糖尿病総合スレッドpart184

あのなぁ
無理に顔の筋肉を引きつらして笑顔を作ってみな。
たぶん心にもじわーっといい成分が分泌するから。
形って結構大切なんだよ。
俺は落ち込んだときにはこれをやってるよ。

まぁ、半年以内に5.8まで下げる予定だよ
朝3km弱、夜5km弱、計7km走ってる
サラダ2倍にして、ご飯は1/3にしているからな

>>953
薬飲んでるんだよね？

>>954
飲んでない
運動と食事だけで改善させる

>>955
あんがと
昼休憩終了
仕事に戻るべ

ご飯何グラムってのは炊いたあとのことだよね
それとも、炊く前の水分を含まない米だけの重さ？

>>950

下げるのは割と簡単だったが
食後高血糖は相変わらず

空腹時血糖値が129でした
その後、食事から12時間以上あいだをあけて採血したら126
HbA1cは基準値内に収まってます
これでも糖尿病予備軍って診断されるのでしょうか？

>>958
う〜ん、俺は医者じゃないけど、塩分も控えると血圧が下がりやすくなるから
その影響で、血糖値も少し下がってくれるかもって思ってるよ
因果関係は無いかもしれんが、塩分控えれば血液の負担も減るから。

医者は平均だからねと言う

空腹時血糖値126なら境界型ですらないぞ、れっきとした正規の糖尿病

だな
食後1時間で200いくだろｗ

>>945
HbA1c 5.7%だが、治ってないよ

>>957
炊いた後のグラム数ね

俺はHbA1c 4.7でも１時間後270とかいくんだよ。
HbA1c なんか只の平均値だから参考にしかならない。

治ったという診断基準がないから一度かかったらたとえどんなに良くなっても糖尿持ち
というところから離れられない

ただし、
空腹時血糖値70〜100
糖負荷試験　60分…180以下　120分…140以下
hba1c 5.0以下
合併症　なし

くらいになれたとしたら治ったのと変わりないｗ

> hba1c 5.0以下
キチガイだこいつ

>>967
いいかい、発病前の生活を送れるようになるのが「治った」って言うんだよ

真の健常者は5.0さえ超えないからな

>>969
夕食後に菓子パン食べながらコーヒー牛乳のんだり
甘いお菓子とショッパイお菓子を交互に食べながら火曜サスペンス劇場を見たいお(´・ω・｀)
火サスを復活させて欲しいいお(´・ω・｀)

ダウト。
発病前の生活が発病に起因することが多い。
QOLを維持したレベルで過ごせれば治ったと言える。
>>969

人並みの食事をしてその上で人並みの血糖値を保ててやっと完治でしょ

>>970
＞真の健常者は5.0さえ超えないからな

若い中年前の健常者だろ？

喉も乾かない、頻尿でもない
だが尿の泡立ちが止まらない
170cm/57kg 　糖尿歴12年　最近A1c4.9→6.5になったばかり

>>975
尿検査で糖どのくらい出てる？

>>972
はたして本当に発病前の生活が発病に起因しているのかな？

俺は1型だから、はっきり言うが
食うことに関しては糖尿病の影響が大きすぎて、発病前の食習慣が本当に原因かどうかは判らないと思うぞ
特に2型の場合は発症したのが何時なのか特定が出来ないわけだしな

>>971
BS日テレでやってるぞ　夕方6時とか7時とかからだけど　
俺もチョコ喰いながらせんべとかスキだった。。。健常者の頃w

おいっお前らもコロソリン酸配合のサプリメント飲めば。ヘモグロビンa1Ｃ値をじわじわ下げてくれる。

コロソリン酸は天然食物に含まれる天然成分の一種で食物からも摂取できるが.食物で摂取しようものなら.大変な量になる。
コロソリン酸はヘモグロビン値を確実に下げてくれるぞ。

インシュリンと違い即効性は無いが.じわじわ下げてくれるのが.また身体にとって良い。

コロソリン酸はインシュリンと同じ作用が.あって糖分と結合し体内細胞に入りこんで糖分をエネルギーに変えてくれる働きがあるぞ。

良かったらどうぞ。

業者さん？マルチめんどくさいｗ

>>959俺も糖尿病歴は長いけど俺の知る知識で説明すると.あんたの状態だと瀬戸際である境界型の糖尿病予備軍で有ることは間違いない数値や。

空腹時は.基本的に１００以下で無いとだめだ。
健常者は.空腹時の血糖値は７０〜９０ぐらい。
血糖値６０でも良いぐらいと先生に聞いたことがある。

健常者は空腹時では血糖値１００は絶対に超える事がない。
食後でも血糖値１５０は絶対に超える事がない。
それだけ体内で血糖調節されている。

空腹時に血糖値１２０は.かなりヤバい。
糖尿病目前の数値である事は間違いない。

食事で栄養の摂りすぎだろな。
今から食事には気を付けないと糖尿病になったら一生治らないぞ。

まず食事制限して栄養の摂りすぎと思うから食事の量を減らせ。
中性脂肪を下げれば.おそらく空腹時の血糖値は下がるぞ。

炭水化物を摂りすぎると体内へ貯蓄して中性脂肪へと変わるぞ。
ご飯の量を減らして野菜を増やした食生活にしないとあんたガチでヤバいよ。

麺類にも気を付けろ。
要は炭水化物が一番の大敵だから摂りすぎは糖尿病へまっしぐらやぞ。

本当にあんた瀬戸際やで今しかないな。

俺は糖尿病になって後悔してる。死ぬまで食事療法を続けないといけないからな。

>>980ちゃんと文読めよ。業者やステマなら自分のメーカーだけをイチ推しするだろ。
俺は.ただの糖尿病患者で良い情報教えてやってるだけだぞ。

お前みたいに.すぐステマだの業者だの疑るやついるんだな。
悲しい性格してるぜｗ
買うヤツは買うし買わないヤツは買わないんだからイチイチ業者やステマとか勘ぐるなｗ。
あんたの悪いくせだｗ。

ttp://blog.with2.net/site/?id=1325538
１型の人の食事だけど１型の人ってこういう人ばかりなんでしょうか？

>>966お前は食事の順番を間違ってるんだよ。
糖尿病患者ほど食事の順番を徹底的に守らないとだめだ。

炭水化物から.口にすると食後.爆発的に血糖値が上昇する。

まずは野菜や煮物や納豆などのおかず類を先に全て.食べてから炭水化物の.ご飯や麺類は最後に少しのおかずで食べないとな。

食事の順番をかえるだけで食後.血糖値の爆発的な上昇を抑えれるよ。

もうひとつアドバイスとして..どうしても炭水化物から.口にするしかない時は食前に牛乳をグラスに一杯だけ飲んで５分ほどしてから.食事を取ればそれだけで食後の血糖値の爆発的な上昇を緩和してくれるぞ。

いつもより５０ぐらい低い上昇率で血糖値を緩和できる。
食後の血糖値が２５０超えるなら.それが２００ぐらいに緩和されるて事だ個人差はあるけどな。

おかずなしでご飯を食べるとうまい　何杯でもいけるぞ
少し塩をかけるだけでいい　ごはんのうまさを発見できる

>>983血糖値が下がらないのはインシュリンの放出量が少ないからやないかな。
あんたいつ倒れて死んでも.おかしくない数値してるな。ちゃんと病院いきなはれやｗｗｗ

そんなあんたにぴったり思い付いた四文字熟語を書いてみるよ。
『一触即発』

>>979さん、コロソリン酸配合のサプリメントを試しに買ってみようと思います。
よろしければおすすめのメーカーと製品名を教えていただけませんか？

>>987オススメはグルコソールだが値段が９０粒５９８０円と高い。
海外の違うメーカーなら９０粒で３０００円以下のもある。

が、やっぱりオススメはやっぱり国内産のグルコソールて製品かな。
中性脂肪を下げるＤＨＡとコロソリン酸の両方を配合してるぞ。

グルコソールでググれば出てくるぞ。
コロソリン酸でググったら違うメーカーのもあるから.いろいろ見てみれば。

一応.俺の愛用してるコロソリン酸配合の写メ貼っとくよ。

http://pita.st/n/dijqry69?guid=ON

上二枚がグルコソールて商品、で下の二枚が海外メーカーのコロソリン酸のサプリメントな。

一応.インシュリンを打ってる人はサプリメントを飲むとき医師と相談したほうがよいぞ。

インシュリンを打ってない人なら医師に相談しなくても大丈夫だ。

インシュリンを打ってると両方とも血糖値を下げる作用が.あるのでインシュリンの効力が効きすぎる可能性が.あるから医師と相談するほうが良いてことな。

即効性のインシュリンと違いコロソリン酸は.じわじわ血糖値の平均値を下げてくれるで。

カロリー

もうスレも終わるから、>>1-2をテンプレにして、誰かスレを立てて。
カロリー信者のサイトとかためしてガッテンとかをテンプレにするなよｗ
ためしてガッテンは、糖尿病スレでもさんざん批判されてきたトンデモだから。

それじゃ次スレ立てますかね。

汁物→野菜→肉魚→ご飯

これで普通の食生活送れば問題なし

立てました。

次スレ
糖尿病総合スレッドpart185
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1329990094/

>>992おいっ野菜があるならまず野菜やろ。
野菜だけは先に.たいらげるのが基本中の基本。

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>>981
空腹時は.基本的に１００以下で無いとだめだ。
健常者は.空腹時の血糖値は７０〜９０ぐらい。
血糖値６０でも良いぐらいと先生に聞いたことがある。

お前60ていったらどんな状態か知ってるのか？
低血糖で痙攣起こすぞｗ
死んだらどうする
無責任なこと言うな
馬鹿者ｗ

梅

60台で低血糖とかない、俺がたまになるが何も起こらないし
60切ったことはないが

中途半端なのでウメ

終わり

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