禁煙39日目

俺も一ヶ月経つけど特に良くなった事ないんだよなあ
むしろ胃と喉の調子が悪くなった
食欲もそこまで変わったとも思えんし
まあ、金銭的にはまあまあ節約になってるが

>>950
なにもかわらないなら、吸わずにすんで良かったじゃない。
吸っちゃだめだよ。
無煙生活を続けられる自分をほめてあげなよ。
ガンバレ

>>949
離れられたらいいのはわかってるんだけど一ヶ月後一緒に住む喫煙者は出張から帰ってくる配偶者だからね…
今から本当に怖い。
灰皿もライターもシケモクもみたくないし、
シケモクに手伸ばすんじゃないかと不安になる

>>954
嫌いじゃない人の喫煙は、見ててツライと思うよ？ｳﾏｿｰ！としか思わないし。また喫煙者に戻るよりは二人で禁煙した方が体や財布の為になるんじゃない？子供居るなら尚更。
「何も変わらない」って方は羨ましいけど、臭くなくなった事に気づかないのは残念かな。

>>955
2人でやめるべきは十も承知w
でもなぁ、自分が禁煙してわかるけど、禁煙って結局自分の意思だから周りが何を言っても無駄なんだよね
自分も何度失敗したことか…
だから無理やり夫を禁煙させることはできないな
私もやめたから徐々に禁煙に持って行く予定だけどただいま海外出張中
免税店で大量にタバコしいれてくるんだろうなorz

でも自分は自分で頑張るよ。

長年喫煙で体のバランスを取っていたんだから、禁煙当初はバランスが崩れて
いろいろ体調が悪くなる事があるから気をつけた方が良いよ。
悲惨な病気発症してしまう場合もあるからすぐに医者に行く事。

心のバランスは崩れたな。煙草に癒しを求めてたからな。
まだたったの一週間だが目に見えて良くなったところが現れると、禁煙の意味が見えてくるのだけれどな。ここに同じ悩みの人もいて嬉しいわ。
ところで、一本お化けってそんなに怖いの？煙草の自販機の前で20分迷ったが、結局買わずに帰ってきた

>>950
一本でいいなら、四の五の言わずに吸えばいいじゃないか。
一本吸ったらまた禁煙するだよね？
俺も、もう三年禁煙しているけど、たまに一本だけ吸うよ。

>>956
私はﾍﾋﾞｰｽﾓｰｶｰで少し上に書いたけど、止めて良かったよ。すっごく辛かったけど。止める必要がない！！と思ってたし、止める気なかったからね。3日我慢出来なかったら外来行く予定で喫煙したよ。そっからは根性(笑)

>>959
たまにの頻度は？
喫煙者じゃないのか？たまに吸うなら劇的減煙成功者だろ？
禁煙したら、吸わないんだよ。

>>960
ガンバ

昨日は久しぶりに喫煙者に囲まれての飲み会だった
でも思ったよりキツくはなかった、もちろん吸わなかった
帰宅したら家族に服がタバコくさいと言われたけど私は吸ってないからねw

>>963
えらいよー！

髪や服が煙草臭くなると凄く嫌。
禁煙してから鼻が良くなったのか？窓開けただけで近所の煙草の匂いまでわかる。

一本お化けは悪いとは思わないが…
一箱買ったら、どんどん吸って戻ってしまう気がする。

>>961
959ではないが、父が爺さんの墓前でだけ吸っていた。
それも一口だけ吸って、墓に供える。

喫煙していた頃の俺が１日で吸っていた本数を、１０年以上かけて吸うわけだが
その定義だと、うちの父は喫煙者ということになるのだろうなと、ふと思った。

>>965
私は臭いは鼻がいいのかよーくわかってたw
自分が吸う匂いにも敏感でいつもドキドキしてたからそれがなくなったのが嬉しい

それにしても喫煙者の友人に会いたくない
近くで吸われたくないし、自分が禁煙できたからか卑しく見える
ほんと失礼なんだけどね、自分も調子よすぎだわ
でも喫煙者の頃から喫煙者の自分大嫌いだったな

22日目
一本だけ吸いたい思いが2〜3日強い…

今日で3日目
結構楽しんでいたんだけど、ちょっと嫌なことあって吸いたくなって
「自分は絶対に吸わない。負けない」と思っていたら
なぜか涙がボロボロ溢れて止まらない。。
何故、泣いているのか分からないｗｗ
きもすぎるｗ

参った〜。
まだ3日なのに自信がなくなってきた。
大丈夫かな？自分・・・

泣くほど薬中なんだから、絶対乗り越えて止めたほうが良いよ！！「禁煙三ヶ月や半年なんて甘い」なんて嘘。個人差あるし私は二ヶ月で吸いたくなくなった、気にならなくなった。ｽﾄﾚｽで吸いたいかなーと思うけど臭いから禁煙して良かったよ。

>>970
無理な禁煙は逆にストレスで体を壊すよ。
吸いたい時に吸ったほうがいいですよ。

今日から禁煙がんばります！！

>>971>>972さん
レスありがとうございます。
なんとか乗り切りました。

本当に泣くほど薬中なんですね。
情けない。また愚痴りに来るかもですが頑張ります。

>>973さん
一緒に頑張りましょう！

いまどきタバコなんか吸って バカじゃねーの？
どこにも雇ってもらえなくて現場で働いてる奴とか パチンコ屋や競艇場にいる奴を見てみ ほとんど吸ってるだろ
バカが吸うものなんだよ タバコは

>>975 を読んで悔しかったり腹が立ったら禁煙がんばってください
要は最初の一本を吸わないことです その一本を吸うということは禁煙の意志が揺らいでいるということなので注意してください
ちなみに俺は現場仕事に従事していて 競艇場にも行きますが タバコは吸わない とっくにやめた あんなものを吸っていた自分は本当に愚かで人生を無駄にしていたと思う

>>972
まったくだ禁煙して体と精神を壊しては本末転倒だ
上手に吸えばいいんだよ

>>970
シュボッ！　スパッ、、フーーーッ･･･　　ウマ〜〜〜！！！

思い出せよ、あのリズムと充足感！

シュボッ！　スパッ、、フーーーッ･･･　　ウマ〜〜〜！！！

シュボッ！　スパッ、、フーーーッ･･･　　ウマ〜〜〜！！！

周りもみんな3か月くらいで禁煙止めて、また復煙しているわ
口々に、止めてもいいことなかったな〜って
そんなもんかな

そんなもんだよ

吸いたいわけではない。ただ、肺が遊びたがってるんだ。

運動していると、タバコ吸ってる吸ってないでモロに違いが出るけどな。
俺もランニングしてなきゃとっくに吸ってたかも。

昨日の朝から禁煙始めました。
今のとこ大丈夫だけど、何日目から吸いたい衝動になるもんですか？

１日目から。
吸いたいと思わなくてもタバコの事ばかり考えてしまいます

ずーっと吸いたくて吸いたくて大変だったわ。なぜこんなに辛いのか？と。ほんと薬中だと思った。
一ヶ月ぐらい辛かったな。ｺｰﾋｰや酒飲むと吸いたくて。

最初の一日が一番辛かったわｗ

喫煙歴10年　日1箱以上で初の禁煙中　三日目が一番ヤバかった　今三週目　タバコの事を考える時間がかなりへった　このまま禁煙出来そう

みんな がんばって禁煙成功してくれ
あんたらの肺から出てくるニオイ臭すぎて大迷惑だから

昨日からﾄﾗｲしては挫折。まだ禁煙もできてないのに胸をかきむしったり、落ちてるｼｹﾓｸ拾いそうになったり。。苦しい。

最初の三日はとにかくつらいと思う
ガム、フリスク、歯みがき、冷水飲む
等のアイテムを利用するか
２、３日の連休を利用してひたすら眠る事をお勧めします

ああ。サプリメント、電子タバコ、そしてタバコ。１日中その３つをひたすら摂取しては禁煙できないよー、ってやってる自分に自己嫌悪。タバコ、をやめろ！

100ヶ月吸わずにいられたら禁煙成功！　って言ってもいいんじゃね？
数ヶ月あたりじゃあ、とてもじゃないが止められたとはいえないな･･･

>>979 負け惜しみだろ 負け犬の遠吠え

禁煙というより煙草を正しく恐れるというスタンスが重要なような・・・・
わかるよな？

デスクトップの壁紙を肺がん患者の肺にすればいいんですね

>>994 もっと言ってくれ。なぜかそれがとても難しく、禁煙の我慢する実感だけが先に立ってるんだ。禁煙もまだできてないのに吸えなくなる→ｽﾄﾚｽ、という我慢大会だけが始まっている。。

三日も禁煙すれば体調が改善されていくのが
身を持って実感できるだろう

それこそが煙草の害と禁煙の有益さを物語ってるのでは？

次スレ立てといたぞ

禁煙40日目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1331911640/

スパスパスパパー！

1000

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。