【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part28

私は２年甲田療法でみため２０代になりましたよ。
青汁　１８０CC
豆腐１００グラム
玄米１００グラム
黒練りごま　１０グラム
スピルリナ１０粒
新谷酵素お腹がすいたとき食べたいだけ（スプーン２杯くらいかな）
これを昼・晩のみ

後は水とぱしもんてぃ☆
人間ドックいったら血管が２０代で見た目もすごく化粧品いらなくなりました。
もちアトピーも肌荒れもなくなり肌は白くリップからも解放されらくちんに。

でもやめたら４ヶ月で逆戻りでございます。
尚糖質制限では効果無し、青汁とすいまぐさらにはこうそが決め手だと思います。