1500キロカロリー以下の食事

1 ：病弱名無しさん：2011/06/27(月) 07:06:45.83 ID:48hDyOHD0

1500キロカロリー以下ででバランスのいいメニューのスレです

※絶食や食事抜きはやめて少食で健康に痩せましょう
※小柄な女性は少なめを目指すと良い
※バランスの良いメニューを発見した人は報告を宜しく
※良い食材を発見した人も報告を

2 ：病弱名無しさん：2011/06/27(月) 07:12:51.36 ID:H17nGQZPP

乙

3 ：病弱名無しさん：2011/06/27(月) 07:14:15.39 ID:OJ/KPdy10

サブウェイがいいよ
一食500kcal以下にできる

4 ：病弱名無しさん：2011/06/27(月) 07:33:23.94 ID:Bt1mqWJd0

一食500kcalで考えたら殆ど何でも食べれますな
飲み物をウーロン茶か水にしたら

食べれないファーストフードもサンドウィッチも無い事に気がついた。

5 ：病弱名無しさん：2011/06/27(月) 14:40:46.45 ID:iUFnjdml0

1500キロカロリー以下の食事
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1309138207/

ここは板間違いこっちへ

6 ：病弱名無しさん：2011/06/27(月) 16:56:33.80 ID:H17nGQZPP

＞身体・健康
あながち板違いでもないような

7 ：病弱名無しさん：2011/06/28(火) 21:43:53.89 ID:asq0c3SY0