【江部先生】糖質制限スレ２【あらてつ】

> 「高たんぱく食」対「高炭水化物食」、2年後の体重、腹囲で有意差なし
> 2011年07月06日 (水)
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> 2011年6月24日〜28日 San Diego, U.S.A.で開催された第71回米国糖尿病学会で、ニュージーランドOtago大学のJeremy D krebs氏により、
>『「高たんぱく食」対「高炭水化物食」、2年後の体重、腹囲で有意差なし』という研究報告が発表されました。
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> つまり、食後高血糖もインスリン追加分泌も、炭水化物５５％群と４０％群では有意差はなく、その結果、
> ２年後の体重、腹囲、およびHbA1cも有意差なしという結果になったと考えられます。
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> ちなみに糖質を総摂取エネルギーの１２％とする、スーパー糖質制限食なら、食事１回分の糖質は１０〜２０ｇで、追加分泌インスリンは、
> せいぜい基礎分泌の約２倍ていどで、食後の血糖値上昇もほとんどありません。
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> 結論です。
> この報告
> 『「高たんぱく食」対「高炭水化物食」、2年後の体重、腹囲で有意差なし』というよりも
> １）「炭水化物の摂取比率５５％群」と「炭水化物の摂取比率４０％群」では
> 　　２年後の体重、腹囲、およびHbA1cは、両群間の有意差は見られなかった。
> ２）その原因は、食後高血糖もインスリン追加分泌も、炭水化物５５％群と４０％群では有意差はなかった。
> という可能性が考えられます。
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> 江部康二

先生、糖質減らしてHbA1c下がった人は、実はその分の総カロリーが減ったからだとバレてしまいます
さすがに、あっちの世界へ逝っちゃってる信者も気付いちゃうんじゃないでしょうか？
かといって大幅に糖質カットすると、ケトンモードになって4%台まで下がってしまいます！

わしが信者に薦めるスーパー糖質制限は、糖質を12%まで減らすんだもん
ケトンモードで暮らすから非常に代謝効率悪くてカロリー消費するんだもん
中途半端な糖質制限は意味ないんだもん
糖質制限売り込む客層は違うんだもん、純粋・素直なんだもん、ハッタリとイメージで十分なんだもん
本買ってください