【四十肩】　肩関節周囲炎 Part8　【五十肩】

1 ：病弱名無しさん：2011/10/26(水) 16:50:29.16 ID:Wq9Tc0YDP

前スレ
【四十肩】　肩関節周囲炎 Part7　【五十肩】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1299318998/

関連スレ
□■□肩こり倶楽部□■□其の十二
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1292752937/

●参考リンク
Yahoo!ヘルスケア - 家庭の医学肩関節周囲炎（いわゆる“五十肩”）
ttp://katei.health.yahoo.co.jp/katei/bin/detail?t=50&bf=02&sf=06&b=0&sc=ST170080&dn=1
ためしてガッテン：謎の激痛！ “五十肩”最新対策
ttp://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2005q1/20050126.html

●Q&A
Q.「肩が痛い。これって五十肩？放っておいても構わない？」
A.「腱板損傷・石灰沈着性腱板炎など色々な原因が考えられます。１度は整形外科医にかかることをおすすめします。」

Q.「暖めるのと冷やすの、動かすのと動かさないのはどちらが良い？」
A.「一般的には時期によって異なるといわれています。詳しくは↑の参考リンク等を参照。」

2 ：病弱名無しさん：2011/10/26(水) 16:51:47.62 ID:Wq9Tc0YDP

過去スレ
【四十肩】　肩関節周囲炎 Part6　【五十肩】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1271340621/
【四十肩】　肩関節周囲炎 Part5　【五十肩】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1248766559/
【四十肩】　肩関節周囲炎 Part4　【五十肩】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1233991757/
【四十肩】　肩関節周囲炎 Part3　【五十肩】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1195865526/
【四十肩】　肩関節周囲炎 Part2　【五十肩】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1157864111/
　　　　四十肩　　　　　　　五十肩　　　　
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1104932603/

3 ：病弱名無しさん：2011/10/27(木) 15:26:54.62 ID:jxO4vtwe0

二年半前両肩ほぼ同時に激痛が。
一週間後に病院へ。五十肩と診断。
三か月は激痛との戦い。その後少しずつ少しずつ回復。
ここの書き込みで慰められたり励まされしました。
今では日常生活に差し障りないところまで。
お風呂で温めれば具合よし。
ようやく布団で朝まで休めるようになりました。
今痛みと戦っているみなさん、頑張って下さい。
少しずつ、少しずつ回復します。

4 ：病弱名無しさん：2011/10/27(木) 19:53:13.26 ID:jt9lLPau0

>>1
スレ立てありがとうございます　ｱﾘ*:･(*-ω人)･:*ｶﾞﾄ

5 ：病弱名無しさん：2011/10/28(金) 01:15:32.18 ID:7o+zU47+0

かれこれ１年くらい通院している。
医者には「ええ、順調に良くなってますよ、はい」と、やや奥歯に物が挟まったような言われ方をする。
・・それってさ、「もうこれ以上は治りません。諦めてください」って意味じゃないか？
と、思うようになってきた。

6 ：病弱名無しさん：2011/10/28(金) 08:15:40.11 ID:SEvE7uyI0

半年経つけど、肩胛骨を後ろ側からさわれない

前からはさわれるけど…

こんなもんかなぁ不安になってきた
マッサージに行ったらこわばりすぎてるって…

7 ：病弱名無しさん：2011/10/28(金) 09:24:32.75 ID:RhcEjMs80

一年位経ったかな。
深夜の激痛は少なくなって可動範囲も広がったけど
四十肩から自律神経失調症みたいな症状が出ることってあるんだろうか・・・
肩こり持ちではないけどこれになってから肩や首がこる。
そのせいかめまいとか貧血みたいな症状が時たま出るんですよね。

8 ：病弱名無しさん：2011/10/28(金) 09:43:51.50 ID:d73/yvrj0

>>7
私もめまいを起こしました。
病院に行ったら、

五十肩の夜間痛でよく寝られない→疲労・ストレスがたまる→自律神経失調
という流れだそうです。

無意識に肩をかばう姿勢をとっているらしくて腰も痛くなったし、
五十肩のおかげで体中ぼろぼろだよ・・orz

9 ：病弱名無しさん：2011/10/28(金) 09:44:14.27 ID:ysEs9FHvP

俺は右はほぼ自由に動くようになったし、左ももう少しだぜ。
どうだいいだろう。
１年３ヶ月かかったけどな。

10 ：病弱名無しさん：2011/10/28(金) 09:48:57.25 ID:SVV4EyhH0

前スレの1000は、さらっと酷い事書きやがったw

11 ：病弱名無しさん：2011/10/28(金) 13:31:28.70 ID:daMIFe9b0

だな。酷いw

たしかに首も肩も精神もぼろぼろだ。
体も内臓も疲れやすい気がするし。

>>9裏山だが左右とは、直りやすさも体質とかあるのかな。

12 ：病弱名無しさん：2011/10/28(金) 18:01:36.21 ID:G+sARCOL0

まだ二日しかたってないのにワイパー効果なのか、まだ痛みはあるがこれは関節の炎症のせいだろう、なんか治ってそう。気のせいか？

13 ：病弱名無しさん：2011/10/28(金) 18:59:10.11 ID:hxYznRns0

治る。必ず治る。頑張れ。

14 ：病弱名無しさん：2011/10/28(金) 21:15:41.57 ID:RTDvSi4A0

リハビリに通って２ヶ月
ストレッチ？やってもらうけど痛い。すごく痛い。
でも手は上がらないし後にも回せない。
痛みがなくなったらリハビリ通わなくていいですよ、と言われた。
もうこれ以上よくならないってことかな。

15 ：病弱名無しさん：2011/10/28(金) 21:41:24.70 ID:POwzfUyf0

>>14
痛いんだったら通えばいいんじゃね？

16 ：病弱名無しさん：2011/10/28(金) 23:19:36.94 ID:8oCWlF3U0

nhkゆうどきネットワークの五十肩の奴は（テーブル拭きトレーニング

17 ：病弱名無しさん：2011/10/28(金) 23:52:09.50 ID:fx6HbBOh0

ゆうどきネットワークの体操を転載しとくよ、多分日にちが経てば消えるだろうからね。

◇五十肩の予防・改善法

◎「テーブルふき体操」
　五十肩の原因であるインナーマッスルの衰えを改善するトレーニング
　（１）テーブルにひじをつく
　（２）反対側の手を脇の下にはさむ
　（３）テーブルをふく要領で、手を軽く左右に振る。
　腕を動かすときに脇の下にはさんで手で、表面の筋肉の動きを確認する。
　腕を動かしても、表面の筋肉に動きを感じなければ、インナーマッスルが鍛えられている証拠。
　腕の重さの負荷さえかけないように、ひじをついて行う。目安は、１０回１セットで１日３セット。
　筋肉が動きを覚えるのに３週間はかかるので、３週間以上続ける。

◎「肩すくめ体操」
　肩甲骨から動かすように肩を上下させる運動。
　１０回１セットで１日３セット。腕を上げたり動かすときに、肩甲骨から動かせば肩関節の負担が軽くなる。
　肩甲骨の動きが悪いと、腕を動かすとき、肩関節だけの動きで動かすことになるので負担が大きく、炎症の原因になる。

18 ：病弱名無しさん：2011/10/29(土) 00:48:23.41 ID:4E7QbZx90

テーブルふき体操は肘でテーブルを拭くってこと？

19 ：病弱名無しさん：2011/10/29(土) 09:22:01.97 ID:dUAWomKl0

>>18
肘はテーブルに軽く固定、動かすのは手のひらの方で下方向にも横方向にも力を入れずに。

20 ：病弱名無しさん：2011/10/29(土) 14:20:00.09 ID:rPJFEiPg0

月の物がめちゃめちゃ狂ったので
婦人科でみてもらったけど異常なし

ゼーったい五十肩のストレスのせいだ
痛みの少なくなった今は正常に戻りました

21 ：病弱名無しさん：2011/10/29(土) 16:45:53.53 ID:8udicC+20

四十肩なら四十肩のせいかもしれんけど
五十肩ならそれはしかたのないことだろ。

22 ：病弱名無しさん：2011/10/29(土) 16:53:58.75 ID:4E7QbZx90

更年期で四十肩五十肩発症説もあるらしいです。
血流が悪くなるので、肩にも何かしら悪いでしょう。

23 ：病弱名無しさん：2011/10/29(土) 16:58:37.48 ID:1zjIr6Ca0

脇が掴めないorz

24 ：病弱名無しさん：2011/10/30(日) 05:01:28.40 ID:CUaJdwbX0

炎症を起こした部分が癒着し、固まってしまったんじゃない？

25 ：病弱名無しさん：2011/10/30(日) 15:21:27.06 ID:ii9cwBT+0

癒着が酷い自分、1日リハビリ行って良くても日に日に悪くなる気がして鬱
ところがどうした事か今日は少し前に戻って調子がいい
調子に乗ってワニ状態で腕立てしてみたら、背中も気持ちいい。
同じ体操するにも結果が出るとやりがいがあるけど、ほとんどの日は落胆してばっかり
毎日こうならいいのに、そうじゃないんだよな。

26 ：病弱名無しさん：2011/10/31(月) 02:56:07.52 ID:5H8C1F/E0

はにまる体操が出来ない…

27 ：病弱名無しさん：2011/10/31(月) 12:14:29.74 ID:ckwJwajD0

まるもり体操って拷問だよね

28 ：病弱名無しさん：2011/10/31(月) 13:32:17.79 ID:vevFh3mq0

ラジオ体操なめてたけど、とんでもないぞ。
最初から最後まで全然できない。

29 ：病弱名無しさん：2011/10/31(月) 15:08:22.24 ID:hflLDD1M0

ボクサーの繰り出すパンチをスローモーションでやってみた
胸元からねじりながらグーを出すところがハードル

30 ：病弱名無しさん：2011/10/31(月) 15:40:47.03 ID:/nawQ+ru0

>>28
太極拳かなんかのつもりでゆっくり確実にやってみろ
あれはマジで良く考えられた体操だよ

31 ：病弱名無しさん：2011/10/31(月) 16:31:14.46 ID:hflLDD1M0

腕が動く時にはラジオ体操のどの動きがどう理にかなってるとか
まったく気づきようもないぐらい簡単だったんだけど、あれ凄いよね。

32 ：病弱名無しさん：2011/11/01(火) 19:33:45.17 ID:dOLaUneL0

もう何か月も肩甲骨触ってない。
このまま一生触れずに死ぬのかなトホホ・・・・・

33 ：病弱名無しさん：2011/11/01(火) 20:46:13.36 ID:eKe2G3A20

嫁さんに触ってもらえよ。

34 ：病弱名無しさん：2011/11/01(火) 21:00:58.80 ID:ba/kqVsb0

痛くない側の手では肩甲骨両方触れるのに
反対の肩のうしろでさえうっかり触ろうとしてアイターッとなる
悲しい

35 ：病弱名無しさん：2011/11/01(火) 21:05:24.93 ID:oyOHYyew0

上下だけじゃなくて、ひねりやねじりで飛び上がるよね。

36 ：病弱名無しさん：2011/11/02(水) 01:22:21.15 ID:Emzec8VlO

四十肩の酷い時期ってどれくらいで治るんだろ？激痛で肩が上がらなくなってから半年たってるけど悪化する一方…。糖尿なので注射もあまり打てないし喘息があるので湿布は貼れないし。
痛み止め出してくれないのは緑内障だからかな？ヘルニアも有るので肩と腰が痛くて寝れない…。書いてて本当に二十代かと笑えてきたw

37 ：病弱名無しさん：2011/11/02(水) 01:46:33.72 ID:vmBPRZVQ0

>>36
最後の文章を読み終わるまで６０代の人かと思ってました（失礼）

激痛期７ヶ月、それ以降が拘縮期というのがこのスレを見る限りの一般的なパターン。

激痛期は、炎症があって何もしていなくても痛い時期。夜間痛がある。
拘縮期は、炎症が治まって無理に動かさなければ痛みは感じないが、可動範囲が
狭まれている時期。可動範囲を超えて動かそうとすると痛みを感じる。拘縮期の期間
は炎症後の組織の拘縮の程度とストレッチの程度で変わる。人さまざま。

38 ：36：2011/11/02(水) 02:12:29.55 ID:Emzec8VlO

>>37
ありがとうございます。医者からも若いのに大変だねとか友人などから年齢詐称とか言われてるので慣れてます。親の方が元気だったりします…。糖尿病緑内障ヘルニア喘息四十肩…病名だけ見たら中年…。
明日も仕事なので寝ないといけないのですが寝れない。他の病気と違って治る病気なので気長に拘縮期を待ってみます。

39 ：病弱名無しさん：2011/11/02(水) 02:36:56.60 ID:L/rGqwwK0

枕を抱いて肩に体重かけないように寝てみたら？
肩にかかる力が分散すると少しマシだったりする。

40 ：病弱名無しさん：2011/11/02(水) 02:40:50.16 ID:L/rGqwwK0

あと整形の腕のいい医者のいる総合病院にかかった方がいいよ。
骨接ぎとか整形外科とかピンキリみたいだし
特に他にも病気持ってるのも気になるだろうしね。
もうちゃんとしたところに行ってるのかもしれないけれど。

41 ：病弱名無しさん：2011/11/02(水) 08:42:16.80 ID:UBgzld6e0

四十肩って肩っていうか腕全体痛くないすか？
一番痛いのは肩なんだけど手首のあたりも何気に痛いんですけど・・・・・

42 ：病弱名無しさん：2011/11/02(水) 09:08:59.18 ID:MaaFqgBq0

上で書いてる拘縮期に入っていると状態なんだけど
うっかり動かしてしまった時に一番痛いのは三角筋だけど肘から手首までピシッってなる
手首は激痛期には少し痛かったけれど今はさほどではない
手をグーパーするときに動く下腕（前腕？）あたりが突っ張る感じで痛くなる
ピシッって一度やっちゃうと筋肉痛なおりかけみたいな名残があって不快

43 ：病弱名無しさん：2011/11/02(水) 09:17:04.37 ID:wt4TZP3q0

>>41
痛いですよ。
ひじも手首も「捻挫か？」と思ったほど痛くなりました。
とにかく腕一本全部痛い。
お互い頑張りましょう～。

44 ：病弱名無しさん：2011/11/02(水) 09:35:39.17 ID:L/rGqwwK0

自分も拘縮期に入った頃
肘と二の腕と手首にかけてが凄く痛かった。
痛くなくなった頃は首～背筋～肩が凍ったようにカチカチに。
今それをほぐしていて肩が捻挫みたいな感覚。

45 ：病弱名無しさん：2011/11/02(水) 09:38:45.97 ID:0RlQOfpl0

>>36
大変ですね
とにかく動かせる範囲で全身ストレッチはしていた方がいいですよ
私は入浴中の温まってる時に浴槽の中で（やりすぎない程度に）
軽く体を動かしてます

>>41
痛いです
私は今慢性期なので少し痛くてもなるべく腕を伸ばして動かすようにしてますが
拘縮期で動かさないでいるとあっという間に可動域が狭くなって
ちょっと広く動かしただけで激痛が走るようになりますよ

46 ：病弱名無しさん：2011/11/02(水) 12:32:08.39 ID:a5yDk1LA0

ゴルフ行ってきた。スコアと四十肩がさらに酷くなった。

47 ：36：2011/11/02(水) 20:55:33.29 ID:uHlaApGb0

>>39-40
抱き枕を買ってみました。少しましになったかも？
ありがとうございます。総合病院は行ってるのですが整形外科まで
となると仕事これ以上休めないので・・・。ブロック注射すると
かなり楽なのですが血糖値が上がるのが困りもの。
血糖値の平均値がぎりぎりの5.7位なのでこれ以上上げたくない・・・。
（普通の人は4.3～5.8までが正常範囲内です）

>>45
全身ストレッチは腰に負担がかかるのであまり出来ないです。
首も痛くて回らないし。
入浴剤で咳が出たりするのでシャワーばかりです。たまには
入ろうかな。色々制限があって面倒なんですよね・・・。
実年齢何歳だとか言われてたりしますｗ

48 ：病弱名無しさん：2011/11/03(木) 02:26:42.03 ID:dvt2/7kY0

痛みが酷くなるようならやめた方がいいけど
自分であちこち動かせない間は低周波治療器も使った。
痛いのがまぎれて楽になるような気がした。
あと筋肉痛用のクリーム塗ったり。
前スレで出てきたパスタノーゲンはいいよ。

49 ：病弱名無しさん：2011/11/03(木) 09:45:43.70 ID:OTBrOTlq0

パワーテープ系で効果があった人いる？
きのう初めて貼ったんだけど若干痛みが減った感じがする
プラシーボ効果説あるらしいんで誰でもきくのか微妙だけど

50 ：病弱名無しさん：2011/11/03(木) 16:26:51.33 ID:mBJtFGrM0

>>49
プラシーボ90%配合でも、痛みが引くなら、まぁ、いいんじゃね？
でもロキソニンを飲んだり塗ったりした方が1万倍いいと思うよ。

51 ：病弱名無しさん：2011/11/03(木) 16:31:54.79 ID:+2S3xA1Y0

肩回すと肩から肋骨にかけてボキボキ鳴るし、
手首回しても脈のあたりの骨がポキンポキン鳴る。

52 ：病弱名無しさん：2011/11/03(木) 16:53:40.97 ID:dvt2/7kY0

固まるのって結局肩関節だけじゃなくね？
肩甲骨付近とか、首と肩つなぐ筋肉や筋とかも含めて異常に固まって
全体的に動かせない状態になったような。

少し改善した動かし始めに、筋肉から異常なぽきぽきゴリゴリ音が出てビビった。

無理に力入れてストレッチしてたら、力が柔らかい方に掛かるのか
反対側の肩も鳴って痛めかけた。

53 ：病弱名無しさん：2011/11/03(木) 20:10:28.56 ID:+2S3xA1Y0

今日、頸椎症だと診断されました・・・・・納得orz

54 ：病弱名無しさん：2011/11/04(金) 23:03:27.76 ID:0mghvQEH0

気のせいか、肩のせいで連日軽く微熱が出てる気がする。
中途半端に具合悪い。

55 ：病弱名無しさん：2011/11/04(金) 23:06:05.66 ID:RlHtVjRY0

不定愁訴か？

56 ：病弱名無しさん：2011/11/04(金) 23:09:56.86 ID:0mghvQEH0

肩の芯とか熱っぽさ感じない？

57 ：病弱名無しさん：2011/11/05(土) 03:33:04.06 ID:zGbLIodd0

心配するな。
炎症が治まり、固まりはじめてる。

58 ：病弱名無しさん：2011/11/05(土) 07:13:40.51 ID:U425VxdT0

>>56
肩の芯の熱っぽさは急性の炎症。
五十肩の最初の１，２ヶ月に現れる症状。
冷やすといい。

59 ：病弱名無しさん：2011/11/05(土) 20:45:01.06 ID:4huC4NfN0

最上川船下り行ってきた
流れの途中何でも叶う祠があったので何も願いが思い浮かばなかったがとりあえず手を合わせた

今朝、肩の痛みが取れてた
おまいらも行け

60 ：病弱名無しさん：2011/11/06(日) 10:22:35.90 ID:culNFi+00

山形って地図で見るとほんと細菌のコロニーみたいに
人の住めそうなところに人が集中してるんだな
おもしろい。

61 ：病弱名無しさん：2011/11/06(日) 11:43:18.25 ID:aoMb4x/x0

激痛期一ヶ月目。昨日少し良くなったと油断して、駐輪場から自転車出すとき
痛い右腕に力が入ってズキズキと痛みだし、今朝は四時に痛くて目が覚めた。
みんな、気をつけてね！
お化粧も左手で・・眉毛がうまく書けない・・泣きたい・・

62 ：病弱名無しさん：2011/11/06(日) 11:56:15.13 ID:culNFi+00

>>61
慣れてくると左手でお箸モテるようになるよ。
まずは東急ハンズに行って、左手用の訓練箸を買ってくるんだ。

63 ：病弱名無しさん：2011/11/06(日) 12:19:42.81 ID:aoMb4x/x0

東急ハンズまで行く元気がでない・・元気がでたら行ってきます。
ありがとう！

64 ：病弱名無しさん：2011/11/08(火) 11:30:05.61 ID:pPrbm/So0

右肩に違和感を覚えてから1年。
激痛期をすぎいまは少し和らぐ
起床後と入浴後に振り子体操を勧められてるが
入浴時にバンザイやったり肩を回したりしてきたら
念願の「右手で左脇が触れる」ができかけた。
些細なことに喜びを感じるわ。

65 ：病弱名無しさん：2011/11/08(火) 12:54:59.23 ID:KWi+l1EQ0

徐々に出来るようになるのかな
激痛期より可動域が狭くなってて心配になる
風邪ひいて二日間寝込んでたせいもあるんだろうけれど
昨日はあとちょっとのところなのに髪をハーフアップにまとめることが出来なくて驚いた
温めてストレッチして再挑戦したら届いてホッとした
リハビリは大事

66 ：病弱名無しさん：2011/11/08(火) 16:40:26.11 ID:OTcqZ9wb0

額の上に髪をくちばしクリップで留めるのに
そこで髪を押さえてる事自体ひと苦労のレベルだ、、。
肩周りは動くようになったけれど
肩の関節そのものがまだまだ固くて真上方向にどうにも上がらない。
道のり長いのかな。

67 ：病弱名無しさん：2011/11/08(火) 20:16:27.12 ID:yx2w3zr00

左から右に移るなんてことある？

68 ：病弱名無しさん：2011/11/09(水) 02:18:06.34 ID:rDiSoLgP0

ゼリア新薬「コンドロイチンzs」

ドラッグストアの薬剤師に勧められました。
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69 ：病弱名無しさん：2011/11/09(水) 03:59:17.32 ID:dbzyINXc0

カニには、関節痛の改善に効果のあるという、グルコサミンが含まれている。
カニなべ・エビ寿司・ロブスターチーズ焼きが食いたくなったｗ

70 ：病弱名無しさん：2011/11/09(水) 07:20:55.52 ID:j7E6Ab9I0

利き腕で尻が拭けないorz

71 ：病弱名無しさん：2011/11/09(水) 08:52:33.56 ID:SqaX2omV0

>>70
外がダメなら内から攻めろw

72 ：病弱名無しさん：2011/11/09(水) 18:14:09.61 ID:1hNgLQ7T0

>>71
おれは逆だったな。

73 ：病弱名無しさん：2011/11/11(金) 13:57:27.66 ID:fHKlbYnH0

寒くなるとこわばる。

74 ：病弱名無しさん：2011/11/12(土) 06:39:00.06 ID:q1JF6mgy0

後ろ手に身づくろいが出来ないから、ワイシャツの後ろを出したまま歩いているんじゃないか？

75 ：病弱名無しさん：2011/11/12(土) 12:27:34.03 ID:sc/7c0RE0

>>74
ワイシャツを着てからズボンを履く。

76 ：病弱名無しさん：2011/11/12(土) 23:53:34.31 ID:5zMFiGX20

>>75
ズボンが上げられません

77 ：病弱名無しさん：2011/11/12(土) 23:57:06.49 ID:OBJmwsC90

ズボンを上げないで、腰を下げるんだ。

78 ：病弱名無しさん：2011/11/13(日) 00:07:58.61 ID:gtpEknYi0

なんかテレビで手を使わずにズボン履く特技を持つ人が出てたなぁ、
タレントだたかな？太ももを交互に動かして上げてたっけな

79 ：病弱名無しさん：2011/11/13(日) 08:18:33.27 ID:fNvPDEcl0

使えるほうの手で何とか上げるのさ。
こういうのがだんだんうまくなる。
片手でたいていのことはできるようになるよ。
嬉しいんだか悲しいんだか、複雑だけどね。

80 ：病弱名無しさん：2011/11/13(日) 09:14:58.10 ID:a6JR8zKf0

8ヶ月目、もう何やっても改善しないから放ったらかし。身体が慣れて朝まで寝れるようになった。両肩なんでＴシャツ脱ぐのも一苦労。はてさて、いつになったら治るんだかなぁ

81 ：病弱名無しさん：2011/11/13(日) 11:00:51.10 ID:aFFISaKH0

もう長いから生活で困るようなことはない。しかし、たまに普段やらないような動作をすると痛くて完全には治っていないとがわかる。

82 ：病弱名無しさん：2011/11/13(日) 13:30:33.43 ID:Zvizlnw90

日本よりずっと安いです。

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83 ：病弱名無しさん：2011/11/14(月) 08:19:52.00 ID:twrbJ8Ya0

肘を脇につけて指でGJ作って親指を右に左に
こんな事で肩甲骨ぼきぼきいう

84 ：病弱名無しさん：2011/11/14(月) 09:13:46.10 ID:NzYl5T/40

激痛ひと段落したら可動域半端なく狭まってる
前へならえの一番前のひとのポーズが出来ないよ

85 ：病弱名無しさん：2011/11/14(月) 11:04:20.45 ID:OgoagDCP0

>>84
慢性期は痛くても動かさないと固まりますよ
私は車の運転に支障が出ると困るので腕を伸ばしたり
上に挙げたり必死で動かしてました
私の場合２～３日でもストレッチしてないと固まりますね

86 ：病弱名無しさん：2011/11/14(月) 11:58:20.10 ID:CTvp297W0

3月末に発症。
整形外科では肩関節周囲炎の診断でしたが、腱板断裂か？と思うほどの痛みでした。
いろいろ読んだり調べたりしましたが、何をやっても時が過ぎるのを待つしかないようだったので、
薬も一切服用せず、通院することも無くひたすら耐え続けました。

固まることだけは避けたかったので、整骨院・整体・温泉など行ってはみました・・が、本当に痛い時期は何をやっても気休めでした。
眠れないので、たまに眠剤を飲んで睡眠を確保したのは良かったかもしれません。

動かさないと固まると皆さんがおっしゃいますが、無理に動かすとズキズキ＆ジンジンの激痛が再び始まり、
また激痛期に戻ってしまう・・の繰り返しでした。

最近、ようやくズキズキが治まってきたのですが、この時期の温泉は効きました。
患部を温めて動かすと良いと思います。

87 ：８６：2011/11/14(月) 12:10:30.80 ID:CTvp297W0

続き

現在、自分なりのリハビリ中ですが、家事が凄く良いです。
布団の上げ下ろし
洗濯物を干す
食器の収納
床磨き
ガラス磨き

腕の動きが稼動域を少～しずつですが、徐々に広げてくれています。

88 ：病弱名無しさん：2011/11/14(月) 14:59:09.70 ID:twrbJ8Ya0

そうか、今温泉いいのか。
ちょっと前までアイロン体操なんか肩痛くて無理って感じだった。
結局今>>84状態から半歩って感じ。
春までに復活できなければ手術って言われた。
絶対嫌だ。
今ならもう少し動かせそう。

89 ：病弱名無しさん：2011/11/14(月) 15:51:47.68 ID:qAQUfxp20

今20なんですが
二週間前から少し右肩が痛かったけど放置。

段々と痛くなって最近は肩を上げようとするだけで激痛が・・・
首の右後ろ辺りまで範囲が広がってるんだけど、これは五十肩とかになるんでしょうか・・・

90 ：病弱名無しさん：2011/11/14(月) 20:19:34.87 ID:n2Qz92iX0

一年。
上には上がるようになったよ。バンザイはできる
横は思った以上に強敵だね。
自分の脇が触れないし、尻が拭けない。

91 ：病弱名無しさん：2011/11/14(月) 22:19:50.41 ID:dQzEtqWC0

>>89
整形外科で詳しく検査しないとわからん。
五十肩かもしれないし、ほかの病気かもしれない。
二十代でもなる人はなるらしい。TVで医者が言っていた。

92 ：病弱名無しさん：2011/11/14(月) 22:25:15.08 ID:qAQUfxp20

>>91
他のも・・ですか。。

親が病院に行くもんじゃない、と行く許可を出してくれなくて。(保険証は親が持っている)

ただ鎮痛剤も効果なく・・・

湿布で様子見ます。ありがとうございます。

93 ：病弱名無しさん：2011/11/14(月) 22:38:58.67 ID:dQzEtqWC0

>>92
医者に行ったほうがいいだろ。

肩が痛くなる病気はたくさんある。
その若さからすると腱板断裂・損傷かもしれないし、脱臼かもしれない。
急激に痛くなったので石灰沈着性腱板炎かもしれない。

病気によって治療法が違うから、とにかく医者に行くこと。

一般に五十肩は、違和感を感じてから激痛を感じるまでに１，２ヶ月かかる。

94 ：病弱名無しさん：2011/11/14(月) 22:55:36.27 ID:qAQUfxp20

>>93
なんだか怖くなってきた・・・

やっぱり頭下げて病院に行こうかな・・
個人の整形外科より、大学病院とかのが良いんですよね。

自分が違和感を感じたのは2週間前なので
、1、2ヶ月前ではないですし。。
心配です。。

95 ：病弱名無しさん：2011/11/15(火) 10:38:22.35 ID:+207bq0s0

自分最初は個人の整形外科に行ってて
ちょっと疑問に思って別の整形外科行ったら
そこから大学病院に回されたよ。
個人でもいい医院はあるんだと思うけど。
自分でそこまでとは思ってなかったからびっくりした。
早く進む場合もあるので、早くちゃんと見てくれるところに行った方がいいよ。

結局いくつも短期に行く事になって
それぞれの医院で毎回レントゲン何枚か撮るから恐かったw

96 ：病弱名無しさん：2011/11/15(火) 13:30:45.99 ID:WB+aBMT80

左肩の時に、手術って言われたけど
特に何もせずに約二年で治ったよ。
今、右が発症して３カ月。
激痛期でも利き腕だから動かしちゃうんで
傷みがなかなか取れず
毎日が暗いよ。

97 ：病弱名無しさん：2011/11/15(火) 21:33:39.45 ID:m/22i3oVO

もう大分良くなったと思って、子供と公園で遊んでて何気なく鉄棒にぶら下がったら悲鳴あげた。
簡単には治らないね。

98 ：病弱名無しさん：2011/11/15(火) 23:36:50.46 ID:VWpWHWI30

オレは鉄棒にぶら下がれるのに２年かかった。

道は遠いけど、ぶら下がれるようになれば
「五十肩は完治した」といっていいのでは。

がんばってください。

99 ：病弱名無しさん：2011/11/16(水) 00:26:04.69 ID:7XGtHICc0

いつもの簡単なリハビリ体操が妙に辛くて痛み止め飲んじゃった。
昨日はもっと動いて痛くなかったのに。
なんか後退してるみたいでめげるわ。

100 ：病弱名無しさん：2011/11/16(水) 08:32:46.83 ID:90ZrkG680

痛い側の肩を下にして寝る癖があって、痛くなっても直らない
たまにｸｷｯて音がして肩の関節がずれるような何ともいえない音がする
最初は痛くて我慢できなかったが、今は平気
逆に鳴った時の方が腕が回るようになってる気がする
大丈夫なのか？たまに不安
今は５ヶ月め

101 ：病弱名無しさん：2011/11/16(水) 15:35:12.89 ID:X8B50rKr0

気温下がると可動域狭まるね
ここ数日寒いから不意にイタタってなる回数増えた

ジョギングのスタート時点の腕の振りがぎこちなくなってて走りにくい
走り終える頃には全身温まってほぐれて動くようになってるから
（ジョグ前は髪を束ねるのキビシイがジョグ後は出来る）
新たに炎症起きて悪化してるとかではなさそうなんだけど
心配になる

102 ：病弱名無しさん：2011/11/17(木) 09:39:50.67 ID:lleNtT7T0

現在進行形の漏れの闘病記録だ、参考にしてくれ。

4月：　発症。可動域はそれなりだが、あるポイントに来ると激痛が走る。

5月：　だんだん可動域が狭まり、夜間痛も始まる。

6～8月：　夜間痛、可動域の縮小継続、接骨院に行くがあまり効果なし。

9月：　　　夜間痛収まる、相前後して接骨院を変更、>>14と同じ状況に

現在：　　平均して週4日リハビリ、>>14の状況に耐えているうちに
　　　　　　徐々にではあるが可動域広がる。

ちなみに、今治療してもらっている整復師によると、発症してから夜間痛が収まる
までの期間と、夜間痛が収まりリハビリを開始してから完治するまでの期間が
ほぼ同じだそうだ。

103 ：病弱名無しさん：2011/11/17(木) 11:02:03.81 ID:rzcUVZCG0

>>102
発症時期とか経過が俺とほぼ同じだ
俺は医者すぐ止めたけどw

この間、自分の体と会話が出来るようになった
冷やす、温める、安静にする、積極的に動かす
何が適切なのか判断出来る

104 ：病弱名無しさん：2011/11/17(木) 13:46:03.96 ID:3TAebjPG0

嘘のような話だが、
痛くなり始めて１ヶ月目くらいの頃、
腕枕もできない。
後ろに手もまわせない。
上にまっすぐ手を挙げられない。
常にボワーンと痛みがあり不快。
という状況だった。

テニスに誘われて、駄目元でやったら、試合でついムキになって、
レシーブの瞬間にボギっと激痛で、あまりの痛さにその場に座り込み５分くらいで涙ぼろぼろ。

しかし、不思議な事にその数分後から、急に手が動きだし、その晩、
風呂で夜の苦しみを覚悟してもみもみとぐりぐり動かしまくったら、
次の朝、ほとんど痛くない。手も上にあがる。
あれから１ヶ月、ほぼ問題なしの状況です。

105 ：病弱名無しさん：2011/11/17(木) 13:46:36.33 ID:9zOccpwZ0

>>102
14です。
あいかわらず>>14状態が続いています。
最近ようやく可動域広がってきたかも？だったけど、
寒くなったのでまた固まってしまってます。

＞発症してから夜間痛が収まる
＞までの期間と、夜間痛が収まりリハビリを開始してから完治するまでの期間が
＞ほぼ同じだそうだ。
私は７月発症、痛みを忘れるようになったのが１０月ぐらいなので、
あと３ヶ月はかかることになりますね。

106 ：病弱名無しさん：2011/11/17(木) 16:17:48.79 ID:jAS9AIlZ0

>>104

五十肩でなく関節外れかかってたとか？

107 ：病弱名無しさん：2011/11/17(木) 17:19:27.89 ID:4GYAQcOA0

>>104
固まる前に動かせとはこの事か？
50肩と思われてる中には亜脱臼もあるらしいけどそっち？

自分は激痛期に響くのも恐くて大事にしてた。
そしたらたった1ヶ月半で諸先輩も追い抜くレベルの
頑固なフローズンショルダーが完成。
それから1ヶ月半経つけれど、全く先なんか見えやしません。
あの時動かす事が果たして可能だったのだろうか。

108 ：病弱名無しさん：2011/11/17(木) 18:28:09.42 ID:Rd/0xSFl0

>>107
私は拘縮し始めたら車の運転に激痛が走るようになってしまって
車の運転が出来ないと生活に支障が出るので
痛くてもとにかく上と後ろに腕を回しグルグルとストレッチしてました
今は腕が真上に上がりますが左右非対称でまだ痛みは引きません
急性期以外は動かさないと固まるようです

109 ：病弱名無しさん：2011/11/17(木) 22:10:34.52 ID:Qh6kaRbJ0

>>104のは五十肩ではないだろ。
五十肩の急性期の痛さは炎症による痛さだから、１日で治るとは考えにくい。
>>107さんの指摘のとおりで亜脱臼くさい。

110 ：病弱名無しさん：2011/11/17(木) 22:50:53.67 ID:PWspuOTz0

で、まだ痛みから解放されていないのか？

111 ：病弱名無しさん：2011/11/17(木) 23:33:15.63 ID:4oXRi2tj0

>>107
だから痛み止めを飲むし、必要があればブロック注射もする。

112 ：病弱名無しさん：2011/11/18(金) 00:36:29.50 ID:sMWUaVA70

うちの先生は夜間痛がマシだと答えたら痛み止め出す気配も無いんだけど
リハビリしてると、それで痛いんだよね。
みんな割と薬出てるものなのかな？

113 ：102：2011/11/18(金) 09:31:26.52 ID:DwpU45qO0

>>103
>>103氏と同じように、自分も体と対話できるようになりました。
でも、医者や接骨院にもいかずに治るもんなんでしょうか？

>>104
自分は、やっぱり五十肩だと思いますね。

・老廃物の膠着が、テニスで一気にはがれた。
・激痛は、間接周りの組織が多少傷ついたためのもの。
・風呂でもみもみぐりぐりをして、膠着していた老廃物を流し去った。

で、翌朝組織が落ち着き、関節も元に戻って治癒

と考えれば辻褄が合います。
但し、これは自分の意見なので間違っていたらすいません。

自分もリハビリの時、関節が「バキっ」と鳴ることがあり、その時には整復師
と一緒に「はがれましたねぇ」と言って喜んだりします。

>>14
やっぱり、良くなる度合いはリハビリを行った回数に比例するようです。
後、>>104氏のレスにもあるように、風呂でもみもみ、ぐりぐりやリハビリと
同じ動きをやってみたりすると効果がありますね。

ちなみに、自分や>>14氏がやっているリハビリは、>>104氏のたどった
過程を人為的に行っているもので、一気に全てをはがすのは無理
だし、危険なのでプロの手で少しずつやっている。というものです。

114 ：病弱名無しさん：2011/11/18(金) 09:49:38.36 ID:Y8qdGsYR0

固まって一年以上してから
腕を動かし始めても、ほぼ完治したよ。

激痛期はへたに動かして、痛っ！ってなると完治が遅れるから注意。

体の要求に耳を澄まして、少しだけ頑張る感じが長引かせない
コツだと思う。

115 ：病弱名無しさん：2011/11/18(金) 13:57:40.07 ID:OYEUWQUy0

ここ最近の激痛ワースト3
1位静電気に驚いた時
2位子供に暗闇で「わっ！」て驚かされたとき
3位雨の日滑ったとき
4位満員電車が揺れて、とっさに痛い方の腕で吊り革をつかんだとき

要するに急な動きで激痛が走る。
静電気怖いよー

116 ：病弱名無しさん：2011/11/18(金) 15:37:26.14 ID:eEOXyUWK0

いい情報ありがとう

一位はノーマークだった
これからの季節キケンだ
ダブルで痛いとかおそろしいわ

117 ：病弱名無しさん：2011/11/18(金) 16:26:56.64 ID:/Gh7E/NE0

>>114
その通りだと思う。
リハビリ開始時期のみきわめは非常に難しい。
自分は、痛みがけっこう治まってきた時期に、医者に言われて
理学療法士によるリハビリを開始したが、今思えば時期早尚だった。
痛みがぶり返したどころか前よりひどくなって、1ヶ月夜も寝れず苦しんだ。

通院をやめておとなしくしてたら、
今は動かさないと痛くないところまできたので、気長に自分で動かしている。
腰に手を当てる姿勢もできるようになったし、自分はこれでいい。

118 ：病弱名無しさん：2011/11/18(金) 23:11:16.65 ID:/TXOqKMh0

>>113
いや、それはない。

>>104が五十肩であるとしたら、
麻酔をかけて無理やり動かせば一日で治る
ということになる。

119 ：病弱名無しさん：2011/11/18(金) 23:50:11.04 ID:OmQJmjBc0

>>115
もう分かってるから平気だけど

ポテトチップスなどのスナック類の袋を開けるとき
固いからって渾身の力で開けようとすると勢いあまって開いちゃうとき気をつけようぜ～

悶絶します
肘は腹にくっつけて（脇をしめる）肘を横に広く開けないのがコツ

120 ：病弱名無しさん：2011/11/19(土) 00:12:49.00 ID:SZ7YXWJs0

つ鋏

121 ：病弱名無しさん：2011/11/19(土) 05:32:27.94 ID:uF+2dVIL0

回復期にテニスすると、固まった癒着が剥がれて
快方に向かうのか？

122 ：病弱名無しさん：2011/11/19(土) 05:33:57.20 ID:6UINKPML0

>>119
肘を締めて袋を開けると、結局ビバノン音頭状態になって
もっと悶絶することにならないか？

123 ：病弱名無しさん：2011/11/19(土) 10:24:58.35 ID:93l7Q5Q30

一昨日辺りから、肩が上がらないとか上げると痛いとかじゃなく通常何もしてない状態でズキズキ痛む様になってきた。泣きそう。
力仕事とか何か変わった事したわけでも無く原因不明。

何となく指関節と同じ様に肩の関節を伸ばしてぼくっと鳴らせばすっきりしそうな感じだけど鳴らし方解らん…

124 ：病弱名無しさん：2011/11/19(土) 14:13:39.08 ID:6kR5D6V/0

49歳、もう何年も両肩が痛い。
肩を下にして寝れなかったり、腕を動かすと肩に激痛とか。
今日、別件で接骨院に行ってついでに見て貰ったら、
四十肩でも五十肩でも無く首のコリからとの事。
枕の高さや日頃の座る姿勢や状態が悪いらしい。
足を床に付け膝が直角になる位が良いと。
あぐらは駄目と言われた。

125 ：病弱名無しさん：2011/11/19(土) 18:06:02.30 ID:dDRBXv3R0

>>104氏のような例はうちの会社でもあった。
だから、頭から否定する人がいるのは治らない典型の人ですね。

126 ：病弱名無しさん：2011/11/19(土) 21:49:11.20 ID:wj+XPPcY0

まあ拘縮が元から弱かったか
そこまでに拘縮を和らげる手段を重ねていて
最後の方にテニスがきっかけになったとかならありそうだけど。
いきなり頑固な拘縮がテニスで治るとかはなさそう。
それと実際亜脱臼が５０肩と混同されていて、手技や何かのきっかけで治るのもありそうだし。
レントゲンとかの資料もないから、何がどうともここで決定もなｗ

127 ：病弱名無しさん：2011/11/19(土) 21:56:02.25 ID:wj+XPPcY0

自分も首超だるい。
首をバキッと言わせたら急に可動域拡がってだるさがマシになる事もある。
ただ肩の動かない分首から肩甲骨に負担がかかって
それでなってるような気もしないではない。

でも首から背骨周りマッサージしたら治ったとかググったら書いてる人もいたような
首周りはあまりばきばきすると危ない気がして恐ろしい。

128 ：病弱名無しさん：2011/11/19(土) 22:10:55.11 ID:VEXePkuJ0

>>119　ウォー・・・それこの間やった。
それ以来、縦に開けるようにしてる

結局、無理してリハビリしないほうがいいの？
ここ２週間くらい忙しくてリハビリに行けてないんだけど
痛みが和らいでる気がします
でも動かさないでいると背中が凝るんだよね。
腕を上に上げたとき耳につけられないんだけど
五十肩レベルはどのくらいかな？

129 ：病弱名無しさん：2011/11/20(日) 00:25:01.17 ID:xY+G0eW20

>>128
50くらいかな。
レベル80だとそもそも腕が上がらない。

130 ：病弱名無しさん：2011/11/20(日) 07:47:27.38 ID:Qa6sLiNG0

激痛期はペットボトル開けるのも一苦労
ドア通過しながら後ろ手で閉めようとしたら悶絶したわ。

131 ：病弱名無しさん：2011/11/20(日) 17:24:35.03 ID:DBgCCGEM0

医者でもないくせに勝手に亜脱臼とか？
バカじゃねえの。
書いたやつが五十肩でテニスやって治ったって言ってるんだから、そういうことで治ることもんだんだなと思えばいいだけじゃん。
老人は自分の狭い考えに固執して見苦しいぞ。しねと思うわ。

132 ：病弱名無しさん：2011/11/20(日) 21:12:51.66 ID:0SmmBq4F0

>>131
いや。

>>104さんは自分が五十肩だとは言っていない。
また、ほかの人も「亜脱臼」であるとは断定していない。

よく読んでくださいね。

133 ：病弱名無しさん：2011/11/20(日) 22:32:28.61 ID:DBgCCGEM0

ばか老人ばかりだなw

134 ：病弱名無しさん：2011/11/21(月) 00:09:28.37 ID:SFjHkS1S0

>>131
客観的じゃないし、視野が狭いよ。
老人の偏屈っぽいね。

135 ：病弱名無しさん：2011/11/21(月) 06:32:08.08 ID:SFjHkS1S0

寝る前に書いたけど、ちょっと言い過ぎ
寝ながら反省した、ゴメン。

136 ：病弱名無しさん：2011/11/21(月) 19:17:36.99 ID:4rKWtTDB0

みんな肩も腕も痛くて辛いから、
少しでも良くなる方法が無いか、
何か気が紛れないかと思って
ここに来ているんじゃないのか。

自分は少なくとも、ここで同じ辛さの人がいるとわかるだけで
救われるよ。

みんなの痛みも自分の痛みも少しでも早く良くなりますように。

137 ：病弱名無しさん：2011/11/21(月) 23:24:53.96 ID:Rpew6NYqO

左肩は9ｹ月かかって治ったほぼ以前と同じ動き
それと交代で今は右激痛…市販のお灸でしのぐも火傷の跡がつくため医者に行く事にした
湿布と飲み薬と塗り薬＋注射しましたもちろんレントゲン後に
医者に「コレステロール値高いと言われた事は？」と聞かれてYES！血液検査の結果コレステロール抑える薬も追加
多分早く治る「はず」
長文ごめん

138 ：102：2011/11/22(火) 09:07:02.57 ID:ebwVi3/P0

>>136
まさに、その通りで、しかもたどる経過が自分と同じだったりするので癒されますｗ

後、この病気は｢必ず治る｣病気なので、案外悲壮感を感じない。
癌とか透析とかに比べれば、まだまだ恵まれてるよ。

139 ：病弱名無しさん：2011/11/22(火) 14:16:37.23 ID:fppABqSjO

ずっと皆さんの情報を見て来た、私の五十肩経歴です。

右肩が1月から痛み出し、2月に動かせなくなり、4月に市販の薬を飲み始め、即日、痛みからの解放。

4月から6月は自己流リハビリ。

7月から…………左肩に痛みが来て………ゆっくり対応しています。

痛み始めて3ヶ月は、夜間痛で睡眠不足。
酷い時期は、パンツの上げ下げ・パソコンのキーボード操作・髪の毛のアップ・ヤカンのお湯をカップに注ぐ・瓶の蓋を開ける………が出来ませんでした。

個人差があると思いますが、ゆっくりと頑張って乗り越えて行きたいと思います。

140 ：病弱名無しさん：2011/11/22(火) 15:58:58.75 ID:4FUY3owI0

いわゆる肩関節周囲炎だと診断されて3ヶ月なんだけど
痛い方の肩先が前に縮こまって下がって
背中の肩甲骨の尖ったところが首の斜め後方あたりにずっとあがってるんだけど
これって肩関節の中の問題なんだろうか？
肩甲骨の尖ったところ押すとガコッと沈んで、肩甲骨も肩も通常の位置に戻る。
押してないと下がってる。
何かスジとか痛めて肩甲骨や肩が支えられなくなってるんではないかと思えてきた。
きっかけは良くある五十肩の原因の、後方への片手伸ばしでいきなりの激痛。

141 ：病弱名無しさん：2011/11/22(火) 16:22:51.13 ID:SRvA5WXs0

私と同じかな
肩甲骨同士を寄せる筋肉が落ちていて肩甲骨が浮いている状態と言われた

胸側の筋肉は硬くなり易くて
肩甲骨（背中）側は弱くなりやすいんだそうだ
そうすると肩は体の前に引っ張られて猫背になる

142 ：病弱名無しさん：2011/11/22(火) 17:00:34.04 ID:fppABqSjO

139です。

右肩の激痛時期に、鎖骨から胸にかけての筋肉が、ごっそり減りました。

背中側も同様で、姿勢が悪くなりました。

どちらも痛い腕側だけ、筋肉が落ちました。

二の腕の筋肉が、ずっと張っていて緊張状態で痺れてもいたので、コリホ○スと言う薬を見つけて、ダメモトで飲んでみたら、私には効果があり、動かす（リハビリ）事が出来る様になりました。

調子に乗って動かし過ぎた時は、まだ冷やさないと痛みが出ます。

143 ：病弱名無しさん：2011/11/22(火) 17:05:02.59 ID:4FUY3owI0

レスありがとう！
そうなんだ。なんか手術とか必要なんじゃないかと凄い心配した。
確かに今激しく猫背です。
背筋を鍛えるといいんだろうか。
ちなみに、最近痛みが取れてきて少し背中が柔らかくなってきたので
仰向けに寝て肩甲骨で背中歩きというか、仰向けでほふく前進するとかなり気持ちいい。
これでまたどこか痛めるだろうか。

144 ：病弱名無しさん：2011/11/22(火) 17:06:39.91 ID:4FUY3owI0

確かに肩がやせやせだ。
しかも縮こまって老人のようだ。

145 ：病弱名無しさん：2011/11/22(火) 17:52:24.43 ID:SRvA5WXs0

そうそう、贅肉はあるけどやせやせになってる

>>143それ気持ち良さそうだけどやり過ぎは程ほどに

自分が理学療法士に指導されたリハビリメニューはボート漕ぎみたいな体操
肩甲骨と肩甲骨をくっつける感じに肘を後ろにゆっくりと引く
実際にはゴム通した棒を両手で並行に持って手前に引っ張るので
軽く負荷がかかる
あと鎖骨から胸のところのストレッチ
リハビリはあくまでゆっくり負荷をかけすぎずやり過ぎはダメと言い聞かされてる

原因はさまざまだから一度リハビリある整形で教わってくるといいと思う

146 ：病弱名無しさん：2011/11/22(火) 19:29:17.31 ID:fppABqSjO

139です。

リハビリとして、集中して運動すると痛いので、トイレの度に、壁押しスタイルの腕立て伏せを１～４回とか、楽な気持ちでやってます。

鉄アレイ２キロの二の腕運動も、寝る前に１０回くらいやってます。

鏡とかガラスに映った姿の、猫背チェックも欠かせません。

そんなこんなで、少しずつ筋肉と可動域を戻してます。

147 ：病弱名無しさん：2011/11/22(火) 20:51:45.51 ID:4FUY3owI0

いろいろ体操タメになるー。
今差し当たってリハビリまで少しある
いちばん弱いゴムチューブがあるんだけど
両足伸ばして座って、足裏にチューブかけてゆるくひっぱれば
ちょっと>>145の運動みたいになるだろか。

確かに鏡を見るのって状態見るのに大事だね。
今までこんな事考えた事なかった。

148 ：病弱名無しさん：2011/11/22(火) 20:57:17.92 ID:GUp0m4yw0

ブータンで活動した日本人凄い良い。
涙ものです。痛み忘れます。
このビデオをYouTubeでチェック:
http://www.youtube.com/watch?v=KITmWAvIITU&feature=youtube_gdata_player

149 ：病弱名無しさん：2011/11/22(火) 21:26:06.26 ID:fppABqSjO

139です。

私には、チューブだと、猫背のままで、ダメでした。

鉄アレイは、片手ずつやってます。
ダーツを投げる感じで動かすんですが、仰向けに寝て、背中と肩は床に着けてます。勢いは付けずに、ゆっくり動かしてます。

片手は、肩と鎖骨の辺りを触って（戦艦ヤマトのポーズみたいな感じ）筋肉の動きを確認してます。

あくまでも、オリジナルなので、効果があるかは…………ですが。

鉄アレイの無い状態（腕を動かすだけ）から始めてみました。

家族には、ずぼら運動と言われています。

150 ：病弱名無しさん：2011/11/22(火) 21:56:25.07 ID:4FUY3owI0

鉄アレイの無い状態から始めてみるね。

151 ：病弱名無しさん：2011/11/22(火) 22:07:05.64 ID:fqtSzGsVO

>>137です
昨日の注射が効きました♪今日は24時間ずっとズキズキ痛んでいた肩から腕の痛みが全くないです
捻ると痛いけど
痛み止めは前に飲んで効かなかったからやっぱ注射だわ！
みなさん痛いの我慢しないで一発いきましょう！
ちなみにブロック注射ではないですよ

152 ：病弱名無しさん：2011/11/22(火) 22:15:21.17 ID:SRvA5WXs0

レディー・ガガが二の腕を細くしたエクササイズと一緒かな
あれは両手一緒だけど
個人的にモチあがったｗ

153 ：病弱名無しさん：2011/11/22(火) 22:21:48.59 ID:fppABqSjO

139です。

肩の可動域を戻すのに、最初にやった運動を書きます。

肩幅のまま、前ならえにして腕を上げます。

そのまま壁に手のひらをピッタリ着けます。（あまり押し付けない。手のひらを固定するだけ。）

手のひらを壁から離さずに、肘の内側を上下に捻ります。

固まってしまった時期は、ビクともしませんでした。

入浴中に、左右の違いを確認しながら、やってました。

運動と言うよりも、可動チェックの感覚で、２～３回動かすくらいです。

腕の重さだけでも、肩が痛い私の場合には、アイロン体操はダメだったので、試行錯誤してみました。

個人差があると思いますので、痛みが出ない様に、少しずつ運動した方が、気持ちも楽になると思います。

私の場合は、湿布も、暖めるのも、痛み止のロキソ○ンやボル○レン服用も、まるで効果がなかったです。

肘が動かないと、ビバノン運動とか、テーブル拭き運動が出来ないです。

お互いに、ゆっくり頑張りましょう。

154 ：病弱名無しさん：2011/11/22(火) 22:28:11.57 ID:fppABqSjO

139です。

ごめんなさい。ガガの二の腕のは、知らないです。

でも今、二の腕を触って筋肉の動きを確認したら、確かに気になる二の腕の後ろ部分も、筋肉が動いてますね。

鎖骨と胸元の筋肉だけしか意識してませんでした。

脱・五十肩＆脱・太い二の腕で、頑張ってみます。

155 ：病弱名無しさん：2011/11/23(水) 00:30:40.81 ID:BE107Re10

腕を上げるのを力む前に
肩甲骨を動かすといいと聞いてしばらく運動続けてたら
おととい肩甲骨の表裏がぼきぼきいってゆるんで
今日は肩中心にゆるくツイストやストレッチしてたら
脇の下からあばらにかけてがぼきぼきしだした。

肩全体は大分スムーズになったのに、
本丸の肩の関節そのものはまだカチカチで固まってる。
頑固すぎだけど、いつか動くのかな
動くつもりでやるしかないんだけど。

156 ：病弱名無しさん：2011/11/23(水) 01:05:30.33 ID:fgGOuODt0

風呂そうじが地味に良いかもしれない
自分が最後に入るようになったので浴槽を洗ってから出る
身体が温まってるときに動かすからかな

157 ：病弱名無しさん：2011/11/23(水) 11:59:10.60 ID:6zm6+cfM0

1年近くの痛みと闘った左肩がようやく治りつつあるが、
今度は右肩にあやしい痛みが。
マウス操作とかしてると肩の付け根がぐきぐき傷む。
左の初期症状と同じ。
これからまた1年か・・・orz

158 ：病弱名無しさん：2011/11/23(水) 12:34:36.71 ID:TqBKdTQ00

私も無理してテニスやってバギッとダメージ受けたあとに治った人です。
死ぬかと思った痛みの後に知らないうちに１日くらいで治りました。
私はちゃんと整形外科で５０肩の診断を受けてましたから、違う病気とか勝手な事はありません。

159 ：病弱名無しさん：2011/11/23(水) 14:47:45.89 ID:BE107Re10

>>155だけど、自分も前の方のテニスで1日で直ったとかに懐疑派なんだけど
肩甲骨がいきなりボキボキいい出した時はまさにそんな感じ。
全く何もどうにもならなくて、リハビリがんばっても
酷くなるのをかろうじて食い止めてる程度だったのに
急に一気に部分的に良くなって、それがトリガーになってる気がしてる。
この症状が固定される、何か押さえになる場所とかあって
それが外れたんだろうかとか、不思議に思ってます。
ただやっぱりリハビリ運動なしでは、自分には起きなかったかも。
今まで希望が見えなかったけど、これでちょっと気持ちも変わった。

160 ：病弱名無しさん：2011/11/23(水) 20:56:46.81 ID:BE107Re10

ググったらここまでの流れに役立ちそうなリンク発見。
といっても、HNKのガッテンやあさイチでやってる内容だし
ここまでのレスにもあるし、すでに皆さん知ってるかもだけど。

【あさイチ】ガッテンコラボ「完治する！肩こり　若くても･･･五十肩」
http://www.nhk.or.jp/asaichi/2011/04/13/01.html
「胸郭出口症候群」
鎖骨や肩甲骨が下がらないようにする姿勢矯正
鎖骨や肩甲骨を持ち上げる筋肉をつける運動療法
「矯正バンド」や「壁押し腕立て伏せ」「スキントレーニング」の紹介。
「五十肩のチェック/ひじまる体操（クロール・背泳ぎ）」etc。

161 ：病弱名無しさん：2011/11/23(水) 21:04:18.08 ID:BE107Re10

こちらも関係あるかも

胸郭出口症候群パート３
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1259166852/

162 ：病弱名無しさん：2011/11/23(水) 22:23:34.12 ID:KhucGRUW0

亜脱臼は五十肩と間違えられやすいらしいし
そういう風にして治った人もいるって認識でいいですよね、テニスでバキ←

163 ：病弱名無しさん：2011/11/24(木) 00:31:08.85 ID:g72Kd5Fa0

五十肩がそもそも肩周りのいろんな異常の総称あつかいだから
そういう診断の場合とかもあるだろうし、一口に五十肩と言っても
要因も様々な感じもあるものね。

それに亜脱臼でなくても、肩が治る環境が整ってきてたら
一気に動かせるようになる強引なきっかけにもなりそう。
ただまずい時にやったらかえって炎症酷くもなりそうだけど。

164 ：病弱名無しさん：2011/11/24(木) 09:55:31.63 ID:Grf09pj30

アイロンかけていてアチッて痛い方の手を避けたら悶絶
自分は>>115じゃないが
激痛ワーストリストに加えとく
痛かった、で済んでよかった
おもわず、いたいよーと言い続けてしまった

165 ：病弱名無しさん：2011/11/24(木) 11:49:57.53 ID:od2u1bnW0

>>164
料理中に熱い鍋に触れてしまって、
手を振ってしまい悶絶…
も加えてくださいませ。

166 ：病弱名無しさん：2011/11/24(木) 13:17:26.99 ID:D1RtAMND0

車の運転中、ブレーキで助手席の荷物が前に滑って
思わず手を伸ばし…

167 ：病弱名無しさん：2011/11/24(木) 18:41:42.09 ID:xnKmnxSu0

左が治ってきたと思ったら右もｷﾀｰ orz

168 ：病弱名無しさん：2011/11/24(木) 20:30:55.04 ID:mwiDyftP0

>>166
それ普通に自殺行為だから運転は本当にやめろ

169 ：病弱名無しさん：2011/11/25(金) 00:40:25.30 ID:LePqKYWn0

自分は、自転車もこわくて乗れない。
いきなりあの激痛に襲われたらどうしようもないよね。

170 ：病弱名無しさん：2011/11/25(金) 07:38:43.38 ID:6263stlf0

この状況は経験無い人にはなかなかわかってもらえないね。
なるまで自分もわからなかった。

171 ：病弱名無しさん：2011/11/25(金) 12:11:43.48 ID:vhLF27F40

どんなに痛くても、痛いのは我慢できる。
腕が動かないのは致命傷になる。

172 ：病弱名無しさん：2011/11/25(金) 14:48:51.56 ID:hFxicde30

私は動かせない不便さより、痛い方がつらかった。
24時間痛くてねられなかったから。

173 ：病弱名無しさん：2011/11/25(金) 15:27:37.13 ID:6263stlf0

一番痛いとき、起きてても寝てても居てもたってもいられないような感じだった。
運転とかも、その頃は危ないから極力避けてた。
自分も危ないし、万が一には他人に突っ込むとかありそうだし
第一気持ちの集中ができなかったよ。

今は固まってしまって、一旦痛くなくなったのが
リハビリで痛い感じなので、まあ運転はいいかなと思うけど
細い道と、細かい切り返しの必要な場所は念のため行かない、しない。
その中間のうっかり痛ってなる時期は、
激痛が突然起こるのを予測できないのがいろいろ物理的な危険があったかも。

作業中とか物もって歩き中とか。
ひとつ間違えばけがとか、破損とか起きかねない気がして恐いよね。
とはいえ、ずっと何もしない訳にもいかないし。

174 ：病弱名無しさん：2011/11/25(金) 21:17:26.07 ID:g2eGKxtm0

犬は五十肩ないの知ってるか。
つまり、人間の腕は常にぶら下がっているから五十肩になる。

175 ：病弱名無しさん：2011/11/26(土) 09:22:17.68 ID:pPSHHggf0

つ　　四つんばいリハビリ

176 ：病弱名無しさん：2011/11/26(土) 11:36:07.52 ID:JYFeN2ue0

上半身だけのワニ状態でゆっくり腕立てストレッチとかはどう？
痛い時は無理だけど。
丸まった背中にも気持ちいい気がするんだけど。

177 ：病弱名無しさん：2011/11/26(土) 12:28:08.25 ID:Q+WAVSfNO

今朝から過去最強の痛みが…
服も脱げない、どういう体勢でも痛い、結石発作用のボルタレン投入しました。
みんな助けて…

178 ：病弱名無しさん：2011/11/26(土) 23:01:47.33 ID:I/1K13XO0

>>177
整形で痛み止めの注射するしかないかも
市販の湿布だとバンテリンよりフェルビナクの方が私は効きました

179 ：病弱名無しさん：2011/11/27(日) 11:50:48.96 ID:G35TuzTI0

>>178
私は低周波が一番効きましたお。

180 ：病弱名無しさん：2011/11/27(日) 12:14:45.80 ID:qO5HpZFH0

整骨院で保険使って治療受けるには
病院で五十肩の診断書もらってくればいい？

181 ：病弱名無しさん：2011/11/27(日) 17:37:44.67 ID:zMOK24V+0

その整骨院で聞きなよ
整骨院によって違うにきまってるだろｊｋ

182 ：102：2011/11/28(月) 09:03:13.07 ID:yB3mNr6n0

ついに、癒着が取れたっぽい！！

まだ、肩包体の稼働がうまくいかないので完璧ではないが、昨日に比べると百倍快適だ！！

>>102から数えて約半月、少しだけ早くて申し訳ないような気さえする。

183 ：病弱名無しさん：2011/11/28(月) 10:20:48.05 ID:5gQWaNfh0

リハビリの内容知りたい。

184 ：病弱名無しさん：2011/11/28(月) 11:02:19.89 ID:kQ1kAT7v0

リハビリの最高は、テニスでバギッだと思います。

185 ：病弱名無しさん：2011/11/28(月) 11:17:15.69 ID:4YFVAZ6j0

毎日少しずつメリメリ剥がすか、一気にベリッと剥がすかの違いしかないからな。

186 ：病弱名無しさん：2011/11/28(月) 11:42:46.11 ID:P5O/SOCq0

おめでとう

痛みが減ってきたら無意識に寝返りしかけてしまい夜中に目が覚める
悪化はしていないけれど
激痛期に背中側に丸めた布団置いていた夜に逆戻り

187 ：病弱名無しさん：2011/11/29(火) 09:04:09.72 ID:cFbs65Kd0

>>183
例えば、（以下、ベッドに寝た状態で施術してます。）

１）バンザイのポーズになるよう、腕を引っ張りつつ、肩をベッドに押し付ける。

２）腕（ひじから上）を肩と並行に近いポジションにして
　　ひじから下を内旋（足の方向へ向ける）、外旋（頭の方向へ）
　　この時も、肩はベッドに押し付ける。

３）　１）　２）の状態でひねりを加える。

188 ：病弱名無しさん：2011/11/29(火) 12:58:36.57 ID:YIEuO1ev0

肩ちゅうか上腕が痛い
何か刺さったみたいだ

189 ：病弱名無しさん：2011/11/29(火) 13:55:20.70 ID:SY+xJpKv0

そうそう
なるまで肩こりする場所だと思ってた
上腕が痛いったら痛い！

190 ：病弱名無しさん：2011/11/29(火) 14:18:30.30 ID:cFC74HTLO

139です。

肩から手首まで、痺れるような、鈍痛のような、やりきれない痛さで、眠れない日々が続きました。
痛いのは、主に筋肉みたいな感じだったので、肩凝り緩和のコリホ○スと言う薬をドラッグストアで見つけて、飲んでみました。
私には、痛み止よりも効果がありました。
ふとした拍子の、二の腕の激痛も、緩和されました。

あくまでも、個人的に効果があっただけですけど、お伝えします。
（これでダメなら、足のコムラガエリが緩和する薬も試そうと思ってました。）
製薬会社の関係者では、ありません。

191 ：病弱名無しさん：2011/11/29(火) 17:29:16.54 ID:L5FePt4O0

コリホ○スの回し者かと思ったけど、ちょっとためしてみるかな。
じぶんは>>179じゃないけど、低周波治療器やって痛みを散らしてた。
あと参考にならないと思うけれど、ゴムできつめにタスキ結んだらまぎれた。
それと関節痛系の市販の痛み止めも使ったかも。

ちょっと痛みが直って薄れてくると、異常な凝り感みたいになるのな。
そもそも前からの激しい肩凝りって前段階だったのかな。

>>187を真似してみたいんだけど
自分には良くわからないんだけど、誰かもう少し説明して。

192 ：病弱名無しさん：2011/11/29(火) 18:34:47.77 ID:cFC74HTLO

139です。

私は、激痛期に眠れない事が、キツかったです。

たまたま効いただけかも知れませんが、前スレあたりで、筋肉弛緩剤が効果ありみたいな書き込みがあったので、疑心暗鬼で購入してみました。

腕のダルさや、腕を捻った時の激痛から、かなり解放されました。

飲んで数時間後に、笑顔が出たので、家族も驚いていました。

私の様に、効果がある方がいらっしゃれば嬉しい。

因みに、痛み止や塗り薬、貼り薬、暖めたり冷やしたりは、全て効果がなかったので、痛みが和らいだ時は、本当に嬉しかったです。

193 ：病弱名無しさん：2011/11/30(水) 03:23:37.74 ID:XusrxDM80

>>筋肉弛緩剤

って簡単に買えるんですか？
なんかドラマの殺人事件とに出て来そうな薬だ。

194 ：病弱名無しさん：2011/11/30(水) 10:31:56.82 ID:7T0yGrjwO

139です。

前スレで、筋肉弛緩剤の話が出ていたので、『筋肉弛緩剤市販薬』で検索したら商品がヒットしたので、購入したまでです。

痛み緩和で、自己流のリハビリ開始から３ヵ月程で、日常生活にほぼ支障なくなる可動になりました。皆さんのお役に立てればと思い、書き込みましたが、お役に立ちそうにない様なので…………ROM専に戻りますね。

皆さん、無理せずに頑張って下さい。

195 ：病弱名無しさん：2011/11/30(水) 10:52:06.07 ID:n/QjAfIa0

＞つらい肩こりをしっかり、すばやく鎮める内服薬です。
筋肉弛緩成分「クロルゾキサゾン」が、硬直した筋肉を内側からゆるめて、肩こりをほぐします。
痛み止め成分「エテンザミド」が、肩や首すじのつらい痛みを和らげます。

鎮痛剤と弛緩剤なんだね
悪循環を断って少し楽にしてからリハビリしたり動いているうちに
上手く症状が落ち着いたりするだろうと想像してみたよ

＞運動不足やパソコン使用などで筋肉が緊張・硬化してくると、
血行不良・疲労物質の蓄積を起こして、これらが肩こりを引き起こすんだ。
そして疲労物質が末梢神経を圧迫して痛みが生じ、
脊髄（せきずい）反射によってさらに筋肉が緊張するという悪循環が生まれる。

結局コリホグスのサイトの説明がわかりやすかったから↑引用したけど
デパスとかで緩和されるのもこういうことかなと参考になった

196 ：病弱名無しさん：2011/11/30(水) 11:35:56.21 ID:FfupuCCb0

>>191

（ベッドに寝た状態、頭の方を上、足の方を下とする。）

１）これは、ほんとに強制的にバンザイさせられるだけ。

２）腕を、腕と胴体が90°になるまで上げ、ひじから先だけを上にあげる。
　腕を、腕と胴体が90°になるまで上げ、ひじから先だけを下に下げる。

３）　２）の状態で、ひじから先をひねる。

書くと簡単ですが、自分では、癒着がはがれるところまで動かすのは無理です。

なので整復師にやってもらうわけですが、それでも少しでも癒着をはがす
状態まで動かすと、洒落にならないくらい痛いです。

197 ：病弱名無しさん：2011/11/30(水) 11:36:57.90 ID:FfupuCCb0

↑
187（102)が書いたレスです。

198 ：病弱名無しさん：2011/12/01(木) 11:05:18.20 ID:M3+o4wZn0

なるほど。
2),3)なんかは腕のインナーマッスルを使って、関節の内部から弛めてく感じですね。

理学療法士が微妙にそんな感じの力を外から加えるマッサージしてくれてるので
イメージ沸くかも。

199 ：病弱名無しさん：2011/12/02(金) 18:01:24.90 ID:p9U0euvT0

整形外科に行ったら「四十肩」だと診断されました。
今日からリハビリ開始。痛いのなんのて悲鳴が出ました。
でも終わった後は、前より少し腕が上がるように。
明日からしばらく通います・・・

200 ：病弱名無しさん：2011/12/02(金) 19:43:52.92 ID:djt/joP00

さあ100円ショップで孫の手を買ってくるんだ

201 ：病弱名無しさん：2011/12/02(金) 20:20:07.44 ID:9Rpa7uHK0

痛いのにリハビリさせるのはヤブ医者。
痛みが引いてからリハビリさせるのが良い医者。

202 ：病弱名無しさん：2011/12/02(金) 22:09:40.63 ID:5XWYKan90

でも痛みがおさまるの待ってたら固まっちゃうよね

203 ：病弱名無しさん：2011/12/02(金) 23:22:55.02 ID:X0Go0Top0

つ　　テニスｗ

204 ：病弱名無しさん：2011/12/03(土) 10:36:49.41 ID:bG5dfslC0

固まってから、リハビリで直すんだよ。

205 ：病弱名無しさん：2011/12/03(土) 17:23:40.85 ID:U/LnDrPS0

>>202
経験上痛みが治まってからのリハビリをお勧めする。
自分は痛みがそこそこ治まった状態でリハビリを始めたので
痛みがぶり返しひどい目にあった。
せっかく治りかけていたのに、はやまったリハビリのせいで
３週間くらい夜も昼も激痛に苦しんだ。

リハビリを中断しそっとしておいて痛みが取れるのを待った。
当然固まった。
前は90度上がらない。横も30度も上がらない。うしろは全然ダメ。
こんな状態だったが普通に生活しているうちに2ヶ月くらいで
前と横はほとんど不自由ないくらいまで戻ったぞ。
焦りは禁物。

206 ：病弱名無しさん：2011/12/03(土) 17:32:39.02 ID:MDPea1QP0

>>205
おれは痛み止めもらってガンガンやってたけどなぁ
症状や医師の判断にもよるんだろうけど

207 ：病弱名無しさん：2011/12/03(土) 19:44:07.00 ID:Jv5UCoog0

地域一番の名医と言われるところに紹介されたけど
そこの医者の診断まで半月、リハビリ予約とって開始まで半月
その間薬も運動もなく、リハビリ開始する頃にはかっちかちで痛みもほぼ無い状態。
ついでに肩から上50度ぐらいに上げられてた腕も、10度ぐらいあがるかどうかになってました。

その前行ってたヤブと評判の医者は筋弛緩剤と痛み止めだしてくれてた。
リハビリの内容は後で紹介された名医の方がマトモで信頼できるんだけど
しばらく通った今も最初そこ紹介された時ほどにも腕あがらないわ。
前の医者は運動の指導とかちっともしてくれなかったから同じかもしれないけど。
痛める危険に注意しながらも、動かす事ってそれなりに大きいんだろうと今は思うよ。

208 ：病弱名無しさん：2011/12/03(土) 21:33:32.01 ID:ZfIVc8VtO

バイブレータって効果ありますかね？

209 ：病弱名無しさん：2011/12/04(日) 05:12:12.20 ID:yBXSRo0G0

低周波の方が肩の中をいくらかでもほぐす感じする。
肩凝りにはそれぞれそれなりになんかいいんだろうけど。

210 ：病弱名無しさん：2011/12/04(日) 18:58:17.96 ID:9ZUP8NuK0

四十肩だと思っているのですが、ほっとけば治ると病院に行かせてもらえず半年ほど経過しています。

鏡を見ると両肩は同じ高さなのですが、両手を床と水平に上げると肩の位置が違っています。
みなさんもそうなのでしょうか？

211 ：病弱名無しさん：2011/12/04(日) 22:32:16.85 ID:cowc/jS5O

>>209
ありがとう
今日どっちも買ってきてしまった

212 ：病弱名無しさん：2011/12/04(日) 22:55:59.93 ID:LdkxQRQc0

>>210
> 四十肩だと思っているのですが、ほっとけば治ると病院に行かせてもらえず半年ほど経過しています。
> 鏡を見ると両肩は同じ高さなのですが、両手を床と水平に上げると肩の位置が違っています。
> みなさんもそうなのでしょうか？

このスレにいる人の症状はいろいろなので「みなさん」とは言えないが、
肩の高さが左右違うのは「早く整形外科に行け」レベルだと思うよ

213 ：病弱名無しさん：2011/12/05(月) 00:08:04.57 ID:t0ISPqyh0

うんそうだね四十肩はほっとけば治るね。時間かかるけども
でも硬縮しちゃった部分はリハビリしないと元には戻らない
なおかつ四十肩に間違われやすい肩の病気もある

それでも病院へ行く気が無いなら自己責任ですねｗ

214 ：病弱名無しさん：2011/12/05(月) 01:50:44.76 ID:ikpYkxdW0

未成年ならある意味の虐待？
大げさに言えばだけどさ。
まず専門家の医者に診断してもらってからだね。

215 ：210：2011/12/05(月) 06:41:13.57 ID:0vUQ5tOh0

あまりの痛さに何度か病院に行きたいと言ってたのですが、主人に却下されてました。
こっそり病院に行こうかと思います。
ありがとうございました。

216 ：病弱名無しさん：2011/12/05(月) 08:37:37.65 ID:fuVAxowK0

前にも、親が保険証持ってて
病院行かせてくれないって人がいたけど、
本人が痛いっていってるのに却下する旦那ってなんなの？
ＤＶじゃないの？

怒りを覚えるほどに痛い朝。

217 ：病弱名無しさん：2011/12/05(月) 10:38:24.74 ID:lq5D+20v0

行ったかな？
まだだったら、今から行ってらっしゃ～い。
ばれたら、旦那に迷惑掛けるほど痛みがぶり返したとでも言っとけばいいわ。

私も腹がたったよ。
余所様の夫婦関係だけど通院却下とかどうかしてると思ってしまう。

218 ：病弱名無しさん：2011/12/05(月) 12:53:34.41 ID:0vUQ5tOh0

こっそり行ってきました。
癒着が酷いね痛かったでしょ、リハビリ＆電気治療しなきゃねとのことでした。

帰宅途中、何処にいんのと電話がきて病院に行ってたと言うと、これからも通うの？いくらすんの？と最後はもーいいわと切られました。
まぁこうなったら通っちゃいます！
イヤミより痛みがつらすぎますね。

ありがとうございました。

219 ：病弱名無しさん：2011/12/05(月) 13:37:20.22 ID:J5n3oVpz0

>>218
旦那があなたのことをよっぽど気に入っていて
浮気を心配しているかもね？

まぁ、旦那に惚れられていると考えなさいな

220 ：病弱名無しさん：2011/12/05(月) 15:33:10.52 ID:ikpYkxdW0

＞これからも通うの？いくらすんの？と最後はもーいいわ
スレ違いだけど、録音しとけ。
いつか何かの時に役にたつかもしれん。

221 ：病弱名無しさん：2011/12/05(月) 21:15:42.52 ID:qat0W+pTO

心配のかけらもないね。

222 ：病弱名無しさん：2011/12/05(月) 21:33:24.74 ID:Gqt9DFhS0

本当に時間が解決するんだろうか・・・
仕事が出来ない肉体労働者です（ガリガリの）ｗ

もうすぐ8ヶ月、だましだまし仕事してるが瞬時の激痛で
二人で仕事してるとき、手を離したりして迷惑（ケガ）掛けそうで怖い

223 ：病弱名無しさん：2011/12/06(火) 00:35:47.52 ID:IEqId+ld0

追加の怪我には注意して。
本当せつないよね。
早く治りたいし、治るといいね。
寒いとホント余計に良くないわ。

224 ：病弱名無しさん：2011/12/06(火) 00:40:39.57 ID:IEqId+ld0

>>205
そこまでのが普通に暮らしてるだけで2カ月でって
なんか奇跡。

225 ：病弱名無しさん：2011/12/06(火) 00:52:50.06 ID:gAayXApe0

>>219
普通の旦那ならすぐ病院行っておいでって言うよ。
気に入ってる妻とか、浮気を心配とか、
ふつうこの場で出てくるセリフじゃないよ。
あなたの考えている愛情は歪んでいるような気がする。

226 ：病弱名無しさん：2011/12/06(火) 09:06:28.91 ID:7ay4qaH+0

>>224

>>205です。
自分は可動範囲が狭い不便さより、痛みの方が辛かったので（痛み止めもあまり効かず）、
痛みが治まったら、もう一方の手でカバーして何とか生活してました。
そうこうしているうちに、いためた左手も
日常生活の中で少しずつ無意識に動かしていたようで、
気づいたらかなり可動範囲が戻っていたという感じです。
もちろんまだ100％回復したわけではないですが。

だから五十肩の○○体操とかもやりませんでした。
最初は「かなりひどい五十肩」と医者に言われたけど、
痛みに弱い人はこういう治し方もあるから焦らないでね、と参考までに。

227 ：病弱名無しさん：2011/12/06(火) 13:43:07.86 ID:7RDXfYEg0

普段は気をつけてるけど
こないだ風呂場で滑って咄嗟に腕で支えたら
あまりの痛さに声も出なかった

これからの季節はとにかく温めたらいいんだろうか
温熱シート買おうかな

228 ：病弱名無しさん：2011/12/06(火) 22:45:40.28 ID:fpgwdtAD0

>>227
温熱シートなんて便利なもんがあるんだな！
ようは貼れるカイロか。低温火傷がこえーな。

229 ：病弱名無しさん：2011/12/07(水) 12:11:09.70 ID:nw+EweXO0

44℃なら6時間はＯＫ
それを越えると火傷の危険

230 ：病弱名無しさん：2011/12/07(水) 16:54:38.60 ID:hnxYkb5L0

>>226
裏山すぎw

めぐりずむ系温熱シートとかせんねん灸太陽とか炎症が酷くない時は気持ちいい～。
でもリハビリで結果が出た後は温めると痛いよ。
冷え性で冷えで肩固まる気がするから膏薬とか塗り薬でごまかしてる。

先月末から気候が大分変ったせいか、体操の効果より
朝起きてのこわばりの方が大きい気がするんだよね。焦る。

231 ：病弱名無しさん：2011/12/08(木) 16:52:56.22 ID:tBQYZZQL0

コリホグス買ってキター
痛み止め兼用なんだね。
効くか？

232 ：102：2011/12/09(金) 09:01:09.37 ID:gmVJ8vUW0

おまいら、おはよう。

癒着が取れて約半月、週３ペースリハビリ中

現在の治癒状況はこんな感じ

１）まだ、一か所関節がロックしているところがある。
２）インナーマッスルや、周辺の腱がまだうまく稼働しない。
３）日常生活にはほぼ支障なし。細身のスーツを着る時にちょっと苦労するくらい。

痛み具合はこんな感じ

１）日常生活ではあまり感じない。時々疼くが、チューブトレーニングでなぜか改善
２）施術中は確かに痛いが、痛みの質が変わる。
　（なんとなく耐えられる感じの痛み。以前は｢壊される｣感じの恐怖を伴う痛みだった。）
３）施術後はすっきり。（以前は施術後が一番痛かった。）

233 ：病弱名無しさん：2011/12/09(金) 18:12:12.75 ID:Hqf5u1kh0

腕どこまであがる？横前後ろ

234 ：病弱名無しさん：2011/12/09(金) 20:22:45.17 ID:FSBwVGv90

リハビリのおかげで
腕は普通に横前は垂直まで、後ろは水平まで
上がることは上がるけど激痛よ。

235 ：病弱名無しさん：2011/12/09(金) 20:27:13.03 ID:a3hbCd3aO

リハビリはラジオ体操がgood

236 ：病弱名無しさん：2011/12/10(土) 16:52:49.88 ID:1yDznHCv0

私の場合上にも後ろにも腕が回るようになりましたが
左右非対称で少し歪んでます
前に比べるとかなり改善しましたけど

237 ：病弱名無しさん：2011/12/10(土) 17:08:05.08 ID:fMzQcRri0

おとといにチクッとした痛み発生。
昨日の夜は痛くて眠れず。
今日整骨院に入ったら五十肩だと。
こんな急性はバルスが原因、間違いない。
いてーよー

238 ：病弱名無しさん：2011/12/11(日) 17:59:45.95 ID:5xRDq/Eb0

アメリカの調査で行われた“専門科ごとに提案しているサプリTOP3
　
・循環器内科　（患者さんにサプリメントについて話すという回答＝300人中288人）

1位：オメガ-3／魚油・・・80％

2位：コエンザイムＱ10・・・58％

3位：ビタミンE・・・39％

・皮膚科医　（患者さんにサプリメントについて話すという回答＝300人中266人）

1位：ビタミンE・・・45%

2位：ビタミンD・・・42%

3位：オメガ-3／魚油・・・41％

・整形外科医　（患者さんにサプリメントについて話すという回答＝300人中290人）

1位：グルコサミン／コンドロイチン・・・86％

2位：カルシウム・・・63％

3位：ビタミンD・・・43％

　　http://www.excite.co.jp/News/woman_clm/20111211/Biranger_28103.html

239 ：病弱名無しさん：2011/12/11(日) 18:54:38.13 ID:iAG08c6Q0

ここ見るとみんな直ってるみたいで
いいと思えばまた固まってちっとも進まない。
普段の痛みは取れたけどビバノン体操がかっちかちで動かない。

240 ：病弱名無しさん：2011/12/11(日) 23:05:39.41 ID:/Ey/Lvyg0

一進一退です。

241 ：病弱名無しさん：2011/12/13(火) 00:22:05.06 ID:JSItmDcf0

　　　 _ 　∩
　　(　ﾟ∀ﾟ)彡　おっぱい!おっぱい!
　　(　 ⊂彡
　　|　　　|　
　　し ⌒Ｊ

242 ：病弱名無しさん：2011/12/13(火) 08:23:25.47 ID:cpimiIVr0

>>241
それが出来るような肩になりたい

243 ：病弱名無しさん：2011/12/13(火) 10:37:14.16 ID:6bWlnTk80

>>241
ビバノン運動とおっぱい運動、この2つが我々のゴールだ。

244 ：病弱名無しさん：2011/12/13(火) 11:15:48.37 ID:8Rjn1zIZ0

現状でビバノン運動は外に5度、おっぱい運動は肩下であります。
金麦の半天着用をクリアしたいであります。

245 ：病弱名無しさん：2011/12/13(火) 11:21:46.17 ID:8Rjn1zIZ0

腕相撲状態で机に肘を固定して
腕を外に倒す運動をしろと言われてるけど
腕を垂直に立てるのがまずできない。

246 ：病弱名無しさん：2011/12/13(火) 19:11:34.13 ID:C+fx+OIl0

こちらスネークおっぱい運動はクリアした
今から微爆のん運動に突入する

247 ：病弱名無しさん：2011/12/15(木) 15:57:34.39 ID:0RHPKpnK0

10年前五十肩になって一年位痛みで苦しんだが、、最近もう片方が痛くなってきた。
前回とは微妙に症状が違うので調べたら、今回はどうも五十肩ではなく「腱板損傷」のようだ。
傷は元に戻ることはないらしいがこの先ずっとこの痛みが続くのだろうか？
非常に落ち込む。

　
　腱板損傷　　　http://hone.ninpou.jp/seikei/cuff.htm

248 ：病弱名無しさん：2011/12/15(木) 16:02:26.39 ID:0RHPKpnK0

肩関節の痛み

五十肩とその他の肩関節疾患

　http://hone.ninpou.jp/seikei/shoulderpain.htm

249 ：病弱名無しさん：2011/12/16(金) 00:11:54.24 ID:UQyafeCi0

>>247
手術で直るんじゃない？
医者に行った？

250 ：病弱名無しさん：2011/12/18(日) 17:53:07.19 ID:n0/1tCMR0

まだ20代なのに四十肩疑惑…

251 ：病弱名無しさん：2011/12/18(日) 18:10:38.21 ID:skKkzk7p0

>>250
ほっといたって大したことにはならんから安心しろ。
3ヶ月痛いで済むところが1年半痛いになる程度だ。

252 ：２３７：2011/12/18(日) 18:26:00.13 ID:h7JOzDTJ0

ヤケクソで引っ張ったり、ぶら下がってみたら痛みが引いて治った
懸垂も水泳もおｋ。

亜脱臼か捻挫だったのかも。
初めから整骨院に行くより総合病院で検査したほうがいいようだ。

253 ：病弱名無しさん：2011/12/18(日) 19:17:17.71 ID:OJtievfs0

いったいあと何ヶ月したら自分の背中を自分の手で
石鹸で洗えるようになるのかな？・・・・

254 ：病弱名無しさん：2011/12/18(日) 19:21:22.57 ID:OiOPGRgB0

しつこいネット工作員春◯が顔面も全身も赤黒い脂肪腫瘍ヘルペス水泡ケロイドイボ水虫しもやけ陰毛まみれ血まみれ蕁麻疹まみれでドタキャン連発した肩こりカッパハゲ精神障害者だろ

255 ：病弱名無しさん：2011/12/19(月) 17:42:39.24 ID:IcBSZuZE0

四十肩と診断されたけど、
今日は腕が痛くもなんともなく垂直まで上がるんだけど
なぜか首が寝違えたみたいに激痛。

256 ：病弱名無しさん：2011/12/22(木) 15:29:42.66 ID:fjs+Id3P0

今年の２月に痛めて、それから半年は痛みが減ることがなかった。
半年過ぎた頃から痛みが徐々に収まり、今は７割がた治ってきた。
やっと駐車場のパーキングチケットが取れる様になりました。
激痛が走る事もなくなった。
治るのが一年ってホントそうなんだな。

257 ：病弱名無しさん：2011/12/22(木) 17:22:41.22 ID:L6r0Xqux0

痛いほうの肩やひじの下に枕を置いて寝るようにすると
あっというまに治るよな

258 ：病弱名無しさん：2011/12/22(木) 23:38:38.86 ID:+jOJu4fk0

五十肩になって早２年半・・・一昨日あたりから可動範囲が広くなってる？と思いつつ
今日はかなり良くなってる。完全ではないけど９割方治ってゴールが見えてきた。
もうこれ以上治らないのかと弱気になることもあったけど、何度か少しずつ可動範囲も
広がってきたからいつかは治るだろうと思っていた。

259 ：病弱名無しさん：2011/12/24(土) 23:56:20.12 ID:o8CtTeya0

左肩と腕が痛い
肩というか肩甲骨のあたりと肘の上下の腱が連動してずんずん痛む感じ
腕は普通に上がるんだけど
四十肩とは違うんだろうか

260 ：病弱名無しさん：2011/12/25(日) 02:56:34.31 ID:Ir8WJ+Hs0

>>257
マジか。せっかく良くなってきたのに毎朝起きたときの激痛に耐えられん。
今晩からやってみよう。

261 ：病弱名無しさん：2011/12/25(日) 03:09:02.78 ID:Q5Fesy//0

明石家サンタに81歳で50肩が再発のじいさん出たな

262 ：病弱名無しさん：2011/12/25(日) 03:19:36.46 ID:9Gqn5SdY0

>>260
朝起きたときの激痛はマジでなくなって捗るぞ。
寝返りキャンセルだからいい眠りじゃなくなるが。

263 ：病弱名無しさん：2011/12/26(月) 21:45:33.31 ID:QGqj7HaM0

四十肩には温湿布がいいんでしょうか？
自分は8月から痛みだし、上下は動くが左右がダメ
左の脇の下を右手で洗えない状態で、熱持ってるので冷湿布してます

264 ：病弱名無しさん：2011/12/26(月) 23:20:08.72 ID:zH3jn8YV0

炎症が悪化すると思うけど、試しにやってみたら？

265 ：病弱名無しさん：2011/12/27(火) 02:25:41.01 ID:R463tRaJ0

>>263
「普通にしてても痛い」ときは冷湿布が基本だぜ。
「普通にしてれば痛くない」なら温湿布すると捗る。

266 ：病弱名無しさん：2011/12/27(火) 11:14:38.31 ID:IdDSSP9j0

可動域が広がってきたが、痛い

267 ：病弱名無しさん：2011/12/27(火) 23:43:58.80 ID:dUUqtS7R0

つ　　ストレッチ

268 ：102：2011/12/28(水) 09:14:08.37 ID:X/IrIvPU0

現在のリハビリ状況を報告

基本的な部分は>>232と変化ないが、緩やかに改善中

リハビリは週２～３回

接骨院では、リハビリメニューとして、おっぱい運動、及び
リレーでバトンを受け取る時の動きをやるように指示を受け
実施中

269 ：102：2011/12/28(水) 09:16:53.12 ID:X/IrIvPU0

連カキすまんが

ちなみに、おっぱい運動では、>>241の画で言うと
上の彡の部分で肩を内旋させるのが正しいらしい。

270 ：病弱名無しさん：2011/12/28(水) 21:27:31.35 ID:FNog7UGR0

コークスクリューおっぱい運動・・・

271 ：病弱名無しさん：2011/12/29(木) 14:10:07.63 ID:wCa4mONC0

>>257
ちょっと考えづらい、逆に痛くなる人が大半だろ。
実際四十肩の判断材料に痛い方を下にして寝ると、痛みが出るってのがあるし。

272 ：病弱名無しさん：2011/12/29(木) 19:44:54.51 ID:prvwd8Q80

>>271
四十肩がいつまでも治らないのは、治りかけの時に
いつのまにか壁際で寝返りうって背中で聞きながら
痛い方を下にして朝まで負荷をかけつづけてしまう
のが原因だと思う。

肩の下にクッションがあると、そっちに寝返りが打てなく
なるのでそれを防げる。

273 ：【中吉】：2012/01/01(日) 12:50:02.87 ID:ksjdhyxQ0

あけおめ
年末に実家の不要品片付けたら肩が痛い。
なんで使わないものなんでもとっておくんだろう。
古い扇風機、タライ、お釜もあった、あと訳わからないものたくさん
全部持って行ってもらった、５万だった。財布も痛い。

274 ：病弱名無しさん：2012/01/02(月) 06:36:12.53 ID:H4M6k9S9O

ホントは肩石灰沈着性腱板炎だった人が医者が症状から「五十肩」と判断しちゃって
五十肩の温熱や指圧やストレッチ治療を続けてもいつまでも治らない人が実際いるらしいので
あまりに長期症状が改善されない人は他の病院で診てもらうのも手ですよ

275 ：病弱名無しさん：2012/01/02(月) 07:06:28.49 ID:mVYkShsSO

右肩がシートベルトをする時すらかなり痛い症状だったなぁ

それに比較して左肩は殆ど軽度だったし期間は短かったけど右肩が酷い時同様にかなり顔色が悪かった
血行の大切さというか四十肩でここまで血行が悪くなるのかと痛感した

276 ：病弱名無しさん：2012/01/05(木) 02:05:56.44 ID:mQK7ql5L0

今日、右腕を支えにして立ちあがろうとしたら右肩に激痛が走った
それ以来、腕を上げ下げするだけで激痛が走るように
まあ、こうなる前から右腕を背中に回すと肩に激痛が走るようになってたんだが
左肩も同じ症状で痛かったけど、いつの間にか腕を背中に回しても全然痛くないようになったし
わけわからん

277 ：病弱名無しさん：2012/01/05(木) 09:32:47.80 ID:jDFdME0s0

いままで肩の痛みなんかと無縁で生きてきたが、大晦日から違和感を覚えて２日から激痛が来た。
昨日病院行ったら石灰沈着性腱板炎と診断されたよ。確かにレントゲンにバッチリ写ってた。
嫌な年末年始からの一年の始まりです。

278 ：病弱名無しさん：2012/01/05(木) 14:19:59.08 ID:Cc4uyye/0

>>277
＞石灰沈着性腱板炎
おめでとう。いやマジで皮肉じゃ無しに。
薬やしゅじゅちゅで割と完治レベルで治るからな。

279 ：病弱名無しさん：2012/01/05(木) 14:28:14.36 ID:ALb3eesNO

全くなんとも無かった人に突然くる激痛「急性」は大抵完治する
タチが悪いのはいつまでもいつまでもネチネチ鈍痛が続く「慢性」
ちょっと痛い状態に体が慣れてしまって
下手すりゃ生涯このままρ(・・、)

280 ：病弱名無しさん：2012/01/05(木) 17:00:45.82 ID:A60oFgut0

>>277
１か月ぐらい通院しても痛み止めの注射打って鎮痛剤を処方するだけの事しかしてくれない病院は変えた方がいいですよ
石灰沈着性の場合、痛みが半端じゃないから、あんまり長引くと仕事にも影響しますし、心が折れます
整形外科医もピンキリですので良い先生に当たるといいですね

281 ：277：2012/01/05(木) 19:06:23.33 ID:jDFdME0s0

レスありがとうございます。
そうですね、慢性的なものではなくて良かったと前向きに考えて養生していきます。
あまりの激痛に正月の当番病院に駆け込もうかと悩んで結局我慢しましたが、
こんなに簡単に診断できるのならサクッと行けば良かったかなとも思います。

282 ：病弱名無しさん：2012/01/05(木) 19:41:14.21 ID:ij2zp3f20

年末から、首とか肩の周辺が痛い…
立ったり動いたりしてると痛くないんだけどなぁ。
こんなん初めてだけど…こんな場合は、患部を温めた方が良いんでしょ？

283 ：病弱名無しさん：2012/01/06(金) 19:21:33.00 ID:C+Pog3aEO

症状出てから最初の仕事日
腕と肘が異様に疲れた
（´。｀)・・
肩を庇っていたからかな？

284 ：病弱名無しさん：2012/01/06(金) 22:57:04.35 ID:WxqB8VxW0

質問させてください。　５７歳で、仕事は飲食店をやっています。
半年ぐらい前に大きい剪定バサミで枝を切ろうとした時に左の肩に違和感があったのがはじまりです。
それからもその動作の時は少し痛かったのですが、それ以外は懸垂も腕立ても普通にできていました。
じょじょに進行してきて、二ヶ月ぐらい前から背中に手が届きにくくなってきました。
五十肩の進行はこんなにゆっくりしたものなのでしょうか。
今は懸垂はできません。腕立て、バンザイはできます。体の前での作業はだいたい問題ないです。
袖の細い服に腕を通す動作がつらいです。体の前がと腕は上に上がりますが、側方だと痛くて上がりません。

285 ：病弱名無しさん：2012/01/07(土) 07:09:52.15 ID:ug267/Oo0

心配するな。
そのうちウンコ拭けなくなるｗ

286 ：病弱名無しさん：2012/01/07(土) 12:28:37.37 ID:x4Ug0o+3O

リハビリ施設の関係で新しい整形外科を紹介してもらって
今日、初めて診察してもらったら
ブロック注射は一時的に痛みを抑えるだけだから
関節がスムーズに動く潤滑油みたいな感じと思ってもらえば、いいと言われて
注射を打たれたんだが何を打たれたのか判らん。

287 ：病弱名無しさん：2012/01/07(土) 12:43:36.84 ID:NlRFMtrT0

>>284
それ典型的な進行状況だよ

288 ：２８４：2012/01/07(土) 20:08:02.98 ID:iLGuSm/W0

どうもありがとう。　連休あけに病院にいってきます。

289 ：病弱名無しさん：2012/01/09(月) 22:03:44.58 ID:FQg5fI480

>>286
鎮痛剤とヒアルロン酸じゃないのかな
自分はそれ打ってもらってだいぶましになった

290 ：病弱名無しさん：2012/01/10(火) 00:49:17.01 ID:gpfDKI0qO

>>279
ああ、私、そうかも。
腕痛くなって一年。
病院に通い始めたのが遅くてなかなか治らない。

291 ：病弱名無しさん：2012/01/10(火) 00:50:52.51 ID:gpfDKI0qO

290です、腕じゃない、肩だ。

292 ：病弱名無しさん：2012/01/10(火) 23:48:33.55 ID:qlU1WXXT0

>>279
自分もそうだ。
すぐ治るって言われてもう６年('A`)

293 ：病弱名無しさん：2012/01/11(水) 03:00:37.55 ID:8V+s9ri/0

私も5，6年痛い四十肩で骨も変形してたような感じですが
先月、親不知を抜いたら痛みがなくなってしまいました。
こんなことって有り？

294 ：病弱名無しさん：2012/01/11(水) 11:39:02.96 ID:qO+hILA10

>>293
あり
四十肩程度で骨が変形とかありえんしな

295 ：病弱名無しさん：2012/01/11(水) 11:44:23.45 ID:mDRAA6O1O

肩の鈍痛が２年程続いています。
背中に手を回そうとすると激痛が走ります。

まずは整形外科にいくべきですか？

296 ：病弱名無しさん：2012/01/11(水) 12:02:07.02 ID:qO+hILA10

>>295
いくべき
必ず、リハビリも併設してるところに行け

297 ：２８８：2012/01/11(水) 15:08:49.18 ID:RcqCS1pJ0

病院いってきました。　やはり、五十肩といわれました。　進行の具合は人それぞれだと。
塗り薬と飲み薬をくれたけど、飲むべきかな？
普通に仕事している分には、痛くないんだけど。

298 ：病弱名無しさん：2012/01/13(金) 20:11:13.41 ID:Ef2RxnR30

進行の具合はひとそれぞれ・・・ですね。
私は八月に右肩に違和感、十月から先月まで激痛。やっと痛みから
開放されたけど、腕を上げると肩まで上がる。まだまだ不自由。
上にかいてあった、壁際に寝返り打って♪の状態で起きると、朝は
一時間ほど痛い・・早く普通になりたい。

299 ：病弱名無しさん：2012/01/13(金) 20:31:49.91 ID:8Alr233m0

【韓流】日本制作番組を見ると不快という理由で韓国は地上波を開放しないのに…片山議員「韓流コンテンツ急増」を国会で追及

片山氏によると、自民党の議員連盟でも、
「輸入ばっかりで輸出は全然ない。しかも韓国はいつまでたっても地上波を日本に開放しない。
しかもその理由が、『韓国人が日本制作番組を見ると不快感を覚えるからだ』というもの。
その状況で、我が国の地上波ではまったく制限がない」
といった疑問の声があがっているという。

http://www.j-cast.com/2011/11/17113522.html?p=all

300 ：病弱名無しさん：2012/01/13(金) 21:20:04.04 ID:9vrs5bmz0

肩関節と鎖骨の接合部分が死ぬほど痛いんですが、医者に診て貰っても「使痛み」としかいわれません。
シップもらうのですが、貼ると余計に固まってしまう感じで八方塞です。

301 ：病弱名無しさん：2012/01/14(土) 03:38:57.08 ID:lejloAdG0

>>288

その症状は五十肩より肩腱板断裂だと思います。
利き腕の右肩に好発するそうですが左利きですか？

自分は10年前左肩が五十肩になり、治るのに1年ほど掛かりましたが、
最近右肩に痛みが来たのですが左肩と症状が違います。

五十肩の時は腕が水平以下の高さまでしか上がらなかったけど、
今回は上には上がるものの、水平後ろ近くが痛みが一番強いのです。

友人が同じような症状で病院で腱板断裂と言われたそうです。

　http://www.joa.or.jp/jp/public/sick/condition/rotator_cuff_tear.html

302 ：病弱名無しさん：2012/01/14(土) 14:44:45.47 ID:46c0eVuK0

>>301
どうもありがとう。
右利きです。でも年甲斐もなく日頃から運動はまあまあやるほうなので、左肩に無理をしたのかも
しれません。
リンクを見てみました。あてはまる症状もあるし、そうでないのもあります。
私の場合、夜間痛はないんです。とはいえ、五十肩の症状の拘縮もありません。これから、これらの症状が出てくるの
かもしれませんが。「水平後ろ近くが痛みが一番強い」という症状は同じです。痛む場所は部分的で、関節の後ろ下あたり
のように思います。

今のところ、主に、特定の動作をすると激痛が起こるという症状なので、注意していれば、普通に仕事もできます。
ですので、しばらく様子をみて、症状に変化があったらまた病院の先生に言ってみようかと思っています。

それにしても、うっかり痛む動作をしてしまった時は痛くて涙が出そうです。

303 ：病弱名無しさん：2012/01/15(日) 04:05:35.14 ID:30fkPG0h0

本や、ほかのサイトなどでは「半年から１年で治る病気」だと読んでいたのですが、違うのですね（>_<）
期間は人それぞれでもいずれは治るのだとして、その場合の治るとは完全に元の状態に戻り、
痛みがなくなるということでしょうか？
それともやはり不意な動きをした時には激痛にみまわれてしまうのでしょうか？

それから、痛みが無い時に医師から指導されたアイロンの運動などをしていれば固まることはないですか？
今は痛くない時にそっとリハビリをしても数十分して激痛が来るので怖くてひたすら安静にしています。
次の診察時にリハビリ科に行けるようにしてもらうつもりでいますが・・どうなるか・・・

304 ：病弱名無しさん：2012/01/15(日) 05:02:23.24 ID:Gd67NhGb0

心配するな。
そのうち、ズボンが上げられず、Yシャツのシッポを出して歩くようになるｗ

305 ：病弱名無しさん：2012/01/15(日) 09:25:32.15 ID:eyhc6I+u0

>>303
だんだん激痛は減っていくよ。
ただ直っても可動域は狭くなることが多い。
激痛があるなら安静にしたほうがいいと思う。
自分は病院行かなかった右肩は直った。可動域は狭くなった。
左肩はリハビリ中。棒体操は痛かったのでやめてストレッチにしてもらった。
これも元にはもどらなそう。

306 ：病弱名無しさん：2012/01/15(日) 12:20:26.08 ID:AxcZtS5s0

>>303
私の場合は右肩は病院にも行かずに半年で完全に治った。
左肩も病院に行かず２年半経って現在は９割方治ってる。
その間、可動域が段階的に広がっていき、そのたび希望が見えてくるから救われる。

307 ：病弱名無しさん：2012/01/15(日) 18:05:17.59 ID:30fkPG0h0

>>305さん
>>306さん
レスありがとうございました。お二人共両肩に発症されたんですね・・・
今は右は治っていて左もあと少しなんですね。

>>305さんは可動域が狭くなられたそうですが痛みが無くなって良かったです。
この痛みは経験しないと分からないですもんね・・・
スーパー等で品物を取ろうとして「イタッ」となり涙目になって注目を浴びたり・・
どうせなら見た目で分かる症状がよかったーーー＞＜　なんて思ったり・・・

私は左だけだったのですが、ここ数日右の関節に違和感を感じていて怖くて仕方ありません。
鍛える為に、発症しないように、アイロン運動をしたら余計痛くなったので止めました＞＜

今はとにかく痛みが怖いですが、治られたお二人がレスして下さったお陰で元気が出ました。
ありがとうございました＾＾

308 ：病弱名無しさん：2012/01/16(月) 07:59:18.86 ID:5AVjDjHtO

発症経緯も回復のスピードも個人差があると医者が言ってた。

309 ：病弱名無しさん：2012/01/16(月) 11:50:41.49 ID:7aUvBig10

みんな。

大の字になれる？

310 ：病弱名無しさん：2012/01/16(月) 16:54:58.25 ID:7AzthaY+0

文字通りの腕真横の大の字だったらなれるけど～
肩より上だと完璧無理……(T_T)

311 ：病弱名無しさん：2012/01/16(月) 20:24:22.51 ID:oDHs8OpK0

>>310
ヤングマン踊ろうぜ

312 ：病弱名無しさん：2012/01/16(月) 20:35:45.26 ID:WBKP1bUS0

サントリーのグルコサミンのお試し当たった。
効くといいなあ。

313 ：病弱名無しさん：2012/01/16(月) 23:17:20.35 ID:/hJesNaZ0

ロキソニンパップを貼ってみた
少しは痛みが治まらないかな。。。

314 ：病弱名無しさん：2012/01/17(火) 00:34:52.65 ID:+wplL/Rh0

駅のホームで、コート着ようとしてモゾモゾしてたら
うしろに並んでた人が回らないほうの肩にかけてくれた。
ありがとう、ありがとう。

315 ：病弱名無しさん：2012/01/17(火) 02:52:56.36 ID:sgrKncs60

>>313
それ、効くよ！！

316 ：病弱名無しさん：2012/01/17(火) 03:14:04.42 ID:f9qsLvKu0

今日の家庭の医学で肩凝りやるね。
腰が原因の肩凝りだって…

317 ：病弱名無しさん：2012/01/17(火) 10:52:06.50 ID:zB4WEpq00

利き手の右手、一年。真上にあげられるようになった。
逆の脇に手が届くようになった。
問題は、利き手で尻が拭けない。

五十肩の痛みが、手首の関節に移行するってことあります？

318 ：病弱名無しさん：2012/01/17(火) 10:57:17.32 ID:/4LxPv7v0

>>317
ない

319 ：病弱名無しさん：2012/01/17(火) 13:18:42.91 ID:oBRTeutl0

朝起きると肩がギクシャクして痛い…
四十肩なのか？

320 ：病弱名無しさん：2012/01/17(火) 14:39:16.09 ID:tGekKeZnO

>>317
移行じゃないけど、肩が使えず肘や手首に負担がかかったのかも。
私は肘が痛くなったら、そう医師に言われた

321 ：病弱名無しさん：2012/01/17(火) 22:46:24.44 ID:AV1jAGsC0

>>315
利き腕の鎖骨と肩関節がぶつかる部分を中心に貼ってるけど
今のとこ効果はないです。
あきらめずに今日も貼りました。
たまに右手親指の内側が痺れたりするけど、やばいかな？

322 ：病弱名無しさん：2012/01/17(火) 23:06:24.76 ID:/gidd/CE0

犬をつれてジョギング。いつもは左手でリードを持つけど、左は痛いので右で持った。いつもの散歩コースを左に曲がるとき
右側から目の前を左に横切ろうとした。暗くてよく見えず犬をふんづけそうになって転んだ。左手もついた。
顔をアスファルトに打ちつけた。左肩はもちろん激痛。帰って鏡で見たら、頬骨はすりむいているし、右の眉のところがコブ
のように腫れてる。こんな痛い目にあったのは何十年ぶりだろう？今晩寝れるかな。

323 ：病弱名無しさん：2012/01/17(火) 23:10:33.96 ID:WpcqVogO0

テス

324 ：病弱名無しさん：2012/01/17(火) 23:12:46.61 ID:WpcqVogO0

おお！書き込めた！

>>322
二次被害は怖いね、お大事に

325 ：病弱名無しさん：2012/01/17(火) 23:26:44.60 ID:WpcqVogO0

連投ｽﾏｿ、書けない間に何を書きたいか忘れていた

寝てるとき寝返りで肩が痛くなる人は、枕の高さを変えてみると違ってくるかも・・・
俺の場合は低い枕だと痛くならないが、そば殻の少し高いのに変えたら朝に
激痛が出るようになって結局枕を低いほうに戻したよ

今は8割良くなってきた

326 ：病弱名無しさん：2012/01/18(水) 01:47:11.53 ID:pOZUOj4+0

>>317
自分、最初の頃手首から肘にかけての下側が神経痛みたいに痛かったよ。
しばらくしたら治ったけど。

痛い肩の方の腕回そうとすると鎖骨がバキバキジャキジャキ言うんだけど、こんな事ってありますか？
鎖骨自体は痛くないんだけどあんまり動かさない方がいいんだろうか…

327 ：295：2012/01/18(水) 09:58:39.82 ID:oAg4JwVaO

>>295です。
病院に行ってきました。
初期の四十肩と診断されました。
投薬、リハビリは必要なし。自分で平体操してぬと…
石灰化してるのは放っといて大丈夫と…

本当でしょうか？
進行しそうで不安です。

328 ：病弱名無しさん：2012/01/18(水) 11:39:27.60 ID:GvWR5fYC0

>>327
その２年の間、少しずつ治ってる気配はないの？

329 ：295：2012/01/18(水) 21:16:18.62 ID:oAg4JwVaO

>>328
よくはなってないです。

330 ：病弱名無しさん：2012/01/19(木) 08:02:29.85 ID:s0r2IKU1O

注射で激痛は治まったが、ずっと肩に杭をうたれたような違和感あるんだけど、同じような人いませんか？

331 ：病弱名無しさん：2012/01/19(木) 08:46:18.55 ID:asSGY5a70

それぞ五十肩だと思います
肩に杭入ってる感じ

自分は肩コリ首コリひどくて頭痛や腰痛が出そうだって時に
背骨がアルデンテ～っておもう
肩のはもっと太いのが存在していそうな違和感ある
肘から手首にかけても違和感
手のひらを上に向けにくい（外にねじりにくい）

332 ：病弱名無しさん：2012/01/19(木) 09:30:15.25 ID:GxkYnvwo0

>>331
＞背骨がアルデンテ
kwsk

333 ：病弱名無しさん：2012/01/19(木) 10:13:30.87 ID:asSGY5a70

パスタのゆであがりの理想のアルデンテ
芯が残ってる感じ

334 ：病弱名無しさん：2012/01/19(木) 10:56:03.79 ID:GxkYnvwo0

つまり背骨が理想状態ってことか。
健康でなによりです。

335 ：病弱名無しさん：2012/01/19(木) 17:24:34.38 ID:wu11/8Q30

肩が張って痛む人、血圧測ったことありますか？
高血圧から肩こりしてることもあるよ。

336 ：病弱名無しさん：2012/01/20(金) 09:48:12.22 ID:bbvj5GUs0

>>335
今から血圧測っても手遅れじゃね？
平常時と比べないと意味ないよな

337 ：病弱名無しさん：2012/01/20(金) 19:08:40.56 ID:uKKfq0LP0

私は昔も今も低血圧。
そして両肩とも五十肩になったので関係ないと思う。

338 ：病弱名無しさん：2012/01/21(土) 00:42:20.89 ID:19gwue2+0

血流が悪いんじゃないか？

339 ：病弱名無しさん：2012/01/21(土) 01:35:40.41 ID:lyQu6aBS0

自分も低血圧。
逆に代謝や血流が悪いんだと思う、自分の場合は。

340 ：病弱名無しさん：2012/01/21(土) 02:38:14.80 ID:82DL6SB70

枕2個使え。

341 ：病弱名無しさん：2012/01/22(日) 20:51:12.22 ID:ydr1NGcu0

342 ：病弱名無しさん：2012/01/23(月) 13:13:08.46 ID:J0G1UHDrO

今日整形外科に行ってきた。そもそも四十肩って老化現象の一種なんだろうか。

343 ：病弱名無しさん：2012/01/23(月) 14:29:49.95 ID:N8BaSmr90

>>342
老化すると発症しやすいだけで老化現象ではない
20代で四十肩もいる

344 ：病弱名無しさん：2012/01/23(月) 16:24:54.03 ID:J0G1UHDrO

>>343さんそうなんですか。私は一番初めに発症したのは
３０代後半でした。運動療法の用紙を渡されたけど続くだろうか。

345 ：病弱名無しさん：2012/01/23(月) 16:39:56.16 ID:UIgmB1mYO

肩に限らず、腰痛から歯痛まで体の歪みが原因で
体の歪みを治せば全ての痛みから解放される

──なんて内容の本を読んだ事があるような気がする

346 ：病弱名無しさん：2012/01/23(月) 17:30:41.66 ID:N8BaSmr90

>>344
続くだろうか、なんて言ってるうちは治らないと思うよ。
体に悪い運動させられるわけでもなし、続けろ。

347 ：病弱名無しさん：2012/01/23(月) 18:49:14.65 ID:oeP+XKQH0

あのラムちゃんみたいなイラストに驚いた。

348 ：病弱名無しさん：2012/01/24(火) 21:54:54.06 ID:Hy7VrRGr0

ここ10日、左肩から腕が痛みます
整骨院に3日通うも、力任せのマッサージがとても痛く、通うのをやめました。
痺れはないので、木曜日か金曜日にレントゲンとりに行こうと思っておりますが、
片方だけ痛む方いますか？

349 ：病弱名無しさん：2012/01/24(火) 22:16:13.27 ID:uxBmpJHi0

俺は右肩が４ヶ月前から痛い。
２ヶ月前から、低周波と電気にかかって、
少しばかり痛みは和らいだ。

350 ：病弱名無しさん：2012/01/25(水) 00:14:07.73 ID:q0KGM/rv0

>>348
両肩同時に痛み出す人のほうが少ないと思うが・・・

351 ：病弱名無しさん：2012/01/25(水) 11:36:03.51 ID:rDyK1ynW0

俺はおととし～去年は左
去年～今は右

352 ：病弱名無しさん：2012/01/25(水) 14:02:33.46 ID:aM0ciphq0

>>351
一緒だ。

利き腕は特に辛いね。

353 ：病弱名無しさん：2012/01/25(水) 19:37:31.42 ID:8fOKbZaG0

まじ、たまらん
ＭＲＩがある病院で診てもらえば診断つくのかな？

354 ：病弱名無しさん：2012/01/25(水) 21:10:20.54 ID:gsBZgYjo0

MRIで異常がある方が幸せ
異常ないから困る

>>352
利き腕つらいね
この季節明け方布団を直すのに無意識に利き腕で布団引っ張ってるから
痛みで目覚める事が多くて困る
右手と胴体縛って寝たいｗ

355 ：病弱名無しさん：2012/01/25(水) 22:23:27.07 ID:8fOKbZaG0

>>354
MRIでも異常なしってなると、精神的にもきついですね。
関節造影レントゲンとかすればわかるのかな。
俺は最近、トイレでお尻ふけなくなってきて、かなり困ってます。

356 ：病弱名無しさん：2012/01/25(水) 23:45:21.48 ID:lJPepeZm0

痛いのは左手
寝返りは右にしか打てない

私の左側に目覚ましおくなら自分で止めてくれ～

357 ：病弱名無しさん：2012/01/26(木) 00:06:15.62 ID:M0GpsfPL0

発症して約７か月、ようやく痛みも引いてきてラジオ体操始めたんだけど
前にならえ！の先頭の人がやる手を腰に当てるポーズができないよ～！

358 ：病弱名無しさん：2012/01/26(木) 01:32:13.82 ID:TGyFKyo40

俺も右腕が腰にやれない。
左脇も触れない、洗髪も右手が左後頭部を洗えないｗ
ケツも拭きづらいｗ
病院で血圧を測るとき、機械に腕を入れると痛いｗ
夜痛みでグッスリと眠れない。

早く昔のようにまともになりたぁあああい

359 ：病弱名無しさん：2012/01/26(木) 11:28:34.70 ID:MwbVMYwa0

>>357
四の五の言わずに続けろ

360 ：病弱名無しさん：2012/01/26(木) 11:29:37.67 ID:MwbVMYwa0

>>358
痛いほうの肩の下に枕入れて寝ろ

361 ：病弱名無しさん：2012/01/26(木) 12:24:07.26 ID:IjY/QSrC0

>>360
圧迫してなおさら痛くなりそうだが・・・

362 ：病弱名無しさん：2012/01/26(木) 12:39:06.14 ID:MwbVMYwa0

>>361
じゃあ痛いまま寝ろ

363 ：病弱名無しさん：2012/01/26(木) 13:05:28.26 ID:46givwSe0

粗雑なヤツだな

364 ：病弱名無しさん：2012/01/26(木) 15:57:52.47 ID:Fh3kEUuU0

みんな、何か痛み止め飲んでいるの？
バファリンで良いのかな

365 ：病弱名無しさん：2012/01/26(木) 19:15:17.63 ID:pdx1uMARO

激痛にはロキソニン
解熱はバファリン

366 ：病弱名無しさん：2012/01/26(木) 19:48:42.13 ID:bSxjFKMpO

私は肩専門外来でリハビリして順調な回復です。

367 ：病弱名無しさん：2012/01/26(木) 20:16:44.76 ID:sgPiejLTO

激痛にロキソニンが効くなんてなんと羨ましいことか。
ボルタレン座薬最大量でやっと効くレベルで辛い。
鎮痛剤注射かブロック注射を受けると楽になる。

368 ：病弱名無しさん：2012/01/26(木) 23:31:03.72 ID:u6Gkxl5e0

ロキソニンとボルタレンはショック起こすので飲めない＼(^o^)／

369 ：病弱名無しさん：2012/01/27(金) 08:58:03.76 ID:HeIcYud40

私もロキソニンとボルタレンは浮腫みが出るのでダメ。
市販の薬は激痛期にはきかなかったけど、飲むと気分が
少し楽になったのでナロンで乗りきった。今四ヶ月目で
やっと痛みがなくなった。耐えるしかないかも・・・

370 ：病弱名無しさん：2012/01/27(金) 09:57:21.57 ID:RQplSioh0

年末に四十肩と診断されて、寝ても覚めても激痛。
先週二件目の整形外科で肩に注射。
翌日から今日まで約一週間ほぼ痛み無し。
今後どーなるか不安だが、とりあえず病院を変えて良かった。

みんなガンガレ

371 ：病弱名無しさん：2012/01/27(金) 10:24:42.69 ID:JIrbAaOg0

でも痛いのだけなら割と我慢できるよね

372 ：病弱名無しさん：2012/01/27(金) 10:36:20.11 ID:iEAuKLsF0

腕、肩を使う仕事をしているの人はつらいだろうなあ。

373 ：病弱名無しさん：2012/01/27(金) 10:58:11.99 ID:gTZy7A7P0

動かないと痛いのマリアージュ

374 ：病弱名無しさん：2012/01/27(金) 15:59:18.73 ID:lWCWt3Yj0

四十肩に効く医薬品が無いって現実がいやだな。

375 ：病弱名無しさん：2012/01/27(金) 19:04:17.18 ID:ACopRoaC0

姿勢強制ベルト的なもんを使ったらましにならないかな

376 ：病弱名無しさん：2012/01/27(金) 20:02:42.20 ID:x6mIsdrQ0

>>375
想像しただけで痛いわ。

377 ：病弱名無しさん：2012/01/27(金) 22:37:15.74 ID:WI17MHA50

>>372
自分は動かしていたほうが楽。
同じ姿勢を保つのが苦痛。
特に仰向け（ＭＲＩ検査時や歯医者での治療時など）が我慢できない(T_T)

378 ：病弱名無しさん：2012/01/28(土) 01:35:21.26 ID:gPLazBMa0

>>377
俺も同じ、夜寝ているときは痛みでまともに寝れないが
起きているときは痛みが和らいでいる

379 ：病弱名無しさん：2012/01/28(土) 07:23:37.26 ID:egV2N1HZO

昨日から右肩が痛い。まだ二十代半ばなのに四十肩…？
火曜日まで病院行けないし、仕事で重いもの持ち上げるから死亡フラグです。
痛みを和らげる対処方あれば教えてください…。安静時は痛くないので、ひとまずカイロ貼ってます

380 ：病弱名無しさん：2012/01/28(土) 10:23:18.63 ID:w9k/x2p00

炎症をあたためると・・

つ　　アイシング

381 ：病弱名無しさん：2012/01/28(土) 13:37:40.24 ID:FrsgFrwq0

>>379
鎮痛剤効くよ

382 ：病弱名無しさん：2012/01/28(土) 14:56:29.77 ID:egV2N1HZO

>>380
温めちゃ駄目でしたか！カイロ剥がします…
>>381
今朝家にあったイブ飲んできましたが、少しは効果あるんでしょうか… 帰りに薬局で鎮痛剤見てきます
ありがとうございます

383 ：病弱名無しさん：2012/01/28(土) 15:35:40.47 ID:PFiVc/dY0

もむと痛むのは単なる筋肉痛なのかな
サポーター付けても痛むし
でも動かしてるとその後痛くなる
横になって安静にしてると楽になる

384 ：病弱名無しさん：2012/01/28(土) 19:21:04.92 ID:OM6zb03s0

グルコサミン飲み始めたんだけどどのくらいで効いてくんの？

385 ：病弱名無しさん：2012/01/28(土) 21:17:34.08 ID:/W6JMpS5O

サプリメントは気休め

386 ：病弱名無しさん：2012/01/28(土) 21:56:24.50 ID:C5rcDPAz0

効果が弱い上に全身に回るし

387 ：病弱名無しさん：2012/01/28(土) 22:33:19.31 ID:Wtt91XSl0

俺、仕事がバイクで配達なんだけど、地獄だわ
利き腕はやばいね

388 ：病弱名無しさん：2012/01/29(日) 05:59:05.37 ID:4I3Y2rBU0

つ　　内勤

389 ：病弱名無しさん：2012/01/29(日) 17:50:57.44 ID:+mvlxchv0

>>387
それはさすがに危険ｗ

390 ：病弱名無しさん：2012/01/30(月) 08:54:38.15 ID:0jg1SIok0

去年の8月に痛みだして病院行ってないんだけど、今朝シャワー浴びたら
痛む右手で左脇の下洗えるようになってたよ
あの曲げ過ぎてうずくまるようなズキーンってのが無くなってる
治るのかな？

391 ：病弱名無しさん：2012/01/30(月) 10:24:57.28 ID:wIPA1SD80

>>390
その調子なら、あと半年もすれば治る。
毎日ビバノン音頭を踊り続けろ。

392 ：病弱名無しさん：2012/01/30(月) 18:33:02.53 ID:Ix5GXgvV0

>>391
はぁやはり1年掛かりになるんだね
無理した時の強烈な痛みからは解放されたから大分楽だわ

393 ：病弱名無しさん：2012/01/30(月) 19:27:32.52 ID:hCTaRiQRO

ビバノン音頭スルーされちゃったね‥‥。

394 ：病弱名無しさん：2012/01/30(月) 19:32:20.00 ID:UYz91QhE0

ビバノンは常識

395 ：病弱名無しさん：2012/01/30(月) 21:19:13.79 ID:/IGenE6e0

アビバビバビバ！

396 ：病弱名無しさん：2012/01/30(月) 22:55:07.37 ID:u1gQJ8/m0

あとは治りかけならラジオ体操だな
四十肩予防と回復に必要な運動が全て詰まってる

397 ：病弱名無しさん：2012/01/30(月) 23:09:16.37 ID:8DanrsB90

ハァービバノンノ

398 ：病弱名無しさん：2012/02/01(水) 15:14:45.78 ID:LhdHYA6b0

治りかけだけど、同じ方の手首が関節痛＆肩が今度は“外れそう”な感覚が・・・
やばいかな？

399 ：病弱名無しさん：2012/02/01(水) 15:31:17.51 ID:TzaHLN7H0

>>398
全然やばくない
どうしても心配なら念のため先生に言っとけ

400 ：病弱名無しさん：2012/02/01(水) 16:18:31.19 ID:dAJILL5G0

私も治りかけなのでアドバイスはできないけど
その外れそうな感じわかる
痛みは激減したけれど、ぎこちない

401 ：病弱名無しさん：2012/02/03(金) 05:40:34.37 ID:f3OPcyw40

まゆ毛を上手く書けるようになった？

402 ：病弱名無しさん：2012/02/03(金) 11:17:05.70 ID:dJa4iq7y0

万全じゃないけどなんとか書けるようになったよ
アイラインね
反対側の脇は洗えるけど肩の後ろ寄りにはまだ届かない
前へならえの先頭はもう一息

発症からから半年でこんな感じ
可動域戻るまで同じだけ（半年）かかるのか～
痛いよりいいけど

403 ：病弱名無しさん：2012/02/03(金) 16:07:12.52 ID:RuxTKb+E0

慢性的に痛むわけではなく去年の秋頃から着込んで外出するとバスや電車での移動する頃から両肩が張り
数時間するとまともに腕が上がらなくなるようになってしまいました。
帰宅する頃には僅かな揺れにも声をもらしてしまいそうになる状態になり帰宅後は暫く横になれず3-5時間後に寝付く流れです。
薄着や屋内ではジャケットを脱ぐようにしても帰宅して数時間ほぐしてやらないと
まともに動けないので日に日に外出することが億劫になってしまっています。
寝付ければ翌朝には痛みは残りつつも動くようになり、二日間安静にするとほぼ痛みもなくなりますが、
外出するとまた同じように痛みが再発してしまいます。

今日になって四十肩のスレがあるのを知った新参ですが、この様な症状は四十肩、五十肩に含まれるのでしょうか？

404 ：病弱名無しさん：2012/02/03(金) 19:20:38.55 ID:l66HjtAf0

>>403
整形に行って診察して貰った方がいいですよ

405 ：病弱名無しさん：2012/02/03(金) 22:37:49.34 ID:CR6cawWU0

>>403
ようこそ！四十肩の世界へ！
整形外科に行くときは、リハビリ科が併設されている所を選ばないと
後悔するよ！

406 ：病弱名無しさん：2012/02/03(金) 23:19:17.39 ID:f0h5rysE0

仕事の休みが日曜のみで病院に通えない俺はどうしたらいい？

407 ：病弱名無しさん：2012/02/04(土) 00:40:13.30 ID:nkPlAT/x0

悠久の旅を申請しろ

408 ：286：2012/02/04(土) 00:40:37.75 ID:NhKeV9wq0

ヒアルロン酸注射ってキシロカインも併用しますか？
麻酔でふわ～っとしてしまうタチなのでそれだと怖いです。
膝の注射は痛いと聞きますが肩はどうでしょうか？
ヒアルロン酸だとサプリも出てますが注射程効き目は無いにしろ
摂取してみる価値はありますかね？

409 ：病弱名無しさん：2012/02/04(土) 01:25:35.51 ID:Shbu71tv0

>>404-405
素直に喜べませんがどうもですｗ
来週にでも都合をつけて整形外科にかかることにします。
リハビリ科のことは知らなかったので併設されたところを探してみます。

410 ：病弱名無しさん：2012/02/04(土) 20:35:59.05 ID:csuy3gCC0

軽い人は午前中に風呂に長めに入ると捗るよ

重い人は・・・・・すまん

411 ：病弱名無しさん：2012/02/06(月) 20:01:39.44 ID:ReYSAPnR0

基本みんな陽気だよね

412 ：病弱名無しさん：2012/02/06(月) 21:24:34.25 ID:fQSVPxrc0

数日前から腰に手を当てた「右へならえ」の姿勢ができなくなってきました。同時に、ズボンを上げるのも難儀になってきました。
お風呂で反対側の脇を洗えません。着実に進行しています。　でも腕立ては痛くありません。ぶらさがって懸垂はとてもできません。
夜は、くすりが効いているのか、すこしジクジクしますが痛くて寝られないほどでもありません。
ピークはいつぐらいになるんですかねえ？
あれっ、ちょっと変だなあと思ったのが１０ヶ月前。ちょっと痛くなったのが５ヶ月ぐらい前。激痛がでるようになったのが３ヶ月ぐらい
前です。

413 ：病弱名無しさん：2012/02/06(月) 21:59:42.82 ID:KjUAqtbw0

>>412
ピークは人それぞれだと思うよ。ジッとしてても激痛の人もいるし、俺みたいに
階段でけつまずいて悶絶するのもいる。期間も人それぞれ。

ただ震災やら家族のごたごたで何も対策しない時期があったんだが意外と
症状が軽くなってた。

痛くない範囲で生活して様子見も手だと思うよ。

腕立てや懸垂は止めたほうがいいんじゃない？素人発言で失礼。

414 ：病弱名無しさん：2012/02/07(火) 00:54:48.47 ID:1C89Rzn50

可動域って元に戻ったりするものなんでしょうか？このままかある程度拡がるだけなんでしょうか？

自分は痛みは大分改善されてきたのですが特に通院等しておりません。

日頃肩は動かしたり色々するようにしていたのですが、先日ヨガポール？っていうんですか、丸い筒上の物を背中に当ててストレッチしたりするところを見て、ワインの空き瓶や楕円形の缶を使い寝転がって手を回したりしたらてき面に良くなりました。

今まで肩ばかり意識していましたが、もしかすると肩甲骨や背中、首の方が重要なんじゃないか、と思った次第です。

整体はどうなんでしょうか？
やはりここの人のお勧め通りリハビリ併設の整体外科の方が賢明なんでしょうか？迷います。

415 ：病弱名無しさん：2012/02/07(火) 10:13:37.76 ID:KMthiJ8o0

>>414
総合的に診てくれるから病院のリハビリ屋は便利だぜ。
リハビリ中に何かあってもすぐ医者に診せれるし。

416 ：病弱名無しさん：2012/02/07(火) 19:15:56.83 ID:24S30sLt0

>>415
なるほど…ありがとうございます。
リハビリ中に何かあるなんて事があるんですか…
整体とは施術することも大分違うんですかね。
自宅の近くに病院に併設？(保険診療)した整体院があるので迷っていました。

417 ：病弱名無しさん：2012/02/07(火) 20:13:47.72 ID:v6XtbErV0

>>416
＞リハビリ中に何かあるなんて事があるんですか…
いやさすがに普通は無いよ

418 ：病弱名無しさん：2012/02/07(火) 22:17:14.52 ID:pF+QUsmU0

朝、起きたときが肩が一番痛いというか重い
寝てる間にかたまってるからなのかな

419 ：病弱名無しさん：2012/02/07(火) 23:41:48.11 ID:2tK7vhrM0

カラーが臭くなってきた
端っこ擦り切れてるし、そろそろ替え時か

420 ：病弱名無しさん：2012/02/07(火) 23:42:58.30 ID:2tK7vhrM0

誤爆＞＜

421 ：病弱名無しさん：2012/02/08(水) 12:21:15.31 ID:fyE2EU310

昨日は右肩が痛かった。ふだん右肩はほとんど痛くないが雨が降ったからかな。といっても雨が降ったからといっていつも痛いわけではないが。あるいは寝てる時に右肩にむりな力がかかったか。
それにしても今日はそれほどでもないからやはり雨が原因か。

422 ：病弱名無しさん：2012/02/09(木) 19:15:46.34 ID:xzgQgFKB0

脇の下届くようになってきたので、ラジオ体操してみた
まだ、ぜんぜん駄目だ
思ったより動けてない

423 ：病弱名無しさん：2012/02/12(日) 15:48:13.65 ID:pgKxR69S0

ウエイトトレーニングで強引に動かすと、かなり良くなるな。

424 ：病弱名無しさん：2012/02/12(日) 16:30:54.91 ID:SRPNcHb10

去年の秋に発病しましたが温めなったら治る可能性ってあるのでしょうか。
勿論出来るだけ関節動かす様にしてますが…。

425 ：424：2012/02/12(日) 16:31:55.84 ID:SRPNcHb10

温めに
↓
暖かく

426 ：病弱名無しさん：2012/02/12(日) 17:40:00.11 ID:9hQN6X/j0

医者は痛み止めを飲んででも動かした方がいいと言い、
理学療法士は痛い時は無理しない方がいいと言う。
どちらもそうなんだろうな～とは思うけど、どうしていいかわからない。

チューブトレーニングで腕～肘あたりのスジ？を痛めたのが昨年８月。
テニス肘が悪化したのだろうと放置していたが良くならず
先月１０日頃、トイレや洗濯機の掃除でゴシゴシやってたら
肩と腕が更に痛くなった。
２週間ほどして手が上がらない、後ろへ回せないの症状が出てきて整形外科受診。
単純X-Pで五十肩と言われました。
毎日は行けないけど一応リハ通って２週間。
夜間痛のある時がほとんど。
体が温まって痛いと思う動作をしなければ、痛みを忘れちゃう時があるけど
やっぱり冷えると肩～指先まで痛みや重だるさを感じます。

仕事は毎日じゃないけど、重い資料を持ったりしてまず腕をやられ
腕を庇う姿勢にすると今度はかなり痛みを伴う肩コリを引き起こすので
吐き気がして気持ち悪い。
仕事休みたいけど、この病気で休職してる方っていらっしゃるんでしょうか？
多少、動いた方がいいのは何となくわかってきたけど
リハとか「痛い」と思ったらそこまで耐えない方がいいのかな。
痛みに慣れちゃってるのであの不意のズキーン以外なら我慢出来ちゃうけど
それも良くないのかな？

427 ：病弱名無しさん：2012/02/12(日) 19:59:49.47 ID:BrBQLrcB0

俺、右肩が悪いんだけど、さっき左の肩を触ろうとしたら痛みで無理だったｗ
ｼｮｯｸ・・・

428 ：病弱名無しさん：2012/02/12(日) 22:05:00.86 ID:VFn1omyJ0

背伸びできる？

429 ：病弱名無しさん：2012/02/12(日) 22:59:07.62 ID:vuQ8ujAP0

>>426
>医者は痛み止めを飲んででも動かした方がいいと言い、
痛み止めの効力が切れたとき、 ((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

430 ：病弱名無しさん：2012/02/12(日) 23:08:59.51 ID:mP9zGbnk0

>>428
むりむりむりかたつむり

431 ：426：2012/02/12(日) 23:18:33.84 ID:9hQN6X/j0

痛み止め（セレコックス）自体効いてないのであんまり関係ないかな。
違う薬を出しますよ、と言ってくれてるけど
きっと胃の荒れるロキソニンだと思ってお断りしてます。
何より根本治療じゃないので長期間飲むならムコスタ併用しててもおかしくなるし。

ヒアルロン酸のアルツ打ってもらって、上着を脱ぐ最後の動作（手を抜く時）の痛みは消えた。
当面、週に一回打つみたいです。
効果、一週間続くのかな・・
経験者の方、教えて欲しい～

432 ：病弱名無しさん：2012/02/13(月) 10:20:43.61 ID:ROLvetVG0

>>431
最初は全部痛いから、痛み止めを打ったり飲んだりして
「痛くない範囲」を無限にして動かしてたよ。

おれの医者も「痛くない範囲＋αで動かしまくれ」と言ってた。
で、おれもそれを実践して、１年で９割がた完治した。

433 ：431：2012/02/13(月) 15:53:33.24 ID:QUm9mXVR0

アドバイスありがとうございます。
＋α・・本人しかわからない微妙な線ですね。

よく「知らないうちに治った」と言う人いますが
どのくらいで生活に支障が出なくなるのかな？
干渉波・低周波の吸盤の跡が毎回くっきり赤アザになっちゃってる。
夏に薄着になったらかなり恥ずかしい～
何とかあと半年ぐらいでリハ卒業出来たら・・

434 ：病弱名無しさん：2012/02/13(月) 18:51:09.44 ID:GwEPEfb+0

発症してから反対の脇の下洗えるまでが折り返し地点かなぁ
つまり、半年で脇の下クリアしたら1年、長い人は1年半とか
治療中に他方も併発で2年掛かったり

ちなみに脇の下クリア時点で不意のズキーンは無くなった

435 ：病弱名無しさん：2012/02/13(月) 21:21:29.93 ID:AmqkCeMn0

>>434
> 発症してから反対の脇の下洗えるまでが折り返し地点かなぁ
> つまり、半年で脇の下クリアしたら1年、長い人は1年半とか
> 治療中に他方も併発で2年掛かったり
> ちなみに脇の下クリア時点で不意のズキーンは無くなった

俺は1年ぐらいだったな。それまでは洗おうとすると肩がはずれる感触がして
痛かった。

436 ：病弱名無しさん：2012/02/13(月) 21:37:57.64 ID:cXwzIsP20

皆さんの治ってきた、っていう話は主に痛みのことですか？
可動域はどうですか？

437 ：435：2012/02/13(月) 22:08:30.23 ID:AmqkCeMn0

>>436
今の稼動域は9割ぐらい。期間は1年半だよ。風呂で普通に髪が洗えるので
稼動域を拡げるモチベーションが上がらないｗ

438 ：病弱名無しさん：2012/02/13(月) 22:25:45.27 ID:l74xFO6b0

もう長いが完治することはないな。ただ、慣れたからほとんど気にならない。

439 ：病弱名無しさん：2012/02/14(火) 00:04:54.28 ID:4XFUJE5e0

>>434,435

やっぱり順調にいっても１年はかかりそうですね～
現在、脇の下は届くかどうかの所。
毎朝シャンプーする時、反対側の耳の所まで手を回せるかが自分としてのキーポイント。
ここまでの可動域は何としても確保しておきたいので
痛くても頑張ってます。
過去ログ、ざっと読み返した時に痛い時にはストレッチしてから、という方がおられましたが
どんなストレッチなんでしょうね。

440 ：病弱名無しさん：2012/02/14(火) 03:38:19.73 ID:M9PenIJu0

俺はけつが拭けなくなったよw
当時は糞するたびにパンツがめちゃ汚れてた。
今はギリギリ手が届くw

441 ：病弱名無しさん：2012/02/14(火) 11:37:49.97 ID:HugNztaH0

>>440
ウォシュレット買えよ
２万以下で買えるぞ

442 ：病弱名無しさん：2012/02/14(火) 16:59:03.65 ID:ubIE99Nt0

昨年末から左肩と二の腕の上あたりががにぶく痛くなってきて、
ついに腕を背中にまわそうとすると激痛が走るようになった。

近くの整形外科いったら、「固まってるかもしれないね」「動かすようにして」二言のみだった。
詳しく状態を教えてくれと言ったら。専門外なので・・・と断られたんだが。
こういう症状の場合整形外科じゃないの？
教えてください…

443 ：病弱名無しさん：2012/02/14(火) 18:22:09.42 ID:ZR+ZsLbj0

リハビリ併設して無い整形外科はそんなもんだろう。
ちゃんとリハビリ併設してる整形外科にいくこと。

444 ：病弱名無しさん：2012/02/14(火) 20:10:44.83 ID:HugNztaH0

>>442
＞「固まってるかもしれないね」「動かすようにして」

ちゃんとしたところにいっても、まったく同じことを言われるよ。
言い方はより丁寧に具体的になるけど。

445 ：病弱名無しさん：2012/02/14(火) 23:21:03.37 ID:n1fmtJXm0

自分も一つ

ある日いきなり肘が痛くなった。何をしても治らない
痛み止め薬、注射も2回打ったけど、約1カ月で再発・・・
握力も25まで減ったよ。痛みでそれ以上力が入らない。
ｽﾄﾚｯﾁもﾘﾊﾋﾞﾘも効果無し。どうしようか悩んでた最中に
急に左肩に違和感を感じ始めた。

寝違えかと思ったけど、日々段々痛みが悪化していった。
こちらに書かれている皆さん程はひどくないけど、治らないこの状況が初めてで
不安を感じている。

ちなみに肘は現在9カ月
肩は2カ月継続中

治るにしてもあと1年近く掛かるかと思うと気が滅入るわ。

446 ：病弱名無しさん：2012/02/14(火) 23:23:53.21 ID:TADWbg7P0

セーター着るのもズーンと痛いんだよね

447 ：442：2012/02/14(火) 23:40:36.22 ID:gQiO3/lX0

>>443
>>444
教えてくれてありがとう。
そういうものなのか。
まあ、診察料いりませんと言われたので良心的なとこなんかな。
リハビリ併設をさがしてみます。

448 ：病弱名無しさん：2012/02/15(水) 10:38:23.83 ID:NX2AUlQJ0

>>446
ぴっちりした長袖のTシャツを着ようぜ！

着るよりも脱ぐ方が10倍つらいよね

449 ：病弱名無しさん：2012/02/15(水) 22:25:01.01 ID:KBvIX+ya0

どんどん傷みが酷くなって、可動域が狭まってきた。

450 ：病弱名無しさん：2012/02/15(水) 23:39:13.21 ID:YEpVv0X20

痛くて眠れないくらいの時は、おとなしくしとくのも治療だと思うの

451 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 00:53:51.62 ID:u4XMO+co0

おとなしくするもなにも、
暴れ回ることさえ出来ないのだが・・・。

マジで今、小学校低学年と素手の喧嘩しても肩攻められたら負けるかもしれんw

452 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 01:42:22.62 ID:2ChLXUCq0

肩に激痛が走ったけど、ちょっとぶつけたんだろう、直ぐに直ると思って２ヶ月
左手が何かにぶつかるたびに激痛。ぜんぜん直らない。

腱が切れたのかと思って、ネットで調べると５０肩みたいだが、
少し暇ができたんで病院にいった。

謎の病気なんだよな？　直って欲しい。

453 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 01:52:52.13 ID:2ChLXUCq0

>>84
いまやるとその通りだｗ

454 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 11:34:47.53 ID:hAvoThIT0

>>452
治る病気がそんなに心配かね？

455 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 11:36:36.89 ID:hAvoThIT0

>>451
振動を上半身に伝えない地団駄の踏み方を身につけたよ。

456 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 12:58:16.23 ID:ckedvMFf0

今月でまる一年。
やっと８割方回復。痛みはまだあります。
みなさんお大事に。

457 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 13:01:24.77 ID:ckedvMFf0

あと、そろそろテニスを復活させるつもり。
フォアは大丈夫そうだが、バックとサーブはヤバそう。
しばらくは老人の様なテニスにしよう。
てか自慢のフラットサービスはもう永遠に打てないだろう。
たぶんボールにハエが止まる。なったのが利き腕だったのが痛かった。

458 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 13:20:57.77 ID:7myWH0dM0

四十肩でもゴルフは出来るから不思議。
でもダイビングは器材の着脱が一人で出来なくて大変だった。

459 ：病弱名無しさん：2012/02/17(金) 23:36:06.42 ID:8Ju57F/70

今回からリハビリ併設院に変わったけどやっぱり違いますね。

460 ：病弱名無しさん：2012/02/18(土) 01:14:59.01 ID:CLG354mx0

リハビリ、理学療法士がランダムなので毎回誰にあたるかわからない。
その日の痛み具合とかによってもリハ後の状態が全然違うし。
今の所、リハをやって良くなる確率の方が低いので行く気が失せてます・・
あと、うつぶせは腰にクルのでその体勢で施術されるの嫌なのだけど
うつぶせ治療って必須なんだろうか～

461 ：病弱名無しさん：2012/02/18(土) 15:00:30.48 ID:VqRi6oGJ0

まーデブタには、うつ伏せ寝はキツイなw

462 ：病弱名無しさん：2012/02/18(土) 20:17:34.41 ID:vDqjSVJk0

理学療法士は継続観察出来る担当制じゃないと効果が上がらないから病院変えたほうがいいよ。

463 ：病弱名無しさん：2012/02/19(日) 01:27:25.15 ID:t0j58ALn0

>>462
もし合わない人にずっと担当される事になったら・・
他に近所に評判のいい整形ないんですよねー。
知りたかったのは通い始めはリハで痛くなったりするかどうかという点です。

464 ：病弱名無しさん：2012/02/19(日) 06:22:33.82 ID:bx97T0fTO

リハビリとロカビリーって似てるよね

465 ：病弱名無しさん：2012/02/19(日) 06:58:49.89 ID:JcBhFrF10

痛くて、早く目がさめたのか？

466 ：病弱名無しさん：2012/02/19(日) 18:07:11.93 ID:gv85zuuc0

ロカビリー剣法なつかしい

467 ：病弱名無しさん：2012/02/19(日) 18:29:52.53 ID:8oiGJf86O

去年の年末あたりから四十肩になったのか、右肩関節の可動範囲･柔軟性が固くなってきて
普段は痛くないんだけど、ひとたび動かすと右肩の関節に激痛が走ります。
だけど、首筋から両肩にかけての筋肉は全く痛くない(肩こり経験全く無し)んですよ。

これって四十肩なんでしょうか?

468 ：462：2012/02/19(日) 21:03:58.55 ID:NPDHbce/0

>>463
もし担当の療法士が合わなかったら、その時はまた別の病院を探すしかないね。
自分の場合、リハ直後は可動域も若干広がるし軽くなったような感じがするけど、数時間経つと筋肉が熱をもったようになって重だるいような痛いような感じになる。
多分動かしてない箇所を動かしたからだと思う。
でも翌日には元に戻る。

469 ：病弱名無しさん：2012/02/19(日) 22:38:12.47 ID:u0dZ63Yw0

>>467
自分は治りかけなんだけど、痛かったときでも肩こりは無かったな。
でも急な特定の動作をすると肩に激痛が・・・・整形外科で五十肩の診断ですた。

というわけで一度診てもらったらいいんでない？

470 ：病弱名無しさん：2012/02/19(日) 23:11:28.29 ID:5Taldpkd0

>>467
はい、四十肩です。

471 ：病弱名無しさん：2012/02/19(日) 23:14:25.95 ID:gv85zuuc0

>>469
四十肩になってたときはめちゃくちゃ肩こりしてたわ
人によってかなり差があるんだな

472 ：病弱名無しさん：2012/02/20(月) 09:57:13.84 ID:ENLwBFKm0

肩こりというより関節炎からくる鈍痛じゃないの？
そのうち二の腕も痛くなるよ

473 ：病弱名無しさん：2012/02/20(月) 16:49:37.95 ID:ebkVnEGs0

鍼治療で良くなった方いらっしゃいますか？
整体とか

474 ：463：2012/02/20(月) 22:01:18.98 ID:dweLhvL/0

>>468
都市部ではないのであまり整形外科の数もありません・・
長く通う事を考えるとやはり近くが一番かな。
ランダムといっても２～３人なのでもうしばらく通ってみます。

痛みは体が温まるとテキメンに良くなる。
逆に冷えるとガチガチでズキズキ。
暖かくなったら～と期待。

色々アドバイスありがとうございました。

475 ：病弱名無しさん：2012/02/20(月) 23:29:30.87 ID:sS84JLd+0

>>474
肩にカイロ貼るとすごく楽だよ。

476 ：病弱名無しさん：2012/02/20(月) 23:33:11.17 ID:mclW18jG0

あれ？
自分は炎症で熱持ってるから冷湿布が楽だけどみんなと症状違うのかな？

477 ：病弱名無しさん：2012/02/21(火) 00:00:29.00 ID:hdMINa0R0

>>475
いわゆるババシャツの上からは貼ってるけど密着度が無いのかイマイチ。
押さえると気持ちいいんだけど。
ピチッとした下着にすると脱ぐ時死ぬ思い(>_<)

478 ：病弱名無しさん：2012/02/21(火) 00:24:17.63 ID:hdMINa0R0

ついでにカイロや湿布、どの部分に貼るのが効果的なのか知りたい。
肩も脇側、背中側、二の腕等どこがいいのかな？

>>471
自分も肩コリ体質じゃなかったけどコレになってから肩～背中がメチャクチャこる。
多分、肩のズキーンを避けようと他の部分に力が入っちゃうせいかと。

ヒアルロン酸（アルツ）、薬価本に依ると週に１回、５回でワンセットみたいね。
ゆるゆる５回打ってじわじわ効果が出るんだろーか？

479 ：病弱名無しさん：2012/02/21(火) 19:05:55.86 ID:d/KB3njA0

>>473
鍼治療にはプラシーボ効果があるので、良くなる人もたまにいる

480 ：病弱名無しさん：2012/02/21(火) 19:48:27.08 ID:jLrBHIBT0

>>473
鍼打ってもらうとちょっとよくなる…感じがした。

481 ：病弱名無しさん：2012/02/22(水) 00:10:16.33 ID:GDR3O6rT0

43歳♂
最近肩を外転すると痛みが走り
何もしなくても時々ズキズキ痛むのですが
これって四十肩ですかね。。

482 ：病弱名無しさん：2012/02/22(水) 00:41:29.20 ID:BZY4uSRE0

そうです。

483 ：病弱名無しさん：2012/02/22(水) 01:43:55.38 ID:GDR3O6rT0

これから腕があがらなくなるんですかね・・・

484 ：病弱名無しさん：2012/02/22(水) 10:30:46.59 ID:4bRVHm+e0

えええ鍼はプラシーボだったんですかーーー＞＜
１０年ほど前に４０肩になって（20代でジム行って適度に泳いだりしてたんだけどな＞＜）
鍼が劇的に効いたんですよー
また年末になってしまって、鍼で治るもんって思ってたら治らなくて・・・

１０年前の時の先生は「すぐ良くなりますよ」って感じで単純な私にはテキメンでした
１カ月くらい通って最後の方は全然治ってたけど、念のためって感じでした
まあ今は年も年ですけど・・・先生も「あせらずゆっくり治して行きましょう。体操をして云々」と。
ああああ、すぐ治るって言ってくれてたらあああああ
もしかしたらまた効いてたかもーーー＞＜　なんちゃって＞＜

485 ：病弱名無しさん：2012/02/24(金) 00:23:35.63 ID:6IkLx3SBO

今宵も肩が痛む…

486 ：病弱名無しさん：2012/02/24(金) 22:18:02.40 ID:9jlcjpZS0

ロキソニンテープみたいなシップに貼るカイロを組み合わせるといいよ

487 ：病弱名無しさん：2012/02/27(月) 00:37:11.10 ID:jsUEqsLK0

左肩に発症して左肩のほうは完治して約１年半になるけど今度は右肩と右肘が痛い。まさか…
またあの激痛が来るのかあー！
やだよ～！

488 ：病弱名無しさん：2012/02/27(月) 10:01:27.38 ID:FVHtUNhx0

昔はお前のような四十肩だったが、肩に矢を受けてしまってな・・・

489 ：病弱名無しさん：2012/02/27(月) 10:41:47.89 ID:U5eCroe50

ちょっと言ってる意味が分からん。

490 ：病弱名無しさん：2012/02/27(月) 13:27:02.11 ID:U5eCroe50

ここ8ヵ月ばかり肩の痛みでまともに寝てないな。
平均睡眠5時間くらいだよ、
睡眠不足で違う病気にもかかりそうだよw
そんな中でも糞したあとまともにケツが拭けるようになってきたのは朗報w

491 ：病弱名無しさん：2012/02/27(月) 14:15:39.28 ID:WsjJqpFu0

発症してから直るまで、はやい人、長くかかる人、だいたいどれぐらいですかねえ？

492 ：病弱名無しさん：2012/02/27(月) 14:39:04.76 ID:FVHtUNhx0

>>491
早くて半年、遅くて2年ってところじゃね？
1週間とかいうのは四十肩ではなくただの寝違いとかそんな感じ

493 ：病弱名無しさん：2012/02/27(月) 18:09:43.95 ID:4HI+jXx6O

そんな事もない。
俺は石灰沈着性滑液包炎と診断されたが、一週間で良くなった。

494 ：病弱名無しさん：2012/02/27(月) 19:18:47.85 ID:Eue2YAMK0

>>493
肩関節周囲炎じゃないじゃんw

495 ：病弱名無しさん：2012/02/27(月) 20:46:28.15 ID:4HI+jXx6O

>>494
思いっきり肩関節周囲炎ですけど？もしかして君は整形外科にすら行ってないの？
もう少し勉強してからレスしてくれな。

496 ：病弱名無しさん：2012/02/28(火) 11:09:32.29 ID:1gcR5iq60

>>493
そりゃたまには君みたいなのもいるだろ
正規分布の隅っこの方の話をしはじめたらきりが無いわ

497 ：病弱名無しさん：2012/03/01(木) 14:53:13.63 ID:3va258JH0

痛みがひいてから可動域が戻った人っている？
ちょうど二年目でかなり普段の痛みもひいたけど
完全にはまっすぐ上に腕があがらないし、肩甲骨を動かすとゴリゴリ凄い音がするよ・・・
でもって、痛い方の肩を下に横向けで寝てると仰向けに戻る時に凄い痛みが来るし

498 ：病弱名無しさん：2012/03/03(土) 21:25:29.25 ID:VYhbWo3m0

自分は凄く身体が柔らかい方だったのでこの症状が出た時はショックでした…
そんな年じゃ無いしｗ
去年の原発事故後連日水を運んでいたのが引き金になったみたい。ｗ
去年の12月頃発症して2月に入ってからは痛みは無くなりました。
今後またこちらでご報告させて頂きたいと思います。

現在、腕に関しては整骨院の先生に任せております。
何がいいのか判らないので…
自分では主にストレッチをしております。
ヨガポールがとても良いです。肩甲骨の運動、身体の歪みを重点的に行っております。

499 ：病弱名無しさん：2012/03/04(日) 01:48:48.42 ID:nvShrbCq0

可動域が狭くなって以来、左の脇毛が剃りにくいのなんのて。

500 ：病弱名無しさん：2012/03/04(日) 09:43:55.33 ID:L9F42LYN0

>>499　同じー(*^_^*)
半袖の季節が来る前に剃れるようになりたい。

501 ：病弱名無しさん：2012/03/04(日) 13:05:01.70 ID:FCp7cKR20

痛くて上がらない方も
脇がのびないので剃りにくい

502 ：病弱名無しさん：2012/03/04(日) 14:36:52.91 ID:PLBV6cVP0

腋毛が無いのでわからんかった…
悪い方の右手で左側頭部の髪にドライヤーがかけづらい。

503 ：病弱名無しさん：2012/03/04(日) 15:15:48.83 ID:OD8OM1sW0

自分で剃らず、剃ってもらえばいいんじゃね？

504 ：病弱名無しさん：2012/03/04(日) 17:20:33.44 ID:qZmeyeaY0

>>499
男のくせして脇毛剃るなんてキモイ

505 ：病弱名無しさん：2012/03/04(日) 19:36:06.98 ID:o/q4lefx0

てことは、あなたがたはオバサン？　

506 ：病弱名無しさん：2012/03/04(日) 20:22:42.49 ID:MtLNffdU0

>>504
イタリアでは普通らしいが。

507 ：病弱名無しさん：2012/03/04(日) 20:52:15.11 ID:3ndCB9h60

>>506
こイな

ここは
イタリアでは
ない

508 ：病弱名無しさん：2012/03/04(日) 23:09:44.78 ID:MtLNffdU0

そうだ、ここは2chだ。

509 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 05:42:43.17 ID:alOU48Gn0

>>497
特に何にもしなくても元の80%位に戻ったよ。
水泳で例えたらバタフライはできるけどクロールはまだ不完全みたいな…

510 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 13:45:54.78 ID:NpeQY53Q0

そうだね。おれも１年ぐらいで９割方回復だね。
発症してから２カ月間週３回病院でリハビリ、その後３日ケ月ぐらい週２回水泳。
多少痛くても肩動かすのが大事と思う。

ゴリゴリ音は気にしないで肩をよく動かせと言われた。今はゴリ音も出ない。

511 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 14:38:36.80 ID:Zuux+ut50

いったい、肩関節のどの部分がどういうトラブルを起こしているんだろ？

512 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 15:30:56.15 ID:PRe6vbK40

日々、痛い場所が変化してる。リハビリ長いことサボってる。
今日は肩かと思ったら次の日は二の腕だったり肩甲骨辺りだったり。
首も痛いし、本当に治る日が来るのかしら。

513 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 15:37:53.65 ID:N04Ob7xW0

>>512
サボってるのならば、文句を言ってはいかんだろう。

514 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 02:18:28.85 ID:mabYKrh20

去年の6月からです。
初診は胸郭出口症候群、いつのまにか頚肩腕症候群と呼ばれるようになりました。
痛むのは左上腕で、痛みで夜中に目が覚めることもあります。
寝起きが痛みで始まるのが一番辛い。
レントゲンでは肩も頸も特に異常なし、MRIはまだやったことがありません。
現在は鍼と指圧とマッサージのみ、自分でもストレッチはしていますが好転する感じがしない。
一生治らないのかと憂鬱な毎日です。
皆さんもこんな感じなのでしょうか。

515 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 09:19:47.87 ID:imEvWOaw0

筋肉の緊張とバランスが変わるのか
右に四十肩が出てしばらくしたら
こんどは首と肩の付け根左側が
やたらときしんで痛い事が多くなった

516 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 13:22:36.78 ID:aodIDWJH0

右が治ったら次左にきて、それが治まったらまた五十肩がくるって

517 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 14:16:45.34 ID:bLVAR0540

四十肩です・・・いや、もうすぐ五十肩ですが

518 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 16:43:00.99 ID:IlJB256J0

ひょっとして三十肩っておれだけ？ｗ

519 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 19:27:49.38 ID:VvK2FnZ30

俺は10肩だ

520 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 19:41:56.71 ID:Bp/5lCAc0

ニートは運動しときなさい。

521 ：病弱名無しさん：2012/03/08(木) 12:11:57.73 ID:c5WSyqNaO

つうさんとうってどう?高いですよね。

522 ：病弱名無しさん：2012/03/08(木) 13:28:01.73 ID:4HErFqhh0

ひらがなばかりつかうな。

523 ：病弱名無しさん：2012/03/08(木) 13:31:48.03 ID:LOKyF5Dx0

>>521
あれって関節炎は関係ないでしょ
あと処方に適応する症例もかなり狭かったはず

524 ：病弱名無しさん：2012/03/09(金) 17:35:16.05 ID:AdKl2Mxk0

左右の肩をやって思うこと。痛い時には、何もしない方が早く治る。
同じこと思った人いる？

525 ：病弱名無しさん：2012/03/09(金) 19:12:25.05 ID:hKfsPY4U0

右やったときにそれに近いことは思ったな
痛いと変に力が入って治りが悪くなるので
痛み止めをバンバン使って動かしてたら
左の半分くらいの期間で治った

526 ：病弱名無しさん：2012/03/09(金) 19:24:20.63 ID:zwUMqwXH0

仰向けになって大の字になれます？
背中側に考えられないような骨が出て引っかかって腕が下にいかないんだけど、脱臼してるんだろうか…
なにこの骨

527 ：病弱名無しさん：2012/03/10(土) 17:24:02.30 ID:5zcWVxpA0

医者はなんていってた？

528 ：病弱名無しさん：2012/03/10(土) 19:27:57.59 ID:cHXCDBJH0

私は痛いほうの肩と鎖骨の合体する辺りの骨が、痛くない方に比べて
明らかに出っ張ってることに今気づいた･･･
なにこの骨　コワイ

529 ：病弱名無しさん：2012/03/10(土) 21:08:31.61 ID:42BBgMuv0

ずっと動かさない（動かせない）でいた事によって、肩周辺の各筋肉の伸縮バランスが崩れてるからだと思う。

530 ：病弱名無しさん：2012/03/12(月) 15:10:37.37 ID:N3S3E7ob0

今日行って来ました。
ちゃんと治療に行かなくちゃならないんですね。
アンタは１００度しか上がらないとか肩甲骨とセットで動くもんだとか
いろいろお話を聴いたのですが緊張してあまり覚えてないです。
いきなり注射されてびっくりしました。

531 ：病弱名無しさん：2012/03/12(月) 15:27:29.32 ID:OREuPIpcO

まさに今から病院に行こうと思っていたとこだけど、
注射の文字にひるんでしまった

532 ：病弱名無しさん：2012/03/12(月) 15:58:27.38 ID:N3S3E7ob0

注射痛くないから行ってくださいよ～

533 ：病弱名無しさん：2012/03/12(月) 17:02:07.68 ID:ETZqP6LB0

注射は痛み止めじゃないかな
痛くて夜も眠れない人とか

534 ：病弱名無しさん：2012/03/12(月) 19:20:42.73 ID:cO2M3EIO0

>>531
関節に直接注射するよ

535 ：病弱名無しさん：2012/03/12(月) 20:17:47.63 ID:GdnmuAGW0

思ったより痛くなかったよ。

536 ：病弱名無しさん：2012/03/12(月) 20:28:45.00 ID:OREuPIpcO

>>531です
病院行ってきました
四十肩じゃなかった
長年仕事で重いものを抱えたりし続けてるんで、
棘上筋の付け根が何年も前から炎症を起こしていて、カルシウム沈着を起こしていて、
冬場血流が悪くなる時期に痛くなるんだそうです
注射されなかった

537 ：病弱名無しさん：2012/03/12(月) 21:30:59.51 ID:EbU35Mg/0

先々週くらいの、さんまのカラクリTVで、
浅田美代子が50肩と言ってた（診断書持参）

538 ：病弱名無しさん：2012/03/12(月) 23:41:30.18 ID:6ycggDmG0

>>537
腱断裂だったね。

539 ：病弱名無しさん：2012/03/15(木) 02:47:50.38 ID:SHHoZfwG0

いづれは治る五十肩より治らない腱断裂のほうが気持ちが萎える。

540 ：病弱名無しさん：2012/03/15(木) 03:24:38.92 ID:jEvsPpvu0

いや、100%稼働域が戻らないっか

541 ：病弱名無しさん：2012/03/15(木) 07:10:40.29 ID:9W9vJOiK0

肩回しと脇腹伸ばすストレッチがいい感じ

542 ：病弱名無しさん：2012/03/15(木) 10:19:16.53 ID:30KmA0vq0

>>539
五十肩は治るったって元の7割8割くらいまでしか回復しないぞ
腱板損傷と似たようなもんだ

543 ：病弱名無しさん：2012/03/16(金) 20:41:37.93 ID:xm8OE/dV0

四十肩って診断された…
まだ二十代なのに泣けてくる

544 ：病弱名無しさん：2012/03/16(金) 21:45:50.22 ID:p/T36fEN0

じゃあおれだけでも二十肩って呼んでやるよ

545 ：病弱名無しさん：2012/03/16(金) 23:14:10.43 ID:BZzc+mKf0

俺も俺も

546 ：病弱名無しさん：2012/03/16(金) 23:30:45.26 ID:l6hCZDZU0

俺も俺も詐欺

547 ：病弱名無しさん：2012/03/16(金) 23:32:56.88 ID:kFc+SUX60

二十歳でも三十歳でも病名は「五十肩」だよーん

548 ：病弱名無しさん：2012/03/17(土) 00:59:50.72 ID:uoHH9g/Y0

四十肩disってんじゃねーぞコラ

549 ：病弱名無しさん：2012/03/17(土) 01:37:12.13 ID:Pq8O8ytQ0

暖かくなってきて多少痛みが和らいできたものの
ドライヤーをかけたりして手を上げる時に肩甲骨あたりの骨が痛くなってきた。
何か効果的なストレッチありませんか？

550 ：病弱名無しさん：2012/03/17(土) 21:57:56.28 ID:89auxLJI0

俺の場合、痛みで肩が上がらない時は
脇の下のリンパ腺を少し強めにゴリゴリマッサージ
普通の健康な人なら、くすぐったいか余り感じないけど
五十肩の人はリンパマッサージやるとメチャ痛いよ
個人差あるけど数分やるだけで楽になる
ただし効果も短時間だから頻繁にゴリゴリやるといいかも

551 ：病弱名無しさん：2012/03/17(土) 22:29:49.97 ID:Tt/lGmRK0

>>550
やってみました。　ずいぶん楽になりますね。
私は胸郭出口症候群だか頸肩腕症候群だかで、上腕に痛みがあります。

552 ：病弱名無しさん：2012/03/17(土) 22:33:24.73 ID:Tt/lGmRK0

誤送信しました、すみません。
でも、痛みがあるときは耳の後ろに手がいかない。
脇の下をマッサージするのがこんなに効果があるとは、ありがとうございます。

553 ：549：2012/03/18(日) 09:03:23.06 ID:qGACsG9K0

自分の場合は、脇グリグリでいつも夜間痛が復活してしまいます。
肩より、腕全般に痛みがきてしまいます。
今回も金曜日にそれを施術されて「あっ！」と思ったけどやめてと言えず・・
寝るまでは気にならなかったけど布団に入ったら痛くて痛くて。

でも今やってみたら、強く押さえなければ腕が多少上がりました。
なんとか腕を上げる時に動く背中の肩甲骨のひきつったような痛みが消えてくれるといいんですが。

554 ：病弱名無しさん：2012/03/18(日) 09:52:54.23 ID:hHUkJBzV0

>>550です
確かにネットにはリンパマッサージのやり方は色々あって
ゆっくり擦るとか逆に力を入れず速く揉むとか様々ですね
ただ、やり方やその効果に個人差はあれど
脇の下にリンパ腺（リンパ節）が集まってるのは事実なので
痛い時は風呂の中でやったりタオルをあて優しく揉むのもいいかも

555 ：病弱名無しさん：2012/03/18(日) 12:49:14.79 ID:0u3ZZIJX0

睡眠時の50肩の痛みを和らげようと枕を高くして寝ていたら、
寝違えちまった・・・。
50肩に寝違え、、、辛抱堪らんですばい。

556 ：病弱名無しさん：2012/03/18(日) 15:01:46.31 ID:IJzW2fzN0

50歳未満の肩は四十肩とおっしゃってください

557 ：病弱名無しさん：2012/03/18(日) 17:28:32.50 ID:awO3lyhm0

墓参りに逝かないから、バチが当たったんじゃないか？

558 ：病弱名無しさん：2012/03/18(日) 21:05:18.21 ID:0u3ZZIJX0

>>557
誰にレスしてるのか？

559 ：病弱名無しさん：2012/03/18(日) 21:31:56.11 ID:bsdltIqJ0

>>558
自問自答だよ・・・

560 ：病弱名無しさん：2012/03/19(月) 00:07:00.03 ID:FuYBUQ/y0

これって、横向きで寝るから肩を痛めるんじゃないの？
歳とって筋力が衰えたところに、横向きで寝るから肩に圧力がかかって。

俺は、横向きで寝たことが原因で発症した。
食道炎のせいで常に横向きに寝ていたら発症し、反対向きに寝たら、今度は反対側の肩も発症。
仰向けで寝ると症状が軽くなっても寝返りを打って横向きになると悪化。
大分良くなったけど、１年半経っても完全には治っていない。

561 ：病弱名無しさん：2012/03/19(月) 07:10:11.94 ID:+bdqk5kC0

>>560
仰向けとかうつぶせとかだと眠れないんだよね～
おれも両肩なりかけたけど、なんとか悪化したのは片方で
そちらも９か月後の今、じょじょに回復してきた。
多少痛みはあるものの、腰に手をあてられるようになってきた。

562 ：病弱名無しさん：2012/03/19(月) 09:49:19.90 ID:unp8EkIf0

>>560
そうだよ。筋力そのものはあんまり関係ないけど。
だから肩の下に枕入れて寝たりすれば治る。

563 ：病弱名無しさん：2012/03/19(月) 10:08:06.44 ID:xxmvtoCQ0

なんか痛みが快感になってきた

564 ：病弱名無しさん：2012/03/21(水) 09:51:47.42 ID:0lmPbtNn0

腕が痛くて夜中に何度も目が覚めた。完全に起き上がって体を動かすと楽になるんだけど寝ぼけているからなかなかできない。朝からぐったりしている。

565 ：病弱名無しさん：2012/03/21(水) 11:31:29.89 ID:gy12OHw+0

>>564
今の俺とまったく同じ状態だな。

566 ：病弱名無しさん：2012/03/21(水) 14:42:35.24 ID:DEw94gxU0

去年の夏ぐらいから痛くなり、最近になってようやく痛みが軽減してきた。
ふっとした瞬間に、あれ？あんまり痛くないと気づいた。
整体行ったりしたけど、効いてる気がしない。
結局は時間が解決するのかな。
変な症状だ。

567 ：病弱名無しさん：2012/03/21(水) 15:09:12.43 ID:Hbgkllqy0

>>566
「時間が経てば治るよｗ」
患ってるときはそんなこと言われても腹が立つだけだったのに
いざ治りかけの段階に来ると、他人へのアドバイスもそれになる。

人間なんてほんと自分勝手でわがままな生き物だよな。

568 ：病弱名無しさん：2012/03/22(木) 10:33:31.41 ID:cKxxdhk10

すごくわかる
正に今その心境だ

そのうち治るは私の場合本当だった、と
五十肩に怯えてる友人に言ったら
でも固まっちゃうでしょ？
と信じてもらえなかった

自分も固まるの怖いってビビっていたけど
不意の痛っ！がなくなってからは
ふと気付いたらいろいろ出来る様になってる
単にじきが来ただけかも知れないが
痛くない動きを習得してからの回復か顕著だったように思う

569 ：病弱名無しさん：2012/03/22(木) 11:51:21.67 ID:n7/TLN8T0

治るというか
痛みが治まるってだけだな

570 ：病弱名無しさん：2012/03/22(木) 13:37:53.30 ID:o01ICFdF0

だから、医者が「典型的な五十肩ですよｗ」と笑いながら言ったときは
怒るのではなく安堵するのが正しい。

なかなか難しいが

571 ：病弱名無しさん：2012/03/22(木) 13:50:39.32 ID:+ohR/kgu0

暖かくなってきたからでしょ。

去年同じこと思ってて、冬になったら振り出しに戻ったわ。

甘く見ずに、次の冬までにしっかりリハやって完治を目指すべき。

572 ：病弱名無しさん：2012/03/22(木) 22:09:05.06 ID:ircUWSvT0

発症後約８ヶ月。ここ１０日ぐらいは、一時期のように悶絶することがなくなった。　かなり痛いことは痛いのだけど。
峠を越えたのか、それともやばい動きをしないように慣れただけなのか？

573 ：病弱名無しさん：2012/03/22(木) 22:41:14.17 ID:W3S24tZ20

右肩が五十肩
以前は右手と左手が背中で握手できたのに、
今は右手が下だと掠りもしない…

574 ：病弱名無しさん：2012/03/22(木) 23:44:18.93 ID:Hw1u81/b0

左手の可動域がどんどん広がっていくのを楽しむが良い

575 ：病弱名無しさん：2012/03/23(金) 00:10:27.03 ID:MzOebzMx0

>>573
おま俺。
身体が柔らかいのだけが取り柄だったのに今は…orz

576 ：病弱名無しさん：2012/03/23(金) 00:57:05.58 ID:/ZR3DWS+0

>>573
私もそう。
多分これから先、牛の顔のポーズはできないと思う。
残念だ。

577 ：病弱名無しさん：2012/03/23(金) 01:12:58.07 ID:9NrPSnP+0

>>576
牛の顔のポーズってなに？
バキのお父さんみたいに背筋に牛の顔が浮かび上がるの？

578 ：病弱名無しさん：2012/03/23(金) 01:56:43.84 ID:m0iXEsas0

いつまでも若い頃の柔軟さとか保てるわけねーだろ！
これから先も、腰が痛くなったり膝が痛くなったりして歩くのもままならなくなるだよ。

579 ：病弱名無しさん：2012/03/23(金) 09:16:18.91 ID:ZLZyB85/0

>>578
それがねぇ、意外と保てるもんなんだよ

580 ：病弱名無しさん：2012/03/23(金) 11:17:16.82 ID:/ZR3DWS+0

>>577
ヨガのポーズで、右手と左手を背中の後ろで組まなきゃならない。
ポピュラーなポーズだから、検索するとすぐわかる。
名前の由来は私は知らない、ごめんね。

581 ：病弱名無しさん：2012/03/23(金) 14:47:47.49 ID:YNbrW4fb0

せっかく治りかけていたのに、昨日、よろけた瞬間に右手で体を支えてしまった。
痛くて10分以上悶絶。
今はカイロを肩と二の腕と肘、3枚張っている。
暑くて仕方ないが、なんだか一昨日よりもいいような気がする。

582 ：病弱名無しさん：2012/03/24(土) 05:36:23.10 ID:FAR0Szhv0

炎症を鎮めないと、患部が癒着してしまうぞ。

つ　　ロキソニン

583 ：病弱名無しさん：2012/03/24(土) 18:18:56.05 ID:zEbr38fH0

>>582
癒着して酷い目にあった私が通ります。

584 ：病弱名無しさん：2012/03/24(土) 19:27:12.66 ID:XY/9X9wr0

もしよかったら
立ち止まって語ってください

585 ：病弱名無しさん：2012/03/25(日) 10:43:35.05 ID:42b0O6O10

>>582
ロキソニンは胃を痛めるだけで自分には効果が無い

586 ：病弱名無しさん：2012/03/25(日) 11:47:58.33 ID:xWloUC6l0

>>585
「し、鎮まれ・・・俺の右肩・・・ッ！」
と言いながら塗るロキソニンが効く

587 ：病弱名無しさん：2012/03/25(日) 14:50:25.37 ID:da8SL70d0

自分はロキソニンアレルギーなので、ボルタレン同様に使えない

588 ：病弱名無しさん：2012/03/25(日) 17:46:27.26 ID:T6Q4hvvt0

固形の塗り薬でスミルスチックというのがよく効いたよ。
自分にはロキソニンゲルよりよかった。

589 ：病弱名無しさん：2012/03/25(日) 23:36:26.89 ID:9nRk0Xci0

>>588
ありがとう

590 ：病弱名無しさん：2012/03/26(月) 00:35:57.64 ID:DWwu3bjy0

低周波治療器使ってる人おる？
どんな感じ？

591 ：病弱名無しさん：2012/03/26(月) 00:53:33.79 ID:ItBWMT7C0

エルパルス買いました。
ペタンと貼るタイプなので、肩や肘等カーブしてる所には
密着度がイマイチ。
効き目はリハの低周波の弱い感じ。
強くするとピリピリ度だけがアップするだけで
本気の治療目的にはあんまり・・かなぁ。
疲れをほぐすとか、その程度なら気持ちいいかもね。

592 ：病弱名無しさん：2012/03/26(月) 17:27:14.36 ID:JLAPULqQ0

やっぱ電気治療器のほうが効くんかなあ
高いけどなあ
オムロン　HV-F5200買おうかな

593 ：病弱名無しさん：2012/03/26(月) 18:32:57.45 ID:98vvClQW0

左の上腕二等筋長頭腱を痛めてから1ヶ月半、やっと痛みが和らいで来た。
諦めずにリハビリやって良かったぁ。

594 ：病弱名無しさん：2012/03/26(月) 18:48:15.91 ID:YlQbFFR/O

去年からずっと右肩が痛くて動かせなかったから、今日病院に行ってきて診察を受けたら、やっぱり四十肩でした。

しかも、肩だけじゃなくて首(頸椎椎間板)にも加齢による異常があるらしく
健康の為の運動も厳禁で、しばらく病院でリハビリを受けることになりました。

これじゃあ治療の為とはいえ、痩せる為の運動もしばらくは出来ませんね。

595 ：病弱名無しさん：2012/03/26(月) 19:51:00.69 ID:UQTGxcAk0

>>594
とりあえず食事でダイエットだね。

カロリー計算とか面倒だけど
やってみるとすごく勉強になるし
後々のダイエットに大きなプラスになるよ。

596 ：病弱名無しさん：2012/03/26(月) 20:03:56.71 ID:WDxsMahZ0

4日前から右腕あげると激痛が走るので
会社の真ん前の整形外科に行ってきた。
四十肩と診断。　とりあえず今日は痛み止めの注射を
肩に打った。鉄アレイを握りながらね。なぜ鉄アレイを
握って注射打つのかわからないけど。レントゲンも撮ったよ。
フィルム見て骨に変なものがあるけど何だろうねと言ってたので
ちょっと心配。その後温熱療法。電熱カイロみたいなのを15分
肩に当てる。　本音を言えば医者行かず放っておきたいのですが
放っておいたらなにかなるかな？
整形外科どこがいいかわからん。

　

597 ：病弱名無しさん：2012/03/26(月) 22:47:15.52 ID:kzMkwi2P0

肩同様、心臓の血管も石灰化してきているんじゃないか？

598 ：病弱名無しさん：2012/03/26(月) 23:40:26.49 ID:CTE5awPU0

>>596
自分の知識と意思でなにか出来るならそれでもいいけど
自信が無いなら普通に医者に行ったほうが楽でいいぞ

599 ：病弱名無しさん：2012/03/27(火) 01:48:50.12 ID:hDwhaaei0

>>596
鉄アレイ、患部に注射しやすくなるんじゃないかな？
重みで関節開きそうだし、固定という意味でも。

600 ：病弱名無しさん：2012/03/28(水) 01:51:24.53 ID:4HXZ5hhp0

アタイ阻止

601 ：病弱名無しさん：2012/03/28(水) 22:58:09.78 ID:TfHP0BVm0

ふだん右肩はあまり痛くないが、２か月前くらいに痛むようになった。数週間たつとまたあまり痛まなくなったが、あれはなんだったのかな。

602 ：病弱名無しさん：2012/03/29(木) 10:00:10.69 ID:O4bMCRllO

痛みがつらい。痛みとめの注射って痛いのかな!?
保険適用なんだろうか。

603 ：病弱名無しさん：2012/03/29(木) 13:50:32.88 ID:F5zb+G1g0

>>602
保険適用で数百円
局所麻酔だけど大して効かないっつーかしばらくすると元に戻っちゃう

604 ：病弱名無しさん：2012/03/30(金) 14:52:52.80 ID:XHQHzS9TO

>>602です >>603さんレスありがとうございます。痛みどめでした。
なかなか治らず辛いから来週辺りにでもまた受診してみようかな。

605 ：病弱名無しさん：2012/03/31(土) 21:58:38.78 ID:fDDTxBEsO

>>594ですけど、今週は毎日リハビリに通ってました。
リハビリ内容は、患部に温熱治療と電気ショックをする毎日です。

で、今日もリハビリ(電気ショック)に行ったけど、いきなり電力MAXでいったら、痛んでる神経(筋)にダイレクトにMAX電流が流れて、すっげー痛かったΣ(￣□￣)！

606 ：病弱名無しさん：2012/04/01(日) 07:11:57.58 ID:9wMHq7Wn0

つ　　ストレッチ

607 ：病弱名無しさん：2012/04/01(日) 12:41:03.37 ID:kY/xtyIu0

ストレッチとひとりエッチは似てますよね
後ろに手が回らないからなかなか捗らないですけど

608 ：病弱名無しさん：2012/04/01(日) 13:35:41.38 ID:OaoyV9MKO

ふたりエッチも似ている。

609 ：病弱名無しさん：2012/04/01(日) 13:45:47.08 ID:dWwWDKA4O

サッカーで激しくぶつかったりとか無かったのに一日後辺りに痛くなり
試しに冷やしたら悪化して激痛で肩が全く上がらず
自分は20代でスレ違いかもですが行くのは整形外科でいいんですかね？

610 ：病弱名無しさん：2012/04/01(日) 13:48:20.24 ID:qCUIa3fZ0

>>609
整形外科でいいよ。
冷やさないように気をつけて
早く行った方がいいよ。

611 ：病弱名無しさん：2012/04/01(日) 15:18:08.03 ID:dWwWDKA4O

ありがとうございます
行ってみます

612 ：病弱名無しさん：2012/04/01(日) 23:49:19.00 ID:J+UCO2+k0

俺は毎日冷湿布していたら悪化した。

613 ：病弱名無しさん：2012/04/01(日) 23:57:24.53 ID:s0n6in840

>>612
冷やすのは絶対ダメと医者には言われたな。

614 ：病弱名無しさん：2012/04/02(月) 00:17:04.37 ID:4UC5EzU80

冷やしていいのは急性の捻挫とか打撲とかそういうの。
じっくりなったやつは冷やさずに温めるか何もしない。

615 ：病弱名無しさん：2012/04/02(月) 10:30:13.47 ID:ik1VX0zUO

レントゲン撮ったら炎症してる部分に石灰？が溜まってると言われました
これはよくあることでしょうか？

616 ：病弱名無しさん：2012/04/02(月) 12:56:55.72 ID:5gPxqqTP0

>>615
よくある。
石灰なら早く治るよ。
よかったね。

617 ：病弱名無しさん：2012/04/02(月) 23:17:08.24 ID:3eyvtqAo0

乳癌の前兆は、乳腺に石灰がたまる。

618 ：病弱名無しさん：2012/04/04(水) 00:53:40.89 ID:+I2UdiJF0

アイロン体操ってやった方がいいのかなあ。
やらない方が調子いいなら、やらない方がいいんだよね？

619 ：病弱名無しさん：2012/04/04(水) 01:35:07.53 ID:yKHk1q5s0

もちろん

620 ：病弱名無しさん：2012/04/04(水) 02:21:54.16 ID:+I2UdiJF0

>>619
ありがとう。
今夜はやらずに寝てみます。

621 ：病弱名無しさん：2012/04/04(水) 08:57:11.64 ID:ktu8MOV7O

肩が動くようになってきたら回したりした方がいいんですか？

622 ：病弱名無しさん：2012/04/04(水) 10:51:08.37 ID:I47wav+r0

>>621
ぐるんぐるん回すようにすること

623 ：病弱名無しさん：2012/04/05(木) 10:11:58.63 ID:Pivrmzwt0

酷い40肩をやって痛みが引くのに二年かかった方の肩が・・・
腰に手をあてて肘をくの字にした時、肘を前に出せなくなった
もう片方の腕は出せるんだけど

624 ：病弱名無しさん：2012/04/05(木) 22:58:18.68 ID:D+s5L+hSP

40肩とかになったら配送関係や内勤の物流の仕分け作業など
従事してる人は荷物を持つのが苦痛なので仕事が出来なくなるのだろうか？
私は郵便関係なので重い荷物を仕分けたりします。

625 ：病弱名無しさん：2012/04/06(金) 17:43:28.93 ID:pmJjgDfhO

石灰って湿布とかしてれば徐々に消えていくものでしょうか？

626 ：病弱名無しさん：2012/04/06(金) 18:12:26.18 ID:SxiZJdj30

>>625
注射一発で治ったって聞いた

627 ：病弱名無しさん：2012/04/07(土) 03:09:29.69 ID:VDKsBb51O

整骨院がヒステリーなヤツで行くのをやめた

628 ：病弱名無しさん：2012/04/07(土) 20:50:44.39 ID:YB0SsM1k0

来週のＮＨＫ教育８時からの「名医にＱ」は五十肩、けんばん断裂ですよ～。

629 ：病弱名無しさん：2012/04/08(日) 00:44:16.86 ID:7aNrxaub0

>>626
何の注射で？

630 ：病弱名無しさん：2012/04/08(日) 00:58:57.96 ID:Hl1MeAm8O

注射なんかで治らないよ

631 ：病弱名無しさん：2012/04/08(日) 02:00:20.46 ID:mp/8w0H50

>>628

正確な番組表

　http://www.nhk.or.jp/kenko/schedule/

　4月9－12日　　20：３０～20:45

632 ：病弱名無しさん：2012/04/08(日) 02:14:14.82 ID:eN8DKkqh0

>>630
ほんと極めて一時的なもんだよな
でもそれでも助かる

633 ：病弱名無しさん：2012/04/08(日) 11:28:51.09 ID:/2xiQiHDO

626のは、石灰を注射器で吸引する治療のことでしょ？
石灰けん炎は大抵それで治る

634 ：病弱名無しさん：2012/04/10(火) 01:36:53.44 ID:JECq5kAN0

番組情報くれた方、ありがとう。
二の腕の外側が痛いのも五十肩の症状と言うのは初めて知った。
夜間痛も含めて先生も「不思議なんですけど」と話していたけど
本当に不思議な病気だゎ。

635 ：病弱名無しさん：2012/04/10(火) 02:38:55.07 ID:Vstz187j0

１年4ヶ月、ついにほぼ完治した
ちょっと痛いけど可動域だけは完全に回復したぜ

636 ：病弱名無しさん：2012/04/10(火) 09:39:59.51 ID:5uNlIgp00

ヒアルロン酸注射って効くの?

637 ：病弱名無しさん：2012/04/10(火) 16:11:47.37 ID:ALlyz/xk0

>>636
ヒアルロン酸注射は肩関節の潤滑剤の役目しかしないから
それで治るというものじゃなくて
リハビリをやりやすくするとかその程度。

638 ：病弱名無しさん：2012/04/10(火) 17:01:22.94 ID:LAIqRyti0

サプリなら何がいいだろ？
カル＆マグかグルコサミン＆コンドロイチンあたり？
大幅減量後に発症したから、何か栄養が不足してる希ガス

639 ：病弱名無しさん：2012/04/10(火) 22:56:29.94 ID:dtIRQ6Ani

>>631
横レスですが、テレビ情報私も助かりました

ところで皆さん、自分の場合、五十肩発症から2～3週間の新参者なんですが、
テレビで言っていた急性期に当てはまるようです。
という事は、あまり肩をぐるぐる動かしたり揉んでもらったりしない方がいいんでしょうか？

640 ：病弱名無しさん：2012/04/11(水) 12:23:03.45 ID:E/yxoC480

>>639
痛いなら痛くないようにしてもらう
痛くないならガンガン動かす

641 ：病弱名無しさん：2012/04/11(水) 13:44:26.88 ID:eKe5TsCe0

おれも痛くなくなってからずーっと肩や肩甲骨を動かしてるけど
そのたびにバキバキ凄い音がするわ・・・
あれってそのうちしなくなるもんなのかね・・・

642 ：病弱名無しさん：2012/04/11(水) 14:12:00.54 ID:OcJqOc//0

自分は音はしないなあ。

643 ：病弱名無しさん：2012/04/11(水) 17:54:32.59 ID:tb1lLolO0

まだシャイだった頃の近藤真彦樣の童貞を奪いとって、
いじくりまわし舐めまわった、鬼女こと中森明菜は、
処刑するべし。

644 ：病弱名無しさん：2012/04/11(水) 20:50:32.28 ID:A4ENjGwpO

昨日のきょうの健康四十肩だったとは…
見逃したから、雑誌で読んでみようかな。

645 ：病弱名無しさん：2012/04/11(水) 21:19:18.99 ID:OcJqOc//0

>>644
来週再放送あるみたいだしwebでも結構詳細が載ってる。
ttp://www.nhk.or.jp/kenko/kenkotoday/

646 ：病弱名無しさん：2012/04/11(水) 21:43:40.19 ID:4HjndU310

マッサージクッションでもみまくり

647 ：病弱名無しさん：2012/04/11(水) 22:14:49.02 ID:7Ub0Txu30

>>641
ゴリゴリボキボキ凄いわ
笑ってしまうけどワロエナイ

648 ：病弱名無しさん：2012/04/11(水) 22:46:23.73 ID:A4ENjGwpO

>>644です >>645さんありがとうです。

649 ：病弱名無しさん：2012/04/12(木) 01:31:14.13 ID:K373j4610

>>645
ひものやつは自分で考えて「これ学会で発表したら人気者じゃね？」
とまで思っていたんだが、そうか一般的な方法だったか・・・

650 ：病弱名無しさん：2012/04/12(木) 09:27:59.04 ID:hpc/mPsvP

>>647
言うよね？
アレなんだろう？

651 ：病弱名無しさん：2012/04/12(木) 15:12:55.63 ID:T7DAqtOX0

>>650
軟骨がすり減ってる音じゃないかとｶﾞｸﾌﾞﾙしてる

652 ：病弱名無しさん：2012/04/12(木) 20:51:37.39 ID:ed39Xb780

>>498です。
3月からはほぼ痛み無く日常生活には何も支障はありませんが、やはり可動域が限られる感じです。
でもだいぶ後ろに手が回る様になってきました。
鎖骨までのバキバキもだいぶ軽減してきました。
色々試してきましたが、やはり『時間』が一番解決しているような気がしてならない不思議な印象です。
何もしないで(体操等)いると2週間に一度位ぐっと良くなる感じです。
なんだかんだいって時間が経つのを待つしかないのかも、と言った本当に不思議な感じです…
今後は水泳をしていくつもりです。
またご報告させてください。

653 ：病弱名無しさん：2012/04/13(金) 10:59:21.64 ID:8AFRSEwe0

また報告してつかさい。

654 ：病弱名無しさん：2012/04/13(金) 12:37:58.77 ID:I5Jwdc2gO

ロルカム（鎮痛薬）をレバミピド（胃薬）と一緒に飲んでるのに胃が痛い

655 ：病弱名無しさん：2012/04/14(土) 14:28:32.29 ID:bCoqWheQ0

鎮痛剤は胃の弱い人だと胃薬飲んでてもダメだよね。
ロキソニン、効くと言われても飲まなかった。

656 ：病弱名無しさん：2012/04/14(土) 16:37:07.29 ID:mbQQ4Nrai

自分もかかりつけの外科医(その道では有名な人だけど整形外科医ではない)受診時についでに診てもらったけど
「ほっときゃ治るよ、人によっては2年位かかるよ～、薬飲んでも胃がやられるよ。」
「痛いうちは動かしたら駄目だよ、痛く無くなったら動かして。」
でアッサリ言われて終了だった。

657 ：病弱名無しさん：2012/04/14(土) 17:33:51.01 ID:1Qh7P3pK0

>>656
これ以上無いほど的確な指示だけど、当事者にとっては
これ以上ないほど腹の立つ言い草だよなｗｗ

658 ：病弱名無しさん：2012/04/14(土) 18:23:12.93 ID:qgNUeVXs0

だな
1に入れて欲しいぐらいだ

659 ：病弱名無しさん：2012/04/15(日) 14:40:12.10 ID:u6qa4Tsw0

>657
肩が痛くなかったら、殴りたいレベルｗ

660 ：病弱名無しさん：2012/04/15(日) 15:40:53.35 ID:NuqTwq5/0

46歳女性です。
脚の付け根の動きが悪くなりブーツはくのも大変に。
整形外科いってレントゲンやMRIとったけど大きな問題なく。
そのうち今度は肩がいたい。
腕のまわりが悪く背中のかゆいとこに痛くてとどかない
運動不足かなとジムで水泳したいけど、これじゃ背泳ぎできない～
ラジオ体操もうで回し大きくできないし・・・
これってもしや四十肩ですかね（泣）
仕事は忙しいデスクワークでPCがっつり使ってます。

661 ：病弱名無しさん：2012/04/15(日) 15:47:23.83 ID:NuqTwq5/0

追記・・・
すみません、
ジム再開したいけど、まずは病院でしょうか？
ジムで運動はしないほうがいいのかな。。

662 ：オーソゴニスト：2012/04/15(日) 17:13:23.36 ID:8lLv4Y98O

>>661

痛い最中に運動をしてどうする？
筋肉と腱板の癒着
腱板と靭帯の癒着
靭帯腱板の肥厚等が問題だ｡
ローテーターカフでググり､腕の良い鍼灸師に筋硬結目掛けて打ってもらう事だ｡

663 ：病弱名無しさん：2012/04/15(日) 19:44:00.68 ID:VyCsinqp0

>>660
よし、月曜日に病院に行くんだ。そして

「ほっときゃ治るよ、人によっては2年位かかるよ～、薬飲んでも胃がやられるよ。」
「痛いうちは動かしたら駄目だよ、痛く無くなったら動かして。」

って言われて帰ってこい！

664 ：病弱名無しさん：2012/04/15(日) 19:52:49.35 ID:9LICd+LV0

鎮痛剤は3週間飲み続けたら胃がムカムカしてきてギブアップした
しかもあまり効かなかったヨ

665 ：病弱名無しさん：2012/04/15(日) 20:16:44.33 ID:kCwPFDEr0

何もしないと痛くはないですけど、無理に回そうとしたりすると
痛くてでいません、稼働率が悪い～

666 ：病弱名無しさん：2012/04/15(日) 21:04:45.54 ID:VIhiTfAIi

>>665
まんま四十肩初期の見本やなw

667 ：病弱名無しさん：2012/04/15(日) 22:06:51.97 ID:fZfNF4ty0

40肩になったのが、多分去年の7月くらい、
一番痛みの激しかった11月くらいに病院に行き40肩と診断される、治療は24時間持つという温湿布、週3回の低周波電気治療。
3月くらいに普段の痛みは結構とれたが、やはり睡眠時は痛む

この頃は大便の後けつを拭くときの痛みはほぼ無くなりかけている、
洗髪のとき右腕が左耳付近まで届くよおになった、
しかし脇の下はまだ触れない。

2年で治ることを信じて後1年3ヶ月くらいこの病気とつきあってゆきます。

668 ：病弱名無しさん：2012/04/15(日) 22:11:26.49 ID:VyCsinqp0

>>667
正直この時期の湿布や電気は気休めもいいとこなんだが
その「気休め」こそがこの時期にもっとも大事なんだよな

669 ：病弱名無しさん：2012/04/15(日) 22:52:14.78 ID:RJVc3yVf0

>>660
自分も四十肩と並行して股関節もおかしくなったです
自転車漕いでしばらくすると、まるで潤滑油切れたようにつっかえる
大股で歩いてても同じようになるのでオバ様歩きorz
無理すると悪化するのでスポクラは一時退会した方がよいかもですよ
あと>>645さんが載せてくれたきょうの健康HPに
わかり易い肩の痛みの説明がありました

去年秋口に発症、そして反対の肩にも兆しが出て来たよ
>>637で質問したのですけど、股関節も肩もなので
栄養が問題な気がするです
とりあえずカルマグ飲み始めました

670 ：病弱名無しさん：2012/04/15(日) 22:56:37.67 ID:hd4Tc4on0

>>661
通ってるジムがあるなら、そこで今の肩にちょうどいいストレッチを習うとかね。

671 ：病弱名無しさん：2012/04/16(月) 00:25:00.04 ID:BkmnNJ7Mi

>>669
あっ、自分もそういえば暫くしてから股関節も痛くなった！
患肢と同じ方の股関節だった。
自転車漕いだ後というのも同じ。
何かカクッと引っかかった様な後に痛くなり大股歩きじゃないと歩けなくなってた。
一晩寝ると治っていて、またカクッとなった後同じようになった。

肩が痛む事で体幹のバランスがずれたり、知らぬ間にかばっていて負担が増えたり、歪みが生じて股関節に繋がるのかもしれませんね。
今はそういう事はなくなりましたが。

672 ：病弱名無しさん：2012/04/16(月) 01:02:47.97 ID:t7js5MPV0

661です。
ジムは仕事が忙しく（シングルなんで）残業でいけなくなり昨年退会。
でも股関節や腕は運動不足のせいかなと思ったのでまた復帰しようかと
思ったんです、水泳で歩くだけでもと。

>>671私もそんな感じ！かくっとなって、普通に歩いてても何かの
拍子に股関節の接続がずれたようなかくっとした感覚があり
ずきっとするけどその瞬間だけ。
MRIまでとったけど、特に治療もなく・・
肩は手を伸ばして大きく回すと後ろに思い切りまわらなくなった
やっぱ四十型の初期？

どこにいけばいいんでしょう。やっぱ股関節のときにいった整形外科？
またMRIまでとられちゃうのかな
それとも近所の整骨院？電気あてたり。。。？

673 ：病弱名無しさん：2012/04/16(月) 02:16:31.59 ID:9lufqrZG0

>>672
リハビリ科の併設されている整形外科に行け
リハビリ科が無いところに行っても無駄足だ

674 ：病弱名無しさん：2012/04/16(月) 02:18:28.76 ID:9lufqrZG0

あと、ニッコニコしながら
「あーｗｗｗ典型的な四十肩ですねwww(ﾌﾟｹﾞﾗ」
っていう医者に当たったら、そいつは必ず
お前の四十肩を治してくれる。名医だ。信じろ。

675 ：病弱名無しさん：2012/04/16(月) 11:27:47.46 ID:rqueER4sO

石灰が溜まってると診断されてから9割方肩の状態が回復したんですが病院は行った方がいいでしょうか？

676 ：病弱名無しさん：2012/04/16(月) 12:44:50.03 ID:1uuU/2z90

>>675
何のジャンルでも、仕上げはプロに任せた方がいい

677 ：病弱名無しさん：2012/04/16(月) 14:57:15.26 ID:+y5JGM3cP

テスト

678 ：病弱名無しさん：2012/04/16(月) 23:49:51.97 ID:qdKcdhCk0

股関節みてもらった整形外科が設備整ってるのでリハビリもあったと
思うのでまたそこいってみます。。
ああ、全身ｶﾞﾀが。

679 ：病弱名無しさん：2012/04/17(火) 13:09:50.61 ID:Dk5WJpHW0

>>674
>「あーｗｗｗ典型的な四十肩ですねwww(ﾌﾟｹﾞﾗ」
あ、それ、自分も言われた。なんでそう言うんだろう・・・
ちなみにその医者は「私もです」って言ってた。
「湿布は貼ってもかぶれるだけ、鎮痛剤は胃を荒らすだけ」と言われたが
「今のうちにカイロを買いだめしておくといいですよ」って教えてくれた。
どうやら名医らしい。

680 ：病弱名無しさん：2012/04/17(火) 13:37:48.61 ID:wN+uVraI0

>>679
変な病気じゃないから安心しろ
そんなに真剣に悩まんでも良いwwww
って意味だと思うぞ

肩に骨肉種とか、骨髄炎とかガンとか
言われるよりはましでしょwww

四十肩・五十肩で死んだやつはいねぇよ

681 ：病弱名無しさん：2012/04/17(火) 13:59:48.34 ID:4JqH8vfWi

>>679
でもさ、本人の感覚としては
もしかして癌か骨肉腫か？！脱臼しかけてるのか？！なんなんだ！gkbr！！
ってくらい今までにない状態だよねｗ
>「あーｗｗｗ典型的な四十肩ですねwww(ﾌﾟｹﾞﾗ」

682 ：679：2012/04/17(火) 14:36:07.23 ID:Dk5WJpHW0

いやあ、そうでもないよ。
「どうせ四十肩だろうな」と思って病院行ったし、「安静にしてろって言われるだけだろうな」とも
思ってたしね。
ただ自分ではまだ軽いと思ってたけど、「軽くはないです」と言われたのがショックだった。

痛くなり始めてから1ヶ月以上になるけど、痛くなってすぐに病院に行った場合、どう違うの？
どうせ安静にしてろって言われるだけなのに、早期治療だったらどういう措置をしてくれて、
軽く済む可能性はあるのでしょうか？

683 ：病弱名無しさん：2012/04/17(火) 15:16:56.85 ID:wRwbJ+lr0

>>682
四十肩なら早く行っても別にすることは無いが
「四十肩かどうか」の診断は早期に受けるべき

四十肩じゃなかったときは早期治療した方がいいだろ

684 ：679：2012/04/17(火) 16:36:04.11 ID:Dk5WJpHW0

>>683
なるほど。

あと聞かれたのは、「若かった頃に運動してましたか？今はしてますか？」だったけど、
この質問の意図は？
自分はどちらも特になし。

685 ：病弱名無しさん：2012/04/17(火) 17:40:14.02 ID:wRwbJ+lr0

>>684
それも診断には必要だよ
今も運動してるなら野球肩テニス肩なんてのも疑う必要があるし
昔はスポーツマンだったが肩に矢を受けてしまったのかもしれん

686 ：病弱名無しさん：2012/04/17(火) 22:42:12.80 ID:cRz6Awke0

整形外科にいったらどんな診察しますか？
股関節のときはベッドで足回し、レントゲン、MRIでした。
肩がいたい腕が真横にあげると重く疲れる、後ろに腕回しにくい
って場合は？

687 ：病弱名無しさん：2012/04/17(火) 23:33:55.27 ID:mnXph5a60

>>686
俺の場合は医者が腕を持って上に上げる動作をしてたな
レントゲンは腕を普通に下ろして起立して真正面からと、
肩をそのまま少し前に出して撮って2枚だったよ
MRIはやってない

688 ：病弱名無しさん：2012/04/18(水) 01:41:17.07 ID:OGRp6nNG0

最初に行った総合病院の医者やその後通ってる医者も
「腕がどこまで上がりますか？」という程度でした。
レントゲンは肩は普通に撮影出来たけど、肘も撮った方がいいかもと言われて
ひねりに悶絶してたら技師さんが押さえてくれていて何とか撮影。
異常なしでした。

本当に不思議ときっちり急性期三ケ月。
今、四ケ月目突入。
それで言える事は、やっぱり急性期初期は何をしてもさほど効果なかった。
安静と言っても日々の生活はあるのでなかなか無理。
でも痛みが強い時はやっぱり使わないに越した事はないかな。
ヒアルロン酸も濃度によって松竹梅があるようですが
個人の整形外科では高いのは打ってもらえないみたい。（ウチの近所は）
早く治癒されてしまうと収入減に繋がるからかなと思ったけど。

689 ：病弱名無しさん：2012/04/18(水) 02:16:01.61 ID:mGLisEte0

>>688
心配するな。
良い病院に行ったって、良い先生ほど薬はケチる。

690 ：病弱名無しさん：2012/04/18(水) 07:03:13.90 ID:aPQh/wUT0

ヒアルロン酸なんて多分効かない。
効いたとしても効果は数日で、関節に異物を入れることのリスクのほうが大きいだろう。
いい医者ほど薬はケチる。

691 ：病弱名無しさん：2012/04/18(水) 09:56:59.59 ID:mnI+UqMT0

発症して2ヶ月、このスレの書き込みには励まされたし参考になった。
何より不安感を和らげてくれたことに、深く感謝している。
症状は一進一退を繰り返しながら、暖かくなる共に良くなってきたような気がします。

私からも一つアドバイス。
出かけるときにはショルダーバッグがいいですよ。痛まない方の肩から斜めにかけて、
痛む方の腕の重さをカバンに預ける。
腕を振って歩いて余計な重さの負担を肩にかけることはないです。
これで通勤後会社についてから／帰宅後の痛みがすごく減った。
ただ、ショルダーバッグを肩にかけるときにカバンを置いてストラップに頭から潜り込む
ようにするのがコツ。無意識にやると、痛む肩でカバンを持ち上げてしまいます。
どうかお試しを。

692 ：病弱名無しさん：2012/04/19(木) 00:26:02.16 ID:SqROKI8t0

>>691
ショルダーバッグのベルトを短めにして、腕をＬ字にしてバッグ本体の上にに乗っけたらいいんじゃないかな。
簡易三角巾になる。
ときどきバックを肩からはずしてアイロン体操をやる。

五十肩で苦しんだ５年前、そんなことをしてました。

693 ：病弱名無しさん：2012/04/19(木) 00:36:52.06 ID:UriP9fEU0

一昨年、それやってた

694 ：病弱名無しさん：2012/04/19(木) 00:48:54.32 ID:obNBoszDi

痛い間は三角巾固定が本当は一番いいってそういえば聞いたな。
どうしても肩って動いちゃうらしいから。

695 ：病弱名無しさん：2012/04/19(木) 00:57:45.90 ID:SqROKI8t0

>>694
動いちゃうというか、肩からぶら下がっている腕の重み。
それさえ痛みの原因になるんだよね。
健康なときは考えられないことだが。

ＴＶの五十肩の番組で、痛いほうの手の親指をズボンのベルトに引っ掛ける。
それだけで痛みは軽減するといってたな。

696 ：ば：2012/04/19(木) 01:34:41.14 ID:8OJe1NVq0

痛みを無視した人が自然に治った

697 ：病弱名無しさん：2012/04/19(木) 09:48:54.33 ID:qaQcBAhWO

>>691
あっしもそれやってるわ

698 ：病弱名無しさん：2012/04/20(金) 23:45:58.61 ID:hB3tKPTL0

夜間痛が辛いです。鎮痛剤飲んで寝て、痛くて起きてまた飲んで。
今日病院へ行ったんですが診察券というか財布落としてしまって
結局そのまま帰って来た。痛みと雨で落としたの気づかなかったみたい。
もう最悪orz

699 ：病弱名無しさん：2012/04/21(土) 05:11:38.62 ID:eW6dlQcB0

安い布団で寝ているのか？

700 ：病弱名無しさん：2012/04/22(日) 09:49:07.17 ID:toqCqTVK0

夜つらいときはカイロをあてると楽になると聞いたことがああるけど、どこにどのぐらい
あてるといいのか、だれか知らない？

701 ：病弱名無しさん：2012/04/22(日) 09:54:15.08 ID:LgwptL/L0

>>700
経験では、二枚仕立てで、鎖骨から肩と肩外側（二の腕の上？）
貼るカイロを当てっぱなしで寝た。
自分の気持ちのいい場所を探すのもいいですよ。

702 ：病弱名無しさん：2012/04/22(日) 14:35:22.83 ID:eiGXnZBTO

カイロが一番痛みがやわらぐ
ただこれからの季節、暑がりな自分はどうしたものかと…

703 ：病弱名無しさん：2012/04/22(日) 15:08:40.46 ID:toqCqTVK0

なんで寝てる時痛くなるんだろ？　心臓より上で血圧上がるからだろうか？

704 ：病弱名無しさん：2012/04/22(日) 16:25:37.70 ID:Is4mntsg0

自分も昼間は平気だが、夜が怖い。

昼間は無理な力をかけないようにいつでも気を使っているけど、
寝返りを打つ時に無意識に痛い腕を使うのが原因じゃないかと思う。
ただ、腕を使わないように固定したりすると、それはそれでだるさが貯まって痛い。

705 ：病弱名無しさん：2012/04/22(日) 16:30:23.00 ID:chp0Vivu0

そもそも仰向けが痛い

706 ：病弱名無しさん：2012/04/22(日) 17:01:59.77 ID:c/STCT5yi

>>703
この間のNHKの番組でその話詳しくしてたよ。
昼は無意識にも肩を庇っているらしいけど、夜間はやっぱり思いもしない動かし方してるとか…

707 ：病弱名無しさん：2012/04/22(日) 17:17:37.27 ID:83QJ8ePR0

イブプロフェン飲んで寝てるが、全然効かん
医者に行けば、ボルタレン処方くれるかな？

708 ：病弱名無しさん：2012/04/22(日) 17:31:48.20 ID:Is4mntsg0

どんな薬をくれるかは、その医者の好みもあるのでなんとも言えない。
仮に同じイブプロフェンだとしても、濃度が倍ぐらいでカフェイン入っていないバージョンを
くれるので効きがぜんぜん違うよ。

709 ：病弱名無しさん：2012/04/22(日) 18:00:27.14 ID:83QJ8ePR0

>>708
俺の飲んでるイブプロフェンは、無水カフェイン、アリルイソプロピルアセチル尿素が
入ってるやつだわ。これを通常だと２錠のところ3～4錠（225mg～300mg)飲んでる。
で、何が嫌かって、効き始めるまでの時間がかかることと、3～4時間できっちり
痛みだすこと。痛いのもそうだけど安眠できないからホント參る。

710 ：病弱名無しさん：2012/04/22(日) 18:15:55.69 ID:Is4mntsg0

安眠できないのは、カフェインのせいかもしれないね。

711 ：病弱名無しさん：2012/04/23(月) 00:45:46.61 ID:NQjQmDME0

>>703
仰向けで寝ると肩と心臓が同じ高さになり、肩の血圧が高くなる。
それが原因だと聞いたことがある。

712 ：病弱名無しさん：2012/04/23(月) 02:25:48.60 ID:P7GdgQGti

>>707
自分の場合は医者にしか処方して貰えないボルタレン湿布が一番効く。
他の湿布薬は全然効かない。

713 ：病弱名無しさん：2012/04/23(月) 11:49:30.45 ID:mw20RMzo0

痛い方とは反対側の大転子を、すりこぎ棒などで押すと痛みが消えます。
（やり方は、壁にすりこぎを直角に立てて細い側が大転子に当たるようにする）
私は500mlのペットボトルに水を入れたもので代用して
蓋の方で押してみたら10分くらいで痛みが消えた。

714 ：病弱名無しさん：2012/04/23(月) 18:29:25.61 ID:Vd3qm6Ps0

痛い方の肩の下に枕を敷くと捗るよ

715 ：病弱名無しさん：2012/04/23(月) 22:32:05.28 ID:JsOzm3X80

671です
肩がいたいのでやっとまた股関節のときの整形外科にいってきました。
レントゲン３枚とりました、
小さい白い点みたいのがあり石灰化？してるそうです。
これがこのままの人もいるし大きくなる人もいると。
激痛になってくるかもしれないけど、今のところ何もすることはないので
、、と薬もなく終わりました・・・
おいおい、怖いよー
結局四十肩の初期みたいなものですと。ひどくなると腕上がらない人とかも
いるけど、ひどくなったら注射とかいろいろあるからとかで
終わったので普段どうすれば？っていったらストレッチ？
動かさないとよくないので、、というので水泳してもいいですか、って
いったらどうぞ、と。
えええ、、なんだか怖いのに拍子ぬけの返事。
石灰？！ひどくならないようにどうしたらいいんだろ、
やはりストレッチのみ？？
今は腕もあがるし何もしないと痛くはなく、うで回ししたり
背中かこうとしたら痛いって状態です。
46歳女です。
しかしなんでこれってなるの？同級生でもなってない子もいるし。。。

716 ：病弱名無しさん：2012/04/23(月) 23:54:36.43 ID:Lf11cPZ+0

>>715
肩と肩甲骨をよく動かせ。
50肩はつらい。ズボンの後ろポケットに手を回せない。
右手ではトイレでお尻をふけない。つり革に掴まれない。47才♂

717 ：病弱名無しさん：2012/04/24(火) 00:18:05.65 ID:UF2WTsQp0

>>715
＞今は腕もあがるし何もしないと痛くはなくうで回ししたり
＞背中かこうとしたら痛いって状態です。
極めて順調ですね。この調子なら１年で治りそうだな。

718 ：病弱名無しさん：2012/04/24(火) 00:23:45.72 ID:u1U2aVHg0

乳房や心臓の血管は、石灰化していなかった？

719 ：病弱名無しさん：2012/04/24(火) 02:29:45.32 ID:W4gm5GlN0

>717
いえ、今はっていうのはまだ銚子悪くなったばかりだから。。
初期？
これからだんだん悪化するとか恐怖です。
何もしなくても痛くなるとかなったら・・・
今の段階ではまだこんな感じっていうことです。
なのでなんのきなしに動いたときに、あれ？前と違う？？
って気づきました・・・

>>718
それはなんですか？？

720 ：病弱名無しさん：2012/04/24(火) 11:32:52.16 ID:zqBgPXVy0

一年半経過。
やっと右肩を下にして寝られるようになった、けど
右手首が起床時にピーク、その後徐々に痛みは消えるけど
力が入る向きによっては相当痛い。これも五十肩？

721 ：病弱名無しさん：2012/04/24(火) 13:33:54.44 ID:TH7tQPMt0

1年半はかかりすぎだと思う。ちゃんと受診した？

722 ：病弱名無しさん：2012/04/24(火) 13:49:18.01 ID:HCai6x1r0

んなことない
２年掛かる人もいる

723 ：病弱名無しさん：2012/04/24(火) 14:29:27.18 ID:JtGMxJ5ei

うん、自分も痛みは発症から3ヶ月くらいで無くなったけど
ちゃんと治るのは2年位かかるって言われたよ。
まあ、受診はした方がいいとはおもうけど。

でも間違えやすい、けん板断裂や石灰けん炎だったり
他の肩の病気だったとしても、結局は痛みが引いてきたら肩の筋肉を鍛える
っていうのは変わらないんだよね。
余程じゃないと手術や処置はしないし、基本ほっとくしかない感じ。
けん板断裂なんてけん板が剥がれて穴が空いたようになり
元に戻る事はないらしいけど、やっぱりやる事は同じだもんね。
(落ち着いてから、肩の運動)

724 ：病弱名無しさん：2012/04/24(火) 15:26:07.44 ID:FYdq7Shn0

指先まで至る放散痛が痛くてどうしたらいいのかわからない・・・

725 ：病弱名無しさん：2012/04/24(火) 16:07:31.85 ID:IBSZSE7b0

昨日は病院へ行って、消炎剤と鎮静剤を注射、併設のリハビリ施設で
低周波治療を受けボルタレンを処方してもらった。

ボルタレンは効くね。痛みがマシになるんじゃなくて消える。
薬が効いている時間も長いみたいで、久々に安眠できたな。

726 ：病弱名無しさん：2012/04/24(火) 17:39:10.76 ID:h55oKWUd0

今年で42になる旦那が「肩おかしい」と夜中に言い始め、
この板を参考にさせてもらってとりあえずバンテリン塗ったくって
貼るカイロをパジャマの上から貼って安静。
腕を下げてたり、前にならえ状態はできるのですが
肘を９０度真横にすることが痛いみたいです。
抜けかかってるような、はまりきってないような感じなんだそうだ。
この板に感謝しますー、ありがとう(^-人-^)。

胃薬とロキソニンも飲ませて寝かしときました。
ちょっとは痛みが引いたみたい。

727 ：病弱名無しさん：2012/04/24(火) 17:49:26.55 ID:VuUSstlT0

>>726
早く整形外科に行った方がいいよ。
今なら重症化しないですむ。

728 ：病弱名無しさん：2012/04/24(火) 21:13:30.89 ID:fj4EK8YZ0

>>727
わしもそう思う。

729 ：病弱名無しさん：2012/04/24(火) 22:59:12.98 ID:pccn7iX80

右肩を患って5年くらい。
就寝中、手を頭の横に置いてしまう癖があるんだけど（赤ちゃんがやるみたいな）、
最近目が覚めるとその腕全体（右）に感覚が全くなくて、目に入ってギョッとする。
左手でヨイショと持ち上げて布団の中に入れると、すぐに感覚が戻ってくるんだけどね。

こんな経験した方いませんか。
頸椎ヘルニアも持ってるんで、そっちかなあ…。

730 ：病弱名無しさん：2012/04/25(水) 02:01:37.90 ID:lCmQBaqW0

久しぶりに背面合掌縛りのポーズをやってみたら肩がコキコキいう。

731 ：病弱名無しさん：2012/04/25(水) 08:31:20.62 ID:H/irsEW90

>>730
ヨガかSMかいつも迷う

732 ：病弱名無しさん：2012/04/25(水) 13:14:18.58 ID:6AEb3uSli

酸素カプセルとか早く回復するんじゃないだろうか？
ふと思ったｗ自分閉所恐怖症気味だから無理だけど。

733 ：病弱名無しさん：2012/04/25(水) 17:45:56.57 ID:emVPE9Oe0

右側が五十肩になって１年半、左側は半年。
一番ひどいときは右肩から腕がまったく動かせないほど硬直してました。
ゆっくり歩くだけでも、肩に痛みが響いてヨボヨボ。
３０分起きている姿勢を保っていられず、寝たり起きたりの生活。
夜も眠れず、睡眠薬を飲んでいたほどの激痛で、うつになりそうでした。

病院でリハビリや、マイクロ波もやりましたが、
一番効いたのは、カーヴィーダンス（ゆるカーヴィーというやつ）でした。
といっても、最初は　ぜんぜん動かなかったので、音楽に合わせて揺れたり
無理のない範囲で、ゆらゆら動かしていただけ。
そのうち、だんだん　可動域が大きくなってきました。
起きていられる時間も長くなり、
１年たって、外出も出来るようになり普通の生活が戻ってきました。

今も、動かすとパキパキ音が鳴ったり、鈍痛が時々ありますが
左肩は右ほど進行せずにすんでいるので、
身体硬くてヨガやストレッチが大変な人にはカーヴィーダンスおすすめです。
（雰囲気的には、女性向きかも）
体幹も鍛えられるので姿勢も良くなりました。

長くなってスイマセン。

734 ：病弱名無しさん：2012/04/25(水) 17:46:20.42 ID:oZz/Qkxv0

>729
あるある。血が止まるていうか、感覚が自分ではないかんじ。

735 ：病弱名無しさん：2012/04/25(水) 18:45:04.63 ID:cBpctoZw0

ミギーかも

736 ：病弱名無しさん：2012/04/25(水) 20:27:58.05 ID:lCmQBaqW0

>>733
カーヴィダンスは肩甲骨を動かすから良いですよね。
あと、腰から動かして肩に効くというか…
動きが激しすぎないのも良いです。

737 ：病弱名無しさん：2012/04/25(水) 20:41:38.47 ID:6AEb3uSli

もう痛みが無くなったので少し負荷をかけた運動や水泳始めたんですけど
筋肉痛になる部位が意外な場所で最初驚きました。
肩では無く患肢側の肩甲骨まわりや背筋の筋肉痛が強かった。
特に肩甲骨の横や下です。
一緒に固まってしまうのか、動きが制限されるせいなのか。
ですので肩甲骨を動かすダンスみたいなものはいいのかもしれませんね。

738 ：729：2012/04/25(水) 22:05:13.05 ID:UW8Lsvi80

>>734
そっか…やっぱり肩のせいかな。
右腕しかならないので怪しいと思ってたんだ。
レスありがとうございます。

739 ：病弱名無しさん：2012/04/26(木) 10:15:26.56 ID:jCNOtg3v0

結局ラジオ体操最強伝説に戻るんだよな
あれ考えたやつすげーよな・・・

740 ：病弱名無しさん：2012/04/26(木) 19:51:36.30 ID:Mim1bXnQ0

>>715
左肩２年やってから右肩１年の経験者ですが。
結論から言うと、時期が来れば治ります。
痛みのある時は無理に動かさず、冷さないのが
長引かせないコツだと思います。
ナボリンＳとか電位治療マットなど効いたと思います。

741 ：病弱名無しさん：2012/04/26(木) 23:42:47.05 ID:+jrT+ucM0

ラジオ体操は座りVerもあるからそれをやってみるのもいいかもと思った

742 ：病弱名無しさん：2012/04/27(金) 00:00:31.40 ID:osq9Q2Wz0

座りバージョンの方が肩には厳しいよね。
動かすのが腕ばっかりw

743 ：病弱名無しさん：2012/04/27(金) 14:43:30.17 ID:EX+m5ioZ0

>>725
今日、整形外科でボルタレンの座薬をもらってきた。
仕事がうまくいった時よりうれしいぜ。久しぶりに安眠できるかな。

744 ：病弱名無しさん：2012/04/27(金) 16:58:00.71 ID:Q1vlwGUd0

>>743
俺はボルタレン処方してもらうまでに3週間かかったな（笑
しかも25mg錠を1日2回、7日分だけ。これじゃ足りっこない。

もうアホらしいからネットの個人輸入でボルタレンポチったよ。

745 ：病弱名無しさん：2012/05/01(火) 15:57:12.15 ID:lYrXNEJpi

ようあって10年ぶりにマニュアル車を運転した。
1速に入れた瞬間に激痛、、、

746 ：病弱名無しさん：2012/05/01(火) 16:16:48.70 ID:6KfZ+8tf0

>>745
クラッチ切らずにギア変えろよ

747 ：病弱名無しさん：2012/05/01(火) 20:56:43.72 ID:sdrMZU810

>>745
外車？

>>746
はあ？

748 ：病弱名無しさん：2012/05/01(火) 22:53:46.42 ID:6KfZ+8tf0

>>747
だから、クラッチを切らずに回転数を合わせてギアを変えればおｋ

749 ：病弱名無しさん：2012/05/02(水) 01:43:46.93 ID:fL1NReKn0

>>748
いや、あのね、、、
問題なのはクラッチじゃなくてシフトの方なんだよ…
バイクじゃないんだから市街でワザワザ回転数なんかあわせてられないっての。

750 ：病弱名無しさん：2012/05/02(水) 10:13:45.66 ID:LJks6XRgO

スレチで荒らすなオマイラ

751 ：病弱名無しさん：2012/05/02(水) 12:14:32.84 ID:mxr04qh90

これから映画を見に行きたいので、座薬をぬるっと挿入。

752 ：病弱名無しさん：2012/05/03(木) 18:29:39.66 ID:9Vr8maUn0

今からスーパー銭湯に行ってくる。やっぱ五十肩には入浴が一番かも。
湯船に浸かっている内は痛いの忘れてるし、ここの電気風呂が効くんだわ。

753 ：病弱名無しさん：2012/05/03(木) 20:58:42.43 ID:fk3wvmHTO

>>752
五十肩って、ずっと痛いの？

754 ：病弱名無しさん：2012/05/03(木) 21:12:01.11 ID:nijvPQ8S0

>>753
1,2年くらい痛い

755 ：病弱名無しさん：2012/05/04(金) 02:54:51.88 ID:arCeK/ih0

47才♂。今年3月始めに右肩が突然いたくなった。
電車の吊革に捕まれない、ジーパンの後ろポケットに財布をいれられない、シートベルトを閉められない、背中を洗えない...

4月はじめから整形外科に3日と開けず通っている。右肩が少し動くようになったが右腕全体にしびれが出てきた。

どのくらいで完治するのでしょう？
後3ヶ月だと、何%位まで回復するでしょうか？
3か月後にキャスティングどの程度できるか心配です。

756 ：病弱名無しさん：2012/05/04(金) 03:08:35.52 ID:abGEyk0C0

>>755
何ヶ月とは言えないけど
突然痛みが出たタイプは治りも早いみたい。
聞いた話で一番早かったのは1ヶ月。
病院もリハビリもマメに通ったみたいだよ。

757 ：病弱名無しさん：2012/05/04(金) 03:13:59.55 ID:FvXeS5i50

何%とかってもんじゃないし、症状診てる医者に聞きなよ
動かさない方がいい時期と動かさないとダメな時期があるから
無理しても長引くだけ

758 ：病弱名無しさん：2012/05/04(金) 04:45:09.72 ID:iuJG8nxL0

心配するな。
そのうちウンコ拭けなくなるｗ

759 ：病弱名無しさん：2012/05/04(金) 11:25:06.89 ID:xpxDebZg0

40肩になる直前にトイレはウォシュレットにしていたので
奇跡的に致命傷を免れたが、もし間に合ってなかったら
恐ろしいことになっていた

760 ：病弱名無しさん：2012/05/04(金) 13:58:39.10 ID:qX7gCChvi

えええウンコ拭く動作はなんでも無かったよ。
棚の上の物取る時辛いのと、ボール投げれないのと、袋開ける時辛かったけど。
それにウンコ拭き辛いなら反対の手使えば拭けんじゃない？

761 ：病弱名無しさん：2012/05/04(金) 14:22:23.92 ID:Jtt0sUAc0

反対の手でケツ拭こうとしたら攣ったぉぉ

762 ：病弱名無しさん：2012/05/04(金) 15:21:50.82 ID:OLjeH7Sf0

雨の日はつらい。外出しなくても、つらいわぁ

763 ：病弱名無しさん：2012/05/04(金) 15:48:42.79 ID:DF4BF5sb0

>>760
試しにやってみ。
反対の手は想像以上に難しい。

764 ：病弱名無しさん：2012/05/04(金) 17:56:51.76 ID:xpxDebZg0

いい機会だったから左で箸練習して割と使えるようになったよ

765 ：病弱名無しさん：2012/05/04(金) 19:12:37.15 ID:26P1XiLw0

そうそう。一週間も左手を動かし続ければ、そこそこ使えるようになる。
人間の身体の順応力ってすごい！

766 ：病弱名無しさん：2012/05/04(金) 23:40:26.57 ID:iuJG8nxL0

ウォシュレット付きの洋式ならいいだろうが、外出先で和式の事を考えると・・or2

767 ：病弱名無しさん：2012/05/04(金) 23:53:41.59 ID:/pur/Pkl0

和式は辛いね

768 ：病弱名無しさん：2012/05/06(日) 22:22:03.74 ID:TQ9RXUlq0

四十肩に良いオススメ動画あったら教えてください

769 ：病弱名無しさん：2012/05/07(月) 01:53:34.62 ID:Xvqjyrld0

>>768
http://youtu.be/40_FJtJ_Smk
このあたりかな
ちょっと難しい動きが多いけど参考になるよ

770 ：病弱名無しさん：2012/05/07(月) 02:04:52.92 ID:EFYn0KYB0

>>769
凄いな、お前も頑張れよ。

771 ：病弱名無しさん：2012/05/07(月) 03:01:29.14 ID:Midtw5Vv0

http://www.youtube.com/watch?v=BRI343SenO0
これも参考になるよ

772 ：病弱名無しさん：2012/05/07(月) 04:04:35.73 ID:EFYn0KYB0

>>771
一部のユーザに・・・という警告が流れたから見なかったよ。
脱臼か骨折するんだろ？
それだったら死ねよ、人間のカス。w

773 ：病弱名無しさん：2012/05/07(月) 09:49:20.10 ID:IBm+frv90

>>771
一生四十肩でいいや...

774 ：病弱名無しさん：2012/05/07(月) 19:57:22.02 ID:pgznMKWD0

768ですが、メチャメチャ良い動画見つけました
ありがとうございました

775 ：769：2012/05/08(火) 01:53:54.45 ID:rF4WMSLl0

いえいえ、お役に立てて何よりです

776 ：病弱名無しさん：2012/05/08(火) 11:52:02.67 ID:35Q7NNeY0

768ですが、メチャメチャ良い動画見つけました
ありがとうございました

777 ：771：2012/05/08(火) 13:34:37.15 ID:GYAJi77t0

いえいえ、お役に立てて何よりです

778 ：病弱名無しさん：2012/05/08(火) 17:00:07.02 ID:NTi6DAFE0

寝るときに、Tシャツをパジャマ（でもなんでも、要するに寝るときの格好）の上に着て、
痛い方の腕を袖に通さないでいると、寝ている時に腕が半固定される。
寝返りを打つ時に、その腕を使わなくなる。
そうすっと、次第に良くなる。

779 ：病弱名無しさん：2012/05/08(火) 19:35:21.65 ID:MDXwtwe50

>>778
なんか良さそうだね
俺はもう治って可動域が少し狭くなったクチだけどね

780 ：病弱名無しさん：2012/05/08(火) 20:04:43.53 ID:LweKDrF3P

768ですが、メチャメチャ良い動画見つけました
ありがとうございました

781 ：病弱名無しさん：2012/05/08(火) 20:21:20.02 ID:KUcMhS/3i

何これどういう流れなの？釣り？？

782 ：病弱名無しさん：2012/05/09(水) 23:14:16.51 ID:TAU35GPz0

痛いほうの腕は動かさないように肩から吊るのがいいらしいね
日常生活が困難になるからなかなか実践できないけど

783 ：病弱名無しさん：2012/05/09(水) 23:54:44.24 ID:SWvUq8w30

>>782
五十肩になると腕の重み自体が痛みの原因になるので
腕を肩からつって、腕の重みをゼロにするということだと思う。

私は仕事中にバンダナほどの大きめの布で三角巾をつくってつってましたよ。
いいかんじでした。

784 ：783：2012/05/09(水) 23:56:46.50 ID:SWvUq8w30

三角巾がおおげさなら、手の親指をズボンのベルトを通す輪にひっかける。
これだけでも楽になります。

785 ：病弱名無しさん：2012/05/10(木) 00:06:34.45 ID:ZGQog7Bm0

ショルダーバッグに腕を乗せるのも楽。

786 ：病弱名無しさん：2012/05/10(木) 00:21:00.98 ID:qJtC3ghC0

今日ヒアルロン酸？注射してきた。
1回じゃ効果を実感できない。とりあえず、1週毎に5回注射だって。

787 ：病弱名無しさん：2012/05/10(木) 01:50:45.13 ID:voMPVUx4i

>>786
痛そう～～
注射どんな感じですか？やっぱり肩の関節に深くブスッですよねｗ
でもなかなかやってくれるところ無いみたいだからいいですね。

788 ：病弱名無しさん：2012/05/10(木) 01:59:42.86 ID:ENrk1zOM0

肩を露出して椅子に座り、医者に背後から金属の棒みたいので肩を色々つつかれた。
で、ここにちゅうしゃしますとマーキング。注射器に持ちかえ方にプスリ。
注射針は細いので刺されたことそのものは、そんなに痛くない。
刺さった針先から薬剤が、筋肉や関節の中に押し出されてくるのが痛かった。
でも、歯を抜くときの麻酔注射位だよ、痛さは。

789 ：病弱名無しさん：2012/05/10(木) 02:10:30.81 ID:E4Brjlhd0

ヒアルロン酸注射やったけど、歯の麻酔の方が何倍も痛いと思う。
うちの医者が注射上手だったのかな。
ピンポイントでつぼをグーって押されてる感じはあったけど
思ったほど痛くなくてびっくりした。
採血なんかいつも涙目になるのに。

790 ：病弱名無しさん：2012/05/10(木) 02:14:45.60 ID:voMPVUx4i

>>788
こんな時間にまさかのレスｗ
詳しく有難うございます。
やはり後ろからなんですね。
自分も肩の前側が痛いならまた違う問題だ、みたいなこと言われたので。
もう慢性期に入っているので、注射して早く治癒するのだったら凄く羨ましいなぁ。

自分虫歯の経験無いので抜歯等の痛さがまるで想像できないｗ

791 ：病弱名無しさん：2012/05/10(木) 02:23:02.51 ID:ENrk1zOM0

>>789
ヒアルロン酸注射の効果は出てきましたか？

私は昨日1回目の注射をしたんですが、今のところ1回目では効果を実感できていません。
今後週に1回ずつ、とりあえず全5回注射の予定で、それ以後は、
注射の効果を確かめてから、診療方針を決めましょうと、なりました。

792 ：病弱名無しさん：2012/05/10(木) 02:28:48.73 ID:mkpafAFm0

>>791
安心しろ、五十肩のギクッよりは痛くないから。

793 ：病弱名無しさん：2012/05/10(木) 02:33:31.12 ID:E4Brjlhd0

>>791
医者からは、ヒアルロン酸注射は打って治すもんじゃないって最初から言われてるw

軟骨の潤滑油を補填するためのヒアルロン酸なので
あとのリハビリをスムーズにして治りを早くするのが目的で
注射して放っておいたらまた元に戻るだけ、だって。
実際に、注射した方がリハビリは楽になったよ。

2年ぐらい前に左肩やったときに注射して、去年右にきたんだけど右は注射してない。
左は稼動域が十分戻ってないけど痛みはないし、とりあえず不自由しないレベル。
右はまだ治療中だけど、知人に勧めてもらった整骨院に行き始めてからよくなってる。

結局、ちゃんと治すにはちゃんとリハビリするしかないんだと思う。

794 ：病弱名無しさん：2012/05/10(木) 13:09:36.80 ID:2Hgjv4dQ0

鍼治療してみたら、なんか効いたっぽい。
さらに肩甲骨のストレッチといってグリグリ動かしてもらったら劇的改善！

795 ：病弱名無しさん：2012/05/10(木) 13:37:21.62 ID:U/Ro1gpn0

このまま全身にガタが来て、老人になっていくのかと思うと切なくて泣けてくる。
ちなみに老眼はほとんど進行していない。

796 ：病弱名無しさん：2012/05/10(木) 16:59:46.44 ID:h+4M3p9s0

やっぱり片方やったら、もう片方もなりやすくなるのかな・・
こんな痛みや不便さをまた味わうの、嫌だ～

797 ：病弱名無しさん：2012/05/10(木) 21:54:29.24 ID:qW2lmRJ/0

>>796
確かに初回は新鮮で楽しかったけどな・・・
「ここに腕が届かないとこんなに大変なのか！」みたいな
発見の連続だったし。治る過程も割りと劇的だし。

まあその反動で、反対側はうんざりだったわ

798 ：病弱名無しさん：2012/05/10(木) 22:02:05.18 ID:iZDegFA60

反対側の腕頼りになるからそっちもそのうちに純粋な筋肉痛になるんだよねぇ

799 ：病弱名無しさん：2012/05/11(金) 07:29:41.00 ID:3U8wZNVH0

今まさに両肩が発症中。
右の方が多少軽いから何とかなってるけど重症だったら生きていけないw
ズボンもパンツも履けないしシャツも着れない、頭洗えないし。

800 ：病弱名無しさん：2012/05/11(金) 07:49:25.56 ID:ak1lQdFM0

> 治る過程も割りと劇的だし。
それを教えて下さいな。心の支えにしたいから。

>>799
お見舞い申し上げる。

801 ：病弱名無しさん：2012/05/12(土) 00:22:29.10 ID:VGUEbD6h0

肩が痛くて、変な夢を見ない？

802 ：病弱名無しさん：2012/05/12(土) 01:08:37.51 ID:Uts5jffx0

>>800
797さんではないですが。私も「治る過程も割りと劇的」を経験しました。
私の「劇的」は、肩の痛みがある日を境に突然なくなったです。
発症から７ヶ月め。もちろん無理に動かせば痛いですが、それまでの
じっとしていてもむずむずとした痛みはなくなったです。

803 ：病弱名無しさん：2012/05/12(土) 01:17:31.37 ID:Uts5jffx0

>>802の続き
肩がなんとなくむずがゆい。ちょっと動かすと気持ちよい。
その日以前にはなかった感覚です。
肩の可動域は狭まったままなので、その日から積極的に肩を動かして徐々に可動域を
広げました。あまり動かしすぎると痛みを感じるので徐々に。

804 ：800：2012/05/12(土) 10:34:19.66 ID:Sf7TrNMM0

みんなが同じではないとは思うけど、そんな感じなんですか。
自分は腕の外側に激痛が走って寝られなかった時期をやや過ぎて、今はむしろ放散痛のほうが
痛いです。
安静にしているせいもあって痛みが減っていく割には可動域も減っていくような気がする。

805 ：病弱名無しさん：2012/05/12(土) 13:19:08.86 ID:XW9aP25o0

>>804
放散痛か・・・
どの部位あたりが痛くなった？つま先とか？

806 ：病弱名無しさん：2012/05/12(土) 15:02:48.27 ID:oqyl5OyGO

四十肩辛いですね。いつ治るのかもわからず…
髪の毛洗いづらいし…痛いし。知人にはまだ治らないのって
嫌な聞き方されるし…

807 ：病弱名無しさん：2012/05/12(土) 16:38:48.45 ID:OYxZ3qZI0

おれの場合です。スポーツジムで「ヨガ」「ウエーブリング・コアートレーニング」で、軽くなりました。

重症の場合は、早めに「整形外科」ですね。人間には３００から４００の種類の筋肉があって、眠らさないで

スポーツして「目覚めさせる」んだそうです。サプリメントや薬に頼らない事でしょうか。生命力が有るのですね。

808 ：病弱名無しさん：2012/05/13(日) 01:23:49.71 ID:nnkI4aT70

四十肩に良いオススメ動画あったら教えてください

809 ：病弱名無しさん：2012/05/13(日) 10:51:59.27 ID:jQdCflIq0

【在特会】ロート製薬抗議！１【5月12日】
http://www.nicovideo.jp/watch/sm17805170

810 ：病弱名無しさん：2012/05/13(日) 12:17:58.22 ID:i/MvdS3/0

>>807
重症か軽症かなんて素人にわかるわけがないだろ
とにもかくにもまずは病院に行くんだよ！

「目覚めさせる」とか脳みそスピリチュアルな連中みたいなこと言うな

811 ：病弱名無しさん：2012/05/13(日) 14:15:27.18 ID:8xNwOITL0

>>810
このスレの住民は、今、その書き込みに禿げ上がるほど同意している。

812 ：病弱名無しさん：2012/05/13(日) 15:20:29.25 ID:Ut/sqQGs0

こちとら、そのヨガのポーズもままならないっつーんだよ

813 ：病弱名無しさん：2012/05/13(日) 16:28:29.10 ID:8xNwOITL0

さ、銭湯行ってこよ。
広い湯船でのんびりするのは、数少ない楽しみ・・・

814 ：病弱名無しさん：2012/05/13(日) 16:33:01.46 ID:DvxqdhdU0

>>812
デブおやじは諦めろよ

815 ：病弱名無しさん：2012/05/13(日) 16:48:41.05 ID:1tinMdUdi

俺はじむのロッカーで着替えるだけて悶絶してるけどな

816 ：病弱名無しさん：2012/05/13(日) 17:58:04.92 ID:8xNwOITL0

銭湯から帰ってきただ。
本当に銭湯の浴槽に使っている間だけは肩の痛さを忘れる。
世田谷区内だが、徒歩3分のところに銭湯がある幸せ。

817 ：病弱名無しさん：2012/05/14(月) 14:56:50.06 ID:MJA4CKZ20

先程リハビリをしてきたが…
腕が上がらない。固まったらいけないから、と次回からリハビリに電気治療から腕を上げる治療を加えて貰う

肩より腕が痛い、と言ったが痛いところは徐々に下がって（移動するということ？）くる、と先生は言った
となると進行しちゃってるのかな…

818 ：病弱名無しさん：2012/05/14(月) 15:03:42.03 ID:ogCnwsr90

>>817
一番痛い時期になると、肘とか手首まで痛くてビビるよ！
でもそこがピークだから安心して痛がってこい

819 ：病弱名無しさん：2012/05/14(月) 15:53:45.81 ID:bb5cuAY40

職場でお昼過ぎから急に痛くなって、苦悶中。
パソコンに向かって誤魔化しているが、肘掛けに腕を乗せるのもつらく、組んだ足に乗せている。

820 ：病弱名無しさん：2012/05/14(月) 16:34:17.56 ID:AfdC3NCe0

>>819
帰りに整形外科へ。
急に来たやつは治りも早いが、
放置すれば確実に悪化・慢性化する。

821 ：病弱名無しさん：2012/05/14(月) 17:56:12.24 ID:qKa4qsjGi

>>652です。
だいぶ良くなって来ました。
痛みはほぼありませんが、ある一定の姿勢をして力を入れるといくらか痛みが出る感じです。

3月頃より痛みは無くなりましたが可動域が限られ、ずっと治らないかものかと心配になりましたが少しづつ改善されてホッとしております。

今は仰向けになり大の字になると腕が床に着くようにはなりましたが、やはり反対の腕に比べると違和感がある感じです。

自分の場合の可動域の改善された順番としては
→反対側の耳の裏に手が届く
→反対側の肩の上と脇の下に手が届く
→腰に手が当てられるようになる
→後ろに手を回して肩甲骨の間に手が届く
→大の字になって床に手が着く
という感じでした。
背中で手を繋ぐのがまだ出来ません。
患肢が上、反対の手が下からなら繋げますが、患肢が下になると届きません。

今はストレッチと週に2回程のんびりした水泳をしています。
因みに痛い間は全く腕の運動はせず、肩甲骨や股関節など動かせる部分のストレッチだけしていました。
痛みが出ることは極分避けていました。

長文すいません。
また報告させて下さい。

822 ：病弱名無しさん：2012/05/14(月) 21:06:17.48 ID:7Z4yec8T0

>>821
参考になります。ありがとう。

823 ：病弱名無しさん：2012/05/14(月) 22:14:59.29 ID:frcZYzh10

タッピングマッサージャーとか使ってる人はいない？

824 ：病弱名無しさん：2012/05/14(月) 22:56:20.76 ID:7Z4yec8T0

>>823
せっかく安静にしているのに、無用な刺激を与えるのはやめたほうがいいと思う。
マッサージはプロに任せたほうがいいのでは？

825 ：病弱名無しさん：2012/05/14(月) 23:18:25.98 ID:TjGSZxX20

つ　　鍼灸院

826 ：病弱名無しさん：2012/05/15(火) 00:06:45.86 ID:cXxY7pMS0

>>825
悪いけどそいつらはプロじゃあない・・・

827 ：病弱名無しさん：2012/05/15(火) 07:14:42.47 ID:TKpIPfoZ0

医者じゃないけどプロではある。
絶対にムリしないし。

828 ：病弱名無しさん：2012/05/15(火) 11:26:38.49 ID:DT0Bm0PG0

ラジオ体操「第一」は、完璧なスポーツだそうです。特に、腕や手を伸ばす運動は「肩甲骨」「ソーボー筋」に効き目が有ります。試して？

829 ：病弱名無しさん：2012/05/15(火) 11:42:37.00 ID:udBo4fAg0

冗談じゃねえ。
最初の「背伸びの運動」からして、全く不可能だ。

830 ：病弱名無しさん：2012/05/15(火) 11:45:59.28 ID:VwCaPDWB0

>>829
出来ない運動は無理してやんなくていいよ
ラジオ体操は完璧かどうかはともかく健康維持にはかなりいいから
どうせ騙されたって大した被害無いんだし騙されたと思ってやってみろ

831 ：病弱名無しさん：2012/05/15(火) 13:23:29.14 ID:x4qJrars0

リハビリではぜんぜんダメだったけど整骨院でいい感じに治ってきた。
相性も大きいと思うよ。

832 ：病弱名無しさん：2012/05/15(火) 13:55:33.75 ID:cP/1ysDw0

>>831
整骨院ではどんなことをするんですか？

833 ：病弱名無しさん：2012/05/15(火) 14:05:23.18 ID:x4qJrars0

>>832
うつ伏せで全身をほぐす
うつ伏せのまま、左右の肩を同程度になるようにほぐす
片腕ずつ順に、ベッドの下へ腕を下ろした状態で、肩、脇の両側の筋、腕、指先までほぐす
仰向けになって痛くない方の肩から腕をほぐして片手バンザイできるところまでもってく
痛いほうの肩を集中的にほぐす
脇の両側の筋が張っているのが問題なので、徹底的にほぐす
腕に先生が負荷をかけてくれながら、上下・左右・前後に動かして筋トレ（汗が出て息も上がるレベル）
あとは両肩を軽くほぐして終了。

上手く書けなくてごめん。全体にはこんな感じ。

左が痛くて病院のリハビリに行っていたこともあるんだけど
10分もかからないぐらいチョイチョイと触るだけで
「そのうち反対側も四十肩になりますねー」と笑いながら言われるだけだった。
リハビリ職員同士の私語も酷くて、とてもお任せする気になれなかったからやめた。

今痛いのは右なんだけど、前にやって中途半端に治っている左も稼動域が狭いままの状態。
自分にはリハビリよりずっと早いペースで治ってきてるよ。

整骨院にはいろいろ問題あるみたいだけど
患者としては的確に治療してくれて早く治るところが一番いい。

834 ：病弱名無しさん：2012/05/15(火) 14:24:30.23 ID:m4vhRvvs0

先生の当たり外れは、行ってみないとわからないもんね。

通ってた整形外科は、電気当てて５分ぐらい肩さわるだけで毎回終了。
通う意味なかった。

835 ：病弱名無しさん：2012/05/15(火) 14:42:47.32 ID:2ZooAuLD0

>>833
そこの整骨院凄いね。
自分のところは10分間痛い方を温めながら電気かけて
その後うつ伏せになったまま5分くらい痛い方の肩を揉んでもらって終了だった。

836 ：病弱名無しさん：2012/05/16(水) 07:04:39.25 ID:a3Wawj7p0

朝、目が醒めた時に下手に伸びをしようものなら…ｗ
違う意味で目が醒めるわ
凄すぎる効果だ

837 ：病弱名無しさん：2012/05/16(水) 21:51:09.20 ID:DuQHgMTJ0

>>836
出張中のホテルでやったよ。
目覚まし時計朝7時半にセットしておいて、朝ｼﾞﾘﾘｰﾝ・・・ｼﾞﾘﾘｰﾝ・・・と鳴って
止めようと手を伸ばして・・・

5分ベッドでうずくまったﾄﾎﾎ

838 ：病弱名無しさん：2012/05/16(水) 22:03:38.93 ID:Y6wIKFg40

オーブントースターでパンを焼いてて、熱いところを触ってしまい、
慌てて手を引いた途端に肩を押さえてうずくまった。
うずくまりながら「これが脊髄反射というもんか・・・教科書で習ったとおりだわ」と
小さな発見があったぜ。

839 ：病弱名無しさん：2012/05/16(水) 22:46:41.62 ID:rE3t+WXU0

>>838
脊髄反射の勢いで治る人もいるんだって。
一瞬の激痛の後、笑っちゃうほど呆気なく。
その場合は速攻で炎症対策しないと別の痛みが出て良くないらしい。

840 ：病弱名無しさん：2012/05/16(水) 23:07:19.45 ID:weLVnZai0

自分、首の手術したり、手のひら麻酔無しで縫ったりした時も気を失う人もいるのに痛みに強い凄いなどと言われたりしたけど
四十肩の脊髄反射的な痛みはうずくまってしばらく息止めずにはいられなかったよ。
あの痛みってなった人にしかわからないよね…
たかが四十肩なんてもんじゃないよ。

841 ：病弱名無しさん：2012/05/16(水) 23:45:48.50 ID:LR1mOvXn0

まあ確かに声も出ないし動けないくらい痛いけど
「じっとしてれば必ずおさまる」って知っているから
痛がってる最中はそんなに怖くはないんだよな

842 ：病弱名無しさん：2012/05/16(水) 23:50:11.04 ID:DuQHgMTJ0

5分たてばおさまるってね
むしろ、周りで見ている人がビックリ

843 ：病弱名無しさん：2012/05/17(木) 08:18:25.33 ID:4ypNGihD0

雨の日にスーパーで足が滑ってこけた時にとっさに手をつこうとしてグギっと。
結局尻餅ついたんだけど肩の痛みで動けずにいたら店員さんやら周りの人がわらわらと助けに来てくれた。
四十肩と言えずに捻った事にしちゃったw

844 ：病弱名無しさん：2012/05/17(木) 08:32:10.31 ID:TdWVGouEi

犬の散歩の時、犬が思わぬ方向に行ってリードがビンッてなった時が辛かったわ～

845 ：病弱名無しさん：2012/05/17(木) 09:38:28.76 ID:YQ83/6zz0

ヨガもダメ、ラジオ体操も「冗談じゃーね」なんてのは「師ねー」馬鹿やロー！

846 ：病弱名無しさん：2012/05/17(木) 10:42:22.20 ID:ENNU7Xb30

発症3年越しで、ほぼ完治したよ。
マッサージから初めて、ストレッチ、ダンベル体操を経て、現在は
腕立て伏せ、懸垂できるまで回復した。
歯磨きはもう左手定着しちゃったけどｗ

このスレにはホントにお世話になった。
今治療中の人たちは辛いと思うけど、諦めないで完治を目指して欲しい。
大丈夫、必ず治る。

847 ：病弱名無しさん：2012/05/17(木) 11:17:47.99 ID:TIb5kR55P

もう50近いんだけど、筋トレやってるせいか
全然ないわ。
20代の頃似たようなのになったことあったけど。

848 ：病弱名無しさん：2012/05/17(木) 11:25:25.25 ID:JPCVvBcT0

>>846
そうなんだろうけどさ、完治した時には3歳年上の自分がいるんだよ。
ただでさえ日々、若さが失われていくのになんかやり切れないいんだわ。
正直、今すぐ治ってほしいよ。

849 ：病弱名無しさん：2012/05/17(木) 11:25:56.31 ID:2wAsNJGm0

>>847
スポーツやってるかどうから全く関係ないって医者が言ってた。

850 ：病弱名無しさん：2012/05/17(木) 11:58:23.26 ID:HHOMi2/h0

>>847
医者に行ったときに運動不足が原因ですかと聞いたら
「スポーツマンでも空手家でも、なるときはなる」ってさ。
たぶん直近で空手家の患者がいたんだろうけど

851 ：病弱名無しさん：2012/05/17(木) 12:54:37.47 ID:DhyES7zp0

つ:いいとも

852 ：病弱名無しさん：2012/05/17(木) 14:25:27.47 ID:urE1pw7U0

鏡で背中見てビックリした。
痛いほうの肩甲骨が異様に出っ張ってる・・・コワイ！

脊髄反射、あれは本当にめちゃくちゃ痛い。息止まるね！！

853 ：病弱名無しさん：2012/05/17(木) 14:49:27.52 ID:nexOvVne0

脊髄反射の度に、自分も動物なんだなと改めて思うわ。
意志とか理性とかどこにもないw

854 ：病弱名無しさん：2012/05/17(木) 15:09:29.18 ID:Y0yLzxgv0

3年前に左、去年は右
いずれも痛みは引いたが
何か痺れに似た感覚が残っている

855 ：病弱名無しさん：2012/05/17(木) 22:15:53.07 ID:d/zeKrdU0

私は５０前なのに五十肩といわれ、母は７０に近いのに五十肩と診断

年齢じゃないの？

856 ：病弱名無しさん：2012/05/17(木) 22:19:04.89 ID:2wAsNJGm0

>>855
自分は40代だから「ちょっと早めの五十肩でも四十肩でも好きな方にするよ」と言われたw

857 ：病弱名無しさん：2012/05/18(金) 11:35:30.52 ID:p7iwDdI/0

これって、再発することあるのかな？　直ってから何年かしてまた同じ肩に発症するという。

それとか、五十肩が直って何年かしてケンバン断裂をやってしまうというのはありそうな気がする
けど、そんな経験ある人いますか？

五十肩の罹患率は２０人に一人ぐらいと聞いたけど、その中で両肩やる人はどれぐらいかしら。

やっと日常生活に支障がない程度にまで回復してきたよ。できることなら二度とあんな目には
合いたくない。　

858 ：病弱名無しさん：2012/05/18(金) 12:41:58.33 ID:EQA0C8b80

>>857
なる人はだいたい両方なるって医者が言ってた。

859 ：病弱名無しさん：2012/05/18(金) 16:30:22.79 ID:aWXuZ616O

>>851
アゴの歪みは万病の元でアゴを引けば四十肩も改善するとか言ってたな。

860 ：病弱名無しさん：2012/05/18(金) 16:35:22.73 ID:0gWYJK1g0

>>859
その種の迷信は一切信用しないほうがいい。
アゴ引いている暇があったら、整形外科行って正しいストレッチを習ってこい。

861 ：病弱名無しさん：2012/05/18(金) 17:37:09.00 ID:OGAqV45g0

>>858
えっ、自分は滅多にいないって聞いたよ

862 ：病弱名無しさん：2012/05/18(金) 18:10:51.28 ID:mIfDRHDM0

>>861
そうなの？
ちゃんと両方なったよorz

863 ：病弱名無しさん：2012/05/18(金) 18:44:11.66 ID:nD0T3AxN0

>>861
自分も両方やったよ
同じ側を二度やることは滅多にないと聞いた

864 ：病弱名無しさん：2012/05/18(金) 19:20:48.07 ID:m/F3sysK0

半年後、1年後とズレる事はあっても両方なるもんだよ

865 ：861：2012/05/18(金) 19:36:08.15 ID:OGAqV45g0

ほんと？そうなんだ。
じゃ自分とこの医者だけかな？
両方なるって聞いたんですけど、って言ったらそれは稀だって聞いたんだけど…
しかも笑ってた。

逆に片方しかやってないって人はここには居ないのかな？

866 ：病弱名無しさん：2012/05/19(土) 00:40:54.13 ID:RbRSQco8O

左肩に発症してから３年経過したけど今のところは右肩には発症してないよ。

867 ：病弱名無しさん：2012/05/19(土) 06:11:20.48 ID:pFdnHyXa0

やぶ医者に、かかっているのか？

868 ：病弱名無しさん：2012/05/19(土) 13:19:25.40 ID:nDIVRIrH0

俺は両肩発症中。
キツイけど一回で終わるからいいやと楽観的に考えてる。
最近、ストレッチポールを買って肩甲骨辺りをゴリゴリしてるんだけど心なしか良くなってる気がする

869 ：病弱名無しさん：2012/05/19(土) 15:06:54.40 ID:VprJSn/o0

担々麺食いたい。座薬使っていると、食えない・・・

870 ：病弱名無しさん：2012/05/19(土) 17:52:06.30 ID:Dyrnky7W0

>>846
心強いお言葉ありがとう。
因みに可動域って戻りましたか？

>>852
ほんとそう！なにアレ！
自分じゃ見にくいけどビックリするよねｗ動かすと尚更。
大の字に寝ると引っかかるし。
元に戻るんだろうか…

871 ：病弱名無しさん：2012/05/20(日) 07:42:31.72 ID:vRqkSF7c0

腕を上げない習慣がついたら、脇の下にあせもができた。痒くてたまらん。
体のバランスが崩れると、いろんな所にいろんな事が起こるという例だな。

872 ：病弱名無しさん：2012/05/20(日) 13:53:52.29 ID:Qn95v9vhO

おれ、両方発症したけど一度目は激痛だったけどもう片方は明らかに軽症で済んだのだけど他にもそういう人はいます？

873 ：病弱名無しさん：2012/05/20(日) 16:34:18.23 ID:KkkcIcBb0

俺、右は2回目
医者に前にやったことがあると言ったら、何度なっても良いんだよと言われた
良いわけないだろ！

874 ：病弱名無しさん：2012/05/20(日) 16:44:00.67 ID:9geB8NTf0

反対側、もし発症したら軽症であってほしいなあ。

875 ：病弱名無しさん：2012/05/20(日) 23:56:05.37 ID:1xIBRsVb0

軽症の方って、痛みはあっても腕は上がるという事？
左、半年間、外側の痛みとひねる時の痛みが続いた後、ガツンと激痛が来てからはリハ治療開始。
３ケ月してようやく夜間痛から開放されて、現在は回復傾向。
も、束の間、最近、右も左の初期段階の頃の痛みが出始めてる。
一応、両肩共、受診当時から電気治療はしてるけど、重症化した方がそこからが治癒へのスタートなのか、
ダラダラした痛みが延々続くのか心配・・

876 ：病弱名無しさん：2012/05/21(月) 01:42:42.13 ID:rVfjqksO0

>>875
自分は発症から6ヶ月近くでほぼ痛みも動きも回復したけど激痛発症時から割と腕は上がったかな。
予告めいたものは無く、始めいきなりガツンと痛みが来た感じだった。
で、受診したら、(このぐらい手が上がるなら)早く良くなると思うっぽい事言われてそれでも結局6ヶ月くらいかかった感じ。
また逆の肩にももれなくくるんだろうかね？嫌だなあｗ

877 ：病弱名無しさん：2012/05/21(月) 08:06:40.74 ID:oTTI1nEk0

>>876
もれなくってわけじゃないけど確率は高いらしいよ
俺には来てないけど

878 ：病弱名無しさん：2012/05/21(月) 09:56:23.62 ID:kDXxEieX0

右の肩が急性期から慢性期に移行する最中なんだけど、なんだか左の肩に違和感が・・・
ただ、可動域が制限されるという四十肩特有の症状がない。
整形外科で聞いてみたら「どうしても左に負担がかかりますからね～」と一笑に付された。
確かに1週間ほどで違和感は取れつつある。
湿布でも貼ればよかったんだろうけど、右手が左の肩に手が届かん・・・

879 ：病弱名無しさん：2012/05/21(月) 13:18:05.55 ID:wt1Ur9+K0

＞右手が左の肩に手が届かん・・・
↑なら、思いきり可動域制限されてるじゃないのｗ

私は左手が右脇に全く届かず、さらに手ブラが出来ないで～す。

880 ：病弱名無しさん：2012/05/21(月) 13:56:31.96 ID:oTTI1nEk0

>>879
右肩をすでに患ってる状態に上乗せで左肩も来たか！（でも違った？）
という話じゃろ。おれも最初勘違いしかけたが、送信0.5秒前に気づいた

881 ：病弱名無しさん：2012/05/21(月) 14:06:57.50 ID:RLFaBB7j0

お香を焚いて香りを楽しもうと思い、火をつけたが中々付かない
湿気ってるのかな?と思い諦めてマッチを離そうとしたがちょっとタイミングが遅くてアチッと腕を引っ込めた

…グフゥゥゥゥ
涙が出ました
ようやく痛みが引いたが３０分は経ってました

882 ：病弱名無しさん：2012/05/22(火) 09:44:37.65 ID:wMrtmgIi0

一昨年の秋から左肩が四十肩になって、今年に入ってからようやく良くなってきた
と思ったら今度は右肩が・・・
夜痛みで熟睡出来ないのが一番辛い。利き腕なので何かの拍子につい腕を伸ばして悶絶してしまう。
あ～、辛いなあ

883 ：病弱名無しさん：2012/05/22(火) 11:23:32.50 ID:QCCC8IzH0

利き腕は辛いね。

884 ：病弱名無しさん：2012/05/22(火) 22:52:56.07 ID:Dmr1jE550

俺も左肩痛歴２年、右肩痛歴６か月だ
両肩やる人結構いるのね

885 ：病弱名無しさん：2012/05/23(水) 09:01:37.90 ID:ik7nyvj10

日によって調子が良かったり悪かったりが激しくて参ってます。
マウス操作とか飲み物飲む動作とか稼働範囲内だけどたまに鈍く肩が痛んで力か抜けて動かせなくなります。
痛いのも力こぶの辺りだし。
なんなん、これ？

886 ：病弱名無しさん：2012/05/23(水) 09:52:27.87 ID:7AW3TLdp0

>>885
自分も同じだよ。
医者は、そういうことを繰り返しながらだんだん良くなっていく、って言ってるし、
自分でも事実だと思うけど、不安だよね。

887 ：病弱名無しさん：2012/05/23(水) 10:40:01.76 ID:S+fpAAe+0

夜は眠れる。もう長いからそれほど痛くはない。重いものも持てる。
しかし、全く痛くないわけではなく角度によっては痛いときもある。たまに痛みが強くなることもあるが、そのうち治る。その繰り返し。
全般的に安定していて生活に支障がでることはほとんどない。

888 ：病弱名無しさん：2012/05/23(水) 12:28:37.32 ID:f+BO7h+i0

>>886
不安というよりも、不便だったな。

889 ：病弱名無しさん：2012/05/23(水) 12:40:57.16 ID:LQwg8rEC0

暑い季節到来なのに、肩丸出しで寝てたら朝に激痛。

890 ：病弱名無しさん：2012/05/23(水) 15:39:19.68 ID:PfOq0CH90

朝は痛いよね、左肩治って十年経って右肩やりました。

891 ：病弱名無しさん：2012/05/23(水) 16:33:42.96 ID:7AW3TLdp0

基本的に夜寝る前が一番調子いいよ。
その時に若干の疑問を覚えつつも、ボルタレンの座薬を突っ込んでベッドに入る。
寝ている最中に寝返りを打つたびにどんどん悪化していき、夜中に何度も目を覚ます。
そして朝起きた時に、その日の痛さのピークが訪れる。

892 ：病弱名無しさん：2012/05/23(水) 21:04:32.97 ID:BRXl9OGc0

寝るのが憂鬱というのが、この病気の一番つらいところ

893 ：病弱名無しさん：2012/05/23(水) 21:57:57.20 ID:f+BO7h+i0

>>892
肩の下にビーズ枕を敷いて寝ると、痛くなくなるよ

894 ：病弱名無しさん：2012/05/23(水) 22:02:36.46 ID:Xe/AuhRD0

そもそも仰向けが辛いんだよね

895 ：病弱名無しさん：2012/05/23(水) 23:15:16.03 ID:Y716KD3S0

さっき「ほんまでっかTV」で左腕に症状がある人は心筋梗塞のケがあるって言ってた
東洋医学の話だが

896 ：病弱名無しさん：2012/05/24(木) 00:17:18.20 ID:M5eH5afS0

>>895
いわしの頭より根拠のない話だな

897 ：病弱名無しさん：2012/05/24(木) 00:53:56.01 ID:p9efAzYW0

いててて　いてぇーぢゃねーかよ。

（竹中直人風）

898 ：病弱名無しさん：2012/05/24(木) 07:19:22.85 ID:Hxe6TM7b0

>>895
見たけど、テレンス・リーが言ってる時点で信頼度ゼロ。
というか、こういう風評は犯罪行為だと思う。

899 ：病弱名無しさん：2012/05/24(木) 08:02:18.37 ID:g1+kxsKG0

>>895
自分の場合はうつ伏せが辛く、両手の置き場に困る。
地面に叩き付けられた蛙のようにうつ伏せの大の字になって寝たいのだが、
肩の位置が少しでも体の後ろにくると激痛が走る。

昨年3月に右肩発症、一年経過でようやく痛みが取れて可動域復活のリハビリ中。
今年4月に左肩発症、また一年あの痛みと付き合うのかと思うと…

900 ：病弱名無しさん：2012/05/24(木) 11:30:52.72 ID:k8k1Npxl0

リハビリ兼ねてヨガに行ってみたら
肩に激痛なポーズが多くて、何度も気が遠くなったよ。

901 ：病弱名無しさん：2012/05/24(木) 12:04:59.55 ID:3AWdI2r00

>テレンス・リーが言ってる時点で信頼度ゼロ
というより、「ほんまでっかTV」でガセじゃないのは希少

902 ：病弱名無しさん：2012/05/24(木) 14:23:37.43 ID:jjNcPEkt0

みんな「放散痛」ってガン無視なん？

903 ：病弱名無しさん：2012/05/24(木) 14:39:30.17 ID:22nqQQSQ0

痛さに無視できるものなんか、ない。
前腕部や鎖骨の下あたりに発生した放散痛は、肩そのものや上腕部外側の痛みより
ひどかった時期がある。

904 ：病弱名無しさん：2012/05/24(木) 14:43:42.92 ID:/Qodh6VH0

>>902
基本的には、根性で無視してた
というか痛がっても紛れたり治ったりするわけじゃないしね
そんな消極的なことにエネルギー使うのはもったいなかった

905 ：病弱名無しさん：2012/05/24(木) 14:43:45.55 ID:xc5Px8Mb0

>>902
なんの話？
心臓悪いと左肩が痛くなる話？
確かに心臓の放散痛は左肩や左腕に出るって言うのは常識だよ。
心臓の悪い患者さんに対する観察事項のひとつだし。

今朝、もう痛みは無いんだけど患肢を下にして寝てたら、「ブチッッ」みたいな超大きな音がして驚いた。
変わった事はないんだけどなんなんだろ…

906 ：病弱名無しさん：2012/05/24(木) 15:30:29.16 ID:vOEaxz5F0

理性が切れた音かな？

907 ：病弱名無しさん：2012/05/24(木) 15:41:54.27 ID:/Qodh6VH0

国際展示場で財布の紐の切れた音が聞こえたことならある

908 ：病弱名無しさん：2012/05/24(木) 18:21:53.17 ID:k8k1Npxl0

発症する前、痛いほうの肩を下にして寝てたら
上腕の辺りが常にミシミシッとかブチッとか鳴るような感触があったよ。
あれが予兆だったのかな～

909 ：病弱名無しさん：2012/05/24(木) 20:55:48.64 ID:7mpr2oum0

服を脱ぐ時が一苦労
腕が痛くて仕方ない。辛い
皆さんも同じなのかな？

910 ：病弱名無しさん：2012/05/24(木) 21:15:03.40 ID:Hxe6TM7b0

着るときは痛む方の袖を先に通して、脱ぐときは最後。
腕の軸線方向以外に力をかけないようにすれば結構いける。

911 ：病弱名無しさん：2012/05/24(木) 21:40:32.19 ID:+yO4fAs80

もう何年も痛いんだけど、その中で少しずつはよくなってる気がする
以前は服を脱ぐの大変だったが、今は普通に脱げる
ただ、相変わらず手が背中の肩甲骨より上には行かない

912 ：病弱名無しさん：2012/05/25(金) 00:33:45.82 ID:6k0hUqNr0

>>911
ちゃんと記録とってる？
腕がどこまであがるかを日付と共に覚えておくと楽しいぞ

913 ：病弱名無しさん：2012/05/25(金) 08:20:58.19 ID:hFYfSobd0

腕は上がるけど、ヒジがピンと伸びない

914 ：病弱名無しさん：2012/05/25(金) 08:59:53.43 ID:HxgZR3rN0

医者は外科ならなんでもいいの？

915 ：病弱名無しさん：2012/05/25(金) 09:43:29.49 ID:bGmWKleY0

>>914
整形外科だよ
できればリハビリ施設のあるところ

916 ：病弱名無しさん：2012/05/25(金) 13:51:28.84 ID:PsrpImrJ0

>>912
他に病気があってそっちの記録はつけてるんだけど、
それに比べりゃ五十肩は大したことないと思って、怠ってたよ
ついでにつけてみるか・・・

917 ：病弱名無しさん：2012/05/26(土) 13:11:24.79 ID:rtDtJFp+0

先程テレビで放送していた番組の中でタオルを三角形に折りたたんで(枕みたいな形にする）、上部はお腹、下部は恥骨に当ててうつぶせに寝て、深呼吸を３０回すると…
という内容をみて早速真似したが…

うつぶせ寝の姿勢をすると腕と肩に激痛が(涙）
整形外科のリハビリは仰向けでしていたからわからなかったです(涙）

918 ：病弱名無しさん：2012/05/26(土) 14:13:52.47 ID:onrVdg300

大きめの枕を抱いて寝るようになったら、寝ている最中に寝返りで悪化することがなくなった。
抱いた枕全体に力を入れると、そちらに向かって寝返りを打てる。

919 ：病弱名無しさん：2012/05/26(土) 17:14:47.40 ID:HIAZdzqe0

あまりの激痛に昨夜一睡もできず、なんとか一晩耐えて医者に行ったが
レントゲン撮ったら見事に石灰の影が何箇所も写ってた
これで俺も石灰沈着性腱板炎患者の仲間入りか…

痛みを抑える注射と鎮痛剤で、何もしてなければ痛くない状態にはなったが
肩がまったく動かせない
医者は動かさないと関節が固まるからなるべく動かせというが、痛すぎて無理ゲーに近いぞこれ

920 ：病弱名無しさん：2012/05/26(土) 20:44:46.50 ID:xjCfIz3i0

>>919
良かったじゃん。皮肉じゃなしに。
治癒の過程が目視（レントゲン）で確認できるのって、うらやましいぞ。

921 ：病弱名無しさん：2012/05/27(日) 02:17:32.02 ID:Jgx8bI3A0

後ろに全く手が回らないけど、仮にお巡りに取り押さえられたりして、強引に後ろ手に固められたりしたらどうなっちゃうんだろ？
腱が伸びたり断裂とかするのかな？

922 ：病弱名無しさん：2012/05/27(日) 08:36:04.63 ID:WOvFYk+h0

警察に聞いてみたいね。四十肩五十肩の人をつかまえるときはどうしますかって。

その痛み、どうなるだろうなあ。想像もつかない。悶絶ていどではすまないかな？

外傷なんかでは、痛みがあまりに大きいと、脳を保護するために痛みの伝達がブロックされるとかも
聞くけど。

923 ：病弱名無しさん：2012/05/27(日) 15:26:23.83 ID:CKp4vFnC0

たぶんだけど、腱の轢断とかになると思われる。
取り押さえられる前に自分は四十肩であるから取り扱い注意って言ったほうがいいね。
警告したうえで筋肉の損傷うけたら罪に問えると思うけど。

924 ：病弱名無しさん：2012/05/28(月) 19:25:44.78 ID:HmdapGNP0

たま～に「警官が犯罪者を取り押さえたら脂肪した」ってニュースあるけど
あれってまさか四十肩患者が激痛のあまりショック氏とか

925 ：病弱名無しさん：2012/05/29(火) 00:06:07.85 ID:HtzjmBlC0

>>924
それ、自分も思った。
マジ怖い気がしたけど、そもそも取り押さえられなければいいんだと気付いたw

926 ：病弱名無しさん：2012/05/29(火) 00:52:13.78 ID:6pzrsgwU0

でもATMで何にもしてないおじいさんが取り押さえられて死んじゃった事あったしね。

927 ：病弱名無しさん：2012/05/29(火) 01:35:04.66 ID:Ai5fNS+W0

>>924
ねーよｗｗ

たぶん窒息系。

逮捕術で寝技制圧だろｗ

928 ：病弱名無しさん：2012/05/29(火) 07:35:31.70 ID:ZXO3nPqk0

ショック死とか言ってるのは、体育会系の警察官が調子に乗って締めて落とすんだよ。
そのまま失神したのに何の処置もしなけりゃ、そりゃ死ぬわな。

満員電車に乗ってて怖いのは、自分の前に女子高生とかが来ちゃう時だね。
両手でつり革をつかんで冤罪を防ぎたいのに、それができない。
「誰が痛む腕でお前のケツを触りてえんだよ」っていう言い訳が通じるかどうか、
関係緒方面の見解を聞きたい。

929 ：病弱名無しさん：2012/05/29(火) 11:46:27.62 ID:ZV3feoO/P

おまわりさん　928です。

930 ：病弱名無しさん：2012/05/29(火) 15:06:06.13 ID:t7QSnour0

>>928
苦しい言い訳だなｗ

その思考で十分タイーホ

931 ：病弱名無しさん：2012/05/29(火) 19:40:36.60 ID:TzDDQjWm0

スロットしたら酷くなった・・・負けるし

932 ：病弱名無しさん：2012/05/29(火) 21:09:58.64 ID:Ai5fNS+W0

負けは関係ないだろｗ

933 ：病弱名無しさん：2012/05/30(水) 15:48:19.22 ID:IOz0frcr0

痛む方の腕で枕を抱えて寝ると、寝返りがめちゃくちゃ楽になる事に気づいた。
市販の抱き枕よりも、抱きごたえのある大きさが必要だ。
オリエンタル工業に四十肩用のドールを開発して欲しい。

934 ：病弱名無しさん：2012/05/30(水) 16:18:24.32 ID:rxSiRCkn0

>>933
おいおいおい！！オリエンタル工業っつったらアレかいっ！！
だけどすんごく可愛いのょね、当方女

935 ：病弱名無しさん：2012/05/30(水) 22:55:04.63 ID:zx9sHWM+0

>>934
旦那を抱えて寝ろよ

936 ：病弱名無しさん：2012/05/31(木) 04:45:49.24 ID:esM2/krQ0

鍼灸治療受けて効果があった方いませんか？

937 ：病弱名無しさん：2012/05/31(木) 09:20:01.50 ID:vCQqK7OP0

だめだなぁ。
一進一退だよ。
昨日は頭洗う時痛くなかったんだけど
一晩寝たらやっぱり痛い。

938 ：病弱名無しさん：2012/05/31(木) 10:43:04.12 ID:zF2EY4we0

そうなの、一進一退っていうかね、三歩進んで二歩下がる感じなの。
私は９カ月経って、ようやく脇毛処理が出来るようになって参りました。

939 ：病弱名無しさん：2012/05/31(木) 12:50:31.18 ID:J9rgqbsO0

一進一退でも、調子のいい日がだんだん増えてくる。
気がついたら今の「調子の悪い日」は、1ヶ月前の「調子のいい日」だったりする。

940 ：病弱名無しさん：2012/05/31(木) 18:28:18.97 ID:KLywTqke0

俺は１０年以上かかって違和感無くなったんだが
今日嫁がなったみたいだ。
どうしよう・・・orz

941 ：病弱名無しさん：2012/05/31(木) 19:12:31.81 ID:hEVuBM9N0

三次元なら、まずは病院に今すぐ連れていけ
二次元なら、もう今日は寝ろ

942 ：病弱名無しさん：2012/05/31(木) 22:11:13.75 ID:v/56WGof0

真面目な質問です。
性欲があるのに、怖くてｾｸｰｽできない。体を支えて腰を振るなんて絶対無理。
みんなどうしているの？

943 ：病弱名無しさん：2012/05/31(木) 23:09:39.30 ID:oG3bXp+e0

下になったらよいのでは？

私は利き腕のほうの肩が五十肩になって、タッチするときは左手でしてた。
五十肩が治って、右手も左手も自由自在に動かせるようになって、喜んでもらえてます。はい。

944 ：病弱名無しさん：2012/05/31(木) 23:24:58.45 ID:HolqDQND0

腕枕が拷問ですw

945 ：病弱名無しさん：2012/06/01(金) 07:18:25.27 ID:nAUlc3eC0

肩が痛いと精神的にも色々つらいので、長時間フェラしてもらいたいとか思ってしまう。
あんまり激しいセックスはしたくない。
肩が痛くなってから、性欲が落ちた気はする。

946 ：病弱名無しさん：2012/06/01(金) 07:34:55.92 ID:c2tKSvGk0

>>944
される方も拷問ですよ

てかみんな若いのねｗ五十肩、だけどあちらは二十代か～

947 ：病弱名無しさん：2012/06/01(金) 14:27:02.27 ID:5ub7kQMA0

右肩が40肩最中です。

睡眠時、その右肩が下になることが多く難儀しています。

右肩が下にならない、あるいはそうなっても痛くなりにくい方法を教えてください

948 ：病弱名無しさん：2012/06/01(金) 14:52:10.93 ID:bcwevL1e0

>>947
右肩の下に枕を入れて寝る

949 ：病弱名無しさん：2012/06/01(金) 15:10:54.88 ID:UWhdYFFB0

>>974
大きめの枕を右手で抱えるようにして寝る。この時にあごをその枕の上に乗せると、
体位を固定しやすくなる。
こうすると自然と左肩が上になるし、右に寝返りを打っても体圧が枕に吸収されて痛みにくい。

950 ：病弱名無しさん：2012/06/01(金) 16:56:12.97 ID:UWhdYFFB0

>>949
×左肩が上になるし、→　○右肩が上になるし、
すまん。

その他にもいろいろ工夫の余地はある。

951 ：病弱名無しさん：2012/06/01(金) 18:54:46.05 ID:t3IBgVfWi

またパラ着いた
打った？

952 ：947：2012/06/01(金) 19:23:23.78 ID:5ub7kQMA0

情報提供、ありがとうございます

寝相悪くて、結局まくらも放りだしちゃうんです

953 ：病弱名無しさん：2012/06/02(土) 18:18:53.70 ID:38I9pX8R0

じぶんは布団を縦に巻いて作ったよ

954 ：病弱名無しさん：2012/06/02(土) 21:15:25.35 ID:1EmO6y9H0

つ　　抱き枕

955 ：病弱名無しさん：2012/06/02(土) 22:02:30.03 ID:aCiljxiJ0

>>952
そのうち寝返りもしなくなるよ。
寝返りをすると激痛が走るって体で覚えるようになるから。

956 ：949：2012/06/02(土) 22:08:31.67 ID:bWnEWNQa0

アゴを抱いた枕に乗せるのがコツ。
そうすると寝相が安定して、寝ている間に枕を求めるようになる。

957 ：病弱名無しさん：2012/06/02(土) 23:00:39.38 ID:1EmO6y9H0

よだれ出てこない？

958 ：病弱名無しさん：2012/06/04(月) 10:57:23.31 ID:NDi0jtFS0

浅尾　最悪今期絶望

中日浅尾拓也投手（２７）の前半戦復帰が絶望的となった。球団は３０日、右肩の精密検査を２９日に名古屋市内の
病院で受けた結果「右肩関節腱板（けんばん）損傷」と診断されたと発表した。今後１～２週間はノースローで回復を
待つことになるが、それ以降見通しは立っていない。

今まではこういうニュースを見ても他人事だったけど、意外と自分と同じなのかもしれないな、
などと思うようになった。

959 ：病弱名無しさん：2012/06/04(月) 11:41:24.65 ID:aEYfYgA+0

ピッチャーで腱板やったら終わりだお

960 ：病弱名無しさん：2012/06/05(火) 10:24:11.08 ID:wHcSBJLy0

この時期、貼るカイロを買うと店員から奇異の目で見られる。
通販にしようかな。エロ本みたいでやだな。

961 ：病弱名無しさん：2012/06/05(火) 10:53:45.25 ID:gnlesqDU0

貼るカイロ、店頭でみかけないよ
安いときに大量に買っとけばよかった

962 ：病弱名無しさん：2012/06/05(火) 14:09:40.50 ID:oVxqRJ9C0

かなりマシになった記念
昨年夏に右腕を横に上げると違和感。
年末仕事で多忙中に右腕が後ろに回らない＋激痛で夜もゆっくり寝られないで医者へ。

ヒアルロン酸注射で少しましになったが、年明けても腕はほぼ回らないまま。
2-3月で医者のリハビリや指圧や針治療などもしたが劇的に変わることはなかった。

こちらでちょくちょく見るも時間が立つのを待つしかないってのをジワジワ実感していたら
この半月で突然腕の上がる角度が増えた。
反対の脇に触れるわ腰に手をあてられるわで急に三段階ほど昇った感じ。

ストレッチは少々やったが、少々過ぎて効き目は定かじゃない。
放っておくしかないのは悔しいが本当らしい。
いま激痛の人たちも峠を越えれば回復に向かうから、辛いだろうけどがんばれ。
ただ痛みだけはとってもらうといい。

963 ：病弱名無しさん：2012/06/05(火) 15:05:40.61 ID:IhI8nJv60

>>962
＞放っておくしかないのは悔しいが本当らしい。
な？言っただろ？ (ﾄﾞﾔｧ

964 ：病弱名無しさん：2012/06/05(火) 15:32:26.74 ID:0PvvKCXA0

放っておくしか仕方ないけど、
気休め程度のストレッチは有意義だよ。
どのくらい動くようになってるかのチェックになる。

965 ：病弱名無しさん：2012/06/05(火) 15:47:58.00 ID:w1PX6dAR0

「四十肩で死ぬ奴はいない」って言うけどなあ。
そんなに気楽に待てないぐらいには痛いもんな。
しかも腰痛だと深刻さを理解してくれる人も多いのに、肩だといまいち理解されない。
歩くのは普通にできるしね。

966 ：病弱名無しさん：2012/06/05(火) 15:58:47.78 ID:0PvvKCXA0

激痛のときは歩くのも肩に響いて辛かったよ。

967 ：病弱名無しさん：2012/06/05(火) 16:21:22.38 ID:IhI8nJv60

クソ痛かったときは肩から吊ってたよ。
アピールも出来るし痛みも和らぐし一石二鳥だった

968 ：病弱名無しさん：2012/06/06(水) 16:39:33.79 ID:yA2gIxhx0

ちくしょう、痛い。グチごめん。

969 ：病弱名無しさん：2012/06/06(水) 17:56:52.39 ID:gEJAQ2FS0

左腕がまっすぐ上に上がらなくなったので慌てて整形に駆け込んだら
まだ40前なのに五十肩とか言われたぜﾁｸｼｮｰ

970 ：病弱名無しさん：2012/06/08(金) 04:44:31.55 ID:GiAZL9kw0

みんな我慢強いね。
整形外科で痛み止め貰ってるけど、今夜はまるで効いてない。
激痛で徹夜になったよ。
生活滅茶苦茶になってる。

971 ：病弱名無しさん：2012/06/08(金) 07:40:25.57 ID:SJ9DI9lj0

>>970
座薬もらったか？
人によってステージはまちまちだが、誰だってその時期を通過している。
もし家に長椅子とかがあれば、体が動かない分だけ寝られる。
最悪期は必ず脱することができるよ。

972 ：病弱名無しさん：2012/06/08(金) 09:15:05.24 ID:GiAZL9kw0

>971
ありがとう。
座薬、ボルタレンの25mg貰ってるよ。
飲み薬にプラスして頓服の座薬使ったんだけど
結局眠れなかった。
睡眠は精神科で相談してる。

不規則な仕事で今は家にいるけど
来週泊まりの出張になりそうなんだ。
小さい会社で代わりがいないから
出張までに睡眠整えたくて足掻いてる。

医者でもこんな言葉かけて貰えないのに本当にありがとう。
あなたのお陰でもう少し頑張れるよ。

973 ：病弱名無しさん：2012/06/08(金) 11:37:47.94 ID:JKjdN+fz0

自分は鎮痛剤よりフェルビナクの塗り薬とミオナールのセットが効いた。

974 ：病弱名無しさん：2012/06/08(金) 16:11:39.55 ID:1fapMeoR0

とあえず、シャツの着替えが辛い・・・
あと、腕組めない
腰には何とか置けるようになったから、威張ったポーズがとれて楽しいｗ

975 ：病弱名無しさん：2012/06/08(金) 18:12:44.02 ID:nVtCTxRD0

夜間痛酷い時は座イスで寝てた。
でも２～３時間で首が疲れるから背もたれを倒そうとすると
肩が体の位置より上に上がった時点で激痛・・
結局、それも熟睡は出来ないからネットしたり何かして
１～２時頃から眠剤少し飲んで３時間寝る、って生活してた。
ある時、腕に薄めのクッションを当てがって痛む方を下にして
肩がなるべく布団に付かないよう、痛みの出ないよう寝てみたらこれが意外に良くて。
久々に寝起き爽快だった～（それまでに比べればだけど）
そこから劇的に夜間痛が引いてった。
この病気って、やっぱ炎症を鎮めるのが一番だから痛みを感じないよう寝るのが大事かも。
薬で抑えちゃうとどうやって寝たら痛まないのかがわかりにくい。
発症して５ケ月、クッションを、痛む方を下に寝る時は腕の下に
反対側なら痛む腕で軽く抱えるか腕を優しく乗っける感じで安眠出来てます。

976 ：病弱名無しさん：2012/06/09(土) 01:24:31.99 ID:98apF8be0

低気圧だから痛むってわけじゃないんだね。今夜は楽だわ
焦って、リハビリ運動早めに始めちゃったけどあれイクナイね。
安静が一番

977 ：病弱名無しさん：2012/06/09(土) 07:33:32.28 ID:Yk4UBkBn0

自分の場合はある可動域を超えると激痛が走って、寝る時とか明け方には肩から上腕に疼痛が出る感じ。
なので激痛で寝れないってのはないな～

疼痛で目が覚めた時は抱き枕がわりにしてるストレッチポールで肩甲骨を開く感じにして腕や肩を動かして肩甲骨の裏側の痛気持ちイイ場所をゴリゴリしてやると疼痛が引く。
肩の可動域も広くなるし。

978 ：病弱名無しさん：2012/06/09(土) 08:07:15.26 ID:AgJvrcQA0

昨日はちょっとした懇親会があって、立食のパーティーだったのだが
料理を取るのが辛かったな。
しかもちょっと無理したせいで、せっかく調子良かったのに夜中に痛くて目が覚めた。

979 ：病弱名無しさん：2012/06/09(土) 12:01:30.59 ID:QBUbSMUp0

右肩に発症して半年経過。
激痛期は過ぎ、先月思い切ってゴルフを再開した。

激痛までいかないが、腕が伸びると痛みが走りフォロースルーがとれない。
でも痛みがあるほうが、むしろ狙ったとこへ飛んでいく。
苦行だった。

ティアップはすべて５Ｉ。さすがにドライバーは怖くて振れん。

980 ：病弱名無しさん：2012/06/09(土) 19:34:14.04 ID:rWgdrBXfi

>>976
もう治ったものだけどほんとそう思う。
なんとかして早く治そうと思って色々試みても結局は時間だと思う。
リハビリや肩の運動は痛みが無くなってからの方がいいと思うし遅くはない。
その後長く続ける方が重要だと思う。他方の肩の予防の為にも。
そしてそれは意外と難しい。

981 ：病弱名無しさん：2012/06/09(土) 20:46:13.51 ID:6oliYnXR0

皆、大変だね。
サッカー観にいって、ゴールシーンで両手を挙げて喜んで、五分ほど、蹲まったのを思い出した。

楽になった、今は、ラジオ体操してる。バキバキいうけど。
劇的に楽になる日が、必ず来る。

982 ：病弱名無しさん：2012/06/10(日) 00:16:56.21 ID:K4hWtC6d0

>>981
それは骨が悪いんですか？それとも骨の周りの筋肉？

983 ：病弱名無しさん：2012/06/10(日) 08:23:22.39 ID:IqttziLP0

>>982
基本的に骨そのものが悪くなる病気じゃないよ。

最悪期から比べるともう随分良くなってきたんだけど、逆にそれ故に寝ている最中に
腕を使って寝返りを打つように戻ってしまった。朝起きると、痛い。

984 ：病弱名無しさん：2012/06/10(日) 11:50:48.88 ID:5E4rqws40

四十肩って一日中激痛がするもの？
寝てる間にだんだん痛くなって起き抜けが一番痛いんだけど（肩先から手まで）

985 ：病弱名無しさん：2012/06/10(日) 14:23:42.21 ID:IqttziLP0

基本的に夜のほうが痛い。
寝ている間に無理な力をかけるから、朝は痛いよ。

986 ：病弱名無しさん：2012/06/10(日) 15:25:57.36 ID:Pa/khCU/0

孫の手を使わなければならない日が来るとは
想像してなかった。

987 ：病弱名無しさん：2012/06/10(日) 16:00:28.92 ID:4Oq6ZZP80

>>986
孫の足ってのもあれうんだぜｗ
楽に靴下を履くやつなんだけど。
覚えておいてそんは無いと思うよ。

988 ：病弱名無しさん：2012/06/10(日) 23:20:46.38 ID:wH46AqeC0

>>985
そうなのか

989 ：病弱名無しさん：2012/06/11(月) 01:30:01.44 ID:G9kk04vN0

油断した
稼働域が日によってまちまちで軽くなるとつい油断する…
こちらで時間が解決とありなんとか
自分に言い聞かせていきます

990 ：病弱名無しさん：2012/06/11(月) 10:54:39.36 ID:17l3HXpU0

自分も今は回復期にあるんだが、ちょっと良くなる→油断して腕を使って寝返り→悪化、
という悪循環に陥っている。