１ヵ月～
ご愁傷様でした
とりあえず病院行け
2週間でよくならなかったら長期戦覚悟。
>>872
っトラムセット
っトラムセット
ダメなのかorz
基本立ち仕事で重量物運ぶ仕事なんだが・・・・・
貯蓄尽きたから、もうニート生活できないんだよぉ！！
あああああああああああああああああorz
基本立ち仕事で重量物運ぶ仕事なんだが・・・・・
貯蓄尽きたから、もうニート生活できないんだよぉ！！
あああああああああああああああああorz
877 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/08/01(水) 23:36:18.52 ID:Lo3rF1XJ0
カラダが資本だからとりあえずどこが悪いのかだけでも病院で突き止めが方がイイ
878 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/08/01(水) 23:43:32.38 ID:ynaYyEpd0
自分は新しい職場で慣れない動きして
1週間目でぎっくり腰ってやったけど
まだ仕事もしてないんじゃキビシいかもね
1週間目でぎっくり腰ってやったけど
まだ仕事もしてないんじゃキビシいかもね
>>876
っリリカカプセル
っリリカカプセル
手技による医業類似行為の危害－整体、カイロプラクティック、マッサージ等で重症事例も－(発表情報)_国民生活センター
http://www.kokusen.go.jp/news/data/n-20120802_1.html
http://www.kokusen.go.jp/news/data/n-20120802_1.html
俺の腰痛治ってきたみたいだ。
もう２年くらい毎日牛乳とビタミンDの薬を飲んでいるからだと思う。
腰が気持ち良い。
何かできるかもしれない。（＾－＾）
もう２年くらい毎日牛乳とビタミンDの薬を飲んでいるからだと思う。
腰が気持ち良い。
何かできるかもしれない。（＾－＾）
何をやるつもり w
売春でもしてきなさい
痛みが腰から尻に移動してきた・・・
ここ2週間ずっと腰が痛い。
バイト休んだら｢コイツ腰が痛いぐらいで・・・｣みたいな顔されるし（´・ω・`）
骨に異常が見られない筋肉疲労を原因とする腰痛には、
対策としてはストレッチやウォーキングが有効ですか？
バイト休んだら｢コイツ腰が痛いぐらいで・・・｣みたいな顔されるし（´・ω・`）
骨に異常が見られない筋肉疲労を原因とする腰痛には、
対策としてはストレッチやウォーキングが有効ですか？
887 ：病弱名無しさん：2012/08/03(金) 20:13:23.15 ID:wXsxp3qf0
腰治ったら動いてみる→治らないので動けない→ループ
それが俺
コンドロイチン3ヶ月飲んでも全く効果なかったわ。
あまり期待してなかったけど・・・。
それが俺
コンドロイチン3ヶ月飲んでも全く効果なかったわ。
あまり期待してなかったけど・・・。
慢性腰痛ループなんだけど、前の日に寝た状態で脚を上げ下げ運動しとくと翌朝の動きやすさがかなり違う
逆にこれをしなかった日は腰痛ひどい
普通の生活にもどりたいなあ
逆にこれをしなかった日は腰痛ひどい
普通の生活にもどりたいなあ
痛くて眠れない
今日は目が覚めた瞬間から痛い。
右向いても左向いても痛い。
病院でボルタレンテープと軟膏もらってるけど行ったほうがいいのか…
右向いても左向いても痛い。
病院でボルタレンテープと軟膏もらってるけど行ったほうがいいのか…
坐骨神経痛で脱力感まで出てるけど、何の異常もないって言われる
病院変えたほうがいいのかな
895 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/08/04(土) 09:50:30.02 ID:6boC4P4i0
もちろん
痛みが落ち着いたので、腰を強化するため腹筋運動してたら激痛が…
骨盤から太ももの裏にかけて痺れが出るし最悪
はああ…
骨盤から太ももの裏にかけて痺れが出るし最悪
はああ…
腹筋運動が原因で腰痛になる人だっているというのに
腰痛改善が目的で腹筋運動ですかそうですか
腰痛改善が目的で腹筋運動ですかそうですか
898 ：病弱名無しさん：2012/08/04(土) 19:03:10.47 ID:cjo2ga8t0
事務職立ち仕事などで一定の姿勢で固まりがちな人は
腰痛になりやすいかも。
極力普段取らない姿勢、動きをする工夫をする
ヨガやストレッチはやはり効く。
立ち仕事で足の裏の体重のかけ方を変えるだけでも違う
そもそも直立二足歩行は不完全でムリのある体勢であると理解しよう
腰痛になりやすいかも。
極力普段取らない姿勢、動きをする工夫をする
ヨガやストレッチはやはり効く。
立ち仕事で足の裏の体重のかけ方を変えるだけでも違う
そもそも直立二足歩行は不完全でムリのある体勢であると理解しよう
極端な話、立った姿勢で「正しい姿勢」は存在しないらしい
どんな立ち方してもどこかしらに必ずムリが出るので
一定の姿勢で固まらないいろんな姿勢に動かすように癖づけるのが重要なのだとか。
まあ今まさに腰痛で困ってるのにこんなこと言われても
だから？って感じなんですけどね
どんな立ち方してもどこかしらに必ずムリが出るので
一定の姿勢で固まらないいろんな姿勢に動かすように癖づけるのが重要なのだとか。
まあ今まさに腰痛で困ってるのにこんなこと言われても
だから？って感じなんですけどね
はあ・・・なんか今日は調子悪い
歩く度に、親指に通じる足の裏の筋が痛くて力入れられない
902 ：病弱名無しさん：2012/08/04(土) 20:43:46.25 ID:7XJz5a0D0
１ヶ月前にぎっくり腰で激痛→３日安静→病院
今は激痛は無いけど、不快な痛みが生じるようになった
慢性腰痛の感じがしてきたよ
夏休みは７時間ドライブをせざるを得ないが恐ろしい
今は激痛は無いけど、不快な痛みが生じるようになった
慢性腰痛の感じがしてきたよ
夏休みは７時間ドライブをせざるを得ないが恐ろしい
みんな辛いんですね（´・ω・`）
今日で腰痛20日目。仕事中はコルセット巻いて、
痛み止め飲んで、貼り薬貼って、寝る前にストレッチやって、
と徹底してるつもりですが、治る気配が無いです。
一生このままなのか・・・
今日で腰痛20日目。仕事中はコルセット巻いて、
痛み止め飲んで、貼り薬貼って、寝る前にストレッチやって、
と徹底してるつもりですが、治る気配が無いです。
一生このままなのか・・・
コルセットはしている間は楽だけど筋力も落ちてしまう両刃の剣
症状落ち着いたら骨盤ベルトに変えるといいですよ
骨盤の具合や姿勢によって痛み方がこんなにい違うのかと驚くはず
症状落ち着いたら骨盤ベルトに変えるといいですよ
骨盤の具合や姿勢によって痛み方がこんなにい違うのかと驚くはず
ヨガ・気功系は仙骨を動かす感覚で出てきてからが本番だな。
仙骨まで感覚が分かるようになると、自分の体のバランスや使い方が
いかに悪かったか痛感する。たぶん考え方や人生観なども。
はあマジでヨガの先生目指そうかな
仙骨まで感覚が分かるようになると、自分の体のバランスや使い方が
いかに悪かったか痛感する。たぶん考え方や人生観なども。
はあマジでヨガの先生目指そうかな
907 ：病弱名無しさん：2012/08/04(土) 23:45:29.32 ID:7XJz5a0D0
暖める作戦でやってます
携帯カイロで腰を常時温めて血行を良くしています
果たして慢性腰痛は治るのかな
携帯カイロで腰を常時温めて血行を良くしています
果たして慢性腰痛は治るのかな
自分も仕事中は事務仕事だからコルセット巻いてる
ただ、最後の２時間とかは外すようにしてる
８月後半は４時間座りっぱなしの国家試験が待ってるから、その日もコルセット巻いてく
模試でも次の日は全身痛かったから気が重い
あと、シップだけど、腰の痛いところ～坐骨神経の通り道らへんに貼ると結構効くよね
坐骨神経痛で検索して出てきたトリガーポイント？みたいなところに貼ると意外とよかった
ただ、最後の２時間とかは外すようにしてる
８月後半は４時間座りっぱなしの国家試験が待ってるから、その日もコルセット巻いてく
模試でも次の日は全身痛かったから気が重い
あと、シップだけど、腰の痛いところ～坐骨神経の通り道らへんに貼ると結構効くよね
坐骨神経痛で検索して出てきたトリガーポイント？みたいなところに貼ると意外とよかった
909 ：病弱名無しさん：2012/08/05(日) 12:28:41.35 ID:Ny1E/hW00
>>899
犬も腰痛になるんですけどｗ
犬も腰痛になるんですけどｗ
910 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/08/05(日) 13:08:29.56 ID:b16DEh/P0
腰をかばって立ち仕事してると、腹筋の筋がビリビリする
>>891
その運動を詳しく
その運動を詳しく
美木良介の「ロングブレスダイエット」がダイエットの方で話題になってるが、
美木は腰痛がきっかけでこれを始めたらしい。
俺もしばらくやってみようと思う
美木は腰痛がきっかけでこれを始めたらしい。
俺もしばらくやってみようと思う
胃がよわいと腰痛なる？
腰の左側が痛くなりまして、
その部分をかばってるせいか、どうかわかりませんが、
右側に重心をかけてるようで、
そして生活でも右側にチカラが入ってるようで、
左側の足からケツから腕から背中まで筋肉が落ちて、
右側とのバランスがおかしくなりました
対処法お願い申し上げます
その部分をかばってるせいか、どうかわかりませんが、
右側に重心をかけてるようで、
そして生活でも右側にチカラが入ってるようで、
左側の足からケツから腕から背中まで筋肉が落ちて、
右側とのバランスがおかしくなりました
対処法お願い申し上げます
916 ：病弱名無しさん：2012/08/06(月) 21:35:12.46 ID:+qASbSL/O
私も金スマ見てて、美木さんがロングブレスで坐骨神経痛が消えたって言ってて、藁にもすがる思いで本買った。
ただ、今足が痺れててうまく立ててないから、やっても効果あるのか不明。
ただ、今足が痺れててうまく立ててないから、やっても効果あるのか不明。
腰椎椎間板症で、軽いヘルニアになって半年リハビリして５ヶ月経過
まだコルセットして、たまに仕事行ってる状態で、プールで１０周水中歩行したり、
その数日後に近所の丘みたいになってる公園で急な斜面を登り降りした
痛くも何ともなかった左側の脇腹と肋骨あたりが、かつてない筋肉痛になって寝返り打つだけで痛い
シップ貼って外すと、すぐ痛くなるの繰り返しで２日が過ぎた
明日はまたプール行こうと思ってたのにorz
まだコルセットして、たまに仕事行ってる状態で、プールで１０周水中歩行したり、
その数日後に近所の丘みたいになってる公園で急な斜面を登り降りした
痛くも何ともなかった左側の脇腹と肋骨あたりが、かつてない筋肉痛になって寝返り打つだけで痛い
シップ貼って外すと、すぐ痛くなるの繰り返しで２日が過ぎた
明日はまたプール行こうと思ってたのにorz
なんか腰痛がひどい時
ピシッと立ってお尻とその上の方にキューっと力を入れると
何かあちこちがボキポキなる・・・
気持ちいいし少し楽になるけどこれって良いんかな？
関節とかボキボキならすと良くないって聞くけど
ピシッと立ってお尻とその上の方にキューっと力を入れると
何かあちこちがボキポキなる・・・
気持ちいいし少し楽になるけどこれって良いんかな？
関節とかボキボキならすと良くないって聞くけど
腰痛が酷い時ってお腹のほうまで痛くなる人いる？
ズキズキ痛いってわけじゃないんだけど腰の痛みが酷くなると
お腹の中が微妙に痛くなる感じがあるんだよなぁ。
腰の調子がいい時はなんでもないんだけど…
ズキズキ痛いってわけじゃないんだけど腰の痛みが酷くなると
お腹の中が微妙に痛くなる感じがあるんだよなぁ。
腰の調子がいい時はなんでもないんだけど…
920 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/08/07(火) 15:26:48.08 ID:ClYKY5jT0
腹痛と腰痛が連動する場合はあるよ
便秘と腰痛には関係あるって針の先生に言われた
便秘と腰痛には関係あるって針の先生に言われた
肛門の中が痛い陰部神経痛なんかは腰痛が原因だって
言われたよ。直腸には神経が無いらしい。
腰から下がピリピリしたりするのも腰痛が原因。
言われたよ。直腸には神経が無いらしい。
腰から下がピリピリしたりするのも腰痛が原因。
両脚を前に伸ばして座って前屈を完璧に出来るようにならなきゃ腰痛は治らない。
骨盤内の筋肉のねじれが問題。
ねじれが上半身まで波及している場合は、肋骨の位置を直さにゃならん。
そこまでいっちゃってると、まあ5年以上かかるかなと思う
骨盤内の筋肉のねじれが問題。
ねじれが上半身まで波及している場合は、肋骨の位置を直さにゃならん。
そこまでいっちゃってると、まあ5年以上かかるかなと思う
腰痛と腹痛が両方あるなら内臓疾患も疑ってかかった方がいいと言われた。
腎臓とか悪いと症状として出ることがあるみたい。
腎臓とか悪いと症状として出ることがあるみたい。
骨盤体操の本で見た尻歩きが
結構いい！
普段使わない腰回りの筋肉が鍛えられる
結構いい！
普段使わない腰回りの筋肉が鍛えられる
>>917だけど結局、あれからシップ貼ってみて、腹痛のほうがひどいのと
熱があったのと、食欲０になって病院で検査してきた
内臓、血液、尿異常なし
細菌性の腸炎てことで、薬もらってきた
流動食しか食べれないけど入院することもなくて良かった
ただ、脇腹周辺が痛いから、いつもの腰痛体操がおろそかになってるのが気になる
熱があったのと、食欲０になって病院で検査してきた
内臓、血液、尿異常なし
細菌性の腸炎てことで、薬もらってきた
流動食しか食べれないけど入院することもなくて良かった
ただ、脇腹周辺が痛いから、いつもの腰痛体操がおろそかになってるのが気になる
>>923
体は柔らかいんだが、
左腰あたりの腰痛で、最近は体のねじれを感じるようになった。
上半身だけでなく、近頃は右足まで捻じれてる
腰痛部分をかばってたから捻じれるようになったのか、
もしくは
体が捻じれて、それが原因で腰痛になったのか不明だけど
体は柔らかいんだが、
左腰あたりの腰痛で、最近は体のねじれを感じるようになった。
上半身だけでなく、近頃は右足まで捻じれてる
腰痛部分をかばってたから捻じれるようになったのか、
もしくは
体が捻じれて、それが原因で腰痛になったのか不明だけど
あぐら生活をやめ、椅子生活にして約１ヶ月
腰痛は印象としては半分以下になったな
あぐらをかいてパソコンでネットに没頭してる時間が
いちばん悪かったようだ。
時が経つのを忘れる
腰痛は印象としては半分以下になったな
あぐらをかいてパソコンでネットに没頭してる時間が
いちばん悪かったようだ。
時が経つのを忘れる
>>927
ポイントは仙腸関節と胸肋・肋椎関節だと思うな。
６大関節（肩・肘・手首・股・膝・足首）が柔らかいのは当たり前、
肩関節と股関節が360℃回るようになってから本当の戦いが始まる。
自分はストレッチの際の刺激が仙腸関節と胸肋・肋椎関節に届くようになってから
やっとスタート地点に着いた感じがした。
肋間筋（肋骨の間の筋肉）は一番厄介だわ。
大きい関節周辺の筋肉と違う。ここが最大の壁。
実はそういう人は多いと思う。
ポイントは仙腸関節と胸肋・肋椎関節だと思うな。
６大関節（肩・肘・手首・股・膝・足首）が柔らかいのは当たり前、
肩関節と股関節が360℃回るようになってから本当の戦いが始まる。
自分はストレッチの際の刺激が仙腸関節と胸肋・肋椎関節に届くようになってから
やっとスタート地点に着いた感じがした。
肋間筋（肋骨の間の筋肉）は一番厄介だわ。
大きい関節周辺の筋肉と違う。ここが最大の壁。
実はそういう人は多いと思う。
930 ：病弱名無しさん：2012/08/09(木) 18:21:15.46 ID:szNQkngC0
腰ももちろん痛いんだが、ケツの筋肉が突っ張ってすごく痛い。
３０分くらい歩くと必ず痛くなる、なんか筋肉が縮んだまま伸びなくなる感じ。
立っても、寝ても、座っても痛い。
同じ症状が出てる人で対処法をご存知の方いませんか？
３０分くらい歩くと必ず痛くなる、なんか筋肉が縮んだまま伸びなくなる感じ。
立っても、寝ても、座っても痛い。
同じ症状が出てる人で対処法をご存知の方いませんか？
自分も腰と臀部が重だるくなります
坐骨神経痛かもしれません
伸ばしても不快感があるし
どうしていいかわかりません
坐骨神経痛かもしれません
伸ばしても不快感があるし
どうしていいかわかりません
腰痛持ちなのに腸炎になって寝たり座ったりしかしない、歩くことができない数日を過ごした
いまだに流動食生活
歩く度に右足の踵にピリピリ痺れが出るようになったんだぜ
痔になって腰痛になるのか
腰痛になってから痔になるのかよくわからん
でも同時になるから辛い・・・
腰痛になってから痔になるのかよくわからん
でも同時になるから辛い・・・
内臓の病気のほとんどは骨格のズレから
牛乳飲んでると確かに少しずつ腰痛は改善してくるがそれは半年単位で良くなっているような
気がする。今日牛乳飲んだから明日か明後日には腰痛治っているとかそういうものではない。
とにかく早く治ってほしい。このままでは俺の人生腰痛で棒に振ることになる。
気がする。今日牛乳飲んだから明日か明後日には腰痛治っているとかそういうものではない。
とにかく早く治ってほしい。このままでは俺の人生腰痛で棒に振ることになる。
腰痛はどこから来たのか、それを防ぐため直すためにはどうすればいいのか、
どのような人生観や考え方を身に付ければいいのか、それを知るために
人生があったと考えればいいのではないかね。
どのような人生観や考え方を身に付ければいいのか、それを知るために
人生があったと考えればいいのではないかね。
犬だって腰痛になるんだから、直立歩行のせいではないな
犬は腰痛になるわけないだろ
939 ：病弱名無しさん：2012/08/13(月) 13:09:15.97 ID:quOn4H5X0
ダックスとかヘルニアになるもんなぁ。
犬無理させてるからだよ
942 ：病弱名無しさん：2012/08/13(月) 18:48:05.70 ID:quOn4H5X0
犬に無理させるってｗ
荷物でも持たせるのかい
馬鹿なことをことを言わずに獣医に聞いてみな。
知らないことをシッタカするなよ。
荷物でも持たせるのかい
馬鹿なことをことを言わずに獣医に聞いてみな。
知らないことをシッタカするなよ。
飼い主がいけないんだよ
風太郎みたいに
犬を無理に立たせたりしてるんでしょ
風太郎みたいに
犬を無理に立たせたりしてるんでしょ
>>942は無知
知らないという事は幸せである
知らないという事は幸せである
安価ミスった>>943だった
946 ：病弱名無しさん：2012/08/14(火) 11:18:39.69 ID:DVbC4qsFP
インドメタシンのバンテリン湿布を腰に貼っているのですが、
フェルビナクのフェイタス液を同じ箇所に塗って大丈夫でしょうか
風呂で洗ったあとなら問題ないですか
フェルビナクのフェイタス液を同じ箇所に塗って大丈夫でしょうか
風呂で洗ったあとなら問題ないですか
腰治ったと思ったけど勘違いだった。
世の中そんなに甘くない。結局腰痛に人生食い潰された。
世の中そんなに甘くない。結局腰痛に人生食い潰された。
948 ：病弱名無しさん：2012/08/14(火) 17:50:22.97 ID:pPxbhMd/0
俺の場合3年周期で1ヶ月ほど、のたうち回る地獄の苦しみが来る。
毎日ウォーキングしたり予防に色々気をつけているんだが・・・・・・
毎日ウォーキングしたり予防に色々気をつけているんだが・・・・・・
痛みが引かず1ヶ月になる。
尿検査、レントゲン共になんとも無いし・・・
仕事行きたくないよ。
尿検査、レントゲン共になんとも無いし・・・
仕事行きたくないよ。
犬は腰痛というか背中の捻挫だよな
だから正式には腰痛じゃないんだよ
だから正式には腰痛じゃないんだよ
951 ：病弱名無しさん：2012/08/14(火) 23:51:21.99 ID:Pnz3p/su0
アリナミンEXがかなり効いた
只のビタミン剤ではないな
只のビタミン剤ではないな
犬の腰痛の話でレスバトルしているお前らに未来はある
猫は腰痛になるのか？
獣医の人おしえて
獣医の人おしえて
腰痛になるにゃ～
なんか今日、立ち上がろうとしたら足に力が入らなくて転びそうになった
片足が異常に力が入らなくて、座ってると足の外側が痛くなってくる
病院行ったほうがいいかな？
近所の開業医とかで平気かな？
犬に無理させるなよ
しゃべれないんだから栄養つけてやってくれ
しゃべれないんだから栄養つけてやってくれ
958 ：病弱名無しさん：2012/08/16(木) 22:40:10.34 ID:5U6afkrF0
真向法をおためしあれ。
腰痛が逃げていくよ。
腰痛が逃げていくよ。
逃げていく気が全くしないんだが
真っ向法なんて、はるか昔に試してる。
10日前にぎっくり腰になった
痛みはだいぶ引いたので
補強運動を開始する
ようは、腹筋と背筋を平等に鍛えればいいんでしょ？
痛みはだいぶ引いたので
補強運動を開始する
ようは、腹筋と背筋を平等に鍛えればいいんでしょ？
ぎっくり腰は筋肉が痛い感じですかね
骨が痛いより厳しいのですか
骨が痛いより厳しいのですか
以前テレビでやってたお尻の筋肉(大臀筋)を鍛え始めてから
腰痛がマジでなくなったよ
やり方はYouTubeで｢大臀筋｣ と検索すれば色々出てくるよ
腰痛がマジでなくなったよ
やり方はYouTubeで｢大臀筋｣ と検索すれば色々出てくるよ
テニスボールを腰の下に置いてグリグリしてるんだけど、効果あるのかな？
長友もお尻の筋肉強化で腰痛を
克服したらしいね
俺は左側が弱いから
膝を曲げて、片足立ちを３０秒×５セットやってる
克服したらしいね
俺は左側が弱いから
膝を曲げて、片足立ちを３０秒×５セットやってる
生理になると右側の坐骨神経痛が悪化する
１０分座ると痛みが出る
１０分座ると痛みが出る
やっぱりだめだ。
牛乳飲んでもやっぱり腰痛い。
牛乳飲んでもやっぱり腰痛い。
969 ：病弱名無しさん：2012/08/20(月) 23:26:05.52 ID:UrCsz7FV0
ＱＰコーワiは腰痛にどれくらい効きますか？
腰痛1ヶ月目。電気で暖める治療と痛み止めを出してくれるだけで治る気配がない。
明日他の病院に行ってみる（´・ω・`）
明日他の病院に行ってみる（´・ω・`）
ウォーキング始めたら腰痛が少し改善してきた。
それで頑張って歩いてたら膝が痛くなった。
俺の体弱すぎだろ
それで頑張って歩いてたら膝が痛くなった。
俺の体弱すぎだろ
おまえ体弱過ぎちゃううん？
973 ：病弱名無しさん：2012/08/21(火) 11:41:56.42 ID:gmudiXg90
>>971
体重が多すぎるということはないですか？
体重が多すぎるということはないですか？
体重は65なんでそんなに重くないと思う。(身長169、年は36です)
もともと運動不足だったけど自分の軟弱さに衝撃を受けたわ。
でも腰痛が改善したのは嬉しかったのでウォーキングは続けるよ。
これから膝のサポーターを買ってきます
もともと運動不足だったけど自分の軟弱さに衝撃を受けたわ。
でも腰痛が改善したのは嬉しかったのでウォーキングは続けるよ。
これから膝のサポーターを買ってきます
975 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/08/21(火) 13:06:50.63 ID:oS17KARf0
歩くときは飲酒控えろ
あと禁白砂糖もな
アイス菓子ジュースは厳禁
あと禁白砂糖もな
アイス菓子ジュースは厳禁
水中歩行がいいよ
春ごろに市民プールに水中歩行をしに行ったら、
１㌧ぐらいあるんじゃないかという巨デブババァが先に歩いてたので、
歩行は諦めて泳いで帰ってきた
いくら人が少なかったとはいえ、ババァの巨乳が水を掻き分けるのを、
大学水泳部のバイトのピチピチの兄ちゃん二入で食い入るように見つめながら監視してるのが可笑しかった
１㌧ぐらいあるんじゃないかという巨デブババァが先に歩いてたので、
歩行は諦めて泳いで帰ってきた
いくら人が少なかったとはいえ、ババァの巨乳が水を掻き分けるのを、
大学水泳部のバイトのピチピチの兄ちゃん二入で食い入るように見つめながら監視してるのが可笑しかった
>>974
ちなみにどんな仕事をしてますか？
ちなみにどんな仕事をしてますか？
足踏みしながら仕事しなさい
981 ：病弱名無しさん：2012/08/22(水) 10:38:36.28 ID:1swBtWJa0
>>977
ババァがいつ倒れるか心配だったんじゃない？
ババァがいつ倒れるか心配だったんじゃない？
982 ：病弱名無しさん：2012/08/22(水) 12:30:11.77 ID:JKLlbp9q0
>>977
おまえが貧乳だって落ちかｗ
おまえが貧乳だって落ちかｗ
983 ：病弱名無しさん：2012/08/23(木) 02:33:15.30 ID:l7peQnHuP
蹴り技のある格闘技やった
練習後はカラダあちこち痛いのでＴＶ見ながらゴロゴロしてるんだが
カラダの向きを変える度に背骨がポキポキいうのね
ほんでもって腰の痛みも消えている
やっぱ運動不足というか柔軟性が足りなくなってたんやね
腰は良くなってたんだが、アゴ割られた・・・
練習後はカラダあちこち痛いのでＴＶ見ながらゴロゴロしてるんだが
カラダの向きを変える度に背骨がポキポキいうのね
ほんでもって腰の痛みも消えている
やっぱ運動不足というか柔軟性が足りなくなってたんやね
腰は良くなってたんだが、アゴ割られた・・・
格闘技は危険だからやめな
腰痛どころではすまないよ
腰痛どころではすまないよ