禁煙39日目

健康のために禁煙しましょう。

[まとめ]
禁煙へ挑戦するためのまとめ
http://venacava.seesaa.net/article/60232950.html

[前スレ]
禁煙38日目
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1304995005/


[禁煙治療に保険が使える医療機関]

http://www.nosmoke55.jp/nicotine/clinic.html

「健康のために禁煙をするスレッド」です。
「タバコ板」にも禁煙スレッドがいくつかありますが、嫌煙者に
荒らされるので、身体・健康板に立てさせていただきました。
禁煙手法は何でもよい（禁煙セラピーニコレット、パッチ、ガム、
意志のみ、など）ので、とにかく禁煙しましょう。
荒らし煽りには乗らずに、ﾏﾀｰﾘと淡々と禁煙しましょう。
私が過去何度か禁煙したりいろいろ情報を漁って得た教訓など。
[以下の離脱症状（禁断症状）は長くとも禁煙開始から２−３週間で収まる]
・イライラする。
・昼間眠い。ボーっとする。
・頭痛
・頻繁に起こる激しい喫煙欲求
・気分が落ち込む

[禁煙のコツ]
・タバコ、ライター、灰皿を全て捨てる
・「１本くらいなら・・」という気持ちに負けると一気に逆戻り
・酒を飲むと禁煙への意志が弱まって吸ってしまうので、あわせて断酒もするとよい。
　また、飲み会などは避けた方がよい。
・禁煙補助製品（ニコレット、ニコチンガム）を使うと離脱症状が
　少し楽になる。しかし禁煙という山への坂が楽になるだけで、山の高さが
　低くなるわけではない。結局「タバコをやめる」という強い意思が重要。
・万一禁煙に失敗しても、何度もチャレンジすること。１回のチャレンジで
　完全禁煙に成功する人は少ない。
・つらい離脱症状（禁断症状）の一番大きなヤマは最初の３日間である。
　その後も離脱症状はあるが少しずつ楽になっていく。
・禁煙数ヵ月後でも発作的な喫煙欲求に襲われることがあるので油断してはいけない
・肌がきれいになる

●喫煙衝動ｷﾀｰ時見る(読む)と…●

・黒い肺の写真
　http://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000102.htm
・禁煙医師連盟：喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
　http://www.nosmoke-med.org/lung.htm
・喉頭癌でのどに開けた穴
　http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld014.htm
・壊死性歯肉炎
　http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld034.htm
・左がタールまみれ、右が肺ガン
　http://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
・TheSmoker'sBody
　http://www.ashaust.org.au/gallery/images/harminfo/advertbody.jpg
・肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
　http://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html

●海外のコマーシャル●

http://www.youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&v=-YjrkBYDDQM

http://www.youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&v=HHA0HRjDgc8

上がオーストラリア、下がシンガポールのコマーシャル。

●タバコ会社の本音●

http://www.youtube.com/watch?v=DaPdVn4ETC0

■離脱症状を乗り切った後に実感できる「禁煙の利点」
・喉のいがらっぽさがなくなる
・集中力が増す
・ぐっすり眠れる
・高血圧、喘息、動脈硬化、心臓病、各種癌、などの病気の可能性が減ってくる
・肌がきれいになる
・口臭が減る
・人様に煙たがられない

[禁煙本]
・「禁煙セラピー」…女性向けや子供が居る人向けのもｱﾙﾖ☆
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4845405059/249-6331961-3121116
　　http://www.age-life.co.jp/books/book13.htm
・たった5日でできる禁煙の本
　　ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4047041386/249-6331961-3121116
・「禁煙」科の医者が書いた7日間でやめる本
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4413018729/249-6331961-3121116

[禁煙関係のサイト]
・「喫煙者を救え！」
　　http://www.letre.co.jp/~iwaki/smokers/
・「Joel's Library （決してその一服を吸わないで）」
　　http://sotsuenda.blog.shinobi.jp/Entry/40/
・「禁煙３つの壁 」
　　http://www.ntv.co.jp/FERC/research/20010218/r063.html
・「禁煙ファシズム発動（鬼太郎・・・）」
　　http://d.hatena.ne.jp/azakeri/20050926/p2
・副流煙と一本だけオバケ
http://sotsuen.sblo.jp/article/913880.html

[禁煙マラソンカウンター]
ttp://homepage2.nifty.com/love-home/quit_counter.html
[卒煙式の公式サイト　−禁煙ソフトと禁煙コミュニティ−]
ttp://sotsuen.jpn.org/

　　　↓↓こんなん出ます★
禁煙時間 0年 0月 0日00時間00分
吸わなかった煙草 000本
浮いたタバコ代 0000円
延びた寿命　 0日00時間00分

>>2
＞・酒を飲むと禁煙への意志が弱まって吸ってしまうので、あわせて断酒もするとよい。

あとメシを食ったら吸ってしまうので、断食
さらに寝起きの一本は最高に美味いから、眠るのもよくない

禁煙と、「断酒、断食、不眠」はワンセット
一年くらいは、「禁煙、断酒、断食、不眠」を続けるべき

>>3
剥けチンage

チャンピヤメ70日、昨日夕方タバコ一箱買って五本吸ったw
でもチャンピのせいかあまりタバコが美味しくない…
一箱吸いきってまたヤメる、てか、ヤメれそう

チャンピで禁煙１ヵ月の私から質問なんですが、この薬飲みだして以来タバコが吸いたい欲求がほぼ無くなってて
初日に１本吸ってからは全然吸ってないのですけど・・・

ここで薬止めたらまた吸いたくなるのでしょうか？
今と２ヶ月後と３ヶ月後で何が違いますか？

>>9
釣りかもしれないけどやめて70日後にタバコ吸ったって言ってるからね、吸いたくなるんだろうね
でも、タバコやめて1ヵ月もすれば脳は喫煙前に戻ってるはずだから吸いたくはならないと思うけどね
2〜3ヶ月経つと人によってはタバコの臭いがきつくなります　息が詰まるようになります
70日目でタバコ吸うような人は臭い平気なんでしょうね　ある意味羨ましいです

>>10
ありがとうございました。

チャンピ飲むのが苦痛になって来てるので、様子見ながら減らしていくことにします。

【社会】 「タバコ、１箱１０００円にすべき」「野田首相も禁煙を。ドジョウはタバコ吸えない」…禁煙学会が要望
http://raicho.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1315820375/l50

【調査】 意外に多い「たばこ700円以上に賛成」　賛成77人、反対16人…新橋駅前100人の声★３
http://raicho.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1315724857/l50

ハゲたくてタバコを吸ってるみっともない男が集まるのはここですか？

>>13

お前ってホントに掲示板に依存してるんだなｗ
いつまでもいる所じゃないだろ

ざっと調べてみた

＞禁煙33日目
＞http://gimpo.2ch.net/body/kako/1247/12475/1247537059.html
＞181 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2009/07/22(水) 08:22:35 ID:BhbaAGrJ0 [1/4]
＞お前らに禁煙なんてできやしないよ
＞183 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2009/07/22(水) 17:31:56 ID:BhbaAGrJ0 [2/4]
＞ニコチン中毒の人が集まるのはここですか

同じような文面で、なんと２年以上住み着いてるとは思わなかったよｗ
タバコ板じゃなく、身体健康板にいるあたり、頭がおかしいんだろうな

依存してるって点では喫煙者と同類だけど、面白いからスレのヌシとしてずっと居続けなｗｗｗ

掲示板依存てのは、ニコチン依存と違って抜けないから大変だろうな。

>>10
釣りじゃあないよw
チャンピ飲んでても たま〜に軽いブラッシュバックが断片的に襲ってくる、
これを乗り切れるかどうかだね。
因みに一箱買った残り本数は今12本。
30年1日30本以上吸ってきた俺には考えられない薬の効果、それに勝る30年の悪しき喫煙習慣。
他人が吸っている流動煙は臭い！が直接肺に入れる分には臭く感じない。

>チャンピ飲むの途中でヤメたら…
チャンピ飲んでる間に習慣（癖）を断てばいいだけ。
仮に飲むのヤメてしばらくたって吸えば頭がクラクラして
気持ちいいと喫煙に戻るか？臭く感じて二度と吸わないか？
チャンピは処方された以上に飲み続けないとダメだと俺は思った。

タバコやめて70日で5本吸ったって自慢するのが釣りじゃなくてなんなんだか？？？

うーん
チャンピックスは、長年染み付いた喫煙の行動習慣を変えることを目的に服用すると考えていいのかなぁ。

自慢と捉えたんや…
自慢じゃあないよ、ただ俺みたいなヤツも居ると書き込みしただけ。

長年毎日休まず吸ってきた俺には薬飲みながらでもむしろ70日間で4箱で済んでいるということが奇跡なんだよw
だからチャンピはできるだけ永く服用したいと思っている。

>>18
その通り♪

>>19
ふつう高校生ぐらいからタバコ吸ってれば1日30本を30年なんて50才前の人にとってはあたりまえ
の話、それでも禁煙している人は沢山いる　薬で本数を減らして奇跡っておかしいよ
まあ　自分だけは特別だって人も沢山いるから　しょうがないけどね

>それでも禁煙している人は沢山いる…

それでも禁煙に失敗している人も沢山いる とも言えるよ

モチベーションは人の数だけある
俺みたいなのもそのひとつ ってことで

チャンピ末永く服用とか　10割負担するつもりか

チャンピ処方は基本的に３ヶ月と医者は言ってたが、不安な人には更に２週間〜分を
処方OK との事。処方できるだけしてもらうつもり。

禁煙10日目、いま死ぬほど吸いたい

3日から7日で禁断症状が無くなるなんて嘘もいいところ

禁煙パイポ使ってる人います？

タバコが嫌いになってからやめるといいよ

去年の暮れ頃にひどい風邪をひいて、たまたま３日間吸わないでいられたんで
そのままやめてしまおうと思ってセラピー読んだら、全く吸いたくなくなったよ

>>25

身体的な依存がなくなるのは、長くても三週間。
それ以降は心理的依存だけど、これは個人差が大きいからなんとも言えない。

受動喫煙してる環境だと、いつまでたっても身体的依存がなくならないから気をつけたほうがいいよ。
パチンコとかは要注意

三週間でだめなら
長くて三ヶ月なんて言うんだろ

三ヶ月でだめなら
長くて三年なんて言うんだろ

三年でだめなら
長くて三十年なんて言うんだろ

三十年でだめなら
長くて三百年なんて言うんだろ

どこまでも伸びていくだけ

先々週11ヶ月ぶりに一箱吸ってしもうた
それ以来吸ってもないし吸いたくも無い
どうなってんだ体

>>30
その通り。我々は一生禁煙生活

>>31
外来でもよくある。禁煙一年くらいだって、あえて、ロングピース吸わせて気持ち悪くさせるとか。

で、タバコはまずいと思わせる。ようはショック療法

>>33
ニコチンの依存性なめんな
どんなにまずくてもいったん体に入ったら最後で切れると吸いたくなるんだよ
ほんとに最強の麻薬なんだから

やめられないくせにエバるな根性なしが

やめて威張れるほどたいした話じゃないだろう
禁煙なんてさあ

むしろやめられないやつが威張ってる

>>32
いや、一週間我慢すれば楽になるとか書いてるから挑戦して見る気になるだけ
百年我慢しても激しい禁断症状が続くなら禁煙なんてしない

一週間我慢すればいいなんて無責任なこと書いてる医者を訴えたい

喫煙には全く意味のない体に害するだけの喫煙と、明日に繋がるコミュニケーションの
アイテムとしての喫煙の2種類がある。
前者は止めなくてはいけないのは当然としても後者はもっとポジティブにとらえても
バチはあたらないのではないかな？
原子力関係で有名な中部大の武田先生もタバコとガンの因果関係は認められないと
言っているし、人間関係の潤滑剤それに情報収集ツールとして欠かせないとも
言われているタバコ永らく禁煙生活を送っていたオレだが今日やっと目が覚めた
ごめんよタバコ君つらかったろう

煽りもだんだん手がこんできたな

他人を説得する要素が全くない長文って虚しいなぁ

>>39

わかった！ぶっちゃけどーでもいい！スレチだから消えてくれ！それだけだ！

去年、10 月から禁煙。
最近、どうしても吸いたくなって
禁煙パイポ買ったけど、
ぜんぜんダメだったよ。

>>39
吸うのは勝手だけど今後700円以上になっても吸うの？
俺は貧乏だから とても手が出せない金額だw
410円になってからしばらくしてやめた

禁煙初めて25時間経過

禁煙初めて10分経過

何故か一本吸っちまった、口の中は気持ち悪いし罪悪感はあるしもう辞めるわ‥
なんか他のリラックス方法無いかな〜

タバコない生活カイテキスギ

タバコない生活フカイスギ

>>43
禁煙パイポ昔300円の買ったけど一呼吸すっただけで駄目になったなぁ…ありゃ駄目でしょ
一応自分は去年9月からだが、喫煙を連想する行為に似た物全般には関与しない方が良いよ
人は己に甘いから結局煙草買い兼ねない…今まで出来たのだから、と邪念を断罪するべき

まぁドラマ等で吸ってるの見ると稀に吸いたくなるが、空気吸える限界を100％として
煙草を吸う時の呼吸法？である口を窄めながら50％空気を吸い、その後、続けて適当に50％吸う
腹に空気を溜める意識で3.4秒した後、ゆっくり前に吐き出す…これを5〜10セット連続で続ければ
別に煙草不要になるよ、それでも気になるなら氷浮かべた麦茶or熱い飲み物等をがぶ飲みでOK

>>47
ニコチンの依存性はコカインの10倍以上だ一口吸ったらもうダメだよ
しかもリバウンドするから次回の禁煙はより困難になる

>>51
決め付けんなハゲ
吸っても大丈夫だよ

吸うのも自由。
吸わないのも自由。
これらを規制する法律はない。

しかし、自由に吸える場所が無くなりつつある。
かわいそうにな。

職場で禁煙か分煙、義務化　受動喫煙防止に法案提出へ
http://www.47news.jp/CN/201109/CN2011091201000732.html

飲食店にも従業員がいるから規制対象になります

しかし喫煙を規制する法律ではない

直ぐ禁煙できますなんて書いた嘘グッズや嘘本は詐欺にならんのか

>>54
＞一定の基準を満たす喫煙室をつくることによる分煙

なんだ、建築屋がらみかよ。 

>>56
他の本は知らんが「禁煙セラピー」はすばらしい本だと思うよ
あれで止められないのは知性がすこCry

>>58
禁煙セラピー読めば辞められるんだな
間違いないな

嘘なら詐欺だぞ

>>58
その書き方は過剰宣伝。
詐欺で刑事告発される可能性が高い。

禁煙セラピー、読んだことある人ならわかるけど
あれは繰り返し繰り返し同じ文章を言い含めることによる洗脳みたいなもん。
あれで止められる人は素直ってか、まあ馬鹿が多いわなw

禁煙セラピーwwwwwww

あんなのゴミクズだよ
情報のソースが一切書いてない
著者の妄想が書きなぐってあるだけ

おいおい…、仮に禁煙できたら善しとして、できなかって不可としたなら
洗脳であれソースがなくってもその本で禁煙できたら本人にとって善しな訳だろ
なのに詐欺だの馬鹿が多いだのゴミクズだのってw
書き込みする前に一旦冷静になって書き込みしようぜ、なっ

>>63
絶対に禁煙できるなんて書いたら確実に詐欺
非親告罪だから個人で刑事告発する必要も無い

詐欺罪って重罪だぞ

だれも「絶対に禁煙できる」なんて書いてないんだが
64は誰と戦ってるんだろうか

>>63

書込みする前に日本語を勉強しろよ

>>66
つまりだな、感情的に主観むき出しに詰（なじ）るなよ、と言いたいわけよ

タバコを吸ってるとこんなにも悪影響が！
みたいなことを延々と書いてるんじゃないの？読んだことないから知らないけど。
読む気にはなれないな

>>67
主観的な文章の羅列なのが禁煙セラピー
客観的なデータの引用が全くないのが禁煙セラピー

論点がずれたよ、文章やデータが重要ではなく禁煙できた人もいる事実も認めなきゃ

禁煙の最強方法は病気になることだが、、、、パッチも外来なんとかもいらん。
今は元気でもある日突然来るからな。禁煙が難しいのはここや。

>>58
お前が一番悪い

お勤めしてこい

禁煙セラピーを読むことによってただちに禁煙できなくはない
おれはあの本を読むことによって必ず禁煙できる、とは一言も言っていないつもりでいる

だから前から何回も何回も言ってるだろう！！
不味い煙草に変えれば禁煙なんて超簡単だと。
不味い煙草とは安い煙草では無く、自分が不味いと思う銘柄の事ねｗ
俺の場合は不味い煙草がエコーでエコーを１ヶ月買い続けて吸ったが
何で自分がお金を出して不味い煙草を吸うのか？
と疑問を感じてそれなら禁煙すればいいや。
これが結論ｗ　禁煙１０ヶ月目。

３日、４日我慢したら楽になった。最初は大変だった。「煙吸うからイライラする、非喫煙者はイライラしない」の意味がわかってきてカーテンやシーツ洗濯した。いつでもヘビースモーカーに戻る自信あるが、吸う人少ない、吸う場所ない、臭い、肩身が狭いし卒煙だ！皆も頑張れ！

それに価格が高い！（高くなる）

セミナーに出席したとき「このビルは全館禁煙なんでタバコ吸うかたは駅前の喫煙場所まで行ってください」
って言われたときにホントにたばこやめてて良かったと思った

>>70

>文章やデータが重要ではなく

もはや、書籍とはなんなのか理解不能
文章が重要ではない書籍になんの価値があるのだろうかね。
まして、文章の蓋然性を担保するデータが重要ではないのだとしたら、それほど無力な内容であると言わざるを得ないな。


＞禁煙できた人もいる事実も認めなきゃ

認めようにも、その「いる事実」という事実を禁煙セラピーが実証していないもんなぁ。
ただの都市伝説レベルとなんら変わりませんねw
トイレの花子さんを俺が見たと言ったら、誰がその事実と主張する内容に納得人間がいるのかしらねぇ

>>78

君が「トイレの花子さんを見たと言ってる」という事実に意味があるのよ。
むきにならないて、ちょっと冷静になって考えてみ。脇からすまんが。

>>79
伝聞証拠に意味はない

>>74
きみの言い方だと不味い食い物を食べるようにすれば、そのうち食べなくとも
いい体になるというかなり無理なことをいってることに気がつくべきだ

チャンピックスを飲み始めて9日目
つまり禁煙2日目なんだが胃の不快感が半端ない
煙草どころか食欲も気力もない
これじゃ人間としての生活がなりたたないなぁ

タバコの吸いすぎでハゲてきたみっともないハゲ男が集まるのはここですか？

>>81
お前みたいな理屈野郎には禁煙は無理無理ｗｗ
逝くまで吸い続けなってｗ

>>73
殺人予告で捕まったヤツも
一言も言っていないつもりでいたらしいぞ

禁煙セラピー読んだら一日一食でおｋ、って書いてあった
日本の一般的な社会人には無理だなって思った

禁煙５ヶ月になります
禁煙ストレスからか、食欲が出ず・・

鬱っぽくなってしまいました（汗）
こんなことあるんですかね・・（悩）

>>85
終わった煽りにネチネチしつこいよ

>>88
もう捕まったのか？

>>87
医師に相談した方が良いのでは…？

>>82
副作用、離脱症状は皆違うらしいですね。無理せず、医師に相談した方が良いでしょうね。

>>86
それは「ダイエットセラピー」だろ
そんなの読んでも禁煙はムリだから

禁煙８日目
チャンピ服用中だけど、副作用の普段と違う夢って体感した人いる？
今日はタバコ吸う夢みた。

わ

>>93
逆なら楽なのにな

起きてる時はスッパスパで
寝てる時にチャンピ飲んで禁煙してる夢

>>91
とりあえず夜の分服用するのは止めた
薬は止めても禁煙は止めないで
次回の予約まで様子みて相談する

禁煙４日目突入
ひらすら眠い

なかにはチャンピが体に合わない人もいるんだね
俺は睡魔と多少の胃腸のハリと腕に発疹かゆみがあったな
80日目だけど今はほとんど無い。
>>78
要は ヤメたモン勝ちって言ってるじゃない

禁煙１２日目・もう限界
白木ジムの地下室に閉じこもらなければ我慢できそうに無い

一ヶ月絶食しても死なないけど
一ヶ月絶煙したら確実に死ぬ

>>99
偉いですよ、１２日なんて！回りに喫煙者が居るとツラいらしいですが大丈夫ですか？うちは誰も吸わないので 他人の煙吸わず済んでます。まだ一週間ぐらいなので吸いたい気持ちありますが、無駄にしたくないので頑張ります。もし失敗したら禁煙外来通院します。

【禁煙】 タバコをやめたら、性器が太くなったり、立ちが良くなったりするみたいだよ
http://hatsukari.2ch.net/test/read.cgi/news/1316394233/l50

>>101
ネトウジさん、必死だなw

禁煙してもうすぐ1年になるけど、未だに吸いたい。
今日は特に朝から吸いたい衝動強くて困る。
1日1本という制約でやっていけるならそうしたいけれど、1本でも吸ったら最後だろうなあ。

くらっくら

頭がくらっくらして脳内快楽物質がじわ〜っと頭の先から足の指先まで血液に乗って
ニヤニヤしてしまえば…ニコチンタールさ〜んお帰り〜♪となる。

>>105
ニコチンの働きを正しく理解してください　バカ丸出しですよ

禁煙してそろそろひと月経つのに禁断症状は全くおさまらない
常にタバコが吸いたい

寝ては夢、起きてはうつつ幻の紫煙
一日25時間タバコのことばかり考えてる

こんなに辛いなら禁煙なんて始めるんじゃなかった
誰でも簡単に禁煙できますなんて嘘ついてた馬鹿をタコ殴りにしてやりたい

「この箱を開けてはいけません」って言われるとどうしても開けて見たくなるのが人の性。

自ら「開けなくてもいいや」と思うか「開けたらダメ」だと思うか？

気の持ちようが一番成功のポイントだと思う。

詐欺師はみんな抽象論で逃げる

まだ一日もたってないがかなり吸いたい

くらっくらは気持ちいいねぇ でもねぇ…

タバコ辞めると髪増えるかな？

こういうのは自分の脳との戦いだから本当に辛いらしいね。
脳は脳自身があの時の快楽を味しめてしまっているのでもう一本吸ったら止めようと囁くらしい。
その繰り返し。自分の脳がタバコの快楽を忘れるまでの長い戦いになるよ

折角覚えたタバコだろ？
ドンドン吸っちゃいなよ！

と、囁かれます

タバコやめると急に暇になるな

>>115
ならん、吸いたさを必死で堪えるためヒザを抱えて全身に力を入れてる
一日の内10時間くらいはこの状態

たばこを止めたが為に俺の人生はメチャクチャ

せっかくタバコやめても誰も相手にしてくれないとツライだろうね

会社で休み時間喫煙所でみんなタバコぷかぷか談笑。止めたオレは特にやることなし…。

>>116
タバコ吸い始めなきゃ人生めちゃくちゃにならなかったのにな

>>119
なぜ？

>>118
喫煙所も制限されて換気もわるく壁一面にニコチンタール汚れ…
ヤメてよかったじゃん、君と僕。

喫煙は病気。
喫煙者は患者。
何もしてないのではない。毒物から解放されてる。
喫煙者は毒物を積極的に取り入れる大馬鹿者

重要なのは最初から喜んでやめること。
タバコとは毒物でそんなもんすってる奴は人間以下のゴミクズと思え
。

>>122
＞喫煙は病気。

なら保険で治してもらえるよな？
3割負担しかしないぞ

あとの7割を要求されたらお前が払えよ

喫煙者に朗報！禁煙薬が3割負担に！
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1315707182/122-123

国が払ってくれない場合でも
レスを書いたひとに請求すれば払ってくれるそうです

なにいってんだか

>>122
まあ毒薬を高い金出して買って飲んでるのは酒飲みも同じなんだがな
両方やってるのは救いようのない馬鹿なのは間違いない

馬鹿やキチガイなど今じゃ子供も使わん台詞は卒業しようや なっ、オトナ達♪

>>93
ﾀﾊﾞｺ吸って後悔してる夢(当たり前に吸ってしまった、何処にあったんだろ？)
ﾀﾊﾞｺ投げ入れられて「無味無臭だ、吸えそうだ」と軽く吸い禁煙したんだから止めよう。
一週間で二回もﾀﾊﾞｺの夢見た。よっぽど愛していたんだろうｗ

タバコ止めると集中力、やる気、なくなるからまた買おうか悩むよ…
シラフだと頭がボケーとする。
皆さんはどう？

>>130
>シラフだと頭がボケーとする
それ禁断症状だから禁煙を続けると解消されるよ
タバコの利点は「情報収集」という名目でサボれるだけで、あとは悪い点
ばっかしだからなあ。それがすべて解消される、最終的には。

>>112
増えない
ハゲはハゲのまま

いったい何年禁煙したら、この吸いたさは無くなるんだ？
禁煙ストレスで身体がボロボロだ

>>131
それ禁断症状だから禁煙を続けると解消されるよ

卑怯な書き方をするなボケ！
そりゃ一億年禁煙すれば解消されるわ

常識的な期間を書けよ
何日で解消されるんだよ？

>>133
一生付き合うらしい。でも吸いたい衝動があっても十数秒で収まる。
コンビニに走ることは絶対ないね。

>>135
吸いたい衝動は一度起こると数日間続くぞ
そうなったら眠らずに部屋に閉じこもって必死で耐える

たいへんだね

このタバコが吸いたくなる感じが好きだわ。

禁煙後平均どれぐらいの期間でニコチン衝動から解放されるのでしょうか？

>>139
皆が言う最初の山が3日で、次が2週間、1ヶ月、3ヶ月は本当だと思う
10ヶ月あたりから禁煙してる事を意識しなくなって
今1年3ヶ月だけど、このスレ見て久々に卒煙式を起動したくらい

禁煙後の1年間、食欲UPで体重8kg増えたw

>>139
たまに吸いたくなるぐらいなら一生続くんじゃないかな
ニコチン衝動からは3日ぐらいかな？ニコチン抜けても習慣で吸いたくなる
やめたとしてもタバコで脳内快楽物質が出ると思ってる人は何度も喫煙を繰り返すだろうね

禁煙して7年、それまで20年吸ってた つれ は、全く吸いたいとは思わない と言ってる
人それぞれ

喫煙してる人でジョギング趣味にしてる人いるかな？

俺禁煙が趣味だぜ。

1ヶ月ぐらいまで物凄く眠くなるね
これも禁断症状なのかな？

確かに1ヶ月くらいまでは昼でも異常に眠くなったなぁ
煙草板見れば判るけど、半年経過あたりから禁煙鬱になる人もいる

>>146
鬱になって自殺したとしても

半年間禁煙して健康になって死ぬんだから文句言うな

今日も1日禁煙できました
おやすみなさい

今日は1分禁煙できました
おすいなさい

ジャッキーチェンに禁煙応援してもらいたい

キースリチャーズに喫煙勧められたい

ボブ・マーリーに大麻薦められたい

>>147
激しく同意！
禁煙できるなら命なんて惜しくない！

なんのために禁煙すんのそれ？
死んだら意味ないじゃん

パパイヤ鈴木のためにだよ！！！

まいうー

みんな荒れてんなｗｗ　我慢してる証拠ｖ
今33日目なんだけど、昨日から急に激しい喫煙欲求が波状攻撃で収まらんｗ
たｗすｗけｗてｗｗｗ

何の取り柄もない仕事もできねぇ友達もいねぇ嫌煙者に煙草を吸っているというだけで蔑まれる
そんな馬鹿な話があるか、それだけで喫煙をやめるに値する

今日は一日中タバコが吸いたかった
もう駄目かも知れない

禁煙して1年になるが吸いたくなかったことは一瞬も無い
起きてる時間、意識のある時間は常に喫煙衝動との戦い

眠ってる時間だけは夢の中で思う存分タバコ吸ってる

今日も禁煙できました
負けそうなときはチャンピックス飲んでる

>>161
チャンピックスって運転禁止じゃねーの？

負けそうになったらタバコ吸ったら？

毒をもって毒をせいす
煙草をもって煙草をせいす

俺天才

鰹節でも吸ってろよ。

大麻でも吸ってろよ。

10年間禁煙に成功してる

吸いたくなった時は
�@ポケットからタバコを取り出す
�Aタバコに火をつける
�B思い切り吸い込む
�C吸い終わったら消す
�D吸いたくなっただけだからノーカウントにする

禁煙継続中

>>166
なんか上手い事　言ってるつもりなんだろうなｗｗｗｗｗ

ハゲから復活した奴いないのか・・・抜け毛は減ってると思うんだけど・・・

こんな恐ろしい薬物は法律で禁止すべきだ

みんなパパイヤのために禁煙して

禁煙して、だいぶ経ってるのに強烈に吸いたくなるのは
数日前に副流煙吸ってないか？って読んだ事あるけど どう？
副流煙吸うと数日後に離脱症状が出ます。って。

さっき禁断症状がでて発狂してたら嫁がタバコ買ってきてくれた
三本吸ったけど＞166みたらノーカウントだった
禁煙継続中

早く逝くように嫁さんが煙草を買ってくれたんだなｗｗ

>>172
あまったれのカス

禁煙鬱で死んだ方が健康
死ぬ直前も死んだ後もたばこ吸わないから

そろそろ禁煙一年
やっとタバコを吸う夢を見なくなった

もう五年禁煙してるけど眠りに落ちるやいなやスグに煙草の夢を見る
夢の中では火をつけたくわえ煙草でもっくもく

夢の中でさえ吸えなくなったら死ぬかも

夢の中も禁煙にすればいいのに、
そばで寝てる人に副流煙がいったらどうすんだ。
たばこ吸ってる夢見たら罰金1万円。

夢ってのは見るもんじゃなくて叶えるもんだろ

夢なんて見るもんじゃない
語るもんじゃない
叶えるものだから

煙草は吸いたいが不思議と吸っている夢は見ないな

禁煙3週間を過ぎるが、喫煙衝動が禁煙一日目と変わらない。
喫煙衝動が和らぐなんて嘘を言うクズを刑事告発したい。

やっと波状攻撃がおさまってきた。ら、痰がかなり出てきてる。
なんでだ？？

夢に見る人と優しい奥さんの人も無理せず頑張って＾＾！

>>166
俺たしか２５回目くらい前の禁煙中に、
たばこ吸いながら「今俺禁煙してんだ、へへ。」って言ってたわ。

もうすぐ一年だから記念に。

モバイル卒煙式 ステータス： トキ 卒煙日： 2010年 10月 1日 卒煙からの日数： 0年 11ヶ月 22日 19時 間 4分 延びた寿命： 27日と7時間57分 節約できた金額： 150273円（節税分 94771円） 節煙本数： 7155本 715.59ｍ 六本木ヒル ズ３本

変化
タバコ吸ってた時
→74kgくらいの小肥り、目のクマパネエ、酒を呑む(頼っていた部分も)

辞めた今
67kgまで落ちて筋力量、体力は大幅にアップ
鼻呼吸、クマ改善、酒辞める、歯が綺麗に
まあ、メリットばかりなので皆さん頑張って禁煙してくんさい

まあタバコの害は88もあるそうだから皆様ぜひ禁煙がんばってください





わたし？私はヘタレなので美味いタバコを味わい続けますよｗ

カァーやっぱ、起きぬけのモクはサイコーだねぇー
みなさん禁煙たあごくろーなこった。
こんなうめーもんこの世でしか吸えねぇのになぁ
起きぬけ、飯、SEXのあとの煙草は正に神
我慢はストレスを呼ぶからほとほどに

書き忘れましたが害の内訳です�@金がかかる�A口臭�B歯黒�CCOPD�D肺がん
�E舌がん�F虫歯�Gハゲ�H歯槽膿漏�I胃潰瘍�J胃がん�K膵がん�Lニキビ�Mクマ
�N部屋の悪臭�O部屋の汚れ�P火災�Q車の汚れ�R車査定下�S眩暈21高血圧
22糖尿病23頭痛24遅刻の原因25不眠26耳鳴り27老化促進28イライラ29時間の浪費
30思考力低下31緑内障32白内障33心臓病34胆石35体温低下36爪白濁37判断力低下
38持久力低下39インポ40早漏41脳溢血42脳血栓43老眼44嗅覚異常45味覚低下
46ギャンブル依存の原因47飲酒量の増加48二日酔の原因49性犯罪の原因50退学の原因
51火傷52知能低下53交通事故の原因54ポケットが脹らむ55信用低下56爪の黄ばみ
57鼻炎58花粉症59視力低下60反射神経低下61記憶力低下62散財の原因63女難の原因
64骨折65視野狭窄66心臓弁膜67免疫異常68色黒69白髪70低身長71痔72喧嘩
73低寿命74医療費75体臭75子供の発達障害76夫婦喧嘩77衣類の毀損78アル中の原因
79精神障害80脾臓肥大81肝硬変82肥満83嘔吐84乗物酔い85ノイローゼ86自信喪失
87親不孝88自殺

ハゲは喫煙者が一番多い

ハゲは男が一番多い

毛が少ない人にはハゲが多い

やっぱりみんなもハゲか？おればかりじゃないよな？

おれはふっさふさ

ハゲじゃない奴がいるなんて・・恥だろ

お前ら…ﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙ…ハゲハゲぬかしおって…ﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
この俺がズルズルの剥け剥けだと知って言うとんのか!! ああ!!

このスレ読んで禁煙やめた

嫌煙馬鹿は更年期ヒステリーばっか

　　　　　　　　　　 ＿＿＿_
　 .ｎi 7　　　 　 ／ノ　　　ヽ＼ 　　壁に向かってしゃべってろゴミ
l^l | | ｌ ,/) 　 ／ ／ﾟヽ　 ／ﾟヾ＼　　　　　 .ｎ
', U ! ﾚ' / ／　　　⌒　　　⌒　　＼　　 l^l.| | /）
/　　　 〈　|　　（＿＿__人＿＿）　　| 　 | U ﾚ'/／)
　　　　　ヽ＼　　　　|lr┬-l|　　　／　　ﾉ　　　 ／
　／´￣￣ノ　　　　ﾞ=ニ二"　　　＼ｒニ 　　　　|

嫌煙は普通 喫煙者は薬物依存だとなぜわからんw
止めた人間は強く賢い人間
ニコチン中毒は例え手足が慢性血管性血管炎で切断し無くなろうとも、心筋梗塞、脳梗塞に陥ろうとも、COPDで酸素ボンベが必要になろうとも、毒物を吸ってしまう弱く愚かな病人。

やめないで一日五本位にセーブが１番

一番辛い禁煙方法は本数を徐々に減らしていくやり方
禁断症状が長くなるだけ
禁煙はゼロか百しかあり得ない。
前日良く睡眠取り起きてから長くとも三日間断煙すれば楽になる
俺の場合は一日目が辛いだけだった
特に寝る前 これをさっさと風呂入ってきれいにして寝てしまえばこっちのもん
やめれない奴は馬鹿

タバコを止めるのが難しくてできないと嘆いている人が多いがそれは禁煙法が
正しくないから。多くの人が禁煙初期に大量の水を飲んでニコチンを洗い流そうと
するが、そんなことをしても禁断症状が強くなるだけで考えてみれば当たり前だ
それでは毎日1本づつ減らすとか徐々にニコチン摂取量を落としていくのがいいかと
いえばそれも正しくないこれは>>200さんのいわれる通り。
最善の方法はパルス減量法だ。これは3日間吸い3日間休む本数に制限はない
好きなだけ吸っていいしかも休む3日間も吸いたいときは1〜2本ならOK。
余裕のある減煙法なので長続きするし吸わない期間にタバコを止めたときの
健康感、体が楽だということを身をもって体感できるためタバコを吸いたいという
気持ちがだんだん薄らいでいく。おれはこの方法によって毎日25本吸っていた
タバコが40本になった

よくわからないけど、減煙でやめられた
吸う間隔を10分づつ延しただけだから、辛かった記憶がない

永遠的に続く禁断症状か三日間の辛抱か決めるのは貴方次第(*・・)σ

減煙は永遠じゃあなくて10分のがまん。

>>201
はあ？
25本〜40本って 増えとるやんw

タバコ吸いたくなったら走る！
走った後は吸いたいと思わないから試してみれば

3日間辛抱すれば楽になるなんてのは大嘘
禁煙3ヶ月目なのに1日目の禁断症状がずっと続いてる

どうして3日間の辛抱なんて大嘘をつくんだろう？
その大嘘で精神に変調をきたしたら犯罪だろ

俺は半年たったが一日目の禁断症状がまだ続いてる

現在禁煙産業はバブル状態
原価数円で定価数万円の禁煙グッズが飛ぶように売れる

「もうちょっとで禁煙できますよ」が詐欺師の合言葉

たった3日間で禁煙
たった10分間で禁煙

同じキャッチコピーを聞いたことが無いか？

たった3日間でダイエット
たった10分間でダイエット

詐欺師の口上はかわらない

　　　　　　　　 し!　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　_ﾉ
　　石 ハ　　　 /　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ） 　 ハ　え
　　仏 ゲ　　　 L_　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ　 ゲ　 |
　　ま が　　　　/　　　　　　, - 一 -　､_　　　　　　　　　 , - 一 -　､_　 i !?　マ
　　で 許　　　 /　　　　　　/　　　　　　.:::ヽ､　　　　　　 /　　　　　　.:::::く　　　 ジ
　　だ さ　　　 l　　　　 　　/, -ｰ- -､　.:::://:ヽ　　　　　/, -ｰ- -､　.:::://ヽ
　　よ れ　　 i 　　　　　 　i..::/＼::::::::ヽ､::|i::::::|　　　　　 i..::/＼::::::::ヽ､::|i:::::ﾚ ⌒Y⌒ヽ
　　ね る　　　l　　　　　　／7　 .:〉::::::::: /::|::::::|　　　　 ／7　 .:〉::::::::: /::|::::::|
　　 l　の　 　_ゝ　　　　/ /　.:::/　　　.:::::|:::::::|　　　　 / /　.:::/　　　.:::::|:::::::|
　　 　は　　「　　　 　 i /　 .:::::i　　　:::::::|:::::::|　　　　i /　 .:::::i　　　:::::::|:::::::|
　　　　　　　 ヽ　　　　i i;::::ヽ､ ,i　　 .:::::::|::::::::|　　 　 i i;::::ヽ､ ,i　　 .:::::::|::::::::|
-┐　　　　,√　　　 　i　｀''''''''´　　 .::::::::|::::::::|　　 　 i　｀''''''''´　 　.::::::::|::::::::|
　 ﾚ'⌒ヽ/　!　　 　　 i-=三＝- ､　.:::::_人__人ﾉ_　　i-=三＝- ､　.:::::::::ゝ､ノ
人_,､ノL_,iノ!　　　 　 i　　　　　　　.:::::「　　　　　 Ｌ_i　　　　　　　.:::::::::::i:::|
　　　　　　/　　　　　i　　　　　　 .:::::::ﾉ　　モ　　　 了　　　　　 .:::::::::::::i:::|
ハ　キ　　{　 　　　　ゝ､＿ /!｀ｈ:::::::::）　　ア　　　　|　　 「ヽ　.::::／）::/:::|
ハ　ャ　　 ヽ　　　 r-､‐'　// / |;;;;;;く　　　 |　　　　 ＞ / /　 ／／;;/::.:::!
ハ　ハ　　　 ＞ ／＼＼// / /ヽ_:::::!　　 イ　　　 （　 / / ／／:::::::::::::::::ヽ
ハ　ハ　　　/　/!　　 ヽ　　　 レ'/　ﾉ　　　　　　　　＞　 ' ∠ 　-‐　￣ノ
　　　　　　 {　 i　l　　　 !　　　　/　フ　　　　　　　/　　　　　-‐　/

おれっちも５０年禁煙したけど１日目の禁断症状ｗｗｗｗｗｗ

>>209
ものすごく納得した。ありがとう。

今36日目。。波があるね。
3日とか、15秒我慢すれば・・・とかは個人的には一切当てはまらないｗ
ま、いけるところまで気負わずいくよ。

たばこのない生活は快適だなぁ

明日で禁煙外来３ヶ月、俺が禁煙したことに友達は信じられないらしくミラクルらしいw

そういえば
喫煙が水虫を悪化させるってよく禁煙サイトとかで見るんだけど、

逆に、禁煙したら、急に悪化ってか増えてきた。

同じような人いないかなあ。

でも実際身の回りで喫煙で病気になった人みたことないんすけどＷ

100人いれば100通りの禁断症状の経過があるというね。
なにせ騙すのも騙されるのも同一人物なので文字通りドラマだ

>>216
若い内は大丈夫でしょ。
50過ぎた頃からいろいろ出てくる。ガン、COPD、動脈硬化……

>>215
禁煙で水虫が悪化するか否かは知らないが、水虫の治療なら皮膚科を受診して塗り薬と内服薬で
半年〜１年で完治するよ。

>>206
走るのは心臓に負担をかけるから良くない
タバコ吸いたくなったら
シガレットに火をつけて煙を吸引するのがいい
煙を吸引した後は吸いたいと思わないから試してみれば

禁煙したら血流が良くなったのか歯茎から万年血が出てる。
ニオイは違うけどタバコ吸ってた時よりお口くちゃい・・・

それ虫歯じゃ…

同じく♪歯磨きすれば必ず歯茎から出血…
口臭も気になるので キシリッシュボトルガムかんでる
ボトルは四日で無くなるw

>>222
虫歯は禁煙後に完治させてる
歯垢も全部取った

>>223
口臭に慣れている自分だから、ガムで自分は誤魔化せるけど
たぶん他人にはキシリッシュ＆口臭のニオイになってるだけだと思う
どーすりゃいいんだ兄貴

しかし、辞めるの大変だわ、実際喫煙が元で病気になった人をリアルにみたことがないのが、障壁になっとる！
皆様、ほんとーに喫煙で病気になったり、死んだりするんですか？
だとしても確率はちょーひくいのだと思います。
だって、親戚や職場の年輩者みてガツガツ、ヤニ吸っててすげー元気なのが辞める気にならないのよ。
うーん。辞めるのを辞めちまおう！

>>225
喫煙するのも、禁煙するのも個人の自由だ〜。

呼吸器系の患者の様子を見たかったら、総合病院の呼吸器系入院病棟に行けば
いくらでも確認できるよ。

来年秋から一本2円増税だってよw

ヤメてよかったぁ〜!!

>>225

いざ病気になると、なんで俺だけってなるんだけどな

タバコ病辞典

http://homepage3.nifty.com/tobaccobyo/listactive.html

能動喫煙によって起こる病気

太字は喫煙との関連がほぼ確定している病気
細字は喫煙との関係が指摘された病気

医療に関しては確定って言う言葉程信用出来ないものはないよね

臨終の間際に「く、苦しい…、い、息が出来ない」って
意識がありながら死にたくない

>>227
来年秋までタップリ吸っておこう

>>230
なあにその前に交通事故かなんかで死ねば無問題さ

>>232
典型的な薬物依存症　ネタじゃなくてほんとにそう思い込もうとする
でもタバコ吸ってる人はガンでも見つからない限り自分のこととは思わない

また値上げ？
440円なら480円になるってことかい。
こらますます禁煙に気合が入るわー。

500円でお釣りが返ってくるなんて、お得だな

４０円アップじゃ効果なよな。
五百円越えるパワーでないと！

ヨッシャーーーッ!!
禁煙外来３ヶ月で卒煙証書もらったぁ♪

卒煙卒煙♪

１００円ライターも規制で売れなくなったな
子供の火遊び防止で固くて面倒なタイプになってお年寄りが困ってるらしい（仏壇のローソクとかに点火）

おめでとうヽ(´ー`)ノ

ありがと(^-^)v

>>237
記念に一服しようぜ！

記念の一服は最高にうまいぞ

>>238

年寄りはマッチ使えばいい

こんなうめーもんやめられん。
煙草こそまさに至福

>>243
お前の脳はニコチンにレイプされている。股広げすぎだろｗ　喫煙者はビッチ以下。

去年の9月18日に25年吸っていたタバコをやめました
1年経つけどいまだにたまに吸いたくなる時があります
以前は1日2箱で電子タバコとパイポでやめました
25年吸っていた私ですがやめた方がまだ体にはいいんですよね…

本末転倒だけどパイプ覚えたら普通のタバコすぐやめれたw
あんなもんタバコじゃなくてニコチン摂取する道具だ。タバコの味だと思ってたのはただの雑味。パイプは着香してても味があるぞ。
おまけにめちゃくちゃ美味いし。なるほど、タバコ文化万歳。
普通のタバコもどきはバカが吸ってりゃいいw

パイプとか舌ガンが多いね

ハーブ煙草最高
人体に害が皆無

>>248
タールたっぷりのアレのこと？ｗｗｗ　
燃やしてんだから一酸化炭素もたっぷりだよｗｗｗ
ニコチン入ってないだけじゃん。逆に無意味だわ

ってか、元々何らかの効用がある植物を数種ブレンドして
燃やすって怖くないか？
タバコと違って臨床データもないんじゃないの？

何かしらで病院かかると
真っ先に喫煙歴、酒量聞かれるな

　　_、_
（　_ﾉ` )y━･~~~

禁煙してタバコ代浮かして来年はヨーロッパへ海外旅行♪
しかも、機内の禁煙なんて もうイライラしなくなったからHAPPY♪

>>249
そうそうタバコなら臨床データもそろってるしなにより政府公認だから安心だよな

>>237
３ヶ月って何か意味があるのか？
３ヶ月半禁煙して禁断症状が変わらないからまた吸い始めたんだけど

３ヶ月禁煙したら政府から中毒認定でも出るのか？

>>252
黙れボケ
こちとら38日目の我慢してんだ
まだ楽しく吸えるガキはおとなしく吸ってろ

>>219
お礼言うの忘れてた
お心遣い感謝。ありがとう。

>>253
ばかだね

喫煙者は顔がきたない

確かにいい事は一つたりとて無いんだよな…止めよ

眠れない
目がギンギンしてる

いいことないこたあないでしょ
吸ってるときの恍惚感は半端ない。紫煙に包まれてる時こそ、至福の時っしょ

ニコチンで恍惚？笑わせるなw
カンナビス サティバこそ恍惚なんだよw

>>260
激しく同意。
一度禁煙したけど、至福の一服を捨てて生きてる意味が無いことに気が付いた。

数ヶ月とか数年禁煙してるヤツは一度タバコに戻ってみろマジで
禁煙がどれほど馬鹿なことなのか気が付くから。

タバコの無い人生なんて植物人間みたいなもの。
ただ生きてるだけ。

>>261
通報しました

http://es-es.facebook.com/people/Daniel-Nakahodo/100000158886343
ずしーんずしーんずしーんずしーん

>262

単に意思が弱いだけだろが！
まぁ、テメーが吸って死のうがカタワになろうが知った事じゃないがね。

「たばこはバカの吸うもの」

フィリップモリス社の社長が、喫煙者からの集団訴訟の席で、こう公言した。
「煙草は愚か者の吸うものであって、本来賢明な人なら喫煙には利益を見出せない。
原告が思慮の浅い者たちであることは明白で、彼らの要求は非常識極まりない」

フィリップモリス社は、過去にも「煙草の社会への貢献」と題したレポートに
「喫煙により、（愚か者の）死亡率が高まり、人口増加への抑制なっている」
と記して政府に提出しているが、今回の発言は、嫌煙運動が高まるアメリカにあって
市民と陪審員から好印象を取り付けるのが狙いと見られている。

一方、煙草会社の社長自らが顧客である喫煙者を卑下する発言をしたことは
愛煙家団体からも激しい反発を呼んでいる。
もっとも、裁判で負ければ、企業には「一国が傾く」程の賠償金を科せられるアメリカ。
そのリスクを考えれば、愛煙家団体の抗議など、安いもの、と考えているようだ。

煙草吸ってても対外は病気にならないのがやめずらい要因だよね
あのていどの毒性だとかなり、運が悪くないと、病気にならないよね
もっと毒性がつよければみんな辞めるのに…

>>267
↑こう言う書き込みをわざわざしに来る奴の意図って何？

タバコやめたいのにやめられない人でしょう　情けない人だね　　

>煙草吸ってても対外は病気にならないのがやめずらい要因だよね

ニコチン中毒は立派な病気じゃねえか
バカですか？
他人に迷惑掛けないで吸いたいだけ吸って早くしねよ。

ニコチン中毒(依存症)って自分が依存症だって自覚が無いからね　バカってわけじゃない、まさに病気

タバコに限らず酒だって同じだからね
自覚症状がないだけでなく好きで美味しいから飲んでると思ってるからやっかいだ
この2つは無くてもなんの問題もないばかりでなく生活が快適になるんだがな

>>272
中毒患者に対しては火に油。市ねバカ

自分も中毒だからやめた訳でもないし、身体に悪いからやめた訳でもないね
やめた理由は車が欲しくてタバコに使うお金がもったいないと思ったから

>>273
毒だと知ってて高い金払って飲んでるのか？　そりゃアホやでぇｗ

偶々ここ見つけたんで書してもらうが
ヘビースモーカーで吸わなくなって6年以上経った
止めて1年位は近くで吸われると旨そうな良い匂いだったんだが
今じゃ近くで吸われるとぶん殴りたくなるほど嫌な臭いに変わったわw

>>275
毒だと知らずに吸ってるほうが無知でアホ過ぎだろwww

煙草、酒の害はある日突然くるからな。若いときの禁煙は本当に
難しいと思うが、高価になってやめられるなら100％やめた方が良い。

>>276
俺もそうだったが、酒の席でたまたま吸った１本が意外にうまくて
５年の禁煙がパーになったよ。気をつけるべし。

俺も(笑)
ズルズル自己嫌悪と戦いながら１日一二本３ヶ月吸った(笑)
只今禁煙５日目昨日はストレスから吸いたくなったがアレンカーの禁煙セラピーを見返す

>>279
あるよねー、きっかけは飲み会

同い年の友に砂糖タップリの缶コーヒーとチョコレート等を差し入れ
ヘモグロビンa1c、中性脂肪、血糖値、LDH、血圧急上昇中で
更に歯周病も発病だお

雑談すると10分置きに一服しやがるから2時間以上
話して帰ってくる。俺は副流煙対策はバッチリで
それで一日2箱吸わしてやろうと思って
密かに友を実験材料にどうなるか生体実験中だ。
割りと自覚症状が出ないんで歯がゆいが
見た目は確実にヤバそうになってきたわ
多分後数年で大病すると思われる。

>>282
そのバッチリだと言うほどの副流煙対策が知りたいなあ
友人と食事やお茶をしたくても、煙草をやめたの俺だけだから辛いんだよ
ファミレスの喫煙席でも、小一時間座っていると、頭が痛くなるし吐き気はするし、しんどいんだよ
助けて欲しいんだよ
目の前で10分間隔で吸われても大丈夫だと言う副流煙対策を教えて頂けないでしょうか

>>279　>>280
5年！もやめてたんだから、きっと肺とかもだいぶ浄化されてただろうし、
だからこそ美味しかったんだろうね。
それなのに、またやめるってのが偉いなあ。すごいなあｗ
よし、俺もその域を目指そう。
5年後は、俺のような下層庶民が手を出せない高級品だろうしｗｗｗ

５年も経てば肺はピンク色ダョ〜ン♪

>283
条件が違うので参考なるかどうか
そいつ自営業で店やってるからそこでの話
俺が嫌煙家と承知してるから近くでは吸わない
吸う時は換気扇の近くで吸ってる。
こっちは花粉症が酷いと言ってN95マスク付けて重装備だよｗ
普段は基本的に喫煙場所には近づかない様にしてる
数年前までは俺もヘビースモーカーだったんだけど止めて正解だよ
止めりゃ肺機能も確実に戻るしね。

禁煙はしてないけど、ハーブタバコで脱ニコチンして4年。
今じゃ喫煙は自分の意志でコントロールできるし、ファッションとして吸ってる感じで本当に嗜好品。
過去に友達の誘惑で、タバコを一本貰って吸って見たんだけど、むせて吸えた物じゃなかった。
数年禁煙してた人が、酒の席なんかでタバコ一本吸ってニコ厨に逆戻りってレス見るけど、それってありえるの？
ニコチン抜け切った人が、一本程度の喫煙で中毒引き起こす事なんて無いと思うんだけど。

>>287
回りくどいことしないで店のアドレス貼ったらどうよ　読め>>249

>>288
宣伝してるつもりなんて更々無いんだが。
249のカキコも249の主観的な一つの意見だろう。

>>286
俺、喫煙者じゃないけど、おまえ芯から腐ってるな。本当に芯でくれ。

>>287
タバコの依存性は並外れたものがあり1本で充分にニコチン中毒になるぞ
あんたの場合は運がよかったのかもしれんが他の人は決してマネをしないように

チャンピックス服用終了して１週間 、今吸ったら
くらくらするのか？

くらくらするかどうかは知らんが1週間分のチャンピックス代と我慢は水泡に帰すだろうな

一日50本　喫煙歴40年
禁煙4日目
過去禁煙最長記録2か月　今回は3か月目指す

パチンコいったら吸いたくなった。危なかった。

パチンコに行ってない喫煙者よりニコチン吸ってる

先に朝鮮玉入れの方を止めろよ

禁煙しても１日５本以内でコントロール出来たらいいな。

>>294
肺機能調べてもらった？　自分の肺年齢に愕然とするぞ。

>>299
それがね。ホンッと　人によるのよ。
マジで妬むよ？本当に嫉んじゃうｗｗｗｗｗｗ
こっちは胸が痛くて泣く泣く我慢を始めたってのにねｗ

>>300
喫煙歴40年で胸が痛いって、あんたそれレッドカードだよ
我慢とかバカ言ってないでこの先のこと真剣に考えたほうがいいよ

>>301
何が言いたいのか分からない。
40年とか俺は書いてないが？
気分悪い奴だな。
陰口叩かれるタイプだろあんた。

肺ガンは運が良ければ治る事もあるが
POCD（タバコ病）になってしまったらもう元には戻らない不治の病だよ
行く先待っているのはボンベマンだ。確実に死ぬ時は呼吸困難で死ぬ
健康診断のレントゲンで胸に空気貯めずに腹式呼吸の様に
腹に貯めて撮ったらPOCDだと言われCTで再検査だよ。
結果、肺は全く問題なかったんだが禁煙して5年目に言われたから
鬱になってしまうくらい悩んだもんだｗ
一日吸った本数×年数が400超える場合非常にヤバイ
50本×40年なら2000だ！そんなもん大丈夫なわけ無いだろ。

パチンコも脳内麻薬の中毒だからね
タバコと似たようなものだよ

家族にいるがCOPDはまじで怖い
特に寝てる間が苦しいらしく
夜中トイレに行くときでさえハアハア言ってるよ
もちろん咳・痰もすごい
気管支拡張剤貼ってても喫煙を続けてるアホなので
もはや誰も何も言わない
近々ボンベになるのは確定

マック、スナック菓子、酒、カップ麺、煙草、ハッピーターンの粉…毒が強いほど旨い

今はマックとスナック菓子をたまに食う程度だけど

何言ってんだバカか

国が禁止するかどうかは、毒かどうかが基準ではなく、それによる利権で儲かるかどうか。
タバコと酒は禁止しないほうが儲かるから禁止にならないだけだよ。
大麻は禁止したほうが儲かるから禁止した。そんだけ。

>>300
お前は病気になるまでタバコ止められなかった馬鹿だね

>>306
マックとかカップ麺って、エサっぽくてもう食指が動かんわ。

どうも書き込みがトゲトゲしくて余裕のないのが見受けられるけど
そんなつらい禁煙なら止めちまいな他人が迷惑する
本来禁煙というものはもっと明るく楽しいものだろ？

喫煙者の心は闇夜
禁煙は禁断症状が出ている間は地獄
しかし目が覚めて心に光が差してることに気付いたら
その時は明るい禁煙が出来るだろう。

泥酔して一本吸っちまった
禁煙してまだ半年程だが煙草はやめられたと思っていたのに
誘惑に負けた…クチの中がクサい気分が悪い
これが呼び水にならなければいいのだけれど…

禁煙者の心は闇夜
喫煙は禁断症状が出ないから天国
しかし目が覚めて心に光が差してることに気付いたら
その時は明るい喫煙が出来るだろう。

>>313
禁煙というか吸いたい衝動は一生だからな。自分を責めたらあかん。
半年続いたのだからこれからもいける。

もう自分で気がついてると思うが、禁煙期間中に飲み会に行った時点でもう負けているのだ
「絶対に何もしないから」の言葉を信じてノコノコとホテルについて行くようなものだ
おそらく下着類は新しいものに着替えてるはずなのに
半分騙されることを期待してるからそうなるのだ

>>313
俺はそれをきっかけに飲み会の時だけ吸える体だと知った
今日我慢できればたぶんそれ

俺は今では年に10本程度の喫煙者

なあに、一本〜一箱ならコントロール出来てると思っていいんじゃない。

多少吸っちまたからってあまり気にしないほうがえーよ
また吸わなきゃいんだから

それができたら苦労はしないんだがな
ニコチン様はいったん体に入ったら実にしつこいまるでヤクザだ

励ましてくれてありがとう
家飲み専門なんだが、特に吸いたくもないのに父者のタバコを一本拝借してしまった
今日はもう大丈夫もう吸わない

> 特に吸いたくもないのに父者のタバコを一本拝借
あああああ
デカい釣り針だっ

いやマジで、１日数本吸ったからってたいしたことないぜよ。
コントロール出来てると思っていいよ♪

すっぱりやめられないクズばかりだな
そんなんだから喫煙者は意思が弱いと
言われる

酒もたばこも病気までして止めた人間には
気軽に手に入る青酸カリのようなもの
免許証や保険証に病歴認証機能付加させて販売店では免許証か保険証提示を義務化、
たばこに関連、または悪化する疾患を持つ者には買わせないようにするべき

ニコチンに出身地があるとすれば大阪だろうな
実にくどくてしつこくて大声だしてどこまでも追いかけてくる

大阪の西成やけど、あんた無茶苦茶な因縁つけてないか？
しょーもないこと書き込むなや ええ歳こいてw

こんな見え見えの釣り針を丸呑みしてしまう大阪人て

本当に困ったものですねｗ

だめだ、助けて
せっかく1ヶ月続いてたのに・・・
買ってしまったタバコ水につけて捨てるべきだよね
もう6本立て続けに吸ってる
タバコも自分も憎い

わかります罪悪感っすね(笑)
思い切って水に捨てた方が‥自分もそれでこんな勿体無い事はもう辞めようと思いました(笑)

>>331
わかってくれてうれしい
残りは同僚にあげたよ
また仕切り直していきます

止める気が有ればいつかは止められる
止める気の無い人は何したって無理
当たり前の事だけどもう一度しっかり考えてみよう
努力は報われるんですよ。

よーし今日からパパ禁煙しちゃうぞー☆

タバコを吸うとリラックスするんじゃなくて　タバコを吸うからイライラするって分かったら
ばかばかしくてタバコ吸う気にならないと思うけどな

タバコ吸ってる人ってそういう仕組みを分かってて吸ってるの？

>>335
とうぜんみんなわかってて吸ってるよ
肺がタールで汚れて真っ黒になるのもハゲになるのも
歯が黒くなるのも口が臭くなるのも
みーんな知っててやってるんだよ
そこまでタバコ飲みをバカにするもんじゃないｗ

下の歯の隙間に爪をつっこみ、臭いをかぐとひたすら臭い

喫煙者の多くが歯周病になるそうだよ
まぁ自業自得だけどね

タバコはやめよ。

臭くなる。

歯茎からの匂いは切なくなるぐらい臭い…なんで何度も匂ってしまうのだろうか？w

禁煙９０日目（３ヶ月）
今のところ順調に来てる。時々吸いたくなるけどちょっと我慢すれば欲求も感じなくなるし
やっぱりメシ食った後が一番来るね

責めたらあかん
責めたらあかん
自分を責めてなんになる
人生どこまでいっても我慢の連続
吸ってしまっても
それはしかたない
責めたらあかん責めたらあかん♪
人生どこまでも禁煙さー
――間奏――

禁煙5日目
時々ニコレットガム
今日試しにネオシーダーというのを買って吸ったら気持ち悪くなったよ
何なんあれ？

ネオシーダーはニコチン入ってるしタバコと同じだよ。
依存してやめられなくなる人いるからやめときな。

でもネオシーダーはタバコ税がかかってないから安いよね

>>340
それ、歯周病じゃない？　所謂、歯槽膿漏ｗ

>>201
なんかすごいな

せっかく半年やめていたのにorz

楽に半年とか止められるのはニコちゃんの罠なんだよ
「こんなに簡単なら1本だけ吸ってまた止めよう」
この手に引っかかるアホが後を絶たない

離煙パイプで禁煙して75日くらいたっていたが、
先週の金曜にタバコ買ってしまって、31番パイプつけて今日まで1日1本づつ
吸ってしまってる・・・

1日1本ならやめたっていっても差し支えないよ　これ以上増やさないように気をつけてください　し

禁煙ｶｳﾝﾀｰ
挑戦者:俺さん
START:11年09月29日
禁煙9日目
194時間51分53秒
┏v(^-^)v 禁煙成果┓
￥禁煙金額: 6,623円
｜禁煙本数: 325本
↑禁煙長さ: 27.5ｍ

┗━━━＼／━━━┛
野球の出塁<27.431m→>に到達！

┏p(^-^)q ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ┓
p(^-^)q あと1日で10日という区切りですので自分へのご褒美を考えてみましょう。



自分へのご褒美か…
まずは一本だな、うん。

タバコを吸ってハゲてきたみっともない男が集まるのはここですか？

タバコがやめられんから
キセルに替えた俺天才

たばこ会社が絶対客に知られたくない真実...　煙草には放射性物質が入っている
2011.10.06 23:00

http://www.gizmodo.jp/2011/10/the-secret-tobacco-companies-dont-want-you-to-know-theres-radiation-inside-cigarettes.html

タバコの葉に含まれてる成分なら仕方ないが
製造工程でわざわざ添加してるんだよね
殺鼠剤にポロニウムなんかが美味さを研究した結果とは
まず考えられないな
絶対人を殺そうとしてるだろ

http://viploader.net/jiko/src/vljiko060299.jpg
25。もう完全にアウトかな・・・
今から禁煙しても復活無理かな・・・死にたい。女って男のことを髪の本数でしか判断してくれないから・・・

>>353
悪かったな・・・ここまで進行してるとは思わなかった本当に辛い。
http://up3.viploader.net/jiko/src/vljiko060300.jpg

禁煙

煙草とハゲの因果関係は絶無

頭皮にヤニ付着すると毛穴に脂詰まって良くないだろ
それに毛細血管が収縮するから 毛の再生も遅れるだろうし

細かに調べるほど、毛髪に良いっつう結果は出てこないだろうな。
が、良いとする理由が見つからないだけで、薄毛に関するその他の要因に比べたら、
冤罪と言っていいレベル。
風評被害と表現しても代替えできる。

あとさ、バカな情弱ほど副流煙とか言って、大騒ぎ。
確かに昔の環境は酷かった。
日常的に、常に喫煙者が間近にいたからな。
が、今の社会的環境の中で、副流煙による健康被害を訴えるのは、ただの情弱。
古い情報に洗脳されたまま、更新ができてない。

上で晒した２５だけど先月から禁煙始めた
http://viploader.net/jiko/src/vljiko060299.jpg
http://up3.viploader.net/jiko/src/vljiko060300.jpg
http://up3.viploader.net/jiko/src/vljiko060301.jpg

髪に効果あるか実験する。

一度ハゲたらもう髪はもとの状態には戻らない
ニコチンには血管収縮作用あるしストレスを感じた時も
血管が収縮する
つまりストレス感じてタバコを吸うのが一番最悪
かなり高い確率で薄くなりハゲてくるだろう
タバコやめても毛は産毛程度が生えるか生えないか程度

うそうそだうそだ！
おれがハゲるなんて嘘だ
夢だ夢であってほしい
ウェーンハゲた欝だ

お前ら〜！ハゲハゲぬかしおって!! なぜこの俺がズル剥けだってこと知っているんだ!! ああ!! この俺をどこまでイジメたら気が済むんだ!! ああ!!？

吸いたい衝動に駆り立てられてるがどうすりゃいいんだ…
吸いたい時どうしてる？

>>365
水を飲む。

家帰ったら風呂に入って寝ればおk
あとはコーヒーを飲めばカフェイン効果でニコチン離脱が紛れる
人によるだろうが俺はそれで成功

20年吸ってたけどやめた。
禁煙そろそろ一か月経過。
特に何も変わらないな。
食後だけは吸いたくなる。

吸いたくて仕方ない…。
だが久しぶりに吸っても差ほどうまくないのが実態。

さほど美味くない、ではなくて正直に言えば「不味い」んだろ
それでも時間が経つとまた吸いたくなる時点で「なにかおかしい」と気がつけよ
こいつは「麻薬」なんだぜ体と頭をボロボロにする

せっかく覚えたタバコなのに止めるって勿体なくない？
ジャンジャン吸えば良いじゃないか？

>374
その通りだ、お前は止めんでも良い
もっともっと吸って社会に（いや、公務員かな）貢献してくれ
公務員のボーナスが上がるから皆喜ぶぞwww
で、年金貰う前にさっさと病気で死んで下さいね。

禁煙46日で挫折した
今日で○日目、○円節約なんてカウントしてたのが
結構ストレスだった
いつまで続ければいいのかといつも思ってた

今は1日12本位のライトスモーカーに戻った
なんていうか安堵感に包まれてる日々

タバコの勘違い

http://www.youtube.com/watch?v=lZtgqmQI6Lw

>>376
負け組
意思の弱い駄目男

禁煙したら人生の軸が一本無くなったって感じだな。
まだ一か月だから偉そうなことは何も語れないけど・・
何年もその物足りなさを味わう事になるのかな？

今は禁煙パィポとガム、フリスクの３点セットで凌いでる。
あとは筋トレとか始めた。鍛える事でタバコを嫌いになろうという作戦。

>>379
一ヶ月も経ってまだそんなこと言ってるんだ　ひとによるのか？
やめてすぐに思わなくなったしそんなこと考えてた自分が恥ずかしかった

>>380
20年吸ってて、しかもヘビーだったから。
吸いたいって気持ちはあんまりないけど
なんか暇になったというか。。。。

今からタバコ買ってくるわ！
お前らも無理しないで一服するべ！

　　　　　　　　　　　 　 　 ハ　 　 　 　 _
　　　 ＿＿_　　 　 　 　 ‖ヾ　　　　　ハ
　　/　　　　 ヽ　　　 　 ‖::::|l　　　　‖:||.
　/　聞　え　　|　　　　 ||:::::::||　　　　||:::||
　|　 こ　？　　|　　　　 |{:::::‖.　　.　.||:::||
　|　 え　 　 　 |　 　 　_｣ゝ/'--―- ､|{::ﾉ!
　|　 な　何 　 |　　／　　　__　　　　　 `'〈
　|　 い　？ 　 ! /´　　　/´ ●　　　 __　 ヽ
　ヽ　　　　　 / /　　　　 ゝ....ノ　　 /´● 　 i
　　｀ ー―＜　{　　　　　　　　　　　ゝ- ′　|
　　　　　　　 厶-―　　　　r　 l＞　 　 　 　 |
　　　　　 ∠ヽ ゝ-― 　 　 `r-ﾄ､_,) 　 　　　|
　　　　　 ﾚ^ヾ ヽ>'￣ 　 　　LL/　　、　 　/
　　 　 　.l　　 ヾ:ヽ `　､_　　　　　　＼＼ '
　　　　　l　　　 ヾ:ヽ　 　ト`ｰ-r-;;y‐T^
　　　 　 |　　　　ヾ ｀ニﾆ｢〈〉ﾌ /‖. j

禁煙14日目。
どうしてもどうしても吸いたい衝動が抑えきれずに、
けど買ったら負けな気がして温存してあった刻みタバコに着手。
クリクリと丸めてキセルにキュッ。マッチをシュッ。

ああああああ、至福…


しかし、直後から罪悪感が拭えない。
一服終わった後のにおいが消えない。
しょんぼりとした気分でキセルの手入れを始めたが、
こびりついたタールの粘つきを見て、これは体によくないと再認識。
いまさらだけど。

一々言い訳するな見苦しい
ジャンジャン吸って大手を振って
納税に貢献していると高らかに謳えば良いじゃない

税金搾り取られてますが正解

>>384
あんたには無理だよ禁煙なんて　なるべく吸いすぎないように気をつけて　

紙巻きの方が有害なので葉巻に変えてみた
やばい、うま過ぎる、本物のタバコの葉は違う
こっちにハマりそうで怖くなってきた

ここはフリスクにしとこうぜ
何にも依存しないのがベストだと思うけど

禁煙するなんざ、意思の弱い奴のするこったぜ！
俺は一度覚えた、煙草はぜってやめねー挫折しねーぜ！

そうそういい心がけだ
晩年は酸素ボンベのお世話になればいいだけだし

>>390
まさに数年前の俺すぎて吹いたｗｗｗ

禁煙半年過ぎても吸いたい衝動にかられるから安心して

ぶっちゃけ一生つきまとうって覚悟はしてる

一回開けてしまった地獄へのゲートは閉まらないんだよ
それが中毒ってやつなんだろう
開けてない奴は全く分からないまま生きていける

1日20本吸ってて本数を減らしながら最終的に禁煙しようとする場合
多くの人がどうしても吸いたい5本を吸って、どっちでもいい15本を減らそうとするらしい。

けど実はどうしても吸いたい5本をキッチリやめてどっちでもいい15本を
なんとなく吸った方が禁煙成功しやすいらしい。

>>382
>>390
お前は意思が弱いから禁煙できないだけだろう
ここは禁煙スレなんでこないで

ていうかこのスレを見ている人にも創価いっぱい居るっしょ
田村さんが創価なら知ってんじゃない？
創価の方、実際どうなんですか？

誤爆

そうかそうか

しょうもな

そうか？

タバコ復活!!

明日で禁煙一か月
次の目標は三か月

>>402
同じく復活したよ
吸わないように毎日緊張してて睡眠薬飲んでも寝れなかった
喫煙再開したらそれが溶けてなくなりぐっすり熟睡できてる
抑圧は良くないね
1日10本、これ厳守でなら喫煙していいと自分に規則を課してるよ

おぉっ!! >>404 まったく同じ！

>>404
一ヶ月もすれば禁煙前より吸う本数増えるよｗｗｗ

>>404
ストレスで身体壊すのもヤダよな！

俺は今、強制禁煙で三週間になるけど、今でも吸いたいよ。

値上げをきっかけにタバコやめて一年経ってた。
辛かったのは最初の一ヶ月ぐらいだったかな。

このスレとも卒業だ。

甘すぎて笑う

禁煙してタバコをちょっと吸っての罪悪感や口のニオイや粘りが嫌なのに‥嫌なはずなのに‥たまに欲しくなっちゃうビクンビクン

ハッキリ言うが他人の吸うタバコの匂いが
いい匂いだったり、あまり気にならない内はまだまだだから。
近くで吸われた時にぶち切れるくらいに臭いがイヤになったら大丈夫だよ
大体2~3年かかるぞ
まだまだ甘いね

今日で一か月たったぞ！

節煙や減煙してる奴って
痛すぎて笑える
吸うなら吸う吸わないなら吸わないってなんでできないの？
物事全てが中途半端なのが透けて見えておもしろい

中毒だから止められないんだよ
ようするに頭がイカレてんだw
かわいそうにね

好きなだけ笑えばいいじゃない

喫煙者、５人に１人に…女性は１０人に１人

http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20111013-OYT1T01024.htm

日本たばこ産業（ＪＴ）が１３日発表した２０１１年の「全国たばこ喫煙者率調査」（８月実施）で、
成人男女でたばこを吸う人の割合を示す喫煙者率は前年比２・２ポイント減の２１・７％となり、１６年連続で過去最低を更新した。

健康意識の高まりに加え、１０年１０月のたばこ増税で大幅に値上がりした影響があるとみられる。

男女別では、男性が２・９ポイント減の３３・７％、女性が１・５ポイント減の１０・６％だった。
男性は、データが比較可能な１９８５年以降２７年連続、女性は２年ぶりの減少となり、いずれも過去最低だった。

一年辞めてた。もう他人の煙が嫌で嫌でたまらなくなった。
けど色々ストレスかかってまた吸い始めた。
なんで煙なんて吸ってんだろうって思うようになったけど、やっぱり煙は臭くて嫌だけど、
結局ニコチン中毒なんだよね。馬鹿だなあ。

よし今日から禁煙するぞ
目標１ヶ月、約２万円タバコ代相当で捻出
がんばってみる

禁煙したら財布の中身が全然へらないなｗｗｗ当たり前だけど

俺も金の減り方が緩くなったw
後コンビニ行く回数が激減して、ついでに立ち読みしてたマンガも読まなくなったwww

>>417

またやめたら？。
言われないだけで臭いって思われてるよ。

酒も止めたらもっと減らなくなるぞ
今までバカなことに金使ってたなと思える

タバコはやめて、アサガオ吸ってるよ。

止めておけ、チョウセン吸ったらマジで失明すんぞ

タバコやめたら太るって言うけど
そうでもないな

タバコの吸いすぎでハゲてきたみっともないおっさんが集まるのはここですか？

禁煙して半月たった

>>426
すまん俺フサフサ

誰だってはじめはフサフサ
はげるのはあっという間

畜生!! ハゲハゲぬかしおってからに!!

タバコやめて、逆に始めた事もあるだろう
なんかある？

アサガオかな

大麻

禁煙４箇月目
まだまだ吸いてぇー・・・
＠１６箇月したら吸魔撃退できるかな？

禁煙1日目。刑務所に入ったつもりで辞める

まだ喫煙者が残存しているのはタバコの入手が容易なせいもあるだろうな
そのためには、
�@自動販売機の撤去
�A表通りの店でのタバコの販売を禁止する
�B飲食店での販売、吸咽の禁止
�C現金での販売を禁止
　いったんライターの石のような商品にして物影にあるような交換所でタバコに替える
　
これで相当の効果があると思われる

>>436
コンビニ販売も禁止でお願いしたいな。

いつになったら吸いたい欲求衝動はなくなるんだろう

吸いたい欲求をアルコールに転換してるのでアル中になりそうだ

>>439
分かるｗ
酒の量が増えてきたｗ

もれは禁煙４箇月で、禁酒も始めた
禁酒禁煙で体調が崩れそうだぜw

>>441
体調以前に心を病みそうだな

非喫煙者がものすごくうらやましいけど
聞いてみると酒はけっこうな量飲んでる人が多い
結局人間ってやつは何かに依存せずにはいられないんだろうな

喫煙はちゃんとマナーを守ってたらそれほど他人に害はないよね
けど飲酒は大声だったり絡まれたり、ゲロだったり動けなくなったり
他人への害が大きいよね

俺は非喫煙者だけど、飲酒のほうが迷惑だと思う。

>>437
まずは、駅とかの吸えない所での販売を禁止たほうがイイ。

コンビニでの販売については、消費者が
タバコを置くようなコンビニに対して不買運動をするのがいい。

タバコが吸えるような飲食店も、利用しないという運動を。

>>444
飲酒可能な飲食店では、出口にアルコール検出器を設置して
一定濃度以下になるまで退出禁止にしよう。

酒気帯びでの公共交通機関や公共施設への入場も禁止。

>>443
俺は酒もタバコもしないが、2chには依存しているよ。

>>444
一理あるわ。

冷たい湧き水の池に裸で飛び込んだら、
脳全体にビリビリと刺激が行き届いて、眠気が吹っ飛び
タバコ吸いたい欲求も消し飛んだ。

これからの季節は寒くなる。
どうしようもなく吸いたくなったときは、冷たい水風呂にでも入ればいい。

>>>444
非喫煙者のふりをするなカス

喫煙者は、こちらが避けておけば、あちらから絡んでくるようなことはないが
酔っぱらいは、むこうから積極的に絡んでくるのがいるから困る。

>>446実現してほしいよ、特に夜の通勤電車。

>>444
飲酒も ちゃんとマナー守ってれば 他人に害はあんまりないよ
自宅で飲んでほしいね。

地元のヤクザは昼間っから飲酒運転で交番の前を堂々と通ってる日本オワッテル

全面禁煙か分煙、全事業所で義務化…法案提出へ
http://www.yomiuri.co.jp/politics/news/20111019-OYT1T01004.htm?from=main3

厚生労働省は１９日、すべての事業所と工場に「全面禁煙」か、喫煙室以外での喫煙を禁止する「空間分煙」を義務づけることなどを盛り込んだ労働安全衛生法改正案をまとめた。

２０日召集の臨時国会に提出する。

同省は２０１０年２月、飲食店も含む公共の場所を原則禁煙とする通知を出していたが、浸透しきれていない。
同省の調査では、全面禁煙、空間分煙のいずれかを実施している事業所は全体の６４％にとどまり、
半数近くの労働者が喫煙対策の改善を求めているとのデータも得たため、同省は法律で義務化する必要があると判断した。

飲食店については、一定の濃度を超えない煙の量にするか、十分な換気を行うことを義務づける。

改正案では喫煙問題以外にも、事業所での健康診断の方法の改善策も盛り込んだ。
従業員の健康診断で「ひどく疲れた」「不安だ」などのストレスチェックの項目を設けて、医師や保健師に検査してもらうことを義務づける。

（2011年10月20日07時53分 読売新聞）

>>451
昼夜問わず通勤途中、帰り道、出先への移動途中、公園、その他色々な場所で
堂々と公道で煙草を吸って
堂々と煙を他人にかけていく喫煙者が沢山いるね。
火が他人に当たりそうでもお構いなしで。

少なくとも、他人に迷惑かける酔っ払いよりは数が多いよ。

一度ニコチン漬けになったら苦労して禁煙してももとの脳ミソには戻らん
キュウリとか茄子を漬物にするとシナシナになるが塩を抜いても元の新鮮な
野菜には戻らないのと同じ理屈だ
おまえらもう普通の人間じゃないんだから観念して死ぬまで吸うこった
ははは

>456
そんな事は無い
二度と吸わなければ良いだけだ
愚か者め！

>>457
>愚か者め！

解説：賢い者は最初から吸いません。愚かなのはどっちのほうでしょうか？ｗ

>二度と吸わなければ良いだけだ

解説：とても難しいですよ。君にできるかな？ｗ

>458
賢者は反省する事を知ってるんですよ
そして二度と愚かな事はしないんです
お・わ・か・り？

賢い人なんだろ？煽るなよ

禁煙始めようと思うんだが
rienパイプと言うヤツを買う予定だが効果はあるのでしょうか？

>>461
どうかなあ

個人的にはフリスクがおススメ
あとは水かな、吸いたくなったら水を飲む

>>461
毎週1本づつ減らしていく減煙法の亜流と思われる
ニコチンが減る分だけ本数が増えるはずだから意味が無い
値段も1セット12000円と高額で1回コッキリの客だからボッタくったれという
意図がみえみえだね

>>462
フリスクと水ですか、参考にさせていただきます。

>>463
そうですね、1日400円で31日使用したら離煙できるというCMをみて検討したんですが
効果がないんですかね〜

後検討してるのは、禁煙外来を受けると言う方法ですかね〜
これは2週間で薬代が2万円前後とちょっと悩みますが。。。

まあ禁煙外来に行けるなら、それが確実かもね
お金をかける事で後に引けなくなると思うし

俺は水とフリスクだけで一か月禁煙成功してる

また値上げしそうですね

健診の結果、X線は肺透過性亢進でした。
心電図は右室負荷でした。
これって、やっぱり肺気腫なのかな？

>>464
「禁煙セラピー」ならブックオフで￥100円で入手できるはず
現在もっとも効果的なのはこの本だ
読んでも禁煙できない人もいるが読み方がなってない
コツを伝授すると、「書いてあることを疑わず全て受け入れること」
これだけ。

ねーよ
読んだけど全然だめ。時間の無駄

>>466
正直言って、禁煙は他人には勧めない
値上げしようが何だろうが、貴重な税収減に違いないからさ
俺は国にボッたくられたくないから禁煙するけど

>>455
うちは駅に近いからか、喫煙はほとんど見ないな。
酔っぱらいはいくらでもいるが。

つい他の人にも禁煙を奨めてしまうんだが
自分の禁煙が確立してないのに他人に奨めるなんて
おこがましいにもほどがあるよね
人のことは、自分がしっかりしてから　だよね

今日から禁煙。外来行ってパッチもろた。
頑張ろう…。

>>467
全然問題ありません。ガンガン吸ってください




と、言われて信じるか？こんな所で聞かないで医者に聞け。
そして即刻断煙、禁煙外来に通え

来年でやっと１年だ…こうなりゃ意地でも吸わないど

>>468
> コツを伝授すると、「書いてあることを疑わず全て受け入れること」 

それ無理。
 

>>476

こう考えると良いと思う
ニコチン中毒者はその毒によって頭のソフトウェアが一部破壊されている
直すには正常なソフトウェアをダウンロードすればよいのだが
破壊されたソフトがそれを拒む（今の君の状態）
したがってどうすればいいかというと、
�@現在のソフトは破壊されていると認める（心を開く）
�A別のパソコン（アレン・カーさんのことね）を使ってソフトを入れ替える
　　　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　真人間に戻る

>>475
まぁ、来年なら普通に1年だわな

１年とか禁煙してまた吸いたくなることあるの？
今、９ヶ月で全然吸いたくならないんだけど

俺は半年で駄目だった
煙草とは関係ないストレスで吸ってしまった

>>479
おまえはただの、かっこつけ喫煙者だったんだよ。

>>464
禁煙外来が一番早くかつほぼ確実（成功率約80％）
15000〜20000円は妥当よ。
俺は禁煙５ヶ月目。悪いこといわんから外来へ走れ!!

>>477
それ
 �B真人間に戻る 
のために、もう一度再インストールが必要で手間が多い。
最初から 
�A真人間に戻る
にすれば、怪しげな洗脳を受ける必要もない。

洗脳はそれがどうしてもできないひとのためにある必要悪だ
というのなら、別に反対しない。

そうか、>>477は�Bができてないんだな。
だから言っても、伝わらないしわからない。
洗脳にはニコチンと同じでそのような恐ろしい副作用がある。

むしろ�@に戻ったほうが（禁煙は失敗だが）言っていることは伝わるのだろう。
もちろんここは禁煙スレなので�@に戻ることは推奨しない。

食後の一服が無くなったのは寂しい
でもそれ以外は特に困らないなあ

ジョギング始めて２ヶ月、禁煙始めて４日目
食後とコーヒー飲む時は欲しくなるな
禁煙だけじゃなくてダイエットも目的だからがんばれそうだ

タバコやめて１ヶ月。やたらと食べ物に対する執着が出てきました。

しみじみと物を食うようになった。

卒禁煙しました

今日も元気だタバコがうまい

タバコを吸う男は仕事もできる周りを見渡せば実感できるはず
吸わない軟弱はハイチューでも？んどけ

いや、吸ってなきゃもっと仕事出来てるよ。

禁煙に成功した人を軟弱者呼ばわりとはね

禁煙開始1時間

苦しい…

1時間は禁煙って言わないｗフィルターないと呼吸出来ないのかよｗｗｗ

いつまでも吸殻を咥えておくのはどうだ？

【医薬品医療機器総合機構】チャンピックス服用、自動車事故で注意喚起
http://www.yakuji.co.jp/entry24640.html
　
医薬品医療機器総合機構（PMDA）は20日、ファイザーの禁煙補助薬「チャンピックス」を服用後に意識障害が現れ、自動車事故を起こした事例が、７月の注意喚起後も報告されたことを受け、改めて注意喚起を行った。
厚労省は７月、チャンピックスを服用した後に意識障害が現れる可能性があるとして、危険を伴う機械の操作について、「操作する際には注意させる」としていた添付文書の記載を、「操作に従事させないよう注意する」と見直した。
しかし、その後もチャンピックス服薬中の患者による自動車事故の事例が報告されたため、「PMDAからの医薬品適正使用のお願い」で、医薬品適正使用に向け、改めて医療関係者に情報提供した。

窓から飛んだ奴が前にいたな

3時の一服がうまいなしかし

喫煙者はハゲが多いな

せやな

年寄りと男の喫煙率が高いんだから何も不思議じゃない。

今夜の ためしてガッテンで禁煙やるね

ためしてガッテンにかけるか‥
三週間の禁煙が失敗した‥人間関係の無い世界に行きたいものだ

人のせいにしてる時点で終わってるよ
何したところで成功せんわなｗ

録画しよう

おれも

>>503
三週間も禁煙したのか！頑張ったな

ピースライトを１日４箱吸ってた
禁煙してから５ヶ月経過
まだまだ吸いたい盛りです

磯村さんでしたか

>>507 ありがとう‥まだガッテンは見てません１１月１日の午前零時からガッテンを見て禁煙スタートします。
過去五年程禁煙出来てたんですよ‥
今回禁煙出来なければ腹を切る覚悟で今日人生最後のタバコを買いました‥
いえ買ってしまいました‥
自分は女々しい弱い人間です‥ですが１１月からは死ぬ気で禁煙します。

意志の強さじゃ禁煙できないだろ

>>510
大丈夫さ、必ず再禁煙できる！
くさす奴等の意見はスルーしてがんばれ♪

>>510
禁煙は頑張ったら駄目でしょう。
ひたすら忘れることが良いと思われ。

今回は3回目の禁煙。今、2週間経過。今までは口内炎が出来て挫折してきたが、今回は
口内炎には負けない。絶対に貫徹する。
気のせいか、タバコ吸いたいと思う回数が少なくなったような気がする。

>>510です、皆様励ましの御言葉本当にありがとうございます。
月末までに昨日買ったタバコを吸いきろうと思い、いつもより少し多めに五本程喫煙したところ
喉が痛くなったのとコソコソ寒空の中外で吸っている自分の愚かさ（タバコを吸った所で仕事の状況や人間関係が良くなる訳でも無く‥）に嫌気がさし、何故かおもむろに残りのタバコにファブリーズをかけて(笑)処分しました
精神的に弱い自分ですのでまた吸いたくなる時もあるとおもいますが、吸いたくなったらここで皆様のご意見を参考に禁煙していこうと思います。

えっ!?禁煙外来、薬２週間分で2万円もしませんよ!!
初診は診察代と２週間分の薬代込みで5千円でお釣りがきましたよ。病院によって多少の違いはあると思いますが、そこまでの違いはないと思いますよ。頑張ってください！

初診料と診察料、薬代に協力金（何の？）＋税で合計4万８千円取られたのは私ですが何か？

>>516
内訳覚えてる？

とりあえず減煙した

>>514
衝動的にタバコを水につけたりした人でやめられた人を見たことがありません(自分も含めて）
やめられてますか？

ポールからのメッセージ　〜Hey Jude〜

ヘイ、ラーク　落ち込むなよ
悲しい煙も　少しはましにできるさ
禁煙を君の心に受け入れるのさ
その時　全てが良い方向に向かいはじめるさ
そしてどんなにつらい時でもヘイ、ラーク　思い出して全てをひとりで背負い込むことはない
君は嫌煙を気取っている奴らは馬鹿だって知っているだろ？
それは人生を少しつまらなくするだけさ

ヘイ、マイルド　はじめよう
君は誰かが助けてくれるのを待っている
でもそれは君がやるべきことなんだ

ヘイ、ピース　君ならできるさ　君に必要なことは自分を愛することさ

身体を洗い、メガネ、時計も洗ってヤニ臭さを取った清浄な状態を維持する。
特に、鼻の穴はシャワーを使ってぬるま湯で洗おう。もちろん歯も磨く。

きれいになった箇所にヤニを染み込ませたくない筈。

めんどくせ〜

もはや精神病の域だな

薬物依存とも言われる

ニコチン中毒は間違いなく精神病の一種ですから

そうなの？

自分の意思に反して毒物を摂取しているのですから
明らかに精神分裂の症状ですよ。

俺の部屋で猫が寝てる
煙草やめるか

禁煙五ヶ月目、路上喫煙とかマナー違反の喫煙者を見るたびにイライラする自分が嫌だ

>>528
反省しなさい

>>528
それも禁断症状の一つだよ
5ヶ月では禁煙の入り口に過ぎない

>>526
＞ 自分の意思に反して毒物を摂取している

いまの福島200km圏内の日本国民はみんなそうですね

>>531
わざわざ金を出して積極的に摂取しているのと、そうでないのと明確に区別できますが。

>>532
あんた、電気料金支払ってないのか？

>>533
金を払って放射能を買って食べたり飲んだりしてるのは全国であなた一人と思いますが？

タバコ吸った時点で馬鹿なんだよ
立派な大人はタバコに依存しない
吸ってる時点でみっともない

>>534
日本語でお願いします

>>532
あんたは外食もせず輸入食材のみしか食べてないのか？

>>537
わざわざ金を出して積極的に日本の汚染食材を摂取してますよ。
ニコチンの摂取方法との峻別はできないね。

散々考えたレスがそれかｗ
>>537
相手にしないほうが時間の節約だぞ

喫煙歴40年でも何も病気をもってない人と
同じ喫煙歴でCOPDと糖尿を患ってる人がいる
どちらも同年代の女性
もともとの体質の脆弱性とかにも左右されるのかねえ
二人を見てるとなんか変な気分になる

今日から禁煙はじめたぞ。禁煙には「代謝こそが重要なので水のみまくれ」
と、よく言われているので更なる効率アップのため健康ランドいって
風呂＞サウナ＞水飲む＞風呂・・・と９０分位ループしてみた。
意味あるのかなこれ？

>>540
確かに健康面の差はあるね。病院の患者をみたら歴然。しかし
反面、病気持ちのほうが自己管理に気をつける長所もあるね。

>>540
病気になるかどうかは確率的なものも含めて運だからな。
喫煙も放射能も、それを続けると、病気になる傾向がある（確率が高くなる）というだけで
ならない人はならないし、やらなくてもなる人もいる。

時速10kmでも追突して死ぬ人は死ぬし、時速150kmオーバーでも死なない人はいるてのと同じ。
だから、低速でも安全運転てひともいれば、公道で150だすバカもいる。
タバコも他も変わらない。

今の政府は、年間1mシーベルト超えても死なない人はいるからOK。 と言っている。
損有り靴が通用するなら速度違反もタバコもOKそうなもんだがな。

どういう誤字だよorz

× 損有り靴が
○ そんな理屈が

>>541
水を沢山飲んでニコチンを速やかに排泄させるのが良い、は俗説。
ニコチンが切れれば禁断症状が出てくるので、できれば徐々に体内濃度を低くしたい
ニコチンガムはその仕組みをよく理解して使えば非常に有効だよ

えーとっととニコチンを抜かなくてどうすんだよ
いつまでもニコチン切れかけの離脱症状に苦しめと言うのか

ニコチンは尿で排出されるとは聞いたことがあるけど、汗はどうなんだろう？
汗をかくような運動とかサウナとかで吸いたい欲求を紛らわすのは有効だと思うけど

早く抜こうがゆっくり抜こうが
なくなってからの長い期間のほうがつらいんだから
あんま気にすんな。

チャンピックス飲みながら昨日から禁煙スタート
禁断症状はそれほどきつくない
一日５０本の習慣ががうそみたいだ

>>546
いっぺんにゼロにしたら禁断症状がモロに出るじゃん
ニコレット等を使って95％→90％→85％と徐々に減らせば苦痛もあまり感じないですむし、
なんなら最初は100％でもいいんだよタールとか肺に入らなくなるし随分とマシ

＞いっぺんにゼロにしたら禁断症状がモロに出るじゃん

人によるだろ
ある日突然やめてそのまま禁煙て人は沢山いる
薬を使う人のほうが少数なんじゃないかと思う

自分に合った方法でやればいいんじゃね？
他人の方法を否定しても自分が禁煙を成功させることには繋がらないじゃん。
自分にとって正しい方法を見つけた者が成功するんだよ。

アレン・カーだって、やめたやめたっつってカゲでスッパスッパ吸ってんよｗ

バレバレじゃんｗ　“禁煙ビジネス”

いまもあるのかどうか知らないが「アレン・カー東京」とかいうのが出来て
禁煙の受講者を募集していたんだがそこの講師が「禁煙して1年の20代の女性」
というので思わず笑ってしまった。　もう少し真面目にやってほしいぞ

>>553
大真面目じゃん。 客質をつかんでるよ。

アレン・カーの駄本なんて読むだけ時間の浪費www

いや、それを読む以外では禁煙できそうにないひとには
読む価値はあるかもしれんな。
必至で読めばタバコの洗脳は解けるよ、別のものには洗脳されるけど。

そう、タバコは止めれたけど洗脳されてアレン・カーの著作は全部揃えた
気がついたときには「ダイエット・セラピー」なんてわけのわからんものまで
買ってた。これ女が買う本らしい

減塩５日目の禁煙２日目なんだがニコチネルミントとかいうガム買ってきた
マズすぎなんだがこれｗしかもせっかくニコチンとってなかったのにこれ噛むと
２ｍｇ摂取できるとかいってもどってるじゃねーかｗ

でもせっかくなんで全部噛んでみます。

なんでみんな苦労するかな〜
吸わなきゃいいだけじゃん

>>559
お前の人生って何だったんだろうな。

禁煙1年4ヶ月、辞めていい事しかなかったなー
この時期足の脛が乾燥で粉吹いた様になってたがすべすべだぜ。これは新しい発見。
あと長時間ＰＣやってても肩こりにくい。

喫煙のメカニズム理解したら痩せ我慢せず禁煙補助剤使った方が失敗少ないとわかる。
ｵﾏｲﾗがんがってね。

今日から始めました。しかし、眠いですね。こんな　に眠くなるとは思わなかったよ

俺は眠くなるよりぼーっとした
気持ちよかった
気がつくと壁の一点を10分眺めてたりした、なんの感情も思考もなく

実は今もその状態。この文章を打つのに↑やはり画面を凝視しつつ15分以上かかっている
薬物でトリップしているようで気持ちいいので、離脱症状を感じたことがない喫煙者は
ぜひ体験してみてほしいです

減煙でもある

禁煙7分経過順調です。

禁煙して何日で○○とか沢山載ってるサイト教えてください
参考にしたいのです

まずググり方を覚えろ。

>>566
>5

>>563
わかる-

ニコチンってばい菌じゃないよな？肺から血液に入るなら実態はなんなんだろうか。

強毒性の化学物質だろ、しかも青酸カリ以上に強烈な

アルカロイド

おれ、息をするとき肺のあたりで「チリチリ　チリチリ」と音がするんだが
他の人もそうだと思っていたら、「そんなことない音なんかしねーよ」といわれた
おまえらもするよな、な？

そんな音しね〜よ
呼吸器内科行ってこい

髪薄くなってきたから禁煙したが治らない
禁煙して薄毛治った人いる？

運命を受け入れるしか無いよ　吸えば

>>516
保険証ないの？

８月いっぱい丸々禁煙できたのに、JTの罠にはまって再び喫煙開始してしまったオレ・・・(__)
そこで今月禁煙外来に行ってきた。
ためしてガッテン見ての事だけど、禁煙外来がああいうもんだとは思わなかった。
てっきり心理カウンセラーとかにセラピーだけ受けるもんだとばっかり思っていた。

どんなとこだったのよ？

足を骨折して１ヶ月休職。
タバコを買いにいくのも困難だし、
ベランダ喫煙族だから、吸いにいくのも困難だw
やることないので、禁煙始めるよ。
最後の一本吸ってる。
しばらくこちらにお世話になります。

>>580
シュボッ！　スパッ！　フーーーッ！　　、、ウマ〜〜〜！！
シュボッ！　スパッ！　フーーーッ！　　、、ウマ〜〜〜！！
シュボッ！　スパッ！　フーーーッ！　　、、ウマ〜〜〜！！
シュボッ！　スパッ！　フーーーッ！　　、、ウマ〜〜〜！！
シュボッ！　スパッ！　フーーーッ！　　、、ウマ〜〜〜！！
シュボッ！　スパッ！　フーーーッ！　　、、ウマ〜〜〜！！
シュボッ！　スパッ！　フーーーッ！　　、、ウマ〜〜〜！！

日本の火事の原因で１位はタバコの火の不始末

>>580
そうう動機で成功したためしはないｗ
這ってでも買いに行くと思う

>>581
ごくろうさん
>>583
俺が一例目になるよw

>>584

> 俺が一例目になるよw

かっこええな
ほれるわ
その後禁煙続いてるか？

もう吸ってるだろ
たぶん1日持たなかったはず

宗教はカネになる　by麻原焼香
禁煙はカネになる　byアレン･カー


(笑)

８月から根性やめ。現在継続中。
喫煙時、昔は1箱で2〜3日だったが最後のほうは一日に１箱ペースでした。
とりあえず最初は残りの１箱を、我慢しながら一日何本かを
ふかし（肺には入れない）３日ほどでその箱がなくなってから本格禁煙。
今はニコチンが恋しいという感じではなく
タバコを吸う動作やそのタイミングが恋しいかも。
しかしタバコ吸わないと楽だ。口臭も部屋や服の匂いもしなくなるし
外出前にタバコの始末に気をつけてもやっぱ気になって、てのもないし。

>>588
そういうときは突発性のアクシデントで再び吸い出すケースが多い
身内の病気、事故、仕事上のトラブル、自身の病気（ガンなど）
気をつけるこった。

禁煙ストレスでハゲ
ぷｗ

どっちにしてもハゲるわけだ

せやな

ハゲは遺伝

> 自身の病気（ガンなど）
逆に吸えなくなるんじゃないの？？

四日目にして吸ってしまった。
罪悪感ハンパ無いね、
タバコ残ってたのもダメなんだと思って今全部捨てた
もっかい頑張る

>>594
いや、恐怖や不安を紛らわすために喫煙量は増えるらしいｗ
NHKでやってた

禁煙2日目(￣▽￣;)

おれは禁煙が成功すると自分へのご褒美にデジ一眼とか大型液晶TVとか買っていたが
部屋が満杯でもう禁煙できなくなった

同棲解消して別れてしまった彼氏が
一人暮らしでも体壊さず元気で暮らせるよう
願掛けの為、禁煙開始した！

別れた相手を思いやる女なんていないよ、ウソつき！

禁煙18分経過順調です頑張ります

シュボッ！　スパッ！　フーーーッ！　　、、ウマ〜〜〜！！

ハゲ

禁煙二日目
一週間前に酒も辞めたから、そろそろ魔法使えるかな

35才女性です。
１日３箱吸うヘビースモーカーなのですが、
息を深く吸うと右の肺が痛く、また煙草の煙が目にしみて両目が痒いなど、アレルギー症状も出ています…。
煙草は大好きだけど、長生きしたいので今日から禁煙します。

えーと3箱というと1日のタバコ代が1300円くらい？
すごいねおれの4日分の食費と同じだ　すぐ止めたほうがいい
肺の痛みは悪性腫瘍だといかんから病院へGo！だな

<<605
タバコ好きなまま禁煙すると失敗するよ。
タバコ嫌いになってからにしな

そうでもない。 とりあえず今日から禁煙６年目突入記念カキコ。

今でもタバコは嫌いじゃない。 吸いたいとは思わないが。

>>608
馬鹿なの？

もう少し語彙を増やせよ

禁煙10日目、やはりまだ喫煙していたタイミングでの欲求がある
食後や昼休みなど、時間を持て余してしまう
あと体重が徐々に増えつつあるorz

たかだか10日程度で何を言ってるんだよ。
戦いはこれからなんだぜ。

>>612
そうなの？
俺も10日目だがタバコ忘れつつある。
戦いと思ってない、喫煙で行動や思考の流れが中断されないのが嬉しい。

タバコ忘れつつあるのに２ｃｈの禁煙スレはチェックして書込みまでしてる　タバコ忘れつつあるのに

アメリカは噛みタバコが多いから舌癌や喉頭癌・胃癌が多いよね
日本はもっぱら肺癌だけど

この箱吸い終わったら我慢しようと思うが
少なくなると買いに行ってしまう。禁煙できず

シュボッ！　スパッ！　フーーーーッ！　、、ウマ〜〜〜！！

禁煙9時間経過順調です

俺も４週間目・・・・・
でも　吸いたくなるなー。

タバコは本当に美味いからな
スーっ、たまらんなあハハハハハ

もうすぐ二ヶ月だ。
ストレスためるくらいなら吸ってもいいことにしようーなんてゆるい気持ちで始めたのが自分の性格には合っていたのかも。
喫煙欲求よりも制御の仕方がよくわからなくなった食欲と闘ってた感じだなー。

明日で二週間
どこかに二週間の壁がどうのとかって書いてなかったっけ？
次のポイントは一ヶ月かな。

病気改善のために　禁煙します！

今日から頑張る

>>624
じゃあ俺も

>>614
613の書き込みが特に変だと思わないが。
症状は人それぞれ他人に自分と同じ痛みがないと許せないのか？
お前に精神的に余裕がないだけだろ。

タバコ依存より2ch依存のほうが強い例が示されただけで
いちいち指摘しないと気が済まないやつもいるんだよ
それも2ch依存の典型例

禁煙三ヶ月したけど、吸ってしまった…また頑張ろ

１年経過。体重プラス５キロ、飯がうまい。

>>628
リバウンドつーのがあって、そうそう何度も禁煙できないんだよ。
わかりやすく言うと失敗するたびにハードルが高くなっていく、ということ。

それをリバウンドというのは初めて聞いたな
出典はどこ？

>>631
出典は知らないが検索すればいっぱい出る
例えばhttp://blog.infobuild.jp/e/?c=200207131801

>>632
リバウンドて以前の状況より摂取が増える事をいうよな。
色々読んだけどしっくりこない。

本数が増えたら次の禁煙はより難しくなるだろう？

体重増えてる時に禁煙し、全く痩せなくなってしまった。このまま太ったら服が着れなくなる。
痩せてから禁煙すりゃ5ｷﾛ増えても良かったんだけどorz

597です。禁煙2日目です(;_;)

禁煙1時間でいつも失敗する（ ; ; ）

シュボッ！　スパッ！　フーーーーッ！　、、ウマ〜〜〜！！

まったくだ。吸ってる間は映画のヒーローになった気分だ
止められねえ美味過ぎ

ガチで禁煙したいんだが、禁煙成功した人アドバイスお願いしますm(__)m
最後はやっぱり意地ですかね？

まず煙草に関する全てを捨てる

人によって違うかもしれない
始めが根性、意地
続けるのは習慣
根性や意地に頼ってたら疲れるし続かないと思うようになった

どんな手を使ってでも止めたけりゃ、極端なこといえば悪魔に魂を売ってでも
止めたい場合はアレン先生のお世話になるしかないな。
楽だし金がかからないのがいい

イライラする、というかタバコ止めると人生つまんなくなった

>>644
>タバコ止めると人生つまんなくなった

それ禁断症状だから

冬、タバコ切れたから、最寄りのコンビニに買いに行かなきゃならないが、寒いから禁煙に成功した人もいる。

今買ってきた

明日、禁煙外来行ってくる。

長期休み前に食料と飲料を大量に買って
家に引きこもって禁煙したよ。

てすと

てすと

ニコチンの依存性ハンパねえ
もう殺してくれよ

酒とニコチンをどちらもたしなんでる人は意思が弱くなってるから
まず格個撃破で酒を止めるといいよ。
すると簡単に禁煙できる

禁煙１０時間経過。

１箱→０本はきついから１日３本までにして徐々に辞めようかな。。
つか来年からにしようかな。。

ああ、仕事がえりに買っちゃいそうだ。

>>654
お前は俺か

1日1箱から今は1日5本くらいに減った。
年内に辞めたい・・・
しかし毎回「コレで終わりにしよう」と思いながら買ってしまうんだよなぁ

禁煙成功したのは、いいんだが、シコった時の精子の出が悪いんだけど。
酒タバコやってた時は、ドクドク出てたのに、今となってはトクトクして出ない。

禁煙　チャンピックス　最強の禁煙補助材15錠目
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1319278362/

禁煙外来でチャンピックス開始から約１カ月、現在５週目に突入。
開始日の呼気検査CO値：37
2週間後　　　　　　　　　　：6
4週間後　　　　　　　　　　：1
このままいけば、今度こそやめられそう。

チャンピックスやったことあるけど副作用の酷さに耐え切れずやめた
確かにチャンピ飲んでる間は煙草吸わなかった、てか吸えなかった。

幸運にも副作用らしい副作用なかった。
20日でちょうど1年。
嫁と一緒にやめた。
飛行機辛くなくなったんで禁煙貯金でアフリカ行ってくる。

禁煙三ヶ月。デブって痩せない。

禁煙4ヶ月
とりあえず禁煙とともにダイエット開始したが
年齢的に代謝がわるく2ｋｇしか落ちてないｗ
まぁ…増えて無いだけマシと思うことにする。

>>655
そういう止め方をするとリバウンドが凄いんだよね
おれの場合止める前は20本だったのに失敗後60本に増えた
もう泣きながら吸っていたよ
今？いまは0本

墓の中だから

てすと

チャンピックス飲んでも普通にタバコ吸いたいんだが

>>665
チャンピ何日目？
俺は1週間までは何の変化もなかったし煙草も普通に吸ってた
2週間目から薬の量増えるよね？
それ以降がヤバかった、24時間吐き気と戦ってた
煙草は吸いたくも無かった

けど知り合いはそういう副作用なかったって言ってた
で、普通に煙草吸ってたけど美味しく感じなくなったって言ってたよ。

>>665
俺がいるｗ
飲みだして2週間たつのに
全力で吸いたい時が襲ってくる

やめた分、自分へのご褒美でうまい棒チョコとブラックサンダー好きなだけ食ってる。
どっちかつーと今のほうが充実してる気がするけど奥歯がいてぇ

>>666
お気の毒、副作用と効果は関係ないから。

　もうすぐ禁煙２ヶ月。２年前は２ヶ月でギブアップ。今回は自信がある。
禁煙は失敗するとハードルが高くなると上の方で誰かが書いていたが、周
囲の経験談を聴くと、逆で何回も失敗して本当に卒煙できるとのこと。
　自分もそう思う。

今日で禁煙丸４年なので、記念にカキコ。
首から下はタバコと縁が切れて清々しているけど、首から上は常に煙を欲しがってる。
ニコチンが切れたときの、脳みそが飢えたようなあの不快感がずっと取れない。
多分やめ方間違ったんだろうねw

流石にタバコがないと不安とか、最後の一服がないと食事が終わらないとかそういう習慣はもうなくなった。
どうしようもなく吸いたくなった時のガマンにもすっかり慣れた。
辛くなったこのスレをロムって、これからの１年も又頑張るわ。

>>670
自分もうすぐ3ヶ月だが本当にそう思うよ
挫折感をもう味わいたくないというか
お互い頑張ろう

>>670
>何回も失敗して本当に卒煙できるとのこと自分もそう思う

3年ぐらい禁煙してからそういうこと書き込んでみ。

俺２年くらい、一ヶ月禁煙→３日で一箱吸う→一ヶ月禁煙
ってしてたんだけど、そういう人ってニコチン依存症じゃないの？
ちなみに１ヶ月禁煙してる間は別に吸いたく成らない。たまに吸った方が
ウマイからそういう吸い方してたんだけど。

たしかに毎日吸ってるとまるでなにも感じなくなるな。なくなった時はすごい情緒不安定になるが。
たばこも生中出しも時々やるからいいもんだ。

ためしてガッテンのせいで500円貯金依存性になった。
500円玉ないのでコンビニ行ってくる。

禁煙を今日から始めました。何かアドバイス下さい。

>>677
個人差が激しいから
依存症ってやつは

的確なアドバイスなんぞ出来ようはずがない
だが

タバコの煙が臭いと感じられる様になったら
ワンステップかもしれない

煙草は己だけなく他人様にも発ガン物質を撒き散らす
そういうモノだと、最低限でも認識してくれ

俺は一発で辞められた

>>678
先ずは帰宅したら、タバコ関係全て処分します。

>>678
やめて３年になるが、、、
いまだに福流煙に吸い寄せられるし、それを吸って恍惚となるんだが･･･
やめた人に聞くとこれは死ぬまで続くそうだ。。　orz

禁煙４日目
何だか分からないけど、そわそわする。

出かけたあとに玄関や窓の鍵を閉めたか？
なんか忘れ物をしてるんじゃないか？
エアコンは切ったか？

ちゃんとやってるのに気になるアレに似てる。

>680
んなこたぁないわw

だれか上のほうで「ランニングしたらタバコ吸いたくなくなるの？」って聞いてたみたいだから俺が答える。
俺は２年間くらい毎日ランニング後にタバコすってた。むしろランニング後の方がタバコがウマイので進む。
人によって違うと思うが、一応参考までに。

元旦から禁煙してもう直ぐ1年5�s太ったわw
来年からダイエットも追加だな

>>677
まだ三ヶ月ぐらいだけど、数週間で楽になって 今は隣で吸われると移動する。臭くてたまらない。

禁煙5日目。貯金してJTの株を買います。

>>686
卒煙者全員で貯金した金でとことん空売りしたいわ！

>>678
同じ理由でマイカーもやめちゃったよ。

二日目だけど絶対吸わないという意志を貫くためここに牡蠣子

気づいたら今日で禁煙3カ月達成。
強烈な喫煙欲求はもうほとんどない。
時々気がゆるんで吸いたくなることはあるけど、まあ受け流せる。

禁煙5日後に1本吸いました。
１日空けて、さっきまた1本吸いました。

吸った銘柄はガラムです。

なん口か吸ったらクラクラして、
2/3くらい吸ったら吐き気がして
消しました。

具合悪くなりました。
もう吸いたくないと思いました。

なんか辞めれそうなきがしますが、
また数日後すってしまいそうな
自分がいます。

ニコチンの依存性は強烈の一言なのだが理解している喫煙者は意外に少ない
>691もそのようだが、一口でも吸ったらアウトだよ。

だからさー、ほどほどに吸ってればいいんだよ。。
ムリしてヤメてもいいことなにもないと思うが･･･
あの濃厚な紫煙の束に包まれた安らぎの時間をすてる必要なんてないな。。

>>693
頼むからスレタイチラ見してから書き込んでくれないか。

12/3から禁煙してるんだけど禁煙鬱が出てきた。
スヌースは結構使ってニコチンは十分摂取しているはずだけど、何でかな？

>695
ニコチン中毒の重症だから

マジで朝起き掛けに直ぐタバコ吸う奴はヤバイよ
禁断症状がハンパない。

俺は月に二箱ほど吸ってる
一箱吸って１〜２週間したら吸いたくなって一箱
意外にそういう人多いと思うので一箱吸ってみるのも
新しい喫煙人生の始まりかもしれない

>>697
きついタバコにすると、
気持ち悪くなって、吸う気無くすかも。

俺は嫌煙家。たばこくっさ

s
t
-
t
a
k
a
i
@
e
z
w
e
b
.
n
e
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j
p

>>698
セッター吸ってるけど確かにセッター以上は気持ち悪くなる気がする

完全禁煙が当然一番だけど、何度も挫折してる人は
たまに一箱吸えるって余裕を持ちながら、減煙してみるのも一つの手かなと思う

>>701
人によるよ。
ウチの同僚は、忘年会とか、まれに会社の喫煙所で、人に貰って一服してたが、普段は全く吸わなかった。
「ぼくにはとてもできない」。

まぁ酒もそうなんだけど、溺れちゃう人と、適度に嗜むことができる人との間には、超えがたい壁がある。
溺れる者は、タールの海に沈むか、完全に止めるかの二択だと思う。
だから俺は止めた。　酒も止めなきゃorz

>>693
ときろがそれは安らぎの時間じゃないんだよなぁ

日本語完全にマスターしてからまた来なさい、ね。

>>99


シュボッ！　スパッ！　フーーーーッ！　、、ウマ〜〜〜！！

シュボッ！　スパッ！　フーーーーッ！　、、ウマ〜〜〜！！

禁煙３日目。朝１箱買って２本吸って残りを水にしずめてさっき又１箱買って今すってます。なにしてるんだー俺は…

>>706
禁煙日数のカウントがおかしい
減煙3日じゃん

煙草吸うと腹を下すから禁煙した

飯食うとウンコするから禁食したほうがいいぞ

食欲増進でデブってしまった。５�`痩せるの大変だ！

禁煙三日目です
吸いたいなーってのもあるけどそれ以上に口寂しくて手持無沙汰な感じ
>>588のタバコを吸う動作やそのタイミングが恋しいかも。ってのに近い
もう習慣化してるんだろうな…
あまり禁煙を意気込まないようにはしてるけど、いつまで続くやらだ
一番の山が一週間前後だっけ？頑張るぞ

頑張らんでもえぇねんで。

一年ほど前に禁煙はじめた
けどたまに飲み会で貰いタバコをする事がある
それこそ>>702の同僚のような感じ

酒が入ってると上手いんだよなータバコ
普段はクラクラきたり匂いが臭いわですっかり吸えなくなったんだが
酒が入ると喫煙時代のようにすんなり吸える

5日目
限界だーーー
禁煙始めてから一番ツライかもしれない
吸いたいよう吸いたいよう　
うー｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

>>2
荒らすのは、嫌煙者のふりをするタバコ会社社員とタバコ屋ですよ。

神奈川県が、公共の場所を全面禁煙にする全国初となる条例の制定について賛否を問うインターネット・アンケートで、
日本たばこ産業（ＪＴ、東京都港区）が社員を動員し反対の“投票”をさせていたことが１４日、わかった。
（2007年2月15日3時4分 読売新聞）

公共の場所を全面禁煙にする条例の賛否を問う県のインターネット・アンケートで、社員を動員して「反対投票」させていた日本たばこ産業（JT)が、
全社員約9000人に会社のパソコンを使わずにアンケートに回答するよう依頼していたことが分かった。

また、横浜支店は支店員約200人に、それぞれが営業を担当するたばこ販売店から「できるだけ多く協力を集めるように」と、
本社の依頼とは別に指示していたことも判明した。この指示は、支店の部長を通じて口頭で伝えられたという。
(『神奈川新聞』社会面2月16日）

大晦日に止めたみなさん、いかがお過ごしですか。
もうすぐ一年ですね。

卒煙日： 2010年 12月 31日
卒煙からの日数： 0年 11ヶ月 26日 0時間 56分
延びた寿命： 34日と9時間5分
節約できた金額： 198021円（節税分 119636円）
節煙本数： 9000本 765.08ｍ

半年くらい手放せなかったガムや飴は、ほとんどいらなくなった。

節煙した本数や金額が増えるのを楽しみに、
↑のページを日に何度も見ていたけれど、
吸わないのが当たり前になってからは、週に一二度見るくらい。

カメラのレンズを買って、五泊の旅行にも行ったけれど、
煙にしていた金額のたった1/3。

止めてから、いいことしかなかった。
一本の誘惑に負けずに、みんながんがれ。

自分は半年たった。
まずは一年を目標にがんばりたい。

禁煙もうすぐ2週間
食べてごまかす以外に何もやる気が起きなくて集中力が無くなってしまった
タバコやめたらダメ人間になったけどいつか希望が見えるかな

タバコを吸いたくて吸いたくてたまらないのを我慢するだけで生きていくのが精一杯だ
いつか楽になるのかな
いつ楽になるかな
苦し過ぎる

>>718
たった半年禁煙のおれですが、必ず楽になります。
信じてください。

>>719
ありがとう頑張る
禁煙はじめたら仕事まで失う事になったけど頑張るよ
また報告する

今日から禁煙始める
とりあえず頑張ってみる

少なくとも一本でも吸ったら
「禁煙してます」なんて言わないでほしい。
煙草なんて吸うか吸わないかだ

>>718
おれは昨今の禁煙ブームにのって禁煙始めて5ヶ月で挫折して
昨日とうとう耐えられずに5,6本吸っちまったけど･･･
日々楽になっていくってことはなかったよ
狂おしいばかりのイライラ感はむしろだんだん強くなっていく感じかな？
久しぶりに一服してアタマがクラクラしたけど、、
なんなんだろうか？　、、この充足感は！
ま、なにがなんでも100歳まで生きるっていうなら吸わない方がいいとは思うけど･･･
楽しいか？　そんな人生を続けていくのが･･･

>>723
バカだねぇキミは・・・・禁煙界では5ヶ月くらいでは止めたうちに入らないの。
最低3年だね能書き垂れるのはそれからにしな。
ニコチンの依存性はそれほど強いもんだ

>>723は失敗ダメ人間だね
成功した人はイライラ感がなくなるから吸わないで済んでるんだよ
我慢していると思わなくなれる事が成功だね

誰でも一生我慢はキツイ

>>723
禁煙３ヶ月目だけど、もう楽だけどな。
たまに吸いたくなることあるけど、楽勝でやりすごせる。

昨日の18:30ころ吸ったのが最後で取り合えず29時間くらい過ぎた。
そろそろ決意が揺らぎそうだ、、がんばるぞ。

>>724
>ニコチンの依存性はそれほど強いもんだ

強い、強い、覚せい剤はどうかしらんが最強だね！
ま、３年は地獄を見るよなｗ
んで、その間精神が歪んで別の病気になるんだよ、それが禁煙ってやつだｗ

>>718です
禁煙は続いています。
しかし仕事が出来なくなり職を失い、家族まで失いそうです。
本当にニコチン摂取を絶って良かったのかどうか考えがまとまらずに分からないです。

前はもっとシャキッとした人間だったと思います。
年末の雰囲気を全然感じないのは物心ついてからは初めてのように感じます。

テレビを見てても何を言ってるか分からない感じです。
急にボケ老人になったような錯覚を覚えるくらいに集中力が欠けています。
依存してたネットも集中出来なくて長時間見れなくなりました。

タバコを吸わなくてもいいからニコチン摂取だけでもしたほうがちゃんとした生活が送れそうな気がします。
今は↑の発想も悪魔のささやきだろうと思ったり思わなかったりです。
苦しいです。

>>727
まだ生きてるか？
1番辛い時だ。頑張れ。

禁断症状は甘えだよ
吸いたい一心で女子供がよく使う手をやってるだけ。

>>727
まだ生きてるか？
いまこんなこと言いたくないが･･･
そのキツさとさほど変わらないキツさは最低でも向こう半年は続くぞ！
それこそ激しい発作と言わんばかりのスゴイやつがだ！
自分の価値観について今一度、心を整理すべきだ

>>727です。とりあえず吸わずに過ごせてます。

>>730,732 ありがとう、生きてます。
数ヶ月かけて「すぐ吸える環境」を身辺から徐々に減らしていったのがよかったのか、
吸うことよりも（吸わない時間の）記録更新に関心が向いてます。

いまも手元にタバコはないです。今日何件か買い物したときも触手すら
伸びませんでした。
30年喫煙して初めての禁煙ですが、>>732さんのおっしゃるとおり
禁煙って持続させないといけないんだーと実感しつつあります。

まだまだひよっこです。がんばります。
差し出がましいようですが>>718さん、がんばりましょう！

>>729
禁煙が悪いはずはない、お互いに頑張ろう！

年末特有の飲み会、宅飲みラッシュで副流煙まみれ
久々に禁断症状が来たので怒りのカキコ

>>735

シュボッ！　スパッ！　フーーーーッ ･･･　、、 ウマ〜〜〜！！

>736
ねーｗ本当にもう、胸とか喉にしみるんだろうなーとか考えるとやばいｗｗｗ
ま、３日か一週間ぐらいはずっとこんな感じだろうな

明けおめ
俺は禁煙始めてから2ｹ月半たったけどもうﾀﾊﾞｺを吸いたいと思う事はほとんどなくなったよ
辛いのはひと月くらいだったね
皆も頑張れ

あけおめ
俺も一ヶ月で禁断症状は無くなった
まあ喫煙歴５年、一日一箱、セッターじゃあそんなもんか
１０年２０年の人はつらいみたいだね頑張ってくれ

30年吸ってたが何とか離脱できたかな
もう１年半になるよ
アルコールのほうが無理だ

漏れは25年。(キャメルの両切り→セブンスター)
2ヶ月足らずで脱落ｗ
強烈なイライラ感に負けた。。。

22年二箱吸ってた。三日〜一ヶ月ぐらい辛かったが、家で自分以外吸わないし 今は臭くて二度と吸いたくない。が、５ｷﾛも太ってしまった…しかも痩せないｗｗｗ

>742
俺も禁煙で太ったけどカロリー計算出来るようになったら自然と痩せたよ
ただまあ痩せると老けて見えたりするし無理にしなくてもいいんじゃね？

バックで猛スピード出してる大型トラックに轢かれる人を目撃してショック受けてたら
大型トラックの運ちゃんが降りてきて拳銃ぶっ放して周りの人を次々に射殺しだした
んで、慌てて逃げ回る初夢見ました。
チャンピックスの影響かな？ｗ

>744 いえ、あなたの人間性の問題です

喫煙歴25年
禁煙3ヶ月目で逆流性食道炎。
9ヶ月目で特定疾患。俗にいう難病に・・・

25年の付けが一気にキタようだ

禁煙しなきゃよかったよ　orz

25年も吸ってればCOPDにもなるよ
というかならないほうが不思議だ
考えてもごらん
あれだけのタールを
毎日肺に入れてたんだよ

君は気がついた
でも遅いんだ
息が苦しい状態が続き
胸の笛が鳴り響き
そして
その笛が鳴り止んだとき
きみは永遠に楽になれるんだ♪

（以下くりかえし）

止めて４年目、未だに時々吸いたくなる

和田アキ子ってCOPDが癒ったんだよねぇ？

○ハンのCMだと超元気に走り回ってるな
塀まで飛び越えちゃってるよ

COPDって治らないだろ

父が禁煙を始めたのですが、６８歳からの禁煙って意味あるんですかね？

うちの親父は65で禁煙して6年で体重＋15kg
違う病気が心配になってくるわｗ

肺を取り出して洗剤でジャブジャブ洗って漂白剤に漬けて白くしてから
また戻せばサッパリするよ

>>754
自分のレスを読み返してどう？
謝るなら今日中に頼む

>>752
俺の母が76歳で禁煙したよ
意味とかじゃなく禁断症状に縛られてるのがイヤになったとさ
お父さんも何か思う所あって始めたんじゃない？
応援してやんなよ

禁煙始めてからもうすぐ2ヶ月になります。
禁煙のきっかけは胃炎と動悸からでした。
年末年始の連休も無事に過ごせました。
でもやっぱり何かもの足りなくてニコチン欲しくなりますね…。
気を紛らわす為、食べ過ぎてしまいす。
禁煙始めてから早くも2キロ太りましたorz

私もちょいデブの時に禁煙して３キロ太ってしまったから合計で５キロ以上痩せないと…。禁煙したらダイエットしなきゃならないとか泣きたいわ…

ダイエットは適正体重があるけど禁煙は終わらない

>>759
いつも通りにライターで火をつけてスーっと吸いこんだら禁煙の終わり。

喫煙者時代、他人から「癌になるぞ」と言われた時のタバコ吸う言い訳として「俺の家系はガン体質じゃない」。
禁煙後一年目に癌になって話したら
「癌は遺伝だから（俺は）大丈夫。」と喫煙者に言われてやっきりした。
「俺も親類にがん患者居ないしガン体質じゃないと思ってたのに癌になったよ」と言っても
「いやいやきっとしらない親戚で癌になった人が居る筈だよ。だって遺伝だもん」だと。
多分このおじさんも家族や回りの人間から「癌になるからタバコやめたら？」と言われてこの言い訳を繰り返してきたんだろう。
他にも掲示板の書き込みの話だが、
「医者に肺がんの原因はタバコだと言われ、こんな『非科学的』な事を言う医者には二度とかかるまいと思った」
という書き込みがあった。
俺も喫煙者だったから喫煙者時代なら言い訳にしていたかもしれない。
しかし禁煙後肺がんになって、こんな言い訳を信じるなんてやはり「麻薬」だったんだなと思うようになりました。

今の四十代以上、最初から非喫煙者も居るだろうが喫煙者が圧倒的に多いでしょう。
特に男性は。「カッコいい吸い方・マッチでの火のつけ方」などもファッションとして研究したり、
ドラマや漫画ではそういう気障なポーズ、イライラした時、待ち合わせの表現で「灰皿一杯の吸殻」
「電信柱下に散らばった吸殻」で表現してきました。
そして「タバコがトレードマーク」の俳優・有名人の多くが癌に（必ずしも肺ではないが）
これでタバコが無関係とはとても言えないですよね

頑張って禁煙してくれ
今日で二年目に突入した
たまに欲しくなるが吸っていた記憶も薄れて気分イイ
でもなぜか昨年から心疾患とか発見されたりするんだ
吸っていた時には病気知らずだったんだがなぁ…

ＣＯＰＤが死よりも恐ろしい病気と言われている理由がよくわからない
つまり呼吸困難で苦しみながら死ぬってこと？

>>761
あなた癌になったようだけど、大丈夫なの？？

1年ほど前に脳幹梗塞になって否応なしに禁煙。
1ヶ月半後に転院するタイミングで1日7本吸ってプチ再発っぽい症状に。
マジびびったので、そっからまた禁煙して約10ヶ月。
未だに1日数度の喫煙欲に襲われるが、再発の恐怖でなんとか我慢。
でも将来助からない病気にかかったら、多分ってゆーか絶対に吸うと思う。

>>766
もう大丈夫。　いま吸わずしていつ吸うの？

シュボッ！　スパッ、、フーーーッ･･･　　ウマ〜〜〜！！！
　

>>767 【禁煙　☆　卒煙　☆　絶煙】part175日

にも出没のアホ

【社会】ニコチンガムやニコチンパッチ、ニコチンスプレーに禁煙を補助する効果は無い
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1326284320/

まさか禁煙1年半にして吸いたくなるとは思わなかった。
危ないところだった。

なるほどねー常連さんだったのか
俺は>735だけどしばらくミントス食ってたら禁断症状は治まったよ
はやいとこミントスともこのスレともおさらばしたいもんだ

>>771
メントスじゃなくて？？

俺はミンティアだな
彼女とのミンティア味唾液交換濃厚キスを思い出して禁煙ｗ
タバコなんかより彼女を吸いたくて逢いたくて辛い
なるべく長生きするって約束したから禁煙がんばる

>773
幻想だよ、それｗ　、、化粧落とせば草履のウラと見分けがつかんだろ？ｗ

シュボッ！　スパッ、、フーーーッ･･･　　ウマ〜〜〜！！！
　

禁煙9日。
めっちゃ吸いたくなったけど緑茶飲んでなんとか耐えた。

みんなファイティン！

　　　/⌒⌒⌒⌒⌒⌒ ))
　　（　　　从　　　　ノ.ノ
　　　( .／ ￣￣￣￣＼
　　　|::::::　　ヽ　 ...　　...丶.
　　　|::::._＿＿＿＿　＿＿)　 　 　） /　　ニコチン中毒の同志達よ、先に逝ってるニダ
　　（∂:￣￣|￣・` |=|・￣ |　　　（ (
　　　（　　（　　￣ )・・(￣ i　ｎ.ｎ　 )ﾉ　　＿＿＿＿__
　　　ヘ＼　 　.._.　)Ｃ( ._丿.＝|_|=・.　　│　 |　＼＿_＼＿__
　／　　＼ヽ　＿二__.ノ　 <つ(.(rヽ 　 　|　　|　　 |＝ |iiiiiiiiiii|
/⌒ヽ. 　　＼__／＼i/＼　ヽ .(　.ﾉ 　 　 |　　|　 　| =. |iiiiiiiiiii|
|　　　ヽ　＿＿＿＿＼o＼./ 　|. 　 　 　|　　|　 　|三 |＿「r.､
|　　　／/　　　　 //￣.＼ ＼二|　　　　|＿..|＿／（　　）￣ )）
ヽ ＿＿＿＿＿_//r_/| |.||⌒ヽ〜〔￣￣!￣￣￣／￣￣＼（(

　　　　　　r　‐､
　　　　　　| ○ | 　　　　　　　　r‐‐､
　　　　　_,;ﾄ - ｲ、　　　　　　∧l☆│∧ 　良い子の諸君！
　　　 （⌒`　　　 ⌒ヽ　　　/,､,,ﾄ.-ｲ/,､ l
　　　　|ヽ　 ~~⌒γ⌒）　r'⌒　｀!´ `⌒） 　ニコチン中毒の同志になるのはやめよう
　　　│　ヽー―'^ー-'　（ ⌒γ⌒~~　/|
　　　│　　〉　　　 |│　　|｀ー^ｰ― r'　|　　
　　　│　/───|　|　　|/　| 　l　　ﾄ､ |
　　　|　 irｰ-､ ｰ　,}　|　　　 / 　　　　i　　　
　　　| /　　　｀X´　ヽ 　　 / 　 入　　|
喫煙のリスクを放射線量に換算
http://trustrad.sixcore.jp/risk_comparison.html
喫煙１−９本／日　で3.4Sv相当 １０−１９本／日で　6.1Sv相当

http://uni.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1235661096/51
補足　老化、口臭、スモーカーズフェイス、がんになる過程、心筋梗塞、テロメア、免疫、まとめ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1235661096/54
筑紫さんの失言から学ぶ教訓

>>774の言いたい事がちょっと分からないが、俺の彼女ノーメイクで可愛いから問題ないなｗ
とりあえず吸いたくなってたのが落ち着いたから感謝する

禁煙します

禁煙して２ヶ月が経ちました
まだまだ油断は禁物ですね

喫煙の欲求はダイエットや本能に呼び掛ける欲求に比べると、さほど大したことはない気がする

夢の中でタバコ吸いまくってて「！！いつ吸ってしまったんだ？！二日は吸ってる！なんで臭くないんだ？？うわぁ…はぁ…。禁煙しよ。」とタバコ捨てたところで起きた。良かった、夢でｗ吸ってしまったのか！って情けなかった。禁煙四ヶ月、体重3キロ増。

>>781
766だけど、おれもタバコ吸ってる夢はよく見るよ。
それどころか他人の伏流煙が美味く感じる(汗。
病気にならなきゃ禁煙する気は少しもおきなかった(汗汗。
禁煙10ヶ月、体重36Kg減(ウォーキング＋食事療法)。

胃炎持ちだから少しでも良くなれば思い初の禁煙始めて丸2ヶ月ガムだけで凌いだがとうとう吸ってしまったorz
なんかすげー罪悪感…
ちなみに2ヶ月で3キロ肥えました。
また一からやり直し…。

そうなんだよ
禁煙失敗するたびにデブになっていく

４０代喫煙歴２５年で一撃で断煙断酒出来る方法を発見した

禁断症状も出ない　まず自分を取り戻すことが重要なのだ

>785
教えて

そんな方法無いよ
自分を取り戻して今日もタバコで一服するだけだ
シュボッ！　スパッ、、フーーーッ･･･　　ウマ〜〜〜！！！

まず、煙草の場合、「ニコチン中毒」と「タバコ中毒」に分けて考える

ニコチン中毒に対してはタバコのミリ数を限界まで下げてフィルターを使う
そして本数を減らす　半年くらいかけるのがベスト
タバコ中毒には逆に薬が必要だろう　中毒性が無く麻薬っぽい作用がある薬
結構安くて意外な副作用の少ない薬があるのだ

主人が禁煙外来で先生に「あなたは今禁煙をしないほうがいい、どうしても
というわけでもないのなら5，6年して状況が変わったらまた来てください」
と言われたと言います。

私としては大変驚いたのですが、どういう理由が考えられますか？
主人は言いたくない、と具体的な理由を教えてくれないのです。

主人の今の状態を記しますと
・体重100kg一歩手前（身長も高いけど）
・↑のせいか睡眠時無呼吸症候群で寝るときは専用装置を使用
・うつ病で服薬中

禁煙したくなくてウソついてるんじゃないの？と思われるかもしれませんが
それはありません。禁煙は自分から言い出したことですし、私も病院には一緒に行きましたので。
（子供がぐずり出して診察室には一緒に入れなかった）

喫煙の身体的な害など微々たるものです
周囲の人が嫌がっているだけでして健康被害など嘘が多いのです
おそらくご主人さんはタバコどころでない成人病が発見されてそちらの治療が優先されたのでは

月に一回あるかないかの飲み会でだけタバコ吸うみたいな甘い考えはダメかね
いとこがそれなんだがうまくいってるらしい

うつ病だからチャンピックス使えないせいかな？

>>791
それ禁煙と違う、減煙や

ピンチャンで完全禁煙8日目
ヘビスモだった俺が嫌煙厨になれそう
真横でタバコ吸われて欲しくなったがこんな臭いもんだと思わんかった

タバコやめてから、タバコの匂いが服に付いた時とかよく分かるようになったｗ

あたりまえだぼけ

>>790
ﾏｼﾞﾃﾞ？
>>792
私もうつ病の薬がよくないのかな？と思いました。
でも別にうつ病なのも抗うつ剤を服薬していることも
私は知っているわけで、それならそうと言えばいいのに、
と思ったもので・・・

とにかくありがとうございました。

一般人には伏せられている医療（製薬）業界の裏側。
マスコミを信じている人には到底信じられない情報だとは思いますが、事実です。
これをきっかけにご自分で調べられることをお勧めします。
多くの両親のある医者が告発しています。 （マスコミには出ません。）
健康に関することですので、真剣に観ていただけると幸いです。
どうか先入観を取り覗いて観てください。
→http://www.youtube.com/watch?v=jgN2witlWB4
→http://www.youtube.com/watch?v=m56pPtO_bOI
→http://www.youtube.com/watch?v=2OBSZFpCZk4&feature=related
→http://www.youtube.com/watch?v=gSmSTPapsX4&feature=related

禁煙七日目

まあ　禁断症状は出ない　誘惑は大きい

彼氏と別れて辛くて吸っちゃった…
再禁煙二日目。
もう吹っ切れたからこれで大丈夫。
禁煙がんばります。

>>800
頑張れ！

>>797
うつ病なんか？なら今すぐ坑うつ剤飲むの止めたほうが良いと思うよ。
うつ病なんてそもそもないし、医者が飯を食うための鴨にされるだけだよ。うつ病が発明されてから何万人が薬漬けにされて廃人になって死んだか。うつ病のおかげでどれほど、医者や製薬会社が潤って、彼らが高級車や高級時計を買うたしになったか。
気分が少し沈んでるというだけで、多量の薬を処方して無駄に通院させて、マジでやばいと思う。

え？ｗ

まあええがな

気分が少し落ち込んでるのと欝病を同じだと言われてもなあ。

実際じぶんが鬱病にならないとわからんと思うし

実際問題としてタバコを吸っているのはバカ
そのタバコを止めようとして苦しんでいるのはもっとバカ

>>801
ありがとう！
今日で禁煙再開して三日だよー？
前禁煙した時より格段に楽です。
元彼も煙草も私には必要ない！

えらい！

お世話になった先輩が先日ガンで亡くなった。

これはマジで禁煙しないと、と思ったけど
良く考えたらその先輩は非喫煙者だった。

>>808さんすごいです

３年辞めてましたがまたヘビースモーカーです(涙)頑張ります

昨日は３本だけ吸ってしまったが耐える(∋_∈)月に何万も払ってられるか畜生

>>802
情弱の極みｗｗｗｗ

>>810
どうせ子宮がんだったとかのオチだろう

>>813
膵癌だったらしい。

>>810
副流煙？

膵臓つってんだから
酒じゃなかろうか？

ニコレットって本当に効果ある？俺全然効かないと言うかむしろ逆に
吸いたくなるんだが、おまいらはどんな感じだった？

>>817
効果がある人と君のような人とさまざまなようだな
最悪のケースは禁煙に失敗して今まで通りタバコは吸うわニコレットも噛むわ
のわけわからん状態になること

そんなことより2月から噂のセシウムタバコが出荷されてくるらしいぞ
葉タバコに付着したセシウムが高温で気化し肺に入ると一生そこでα線を
出し続け大変なことに・・・・もう禁煙失敗は許されない

>>817
ニコチンパッチは強制的に吸えないから、まあニコレットのがまし
しかしただの苦いブツでしかないから、意味はない
漏れはアイスキューブだったか、かちわり氷みたいの
おしゃぶり昆布やらを口に入れてるほうがよかった

>>817
二コレットを普通のガムみたいに噛んでない？歯とほっぺの間に挟んどいて時々噛んでニコチンを
表面に出すんだぞ　食事と食事の間に1粒口の中に入れておいて2日間、6粒でやめられた　
タバコ吸いたくなったらちょっと噛んで歯の裏に挟んでおけばタバコ吸いたい気持ちが消えていくのが
わかる

お茶の葉にセシウムが大量に付着したように国産葉たばこにも付着していると
考えられる。JTの説明だとたばこの葉は洗浄せず使用するようだから新タバコ
（4月から本格出荷）にはタップリ配合されてるはず
肺に入ったら出口はないからアウトだ　禁煙できなかったら最善の手段として
外国タバコにすれ

「我慢出来ない！」ってのは頑張って我慢できるけど、「今吸ったらウマイだろうなー」って方が
なかなか我慢出来ない。いい方法無い？

シュボッ！　スパッ、、フーーーッ･･･　　ウマ〜〜〜！！！

「我慢出来ない！」　＝　ニコチン中毒
「今吸ったらウマイだろうなー」　＝　タバコ中毒

これは別々に対処しないと克服は出来ない

ニコチン中毒はわかるけど
タバコ中毒ってどんなの？

別名心理的依存
「今吸ったらウマイだろうなー」→実際吸うとウマくない
「なんだこんなまずいものだったのか、これなら止められる」
（このときニコチンが採りこまれるが気がつかない吉宗であった）

あとは知っての通り

禁煙一日目。
頑張ります…！

タバコはうまいよ。
だからといって、ぜんぜｎ吸わないけどな。

禁煙３日目
ニコチンガム１個で済んだ
できればガムでもニコチン取らない方が良いんだけど
まあ良し

要するに１本もすっちゃダメってことか？今後金輪際一生？

俺の知り合いは何年かやめてたけど、遊び半分で一本吸ったら喫煙者に戻ったよ。
一本目はくそまずかったけど、すぐに吸いたくなって二本目は美味かったとか。

一度中毒になったら一生もんだって思ったよ
吸い続けるか、やめるか。たまに吸う虫のいいことは、たいていの人は無理。

朝の一服とウンコがセットになっていた
禁煙すると便秘酷過ぎて挫折してた
先に便秘解消方法（自分の場合オールブラン＋無糖炭酸水）を見つけてから再開
今度は２週間続いてる

みんなタバコと女を甘く見すぎなんだよ
タバコには継続してスモーカーになってもらうためタバコ会社の研究員が
日夜努力している　タバコに配合される添加物は実に600種類以上！
紙巻タバコの巻紙に火薬が配合されてるって知ってた？

>>832
快便には「アナルオナニー」が至高

>>834
やり方を詳しくw

>>835
「ひとりでできるもん」という本を参照しろ　人生が変わるぞw

喫煙歴10年で禁煙試みて12日目
前から軽い動悸や不整脈があったけど、禁煙してすぐ動悸の頻度が多くなった
急に酸素が足りない感じになって鼓動が速くなる
これ禁断症状かなぁ、ふとした瞬間の吸いたい症状もつらい

一昨年10月の禁煙以来とにかく太ってる。以前は29インチのジーンズがギリギリ入ったが
ほぼ無理に近づいてる。はこうと思うと３分ぐらい引っ張らなきゃいけない
夏は運動がしやすいのでやせるんだが冬寒いとどうも運動ができないので
食べたものがそのままたまってしまう

吸いてーなあ…でも臭いのは勘弁だなあ…
とりあえずアイス食べてみるか

【話題】 所得が低い人ほど喫煙率が高いことが分かった・・・厚生労働省調査
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1328012917/l50

所得が比較的低い人ほど喫煙率が高く、女性では肥満の割合が高い傾向がみられることが
厚生労働省が１０年に実施した国民健康・栄養調査で分かった。

国が所得水準と生活習慣との関連について調査したのは初めて。

調査対象の約３２００世帯の所得を「６００万円以上」「２００万〜６００万円未満」
「２００万円未満」に３区分し、「体形」「食生活」「運動」などの項目で比較した。

喫煙者の割合は「６００万円以上」の世帯が男性２７．０％、女性６．４％、「２００万〜６００万円未満」は男性３３．６％、
女性８．８％、「２００万円未満」は男性３７．３％、女性１１．７％と、所得が低いほど増加する傾向が認められた。

身長体重の数値から「肥満」と分類される人の割合は、男性は所得とは関連が認められなかったのに対し、
女性は３区分ごとに１３．２％、２１．０％、２５．６％と差が付いた。食生活では、所得が低いほど朝食を取らない割合が高く、
１日当たりの野菜の摂取量も少ない傾向がみられた。

一方、成人の喫煙率は男性３２．２％（前年比６ポイント減）、女性８．４％（同２．５ポイント減）で男女とも８６年の調査開始以来、
過去最低を記録した。下げ幅も少なくとも０３年以降では最大で、たばこ税の増税に伴う１０年１０月の値上げが影響した可能性もある。

厚労省は、所得により生活習慣に差があることについて「健診や医療、健康づくりに関する情報への
アクセスといった点で影響が出ている可能性がある。（１３年度から始まる）次の国民健康づくり運動プランで
健康格差の縮小に向けた対策を進める」としている。
http://mainichi.jp/select/today/archive/news/2012/01/31/20120201k0000m040057000c.html

去年11月から禁煙続行中だが、ヤニで黄ばんでいた人指し指の爪がきれいになった。

>>838
同じくブクブク太ってしまい妊婦時と同じ体形に。空腹感が凄くて５ｷﾛ増。服はLLに…痩せたいけど太り続けてる。こんなに太ったのは初めてだし、いくらでも食べれる気が…。

>>842
ごめん、寒いのではいていたもも引きを脱いだらまだギリギリ29インチのジーンズが入った
ごめん本当にごめん俺だけ本当にごめん

二十年以上一緒に過ごした、RJRよ、BATよ、JTよ。
まだ誘惑を感じることがたまにあるけれど、
もう君たちがいなくても大丈夫。

卒煙日： 2010年 12月 31日
卒煙からの日数： 1年 1ヶ月 3日 23時間 45分
延びた寿命： 38日と4時間38分
節約できた金額： 219994円（節税分 132911円）
節煙本数： 9999本 849.98ｍ

400日オメ!! 22万円か。

頭を掻きむしりたくなるほどの苦しい山を過ぎた後も、
しばらくつらかったけれど、今はなんともない。

猛烈なつらさも、きっといつか終わるから、それまでがんばれ。
人それぞれに止める苦しさの度合いが違うけれど、
あなたに合った止めやすい方法があると思う。
今の方法で失敗したら、別の方法を試してみよう。

一本吸わせて失敗を誘う書き込みには負けないで!!

俺も３年辞めてて復活した
ニコレットは苦くてだめ、軽いのに変え、ニコチンが多くても少なくても、さほど変わりなかった
軽くふかすような吸い方
それがタバコ中毒ってやつかな…『火をつけて吸いたい』
もう癖になってる
最近、ネオシーダーを半々で吸い出したら、普通の1mgの半分の数
吸ってるタバコの本数は同じ
辞められるかな

俺もネオシーダー＋ニコレットで二週間禁煙してる。
ネオシーダーは気分が紛れるので最高だ。

タバコの代替物で禁煙できると思ってる人はたぶんうまくいかないよ
代替物無しで、単にタバコをやめるのが一番成功の可能性が高い
実際ぼくはずっとニコレットでやめようと思ってたが無理だったのを
既に成功していた親父の体験談から「余計なものを使わないのが一番」と考えてうまくいった

残念ながらネオシーダーを吸ってれば、禁煙じゃないでｗ

ネオシーダーは専売法違反（？）と思われるがなぜか販売されてるんだよね

ネオシーダーってタバコ扱いじゃないからノーカウントっしょ。

馬鹿（ <<850 )には禁煙は無理ｗ

大阪府立成人病センターの田中英夫らの調査によると、
禁煙患者の尿からニコチンの分解産物が検出され、
ネオシーダーの使用がわかったことからさらに別のネオシーダー愛好者に対する
実験を行ったところ同様の結果が得られた。
また、公的機関の分析によると、一本あたりの吸入量はニコチンがライトタバコの
5分の1・タールはセブンスターより多く、依存性があることも判明した。
現在はかつては記載が無かった「タール･ニコチンを含有する」旨の記述がされ、
警告として非喫煙者・未成年者の使用、禁煙治療薬利用者は使用しないように、
との注意表記がされる事となった。

つか、タバコでないとして売ってるものに、どうしてニコチンが入ってるの？

>>842
マインドコントロールで禁煙したのでダイエットもマインドコントロールしたら楽でした。

マインドコントロールか
禁煙セラピーは半年もったな

要するにネオシーダーも辞めろってことだね。ワカッタ。

ニコチンガムはわざと噛む回数多くして
ニコチンを必要以上に摂取するといい
副作用のキツさで、ニコチン＝嫌なもの　と、脳に認識させるショック療法みたいな感じ
これして３日で吸いたくなくなったな

すっかり忘れてた。
2月3日で卒煙三年目だった。
三年前は病院とチャンピックスとこのスレにお世話になりました。
おかげさまで卒煙続行、猫も元気です。

わたしも猫飼ってるんだけど
自分と猫の健康のためにも禁煙できてよかったです。

周りに吸う人が居ないと止めやすいし失敗しないと思う。まだ四ヶ月だけど煙草吸ってる人が判るようになってから臭くてたまらない。太ったけど、これから痩せる。

禁煙三ヶ月。体重２�`増えてなんとか元に戻した。
１ヶ月くらい過ぎればあまり欲求はなくなった気がする。
でも３年やめてて復活ってレスがあったね。こわっ。

口臭が減った

５年以上禁煙してたけど最近になってまた吸うようになった
タバコってさ
緩やかな自殺なんだと思う
生きる目標があったときは禁煙できたけど
生きていてもしょうがないなと思うようになれば
禁煙することすらばからしくなる

失業して貧乏になったらタバコは自動でやめられたよ。
買えないんだもん。
あまりにも無駄金だと気づいたから
その後余裕が出ても、もう吸いたいとは思わんな。

止めるつもりなんか全然なかった
でもひとりで夕日を見ていたら
大自然の雄大さに気がついてないてしまった
そしてなんでオレはタバコなんか吸っているんだろう？
気がついたらタバコの箱を投げ捨てていた
それ以来すっていない
大自然が僕に教えてくれたんだ
たばこなんて不要だよ、ってね

ださ

>>864
大自然に感動したんならポイ捨てなんかすんなよｗ

我慢出来ないから禁煙したよ。喫煙場所探し、せっまい箱の中で吸う、喫煙場所が遠い。
昔はそんな事なく、吸いたい放題だったのに今は肩身狭すぎ！
だから、止めた。

禁煙6日目でつい1本吸ってしまった
凄まじい自己嫌悪だわ
もう絶対吸わない

>>868
>もう絶対吸わない

そいつぁ無理な相談というものだ女性がおしっこしてる途中で一度中断して
止めてる状態を継続しろといってるようなもの。
ちなみに男の場合は不可能ではない

>>869
勉強になったわｗｗｗｗｗ

女も不可能じゃないというのに…()

()はなんだ？小陰唇で尿道を封止しているAAか？

ステータス： ロビン
卒煙日： 2007年 7月 2日（20本-6年）
卒煙からの日数： 4年 7ヶ月 12日 17時間 31分
延びた寿命： 129日と0時間0分
節約できた金額： 506618円（節税分 319449円）
節煙本数： 33774本 2870.84ｍ 旭岳

ひさびさカキコ

こんなブログもある。

「未来は僕らの手の中　禁パチ禁スロ鬱病ブログ」

なかなか面白い。

ＳＥＸのあとは特に吸いたくなるよな？

俺は前座で吸うのであとでは基本吸わない

去年の７月から禁煙中だよ
ちょうど７ヶ月だけど未だに吸いたい衝動がくる

>>877
我慢できるさ、大丈夫。
だってその衝動を、もう七ヶ月も押さえ込んでいるじゃない。
止めたばかりの頃に較べれば、今ある吸いたい気持ちはかなり小さいと思う。
いっしょにがんばりましょう。

しっかし自分が薬物中毒と実感するなー＜禁煙

ふとしたストレスで吸いたくなったりするから、ほんとに薬物依存と思う。
臭くて吸いたくないのに「吸いたいなぁ」と感じる。まだまだ禁煙中なんだな。＠半年

タバコ吸ってるとハゲやすい
生え際はＭ字
頭頂部はスケスケ

>>875
タバコよりもSEXしたい

半年禁煙してたけど、吸ってしまった。
またはじめます、よろしく。

禁煙して一年半。今日、夢でタバコ吸っている夢見た。
まだ油断出来ないなあ。

夢で吸うのはタダだから好きなだけ吸っとけ

夢で吸うのってネタかと思ったらマジで見るから困るｗ
夢で「やばい、禁煙中なのにやっちまった」って焦るんだよ
これは禁煙者共通なのかな

>>886
九割は夢で吸ってると思う

>>886
オレは夢の中で、何処で何本吸ったか朝起きた時に覚えてるな
夢の中でヤベェ11本も吸っちまった　参ったな〜　ううっ夢か・・・。

JT吸ってると内部被爆するから洋モクにするとお馬鹿長がほざいてたな

最初に夢に見たときはびっくりしたが
禁煙歴が長いと夢だとわかるようになって
安心して吸っている。

飯食った後だけにして本数減らしてるんだけど、
う〇この前に吸わないと出ない気がするんだな。

>>891
その感覚分かるｗ

やめたらば、ウンコのにおひで　今の自分の健康度がわかりだした。

排便したと同時に流せよｗ
まあ確かに分かるようになるけどなｗ

本数減らすとかダメだよ
止めるときはスッパリ止めないと！
家にあるタバコ・灰皿、ライターを全部完全に処分すること！

男って勝手やな、自分は吸ってるのに
彼女は吸う人は嫌って人多すぎやと思う

俺、彼女は気にならんかったけど、
結婚を考えたら無理ぽ
禁煙した今はもっと無理ぽ

無理ぽ
無理ぽ
無理ぽｗｗｗｗｗ
何語やそれ？恥ずかしくねえのか

2chごときで、くだらない指摘すんなよ。
みっともないから。
いい歳してみっともないぜ。

>>897
おまえ、無理ぽ

二匹か・・・
止め止めｗ

同意。日本は韓国と同盟すべき

韓国と同盟なんて無理ぽ

>>895
そうだと思う。吸ってる間は、ただの喫煙者だと思う。
止める！→二日目の夜、残ってた19本を水かけて捨てる→三日我慢したから一週間止めよう と、やっと半年経った。「止めたい」んだから止めた。すっごく辛かった。

別に捨てるこたあるまいと、灰皿もライターもそのままになっている。
さすがにタバコは期限がすぎる前にしりあいにあげたはずだったが
先日片付けをした時に引き出しの奥から２２０円時代のが一箱未開封で出てきてワロス。

うちも突然止めたから灰皿とﾗｲﾀｰ沢山残ってる。ﾗｲﾀｰはガス残ってて15本ぐらいあるから邪魔ｗまだ5ヶ月だけど喫煙可の店に入ると臭くて臭くて 今まで通ってたラーメン屋、中華料理屋に行きにくくなった。髪や服がヤニ臭くなるのがこんなに苦痛とは…

５ヶ月だと匂いが一番気になる頃かな
２年くらいでだいぶましになるよ。

俺はだんだん敏感になってる。
止める前は、嫌煙にはならないようにしよう。と思ってたけど、今じゃ立派な嫌煙房だｗ

もう禁煙なんて流行らないよな。

禁煙失敗(>_<)
一ヶ月しかもたなかった。
また、そのうち禁煙します。

吸いたい2日目

>>909
一ヶ月できたなんてすごいよ！

>>911
コメありがとうございます。
来月子供が産まれるのでまた頑張ろうとおもいます。

またそのうち、じゃなくてどうしてすぐに禁煙しないのか

吸いたいからだろうな
明日は3日目だ。辛い

13日目

7日すぎたころからイライラしっぱなし

先日友人の結婚式に行ってきたんだが喫煙率が高くてまいった。
久しぶりに頭痛がした。髪や服のにおいも取れない。
禁煙して１年超えたけど、モクモクの中でも吸いたいと思わんかった。
夢では吸って焦ってるけどｗ

吸いたいけど、休憩時間にタバコを吸いに行かなくていいのが楽。

最後に吸ったのがあんまおいしくない奴だったからか、ニコチンが欲しくはなっても煙草が吸いたいとは思わない
しかし休憩時間とか暇で困る

禁煙３日超えたけど吸いたい吸いたい
ずっとガム噛んでるけど、あまり気が紛れないし
禁煙続いてる人達みんな凄いわ

>>919
今が一番辛いんだと思うよ！
吸いたい気持ちは日増しに少なくなるから頑張って！

>>919
俺も応援する。

多分二週間くらい、ガムと飴代が煙草と同じくらいかかった。
でもやめられた。

ほんとにそのうちに楽になるから、がんばれ。負けるな。

止めれたのは良いが次はメタボとの戦いが始まるよｗ
避けては通れないんだよね。これが・・・

三日目。未知の領域を楽しむよ。
俺、薬中wwwww

吸いたい〜！
がまんがまん

禁煙一ヶ月たった。
吸いたいとはあんまり思わないけど煙草の臭いが好きだ。

ニコチンパッチしてる間は結局ニコチン吸収してるから禁煙による効果はないに等しいですか？
パッチ外したいけどかなり心の拠り所になってるから怖くて剥がせない
だけどニコチン摂取し続けてるのが嫌だ…

2年禁煙した。体重が5キロ増えた。喰う物減らした。体重変わらなかった。
むぅ。

>>927
五キロ位ならタバコでやつれてる状態から健康な状態に戻ったんだよ
何十キロも太るのならただの肥満だけど。

体動かすように意識しながら生活してたら太らないよ

消費カロリー以上にカロリーを摂取するから太る
しかし、同じカロリーでも５食に分けると激痩せするらしいけど

>>919です
こういうスレは自演だらけと思ってたけど、レスありがとう
禁煙４日目もなんとか終わって今発泡酒で禁煙意志根性確認中ｗ
自分はイライラしやすいんだけど、それはタバコを吸ってるからだと最近自分に言い聞かせてる。合ってるよね？
禁煙すると太る、食欲が出るって言うけどマジか
自分は胃か腸か分からんが悪いんだろう・・・人並みに食べてるつもりなのに凄い痩せてる
食っちゃ寝してるのに、体重も少ないし体脂肪も一桁・・・クソガリガリだ

節約と心身の体調管理の為に禁煙だ
長文自己紹介すまん

>>931
俺、禁煙してイライしにくくなったぞ！
それがタバコ辞めて良かった1番のメリットだわ。がんばれよな。

>>931
俺、止めたばかりの最初の頃に書き込み続けて、
ずいぶん励まされたから、自分にされたことを返してるだけ。

今イライラしてるのは、一本吸いたいオバケの悪あがきだ。

俺も痩せてるし、止めてからも体重増えてない。
体脂肪8%くらい。

がんばろーぜー。

>>931
パッチは使わないの？
自分はパッチでかなり吸いたい欲は消えたよ
ガムより効果ある
最悪パッチ＋ガムで気持ち悪くなって吸いたい欲なくなるかも

禁煙5日目
肌のくすみとクマが消えない。禁煙したらキレイになるって聞いたのに。
みんなは何時くらいから肌のトラブルが消えてきた？

禁煙しても健康になんかならない
吸い続けてたら体を悪くするぶんがマシになるだけだ

そう、若くはならないし綺麗にもならない
分相応になるだけ

禁煙したら肌の状態が、それ以上悪くならないだけ。
決して綺麗になるワケではないよ。
しかもまだ５日目じゃないかぁ。道は険しいぞｗ
私は、もともと肌が頑丈だったので変わり無し。

なんだ、そうなのか。肌は良くならんか。けど、吸い続けてる方が劣化が早まるよな？
変わらないのなら禁煙する意味ないな。なにか大切なものを失ったようで切ないのよ。

それじゃ、吸うぞ。
無煙の素晴らしさを味わう新しい習慣に慣れないと。

一度ホントの欝になれば
禁煙で失うものなんてぜんぜんたいしたことないと思えるようになるよ

>>941
うるせーよゴミ虫。

やっぱり外で「吸いたい！」と喫煙所探しまくって疲れたりしないから楽。雨や雪の夜中に買いに走らず済む。肌も髪も調子良く体重増加したけど、何より自分と部屋が臭くなくなった。ﾍﾋﾞｰｽﾓｰｶｰだったから止めて良かった事だらけ@半年

>>932-934
ありがとう。アルコールはやばいわ。もうどうでもいいやって気持ちになってしまった
意志が弱くなってきてるのを実感したから、買ってきたの全部飲んですぐに寝た

イライラしにくくなるってほんと1番のメリットだな、頑張る
パッチじゃなくて今実はチャンピックス飲んでる（スレチすまん）

後、煙草だけが原因かはわからないが喫煙者は年齢よりも老けて見える
もともと吸ってない人や禁煙続いてる人は自分から見たら凄い若く見えるわ。特に顔のシワが少ないし肌が綺麗

42歳、喫煙歴24年　日に20本！
3月2日に初めて関門の三日目も無事経過！パッチはハビトロール？とやら21�r
を半分にして腕に貼ってるが…既に5日経つが酒飲んでも特に吸いたいとは思わないが
飯食った後と朝起きた時は吸魔が襲ってくるな!!

何より一服の場に集まる時の会話に参加できなくなり、パチンコ屋もいけなくなった。

タバコは吸わないけど話には参加してるよ。
パチンコ屋は禁煙のところもちょっとできてきたね

自分は喫煙者がまったくいない環境で禁煙始めたからか、そこまで吸いたいとは思わないのが幸運かも。
ただ、やはりボーッとしてる時とか、タバコ吸いたくなる。
手や口が寂しいんだよな…。
この何とも言えない無気力な気持ち、いつか無くなる日がくるのかな。

そして一ヶ月後、喫煙者との生活が始まるのでその時耐えられるのかも不安すぎる…

喫煙者と離れた方が楽だと思う。
一ヶ月→吸いたくてたまらず、煙草の箱を借りて匂いで我慢。三ヶ月→ｲﾗｲﾗした時に吸いたくなっても一瞬。喫煙者が匂いで判るし臭い。半年→喫煙者が来る店での食事が嫌で嫌煙家に。

禁煙一週間。体調も気分も何も変わらない。
恐ろしいくらい何も変わらないんだよ。もうさ、なんで禁煙しているのか分からなくなってきた。
なぁ。一本でいいから、吸ったらだめかな。
たった一本でいいんだけどな。

18日目。
禁煙が何の得かまったくわからない。
でも一本でも吸ったら終わりなんだよね

俺も一ヶ月経つけど特に良くなった事ないんだよなあ
むしろ胃と喉の調子が悪くなった
食欲もそこまで変わったとも思えんし
まあ、金銭的にはまあまあ節約になってるが

>>950
なにもかわらないなら、吸わずにすんで良かったじゃない。
吸っちゃだめだよ。
無煙生活を続けられる自分をほめてあげなよ。
ガンバレ

>>949
離れられたらいいのはわかってるんだけど一ヶ月後一緒に住む喫煙者は出張から帰ってくる配偶者だからね…
今から本当に怖い。
灰皿もライターもシケモクもみたくないし、
シケモクに手伸ばすんじゃないかと不安になる

>>954
嫌いじゃない人の喫煙は、見ててツライと思うよ？ｳﾏｿｰ！としか思わないし。また喫煙者に戻るよりは二人で禁煙した方が体や財布の為になるんじゃない？子供居るなら尚更。
「何も変わらない」って方は羨ましいけど、臭くなくなった事に気づかないのは残念かな。

>>955
2人でやめるべきは十も承知w
でもなぁ、自分が禁煙してわかるけど、禁煙って結局自分の意思だから周りが何を言っても無駄なんだよね
自分も何度失敗したことか…
だから無理やり夫を禁煙させることはできないな
私もやめたから徐々に禁煙に持って行く予定だけどただいま海外出張中
免税店で大量にタバコしいれてくるんだろうなorz

でも自分は自分で頑張るよ。

長年喫煙で体のバランスを取っていたんだから、禁煙当初はバランスが崩れて
いろいろ体調が悪くなる事があるから気をつけた方が良いよ。
悲惨な病気発症してしまう場合もあるからすぐに医者に行く事。

心のバランスは崩れたな。煙草に癒しを求めてたからな。
まだたったの一週間だが目に見えて良くなったところが現れると、禁煙の意味が見えてくるのだけれどな。ここに同じ悩みの人もいて嬉しいわ。
ところで、一本お化けってそんなに怖いの？煙草の自販機の前で20分迷ったが、結局買わずに帰ってきた

>>950
一本でいいなら、四の五の言わずに吸えばいいじゃないか。
一本吸ったらまた禁煙するだよね？
俺も、もう三年禁煙しているけど、たまに一本だけ吸うよ。

>>956
私はﾍﾋﾞｰｽﾓｰｶｰで少し上に書いたけど、止めて良かったよ。すっごく辛かったけど。止める必要がない！！と思ってたし、止める気なかったからね。3日我慢出来なかったら外来行く予定で喫煙したよ。そっからは根性(笑)

>>959
たまにの頻度は？
喫煙者じゃないのか？たまに吸うなら劇的減煙成功者だろ？
禁煙したら、吸わないんだよ。

>>960
ガンバ

昨日は久しぶりに喫煙者に囲まれての飲み会だった
でも思ったよりキツくはなかった、もちろん吸わなかった
帰宅したら家族に服がタバコくさいと言われたけど私は吸ってないからねw

>>963
えらいよー！

髪や服が煙草臭くなると凄く嫌。
禁煙してから鼻が良くなったのか？窓開けただけで近所の煙草の匂いまでわかる。

一本お化けは悪いとは思わないが…
一箱買ったら、どんどん吸って戻ってしまう気がする。

>>961
959ではないが、父が爺さんの墓前でだけ吸っていた。
それも一口だけ吸って、墓に供える。

喫煙していた頃の俺が１日で吸っていた本数を、１０年以上かけて吸うわけだが
その定義だと、うちの父は喫煙者ということになるのだろうなと、ふと思った。

>>965
私は臭いは鼻がいいのかよーくわかってたw
自分が吸う匂いにも敏感でいつもドキドキしてたからそれがなくなったのが嬉しい

それにしても喫煙者の友人に会いたくない
近くで吸われたくないし、自分が禁煙できたからか卑しく見える
ほんと失礼なんだけどね、自分も調子よすぎだわ
でも喫煙者の頃から喫煙者の自分大嫌いだったな

22日目
一本だけ吸いたい思いが2〜3日強い…

今日で3日目
結構楽しんでいたんだけど、ちょっと嫌なことあって吸いたくなって
「自分は絶対に吸わない。負けない」と思っていたら
なぜか涙がボロボロ溢れて止まらない。。
何故、泣いているのか分からないｗｗ
きもすぎるｗ

参った〜。
まだ3日なのに自信がなくなってきた。
大丈夫かな？自分・・・

泣くほど薬中なんだから、絶対乗り越えて止めたほうが良いよ！！「禁煙三ヶ月や半年なんて甘い」なんて嘘。個人差あるし私は二ヶ月で吸いたくなくなった、気にならなくなった。ｽﾄﾚｽで吸いたいかなーと思うけど臭いから禁煙して良かったよ。

>>970
無理な禁煙は逆にストレスで体を壊すよ。
吸いたい時に吸ったほうがいいですよ。

今日から禁煙がんばります！！

>>971>>972さん
レスありがとうございます。
なんとか乗り切りました。

本当に泣くほど薬中なんですね。
情けない。また愚痴りに来るかもですが頑張ります。

>>973さん
一緒に頑張りましょう！

いまどきタバコなんか吸って バカじゃねーの？
どこにも雇ってもらえなくて現場で働いてる奴とか パチンコ屋や競艇場にいる奴を見てみ ほとんど吸ってるだろ
バカが吸うものなんだよ タバコは

>>975 を読んで悔しかったり腹が立ったら禁煙がんばってください
要は最初の一本を吸わないことです その一本を吸うということは禁煙の意志が揺らいでいるということなので注意してください
ちなみに俺は現場仕事に従事していて 競艇場にも行きますが タバコは吸わない とっくにやめた あんなものを吸っていた自分は本当に愚かで人生を無駄にしていたと思う

>>972
まったくだ禁煙して体と精神を壊しては本末転倒だ
上手に吸えばいいんだよ

>>970
シュボッ！　スパッ、、フーーーッ･･･　　ウマ〜〜〜！！！

思い出せよ、あのリズムと充足感！

シュボッ！　スパッ、、フーーーッ･･･　　ウマ〜〜〜！！！

シュボッ！　スパッ、、フーーーッ･･･　　ウマ〜〜〜！！！

周りもみんな3か月くらいで禁煙止めて、また復煙しているわ
口々に、止めてもいいことなかったな〜って
そんなもんかな

そんなもんだよ

吸いたいわけではない。ただ、肺が遊びたがってるんだ。

運動していると、タバコ吸ってる吸ってないでモロに違いが出るけどな。
俺もランニングしてなきゃとっくに吸ってたかも。

昨日の朝から禁煙始めました。
今のとこ大丈夫だけど、何日目から吸いたい衝動になるもんですか？

１日目から。
吸いたいと思わなくてもタバコの事ばかり考えてしまいます

ずーっと吸いたくて吸いたくて大変だったわ。なぜこんなに辛いのか？と。ほんと薬中だと思った。
一ヶ月ぐらい辛かったな。ｺｰﾋｰや酒飲むと吸いたくて。

最初の一日が一番辛かったわｗ

喫煙歴10年　日1箱以上で初の禁煙中　三日目が一番ヤバかった　今三週目　タバコの事を考える時間がかなりへった　このまま禁煙出来そう

みんな がんばって禁煙成功してくれ
あんたらの肺から出てくるニオイ臭すぎて大迷惑だから

昨日からﾄﾗｲしては挫折。まだ禁煙もできてないのに胸をかきむしったり、落ちてるｼｹﾓｸ拾いそうになったり。。苦しい。

最初の三日はとにかくつらいと思う
ガム、フリスク、歯みがき、冷水飲む
等のアイテムを利用するか
２、３日の連休を利用してひたすら眠る事をお勧めします

ああ。サプリメント、電子タバコ、そしてタバコ。１日中その３つをひたすら摂取しては禁煙できないよー、ってやってる自分に自己嫌悪。タバコ、をやめろ！

100ヶ月吸わずにいられたら禁煙成功！　って言ってもいいんじゃね？
数ヶ月あたりじゃあ、とてもじゃないが止められたとはいえないな･･･

>>979 負け惜しみだろ 負け犬の遠吠え

禁煙というより煙草を正しく恐れるというスタンスが重要なような・・・・
わかるよな？

デスクトップの壁紙を肺がん患者の肺にすればいいんですね

>>994 もっと言ってくれ。なぜかそれがとても難しく、禁煙の我慢する実感だけが先に立ってるんだ。禁煙もまだできてないのに吸えなくなる→ｽﾄﾚｽ、という我慢大会だけが始まっている。。

三日も禁煙すれば体調が改善されていくのが
身を持って実感できるだろう

それこそが煙草の害と禁煙の有益さを物語ってるのでは？

次スレ立てといたぞ

禁煙40日目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1331911640/

スパスパスパパー！

1000

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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。