19才の俺が一ヶ月で身長を伸ばすために頑張ってみる

できるだけsage進行でお願いします。
今日１月１９日から２月２０日まで頑張って身長を伸ばしてみたいと思います。
なぜこのスレを立てたかと言うとみんなに希望（）を与えたいからです。
まぁ気長に見てってください。

まず俺のスペック。
朝身長１６７〜１６８くらい。
夜身長大体１６５。
体重６５キロ。


身長を伸ばす方法は基本的な運動、睡眠、食事の三つ、ただこれを全力でやる、つーかそれだけを死ぬ気でやる。

まず運動は基本は毎日３０分はジョギング、週に二回は草バスケ、そして朝夜は川畑式体操をする。
次に睡眠は毎日１１時には寝る、遅くても１時には寝る。
食事はチーズ、卵、肉を中心に沢山太るくらい食べようと思う、サプリは亜鉛、明日葉。

今日の身長
朝167.8(誤差の可能性大)
夜165.0

チビすぎ死にたい。

チーズって「〜剤」とかが入ってない無添加のがいいらしいけどどんなチーズ買ってる？普通にスーパーで売ってる北海道のやつとか？

>>4
その情報マジか！？
俺は普通にコンビニに売ってる三角の三つ入ってる奴ばかり食べてるよ。


あ、ちなみに夢の身長は１７２です。
一ヶ月での目標身長は朝身長１６９（１〜２センチup）！！
まぁ９９．９％無理かも知れないけど頑張ってみます。

コンビニかあ今度見てみよっと、チーズに限らず添加物系は背伸ばすのに必要な栄養の吸収とかを邪魔するらしいよ
てか目標もうちょっと高くしようよ、っていうか高くしてよｗ今21歳169cmで最終的には178cm目指してる俺が報われる気がしないじゃんｗ

携帯から
一ヶ月で伸ばす身長が1.2センチだから十分無理目な目標だと思うがww
夢は身長は172で譲れん、かなり童顔だからこれ以上伸びると気持ち悪いことになるww

夢はじゃなくて夢のね。

あそっか忘れてた一カ月でだったかごめんｗ
今は童顔でも20過ぎたくらいから大人の男性的な感じに変化してくパターンがけっこうある（らしい）よ

筋肉質？肥満型？

もう寝たんじゃねｗ
まぁ結果がどうであれ目標に向かって全力で進んで行くヤツは嫌いじゃない
1ヶ月高みの見物させてもらうから頑張れよ

19ってもう無理だろ
あきらめろよ160台の奇形ｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>3
よう、俺

ほぼ一緒じゃねえか

アクションスター　ジャン・クロード・ヴァンダム　１７５cm
http://2.bp.blogspot.com/_JUw2aRvPUwc/TL_-0ecDBII/AAAAAAAAaqY/9zGxZHNAcWw/s640/Jean+Claude+Van+Damme+Pictures,+Biography5.jpg

アンガールズ田中　　　１８８cm
http://www.officiallyjd.com/wp-content/uploads/2011/08/20110829_akimotosaika_211.jpg



このように、身長が高くても骨格がショボイと、このとおり

で、何を実践して伸ばすんだい？

今日整形外科行ってきた。
レントゲン撮ってきた。
骨盤の骨端線撮ったんだがもうほぼ閉じてた。

足のほうはほんの少しだけ骨端線が残っていた。
だけど医者はもうグーンとは伸びないと言っていた。

ただ閉じてもまだ伸びるとは言われた。
さぁこれからも努力は継続するべきかしないべきか。

お前らどうすればいい？
21歳までにはどうしても170になりたい。
諦めきれねぇよ。

もう「伸び」はしないんだよな？
骨端線ないってことは
O脚治すとかじゃなしにもう伸びないんだよな？
成長はしないのか？
死にたくなってきた。

昨日さもしかしたらめちゃくちゃ伸びるんじゃないかと思ってわくわくしてたんだ。

わくわくしてたらさ、もう絶対伸びるもんだと思ったんだよ、俺は馬鹿だしさ。
でもホントに伸びるか一応確かめるくらいはしたくてさ今日レントゲン撮ったんだ。
死にたい。

結局は25歳まで伸びるとか言う話よく聞くけどあれは25歳まで骨端線が残っている人がいるって言う意味だろ？
川畑もうまい謳い文句考えたもんだ。
１０００に1人25歳から伸びた人がいれば25歳でも伸びたって言う事になるもんな。

今日の夜身長。
166.3くらい。
泣いてずっと寝てた。
一応継続はすることにした。

それと骨端線閉じたらもう伸びないの？
一応ほんのすこーしは開いてたが。

伸びない伸びない思ってたら伸びる物も伸びないぞ。メンタルの話だが
つうかお前昨日スレ建てて１日でネガりまくりってどうゆう事だよ
毎日計るより１ヶ月やる事やって１キッカリ１ヵ月後に計れ

でも骨端線ないって言われたもん。
可能性はあるの？

自分なんて163cmだぞ
3cmも高いとか羨ましい

一ヵ月後に書き込め
お前の嘆きはいらん
結果だけ見せろ

>>24
楽しみに待ってろボケが。
お前らカスどもに希望与えたるよ。

こうして彼は星になった。

俺は20歳から28まで毎年一センチ伸びたぞまじで

>>27
だから骨端線残ってたんだろ。
骨端線もうほとんどない俺には関係ないっつーの。

１７歳でとまったが２０歳から伸びた。
お前もグダグダ言ってねえで早く寝ろや

１９０台…巨神兵。老若男女から畏怖される孤高の存在。男らしいとかいう次元を超越している。何かと不便なので超上級者向け。

１８０台…高身長。選ばれたＤＮＡ。フツメンでもイケメンに見える最強の身長。特にデメリットも見当たらず完全なるチート。

１７０台後半…ギリギリ高身長。１８０台の劣化版と言える。しかし威圧感も軽減されているので親しみやすさの点では上を行く。

１７０台前半…一般的。成人男性のボリューム層。身長が長所にも短所にもならない。無難さという一点で見れば最強。

１６０台後半…ギリギリ低身長。軽く身長コンプレックスを持つことになる。チビの二文字に胸が痛む。

１６０台前半…低身長。強い身長コンプレックスに苛まれる。どんな服を着ても滑稽。常に見下され性格が歪む哀れな存在。

１５０台…ホビット族。明治時代の遺物。会話相手の首に強い負荷をかける呪われた存在。

>>1
死ね卑屈奇形糞チビ！！

昨日朝167.5
夜165.4

今日四日目朝167.7

髪の毛切ってくるから多分何ミリか縮むなww

4日目
夜身長165.4

なんでこんなに縮むかわからん。
痩せればマシになるのか？

もっと雑談とかしろよww
不貞腐れてた時の事は謝るからww
確かに半ば諦めてるけど一ヶ月間は頑張るから

ちなみにこの身長ってイケメンならモテるのか？
まぁ俺はグロ面だがwww

スカイ、明日葉、ジャンプ始めて1週間ちょい。伸びてる気がするｗ測ってない。
1ヶ月たったら保健室で測る。
17さい
結果楽しみにしててね

成長痛とかってきてる・？

少し痛みくらいはきてるよ。
踵と膝。
だけどホント気づかないくらいの痛み、つーかただの筋肉痛かもww

五日目
朝167.6

あー一回でいいから168いきてー(>_<)
ちなみに俺身長聞かれたら168って言っていいの？

(´・ω・｀)ダメだよ、正直に生きなさい

>>35
だけど、俺も成長痛？みたいなの毎日常にある。
暖かい痛みというか…

亜鉛とマグネシウムがいいと聞いてサプリメント買ったんですが効果ないです。20歳は無理ですかね

五日目
夜１６６

六日目
朝１６７．９

毎日身長変わってるけど誤差だろｗ
区役所か市役所近くに無いのか？

>>39
じゃあ何センチ公称にすればいいんだよｗｗ
>>41
骨端線閉じてたら無理。
>>43
変化はするよ。

六日目
夜165.0
激しい運動をしたか沢山縮んだｗｗ

七日目
朝167.7

多分気のせいだけど細菌不思議と最近伸びてる気がするｗｗ
兎に角168は超えたいねｗｗ

つか２・５センチ以上毎日夜には縮んでるけど普通？

七日目
夜165.3
明日葉切れたので身長革命に切りかえた

なにそれくわしく

ただのサプリ
詳しくはググれ

高いな〜

それスピルリナとコラーゲンの混ぜ物だろｗ
明日葉のほうがいいと思うよ。

明日葉てのは身長に良いの？

八日目
朝167.8
夜165,3

少しずつ伸びてるわ。
だって一ヶ月前はいつも67.6とかそこらへんだったもんｗｗ
数ミリは伸びてる

身長革命馬鹿にしてるけど
明日葉で伸びたって聞いたことねーよｗｗｗステマだろ

身長革命はねーだろw アルギニン飲めたくさん

九日目
朝167,4
あんま眠れなかった。

九日目　
夜165.3

ホントに伸びんのかなぁ
死にたくなってきた。

まだ9日目だ これからさ
そ言えば俺 飲むヨーグルト毎日二本飲んでたら、かなり伸びたな

整体で骨矯正してみ
かなり伸びるやつがたまにいんだよ

>>57
ヨーグルトてなんでですか？カルシウムですか？

いちいち気にしてたらストレスで伸びないよ、自分は伸びるもんなんだと思い込んで努力だけは続ければいいんじゃない

>>59
飲むヨーグルトブルーベリー味
何故かカルシウムが多い！280mg
調べたらヨーグルトの乳酸カルシウムが吸収されやすくて良いみたいだな

俺も中3から168で止まってるわ
168.0だから少しでも縮んだりしたら167台になるから怖いｗ
あ〜後2cm欲しいな・・

十日目
朝167.8
夜165.2

俺高1で
朝166.5
夜165だわ
陰毛は中3で生えたし
声変わりもあんましてないし脇毛も最近生えてきたばっかだし足も27cmくらいある
晩熟だと思いたいけど
父163
母160
親から子供の身長を予想する計算でで170だった
死にたい

がんばれ！
164cmの中３だけど、チン長も身長もちっちゃくてﾜﾛﾀｗｗｗ
身長よりもチン長のが気になる…伸びるかな…

おっしゃあと二十日頑張るぜ

十一日目
朝１６７．９
夜１６６

今日は寝てばっかだったからあんまり縮まなかったぜいｗｗ

十二日目
朝167.8
夜165.4
見ている奴いるの？

おう。俺も挑戦してるからな

見てるけど成長期じゃないんだし毎日記録しても意味ないよ

その日の体調云々誤差なだけだし

せめて1ヶ月、いや、半年か1年単位にすべき

えー今のままのほうが楽しい

自由にやりゃええ

>>70
正直それは思ってきました。
一ヶ月か十日ごとくらいにしようかなとか考えてる。

お前らどうすればいい？

週1くらいでどう？

1ヶ月で良いと思うぞ
仮に週1で計って伸びてなかったらお前の性格上また死にたいとか言うしストレスになるから良い事無いだろ

>>75
それ採用！
といいたいところだけどそれだと
このスレ盛り上がらなくね？


とりあえず次は３１日目に更新したいんだが
異論はないか？

毎日計れよ
そして一ヶ月でやめろ
スレタイ通りな

同い年で187cmだが>>1は希望があるだけ良いな
俺はもう伸びないで欲しいなーとか思えない

訂正
とか→としか

>>78
嫌味かよｗ

このスレ終了か？
つまんね

>>1が謎の失踪

やるきのあんのかよ 毎日見てやってるんだぞ

もうあきらめたんじゃねｗ

22の163cmだけど俺もがんばろうかな
まず手始めにZMAとジャンプだな。

ZMAってアルギニン入ってないのか…アルギニンにするわ

身長を確実に伸ばすトレーニング。

http://www.bidders.co.jp/user/3493898
http://genshinkan.web.fc2.com/intro1.html

他の方法でダメだった人でも伸びます。

一か月後に戻ってくるよ

>>87
こいつは他の身長スレにも必ず書き込まれる悪質なステマ
通報すべき

↓ここでも登場
成長期後に身長を伸ばす方法 5
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1328835656/153

最終日１６８,.1

最高値は１６８．３のときがあった。

身長革命、アルギニン。
12時には寝る。
運動はあんましなかったが伸びるもんだね一ヶ月で。
ちなみに俺は道民だから春が楽しみｗｗ
冬はあんまり伸びないらしい。

１ヵ月でそれって実際かなりすごいよね、しかも伸びにくい冬っていう
アルギニンってどれ買ってたのかできたらおしえてほしいな

伸びてるw

伸びてるか？
全然変わってないじゃん

数字だけ見たらそう思うかもしれないけど
１か月だよ、１か月でこれだよ？もし仮にこのペースで１年伸び続けたらすごいことになるでしょ
まあ体の歪みとかがとれて一気に伸びたみたいな話ならこのままのペースで伸び続けるわけではないだろうけど

測定方法がズレはじめたんだろ
気づかないうちに自分が高くなるように測定してるというわけだ

最近のｱﾍﾞﾚｰｼﾞは丁度１６８ぴったり。

安心しろ俺も一ヶ月で1センチ伸びたな アルギニン最高 まぁ加圧トレーニングのほうが効果ありそうだがな

アホ草

アホ草くなんかはないんだよ！

まじに伸ばしたくて、手術でもいいなら｢イリザロフ法｣
でぐぐってみ。

加圧トレーニングについてｋｗｓｋ

血管をバンドで圧迫してやるトレーニングだよ。トレーナーについてもらう必要がふつうあるんだけど。
低負荷で成長ホルモンが多く分泌されるらしい。けど普通のウェイトトレでも成長ホルモンは分泌される。だからいいのかわからん。

なるほどートレーナーか、素人が勉強せずにあんまり自己流でやらないほうが良いみたいだね
ただジムとかが気軽に行けるところにないから緩めのゴムバンドか何かで軽く締めて無理ない範囲でちょっとやってみよっかな、ありがとう

じゃあこれからは俺が>>1にかわって身長伸ばすために頑張るぜ

スペック
朝身長　172
夜身長　170

やること
・早寝
・納豆・牛乳飲む
・適度な運動

１９歳だけど似たような事半月やってるけど全く伸びない
あと半年頑張るぜ
朝１７１
夜１６８

>>105
俺と一緒やん
俺朝171で夜169やねん
年は20代前半やけどな　へぇきぐうやな
俺シークレットシューズとかインソール入れてるけどな
それで大体173ぐらいにみられる設定や　お勧めは6cmアップのんがええで

後はO脚とか直したええきくけどな

>>106
シークレットは、、最終手段にする
背筋まっすぐだし足もまっすぐだからその辺は使えない
とりあえず今のとこ＋０

やっぱのびねーわ…

あああああやっぱ伸びてねえええええええええええええ
せめて一ミリでも伸びてくれたらモチベーション上がるんがなあ

>>2
19じゃもう伸びねーよ
160台奇形ゴキブリチビ男の小人の化け物として一生下向いて生きてろや

あああああああああああ伸びろおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお

42歳じゃのびねーかな？

>>109
死ね

>>111
伸びない。むしろ縮む。
サプリで今の身長を留める事は出来そうだがなｗ
http://neigh-bor.sakura.ne.jp/sinttyousapuri/

>>112
悔しいのうチビｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ奇形チビｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ惨めだぞチビ男ｗｗｗｗｗｗ

ストレスたまってんの？

せめて・・・せめて１７４まではああああああああああ伸びろおおおおおおおおおおおおおおお

まぁ、マジレスするとまだ伸びる見込みのある奴は身長なんてさほど気にせんよ
一概には言えんが身長が気になる＝大人になったって事だ
そして身長は伸ばそうとして伸びるものではない、いつの間にか伸びてるものだ
あとスネ毛と脇毛両方生えたら成長期終わってる確立高し

>>117
中３の時点で生えそろってたな…
もう希望は無いのか…

もう全力だす
アルギニン　亜鉛　カルシウム　明日葉　プロテイン　縄跳び購入
いくぜえええええあああああああああああああおおおわあああああああああ

伸びねー…

んなもん判りきってる事だろ
身長なんか気が付かない内にいつの間にか伸びてるもんで伸ばすもんじゃない
それが低身長か普通身長か高身長かってだけ
例えば低身長が高身長に対して何でそんなに伸びたんだ？と不思議に思う
逆に高身長は低身長に対して何でそんなに伸びなかったの？と不思議に思う
そんなもんだ

硬水軟水の違いだよ
白人なんか毎日なんの意識もせずミネラル取りまくってるからそりゃでかくなる

それで>>1その他身長が伸びたって言ってた人はその後どうなったんだろ
よければ近況報告でも聞きたいな

ほんとの事なんて教えてくれない

ももクロ

成人後四年でなにもせずに1.5cm伸びた
因みに高校は1cmも伸びてない

裏山

運動なんてしないで寝転んでばかりの方が良かったんじゃないの

>>1
諦めるの早すぎ

いま21（１２月生まれ）だけど、高校出てから9cm伸びたぞ
別に身長気にしてた訳でもなく勝手に伸びた
こういう感じで伸びた

中学入学139
高校入学158
大学入学171
大3現在180

巨人病の予感

>>131

どうも成長期が来たのが遅かったからかな
チン毛生えたの高2春だし

なら大丈夫か...
かなり一般的な時期を逸脱してるんで
止まらないようだと早期に受診すべし

>>130
中１で139cm、高校で158cmって晩熟じゃねーの

>>134

あれか、、成長しだしたのが遅いから、その分止まるのも遅いだけか、、、、
でも成長期来るの遅いと得なのかな
成長期が来るまでの普通の伸びの期間が長くなるし

母さん168cmだし、成長期遅いだけで結局長身の遺伝だったってことか
つい最近計ったら181.5だったしまだジワジワ伸びてるみたいだ

>>135
詳細な推移を頼む

ぶっちゃけ168ありゃ普通だろ
贅沢な悩みってやつだ

>>136

中1 139
中2 145
中3 150
高1 158
高2 162
高3 166
大1 171
大2 177
大3 180

足サイズは26くらい

母の身長168で親父164か5
手の大きさはピアノ教師である母より小さく、親父よりもわずかに小さい

コンスタントに伸び続けてるのが、常人にはない傾向だな。

Ｏ脚矯正しろや！２〜３センチはいくやろ

俺X脚なんだが治せば身長伸びるのか!?
どうやったら治るんだ

>>138
ご、ご冗談を

俺169cmなのに足のサイズ26．5なんだが

背が高くて足のサイズが小さいのは、一般的には短足だからといえるであろう。

僕の身長170〜172cm(夕方に測った).....orz
せめて178は超えたいな( *｀ω´)

大きい子だと中2の女子で178cmの子もいるよ(僕の知ってる日本人の子)

138だが脚はなげえぞ
腕も長い
リーチ195もあるし

ちなみに、169で26.5なら普通か普通よりちょいでかくらいだと思う

周りに170で足28とかのやついるし

馬鹿の大足
間抜けの小足
って昔は言ったもんだが、我が息子もでかい。
まだ中学１年、162cmなのに２６ｃｍ
オレ、177cmで２６，５ｃｍ　どういうことよ。

>>148

きっと息子はたいていの場合それなりの身長にはなると思うぞ
ただ、例外もあるから確信は駄目だ

確かに平均的にはチビになればなるほど足も小さくなって、身長あればあるほど足もでかくなるが
個別に見れば、身長あるくせに足小さいやつや、その逆もいるからな

唐沢としあきなんて175センチあるのに足25センチだからな

テスト

長寿のシンボルでもある折り鶴を折ることで、. 折れば折る ほど頭の回転が速くなり、創造力も豊かになります