【尿酸値】 痛風スレPart53【プリン体 高尿酸血症】

これまでのまとめ

アルコールは全般的にダメ（ビールはダメで蒸留酒なら良いということは無い）

食事は単純に肥満防止的なメニューにする。別にレバーがダメとかそういうことはなく、
カロリーを控えめにする。

筋トレは控えて有酸素運動にする。

発作が出たら医者に行く。医者が開いていなかったら患部は冷やして動かさない。
薬局があいていればとりあえずロキソインを買う。

薬局で普通に売っているクエン酸は害ではないが、尿をアルカリにする効果は期待しないほうが良い。
クエン酸で味つけたほうが水分とりやすいのなら、それはそれで結構。

尿酸は汗にも少量含まれるかもしれないが、殆どは尿から出るので、
汗かいて水分とらないのは最悪。


前スレ
【尿酸値】 痛風スレPart52【プリン体 高尿酸血症】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1321611490/

http://www.japa.org/seijinbyou/tufu/tufu.html
上記のサイトには
>この排泄される尿酸される尿酸のうち3/4は尿として、残りは汗や便として排泄されます。
とちゃんと書いてあるじゃねえか。

>尿酸は汗にも少量含まれるかもしれないが、殆どは尿から出るので
こんなウソばっかり書くなボケ！

>>2
そもそもそのサイトが１００％正しいとは限らない
ネットの情報なんて正反対の主張が存在して当たり前

また「殆ど」ってのは3/4を言っているのであれば問題ない


ちなみにまとめは前スレからコピペしただけ

何でスレを重複させるわけ？

【尿酸値】 痛風スレPart53【プリン体】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1328269825/

>>4
失礼しました
専用ブラウザのバグでdat落ちしてる状態になってました
移動お願いです