【PMS】生理前のおかしな症状・38【月経前症候群】

生理「前」に鬱になったりイライラしたり、体調を崩したり、
普段とは違う行動を取ってしまう私って……？

月経前症候群（PMS）について【情報交換】するスレです。
不安定になる時期ですがマターリしていきましょう。

◆お約束
基本的には sage進行 でお願いします。
荒らし、煽り、叩きは厳禁。
該当する書き込みがあっても反応せず、スルーしましょう。

前スレ
【PMS】生理前のおかしな症状・38【月経前症候群】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1311016116/
PMSの定義・過去スレ・関連スレ・その他etc.は　>>2-7　の辺りを参照。

※次スレは>>980を踏んだ人が立ててください。
重複を防ぐ為、立てられなかった場合は次を指名、
>>980が立てる気配がない場合率先して立てようという人は宣言してから立てて下さい。
※>>980を超えたら次スレが立つ前に埋まってしまうのを防ぐため雑談は控えるようご協力ください。

自分がPMSかどうかは「PMSチェック」（アラクス提供）が参考になります。
http://www.arax.co.jp/pure/seiri/pms.html

「PMS」の定義：
生理の２週間前ごろから精神的・肉体的に表れる不快な症状のこと。
（月経前症候群／PMS＝Premenstrual Syndromeの略）
身体的なものから精神的なものまで多種多様。
症状は生理が始まると消えるが、生理中まで続くこともある。

身体的症状：
頭痛、めまい、肩こり、乳房の痛みや張り、ニキビや肌荒れ、じんましん、
便秘、下痢、おなかの張り、むくみ、体重増加、おりものの増加 など

精神的症状：
不眠、眠気、イライラ、憂うつ、集中力の低下、一時的なうつ状態、摂食異常、性欲亢進・減退 など

参考　http://www.womenjapan.com/health/jiten/pms/index.html

PMS関連サイト

PMS Support care
http://www.pmscare.ne.jp/
「女性ホルモン」と「うつ」
http://www.utu-net.com/advice/topic/index.html
メルクマニュアル第18版日本語版
http://merckmanual.banyu.co.jp/　　（←「月経前症候群」で検索）
「PMS（月経前症候群）」
http://www.womenjapan.com/health/jiten/pms/index.html
ピルで生理を軽くする
http://finedays.org/pill/pms.html

※ピルはPMSに効く人と効かない人がいる模様。種類によっても効果が違うようです。
婦人科で診察の上、各自で判断して服用しましょう。
身体・健康板にピル専用スレもあります。

2ch内の生理、PMS系スレリンク＆過去ログ収集（個人運営サイト）
「生理のお悩みスレリンク集＠2ch」
http://carnation.s57.xrea.com/pms/pms_2ch.html

2ch dat落ちスレミラー変換機 ver.4
http://www.geocities.jp/mirrorhenkan/
携帯版
http://mirror.k2.xrea.com/i/
過去スレ
◆生理前のおかしな行動◆
http://choco.2ch.net/test/read.cgi/body/1017674026/
◆生理前のおかしな行動・2◆
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1036105108/
◆生理前のおかしな行動・3◆
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1058264888/
◆生理前のおかしな行動・4◆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1083847490/
◆生理前のおかしな行動・5◆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1105254191/
◆生理前のおかしな行動・6◆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1114865544/
【PMS】生理前のおかしな行動・7【月経前症候群】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1128331874/
【PMS】生理前のおかしな症状・8【月経前症候群】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1136981605/
【PMS】生理前のおかしな症状・9【月経前症候群】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1144299801/
【PMS】生理前のおかしな症状・10【月経前症候群】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1149780432/
【PMS】生理前のおかしな症状・11【月経前症候群】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1155250777/
【PMS】生理前のおかしな症状・12【月経前症候群】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1161700177/
【PMS】生理前のおかしな症状・12【月経前症候群】（実質13）
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1168057614/

【PMS】生理前のおかしな症状・14【月経前症候群】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1173077566/
【PMS】生理前のおかしな症状・15【月経前症候群】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1179241919/
【PMS】生理前のおかしな症状・16【月経前症候群】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1186367045/
【PMS】生理前のおかしな症状・17【月経前症候群】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1192755772/
【PMS】生理前のおかしな症状・18【月経前症候群】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1200461011/
【PMS】生理前のおかしな症状・19【月経前症候群】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1205748290/
【PMS】生理前のおかしな症状・20【月経前症候群】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1211462041/
【PMS】生理前のおかしな症状・21【月経前症候群】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1216347068/
【PMS】生理前のおかしな症状・22【月経前症候群】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1221566829/
【PMS】生理前のおかしな症状・23【月経前症候群】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1226906411/
【PMS】生理前のおかしな症状・24【月経前症候群】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1231253480/
【PMS】生理前のおかしな症状・25【月経前症候群】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1234840103/
【PMS】生理前のおかしな症状・26【月経前症候群】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1238588496/
【PMS】生理前のおかしな症状・27【月経前症候群】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1242780530/
【PMS】生理前のおかしな症状・28【月経前症候群】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1247819687/
【PMS】生理前のおかしな症状・29【月経前症候群】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1252761953

【PMS】生理前のおかしな症状・30【月経前症候群】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1257353456/
【PMS】生理前のおかしな症状・31【月経前症候群】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1261687343/
【PMS】生理前のおかしな症状・32【月経前症候群】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1272281416/
【PMS】生理前のおかしな症状・33【月経前症候群】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1281863331/
【PMS】生理前のおかしな症状・33（実質34）【月経前症候群】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1281863331/
【PMS】生理前のおかしな症状・35【月経前症候群】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1292238029/
【PMS】生理前のおかしな症状・36【月経前症候群】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1298784051/
【PMS】生理前のおかしな症状・37【月経前症候群】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1305001263/

PMS関連スレ
【ｲﾀｲ】生理中の悩み･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･【ｵﾓｲ】PART 35
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1313704890/
生理前の過食　Part11
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1291506314/
生理不順を治したい Part13
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1287410856/
【冷えカブレ】布ナプキン【生理痛】8
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1277567345/
【ホルモンバランス】PMS Part5【崩壊】
http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/ex/1288309719/
【お月様が】PMS・PMDD vol.3【大嫌い】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1293608636/

スレタイ間違えてしまいました
実質39です

あーもう駄目だ
イライラするしスレタイ間違えるし
死にたい

どんまいどんまい
ありがとう、助かったよ

>>1
辛いときにスレ立てありがとうございます。

>>1さんスレ立てご苦労様です

いつもより症状がひどくて、精神的に落ちてしまった。
疲れて食欲低下し、人づきあいをなるべく避けてる。
今回は生理が2週間ほど遅れていて、そのせいかなと思ったんだけど。
PMSの状態が長引くと症状って比例して悪化していくものなのかな？

>>1乙です

被害妄想もほどがあるってわかってるのにめっちゃくちゃ落ち込んでて
自分一生立ち直れないかもと思ってたけど
よーく考えたら排卵日前後だった

毎月毎月驚かせすぎです、ホルモンさん

過食・頭痛・貧血にここ何ヶ月かは寒気と全身の凝りが酷くて痛い。

今回の生理重いなー。
最近落ち着いて来てたのになあ
もう5日目なのに頭痛に肩こり狂った睡眠倦怠感
落ち着かないからヤメテー

スレ建てありがとう

今日明日旅行だったのに突発的にキャンセルしてしまった。
もうどうにでもなれ〜

猫も繁殖期だけど、10月の生理前一週間の発情の仕方が毎年異常。
早く生理上がって欲しい。これって自分だけ？

あーイライラする
基礎体温は下がってきてるのに、なぜか生理が来ないし
このまま離婚になったりして

すごい頻尿気味、こんなの初めてだ
生理前に頻尿ってよくある？
子宮が膀胱を押してるのかな
残尿感もあるし、尿漏れ一歩手前って感じ…

何か毎月落ち込みとイライラが２週間もあると思うと嫌になるわ。
この負のエネルギーを何かに有効活用出来ないもんかね。

今日からイライラがはじまった
とにかく悲しくて気づいたら涙が出る
先月婦人科に行って漢方処方してもらったんだけど効いてなさそう

生理までまだ10日もあるのに下腹がチクチク痛む
最近は生理前腹痛、生理中さらにひどい腹痛、終わって数日痛くない日があって
それからまた排卵近くから痛くなるから1ヶ月のうち平和なのは本当に僅かの間・・

もう嫌だ

私もプロスタグランディンのせいで腹痛い
子宮を握りつぶされて、下に引っ張り出されるような痛み
子宮を収縮して、まさにこれから血を出しますから！って感じ
痛みによるイライラ半端ない

PMSになるとやたらと物落としちゃう人って居ない？
先月は大根おろしの入ったお皿と植木鉢
昨日だけでも香炉は割るわマグカップ倒してやけどするわ書類は大量に落とすわ
他人の幸せな顔はしばらく見たくない…ギギギ…

>>25
今朝それだった。朝ごはんの目玉焼きひとつ作るのに、
冷蔵庫から卵出して卵持った手をまだ出してないのにドア閉めてびっくりして落した…
割れた卵掃除して、もう一個取り出して　調理台に置いたところで何故か親指ではじき飛ばしてしまって壁に激突…
もう目玉焼きあきらめたｗ

あるあるある

ガス腹と頭痛つらい

胸の張りがやばい
階段下りるだけでちぎれそうなくらい痛い
あと便秘とおならと腹痛。
予定日から一週間以上遅れてる‥眠い‥

今までせいぜい腹が張る程度でPMSとは程遠いと思ってたけど
去年あたりから生理前に猛烈に死にたくなったり暴力的になったりと酷いわ…
最初は精神病んだかと思ってたけど、生理始まると嘘みたいに治る
何があんなに辛くて悲しかったのか分からないｗ
んで生理中は生理中で猛烈な腹痛との闘い…もう生理要らん

すごく物を捨てたくなる。
汚いものが、嫌になる。

整理まであと一週間、
イライラで仕事でも八つ当たりばかりで冷静に判断できない。
お腹も張りすぎて妊娠した夢を見る始末。
排卵日周辺は鬱で消滅してしまいたかったのに、
この気分の波は何とかならないものか…

痛い、痛い、何でこんな下っ腹痛いんだろう
生理でもないのに生理痛の軽いバージョンがずっと

パソコンなかなか立ち上がらなくてイライラ、巻いてたストールのファーが
口に入ってイライラしてファー投げる始末

なんも症状なくすごしてる人羨ましい

生理まであと３日…

毎回生理前になると
どっかしら
具合悪くなる。


親不知が腫れたり、
扁桃腺が腫れたり。


今は風邪でボーっとするし…
鼻水＆喉痛い。
熱出ないだけいいのかな。

ああああああああああああああイライラする
頭おかしくなりそう
薬飲んで寝る

やっちまったーーーーーーーーーって感じだ
よくわからないが、歯止めがかかってない
必要なものだけ買ったはずだけど、実はそうでもなかったとか
冷静になるとジワジワ来る

憂鬱だしイライラするし
毎日頭痛だし
その割に食欲旺盛だし…
PMS期間中にどんどん自分が劣化していく気がする

とにかく憂鬱。
毎月のことだとわかってはいるがしんどい。
PMSで落ち込む人はピルではなく抗うつ剤だから、
婦人科からは薬が出せないと専門家の人が言っていた。

>>30
すごいわかるｗ
自分も兎に角物捨てたくなるタイプだわ
寝る前に掃除したくなったりするから困る

>>38
分かってくれる人いて良かった。
掃除しまくっても、少しでも汚い箇所を見つけるとキッーとなって、掃除が終わらなくなる。。
イライラ、憂鬱もあるし、身体もだるいし、心身共に辛い。それプラス掃除しなきゃ衝動も辛い。

なぜか二日間、胃が痛い

>>30
あるある。汚れた（私の場合は特に水周り）所見るとヒステリックで猛烈な嫌悪が。
更に物を捨てられない性格の夫の所為で、使わない物がギッシリ詰まった
押し入れなんぞは気が狂いそうになる。
キィィィィィィィィーーーー

あぁ、やばい、もう、、、
今日、たくさん物を捨てた

朝起きると毎日頭痛だ。
連続で書いてごめん

あー愚痴愚痴。イライラして眠れない
コテの馴れ合いここでやるな
他のスレはどんどん移っていってる中いつまでも馴れ合いしてるスレに腹立ってしょうがない
この時期はスルー出来ない
２ちゃんやらないのがいいんだろうけど、しっかりスレ移動させたくなる
何度目だよこの自治厨ぶり
よけい嫌になる、流せる大人になりたい

イライラー
イライラー

出来物がこめかみと耳の穴近くと
耳の後ろと小陰唇に出来た。
地味に嫌だ

熱ぽくてだるいやる気が全く起きない
やらなきゃいけないことたくさんあるのに生理前のせいとかいって逃げる自分もやだ

自分の症状を説明できなくて、困ってる。
動悸が激しくなる…頻脈というのでしょうか？
脈拍が高いとか鼓動が早くなるわけではない。

大きな音（天麩羅がはじける音、砲撃）でビックリすると
全身がｿﾞﾜｿﾞﾜｿﾞﾜ〜とする。手足から心臓に向かってムカデが歩いていくような感じ。

ヒステリーの一種なのか？

それから、感情を爆発させたときも手足から心臓へムカデが行進する。

やはり自分はヒステリーなのか？

月経前ヒステリー？

自律神経がおかしいのか、心臓がおかしいのか、自分でもわからない。

「お前の症状はこれだ！」
と、誰かに定義されたい。

背中が痛い　ブラしてると苦しい　

>25
私、PMS＆生理中はよく物を落とすよ。
あと、よくぶつかる。知らないうちに青あざが。
空間が認識できなくなってるっぽい。

>30
巣をキレイにして出産（または生理）を迎えようという本能で
掃除したくなるそうだよ。
私も普段は掃除しないのに、生理前だけしまくってる。

自分を責めてる人がいるけど、この時期、無理なものは無理なんだよ。
それが女体。
今は潔く自分を甘やかして、生理が終わってから頑張るほうが効率がいいよ。

あ〜
また昔働いてた会社の嫌なヤツとか辛かった事とか
急に思い出して凹んできた･･･
あれからもう4年も経ってるのに

イライラしてこんな時間に大福喰ってしもた

生理前は睡眠サイクルが狂ってしまいます。。

夜に寝付けず朝方にやっと眠るか、徹夜して仕事に行くので、昼間に眠たくてなってしまい、何もかも上手くいきません。

徹夜した日の夜は眠れるだろうと思うのに、布団に入れば頭だけが冴えて 全く眠れずにいます。

体はヘトヘトに疲れているはずなのに、眠れない夜を耐えるのは辛いです。

仲間だ
昨日も睡眠時間短かったのに今日もまだ眠れなくてつらい
布団に入っても眠気来ないし、片付けたくてうずうずする。でも体休めたいし…

あと連投になるけどトイレが近くて困る
便秘と子宮が膨張してるのかな
便秘は解消されないし

眠れない〜
バランス乱れてるわ
朝から用事があるし
週末も予定があるのに…

怒られたり、せかされたり嫌な夢ばっか見る
眠いのに熟睡できてなくて、起きたときぐったり
早く生理こい

精神的な持病で生理を遅らす副作用があるスルピリドを毎晩一錠服用していて、
8月以来生理が来ていなくて医者に相談してスルピリドの服用を一時的に止めているのですが、まだ生理がきません。

ここ二、三日微熱があるのですが、生理前特有の症状なのか気になります。
（性交渉はしてないです。）

生理一週間くらい前からが最悪。

・掃除の神が君臨。特に水回りを重点的に松居棒まで使って掃除するww

・気が高ぶって？寝付けなくなる。

・異常な寒気。ガチガチ震えるくらい。体温調節ができない。
・異常な食欲。頭痛、口内炎、便秘、顎にでかいニキビ、イライラしてすぐキレる。


生理が始まる。

・過呼吸が起こりやすい。
・下痢で腹痛。ほとんどをトイレで過ごす。泣きたくなるほど辛い。
・鬱
・体臭がケモノくさいwwwww

>>58
私も同じく気が高ぶって寝つきが非常に悪いです。
全然、寝付けないです。
また、悪寒は生理予定日３日前にはピークで真夏でも寒く、フリースを常に着用。
それでも、寒いので風呂に入って温まる。
便秘も同じく、イライラは絶好調で、家族に迷惑をなるべくかけないでおこうと思うけれど
、小さな事でも気になったら、爆発です。

>>59そうそう真夏でもガチブル。着込んでも寒い。自分は子供産んでから寒気するようになったよ。

いつもはダラ母で掃除は適当なくせに、生理前の掃除神が君臨すると神経質になっちゃって子供が散らかすとマジ切れしそうになる…自己嫌悪…orz

生理前ブスになる。
目の回りが腫れて目が小さくなり、顔色が悪くなってクマが目立つようになり、
肌が妙にてかって、顎のラインがゆるくなる。
鏡を見るたびにどきっとするほど醜く感じます。
多分、自分の顔の変化なんて自分しか気にしてないんだろうけど…
風邪でも無いけどマスクすると気持ちが楽になる。

こないだ生理終わったと思ったのにもう微妙な気分になってきたｗ
まだ一週間くらいしか経ってないよｗ
最悪ｗｗｗｗｗｗｗ

やっとキタ！
と思ったら、同時に風邪引いて花粉症もキタ・・・
身体がついていかんww

生理前は風邪うつりやすいよね。

仕事しながら泣きそうになった。トイレで落ち着きたいけど
誰かしら居るから行き場がない。発狂しそうになる。

おっぱいが張って乳首が敏感になる。性欲増。
おっぱい揉みほぐして欲しい…乳首吸って欲しい

職場に苦手な上司がいて、繁忙期にはかならず隣の席に座ってくる
その繁忙期がちょうど生理前に当たるんだけど、隣に座られるともう気持ち悪くて我慢できないくらいつらい
毎回泣きそうになりながら生理来るまで耐えてる
自分の席は別にあるのに何で隣に座るのかも謎だし
最悪の場合隣でもの食べたりするときもあっていつぶちきれようかずっと考えて頭がもやもやしてはきそうになる

それはキツい

生理前に限って・・って事あるよね

アドレス帳に入ってる友達の連絡先を、ものすごく消したい衝動にかられて、30人くらい消してしまった。
連絡を最近あまりしてくれない彼の連絡先も消した。
彼とのメールも消そうかどうか迷ってる
でも生理始まったら後悔しそうでなかなか実行に移せないw

今まで生理前になると体重が増えて、生理が終わると元の体重に戻っていたんだけど、今回ばかりはマジで戻らない。
生理が終わって2週間ぐらい経つのに1kg増えたまんまで、今日起きて体重を計ったらさらに1kg増えてた。
寝ている間に何があったんだよorz

>>68
あるある
後悔しそうだと思ったら、バックアップ取っておいて消すんだｗ

生理の前はいつも症状が違うけど具合悪くなるよ。
まず、便秘になるか下痢になる。やたら眠い。頭痛、寒気、やたらとのどが渇いて
がぶ飲み。おなかがぱんぱんになり自室でぷすぷす♪ぷすぷす♪
やたらと皿を割ったりとか。

そろそろ生理きそうで、むちゃイライラしてキレて、何か物をブチ壊しそうな気持ちに駆られたけど、なんとか踏みとどまった

今回は症状軽い気がしたけど、やっぱホルモンバランスに左右されるのかな？

生理前の絶不調から、生理キターで調子よかったのに、終わった途端またイライラはじまった…
来月入籍するんだけど、心底嫌になってきた。毎日、今なら間に合う、って思う
彼氏にも申し訳ないし、もうだめぽ

喉が乾いてコーラがぶ飲みしたくなる。
必ず生理前にマックのコーラ飲んでるわ…

今回イライラ酷過ぎて物壊しまくり家族(男)と殴り合いの喧嘩もした
喧嘩の怪我で動けなくて更にイライラ、彼や他の家族とも口論して死にたくなった

ここまでイライラしたの初めて
怪我治ったら運動してバランス良く栄養摂る
こんな思い二度としたくない

今回のPMSの症状はなぜか懐メロ（しかも特に好きじゃない曲）が
ひたすら頭の中をぐるぐる回るというもの

せめて好きな曲ならよかったのに

あ

眠れなくてネット徘徊してる
生理前だけ冬眠したいな・・

>>25
亀レスだけど初めて生理になった次の日に給食の皿を１枚ずつ５枚と
牛乳瓶２本落としたｗ

左排卵の時の方が排卵痛とＰＭＳがつらい
まだ予定日まで８日もあるとか…つらい
胸と鎖骨の間のリンパが痛い
お腹もちろん痛い
足がおもいっきりむくんでいたいわ…………

不思議だ、同じく予定まで8日あるのに胸も下腹も痛い
ドカ食いも昨日で終わったらしくもう食欲落ちた

排卵日あたりから急に蕁麻疹。
もともと蕁麻疹もちなんだけど、ひどい便秘か下痢と共に蕁麻疹に悩まされる。
しかも顔にでるから辛い。

私も蕁麻疹でる。
体だから見えないけど、かゆくてかゆくて。

生理の10日くらい前からずっと微量の出血が続いて、いつ本格的な
生理が来るか分からなくて不快。
間隔もかなり短いし(20日周期くらい)、一ヶ月の内の半分
くらいは出血してる状態。
下腹部から足首まで下半身のジワジワした痛みが、生理が終った
少し後くらいから生理終了までしばらく続く。

排卵終わったかなって感じになってきた。
朝、起きると腰が痛く体がだるくてしょうがない。
まだまだ、予定日まで１０日以上あるのに
だんだん日増しに悪くなってくるから
きついなぁ。。一番きついのは生理日
６日前くらいから、予定日まで
金縛りにあったような体のだるさだ続くのかー

旦那の嫌な所が目に付いて酷い
挙げ句の果てには義理父の嫌な言動まで思い出す。
付き合ってる時から、生理前は旦那の事、腹立ってしょうがなかった。よく持続するわ

ひたすら糖分取ってる
分かってるのに食欲が止まらない

いいんだ、自分を甘やかすんだーー

女って腹の底は何を考えているかわからない非常に怖い生き物だねぇ
衝動と行動が一致した瞬間に何かが起きてしまいます

朝、
起きるのがだるくて、大変だった。
家族がいなくなってから寝た。
でも、生理前なのか、嫌な夢を見た。
喧嘩している夢で、声を出そうとしても出せなかった。

生理が来た。
どういう訳か過呼吸が酷い。

そして遠距離が辛すぎて死にそう。
誰でも良いから傍に居てほしいと思ってしまう…。

生理前の鬱状態って婦人科行ったら薬処方してもらえたりしますか？
婦人科より心療内科？

ほんと最近ひどくて困ってます

>>90
ほぼ一緒だー
私は動悸があって息がしづらい。
さっさと寝たいんだけど、昨日も寝付けなかったから、寝られるか怪しい。
いろいろ辛いけどがんばりましょう。。。

生理前になると体が火照って、もともと汗っかきなのにもっと汗をかきやすくなるんだけど私だけなんだろうか…とくに寝起きと食後がひどい

>>93
私も体のほてりがひどい。特に下半身が熱くてまともに布団着て寝られないから
おなかだけ冷えないように布団かぶせて寝てる。
少し動いたら熱いし、ご飯食べたら熱い。で、窓開けたら表面は寒くて鳥肌立ったりするけど
体の中身は熱い。
生理2週間位前からなるからけっこう辛い。

>>91
私はイライラで心療内科行って薬貰った
副作用が出て身体に合わなければ変えてもらえるよ
副作用にも色々あるから日頃の体調（便秘しやすい、過食する、運転する等）を
メモして持って行くと良いと思う
初診はテンパって言い忘れる事多いから
あと心療内科は待ち時間長いから好きな本や雑誌を持参すると良いよ

気分が落ち着いてる時に少しずつ運動したり、不足してる栄養を摂ったりして
薬漬けにならない様気を付けてね

小学１年くらいのがｷﾞｬﾝ泣きしてた
別にたいした理由じゃないだろう、なんかわからんけど
おがーさんが、いやあああ、びえ〜とか言ってる
普段はうるさいなーと思うくらいなんだけど、
聞いてるうちに、こっちもつらくなってきて、泣いてしまった

夕方になると余計に体がつらく、気持ちも不安定
いろいろ悪い方へと考え込む。
今日も辛いわ。朝が

>>97
すごいわかる。

予定日より４日遅れてて、４日くらい前後するのは普通なんだけど
pmsが酷いからはやく生理きてほしくていらいらする。
情緒不安定で、孤独感がひどい。自分と他人の容姿が異常にきになる。
劣等感が強くなる。
人と喋ってると気が紛れるけど、大学休んだりしてしまう。サボりぐせといわれたらそれまでなんだけど。

自分と他人の容姿が気になるすごいわかる

そして特に何も起きてない職場での人間関係に
何故か悩み辞めたくなる時期が今月もきましたよ
毎月、辞めないで頑張るのに必死
これはどの仕事しても私はこうなる

この理由で転職繰り返して、PMSかと学んだから
もう繰り返さないぞ…

>>98ありがとう。
私も確かに劣等感や孤独感がすごい。
他の人が自分より凄いとか思っている。
自分なんてこんな事できないなーなんて思ったりしてね。
早く、生理来てほしいよね。
生理が来たら、気持ちも明るくなるからね。
PMSが辛い人損だよね。

>>95
ありがとうございます！

やっぱり心療内科の方がいいのですね
時間のある時に行ってみようかと思います

pmsで不安定になっているの分かってたのに
上司にちょっとキツめな言い方されただけで、
耐え切れずトイレで泣いてしまった…。

普段なら堪えて頑張るのに、職場で泣いてしまった事に対しても
すごいショックだし、感情がコントロール出来なくて、本当辛い。

ここ数ヶ月は調子が良かったのにな。

>>102
それは辛かったね…。

PMSの時は割りきって、自分を甘やかそうかな、とも思うんだけど、
甘やかしてる場合じゃないのにー!!って、それすらストレスになったりするよorz
ダイエットとか資格の勉強とか。。
焦ってもしかたないのかなぁ。

昨日今日がPMSのピーク。

上司に対してイライラ止まらなくて、イライラする自分にもイライラして、とにかく視界に入る周りの人間すべてにイラつく。
ノド乾いて水ばっか飲んで腹はパンパンだし、便秘だし頭痛だし、体火照るし浮腫むし…


婦人科でもらった漢方効かねーよ…
あああイライライライライラ

買うから特効薬作ってくれ

同意

朝からずっと、生理前でパンパンにむくんだお腹と足が気になってはイライラ、気になってはイライラの繰り返し…
醜くて外に出たくない！

排卵日に入って即効で気分が落ち込んできた。
朝起きた時が1番つらい。
昼頃からマシになるけど。
何をやってもうまくいかないし失敗しやすい。
今日は包丁で指を切ってしまった。
こんな時に限って色々、用事が増えるからイヤ。

車のってて信号にひっかかっていらいら。
バイトで上司のちょっとした言動にいらいら。
犬が吠えていらいら。
散歩中、犬が言うこときかなくていらいら。
おまけに一日中食べっぱなし。
ああ、もう、こんな自分が嫌です。
産婦人科に行けばいいの？

>>109
>>95

命の母どうよ…

お腹は減ってないのに何か食べたくて仕方ない
便秘気味だし腹パンパンで気持ち悪かったりするのに
ムカムカしてるのに食べたい

>>111
結構いいよ。
常に飲んだ方がいいっていう人もいるけど、症状がツラい時だけでも、何度か飲むと軽くなる。
副作用も気になるから、1回２錠とか少なめにしてるけどね。

このスレを教えてもらって、来て見たら同じ人が沢山いた
少し気が軽くなった

孤独感、イライラ、食欲がとてつもなく襲いかかってきて止まらない
母に怒鳴ってしまった
生理早く来ないかな、くる、くると思って居るとなかなかこなくて予定日も過ぎてあなるから
余計ストレスが溜まる

どうして食欲旺盛になるのかな

イライラ！
全然寝れないしもう嫌ー！！！！！！

眠れないよね

こんな日に限って参観日、人に会うのがおっくうなのに。
嫌だけど、気合い入れて行ってきます。

お腹がゴロゴロしてガスが溜まってきて腰が痛い
もうすぐだろうなってわかるんだけど元々不順気味なのもあって
予定日を過ぎても全然来なくて腹立つわ…さっさとこの不快感から解放して欲しい
鬱でもないのに生きてるのがめんどくさくなる日が半月もあるってリアルに地獄

>>119
全くおなじ状況…兆候はあるのに遅れててつらい

お腹こわして、吐き気もして食欲もない。
体重も減ってﾌﾗﾌﾗ。
これから出かけないといけないのに
どっかで倒れそうで怖い。

>>121
あるある電車でなんか真っ青になるし仕事も気力でやってるよ

排卵近くが最も不調だけどみなさんどう？

市販の漢方で気分は安定するけど不安感改善には物足りなくて、
メンタル科に相談してデパスもらってる

２Ｔ、寝る前も２Ｔ
１日６Ｔまでだから基準内だし大丈夫かなあー
薬に頼らざるをえないなんて自分が情けない

最近高温期になると日中の体温が37.4度くらいになる
頭痛もしてぼーっとしてるよ。
軽く筋トレ始めたのに高温期で頓挫するパターンきたわ

寝れない時はメラトニンサプリ飲んでる
PMSが酷くなってから、どんどんサプリメントマニアになってきた

アミノ酸とビタミンが不足してるので、オススメあったら、教えて欲しいです。

>>111
ここを見て命の母A買ってきて飲んでるよ。
ホワイトと悩んだけど、ピンクの方が安かったからw
イライラが始まってから飲みだしたけど、不思議とイライラしなくなった。
頭の中がスッキリしていて仕事もはかどる。
いつもなら2週間前からPMSが始まって生理が始まれば生理痛で苦しんで
一ヶ月のほとんどを生理に振り回されてたのに今回は快適に過ごせそう。

>>119
私もまったく同じ。もう２週間近くなるのに来ない。
だるいし、むくむし、気力はないのに食欲だけはある。

孤独感やばい。
気にしないようにしてるけど、だめだ

もう嫌だ辛い
自分には何もできないとか生きる価値もないとかいなくなりたいとしか考えられない

お腹痛い、お腹張る、眠い…目の焦点が合わん…

皆つらいんだなぁ
この時期は自分をせめすぎないでいたわろう。
孤独感をかんじてる人が自分だけじゃないんだってわかるとふしぎと救われたりする。

もともとパニ障で動悸とか酷いのに
ＰＭＳ始まると悪化する…
メイラックスとデパスの連携プレイによりなんとか保ってるけど･･･
でもあと３日程の我慢だ･･･予定通りくればの話だがｗ

眠れなくて片付け始めてしまった
でも眠いから全部終わらなくてモヤモヤする
あと、トイレ近くて困る

>>132
同じだ
パキシル卒業して完治かと思いきやドキドキバクバク吐き気で
通勤が苦痛だよ……

はやく生理こい

私もパニ持ちだ。諦めて薬治療はしてないが…
お腹痛すぎて眠れない。今日からピル飲むから楽になる

パニ持ち多いね〜。私もパキシル卒業したけど、生理始まってからの下痢の時や終わりかけにどうしてもパニの症状が出る。

今日明日仕事休みで、PMSにも関わらず予定いれちゃってたんだが、先方の都合によりキャンセルに。
良かった…とても出かけるような気分にはなれなかったんだ。。

本当同じような人がいると安心するね。自分もまるきりみんなと同じ症状だ。大変だけど乗りきろう。でも、これを乗り切るとまた生理痛が待ってるorz・・生理痛とかPMSない人がうらやましい

>>126
命の母いいんだ…副作用が怖くて手を出せなかったけど
最近症状が悪化しまくってるから自分も飲んでみようかな
情報ありがとう

頭痛とガス腹がほんとに辛い
あと吐くまではいかないけどご飯を食べてる時にオエッってなってしまう
無気力も酷いし毎日なんとかやり過ごして生き延びてる感じ
みんなパートナーとか周りにはちゃんと説明してる…？

パートナーには説明してるけど
暗い話ばかりしちゃうなので、その辺は抑えてる。
相手も暗い気分になっちゃいそうだから。
その時の悩みを全部言えたらラクなんだけど。
今時期は口数が少なくなってる。

パートナーには説明してる。
あきらかに態度が変わるから生理前なんだなあって向こうも分かるみたい。だんだんキーッとなってもはいはい、って流してくれるようになった…

パートナーには、調子悪かったら悪いってちゃんと言うようにしてる
言わないでウジウジ話してても気まずいから、最初にいっておいた方が早めに寝るとかできて楽

ほんとに自分と似たような人がいてそれだけで助けられてる

パートナーとは遠距離だからその期間は電話しない。
メールも面倒だからお互いツイッターで近況報告してる。

つらいよーなんとか仕事はがんばるけど資格とるための学校に行けない…
もう嫌じゃああああ

熱も無いのに頭が重くて痛い
身体が鉛のように重い
動くと身体中汗をかきその汗で身体が冷える
朝昼は食欲無し
今月は特に酷い…辛い
命の母、試してみようかな…

パキシルって婦人科でもらえるの？
断薬するの辛くなかった？
生理前以外にも飲んでましたか？

>>140-143
みんなちゃんと話してるんだね…
>>141のパートナーが理想すぎる。我儘な意見なんだろうけど、
生理前の辛いしんどい気持ちをわかって心配して欲しいんじゃなくて
八つ当たりしたり、変なこと言っちゃいそうになるからその期間は放っておいてくれるか
うっかり当たってしまっても真に受けないでハイハイって流して欲しいんだよね…
人が変ったみたいになっちゃうのを止めたいのにコントロールできなくて苦しい

自分は命の母ホワイトを飲んでる
1回4錠ってことだけど、3錠にしてる
イライラは多少収まってるけど、傷つきやすくなったかも

肩こりが酷く、考えが止まらない。
なんていうか、そんな事考えないでもいいよって事が
頭に次から次へと浮かび、一日中落ち着かない。
悪寒と体がだるくやる気がでないけど、ネットだけはできる。
これから、夕食頑張って作ろう。
酒飲んだらやる気でるんだけど。

脂汗止まらん…今日は相方が夕飯を作ってくれる…ありがたい。

>>146パキシルは精神科でないともらえないはず。断薬は死ぬ程苦しかったです。。。もう二度と飲みたくない。

早く帰って寝てしまおう

>>151
知恵袋などでは婦人科でもらったとよく見るのだけど、
精神科じゃないともらえない、に変わったのかな？

>>151
婦人科で受診した時、パキどうですか？って言われたけど、メンヘラスレで断薬かなり辛いらしいとカキコあったから丁重にお断りしたw

私は漢方と頓服でデパス飲んでいるけど、やっぱり生理3日前くらいがつらい

でも、精神薬飲まないとやってられない気持ちは痛いほどわかる

>>153>>154
ごめん自分は婦人科で処方してもらった事はなかったもので…
婦人科でも処方してもらえるんですね。
でもパキが断薬がキツいのは本当。

眠れない……色んなことが怖くなる　夜になると消え去りたくなる
日中はまだ大丈夫なのにな

あと一週間か。
基礎体温見てると遅れそうな雰囲気。
憂鬱だ。

眠いのに目が冴える…

雨降りだとそれだけで体痛むのに生理直前は倍だよ
辛くて泣きそう
不安で寂しいんだけど誰にも会いたくない
そろそろなはずなのに下腹の痛みがないのも不安
遅れるのー！！？
たえられない

漢方薬局で命の母を買おうとしたら
婦人華という漢方薬を勧められました。
飲んでみたら、精神症状と倦怠感、疲労感が
かなり軽減しました。プラシーボ効果かもしれないけど。
続けてみようと思います。

何となく下腹部チクチク
ダルい…何してもダルい
目が回る感じ

今回はやばい
いつもとは違う症状で、なんか村々というか
性欲を感じるorz
すごく恥ずかしい整理前は初めてかも
どうしよう一人身だしすごく変な感覚
はやくこないかな

こういうけいけん、症状がある人
どうしたりしてるか教えてくれると嬉しいだす

>>162
私も生理前性欲増えるんで
エロ動画見ながらオナニーしてるよ

私は生理前のイライラがひどかったけどHしたらだいぶましになった。
生理痛もあんまりなかったし、女性ホルモンが影響したのかな

ホルモンバランス整えるには、ローズとかゼラニウムか。
思い込みかもしれないけど、アロマとか少し楽になる。
ま、一時しのぎだけど。

ローズのキャンドル焚いて、ボディクリーム塗ったら気持ち楽になったｷｶﾞｽ

手を洗おうとしたらキレイキレイが水で薄められてることに気づいてブチ切れ、全部流しにぶちまけてしまった
神経がささくれだってるせいで息をするように殺意が湧く

あと６日くらいだ。心がやばくなってきた
焦ってしかたない
死にたくもなってくる(これは生理前だから…って考えて
やりすごそうとしてる　ほんとうに死にたいわけじゃないんだ、って…。
でも、自信がない　できるならもっと人生を内面的に深く生きたい
でもなんにもできてない気がしてくる　ほんとうに辛い
ほんとうに、こういう症状って、生理前だけにくる。しんどい。

>>160婦人華、メモった
情報ありがとう

ほんとに、生理前、自分どうなっちゃってるんだろう
くりかえしこういう症状あると働けない。
発狂しそうになる。生理前だけ
ごめんなさい、なにもできません
ごめんなさい、っていう心境になってしまう
すごく、すごく、生きるのも死ぬのも嫌だ　怖い。
くるしい。自分はひととして大丈夫なのか、、？？

もう頭が爆発しそう。
本当に気が狂ってしまったらどうしよう。
このマイナスエネルギーをどうにかして発散したい。

>167
辛いですよね…。
漢方や局の人に若蘇っていう栄養ドリンクのお湯割を
お試しで作ってもらって、飲んだら鉛のような体の重さが
消えました。ちょっと高いけど。
本当にやばいときは、婦人華+若蘇がいいそうです。
あと、冷たい飲み物は飲まないようにといわれました。

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%B9%BF%E6%BD%A4%E7%99%82%E6%B3%95
最近テレビでよく見かける「傷口を消毒しない」治療法ですが実際の医療現場ではほとんど使用されていない
最新医療というのは全くのデマです

傷口は絶対消毒するな、提唱者の夏井睦の言動等
http://logsoku.com/thread/ton.2ch.net/hosp/1037673558/

>>167-168
気持ちすごいよくわかるよ
何も出来ない何も出来ない……って思考で脳内が埋め尽くされるよね
いつもなら簡単に出来ることをすませるのにものすごい時間がかかるし

＋自分と他人を比較して劣等感に苛まれ出すと本当に地獄

パキシル断薬キツくなかった。まれ？
かなり慎重に慎重に、安定剤を飲み忘れてしまうくらいになっても切らず
ストレス対処法を見つけてから医者からやっとゴーサイン

するすると卒業できた。

生理から10日目くらいで一度がくっとイライラしてネガティブになって死にたくなる
排卵日より早いんだけどこれもＰＭＳになるのかな
思考パターンが前日とは全く違って、数えてみるとだいたい10日目くらいだ

子宮が痛い子宮が痛い子宮が痛い子宮が痛い子宮が痛い
これで目覚めたくない。この時期はいつもそうだ。またイライラする期間が始まるのか憂鬱だ。

もう何もかもが嫌だ
電車の中はこれから遊びに行く奴だらけ
私は日曜も仕事
行きたくない、みんなうるさい

痛いつらい気持ち悪い死にたい。何もかもうまくいかない
体調も精神状態も不安定すぎて周りに心配かけまくって
それでももう気丈に振る舞うのも限界で。
そんな自分がすごくいや。

つらいならつらいって素直に甘えられないし
だからって平気なふりすることもできずに支障きたしてばかりで・・・
本当に自分にイライラして更に具合悪い。

一番傍にいてほしい人にあたっちゃって見捨てられて傍にいてもらえなくて
もう誰もいらない早く死にたい。
泣きたいのに涙もでない。

早くこんな時期終わってくれ

接客業で日曜忙しいってのに休んでしまった…
先週も早退させてもらった日があるのに申し訳なさすぎる
どうしたらいいんだこの身体めクソったれ
もう予定日過ぎてるし心当たりも無いし早く来いよorz
ピル飲んでみようかな…

生理来る直前になると、とにかくもう鬱鬱鬱鬱。
何も出来ない何もしたくない。
夫ごめん子供たちごめん。
ダメな妻母で申し訳ない。
自営業だから毎日フルで働いて、仕事してる時は責任あるから気が紛れるけど、終わったとたんに電池切れ。
あー、でも体操着と給食着洗濯しなくちゃ。

今日ものすっごいキレやすい。
部屋にひきこもることにする。

生理前より生理中、生理終わってからのが症状今回は激しい
遠距離だからスカイプ繋いだりしてるけど所々こっちが苛々して
相手も仕事はじまったばかりでちょっと感情の起伏激しいし激突しかける。

こんな状態で喧嘩みたいなことにはなりたくないからこっちが押し黙るけど
繋いでるのがたまにすっごい苦痛になる。切りたいのに切れなくて
でも繋いでるとお互い衝突しそう。でも切りたくない繋いでたいｒｙ

あーまじでしんどい。離れておくほうがいいと思うのに
いつも以上に寂しくなってしまって情けない

なんか息苦しくてやる気が出ないと思ったら、あと一週間くらいで生理きそうだったんだ
この前終わったばかりだと思ったのに…
暴走バイクが１日中煩くてストレスたまってきた。生理前に怒りが爆発しなきゃいいけど

>>163
レスありがとう

こんな風にやたらｴﾛな気分なのって初めてなかんじで
どう抑えたらいいのかこまってます
パートナーがいないのでﾆｬﾝﾆｬﾝもできないし
男の人ならそういうお店とかあるけど・・・

>>179
仕事してるだけで偉いよ！！
子供いたら、忙しいよね。

あー吐き気と体のほてりが酷い＞＜!!
あと彼氏に優しくできない↓↓
わかってるから大丈夫だよって言ってくれるけど、
こんな女でごめん、とすごい申し訳なくなる。。。
でもおりものに色付き始めたから明日来るかな

え、おりものは無色だよ？排尿しにいって空気に触れて色変わるんじゃないの

とりあえずストレス抱えてるとてきめんに重くなるな…
気がかりなこと終わって一気に改善した、生理前でも

だるいしイライラするし頭がが働かない。
憂鬱で何もやる気が起きない。ずっと寝ていたいけど仕事行かなくちゃ

排卵日前と生理直前はおりものに血がまじったかんじになる
もうすぐ、眠い
でも片付けたくてもいる
落ち着かない

今月の生理終わった！
こっからスーパーサイヤ人タイムだ｡
生理前の鬱期にそなえて面倒くさい事バリバリ終わらせるぞー！

仕事行かなきゃいけないのに起き上がれない
どうしよう気持ち悪いよ…
どうしよう行かなきゃいけないどうしよう

自分の周りのもの全てにイライラする…
家族にも…友達にも…
こんな自分嫌だ

8日遅れている
ダルさはないけど、まぢで助けてくれ

結局仕事休んでしまった
理解してくれる上司同僚に申し訳なさで鬱だ
だが月一くらいでこうして休むから
一部男性社員には仮病だと思われてるのも鬱
どうしたらいいんだろ…
今月は遅れも体調不良も酷すぎる

スレ住人みんな早く楽になれますように…

生理、１０前くらいから食欲旺盛で
生理になる２日前くらいから食欲がなくなるんだけど
今日から気持ち悪いというか吐き気もしてきて
食欲もないんで、もうちょっとで生理だと思う。
だけれど、この時期が一番つらい。
おなかがチクチク痛むし、首と腰が痛い、頭が働かないし、
体が物凄いだるい、精神的にも不安定で
ふと気付いたら死にたくなる。
>>193
あんまり気にしない方がいいよ。体調の悪い時、無理して
仕事って嫌な目に逢うことだってあるし、
前向きに考えられない時期だから気持ちわかるなぁ。。

生理前になると眠れなくなる
眠くならないんじゃなくて、すごく眠い
布団に入るとすぐに落ちそうになるんだけど、落ちる瞬間にすごく怖くなる
このままずっと無の状態になるんじゃないか、みたいな、
うまく言えないけど死ぬことがすごく恐怖になる
死んだら何もなくなって云々ひたすら考えて、朝方眠る
起きたらもう全然平気なんだけど、また夜には怖くなる。
でも生理が始まるとすぐ寝るｗ

1週間前くらいになると
乳の張りがひどくて痛みで腕が上がらないくらいなんだが…
とりあえずアイスノンで冷やしてるけど
すぐ溶けてしまう
これは薬とかでおさまるんだろうか…

生理前症状であげられてる症状、ほぼ全て当てはまる人って珍しい？

>>196
胸も浮腫むから小刻みに揺らして水分を循環させると良いらしい
自分も痛くなるからやってみたんだけど軽減されたよ

でも腕が上がらないってかなり酷いね
痛みが無い時期に病院行って早く検査してもらった方が良いよ

旦那が旦那の女友達と何気ないメールしてるの見てしまった。こないだ会社の飲み会に行った後会いに行ったようだ。
モバゲーでも仲良しみたいだし、セックスとかしてんじゃねーかな？


生理前妄想はんぱない。思い出してイライラして物にあたってしまう。

>>194
193だけどレスありがとう
明日は仕事行けるようにとにかく今日はゆっくりする
194もお大事に。

なんか、ここに書いたりして発散していたせいなのか、今回はＰＭＳ症状も生理自体もいつもよりすごく軽い気がする
ありがたやありがたや

生理前になると下腹部の左側だけポコッと出るの何なんだろう？卵巣？
こういう身体的な特徴も出るものなんですか？

>>198
196です、ありがとう
ちょっと我慢してやってみたら、少し楽になった

ちょうど生理終わってから病院行く予定があるので
ついでに診てもらってきます

レスもらったというだけで涙が出そう…
PMS半端ない…

お腹痛い、胸も張って痛い、腰が痛くて起きるよ。
首に大量の汗がとまらないよ〜
イライラするよ〜
これがあと５日は続くのかい〜
早く生理きてorz

痛いほど気持ちわかる
主婦とか仕事してる人とかみんなどう乗り越えてんのか

関東急に日中が熱いし胸ははるし頭が痛いし仕事はきついし
なんかもう何もかも投げ捨ててひとりでいたい

はやくネガティブ去れよもうー

普段なら流せた言葉に、情けなさと悔しさで帰り道泣いてしまった
実習で一緒の人達のハキハキしたリア充っぷりもキツい…
明日が不安orz

もうすっごくすっごくすっごくイライラする
彼氏とデートする予定だったのに帰ってきちゃった
その後はメールで喧嘩を一方的に吹っかけ
なんとかしたいとPMSについてのサイトをみるも
いちいちイライラしてしまってマウスを投げてしまう

規則正しく睡眠を取り〜って言われてもこの時期は眠れないのに
小さな光に凄く過敏になってコンセント抜いて回ったり
肩こりが酷くなって体は鉛のように重いしいらいらいりありあいり

発狂しそう

まじでむかつくﾀﾋね。こっちは具合が悪いって言ってるだろうが。お前は学習能力がないのか？爆発しそうだし。

>>207
分かりすぎるわ、生理前でイライラしてるかも？って言ってあるのに。それでもふざけた事いってくるって本気でぶち切れそうになる。
面倒くさいだと？だるいんだよ！だから前もって言っただろが！

愚痴ってすんません

いやいや、愚痴ってもしょうがないですよ
私もすごく気持ち分かります
どう動いてもこの時期は関わるだけで人に迷惑をかけてしまいます
でもその時は本気で相手が悪いと思ってるし、なんていうか、激情の渦に飲まれてる感じ

今は命の母とピルを飲んでるけど、効果が実感できる時もあれば発狂する時もあり
ファンケルのピュアリズムが良いらしいからそれも飲もうかなあと考え中
なんでこんなに辛いのにこれといった治療法がないんだああああぺぺぺｐふぇ

皆さん、生理前にニキビできませんか？私は赤ニキビできますorz
皮膚科の先生に相談して、桂枝茯苓丸ﾖｸｲﾆﾝの漢方処方してもらいました。ホルモンバランス安定させる効果ある。

>>212
できるよ、三ヶ所くらい
しかも普段のニキビよりなんか痛い
ビタミンとっても、生理前は絶対できるから苦だ

高温4日目。
やたらパンツについた織物が臭う…
腰も痛いし軽い生理痛ちっくな鈍痛あり。
これもPMSなのかなぁ？

生理予定日一週間前。
彼氏と電話してて、ちょっとふざけて怒ったふりされた。そしたらもう涙止まらなくて、電話終わらせて号泣。
その後メールまでくれたのに、この異常な悲しい気持ち...。自分ウザすぎ。
ごめんよ....、たぶんPMS...。

眠いんだけど寝たくないけど眠いし寝ないと明日に差し支えるけど寝たくない
ぐぬぬ……

>>216
今全く同じ状態w
眠いし、寝ないとな〜とは思うんだけど眠れずにこんな時間

>>217
お仲間いたーｗ
眠気はあるというかまぶたは重いんだけど、脳が眠るのを拒否してる感じ
生理前はこれとやたら早寝を繰り返してしまうんだよなー
でももうベッド入って目をつぶるよ、お互い明日もがんばろうず

みんな人間関係とかプレッシャーかかるストレス日常的に抱えてる？
これと生理前ダブルパンチになると相当酷くなると思う
特にパニ持ちの人

セロトニン減少するときにストレスかけたら当たり前だけどなー……

訳も無く不安
とにかく苛々
だるい、何もしたくない
人に会うのが億劫

一週間くらいこんなのが続いてたんだけど、今日生理がきた
仕事のストレスからくるものだと思ってたけど、PMSなのだろうか

今更責めてもどうしようもない人を責めまくってしまった
家に風邪薬しか無かったからそれ飲んでちょっと落ち着いてきたら後悔の嵐
昨日は死にたくて死にたくてしょうがなかったし
誰かに体乗っ取られてるみたいになる

仕事で普段しないミスしたしにたい
なんでこう役立たずなんだろう

生理前は注意力散漫→ミス→テンパる→またミスって感じで泥沼
普段以上に自虐的になってもういないほうがいいと思ってしまう

生理9日前なんですが、腰痛と腹痛があります。
おりものがぺたぺただけどトイレで拭くと結構つきます。
同じような方いますか？

苛々する

生理やっとキタ
つらかった。また来月もかと思うと憂鬱すぎる

腕かんで血だしたり突然泣いたり過呼吸になったり意味わからない。病院いく勇気ない。病気じゃないかも。普段元気だもん。私pmdd?もうわかんないよーごめんなさいここしか吐き出せるとこないんだ書きたいんだよーもう駄目だー

隣に座ってる女が体臭ひどくてイライラする
古いプラスチックみたいな化学臭

生理前は鼻やら耳やら敏感になってつらい

もう無理つらい。ただつらい。それだけ。

生理前てやっぱ敏感になるよね？電車きつい。匂い、音、行動。特に耳がグァングァンてなる。これって治るもんなの？

>>229
なるなる。
単なる話し声でもやたら耳についてイライラッとなり、時には逃げ出したくなる。
多分これは治らない…嗅覚がいちばん厄介なんだよね

羊かぞえても眠れやしない

生理来たのに吐き気ひどくて眠れやしない。
ナウゼリン４時間前に飲んだんだけど飲めるかなぁ？

２、３日前。具合悪すぎて若干パニック気味・・・ﾀﾋねる

死にたくなる人多いみたいだけど、私は死ぬのが異常に恐ろしくなる

異常に頻尿。さっきトイレ行ったばかりなのにorz

無性にイライラすると思ったらPMSか…
２ちゃんやってても荒らしにレスしちゃったり駄目すぎる
由美かおるさんがやっているという呼吸法を少し前から真似し始めて
体のダルさはだいぶ半減したけど、精神的なイライラには即効性がないようだ
ご飯に雑穀入れたりして肉体改造を試みてるけどそんなにすぐ効果があるわけないか
運動とかストレッチとかやったほうがいいのかもだけど、でも苦手

1週間前。不安ですごい落ち込むし変な夢も見る、鬱だ…
みんなどう対策してるんだろ

生理１週間前って一番辛い時だよね。
私の場合、ひたすら耐えることと、時間がある時は
銭湯行って温まってます。

始まって一回調子よくなったのに、終わりかけでまた悪くなった
不安定ってことなんだろうな
はやくほんとに調子よくなりたい

精神が凄く不安定になってると、ああもうすぐ生理だというサイン
歴史秘話ヒストリアのOP聞いてたら涙が出てしまった

心が絞った雑巾みたい
ねじれてる
ピルだしてくれるかなつらい

イライラして泣きながらイスとか投げて大暴れしてしまった。しかも「シニタイ」とか言ってわたしウザ過ぎ自己嫌悪…orz

大丈夫かｗ
爆発するほどではないがイライラと落ち込みが増す
家政婦のミタを見てたら鬱になった……デパス効かないよ

>>242
自分もかなりうざい性格になるから気にするなw
うざいなーと思っているから、この時期は人と関わらないようにしてる
なのでたまにここで吐き出しちゃうわ

私242みたいな事やらかして彼氏と別れたw
極力人と接しないようにしてる。
最近婦人科通い出して漢方飲んでるけど生理前はまだダメだなorz

あ ダメだ
何をしても気分が持ち上がらない
落ち込んでる場合じゃないのにどうしよう
怖くて眠れない

生理前でウツの時に、何が怖いかって寝る時だな
目をつむっていると嫌なことばかり考えて更にウツになってどうしようもなくなる

排卵日っぽいおりものが出るのが予定より１週間遅かったんでもしやと
思っていたけど、やっぱり今回は遅れそうだ。
前にもあったけど、薬で生理を早めると、その直後じゃなくて半年後ぐらいに
帳尻合わせのように遅れるんだよな。人間の体って不思議。
でも本来の予定日の１日前にまさしくPMS最高潮みたいな状態にはなった。
うーん、生理が近い思うだけでPMSひどくなるってそれって気のせいとも言えるなｗ

ねむれない

今にもきそうな腰の痛みはあるのに
はよこい

よしよし

(*´∀`)つ安眠

パキシル処方されたけど全く効果なくてイライラ鬱、眠れない
竹野内豊がひたすら羊を数えてくれるアプリがあったら買う
それがあれば生理前も穏やかに乗り切れる気がする

自分うつなので、普段から抗うつ剤飲んでるけど、月経前の落ち込みには全然効かん。
動けなくて何日も仕事休んでしまった…クビになるかも…
しかも生理来てスッキリしたら、逆にまったく眠れん！躁か！
朝まで起きちゃいそう。

今日来た。５〜６年内でほぼはじめて、２８日周期で来た。いつもは３０〜３３周期くらい。
事前に変わったことをやりました。一つ目。甲状腺機能低下があり
(薬日本ではくれない量・外国ではくれるとこもあるらしい)、
個人輸入でメルク社のレボチロックスを1/3錠飲んだこと。
二つ目。鉄剤(非ヘムではなくヘム鉄)を、生理前の２３日夜に続けて７錠ぐらい飲んだ。
今回は、いつもの１、２〜１、３倍くらい生理の量が多いです。
これからもう少し、何が生理をスムーズに来させるのか、自分の体調を考えつつ試してみます。
２、３日月経前の期間が少ないだけでずいぶん、楽なので…。今回は、泣き叫びませんでした。
その代わり、自分も躁っぽいです。

>>238
銭湯いいね。ゲルマニウム温浴が効くとか聞いたことある

>>243>>244>>245
大丈夫じゃないけどありがとう家庭崩壊の危機ですww今朝は泣きすぎて浮腫んで目が開かなかった。早く生理はじまって欲しい…。家族にまで迷惑かけてしゃれにならんな…

生理が遅れてきた

くる前からイライラや不安定だったけどきて一日目。
悲しさとか不安定感が増してて泣きそうだよ…
胃が気持ち悪いし

スーパーの惣菜コーナーと菓子パンコーナーは誘惑だらけ
あれも食べたいこれも食べたい…食欲が半端ない

どんだけ食べてもハラペコ感が消えない
今までの人生を全否定な気分
仕事したくない好きなことだけしていたいけど特に好きなこともない
時間早送りできないかなーつらいよー
お金かけずにＰＭＳ対策ってできないものか

打ち合わせしたくない。
仕事したくない。
結婚パーティーもしたくない。
何もしたくない。
帰って寝たい。

死にたい

本当に死にたいくらい辛い

すっごいネガティブ…
気を晴らそうと思いつきで大好きなイケアにシャトルバスで行ったんだけど、バスに乗った途端
「なんでこの日この時間に出かけようと思ったんだろう。このバスに乗った人はみんな死神が招いてて海に落ちて死ぬのか…」
と妄想して心臓がバクバク
無事にイケアに着いたんだけど「大地震でこの倉庫全部崩れる・・・」とかまた妄想
結局楽しめないまま帰りのバスでまた心臓バクバク

帰って来たら落ち着いたけど、今考えると馬鹿らしすぎて誰にも言えない

なんでここまでウツにならなきゃならん
今回乗り越えても、また来月これが来るのかと思うと、ガチでもう生きたくない

あそこがだるいよー。
１週間前から微妙に出血するようになったし何なんだ。

>>264
それは経験したことがない！
ごめん、少し笑ったｗ

生理前眠れなくなる方多いんですね。凄く辛そう…

私は眠気と食欲と情緒不安定が酷いけどこれはよくある症状かな

最近辛いのが風邪のような症状が生理開始まで続く事。あと吐き気も酷くなってよく吐くようになった。年と共に重くなってく気がする

息苦しい。ニキビだらけ。お腹ぽっこり。最悪

一緒に働いてる人が慢性鼻炎で常に鼻をすすっている。
普段から耳触りなのに生理前になったら殺したくなる位うざい。
一回意を決して鼻をかんでくれと頼んだらなんで？と聞き返しやがった。
また気になったら言ってくれとは言われたけど、一回でも耳触りなんだよ◯岡さん！

かめばいいよねー
自分も鼻炎だけど、ズルズルしてる方が恥ずかしいからかむ。
職場の人って言いにくいね。
ある程度仲良しなら、冗談ぽく怒れるけど。

そろそろきそうだけど、あまり辛くないのは温泉効果なんだろうか？

はー さっき生理きた。
昨日あんまり寝てないのに、こんな時間＼(^o^)／寝たいのに目が冴えまくってる

世界滅亡予定日が生理予定日ってどうよ。
絶対滅亡しないだろこれ。

>>262
不思議な思考だなーホルモンの成せるわざ

顔がぶっつぶつ＆痒いよーー

>>262
それ違う病気じゃないの？ｗｗ

予定通りなら明日かあさって辺りに生理が来る
お腹はゆるくなるし夜疲れてるのに眠れないし最悪
目に入るもの全てが鬱陶しい

不安感が強くてそわそわする…しんどい

ああああどうして鬱状態のときにイライラさせてくれるんだ
くっそ腹立つ！！どいつもこいつも！！

と思ったら生理きた。めまい動悸頭痛吐き気があらわれた

お腹がはりまくりでしんどい。お腹すいてるのかいっぱいなのかわからない

擬似妊娠のためにあらゆる栄養をもってかれてるんだと思う
顔の潤いとか　めっちゃ乾く

プチ破水って感じであそこからあったかい水がじゅわーっと出る人いませんか？
尿漏れではありません。出産も経験しているのでどこから出ているかはちゃんとわかります。
子供の参観中になったのでびっくりした。ジーンズの真下のところまで沁みてた…
たまになるんだけど、毎回生理前だわ。

生理前とかになるとおりものがじゅわーって出るのならわかるかなぁ

>>280
あれ、おりものなんだ。おりものシート（使ったことないけど）なんかじゃ吸い取れないくらい出ませんか

>>281
私の場合はおりものだね
「えっ、これ何か漏らした！？」って焦るような出方するから驚く
自分は普段から結構おりもの出る方で下着が汚れるの嫌だし
おりものシート常時使ってるんだけど、じゅわーって出たときは
さすがにシート変えないとなってぐらい出るね('A`)

出てる感じもまた気持ち悪いし・・・

うわっ今なんか出た…と思ってトイレに駆け込むと
おりものシートが満タンになってる時あるけどセーフ
おりものシートばんざーい

この年齢でもう尿漏れかよ…と思ったら、そのおりものじゅわーだった時あるな
自分も普段からシートつけてるから、下着は汚れないので安心
というか、仕事柄ズボンはくから、じゅわーされてシートないと、完全に漏らしたみたいになってしまうw
シートは生理来た時も下着汚さないで頑張ってくれるから偉大だ…もう手放せない

お風呂入った後しばらくしてお湯らしきものがじゅわ〜ならある

ホリケンのネタが頭から離れないです

>>285
それは筋力がなえているｗ

まだ始まらない。眠れない。

PMSサプリのみ忘れたせいで今回は激ツライ。
どす黒い感情吹き出しまくり、悪魔に取り憑かれたってくらい
醜い自分が出てきて気が狂いそうになる。
二日連続でバイト休んだ。。まわりの理解は期待してないから肩身狭いよ。

抗うつ、抗不安剤、漢方いっさい効き目なし。
いまさらサプリ飲んでも意味なさそ。

オリモノだけど、↑のほうにあった
ジャムウスティックはけっこうよかった。
驚くほどオリモノの量が減った。

なかなかストレス発散できなくて、溜め込んでしまう
もうどうすればいいんだろorz

何食べてもおいしくない。
嫌なことばっかり思い出してしまう。
虚しくて悲しくなる。
PMSも酷いし、鬱もありそうなので心療内科
行けばよくなるかな？

メンタル科ならとりあえず薬くれる

メンヘル板のPMSスレ見たら心療内科の薬はPMSの時は
効かないと書いてる人多かったけど、生理止めるのは
体に合わないので無理だし。
婦人科のPMS治療は生理止めるぐらいしかないのかね？

アロマならローズがきくよね
高いけど

吐き気と頭痛が年々酷くなる。

とりあえずおりものシートちいせえよ　結局ナプキン使ってる
スリムタイプが丁度よさげ

前に飼っていた犬がなくなってから、行きつけだったペットショップに久しぶりに行った。 ケージになくなった犬の子犬の頃そっくりな子がいて抱っこさせてもらったが、生理前で気持ちが不安定なせいか、飼ってた犬を思い出して泣いてしまった…。

>>296
よしよし

眠い、だるい、体がほてる
イライライライラして、道行く関係ない人にまでイライラする
こんな時はもう１日寝てるしかないけど、そうもいかない立場
辛い

この時期って失言が多くなる…おわた

生理前、じゅわーって出てくる仲間いてうれしい。
毎月体調を手帳につけてるんだけど、一番多いのが前日、
次は3日前というデータが出てる自分の場合。
あれはなんなんだ？よーいドンみたいなものか？

>>300　おめえの話なんて誰も興味ねーよ　クズ

やめようや

できることなら家にひきこもっていたい。足パンパン顔パンパン
精神状態はドロドロ

普段は食べないジャンクなものがたべたくなる
ハッピーターンの粉250%美味い

新潟チップス食べたい。

ジャンクフードや甘いものしか受け付けなくなる　ご飯がまずい…
ビックマック200円、ずっと続いていればなー

疲れてるのに眠れない
今日も仕事なのに…

掃除の神降臨
家中のワックスがけやったけど、リビング半分でワックスが尽きた
昨日の夜、閉店間際のホームセンターに駆け込み、ワックス購入
で、今朝生理になった
リビング残り半分はもうどうでもいいや

なんだか無性にイライラする。
家族にも彼氏にも当たりまくって自己嫌悪、鬱、涙が止まらなくなる…。
何で毎月毎月こんな…。
私が何をした。

>>308
私も。生理前にときめかないものは捨てろ！的な本を読んでしまって
服をばんばん捨ててしまった。
着るものが無くて後悔しているｗ

生理予定日過ぎたんだけど、頭痛と生理痛みたいな下腹部痛が酷い。

日曜日なので病院へも行けない。
平日でも病院へ行くのが怖いけど‥。

頭痛薬飲むべきかな。

>>308
それ受けるｗ
ちなみに性格上私はやりきるがな

素敵なレスに爆笑して陰鬱な気分が楽になったわ。ｱﾘｶﾞﾄ

フォンティフォンニャットの虐殺・ゴダイの虐殺­など，多くの猟奇的虐殺を繰り返した。

韓国政府は，この良民・婦女子を大量虐殺（強姦含む）した事に対­し，正式に謝罪と補償をすべきである。

歴史を捏造し，日本に対し不当な要求をする前に，事実を国民に教­育し，謝罪と充分な補償をしなければ，国際社会から見放される事­は確実だ。

http://www.youtube.com/watch?v=WDmR44TgD94&feature=related

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%95%E3%82%A9%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%82%A3%E3%83%BB%E3%83%95%E3%82%A9%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%83%A3%E3%83%83%E3%83%88%E3%81%AE%E8%99%90%E6%AE%BA

やっと生理きたー
いつもここに愚痴らせてもらったり、みんなも同じだってこと知ったりして、
すごい心落ち着かせてもらってます。
ありがとう。

生理の２日くらい前に
膀胱近くに鈍痛がくるんだけど
同じ人いない？あれなに?

むちゃくちゃ具合悪い

さっき少しだけ吐けたけど、まだダメだ
光り、音、匂いが全部刺激になってる

飼い犬よ、頼む、今は吠えないでくり

頭痛と吐き気できもちわるｵｴ
昨日ソフトクリームと普段食べない菓子類食べたから
血液ドロドロで自業自得なんだけどねｗ

イライラとストレスで眠れそうにない
発狂しそう

今日仕事中に、上手くいかなくて泣いてしまった。
誰もいないトイレに駆け込んで拳を痣が出来るまで打ち付けて、気持ちを落ち着かせた。
でもずっとイライラしたりそんな自分に自己嫌悪、
同僚に謝罪の長文メールしてしまいまた後悔、
うざい、こんな自分がもう嫌だ。
もう布団に入って一時間、動機も酷いし眠れない。
5時起きで仕事なのに。気持ち悪いし、涙出てくる。
手が痛い

>>319
患部は冷やしてるの？
明日になったら腫れそうだから、湿布とか貼って寝なね。
大丈夫。あなただけじゃないから落ち着いて。
少しでも眠れるといいね

>>308

私も今排卵日〜PMS突入真っ只中だけどｗ
今日、キッチン周り狂ったように掃除したｗ

てか最近部屋が汚すぎｗ
彼氏と住んでた時は綺麗だったのになぁ〜。
やっぱり心も荒んでくるわよね。

どうでも良いが、乳と乳の間の骨(かな？)が毎月痛くなる。
乳腺なのかもしれないし、骨かもしれないし。
位置もちょっとずつ違ってたりして(月によって)。
ぐわぁ〜。


セックスがしたいゼ
イミフですまんｗ

>>320
ありがとう。凄くなんか、安心しました。一人じゃない…。

寝てたけど、大切な人に身勝手な事言いまくって嫌われてメール待ってる夢見て起きた。
なんとか、正気を保ってまた寝ます。
皆さん眠れますように。

排卵が近いらし数日前からく頭痛とかが酷い
元々頭痛持ちでそっちの症状も合わさって薬が効いてくるまでの時間が
辛い
頭痛だけじゃなくて体がずっと揺れてるような感覚が治まらないのも
勘弁して欲しい

食欲すごい
便秘で便が数日出ない
トイレが異常に近い
たまに強烈な寒気

今月はこんなもん。
あと一週間以内に来る予定

私の場合、どうも隔月でPMSの辛い日が来るようだ。
あと、セックスした月は割と軽い。

…私だけか…な＾＾；

>>324に微熱も追加。

生理前に異常に食欲出て食べまくった栄養って、普段と同じで脂肪になるだけ？
なにかの力に使われるわけじゃないの？

>>308
半分放置わろたｗｗ

生理前は粘膜という粘膜が痒くて困る
耳穴痒くて掻きすぎて腫れて聞こえが悪い…

2時間ドラマ見ながら泣くって自分どんだけorz

・喉乾く
・食欲増
・頭痛
・吐き気
・不眠
・悲しい感じ
・排卵チクチク痛
・胸張り

以上が自分なんだけど
普通眠くなるんだよね？自分は逆に不眠で困る
あと頭痛は絶対避けられない
喉乾くのですごく水分とるのも特殊？

泣きたいけど泣けない

>>330
直前２日は眠くてたまらなくなるけど１Ｗ近くは不眠派。
理由としては神経質かつ神経過敏になるっぽい。
のど渇くよーそして排尿できずむくむ……

失言と変な行動してしまってほんと死にたいぐらい凹んでる。自分で自分がコントロールできない…正当化したくて余計に苦しい…

仕事でひどいミスして泣くのはやっと堪えたけど、帰ってきて落ち込みまくり、独り言も増え、イライラは募る一方。しんどい。夜中は夜中でその時の夢を見て、飛び起きて泣き叫ぶ始末。おまけにATM壊したり(カード割れてた)、携帯を職場に忘れたり(職場に行きたくないのに)


踏んだり蹴ったり…。(つд｀)

>>328わー私も一緒だ
耳かゆい、鼻の粘膜も腫れるー。どうしてこうなるのか…

身体の中に重りが仕込まれたみたい。全身だるくて発狂しそう。
この時期は眠いし体調崩すし何もしたくないしで部屋から一歩も出たくなくなる。
母親は生理痛なんて全然無かったらしいんだけど、遺伝するものじゃないんだね…
男に生まれたかったわ。人生の半分も損してる期間があるなんて不公平

本当ダルいよね、毎月一回は仕事休んでしまう泣
あまりの眠気と倦怠感に発狂したくなるに同感しまくり

今日も重い身体引きずり仕事へいく
デパスきかんじゃないか泣泣

>>308
何ていう私…
今日鬼のように掃除して残りは夜しようとおもってたら生理…
もうこのままでいいや…よくないけど

病院行きたくても自費診療ってなんだよ。
貧乏人は一生苦しめって事か？
カウンセリング15分1万円？意味わかんねーよ。

通院ってなっても金ふんだくる気なんだろ！！！！

下の毛がよく抜ける

何で生理前って掃除したくなるんだろうね
コメのとぎ汁で廊下拭いたら、ピカピカすぎ　満足

新しい仕事まだ９日位だけど、何か疲れちゃった。

上司が何かにつけ６年居た前任者の名前を出してきて、
何か比べられてるなぁ…って感じ。

先週位から急に態度も違うように感じるし。
最初だけ愛想良かっただけなんかな。

酷い豹変ぶりにまぁビックリだｗ
来月は試験もあるし、何か一杯一杯

昼間眠くて仕方なくて夜は絶対早く寝ようと思うんだけど、
いざ夜になって布団にはいると色々な思考(主に負の方向の)が渦巻いて眠れない…
辛い

>>343
あるある…あるある
布団かぶって目を瞑ると、もう負の妄想がぐるぐる渦巻いてて
眠れるような精神じゃなくなる

あるあるある。
で、やっと寝れたと思ったら悪夢でうなされるんだ。

やべー足が吊って起きてもーた
血行悪すぎる
足先真っ白だし死体か自分

今回は鬱状態がひどいなと思っていたら、今週になったら倦怠感がハンパない。
昨日までは納期の仕事があったから頑張ったけど、今日は半休させてもらった。
本当は１日休みたいけどそうもいかない。

生理ｺﾈｰ
いちばん嫌なのはブクブクになること。服ぴちぴちだし顔パンパンで最悪
どうせくるなら早くこい

普段間食は全然しないタイプなんだけど
ガ●ボとかア●フォートとかチョコレートのお菓子を貪りだすと
あーもうすぐ生理だなって思う…毎月の事ながら不思議だわ。
趣向も性格も変わってしまうんだからそりゃしんどい筈だよね…orz
PMSと生理がうざい…イライラカリカリしてしまう自分はもっとうざい。
早く解放してよー！！！！

生理前、はじまりは仕事いけないぐらいだるいしお腹痛くなる
鎮痛剤飲んでもしばらくするとまた
それでもがんばろうとはおもうけど、マジ生理に左右されたくないよ

冬になるとPMS酷くなる人居ますか？
よく考えてみたら7月8月9月はそこまで酷くなくて自己症状も無いくらいだったのに
今回ズシーンと猛烈に辛いからもしかして気候とか関係ある…？

>>351
冬期鬱ってあるじゃない
日照時間が減っちゃうからセロトニン分泌しづらくなって鬱っぽくなる

そこへ生理前が重なったらダメージでかいような気がする

>>349自分かとオモタ。私はアーモンドチョコレートやジャイアントカプリコとかww
体に悪そーなジャンクなもの、甘いもの、カフェインの入った飲み物ガブ飲みとかね…orz

そろそろ生理かな…ここのところ数日悲しい事を急に思い出して涙が止まらない
生理前は自分でもよくわからないくらい泣いてしまう

37度…だるい

高温期後半、体温もピークです。
このピーク時になると火照りのせいで目も真赤に。
20代の頃から高温期のPMS(特に乳腺の張り)が酷かったけど
まだ若くて基礎体力もあったから乗り切れた。
今34歳、老化で基礎体力も下がってきて高温期を這いつくばって乗り切っている状態。

死ぬのも生きるのもめんどくさい。
考えるのもイライラするのももう嫌だ。

女やめたい。
1回男に生まれ変わってくるしかないのかな。

生理前なんだろうな、炭水化物とか何かと食べたくなっててしょうがない

PMSを改善しようみたいなサイト見ると、
油っこい物、しょっぱい物、甘い物、カフェイン等は控えるってお決まりのように書いてあるけど、
生理前に限ってそういうものが異常に食べたくなるんだよね。
ストレスをためない生活をしよう！とかさ…。

そんなんできるならとっくにやってるわ。
ゆっくり眠ろうとか、そんなんこっちだって可能ならゆっくり眠りたいわ！
生理前になると神経が高ぶって余計眠れなくなるんだよ！

とかイラつくのもPMSなんだろうな…。

昨日からファンケルのピュアリズム飲み始めた。
女性のリズムに合わせたサプリメントらしい。

まだ２日だから全く分からないけど効果あると良いな。
ちなみにサプリメントだから毎日飲んで下さいとのこと。
また報告しますね。

きょうも酒を飲んだくれてしまった
よくないってわかってるのに
辛さが和らぐ気がしてしまう
弱い自分がいやだ
あたまいたい
涙が出る
ばか

セロトニンがたくさんになれば
むくみも良くなるの？
本当むくみﾋﾄﾞｽ

生理前とかきた時って大食い度が増すよね
衝動買いしたくなったり

あれはなんでだろ

腰痛いよー早く来て

多少の事でイライラしてしまうよ…。
頭痛いし腰痛いし眠いしで、よけいにイライラ。
何食べても何やっても満たされない。
少しでもイライラ抑えたくて、ご飯にコーンビーフ混ぜてガッツリ食べてしまった…。
食べ終わってしまえば、また虚無感に襲われて。
あーやだ。
自分がやだ。

肩こりひどすぎ不眠もひどすぎ食欲さえ奪われてる
日常生活さえまともに送れてないのに仕事がいつも以上にきつい
本当に死ぬ気がする

憂鬱すぎていっそ殺してほしい
30突入してからとにかく酷いよどうしたらいいんだ

甘いものだけドカ食いしたくなるけど、糖尿病が怖い
でも甘いモノしか受け付けない　ご飯まずいんだよどうすれば

おはぎを食う

ずーっと続くわけでもなし
生理前はしょうがないと割り切って好きなもの好きなだけ食うよ
そのあとダイエットすればよろし

茶おり来た　排卵痛は無かったな
どうも卵子に思考や感情を支配されてる気がする　黄体期に感じてることって卵子が感じてることなのかも。
排卵直後は恋愛中みたいにルンルン　希望にあふれてる
ところが受精する気配も無く、そろそろ卵子自体の寿命が残り少なくなってくると、
異常な悲しさ寂しさヒステリックな焦りが襲ってきて、将来が不安になったり、子どもが欲しくて堪らなくなる。
更に進むと自分が生きてることに何の意味もなく、このまま死ぬだけなんだと、悲しさ寂しさに加え絶望感が出て来る。
生理が来て卵子死亡と共に、それらの思考感情は綺麗さっぱり消える。
意味不明だったらｽﾏｿ

香りに頼るのお勧めってか自分はかなり助けられてる。

THE　BODYSHOPのルームフレグランス　
ザクロ＆ラズベリー（カシスとレモンの精油配合）
官能的な深い甘さとすっぱさの配合具合がたまらん〜〜
何ともない日（低温期）は、しつこく感じるのに
PMS期には手放せなくなる。イライラ＆激ウツが嗅いでる間は吹っ飛ぶよ
　

あああぁ上げてしまったすんません詰んできますorz

>>370
何か文学的な雰囲気w
でも言葉に例えたらそんな流れかもなぁと思った。

喉がカサカサになる、食欲不振、吐き気、胃の不快感、微熱、胸が張って痛い、感情移入が激しくなる、些細な事でイライラする <br> <br> 早く生理来てこの症状なくしてくれ

昨日一昨日休みだったのに、何でかグッタリ。

今の会社、まだ1ヶ月だけど、何がって訳じゃないんだけど、
辞めたくて悩み中…。

仕事内容があまり合ってない気がする。
あと派遣の栄養のやる気のなさ。

>>371
香り、確かに助けられてる。
クラリレージとレモンのアロマを焚いたら頭痛がすっ飛んだw
一応薬は飲んだけどアロマが大きいと思う。
ただ過食が止まらないorz

本来の予定より一週間も過ぎてるのにまだこねええええ・・・・
やらなきゃならない事いっぱいあるのに体が思うように動かない
早く来てくれ

子宮かゆくない？下腹部

「なんか怒ってる？」て聞かれた
とくに怒ってはいないけどピリピリしてるから
顔に思いっきりでちゃうんだろうな

吐き気する

ねぎ食べてないのに口の中がねぎ臭い
ねぎ食べる夢みて目が覚めた
毎月こう…なんでーーー？？？

最近の訴えがバラエティに富んできてるな

異味症とか異臭症っていうのがあるんだって。うろ覚え
原因とか対策までは覚えていないけど、何かに書いてあった。

先月の生理から体重が戻らない。いつもと同じ生活をしてるのに、これはマジで太ってしまったのか･･･。
2.5kg増加は本当に凹む＿|￣|○

>>378
それ、性欲増幅の症状だと思う。
性欲減退の人もいるみたいだけど、私も増幅の方で辛い‥

ごめん、あげちゃった！(・ω・`;)

昨日から急にお通じが悪くなったと思ってよく考えたらあと1週間で生理だ

婦人科で漢方を処方してもらってから二か月くらいになるけど少し効いてきてる気がするな

また昔の嫌なことが蘇る時期になった。

レギンス2枚履いておしりにカイロ貼っても寒い
寒い寒い寒いよー
今からこんな寒くてどうするんだろう、ストレスあったからか？

微熱があって怠い
軽いほうだと思うが怠い。眠い。出かけるのやめたい。
せっかく綺麗になったニキビが悪化した

>>381
私は風邪ひいて熱出た時は必ず口内が少し苦くなり、変な味がするよ。

今回は秋のローテーションもあってかなりきつかった…
衝動で自殺願望まで出てきてたし、とにかく倦怠感ひどくて仕事が生き地獄

まだ引きずってるし死ぬかと思った
毎月こんなのって……

>>370
これむちゃくちゃ当たってるな

あーイライラする
イライラするからさっさと寝たいのに変に目が冴えて眠れない
時間の無駄だから別のことやりたいけどイライラして集中できない
かといって何もしないでいるとよく分からない焦りが湧いてくる
やらなくちゃいけないことが大量にあるような錯覚というか強迫観念で余計イライラする
なんか食いたい
早く明日になれ
つーか生理こい

あとすごいトイレ近いわ
それに周りの音がうるさく聞こえる
それからこれは意識して変えた方がいいんだろうけど、呼吸がめちゃくちゃ浅くなってる

>>370
がいつもの自分の心境で吹いたw

この時期歩いてると急に股間が痛くなる
歩く振動に合わせて内部に刺さるような鋭い痛み

こんな症状出る人いる？

>>396
時々あるかも
ズキッって痛みかな。

しかし>>370の卵子に支配されてるって…まさにそう思う
人間の本能って理性ではどうにもならないのかな…だとすればPMSない人って排卵してない場合があるのか？
正常にホルモン働いてたら、ちょっと打ち勝てないものがあると思うんだけど

>>396
わかるような気がする。
細かくうまく説明できないけどある。

根拠のない万能感みたいなものが沸いてくることがある
実力じゃぜったい無理なこともできそうな気がする→やっぱりできない→もうだめだ死のう
みたいな感じになるｗ

　　　

　　　↓おまえらちゃんと読め　そしてちゃんとレスしろ


よしよしお前ら　
俺の思い通りマ●コに整理きてるんだな　安心したぞ
そうやってマ●コしっかり管理しとけよ＾＾

俺ら男がマ●コ犯してオレらのチ●ポで抜いて
製紙ぶっかけるためのマ●コなんだから
ナプキンとかちゃんとマ●コにあてがってちゃんと管理しとけな＾＾

あぁ男に生まれてよかったぜ＾＾なんと言っても男は女より偉い＾＾
好きな時に抜けるし女のマ●コ犯しまくって気持ちいい思いして最高だぜ＾＾

お前ら女は俺のオ●ホール予備軍＾＾俺が抜きたい時にいつでもマ●コ
入れられるようにちゃんと濡らしとくんだぞ＾＾

わかったか？返事は？＾＾
ほいじゃまた＾＾ノシ

　あと　童貞乙とか　つまんないレスいらないからな

ちなみにお前ら本当マ●コ臭せーんだな
この前コッソリ女子ト●レに入って
捨ててあったお前らのｵﾏ●ｺにくっつけてあったナプ●ンの臭いを嗅いできたり
したんだけどｶﾞﾁで臭えよ　ちゃんとマ●コ洗っとけって言ったろ
あとナプ●ンをﾄｲﾚｯﾄﾍﾟｰﾊﾟｰでｸﾞﾙｸﾞﾙ巻きにして捨てるな
広げるのにすんげえ面倒くさかった　

　　　　今度からは俺がちゃんとお前らの　　
ナプ●ン観察しやすいように以上の二点を修正しておくように

痛みで目覚める毎日。希死念慮半端ない。

去年は体冷やさないように生姜にハマった。
でも飽きた

三日みばん寝た
トイレに起きたのみ
こういう方いますか？

〉〉404
11/2の夜から寝たきりです

皆さん生理大変ですね。私障害はありません。何故って?この度女性に仲間入りしたからです。
本当は生理あればいいのにって思っています。

ちゃんとsageたら変なの来にくいかな？

お腹すいた・・・

400,401さん。ご苦労様。こんな脳みそ筋肉っていつまでもいるのよね。
私はとっくにおさらばしたのよ。女性で、女性に変わってすっきりしたのよ。
環境はすっかり変ったわ。そんなに男って偉いのかしら?貴方みたいに脳みそが筋肉でも?
おマンコ観てチンポコおっ勃ててるだけじゃないの。何かそれでいい事ってあるのかしら?

>>403
生姜紅茶とか、はちみつ生姜とか
飲み物に入れてみるんだ

本当に呼吸浅くなるね。
常に過呼吸っぽい。
あと胃が膨張したような感じとか…。

集中力(やる気)も半減以上だし。
乳が張りすぎて痛いしｗ
乳首もブラが擦れるだけで痛いし。

さっき悪人見ながら、おせんべい→リッツのクリーム挟んでるやつ
→じゃがりこめんたいバター食べたｗ

生理まであと１週間もあるよ…

眠くない、部屋片付け始めてる
明日が怖い

神経過敏になるよね
たまには平和な月が欲しい
この時期だけ毎回危ない人になる

鼻の頭と口周りがかゆくて真っ赤・・・なんかニキビっぽいのもできてるし
稗粒腫がすごい増えた
常にお腹周りがパンパンに膨れてる感覚で気持ち悪いし
歯も痛い・・・・・

こんばんわ…生理3日前を迎え
早く来い…今すぐ来い…と念じているところです。

月によってPMSの症状は軽かったり重かったりするんだけど
ストレスが重なった月のPMS症状はひどいね…
今月は特に酷くて人と顔合わせるのも億劫
コンビニも店員見るとイライラするから行きたくないし
自己評価下がりまくり、生きてて何が楽しいの？
とか考えてしまう。一時的なものだって自覚してるけどつらいよう。。。。
もうやだ…

イライラするし憂鬱になるねぇ
寝ても悪夢見るしさ

夫に怠けものと言われる。
朝起きれないと、責められる。
一日何やってたんだと言われることなんてざら。
もう疲れた。

どこまでが症状で、どこまでが怠けかわからなくなって自己嫌悪が酷い。
薬飲んでること知られるといちゃもんつけられるから、家族にも極力隠してる。

排卵日かも　お腹痛い

予定日より１週間も早く来たｗ
ビックリし過ぎて友達にメールしたｗ
サプリ飲み始めたからなのかなぁ…

しかも腹痛すぎだし。

じっとしてると、昔あった嫌な事を思い出す

世の中の男にこの辛さ、一度でいいから体験して欲しい。

毎月前半は人間的におわった人生。

自分の中で半月しか生きてないようで。

本当辛い。

最近、生理がくる３日くらい前に、背中がずんと重く痛くなるんだけど
こんな症状ある人って他にいますか？
腰ではなく背中の範囲だと思う。
だいたい、夕方くらいから痛くなって翌日朝は治ってる。
寝ても座っても立ってても痛い。

>>422です。連投すみません。
今日はもう痛すぎて寝られなさそうだったから、さっき痛み止め飲んでしまった。

どうしたら痛みが和らぐのだろう。
何日も続くわけじゃないけど、どんな体勢でも痛くて辛い。

>>414
マッサージとかに行くと、けっこう来てくれるよ

頭が割れるように痛い。
ついでに過食…

つらすぎ…

早く来てくれ〜

この時期は乗り物酔いがひどくてすぐに気分悪くなる。他人の体臭やらタバコの臭いがいつも以上に気になって吐きそうになる

頭痛薬飲んでどうにか頭痛は治まったけど…
昨晩は一睡も出来ず…

私の身体どうなってるの〜？

みなさんはこんな時ありますか？毎月毎月体調、症状が違い過ぎ…ホルモンに振り回されまくりです…

普段カツもカレーも苦手なのにカツカレー食べたいので
今日の昼に食べることにした
イライラするしカラオケとか行けばいいのだろうが、食べたい食べたい

足が冷えるからマッサージしてもすぐまた冷えて意味がない気がしてきて
なにもかも嫌になる

母親の言うことにイライラしてしまう
伊集院のラジオのネタに出てきそうなスーパー内弁慶モードになってしまう…

寒いというか悪寒が続く
目が落ちくぼんでる
今回特に精神状態が酷い
普通に仕事してるけどね

死にたい願望とそれを俯瞰で見てる自分
いろいろ辛い

今月精神的な乱れは少ないと思ってたら、生理初日で頭痛が…orz
頭痛いのに、寝ると色々考えて怖くてつい2ちゃん見ちゃう。リアルでは人と接したくないけど、携帯では繋がってたい
PMSが2ヶ月に1回のペースで来るんだけど、この周期の原因が判れば、PMS解消に近付くのでは…

>>427
私も今月は寝付けないし眠りも浅くて何度も目が覚めてしまう。
安定剤貰ってるのに効かない。
先月は眠れていたが、嫌な事思い出しまくりで泣いてばかりだった。
症状ちょっとずつ違うかも知れない。

ほんの2、3日前まで体も軽くて調子良かったんだが体も軋むし重たい感じ。
気分も悪いし過食が酷い、食べても空っぽみたいに胃の中がスカスカしてる感じ。

>>432
安定剤が効かないのは辛いですよね…私は安定剤等は持っていないのですが、精神的に落ちる症状が出る時は、ほぼ廃人かヒステリックババァになってしまう…
止めたいと思っていても別人格に身体を乗っ取られたかのようにコントロール不能に…
そして旦那さんに八つ当たり…
隣人の部屋から足音が聞こえただけでブチ切れ(+_+)
自己嫌悪になるにつれ頭痛も激しく………

このPMSの症状年々酷くなっていってる気がする…
今度、本格的にお薬処方してもらった方が良いかな…？

もう少しで満月。
時を同じく無事生理来てくれれば良いな…

生理前に何故か体温が38度近くまで上がる。上がりすぎだろ･･･

排卵日前後から約二週間、やる気でやんし甘いの食べ過ぎるはほんまダルい。
今は気分よくないしはよ生理きて、、泣

この時期だけ他板で煽ってしまう
２ちゃんってPMSでもないのに荒っぽい人が多いよね

ピル飲んでるのに、生理前の胃痛と吐き気。
今日は、電車ではのぼせそうになり冷や汗かいて貧血っぽくなるし、まぢﾂﾗｲ。

ピルを1年飲んでの感想。
生理周期を整えるには良かったけどPMSには効果が無かったな。
落込み、吐き気に頭痛の緩和には残念ながら効果が出ず。
PMSレス注射は月に何本も打つには値段が高い！
漢方に移行かなあ〜

PMSレス注射って初耳。ぐぐったわ。こんなのあるの〜。
今月はストレスMAXだったため、PMSも酷い。
カリカリして自分でもどうしようもない。
むかつく、悲しい、不安、うまくいかない全てがヤダ。

眠れなくって毎夜いろいろ買ってる
やばい

生理がくるまで気を失っていたい
もうしんどすぎて滅入る

どーっと嫌なことが増えるのはなぜだ
家からでたくない

生理前の症状が出始めた。
だるくてやる気がない、人嫌いになり
義母に言われて嫌な事を何度も思い出し、
義母が憎くてしょうがない気分になる。
普通でも嫌いなのに、月経前になると
嫌いすぎて、どうしていいかわからない。
本人は近くに住んでいないし、めったに
逢わないのにこの嫌いすぎる気持ちを
どうにかしたい。
しまいには義母の息子、旦那も嫌になってくるー

>>441
分かるわ
この時期だけ冬眠したい

有酸素運動が良いみたいだけど、皆動くのも辛そうだ

生理前になると職場の嫌いな奴と会話したくなくなるわ しかとしかと

前兆ありまくりで、もう来るもう来るおもいながら今にいたる。。
来ない。。
頭痛ムカムカで食欲ない、だるい、寝たい、、

愚痴るのも必要だけど、こんなに困ってる人がいて解決法は何かないんだろうか？

いやいやながら仕事だから外に出てみたら意外に気分が良くて乗りきれそうだけど、
本当にキツいときは外に出る気力なんかおきないよね…

ネガティブ思考が次から次へと心配を招いて、身体を縛りつけてる気がする

急に悲観的になってイライラして泣けてくる
それまでやる気になってた色んなことがリセットされて全く動く気しない
もうやだ

>>442すごいわかる
うちは近距離だから生理前に呼びつけられると
殺意さえ感じる

いだいーーー
膣と子宮が外に飛び出そう
腰が砕けるー

>>446
不摂生してるから体調が悪いんじゃボケー！と自分に言い聞かせ、
サプリ飲んで毎日運動したら今回はかなり楽だよ。
運動が大嫌いだから初めはしんどかったけどね。

前の彼女がPMSで、辛い時は夜中でも会いに行ったり
出掛けても機嫌悪い時はこっちも理解して事を荒げないように協力してた。
それでも最近は調子良くて「治ったのかな」と思ってた矢先に
いきなり「別れる」って言われて、おそらく携帯の番号も変えたのかそれからすぐ音信不通…

噂では新しく男作ったとか…新しい人生を歩みたかったんだろうな。
もう顔も見たくないわ。

消えろ、ボケ

同僚の匂いがすごく臭い
普段も臭いのに、pms&生理中は吐きそうになるくらい臭く感じる
ちゃんと清潔にしてよ・・・

微熱だるい、風邪なのか判断できない
あと５日ぐらいか

生理来た
今回のPMSは頭痛、イライラ、過食。
まだ軽い方だったかも
PMS対策と周期調整のため月の満ち欠けに合わせて月光浴を習慣にしながら生活していたら本当に満月の朝に来てくれた。（三ヶ月越し）
偶然かもしれないけど、それまでは朝に生理が来るのではなく、夕方とか変な時間に来ていたから、体内時計も少しは調整出来たかも。
PMSのピーク時は、イライラと攻撃的な自分を抑えられなくて辛いけど、生理が来た途端にざわついた感情や重い身体が軽くなっているから、本当に不思議…

>>453
あたしも今まさに。
昨日から熱でて風邪か生理前のかわからん、、
おまけに昨日夜なんか辛くて泣いて情緒不安定、、乳も痛いし将来子供産む気ないからまぢ生理いらん。
生理きてもいいけどPMSはくんなボケ

風邪微熱で明日の飲み会ムリだと思ってたら
生理がきた途端症状なくなった謎
血が出た瞬間体が楽になるってどんなマジック

>>450
運動続けてるの偉いね
自分も急に思い立っておとといから運動始めた

455です。今日休みでだるくて昼寝したら幻聴(リアルに居間からテレビの音、CMの声)がきこえてきて一瞬泥棒？思て怖くて又目つぶって又聞こえたりの繰り返し。

つづき
軽く金縛り気味で確実に目覚めた頃やはり居間からは何も聞こえなかった。PMSで幻聴ありえますか？ちなみに薬とか一切のんでません！

幻聴とか怖いとか、もう統合失調。

うとうとして夢見ただけじゃ

さすがに何でもかんでも生理のしすぎｗ

目眩と吐き気が凄くて起きてるのが辛すぎる
生理が来るまであと５日…ヤバい

あー結局明日の飲み会キャンセルしてしまった
ギリギリすぎるのもあれだと思って７時ごろに明日欠席のメールしてから
ぐんぐん調子よくなってきたしチクショー

いろいろポチりたくてたまらない
いるかどうかなんて今はしらん、たぶんいらない
だから止める理性に腹立つようなありがたいような、でも何買おうか考えてばっかり

>459
幻聴ではないけど、pmsで五感が普段どおりに働かないことはあるよ
聞き間違いが多くなったり、嗅覚が敏感になったり、空間認識が鈍くなったり
味覚も変わる

生理前になると中国製が怖くなる方いませんか？
普段別に気にしていないのに生理前になるとカーペットとかフライパンとか不安になります。
貧乏人なので全部日本製にするのも無理でほんの５日間ほどだからと我慢しています。
でもものすごく怖いです。

カーペットは爆発しないだろう・・・多分
フライパンはわからん

フライパンも爆発しねーよ…多分ｗ中国なら爆発しても驚かないけど
爆発以外の不安なら、一応日本に入ってきてる時点でいろんな規制があってチェックされてると思うから
そんなに気にしなくてもいいんじゃないかと思うよ

もう神経症なだけだろ

眠れないいい
何故だ

義父母がいつも私にお金がないと言ってきます。
本当に嫌です。
こちら側も子供がいて、自分たちの生活で
一杯なのにー
月経前に言われると、言い返したくなるんだけど
気が小さいせいか言えません
心の中では死んでほしいくらい嫌いです。

日焼け止めに荒れたっぽい
使えるのないじゃないか

この時期やばい 何もかも嫉妬しちゃう…
沸点が異様に低くなり 何でもかんでも憎たらしい
認めて貰いたいし、愛されたい愛したい
でも自分みたいなクズが人にかかわっちゃいけないとか

普段ならまったく考えないようなアホな事で頭が支配されている…
生理さんはやく来て…
涙は出るし人に当たりそうになるし最悪だ

>>474
そうなんだよね。全く同じで何もかもが
憎たらしくてね。
気持ちが落ち着かないの。
それで、誰かに電話して話でもしたいんだけど
なんか、こんな時に電話をして話をしてしまったり
したら後で後悔してしまいそうで恐ろしくて
たまらない。
今日はここに何度も来てるよ。
他に、何もかもが面倒になるし、何もかもが嫌になる。
人が嫌いになる。
夜になったら速攻で酒でも飲んで寝ようと思う。

迷うなら絶対に人と関わらないことをオススメ
受け止めかたがおかしい時期だから、なんでもないことまでがうらやましく思えて余計ストレスためる

って経験者としては感じる

あと１０日くらいだ。そろそろ月経前っぽくなってきた。
ケイシブクリョウガンが好きだけど、もうちょい体質改善できたらな…。
もうちょい漢方、調整するかな…。

>>451
ks
テンプレに男は来るなって載せて欲しくなるな

胸の張りが今回はんぱねー
薬やサプリは飲みたくないしマッサージは小さくなるらしいし
どうすりゃいいんだ

マッサージで小さくなるの？
むしろバストアップするかと思ってたけど…

うわあああああーーー！
って叫びたい
もう仕事嫌だ、こんな落ちてるときに気を使うとか察するとかできるかばか
人に迷惑かけるから引きこもりたいのに…！甘いものすごく食べたいし
もう砂糖と結婚したい。

＞もう砂糖と結婚したい。
ﾜﾛﾀw
自分は生クリームと同棲してぇー

出来立て熱々のカスタードは自分がもらった

生クリームとバターが止まらない

ケーキワンホール一気に食べたくなって困る
身体にもお財布にも悪いし絶対後悔するって分かっているのに

食うのはいいけどあとでオェエってならない？
昔憧れのワンホール(といっても4分の1にカットした)食べたら
2,3日まともにご飯食べれなかった…
胃のために少量にしとこうぜ

バイト中に目眩と動悸、吐き気でダウン。いま休憩室で落ち着こうとしてる…下腹部いたいし、なんでよりによって今日なの？

>なんでよりによって今日なの？

ウンウン。そういう時に限ってPMSが始まるよね。
昨日、美容室の最中に頭痛と吐き気が襲って、
カラー塗り終わった後、トイレに行かせてもらって
ゲーゲー吐いた。
平静を装うのが精一杯だった。

黄体期は皮膚や匂いにも過敏な時期だから美容院はやめとけとどっかのコラムにあったよ

よくわからない内容のメールが
同じ人から何通も来ていた

弱ってるときに体調悪いとか愚痴とか
かまってちゃんすぎて萎えた
読むのしんどい返信めんどくせぇ
携帯破壊したくなった

>>490
愚痴とか見たくないよね
友達とツイッターやってたけど愚痴ばっかり
他にも色々迷惑かけられたから縁切ったわ

いってぇ…いてててて
こういうときは女の子にお腹よしよししてもらいてぇ

電車の出入り口に立ってる人とか、通り道に突っ立って迷惑になってる奴とか
マジいらついてしょうがない
会話の声が小さすぎる奴もむかつく
聞こえねーんだよ！聞こえるように喋れよ！
早く生理来て　もう耐えられないよ

普段から全否定したい位に嫌いな上司が
この時期になると一切受け付けなくなる
体臭＆口臭くさいし態度もアホだし今すぐ消えうせろと思うわ

友人から泣きながら電話きた。
内容は友達ともめたらしいけど、
こんな時に泣かれて電話かけるって迷惑！
もう、４０なんだから、泣かないで
きちんと話せよ。
嫌なやつ

>>495
40なら相手も更年期近くなってきて情緒不安定になってんのかもね。

今日は掃除しながら歩きながら飯食いながらとにかく涙ボロボロ。
大してスッキリもしないし肩こり始まった。
参るね。

今、殺人衝動ってぐらいの怒りを鎮めました
過去の恨みつらみをリアルに思い出すこの時期
嫌な過去の所為なのか　pmsの所為なのか　多分両方なのですね
仏教では心口意の三業とあるけれど、pmsの女性は毎月の半分悪業を積んでるのでしょうか
何の救いにもならないよ、お釈迦さんっ

>>497
月経前になると過去のこと何度も思い出し、
怒りが収まらなくなる。
困った。。
昨日は夜、全然寝れず、朝起きるのがすごく辛かった
こんなのあと何日続くのでしょうか。。

>>490
生理前に構ってちゃんむかつくよな
自分は縁切ったわ


ハライテー
平和な一ヶ月間を味わってみたい

生理前の甘いものドカ食いは身体に悪いと思い
漬け物を食べまくってやった！ちょっとスッキリ！
塩分過多も身体に悪いけどね…

あーはやく生理きてくれー

生理前になると死にたくなる。そのせいで涙が止まらない…

誰とも話したくない、会いたくない、で残業しないで帰宅中。
仕事中抑えてるその気持ちが、終業と同時に破裂した。

来ました。
排卵前のイライラ。
障がい持ちの子にもイライラしてしまう。
これから生理終わるまでドカ食い、イライラ、むくみ、頭痛、腹痛、めまい、動悸、マイナス思考…。
毎月少しずつ酷くなっていく。
まだ30代前半なのに。

>>503
おまおれ、最近は排卵前が生理前に匹敵するくらいつらい
イライラしすぎて夕飯前なのにサッポロポテトが止まらんｗ
子供いないからまだマシかもしれんが一人身はそれはそれでさみしい
気持ち切り替えて夕飯の支度いってくら

もうダメだ。イライラがとまらないし胃が重くて普通の食事は受けつけない。
なのに増える体重。意味不明。早く来い来い生理。来る予定まであと５日…。

ちがなかなかでない
ちゃいろいおりものばっか

あと数日で来るだろう下腹の痛さとイライラ
１歳児の食べ散らかし、口からべーっと出してぐちゃぐちゃ触るのが
いつもなら成長過程の仕方ないこととして受け流し多少イライラしながらも片付けられるけどこの時期は無理だ…
爆発しそうなストレスをギリギリ抑えて号泣しながら片付け、床拭き、着替え

息子、ごめん。
ヒステリックに怒ってごめんね。
もう自分が嫌だ。
怒りが鎮まったら今度は自己嫌悪か。

>>498
自分も過去の嫌な事ばかり思い出す
腹が立つは悲しいわ苦しいわ　不眠になるのも一緒だ
そのせいで初期ウツになるしもうやだ
女性の自殺でPMSが原因て出たことあったっけ？

どうやったら家族に迷惑かけずに死ねるかを永遠と考えてて眠れない
やっぱ樹海かな
葬儀代もったいないし

考えるね

でも生理が来るとケロッとする
人格の豹変ぶりが怖い

横になっても神経が高ぶっててなかなか眠れない。
変な妄想とか想像が止まらなくなってて。
今月は落ち込みは大したことないけど、食欲が変だ。
お菓子とか食べ出すと止まらなくなるので自重中。

この時期に義実家に近づくもんじゃないな。
行くかどうか迷ってたけど結局顔出した。
旦那が｢今日は結婚記念日だ｣と言うと
｢へぇー忘れてたわ、そんなもん｣だって。
悪かったな、そんなもんで。
悪気があるのか無いのかしらんがいちいち反応して苛ついてしまうわ。
もっと鈍感力つけたい。
嫌味を笑顔でスルーしつつ相手に倍返しできるような機転を身に付けたい。
嫌なことばかり反芻して悶々とするわ。早く生理来てくれ。

>>512
そんなもんって言い方が反応してしまうよね。
うちの義母も言葉使いが悪く、普通の時
行ってもいらつく。
生理前なんて行ったらもっと具合悪くなりそう。
私も鈍感力身につけたい。。

今月は終電生活が続いてるせい？
いつもはそこまで酷くなかったのにイライラが異常すぎて仕事が手につかない
どうにも止まらないから野田の写真コピーしてペンで刺しまくってびりびりに切り裂いてやった
まだイライラは止まらない

野田w
はー、生理がやっと来た〜
今周期からピル飲むから効果に期待…

その野田はどじょうか聖子かどっちだｗ

あー腰あたりがだるい、昨日は飢餓感でクッキー焼きまくったが今日は食欲ゼロだ
腹痛だの頭痛だのイライラだの死にたいだのが一日のうちにぐるぐる回る
なにがどう悪いってんじゃなくて全体的に症状が入れ替わるから腹立つ

>>516
今日食欲無し。何も食べてない。ネットで変な住民に絡まれる。
自分の人生詰まらない。子宮重苦しい。現在黄体後期１明日から２
最悪の時期。

あー、やっと明日から休薬期間だ。
生理よバッチこーい！！

漢方のウンケイトウは試した？
不眠でメンタル科に通ってるついでに処方してもらったら、なかなか良いよ
イライラが圧倒的に減る、パニックの気があるけど気分まったりしてるからそれも出そうもない

不眠、神経症、更年期障害、生理不順、月経痛、ほてり、湿疹

などにいいらしい

しんど過ぎる、、しかし徹夜しなくてはならない、、辛い！

寝たいのに眠れない、お腹すく
くわっちょぶうぉーーーーーーーーーー

昨日から胃痛が酷い。
いつもは胃痛はセルベール飲めば効くけど、今回は効かないから
時期的に考えてPMSかと思うんだけど、
PMSで胃痛が起きるのは多分初だから、原因がよく分からない。
眠れないくらい胃が痛い…。
子宮を収縮させる力が胃まで及んでるんだろうけど、
ひょっとして生理痛も重くなるのかな…怖い。

胃痛が胃酸によるものではない場合は鎮痛剤が効くんだろうか。

私も胃痛くるよ、普段からストレスで胃にくるたちなんで
ストレス用漢方飲んでる。
風邪の症状も出るし、とにかく生理前は体調も精神もボロボロ

ああああああああと２時間しか眠る時間ないのに眠れないいいいいいいいいいいいいい

我慢して仕事行ってるんだね。
みんなすごい。
私は適応障害も入っちゃって
月火と休んでしまった。
今日行くの怖くて怖くて
午前中は重要なことないし、午後からでも
出勤いいだろうか。
甘えなのだろうな。
愚痴ごめん。

下腹部激痛 腰痛 下半身重い 食欲増えたり減ったり 頭痛 肩凝り 常に眠い イライラ 気が滅入る

生理前1週間(生理不順なんで大体ですが)なんですが生理前症候群なんすかね？


こんなん初めてだー

眠れなかった、イライラして片付けしてたのがいけないんだけど
じっとしてられなくって

くるぶしが婦人科系のツボだって思い出して
低周波してる
効くかなーイライラしてたら困る

生理前の腹痛が「なんとなくだるい」から「激痛」に変わりました。
以前PMSがつらくて婦人科で超音波検診？と癌の検査はして異常なしだったはずなんだけど数ヶ月で変わるものなのかなぁ。

月経前、すごい辛いです。私ぐらい酷い人に会った事は
ないけれど、ここに来ると同じように、体調が悪い人
いっぱいいるし、愚痴れるし、本当、具合悪い中でも
救われる。ここで、吐き出したおかげか、掲示板知って
から月経前の精神状態が良くなった気がする。

>>524午後からでも全然いいんじゃまいか。
(もう出掛けているかもだけど)
自分はド短期バイトしかできてない、
でも体調整えつつリラックスが一番自分に合うから家でまたりしてる。
524も十分すごいお。
自分の主観だけど、甘えぽくは見えないお。ここの皆も、自分も…
ご自愛してほしい。

みんな理解あるパートナーみたいで羨ましい
うちは彼氏年上だけど精神年齢本当にがきんちょで言われたら言い返す、ああ言われたらこう言うな人
イライラする私が悪いのはわかってるけど、生理前のイライラは半端ない、物にあたったり暴力だけは頑張って抑え込んでる
彼氏がすぐイライラする人間で、私がイライラするきっかけはほとんどこいつ、一番イライラさせられる存在だわ

就活全くしない怠け者でバイトすら受からない能無しの癖に
年上のくせに1円単位での割り勘を人が後ろで待ってるレジ前でやりだすし、彼氏が割り勘で映画すら行く金ないから放置で普通に働いてる友達と遊んでたら僻んでくる

それはPMS関係なしに別れた方が良い彼氏なのでは…。
いや、他の人にはわからないなんかすごい魅力があるのかもしれないけどさ。

その書き込みが過剰なのを祈るよ
ニートな時点でアウト

>>532禿同

その彼氏は駄目だろ…JK
すぐに別れた方がいい　寄生されてるよ

ＰＭＳ関係なく逃げてー全力で逃げてーって言いたくなる恋人だな
幸せになーれ

排卵期のせいか頭痛に腰痛にエロい気分だああああくっそー
こういう時って実際するより妄想で昇華した方がすっきりするんだよなぁ

>>534
同感です
人間としてどうよと…
付き合うメリットがなさそう

自分の中で気持ちが悶々として
変だー
誰かと話したい気持ちもあるけれど
ぐっと我慢！変だもん。
こん時に話したら相手に嫌がれるし、
自分も相手が嫌いになったりするから
それにしても厄介だね。。。

前回生理からまだ10日なのにイライラ酷い
ホルモンバランス崩れるとイライラするものなのかな
あれやこれやなんやかんやもう全部イライラ壊れそう

>>538
私も最近になって排卵日数日前から、イライラなどの症状が出るよ。
個人差あるけど、排卵日はだいたい生理終わって2週間後くらいだよね。
今ちょうど、>>538奥様と同じ時期だけど、昨日からイライラが。

ダイエット中で、いつもと同じ食事量と運動量なのに、体重が増えてた。
この時期の増加を2キロ以内に収めないとやばい。
食欲との葛藤もイライラする。

>>530
興味本位なんだけど、その彼氏の年齢が知りたい…

毎日毎日、職場のお局さんにイビられてるんだけど
この時期は本当にイライラするし泣きたくなるし最低。
体調悪い上に毎日怒鳴られて本当に辛い。
感情を殺して無になっていないと爆発してしまいそうだ。
体当たりされたり手の上に思いっきり物を乗せられたり、もうﾀﾋにたい。
普段なら聞き流せる事でも辛すぎる。
辞めたら生活出来ないのは分かって居るけど仕事辞めたくなる。

あああああ！お皿ひっくり返した！おかず1品無駄にしたー！
もうやだー！生理早くきてえええ！！

>>541
もっと他に仕事見つけられないのか…？　それはいくら何でも酷すぎる
上司とかどうしてるの？

>>541
それ立派なパワハラだべ
辞めないで回り巻き込め

頭の中がぐるぐるしてて全然眠くならなくて困る。
明日もいろいろあるのに。
こういう時みんなどうしてる？

デパスで寝逃げ

朝まで起きてて、朝寝る
もちろん仕事は遅れてしまう…

いつなるんだろう。やる気がないし、食事を作るのもやっと。
おなかのあたりが少しだけ痛くなってきたから
近いのかな？

死にたけど恐ろしくて死ねない
気持ちは真っ暗

欲しい欲しい病が出て必至に我慢してたらお腹痛くなってきた
そろそろ来るのかな

生理はもうおわったのに、身体が異常にだるい、頭痛い、精神荒れてる、夜眠れず日中眠い。なんにも手につかない。
調べてみたら排卵日だった。こんな症状生理前だけだったのに。排卵日もこういうことあったりするんですか？あと、排卵日も生理みたく数日続くものなのですか？

これから毎月だったらやってられない。
今月と先月は酷いストレスがあったからだと思いたい。もうほんとやってられん。何やってもテンションあがらない。

イライラに任せてポチりまくった
来月か？再来月辺りのカードの明細が怖い

なんか生理前みたいにイライラする
お腹もすくし、兎に角ストレスが溜まる

今月の生理終わった筈なのに…おかしいな

最近甘いモノばっかりだったからか、昨日人参小さめなの1本生で食べてた
今日はまた甘いものばかりだけどさ

再就職先でもＰＭＳ爆発させて号泣してしまったｗ
そしてストレスからか初の不正出血
いろいろと自分残念すぎる

>>551>>553が自分かと思った

今回の生理前後がPMSひどくてやっと来たのもつかの間、いままたおかしくなってしまった。
もしかして鬱病なのかと思ったけど、仕事はまあまあ普通にできるしわけがわからない。
気力はあるのに身体がしんどくてできないから精神的にやられてる。

排卵まで不調とか元気なときが全然なくなるよ泣
どうしよう

>>553
そうそう、私も気力はあるのに身体が動かないんです、今は腰も痛いし。

大学4回生でもう授業もないから時間だけは死ぬほどあるけど、逆に自分を律しないと何も進まないというのが、PMSの期間すごくしんどい。ベッドで休んでばっかりで論文が全く進まなくて気持ちばかり焦る。

眠れねー　眠れるかなとウトウトしていても目が覚めてしまう
ああもうすぐ生理かよ　生理だけでも鬱陶しいのに
なんで開始前も鬱陶しいんだよ糞が！

生理前から微熱が続いてて胸はってて怠かったから、風邪と生理いっぺんに来るのかと考えてたら、生理になった途端情緒不安定で大変。
こんなの初めてで辛い。やる気も起きない、身体は重い、それに訳もなく涙がでてくるんだもん。

死にたい週間！

あ、もう無理。死んでしまいたい。
こんな時期にこんな時間に、もう無理無理無理。ただ存在しているだけでも辛いのに。体がずしーーーーーんと重くなっていくのがわかる。もう全て終わり。

楽に死ねるならいますぐやりたいわ
こうなった状況の全てが憎くて憎くて憎くてたまらない
ストレスで発狂するんじゃないかと思う

死にたい死にたい明日は目覚めたくない

生理予定日から一週間経ったのにこない。
最後にセックスしたのは今月１日。
まだ学生だから不安だよー…

気持ち悪い、吐き気してきた。なんだろうか。
肩こりも酷いし、頭に血が通ってない感じ。
背中のこりは、半端ない。
こりからか吐き気きてるのだと思うけど。

女性の自殺の何割かは、PMSだと思うんだ…死にたい

>>563
スレチ

あ〜早く生理来い
来ても腹痛なんだけどね
生理ない男がうらやましい…

ﾀﾋにたくなるし、消えたくなるよね。
今朝犬の散歩中に月眺めてたら
自分はいらない存在だと思えてきて涙出て来た。
なんで急にこんな気持ちになるんだろーって思ったら
女子の日前最低daysだったことを思い出した。
自分の存在が物凄く鬱陶しくなる。
周りに八つ当たりしまくる。そして自己嫌悪のループ。

レスざーっと読み返してみたら命の母が良いとあったね。
飲んでみようかな。

知り合いに逆に命の母はいかんといわれた　強すぎるから万人にはオススメできないらしい
なのでやはり婦人薬も自分にあったやつの方がいいんじゃないのかな？

私命の母飲んでたけど、一日12錠服用とあるんだけど飲んだ当日速攻下痢したんで何日か様子見て半量の6錠が自分には丁度いいかなーって感じだった。全く飲まないよりはいい感じだったよ。
@コスメの同年代の人の口コミも参考にしてみたらどうだろう。

今は心療内科で安定剤とツムラ25番貰ってて飲んでないが命の母は結構世話になった。

>>570と同じで命の母ホワイトでも即下痢したから半分にしてみたことある
あんまり効果感じなかったからいつの間にか止めちゃったよ

同じくメンタルヘルス科でツムラの106番もらい始めてるけど、個人的には合うよ
ロート製薬が出してる市販の漢方と同じ成分のやつで、病院処方が安いから乗り換えた

マジで困ってるなら専門家に相談してみてほしい、ピルは抵抗ある人多いだろうからぜひ漢方試してみて

便秘すごい不快、出ない痛くて下剤飲んだのに
トイレが近くなるからもういやだ

>>561
この感覚すごく分かる
生理前は何故だか泣きたくなる
悪い意味で

>>565
自殺者には結構な割合でpmsだった人がいるだろうね。
pms＆生理中は犯罪も増えるそうだし。
なんか今回はイライラが物凄い。
いつもは整理始まると落ち着くのに、今回は精神の荒廃が半端ない

生理がきた。だがしかし2日目と簿記試験が重なった。
よりによってこんな時に。。。

ひと月前：上司にキレる。
昨日：部下にキレ、上司になだめられ、その場で号泣。
周囲にも自分にもイライラ。
ああああもう仕事行きたくない。

>>575
無理せず鎮痛剤や普段より大きなナプキンに頼ってくださいね…！
その状態でがんばれるあなたはすばらしいです。

命の母と命の母ホワイト、どっちも飲んだことある

命の母ホワイトは、イライラは収まるけど落ち込んだり涙もろくなったりしたし
命の母はナーバスにはならないけど、イライラには効かなかった
どちらも１回3錠飲みました
何かいいサプリとかないか、探してるけどなかなか見つからないなあ

命の母、人によって合う合わないがあるんだね。
＠コスメのレビューに命の母の口コミもあるのか！
飲んでみる前に読んでみる！

PMSに悪天候に…の今日はホント辛い…orz
生理痛もPMSもない方ウラヤマ。
PMSも生理痛もあると月の半分は具合悪いことになるよね。
歳とればとるほどどっちも酷くなってきてるよ。トホホ…。

生理前って決まって何故か嫌なことが起きるんだよね
でイライラしたり落ち込んだり
やだねほんとに

今日はお気に入りのネックレスなくした
お守りだったのに…
雨でブーツはびしょびしょだしこんなにみじめにズタボロなことってない

生理予定日は明日。
一昨日ぐらいから胃痛胸焼け頭痛が酷くてまるで悪阻のよう。
毎月妊娠かと思ってしまう。
こんな体調不良だけど明日は子供の大切な行事だよ…
倒れてでも行かないと…
出産するまでこんなの無かったのに
女に生まれた事を恨むわ

ここ来ると、みんなPMSと闘ってるんだなぁって勇気がわく
がんばって乗り越えるよ

今月ダメダメだった・・・
仕事３日も休んだ・・・・

貧血がひどすぎて動けない
鉄剤も飲んでるし、内科で点滴もしてもらうけど
婦人科の検査では何も出てこないし・・・
こんなの生理前だけなんだよ
なんなのさもう

自分もお守りにしてたブレスレットとうとうダメになっちゃった
しかも一番連絡欲しくない相手から「元気〜？」ってメール来て
もう泣いた、お前死ね
今日こっちは雨がひどくて一日首が辛かったんだよ
エレパルスは壊れるし

もうつらい
めぐりズムしてゆっくりしたのになぁ
落ち込むしむかつくし悲しいし食べちゃったし

生理前は便秘になるのに妙にお腹空くから太りやすくなる…
生理前に2、3キロ増えて、生理二日目と三日目が食欲無くなって
お通じ凄くなるから終わる頃には元の体重に戻るよ…

>>539
ちょっと待て、排卵日は生理終わって二週間後じゃないよ。
生理初日から二週間後だよ。

生理きたぜー　便秘も治って腰は重いけど身は軽くなったよー
生理キタって瞬間に、気持ちや心理状態がコロって変わるって
考えてみると恐ろしいな　どんだけ生理に左右されてんだ自分の人生

イライラするし将来の事考えると死にたくなる。
早く生理きて楽になりたい

いつもの漢方に加えてカルマグサプリ始めてみた
気のせいかもだけど、いつもよりは落ち込みイライラが幾分マシな気がする
食欲と生理痛とかの体調不良はほぼいつも通りだけど
でももう前回から30日以上過ぎてる…ダラダラ体調不良期間が長くてしんどいorz

食品添加物のせいかな？

40近いけど、ここ最近規則的にあったpmsが一年前からないよ…懐かしい。
女性としての証だな。
何の前触れもなく突然やって来たときは、排卵がうまくいってないみたいで10日後また来たり。
子供欲しいから憂鬱。

ここ最近ましになったPMS、今月はなぜか重症で
一人で新宿歩いてて過去のいろんなこと思い出してリアルに泣いてしまった。鬱。
肌も荒れてみんなに見下されて生きてる価値がないような気がして。
生理は予定日より一週間早く来て、今はスッキリヒャホーな感じだけど
本当にキツかった…もうやめてくれ

>>592
排卵がうまくいってないからＰＭＳになるってこと？

588
同じだぜ！

加齢だから排卵が上手くいかないことがあるのかな? だからPMSがかるくなったのか、自分ではわからないけど。
時期が重なっているからなぁ。

ピル飲んでるのにイライラする
やらなきゃいけないことがあるのに子猫がうるさい
うるさくてイライラして何も考えられない
嫌な気持ちがすごい勢いで湧いてくる
私が飼い主で子猫がかわいそうだ

乳が痛い
イライラ…
一人でもんじゃ焼き３人分食った
便秘で辛い
吐きそう


ばあちゃんから電話がきて、可愛いお茶目なばあちゃんに癒された。。
ばあちゃんの声聞いたら実家に帰りたくなって涙。。
不安定すぎる・゜・(つД｀)・゜・

>>597
にゃんこは空気読まないからな
大事にしてやってくれい


便秘で苦しい・・ﾃﾞﾈｰ

お決まりの吐き気＆めまい。
何も食べたくない・・・
食べるのもトイレ行くのも億劫だ・・・
予定では生理今日明日明後日で来るんだけどなー
早く来て欲しい

冷蔵庫から卵取る時につるっと落とした
もうやだ

頭ぼーっとする。外出したくない…

肩こりでしんどい

お腹痛い…。
明日当たり生理くるかなぁ。

とにかく眠い、眠すぎる
どうしたらいいんだ

>>605
仕事から帰った途端に、バタンキューしちゃったよ
気絶したのかと思うくらいすぐ寝てしまった

>>606
寝ようと思ったら一日中寝られそうだよ
鉄剤効くっていうけどどうなのかな

症状改善の為のビタミンとミネラルの摂り方
で検索

>>607
自分はレバコールって奴飲んでる　貧血にもいいんだ
これは病気になった時もよく飲んでて愛用してる
ぐったりした時はよく効くんだ　高いのがネックだけど

腹痛で悶えてる、あー痛い

イラつくイラつく
「何イライラしてるの？　生理？」とか言われるのもイラつく
正しくは生理中にイラつくんじゃなくて、生理前にイラつくんだよボケが！　と思ってしまう
あと生理痛軽い奴に
「生理痛なんてそんな辛いもんじゃないじゃん　おおげさなんだよ　甘えじゃないの？」
と言われるのも殺意湧く　ああもうこの○ね○ね○ね○ねみんな○ね！

２週間前からイライラするし腹痛
しかしちょい前から治まってたんだが今猛烈に腹がいてえ

しかも昨日トイレ行ったら二回ほど微かな出血
いや ほんと少しだけど

もうそろそろか

耐えられないほどじゃないけどやっぱりお腹痛いししんどい…高温期にしてもちょっと高すぎる…。
気休めにしたら婦人科は高いけどやっぱり行ってこよう。
漢方試そうかなぁー。

生理前は過呼吸になりやすいので
美容院もいけない＞＜
前は２，３日前からだったのに
最近は１０日前から症状がでるよ

生理前に顔のしびれ、足のしびれある人いますか？
この前心配で病院行ったら顔面麻痺の疑い無し、MRIで脳の検査しても異常なし。
生理１週間前なんだけど生理と関係あるのかな？
あと、とにかくだるい、眠い…

とりあえずブスコパン試すことになった。

確かに痙攣っぽい痛みだから抑えられるかな…。

今日なんでこんなにお菓子食べたいんだろうって思ったら
排卵日だったｗ

ご飯食べた後
甘栗
ポップコーン
いかげそ
いかの姿あげ

食べ過ぎｗ
排卵日過ぎると過食結構収まるんだけど…

なんかちょっと料理のことでけなされただけでイライラしてそれから些細なことでぶちギレてしまう
まじイライラし過ぎてどうしようもない

一週間我慢しなきゃならん
やだやだやだやだ

一週間前が生理痛に似た痛みと気持ち悪さが出る
慢性膵炎(毎日腹痛下痢)ぎみなのでずっと痛いわけで泣きたくなります

腹じゃなくて子宮が痛くなるんだよな
一回腹開けて診てみたい
スケルトンだったらなー

最近始まる前数日が痛い
難産って感じだ

始まってからも痛いと薬漬けになるからやだなー
毎月この時は病院行こうと思うんだけど
終わっちゃうと痛みが説明しようがなくなる
つらいことは忘れないと生きていけないのだね…

生理前と生理中に死にたくなる
死にたくなるだけで実行しないし誰にも漏らさない
臓器的にもホルモン的にも異常が見つからない

まわりの人間にイライラとまらない
彼氏と母親が最大の被害者。職場で我慢してる分あたってしまうのかな
昨日はやけ食いしてしまうし、見た目ますます豚で醜いわ性格最悪だわ自分にストレスマックス
もういやだ

Tes

無性にイライラする
家族に八つ当たりしてしまう
眠気も半端ない

http://same.ula.cc/test/r.so/toki.2ch.net/homealone/1321077648/11-n?guid=ON&kenken=

http://same.ula.cc/test/r.so/pele.bbspink.com/okama/1311588744/877

この周期以外では、ほとんどお菓子食わないけど
この期間に入ると、お菓子ばかり食べて吹き出物ですぎ　胃荒れすぎ　最悪だ
味覚が変わるのがどうにかしたい　お菓子しか食いたくねぇ

起きたらパジャマが汗でぐっしょり心臓バクバク手足プルプル、たまにおまけで掻き毟るレベルの偏頭痛
通常でも低血圧で寝起ききついのに、更に気合入れて起きて飴舐めると15分くらいですぐにスッキリ
低血糖なんて起こしたことなかったのに、最近生理一週間前になると必ず同じ症状がやってきて怖い

今回はジャンクフードが食べたくなる発作がやばかった。
今日だけで食事の他にプリングルス１本食べてしまった。
予定日まであと２日。後はできれば普通の食事量で乗り切りたい。

駄目だ。いくら寝ても眠い。
仕事に集中できない。

腹や頭が痛くなったり胸の張りとかはいつものことだから薬で誤魔化してるんだけど、
最近生理前や排卵日近くになると尻の穴の奥や膣の奥、クリ付近だったり、
子宮のあたりや卵巣のあたりとかが
ランダムにたまに引きつるように痛む。
すぐ治まるからまあ我慢できる範囲なんだが、
さっき尻の穴の奥が猛烈に痛くなって、
電車内にも関わらず手で尻の穴押さえてしゃがんでしまった。
恥ずかしすぎて死にたくなった。
同じような人居ませんかね？

尻の穴wはないが膣が痛むというかひきつるというのか痛っ？って感覚はたまにある。
すぐ止むけど突然チクチクと痛み始めて、ビックリするね。

尻の穴、たまにズキッてなるw
あの痛みはうずくまっちゃいます。
けどPMSと感じたことがなかったなぁ。
どうなんだろう

29日が予定日なんだけど、とにかく眠くて怠い
しかも今月転職したばかりで不安感が半端ないorz

恋人と大喧嘩して泣いちゃった

あーまたムラムラソワソワする…
お腹もめちゃくちゃすくし眠たい

アポロチョコと茎わかめとカラムーチョが食べたい

PMSを理解してくれない旦那｡
大したことないと思っているみたい

生理前で仕事がしんどいと話すと
「気の持ちよう」とか
「甘え」とか
「自分だったら頑張る」
とか言われる

自分だって、気のせいだ、頑張ろう。って思うようにしてるよ。

ただ「大変だね」の一言だけでも嬉しいのに

つい泣き言言ってしまってたけど、旦那にはもう二度と言わない
てか言った自分のバカやろう、ムカつくのわかってんのにさ

>>632
引きつる感じの痛みなら痙攣を抑える薬が効くかもしれないですね。
私は飲み始めたけど効かなくて残念…でも人によるだろうし。

ブスコパン効かないよぉ＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿
期待しすぎたか…。

いつ計っても36.8〜37.0ある…

>>640
低いよりいいんじゃない？
平熱低いと癌になる確率が上がるらしいよ

>>641
そうなんだけどさすがにダルいお(´･ω･｀)
生理前に微熱出る人いますか？

いるます
だるいついでに頭もぽっぽして集中力散漫にもなるね
微熱というのも差し出がましい程度にしかあがらないくせに
寒気がしたり関節痛くなったり肩こりにきたりとかもうやだ

起きた瞬間からめまいが止まらないよ。。
肩もバキバキだし、腰も痛いし、足も全体が痛くてつらい…
顎にニキビができたし口内炎も治らない。。

お母さんにおつかい頼まれてたのに行けなかった
体調優先にしなさいって言ってくれて泣けた。。

生理前、乳じゃなくて乳首が痛くなる人
いますか？何なんだろうか？

しばらく無かったのにー久しぶりにキター。
不眠・めまい・憂鬱感・無気力感。
一時期漢方飲んでたけど３日坊主。
気休めにサプリメント飲んでる。
一時的に元気になる！…気がする。
ピル受け付ける体じゃないのが残念。

毎回症状が違うんだけど、今回は高温期に入ってから腹痛がひどい。生理痛みたいな痛さで動くのもつらい。

痛くて目が覚めた。胃も痛いし寝ても寝ても足りないし…

急に子供の頃の辛かったことを思い出して号泣してしまった
普段ならくだらないことだと流してすぐ忘れるのにさ
情けなくてさらに泣けてくる

>>645
乳も痛くなるし、乳首も痛くなるよ
多分これもPMSなのかなって思ってる

ああ〜イライラする
些細な事でイライラする

>>649
ありがとう。排卵したあとに痛くなるのかな？
痛い期間は何日くらいある？

予定3日前まですごく調子が良くて、イライラもなくて、やる気もたっぷり
命の母ピンクがすごく効いてると思ってたんだけど、
2日前になって、その日もやる気まんまんでパートに行ったら
調子良いままいきなりふらついたと思ったら意識なくなって階段落ちた…
結局いつものめまいだったけど、いつもはパート休んで寝込むくらい調子悪いから
こんなケガすることなかったんだよね…
精神神経症状だけに効いても困ることあるね

ごめん笑った

生理後の調子良い時期は一瞬で終わり、
生理前の生き地獄は本当に長く感じるよね

そろそろ生理前だ・・はえーよ

頭いたい…
過食続きでお腹はパンパン
だんだん腹痛も出てきて背中も痛い
こんな状態が後何日続けば解放されるのかもういっそ○してくれよと思う
生理になったらなったで激しい腹痛と下痢に悩まされ
血ダラダラの不快感に鬱になる
寒くなってきてお尻が蒸れなくなってくることだけが救いか
本当に生理後の一週間くらいしかいい時がない

PMSがもやもやとつらすぎて、生理きたら感激するくらい…。
生理痛もものすごく痛いけど、数日で治まる先が見えてるから気が楽。

でも私は精神不安定がないPMSで本当に楽なんだなぁ。
皆さん私よりずっとがんばってるわ…。すごい。

>>653
本当に生理来るの早過ぎる…
なんか妙なことが気になるし、過食気味になってるしおかしいなんでだ　と思ったら
生理前だと気づいた時のこの絶望感…

下痢半端ねぇ
しかも尻の穴が痛過ぎて立っても座っても居られないレベル
勘弁してください…

月のほとんどが不調という最悪の状態･･･
生理前１０日、生理中、生理後３､４日ずっと不調
ようやくおさまってきたと思った矢先、また生理到来･･･

こんなのもうイヤだ

おととい、いつも仲良くしてくれる大切な人に
イラっときてあいさつシカトしてしまった...
おなかも痛いのにまだ生理こない。
あれからずっと後悔で涙が止まらない...

調子わるいなーと思ったらこれでした
無気力ー過食ー鼻炎も併発
ひたすら食っちゃ寝した結果夜眠れず。

食事量そんなに変わってない筈なのになんか太った？って
思ったらPMS真っ只中だった。


そして眠いのに眠れない…。ぐぬぅぅ。

眠いのに眠れなくて、生理はじまったら今度は眠くて眠くてたまらなくなる
仕事になんねーよ　どうにかしてくれ…

たぶん明日ぐらいに来そうだ。今回環境に恵まれてたからか、
前回、周りの人に人格疑われるんじゃないかと思う位荒れたので
凄く意識してひたすら感情を押さえてたからか鬱さはマシだった。
ただ代わりに食べ物とか一切規制しなかったからお腹張ってるし口内炎出来た。
肌荒れもしてるし、高温期で熱出てだるい。それから、膣から臍の辺りにかけて激痛が…。
精神状態がマシだったのに体調が悪すぎ。

んこも出てはいるけど、すっきりしない。
キレが悪い。
お腹張ってプッププップ出る…困った。
ヨーグルト、ソイラテに賭けてみるか…

生理予定日から前兆が三週間続いてるのに、始まる気配無し。
毎日頭痛と肩こりです。。。

予定日直前にインフルエンザの予防接種をしたのが
ストレスになったのかもしれない。

排卵〜生理２日目くらいの期間が不調

てことは調子良い期間てめっちゃ少ないんだな
早く生理こいー

この時期ってとにかくマイナス思考で将来に絶望する。
わーって叫んで逃げ出したくなる。
でもどこにも行く場所ないし想像だけしてひたすらモヤモヤに耐えるこの時期。

今回は生理前にあまりイライラしないで穏やかにすごせた
不思議だったけど、昨日生理が来たらなんか急にイライラが来た
今日は疲れているせいもあるけど、旦那にイライラして物に当りまくり
謝ったほうがいいのかもしれないけど、そんな気にもなれない
こういうパターンもあるんだなあ

>>668
私も時々そうなる時あるよ。
ところで生理前になると、必ず悪夢を見る。
寝汗をびっしょりかいて起きたり、金縛りにもあいやすい。

>>669
自分も悪夢はよくみる。
あと眠りが浅くて(元々そんなに深いタイプではないけど)
ちょっとした物音で何度も目が覚める。

悪夢も見るが昔は必ずエロイ夢見て、その２･３日後に生理が来てたｗ
最近はあまり見なくなったけどね。

>>658
あるある
生理後の精神状態なら人生もっと楽しめそう
解放されたい

PMS真っ最中に好きな人に彼女がいたことが分かって…
いつも鬱がひどいのに、今回はマジで辛い。

すごくイライラする
イライラしてばっかで顔も険しくなってる気がする
はやく生理来てイライラ収まってほしい

なんか、恋愛ものとかみて疑似恋愛するだけでもだいぶおさまるらしいよ。
たしかに恋愛の歌とか聴いてひたっていると、イライラが少ないかも。
彼や好きな人がいない子や、結婚して夫と家族になっている人におすすめかも。

あと、おなか空かせないのが鉄則らしくて
ちょくちょく体にいいものをおやつとして食べているんだけれど、
朝起きた時がダメ。すごくイライラしてしまう。

恋愛ものとか恋愛の歌とか、前の彼思い出して鬱になる場合どうしたら

もう人生どうでもいいしにたい


って気分になる

食欲とまらんしふとるし顔むくんでブスがブスブスになってるし授業さぼるし、ああもう死にたい。気分だ

>>674
生理前になると急に（その時にテレビで見た）芸能人が好きになって気になって仕方なくなって朝までネット検索しまくってしまうんだが
防御反応みたいなもんなんかなぁ。ある程度いろんなこと知ると飽きるんだよね2・3日で。
今まさに、銀シャリの鰻くんが気になってしかたないｗ

あと、脂出すぎ。顔と後頭部にでっかい吹き出物できた。痛い。

食べ過ぎて気持ち悪いし苛々するしもう嫌だ。
一人でいると不安で泣きそうになる

凄く眠いし実際眠れる
夜七時間睡眠とってさらに昼寝三時間くらいしてしまった
だけどまだ眠いすぐ布団に入りたい

元カレにメールをしてしまった。
あぁぁぁぁ！
前も生理直前にメールしちゃったんだよな凹
もうアドレス消そう。。。。。。

今月は御岳百草丸飲んでるからうつやイライラや寝起きの悪さは
落ち着いてるが
体温高くてだるいし眠い
もう寝る

>>675
ﾜﾛﾀ
自分もだわ

微熱36.8〜37.1
ものすごい食欲
だるい

今月はこんな感じ

産後、排卵前後と生理前後の体調が悪い
つまり調子のいい時が少ないw
体臭がきつくなったり気分が落ち込んだり、肌荒れも

肌荒れも鬱も受け入れるが、体臭だけは許して欲しい
そんでそんな時に限って友達と約束あったりするから最悪だ

排卵日過ぎてから食欲がおさまらない
菓子とかジャンクフードとか食べたくなる

・食欲と性欲がおさまらない
・とにかくイライラ
・細かい事ひとつひとつ気になる
・自己嫌悪に陥る
・腰がだるくなる
・何故か急に悲しくなって泣く
・その他諸々…

先月はかなり調子良かったのに今月は生理前の症状がこれでもかって程酷過ぎる
どうしてこうなった
早く生理来て早く終わって欲しい

今日予定日なのにまったく前兆がない(全くお腹が痛くならない)
前兆はないけど具合の悪さと怠さが半端ない
しかも今日からバイト連勤で欝(３連勤だけど)

長い自分語りスマソ
生理前でなんか不安定な感じで…自分めんどくさいな。

PMSの症状でおかしくなるし、それに普段のストレスが加わって
気持ち的に休む暇がなかったからか
一時期本当にかなり精神的に病んでた（鬱状態みたいな）。
だいぶ休んだから今それは大丈夫なんだけど
忙しくしてた時と違って今ニートでやることがないから
毎日の自分の微妙な体調とかの変化を前よりよくわかるようになった
何で悲しいか理由がないのに泣きたくなったり
ちょっとのことで気になって苦しくなったり、不注意で失敗が多くなったり…
あと身体とか歯の不調もｗ

何もないのにこれだったら、仕事あったら余計に辛いわな…
失敗しちゃって悲しくなって引きずるだろうし…
そういうのを考えちゃって、また積み重ねって病みそうで社会に出るのが怖い
上手く付き合える自信ない

私も生理前は悪夢を見たり昔の忘れてたトラウマが蘇ったりする。
やたらこってりガッツリした物が食べたくなる。
特に普段はチョコレートが嫌いで見るだけで胸焼けするのに、生理前だけは食べられる。そして生理が来たらまたピタッと食べられなくなる。マジックみたいｗ
生理直前の閉塞感と生理が来た時の開放感が半端ない。完全に違う人生みたいだ。

学校行かなきゃいけなかったのに
買ったばっかでお気に入りの靴に傷がついてるのを見つけて心が折れた
その場で帰ってさっきまで号泣してたよ
今はちょっと落ち着いたけどまだ涙が止まらない
普段はこの程度で学校行かないとか泣くとかありえないけど
生理前は驚くほど情緒不安定になる

最近頭まで痛くなる。
もうやだ　

生理前によく食べたもの吐いちゃうんですがこれってある種のPMSでしょうか？
胃ガン？

>>675
バラエティーでもいいらしいよ。
とにかく自分が楽しく幸せを感じることをするのがいいらしい。

>689
前、違うスレで生理前にチョコレートを食べたくなるのはマグネシウムが足りないからでは？
といわれていたよ。　むくみの症状があるのならマグネシウムを摂ることを考えてもいいかも。

>692
どうだろう。ドカ食いして胃を壊してしまってではなくて普通に食べてはいてしまうの？
わたしは昔、前者だったけれど、PMS期に体にいいものをおやつとして
ちょくちょく食べるようにしたら、胃をこわすことはなくなったけれど。

最近、生理前になると吐き気がして嘔吐してしまうことが多くなりました
_(._.)_

ただでさえお腹痛かったり頭痛やいろいろあるのにぃ(泣)
吐き気する人っていますか？

私は、吐き気は出るけど、実際に嘔吐まではしないなぁ
辛いようなら、内科か婦人科で相談して、むかつき止めとか
出してもらったほうが楽かもね

>>695
ありがとぅです。


内科行ってみます。生理前は、はぁー生理早く来て(泣)と思ってきたら早く終わってくれぇー(泣)です_(._.)_

子宮いらないのに…

>>693 ありがとうございます。むくみもあるのでマグネシウムサプリ買ってみます。

私も吐き気ひどくて、こちらのサイトを参考にしたよ。
http://www.geocities.jp/tsututu/hakike.html

んこ出ないから、プップップップッ屁が出るよｗ

サプリメント飲み初めてから、精神的なものは
前ほどなくなったけど、とにかく身体的なものが酷い。
ついでにちょっと生理不純になっちまった。

頭痛い、吐き気、お腹痛い、胸も痛いし便秘だしイライラするから仕事休んじゃった…。

生理予定日まで後10日…。ずっとこんな状態なんてつらすぎる。

買い物依存になる月と今回みたいに体が不調になる月があってどっちもキツイ。毎回死にたくなるのは変わらないけど。

今回は被害妄想というかネガティブ思考がすごい
いつもは気にならないような仕事でのちょっとしたことが、
ああすればよかったかな、
こうすべきだったかな、
気が利かないヤツだと思われたかな、
使えないヤツと思われたかな、
と気になってモヤモヤして仕方ない…

吹き出物ひどすぎる
フェイスラインにブツブツ汚い

>>701
入浴時ずーっと、クレンジングオイルつけて馴染ませて
あがる時に落として洗顔したら、割りとマシになってきた
自分はオリーブオイルのクレンジングオイル使ってる

あとダメ押しにDAKARA飲んでるw

だるいし体熱いしイライラするし眠いし食欲はんぱない
さっさと生理こないかな

毎月の事なんだけど自己嫌悪や被害妄想や疑心暗鬼がものすごい
周りの人みんなに嫌われてるんじゃないかとか自分には本当の友達なんか１人もいないんじゃないかとかもうこの先彼氏もできないとか
過去の事を思い出して腹が立ってきたり落ち込んだりして１人で勝手に泣いてる
仕事にも集中できない
生理が始まると体調悪くなるかわりにこれらの症状はピタッと収まるんだけど辛いよー

わかるー。
周り全員敵にしか思えない。

涙もろくなりすぎて困る。
仕事中に泣けないし。

>>705
周りが敵に見えるのはデフォですな
勝手に悪意を感じてしまう

今回は自分の容姿が気になって仕方がない
どうでもいい事がとことん気になる

痔になりました
便秘→ケツの穴切れる

毎月生理前になるとこれだ

なんか乳輪の色が濃くなってるんだが、これは生理前だからかな？
生理前に乳輪の色濃くなる人いる？

>697
サイト参考になった、ありがとう。

生理きたー！気分が上向きになってきたけど仕事休んじゃった
この前風邪で休んだばっかりなのにまた休んでるから仮病とか思われてるんだろーなー

先週末から鬱っぽいと思ったら今日生理が来た。
いつもより２日早いぞ。

生理痛が半端ない予感‥。

夜中目が覚めて急に悲しくなった；
こんな鬱々した生活なら消えたいって思った。

でも、朝生理になったら
急に幸福感に満ちた気分。

この変わりよう自分でも怖くなる。

PMSの悪いときが１０段階評価で１だとすれば
ふだんは１０って感じ。

目に症状が出る人いますか？
なんとなくいつもより視力がでない感じっていうか、視野が狭い感じっていうか
疲れるっていうか･･･

死にたい病が、今回は生理来たのに治らない。
今すぐ死にたい！って変な焦りまで出てきた。
早く普通の精神状態になりたい。PMSなんて嫌いだ。
うつ病の人はずっとこんな感じなのかな…きっついわ〜。

>>715
とりあえず今すぐはやめとこうぜ、焦るのはよくない
そういうのは生理終わるまで待っとこう、今は大きな決断をするときじゃないよ〜
かく言う私も今日生理きたけど頭にかかってる霞が消えない感じだ

大爆発してきた

>>716
レスありがとうございます。
これはPMSのせいなんだって考えてどうにかやり過ごすよ。
これのせいで月の半分は損してる気分。
716のPMS早く治まるといいね。

>>717
じわじわくるｗ

あーなんかお腹痛くなってきた…そろそろいつ来ても良いようにナプキンしとこ

生理前かな
この時期になると普段はない劣等感が沸いたり意味もなく悲しくなったり不安になったり神経質になってイライラしたりする

気分転換に、簡単なお菓子作りしてみたら、
少しだけ無になれた！
一人きりで集中できることをやるだけでちょっとリフレッシュできるのかな。

そして今まで気に留めていなかったサプリ(セントジョーンズワート？)を摂ってみたんだけど、
今爆発時期なのになんか冷静でいられる
体は不調だけど、精神が落ち着いているだけでも全然違うなあ

>>722
私も毛玉取りしたら無になって楽だった。

サプリ買ってみようかな。
過去に病気してるからピルは無理だったけど、精神的に荒れるのを何とかしたい。
周りにも大迷惑だし、何より自分が辛い。

>>714
なんとなくわかる
注意力が鈍る感じがする

早くきて… つらい

毛玉取りｗｗｗやってみよう
私は今ぼのぼのを読んで癒されてみた

セントジョーンズワート半年ちかく飲んでる感想としては
冷静になれるからイライラに効いてるきがするんだけど
鬱気分と被害妄想には効いてない。冷静に迷惑かけない自殺の方法とか考えたりしてる

精神安定剤と命の母で乗り切ろうとしているけど、イライラが収まらない。はやくきてほしい。。。

頭痛い。
下半身と、あそこ付近の筋肉がだるい。
空腹でもないのに腹鳴り激しい。
先月別れた元を思い出してモヤモヤ。
もう嫌

>>714
わかりますよ。
なーんとなく視界がぼんやりしてる感じで、
こう、焦点がびしっと合わないみたいな感じになります。

頭痛いし便秘解消したしあと2､3日で来るかなぁ
生理直前になるとなんか精神的に落ち着くなここ何ヵ月か
でも今月ギリギリのとこで体温7度越えてないんだよな
寒いからかな

前からうすうす気づいてたんだけど、排卵した後から生理直前まで気分下がって、
好きな人も好きじゃないしって思っちゃうんだよね。
最初は月経との関係考えなかったけど、段々生理前のイライラって気付いた。
でもその結果、突如冷たい態度取るから彼氏にふられちゃった・・・。
言っておけばよかったな

イライラして全て嫌になって仕事辞めたり、彼氏に当たって振ったり振られたりを繰り返してる
・・ような気がする

イライラがひどいから早く生理来いって思ってたのに、生理が来ても相変わらずイライラがひどい
あれ？
いつもは生理が来ればよくなるのに

頭痛と微熱がきたって事はもうすぐ生理か…
早く生理きてくれ

眠たいのに眠りが浅くて変な夢ばっかり見る
やたら腹が減るのに食べ物見ると食欲失せる
汚い部分が目について無心で掃除したくなる
そんで疲れて身体が重い

一昨日までは調子が良かったんだ…12時過ぎのシンデレラ的気分だ…
お城のパーティーは毎月開催されて、かぼちゃの馬車もそのたびに迎えに来てくれるけど
どうせ辞去しなきゃいけないんだから、いっそ来月からは参加辞退したい
そしたら諦めもつくような気がする

持病のむちうちとアレルギーも酷くなるし、生きるのつらい
ああ、無我夢中で拭きまくった風呂場のドアの白さが目に染みる…

顔のむくみが半端ない
顔が１．２５倍ぐらいになった
今日３日目ぐらいから少し落ち着いてきた
生理と関係あるのかな

クリスマスイブに症状でて彼氏をガッカリさせてしまったらどうする？

生理も終わって今は絶好調期のハズなのに・・・なんだかpmsな気分が続いてる
もうすぐ黄体期になる　最悪

>>737
だいたいわかってるなら伝えておいたら？？

昨日排卵日だった。
今日は甘いものたくさん食べちゃった。
誰かに思いっきりぎゅーってして欲しい。
１人暮らし＋遠距離だとこういう時辛い。

今月は10時間睡眠すんで寝坊はしなかったから良かった
でも仕事で注意力なくて、小学生でもしないだろうありえねーミスして信用がた落ち
これなら休んだほうがまだよかったレベル
イライラもピークでミスの苦情が書かれた引き継ぎノートを誰も見てない所で蹴り飛ばしたｗ
破れたら取り返しつかないのに蹴りたい衝動が抑えられなかった

生理前になるとニキビがひどい…

腰がだるい、お腹痛いで部屋でぼーっとしてたら急に部屋を片付けたくなって片付け始める

　　　　　　↓おまえらちゃんと読め　そしてちゃんとレスしろ


よしよしお前ら　
俺の思い通りマ●コに整理きてるんだな　安心したぞ
そうやってマ●コしっかり管理しとけよ＾＾

俺ら男がマ●コ犯してオレらのチ●ポで抜いて
製紙ぶっかけるためのマ●コなんだから
ナプキンとかちゃんとマ●コにあてがってちゃんと管理しとけな＾＾

あぁ男に生まれてよかったぜ＾＾なんと言っても男は女より偉い＾＾
好きな時に抜けるし女のマ●コ犯しまくって気持ちいい思いして最高だぜ＾＾

お前ら女は俺のオ●ホール予備軍＾＾俺が抜きたい時にいつでもマ●コ
入れられるようにちゃんと濡らしとくんだぞ＾＾

わかったか？返事は？＾＾
ほいじゃまた＾＾ノシ

ちなみにお前ら本当おマ●コ臭せーんだな
この前コッソリ女子ト●レに入って
捨ててあったお前らのｵﾏ●ｺにくっつけてあったナプ●ンの臭いを嗅いできたり
したんだけどｶﾞﾁで臭えよ　ちゃんとマ●コ洗っとけって言ったろ
あとナプ●ンをﾄｲﾚｯﾄﾍﾟｰﾊﾟｰでｸﾞﾙｸﾞﾙ巻きにして捨てるな
広げるのにすんげえ面倒くさかった　

　　　　今度からは俺がちゃんとお前らの　　
ナプ●ン観察しやすいように以上の二点を修正しておくように

とうとう、休んではならぬ日に休んでしまった……有休もほとんど残ってない
次に出るまであと半年もあるのに
このままじゃ迷惑掛け続けるだけだ辞めた方がいいむしろ辞めるべき早く辞めろ
もうやだ

一睡も出来なかった


金平ゴボウうめー

あ〜頭痛い腰痛い腹痛い

今回ＰＭＳ長すぎ重すぎ。もう10日程苦しんでる。イライラするしお腹痛い胸も痛い身体中が痛い。日に日に酷くなる。

前回はポップコーンばっかり食べてたけど今回はキャラメルばっか。

生理予定日は来週水曜……。これ以上仕事休めん。どうしよう

やる気でない
凄い自堕落な生活してる
お腹は気持ち悪いのに、腹は減るしで大変なことになってる
もうやだ早くきて！！

いつもと食べる量かわってないのに、顔がパンパンにむくんでて、超醜い
お腹周りもすごい太いわ

すみませんあげてしまいました

PMSで苦しんでるのにセックスとかなんとか･･･
乳首舐めるなー！痛いんじゃー！
部屋寒いのに腹出すようなことさせるなー！下痢るんじゃー！
子宮痛いっつってんだろー！！
その上いつも1週間程度で来るのに2週間目も終盤に差し掛かる
時期的にPMSって分かってるのに妊娠じゃないかと怖くなって涙でるわでぐちゃぐちゃ

頭痛い…
早く生理来てほしい…

急に不眠だし…
一昨日からトータル２時間くらいしか寝てない…
たまにあるんだよね…生理が近づくと全く眠れなくなるの…
全然眠気がさしてこない…ぐっすり寝たいのに…まじ眠れない事がストレス

私も頭痛もち
排卵と生理前、その他もチョロチョロ痛い
キリキリ締め付けられる感覚

もう解放されたい

昨日から突然乳房が痛くなった。そろそろ生理の筈がまだ来ない…
来るなら来るで早くしてくれええええ

予定より早く生理きたぁぁぁぁあ。

昨日の夜から下痢Ｐだったのはそのせいかｗ
てかこの分じゃ新年ケチャマンで過ごしそうだ…。


とにかく腹が痛い。

１日から微熱も食欲もおさまったから生理来るかと思ったら来ない…
代わりに頭痛がだらだらと…
早く来てくれ…2日か3日に来る予定だったのに

眠れない
顔が火照るのに手足は冷たい
動悸もするし喉渇く
つい噛み締めちゃうし顎も疲れた
吐き気もする

明日からまたハードな仕事の日々なのに
寝不足で一週間スタートとか最悪
ダメだこりゃ

うおおお
眠れないYO！

イライラＭＡＸ
親と口げんかヤバすぎ
もう少しで大暴れするとこだった
何とか我慢しておさえた
わたし生理前のイライラはんぱない

検査したら陽性出た
PMSと似てるって聞いてたけどまさかこんなことになるとは・・・
みなさんは気をつけてください('A`)

あーなんだ、なんなんだこの絶望感
ＰＭＳ期にはいつも、死んだ家族、大体母親の夢を見て
泣きながら目がさめる
今日は、おばあちゃんと2人、今日寝るところがなくて
それを探して寒い夜をさまよっている夢を見た
自分なんか生きてていいのかなあ
なんかもう怖くて震えてくる

気分の落ち込み半端ねえ
死にたくなるし胸は張って痛いしいろいろどうでもよくなる…
もう生理なんていらねえよ…

先月５日に来た生理が今月は今日になっても来ない
なんでだろう不安
妊娠はない

凄いイライラして、夫に冷たい態度取ってしまう。最低だ。
家事も鬱病かとおもうくらいやる気が起きない。仕事も上司のなんでもないひとことに、過敏になる。
全ての事に文句つけられるわ。今なら。最低、、、
命の母飲んでも良くならないし、どうしよう。婦人科行くべきなのかな？

婦人科に行こうと思うんだが、頭がぼんやりして
医者になんと相談すればいいのか分からない。
排卵痛っぽいのがあって排卵期から気持ちが落ち込む、でいいんだろうか…なんか適当だな…

眠いしイライラするし過食しすぎ

ＰＭＳと風邪がいっしょにきた気がする、寒い暑いの繰り返し。
トイレ入った瞬間胃のあたりがぎゅってして泣きたくなった
頭とおなかいたいしもうわけがわからない、この文もわけがわからない
あああ

生理前、イライラや虚無感や希志念慮からアルコールに逃げるようになった。
酔ってる時は多幸感→何時の間にか爆睡→起きるとまたイライラから飲酒
生理前と排卵前後でこの生活してたら膵炎になった
自分が悪いがPMSが憎い

生理前でだるいしイライラするし眠いから横なってたら
運動しないから体力ないんだよだらしないなと父から言われたムカつく
男とはちがうんだっつーの！
イライラするから話しかけてほしくないのに凄く話しかけてくるしいやなことしか思い出さないしもうやだ早く生理きて

イライラしすぎて全てを終わらせたくなってきた。
自分本当に要らない！
バイトどうしよう…
とりあえず今日駄目元で漢方相談薬局ってとこに行ってくる

全てを終わらせたくなる気持ちよく分かる
１日何度も考えてるわ

眠れないしお腹すいたな・・早く朝になれ

やっと生理来た、楽になった。
今回一年ぶりくらいに酷い関節痛に襲われて、痛過ぎて泣いてしまった。
生理来たら後は少し腰とお腹が痛いくらいでEVEでも飲めば何も感じないんだけど、
生理前は全身の関節痛に発熱、吐き気、たまに鼻水とかも出るし風邪みたいな症状が続いて辛い…風邪薬は効かないし…

自分に一瞬でも不快な行為をするやつ全員死んでくれと思う
電車の中とかで少しぶつかったりされるだけでブチ切れそうになるしもう嫌だ
普通の日はそんなこと絶対思わないのに

頭が痛い胸が張って痛い乳首が刺されるみたいにチクチクする
掃除しなきゃならないけど気分が鬱過ぎて何も出来ない
はあ…

マグネシウムとカルシウムとかのミネラルサプリ飲んでる方へ
朝は食前、昼は食後２〜３時間後、夜は寝る前が一番体に吸収されるんだって

生理前の独特な痛みが気持ち悪い。お菓子もやたら食べたくなるし。
しかも普段食べないから買って来ようかなとすら考えてる。
お腹痛いのに

体温上がった。7度1分。背中がスースーする。
瀕尿気味。前屈みになると、下っ腹が気持ち悪い。膀胱炎ぽいけど痛くはない。
ただひたすらに気持ち悪い。
布団に包まって丸くなっていたい。

生理一週間遅れてる。
先月中旬に子宮癌の検査して、帰ってから出血あって生理位出血続いたからそのせい？
ずっと調子悪いから嫌だ。
まさか妊娠はないだろうけど、陽性出たって方いるのね…余計不安になってきたw
あーもう早く生理きてほしいわ。

やっぱり排卵日以降急に、明らかに調子がおかしくなってる。
PMSだってこともわからずに死にたがってた頃に比べたら、今の方が楽かもしれない…。
精神的な落ち込みは、先月は大丈夫だったのに今月はまたちょっとひどい。
明日も、とにかく自分を責めないように生きたい。

はよ生理こいや

しにたい

睡眠中に精米機の音で起こされ、
イライラが爆発して壁を叩きまくった

手が痛い

生理前二週間イライラが凄い。
子供産んでから酷くなった気がする…

排卵日を境にすべてがイライラに変わる。生理日間近じゃなくてもなるんだって最近気づいた。
そして今日がその排卵日。
無駄にヒステリーになってケータイ投げつけたりして滅茶苦茶。
死にたい

ちなみに私も壁を叩いたりして手が痛い。なんか取り憑いたかのよう

頭ぼーっとするし暴飲暴食が止まらない。明日仕事のオリエンテーション有るのに…

クラリセージの精油を焚くようにしてから少しマシになった
イライラムカムカしてたのが少し穏やかになれる感じ。
単体では好きな香りじゃないので好みの精油と合わせてるけど

今回の症状はひどかった、マジで鬱病再発したかと思ってｶﾞｸﾌﾞﾙした
理由もなく死にたくなるし、自信がなくならない？

精神的にも異常に調子が悪くて医者に飛び込んだのがぴったり二週間前ﾜﾛﾀ
昨日自殺しなくて良かった

いま飲んでないけどパキシルってこれにちょっとは効いてたのかなぁ
飲んでたころも荒れ狂っていた気がするが……

>>788
わかるよ。
イライラするけど人に冷たくされると寂しいし
特に理由もなしに嫌われてるっていう被害妄想始まるし
たいしたことないけど、なんであんなこと言ったかなっていう意味わかんない虚言出るし
仕事帰り家まで我慢できなくて、1人外食して

なんなんだって思ったら2週間前

体が熱い。。
暑くて汗かいて自分が臭くて寝れない。
生理くる前は脂臭、生理中は獣臭。

そういう方いらっしゃいますか？

>>785
カッとなるとセーブ出来なくなるよね
理性どこ行ったってなる

ところで腹巻きは良いな
生理中にも温かく使えそうだ

朝目が覚めた瞬間から頭が割れそうに痛い。腰とおなかも痛い。会社休んじゃった…もういやだ。

生理予定日一週間前位になるととにかく食欲が半端ない。昨日も回転寿司で１２皿も食べちゃったし。で今朝生理。
朝ご飯食べたのに、もうお腹すいたよー(泣)

今日予定日なんだけど来る気配無いな
来たら来たで今度は体が不調になるけど

地球爆発しないかなぁ

炭水化物がほしくなるー
しゃあない

排卵があったみたいで、昨日から不眠が…。昼間起きてるの辛い。早く生理こい！

イライラと不眠がつらい
今病院着いたら待ちが2時間
泣ける

月経前症候群
http://www.jsog.or.jp/PDF/58/5804-048.pdf
&color(red){New}女性性機能の生理
http://www.jsog.or.jp/PDF/61/6107-221.pdf
女性の栄養と運動
http://www.jsog.or.jp/PDF/51/5109-285.pdf
産婦人科領域での補完代替医療
http://www.jsog.or.jp/PDF/59/5909-283.pdf
更年期をいかにのりきるか 更年期女性のための食生活
http://www.jsog.or.jp/PDF/54/5409-436.pdf

胸が張って痛い
休みだからかイライラはそんなにないけど食欲が止まらない

お父さんに話しかけられて「いまイライラしてるからあとにして」って冷静に返したのに
「フッまったくなんでおまえはいつもそうなんだ（バカにした鼻で笑う言い方）」で言われ
殺してやろうかと思った
で、自分も首の動脈切って死にたい衝動を押さえるのに必死
まだ生理一週間前なのに

>>800
父親は鈍いからはっきりと
「生理まで1週間で今話しかけられてもイライラしてるし、冷静に話せないし、
　なにしでかすかわからないからお父さんには悪いけど話しかけるのはヤメテ」
「毎月この週は話しかけるの注意してね、別にお父さんのことが嫌いとか話すのが嫌だ
　とかじゃなくて生理現象だから理解して」
くらいはっきり言った方がいいよ。
生理前と生理中はこういう体調になるからとはっきり伝えてみたら？
そうすれば鈍い父親でも理解してくれお互いイライラしなくて済むよ？
まあ鈍すぎると逆に気を使われすぎてイライラするって事もあるけど。

数日遅れてる
ムカつく

必要以上に寒く感じるのがつらい
まんまる雪だるまみたいに着こんでるより
お腹1枚、背中2枚に貼るホッカイロで改善された

>>801
でもねこの前ＰＭＳのこと話そうとしたら「おまえのことなんてどうでもいい」って言われて聞いてくれなかった
悲しくてやっぱり殺意しか湧かない

月食に煽られたのか先月末に終わった生理がまた来た。生理前に救急車呼びたくなる位の胃痛がくるんだけど、その様な方いますか？

夜になると下腹部にあの痛みがあるのに、全然こないこと一週間。
何だか体も冷えるし、イライラするし、今日怒鳴ったし。

ああ、腰が痛いようー。誰も押してくれる人がいない！
仕方ないから自分で押そう。

昨日は、生理前の掃除がはじまりました。この季節大助かり。
狂ったようにガス台を磨いてました。変な体質だなぁ。

ところで、生理前のイライラには海外のサプリですが
PMSコントロールがめっちゃ効きました。自分は。
同棲中の彼氏に毎月喧嘩を吹っかけて、夜中に発狂して泣き喚く日々が
改善されました。
面白いほどむくみも改善。トイレ近いのが嬉しい！
でも、ピルとの併用はダメみたいです。
外国産に抵抗ない人だけお試しあれ。効かなかったらごめんね。

早く生理来ないかなー、まぁ来ても生理痛だけどね・・・。

>>807
PMSコントロールサプリ調べたんだけど、生理開始５日前から生理終了まで飲むってありました。
２週間前から始まるPMSに大して５日前からってのが不思議。
合う物が見付かって良かったですね。
私も試してみます。

セクスするとよくなるって本当？

>>808
私はイラついてから飲んでるんで、結構早く飲んじゃってます。
いいか悪いかわからないけど。ハーブだからいいかなと。適当に。
是非、効くことを祈ってます！

うう、生理来て座薬。仕事なのに・・・。

>>808
あ、書き忘れた。海外のは、軽くひくくらいカプセル大きいんで
苦手だったら気をつけてね！
連投ごめんなさい。これで、最後にしますー。

長文吐き出しごめん

眠いのに全然眠れなくて明け方までベッドで唸ってたけど、これから仕事でキツイ。
無気力だし些細な事でも苛立つから土日と引き込もってたら、心配した家族に何度も大丈夫かと聞かれた。
生理前はいつもこうなってるのと、今回は特に酷いからそっとしておいてと伝えたら、
それ以降腫れ物に触るみたいに扱われる+更に繰り返し大丈夫かと聞かれ続けて怒りにまかせて喚いてしまた…今後悔中。
普通心配してくれてありがとうじゃん…冷静になるとわかるのに気持ちのコントロールが効かないのが辛い
できればいつも通りに放っておいて欲しい…早く生理きてよ…

>>812
気持ちのコントロールきかないのは辛いよね
普段だったら嬉しい気遣いにもイライラして、そんな自分がおかしいことも分かってるのでさらにイラつく無限ループ
早く生理始まって安定して欲しい

また調子悪くなってきた。なんにもできない。辛い。
生きててごめんなさい…。

今月は生理前は眠気と胸の張りとちょっと頭痛ぐらいだったけど
生理中の今は精神的に来てる…
落ち込みというか不安感とかが襲って来て辛い(´･ω･`)

不安感わかる
生理来たのにまだ襲われてる、死にたい

甲賀瑞穂のブログ見ていたら
イライラしてきた。
なんか、こういう時期に見るんじゃないと思った。

姪っこが隣の部屋でセーラームーン観てる
主人公の声にイラつくわ〜窓叩き割りたい

生理中だけど豆腐ハート過ぎてやばい
仕事に影響するし切り替え！切り替え！って思っても駄目だ
いつもはこんなじゃないのに

生理が四日も遅れてる
本当イライラする

くっそイラつくうううううううううううううううううう
とかきにきたら皆既にイラついててほっこりしたｗ

毎日のペースをこういう時期に乱されると本当にきいいいいいいいい
ってなる。食べ物も気をつけてるのになあ。
今は薬を飲んでまったりマイペースモードになった。
だけどきいいいいいいってなるのは悲しい。

歯の浮く感じが気持ち悪いよううう
眠いのに寝付けなかった・・・・

ぎぎぎ‥
生理遅れてるしここ二日ぐらい一晩中眠りたいのに脳のすみっこで起きてるみたいですっきりしない‥
しかも親知らず痛みだしたし‥
イライラするなあ‥

>>820
自分も今回遅れた
PMS延長ってどんな罰ゲームだよ

若干スレチ気味かもしれないけど、排卵日前後に体調が悪い人います？

昨日、一昨日からふらつきとだるくてしょうがない

病院に行ってビタミン剤の点滴してもらって、血圧上げる薬もらったけど、今もだるい

やっぱり婦人科で診てもらったほうがいいのかな？

もーーーーーーーーやだやだやだやだやだやだやだやだやだやだやだ

なんだか憂鬱。。。
楽しんで生活してるはずなのに全部無駄なような、
劣ってるような感覚になる

いつもは生理前に頭痛がくるのに
今回は生理中に来てるな…
頭痛い…

>>826
ﾉｼ
今ちょうどその時期だ
これを越えると生理一週間前くらいまでは調子よくなるんだが
ふらふらするしなんにも集中できない

この前生理終わったばかりなのに
異常な食欲とそれは収まったけど、次は親知らずの辺りが痛い
やる気も起きないし、生理前に良くなる状態なんだけど、いくらなんでも早すぎる
もしかしたらストレスとか他の事が原因かもしれないけど…
月食とか関係あるのかな

私も排卵日前に不調です。吐き気、頭痛、腹痛、精神不安定。こんな感じ。

生理の時より辛いです。

冬だから余計きつい＼(^o^)／
食べてむくみまくってぶっさいくだし＼(^o^)／

>>830
私も似たような症状です
排卵日前後と生理2〜3日前あたりが症状がキツくなるようで

カキコのあと排卵日でスレ内検索したら、同様の意見がありましたね

前回が割りと症状が軽めだっただけに今回はキツイです

あーやばいやばい　最近すぐにイライラしたり過去の嫌な事思い出してきた
こりゃ確実に生理前だな　嫌だなぁ
生理も嫌なのに、今まで忘れていたような過去の嫌な事まで思い出して
腸煮えくり返りそう
本気であの頃は、私以外みんな○ねって呪ってて怖い怖い

すごく寒気がしてだるくて熱っぽかったけど平熱。しんどいし食欲ないよ(T_T)

何かダメ、泣きそう
嫌な事思い出すと負のスパイラルに嵌って何も考えられなくて手が止まって仕事に支障が出るし最低

あっぷるぱい食べたいあっぷるぱい食べたい

今回生理重くて辛い
他人のちょっとした態度や言動や行動がものすごく気になって不安になるし
「なんにもできない」とか「誰にも好かれてない」とか「消え去りたい」とかの
思考がぐるぐるする
腰が重くて足に力がはいんない
けど自分だけじゃないと思ってがんばるよ

食べてないとダメだった
こんな時間にホットケーキ焼いてしまうわ
非常食食べてしまうわ
ビタミンサプリと命の母買うか

あっぷるぱい焼き中！！

全然眠れなくて気づいたらこんな時間になっちゃた‥
ハーブティーもホットミルクも効かない‥
今日も含めてここ数日全く寝れてないし仕事集中できないしいっそ今日は休もうかな‥。
普段だったら普通に本読んだりできる通勤も、なぜかこの時期になると電車酔いがひどい
脂汗だらだら流しながら吐き気を我慢するの辛い‥
うーん‥もっかい寝てみよう‥いい加減寝たい‥

お腹下してガス腹になってきた…生理前のこの時期が一番辛い

排卵期ぐらいからイライラがひどくなって
疑心暗鬼になる。
精神が攻撃的になってて、自分でもおかしな行動をとってしまう。
すごく嫌だ。

>>843
同じくガス腹･･･

元々小食なのにおなかパンパンで
なんも食えねー
ほんとひょろひょろしてて気持ち悪い自分・・・
あーこの時期ばかりは辛すぎる

イライラがとまらない
いつも面倒な仕事は人に押し付け自分だけ怠けまくりのパートババア
時給分以上こき使ってやる精神まるだしの木ちがいDQN店長
30にもなって親の脛かじり無能のくせに口だけは一人前の店長息子
おまえらもっと動けよ！人にばっかりやらせてんじゃねえよ！！
忙しすぎてトイレにも行けねんだよ悠長にたばこすってんじゃねえｶｽが！！
全員ﾀﾋね

とにかくだるい。夕飯も外食で済ませたいところだけど、
育ち盛りの子供たちがいると、そんなにできない。
頭が重く、ぼーっとしてるけれど、イライラというか
憎しみが止まらん。昔、言われた嫌なことを思い出しては
あいつはむかつくとか心の中で叫んでる。
自分って酷い女だとつくづく思う。

今月もPMSの症状出てきた〜
なんもしたくない、外出たくない
夕飯どうしよう…考えるのも嫌だ…

アップルパイとバニラアイスうまいっす
もう半ホール食べたけど
半日でパイに入れたあの油を摂取してるのかと思うと胸熱ｗ
でもせっかくだからおいしく頂く

もうこのイライラをどうにかしてほしい
日常生活に支障でるわ、何も楽しめないわ
普段楽しくやっていることが、腹がたって見たくもなくなるわ
多重人格かと言われてもおかしくなさそう

排卵痛がなかったからこの時期になったって気付かなかったわ。
眠いー職場のおばちゃんうざいー吹き出物ー

エネルギーを出せなくて苦しい

今月は何故か胸が張ってすごく痛かった
精神的にもいつも以上にキツかった
やっとさっき開放されたみたい
これからも毎月繰り返すんだと
思うと本当に辛い

あれ、４時だ……

ねむれなかったーどーしよおー
しかもたべちゃったからネットスーパー頼みたいのに
イライラして頼めなかった
集中力と決断力がない
なんでスーパーごときでぐちゃぐちゃ考えるのさ
疲れた

ピル効くかな

のんびり過ごしたい。
こんなぽかぽか暖かい日に仕事行かずに散歩したい

判断力もスピードも鈍ってるからてきぱき働けるか不安

>>856
ピル効くよ
自分にあったのが見つかればだけど、私は1シート目で劇的に改善した
あんなにイライラして悲しくて死にたくて彼氏に当たりまくってたのが嘘みたい

今日も朝から、暗い気持ちでだるい。家事もしないで寝ていたい。
食欲が落ちてきたから、そろそろ生理が来るのか。
はやくすっきりとしたい。他、気持ちが落ち着かなく
集中力もなし、いろいろ考えが止まらなく
頭の中は、いっぱいで嫌になってくるー。
自分が変な人に思える。

何でも決断が出来ない夫に嫌悪炸裂離婚話になった
こっちの話は全否定するくせに赤の他人の話には迎合して私は無視される
自分の所為で嫌な思いしてる人がいるのに一切都合の悪い話は受け付けない幼児
気の小さい内弁慶師ね

仕事2日間休みだったのに、ずっと布団の中で、もうこんな時間。

寝てても吐き気や寒気で起きるし、起きてもフラフラしてうまく歩けないし。

いくら食べても満たされない。あーカツ丼食べたい！

>>860
私も今日すっごい喧嘩した
なんかこの時期って日頃我慢してる旦那への鬱憤が爆発しませんか？
生理前だからとかこっちは生理なんてなったことないのに知るか!!って最後には言われるけど

明日あたり生理来そう

とにかく眠くてだるいよ
1歳ともうすぐ3歳の子がいるから寝てもられないしイライラはしないが
逆にだるくて叱るのもめんどくさい
PMSコントロールがよさそうだけど効き目はあるけど眠くなるってコメントが
多くて、これ以上眠くなったら何もできなくなりそうで手を出せない

最近、一月おきにPMSがでます。
先月はほとんど痛みとかなかったのに、今腰と下腹の激痛と寒気がひどい。
体重も増えて本当に嫌になる…。ピルを勧められたから試してみようかな。
吐き気まででてきた…。泣きたい。

すっごいお腹がすく
体全体がむくんでる感じ
でもなぜかトイレが近くて、午前中だけで6回くらいトイレに行った
職場の人に変だと思われたかも（人数少ないから目立つ）

すんごいドカ食いしているのに便秘になって苦しい…
生理来たらそれに反して下すからプラマイ0なんだろうか　でもどっちにしろ苦しい

)生理前に胃がムカムカさはて気持ち悪すぎて初めて嘔吐した。次の日38℃の発熱。しかも今回の生理、かなり痛みがひどい。はぁ〜。

30過ぎて食べ過ぎで鼻の頭にニキビ出来るようになった
眠れないし、ニキビさわると痛いし
今日は寒波で頭も腰も痛い

吐き気がひどすぎる。そして貧血。
生理休暇よりも生理前休暇を取りたい。

生理前休暇あったらいいのにね。。
っていうか、女性は月に３日くらい
みんな休暇をとってえ良いことにすればいいのにね。
じゃないと生理休暇も取りづらいしね。
今日も、イライラしておかしくなりそう。

ホットケーキ焼いたら片面真っ黒こげだったお(´・ω・｀)

今日やたら喉がかわくなぁぁ＼(^^)昼食べてから白あん入りｻｸﾗ餅一個食べたぁめちゃおいしいよぉ＼(^^)ごちそぉさんま＼(^^)

食事を変えたらずいぶん楽になったなぁ
体に良い物をバランスよく、いろんな種類の物を食べる
お菓子や酒は極力控える
もしも、自炊はあまりしない、自分の食べたいものだけ食べてる、って人がいたら、試してみる価値あると思います
PMSとは直接的には関係ないかもしれないけど、私はすごく軽減された
昔の暴飲暴食、イライラが嘘のよう

生理前になると肌がしみっぽくなるし毛穴開いて化粧ののりが悪い

半年ぶりに彼氏と会えそうだが、生理とぶつかりそうだｗ

>>874
それが出来たら苦労しないんじゃボケ

ふとこんな時間に起きて明日の分の食事食べきってしまった
今月久し振りにひどい過食すぎて怖い

>>877
まぁそんなイライラすんなってww

食事を変える以前の問題
それしか受け付けなくて、他のもの口にもしたくなくなるんだよな
生理前だとご飯がまずく感じて吐いちゃうわ　お菓子食いたい食いたい　お菓子しかいらん

あーイライラすると思ったら生理前か…って気付いた。
こういう時に限って２ちゃんの書き込みも自分の狭い世界の中だけのルールをさも全体のルールかと
勘違いしてどーっでも良い事に突っかかってきたり嫌味なレスしか出来ない奴に引っかかる。
普段ならスルー出来るのにすげえイライラするわ。生理前は２ちゃん自体辞めた方がいいな、自分。
てか気付くのおせえw

肩凝りに吐き気と不安定で苛々する
普段なら言わないことでもこの時期は気になって対人関係悪化するパターン
歯医者でちゃんと説明してくれないと不安で歯医者嫌いになるって言ったら、担当変えてくれて構わないと言われてショック
どんな顔して歯医者行けばいんだよ
不安だ

おなかが張ってカイロないとダメだ(◎-◎)気分もよくないし食欲ないよ〜(◎-◎)

●生理痛情報ナビ
運営：生理痛情報ナビ運営事務局 （株式会社ヘルスクリック内）
企画：富士製薬工業株式会社
監修者：いえさか産婦人科医院 副院長 家坂清子先生
http://www.seiritsuu-navi.com/

ここ最近イライラや情緒不安定の生理前症状はあまりないけど、扁桃腺が腫れのど頭全身痛くて寒気がするという体調不良に毎月悩まされる。これはこれですごいやだ

過食とやる気激減と吹き出物でもう最悪だ…

あぁ〜なんか分けもなく全ての人に生きててごめんなさいしたくなる
AAも出せなくてごめんなさい〜

孤独感に襲われたりつまらない事で落ち込む…

イライラして人間関係から外れたいけど
1人は寂しいめんどくさい

イライラ最高潮で「生理きた？」って時に
必ず爆発して母親と喧嘩してしまう(;´Д｀)
ここ数ヶ月毎回だ…母親にも「生理前でキツイこと言ってしまう時期だから、流して」と言ってるけど、全然流してくれない。
今日も、晩ご飯のメニューでもめて
一人でラーメン作って食べようとして、鍋に水を入れた時点でプチーンときて
鍋を投げて壊してしまったorz
キレたところで全然スッキリしないし…
まだイライラ止まらない、死にたい｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

生理前一週間位から頭痛くなる。片頭痛だけど薬がスッキリと効かない。イライラするぐわあぁぁ

鍋投げにちょっとわらってしまったｗ

はううううイライラするうう
うんこ出ろ！うんこが出れば少しはましになることは分かっているんだ！

イライラしてるから
2ｃｈでもつい好戦的な書き方してしまうな
面倒ごとに巻き込まれない方が穏やかでいいのに
腰の痛みでついつい書いてしまう

昨夜腹痛の波が来て便が5回(>_<)最後は下痢(>_<)２日分の便秘が解消されてうれしかったけど辛かったなぁ(。・ω・。)生理前って食欲でないよ(´д｀)

しょっぱいものが食べたくなることに気付いた
つけものうまい

すごく冷えるんだけどなにこれ
岩盤浴行っても出てすぐ冷えてる

午前中はだるくてイライラして親にあたったりしてしまい、午後はやる気がでなくて昼寝のつもりが夕飯まで爆睡、夜はイライラ＋憂鬱になって一人で暖房もつけずに厨なこと考えて泣きわめいてる…
21にもなって本当になさけない

なんだか年々ひどくなってる気がする。
誰とも会いたくなくて、コミュ力が皆無になる。周りの人に申し訳ない。
生理前はどっかに一人篭りたい…。

鍋を投げること、壊してしまうことに何事もないことが怖いな
そこまでしてしまう行為そのものが異常？

回りが見てこの人おかしいと思われることへの制御が
考えられない程ってどんだけなんだろう…

>>890
鍋は…
自分はどうしようもないときはふとんを蹴るよ。
無害なものにしよう！

今月５日に生理が来ました。
今日は排卵日ってやつでしょうか？
今日は生理前でもないのに動悸ふらつき頭痛がします…
排卵日に体調不良って有り得るのかな…

>>901
あたしも先月四日に来たけど、伸びるｵﾘﾓﾉが昨日止まったんだけど今日頭痛凄いよ。
体温も上がりだしたから排卵後の不調っぽい。

>>902です

今月の生理が四日の間違いです。

やらなきゃいけないことは沢山あるのに頭がぼんやりして他人事みたいに感じる
あーどうしよーーー
これで何日後かに切羽詰まって自己嫌悪に陥るんだよな、わかってる
とりあえずマツキヨで命の母買ってきた
効くといいな

と思ったら命の母フタが堅くて開かない……
イライラの種を増やしてしまったorz

晩御飯ふつうに食べた２時間後に残ってたそうめん丼一杯食べた
そしてその２時間後の現在また何か食べたい

朝から体調悪すぎ…
休んでもいいレベルだったけど、週３しか働いてないから
何とか電車に乗った。


今日忘年会だけど、キャンセル出来たらしたい…
しかも明後日友達と約束あるけど、キャンセルしようかな。

何か食べたくなったときはコレッ！

１．すりおろししょうが･･･多目に用意
２．糖類・・・できればハチミツなければなんでも。(チョコとかでもいいよ。)適量
３．牛乳・・・好きなだけ
４．豆乳(お好みで用意)･･･好きなだけ
５．片栗粉か寒天･･･適量(少量ならジュレ・多めなら羊羹風・中間でゼリー風)
６．好みでお抹茶
７．好みで昆布茶や梅昆布茶やしいたけ茶
８．きな粉（お好みで砂糖と塩を入れて甘さを調節）

鍋に牛乳or豆乳をいれて、しょうがを入れる。
沸騰させない程度の火力で温めて、温まったら糖類を入れる。
シンプル版は以上！
おなかも温まって寝てる間もポッカポカの、ホットミルク＆ホット豆乳の出来上がり！
ほかには糖類をいれずに7.の材料を入れたり、糖類入れて6.の抹茶入れるのもいいよ。
牛乳と豆乳混ぜるのもあり。

食べた感がほしいときは、牛乳１０００ｍｌ＋片栗粉２００ｇ　or　牛乳250ml＋片栗粉50gを入れて
沸騰しないように火にかけて、しっかり木部等とかで練る。
固まってきたらスプーンですくってちぎって、好みで8.の黄な粉をまぶしたり黒蜜かけてもいいよ。
豆乳を好きな割合で混ぜるのもあり。
練るときにも糖類入れて、黄な粉なしで食べるのもおいしいです。
お抹茶を入れて黄な粉や黒蜜かけるのもいいし、糖類入れてそのままお抹茶味もいいです。
糖類なしで７．の材料入れてもオツな味ですよ。

これらを寒天に置き換えて寒天の量も調節れば、常温放置で固まってくれて満足感もアル
お菓子に早代わりっ。

片栗粉や寒天を入れるときのしょうがは最初の段階で入れちゃって、
牛乳と豆乳を温めて沸騰直前まで温まったところに、ダマにならない
ように混ぜながら少しづつ片栗粉や寒天を入れるといいですよ。

朝目覚めた瞬間死にたくなった。昨日は穏やかな１日だったのに落差有りすぎ。腰も痛いし何もやる気になれない

もうイライラする。明日までにプレゼンつくらなきゃいけないけどやる気でないもう全部投げ出したい。
普段はあまり嫌なこととかあってもイライラしない分辛い。

あまり気分の良い書き方じゃないけど生理前から直前は性欲がすごい。
たまに誰でも良いからしたくなる。実際そんなことはしないし嫌だけど

困ったもんだ。。

生理になる２、３日前からお腹というか…
子宮がちょいちょい痛くなるんだけどおかしいかな？
十代の時はそんなことなかったのに

生理前になるとたまに死にたくなるのといつも気にしないどうでもいい事を
無茶苦茶気にしてどうでもいい事に反応してキレて泣いての繰り返しで
自分で感情を抑えられる程度ならいいんだけど抑えられなくて
爆発して常にその状態だから精神的に辛い

そのせいで彼氏にも八つ当たり
最近怒ってばかりで嫌いになるとまで言われた
そのせいで余計落ち込み、理由を言ってもそんなのは嫌だから＾＾；みたいなの言われて
すごいショック、しかも生理前だからいつもの倍ショックだー死にそう

生理１週間前くらいから吐き気と微熱と何より気分の浮き沈みが一番辛い。
仕事行きたくないけど行かなきゃいけないし、接客業だから明るくしなきゃいけないしだから余計神経使って疲れるし！
普段なら流せるのに後輩の失敗がすごいイライラするし彼氏の女関係とか疑いはじめてウザイ事言っちゃいそうになるしで…

こんな愚痴れる場所があって本当に良かった…

昨日は些細なことが重なって本当に辛かった
ムカつくけどPMSのせいだってこともわかってるから悔しい
思い出し怒りとか本当に不毛なことにばっかり脳が働いてる

微熱は冷え症だからありがたいけど腰痛は排卵日から生理終わるまで消えてくれない
豆乳は少し効くけど過多月経になるからなあ

1週間ぐらい前から顔が痒くてブツブツできたので
皮膚科で薬をもらってきた
ようやく治まったと思ったら1週間も早く生理がきた
生理前恒例の肌あれだとは気付かなかったよ　頭痛い

今日は気分良かったのに吐き気の波が押し寄せてきて不安感いっぱいになってきちゃった。昨日からほとんど何も食べれてないのに吐き気とかもう意味わかんない！

全身痛いの振り返ってみたら先月の同じくらいの周期の時にもなってた…。
これもPMSなんだろうなー。精神科の薬も飲んでるからそっちのせいだと思ってたけど。

うーん^^;今日は漠然と辛い気持ちになって脱力感だな^^;そんな振り切りたい気持ちも空回りする^^;今日はｷｼﾘﾄｰﾙのｶﾞﾑ10個ぐらいずっと食べてた^^;落ち着かないなぁ^^;ﾐﾝﾄの味が唯一落ちつかせてくれる^^;明日は吹っ切れた１日でありますように^^

自分は生理１週間前から１、２日目辺りが凄くボーッとしてしまう。
金絡みの細かい仕事なのでミスすると本当に大変。
同僚は男性ばかりで相談できないし、毎月１週間使い物になりませんなんて会社員失格。
なるべく自分で仕事をコントロールしてヤバそうな案件はスケジュールずらしたり。
他人から急に仕事振られるのが一番困るけどいつもの50％で仕事やってる。

生理予定日の１週間切った今甘い物バカ食いが凄い
チーズケーキ焼いて、１台の半分を一気に食べたり
チョコレートをずっと食べたり

ああもうおかしくなりそう!!仕事で上手く笑えてるのかもわかんない!!気を張らないと会話も出来ない!!こうして文字には出来るのに…すぐ泣きそうになる…来るなら来いよ生理!!

この時期だけ勉強も友達関係も恋人のことも全部どうでもよくなってしまう。誰とも会いたくないしなにもしたくない。でも寂しいし勉強もしなきゃいけないからどうしていいのかわからなくなる。イライラ。

眠れない…。

今日から高温期だー。排卵痛なのかお腹痛い…。
年末ギリギリに資格試験の予定なんていれなきゃよかった。
勉強と仕事を両立できる気がしないや。

命の母ホワイト今月から飲み出した
いつもは生理前になると無性に酸っぱいものが食べたくなるんだけど今回はない
これはもしや効いているのか？
イライラしたり死にたくなったりも今のところない
プラシーボかもしれないけど嬉しい
教えてくれた人ありがとう

スーパーで泣き喚く子供とそれを見てるだけの父親がいた
うるさくてイライラしたんで聞こえるように「うるせー黙れよ」って言っちゃった
ウチの子犬ですらおとなしく外で待ってんのに人間がギャーギャーうるさいんじゃ！

間違えてないからOK

食欲はあまりないけど生理前はﾌﾟﾙｰﾝ、海苔、黒豆食べたくなる(o^^o)ｲｺｰﾙ鉄を欲してるからかなぁって思ったり(o^^o)黒い食べ物ばっかりだ(o^^o)便通いい〜(o^^o)

もう限界
１ヶ月以上生理が遅れてて、その間ずっとＰＭＳ
こんな時に限って家族は相づちすら打ってくれない状態
愚痴どころか何の話もできなくて痛みだけが延々と続いてる
一人でどこかに消えたい

つかれた
気分おちこむ
しゃべるの苦手なのに拍車が掛かる
しかもクリスマスかよ。

だめだいま仕事におわれて
ちっとも上手くいってる自信なくて泣きそう
おとといまでは元気だったのに
優しくされても冷たくされても泣きそう

>>932
わかるよもうわかりすぎるよ

鏡餅のかわりに飾ろうと思ってた鏡餅っぽくなってるチロルチョコの詰め合わせ
食べちゃった
気持ち悪いし我慢出来なかった自分を責めてしまう
早くきてくれーーーー

あーやだなあこの時期は
家族の一言が異常にむかついてずっとそれを反芻してしまう
油断すると意味もなく泣きそうになるし
趣味に没頭しようにもぼーーっとして集中力が続かない
普段自然にできてることが、やらなきゃ！！って思わないとできないなんて…。
これ書いたら忘れよう　ほんと早くきてー

みんながんばらずにリラックスだー
愚痴ならここでみんなが共感してくれる！

漢方飲んでるがあまり効かないな……
クリスマスに彼氏いない31才の自分がみじめすぎﾜﾛﾀ

ﾜﾛﾀ………

もう生理が71日きてない。先月こなくて、今月の3日にｾｯｸﾙ。
お酒の勢いで致してしまったけど、朝起きたら横にいたのはゴリラだった・・・。
匂いにすごい今敏感。
二ヶ月きてないようなもんだから、生理前の症状がどんなもんだったか覚えて
ないや・・・。

>>937
つ 妊娠検査薬
なんでもないことを祈る…

>>937
>>938に同意

>>938
>>939
ありがとう。
思わず目から汁が・・・

三年間ずっと元彼が忘れられなかったんだけど、最近ちょくちょく
メールしてくれるゴリラが酒の勢いもあって良い男に思えてしまった・・。
だけど、ゴリラは今日は2つのオフ会をはしごしてるみたい。

28にもなって馬鹿なことをしたって本当に後悔してる。
ゴリラは養育費は払わせてとはいうけど、結婚は考えてないみたいだしね。

妊娠検査薬は、さっきしたけど陰性だったよ・・・。
早いのかもしれない。
ネ申様、クリスマスプレゼントは生理でいいのでください。

>>>>933
気持ちわかってくれてうれしいよ
ありがとう

部屋がぐちゃぐちゃ。
明日までに掃除終わらせなきゃいけないのにすすまない
あぁーだめだ
将来の不安とか今の不満がぶわっとでる
元々気が小さくて神経質気味でこの時期はそれが悪くでる
性格矯正したい
生理終わったら婦人科もPMSもどうでもよくなるくせに
毎月ちゃんと婦人科いこう…

生理前10日切った。
朝から眼精疲労と頭痛と容赦ない吐き気。
来世は男に生まれたい

最近生理痛よりも生理前の腹痛の方が辛い
生理までの10日間が本当にしんどい
休みの日は引きこもって寝てばかりになっちゃう
男は理解できないから仕方ないけど、
もっと外出なよーとか言われるとむかつく

なーにがぼっちのはずが彼氏と会えることになっただ
なにがみんなもハッピーなクリスマスイブをだ
腹いたい

命の母ピンク飲んで、前の整理が調子良かったものだから、最近命の母を飲むのを少しサボってしまった。
そしたら昨日からおっぱおの脇が痛い。風邪も引いた。
今日からまた命の母飲むよ

予定日約一週間前になった今日から急に腰が痛くなって
やたらお腹すいてすごく眠い
ここ最近はこの症状がすごく出るから辛い

>>942
汚前最低だな

2 ：病弱名無しさん：2011/12/24(土) 23:03:28.30 ID:9Y4YCm+60
　　/　/ /// ./　/　 /j　 / // 〃!|| | ||ll|　| |　ヽヽ ヽ　　　|　　 　 |　　　　 　 |, 　-──- 、　　　 ／
　　i 　l　l l ｌ　ｌl 　ｌ　/!.|　,! / | /ﾞ!ﾞ"ﾞ"ﾞ"ﾞll|　| |　 !�_ヾﾞr､,__.l　 ,. -‐''´￣｀ｰｧ'"´　　　　　　　 ヽ、／
　　l 　!. | | |　|l 　|　|| lｉ　|/| l| ! | 　　　 l! ! | |　 |ミﾐヾ,| .l7lｰ‐- ､　　　　　　　　　　　　　 　 __／
　　　 |　| | |　|l 　l. _lki'l　|! l! l+-l､＿　 ,j l/,!.ｌ　 |三ﾆ､jｲ l l三ヽ |　　　　　　　　　　　　　r'´　　　　　　　 _
　　　 ｌ　ｉ ｌ ｌ　ｌヽ, i´ !_i!ヽl　l　l! 　 __ ｀メﾉl !ｌ !　 |=､ﾆ/ ! l/ヽ＝= ､-‐'"´￣￣｀ヽ､　　　/　　　　　　　　/
　 　 　 　ヽヽ ヽ ヽ,ｒ＝ﾐ !　　　 ,. ==ミ、 ///　j l、 }彡r'､＼ ＼　l�_､￣｀丶､ 　　 ＼ /　　　　　　　　 |
　 ,. -─-､ヽヽヽヽ!::::::::: , / 　　 ::::::::::: ｀///　//'∠ !_{,l､ ＼ヽヽ, | 　!l￣｀ｰ-､｀ヽ 、 /　　__ 　 　 　 　 l､
／,r‐,＝≧--‐'´__.',　　 　 ___　 　 　 ／ノ/　//´ヽj ＼￣￣二＞‐､-!!,＿　　 ＼ r'´　／ヽ l　 　 　 　 | l
／rﾁ'"´ _,ｨｬヶ'´rt‐＼.　　l'´ !　　　　／/／./　　/ 　 lヽ／'´￣　　| ヽ, 　｀ヽ、　＼‐'　　 } |　　 r　!　 lﾉ l
／_,.ｨ=彡／　　 l　! 　 ＼　ｰ' 　 　 　 ／ 　/　　/　　／／　　　 　 l､　ヽ,　 　 ＼　ヽヽ　 lﾉ 　 /　｣／　 ヽ

12月24日の午後9時から翌25日の午前3時までの6時間は
1年間で最もセックスをする人の多い「性の6時間」です。

貴方の知り合いや友人ももれなくセックスをしています。
普段はあどけない顔して世間話してるあの娘もセックスをしています。
貴方が片想いしているあの綺麗な女性もセックスをしています。
貴方にもし年頃の娘さんや姉・妹がいて、いま家にいないのでしたら間違いなくセックスしてます。
貴方と別れたあの娘も貴方がその娘にやってきたことを別の男にやられています。
貴方の将来の恋人や結婚する相手は、いま違う男のいちもつでヒィヒィ言っています。




逆流性食道炎・胃食道逆流症（ＧＥＲＤ）28(10)

過去にミスしてたことを店長に仕事中に言われ
なぜか力が抜けて仕事中なみだ流れレジ下で泣いた
周りは〇〇さんカオスｗｗ状態だったろーな

クリスマスイヴにちゃんとした告白するって
言ってくれて楽しみにしてたのにその時間にドタキャンされ
夜10時近くってのもあって家で部屋で1人でそのまま過ごしたｗ
今日振ってしまった
もう番号とか変えたくて明日携帯を変える

そして今日生理きた

〉〉948
踏んだり蹴ったりだったね。生理来たならしばらくハッピー期間の到来やー。
いっぱい自分を労ってね。

カルシウム大量摂取するようになったら、生理前のが仕事に集中できるように
なってきた。負のエネルギーも、上手く使えれば武器になるのか？

PMS のあの嫌な感じは、鬱になることに費やすしかないと思ってたから
ちょっと嬉しす。