糖尿病だけど病院行ってない人

>>888
> 糖質量35gの食事は21時でこの時間「130」。

うむ。糖質制限ですね。また血糖値も自己測定している。この２つは、たいへん良い習慣です。
この２つの習慣を、続けましょう。

ただし今は、その成果がイマイチですね。正しく糖質制限してれば、空腹時の血糖値はもっと下げれます。
なぜ下げれてないのか。>>889のミネラル不足が、その原因でしょう。なんたって人体内の代謝プロセスの
各所で、ビタミンB類とマグネシウム・クロム・亜鉛が使われますので。たとえばインスリン分泌には、亜鉛が
必須ですが、ちゃんと補給してますか？　亜鉛が十分ならインスリンも出て、血糖値も110以下になるかも
しれない。以下、同様です。

> ＮＨＫの番組で勉強

テレビは、ちっとも役立ちません。番組ディレクターが頭わるいと、海外の文献も読めませんので、
勝手に方向違いの「専門家」に取材に行ってしまい、番組の骨子自体がおかしくなりえます。

ちゃんと糖尿病専門医、それも海外専門誌に論文を載せてるような一流の医師が一般向けに
書いた本を、読んだ方が、良いでしょう。テレビより書籍です。ディレクターより専門医です。

貴方の場合、すでに糖質制限しておられるようですので、たとえば
　　　・『糖質制限食のススメ 』（山田悟）
　　　　http://www.amazon.co.jp/dp/4492044590/
　　　　　この先生は、海外とくに英語圏の動向に詳しく、日本糖尿病学会でも、
　　　　　専門医への教育を担当している幹部の一人ですので、巷の町医者の数倍、
　　　　　テレビの数十倍は信頼できます。