19才の俺が一ヶ月で身長を伸ばすために頑張ってみる

身長を確実に伸ばすトレーニング。

http://www.bidders.co.jp/user/3493898
http://genshinkan.web.fc2.com/intro1.html

他の方法でダメだった人でも伸びます。