まったり足湯で腰痛・肩コリ改善(´・ω・｀)

まったりと足湯して腰痛と肩コリを改善するスレです
慢性の腰痛・肩コリの方はぜひ１時間程度の足湯を！
コリがほぐれて楽になりますよ
１００円ショップのバケツやタライで十分です
マッサージよりもほぐれるし　お金もかかりません
快適な足湯ライフのためにオススメの足湯の方法等　まったり進行でいきましょう

おいらはタライ＆廃棄予定電気ポットで部屋でやってる(´・ω・｀)
タライのお湯が冷めたらポットからお湯〜タライのお湯をポットにの繰り返し
熱湯は危ないので保温機能だけでやってる
足湯始めて３０分くらいで汗かいてきたあたりから腰痛が楽になってくるよ　

やってみる　★

>>3
ビギナーは風呂場でバケツorタライで　するのがオススメ(´・ω・｀)
とにかくじっくり時間をかけること
上手にセッティングすれば寝転んだ姿勢も取れるし
図書館で本・マンガとか借りて読みながらするのがいいです

寒気ひどくてお風呂で足湯やってみたー足あったかいけど風呂場寒い…
最短何分くらいやればいいんだろ。あんまり時間とれないんだよね。

>>5
１時間です
冬でも３０分ぐらいから汗だくになってくるよ

一時間も足湯してる時間ないなー頑張って１５分てとこかな…

１５分じゃ効果ないとおも

ウォーミングバブルスパ・プチが欲しい
加温式で5千円と価格が手ごろで良かった
ワンクールで壊れたけどリピしたかった
販売中止？リコール？なぜか売っているところがどこにもない

どうせなら深さが足りなかったから深さをくるぶしくらいまでにした改良版を5千円程度の価格で
どこか作っていただけないだろうか

4年使ったウォーミングバブルスパが壊れて加温付きの足湯探してるんだけど
どこにも無くて困ってます
何か情報有りませんか？

>>10
ググるとでてきたけど
５０度って温度低くないかなあ
あれで汗かくまであったまるかな？

50度って熱すぎるよ
自分は頑張っても表示で43度(加熱でだと周辺は多分5度くらい高い)くらいまで
ちょっとやりすぎたら低温やけどリスクある
40度から42度くらいが適温だと思う

ってか「出てきた｣ってどういう意味？
売ってたのなら教えてー

>>12
http://www.rakuten.co.jp/moris/443638/712537/
ググるとすぐでてきたよ

いつもシャワーをバケツにつっこんでやってたわ
５５度設定にしてた

そこ売り切れてるんですよ...

設定55度でも温度計で測ったら50度行ってないと思う
給湯のお湯は普通設定温度よりぬるいし
シャワーだと入れ始めにもかなり冷めるかと

2時間程度の足湯を2日間 浸かっただけで
足の浮腫がすごいとれた
いつもは午後になったら足が浮腫んで パンプスとか擦れて痛かったけど
夜中まで飲んでからパンプス履いても
擦れない痛くない

効果が覿面過ぎて怖いよ足湯

スチームのフットスパ使ってる人いる？
お湯のタイプと悩み中

>>16
使ってるよ
冬場は重宝してる
汚れが取り難いのと、足の臭いが付くのがちょっと気になる
あとは良い商品だと思う

一回に長時間の足湯を すると、かえって余分なエネルギーを消耗し、疲労感を増すため注意しましょう。

>>17
遅くなったけど教えてくれてありがとう
買ってみたよ
冷え症の改善はまだわからないけど
温かくて気持ちいい