【ギックリ腰】腰椎捻挫スレ 3【ぎっくり腰】
いわゆる「ギックリ腰」(腰椎捻挫)に関するスレッドです。
現在腰椎捻挫になってる方はその経過を、
過去に腰椎捻挫を経験してる方は体験談や対処法を寄せて下さい。
過去ログ
【ギックリ腰】腰椎捻挫スレ【ぎっくり腰】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1265605027/
【ギックリ腰】腰椎捻挫スレ 2【ぎっくり腰】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1292225902/
現在腰椎捻挫になってる方はその経過を、
過去に腰椎捻挫を経験してる方は体験談や対処法を寄せて下さい。
過去ログ
【ギックリ腰】腰椎捻挫スレ【ぎっくり腰】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1265605027/
【ギックリ腰】腰椎捻挫スレ 2【ぎっくり腰】
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いちおつ
１番このスレを必要としているギックリ腰になったばかりの人は、
パソコンに向き合う気力もないというジレンマ
１番このスレを必要としているギックリ腰になったばかりの人は、
パソコンに向き合う気力もないというジレンマ
3 ：オーソゴニスト：2011/06/10(金) 10:57:03.44 ID:QWvcjr/JO
サン取りだな
くっくっく。
4 ：病弱名無しさん：2011/06/10(金) 11:18:28.39 ID:CKaFAm2mO
１ヶ月前にぎっくり腰になって、最近やっと痛みも無くなって来たと思ってた矢先、今朝起き掛けにまたもや発症した…
もう駄目だ。心が折れたよ…
もう駄目だ。心が折れたよ…
>>四
生きろ
そなたは美しい
生きろ
そなたは美しい
6 ：病弱名無しさん：2011/06/10(金) 21:38:39.55 ID:GCVvr42sO
風邪で咳してたらいきなギクッときた。ぎっくり腰は初めてだから
ここまで痛いとは思わんかった。
ここまで痛いとは思わんかった。
7 ：病弱名無しさん：2011/06/10(金) 21:56:14.06 ID:ig8kOLCS0
厚生労働省は、国民の税金から高額の給料を受け取りながら、
その都度嘘を言って国民を騙し、不正請求の揉み消しや加担をしている
ヤクザや暴力団より卑劣で悪質な反社会鬼畜集団です。
akaの不正請求に加担する関東信越厚生局千葉事務所
http://pc11.2ch.net/test/read.cgi/antispam/1250075512/
千城台クリニックのリハビリ不正請求手口について
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1265885020/
厚生労働省の保険不正請求の加担
http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/koumu/1284446365/
【偽医療】AKA 関節運動学的ｱﾌﾟﾛｰﾁ【ｲﾝﾁｷ医療】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1211885077/
日本関節運動学的ｱﾌﾟﾛｰﾁ医学会はﾔﾌﾞ医者集団ですか?
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1267785718/
千城台クリニックのＡＫＡ療法による不正請求返金
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/healing/1207056268/
医療法人榎会千城台クリニック
http://qb5.2ch.net/saku2ch/kako/1208/12083/1208346578.html
その都度嘘を言って国民を騙し、不正請求の揉み消しや加担をしている
ヤクザや暴力団より卑劣で悪質な反社会鬼畜集団です。
akaの不正請求に加担する関東信越厚生局千葉事務所
http://pc11.2ch.net/test/read.cgi/antispam/1250075512/
千城台クリニックのリハビリ不正請求手口について
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1265885020/
厚生労働省の保険不正請求の加担
http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/koumu/1284446365/
【偽医療】AKA 関節運動学的ｱﾌﾟﾛｰﾁ【ｲﾝﾁｷ医療】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1211885077/
日本関節運動学的ｱﾌﾟﾛｰﾁ医学会はﾔﾌﾞ医者集団ですか?
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1267785718/
千城台クリニックのＡＫＡ療法による不正請求返金
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/healing/1207056268/
医療法人榎会千城台クリニック
http://qb5.2ch.net/saku2ch/kako/1208/12083/1208346578.html
8 ：病弱名無しさん：2011/06/11(土) 00:34:09.93 ID:UTDIRz2SO
ぎっくり腰だけど飲み会参加、座ってると腰痛いからずっと立って飲んでたwwww芋焼酎うめぇwwww
9 ：病弱名無しさん：2011/06/11(土) 01:19:38.84 ID:eE7Ms+aDO
10 ：病弱名無しさん：2011/06/11(土) 15:39:58.64 ID:aPzi/idoO
動け動け!動けば治る
動けば治るらしいぞ
動けば治るらしいぞ
そういう嘘はよくない。
最初は絶対安静＆冷却
良くなってからリハビリ
最初は絶対安静＆冷却
良くなってからリハビリ
>>4
心が折れて腰も折れたか
心が折れて腰も折れたか
初ぎっくり3日目、なにをするにも痛いのがたまらないorz
経験者の父が色々教えてくれて湿布貼ってるけど、カイロを貼り付けてるみたいに熱を持ってて
その熱さで夜中何度も目が覚めるのが辛い…これ大丈夫なんだろうか？
経験者の父が色々教えてくれて湿布貼ってるけど、カイロを貼り付けてるみたいに熱を持ってて
その熱さで夜中何度も目が覚めるのが辛い…これ大丈夫なんだろうか？
>>13
冷湿布してるよね？お風呂はいってないよね？
炎症だから熱をもってるのは不思議ではないと思うけど…。
とりあえず今日はロキソニン飲んでみて、それでも痛みで目が覚めるようなら
整形にいってみたら？
ところで私は自称ベテランぎっくり腰持ちで
ぎっくり=筋硬結だとすっかり信じていたのだが
今朝からやばそうな違和感がずっとあって、ついさっき
その違和感部分に「ポキッ！」という音と共に痛みが走り
違和感がすっかり消えた。
これって何？どういうこと？
教えてエロい人
冷湿布してるよね？お風呂はいってないよね？
炎症だから熱をもってるのは不思議ではないと思うけど…。
とりあえず今日はロキソニン飲んでみて、それでも痛みで目が覚めるようなら
整形にいってみたら？
ところで私は自称ベテランぎっくり腰持ちで
ぎっくり=筋硬結だとすっかり信じていたのだが
今朝からやばそうな違和感がずっとあって、ついさっき
その違和感部分に「ポキッ！」という音と共に痛みが走り
違和感がすっかり消えた。
これって何？どういうこと？
教えてエロい人
15 ：病弱名無しさん：2011/06/13(月) 21:52:54.67 ID:VYoStI4tO
飼ってるネコが足元に来たので
抱えたらぎっくりヤラかしました
立ち上がりときに腰を伸ばし切ると
そら恐ろしいほど痛みが出ます
抱えたらぎっくりヤラかしました
立ち上がりときに腰を伸ばし切ると
そら恐ろしいほど痛みが出ます
>>14
レス有り難う、安静にして寝てたので遅くなってごめんなさい。お風呂は入ってないです。
兄に出してもらった湿布を良く見たら温湿布だったので父に聞いたら
同じように「冷湿布じゃないとだめ」と言われて付け替えました；
その後は一昨日ほど熱を持つこともなく、昨日はぐっすり眠れました
自宅にロキソニンというのが無いので、薬局に行く気力があったら買ってきます
寝起きが一番調子よくて、時間が経つにつれどんどん痛みが増すのがなんとも…辛い
レス有り難う、安静にして寝てたので遅くなってごめんなさい。お風呂は入ってないです。
兄に出してもらった湿布を良く見たら温湿布だったので父に聞いたら
同じように「冷湿布じゃないとだめ」と言われて付け替えました；
その後は一昨日ほど熱を持つこともなく、昨日はぐっすり眠れました
自宅にロキソニンというのが無いので、薬局に行く気力があったら買ってきます
寝起きが一番調子よくて、時間が経つにつれどんどん痛みが増すのがなんとも…辛い
17 ：病弱名無しさん：2011/06/14(火) 18:14:30.76 ID:H0lInnfxO
無理な体制続けてたら急に下半身が重く感じて腰に激痛が
痛みは背中にも伸びてる感じで寝そべって動かないと痛みはないが背中を丸めたり座る時、立ち上がる時が痛い
立ってる状態は痛くないが歩くとしんどい痛みがある
足にもきてる感じあるけどこれがギックリ腰なんですか？
痛みは背中にも伸びてる感じで寝そべって動かないと痛みはないが背中を丸めたり座る時、立ち上がる時が痛い
立ってる状態は痛くないが歩くとしんどい痛みがある
足にもきてる感じあるけどこれがギックリ腰なんですか？
>>17
ぎっくり腰でもあまりに強烈な痛みで痺れる感覚が出る場合もあるよ。
痺れる＝ヘルニアとも限らない。
兎に角最初は安静にして、病院に行くのは少し痛みが治まってから行った方が良い。
痛み止めの注射とかしてくれる場合もあるけど、大抵はレントゲン撮ってお帰りコースだしｗ
ぎっくり腰でもあまりに強烈な痛みで痺れる感覚が出る場合もあるよ。
痺れる＝ヘルニアとも限らない。
兎に角最初は安静にして、病院に行くのは少し痛みが治まってから行った方が良い。
痛み止めの注射とかしてくれる場合もあるけど、大抵はレントゲン撮ってお帰りコースだしｗ
やっちまった
重量物持ち上げたら、身体の中で何かがｸﾞﾘｯと…
とりあえず保冷剤で冷やして、ただいま安静ﾀｲﾑ
仰向け膝上げ状態だが、横向き抱きまくら推奨？
重量物持ち上げたら、身体の中で何かがｸﾞﾘｯと…
とりあえず保冷剤で冷やして、ただいま安静ﾀｲﾑ
仰向け膝上げ状態だが、横向き抱きまくら推奨？
＞17です
冷やしてたら楽になったが立ち上がる時と座る時がしんどい
腰がこわばってるのか硬直してるのか分からないが前屈しても指先が膝に届かないぐらいに体が動かない
冷やしてたら楽になったが立ち上がる時と座る時がしんどい
腰がこわばってるのか硬直してるのか分からないが前屈しても指先が膝に届かないぐらいに体が動かない
>>21
無理すんなよー
無理すんなよー
昨日の朝、ゆっくり湯船に浸かって、さあストレッチと思った瞬間に
腰がビキビキビキ〜。
家族がたんまり持ってたモーラスで応急処置。
歯が痛かったからボルタレンもある。完璧。
でも仕事休めないんだよな。明日からどうしよう・・・。
腰がビキビキビキ〜。
家族がたんまり持ってたモーラスで応急処置。
歯が痛かったからボルタレンもある。完璧。
でも仕事休めないんだよな。明日からどうしよう・・・。
モーラステープが糞すぎてどうしようもない
26 ：病弱名無しさん：2011/06/22(水) 21:48:10.37 ID:qCJP132U0
夏は腰の調子がいいね
それは気の所為ｗ
ちょっと涼しくなった頃にそのツケが来るかもよ・・・
ちょっと涼しくなった頃にそのツケが来るかもよ・・・
ぎっくり腰から１ヶ月、とうとう坐骨神経痛となりました。
ようやくPCを立ち上げる気力が湧いたので書きます
ふつうに歩いてたらいきなりピキーンと腰にきた
痛みをこらえて医者に行ったら、ぎっくりだと言われた
今まで腰痛なんて感じたことなかったのでかなりショックです
２日仕事を休んだのでさすがに明日は出勤しないとクビになりかねない…
デスクワーク中心ですが、なにか気を付けることはありますか？
ふつうに歩いてたらいきなりピキーンと腰にきた
痛みをこらえて医者に行ったら、ぎっくりだと言われた
今まで腰痛なんて感じたことなかったのでかなりショックです
２日仕事を休んだのでさすがに明日は出勤しないとクビになりかねない…
デスクワーク中心ですが、なにか気を付けることはありますか？
猫背になると痛みが増すから、出来るだけ背筋を伸ばしていた方が良いと思う
後、腰に負担がかかるような重いものは持たない事、急に動かない(というか動けない)事
無理に動かすと長引く結果を招くので、出来るだけ安静にするのが一番なんだけどね…
本当に無理しないで、大事にして下さい
後、腰に負担がかかるような重いものは持たない事、急に動かない(というか動けない)事
無理に動かすと長引く結果を招くので、出来るだけ安静にするのが一番なんだけどね…
本当に無理しないで、大事にして下さい
31 ：病弱名無しさん：2011/06/28(火) 15:05:31.29 ID:q2sVpdbO0
ありがとうございます
きょうはできるだけ動かないように努めて
明日も無理をしない程度に仕事をしようと思います
ぎっくり腰ってここまで辛いのか、と初めて実感しました
二度とこんな思いはしたくないし、万が一再発してもちゃんと対応できるよう
これを機にしっかり予防法、処置法を学ぼうと思ってます
きょうはできるだけ動かないように努めて
明日も無理をしない程度に仕事をしようと思います
ぎっくり腰ってここまで辛いのか、と初めて実感しました
二度とこんな思いはしたくないし、万が一再発してもちゃんと対応できるよう
これを機にしっかり予防法、処置法を学ぼうと思ってます
>>29
最初の三日間は急性期だから、冷湿布がいいですよ
三日を過ぎてなんとか歩けるようになったら温湿布にきりかえてください
それと、>>30さんの言うとおり背筋を伸ばすため、イスの腰の部分に
クッションをあてがっておくことをお勧めします
それと、少しでも動けるなら、タクシーでも使って、一刻も早く病院に、
それも整形外科はもちろん、内科を併せてやっている病院なら痛み止め
の内服薬をくれる可能性が大です
鍼灸治療をしてくれるところならなおお勧めです
会社は、とりあえず病院に診断書を書いてもらったうえ、
直属の上司に診断書をＦＡＸ送信し、病状を伝えてご相談ください
それでもダメなら労組や、お近くの労働基準監督署に、診断書（のコピー）
をもってご相談ください
それではお大事に
最初の三日間は急性期だから、冷湿布がいいですよ
三日を過ぎてなんとか歩けるようになったら温湿布にきりかえてください
それと、>>30さんの言うとおり背筋を伸ばすため、イスの腰の部分に
クッションをあてがっておくことをお勧めします
それと、少しでも動けるなら、タクシーでも使って、一刻も早く病院に、
それも整形外科はもちろん、内科を併せてやっている病院なら痛み止め
の内服薬をくれる可能性が大です
鍼灸治療をしてくれるところならなおお勧めです
会社は、とりあえず病院に診断書を書いてもらったうえ、
直属の上司に診断書をＦＡＸ送信し、病状を伝えてご相談ください
それでもダメなら労組や、お近くの労働基準監督署に、診断書（のコピー）
をもってご相談ください
それではお大事に
34 ：病弱名無しさん：2011/07/03(日) 23:05:47.39 ID:7s2pkzUYO
しゃがんでいて立ち上がったらギクッと腰内部でナニかが動きギックリ腰になりました。
うへー寝たきり二日経過。
うへー寝たきり二日経過。
１ヶ月前にぎっくり腰みたいなのになってほとんど治ってるけど
以前より腰よりちょっと下の骨の部分が微妙に痛みがある
それと胸から腹の辺りに違和感が出るようになったけど
明らかに普通の冷えたり、食べ過ぎたりした腹痛ではない
腰痛からお腹に移ることある？
以前より腰よりちょっと下の骨の部分が微妙に痛みがある
それと胸から腹の辺りに違和感が出るようになったけど
明らかに普通の冷えたり、食べ過ぎたりした腹痛ではない
腰痛からお腹に移ることある？
三週間前に右側だけが激痛になり、整形でレントゲン撮るも異常なし。
ギックリだから湿布貼って運動してと帰されるもまだ右側だけが痛すぎる。
ギックリで片側だけこんなに痛くなるもの？
昔経験したときは両側全体的に痛くなったからなんか不安で。
ギックリだから湿布貼って運動してと帰されるもまだ右側だけが痛すぎる。
ギックリで片側だけこんなに痛くなるもの？
昔経験したときは両側全体的に痛くなったからなんか不安で。
37 ：病弱名無しさん：2011/07/05(火) 23:02:22.26 ID:2HX/QPh3O
ギックリ腰で片側だけってのは有り得るよ。
>>37
もうしばらく様子見てみることにする。thx
もうしばらく様子見てみることにする。thx
中川式腰痛体操ってどうですかね？
40 ：病弱名無しさん：2011/07/06(水) 17:58:00.68 ID:TGwERFwhO
>>36
運動しちゃだめでしょ。
運動しちゃだめでしょ。
腰痛が一時的に他の部位に移ったりする？
腰が痛くないときはお腹に鈍い痛みがあって
腰が痛いときはお腹の痛みなくなるんだけど
腰が痛くないときはお腹に鈍い痛みがあって
腰が痛いときはお腹の痛みなくなるんだけど
43 ：病弱名無しさん：2011/07/07(木) 09:35:35.12 ID:w2mwvjufO
なるほど・・・
運動不足でお腹が出てて腹筋なんかほとんどないんだけど
なぜか腹にだるい違和感見たいなのが出てきた
胃もおかしいから腰とは別の病気かもしれない
運動不足でお腹が出てて腹筋なんかほとんどないんだけど
なぜか腹にだるい違和感見たいなのが出てきた
胃もおかしいから腰とは別の病気かもしれない
そのせいで食欲が全くわかなくて昨日今日とヨーグルト１個ずつと
オレンジジュース１杯ずつしか飲んでない
オレンジジュース１杯ずつしか飲んでない
病院行ってきなさい
47 ：病弱名無しさん：2011/07/07(木) 21:42:20.99 ID:w2mwvjufO
>>44
もしかしたらすい臓辺りがやばい事になってるかもよ・・・
もしかしたらすい臓辺りがやばい事になってるかもよ・・・
胃潰瘍+腰痛っぽいから
胃潰瘍かも
胃+腰痛持ちはこっち疑った方がいいね
http://www.aozoratakeuchi.com/ulcer/ulcer.htm
●背中の痛み
胃潰瘍で腰痛になったという方がおられますが、
膵臓（すいぞう）にまで炎症が及ぶと背中が痛むことがあります。
胃潰瘍かも
胃+腰痛持ちはこっち疑った方がいいね
http://www.aozoratakeuchi.com/ulcer/ulcer.htm
●背中の痛み
胃潰瘍で腰痛になったという方がおられますが、
膵臓（すいぞう）にまで炎症が及ぶと背中が痛むことがあります。
50 ：病弱名無しさん：2011/07/09(土) 16:43:04.98 ID:yMsKADwlO
４日前にぎっくり腰になって、ケツの上の方にまだ疫痛が残ってるんだが、炎症おさまってないんかな？
腰が治らないうちに風邪ひいた。咳をすると痛いし、我慢すると辛いしタスケテ
52 ：病弱名無しさん：2011/07/09(土) 21:53:14.08 ID:uoZdzthNO
53 ：50：2011/07/10(日) 10:03:33.27 ID:sHtfAkyyO
>>52
やっぱり、まだアイシングしてた方がいいですかね？
やっぱり、まだアイシングしてた方がいいですかね？
54 ：病弱名無しさん：2011/07/11(月) 15:50:04.23 ID:Xsb0miQTO
痛みが強いときは炎症起こしてるので冷やし、
慢性化してきたら温めてます。
慢性化してきたら温めてます。
55 ：病弱名無しさん：2011/07/12(火) 08:54:03.80 ID:br/N6Z/tO
左側が痛い
腰かがめるとビリッと来る
靴下履くのが大変だ
毎回医者行ってレントゲンしても何もない
注射打つと改善するからまた行くかな
腰かがめるとビリッと来る
靴下履くのが大変だ
毎回医者行ってレントゲンしても何もない
注射打つと改善するからまた行くかな
昨日の朝目覚めてうんこして立ち上がったら4ヶ月振りに来た
しかし野球観戦を楽しみに休みを取っていた俺はめげずに甲子園へ
死ぬ程声出して応援したが負けたわ
明日と言うか今日も行こうと思って休みにしてたが安静にすることにした
前はすぐ治ったが今回はどうだろう…
しかし野球観戦を楽しみに休みを取っていた俺はめげずに甲子園へ
死ぬ程声出して応援したが負けたわ
明日と言うか今日も行こうと思って休みにしてたが安静にすることにした
前はすぐ治ったが今回はどうだろう…
靴下履くときが一番キツいわ
初のぎっくり腰からはや3週間…
歩けない・立てない・座れないの激痛からは
解放されたけど要所要所での筋肉が千切れてるような
ピキッとした痛みは「あいたたた…」程度に残ってる…
はじめに整骨院にいったら10〜14日で治るって聞いてたから
ちょっと不安になっていろいろネットで調べたら
ヘルニアやらがとても怖くなった
慌てて整形外科にいったけどレントゲンでは骨に異常なし
ロキソンンとシップ処方されて終わり
コルセット巻いて様子みとけだって
ヘルニアじゃなくてホっとしたけど
この痛みはいつまで続くのやら…
ハァ…
歩けない・立てない・座れないの激痛からは
解放されたけど要所要所での筋肉が千切れてるような
ピキッとした痛みは「あいたたた…」程度に残ってる…
はじめに整骨院にいったら10〜14日で治るって聞いてたから
ちょっと不安になっていろいろネットで調べたら
ヘルニアやらがとても怖くなった
慌てて整形外科にいったけどレントゲンでは骨に異常なし
ロキソンンとシップ処方されて終わり
コルセット巻いて様子みとけだって
ヘルニアじゃなくてホっとしたけど
この痛みはいつまで続くのやら…
ハァ…
初ギックリにはキッカケとかあった？
この時期湿布したままうっかり外出して直射日光にあたったりしない？
自分腰痛持ちで気がつけば毎年似たような時期になる
去年は湿布したまま外出して気をつけてたつもりだけど、当たってた日光
発情したサルの尻みたいになって泣いた
この時期湿布したままうっかり外出して直射日光にあたったりしない？
自分腰痛持ちで気がつけば毎年似たような時期になる
去年は湿布したまま外出して気をつけてたつもりだけど、当たってた日光
発情したサルの尻みたいになって泣いた
61 ：病弱名無しさん：2011/07/14(木) 20:44:44.61 ID:l5MUSie0O
肉離れの程度によるのかな？
ギックリ腰から10日過ぎて、痛みは軽くなったがまだ神経痛がある。
座ると腰まわりがチクチクする。
ギックリ腰から10日過ぎて、痛みは軽くなったがまだ神経痛がある。
座ると腰まわりがチクチクする。
五ヶ月経っても全然良くならない…。週に3回くらいの鍼と毎日湿布、コルセット…良くなったと思うとまたガツンと来るの繰り返し。年齢も20代で若いのに回復しない。この五ヶ月給料もボロボロだしどうしたら良いのか…。一生このままってことはないですよね…。
もう病院変えなよ あと金かからなくて自宅でできる体操・柔軟とかね
お大事に
お大事に
>>60
2ヶ月…
オイラもそれぐらいかかるのかなぁ
確かに肉離れの程度って大きいかも
オイラはとにかく初体験だったから
歩けないのに無理して会社の人に支えられながら
激痛に脂汗たらしながら整骨院にいっちまったからなぁwww
それこそ2ｍ先の車の助手席に乗り込むのに30分ぐらいかけてwww
今は露基礎人御大のおかげで痛みはだいぶマシだけど
足伸ばしてお尻で床に座れないwww
これするとビシィ！！ってなる
これ以外は稼働域は増えてきたよ
なにより日常だった筋トレがまったくできないのがツライ
筋肉落ちちゃうじゃん…
安静にしてらた2ｋｇも体重落ちた…
筋肉返せwww
2ヶ月…
オイラもそれぐらいかかるのかなぁ
確かに肉離れの程度って大きいかも
オイラはとにかく初体験だったから
歩けないのに無理して会社の人に支えられながら
激痛に脂汗たらしながら整骨院にいっちまったからなぁwww
それこそ2ｍ先の車の助手席に乗り込むのに30分ぐらいかけてwww
今は露基礎人御大のおかげで痛みはだいぶマシだけど
足伸ばしてお尻で床に座れないwww
これするとビシィ！！ってなる
これ以外は稼働域は増えてきたよ
なにより日常だった筋トレがまったくできないのがツライ
筋肉落ちちゃうじゃん…
安静にしてらた2ｋｇも体重落ちた…
筋肉返せwww
66 ：病弱名無しさん：2011/07/16(土) 19:37:21.06 ID:GcabgcCBO
プロじゃないんだし、非の打ち所のない
筋トレはありえないっしょ！？
筋トレはありえないっしょ！？
痛みで動きが制限されるから、筋肉落ちるのは仕方ない。
健康な時の筋トレと違って、ぎっくり腰明けの筋トレじゃ効果も半減だろうし。
健康な時の筋トレと違って、ぎっくり腰明けの筋トレじゃ効果も半減だろうし。
なんか、身体が捻れたまま元にもどらない。
まっすぐ立てないんだけど治るのかなあ
まっすぐ立てないんだけど治るのかなあ
69 ：病弱名無しさん：2011/07/18(月) 15:10:35.35 ID:84Ix2dX3O
うちのオカン(62)
また腰痛めてしまって 起き上がるのも辛いらしい
レントゲンとったら 骨？が細いとかないとか(ちゃんと聞いてなかった) 手術薦められてる お金ないからしないつもりらしい
話は変るが
なんかいいベッドとかあるのかな
また腰痛めてしまって 起き上がるのも辛いらしい
レントゲンとったら 骨？が細いとかないとか(ちゃんと聞いてなかった) 手術薦められてる お金ないからしないつもりらしい
話は変るが
なんかいいベッドとかあるのかな
>>65
筋トレのバランスの悪さは整骨院でも言われたよwww
それにしても痛み止め飲んで調子乗って子供と遊園地なんて
いったせいでまた痛みが2週間前の状態に戻っちまったwww
痛い痛いwww雨降ると痛みが増す気がするのはなんでなんだぜ
レントゲンで骨に異常見つからなかったらMRI必要ないのかね？
こうも痛みが続くと別の原因を疑っちゃうよ
筋トレのバランスの悪さは整骨院でも言われたよwww
それにしても痛み止め飲んで調子乗って子供と遊園地なんて
いったせいでまた痛みが2週間前の状態に戻っちまったwww
痛い痛いwww雨降ると痛みが増す気がするのはなんでなんだぜ
レントゲンで骨に異常見つからなかったらMRI必要ないのかね？
こうも痛みが続くと別の原因を疑っちゃうよ
72 ：病弱名無しさん：2011/07/19(火) 19:21:18.61 ID:boaEJRCsO
>>71 いがむｗ 四国？中国？ 広島か愛媛と睨んだけど？
>>72
ありがとうやはり無謀だったwww
動かなすぎても固まって痛くなるから
線引きが難しいねwww
>>73
え!?
いがむって共通用語だと思ってたよwww
関西は大阪だよwww
どうりで漢字変換できないわけだwww
ありがとうやはり無謀だったwww
動かなすぎても固まって痛くなるから
線引きが難しいねwww
>>73
え!?
いがむって共通用語だと思ってたよwww
関西は大阪だよwww
どうりで漢字変換できないわけだwww
77 ：病弱名無しさん：2011/07/20(水) 16:11:46.05 ID:ebK6O2Y30
ぎっくりやってしまって３日、昨日病院で痛み止めと筋肉ほぐす薬もらってひたすら安静にしてたら早くもだいぶよくなった。
2日休んでるから今日の泊まりの仕事は行きたいんだけど、慢性化とか再悪化が怖いです。
多少でも腰使う作業もあるし、もう少し安静にするべきかな？
2日休んでるから今日の泊まりの仕事は行きたいんだけど、慢性化とか再悪化が怖いです。
多少でも腰使う作業もあるし、もう少し安静にするべきかな？
ぎっくり腰から2日。
全身だるくて熱が38度。
これはぎっくりのせいなのか？
それとも別件かしら？
ぎっくりの痛み自体は、ゆるやかに治まる方向へ向かっているとは思うんだけど。
全身だるくて熱が38度。
これはぎっくりのせいなのか？
それとも別件かしら？
ぎっくりの痛み自体は、ゆるやかに治まる方向へ向かっているとは思うんだけど。
79 ：病弱名無しさん：2011/07/20(水) 21:45:03.37 ID:8atxVb95O
ギックリ腰で炎症がひどいと熱が出ることもあるらしいけど、
そういう場合はすぐ医者に行ったほうがいいと読んだ記憶があります。
そういう場合はすぐ医者に行ったほうがいいと読んだ記憶があります。
80 ：病弱名無しさん：2011/07/20(水) 21:45:48.32 ID:8atxVb95O
>>77
安静にすべきです！
安静にすべきです！
>>77
慢性化はしないと思うけど、薬に頼って動き回ってると治りが遅くなるのは間違いないよｗ
次の朝目が覚めても起き上がれなくなったりするので注意
まぁ病院にも行けるくらいだから軽いんだろうなと勝手に想像するけど、あまり舐めない方が良いｗ
慢性化はしないと思うけど、薬に頼って動き回ってると治りが遅くなるのは間違いないよｗ
次の朝目が覚めても起き上がれなくなったりするので注意
まぁ病院にも行けるくらいだから軽いんだろうなと勝手に想像するけど、あまり舐めない方が良いｗ
82 ：病弱名無しさん：2011/07/21(木) 09:48:18.08 ID:VYQbiQUl0
>>80
>>81
後々を考えて昨日は安静にしてたら熟睡してましたw
ありがとう。
仕事大事な時だから悩んだけど悪化した場合を考えると今休んでおいたほうが先々の為ですよね。
昨日からびっくりするくらい痛みは引いたけどそれが逆に怖かったりして
かすかにでも痛みが出るうちは慎重に行動したいと思います。
>>81
後々を考えて昨日は安静にしてたら熟睡してましたw
ありがとう。
仕事大事な時だから悩んだけど悪化した場合を考えると今休んでおいたほうが先々の為ですよね。
昨日からびっくりするくらい痛みは引いたけどそれが逆に怖かったりして
かすかにでも痛みが出るうちは慎重に行動したいと思います。
筋トレ中、ベンチに座ってショルダープレスしてるだけで
また持病の腰痛が再発してしまった。
足が痺れるまではいかないけど、痛みでまいる。
腰が痛んでる時って、どっちを下に向けて寝てはいけないとかってあったっけ？
また持病の腰痛が再発してしまった。
足が痺れるまではいかないけど、痛みでまいる。
腰が痛んでる時って、どっちを下に向けて寝てはいけないとかってあったっけ？
85 ：病弱名無しさん：2011/07/22(金) 15:06:07.12 ID:XiU6Hyi90
ビリビリと痛い。いつになったら治るのかな。気分落ち込むな。
ギックリ腰になってどうしようのないので寝てたんだけど
しばらくして気分が悪くなった。
貧血っぽいけど、こういうのも起こりうる症状？
しばらくして気分が悪くなった。
貧血っぽいけど、こういうのも起こりうる症状？
お医者さんのコルセットなる腰痛ベルトを買いました。安定感があるし、座ってもももの付け根がおさえつけれないので楽です。
こういうものに頼ってはよくないと思うが、しばらくはこれで、落ち着いたら自前の筋肉をどうにかしたいと思います。
こういうものに頼ってはよくないと思うが、しばらくはこれで、落ち着いたら自前の筋肉をどうにかしたいと思います。
本当にどうにかなりたい。
ずっと針灸に通っててその度に痛みは落ち着くのに、また振り返す日々に疲れた。
最近は割と調子が良くて、治るのかと喜んでたら、昨日からまた急に調子が悪くなった…
なんで大切な予定の前になると調子悪くなるんだよこの腰は(´・ω・｀)
湿気？寒さ？も腰の調子に影響するのかな？
ずっと針灸に通っててその度に痛みは落ち着くのに、また振り返す日々に疲れた。
最近は割と調子が良くて、治るのかと喜んでたら、昨日からまた急に調子が悪くなった…
なんで大切な予定の前になると調子悪くなるんだよこの腰は(´・ω・｀)
湿気？寒さ？も腰の調子に影響するのかな？
>>88
痛みって精神的な事でも影響するらしいよ（自律神経関連）
緊張したり、興奮したりすると交感神経が優位になってどういうシステムか忘れたけどｗ
血流悪化で痛みが出るとかいうのを本で読んだことがあるよ
”大切な予定”ってのに自分では意識してないつもりでも、身体の方が身構えちゃってるのかもね
寒さは患部が冷えるならやっぱ血流が悪くなっちゃうから痛みがでるってのはあると思うよ
自分も冷房が強い所行くと背中〜腰がこわばる感じがあるよ
腰が痛いなら仙骨の辺りにカイロ貼るといいかも
夏場にカイロ？ｗｗｗとか思うかもしれないけど、整形のリハやカイロでもホットパックで暖めたりするでしょ？
あれとおんなじと思えばあんまり変な感じしないかもｗ。自分も家にいる時にこの時期でも毎日じゃないけど貼ってたりしますｗ
薬局で売ってるかな〜？と興味本位で売り場行ったら真夏でも売ってたから夏場でも意外と需要があるのかも・・・と思ったｗ
痛みって精神的な事でも影響するらしいよ（自律神経関連）
緊張したり、興奮したりすると交感神経が優位になってどういうシステムか忘れたけどｗ
血流悪化で痛みが出るとかいうのを本で読んだことがあるよ
”大切な予定”ってのに自分では意識してないつもりでも、身体の方が身構えちゃってるのかもね
寒さは患部が冷えるならやっぱ血流が悪くなっちゃうから痛みがでるってのはあると思うよ
自分も冷房が強い所行くと背中〜腰がこわばる感じがあるよ
腰が痛いなら仙骨の辺りにカイロ貼るといいかも
夏場にカイロ？ｗｗｗとか思うかもしれないけど、整形のリハやカイロでもホットパックで暖めたりするでしょ？
あれとおんなじと思えばあんまり変な感じしないかもｗ。自分も家にいる時にこの時期でも毎日じゃないけど貼ってたりしますｗ
薬局で売ってるかな〜？と興味本位で売り場行ったら真夏でも売ってたから夏場でも意外と需要があるのかも・・・と思ったｗ
>>89
興奮したりするとそんな事になるんですか！
初めて知ったと同時に恥ずかしくなってきた…どんだけ楽しみにしてるんだろう、自分w
針灸でも盛んに冷えの事を注意されたし、なるべく厚着を心掛けていたけどカイロと言う手があるんですね。
明日からカイロ貼ってみます。
本当にありがとうございました！
興奮したりするとそんな事になるんですか！
初めて知ったと同時に恥ずかしくなってきた…どんだけ楽しみにしてるんだろう、自分w
針灸でも盛んに冷えの事を注意されたし、なるべく厚着を心掛けていたけどカイロと言う手があるんですね。
明日からカイロ貼ってみます。
本当にありがとうございました！
>>90
大切な予定って楽しみにしてる様なポジティブな事でしたか！ｗ
仕事とかで大きな緊張が走るのかと思ったよｗｗｗ
これも何かの受け売りだけどｗ、深呼吸すると副交換神経に効くとか見た覚えがあるんで
あまりに緊張感とか気持ちが高ぶってるようなら深呼吸で落ち着くのも手かもしれませんよｗ
大切な予定楽しめるといいですね！
大切な予定って楽しみにしてる様なポジティブな事でしたか！ｗ
仕事とかで大きな緊張が走るのかと思ったよｗｗｗ
これも何かの受け売りだけどｗ、深呼吸すると副交換神経に効くとか見た覚えがあるんで
あまりに緊張感とか気持ちが高ぶってるようなら深呼吸で落ち着くのも手かもしれませんよｗ
大切な予定楽しめるといいですね！
旅行に出かけようとして、まさに車のキーとバッグを持った瞬間ギックリ腰に・・・
なんというタイミング
なんというタイミング
ぎっくり腰発症から1ヶ月経過…
まだまだ寝起きの痛さと格闘中…
エアコンかけて寝ちゃうとダメだね
体が冷えちゃう…
でも暑くて寝られないし…
まだまだ寝起きの痛さと格闘中…
エアコンかけて寝ちゃうとダメだね
体が冷えちゃう…
でも暑くて寝られないし…
腹巻きは？
汗かきの人は汗がたまりやすいから、汗疹のケアを忘れずに。
汗かきの人は汗がたまりやすいから、汗疹のケアを忘れずに。
95 ：病弱名無しさん：2011/07/25(月) 21:33:08.09 ID:n9onMu+V0
今日の朝、いつもより少し重めのカバンをもって駅まで通勤途中カバンの重さを感じながら背筋を伸ばしたら、ピキンと背中に激痛が。歩くことが全くできないわけでなく、座って姿勢変えるとか立ち上がるときがすごく痛い。これってギックリ腰ですか？
96 ：病弱名無しさん：2011/07/25(月) 22:32:13.83 ID:/uoYvgh60
初めてなった
たすけてもういやだ
たすけてもういやだ
ぎっくり腰になって整形外科にいって
レントゲンもとって異常なかったはずなのに
なかなか治らないなぁって思ってたら
実はヘルニアでした…
ってパターンはあるのかなぁ？
最近やんわりと右足のひらが痺れる気がする…
レントゲンもとって異常なかったはずなのに
なかなか治らないなぁって思ってたら
実はヘルニアでした…
ってパターンはあるのかなぁ？
最近やんわりと右足のひらが痺れる気がする…
>>86
血行障害になるから酸欠になる可能性はあると思う。
血行障害になるから酸欠になる可能性はあると思う。
どれだけギックリ腰にこだわってるんだよw
ttp://asahaka.com/2011/07/642/
ttp://asahaka.com/2011/07/642/
101 ：病弱名無しさん：2011/07/30(土) 06:57:56.86 ID:KPGYgByTO
針治療って効くのでしょうか？
102 ：病弱名無しさん：2011/07/30(土) 09:13:51.06 ID:N3gzthSk0
＞針治療って効くのでしょうか？
上手な人が鍼を打てば効くよ。
下手な人が打つと悪くなることもある。
それは、鍼だけでなく整体・カイロ・マッサージもみんなおんなじ。
上手な人が鍼を打てば効くよ。
下手な人が打つと悪くなることもある。
それは、鍼だけでなく整体・カイロ・マッサージもみんなおんなじ。
103 ：病弱名無しさん：2011/07/30(土) 09:54:23.59 ID:Wvm3qmCK0
ギックリ腰から一週間、3日目くらいから歩けるようになったので
ぼちぼち歩くようにして、今は軽い作業ならできるようになったからやってるけど
完全に痛みが消えるまで安静にしてたほうが良かったのかな？
それとも、リハビリもかねて軽作業くらいはやった方がいい？
ぼちぼち歩くようにして、今は軽い作業ならできるようになったからやってるけど
完全に痛みが消えるまで安静にしてたほうが良かったのかな？
それとも、リハビリもかねて軽作業くらいはやった方がいい？
昨夜、帰宅時にうがいをして前かがみになったら腰にピシッときた。
痛みをこらえながら部屋に移動。
湿布を貼って保冷剤で冷やしながら、布団に横になった。
一夜明け、痛みはかなりあるがものすごくゆ〜っくりなら歩けた。
しかし、すり足状態。少しの段差すら辛い。
今日は仕事は休ませてもらって、１日安静にしていたが状態変わらず。
仕事に行くにはアパートの階段を下りなければならない。
バスに乗らねばならない。
仕事場はエレベーターのない建物の２階。
デスクワークだが椅子に長時間座っていられない。
明日の出社はかなりムリっぽい･･･orz
皆さん、階段の上り下りってすぐに出来ました？
痛みをこらえながら部屋に移動。
湿布を貼って保冷剤で冷やしながら、布団に横になった。
一夜明け、痛みはかなりあるがものすごくゆ〜っくりなら歩けた。
しかし、すり足状態。少しの段差すら辛い。
今日は仕事は休ませてもらって、１日安静にしていたが状態変わらず。
仕事に行くにはアパートの階段を下りなければならない。
バスに乗らねばならない。
仕事場はエレベーターのない建物の２階。
デスクワークだが椅子に長時間座っていられない。
明日の出社はかなりムリっぽい･･･orz
皆さん、階段の上り下りってすぐに出来ました？
105 ：病弱名無しさん：2011/07/31(日) 13:45:53.77 ID:D3qHLVf50
男女兼用
http://page2.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/b125607785
女性用
http://page13.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/r80481633
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女性用
http://page13.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/r80481633
>>104
ぎっくり腰やって二日目で階段の上り下りなんて拷問か罰ゲームだよｗ
ぎっくり腰やって二日目で階段の上り下りなんて拷問か罰ゲームだよｗ
うんこの後尻拭くのがこんなにつらいなんて
108 ：病弱名無しさん：2011/07/31(日) 18:46:15.87 ID:PkmAxNRaO
109 ：病弱名無しさん：2011/07/31(日) 18:48:46.85 ID:PkmAxNRaO
7月の頭くらいに重いもの持ち上げたとき腰を痛めて、今まで普通に生活する分には問題なかったんだけど
一昨日の夜ヤンキー座りしてからだんだん痛みが激しくなってる。
今日は仕事休んで病院行ってみるかな…
一昨日の夜ヤンキー座りしてからだんだん痛みが激しくなってる。
今日は仕事休んで病院行ってみるかな…
>>106
>>109
ありがとう。
丸二日間安静にしまくり、湿布貼りまくり、アイスノンで冷やしまくり。
痛みがかなり和らいだんで、今日ようやく医者に行ってきた。
結局、一応レントゲン撮って湿布と痛み止め処方してもらっただけだけど。
友人に付き添ってもらったが階段はやはりきつかった。
帰宅後に悪化した様子はない。
派遣で仕事しているんだが
半年くらい前にもぎっくり腰やっちゃって
１週間休んだら勤怠不良で契約解除になった･･･。
明日もう一日休んで３日から出社するつもり。
>>109
ありがとう。
丸二日間安静にしまくり、湿布貼りまくり、アイスノンで冷やしまくり。
痛みがかなり和らいだんで、今日ようやく医者に行ってきた。
結局、一応レントゲン撮って湿布と痛み止め処方してもらっただけだけど。
友人に付き添ってもらったが階段はやはりきつかった。
帰宅後に悪化した様子はない。
派遣で仕事しているんだが
半年くらい前にもぎっくり腰やっちゃって
１週間休んだら勤怠不良で契約解除になった･･･。
明日もう一日休んで３日から出社するつもり。
四日前、洗い物をしていたら腰がピシッと感じて激痛が…
歩くことはできてまだ痛みがある感じなのですがこれってギックリ腰なのかな。
歩くことはできてまだ痛みがある感じなのですがこれってギックリ腰なのかな。
113 ：病弱名無しさん：2011/08/03(水) 23:17:59.91 ID:AKz8YgPaO
二日目だがパンツ履けないくらい痛い
明日も仕事休みたいわ
明日も仕事休みたいわ
114 ：病弱名無しさん：2011/08/04(木) 10:15:20.79 ID:y6T9ciQI0
115 ：病弱名無しさん：2011/08/04(木) 22:06:17.43 ID:YIVMkmBcO
ギックリ腰から一ヶ月。
腰が疲れやすい慢性腰痛です。
腰が疲れやすい慢性腰痛です。
やっぱ３日から出社なんてムリだったorz
とりあえず明日まで休暇をお願いした。
確実に痛みは和らいでいるが、無理は厳禁ですな。
とりあえず明日まで休暇をお願いした。
確実に痛みは和らいでいるが、無理は厳禁ですな。
117 ：病弱名無しさん：2011/08/05(金) 23:35:05.28 ID:AYe23xbDO
そうです。安静第一！
118 ：病弱名無しさん：2011/08/06(土) 00:40:48.48 ID:c/Hu2TuVO
腰と左足の付け根が筋肉痛みたいにだるい
特に足の付け根から背中の下側の左半面ぐらいがだるくてたまらない
10分ぐらいなら歩いてもなんともないけど、買物みたいにちょっとでも立ち止まると背中の下側がだるく腰が痛くなって座らないとダメ
でもずっと座ってるのもやっぱり腰が痛い
仰向けに寝ると腰に拳１個分ぐらいの隙間ができる
壁に背中付けて立つと２分ぐらいで背中が痛くなる
来週から新しい派遣先なのに…
整形外科、鍼灸院、整骨院、どこ行きゃいいの？
マジほんと助けて
特に足の付け根から背中の下側の左半面ぐらいがだるくてたまらない
10分ぐらいなら歩いてもなんともないけど、買物みたいにちょっとでも立ち止まると背中の下側がだるく腰が痛くなって座らないとダメ
でもずっと座ってるのもやっぱり腰が痛い
仰向けに寝ると腰に拳１個分ぐらいの隙間ができる
壁に背中付けて立つと２分ぐらいで背中が痛くなる
来週から新しい派遣先なのに…
整形外科、鍼灸院、整骨院、どこ行きゃいいの？
マジほんと助けて
まずは鍼灸をやってる整形外科
ぎっくり腰から早くも1週間
整骨院いこうかなぁ
すっきりしそう
整骨院いこうかなぁ
すっきりしそう
121 ：オーソゴニスト：2011/08/06(土) 21:31:03.30 ID:HzDb0hoBO
ギックリ腰で性交痛淫に何の為に行くんだ？
何も知らないし､技術すら学んでいないトコに？ペインクリニックに行け。
くっくっく｡
122 ：病弱名無しさん：2011/08/06(土) 23:37:58.32 ID:bgiotDtlO
整形外科に行くべし
123 ：病弱名無しさん：2011/08/07(日) 18:47:25.46 ID:ALpw8EF/O
ギックリ腰から40日。ようやっと痛みが出なくなってきた。
>>123
うちも初ぎっくり腰から6週間目突入
まだまだ寝起きや長時間のデスクワークや10分ぐらいの歩行で
腰とお尻が痛い…
よく聞く「7〜14日で治ります」なんて嘘だよね
まぁ初期から正しい対応とひたすら安静にできる環境なら
治るかもしんないけどさ…
うちも初ぎっくり腰から6週間目突入
まだまだ寝起きや長時間のデスクワークや10分ぐらいの歩行で
腰とお尻が痛い…
よく聞く「7〜14日で治ります」なんて嘘だよね
まぁ初期から正しい対応とひたすら安静にできる環境なら
治るかもしんないけどさ…
10日目、局所は治ってきたが反対側の腰や背中が痛くなってきた・・・
126 ：病弱名無しさん：2011/08/09(火) 22:32:04.06 ID:/uNtOVRuO
>>124
123です。最近調子よかったので今日は薬飲まなかったら、
仕事中やはり痛みだしてしまった。
6週間ですか。
やっぱり長引くんですね。早く疼痛から解放されたい。
お互い無理せず気長に解放に向かいましょう！
123です。最近調子よかったので今日は薬飲まなかったら、
仕事中やはり痛みだしてしまった。
6週間ですか。
やっぱり長引くんですね。早く疼痛から解放されたい。
お互い無理せず気長に解放に向かいましょう！
上の方で内臓疾患も疑ってみたら？ってレスあったきがする
今月末の健康診断に腫瘍マーカー追加した
地味に凹む
なんでこの腰痛は２ヶ月も３ヶ月も続くんだよ
いっそのこと病院でヘルニアって言われた方がすっきりしたかも
今月末の健康診断に腫瘍マーカー追加した
地味に凹む
なんでこの腰痛は２ヶ月も３ヶ月も続くんだよ
いっそのこと病院でヘルニアって言われた方がすっきりしたかも
128 ：病弱名無しさん：2011/08/10(水) 14:38:17.30 ID:1x8874aRO
普通の腰痛は腰を休めていれば楽になり、同じ姿勢で座っていたり
動いたりすると痛くなる。
内臓原因の場合は関係なく痛むんだとか？
つまり
腰を休めても楽にならない。
動いたりすると痛くなる。
内臓原因の場合は関係なく痛むんだとか？
つまり
腰を休めても楽にならない。
割と聞くんだよね
肩こり〜背中痛いつってたら、すい臓がんだったって
実は卵巣にのう胞があるんで悪性化？！みたいな心配もある
年２回の検診で冬はマーカーサボったんだよね
で腰痛持ちだけど、注射で大体復活するのに
今回効かなかったまま、すでに数ヶ月
ああ、こえぇ
肩こり〜背中痛いつってたら、すい臓がんだったって
実は卵巣にのう胞があるんで悪性化？！みたいな心配もある
年２回の検診で冬はマーカーサボったんだよね
で腰痛持ちだけど、注射で大体復活するのに
今回効かなかったまま、すでに数ヶ月
ああ、こえぇ
130 ：病弱名無しさん：2011/08/11(木) 07:25:55.20 ID:+FQmkluyO
卵巣膿胞のほとんどは良性だよ。
自分は注射効かないっす。安静にしていれば良くなるタイプ。
自分は注射効かないっす。安静にしていれば良くなるタイプ。
おっとレスありがと
うん病院行った２日後に腹切られそうになって、セカンドオピ
した病院で（チョコのう胞）＝良性だと判明したんで以後経過観察
これの痛みはボルタレン使用してるし、数ヶ月おき（年３回）くらい
問題は背面の腰痛なんだよね
推定チョコのう胞持ち歴２０年以上だけど、痛みの種類が違うんだ
のう胞の破裂ははっきり言って立てない・のた打ち回るが
出血が吸収されれば落ち着くんだけど、それがない
ブロック注射が当日から殆ど効かない時点でかなりウザイ
経験上２年に一回くらい注射が４回あるけど、すべて効いた
単なる腰痛の慢性＆激化で済むことを祈りつつ検査待ち
うん病院行った２日後に腹切られそうになって、セカンドオピ
した病院で（チョコのう胞）＝良性だと判明したんで以後経過観察
これの痛みはボルタレン使用してるし、数ヶ月おき（年３回）くらい
問題は背面の腰痛なんだよね
推定チョコのう胞持ち歴２０年以上だけど、痛みの種類が違うんだ
のう胞の破裂ははっきり言って立てない・のた打ち回るが
出血が吸収されれば落ち着くんだけど、それがない
ブロック注射が当日から殆ど効かない時点でかなりウザイ
経験上２年に一回くらい注射が４回あるけど、すべて効いた
単なる腰痛の慢性＆激化で済むことを祈りつつ検査待ち
132 ：病弱名無しさん：2011/08/11(木) 17:31:49.36 ID:+FQmkluyO
はやく良くなるといいね。無理せず休めるといいと思うよ。
133 ：病弱名無しさん：2011/08/13(土) 05:58:45.13 ID:PuVFt7Qx0
初めてぎっくり腰になったようなのですが、
病院に行くとしたら整形外科で、接骨院ではだめですよね？
病院に行くとしたら整形外科で、接骨院ではだめですよね？
134 ： 忍法帖【Lv=3,xxxP】 ：2011/08/14(日) 19:53:33.04 ID:xHnsFUS50
先ほど人生二回目のギックリ腰。動けない。。とりあえず、横に。冷やしてよいんでしたっけ？
135 ：病弱名無しさん：2011/08/15(月) 00:41:07.03 ID:IWNOrcmx0
ギックリ腰初デビューです
昨日から右の腰がちょっと痛い気がしてたけど無視してたら、
今日出先で車から降りようとしたら激痛で歩けなくなった…
ギックリ腰なめてた、こんなに痛かったんだ
今日レントゲン撮ってもらったけど、
今は冷やして安静にするしかないみたいですね
ずっと一日横になってたけど、痛いし、暇だ…
昨日から右の腰がちょっと痛い気がしてたけど無視してたら、
今日出先で車から降りようとしたら激痛で歩けなくなった…
ギックリ腰なめてた、こんなに痛かったんだ
今日レントゲン撮ってもらったけど、
今は冷やして安静にするしかないみたいですね
ずっと一日横になってたけど、痛いし、暇だ…
昨夜腰が少し痛んで、今朝起きたら、激しく痛む。
病院（整形外科）行ってレントゲン撮って、ギックリ腰と言われた。
モーラステープと痛み止めもらってきた。
アイスノン当てて冷やしているが、やめた方がいい？
病院（整形外科）行ってレントゲン撮って、ギックリ腰と言われた。
モーラステープと痛み止めもらってきた。
アイスノン当てて冷やしているが、やめた方がいい？
>>137
温めるのは2・3日経ってからで良いよ
今は冷やした方が良い
まあ、モーラステープあるなら無理にアイスノン当てる必要も無いとは思うけど
あとモーラステープは紫外線に反応して肌がかぶれるからTシャツくらいの薄着で
外に出ない方が良いよ
そうそう動き回れる状態だとは思わないけどｗ
温めるのは2・3日経ってからで良いよ
今は冷やした方が良い
まあ、モーラステープあるなら無理にアイスノン当てる必要も無いとは思うけど
あとモーラステープは紫外線に反応して肌がかぶれるからTシャツくらいの薄着で
外に出ない方が良いよ
そうそう動き回れる状態だとは思わないけどｗ
>>138
助言ありがとうございます
助言ありがとうございます
昨日発症して、今日どうしても休めない仕事行ってきたが
何してても痛すぎてまったく集中できなかった
デスクワークだからなんとかなるかと思ったが
ずっと座ってる姿勢がもうしんどくて痛くて涙目
幸いこれから３日休み取れたから安静にして治すわ
ギックリ腰ってほんとここまで何もできなくなるほど痛いんだな
何してても痛すぎてまったく集中できなかった
デスクワークだからなんとかなるかと思ったが
ずっと座ってる姿勢がもうしんどくて痛くて涙目
幸いこれから３日休み取れたから安静にして治すわ
ギックリ腰ってほんとここまで何もできなくなるほど痛いんだな
141 ：病弱名無しさん：2011/08/16(火) 22:42:30.92 ID:DYvFnW+hO
仕事に行けたのが奇跡！神業です！！
ぎっくり腰なんて１０分で治る。
ちょうようきんをアレしてコレすればおｋ
http://www.alba-m.jp/article/13594082.html
ズレて緊張した筋肉（腸肋筋）を、ミリ単位で元の位置に
戻してあげることで、自然と痛みはなくなります。
この状態になって、はじめて「完治」です。
元に戻した瞬間に痛みはウソのように瞬時に消えます。
当院では１０分程の治療時間でぎっくり腰は完全に治ります。
帰りは普通に歩いて帰れます。
ぎっくり腰は痛くなったら、安静にしているよりもすぐに治療するべきです。
私はお金をいただいている以上、ぎっくり腰も、それ以外の症状についても、
改善・対策・対処・予防と言う考え方はありえません。完治のみです。
本気で治りたい方のみご予約ください。
ちょうようきんをアレしてコレすればおｋ
http://www.alba-m.jp/article/13594082.html
ズレて緊張した筋肉（腸肋筋）を、ミリ単位で元の位置に
戻してあげることで、自然と痛みはなくなります。
この状態になって、はじめて「完治」です。
元に戻した瞬間に痛みはウソのように瞬時に消えます。
当院では１０分程の治療時間でぎっくり腰は完全に治ります。
帰りは普通に歩いて帰れます。
ぎっくり腰は痛くなったら、安静にしているよりもすぐに治療するべきです。
私はお金をいただいている以上、ぎっくり腰も、それ以外の症状についても、
改善・対策・対処・予防と言う考え方はありえません。完治のみです。
本気で治りたい方のみご予約ください。
143 ：病弱名無しさん：2011/08/17(水) 09:53:47.45 ID:G7bWX+Wv0
ロキソプロフェンで痛み緩和される？
それともジクロフェナクNaのほうがいい？
それともジクロフェナクNaのほうがいい？
３日めで安静中
ずっと寝ていても同じ体勢だとジワジワと痛くなってくる
これほんとに治るのかなと気弱になる
ずっと寝ていても同じ体勢だとジワジワと痛くなってくる
これほんとに治るのかなと気弱になる
時間は掛かるけど治ります。
今は、ひたすら安静にしてください。
ありがとうございます、力づけられました
今は休養につとめます
髪洗いたい・・・
今は休養につとめます
髪洗いたい・・・
寝違えてぎっくりになった。5日め。
ずっとベッドで暇過ぎる
ちなみにモーラステープは市販のサ○ンパスとかと違うのでしょうか？
起き上がる、立つ、歩くは大丈夫になってきた
ズボンはく、パンツはく、系は痛い
あと座っていても寝ていても同じ姿勢をしているとまだけっこう痛みが出てくる
今週までしか休めないから回復を焦ってしまう
あとは結石とかじゃないといいなあ、一応診てもらったほうがいいのかな
ズボンはく、パンツはく、系は痛い
あと座っていても寝ていても同じ姿勢をしているとまだけっこう痛みが出てくる
今週までしか休めないから回復を焦ってしまう
あとは結石とかじゃないといいなあ、一応診てもらったほうがいいのかな
ぎっくり腰から8週間ぐらいたったけど
いまだにケツの筋肉いてーぞ
いまだにケツの筋肉いてーぞ
>>148
外科でロキソニンテープというのをもらったんで貼ってる。
骨盤バンドも渡されたんだけど、これはずっとつけとくべき？それとも歩いたりするときだけつけるの？
暑いから寝てるときははずしてるんだけど…
外科でロキソニンテープというのをもらったんで貼ってる。
骨盤バンドも渡されたんだけど、これはずっとつけとくべき？それとも歩いたりするときだけつけるの？
暑いから寝てるときははずしてるんだけど…
あれ？なんかＩＤかわってますが、147＝152＝154です。
昨日ギックリ腰になった。
ちょっと腰を捻っただけでなぜこんなことに。
今はトイレに行くのに布団から立ち上がるのが一番辛い。
ところでみんなトイレで大きい方はどうしてるんだ。便座に座るの辛くないか？
ちょっと腰を捻っただけでなぜこんなことに。
今はトイレに行くのに布団から立ち上がるのが一番辛い。
ところでみんなトイレで大きい方はどうしてるんだ。便座に座るの辛くないか？
ギックリ腰発症から約３週間。
いまだに痛みがある。
座り仕事なのに座っているのがツライ。
発症１週間後くらいに無理して出社しちゃったのがいけなかったのか
症状悪化して、以後極力安静の日々。
こんなに長引くとは思わなかったよ･･･。
毎朝、派遣先＆元に「休ませてください」と電話するのが精神的にかなり苦痛。
「いつ出てこれる？」と聞かれても、そんなの自分が１番知りたいよ。
派遣社員だから、勤怠不良でそろそろクビになるかも･･･orz
いまだに痛みがある。
座り仕事なのに座っているのがツライ。
発症１週間後くらいに無理して出社しちゃったのがいけなかったのか
症状悪化して、以後極力安静の日々。
こんなに長引くとは思わなかったよ･･･。
毎朝、派遣先＆元に「休ませてください」と電話するのが精神的にかなり苦痛。
「いつ出てこれる？」と聞かれても、そんなの自分が１番知りたいよ。
派遣社員だから、勤怠不良でそろそろクビになるかも･･･orz
本当に痛みが引くのか不安になる。
大雨の中、1人で寝てると怖い。
大雨の中、1人で寝てると怖い。
>>156
それが一番辛かった。
便座に座ってお尻をふけるかどうかをギックリの基準にしてるw
>>157,158
大丈夫だよ。必ず治る。
私は1ヵ月ぐらい激痛に近い痛みがあって椅子に座るのが大変だったけど
いつの間にか治ってた。
焦らずに静養してね。
静養できない時は鎮痛剤が助けてくれるよ。
それが一番辛かった。
便座に座ってお尻をふけるかどうかをギックリの基準にしてるw
>>157,158
大丈夫だよ。必ず治る。
私は1ヵ月ぐらい激痛に近い痛みがあって椅子に座るのが大変だったけど
いつの間にか治ってた。
焦らずに静養してね。
静養できない時は鎮痛剤が助けてくれるよ。
俺は全く痛みが無くなるまで3カ月かかったよ(´･ω･`)
辛かったのは歯医者とか床屋でリクライニングされる時ｗ
これはぎっくりやった人間にしか解らない筈
辛かったのは歯医者とか床屋でリクライニングされる時ｗ
これはぎっくりやった人間にしか解らない筈
やっぱり尻拭くのは大変なんだな。昨日は痛みで出なかったのは幸運か。
今日になって調子が少し良かったんで、出勤しようか考え中。
デスクワークで鈍痛を我慢しながらだけど。
昨日とギックリ腰になる前の日に休み取ってるから休むのに抵抗が。
無理すればギックリ腰が慢性的になるというけど、みんなはどれくらい休むの？
今日になって調子が少し良かったんで、出勤しようか考え中。
デスクワークで鈍痛を我慢しながらだけど。
昨日とギックリ腰になる前の日に休み取ってるから休むのに抵抗が。
無理すればギックリ腰が慢性的になるというけど、みんなはどれくらい休むの？
ギックリ腰になって3日目、寝返りはだいぶ楽になったけど、痛くてまだ起き上がれない。
みんなは痛くても起き上がっているのか？それとも自分が重症なのか？
みんなは痛くても起き上がっているのか？それとも自分が重症なのか？
５日たって、痛みが少し減ってきて、体勢変えるのも楽になってきたから
今日は湯船につかってもいいかなあと思って風呂入ったら
夜中腰の痛さで起こされて、しょうがなくロキンソン飲んで寝た
自分も重症かもしれん、つか治るのかこれ
今日は湯船につかってもいいかなあと思って風呂入ったら
夜中腰の痛さで起こされて、しょうがなくロキンソン飲んで寝た
自分も重症かもしれん、つか治るのかこれ
ギックリやって半年経つけどまだ完治していない。
1発目で無理して2発目、3発目と続けたのが敗因だと思う。
みんな！1発目で無理すると長引くよ。
1発目で無理して2発目、3発目と続けたのが敗因だと思う。
みんな！1発目で無理すると長引くよ。
来週から職場復帰せにゃならんから、
少しでも良くなればなあと評判のいい整体に行ってきたが
「これは腹筋からだなあ」と言われた
腹筋痛めてギックリ腰って順番もあるのか、知らなかった
少しでも良くなればなあと評判のいい整体に行ってきたが
「これは腹筋からだなあ」と言われた
腹筋痛めてギックリ腰って順番もあるのか、知らなかった
14日に長時間ドライブ行って、両手にたんまり荷物抱えて帰ってきたら
玄関の階段登り切ったところでやらかした。
安静にしてたら翌日にはマシになったけど、
16日に急遽義実家によばれお盆の手伝いで動き回らざるを得ず
夜には完全に腰死亡。
以後、寝ても座っても何しても痛い。
掃除すらままならず部屋の四隅に埃が溜まってきてるorz
今その綿埃を猫が食ってるのを見てしまって更に鬱
玄関の階段登り切ったところでやらかした。
安静にしてたら翌日にはマシになったけど、
16日に急遽義実家によばれお盆の手伝いで動き回らざるを得ず
夜には完全に腰死亡。
以後、寝ても座っても何しても痛い。
掃除すらままならず部屋の四隅に埃が溜まってきてるorz
今その綿埃を猫が食ってるのを見てしまって更に鬱
>>166
呼び出し断って、安静にしてれば良かったのに。
呼び出し断って、安静にしてれば良かったのに。
なりたての激痛はさすがになくなってきたけど
ずっと座ってると痛苦しくなってくるのがコマッタ
腰って上半身の体重を一手に支えてるんだなあと今更知る
デスクワークなだけに参った
ずっと座ってると痛苦しくなってくるのがコマッタ
腰って上半身の体重を一手に支えてるんだなあと今更知る
デスクワークなだけに参った
一週間経ってようやく痛みが引いてきたー
ああああ嬉しいいいいい！！！
ああああ嬉しいいいいい！！！
>>162だが、ようやく起き上がれるようになり、整形外科へ行ってきた。
座薬を入れてからレントゲンをとり、注射を3本打たれ、腰痛ベルトを巻いてもらって、かなり楽になった。
このスレのおかげで、間違った対処をせずに済んで良かった。感謝。
座薬を入れてからレントゲンをとり、注射を3本打たれ、腰痛ベルトを巻いてもらって、かなり楽になった。
このスレのおかげで、間違った対処をせずに済んで良かった。感謝。
みんなが言ってるほどひどくはないけど朝起きたらなってた。動けないことはないんで仕事行ったら痛くて泣きそうだったよ。今日は休んでモーラステープ貼ってアイスノンしてたらましになった。
>>172
ぎっくり腰で救急車呼ぶの推奨するのは止めろ ボケが
ぎっくり腰で救急車呼ぶの推奨するのは止めろ ボケが
まったく動くことすら叶わない状態の場合だってあるのに
微熱で救急車とかの非常識と一緒にする極論脳？それとも放射脳？
ボケはどっちなんだかワカンナイけどスレにいるなら腰痛持ち？
お大事にね
微熱で救急車とかの非常識と一緒にする極論脳？それとも放射脳？
ボケはどっちなんだかワカンナイけどスレにいるなら腰痛持ち？
お大事にね
>>174
即病院で救急車・担架なんて言ってるからボケなんだよ
病院に行った帰りはどうすんだ？
どうせタクシーなり車で迎えに来て貰うなりする訳だろうが
そもそも病院に行ったところで骨に異常がなければ入院もないし、命に関わる緊急性もない
大体「ご自由にお帰り下さい」だ
なのでどんな事言ったってぎっくり腰で救急車を呼ぶ正当性はない
お前の馬鹿な行いの所為で、本当に緊急を要する人間が” 大 迷 惑 す る ”んだよ ボケ！
即病院で救急車・担架なんて言ってるからボケなんだよ
病院に行った帰りはどうすんだ？
どうせタクシーなり車で迎えに来て貰うなりする訳だろうが
そもそも病院に行ったところで骨に異常がなければ入院もないし、命に関わる緊急性もない
大体「ご自由にお帰り下さい」だ
なのでどんな事言ったってぎっくり腰で救急車を呼ぶ正当性はない
お前の馬鹿な行いの所為で、本当に緊急を要する人間が” 大 迷 惑 す る ”んだよ ボケ！
うん、●をいじっちゃうようなボケでごめんね〜〜
腰痛お大事にね
勉強とか仕事とか頑張ってね
友達もつくった方がいいよ、たまには親孝行もしてね
腰痛お大事にね
勉強とか仕事とか頑張ってね
友達もつくった方がいいよ、たまには親孝行もしてね
なおってる？
178 ：病弱名無しさん：2011/08/27(土) 23:39:54.41 ID:meeIZ8WiO
ギックリ腰で救急車はありえない。
まずは自宅で安静にしよう。
動けるようになったら病院に行けばいいよ。
まずは自宅で安静にしよう。
動けるようになったら病院に行けばいいよ。
179 ：病弱名無しさん：2011/08/28(日) 01:06:32.75 ID:CwcU5/8h0
魔女の一撃
１９歳で初体験
２３歳で再発
２５歳で三度目
２６歳で四度目
２８歳で五度目
２９歳で六度目
いずれも一週間程度で完治
しかし！
３０歳、七度目・・・現在２週間以上痛み継続中
椅子に座って３０分が限度、またそこから経とうとすると電気が体中は知るかのように
倒れそうになるほど。それでもなんとか立ち上がってなんとかなってる感じ
コレまでの完治方法
バンテリン液をたっぷり腰に塗ってから、シップを５，６枚腰一面に貼る。１日２回
現在、６０枚消化プラスバンテリン液S２つめ
全く治らない。
こんなのは人生初
どうすればいいのか、エロい人おしえて
１９歳で初体験
２３歳で再発
２５歳で三度目
２６歳で四度目
２８歳で五度目
２９歳で六度目
いずれも一週間程度で完治
しかし！
３０歳、七度目・・・現在２週間以上痛み継続中
椅子に座って３０分が限度、またそこから経とうとすると電気が体中は知るかのように
倒れそうになるほど。それでもなんとか立ち上がってなんとかなってる感じ
コレまでの完治方法
バンテリン液をたっぷり腰に塗ってから、シップを５，６枚腰一面に貼る。１日２回
現在、６０枚消化プラスバンテリン液S２つめ
全く治らない。
こんなのは人生初
どうすればいいのか、エロい人おしえて
180 ：病弱名無しさん：2011/08/28(日) 01:09:13.54 ID:CwcU5/8h0
ちなみに、コルセットとぴちっとしたズボンは逆効果で
さらに激痛が増しに増します。
コルセット外したほうが楽になる。
なぜだろう
これもエロい人おしえて
さらに激痛が増しに増します。
コルセット外したほうが楽になる。
なぜだろう
これもエロい人おしえて
181 ：病弱名無しさん：2011/08/28(日) 06:20:22.01 ID:HEF5MfczO
45才。ギックリ腰から二ヶ月。だいぶよくなったがまだ完治してないよ。
歳とともに治りが悪くなる。
歳とともに治りが悪くなる。
182 ：病弱名無しさん：2011/08/28(日) 06:21:36.19 ID:HEF5MfczO
コルセットは、動くときのみ。寝てるときははずしましょう。
呼吸をするのもひと苦労
それがギックリ
それがギックリ
久々ぎっくりになった。
15年間、毎年一回はぎっくりになる。
毎回心が折れそうになる。
いっそのこと手術してほしいけど、
安静にしてなおるレベルと毎年言われる。
忙しくて仕事休めないし困った。
15年間、毎年一回はぎっくりになる。
毎回心が折れそうになる。
いっそのこと手術してほしいけど、
安静にしてなおるレベルと毎年言われる。
忙しくて仕事休めないし困った。
その医者は変えたほうがいいレベルだな
186 ：病弱名無しさん：2011/08/29(月) 14:06:33.64 ID:rU0NXoXoO
痛みがないひとときの幸せを知った。
25歳〜35歳まで毎年1回か2回はギックリ腰になってるけど
最後の一回が何週間経っても治らず整形外科に行ったらヘルニア認定
総合病院に行ってMRI撮ったらこれもヘルニア認定
1月2月は腰痛メインだったけど4月頃から坐骨神経痛＞＞＞＞腰痛になった
5月と6月に神経根ブロック。7月に効果切れて激痛。半寝たきり
運転席に座るのも無理なレベルで結局手術して2週間入院して復帰した。
最後の一回が何週間経っても治らず整形外科に行ったらヘルニア認定
総合病院に行ってMRI撮ったらこれもヘルニア認定
1月2月は腰痛メインだったけど4月頃から坐骨神経痛＞＞＞＞腰痛になった
5月と6月に神経根ブロック。7月に効果切れて激痛。半寝たきり
運転席に座るのも無理なレベルで結局手術して2週間入院して復帰した。
188 ：病弱名無しさん：2011/08/31(水) 22:05:48.71 ID:tTtzaI6bO
治ってよかった
今なった。あつつつ。
今日またやっちまった
ヘルニア持ちで腰ベルトとロキソニンテープ(湿布)は完備してるんで
保冷剤で２時間冷却したのち貼ってる
今は子が昼寝中だからいいけど暴れ盛り世話必須の１歳児持ち
夫は仕事で帰宅遅い
今日くらいは子を風呂にいれないでよいかな 動けんよ
ヘルニア持ちで腰ベルトとロキソニンテープ(湿布)は完備してるんで
保冷剤で２時間冷却したのち貼ってる
今は子が昼寝中だからいいけど暴れ盛り世話必須の１歳児持ち
夫は仕事で帰宅遅い
今日くらいは子を風呂にいれないでよいかな 動けんよ
191 ：病弱名無しさん：2011/09/01(木) 18:42:12.90 ID:yWBK63jKO
旦那にヘルプメールすべし
192 ：病弱名無しさん：2011/09/02(金) 08:57:41.29 ID:403nkmFF0
椎間板ヘルニア短期間で自力で治した。
簡単で楽なストレッチだけど教えてほしい人は５〜１０万でね。
簡単で楽なストレッチだけど教えてほしい人は５〜１０万でね。
今、掃除機かけてて、ちょっとゴミ箱ずらそうとかがんだらギックリきたorz
電気が走ったかんじ。
主人が医者からもらったモーラステープ？ての貼ってみた。
電気が走ったかんじ。
主人が医者からもらったモーラステープ？ての貼ってみた。
日にあてないようにね。
195 ：病弱名無しさん：2011/09/05(月) 20:13:38.67 ID:eawv3tPK0
腰椎椎間板ヘルニアって診断されたんだけど、中の軟骨が神経圧迫してない
なんか骨の中で少し盛り上がってるみたいな事を言われたんだが、これってギックリ？
寝てても痛くて寝返りするのに数分がかりで汗かきまくり、やっと椅子に座れるようになった
なんか骨の中で少し盛り上がってるみたいな事を言われたんだが、これってギックリ？
寝てても痛くて寝返りするのに数分がかりで汗かきまくり、やっと椅子に座れるようになった
普通に生活できることが如何に幸せかギックリになってはじめて分かったわ
くしゃみが怖い。
歩けるようにはなったけど、早く普段の生活に戻りたいな〜。
歩けるようにはなったけど、早く普段の生活に戻りたいな〜。
>>198
ギックリ腰はそれこそ腰椎の捻挫だからそのうち必ず治るよ。
ギックリ腰はそれこそ腰椎の捻挫だからそのうち必ず治るよ。
ボッキリ腰だと治らないけどな
もうぎっくり腰から２ヶ月以上たつけど
未だに腰とお尻の肉離れ痛みたいな痛みがひかないなぁ
普通の暮らしはできるようになったけど
まだまだ長距離歩けないし…
前屈みになると痛いし…
まだ痛いのに筋トレ再開しちゃってるのがマズいのかなぁ
未だに腰とお尻の肉離れ痛みたいな痛みがひかないなぁ
普通の暮らしはできるようになったけど
まだまだ長距離歩けないし…
前屈みになると痛いし…
まだ痛いのに筋トレ再開しちゃってるのがマズいのかなぁ
202 ：病弱名無しさん：2011/09/08(木) 22:05:23.02 ID:TUdlJHHZO
今日はじめてなった
つらすぎる
くしゃみしたら死ぬくらい痛かった
仕事休めない
もう泣きたい
つらすぎる
くしゃみしたら死ぬくらい痛かった
仕事休めない
もう泣きたい
明朝目が覚めたら｢休む｣以外の選択肢が無くて愕然とするんだよな
仕事休めない人ってなんなの？仕事できないでしょ？
207 ：病弱名無しさん：2011/09/09(金) 08:08:50.74 ID:TPHsS1dB0
>>203
椅子に座るの無理だから仕事行っても無駄だよ？
椅子に座るの無理だから仕事行っても無駄だよ？
ぎっくり腰になり、腰の曲がった老人の様な格好で薬局にロキソニン買いに行ったら、そこの店員さんに家に来るよりも病院に行った方が良いと言われ、病院まで連れて行って貰った。
面倒掛けてすいませんでした。
今後はより一層ご贔屓にさせて頂きます。
面倒掛けてすいませんでした。
今後はより一層ご贔屓にさせて頂きます。
朝起きて、立てない状態でもう動けないから、会社電話して休まして下さいっていったら、次はいつこれますか？
ってしるか！こっちだって休みたくないのに…
世の中冷たいなあ
ってしるか！こっちだって休みたくないのに…
世の中冷たいなあ
210 ：病弱名無しさん：2011/09/09(金) 09:58:10.97 ID:1TpPzvoQO
なんとなく左腰が痛いと思ってたが、ラジオ体操とかにある後屈しようとしたら痛くて倒れることができない
前屈より後屈が痛くてたまらない、というか全然無理！
でも背骨がどうかなってるというより筋肉のような気がする
これもぎっくり腰の仲間みたいな感じだろうか？
前屈より後屈が痛くてたまらない、というか全然無理！
でも背骨がどうかなってるというより筋肉のような気がする
これもぎっくり腰の仲間みたいな感じだろうか？
市販のシップでお勧めってありますか？
213 ：病弱名無しさん：2011/09/09(金) 22:25:18.41 ID:1TpPzvoQO
>>212 痺れはないですね うつ伏せから腕ついて上半身起こして後ろに反ったら、左腰が痛い痛い！マジ無理。
前屈は曲げ始め少し痛いだけ、手は床につく。半端な中腰が少し痛い。
調べてたら、いきなり後屈した時に痛めるとかあったから、それかな？
ストレッチで後屈して痛めたら意味ないやんねorz
湿布貼って様子みてまする…はぁ
前屈は曲げ始め少し痛いだけ、手は床につく。半端な中腰が少し痛い。
調べてたら、いきなり後屈した時に痛めるとかあったから、それかな？
ストレッチで後屈して痛めたら意味ないやんねorz
湿布貼って様子みてまする…はぁ
>>195だけど、少し前屈できる程度に回復して仕事復帰3日目の今日、仕事中にビリッと来た。
これはもうダメかもわからんねと思いつつ一休みしたらスッキリ爽快。足の爪切れるまで回復した
年一回くらい痛むかもよ？って医者に脅されてるから腹筋背筋鍛えてダイエットしときます…
これはもうダメかもわからんねと思いつつ一休みしたらスッキリ爽快。足の爪切れるまで回復した
年一回くらい痛むかもよ？って医者に脅されてるから腹筋背筋鍛えてダイエットしときます…
215 ：病弱名無しさん：2011/09/13(火) 01:29:09.09 ID:FrvQeYqM0
しぬ
へるぷ…
へるぷ…
やっと治ったーーー！
今回は軽かったので自力でなんとか病院にいけた。
3日間冷湿布＋寝たきり指示の後、
毎日低周波治療しに通ったら結構早く治ったわ。
でもまだくしゃみや前屈がドキドキする。
今回は軽かったので自力でなんとか病院にいけた。
3日間冷湿布＋寝たきり指示の後、
毎日低周波治療しに通ったら結構早く治ったわ。
でもまだくしゃみや前屈がドキドキする。
はじめてのギックリ腰、3ヶ月で治ったと思ったら1日立ち仕事があって再びグキッとな。
それからずっと腰が重たくて疲れやすい。
根本治療を知りたい。みんなどうしているの？
それからずっと腰が重たくて疲れやすい。
根本治療を知りたい。みんなどうしているの？
初ぎっくり
家にあったボルタレンやらモーラステープやらセルタッチやら総動員・・・
家にあったボルタレンやらモーラステープやらセルタッチやら総動員・・・
寝れる気がしない・・・＾＾；
今朝ぎっくり腰になりました。
立ち上がれず、トイレに行けないので、
親の力を借りて頑張って椅子にしがみついて下に置いたバケツに放尿してます。
みなさん排便はどうしてますか？
大をどうしようかって思ってるんですが。
立ち上がれず、トイレに行けないので、
親の力を借りて頑張って椅子にしがみついて下に置いたバケツに放尿してます。
みなさん排便はどうしてますか？
大をどうしようかって思ってるんですが。
家族と同居してる人はまだいいよな
俺は一人暮らしだから地獄だったよorz
俺は一人暮らしだから地獄だったよorz
>>221
ど、どんな地獄だったの？ gkbr
ど、どんな地獄だったの？ gkbr
去年の夏、今年の夏と２度経験。
三度目もあるんだろうなぁと思うと今から恐ろしくてたまらない。
やっぱり腹筋・背筋を鍛えることとダイエットくらいしかできることはないのかな。
ストレッチだけでもかなりの恐怖心を覚えるのだけど。
２度の経験を思い返すと、ぎっくり前は腰に疲労がたまっているのか、
ふとした拍子に「ピリッ」と電流が走ったみたいになる。
その頻度がどんどん増して・・・という感じ。
腰の疲れやすさと重だるさをどうにかしたい。
>>217
同意。根本治療を知りたい。
三度目もあるんだろうなぁと思うと今から恐ろしくてたまらない。
やっぱり腹筋・背筋を鍛えることとダイエットくらいしかできることはないのかな。
ストレッチだけでもかなりの恐怖心を覚えるのだけど。
２度の経験を思い返すと、ぎっくり前は腰に疲労がたまっているのか、
ふとした拍子に「ピリッ」と電流が走ったみたいになる。
その頻度がどんどん増して・・・という感じ。
腰の疲れやすさと重だるさをどうにかしたい。
>>217
同意。根本治療を知りたい。
227 ：病弱名無しさん：2011/09/19(月) 19:39:14.21 ID:s7ZLLpmj0
ギックリ腰って寝てる最中にもなるの？
なんとなく腰の痛みに目が覚めたら、
起き上がれない状況に凄い焦ったんだけど。
立てない位の激しい腰の痛み。吐き気。
病院行こうにも朝の６時ｗ
どうしようもないから３時間程横になっていたら嘘の様に
痛みが無くなったわ。なんだこれ…。
なんとなく腰の痛みに目が覚めたら、
起き上がれない状況に凄い焦ったんだけど。
立てない位の激しい腰の痛み。吐き気。
病院行こうにも朝の６時ｗ
どうしようもないから３時間程横になっていたら嘘の様に
痛みが無くなったわ。なんだこれ…。
229 ：病弱名無しさん：2011/09/21(水) 21:39:45.26 ID:OU9PNBK/O
ギックリ腰がこんなにつらいものだと初めて知った三十路の春
寝返りうてない
仕事でトラックの乗り降りはそれはもう慎重に慎重に
レントゲン撮ったらヘルニアじゃないけど椎間板がちょっと
狭くなってた
寝返りうてない
仕事でトラックの乗り降りはそれはもう慎重に慎重に
レントゲン撮ったらヘルニアじゃないけど椎間板がちょっと
狭くなってた
MRIとって神経を刺激してるのは軟骨の老化も
原因と診断された40代です。
軟骨は50パーセントがコラーゲンとテレビの
宣伝でやってました。
摂取した方がいいんでしょうかね？
原因と診断された40代です。
軟骨は50パーセントがコラーゲンとテレビの
宣伝でやってました。
摂取した方がいいんでしょうかね？
再発を恐れて今はマッケンジー体操ぐらいしか
対策とってないんですが。
対策とってないんですが。
233 ：病弱名無しさん：2011/09/23(金) 23:26:00.80 ID:rmyyKggrO
マッケンジー効果ありますか？
>>233
非常に効果ありますよ
再発防止どころか、治療にも。
過去ぎっくり腰やった際は無知で、鍼治療院へ
通いマッサージや電気など付加価値つけるために
無駄なことやらされ高い金を取られ、瞬間的には楽に
なりましたが。
マッケンジーを覚えひとりで両腰に手を当て、右へ回転して
右目で左足のかかとを凝視。（反対も） １分ぐらいじーっと。
ヒマな時をこれを繰り返したら知らない間に直ってました。
非常に効果ありますよ
再発防止どころか、治療にも。
過去ぎっくり腰やった際は無知で、鍼治療院へ
通いマッサージや電気など付加価値つけるために
無駄なことやらされ高い金を取られ、瞬間的には楽に
なりましたが。
マッケンジーを覚えひとりで両腰に手を当て、右へ回転して
右目で左足のかかとを凝視。（反対も） １分ぐらいじーっと。
ヒマな時をこれを繰り返したら知らない間に直ってました。
235 ： 忍法帖【Lv=11,xxxPT】 ：2011/09/24(土) 11:00:28.63 ID:1BXwT+DS0
最近左側の腰がちょくちょく痛み始めて一応毎日うつ伏せマッケンジーやってたんだけど昨日キングオブコントを胡座でゆらゆらしながら見てたらピキッと。
過去5回もやってるのに何故そんなふざけた座り方をしてたんだorz
トイレは辛いしジンジンするし。バイト休む時は必ずギックリだし恥ずかしい。
過去5回もやってるのに何故そんなふざけた座り方をしてたんだorz
トイレは辛いしジンジンするし。バイト休む時は必ずギックリだし恥ずかしい。
236 ：sage：2011/09/25(日) 00:45:10.38 ID:4IL5FIJ60
237 ：病弱名無しさん：2011/09/25(日) 20:13:40.98 ID:AFvVaWZiO
朝風呂に入ってるときにピキピキッときました…。
最初はそんなに酷くないと思ってたら痛みのショックで貧血、
寝転がったらもう床に体がはり付いたよう…。
秋だなぁ…。
急に涼しくなったから皆気を付けてね…。
最初はそんなに酷くないと思ってたら痛みのショックで貧血、
寝転がったらもう床に体がはり付いたよう…。
秋だなぁ…。
急に涼しくなったから皆気を付けてね…。
>>236
お大事に。早く治るといいね。
自分も今年に入ってから似たような事(片側の腰に鈍痛＋吐き気１日〜二日で治る)が数ヶ月置きに二回あった。ただギックリと違って動き回るのには問題なかった。
万年腰痛とギックリ数回経験してるからまた腰痛かと思ってたけど…まさかね…
>>238
三日目だけどトイレ行きに起き上がると調子良くてトイレから出る頃には昨日の自分に戻ってる感があってなかなか痛みが引かない。給料がぁぁ…
お大事に。早く治るといいね。
自分も今年に入ってから似たような事(片側の腰に鈍痛＋吐き気１日〜二日で治る)が数ヶ月置きに二回あった。ただギックリと違って動き回るのには問題なかった。
万年腰痛とギックリ数回経験してるからまた腰痛かと思ってたけど…まさかね…
>>238
三日目だけどトイレ行きに起き上がると調子良くてトイレから出る頃には昨日の自分に戻ってる感があってなかなか痛みが引かない。給料がぁぁ…
さて、初ぎっくりでさらに重症だったウチは
いよいよ4ヶ月目に突入。まだ根本的な痛みは取れず…
ちょっとマシになってから再開しちゃった日課だった筋トレも
今は勇気をもって完全に止めたのにwww
でも寝起きの痛みが最近なくなってきた気がする
これって一段階回復したってことなのかな？
ちなみに整骨院や整形外科はもう行ってない
特に整骨院は自分にはあんまり効果はなかった
相変わらず要所要所で痛むからホント気にしすぎて
ハゲちゃうよwww
何とか今年中には完治したいなぁ…
スキー行きたいwww
いよいよ4ヶ月目に突入。まだ根本的な痛みは取れず…
ちょっとマシになってから再開しちゃった日課だった筋トレも
今は勇気をもって完全に止めたのにwww
でも寝起きの痛みが最近なくなってきた気がする
これって一段階回復したってことなのかな？
ちなみに整骨院や整形外科はもう行ってない
特に整骨院は自分にはあんまり効果はなかった
相変わらず要所要所で痛むからホント気にしすぎて
ハゲちゃうよwww
何とか今年中には完治したいなぁ…
スキー行きたいwww
痛みは鎮痛剤のお陰かあまりないんだけど、
なんか気持ち悪い。
どうしたらいいんだろう…
なんか気持ち悪い。
どうしたらいいんだろう…
242 ：病弱名無しさん：2011/09/27(火) 21:04:34.40 ID:TQeN5tYMO
気持ち悪いってどんな感じなのかわからんので答えようがないです。
はじめて口の中に出された時みたいな気持ち悪さです
お前に聞いてない
皆さん、背中がぎっくり腰？(腰じゃないけど)になった事ある方おられますか？
本日、ぎっくり背中になったみたいです。
腰と違って動けるので会社に行ったのですが昼過ぎから痛さが増し、早退して来ました。
湿布貼って横になってます、明日はマシになって欲しい…
本日、ぎっくり背中になったみたいです。
腰と違って動けるので会社に行ったのですが昼過ぎから痛さが増し、早退して来ました。
湿布貼って横になってます、明日はマシになって欲しい…
246 ：病弱名無しさん：2011/09/28(水) 17:42:36.50 ID:w6ANjooh0
背中は、腰よりヤバイよ。
脅かす訳じゃないけど、内臓の病気からってことが結構多いからね。
脅かす訳じゃないけど、内臓の病気からってことが結構多いからね。
ギックリ腰から今日で三日目。
ようやく痛みが引き始めた。
しかしこれは、自営業で、
比較的安静にしていられたからだと思う。
もしもこれが通勤電車で片道３時間立ちっ放しだと想像すると・・・
まあ、想像もしたくないが。
ようやく痛みが引き始めた。
しかしこれは、自営業で、
比較的安静にしていられたからだと思う。
もしもこれが通勤電車で片道３時間立ちっ放しだと想像すると・・・
まあ、想像もしたくないが。
それと、
普段の仕事先へ行くのは
徒歩＆公共交通機関だけれども、
さすがにクルマに切り替えた。
昨日１Ｋｍ歩いてギブアップした。
あれは無謀だった。
さっさと諦めてタクシーに切り替えた。
普段の仕事先へ行くのは
徒歩＆公共交通機関だけれども、
さすがにクルマに切り替えた。
昨日１Ｋｍ歩いてギブアップした。
あれは無謀だった。
さっさと諦めてタクシーに切り替えた。
ああ…五回目のギックリ辛かった…。
もうボロボロ
もうボロボロ
どこから通勤片道3時間なんて出てきたんだ？
そうそう、重症の時は3m先のトイレに行くのに30分かかるレベル
自分で動けるのは軽症
自分で動けるのは軽症
254 ：病弱名無しさん：2011/10/01(土) 21:41:17.72 ID:Iw+CwqwE0
１ｃｍでも体を動かそうとしたら激痛だもんなー
あんなに痛みを感じた出来事、人生初。
と同時に
まさかこのまま下半身不随で動けなくなるんじゃ･･･とかいう考えが
頭をよぎったのも今では笑い話ｗ
あんなに痛みを感じた出来事、人生初。
と同時に
まさかこのまま下半身不随で動けなくなるんじゃ･･･とかいう考えが
頭をよぎったのも今では笑い話ｗ
先週、自転車で遠出してギックリがきた。
なんとか小一時間がんばって自転車漕いで帰ってきたが、
座敷に腰をおろしてしばらくしたら、全く動けなくなった。
その場でなんとか横になって、点いたままの蛍光灯もテレビもそのままで丸一日寝ているしかなかった。
ギックリ腰は3回目で、ずいぶん懲りていたと思っていたのだが、甘くみていた。
帰ってすぐに鎮痛剤飲んで、アイスノンで冷しておけばと後悔しっぱなし。
布団までたどり着けたのは、初症から2日後。
今は、ようやく痛みがなくなってきたところ。
なんとか小一時間がんばって自転車漕いで帰ってきたが、
座敷に腰をおろしてしばらくしたら、全く動けなくなった。
その場でなんとか横になって、点いたままの蛍光灯もテレビもそのままで丸一日寝ているしかなかった。
ギックリ腰は3回目で、ずいぶん懲りていたと思っていたのだが、甘くみていた。
帰ってすぐに鎮痛剤飲んで、アイスノンで冷しておけばと後悔しっぱなし。
布団までたどり着けたのは、初症から2日後。
今は、ようやく痛みがなくなってきたところ。
256 ：病弱名無しさん：2011/10/02(日) 08:44:05.72 ID:Rxo7NWMb0
布団畳もうとしただけなのに、なってしまった。そのまま布団で寝てます。
昨日、特に何も思い当たることがないのに寝て起きたら激痛だった。
冷や汗かきながら仕事して今日医者に行って来た
人生初のぎっくり腰でした。でもまだ痛いながらも動けるんだから、そんなに酷くないのかな…
寝ても起きても歩いても痛い…
冷や汗かきながら仕事して今日医者に行って来た
人生初のぎっくり腰でした。でもまだ痛いながらも動けるんだから、そんなに酷くないのかな…
寝ても起きても歩いても痛い…
痛いながらも動けるとか座れるなら軽い方だろうが無理すんな。
重いもの持つとか捻る以外にも
冷えとか食いすぎとか甘いものもぎっくりの原因になるらしい
まあ、これからの季節気をつけようぜ
重いもの持つとか捻る以外にも
冷えとか食いすぎとか甘いものもぎっくりの原因になるらしい
まあ、これからの季節気をつけようぜ
259 ：病弱名無しさん：2011/10/02(日) 15:15:40.90 ID:2KYn3iyO0
先週やって、動いたりできるから軽傷なんだが、
不安からか足腰に力が入りにくい感じがする、
かばってるからか疲れやすく、腰の周りやももの付け根に
インフルエンザとかひどい風邪の時のような痛み
コルセットつけてるからかわからないけど背骨がズキズキする
マシなぎっくり腰とかなんとか歩けるぎっくり腰ってこんな症状なんだろうか
不安からか足腰に力が入りにくい感じがする、
かばってるからか疲れやすく、腰の周りやももの付け根に
インフルエンザとかひどい風邪の時のような痛み
コルセットつけてるからかわからないけど背骨がズキズキする
マシなぎっくり腰とかなんとか歩けるぎっくり腰ってこんな症状なんだろうか
>>248の続き。
１週間。
８割方直った。
普通に靴下が履ける。
靴も履ける。
寝返りが打てる。
頭が洗える。
こんな嬉しいことが他にあろうか？（いやない）
反語。
>>252
運よく軽症で済んだかもしれない。
左半分が腰椎捻挫で、右半分は無事だったし。
四十肩の激痛をやったときも
なぜか１週間で８割方直った。
あのときもネットで調べたら
四十肩とは骨と筋肉がべりべりっと剥がれて？
１年間は痛いままとあったので
奇跡のようだった。有り得ない。
１週間。
８割方直った。
普通に靴下が履ける。
靴も履ける。
寝返りが打てる。
頭が洗える。
こんな嬉しいことが他にあろうか？（いやない）
反語。
>>252
運よく軽症で済んだかもしれない。
左半分が腰椎捻挫で、右半分は無事だったし。
四十肩の激痛をやったときも
なぜか１週間で８割方直った。
あのときもネットで調べたら
四十肩とは骨と筋肉がべりべりっと剥がれて？
１年間は痛いままとあったので
奇跡のようだった。有り得ない。
普通の生活がこんなに有り難かったなんて！って実感するよねぇ(´▽｀)
甘いものは身体を冷やすから
結果的にぎっくりを誘発するのかもね。
私がそうだ。
結果的にぎっくりを誘発するのかもね。
私がそうだ。
初ギックリから二ヶ月半たつが未だに毎日整骨院通い… こんなに長引くとは思ってもなかったし満足に仕事も出来ないから生活が相当厳しくなってきた…
誰か一発で治してくれるとこ紹介してください！
誰か一発で治してくれるとこ紹介してください！
ぎっくり腰から10日ぐらいたち、患部の痛みはまだあるものの、歩けたりトイレ行くなどは問題なくなりました。
仕事はデスクワークですが、まだ継続して座っているのが辛いです。座っているとまた痛みがぶり返すんじゃないかと不安もあります。
皆さん、仕事復帰して痛みがぶり返したりってありますか？
仕事はデスクワークですが、まだ継続して座っているのが辛いです。座っているとまた痛みがぶり返すんじゃないかと不安もあります。
皆さん、仕事復帰して痛みがぶり返したりってありますか？
266 ：病弱名無しさん：2011/10/06(木) 21:01:59.61 ID:YZD2GaK90
267 ：病弱名無しさん：2011/10/06(木) 21:04:34.57 ID:YZD2GaK90
268 ：病弱名無しさん：2011/10/09(日) 10:32:28.45 ID:J7t4mlkW0
水曜に去年結婚してから同僚に誘われはじめててソープにいった。
21歳のかわいい子がでてきて、楽しめた。
終わってベッドから立ち上がろうとしたが、急に立てないくらいの痛み。
同僚に家までなんとか家まで連れて帰ってもらったけど、
同僚がなんとかうまくごまかしてくれたけど
嫁にばれないかヒヤヒヤだわ痛いわで大変。
今日まで嫁が献身的に世話してくれて凄まじく後ろめたい。。。
浮気した天罰かと真剣に思った。
21歳のかわいい子がでてきて、楽しめた。
終わってベッドから立ち上がろうとしたが、急に立てないくらいの痛み。
同僚に家までなんとか家まで連れて帰ってもらったけど、
同僚がなんとかうまくごまかしてくれたけど
嫁にばれないかヒヤヒヤだわ痛いわで大変。
今日まで嫁が献身的に世話してくれて凄まじく後ろめたい。。。
浮気した天罰かと真剣に思った。
269 ：病弱名無しさん：2011/10/09(日) 11:54:05.32 ID:3MQIpfpi0
並の整骨院に行っても治らんよ。軽くはなるけど、あるレベル以上にはよくならない。
一発屋なら、高崎市箕郷の「お助けじいさん」 ネット検索すると色々体験談が出てくる。
一発屋なら、高崎市箕郷の「お助けじいさん」 ネット検索すると色々体験談が出てくる。
270 ：病弱名無しさん：2011/10/09(日) 11:54:58.14 ID:3MQIpfpi0
>>264 へのレスね。
>>271
つ眼科、もしくは精神科
つ眼科、もしくは精神科
>>272
セクキャバ、もしくはへノレスへ♪
セクキャバ、もしくはへノレスへ♪
あぁ・・・スレ見てたら多分ギックリ腰なのね
痛みでおじいちゃん歩き、ふとした拍子に生まれたての小鹿状態
右腰から右尻、右足が痛すぎる・・・
おまけにクシャミと咳するたびに叫んでる
ギックリ腰って一瞬でなると思ってました・・・
痛みに耐えながら農作業やってるけど
腰以外の他の筋肉がカバーしてるみたいできっつですこれorz
痛みでおじいちゃん歩き、ふとした拍子に生まれたての小鹿状態
右腰から右尻、右足が痛すぎる・・・
おまけにクシャミと咳するたびに叫んでる
ギックリ腰って一瞬でなると思ってました・・・
痛みに耐えながら農作業やってるけど
腰以外の他の筋肉がカバーしてるみたいできっつですこれorz
>>269
２回行ったけど治らない。がんばって行ったけど効果が無くてがっかりした
269さんは、ここで１回で治ったの？それから再発は無し？
じっとしてると痛くなってきて反るのが辛く、寝起きの時も反るのが痛い
歩いていると楽になる事に気づき、毎日１時間歩くようにして４ヶ月たつけど
家に帰ってゆっくりしていると、また痛くなってくる
早くスポーツを思いっきりしたい
２回行ったけど治らない。がんばって行ったけど効果が無くてがっかりした
269さんは、ここで１回で治ったの？それから再発は無し？
じっとしてると痛くなってきて反るのが辛く、寝起きの時も反るのが痛い
歩いていると楽になる事に気づき、毎日１時間歩くようにして４ヶ月たつけど
家に帰ってゆっくりしていると、また痛くなってくる
早くスポーツを思いっきりしたい
布団を畳もうとしたらグキッと来て、あまりの痛さに硬直。
横になるにも膝曲げるだけで激痛、一度横になったら絶対起き上がれない感じがして、怖くて暫く横になれず硬直したままだった。
今は横になっていますが、寝返り打てないので辛いです。
みなさん食事どうしてますか？今の状態ではまずトイレ行くの無理そうなので、何も食べず何も飲まず…
おかげでお腹すきすぎて寝ることもできない(T_T)
横になるにも膝曲げるだけで激痛、一度横になったら絶対起き上がれない感じがして、怖くて暫く横になれず硬直したままだった。
今は横になっていますが、寝返り打てないので辛いです。
みなさん食事どうしてますか？今の状態ではまずトイレ行くの無理そうなので、何も食べず何も飲まず…
おかげでお腹すきすぎて寝ることもできない(T_T)
ちょっと先のトイレ行くのに、５分かかる。
寝たら、寝たきり状態。
ご飯は友達が横に置いてくれて食べている。
ひどい時は介護用のオムツはずかしいけどしてた。
だって、トイレ座る時が一番激痛走る。
幸いにも便秘なおかげで、あっちは平気だった。
病院行くのも、車に乗るのに、座れず、なんとか行って、注射打ってもなおらない。
やはり寝たきりが一番いいのか!?
とにかく安静一番！
今もやってしまってるけど、癖になった。ヘルニアか!?ともたまに思ってしまう位、頻繁になる。
原因の一つは太ったことだと思っている。私の場合…。
寝たら、寝たきり状態。
ご飯は友達が横に置いてくれて食べている。
ひどい時は介護用のオムツはずかしいけどしてた。
だって、トイレ座る時が一番激痛走る。
幸いにも便秘なおかげで、あっちは平気だった。
病院行くのも、車に乗るのに、座れず、なんとか行って、注射打ってもなおらない。
やはり寝たきりが一番いいのか!?
とにかく安静一番！
今もやってしまってるけど、癖になった。ヘルニアか!?ともたまに思ってしまう位、頻繁になる。
原因の一つは太ったことだと思っている。私の場合…。
>>274
俺は数回やってるけど、じわじわくるぎっくり腰も突然来るぎっくり腰も経験があるよｗ
最初は違和感で寝違えたか？って程度の痛みだけど、全然痛みが引かなくて、数時間経つと
どんどん悪化・・・ついにはびっくりするほどの激痛で歩けなくなるとか。
農作業だと休めないとは思うけど、ぎっくり腰は安静が一番。
俺は数回やってるけど、じわじわくるぎっくり腰も突然来るぎっくり腰も経験があるよｗ
最初は違和感で寝違えたか？って程度の痛みだけど、全然痛みが引かなくて、数時間経つと
どんどん悪化・・・ついにはびっくりするほどの激痛で歩けなくなるとか。
農作業だと休めないとは思うけど、ぎっくり腰は安静が一番。
この間ギックリで整形外科に行った時にされた指示は
冷湿布貼って、3日は絶対安静に、お風呂はダメ。
動くと炎症が広がるからとにかく楽な姿勢で寝てるように言われました。
動けるようになったら、病院に行って毎日低周波治療してもらったら
私は大分痛みが取れました。
痛くて病院に行けない人は参考にして下さい。
冷湿布貼って、3日は絶対安静に、お風呂はダメ。
動くと炎症が広がるからとにかく楽な姿勢で寝てるように言われました。
動けるようになったら、病院に行って毎日低周波治療してもらったら
私は大分痛みが取れました。
痛くて病院に行けない人は参考にして下さい。
280 ：病弱名無しさん：2011/10/10(月) 17:51:23.43 ID:lFonz+dWO
普段筋トレしてるんだけど、いつものようにスクワットしてたらキタっ
普通に歩いてるだけでも痛い。海老のように背骨曲げてる状態が一番楽
普通に歩いてるだけでも痛い。海老のように背骨曲げてる状態が一番楽
>>274だけど
ヘルニアだったでござるの巻
ヘルニアだったでござるの巻
282 ：病弱名無しさん：2011/10/11(火) 15:13:44.38 ID:jx2qv6RBO
湿布貼ったらかなり楽になった。やっぱ違うね
ぎっくりでまだ痛みあるんだけど、同時に歯が痛くなることってある？
関係ないただの虫歯かなあ？なんとなく痛みというかじ〜んとしてるんだよな。
関係ないただの虫歯かなあ？なんとなく痛みというかじ〜んとしてるんだよな。
284 ：病弱名無しさん：2011/10/12(水) 07:58:14.06 ID:f6NavTEE0
腰が痛くなって４日目?立ってる時横になる時はいいんだけど
座って立ち上がるときがものすごく痛い…
前屈みの状態から少しづつ体起こしていかないと駄目だし
もう痛い
座って立ち上がるときがものすごく痛い…
前屈みの状態から少しづつ体起こしていかないと駄目だし
もう痛い
287 ：病弱名無しさん：2011/10/13(木) 02:42:29.31 ID:z4YGqrY80
初期激痛はなくて二年前からほのかに痛かった腰が昨日じんわり痛み出した。
うつ伏せでゲームと筋トレやりすぎかもしれない。
今日、ゆっくり歩いて整形いったけど、レントゲン異常なし。
だんだん悪化してきて昨日は熟睡できたけど、今日はずっと寝たきりでいたら
寝たままでも腰痛くて眠れずにちゃんやってます。
先生もはっきりぎっくりとは診断しないし。いま、安全な姿勢は正座のみ。
きついっす。
うつ伏せでゲームと筋トレやりすぎかもしれない。
今日、ゆっくり歩いて整形いったけど、レントゲン異常なし。
だんだん悪化してきて昨日は熟睡できたけど、今日はずっと寝たきりでいたら
寝たままでも腰痛くて眠れずにちゃんやってます。
先生もはっきりぎっくりとは診断しないし。いま、安全な姿勢は正座のみ。
きついっす。
眠れなかったから冷シップ貼って、うつぶせで寝てたら翌朝うそのように痛みが退いて一瞬直ったかと思ったけど、
直立歩行すると腰に体重がかかって少し痛かった。痛みの感覚としては指圧でつぼを強めに押される痛みだけど
やっぱりぎっくりではなく、一過性の単なる腰痛だったのかなって思う。
直立歩行すると腰に体重がかかって少し痛かった。痛みの感覚としては指圧でつぼを強めに押される痛みだけど
やっぱりぎっくりではなく、一過性の単なる腰痛だったのかなって思う。
こんなに痛いとは
今、地震があったんだが、大きかったら、逃げられなかったな。
うつ伏せから立ち上がろうとする時、
強力磁石かと思ったくらい床に腹がくっついて全然離れないという新体験した。
あと人間の中心は腰だということがよくわかった。
強力磁石かと思ったくらい床に腹がくっついて全然離れないという新体験した。
あと人間の中心は腰だということがよくわかった。
どこ書き込みにも納得しちゃって、なんかこう〜たまらんわｗ
284
まだ少し痛いけど座ってても大丈夫なほどになった
バファリンと湿布のおかげ
腰暖めてカルシウムとるようにしよう
まだ少し痛いけど座ってても大丈夫なほどになった
バファリンと湿布のおかげ
腰暖めてカルシウムとるようにしよう
ここ一週間程風邪引いてて咳き込んでたんだけど、
今日の夕方、『あれ、腰やばそうだな。』って思って、ゴホンと咳したら、
すごい痛みに襲われて、そこから立てない。
旦那におんぶしてもらって病院に行ったよ。
移動はハイハイのみ。
２才児の息子以下の動き…。
今日の夕方、『あれ、腰やばそうだな。』って思って、ゴホンと咳したら、
すごい痛みに襲われて、そこから立てない。
旦那におんぶしてもらって病院に行ったよ。
移動はハイハイのみ。
２才児の息子以下の動き…。
歩ったりしゃがんだりはほとんど痛みを感じなくなってきたけど、くしゃみするときの姿勢を間違うと激痛が…(T-T)
肉体労働の仕事の時にぎっくり発動したけど、
車に乗った時になった旨を報告しても、職場のエライ人には
体力的に無理と判断され、辞めさせられた。
人の話聞けや・・・orz
車に乗った時になった旨を報告しても、職場のエライ人には
体力的に無理と判断され、辞めさせられた。
人の話聞けや・・・orz
>>295
くしゃみをするときは、背中を丸めてすると腰に負担少ないよ！
くしゃみをするときは、背中を丸めてすると腰に負担少ないよ！
>>296
ぎっくり腰治ったとしてもまたやられちゃ仕事に穴開いて堪らんって思われたのかもな
治ってない中出て来い！と言われるよりマシじゃないか？
俺の場合はニ週間動けなかったが、サービス業で慢性的な人手不足だったから、
毎日催促の電話が来てたぞｗ
職場もテンパってたようだけど、こっちも肉体的にも精神的にも追いつめられたよ・・・
ぎっくり腰治ったとしてもまたやられちゃ仕事に穴開いて堪らんって思われたのかもな
治ってない中出て来い！と言われるよりマシじゃないか？
俺の場合はニ週間動けなかったが、サービス業で慢性的な人手不足だったから、
毎日催促の電話が来てたぞｗ
職場もテンパってたようだけど、こっちも肉体的にも精神的にも追いつめられたよ・・・
300 ：病弱名無しさん：2011/10/18(火) 23:53:50.15 ID:I9sBFRSeO
ぎっくりは必ず治るのにね
301 ：病弱名無しさん：2011/10/19(水) 06:03:32.86 ID:nZ2n75j2O
治るのかな…整骨院通いじゃキリがないし鍼灸とかどうなのかな？
日曜日に発症後、三連休頂いたのちに今日初仕事
一時間もしないうちに痛みが出てきた('A`)
色々ｵﾜﾀ
一時間もしないうちに痛みが出てきた('A`)
色々ｵﾜﾀ
初ギックリ腰記念カキコ
信じられない痛みに辟易します
とりあえず冷やして湿布貼って安静する
11月から仕事だから早く治さないと(´・ω・`)
信じられない痛みに辟易します
とりあえず冷やして湿布貼って安静する
11月から仕事だから早く治さないと(´・ω・`)
症状が軽くなっても
１週間は安静にしてないと初日に逆戻りだぞい
１週間は安静にしてないと初日に逆戻りだぞい
大分痛みが緩和して二足で前を向いてゆっくりと歩けるようになりました
色んなサイトで調べたけど、痛みがひいたら暖めた方がいいのかな？
早く普通の生活がしたい(´・ω・`)
色んなサイトで調べたけど、痛みがひいたら暖めた方がいいのかな？
早く普通の生活がしたい(´・ω・`)
>>305
あのビキーンと動けなくなるような痛みが引いてきたなら温める方が良いみたいよ
鈍痛は暫く付き合うものと考えておいた方が良い
あとストレッチも効果があるみたいだけど、これは腰の具合と相談しながらだね
無理するとそれこそ振り出しに戻るからねｗ
あのビキーンと動けなくなるような痛みが引いてきたなら温める方が良いみたいよ
鈍痛は暫く付き合うものと考えておいた方が良い
あとストレッチも効果があるみたいだけど、これは腰の具合と相談しながらだね
無理するとそれこそ振り出しに戻るからねｗ
>>303
とりあえず、ペインクリニックに行ってブロック注射するといいよ。
とりあえず、ペインクリニックに行ってブロック注射するといいよ。
ジストニア持ちだけど、
ギックリ腰になっている時の不随意運動は地獄。
それと、くしゃみ、咳をしたとき。『ああ、もう死ぬんだなぁ･･･』と思った
ギックリ腰になっている時の不随意運動は地獄。
それと、くしゃみ、咳をしたとき。『ああ、もう死ぬんだなぁ･･･』と思った
ぎっくり舐めてました・・
今日初バイトだってのに休んじゃった
今日初バイトだってのに休んじゃった
310 ： ：2011/10/25(火) 03:28:49.17 ID:HYWupHcp0
今朝、数年ぶりに、ぎっくり腰再発。
病院から帰宅後の夜、爆睡中に無意識の寝返りで、あまりの激痛で目覚め、日々睡眠不足確定。
この辛さわかる？
病院から帰宅後の夜、爆睡中に無意識の寝返りで、あまりの激痛で目覚め、日々睡眠不足確定。
この辛さわかる？
昨日数年ぶりに自転車でブレーキかけた衝撃でぎっくり腰発動、昔なったときよりは幾分かましだけど、二日目で座るとすぐ痛む状態が続く
今日も病院つれてってもらって仕事やすむのが懸命かな・・・八時間の事務仕事は無理だよなたぶん・・・
今日も病院つれてってもらって仕事やすむのが懸命かな・・・八時間の事務仕事は無理だよなたぶん・・・
１週間は安静だよ。
ぎっくりやって約１ヶ月、ほとんどの動きはできるようになったが
それでも腰の重さはあるからね。
おまけに何をするにも動き全体がおっかなびっくりになってしまうｗ
ぎっくりやって約１ヶ月、ほとんどの動きはできるようになったが
それでも腰の重さはあるからね。
おまけに何をするにも動き全体がおっかなびっくりになってしまうｗ
初ぎっくりからはや半年…
まだ芯に残った痛みは取れないね…
やっぱり初期の処置が大事だね
初期に痛みをおして無理に動いちゃったから
長い戦いになっちゃったよ
なによりぎっくり以来長時間歩け無いし
激しい動きはできないしで
すっかり運動不足になっちまったなぁ
まだ芯に残った痛みは取れないね…
やっぱり初期の処置が大事だね
初期に痛みをおして無理に動いちゃったから
長い戦いになっちゃったよ
なによりぎっくり以来長時間歩け無いし
激しい動きはできないしで
すっかり運動不足になっちまったなぁ
すいません
１時間ほど前なんですが
急に腰から背中全体に急にピキッみたいな痛みがきて
それから座ってるだけで腰がボキボキなったりするんですが・・・
ギックリ腰ですか・・・？
１時間ほど前なんですが
急に腰から背中全体に急にピキッみたいな痛みがきて
それから座ってるだけで腰がボキボキなったりするんですが・・・
ギックリ腰ですか・・・？
二日有給もらって今日こそはと思って支度してたらまだ腰が残念なことになってて座れないっていう・・・最低三日はかかるのね・・・
昨日、音もなく腰傷めた
まっすぐ腰を伸ばして立てない
おばあさんみたいに曲げた上体
今日ブロック注射してもらった
改善しないです
どうしたらいいんだろ
こんなんじゃ何もできない
まっすぐ腰を伸ばして立てない
おばあさんみたいに曲げた上体
今日ブロック注射してもらった
改善しないです
どうしたらいいんだろ
こんなんじゃ何もできない
ぶっちゃけギックリ腰の初期状態で病院行くのはあんま意味がない。
痛い痛いって言いながら病院に行っても腰に負担かけて診察料取られるだけだし
３〜４日間はひたすら寝まくる、１週間は自分が１番楽な姿勢で安静を保つ。
病院に行くのは自力で行けるようになってからで十分だよ。
316はぎっくりじゃないような気もするが注射した医師はなんて言ってるの？
痛い痛いって言いながら病院に行っても腰に負担かけて診察料取られるだけだし
３〜４日間はひたすら寝まくる、１週間は自分が１番楽な姿勢で安静を保つ。
病院に行くのは自力で行けるようになってからで十分だよ。
316はぎっくりじゃないような気もするが注射した医師はなんて言ってるの？
>>306
お陰様でビキーンという痛みは昨日位から無くなりました
木曜朝に発症してから1週間が経ち、ほぼ普通に生活できるレベルになりました
再発しないように徐々にストレッチや腹筋などの筋力アップをしていきたいです
お陰様でビキーンという痛みは昨日位から無くなりました
木曜朝に発症してから1週間が経ち、ほぼ普通に生活できるレベルになりました
再発しないように徐々にストレッチや腹筋などの筋力アップをしていきたいです
ここで聞いて良いのかわからないですが少し質問を
5年ほどぎっくり腰と付き合ってますが2、3日ほど前何気に腰に触れたところ
右腰付近に10円玉？ぐらいのしこりがありました
触れなければ痛くも痒くもないのですが、触れると少し痛みを感じます
で、調べたところぎっくり腰持ちがしこりが出来ることがあると書いていました
保険証がないので病院に行く事が出来ません
放置してても大丈夫でしょうか？
5年ほどぎっくり腰と付き合ってますが2、3日ほど前何気に腰に触れたところ
右腰付近に10円玉？ぐらいのしこりがありました
触れなければ痛くも痒くもないのですが、触れると少し痛みを感じます
で、調べたところぎっくり腰持ちがしこりが出来ることがあると書いていました
保険証がないので病院に行く事が出来ません
放置してても大丈夫でしょうか？
おとといの夕方にクシャミしたら腰が「ビキビキビキッ」ってなって、動けなくなった。
とりあえず、アマゾンのお急ぎ便で1100円の杖を注文して、ずっと寝っぱなし。
昨日の夕方には杖が届いてたから、使ってみたんだけど、買って正解だった。
ゆっくりだけど、なんとか歩ける。
とりあえず、アマゾンのお急ぎ便で1100円の杖を注文して、ずっと寝っぱなし。
昨日の夕方には杖が届いてたから、使ってみたんだけど、買って正解だった。
ゆっくりだけど、なんとか歩ける。
>>320
そんな深刻な悩みは医者じゃない限り判断できんでしょうな
そんな深刻な悩みは医者じゃない限り判断できんでしょうな
324 ：病弱名無しさん：2011/10/29(土) 16:24:52.51 ID:0r90w9cf0
今日中腰になって布団直してたら突然ズキーンと腰に痛みが走り…重いものとったわけでもなかったけど
とりあえず強力そうな湿布買ってきて安静にしてる
昔も一度同じような病状あったけど癖になってるのかな？腹筋とか鍛えると腰痛にはいいのかな？
とりあえず強力そうな湿布買ってきて安静にしてる
昔も一度同じような病状あったけど癖になってるのかな？腹筋とか鍛えると腰痛にはいいのかな？
アイスノン凄い効くね。
かなり楽になった。
かなり楽になった。
327 ：病弱名無しさん：2011/10/31(月) 07:55:51.39 ID:XUe+xXeyO
最初はやっぱり整形外科行った方がいいのかな？
328 ：病弱名無しさん：2011/10/31(月) 08:28:30.61 ID:+gCmT0RhO
土曜日の午前中に腰痛いかな？と思いながらチャリで出勤。
会社ついてチャリにカギかけようかと思ったら、あれれ、なんか前かがみになれない、なんぞ？？
体引きずりながら障害者用トイレに入り、そのまま倒れた。
綺麗なトイレで良かったよｗ
今日で２日目かな？一応痛みは僅かに引いてきてる気がするんだけど、立った時の痛みは初日と大差ない。
とりあえず病気行ける状態ぢゃなかったから行ってないけど。
どんな手段使っても病院行くべき？
ちなみにギックリ腰？かわからんけど、初めてです。
今日仕事は休むよ。
ああ情けない。
会社ついてチャリにカギかけようかと思ったら、あれれ、なんか前かがみになれない、なんぞ？？
体引きずりながら障害者用トイレに入り、そのまま倒れた。
綺麗なトイレで良かったよｗ
今日で２日目かな？一応痛みは僅かに引いてきてる気がするんだけど、立った時の痛みは初日と大差ない。
とりあえず病気行ける状態ぢゃなかったから行ってないけど。
どんな手段使っても病院行くべき？
ちなみにギックリ腰？かわからんけど、初めてです。
今日仕事は休むよ。
ああ情けない。
ある程度身動き出来るまでは、無理して行かなくても良いと思う。
レントゲン・湿布・鎮痛剤で終わりが多いから。
病院によってはブロック注射を打ってくれるけど、効かない人もいる。
自分は凄く効いたけど、局所麻酔薬とステロイド剤を混ぜたやつを
腰に打つのは怖かったよ。
痛くなかったけどね。
レントゲン・湿布・鎮痛剤で終わりが多いから。
病院によってはブロック注射を打ってくれるけど、効かない人もいる。
自分は凄く効いたけど、局所麻酔薬とステロイド剤を混ぜたやつを
腰に打つのは怖かったよ。
痛くなかったけどね。
三日間まともに腰が伸ばせずあばあちゃん歩きだったけど
三日目くらいからまっすぐ腰伸ばして歩けるようになった
起きるときとか座ってて立ち上がる時、少し痛む程度にまでなった一週間目
このまま全快できるかな
やはり運動して筋肉つけなきゃダメだよね
三日目くらいからまっすぐ腰伸ばして歩けるようになった
起きるときとか座ってて立ち上がる時、少し痛む程度にまでなった一週間目
このまま全快できるかな
やはり運動して筋肉つけなきゃダメだよね
アスリートでもぎっくり腰になるみたいだから筋肉付ける付けないは関係ないかとｗ
むしろ柔軟さとかの方が大事みたいだよ
むしろ柔軟さとかの方が大事みたいだよ
柔軟も重要な要素だと思う。
でも筋肉をはずすのはまずいと思う。
腰重視の筋肉が重要だと思う。
ストレッチと、筋トレだね。 「腰 ストレッチ」 「腰 トレーニング」 で検索すれば出てくる。
でも筋肉をはずすのはまずいと思う。
腰重視の筋肉が重要だと思う。
ストレッチと、筋トレだね。 「腰 ストレッチ」 「腰 トレーニング」 で検索すれば出てくる。
もう二度とまともに歩けないんじゃあないかと
真剣に心配になるほどの痛み
真剣に心配になるほどの痛み
336 ：病弱名無しさん：2011/11/03(木) 07:33:13.70 ID:A9th5ZjUO
三ヶ月整骨院通ったけど治らなかったからカイロ行ってみたら余計痛くなった…
3ヶ月って異常だな。
MRA撮った？ 椎間板ヘルニアとかになってるんじゃない？
MRA撮った？ 椎間板ヘルニアとかになってるんじゃない？
自分の場合は床に落ちているゴミを拾おうとしてしゃがんだら左腰の奥の方
でなんかグキッてな感じになってしまった。別に重いものを持ってた訳でも
ないのに、おまけにしゃがみかけで重心が下がる時に痛めるなんて…。
今週は毎日整形外科で腰の牽引＋整骨院で電気を流してマッサージ通い。
でなんかグキッてな感じになってしまった。別に重いものを持ってた訳でも
ないのに、おまけにしゃがみかけで重心が下がる時に痛めるなんて…。
今週は毎日整形外科で腰の牽引＋整骨院で電気を流してマッサージ通い。
339 ：病弱名無しさん：2011/11/03(木) 16:21:20.55 ID:G6+kzKwY0
>>324の者ですが土曜の午後にギックリ腰になって速攻でパテックスフェルビナスターシップの湿布を購入一日二回張替えました
月曜には少し楽になって火曜にはだいぶん治り水曜には少し違和感感じますがほぼ日常生活に支障はでなくなりました
月曜には少し楽になって火曜にはだいぶん治り水曜には少し違和感感じますがほぼ日常生活に支障はでなくなりました
あーだいぶ楽になってきた
おおよそ2週間がたちも、もう完全に普段の生活に戻りつつあります
今は貼るカイロで温めていますが効果は分かりません
再発されてしまった方は発症した時と同じアクション時に再発でしょうか？
今は貼るカイロで温めていますが効果は分かりません
再発されてしまった方は発症した時と同じアクション時に再発でしょうか？
3ヶ月の息子を寝かしつけて立ち上がる時、腰に激痛が…
今、保冷剤で冷やしながら安静中
寝返り打つのも一苦労だし、ぎっくり腰がこんなにツライとは知らなかったよ…
息子が起きたらどうしよう…;
今、保冷剤で冷やしながら安静中
寝返り打つのも一苦労だし、ぎっくり腰がこんなにツライとは知らなかったよ…
息子が起きたらどうしよう…;
343 ：病弱名無しさん：2011/11/05(土) 19:11:02.63 ID:8nM9ImdFO
トイレに行って蓋を開けようと中腰になった瞬間にぴきんとなった。
やっとギックリ腰も治って後は痛めた背骨の靭帯を治すだけだと思ってたのに…
今は湿布貼って横になってるけど、酷くならないといいな。
やっとギックリ腰も治って後は痛めた背骨の靭帯を治すだけだと思ってたのに…
今は湿布貼って横になってるけど、酷くならないといいな。
345 ：病弱名無しさん：2011/11/05(土) 23:25:55.61 ID:rAvLMAUr0
自分も過去数回やってて、
昨日再発、今日激痛。動けないなんて初めてだ orz
初期は冷やすのか！ φ(･_･
ロキソニン飲んで「痛くない痛くない」ってブツブツ唱えながら微動しよっ
昨日再発、今日激痛。動けないなんて初めてだ orz
初期は冷やすのか！ φ(･_･
ロキソニン飲んで「痛くない痛くない」ってブツブツ唱えながら微動しよっ
昨日夜屈んでくぐったら
腰がぐぎっ！てなりました…
案の定じんじん痛くなってきた
明日カーブス行くつもりだったのにな〜
腰がぐぎっ！てなりました…
案の定じんじん痛くなってきた
明日カーブス行くつもりだったのにな〜
へ？めっさ柔らかいが、ぎっくりやるよ？
めっさってどこの方言？
下の話になるかもしれないです。ごめんなさい。
今ぎっくり腰中(だいぶ良くなってきた)なんだけど、生理もきてしまった。
生理痛が酷い方だからいつもは痛み止め飲んでるんだけど、今飲んだらぎっくり腰の痛みも緩和されてしまうよね？
痛みを感じないと無意識にぎっくり腰を悪化させそうな体勢をとったりしそうで怖い…
でも生理でお腹とか腰とか痛いし…どうしよう。
今ぎっくり腰中(だいぶ良くなってきた)なんだけど、生理もきてしまった。
生理痛が酷い方だからいつもは痛み止め飲んでるんだけど、今飲んだらぎっくり腰の痛みも緩和されてしまうよね？
痛みを感じないと無意識にぎっくり腰を悪化させそうな体勢をとったりしそうで怖い…
でも生理でお腹とか腰とか痛いし…どうしよう。
>>350
パンツ型のあれを持ってるならともかく、生理中ならトイレ行く回数も増えるだろ？
その度に動かないといけないんだから、その回数分の痛みを我慢する必要はない
動く時は腰を意識して、そうっと動かせば良い話だ
だから薬飲んどけお大事に
パンツ型のあれを持ってるならともかく、生理中ならトイレ行く回数も増えるだろ？
その度に動かないといけないんだから、その回数分の痛みを我慢する必要はない
動く時は腰を意識して、そうっと動かせば良い話だ
だから薬飲んどけお大事に
ボウリング投げた瞬間にぎっくり腰。あれから１週間だいぶ良くなり痛みもない。ボウリングやったらマズイですかね？不安だ。
353 ：病弱名無しさん：2011/11/07(月) 16:29:43.30 ID:vnTICFDy0
みんな何歳？
>>352
そんな態々渦中の栗拾いに行くようなことしなきゃ良いのにｗ
そんな態々渦中の栗拾いに行くようなことしなきゃ良いのにｗ
やってから16日たった。
ロキソニン湿布が20枚ぐらい家にあったから、それ使って横になってるけど
まだ、腰が痛い。椅子に30分ぐらい座ると、真っ直ぐに立つのがつらく。
ゆっくり横になってから真っ直ぐに成らないとだめ。
治るの遅いよね？
MRA撮ってこようかな。 椎間板ヘルニアになってたら最悪。
ロキソニン湿布が20枚ぐらい家にあったから、それ使って横になってるけど
まだ、腰が痛い。椅子に30分ぐらい座ると、真っ直ぐに立つのがつらく。
ゆっくり横になってから真っ直ぐに成らないとだめ。
治るの遅いよね？
MRA撮ってこようかな。 椎間板ヘルニアになってたら最悪。
初ぎっくりから早半年…
いまだに腰の痛みと格闘中だけど
こんなに長く痛みってひかないものなの？
最初のウチは整骨院にも通ったし
整形外科でレントゲンも取ったけど骨に異常なし
様子を見てくれといわれてこんなにも時間がたってしまった
慢性的なしびれとかはないんだけど
ヘルニアの心配とかしなくてずっと
放置してていいのかなぁ…
いまだに腰の痛みと格闘中だけど
こんなに長く痛みってひかないものなの？
最初のウチは整骨院にも通ったし
整形外科でレントゲンも取ったけど骨に異常なし
様子を見てくれといわれてこんなにも時間がたってしまった
慢性的なしびれとかはないんだけど
ヘルニアの心配とかしなくてずっと
放置してていいのかなぁ…
先週の水曜日、起きたら腰が痛くて立てなかった
ここ数日、体に負担になるようなこともなく？？？
引越しの手伝い程度の酷使をしたら違和感や鈍痛程度はあっても立てないとか激痛なんてことは今までなかった
トイレ行くにも漏らすんじゃないかと痛みに耐え、這いつくばって用を足す
様子を見ようと一日安静するも変化なし
体を横（寝る）にしてしまうと、負荷がなくなるせいか起きる時がとにかく痛い
ネットで調べるとぎっくり腰っぽい＞３日ほどで痛みが和らぐ
トイレ程度なら立って行けるまでにはなったが歩きまわるのが厳しい
HPとかだと3〜一週間で痛みがひくってあるが、ここはもっと長いって書き込み多いよね
最初よりは楽になってるから良いけど長引くのと再発が怖くてたまらない
ここ数日、体に負担になるようなこともなく？？？
引越しの手伝い程度の酷使をしたら違和感や鈍痛程度はあっても立てないとか激痛なんてことは今までなかった
トイレ行くにも漏らすんじゃないかと痛みに耐え、這いつくばって用を足す
様子を見ようと一日安静するも変化なし
体を横（寝る）にしてしまうと、負荷がなくなるせいか起きる時がとにかく痛い
ネットで調べるとぎっくり腰っぽい＞３日ほどで痛みが和らぐ
トイレ程度なら立って行けるまでにはなったが歩きまわるのが厳しい
HPとかだと3〜一週間で痛みがひくってあるが、ここはもっと長いって書き込み多いよね
最初よりは楽になってるから良いけど長引くのと再発が怖くてたまらない
骨に異常無いならヘルニアの心配は無いよ
>>359
ぎっくり腰なら冷やすのを怠らないようにね！
ぎっくり腰なら冷やすのを怠らないようにね！
>>359
ぎっくり腰 1日目を100痛いとすると
3日目ぐらいで90〜80痛いになる感じ
1週間で70〜60痛いになって
2〜3週間で50〜30痛いになる
1ヶ月〜2ヶ月で20〜10痛い
2ヶ月〜半年で10〜5痛い
↑オイラの場合はこんな感じだわ
最後の動いたときの「あいたたたぁ…」ぐらいの痛みがまだ
とれないんです
初期のケアがとても大事だと思うよ〜
オイラは無理したから長引いてるのかな
>>360
ヘルニアの心配がないだけでもマシだと思って
ゆっくり時間かけて腰痛に取り組むよ…
ぎっくり腰 1日目を100痛いとすると
3日目ぐらいで90〜80痛いになる感じ
1週間で70〜60痛いになって
2〜3週間で50〜30痛いになる
1ヶ月〜2ヶ月で20〜10痛い
2ヶ月〜半年で10〜5痛い
↑オイラの場合はこんな感じだわ
最後の動いたときの「あいたたたぁ…」ぐらいの痛みがまだ
とれないんです
初期のケアがとても大事だと思うよ〜
オイラは無理したから長引いてるのかな
>>360
ヘルニアの心配がないだけでもマシだと思って
ゆっくり時間かけて腰痛に取り組むよ…
椅子に座ってから立つと猛烈に痛いんだが、
どれくらいでこの症状は無くなる？
どれくらいでこの症状は無くなる？
痛める２日前から、歩くと腰に電気が走ったような激痛が度々。
夜中寝返りしたら、激痛と共に身体が固まった。救急車を呼ぼうにも、そのまま４時間動けず。
ヘルニアになったのかと思い、朝動けるようになってからバスと電車を乗り継ぎＣＴやＭＲＩがある大学病院へ。
普段３０分のところを２時間以上かかった。
医者には失笑され、湿布と一応サポーターももらってた帰ってきた。
あの激痛がギックリ腰だとは思わなかったよ。
まだ痛いけど、動ける自分は軽症だったんだな。運動しなきゃ…
夜中寝返りしたら、激痛と共に身体が固まった。救急車を呼ぼうにも、そのまま４時間動けず。
ヘルニアになったのかと思い、朝動けるようになってからバスと電車を乗り継ぎＣＴやＭＲＩがある大学病院へ。
普段３０分のところを２時間以上かかった。
医者には失笑され、湿布と一応サポーターももらってた帰ってきた。
あの激痛がギックリ腰だとは思わなかったよ。
まだ痛いけど、動ける自分は軽症だったんだな。運動しなきゃ…
パス抜かれた；；
368 ：病弱名無しさん：2011/11/11(金) 06:45:38.87 ID:xEw5qy9SO
思い当たる事は全然なかったのに今日の朝突然腰が痛くなった
多分､今からラジオ体操しろって言われたら泣く｡
座った姿勢が辛すぎるけど床には昨日思い立った掃除でぶちまけられた処々orz
大学時代にヘルニアになった先輩男子を大笑いしてたけど
まさか自分も24でギックリくるとは思わなかった……｡
来月から立ち仕事再開しないといけないからそれまでに治ってもらわないと困る…｡
多分､今からラジオ体操しろって言われたら泣く｡
座った姿勢が辛すぎるけど床には昨日思い立った掃除でぶちまけられた処々orz
大学時代にヘルニアになった先輩男子を大笑いしてたけど
まさか自分も24でギックリくるとは思わなかった……｡
来月から立ち仕事再開しないといけないからそれまでに治ってもらわないと困る…｡
発症からもう少しで１ヶ月
痛みは引いたものの、腰の違和感は相変わらず
更に発症後、自分で判る程の勢いで骨盤が右側後方に下がった状態になってしまって(要は平行になってないっちゅうか…わかりにくくてｽﾏﾝ)、まっすぐ立ててない気持ち悪い感じ
その為か、左膝あたりに慢性的な痛みが発生
ついでに腰にもよくわからない痺れ感が
マジでｵﾜﾀかも知らん
痛みは引いたものの、腰の違和感は相変わらず
更に発症後、自分で判る程の勢いで骨盤が右側後方に下がった状態になってしまって(要は平行になってないっちゅうか…わかりにくくてｽﾏﾝ)、まっすぐ立ててない気持ち悪い感じ
その為か、左膝あたりに慢性的な痛みが発生
ついでに腰にもよくわからない痺れ感が
マジでｵﾜﾀかも知らん
>>371
>>372
>>370っす
そうね…焦らずしっかり治すわ
地元にかかりつけの整体院があるから早く帰省したいんだけど、仕事あるからなかなか(；ω；)
そこの先生以上に信頼できる方が見つからないのが辛い…
>>372
>>370っす
そうね…焦らずしっかり治すわ
地元にかかりつけの整体院があるから早く帰省したいんだけど、仕事あるからなかなか(；ω；)
そこの先生以上に信頼できる方が見つからないのが辛い…
10日で酷い痛みが落ち着いてきた
でもまだ中の方が痛い感じする…
本当に安静第一です
顔色悪くてご飯あんまり食べられなかった日々
でもまだ中の方が痛い感じする…
本当に安静第一です
顔色悪くてご飯あんまり食べられなかった日々
低周波を寝てるときにやったら、どんな作用かわからんが、だいぶ楽になった。
低周波治療器効くよね
痛みの酷い時1200Hzで掛けっぱなしの荒治療だった
あとコンドロイチンZsを欠かさず飲んでいたら
ある時痛みがすーと消えた
痛みの酷い時1200Hzで掛けっぱなしの荒治療だった
あとコンドロイチンZsを欠かさず飲んでいたら
ある時痛みがすーと消えた
寝てばっかりで体力落ちてるから、水泳やってきた。
平泳ぎは腰や股関節に負担がかかるから、やらないで、クロールだけにした。
ふだん25mを30秒ぐらいだけど50秒ぐらいに落として、腰付近に負担を掛けないように
やさしく泳いだ。
普段は1500ｍから1800m泳ぐんだけど、700mほどでやめた。
平泳ぎは腰や股関節に負担がかかるから、やらないで、クロールだけにした。
ふだん25mを30秒ぐらいだけど50秒ぐらいに落として、腰付近に負担を掛けないように
やさしく泳いだ。
普段は1500ｍから1800m泳ぐんだけど、700mほどでやめた。
今夜のＮＨＫ「ためしてがってん」みるといいよ
がってんだぁ
見たけど全然ためにならない
さすがNHK、見る価値無し
さすがNHK、見る価値無し
381 ：病弱名無しさん：2011/11/17(木) 09:05:11.61 ID:dKGwz9dU0
腰痛って首からくるらしいよ。頚椎がずれてたりすると体全体のバランスが悪くなって、腰にもくる。
ぎっくり腰から
もう半年も芯の痛みがとれない…
どうしたらいいの…
ストレッチもしてるし
整骨院にも通ってるのに…
大きな整形外科でレントゲンとったけど
なんともなかったし…
無理にでもMRIとらなきゃ原因わかんないのかなぁ
もうノイローゼになっちゃいそうだよ
もう半年も芯の痛みがとれない…
どうしたらいいの…
ストレッチもしてるし
整骨院にも通ってるのに…
大きな整形外科でレントゲンとったけど
なんともなかったし…
無理にでもMRIとらなきゃ原因わかんないのかなぁ
もうノイローゼになっちゃいそうだよ
>>382
騙す気は無いが真向法やってみな
騙す気は無いが真向法やってみな
ぎっくり腰は、安静にしたり寝たりするといつまでも痛みがとれず治らない。
自分の治し方は「ひたすら歩く」
これが一番早く治る。
まあ、個人差だと思うので人には薦めない。
自分の治し方は「ひたすら歩く」
これが一番早く治る。
まあ、個人差だと思うので人には薦めない。
>>383
真向法調べてみました
近しいストレッチは取り入れてましたが
キチンと調べてやってみます
体硬すぎてペタンとはなんないけど
>>384
歩くとすぐに腰にくるけど
我慢しながらでも
歩いたほうがいいのかなぁ？
真向法調べてみました
近しいストレッチは取り入れてましたが
キチンと調べてやってみます
体硬すぎてペタンとはなんないけど
>>384
歩くとすぐに腰にくるけど
我慢しながらでも
歩いたほうがいいのかなぁ？
＞正否もわかる筈ｗ
うん
ヘルニアは、足首の捻挫は違う
うん
ヘルニアは、足首の捻挫は違う
ぎっくり腰とヘルニアも違うんだけど？アホか？
ID:oqj5kHyE0 ←バカｗ
今なりました そこまで重くないモノを地面から持ち上げた瞬間小さい電撃 ワンテンポ置いてジワジワ痛い
もとより猫背だったので普段より更に背筋を伸ばしていないと痛い
とにかく早く治したいです オススメの湿布や療法はないですか？
もとより猫背だったので普段より更に背筋を伸ばしていないと痛い
とにかく早く治したいです オススメの湿布や療法はないですか？
ゆうべからぎっくり腰。
家に冷湿布と腰ベルトがあるので、とりあえずそれで対応した。
起きて多少楽になったけど、まだまだ痛い。前に屈めない…。
いちばん近い病院まで歩いて10分くらいあるんだけど、歩いていけるかな…かと言って自転車に乗るのも怖い。
あー、どうしよ。
家に冷湿布と腰ベルトがあるので、とりあえずそれで対応した。
起きて多少楽になったけど、まだまだ痛い。前に屈めない…。
いちばん近い病院まで歩いて10分くらいあるんだけど、歩いていけるかな…かと言って自転車に乗るのも怖い。
あー、どうしよ。
タクシー
>>392
病人行って直ぐ治るものではないから三・四日大人しく寝ていろ
病人行って直ぐ治るものではないから三・四日大人しく寝ていろ
396 ：病弱名無しさん：2011/11/18(金) 18:50:08.80 ID:SK3G5kyP0
還暦過ぎているけど今までに5,6回やった
インドメタシン軟膏を塗ると痛みがだいぶん和らぐので数時間おきに塗っている
花粉症のなのでくしゃみが良く出る、そのときは地獄の苦しみだ
『死刑囚に絞首刑は残酷だ』というバカなこという輩がいるがギックリ腰のときのくしゃみに比べれば楽なモンだろう
インドメタシン軟膏を塗ると痛みがだいぶん和らぐので数時間おきに塗っている
花粉症のなのでくしゃみが良く出る、そのときは地獄の苦しみだ
『死刑囚に絞首刑は残酷だ』というバカなこという輩がいるがギックリ腰のときのくしゃみに比べれば楽なモンだろう
今朝クシャミしたらぎっくり腰に。
偶然だけどウチにはインドメタシンの湿布も
ロキソニンもストックがあったので助かったー。
明日の飲み会は出席だぜ？
偶然だけどウチにはインドメタシンの湿布も
ロキソニンもストックがあったので助かったー。
明日の飲み会は出席だぜ？
昨日朝、子供の着替えを手伝おうと
前屈みになった瞬間、膝から崩れ落ちた。
ハイハイもまだな乳児に温かく見守られながら、
その母たる私が手本として超低速ハイハイで
移動するかなしさ。
8kgの赤子を抱えて3時間毎に授乳とか、拷問。
陽気な2歳児に背中をドーンされて悶絶。
腕はいいけど口は悪い整形外科で、
先生の毒舌に笑わされて苦悶。
薬の処方を間違われて、カウンターで
立ったまま待たされる罰ゲーム。
おまえら、私の苦境無視しすぎ。
ロキソニン配合の湿布が良く効いて、
夕方には痛いながらもヨボヨボ歩けた。
今は夫に全権委譲して、布団で赤子と静養中。
前屈みになった瞬間、膝から崩れ落ちた。
ハイハイもまだな乳児に温かく見守られながら、
その母たる私が手本として超低速ハイハイで
移動するかなしさ。
8kgの赤子を抱えて3時間毎に授乳とか、拷問。
陽気な2歳児に背中をドーンされて悶絶。
腕はいいけど口は悪い整形外科で、
先生の毒舌に笑わされて苦悶。
薬の処方を間違われて、カウンターで
立ったまま待たされる罰ゲーム。
おまえら、私の苦境無視しすぎ。
ロキソニン配合の湿布が良く効いて、
夕方には痛いながらもヨボヨボ歩けた。
今は夫に全権委譲して、布団で赤子と静養中。
クシャミでギックリ腰とか、どんだけ軟弱な背骨なんだよｗ
一生車椅子乗ってろよ。
一生車椅子乗ってろよ。
だいぶよくなった。 椅子に長時間座っても普通に立てるようになったし、走れる。
医者には１回診察しただけで８００円ぐらいだったから、安く上がった。
医者には１回診察しただけで８００円ぐらいだったから、安く上がった。
数日前に手を負傷し出血。
今日は朝からぎっくり腰で身動き取れず。
誕生日だというのに泣きたいお。
今日は朝からぎっくり腰で身動き取れず。
誕生日だというのに泣きたいお。
ありあとう！養生しまっす。
>>403の言葉に嬉し泣き。
>>403の言葉に嬉し泣き。
太ももの付け根の軽い肉離れとぎっくり腰のダブルパンチはキツいわ…
でもぎっくり腰のほうがつらい
でもぎっくり腰のほうがつらい
昨日、満タンの灯油缶を二つ持ってピキーン。
モーラス貼って寝てます。月曜までに
落ち着いてくれるといいんだけど…無理か
モーラス貼って寝てます。月曜までに
落ち着いてくれるといいんだけど…無理か
ぎっくり腰の時お風呂入ったらダメなの？
シャワーでも？
お風呂入りたいよ…
シャワーでも？
お風呂入りたいよ…
>>409
重度のぎっくりやった人間への宛て付けなのか？
重度のぎっくりやった人間への宛て付けなのか？
412 ：病弱名無しさん：2011/11/26(土) 21:13:39.31 ID:KER1rpyE0
レスくださった方々ありがとうございます。
そうですか…お風呂はやめといたほうがいいですね。気持ち悪くてつらかったのでつい我慢ができなくて書いてしまいました。
初めてのぎっくり腰で何もわからなかったもので。
>>411さん決してそのようなつもりはありません！
お互いに頑張ってこの辛さ乗り越えましょうね
そうですか…お風呂はやめといたほうがいいですね。気持ち悪くてつらかったのでつい我慢ができなくて書いてしまいました。
初めてのぎっくり腰で何もわからなかったもので。
>>411さん決してそのようなつもりはありません！
お互いに頑張ってこの辛さ乗り越えましょうね
昨日の夜、お風呂洗っててやらかした
今日どうしても仕事で六本木渋谷と横浜に行かなくちゃなんねえ
人に会うからせめて髪だけでも洗いたい
前に歯医者で貰ったロキソニン3錠でやり過ごせるだろうか(;_;)
座ってられないし寝返りもやっと、痛くて眠れない
今日どうしても仕事で六本木渋谷と横浜に行かなくちゃなんねえ
人に会うからせめて髪だけでも洗いたい
前に歯医者で貰ったロキソニン3錠でやり過ごせるだろうか(;_;)
座ってられないし寝返りもやっと、痛くて眠れない
昨日の朝6時、ベッドの中で伸びをしたらバキッ→しばらく動けず。
7時に上司から来た業務メールも、携帯まで手が伸ばせず無視。
少し動けるようになった9時頃、
「病院に寄った後、午後から出社します」とだけ電話。
ギックリだとばれるのがイヤで
痛み止めで何とかなればと気合で病院に行ったけど、
もう立てない座れない歩けない。。
仕方なく半泣きで上司の本当のことを話したら
「よく一人で病院行けたなーｗ明日も無理だなｗ」って笑われた。
理解ある上司でよかったけど、
先月は忌引で3日も休暇取ったし、休みすぎの自分に鬱だ。。
でも痛い。
7時に上司から来た業務メールも、携帯まで手が伸ばせず無視。
少し動けるようになった9時頃、
「病院に寄った後、午後から出社します」とだけ電話。
ギックリだとばれるのがイヤで
痛み止めで何とかなればと気合で病院に行ったけど、
もう立てない座れない歩けない。。
仕方なく半泣きで上司の本当のことを話したら
「よく一人で病院行けたなーｗ明日も無理だなｗ」って笑われた。
理解ある上司でよかったけど、
先月は忌引で3日も休暇取ったし、休みすぎの自分に鬱だ。。
でも痛い。
腰はマジやばい。発症３日以内なら無理なときは何が何でも休む。できれば5-7日。ながい目で見ると、会社は俺たちの健康の責任はとらない。
さっきぎっくり背中になった
息するのもつらい、頭が支えられない
２年前にぎっくり腰とぎっくり首やったけど、背中だと腕も使えない件
病院行ってもレントゲンと薬貰うだけ、行くべきか迷うなー
眠いのに寝られない…
息するのもつらい、頭が支えられない
２年前にぎっくり腰とぎっくり首やったけど、背中だと腕も使えない件
病院行ってもレントゲンと薬貰うだけ、行くべきか迷うなー
眠いのに寝られない…
水曜日にやらかして、病院行って薬飲んで湿布貼っているけど
痛みはひかず、どうにも辛いので鍼打ってきた
まだ痛みはあるけど前よりいい
とりあえず今日明日は腰冷やして寝るように先生に言われたから
その通りにしていよう
痛みはひかず、どうにも辛いので鍼打ってきた
まだ痛みはあるけど前よりいい
とりあえず今日明日は腰冷やして寝るように先生に言われたから
その通りにしていよう
今日東京は雨で低気圧のせいか、月曜にやったぎっくりが
また痛みだした。昨日は割と歩けたのに。
また痛みだした。昨日は割と歩けたのに。
指圧では届かない、腰周りの筋肉の緊張が痛みの主要原因の一つだから
低周波治療器で、パッドをきちんと奥のほうの筋肉がもまれる感じの位置に貼って使うといいよ。
自分は、オムロンの128がお勧め。
ここだと替えパッド（相場1500円）も付いてくる。
https://www.kishifort.com/shop/syosai.php?syohin_no=1504
送料がぼったくりだけど、それでも安い。
低周波治療器で、パッドをきちんと奥のほうの筋肉がもまれる感じの位置に貼って使うといいよ。
自分は、オムロンの128がお勧め。
ここだと替えパッド（相場1500円）も付いてくる。
https://www.kishifort.com/shop/syosai.php?syohin_no=1504
送料がぼったくりだけど、それでも安い。
421 ：病弱名無しさん：2011/12/04(日) 19:21:20.88 ID:4EGTnAW10
先週の月曜日にぎっくり腰になって、水曜日に歩けるようになったから
病院へ行ってきた
クリスマスの次の日にMRIの検査がある
しばらく安静にって言われたけどしばらくってどのくらい？
明日には仕事行くんだけど
病院へ行ってきた
クリスマスの次の日にMRIの検査がある
しばらく安静にって言われたけどしばらくってどのくらい？
明日には仕事行くんだけど
422 ：病弱名無しさん：2011/12/05(月) 15:35:55.82 ID:If+7vNiz0
くしゃみしたらぎっくり腰が悪化した。
運動中にぎっくりになったかもしれないです。
みなさん歩けないほど痛いみたいですが、自分は痛むけど歩くことは全然可能です。
腰をまっすぐ伸ばしてるか、反った状態なら痛みはあまりなく、前に曲げようとすると激痛が走ります。
ジャンプしたり走ったりの振動でも腰に響きます。
ちなみに痛いのは腰の左側だけです。
腰との関係があるかわかりませんが、首も左側が少し痛みます。
この症状はぎっくりなのでしょうか？
初めてのことなので自分ではわかりません。
全く動けなくなるのがぎっくり腰だと思っていたので
みなさん歩けないほど痛いみたいですが、自分は痛むけど歩くことは全然可能です。
腰をまっすぐ伸ばしてるか、反った状態なら痛みはあまりなく、前に曲げようとすると激痛が走ります。
ジャンプしたり走ったりの振動でも腰に響きます。
ちなみに痛いのは腰の左側だけです。
腰との関係があるかわかりませんが、首も左側が少し痛みます。
この症状はぎっくりなのでしょうか？
初めてのことなので自分ではわかりません。
全く動けなくなるのがぎっくり腰だと思っていたので
>>423
当日は軽い痛み程度で動く事が出来ても次の日、朝起きたら起き上がれないと言うぎっくりもある
取りあえず湿布等で冷やして様子みるか、動けるうちに病院行く事をお勧めする
間違っても更に運動するような無謀な事はやめよう
ぎっくり腰だったら、マジで次の日若しくは運動後にとんでもない事態になるぞｗ
当日は軽い痛み程度で動く事が出来ても次の日、朝起きたら起き上がれないと言うぎっくりもある
取りあえず湿布等で冷やして様子みるか、動けるうちに病院行く事をお勧めする
間違っても更に運動するような無謀な事はやめよう
ぎっくり腰だったら、マジで次の日若しくは運動後にとんでもない事態になるぞｗ
>>424
ありがとうございます。
まだ自分は軽い症状のようなので焦らず完治させたいです。
とりあえず今日は仕事行かなければならないので何とか頑張ってきます
病院は整形外科と整骨院どっちに行くべきか悩んでます。
整骨院は肉離れや捻挫でわりとお世話になってるので、とりあえず整骨院で大丈夫でしょうか？
ありがとうございます。
まだ自分は軽い症状のようなので焦らず完治させたいです。
とりあえず今日は仕事行かなければならないので何とか頑張ってきます
病院は整形外科と整骨院どっちに行くべきか悩んでます。
整骨院は肉離れや捻挫でわりとお世話になってるので、とりあえず整骨院で大丈夫でしょうか？
やっぱり太ると腰が痛くなりやすいのかな
本当に腰って大事だと思い知らされるね。
ぎっくり腰やると。
一人でトイレに行けることに幸せを感じる。
本当に腰って大事だと思い知らされるね。
ぎっくり腰やると。
一人でトイレに行けることに幸せを感じる。
無重力空間な家あったら最高だろうな・・・
クシャミをすると痛すぎて、
意思と無関係に大声で痛がってしまうのがちょっと恥ずかしい。
クシャミを途中で消えるようにできないものか。
意思と無関係に大声で痛がってしまうのがちょっと恥ずかしい。
クシャミを途中で消えるようにできないものか。
430 ：病弱名無しさん：2011/12/08(木) 13:10:31.10 ID:887kjl5pI
今朝腰椎分離症と診断されて湿布しか
もらわず、治療法といえばストレッチ法
どうも腑に落ちない
バドミントンしてるんだけど
続けていいのか悪いのか。質問が今沸々と
湧き上がってきてるんだけどこういうのって
また病院行って聞かなきゃいけないの？
できれば電話で聞きたい
もらわず、治療法といえばストレッチ法
どうも腑に落ちない
バドミントンしてるんだけど
続けていいのか悪いのか。質問が今沸々と
湧き上がってきてるんだけどこういうのって
また病院行って聞かなきゃいけないの？
できれば電話で聞きたい
ギックリ腰かと思ったら結石だった。
432 ：病弱名無しさん：2011/12/08(木) 15:14:40.07 ID:HFe2u5Kv0
いちどギックリやると寝相が凄くよくなるよなｗ
寝返り打たないようになるので、逆に節々が痛くなるという・・・
寝返り打たないようになるので、逆に節々が痛くなるという・・・
433 ：病弱名無しさん：2011/12/09(金) 10:39:37.87 ID:A633mD0FQ
ぎっくり腰のとき試しに酒を飲んでみたら痛みが麻痺したのかけっこう体が動かせるようになったんだけど、酔いが醒めたらまた痛くなった。
アルコールで一時的に痛みを麻痺させる効果はあるみたいだけどあまりお薦めはしない。
アルコールで一時的に痛みを麻痺させる効果はあるみたいだけどあまりお薦めはしない。
434 ：病弱名無しさん：2011/12/09(金) 15:00:12.54 ID:s18R28CQ0
>>429
咳とくしゃみ、それと便秘が耐えられんな。
腹痛の原因となった水溶便が硬いうんこに堰き止められていても、トイレでふんばれないから、
夜中に１時間ほどもだえ苦しんだ。冷や汗が出て、顔面の体温は低下。もう死ぬと思った。
咳とくしゃみ、それと便秘が耐えられんな。
腹痛の原因となった水溶便が硬いうんこに堰き止められていても、トイレでふんばれないから、
夜中に１時間ほどもだえ苦しんだ。冷や汗が出て、顔面の体温は低下。もう死ぬと思った。
それひどくなると気を失うから気をつけた方がいいよ。
サーっと血の気が引いて、目の前が真っ暗
になる。
サーっと血の気が引いて、目の前が真っ暗
になる。
436 ：病弱名無しさん：2011/12/10(土) 08:42:01.47 ID:Dg2MfX5eO
コルセット巻いて痛み止め飲んで寝たきり生活三日目、全然良くなる兆候がない…このままだと仕事クビになりそう助けてくれ…
437 ：オーソゴニスト：2011/12/10(土) 10:05:02.67 ID:sLBvToYqO
438 ：病弱名無しさん：2011/12/10(土) 13:14:43.81 ID:abVKdrM20
>>436
重症ですね。俺のは今回は軽かった。ベッドから起き上がるとき、椅子に長時間座った後
はギクッと痛むことがあるが、コルセットを巻いていれば屈む動作以外は支障がない。
入浴については賛否両論がありますが、今回は入浴してよかったみたい。うそのように
楽になった。もっとも入浴後すぐさま冷シップしたのがよかったのかもしれないから、
一般論としておすすめするわけではないですが。
重症ですね。俺のは今回は軽かった。ベッドから起き上がるとき、椅子に長時間座った後
はギクッと痛むことがあるが、コルセットを巻いていれば屈む動作以外は支障がない。
入浴については賛否両論がありますが、今回は入浴してよかったみたい。うそのように
楽になった。もっとも入浴後すぐさま冷シップしたのがよかったのかもしれないから、
一般論としておすすめするわけではないですが。
今日初めてなった
なんとか歩けたので病院行けたんだけど、
帰って寝た後は寝返りすらうてなくなった
まさかここまで痛いとは……
トイレ行きたいけど行けそうになくてまいった
なんとか歩けたので病院行けたんだけど、
帰って寝た後は寝返りすらうてなくなった
まさかここまで痛いとは……
トイレ行きたいけど行けそうになくてまいった
440 ：オーソゴニスト：2011/12/10(土) 21:45:38.19 ID:DS20x3OC0
ようこそここーへ
くっくくっく。
くっくくっく。
くっくくっく〜
あほひとり〜♪
>>441
お前も毎回見苦しいわ
お前も毎回見苦しいわ
443 ：病弱名無しさん：2011/12/11(日) 22:52:57.16 ID:u+BcRzpfO
やっと完治しかけたのに、風邪ひいてから咳だけがずっと止まらなくて
またギックリ腰2日目位の状態に戻ってしまった…。
今年の風邪は、熱の後に咳だけ続く人が多いみたいだから
風邪ひかないように注意した方がいいよ。
咳の度に腰に響いて本当に辛い。
またギックリ腰2日目位の状態に戻ってしまった…。
今年の風邪は、熱の後に咳だけ続く人が多いみたいだから
風邪ひかないように注意した方がいいよ。
咳の度に腰に響いて本当に辛い。
二日間寝たらトイレいけるようになった。
意識があるけど動けないのは辛いね。
意識があるけど動けないのは辛いね。
445 ：病弱名無しさん：2011/12/12(月) 11:13:27.23 ID:u5fSzWbn0
症状によるけど、後ろに反ると椎間板が若干骨の中に戻る
これを続けてると良い感じになった
マッケンジー体操言うんだが
前に屈んだりする事が多いと親指がしびれたりもするんだが
これやるとすぐ治る
これを続けてると良い感じになった
マッケンジー体操言うんだが
前に屈んだりする事が多いと親指がしびれたりもするんだが
これやるとすぐ治る
ここで初ぎっくり腰を書き込んで
早半年…昨日ついにMRI後ヘルニア認定されました
レントゲンじゃわからないもんなんですね…
ともあれ痛みもましになり痺れも気にならない程度なので
保存療法でいくことになりました。
これからいろいろヘルニアの勉強していきます
まずはダイエットとストレッチだぁ
いつかは回復すればいいな（遠い目
早半年…昨日ついにMRI後ヘルニア認定されました
レントゲンじゃわからないもんなんですね…
ともあれ痛みもましになり痺れも気にならない程度なので
保存療法でいくことになりました。
これからいろいろヘルニアの勉強していきます
まずはダイエットとストレッチだぁ
いつかは回復すればいいな（遠い目
ギックリ腰を繰り返すとヘルニアコースになるよね
石材屋さんのギックリ率は100%でヘルニア率は99%くらい
石材屋さんのギックリ率は100%でヘルニア率は99%くらい
腰が痛すぎて病院にも行けない時は
痛みが引くまで我慢するしかないの？
酷いギックリした時に整骨院に行ったら大きい病院で検診受けろと言われた
その院が開業してから一番酷い患者が俺なんだと。嫌なNo1だわw
その院が開業してから一番酷い患者が俺なんだと。嫌なNo1だわw
二、三日経ってトイレ行けるようになったけど
一週間くらいは大人しく寝てたほうが良いのかな
一週間くらいは大人しく寝てたほうが良いのかな
ＮＨＫでやってたね
>>454
動いたほうがいいのか なるほど
動いたほうがいいのか なるほど
457 ：病弱名無しさん：2011/12/13(火) 17:16:32.24 ID:SS1NtICyO
今日二日目でうんこ我慢出来ないから激痛耐えながらうんこした
立ち上がりは痛かったが腰が楽になった
確かに筋肉動かすのもアリかも
立ち上がりは痛かったが腰が楽になった
確かに筋肉動かすのもアリかも
金曜日の夜に腰に電流が走って1人で立てれなかったんですが、寝て起きたらちょっと痛いくらいで普通に活動できたんですがこれってぎっくり腰??
今は何の痛みも無くて何ともないんですが…土曜日にはちゃんと病院にも行きました。筋肉痛がうんたらかんたら言われたけどあんまり覚えてない
今は何の痛みも無くて何ともないんですが…土曜日にはちゃんと病院にも行きました。筋肉痛がうんたらかんたら言われたけどあんまり覚えてない
なんで専門家の医者の言う事を簡単に忘れてここで聞くんだよ
2chのレスの方が責任ある医者よりも信憑性あると勘違いしてんのか？ｗ
2chのレスの方が責任ある医者よりも信憑性あると勘違いしてんのか？ｗ
460 ：病弱名無しさん：2011/12/13(火) 20:21:10.28 ID:3B17z4FJ0
いいかおまえらギックリの大半は筋肉性のものだ
メカニズムは脹脛の肉離れと大して変わらん
筋肉は動かせば血が巡り回復する
動かさなんだら硬くなる
だから最近はぎっくりでも動けと言うんだよ
欧米では当たり前だが日本じゃシップ貼って安静にしろと医者は言う
ヘルニアについても欧米ではとっくの昔に痛みとヘルニアはかんけいないと言うてた
ちなみに脹脛のにくばなれも痛いながらも歩きまわるほうが早く治るよ
まぁ痛いの３日ほどガマンして歩きまわるか、３週間ほど不自由なのがまんするかの違いだが
予後は歩きまわる方が格段にいい
なぜなら安静にしとくと筋肉の柔軟性が落ちて中にしこりができることがあるから
爆弾ですね
ぎっくりクセの元です
まー筋肉が原因のぎっくり違うかったら話かわるけど
メカニズムは脹脛の肉離れと大して変わらん
筋肉は動かせば血が巡り回復する
動かさなんだら硬くなる
だから最近はぎっくりでも動けと言うんだよ
欧米では当たり前だが日本じゃシップ貼って安静にしろと医者は言う
ヘルニアについても欧米ではとっくの昔に痛みとヘルニアはかんけいないと言うてた
ちなみに脹脛のにくばなれも痛いながらも歩きまわるほうが早く治るよ
まぁ痛いの３日ほどガマンして歩きまわるか、３週間ほど不自由なのがまんするかの違いだが
予後は歩きまわる方が格段にいい
なぜなら安静にしとくと筋肉の柔軟性が落ちて中にしこりができることがあるから
爆弾ですね
ぎっくりクセの元です
まー筋肉が原因のぎっくり違うかったら話かわるけど
情報の取捨選択は大事だぜ？
ここに書かれてる事を信じるか疑うかは自由だし、それを信じて痛い目にあったところで誰も責任は取らない
自分の体の事だからこそ慎重に考えるがよろしｗ
ここに書かれてる事を信じるか疑うかは自由だし、それを信じて痛い目にあったところで誰も責任は取らない
自分の体の事だからこそ慎重に考えるがよろしｗ
462 ：オーソゴニスト：2011/12/13(火) 21:19:35.38 ID:mYiVqv7JO
>>459
>なんで専門家の医者の言う事を簡単に忘れてここで聞くんだよ
2chのレスの方が責任ある医者よりも信憑性あると勘違いしてんのか？
なんの専門家なんだね？
画像を前にして､骨には異常ありませんとしか言わない整体外蚊医が､何の専門家なんだ？
わしのレスが治し方そのものを言っておるんだがな｡
すっこんでおれ｡ちなみに、馬鹿では無いのか？
くっくっく｡
463 ：病弱名無しさん：2011/12/13(火) 22:18:26.64 ID:1darXheiO
今朝なって、車運転して帰ったが
フワフワしてましたな
フワフワしてましたな
外出先でギックリ腰になったらと想像すると怖い。
外でなったことある人いる？
外でなったことある人いる？
朝起きるときになったり、寝ている時に脚が吊って悶えている最中になったり、しゃがんでいる時に不意に後ろから子供に飛び付かれてなったり…
何回なったんだろう
何回なったんだろう
昨日職場でぎくった。
さっきマッサージ行ってだいぶよくなった。
信頼できる先生に出会えてよかったよ…もう10年以上つきあってる
さっきマッサージ行ってだいぶよくなった。
信頼できる先生に出会えてよかったよ…もう10年以上つきあってる
>>460
たしかに運動した方がいいな。長時間椅子に座っていると、痛みがぶり返す。
たしかに運動した方がいいな。長時間椅子に座っていると、痛みがぶり返す。
浴槽から出た瞬間、腰に激痛が
洗顔上手くできないw
髪洗っといてよかった
洗顔上手くできないw
髪洗っといてよかった
>>470
明朝全く動けなくなるかもだから出来ることは今のうちにしておく方が良いぞ
明朝全く動けなくなるかもだから出来ることは今のうちにしておく方が良いぞ
いま5日目で、だいたい治ってきたけど
立ち上がる動作と、座り続けるのがちょいキツイ
座り姿勢は腰に負担かかるのが実感できた
立ち上がる動作と、座り続けるのがちょいキツイ
座り姿勢は腰に負担かかるのが実感できた
あと車高が低めの車に乗るとき、降りるときが苦痛だよな
昨日勤務中にｸﾞｷと痛んだけどまだ動けたから
コピー用紙箱を運んだり帰りに買い物袋提げて帰ったりしてた。
でも今朝起き上がろうとした時の激痛はかなりキてましたわ…
整形外科でレントゲン台に横たわるのも一苦労。
医者に「注射しますよ」言われて素で腕捲りしてたら「いやいや、腰に注射だからｗｗｗ」と笑われてしまったorz
電車の座席も揺れと振動がかなり腰に響くよ…
コピー用紙箱を運んだり帰りに買い物袋提げて帰ったりしてた。
でも今朝起き上がろうとした時の激痛はかなりキてましたわ…
整形外科でレントゲン台に横たわるのも一苦労。
医者に「注射しますよ」言われて素で腕捲りしてたら「いやいや、腰に注射だからｗｗｗ」と笑われてしまったorz
電車の座席も揺れと振動がかなり腰に響くよ…
ちょ！
今朝、起きたら痛くて、顔を洗えなかった。歩けるけど、骨盤あたりがだるいというか、痛いというか。
コルセットしてたら、昼ごはんで腹が膨れてきつくて外したよ。
これがぎっくり腰かw 軽い方だな
今朝、起きたら痛くて、顔を洗えなかった。歩けるけど、骨盤あたりがだるいというか、痛いというか。
コルセットしてたら、昼ごはんで腹が膨れてきつくて外したよ。
これがぎっくり腰かw 軽い方だな
476 ：病弱名無しさん：2011/12/16(金) 23:32:38.38 ID:bitka66BO
周りから針治療しきりに薦められるけど効果ありますの？
>>476
鍼灸師の良し悪しに左右されるのだろうが、俺の場合、ハズレだった。
鍼灸師の良し悪しに左右されるのだろうが、俺の場合、ハズレだった。
478 ：病弱名無しさん：2011/12/17(土) 22:17:29.97 ID:KMKgxryOO
ぎっくり背中になっちゃった。痛くて死にそう。辛い。
>>478
おれはそのまま腰に以降したぜ…気をつけなよ
おれはそのまま腰に以降したぜ…気をつけなよ
480 ：病弱名無しさん：2011/12/17(土) 22:46:45.09 ID:443XG/Jr0
ぎっくり腰になって２週間経過しました。日中は日常生活にほぼ支障がないところまで回復
しましたが、朝起きてからしばらくは痛みが出やすい。それに少し動きすぎると翌日痛いし
寝返りのとき痛む。病院で血管注射打ってもらってるけど効果のほどはわかんない。
腰かばうからかいろんなところが痛いよ。
年内は痛み残りそうだ。みんなはどのくらいで痛み消えた？
しましたが、朝起きてからしばらくは痛みが出やすい。それに少し動きすぎると翌日痛いし
寝返りのとき痛む。病院で血管注射打ってもらってるけど効果のほどはわかんない。
腰かばうからかいろんなところが痛いよ。
年内は痛み残りそうだ。みんなはどのくらいで痛み消えた？
ぬおー俺もぎっくり背中になった
シャワー浴びて頭ワシャワシャやってる時で、息が出来なくなって悶絶したわ
幸い腰やった時みたいな動けなくなるとこまでは行かなかったが
息が上手く出来ん…これが重度だったら酸欠で死んでたかも知れん
シャワー浴びて頭ワシャワシャやってる時で、息が出来なくなって悶絶したわ
幸い腰やった時みたいな動けなくなるとこまでは行かなかったが
息が上手く出来ん…これが重度だったら酸欠で死んでたかも知れん
482 ：病弱名無しさん：2011/12/18(日) 02:35:51.39 ID:d4vuxLBiO
背中から腰…。。。
怖い。
背中…。胸に近いからか食べ物やお茶を飲み込む時に激痛が。
あと、犬の散歩が激痛。私しか散歩行けないので頑張るけど…。
怖い。
背中…。胸に近いからか食べ物やお茶を飲み込む時に激痛が。
あと、犬の散歩が激痛。私しか散歩行けないので頑張るけど…。
俺は昨年大晦日になったよ
4日寝たきり、1週間は怖くて外に出れなかったよ
最悪の正月だった
4日寝たきり、1週間は怖くて外に出れなかったよ
最悪の正月だった
485 ：病弱名無しさん：2011/12/18(日) 18:57:03.71 ID:QIc8YAhd0
情報をもらうばかりでは悪いから書き込むよ
3日前の朝、中腰で物を取ろうとして、ぎっくり初体験
1日目、2日目身動きとれず トイレに這っていくのがやっと
3日目の今日、少しだけたちあがれるようになった
ＨＯＮＤＡのロボットみたいな腰の格好でね
明日はどうなるだろう
3日前の朝、中腰で物を取ろうとして、ぎっくり初体験
1日目、2日目身動きとれず トイレに這っていくのがやっと
3日目の今日、少しだけたちあがれるようになった
ＨＯＮＤＡのロボットみたいな腰の格好でね
明日はどうなるだろう
荷物を運ぼうとしたら腰に違和感が・・・しばらくは少し痛いような気がしただけだったけどその後から何をしても激しい腰の痛みがある。ぎっくりかなこれ。
487 ：４８５：2011/12/18(日) 22:43:36.86 ID:QIc8YAhd0
↑きっとそうでしょう
>>487
やっぱりか〜とりあえずまだ動けるけど悪化したら嫌だな。
やっぱりか〜とりあえずまだ動けるけど悪化したら嫌だな。
やべぇついさっきパソコン持ち上げたら背中に電流走って、しばらく息も出来ないぐらいの痛みで今は和らいだものの辛くて死にそう
痛すぎて一瞬なにが起きたのか頭がついていかなかったなんて初めてだわ
痛すぎて一瞬なにが起きたのか頭がついていかなかったなんて初めてだわ
490 ：４８５：2011/12/19(月) 07:31:01.90 ID:Yg4iCyLa0
3昼夜を安静にしてすごして、今朝あるいてみた
asimo状態は変わらず
あせってはいかん気長に行こうとおもうが ちと辛い
asimo状態は変わらず
あせってはいかん気長に行こうとおもうが ちと辛い
491 ：病弱名無しさん：2011/12/19(月) 08:30:02.64 ID:g7WVTS+jO
唾を飲むといたい。
飲まなきゃいいじゃんと思うかもしれないけど、一日に何度も唾を飲むみたい。
健康な時は自然の行動だから気がつかないんだ。
飲まなきゃいいじゃんと思うかもしれないけど、一日に何度も唾を飲むみたい。
健康な時は自然の行動だから気がつかないんだ。
ひどくなってしまった。動けねー！
493 ：病弱名無しさん：2011/12/19(月) 11:35:35.76 ID:+DvBh4zxO
何日 寝てるの？
>>493
俺は昨日からだから丸一日寝てる。
俺は昨日からだから丸一日寝てる。
痛みが引くのを待つだけなら数日で何とかなる
だがそれで治った訳じゃない
根本的な治療をするなら長期的に構えないと癖になって、また何かの拍子にぎくっとやる
それが真の怖さだと思うんだ
だがそれで治った訳じゃない
根本的な治療をするなら長期的に構えないと癖になって、また何かの拍子にぎくっとやる
それが真の怖さだと思うんだ
俺も完治したら水泳でもやろうかなーって思ってるよ
今一週間くらいで日常生活に支障無いけどたまに少し痛む
今一週間くらいで日常生活に支障無いけどたまに少し痛む
497 ：４８５：2011/12/19(月) 13:26:06.59 ID:Yg4iCyLa0
4日目の俺は座卓でデスクワーク
車に乗るのは怖いから今日は家に居る
貝原益軒の『養生訓』をこの機会に読んでみる
車に乗るのは怖いから今日は家に居る
貝原益軒の『養生訓』をこの機会に読んでみる
498 ：病弱名無しさん：2011/12/19(月) 15:33:28.87 ID:+DvBh4zxO
みなさんは 有給ですか？
499 ：４８５：2011/12/19(月) 16:23:38.85 ID:Yg4iCyLa0
俺は自営だから売上ダウン
サラリーマンなら会社へ連絡して
とりあえず欠勤扱いでしょう
月給制なら給与の欠勤控除はないよね
（つまりは実質的に有給休暇ですね）
（日給もしくは日給・月給の勤務形態なら控除ありかも）
中堅以上の会社なら、有給休暇日数を消化させたいから
欠勤→有給へ振替を要求してくるかも
サラリーマンなら会社へ連絡して
とりあえず欠勤扱いでしょう
月給制なら給与の欠勤控除はないよね
（つまりは実質的に有給休暇ですね）
（日給もしくは日給・月給の勤務形態なら控除ありかも）
中堅以上の会社なら、有給休暇日数を消化させたいから
欠勤→有給へ振替を要求してくるかも
明日仕事だけど治らなかったら辛い。流石に2日では治らないよな・・・
ひどいなら三日は動けないよ
ここまで酷いの初めてなった
トイレ行くのが一苦労・・・
立てない座れない
寝てても痛いっていう
どないせっちゅーねん
バイト首になったらどうしましょう
トイレ行くのが一苦労・・・
立てない座れない
寝てても痛いっていう
どないせっちゅーねん
バイト首になったらどうしましょう
504 ：病弱名無しさん：2011/12/20(火) 07:05:42.95 ID:Rr5EvBXsO
寝返りは できるかい？もう 時間が 解決状態だわ。五日目
働きたくても動けないから働けないのが辛いわ〜
506 ：病弱名無しさん：2011/12/20(火) 22:03:03.22 ID:Rr5EvBXsO
私は 金曜から 仕事になりそうて゛す。みんな 最初の三日を お大事に
初期は前回より軽かったのに、もうすぐ三週間になるが痛みが消えない。朝起きてから１時間は
おじいちゃんになってしまう。このままでは年末年始が台無しなのでもう一度整形受診したところ、
リハビリ開始となりモミモミしてもらったら、痛みが増して歩くのが辛くなってしまったよ。
やっぱりリハビリより無理しない程度に動いた（歩いた）ほうがいいのかな？
痛いときだけロキソニンとノイロトロピンの内服、時々ノイロトロピンとビタミンの血管注射してます。
おじいちゃんになってしまう。このままでは年末年始が台無しなのでもう一度整形受診したところ、
リハビリ開始となりモミモミしてもらったら、痛みが増して歩くのが辛くなってしまったよ。
やっぱりリハビリより無理しない程度に動いた（歩いた）ほうがいいのかな？
痛いときだけロキソニンとノイロトロピンの内服、時々ノイロトロピンとビタミンの血管注射してます。
歩くのは本当にいいよ
509 ：病弱名無しさん：2011/12/21(水) 10:14:21.98 ID:EIMaX1Ik0
地面が凍る季節やね
滑って転んだらみんな再びアウトになるから注意しようｗ
滑って転んだらみんな再びアウトになるから注意しようｗ
これあっためちゃいけないのか
ホカロン貼ってたや
まあいいか
ホカロン貼ってたや
まあいいか
日曜夜から痛みだして以後ほぼ寝たきりでいたら今日やっと歩行出来るようになりました。金曜日から仕事復帰予定なのでコルセットの購入を考えています。
皆さんが使ってみてこれはオススメってコルセットが有れば教えて下さい。
皆さんが使ってみてこれはオススメってコルセットが有れば教えて下さい。
>>511
俺も日曜の夜からなってやっと歩ける様になった。俺はコルセットはゴム製のを使ってます。
俺も日曜の夜からなってやっと歩ける様になった。俺はコルセットはゴム製のを使ってます。
クシャミするといて〜
>>513
がまんしろｗ
がまんしろｗ
515 ：病弱名無しさん：2011/12/22(木) 01:29:28.20 ID:WJuePX6h0
クシャミや咳をする時は手を机か壁とかについて体を固定すると
いくらか楽になるよ
いくらか楽になるよ
土曜日の夜になってやっと痛み引いてきた
寝てるときに突然ﾋﾟｷｰﾝ!!って激痛走って悶絶→悪化を二日繰り返してるから寝るの怖い
寝てるときに突然ﾋﾟｷｰﾝ!!って激痛走って悶絶→悪化を二日繰り返してるから寝るの怖い
丸3日休んだのでまたバイト行ってくる
1日目はもう動けないんじゃないかと思ったが
なんとかなるもんだ・・・
1日目はもう動けないんじゃないかと思ったが
なんとかなるもんだ・・・
518 ：病弱名無しさん：2011/12/22(木) 13:45:46.86 ID:WJuePX6h0
>>517
気をつけてな
気をつけてな
519 ：病弱名無しさん：2011/12/22(木) 14:50:59.42 ID:bNZ3ogSwO
ギックリ腰は動ける範囲で動いた方が治りが早いそうです
520 ：病弱名無しさん：2011/12/22(木) 14:53:01.04 ID:WJuePX6h0
あんまり安静にしてると、違う部分がこって張ってくるからね
たしかに肩こりひどくなったわ
522 ：病弱名無しさん：2011/12/22(木) 17:03:32.17 ID:7+m5KQSiO
動けなくて風呂はいれないのがきつい
頭くっせえ
頭くっせえ
ギックリ腰ってたかがギックリ腰って扱い受けるよね・・・
５日ぶりの風呂を堪能してきた
泣きそう
泣きそう
527 ：病弱名無しさん：2011/12/23(金) 03:41:09.78 ID:b79QG9xx0
一回目のギックリはみんな心配してくれるが
二回目以降はさすがにみんな「またぁ？」みたいな反応になるな
こっちは「いや、マジで動けないんすけどｗ」って感じなのにｗ
二回目以降はさすがにみんな「またぁ？」みたいな反応になるな
こっちは「いや、マジで動けないんすけどｗ」って感じなのにｗ
一週間前にぎっくり腰になり、シップをして三日間寝てたんですけど治らず、
心配になって月曜から近所の接骨院に行ってます。
症状は、腰の激痛はもちろん、右足も立っていられないほど痛くなり、
これはヤバイのか、と思っていたら、少しずつ痛みもなくなりました。
腰はほとんど良くなりました。しかし、足のふくらはぎがまだ痛みます。
これぐらいは自然に治るのでしょうか？
それともこれもなくなるぐらいまで接骨院に通ったほうがよいのでしょうか？
心配になって月曜から近所の接骨院に行ってます。
症状は、腰の激痛はもちろん、右足も立っていられないほど痛くなり、
これはヤバイのか、と思っていたら、少しずつ痛みもなくなりました。
腰はほとんど良くなりました。しかし、足のふくらはぎがまだ痛みます。
これぐらいは自然に治るのでしょうか？
それともこれもなくなるぐらいまで接骨院に通ったほうがよいのでしょうか？
念のため整形外科行ってレントゲンとってもらったら？
>>529
レスどうも。整形外科行ってきます。
レスどうも。整形外科行ってきます。
531 ：病弱名無しさん：2011/12/23(金) 14:35:10.48 ID:5l2MwozRO
コルセット ゲットォー。1950円
532 ：病弱名無しさん：2011/12/23(金) 15:34:51.79 ID:b79QG9xx0
接骨行くと電気かけられて、凝りをほぐす目的だろうが刺激されるので痛みは取れない、シップ、コルセットかな
整形外科はレントゲン取ってシップと飲み薬とコルセット
俺的には痛い時に電気をかけると次の日やっぱり更に痛くなるのを何回か経験してるので整形外科に行くようになってる
レントゲン取ってもらえると精神的に落ちつく気がするしｗ
接骨は「ここ痛いでしょ」とか顔をしかめる場所をワザと押して「あーこれは疲れからだねー」みたいな適当な事言って分かってる感を適当に醸しだす事で客足を確保してる気がして不信感が出てきたｗ
良い接骨もあるだろうから、この限りでは無いが
整形外科はレントゲン取ってシップと飲み薬とコルセット
俺的には痛い時に電気をかけると次の日やっぱり更に痛くなるのを何回か経験してるので整形外科に行くようになってる
レントゲン取ってもらえると精神的に落ちつく気がするしｗ
接骨は「ここ痛いでしょ」とか顔をしかめる場所をワザと押して「あーこれは疲れからだねー」みたいな適当な事言って分かってる感を適当に醸しだす事で客足を確保してる気がして不信感が出てきたｗ
良い接骨もあるだろうから、この限りでは無いが
みなさん予防はどうしてる？
ちょっと腰がヤバそうだなって思ったら電気とか揉んでもらったりとかしてる？
ちょっと腰がヤバそうだなって思ったら電気とか揉んでもらったりとかしてる？
今朝掃除しててちょっとフィグアスケートがすべるような
片足立ちで両手を開いて右手でモノを取ろうとしたらピキーンって腰にきて
立てなくなりました
体を横にして冷えピタ貼って寝ていましたが
熱がチョット出て37.4度くらい
１ルームマンションだけどトイレがはるかかなたに感じる・・・
このまま寝照れば風邪みたいになおるの？
それともちゃんと病院いくのが基本でしょうか？
個人の整形外科とかでいいの？
総合病院へ行ったほうがいい？
救急車よりタクシーでしょうか
片足立ちで両手を開いて右手でモノを取ろうとしたらピキーンって腰にきて
立てなくなりました
体を横にして冷えピタ貼って寝ていましたが
熱がチョット出て37.4度くらい
１ルームマンションだけどトイレがはるかかなたに感じる・・・
このまま寝照れば風邪みたいになおるの？
それともちゃんと病院いくのが基本でしょうか？
個人の整形外科とかでいいの？
総合病院へ行ったほうがいい？
救急車よりタクシーでしょうか
あれから６年…
痛みも出ない。
筋肉がついたのかな？
痛みも出ない。
筋肉がついたのかな？
三日間ピキーンな痛みは無し。ようやく回復に向かってるようだ。
>>534
病院行くのは、歩けるようになってからでいいと思います。安静にしていれば必ず治るので、最初の三日はとにかく安静に。刺すような痛みがあるうちは、温めずに冷やすように！
病院行くのは、歩けるようになってからでいいと思います。安静にしていれば必ず治るので、最初の三日はとにかく安静に。刺すような痛みがあるうちは、温めずに冷やすように！
>>537
そっかありがとう
ネットで調べたら整形外科が２００Ｍくらいにあるけど無理だろうなぁ
マンソン隣のラーメン屋までが限度だった
エレベータ付いてることに感謝したけど
ぼちぼち食料が・・・
食パン3枚とビオ1個
非常食用のカロリーメイトとカンパンが2個ずつ・・・
そっかありがとう
ネットで調べたら整形外科が２００Ｍくらいにあるけど無理だろうなぁ
マンソン隣のラーメン屋までが限度だった
エレベータ付いてることに感謝したけど
ぼちぼち食料が・・・
食パン3枚とビオ1個
非常食用のカロリーメイトとカンパンが2個ずつ・・・
あと年末にスノボ合宿行く予定だけど
流石に無理？
流石に無理？
残念だが… 癖になりたくなければやめておいた方が…
>>540
残念だけど仕方ないですね
今日のクリスマス合コンもキャンセルしました・・・
杖突きながら数メートルは歩けるようになったので
タクシーで病院で見てもらい急性腰痛、いわゆるぎっくり腰とのこと
コルセットとシップと痛み止め処方
コルセットすげー楽になる、感堂
残念だけど仕方ないですね
今日のクリスマス合コンもキャンセルしました・・・
杖突きながら数メートルは歩けるようになったので
タクシーで病院で見てもらい急性腰痛、いわゆるぎっくり腰とのこと
コルセットとシップと痛み止め処方
コルセットすげー楽になる、感堂
十数年振りにぎっくり腰になった…。腰が痛くて日常生活が困難だ…。
今までで最悪のクリスマスだわ
今朝なった。寝たきりの人を自分の方へ引き寄せたら何かが抜けた。
ASIMO歩き。整形行くも待ってる間が罰ゲーム級の痛み。
痛み止め、坐薬効かない。
つらいクリスマス。
ASIMO歩き。整形行くも待ってる間が罰ゲーム級の痛み。
痛み止め、坐薬効かない。
つらいクリスマス。
やることねぇ
寝てるのも飽きたし
お酒飲みたくなってきた・・・
ワイン飲んでもいいかなぁ
腰に悪い？
寝てるのも飽きたし
お酒飲みたくなってきた・・・
ワイン飲んでもいいかなぁ
腰に悪い？
ワインは体の血行を良くするので、結果温まるから、ギックリ腰になったばかりだと良くないかも
でももう寝るだけなら明日の朝まで意識失うまで飲んじゃうのも手じゃないかなって思った
でももう寝るだけなら明日の朝まで意識失うまで飲んじゃうのも手じゃないかなって思った
3日目、結構動けるようになってきたので
掃除機かけて洗濯した
なんかすごくスッキリ！
ワンルームだと床に座椅子、ゴロっと横になれてよかったけど
床から立ち上がるのこんなに負担かかるとは、膝が痛くなってきた
イスとテーブルが欲しくなるね・・・
掃除機かけて洗濯した
なんかすごくスッキリ！
ワンルームだと床に座椅子、ゴロっと横になれてよかったけど
床から立ち上がるのこんなに負担かかるとは、膝が痛くなってきた
イスとテーブルが欲しくなるね・・・
昨日仲間内でのクリスマスパーティーに行こうと車に乗ったらピキーンと来た。
会場で一人悶えていた。
帰宅後湿布をはり骨盤あたりをバスタタオルできつめに絞めて寝たら、
今朝何とか動けたので行きつけのカイロプラクテイックに電話して行ってきた。
痛みは残っているけど動けるまで回復。
痛いクリスマスです。
会場で一人悶えていた。
帰宅後湿布をはり骨盤あたりをバスタタオルできつめに絞めて寝たら、
今朝何とか動けたので行きつけのカイロプラクテイックに電話して行ってきた。
痛みは残っているけど動けるまで回復。
痛いクリスマスです。
明日から出社
通勤大丈夫だろうか
サポーターは買ってきたけど
通勤大丈夫だろうか
サポーターは買ってきたけど
4日目、サポーターなくても歩けて
２００M先のスパーまでは問題なし
とりあえず薬とシップをやめて体を徐々に動かしていったほうがいいかな
２００M先のスパーまでは問題なし
とりあえず薬とシップをやめて体を徐々に動かしていったほうがいいかな
サポーターしてるとお腹圧迫するからお腹下すの俺だけ?
ギックリまではいってないのですが、
なりかけというか怪しい状態のときは
（変に動くとギクっといきそう、今は時々少しピキンと痛い＆時々体勢変えるのが辛い）
冷やすのと温めるのとどっちがいいですか
なりかけというか怪しい状態のときは
（変に動くとギクっといきそう、今は時々少しピキンと痛い＆時々体勢変えるのが辛い）
冷やすのと温めるのとどっちがいいですか
>>552
ズキッとくる痛みがある時は筋肉が炎症起こしてると思って冷やしてるな俺は…
ズキッとくる痛みがある時は筋肉が炎症起こしてると思って冷やしてるな俺は…
怪しい状態は 危険だぞってサイン
無理すると休みの間は 寝○月・・・
無理すると休みの間は 寝○月・・・
いつも座って立ち上がる時に腰固まってる感じがあるんだけど、今日机に突っ伏して寝てたら腰が「ゴクッ」て鳴ってからいつもの違和感が無くなった。
ズレてた骨が元に戻ったのかなぁ。
ズレてた骨が元に戻ったのかなぁ。
掃除してたら初めてギックリ腰になった
一時間近く冷たい人口大理石の上で四つん這いになってた
あぁ....腰痛え
一時間近く冷たい人口大理石の上で四つん這いになってた
あぁ....腰痛え
なんとか歩けるようになって医者に言ったら
級静養通称・・・背筋の一部が肉離れになってるとのこと
初日は立ち上がれなかったのが
冷やしてたら３日目にはあるけるようになった・・・なんなんだ？
級静養通称・・・背筋の一部が肉離れになってるとのこと
初日は立ち上がれなかったのが
冷やしてたら３日目にはあるけるようになった・・・なんなんだ？
スレをざっと読んだけど、ぎっくり腰になった瞬間、歩けなくなる人が
多いみたいだね。
俺は先週の金曜の朝に、ズキッと一瞬だけ腰に電流が走るような感じがあった。
やべぇ、と思ったが立つことも歩くこともできた。確かに腰は少し痛かったが。
その日は普通に動いていたら、夜に激痛。
三日寝てても治らず、右足にまで痺れと激痛。医者に行ったら、坐骨神経痛の
症状を説明された。
足も腰もだいぶ良くなったが、まだ痛む。
昨日、図書館に行って腰痛に関する本を五冊借りてきた。
多いみたいだね。
俺は先週の金曜の朝に、ズキッと一瞬だけ腰に電流が走るような感じがあった。
やべぇ、と思ったが立つことも歩くこともできた。確かに腰は少し痛かったが。
その日は普通に動いていたら、夜に激痛。
三日寝てても治らず、右足にまで痺れと激痛。医者に行ったら、坐骨神経痛の
症状を説明された。
足も腰もだいぶ良くなったが、まだ痛む。
昨日、図書館に行って腰痛に関する本を五冊借りてきた。
筋トレしてたら初めてなった‥
寝返りうてない程の激痛‥筋トレにトラウマを覚えかねない
寝返りうてない程の激痛‥筋トレにトラウマを覚えかねない
562 ：病弱名無しさん：2011/12/30(金) 12:20:55.59 ID:Fs4oeRMU0
ぎっくり腰になって2週間、快方に向かって安心してた
しかし、さっき灯油ポリ18リッター左右にもって、
またジワリ痛くなった
バカだねー
しかし、さっき灯油ポリ18リッター左右にもって、
またジワリ痛くなった
バカだねー
昨日風呂上りに食器片付けてたら急に痛くなった
椅子に座ったりちょっと前かがみになっただけで付け根に激痛が走る
しばらく顔すら洗えない状態で完全ｵﾜﾀと軽く泣き入ったんだけどコレってギックリ?
今はシップ貼ってとりあえず落ち着いてるけど…何も病院にもいけねーこんな時期に起きること無いだろ!
椅子に座ったりちょっと前かがみになっただけで付け根に激痛が走る
しばらく顔すら洗えない状態で完全ｵﾜﾀと軽く泣き入ったんだけどコレってギックリ?
今はシップ貼ってとりあえず落ち着いてるけど…何も病院にもいけねーこんな時期に起きること無いだろ!
つーか明日仕事なんですけど…正月休み入れてたのが不幸中の幸いだが
キッチリ筋トレしてんのにこの体たらくなのが一番ショックだわｗ
キッチリ筋トレしてんのにこの体たらくなのが一番ショックだわｗ
明日のコミケどうしよ
本日、自宅の近所で人生初のギックリ腰になった。
倒れてた爺さんを後ろから両脇の下に手を入れて抱え起こそうとしたら
「パキッ」っと爽快な音とともに激しい痛みが腰に走ってぶっ倒れましたわ。
そして、その爺さんはワタシがめまいと吐き気の襲われてうずくまって
つれに自宅へ助っ人を頼みに行ってもらってる間にそそくさと立ち去りました。。。
倒れてた爺さんを後ろから両脇の下に手を入れて抱え起こそうとしたら
「パキッ」っと爽快な音とともに激しい痛みが腰に走ってぶっ倒れましたわ。
そして、その爺さんはワタシがめまいと吐き気の襲われてうずくまって
つれに自宅へ助っ人を頼みに行ってもらってる間にそそくさと立ち去りました。。。
とりあえず軽く調べたら寝っ転がって足上げ70度は出来るし
痛みは腰の付け根だけだからヘルニアは心配しなくてよさそうだが…
コレじゃオナニーも出来やしねえよクソが
痛みは腰の付け根だけだからヘルニアは心配しなくてよさそうだが…
コレじゃオナニーも出来やしねえよクソが
ぎっくり開始から１ヶ月経過して痛みはなくなったが、腰を過保護にしたせいで筋肉が硬くなって
しまったみたい。ストレッチめんどい。
しまったみたい。ストレッチめんどい。
スレ読んで大体はギックリ腰っぽい症状なんだけど、ヘルニアが怖い、医者やってないし、つま先立ちとかかと立ちが出来るならヘルニアじゃないって認識であってる？
三週間くらい経つけどまだ違和感ありまくり
一時間くらい座ってるとキツイわ
一時間くらい座ってるとキツイわ
ギックリ腰になると、治っても暫くは腰に負担をかけるような仕事は無理ですか？
どうしても中腰でやらなければならないので
どうしても中腰でやらなければならないので
>>571
したくてもできないと思う。
したくてもできないと思う。
573 ：病弱名無しさん：2012/01/02(月) 23:29:13.85 ID:GfI8zTeT0
軽いぎっくり腰で病院受診、骨に異常なし。
その後ひどくなって現在安静中で４日め。
３日後に慰安旅行の予定なんだけど
止めたほうがいいかな？
初ぎっくり腰なので判断に困ってます。
その後ひどくなって現在安静中で４日め。
３日後に慰安旅行の予定なんだけど
止めたほうがいいかな？
初ぎっくり腰なので判断に困ってます。
それはここで分かる事じゃないとしか
自分でしか判断出来ないよ
自分でしか判断出来ないよ
えええ〜絶対やめた方がいいよ。
今 安静なんでしょ？
良くなってきても、同じ姿勢をずっと続けるのはキツイよ？
車とかバスとかずっと座ってるなんて、無理〜〜〜
今 安静なんでしょ？
良くなってきても、同じ姿勢をずっと続けるのはキツイよ？
車とかバスとかずっと座ってるなんて、無理〜〜〜
昨日掃除しようとして洗面所のマットを持ってたったままパタパタ
軽く振っただけで腰に激痛が走りぎっくり腰になっちまったんだけど
なんでやねん
重いものをもったり急に起き上がったわけでもないのにまさかのぎっくり腰
何でもない動きでだよ？
ありえるの？こんなこと
テニスやっててもぎっくり腰なんてならんのに
軽く振っただけで腰に激痛が走りぎっくり腰になっちまったんだけど
なんでやねん
重いものをもったり急に起き上がったわけでもないのにまさかのぎっくり腰
何でもない動きでだよ？
ありえるの？こんなこと
テニスやっててもぎっくり腰なんてならんのに
腰に疲労がたまってるとクシャミでもなるみたいだよ
この一週間風邪で寝てた
>>576
俺なんか正座してて向き変えようとした瞬間なった。
俺なんか正座してて向き変えようとした瞬間なった。
あーまたやっちまった
4年前に人生初のぎっくり腰を患ってからは
定期的に軽いぎっくり腰再発するようになった・・・
もうこの弱い腰は一生ものなのかねぇ・・・
重いものを持った時だけじゃなく、地面の物を取ろうと背中曲げただけでも
2回再発してるから泣けてくる・・・
4年前に人生初のぎっくり腰を患ってからは
定期的に軽いぎっくり腰再発するようになった・・・
もうこの弱い腰は一生ものなのかねぇ・・・
重いものを持った時だけじゃなく、地面の物を取ろうと背中曲げただけでも
2回再発してるから泣けてくる・・・
569だけど、今日、病院行って来ました。
結果はただの筋肉痛（ギックリ腰）だそうです。とりあえずよかった！
でも、結局はレントゲンだけだと、ヘルニアは分からないとの事！MRIを撮るか、足の痺れがないか痛みが治まるかなどからの判断だそうです。自分の場合は足はなんともないので、やはり筋肉痛だそうです。
本当によかった(￣▽￣)
結果はただの筋肉痛（ギックリ腰）だそうです。とりあえずよかった！
でも、結局はレントゲンだけだと、ヘルニアは分からないとの事！MRIを撮るか、足の痺れがないか痛みが治まるかなどからの判断だそうです。自分の場合は足はなんともないので、やはり筋肉痛だそうです。
本当によかった(￣▽￣)
さっき来た
あまりの激痛で気失いそう
あまりの激痛で気失いそう
ある程度良くなったら一日20〜30分はしっかり歩くのだ
>>582
二日は横向いて身体丸めて寝てろ。
二日は横向いて身体丸めて寝てろ。
一ヶ月経ってもボチボチ痛むね
586 ：病弱名無しさん：2012/01/10(火) 09:06:13.15 ID:qlenf5/T0
朝ハンドクリーム塗ってたら来た
今日は動けない
今日は動けない
土曜にドーンときてトイレに行くのも困難だったけど
3日安静にしてたらかなり動けるようになった
このまま快方に向かうかな
3日安静にしてたらかなり動けるようになった
このまま快方に向かうかな
外でギックリ腰になって立ち上がれない
状態になったら、どうすればいいの？
家ですらおきあがれないのに。
状態になったら、どうすればいいの？
家ですらおきあがれないのに。
救急車しかないよね
横断歩道渡ってる最中とか
電車に乗ろうとした瞬間だけはマジ勘弁と思う
特にホームと電車の間が少し離れていた場合なんかそのまま落っこちそうで怖い
電車に乗ろうとした瞬間だけはマジ勘弁と思う
特にホームと電車の間が少し離れていた場合なんかそのまま落っこちそうで怖い
寝るときに痛くて寝れない
ぎっくり腰ってなぜか家で何気ない動作でなるな。
今のところ発症率は朝１００％
年末にやったのがすっきりしないから昨日整骨院行ったら
早く来ないからちょっと長くかかるって言われた
冬はすることがないからずっと整骨院通いだ
年末にやったのがすっきりしないから昨日整骨院行ったら
早く来ないからちょっと長くかかるって言われた
冬はすることがないからずっと整骨院通いだ
子どもを抱き上げたら腰回りの筋肉がつった？みたいに痛くなった。
痛いけど抱っこしたまま歩幅狭くなら歩けるからぎっくり腰ではない？
子が骨折中で抱き方もいつもとちがうからつらい。
痛いけど抱っこしたまま歩幅狭くなら歩けるからぎっくり腰ではない？
子が骨折中で抱き方もいつもとちがうからつらい。
背中まっすぐにして歩けなければほぼきっくり。その前に直立できないけどね。
596 ：病弱名無しさん：2012/01/13(金) 19:49:29.51 ID:qx7tka07O
今朝デビューしたよ。
くしゃみ３回したら腰に激痛走って砕け落ちた。
みんな体を横にして丸めろって言うけど、
仰向けに寝て背中に氷枕を入れた状態のほうが楽なんだよね。
くしゃみ３回したら腰に激痛走って砕け落ちた。
みんな体を横にして丸めろって言うけど、
仰向けに寝て背中に氷枕を入れた状態のほうが楽なんだよね。
597 ：病弱名無しさん：2012/01/13(金) 20:05:38.99 ID:qx7tka07O
596です。
自分と同じ症状の人がいないんですが、
ギックリ腰になってから３時間は寝ても起きても１分おきに痛みが走り、その後は安静にしていれば違和感はあっても痛みはないです。
これも筋肉系のギックリ腰ですよね？
自分と同じ症状の人がいないんですが、
ギックリ腰になってから３時間は寝ても起きても１分おきに痛みが走り、その後は安静にしていれば違和感はあっても痛みはないです。
これも筋肉系のギックリ腰ですよね？
悪いが素人判断でうかつに返答したらいけないと思うんだ…
とにかく今は自分が一番楽な方法でやり過ごしてくれ
行けるものなら病院で診てもらって欲しいが
とにかく今は自分が一番楽な方法でやり過ごしてくれ
行けるものなら病院で診てもらって欲しいが
600 ：病弱名無しさん：2012/01/13(金) 23:31:36.82 ID:qx7tka07O
598-599
ありがとう。
とりあえず16時間たって足を動かしても痛くないレベルになったよ。
でもベッドから立ち上げろうとすると痛いね。
ありがとう。
とりあえず16時間たって足を動かしても痛くないレベルになったよ。
でもベッドから立ち上げろうとすると痛いね。
>ベッドから立ち上げろうとすると痛い
くしゃみの事と言い、立ち上がろうとする、座ろうとする時に痛みが走るならほぼぎっくり腰かなと思うけど
少なくとも炎症を起こしているのは間違いない様なので、よく冷やしてやって
痛みが消えた後は逆に血行を良くする為に温めると良い
くしゃみの事と言い、立ち上がろうとする、座ろうとする時に痛みが走るならほぼぎっくり腰かなと思うけど
少なくとも炎症を起こしているのは間違いない様なので、よく冷やしてやって
痛みが消えた後は逆に血行を良くする為に温めると良い
今日久々にサポーター無しで生活できた。よかった。
603 ：病弱名無しさん：2012/01/14(土) 00:02:16.52 ID:y6xuxTE7O
>>601
なるほど。
冷凍庫にあった保冷剤をタオルに巻いて腰に当ててました。
初期に冷やしたからか熱は引いてきたみたい。
とりあえず今は腰の痛みと膀胱の限界を天秤にかけてます。
一人暮らしにギックリ腰はキツいや。
なるほど。
冷凍庫にあった保冷剤をタオルに巻いて腰に当ててました。
初期に冷やしたからか熱は引いてきたみたい。
とりあえず今は腰の痛みと膀胱の限界を天秤にかけてます。
一人暮らしにギックリ腰はキツいや。
>>603
俺も一人暮らしでなったぜ
這うことしかできないからトイレ行けないし
初日は絶食してポカリで口を湿らす程度にしてた
正直インフルよりつらかった…
一人暮らしなら粉のポカリとカロリーメイトを常備しておけ
俺も一人暮らしでなったぜ
這うことしかできないからトイレ行けないし
初日は絶食してポカリで口を湿らす程度にしてた
正直インフルよりつらかった…
一人暮らしなら粉のポカリとカロリーメイトを常備しておけ
605 ：病弱名無しさん：2012/01/14(土) 00:38:49.08 ID:y6xuxTE7O
>>604
>>605
同じ状況だー。
今日久しぶりに運動したらぎっくり腰デビュー…これはつらいね……
とりあえず家にあったインテバンSPなるカプセル錠飲んで寝るか…果たして飲んでいい薬なのかわからんがww
>>605
同じ状況だー。
今日久しぶりに運動したらぎっくり腰デビュー…これはつらいね……
とりあえず家にあったインテバンSPなるカプセル錠飲んで寝るか…果たして飲んでいい薬なのかわからんがww
>>582です
まだちょっと痛いが刺す様な痛みは無くなった
パンツも靴下も容易に履ける
当日は靴下さえ履けずバイオハザードのリッカー状態だった
今は体が固まってる朝が辛い位か
ハゲましてくれた人ありがとう
まだちょっと痛いが刺す様な痛みは無くなった
パンツも靴下も容易に履ける
当日は靴下さえ履けずバイオハザードのリッカー状態だった
今は体が固まってる朝が辛い位か
ハゲましてくれた人ありがとう
クシャミってギックリ腰になるのは
怖いよな。いつどこで出るか分からないし
生理現象だから我慢しようがない時も
ある。
怖いよな。いつどこで出るか分からないし
生理現象だから我慢しようがない時も
ある。
一ヶ月経っても一時間くらい座ってると違和感ある
もうならないように今年は適度な運動しようと思った
もうならないように今年は適度な運動しようと思った
611 ：病弱名無しさん：2012/01/15(日) 09:29:09.83 ID:dfpp/P920
ぎっくり腰の痛みって
金縛りの時のあの収縮するような感覚だよね？
かなりつらいが、出産のときの痛みはこれ以上なのか？
金縛りの時のあの収縮するような感覚だよね？
かなりつらいが、出産のときの痛みはこれ以上なのか？
昨夜初めてぎっくり腰になってようやく朝を迎えた
一人暮らしだと辛すぎる
お腹空いたなぁ
一人暮らしだと辛すぎる
お腹空いたなぁ
引っ越して洋式トイレになった
気を付けているので最近ぎっくりにはなっていないが、少し安心
和式の時は、用を足す体勢になるまでの過程が遠くて遠くて辛くて辛くて・・・
洋式ならまだ多少は楽そうだ
気を付けているので最近ぎっくりにはなっていないが、少し安心
和式の時は、用を足す体勢になるまでの過程が遠くて遠くて辛くて辛くて・・・
洋式ならまだ多少は楽そうだ
調子に乗って歩いたらまた来たわ
しばらく養生するしかないな
しばらく養生するしかないな
616 ：病弱名無しさん：2012/01/15(日) 19:03:45.88 ID:UynyMqNoO
>>612
俺の36時間前だ。
あと24時間でベッドから立ち上がれるようになるよ。
避難袋の食料と冷凍庫に入れておいた保冷剤でなんとか乗り切った。
５時間前にスーパーに買い物行ったが、歩き方が情けなくて泣けてきたよ。
ほんとつらかった。
金曜日の朝に激痛が走ってから明日の朝で72時間か。
満員電車に乗る勇気ないよ。
俺の36時間前だ。
あと24時間でベッドから立ち上がれるようになるよ。
避難袋の食料と冷凍庫に入れておいた保冷剤でなんとか乗り切った。
５時間前にスーパーに買い物行ったが、歩き方が情けなくて泣けてきたよ。
ほんとつらかった。
金曜日の朝に激痛が走ってから明日の朝で72時間か。
満員電車に乗る勇気ないよ。
>>616
たった二日で歩いて買い物に行けるなんてめちゃくちゃ軽いギックリだよ
たった二日で歩いて買い物に行けるなんてめちゃくちゃ軽いギックリだよ
だね
俺は３日はトイレに座ることすらできなかった
買い物に行けたのは一週間後
仕事に行けたのは１０日後
俺は３日はトイレに座ることすらできなかった
買い物に行けたのは一週間後
仕事に行けたのは１０日後
620 ：病弱名無しさん：2012/01/15(日) 21:35:09.61 ID:stYR5WiYO
ギックリ腰になって寝たきり。仕事も行けなかった。
病気になっても仕事に影響しない、
生まれながらにして金持ちというのがドンだけ勝ち組なのかが分かった。
はあ〜
病気になっても仕事に影響しない、
生まれながらにして金持ちというのがドンだけ勝ち組なのかが分かった。
はあ〜
621 ：病弱名無しさん：2012/01/15(日) 23:08:35.02 ID:UynyMqNoO
616だけど
初期治療がよかったからだよ。
一人暮らしだけど、すぐに氷枕や葛根湯などを使ったからだと思う。
実は椎間板ヘルニアも持ってるんだよね。
そっちのほうが恐怖だよ。
初期治療がよかったからだよ。
一人暮らしだけど、すぐに氷枕や葛根湯などを使ったからだと思う。
実は椎間板ヘルニアも持ってるんだよね。
そっちのほうが恐怖だよ。
ここんとこ腰の具合が悪くて気をつけていたんだけど、今朝、魔女の一撃を喰らいました。
医者に行ってロキソニン錠とロキソニンゲルをget。
いつもより軽めみたいで、少し安堵。
医者に行ってロキソニン錠とロキソニンゲルをget。
いつもより軽めみたいで、少し安堵。
623 ：病弱名無しさん：2012/01/16(月) 13:37:03.85 ID:Jef2ECShO
ギックリ腰を甘く見てた。
発症から４日目でコルセットして無理して出勤したが、腰がもうダメだ。
あと３時間仕事すれば３日休んでも迷惑が最小限で済むのに。
このまま倒れたら労災になるかなぁ？
発症から４日目でコルセットして無理して出勤したが、腰がもうダメだ。
あと３時間仕事すれば３日休んでも迷惑が最小限で済むのに。
このまま倒れたら労災になるかなぁ？
624 ：病弱名無しさん：2012/01/16(月) 14:01:31.67 ID:U8afYEMT0
ギックリで整骨院に最初に行っちゃうと電気かけられて
次の日もみ返して余計悶える事になる
最初は整形外科系に行って
痛みがゆるんで来たら整骨院ってコンボが結構オススメ
次の日もみ返して余計悶える事になる
最初は整形外科系に行って
痛みがゆるんで来たら整骨院ってコンボが結構オススメ
625 ：病弱名無しさん：2012/01/16(月) 14:08:07.61 ID:U8afYEMT0
626 ：病弱名無しさん：2012/01/16(月) 22:10:51.83 ID:9H04Mfyt0
ぎっくり腰デビューしたけど寝っ転がってるならなんとかなる。
レントゲン撮影したら腰骨が曲がってた。
マジで重篤な人は常に腰が痛いのかな？
レントゲン撮影したら腰骨が曲がってた。
マジで重篤な人は常に腰が痛いのかな？
昨夜からぎっくり腰になったけど、いつになったら治るんだろう
先週、親の介護で3日も休みもらって、今度は自分のぎっくり腰(ノД`)
このままだとクビまっしぐらだな
ずっと寝てると暗いことしか考えられないし、もう嫌だorz
先週、親の介護で3日も休みもらって、今度は自分のぎっくり腰(ノД`)
このままだとクビまっしぐらだな
ずっと寝てると暗いことしか考えられないし、もう嫌だorz
くしゃみが怖くて仕方ない
どんなに鼻押さえても出る時は出る
どんなに鼻押さえても出る時は出る
立ち小便してるときのくしゃみの恐怖は異常。
くしゃみ怖いけど我慢してぐっと堪えようとすると
エネルギーが体内に向かって発射される感じになって腰まで響く
これはこれで痛いから困る
エネルギーが体内に向かって発射される感じになって腰まで響く
これはこれで痛いから困る
花粉が飛ぶ前に、腰を回復させないとなあ
633 ：病弱名無しさん：2012/01/17(火) 14:42:59.61 ID:y+m0TukF0
くしゃみする時は何かにつかまるとダイブ痛み緩和されるよ
>>628
どうもありがとう
少しずつだけど、起き上がれるようになりました
寝てばかりだとかえって良くない気もするので、無理のない範囲で起きるようにします
今日の昼に地震があったときは怖かった
もっと大きかったら大変だけど、逃げられないよ…(´Д` )
どうもありがとう
少しずつだけど、起き上がれるようになりました
寝てばかりだとかえって良くない気もするので、無理のない範囲で起きるようにします
今日の昼に地震があったときは怖かった
もっと大きかったら大変だけど、逃げられないよ…(´Д` )
ギックリと花粉症でクシャミ連発のコンボは拷問だったな・・・
痛くないように体勢整えてる暇が無いという
痛くないように体勢整えてる暇が無いという
寝入りばなのウトウトした時に身体がビクッとなって悶絶したのを思い出した
明日はリハビリがてら洗車に挑戦。
638 ：病弱名無しさん：2012/01/18(水) 00:32:24.07 ID:RKHvi9cX0
お尻の深部の筋肉が逝っちゃったみたいでつらいです
こんなの初めてで悶絶してます
こんなの初めてで悶絶してます
639 ：病弱名無しさん：2012/01/18(水) 00:35:15.87 ID:w9T+64cVO
発症から５日目
やっぱり座り仕事が一番つらい。
満員電車はもちろん、ポイント通過の揺れは腰が痛くなる。
日に何回か腰を触ってみると、腰が熱く腫れているような感じ。
休みたいけど休めない。
やっぱり座り仕事が一番つらい。
満員電車はもちろん、ポイント通過の揺れは腰が痛くなる。
日に何回か腰を触ってみると、腰が熱く腫れているような感じ。
休みたいけど休めない。
ギックリ３日目
昨日から起き上がって短時間なら座っていられるようになりました
ロキソニンのおかげで痛みもあまりないけど、油断して動くとビキッ!!って痛む
まだ安静が必要かな
昨日から起き上がって短時間なら座っていられるようになりました
ロキソニンのおかげで痛みもあまりないけど、油断して動くとビキッ!!って痛む
まだ安静が必要かな
初めてぎっくり腰になって2日目
昨日休んで安静にしてたんだが昨日より痛む…
昨日休んで安静にしてたんだが昨日より痛む…
軽度なら5日目でも出勤出来るかも知れんが…俺には無理ｗｗｗ
まぁ重度だと仕事行かなきゃ！って思ってても動けないんだけどさｗ
まぁ重度だと仕事行かなきゃ！って思ってても動けないんだけどさｗ
この季節、朝の湿布貼りが
冷たくて、涙ちょちょびれる
ま、腰がメリッってなったときは
声も涙も出ないくらいだから
湿布くらい…と思ってるけど
冷たくて、涙ちょちょびれる
ま、腰がメリッってなったときは
声も涙も出ないくらいだから
湿布くらい…と思ってるけど
>>645
貼った瞬間、変な声出るよな
貼った瞬間、変な声出るよな
やっぱりこの時期になってギックリの報告が増えてきたな
自分では意識してないと思うけど、寒いと寝ているときも体を
硬直させるから、朝起きてからしばらくは要注意
洗面しようとしたらとか、くしゃみでギックリが多発するよ
目覚めたら、しばらく仰向けになって骨盤を動かして筋肉の緊張をほぐしてやろう
自分では意識してないと思うけど、寒いと寝ているときも体を
硬直させるから、朝起きてからしばらくは要注意
洗面しようとしたらとか、くしゃみでギックリが多発するよ
目覚めたら、しばらく仰向けになって骨盤を動かして筋肉の緊張をほぐしてやろう
ぎっくりになると、精神が研ぎ澄まされる
ピンポン鳴って、立ち上がる前に、出ていい人かを
2メーター離れて寝ててもモニターの中の人物を見抜く
あと、立ち上がる前に、次、何しようか考えまくって
頭でリストアップ。
でも、後半の用事が達成されなかったりする
忘れて。
ピンポン鳴って、立ち上がる前に、出ていい人かを
2メーター離れて寝ててもモニターの中の人物を見抜く
あと、立ち上がる前に、次、何しようか考えまくって
頭でリストアップ。
でも、後半の用事が達成されなかったりする
忘れて。
>>648
まあ落ち着いて書け
まあ落ち着いて書け
>>642
多分私あてだと思うのでｗ
ロキソニンは整形外科で処方してもらったよ
今回は比較的軽症だったんで３日目から座っていられたけど、酷い時は３日目でも寝たきりで寝返りすら打てない時もある（勿論ロキソニン服用）
症状の重さによりけりだけど、痛みが軽くなるのは確か
多分私あてだと思うのでｗ
ロキソニンは整形外科で処方してもらったよ
今回は比較的軽症だったんで３日目から座っていられたけど、酷い時は３日目でも寝たきりで寝返りすら打てない時もある（勿論ロキソニン服用）
症状の重さによりけりだけど、痛みが軽くなるのは確か
市販のロキソニンって胃薬一緒に飲まなくていいのか？
市販の薬は処方してもらう薬より成分は低いと聞くから要らないんじゃね？
まあ一応説明書読んだ方が良いと思うけど
自分のかかりつけの医者は、「ロキソニンとなると胃薬を付けたがる医者が多いけど
食後に飲む事を厳守していれば胃薬は不要！経済的にも患者さんは助かるよね！」と言う考えなので
胃薬は避けてもらってる、今の所それで問題無し
それはともかく、ロキソニンは何処の科だろうが痛みどめとして最も一般的に処方してもらえるよね
なので、なるべく温存してぎっくり腰用に取っておいたりしてるｗ
まあ一応説明書読んだ方が良いと思うけど
自分のかかりつけの医者は、「ロキソニンとなると胃薬を付けたがる医者が多いけど
食後に飲む事を厳守していれば胃薬は不要！経済的にも患者さんは助かるよね！」と言う考えなので
胃薬は避けてもらってる、今の所それで問題無し
それはともかく、ロキソニンは何処の科だろうが痛みどめとして最も一般的に処方してもらえるよね
なので、なるべく温存してぎっくり腰用に取っておいたりしてるｗ
親不知抜いた時に処方してもらったロキソニンがあったから
ぎっくりになった時に飲んだ
効果はイマイチよくわからず
寝返りうったり靴下履くのが辛いのは相変わらず
ぎっくりになった時に飲んだ
効果はイマイチよくわからず
寝返りうったり靴下履くのが辛いのは相変わらず
俺は緊張性頭痛でロキソニン処方されてるので結構な在庫あり。おかしいと思ったときだけ
飲むようにしてるからあまっちゃうのよ。それが今回のぎっくりさんで役立ったよ。
飲むようにしてるからあまっちゃうのよ。それが今回のぎっくりさんで役立ったよ。
ロキソニンは鎮痛と坑炎症効果があるから
きっちり続けて7日間飲んでね
と整形のヒゲ先生から湿布と共に処方された
痛くて眠れなかったのが、今飲んで4日目くらいで
すっかり良くなったんだけど
薬効いてるから？終わったら痛み再発するのかな…
きっちり続けて7日間飲んでね
と整形のヒゲ先生から湿布と共に処方された
痛くて眠れなかったのが、今飲んで4日目くらいで
すっかり良くなったんだけど
薬効いてるから？終わったら痛み再発するのかな…
初めまして
朝が一番辛いです。体を前に倒せません
靴下履けないのはいいんですが足の爪が切れないんです。
みなさんどうしてますか？
朝が一番辛いです。体を前に倒せません
靴下履けないのはいいんですが足の爪が切れないんです。
みなさんどうしてますか？
店先で中腰で掃除してたら痛みが
２分くらいはアイタタタとか言いながら歩けたけど
その後すぐに立ってられなくなりうずくまって同僚に救急車呼んでもらった
痛み止め？の点滴打たれて帰宅してから５時間ほど経過
どうにか、自分で歩いてトイレに行けるくらいにはなってるけどこれ点滴のおかげなのかな
次の土日はもう休めないからそれまでに動けるようになってて欲しい…
２分くらいはアイタタタとか言いながら歩けたけど
その後すぐに立ってられなくなりうずくまって同僚に救急車呼んでもらった
痛み止め？の点滴打たれて帰宅してから５時間ほど経過
どうにか、自分で歩いてトイレに行けるくらいにはなってるけどこれ点滴のおかげなのかな
次の土日はもう休めないからそれまでに動けるようになってて欲しい…
659 ：病弱名無しさん：2012/01/22(日) 20:53:01.91 ID:ZdjGWM5+0
【韓流】日本制作番組を見ると不快という理由で韓国は地上波を開放しないのに…片山議員「韓流コンテンツ急増」を国会で追及
片山氏によると、自民党の議員連盟でも、
「輸入ばっかりで輸出は全然ない。しかも韓国はいつまでたっても地上波を日本に開放しない。
しかもその理由が、『韓国人が日本制作番組を見ると不快感を覚えるからだ』というもの。
その状況で、我が国の地上波ではまったく制限がない」
といった疑問の声があがっているという。
http://www.j-cast.com/2011/11/17113522.html?p=all
http://www.youtube.com/watch?v=sW4H2PGj6JU
片山氏によると、自民党の議員連盟でも、
「輸入ばっかりで輸出は全然ない。しかも韓国はいつまでたっても地上波を日本に開放しない。
しかもその理由が、『韓国人が日本制作番組を見ると不快感を覚えるからだ』というもの。
その状況で、我が国の地上波ではまったく制限がない」
といった疑問の声があがっているという。
http://www.j-cast.com/2011/11/17113522.html?p=all
http://www.youtube.com/watch?v=sW4H2PGj6JU
>>658
ギックリの怖さはいつ襲うかわからないところだよね
しかも会社休めないと思うと精神的に余計追い込まれてしまう
取りあえず動けるようになったら整形か整骨院でのケアをおすすめする
行きつけの病院をつくれば精神的にちょっと楽になると思う
ギックリの怖さはいつ襲うかわからないところだよね
しかも会社休めないと思うと精神的に余計追い込まれてしまう
取りあえず動けるようになったら整形か整骨院でのケアをおすすめする
行きつけの病院をつくれば精神的にちょっと楽になると思う
目が覚めたら腰が痛くて歩けないｗ
最近腰がビキビキすると思ってたらこれがぎっくり腰なのか？
今日夜勤・・・というか最近折角仕事に慣れてきたから休めない・・・
最近腰がビキビキすると思ってたらこれがぎっくり腰なのか？
今日夜勤・・・というか最近折角仕事に慣れてきたから休めない・・・
昨日ぎっくり腰なった。
今、病院行ったらヘルニア確定しました。
腰の軟骨？思いっきり外にはみ出てたよ。
今、病院行ったらヘルニア確定しました。
腰の軟骨？思いっきり外にはみ出てたよ。
663 ：病弱名無しさん：2012/01/23(月) 15:09:10.96 ID:Fnx8Rkkp0
モーラステープ処方されたんだが、貼っていいものか悩む。
665 ：病弱名無しさん：2012/01/24(火) 15:01:04.49 ID:ezUbO8kb0
666 ：病弱名無しさん：2012/01/24(火) 22:01:55.22 ID:HMTiZR/80
ヘルニアにはカイロプラクテクが有効というが、
これは本当だろうか？
軟骨が出ているのに、ゴリゴリやって大丈夫なのか
よく分からない。
これは本当だろうか？
軟骨が出ているのに、ゴリゴリやって大丈夫なのか
よく分からない。
整形でもカイロでも整骨院でもその治療で痛みが引けばその先生がゴッドハンド
何が効くかは個人によって違う
何が効くかは個人によって違う
二週間前に昼寝から覚めたら左足激痛で歩けず→腰椎捻挫診断で薬と湿布で治療中。二週間で治る見込みとのこと。
痛みは楽になったんだが立ってたり少し歩くと激痛でまともに歩けなくなる。
これ本当に腰椎捻挫なんだろうか。他の病院に診てもらうことも考えてる。
半年前から座ると左足が痛かったんだが放置してたのがいけないんだろうか？
大学もバイトにもいけないからつらい。
痛みは楽になったんだが立ってたり少し歩くと激痛でまともに歩けなくなる。
これ本当に腰椎捻挫なんだろうか。他の病院に診てもらうことも考えてる。
半年前から座ると左足が痛かったんだが放置してたのがいけないんだろうか？
大学もバイトにもいけないからつらい。
>>668
ここは医者より信頼度が低い場所だよｗ
民間療法レベルの話をあーだこーだと、ぎっくり腰の痛みを和らげるために書き込んでるような場所でもある
つまり何が言いたいかって言うと、とっとと別の病院行きやがれ！
ここは医者より信頼度が低い場所だよｗ
民間療法レベルの話をあーだこーだと、ぎっくり腰の痛みを和らげるために書き込んでるような場所でもある
つまり何が言いたいかって言うと、とっとと別の病院行きやがれ！
今朝の寒さは腰にきたなあ
一昨日ギックラーになった
角度によっては激痛が走るし立ち上がるのにも数分かける有様だが、なんとか動けてるだけ軽度だろう
昔なった時はほんと動けなかったからなぁ
今日整形外科へ行って診察と関節腔内注射（ カルボカインアンプル1% 5ml、ノイロトロピン注射液3.6単位 3ml）受けてきた
処方された薬はノイロトロピン錠4単位（朝夕2錠）、ロキソニンテープ100mg
そんな即効性ないのかな？ ブロック注射ってのしてほしかったけど科が違う？
先生に聞いたら「必要なときは」ってだけ。軽度で不要と判断されたかな。また来週来いとさ
ロキソニンテープ貼ったところが痛いくらい冷え冷えってる。氷水袋、腰に当てるか悩む
明日、接骨院（整体）行くべきかも悩む
角度によっては激痛が走るし立ち上がるのにも数分かける有様だが、なんとか動けてるだけ軽度だろう
昔なった時はほんと動けなかったからなぁ
今日整形外科へ行って診察と関節腔内注射（ カルボカインアンプル1% 5ml、ノイロトロピン注射液3.6単位 3ml）受けてきた
処方された薬はノイロトロピン錠4単位（朝夕2錠）、ロキソニンテープ100mg
そんな即効性ないのかな？ ブロック注射ってのしてほしかったけど科が違う？
先生に聞いたら「必要なときは」ってだけ。軽度で不要と判断されたかな。また来週来いとさ
ロキソニンテープ貼ったところが痛いくらい冷え冷えってる。氷水袋、腰に当てるか悩む
明日、接骨院（整体）行くべきかも悩む
ノイロトロピンは急性の痛みより慢性の痛みの方が効果あるらしいよ。
おは
>>672
ググったらそうらしいですね
ロキシニンSも買ってこようかな
>>673
その重度ってのは、20年近く前、大坊になる手前の頃の話だもんでｗ
大型TVを一人で2階から下ろして、終わったときになったなぁ
>>672
ググったらそうらしいですね
ロキシニンSも買ってこようかな
>>673
その重度ってのは、20年近く前、大坊になる手前の頃の話だもんでｗ
大型TVを一人で2階から下ろして、終わったときになったなぁ
675 ：病弱名無しさん：2012/01/27(金) 20:23:07.45 ID:MirDfYOz0
俺は股割りでぎっくりを克服したぜw
大地震が来たときにギックリ発症中だったらもう死ぬしかないなｗ
ちくしょう・・・ くしゃみは地獄だ
花粉症シーズンの前に完治させねば
来月からマスクするかな
花粉症シーズンの前に完治させねば
来月からマスクするかな
引っ越し作業で昨日はじめてギックリ腰(というより背中)になりました。
痛いのが腰じゃないからか、歩くことができるだけマシかもしれません。
荷ほどき途中でなってしまい、更に一人暮らしなので困りました･･･新居で早速寝込むとかorz
痛いのが腰じゃないからか、歩くことができるだけマシかもしれません。
荷ほどき途中でなってしまい、更に一人暮らしなので困りました･･･新居で早速寝込むとかorz
寒い時期はぎっくり発症率高いんだろうな
まだまだ気をつけないと
まだまだ気をつけないと
680 ：病弱名無しさん：2012/01/29(日) 14:04:53.37 ID:XuWMH1gA0
コンビニで一人で夜勤してる時にギックリになった時はマジ死ぬかと思った
店長すぐ来てくれたんで九死に一生を得ましたｗ
店長すぐ来てくれたんで九死に一生を得ましたｗ
681 ：豚肉オルタ ◆4GYcgFAxchPZ ：2012/01/29(日) 23:25:52.33 ID:F2g5pkrt0
>666
絶対にダメ
出川が同じ事やってて悪化してた _φ(･_･
絶対にダメ
出川が同じ事やってて悪化してた _φ(･_･
682 ：病弱名無しさん：2012/01/30(月) 00:44:02.29 ID:081lJXu7O
ぎっくり腰って誰が命名したのかな
私的には、ぐっきり腰 または、ずっきり腰は
私的には、ぐっきり腰 または、ずっきり腰は
横になりすぎていたせいなのかわからないが、左手の小指が痛痺れるー！そろそろリハビリ兼ねてベッド脱出したほうがいいのかな。
正月に腰に激痛→シップ貼って安静にしたら、痛み収まって放置していたんですけど
右ケツ周りに鈍い痛みがぶり返してきて角度によっては右足が痺れる感じ
カイロや整体に行くにしろ、まずは整形外科で検査してもらった方がいいんですかね
右ケツ周りに鈍い痛みがぶり返してきて角度によっては右足が痺れる感じ
カイロや整体に行くにしろ、まずは整形外科で検査してもらった方がいいんですかね
腰からケツに痛みが降りてきたら完治までしばらくかかるって言われたなあ
更に足まで痛みがくるともっとかかるって
これ以上悪化しないように早く整形行った方がいいよ
更に足まで痛みがくるともっとかかるって
これ以上悪化しないように早く整形行った方がいいよ
686 ：病弱名無しさん：2012/01/31(火) 23:04:12.65 ID:7XpKOLOjO
まだ２５なのにぎっくり腰になりました。
経験したことのない痛みでした。
病院行ったら肉離れのタイプだと言われたけど…
５日立ってやっと歩けるようになった…
経験したことのない痛みでした。
病院行ったら肉離れのタイプだと言われたけど…
５日立ってやっと歩けるようになった…
人生初ぎっくりは高校生の時でした・・・
大量のマンガを片付けていてグギャッと
大量のマンガを片付けていてグギャッと
腰砕けとはこうなるのかと痛感した
689 ：病弱名無しさん：2012/01/31(火) 23:40:18.68 ID:7XpKOLOjO
バイトも５日休んで、さすがに悪いから明日は死んでも出勤するわ…
病院で貰った薬とか貰えば痛みもだいぶ少なくなるし…
激しい運動しなければ…
病院で貰った薬とか貰えば痛みもだいぶ少なくなるし…
激しい運動しなければ…
690 ：病弱名無しさん：2012/02/01(水) 00:42:44.15 ID:JEXuKc+80
ひどいギックリ経験３回です。
２回は朝の洗面でかがんだ時、１回は朝、会社の駐車場で車から降りたとき。
最近は起床時、ベッドの中で横向きになって腰をネコのようにストレッチして
から身支度するようにしています。
効果大だと思う。
２回は朝の洗面でかがんだ時、１回は朝、会社の駐車場で車から降りたとき。
最近は起床時、ベッドの中で横向きになって腰をネコのようにストレッチして
から身支度するようにしています。
効果大だと思う。
692 ：病弱名無しさん：2012/02/01(水) 20:33:25.43 ID:k/fg6rEHO
身の毛のよだつ痛みだったけど、ヘルニアタイプのは肉離れタイプよかもっと痛いのかな？
ぎっくり背中また再発(´･ω･`)
腰かばってるとこれだよ・・・
腰かばってるとこれだよ・・・
21歳から15年で17回くらいかな
普段の姿勢って大事だと思うんだ
普段の姿勢って大事だと思うんだ
696 ：病弱名無しさん：2012/02/02(木) 00:54:20.75 ID:7pR9a5p5O
今日のレディース４見た？腰痛特集だった番組
診察6年待ちの先生がでてきた
6年先の診察の予約って、どうなのよ
一日でも早く治れぇーって思ってるのにさ
6年先のぎっくり腰再発に向けて予約するか
診察6年待ちの先生がでてきた
6年先の診察の予約って、どうなのよ
一日でも早く治れぇーって思ってるのにさ
6年先のぎっくり腰再発に向けて予約するか
６年先って…すごいね。
洒落たつもりで6年なのかな？
真面目に6年先の予約取ってるとかなら予約する方も受ける方も本物のアホだろｗ
真面目に6年先の予約取ってるとかなら予約する方も受ける方も本物のアホだろｗ
1週間経ったので病院行ってきた。待ち90分、診察5分、会計20分。
前回向こうに指定された予約日時で行ったのに、90分待たすとか舐めてんの？外来と合わせて順番待ちなら時刻指定する意味全くねーじゃん。市ね糞病院。
とキレたところで意味はないが。結局薬を買いに行くだけだな。
今回は、前回のロキソニンテープでかぶれが少し出たと伝えたら、モーラスハップへ変更に。
日中もう少し痛みが出ないようにしてくれると助かるって話したら、ノイロトロピンから、ロキソニン錠・テルネリン錠・セルベックスカプセルへ変更となった。今週ロキソニンS買ったばかりなのにorz
まぁ先週に比べれば大分よくはなっている。
前屈や、深く背もたれにかかってからの起こしは強めの痛みが走るが、歩いたり、しゃがんで立ち上がったり、軽作業はできるようになった。サポーターは巻いてるが。
薬で痛みが感じにくくなってるだけかもしれんね。早く治ってくれマイバヂー
前回向こうに指定された予約日時で行ったのに、90分待たすとか舐めてんの？外来と合わせて順番待ちなら時刻指定する意味全くねーじゃん。市ね糞病院。
とキレたところで意味はないが。結局薬を買いに行くだけだな。
今回は、前回のロキソニンテープでかぶれが少し出たと伝えたら、モーラスハップへ変更に。
日中もう少し痛みが出ないようにしてくれると助かるって話したら、ノイロトロピンから、ロキソニン錠・テルネリン錠・セルベックスカプセルへ変更となった。今週ロキソニンS買ったばかりなのにorz
まぁ先週に比べれば大分よくはなっている。
前屈や、深く背もたれにかかってからの起こしは強めの痛みが走るが、歩いたり、しゃがんで立ち上がったり、軽作業はできるようになった。サポーターは巻いてるが。
薬で痛みが感じにくくなってるだけかもしれんね。早く治ってくれマイバヂー
701 ：病弱名無しさん：2012/02/03(金) 16:15:57.57 ID:keSg8k1bO
モーラス、一週間、デカイの二枚毎日貼ったよ。
かぶれるかもしれないから、コルセットの下はやめたほうがよいです
と、処方箋の薬剤師さんに言われたけど
貼ったよ。鈍感肌には自信あり。
かぶれるかもしれないから、コルセットの下はやめたほうがよいです
と、処方箋の薬剤師さんに言われたけど
貼ったよ。鈍感肌には自信あり。
個人的にはモーラステープは、最後の砦くらいな感じで重宝してるが…
でもこのスレでは人気ないよねｗ
副作用（厳密には違うが）あるから仕方ないか
万能じゃないしな
でもこのスレでは人気ないよねｗ
副作用（厳密には違うが）あるから仕方ないか
万能じゃないしな
>>702
モーラスってそんなに効くの？怖いから捨てようかと思ってた。
モーラスってそんなに効くの？怖いから捨てようかと思ってた。
雪掻きしてるときにビリッと来たw
今は動けてるけど朝は起きられないだろうな
とりあえずインドメタシンと胃薬と腰痛ベルトは枕元に置いた
寝る！
今は動けてるけど朝は起きられないだろうな
とりあえずインドメタシンと胃薬と腰痛ベルトは枕元に置いた
寝る！
年に１、２回ほど腰に激痛が走る、ヘルニアかもしれないけれどロキソニンを飲んで寝てる。
昨日、Ｅテレで腰痛特集をやっていました。
腰痛を治すためには運動が欠かせないとのこと、痛くて寝ていても痛くないところは動かせと。
交通事故後に腰が痛くなった男性、検査しても異常がみられず治らないと言われたけれど、
運動療法で改善、毎日ストレッチなどをしているとのこと。
他にも、腰が痛いけれど震災で物を運んでいたら次第に良くなった、
痛い経験が怖く運動不足になったので精神科の医師と協力して治すなどが紹介されました。
寝る時は低反発の素材が良く、椅子に座るときは背もたれにタオルを入れる。
自転車漕ぎが全身運動で効果的とされていました。
昨日、Ｅテレで腰痛特集をやっていました。
腰痛を治すためには運動が欠かせないとのこと、痛くて寝ていても痛くないところは動かせと。
交通事故後に腰が痛くなった男性、検査しても異常がみられず治らないと言われたけれど、
運動療法で改善、毎日ストレッチなどをしているとのこと。
他にも、腰が痛いけれど震災で物を運んでいたら次第に良くなった、
痛い経験が怖く運動不足になったので精神科の医師と協力して治すなどが紹介されました。
寝る時は低反発の素材が良く、椅子に座るときは背もたれにタオルを入れる。
自転車漕ぎが全身運動で効果的とされていました。
やばい、古傷が痛むorz
708 ：病弱名無しさん：2012/02/06(月) 04:36:26.78 ID:ZFCgGh78O
ぎっくり腰やってしまった
なんとか寝床まで到着したが、寝返りもできない状態
病院に行くことも出来ないし
痛くて寝れもしないし
なんとか寝床まで到着したが、寝返りもできない状態
病院に行くことも出来ないし
痛くて寝れもしないし
普段は時計板の住人ですが、
腰やっちゃいました。今ベットに横になってますが、
本当にトイレに行くのが大変だった
とりあえず冷やしてますが、
病院行った方がいいのかな？
腰やっちゃいました。今ベットに横になってますが、
本当にトイレに行くのが大変だった
とりあえず冷やしてますが、
病院行った方がいいのかな？
トイレにさえ行けないので、入院しました。
先が見えなくて不安…
コールセンター勤めで座りぱなし。
痛み引いたら、何から始めたらいいんだろう
先が見えなくて不安…
コールセンター勤めで座りぱなし。
痛み引いたら、何から始めたらいいんだろう
713 ：病弱名無しさん：2012/02/07(火) 02:08:25.38 ID:IMx0ulJ1O
2時間ほど前にウエイトトレーニングやってて初めてぎっくり腰になった
痛くてまったく動けなくて一時はどうなるかと思ったけど立って歩けるようになったわ
ほんとにビックリした
痛くてまったく動けなくて一時はどうなるかと思ったけど立って歩けるようになったわ
ほんとにビックリした
714 ：病弱名無しさん：2012/02/07(火) 02:58:47.74 ID:IMx0ulJ1O
でも痛いよー
朝起きたら悪化してたりして
まだ学生で良かった
働いてたらヤバかったな
朝起きたら悪化してたりして
まだ学生で良かった
働いてたらヤバかったな
715 ：病弱名無しさん：2012/02/07(火) 03:01:53.00 ID:IMx0ulJ1O
なんかじっとして横になってたほうが痛い
立って動いてたほうがマシだよう
寝れないよう
立って動いてたほうがマシだよう
寝れないよう
716 ：病弱名無しさん：2012/02/07(火) 03:05:21.87 ID:IMx0ulJ1O
これ以上悪化したらどうしよう(汗)
怖いよー！！ ママー！！
怖いよー！！ ママー！！
717 ：病弱名無しさん：2012/02/07(火) 03:10:01.32 ID:IMx0ulJ1O
痛めたのが右側だけでよかったかもね
右も左も痛めたら楽な姿勢取れないよね
そんな人いるのかな
あんまりいないよね
右も左も痛めたら楽な姿勢取れないよね
そんな人いるのかな
あんまりいないよね
718 ：病弱名無しさん：2012/02/07(火) 03:13:48.53 ID:IMx0ulJ1O
やべー
じっとしてたらきついよ また動けないよ
寝返りうてない(苦笑)
じっとしてたらきついよ また動けないよ
寝返りうてない(苦笑)
あきらめて２〜３日じっとしてろｗ
>>718
苦笑いできるのなら軽傷なんだろう
苦笑いできるのなら軽傷なんだろう
721 ：病弱名無しさん：2012/02/07(火) 14:08:31.48 ID:IMx0ulJ1O
722 ：病弱名無しさん：2012/02/07(火) 14:14:45.19 ID:IMx0ulJ1O
まだ鈍い痛みがある…
筋トレはしばらく何もできないな
たくさん栄養を摂ってたくさん寝よう
また報告するよ
お休み☆ミ
筋トレはしばらく何もできないな
たくさん栄養を摂ってたくさん寝よう
また報告するよ
お休み☆ミ
723 ：病弱名無しさん：2012/02/07(火) 14:18:44.72 ID:IMx0ulJ1O
オナニーできるぐらいまで回復したからリズミカルに腰振ってたら治るの早いんじゃなかろうか
なんてね(笑)
なんてね(笑)
724 ：病弱名無しさん：2012/02/07(火) 14:23:17.17 ID:IMx0ulJ1O
すごい衝撃だったわりに予後がよさそうで安心
初めてだもんな
ほんとにぎっくりした
いやビックリした
初めてだもんな
ほんとにぎっくりした
いやビックリした
725 ：病弱名無しさん：2012/02/07(火) 15:37:21.97 ID:IMx0ulJ1O
ねぇ聞いて！
上でも言ってるようにできるだけ動くようにしてたら劇的によくなってきた(歓喜)
前屈はできないけどそれ以外の動きならできるようになった
昨日勇気をだして上体を起こしたのがよかったな
怖がってあのまま床に寝たままだったら良くなってなかったな
俺スゲー！！！
上でも言ってるようにできるだけ動くようにしてたら劇的によくなってきた(歓喜)
前屈はできないけどそれ以外の動きならできるようになった
昨日勇気をだして上体を起こしたのがよかったな
怖がってあのまま床に寝たままだったら良くなってなかったな
俺スゲー！！！
726 ：病弱名無しさん：2012/02/07(火) 15:41:34.62 ID:IMx0ulJ1O
なんか立ってるのが一番楽だわ
寝たり座るとズキズキする(苦笑)
寝たり座るとズキズキする(苦笑)
727 ：病弱名無しさん：2012/02/07(火) 15:46:16.30 ID:IMx0ulJ1O
明日には完全復活してたりして(笑)
前屈できるようになってたりして(笑)
やべ ニヤニヤが止まらない
前屈できるようになってたりして(笑)
やべ ニヤニヤが止まらない
728 ：病弱名無しさん：2012/02/07(火) 15:54:32.58 ID:IMx0ulJ1O
あいたたた…(汗)
ほんとこれじっとしてるとかえって痛いね
動き回ったほうが楽っていう
変なの(笑)(笑)
ほんとこれじっとしてるとかえって痛いね
動き回ったほうが楽っていう
変なの(笑)(笑)
ウンコどうしてる？痛くてけつがふけねー(笑)
ウォシュレット付いてるから助かったよ
あと腰が痛いから腰ばっかかばってたら背中が痛くなってきた（泣）
ウォシュレット付いてるから助かったよ
あと腰が痛いから腰ばっかかばってたら背中が痛くなってきた（泣）
732 ：病弱名無しさん：2012/02/08(水) 00:52:04.89 ID:r6WcMX4vO
さらに良くなった！
少しくらい前屈みになっても平気！
一日でここまで回復するとは！
24時間前の事態がウソのようだ
少しくらい前屈みになっても平気！
一日でここまで回復するとは！
24時間前の事態がウソのようだ
733 ：病弱名無しさん：2012/02/08(水) 01:00:22.78 ID:r6WcMX4vO
今からウンコしてくる
多分大丈夫
多分大丈夫
734 ：病弱名無しさん：2012/02/08(水) 01:08:57.13 ID:r6WcMX4vO
ウンコも楽勝でワロタ(笑)ちょっと拭きずらいけどちゃんとできました
今から風呂に入る♪
今から風呂に入る♪
735 ：病弱名無しさん：2012/02/08(水) 14:10:51.99 ID:r6WcMX4vO
痛みがほぼ取れた＼(^-^)／
ちょっと前屈みになりにくいだけで全く生活に支障がない
それどころか明日から筋トレ再開できそう☆ミ
ちょっと前屈みになりにくいだけで全く生活に支障がない
それどころか明日から筋トレ再開できそう☆ミ
736 ：病弱名無しさん：2012/02/08(水) 14:15:51.90 ID:r6WcMX4vO
鍛えてなかったらこんなに楽にはいかなかっただろう
傷めた箇所以外の筋肉が支えてくれたのだろう
ホンマ筋トレ様々やで
まぁ筋トレで傷めたんやけどな(苦笑)
傷めた箇所以外の筋肉が支えてくれたのだろう
ホンマ筋トレ様々やで
まぁ筋トレで傷めたんやけどな(苦笑)
737 ：病弱名無しさん：2012/02/08(水) 14:18:59.46 ID:r6WcMX4vO
これから筋トレするときは準備体操もやっとこう
高重量扱うときは腰にベルトを巻こう
ほな さいなら☆ミ
高重量扱うときは腰にベルトを巻こう
ほな さいなら☆ミ
738 ：病弱名無しさん：2012/02/08(水) 19:19:38.82 ID:TXEYjyHOO
ぎっくり腰にブロック注射は？
なんか変なのが住み着いたな
まったくだ
741 ：病弱名無しさん：2012/02/09(木) 07:31:17.97 ID:v4goCt08O
家族は這って病院に行って、ブロック注射してもらって歩いて帰った。
もちろん痛みは0じゃないけど、お陰で自力でトイレは行けた。
もちろん痛み止めで治った訳じゃないから、絶対安静は変わらない。
痛み引けば随分楽じゃね？
ただ、そこで油断すると危ない。
家系で腰弱いから、俺は普段から気を付けてるが、あの苦しみ様は本当に気の毒だ。
もちろん痛みは0じゃないけど、お陰で自力でトイレは行けた。
もちろん痛み止めで治った訳じゃないから、絶対安静は変わらない。
痛み引けば随分楽じゃね？
ただ、そこで油断すると危ない。
家系で腰弱いから、俺は普段から気を付けてるが、あの苦しみ様は本当に気の毒だ。
治ってるんだか薬のおかげで痛みが薄れてるだけなのか、悩む
少しずつ治ってるとは思うが、まだ2週間じゃ完治には遠いな
少しずつ治ってるとは思うが、まだ2週間じゃ完治には遠いな
>>741
ブロック注射って怖くてできないんだよなー
ブロック注射って怖くてできないんだよなー
>>741
俺も今日３日目で痛み引いて、ようやく病院行けたんだけど
医者にくれぐれも、ストレッチせずに横になって、絶対１週間は無理しないように言われたよ
再発するらしい。
俺もジムに早く行きたいが、１週間後にウォーキングから始めてくださいと言われた
俺も今日３日目で痛み引いて、ようやく病院行けたんだけど
医者にくれぐれも、ストレッチせずに横になって、絶対１週間は無理しないように言われたよ
再発するらしい。
俺もジムに早く行きたいが、１週間後にウォーキングから始めてくださいと言われた
やってもうた＠2日目
それにしても、動かしてる時はいいけど、寝起きが一番辛いですな
それにしても、動かしてる時はいいけど、寝起きが一番辛いですな
746 ：病弱名無しさん：2012/02/13(月) 16:12:52.61 ID:8kXIUtc30
初ぎっくり腰を2週間前にやって、1週間寝たきりでした。
その後整形に行って薬貰って1週間、腰の痛みは随分取れたのですが、
昨日からお尻の部分が非常に痛み出しました。
何かしら関係してるのでしょうか？
その後整形に行って薬貰って1週間、腰の痛みは随分取れたのですが、
昨日からお尻の部分が非常に痛み出しました。
何かしら関係してるのでしょうか？
坐骨神経痛でないかい
748 ：病弱名無しさん：2012/02/14(火) 22:04:41.79 ID:SRTUiVTAO
座り仕事の人ってどうしてる？
整形外科で、痛み止めと湿布はもらった。
後、整骨院で電気か、鍼か悩む。
結局、合う合わないで先生次第って聞くし…
整形外科で、痛み止めと湿布はもらった。
後、整骨院で電気か、鍼か悩む。
結局、合う合わないで先生次第って聞くし…
整骨院も鍼も両方行ってみて合う方にしたら？
750 ：病弱名無しさん：2012/02/17(金) 01:58:22.25 ID:GO2x/919O
ぎっくり4日目
角度によってはまだ強い痛みはあるけど初日の苦しみに比べたら全然楽になった
初日は布団から起き上がるだけで一時間近くかかってぐったり
トイレ行くのにも一苦労だったよ
腰の大切さをつくづく実感した
角度によってはまだ強い痛みはあるけど初日の苦しみに比べたら全然楽になった
初日は布団から起き上がるだけで一時間近くかかってぐったり
トイレ行くのにも一苦労だったよ
腰の大切さをつくづく実感した
751 ：病弱名無しさん：2012/02/17(金) 08:30:31.86 ID:rUdv5mA0O
勤務中のぎっくりって労災きく？
病院で言われたけど、会社からは何も説明なし…
病院で言われたけど、会社からは何も説明なし…
ギックリ期間中は部屋にソファがないのが恨めしいわ
床に座ったり立ったりは腰に来るぜ…
床に座ったり立ったりは腰に来るぜ…
ぎっくり3日目にもなり、何とか動けるようにはなった
が、楽な姿勢を探して結果的に無理な体勢を保ってるもんだから、
なんか普通じゃありえなかった微妙な箇所がたくさん筋肉痛になってる
これはこれで痛いなw
が、楽な姿勢を探して結果的に無理な体勢を保ってるもんだから、
なんか普通じゃありえなかった微妙な箇所がたくさん筋肉痛になってる
これはこれで痛いなw
754 ：病弱名無しさん：2012/02/17(金) 22:51:40.88 ID:3/s08CHA0
755 ：病弱名無しさん：2012/02/18(土) 12:38:25.10 ID:n5suAdWz0
746です。
行ってる整形は治療する気配がなく薬出すだけなんですが、
病院変えるか整骨とかに行った方が良いですかね？
行ってる整形は治療する気配がなく薬出すだけなんですが、
病院変えるか整骨とかに行った方が良いですかね？
756 ：病弱名無しさん：2012/02/18(土) 18:30:03.45 ID:UEvt28TR0
>>755
自分は坐骨神経痛の時は
週三回ペースで牽引 痛み止めの注射
ボルタレン錠 湿布で
約六ヶ月かかった
病院変えてみるのもいいと思うよ
ほっとくと腿や脛やら足の親指まで痛みが
回るようになっちゃうよ
自分は坐骨神経痛の時は
週三回ペースで牽引 痛み止めの注射
ボルタレン錠 湿布で
約六ヶ月かかった
病院変えてみるのもいいと思うよ
ほっとくと腿や脛やら足の親指まで痛みが
回るようになっちゃうよ
ぎっくり二日目で友人に勧められて整体に行った
足腰の運動やらストレッチ、マッサージをした
ネットで見たら絶対してはいけないと書いてあった
四日目とりあえず歩けてるが患部がときどき激痛
足腰の運動やらストレッチ、マッサージをした
ネットで見たら絶対してはいけないと書いてあった
四日目とりあえず歩けてるが患部がときどき激痛
758 ：病弱名無しさん：2012/02/19(日) 14:27:56.05 ID:Ml52IwoC0
セブンイレブンで新しい腰痛解消のムック本売ってた
今日夜勤で読もう
今日夜勤で読もう
動けるギックリはまだ幸福だ・・・
今まで４回ギックリやったけど全部這いながらも動けたなあ
木曜日にキッチンの仕事中軽い鍋持って振り返ったら、ちょっとズキっとした。そのまま
仕事続けたら、数時間のうちに悪化、夕方に家に着き、車から降りる時に腰に激痛が
走り、10分かかった。これはぎっくり腰だと気づき、横になり、患部を冷却、2日間寝返
りやトイレの激痛を耐え、48時間後の土曜日朝になったら、寝返りが当初の激痛を伴
わずにできるようになった。
そこから、ここに書き込みがあったマッケンジー体操を、少しずつだが、できる範囲でやり
始めたら、体操を1セットするたびに少〜しずつ痛みが消えていく感じで、今日、日曜日
には、多少の違和感は腰に感じるものの、床にあるものも拾えるし、ほぼ通常の生活が
送れるようになった。一時はこのまま半身不随にでもなってしまうかと絶望的になったけど、
ここ見て、本当に勇気もらったよ。特にマッケンジー体操は、自分にとっては効果がすごく
あった。ＨＰ廻ってただけじゃ分からなかった。教えてくれた方、本当にありがとう。
仕事続けたら、数時間のうちに悪化、夕方に家に着き、車から降りる時に腰に激痛が
走り、10分かかった。これはぎっくり腰だと気づき、横になり、患部を冷却、2日間寝返
りやトイレの激痛を耐え、48時間後の土曜日朝になったら、寝返りが当初の激痛を伴
わずにできるようになった。
そこから、ここに書き込みがあったマッケンジー体操を、少しずつだが、できる範囲でやり
始めたら、体操を1セットするたびに少〜しずつ痛みが消えていく感じで、今日、日曜日
には、多少の違和感は腰に感じるものの、床にあるものも拾えるし、ほぼ通常の生活が
送れるようになった。一時はこのまま半身不随にでもなってしまうかと絶望的になったけど、
ここ見て、本当に勇気もらったよ。特にマッケンジー体操は、自分にとっては効果がすごく
あった。ＨＰ廻ってただけじゃ分からなかった。教えてくれた方、本当にありがとう。
寒さのせいか車の運転のせいか腰痛が治まらない
車の運転って腰痛に悪いけど
ATとMTで違いがあるのかな
関係ないのかな
車の運転って腰痛に悪いけど
ATとMTで違いがあるのかな
関係ないのかな
今日で6日も仕事休んじゃったよ。
10分以上立っていられないから
仕事できない
あと2週間くらい休みたいが・・・
10分以上立っていられないから
仕事できない
あと2週間くらい休みたいが・・・
766 ：病弱名無しさん：2012/02/21(火) 13:32:10.02 ID:SiOPLM1X0
休みの日に椅子に座ってパソコンばかりしてると
次の日の仕事時に腰に来る
やっぱほどほどに動いたりした方が腰にもいいね
次の日の仕事時に腰に来る
やっぱほどほどに動いたりした方が腰にもいいね
先月末にやったｷﾞｯｸﾘ。再発したが、今は休めない。ばかすぎて笑える。
乗るときより降りるときのほうが辛かった
771 ：病弱名無しさん：2012/02/22(水) 04:01:37.27 ID:yZspvGm6O
昨日初めて針をやってみたけど余計酷くなった…
足に痺れが出てきたし部屋を暖かくしてても寒気で震えが止まらない…
これは風邪でもひいただけなのかな…
足に痺れが出てきたし部屋を暖かくしてても寒気で震えが止まらない…
これは風邪でもひいただけなのかな…
ぎっくり２週間。
とにかく安静にした。痛みなく動けるようになったが、まだ完全ではない。
とは言え、デスクワークはしなくちゃなんだが、腰に良い事って何？
一応、整骨院で電気は当ててる。
鍼は興味あるけど、外れた時が怖くて行ってない。
休憩中とかに、何か出来ないかな…
再発に恐る毎日だよ。
皆、何してる？
とにかく安静にした。痛みなく動けるようになったが、まだ完全ではない。
とは言え、デスクワークはしなくちゃなんだが、腰に良い事って何？
一応、整骨院で電気は当ててる。
鍼は興味あるけど、外れた時が怖くて行ってない。
休憩中とかに、何か出来ないかな…
再発に恐る毎日だよ。
皆、何してる？
776 ：病弱名無しさん：2012/02/23(木) 08:59:45.50 ID:VuoP10yT0
腰痛の為のストレッチ本みたいの色々出てるから色々試したらいいんじゃなかなと思う
腰痛の原因は今までの生活スタイルにあるわけだし
そこを改善していくのも大事だね
腰痛の原因は今までの生活スタイルにあるわけだし
そこを改善していくのも大事だね
777 ：病弱名無しさん：2012/02/23(木) 09:39:12.07 ID:TZOklSBb0
朝起きたら腰が痛くて、下半身の感覚が鈍いです
医者に行ったほうがいいでしょうか？
仕事は手積みの運送業してます。いままで何回も腰は痛くなりました
医者に行ったほうがいいでしょうか？
仕事は手積みの運送業してます。いままで何回も腰は痛くなりました
また休んでしまった
立ってるだけで痛いのに
仕事なんかできねえ
立ってるだけで痛いのに
仕事なんかできねえ
忘れた頃になんとやら。
左側にピキンと再発の予兆が…
去年10月重度のギックリをやり、死ぬ思いをした。
もう二度となりたくないと思って、再発しないように
ストレッチやウォーキング、姿勢改善など頑張っていたのに
ここ最近サボってたらこれだ…
とりあえずモーラスを貼り、残ってた痛み止め飲んで横になってるけど悪化したら嫌だなあ(T_T)
左側にピキンと再発の予兆が…
去年10月重度のギックリをやり、死ぬ思いをした。
もう二度となりたくないと思って、再発しないように
ストレッチやウォーキング、姿勢改善など頑張っていたのに
ここ最近サボってたらこれだ…
とりあえずモーラスを貼り、残ってた痛み止め飲んで横になってるけど悪化したら嫌だなあ(T_T)
日曜日の朝、久々にやってしまった
月曜の朝、整形外科でレントゲン撮ったら、きれいに1本捻じれてたw
で、注射打って痛み止めと湿布貰ったんだが、今回は軽かったようで今日は快適
ただ、立ってるのが1番しんどい
腰が重く痛くなるから、朝礼が1番嫌い
月曜の朝、整形外科でレントゲン撮ったら、きれいに1本捻じれてたw
で、注射打って痛み止めと湿布貰ったんだが、今回は軽かったようで今日は快適
ただ、立ってるのが1番しんどい
腰が重く痛くなるから、朝礼が1番嫌い
やっと仕事に行ったよ
昼からズキズキと痛みが増して
歩くのがつらかった
何とか頑張る
昼からズキズキと痛みが増して
歩くのがつらかった
何とか頑張る
ズボン脱ごうとしたときにズキっと腰が痛み膝からガクっと崩れ落ちました。しばらく四つん這いのまま動けなかったです。ギックリ腰かな？と思いたどり着いたスレがここでしたが、皆さん結構症状が重いみたいで私は違うのかな…？なんて思って書き込んでみました。
先週くらいから右足モモの表面？に違和感がありましたが関係あるのでしょうか？
先週くらいから右足モモの表面？に違和感がありましたが関係あるのでしょうか？
俺は灯油満タンのストーブを持って
ギックラーになった。
3日間立てなかった
ギックラーになった。
3日間立てなかった
歩けないときは
パソコンの椅子を車いす代わりにしてた
パソコンの椅子を車いす代わりにしてた
１２月にギックリやって以来何となく重だるいのが続いてたけど最近ちょっと楽だ
春なのかなー
春なのかなー
787 ：病弱名無しさん：2012/02/28(火) 15:54:15.93 ID:kSWbiRC50
このスレ見るとほんと再発するのも結構あるの思い出される
今は順調だけど気を付けなきゃな
お前ら重いものを持つ時は手だけで持たずに
ちゃんと荷物に近づいて腰入れてもてよ
今は順調だけど気を付けなきゃな
お前ら重いものを持つ時は手だけで持たずに
ちゃんと荷物に近づいて腰入れてもてよ
ギックリやっとことない奴って
腕だけで荷物もつよな
あれ見てるとおそろしくて出来ない
逆にそいつらから腰痛もちの人間の荷物のもちかたは不思議にみえるらしい
腕だけで荷物もつよな
あれ見てるとおそろしくて出来ない
逆にそいつらから腰痛もちの人間の荷物のもちかたは不思議にみえるらしい
789 ：オーソゴニスト：2012/02/29(水) 10:57:27.31 ID:y9Btfwak0
年に三回はぎっくり腰をやってその度に二週間は寝たきりになる悲しい俺の腰。
ぎっくり腰になる数日前からおへその丁度裏側にあたる背骨数本が後ろに出っ張ってるのが触れて分かるほど。
ぎっくり腰になったらもう一段と後ろに出っ張り少し歩けるようになったら行きつけの接骨院でその背骨を矯正してもらってた。
ぎっくり腰になる数日前からおへその丁度裏側にあたる背骨数本が後ろに出っ張ってるのが触れて分かるほど。
ぎっくり腰になったらもう一段と後ろに出っ張り少し歩けるようになったら行きつけの接骨院でその背骨を矯正してもらってた。
続き
出っ張りを自分で矯正出来ればぎっくり腰にならないのでは？と思い立ち色々やってみた。
そば殻のギッシリ詰まった枕がその背骨が当たるように上に仰向けに寝て両膝を立て左右に倒し腰を捻る。
何回かやってると背骨がボキッと音を立て正常な位置に戻るような感じに。
手で触るとする前よりも背骨の出っ張りが少なくなっているので効果はありそう。あ
出っ張りを自分で矯正出来ればぎっくり腰にならないのでは？と思い立ち色々やってみた。
そば殻のギッシリ詰まった枕がその背骨が当たるように上に仰向けに寝て両膝を立て左右に倒し腰を捻る。
何回かやってると背骨がボキッと音を立て正常な位置に戻るような感じに。
手で触るとする前よりも背骨の出っ張りが少なくなっているので効果はありそう。あ
他に、椅子に座りドローイングの状態で腰を軸にし肩から左右にリズミカルに回転させる。
この時も何かの拍子に背骨がポキッと音を立て正常な位置に戻るような感じ。
脚を揃えて直立し両足裏は床から浮かさないようにし体全体を左右にリズミカルに回転させる。
背骨だけではなく仙腸関節に膝、足首の関節までポキポキなってスッキリした感じに。
ドローイングを意識する方が効果があるみたい。
おかげでこの一年ぎとは無縁になっています。
この時も何かの拍子に背骨がポキッと音を立て正常な位置に戻るような感じ。
脚を揃えて直立し両足裏は床から浮かさないようにし体全体を左右にリズミカルに回転させる。
背骨だけではなく仙腸関節に膝、足首の関節までポキポキなってスッキリした感じに。
ドローイングを意識する方が効果があるみたい。
おかげでこの一年ぎとは無縁になっています。
793 ：病弱名無しさん：2012/03/01(木) 01:08:48.09 ID:MSlpO7K1O
筋トレはぎっくり腰になってから何日後に再開したらいいかな？
とりあえず柔軟体操系のエクササイズやろうよ
最低でも一ヶ月以上は筋トレは怖すぎる
筋トレ何ヶ月とか関係ない自己責任ではじめるしかない
最低でも一ヶ月以上は筋トレは怖すぎる
筋トレ何ヶ月とか関係ない自己責任ではじめるしかない
1月末になったギックリ腰、薬と湿布で大分癒えてきた
来週から自転車通勤＆週2筋トレを復活させようかと思う
不安だ・・・
来週から自転車通勤＆週2筋トレを復活させようかと思う
不安だ・・・
ぎっくり腰5日目。動けるようにはなってきたけど仕事にも行けず、１日の大半を横になってうなってるだけのうんこ製造機になり果てた。
ずっとこのままだったらどうしようと不安だ。
ずっとこのままだったらどうしようと不安だ。
797 ：病弱名無しさん：2012/03/02(金) 01:57:59.48 ID:7aCv35v0O
ぎっくり腰になってから10日経つが加圧トレーニングかチューブトレーニングを始めようと思うのだが皆は本格的なトレーニングに戻すのにどれぐらいかかった？
798 ：病弱名無しさん：2012/03/03(土) 00:17:30.30 ID:R6f38nVnO
俺は10日後くらいから本格的にデッドやスクワット再開した
4日後にスクワット試したときは危うく悪化させかけた
4日後にスクワット試したときは危うく悪化させかけた
799 ：病弱名無しさん：2012/03/03(土) 00:33:59.66 ID:+9h/BaQnO
上半身の筋トレは何日後が目安かな？
800 ：病弱名無しさん：2012/03/03(土) 07:03:39.23 ID:KspsIUkiO
ギックリやって８ヶ月たったのにまだまだ筋トレどころじゃない…
801 ：病弱名無しさん：2012/03/03(土) 17:56:27.92 ID:R6f38nVnO
かなり回復したが
かがめない
物が持てない
右足があまりあがらない
2週間後にコンサート行くんだが
かがめない
物が持てない
右足があまりあがらない
2週間後にコンサート行くんだが
803 ：病弱名無しさん：2012/03/04(日) 22:58:50.25 ID:qq2NRJje0
初日は絶叫ものの痛さで
四つん這いの姿勢すらきつかったが
二日目はなんとか歩けるようになった。
けど100メートルが限界。
ずっとベッドにいるより
適度に歩いたりしたほうがいいのでしょうか？
あと椅子に背筋伸ばして座るのが、
比較的らくなんですが、
椅子自体座らないほうが良いのでしょうか？
四つん這いの姿勢すらきつかったが
二日目はなんとか歩けるようになった。
けど100メートルが限界。
ずっとベッドにいるより
適度に歩いたりしたほうがいいのでしょうか？
あと椅子に背筋伸ばして座るのが、
比較的らくなんですが、
椅子自体座らないほうが良いのでしょうか？
本屋でバイトしてるからよけいに治りが遅いｗ
冷や汗かくほど痛いな。
この季節、風呂でゆっくりあったまれないのは辛い。
冷や汗かくほど痛いな。
この季節、風呂でゆっくりあったまれないのは辛い。
幼児いてぎっくり腰もきつい
抱っこ出来ないし天気よくても公園連れてけないし
でもこのスレ見て自分はまだ軽度だと知った、26でぎっくり腰なると思わなかったわ…
抱っこ出来ないし天気よくても公園連れてけないし
でもこのスレ見て自分はまだ軽度だと知った、26でぎっくり腰なると思わなかったわ…
>>808
お母さんは大変だ。
子供と普通に遊びたいよね。
子供だってもっとお母さんと遊びたいだろうし・・・でも無理しないでね。
私は19歳で初ギックリ腰になった。
今24歳で、二年振りの再発。
18歳で車に撥ねられたのも原因の一つだと思う・・・・・
お母さんは大変だ。
子供と普通に遊びたいよね。
子供だってもっとお母さんと遊びたいだろうし・・・でも無理しないでね。
私は19歳で初ギックリ腰になった。
今24歳で、二年振りの再発。
18歳で車に撥ねられたのも原因の一つだと思う・・・・・
810 ：日々之：2012/03/07(水) 18:42:31.73 ID:Sy5YXBBP0
やっちまった！
誰か助けてくれ
1時間ほど前に、キッチンで床にしゃがんだ状態で物を取っていたら、いきなりぎっくり腰になった！
痛くて立つのも不可能で、なんとかゆっくりと赤ちゃんハイハイの姿勢で寝室へ戻れた（１５分もかかった）
当方３０歳男で今までヘルニアを何度もやらかしてます（５度以上）
しかし今回のような立ち歩行すら不可能になった経験がなく、初めての症状で驚いてます
これ、どれくらいの期間で治りますか？
立てないとトイレも出来ないので浴室の床にして水で流すしかないかも
マジで死んじゃう
一人暮らしで食べ物も２日分くらいしか無く、このまま立てないと食料尽きる。
誰か助けてくれ
1時間ほど前に、キッチンで床にしゃがんだ状態で物を取っていたら、いきなりぎっくり腰になった！
痛くて立つのも不可能で、なんとかゆっくりと赤ちゃんハイハイの姿勢で寝室へ戻れた（１５分もかかった）
当方３０歳男で今までヘルニアを何度もやらかしてます（５度以上）
しかし今回のような立ち歩行すら不可能になった経験がなく、初めての症状で驚いてます
これ、どれくらいの期間で治りますか？
立てないとトイレも出来ないので浴室の床にして水で流すしかないかも
マジで死んじゃう
一人暮らしで食べ物も２日分くらいしか無く、このまま立てないと食料尽きる。
>>810
救急車呼びましょう！
救急車呼びましょう！
812 ：日々之：2012/03/07(水) 19:43:09.56 ID:Gi5/m6DH0
>>811
救急車来たところで搬送無理だと思う
全く姿勢変更できないので、体を真っ直ぐにできないから担架に寝ることすら不可能
さっきベッドで横になろうと思ったらベッドの高さまで上がれなかった
なのでベッドで寝ることをあきらめた
今はなんとかコタツに入ってる状態で、多分今日はこのままコタツで寝る可能性高い…
トイレと食事、マジでどうしょ
食料あるといってもガス台に立てないので、調理することは不可能
電子レンジも冷蔵庫の上に置いてあるので、あの高さまで上がれないから、冷凍ご飯を温めるのも不可能
新しく米炊くにも、流しの蛇口の高さまで手が届かないので米研げない…
とりあえず1時間ほど離れている実家の母に電話をしたけど、両親ともに働いてるので
救援物資を持ってきてもらうに早くて明日。
救急車来たところで搬送無理だと思う
全く姿勢変更できないので、体を真っ直ぐにできないから担架に寝ることすら不可能
さっきベッドで横になろうと思ったらベッドの高さまで上がれなかった
なのでベッドで寝ることをあきらめた
今はなんとかコタツに入ってる状態で、多分今日はこのままコタツで寝る可能性高い…
トイレと食事、マジでどうしょ
食料あるといってもガス台に立てないので、調理することは不可能
電子レンジも冷蔵庫の上に置いてあるので、あの高さまで上がれないから、冷凍ご飯を温めるのも不可能
新しく米炊くにも、流しの蛇口の高さまで手が届かないので米研げない…
とりあえず1時間ほど離れている実家の母に電話をしたけど、両親ともに働いてるので
救援物資を持ってきてもらうに早くて明日。
今は筋肉が炎症起こしてる可能性があるので、こたつで腰を暖めてしまうのはまずいかも。
814 ：日々之：2012/03/07(水) 20:01:32.09 ID:Gi5/m6DH0
コタツの中には足だけ突っ込んでる
上半身は外
でも夜寝るときにコタツに入らないと凍え死ぬとまでいかないが
風邪引く
ヘルニア何度もやらかしてるので、慣れていて
今回も数日前から前兆があって、そろそろ腰やらかしそうだなって思ってた
だがまさか重い荷物を持つ状態ではなく、しゃがんだ状態で２ｋｇ程度の物を右から左へとずらすだけの作業で一気に来るとは思わなかったわ。
上半身は外
でも夜寝るときにコタツに入らないと凍え死ぬとまでいかないが
風邪引く
ヘルニア何度もやらかしてるので、慣れていて
今回も数日前から前兆があって、そろそろ腰やらかしそうだなって思ってた
だがまさか重い荷物を持つ状態ではなく、しゃがんだ状態で２ｋｇ程度の物を右から左へとずらすだけの作業で一気に来るとは思わなかったわ。
816 ：日々之：2012/03/07(水) 20:14:07.60 ID:Gi5/m6DH0
これやらかしたのは家の中だからまだあれだけど
外に居たらどうやって帰るのだろとか思った
無理やり救急車に載せられて運ばれるだろうけど、しかし姿勢変えるだけでも激痛なので
運搬自体がかなりしんどい
今座ったまま姿勢というか体重をちょっとずらしただけで失神するような神経を針で刺すような痛みだったから
もうどの体勢をしても痛みはある
これじゃ寝れない
先週末に親戚の引越しを手伝い、冷蔵庫を運んだのと雑巾の床拭きをしてたのが負担になって
今日一気に来たって感じだな
念のために玄関ドアの鍵をロックはずしたままにした
もしもなんかあって全く動けないときに助けを呼んでも玄関ロックで入ってこれないなったら大変だからな
リモコンってありがたい発明品だね
部屋の照明がリモコンタイプでよかった
紐を引っ張るタイプのなら紐に届かず常時ONするしかなかったぜ
壁スイッチだって毎回毎回スイッチまで移動するのも辛いし
外に居たらどうやって帰るのだろとか思った
無理やり救急車に載せられて運ばれるだろうけど、しかし姿勢変えるだけでも激痛なので
運搬自体がかなりしんどい
今座ったまま姿勢というか体重をちょっとずらしただけで失神するような神経を針で刺すような痛みだったから
もうどの体勢をしても痛みはある
これじゃ寝れない
先週末に親戚の引越しを手伝い、冷蔵庫を運んだのと雑巾の床拭きをしてたのが負担になって
今日一気に来たって感じだな
念のために玄関ドアの鍵をロックはずしたままにした
もしもなんかあって全く動けないときに助けを呼んでも玄関ロックで入ってこれないなったら大変だからな
リモコンってありがたい発明品だね
部屋の照明がリモコンタイプでよかった
紐を引っ張るタイプのなら紐に届かず常時ONするしかなかったぜ
壁スイッチだって毎回毎回スイッチまで移動するのも辛いし
817 ：日々之：2012/03/07(水) 21:01:07.18 ID:Gi5/m6DH0
っちょ、浴室の段差を乗り越えられなかった
赤ちゃんハイハイでも風呂場の２０ｃｍはある段差を超えられなかった
なんとか手の届く位置に洗面器置いてあったので、そのまま洗面器の中で小をしたよ
３０歳にもなって洗面器でするとは思わなかった
死にたい
赤ちゃんハイハイでも風呂場の２０ｃｍはある段差を超えられなかった
なんとか手の届く位置に洗面器置いてあったので、そのまま洗面器の中で小をしたよ
３０歳にもなって洗面器でするとは思わなかった
死にたい
腰が痛くて動けない時に膝の裏のツボをしばらく押すと良いって見て実際少し楽になった経験がある。
820 ：病弱名無しさん：2012/03/07(水) 22:04:51.71 ID:MPzSmVdfO
オレもヘルニア持ちでなんとか持ちこたえてたけどこないだギックリ腰から悪化して座骨神経痛で最悪の始末
ロキソニン飲んで、患部は氷枕で冷やす。
これで前回ぎっくり時よりも早く治った。
これで前回ぎっくり時よりも早く治った。
822 ：病弱名無しさん：2012/03/07(水) 22:31:34.57 ID:9lkpuwsTO
赤ちゃんおんぶしたまま重い荷物持ってギックリ。足腰に力が入らず崩れ落ちた。３日の安静で歩けるまで回復V
３歳の子にパンツあげてもらうとは…
３歳の子にパンツあげてもらうとは…
ま、救急隊員がなんとかして搬送はしてくれるんだけどね。
824 ：日々之：2012/03/07(水) 23:36:00.35 ID:i2B4c0+W0
腹減った〜〜〜
幸い失業中なので、いくらでも休めるだけどさぁ
しかしこの痛みじゃ夜寝れそうに無い…
どうしたらいいの？
幸い失業中なので、いくらでも休めるだけどさぁ
しかしこの痛みじゃ夜寝れそうに無い…
どうしたらいいの？
なった直後は本当に痛いから気持ちは分かるよ
しかしその状態から何かしら違う体勢になろうとしたらすれば、きつい痛みに襲われる
立ち上がろうするなり座ろうとするなり、それがぎっくり腰の特徴だから
それも下手すると痛みが引くまで三日間はその状態かもしれない
道は二つ、諦めてそのままでいるか、痛くても起き上がって食べるなり薬を飲むなりするかだ
そして後者なら冷湿布を貼るまで頑張るといい、少しでも早く痛みを引かせる事に繋がる
しかしその状態から何かしら違う体勢になろうとしたらすれば、きつい痛みに襲われる
立ち上がろうするなり座ろうとするなり、それがぎっくり腰の特徴だから
それも下手すると痛みが引くまで三日間はその状態かもしれない
道は二つ、諦めてそのままでいるか、痛くても起き上がって食べるなり薬を飲むなりするかだ
そして後者なら冷湿布を貼るまで頑張るといい、少しでも早く痛みを引かせる事に繋がる
826 ：日々之：2012/03/08(木) 01:13:22.86 ID:vghjJjyW0
痛さを我慢して立ち上がるのは不可能だ
あまりの痛さに失神してしまう可能性があるくらい
立てるのなら普通に自力でトイレも可能なので、トイレが出来てない時点で自力での歩行は少なくとも今の段階では無理
んで母はあと３０分で救援物資（食料のパン）を持ってきてくれるので、とりあえず食料も３日くらいはなんとかなりそう
問題はトイレ…
小は洗面器で出来るのだが、大したくなったら無理だ
大も洗面器の中で出来るじゃん？って思う人も居るかもしれないが、まずうんこをする姿勢？体勢？に出来ない
だから仮に洗面器の中にしようとしても脱糞のポーズ出来ないので無理だ
オムツでもするしかないのか？
だがオムツだって介護してくれる人が居る前提での装備だから、オムツ交換が不可能な時点でそれも無理だ
マジで寝たきり老人の孤独死を意識させられた
まだ３０歳で両親健在で携帯電話持ってるからなんとか救援呼べたが
老人で親族も居なくて、電話も固定電話で高い台の上に置いてる家なら
そのまま誰とも連絡できずに餓死した状態で見つかってたかもしれないな
悔しい…
まだ３０なのに、このざまになるとは
あまりの痛さに失神してしまう可能性があるくらい
立てるのなら普通に自力でトイレも可能なので、トイレが出来てない時点で自力での歩行は少なくとも今の段階では無理
んで母はあと３０分で救援物資（食料のパン）を持ってきてくれるので、とりあえず食料も３日くらいはなんとかなりそう
問題はトイレ…
小は洗面器で出来るのだが、大したくなったら無理だ
大も洗面器の中で出来るじゃん？って思う人も居るかもしれないが、まずうんこをする姿勢？体勢？に出来ない
だから仮に洗面器の中にしようとしても脱糞のポーズ出来ないので無理だ
オムツでもするしかないのか？
だがオムツだって介護してくれる人が居る前提での装備だから、オムツ交換が不可能な時点でそれも無理だ
マジで寝たきり老人の孤独死を意識させられた
まだ３０歳で両親健在で携帯電話持ってるからなんとか救援呼べたが
老人で親族も居なくて、電話も固定電話で高い台の上に置いてる家なら
そのまま誰とも連絡できずに餓死した状態で見つかってたかもしれないな
悔しい…
まだ３０なのに、このざまになるとは
>>826
なんかスレ伸びてると思ったら原因はアンタかｗ
まあ初めて重度のぎっくり腰やるとパニクるのもわからないでもないが
痛み引くまで大人しく寝てるしかないぞ
トイレを気にしてるようだが、食べなきゃ出ないからな
冗談みたいに聞こえるかも知れんが、水分だけ最低限取ってればおｋ
どうせ寝てるだけだから4・5日食べなくたって死にはしない
食欲なんて激痛を圧してトイレに行く事考えりゃ自然と収まるもんだぜｗ
なんかスレ伸びてると思ったら原因はアンタかｗ
まあ初めて重度のぎっくり腰やるとパニクるのもわからないでもないが
痛み引くまで大人しく寝てるしかないぞ
トイレを気にしてるようだが、食べなきゃ出ないからな
冗談みたいに聞こえるかも知れんが、水分だけ最低限取ってればおｋ
どうせ寝てるだけだから4・5日食べなくたって死にはしない
食欲なんて激痛を圧してトイレに行く事考えりゃ自然と収まるもんだぜｗ
828 ：病弱名無しさん：2012/03/08(木) 08:15:35.27 ID:3KG9TEMbO
そもそも重度のギックリやっちゃったら指一本動かせないから携帯も使えなくなる。飲まず食わずで三日我慢した。あれからもう九ヶ月たつが仕事はなんとかできてても一瞬たりとも痛みが消えた事はない…
>>826
いつまでも両親あてにせずオムツも着替えなく換えてくれる嫁を貰え
いつまでも両親あてにせずオムツも着替えなく換えてくれる嫁を貰え
830 ：日々之：2012/03/08(木) 16:55:25.49 ID:kN5TmkpR0
>>829
元々は年収２００万代の非正規雇用ワープアで
震災直後のドサクサにまぎれて解雇されて
もう１年間も無職なので
結婚できるわけないだろ
ってか今二日目だが、全く症状よくなってない
俺急性ヘルニアなら５回以上もやらかしたことあるけど
ヘルニアでも背骨を真っ直ぐしていて曲がらなきゃ普通に歩く分には全く問題なかった
しかも痛みも今回やらかしてみて、完全にヘルニアよりギックリ腰の方が痛いってわかった
なんというか、ギックリ腰は楽になれるポーズがない！
ヘルニアと正反対で背骨を真っ直ぐにすると逆に痛いので曲げてる方が若干楽
それと今朝クシャミしたら、死ぬかと思ったわ。
ギックリ腰の状態でのクシャミは死ねる！
だが俺はよりによって重度な花粉症患者
念のために誰か教えて
これもしも４〜５日間経っても全く動けなかったら救急車呼んで病院へ運んでもらったほうがいいのかな？
なんかこのまま半身不随になったらどうしょかとか心配
それと自己診断でギックリ腰だが、もしかしたら痺れのないヘルニアって可能性もあるし
元々は年収２００万代の非正規雇用ワープアで
震災直後のドサクサにまぎれて解雇されて
もう１年間も無職なので
結婚できるわけないだろ
ってか今二日目だが、全く症状よくなってない
俺急性ヘルニアなら５回以上もやらかしたことあるけど
ヘルニアでも背骨を真っ直ぐしていて曲がらなきゃ普通に歩く分には全く問題なかった
しかも痛みも今回やらかしてみて、完全にヘルニアよりギックリ腰の方が痛いってわかった
なんというか、ギックリ腰は楽になれるポーズがない！
ヘルニアと正反対で背骨を真っ直ぐにすると逆に痛いので曲げてる方が若干楽
それと今朝クシャミしたら、死ぬかと思ったわ。
ギックリ腰の状態でのクシャミは死ねる！
だが俺はよりによって重度な花粉症患者
念のために誰か教えて
これもしも４〜５日間経っても全く動けなかったら救急車呼んで病院へ運んでもらったほうがいいのかな？
なんかこのまま半身不随になったらどうしょかとか心配
それと自己診断でギックリ腰だが、もしかしたら痺れのないヘルニアって可能性もあるし
またピリッてきちまった。慢性化しちゃったのかな？
残り人生憂鬱だ
残り人生憂鬱だ
832 ：日々之：2012/03/08(木) 18:51:05.98 ID:kN5TmkpR0
飯食うべきか迷う
３日で自力でトイレへ行けるように回復できるのならば今食っても問題ないが
一週間かかるのなら出来るだけ最低限の水だけで過ごさなきゃトイレへはいけないから
|
＼
（-ω-；）::::: おにぎり食べたい・・・
⊂￣ と）:::::::
⊂＿＿ノ::＼:::
＼ ﾄﾞｻｯ
３日で自力でトイレへ行けるように回復できるのならば今食っても問題ないが
一週間かかるのなら出来るだけ最低限の水だけで過ごさなきゃトイレへはいけないから
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（-ω-；）::::: おにぎり食べたい・・・
⊂￣ と）:::::::
⊂＿＿ノ::＼:::
＼ ﾄﾞｻｯ
流石にウザくなってきたなｗ
誰も同情しなくなるぜ？
誰も同情しなくなるぜ？
834 ：病弱名無しさん：2012/03/08(木) 21:05:55.65 ID:rGVQ4G8ZO
飯食わないと治らん
ぎっくりで救急車は甘過ぎ。乗るなら介護タクシーだろ。
救急車はもっと他の重病&重傷人のためにあるもの。
食料は親族友人に頼みこんで、バファリンでも何でも痛み止め飲んで数日休めばいい。それから外来行けばいいんじゃないかと。
救急車はもっと他の重病&重傷人のためにあるもの。
食料は親族友人に頼みこんで、バファリンでも何でも痛み止め飲んで数日休めばいい。それから外来行けばいいんじゃないかと。
836 ：病弱名無しさん：2012/03/08(木) 23:03:18.10 ID:Lt14uJvH0
ＡＡ貼る余裕があるならまだ大丈夫だ
自分は傘を杖代わりにして病院行った
大手スーパーなら車椅子もあるはずだ
店の人が押してくれる場合もある
一人でもなんとかなるよ
自分は傘を杖代わりにして病院行った
大手スーパーなら車椅子もあるはずだ
店の人が押してくれる場合もある
一人でもなんとかなるよ
837 ：病弱名無しさん：2012/03/08(木) 23:32:10.21 ID:XmyEZP1I0
ぎっくり腰で整形外科でボルタレン錠処方されて飲んでたら胃が気持ち悪くなって寝起きとか吐き気がやばい 鎮痛剤は荒れるねほんと
今は胃腸科で処方されたオメプラゾールという薬飲んでるがだいたい胃が荒れたらみんなだいたいどんくらいで胃の粘膜とか復活して正常になるの？もう一週間たつが治る気配なし
腰も辛いし胃も辛いし仕事休みばっか
今は胃腸科で処方されたオメプラゾールという薬飲んでるがだいたい胃が荒れたらみんなだいたいどんくらいで胃の粘膜とか復活して正常になるの？もう一週間たつが治る気配なし
腰も辛いし胃も辛いし仕事休みばっか
838 ：日々之：2012/03/09(金) 02:09:59.31 ID:IvrD+yH40
マジでこれ、３日間で自力でトイレできるまで回復するのか？
昨日は普通に食事をして、今日は月見バーガーを１つ食べたけど
もう腹へって食い物のことをばっかり考えてる
動けないしやることが無いので余計腹へって食い物のことを考えちゃう
昨日は普通に食事をして、今日は月見バーガーを１つ食べたけど
もう腹へって食い物のことをばっかり考えてる
動けないしやることが無いので余計腹へって食い物のことを考えちゃう
もう餓死しちゃえよ
腰で悩むことも無くなっていいじゃないか
腰で悩むことも無くなっていいじゃないか
840 ：日々之：2012/03/09(金) 05:27:11.95 ID:+TaDpnwc0
|
＼
（-ω-；）::::: 今から寝る・・・
⊂￣ と）:::::::
⊂＿＿ノ::＼:::
＼ ﾄﾞｻｯ
>>838
俺は年三回はぎっくり腰になるが殆ど飲み物だけになるね
トイレでの姿勢が痛くて取れない
気張ると腰に激痛が走る
余計な痛みな襲われたくないので食べないのが一番
おかげで毎回一週間は寝たきりで4kgとか体重が減るよ
俺は年三回はぎっくり腰になるが殆ど飲み物だけになるね
トイレでの姿勢が痛くて取れない
気張ると腰に激痛が走る
余計な痛みな襲われたくないので食べないのが一番
おかげで毎回一週間は寝たきりで4kgとか体重が減るよ
妊娠中のつわりで寝たきりでしたが、昨日は背中の激痛で目が覚めました。今朝も痛く苦しいです。
調べてみるとどうやら、ギックリ背中というやつのようです。
硬い布団で同じ姿勢で寝ていたのが悪かったのかもしれませんね…
調べてみるとどうやら、ギックリ背中というやつのようです。
硬い布団で同じ姿勢で寝ていたのが悪かったのかもしれませんね…
844 ：日々之：2012/03/09(金) 13:01:05.45 ID:KiOjPkgr0
>>841
やっぱ今日から食事とるのやめるわ
今はまだ三日目で便意はまだないのだが
しかしそろそろいつ大したくなってくるかわからない状態になってきたので
なんとか昨日ギリギリで便器に座れるようになったが、しかし大のときって腹筋に力を入れないと出ないので
その腹筋？腰に今全く力が入らない状態だから、柔らかい便の下痢でもない限り、このままだと排便することすら難があるな
あーーー、シャワーしたい
もう４日間くらいシャワーしてないので身体臭くなってきたし、髪も微妙にかゆい
それと髭もすごいことになってる
だが、今の状態だとそれらも出来ない…
やっぱ今日から食事とるのやめるわ
今はまだ三日目で便意はまだないのだが
しかしそろそろいつ大したくなってくるかわからない状態になってきたので
なんとか昨日ギリギリで便器に座れるようになったが、しかし大のときって腹筋に力を入れないと出ないので
その腹筋？腰に今全く力が入らない状態だから、柔らかい便の下痢でもない限り、このままだと排便することすら難があるな
あーーー、シャワーしたい
もう４日間くらいシャワーしてないので身体臭くなってきたし、髪も微妙にかゆい
それと髭もすごいことになってる
だが、今の状態だとそれらも出来ない…
ご飯はちゃんと食べなよ
体力なくなるよ
体力なくなるよ
ぎっくり腰はどんなに痛くてもしぬ訳じゃない
いい加減覚悟決めて、這って動いてでも皆が言ってくれている最低限の事はやれ
いい加減覚悟決めて、這って動いてでも皆が言ってくれている最低限の事はやれ
847 ：病弱名無しさん：2012/03/09(金) 21:31:24.54 ID:9fOQjuB9O
>>846
しね
しね
848 ：病弱名無しさん：2012/03/09(金) 21:33:01.35 ID:9fOQjuB9O
と
言うのは冗談だが
病人の気持ちがわからねえ
野郎が偉そうにするなカス
言うのは冗談だが
病人の気持ちがわからねえ
野郎が偉そうにするなカス
いや経験者だよ、ここの常連だ
始めてなった時はＡＡなんか貼る余裕もなかったし
ネットなんか見る事も出来なかったが、一人だから自分で何とかするしかなかった
もうここで皆に散々優しくしてもらったしアドバイスももらったろ？
後は歯を食いしばって自力で頑張るしかないんだよ
始めてなった時はＡＡなんか貼る余裕もなかったし
ネットなんか見る事も出来なかったが、一人だから自分で何とかするしかなかった
もうここで皆に散々優しくしてもらったしアドバイスももらったろ？
後は歯を食いしばって自力で頑張るしかないんだよ
メシ食ってない人大丈夫か〜？
食わないと治る物もなかなか治らないぞよ
その様子だと最低１週間〜１０日は地獄とみた
まずは何でもいいから食え
ネット出来るなら宅配サービスは頼めんか？
ちなみに自分は>>582
食わないと治る物もなかなか治らないぞよ
その様子だと最低１週間〜１０日は地獄とみた
まずは何でもいいから食え
ネット出来るなら宅配サービスは頼めんか？
ちなみに自分は>>582
852 ：日々之：2012/03/10(土) 00:18:48.09 ID:p9lg4urX0
結局誘惑に負けてしまい昨日も今日も飯食ったわ
んで食ったら当然うんこしたくなるもので、それも何とか便器に座れるように出来たので
なんとか排便できた
まだ立てないが浴室の段差を何とかハイハイでクリアできるくらいまで回復したので
シャワーも四苦八苦しながら出来て着替えもした
これで後は明日母から食料を持ってくるのを待つのみ
この分だとあと3日くらいで歩けるようになりそう
そこでだが、治ってから病院へ行ったほうがいいの？
それとも治ってから行ってもしょうがない？
んで食ったら当然うんこしたくなるもので、それも何とか便器に座れるように出来たので
なんとか排便できた
まだ立てないが浴室の段差を何とかハイハイでクリアできるくらいまで回復したので
シャワーも四苦八苦しながら出来て着替えもした
これで後は明日母から食料を持ってくるのを待つのみ
この分だとあと3日くらいで歩けるようになりそう
そこでだが、治ってから病院へ行ったほうがいいの？
それとも治ってから行ってもしょうがない？
病院には現状確認と湿布、薬もらいに行くようなものだから歩けるようになってからでOK
久しぶりにやっちゃったよ
みんなほどひどくないけど昨日からチクチクきてたんだよねー
起き上がるだけでも辛いね
ギックリでもロキソニン効くの？
マッサージから帰ったら飲もう！
みんなほどひどくないけど昨日からチクチクきてたんだよねー
起き上がるだけでも辛いね
ギックリでもロキソニン効くの？
マッサージから帰ったら飲もう！
855 ：日々之：2012/03/10(土) 03:43:00.23 ID:1OvE3dcq0
まずい！昨日まで感じてなかったのだが
なんかつい数時間前から、痛めた側寄りの足が若干痺れを感じる
これ…、もしやヘルニアにもなってるとか？
確かヘルニアで痺れがある場合ってやばい事態になってるのが多いのだっけ？
明日の朝になったら足の感覚が無くなってたとか怪死してたとか、なったりしません？
マジで怖いのだけど
油断してしまったわ！
やちゃった直後に痺れを感じるのなら一発で自己診断できるのだが
それまで感じなかったのが４日目になってから痺れが出てきたって…
なんかつい数時間前から、痛めた側寄りの足が若干痺れを感じる
これ…、もしやヘルニアにもなってるとか？
確かヘルニアで痺れがある場合ってやばい事態になってるのが多いのだっけ？
明日の朝になったら足の感覚が無くなってたとか怪死してたとか、なったりしません？
マジで怖いのだけど
油断してしまったわ！
やちゃった直後に痺れを感じるのなら一発で自己診断できるのだが
それまで感じなかったのが４日目になってから痺れが出てきたって…
856 ：病弱名無しさん：2012/03/10(土) 07:01:00.42 ID:kwUGD68GO
死にわしないさWヘルニアから座骨神経痛いったらアウトだぞ、くるぶしとスネ脇なんて骨を釘でガンガン刺されてるような痛みだ、なにもしてなくても四六時中痛い、ましてや歩けない。
ぎっくりでも痺れはあるからなんとも言えんね
858 ：病弱名無しさん：2012/03/10(土) 08:36:28.52 ID:lQGLsRaM0
昨夜からギックリ腰になったようだ。妹が車出してくれるので病院に行ってくる。
ほとんどの人は複数回なるもんなんですかね？
ほとんどの人は複数回なるもんなんですかね？
ギックリでなんとか歩けるようになると、次は周辺部位の筋肉痛やらで苦しむんだな。
ぎっくり3週目
歩けるようになったので10日目から仕事に出てる
前かがみってすごく痛いね
ついお辞儀してイテテテ
腰骨も痛いんだが右のケツも痛い
坐骨神経痛の一種かもしれないがまだ足には来ていない
仕事が思うようにできない
同僚に見放されませんように
歩けるようになったので10日目から仕事に出てる
前かがみってすごく痛いね
ついお辞儀してイテテテ
腰骨も痛いんだが右のケツも痛い
坐骨神経痛の一種かもしれないがまだ足には来ていない
仕事が思うようにできない
同僚に見放されませんように
861 ：日々之：2012/03/10(土) 18:06:12.20 ID:Rty+Jsz50
もう４日になるのに歩くところか、いまだに立つことすら不可能
それって普通か？そんなに長引くものなの？
食料尽きたし、親からの救援物資は明日にならないと来れないらしいので
腹減った…
|
＼
（-ω-；）::::: おにぎり食べたい・・・
⊂￣ と）:::::::
⊂＿＿ノ::＼:::
＼ ﾄﾞｻｯ
それって普通か？そんなに長引くものなの？
食料尽きたし、親からの救援物資は明日にならないと来れないらしいので
腹減った…
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（-ω-；）::::: おにぎり食べたい・・・
⊂￣ と）:::::::
⊂＿＿ノ::＼:::
＼ ﾄﾞｻｯ
おまいの実況はもういいからサッサと入院しろや
863 ：病弱名無しさん：2012/03/10(土) 18:40:30.12 ID:kwUGD68GO
食欲があるうちはまだ大丈夫だw
865 ：日々之：2012/03/10(土) 19:05:31.03 ID:Rty+Jsz50
俺は壁に背中当てながら、何かに捕まって歯食いしばりながら立ってたw
午前中に病院に行ってきて夜まで寝てた。とりあえず歩けるから比較的軽そう。
レントゲンは問題ないって言われたから歪みが原因じゃないのかな？
カイロプラティックとかに通っても意味ないんだろうか
レントゲンは問題ないって言われたから歪みが原因じゃないのかな？
カイロプラティックとかに通っても意味ないんだろうか
868 ：日々之：2012/03/10(土) 21:00:26.81 ID:j6SYsKs00
>>866
俺もそんな感じで常に手で何かに突っ張りながらなら立つことまでは可能だが
しかし歩こうとしても痛めた側の足は激痛で踏み出せない
だから一歩も歩けない
踏み出すってか、痛めた側の足、宙に上げられない！完全に力抜けてるって感じ
先ほどＪＤの従姉妹が母に頼まれて救援物資の食料を持ってきてもらったが…
牛丼２つにサラダ２つ…
１日分じゃねかよ！
明日の午前中にも尽きるじゃないか
あーーー、もう駄目だ
餓死する
|
＼
（-ω-；）::::: もうだめっぽ・・・
⊂￣ と）:::::::
⊂＿＿ノ::＼:::
＼ ﾄﾞｻｯ
俺もそんな感じで常に手で何かに突っ張りながらなら立つことまでは可能だが
しかし歩こうとしても痛めた側の足は激痛で踏み出せない
だから一歩も歩けない
踏み出すってか、痛めた側の足、宙に上げられない！完全に力抜けてるって感じ
先ほどＪＤの従姉妹が母に頼まれて救援物資の食料を持ってきてもらったが…
牛丼２つにサラダ２つ…
１日分じゃねかよ！
明日の午前中にも尽きるじゃないか
あーーー、もう駄目だ
餓死する
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（-ω-；）::::: もうだめっぽ・・・
⊂￣ と）:::::::
⊂＿＿ノ::＼:::
＼ ﾄﾞｻｯ
>>868
コルセットとかないの？イトーヨーカ堂のネットスーパーで、食料確保したらどう？
コルセットとかないの？イトーヨーカ堂のネットスーパーで、食料確保したらどう？
870 ：日々之：2012/03/10(土) 22:56:34.80 ID:Lyps1SiR0
何年も使い古してゴムの力も弱くなってるのならあるけど
でもここは下手に無理してまで歩こうとしないほうがいいと判断した
どうせ無職だし、いついつまでに治さなきゃ駄目って時間的制限がないので
とりあえず来週の火曜日までの痛めてからの一週間は様子見と思ってる
ってかこの分だと、歩けるようになっても最低一ヶ月間くらいは痛み残っていそう
これじゃその後の職探し…参ったな
腰壊したらどんな仕事もできないじゃないか
でもここは下手に無理してまで歩こうとしないほうがいいと判断した
どうせ無職だし、いついつまでに治さなきゃ駄目って時間的制限がないので
とりあえず来週の火曜日までの痛めてからの一週間は様子見と思ってる
ってかこの分だと、歩けるようになっても最低一ヶ月間くらいは痛み残っていそう
これじゃその後の職探し…参ったな
腰壊したらどんな仕事もできないじゃないか
日記はチラシの裏にでも書いてろ
無職ならどうでもいいじゃないか
好きなだけ寝てろ
俺は「今日も無理です。」と、
毎朝、職場に電話するのがつらかった。
好きなだけ寝てろ
俺は「今日も無理です。」と、
毎朝、職場に電話するのがつらかった。
873 ：日々之：2012/03/11(日) 19:39:26.82 ID:dZgt97YQ0
>>872
もう５日にもなるのにいまだに立つことすら不可能なので、いくら無職で時間の制限がないからって
下手したらこれ治らないのじゃね？とか思ったりするよ
ソケイヘルニアって可能性も考えられるし
そしたら手術しなきゃ治らないのでいくら寝てても治らない
もう５日にもなるのにいまだに立つことすら不可能なので、いくら無職で時間の制限がないからって
下手したらこれ治らないのじゃね？とか思ったりするよ
ソケイヘルニアって可能性も考えられるし
そしたら手術しなきゃ治らないのでいくら寝てても治らない
874 ：病弱名無しさん：2012/03/12(月) 06:44:46.79 ID:I+Puq2ZeO
初ぎっくり腰になって20日まだ重たい物とか持つのは怖いけど最初の１週間は辛かった。もうぎっくり腰にはなりたくない。
876 ：病弱名無しさん：2012/03/12(月) 14:30:57.62 ID:KOaWUhAnO
877 ：病弱名無しさん：2012/03/12(月) 15:11:05.95 ID:oCsojcVg0
軽いぎっくり腰になったみたいなんですが腰の痛みは引いたと思うのですが
寝てても座っててもつらくてここ数日寝たり座ったりを繰り返しています
いい寝方や休み方とかあるんでしょうか？
寝てても座っててもつらくてここ数日寝たり座ったりを繰り返しています
いい寝方や休み方とかあるんでしょうか？
寝るとき体横向きで丸くなると楽だった
再発防止のために整体とかに通った方がいいの？
880 ：日々之：2012/03/12(月) 20:37:25.15 ID:x3TI0iDJ0
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（-ω-；）::::: もうだめっぽ・・・
⊂￣ と）:::::::
⊂＿＿ノ::＼:::
＼ ﾄﾞｻｯ
マッケンジー体操いいよ。寝返り打てないほどの激痛が2日間続き、やっと少しでも動ける
ようになった3日目の朝、意を決して、まずうつぶせになった。そしたら、なんだか不思議と
楽になる。うつぶせが楽になったら、少し腕立て伏せのような格好で、できる範囲で背中を
そらす。それを何度か続けていたら、どんどん背中が楽になり、その日のうちにスタスタ歩け
るようになった。
ようになった3日目の朝、意を決して、まずうつぶせになった。そしたら、なんだか不思議と
楽になる。うつぶせが楽になったら、少し腕立て伏せのような格好で、できる範囲で背中を
そらす。それを何度か続けていたら、どんどん背中が楽になり、その日のうちにスタスタ歩け
るようになった。
ぎっくり腰で5日も6日も全く動けないなんてことあるのか？
884 ：日々之：2012/03/12(月) 21:30:52.48 ID:HKcS2xTi0
>>883
それが今の俺
ネットで調べても２〜３日で歩けるようになるみたいな書き込みばかりで
５日以上経っても立てないなんて記事１つも見つからなかった
だからこれギックリ腰というより骨盤の骨がずれたとか、背骨が外れたとか
ヘルニアになったとかじゃないかななど、もっとやばいことが起きてる可能性があるので
あと２〜３日様子を見て、それでも立てなかったら救急車で運んでもらい入院するつもり
今探したら３年半前にやらかしたときに貰った薬が出てきたので
使用期限切れてるけど、とりあえず無いよりはましなので使ってみた
・経皮沈痛消炎剤のモーラスハップ３０ｍｇが約１０日分くらい
・レトラック６０ｍｇが約一週間分くらい
・ミオナベース５０ｍｇが一週間分くらい
だめもとで飲むしかない
それが今の俺
ネットで調べても２〜３日で歩けるようになるみたいな書き込みばかりで
５日以上経っても立てないなんて記事１つも見つからなかった
だからこれギックリ腰というより骨盤の骨がずれたとか、背骨が外れたとか
ヘルニアになったとかじゃないかななど、もっとやばいことが起きてる可能性があるので
あと２〜３日様子を見て、それでも立てなかったら救急車で運んでもらい入院するつもり
今探したら３年半前にやらかしたときに貰った薬が出てきたので
使用期限切れてるけど、とりあえず無いよりはましなので使ってみた
・経皮沈痛消炎剤のモーラスハップ３０ｍｇが約１０日分くらい
・レトラック６０ｍｇが約一週間分くらい
・ミオナベース５０ｍｇが一週間分くらい
だめもとで飲むしかない
885 ：病弱名無しさん：2012/03/12(月) 22:43:03.01 ID:AWdGQ2c8O
ギックリ腰なら数日寝てれば回復するよ。
五日は長い。すぐ病院行くべし。
五日は長い。すぐ病院行くべし。
886 ：病弱名無しさん：2012/03/12(月) 22:45:01.43 ID:AWdGQ2c8O
>>884
起き上がれないのにネットで検索できるの？
起き上がれないのにネットで検索できるの？
パソコン椅子は腰に悪いぜ
治りが遅くなる
治りが遅くなる
888 ：日々之：2012/03/12(月) 22:59:01.11 ID:5FBwBVdS0
>>886
起き上がれるが、立てない。
赤ちゃんハイハイで激痛に耐えながらなとか移動できる
トイレも両腕を床に突っ張って、ケツを思いっきり上へ持ち上げてなんとか便器にお尻を乗っけられる感じでギリギリでトイレできる感じ
起き上がれるが、立てない。
赤ちゃんハイハイで激痛に耐えながらなとか移動できる
トイレも両腕を床に突っ張って、ケツを思いっきり上へ持ち上げてなんとか便器にお尻を乗っけられる感じでギリギリでトイレできる感じ
884さん、僕はそれで入院。
診察の結果ヘルニアでしたよ。。
急性ヘルニアで、椎間板が１つ潰れてました。
背骨が安定するまで３ヶ月ぐらい違和感がありましたよ。
診察の結果ヘルニアでしたよ。。
急性ヘルニアで、椎間板が１つ潰れてました。
背骨が安定するまで３ヶ月ぐらい違和感がありましたよ。
>>888
調子良くなったら少し体重減らした方がいいな
調子良くなったら少し体重減らした方がいいな
891 ：病弱名無しさん：2012/03/12(月) 23:36:01.22 ID:UZwpytMB0
892 ：日々之：2012/03/13(火) 02:59:30.54 ID:Ny3rAlBk0
>>890
ピザちゃうし（怒
１７７ｃｍで５９ｋｇだ
>>889
やっぱヘルニアかな
元パチ屋店員で在職中に数え切れないほど痛めてたよ
覚えてるだけでも５年で８回くらい
だが立てないほどダメージ食らったのは今回が初めて
今までは全部３日も休めばコルセットを巻いたまま仕事を復帰してた
確かに俺の先輩の社員で、骨が粉粉になって骨自体が無くなってたって人が居たらしい
彼はやっちゃったその日のうちに会社を辞めた
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（-ω-；）::::: もうだめっぽ・・・
⊂￣ と）:::::::
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ピザちゃうし（怒
１７７ｃｍで５９ｋｇだ
>>889
やっぱヘルニアかな
元パチ屋店員で在職中に数え切れないほど痛めてたよ
覚えてるだけでも５年で８回くらい
だが立てないほどダメージ食らったのは今回が初めて
今までは全部３日も休めばコルセットを巻いたまま仕事を復帰してた
確かに俺の先輩の社員で、骨が粉粉になって骨自体が無くなってたって人が居たらしい
彼はやっちゃったその日のうちに会社を辞めた
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893 ：病弱名無しさん：2012/03/13(火) 07:43:41.93 ID:e8LKMICeO
自分は160の48でぎっくり持ち
最近バタバタしてて、寒さと、車の運転時間が長かったからかな？と自己分析してる
ぎっくりって体重って関係あるの？
最近バタバタしてて、寒さと、車の運転時間が長かったからかな？と自己分析してる
ぎっくりって体重って関係あるの？
172、64でぎっくり持ち。
1ヶ月前にやっちゃってさ…。
仕事1つだめにしちゃったよ。。。
1ヶ月前にやっちゃってさ…。
仕事1つだめにしちゃったよ。。。
ギックリくるときついよね。。。
先月引越しでやってしまいました･･･。
引越し途中でやっちゃって、全部友達にさせてしまって。
ごめんね＿|￣|○
先月引越しでやってしまいました･･･。
引越し途中でやっちゃって、全部友達にさせてしまって。
ごめんね＿|￣|○
896 ：日々之：2012/03/13(火) 13:29:55.23 ID:yIL0wNEB0
たしか腰は太ってる人よりも痩せ型タイプの方が痛めやすいってデータがあるよ
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（-ω-；）::::: 今日も立てなかった…
⊂￣ と）::::::: 明日で一週間になるのに…
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背筋を鍛えようかと思う
>>896 ノ
お、、、お大事に、、、＿|￣|○
お、、、お大事に、、、＿|￣|○
1月末にギックラーになって1ヶ月半。大分癒えたし、ちょうど今日資格の試験が終わって区切りいいので、筋トレ行ってこようかと思う
ぶり返したら・・・悪化したら・・・ドキドキすんぜ
ぶり返したら・・・悪化したら・・・ドキドキすんぜ
900 ：病弱名無しさん：2012/03/13(火) 14:29:48.49 ID:e8LKMICeO
>>896
孤独死に気をつけれｗ
孤独死に気をつけれｗ
>>893
チビだな
チビだな
902 ：病弱名無しさん：2012/03/13(火) 16:09:41.78 ID:e8LKMICeO
>>901
ん？女としては普通の方だよ？ミニモニには入れないよｗ
ん？女としては普通の方だよ？ミニモニには入れないよｗ
903 ：病弱エロオヤジ：2012/03/13(火) 16:25:59.94 ID:zSApJcwK0
質問致します。
最近時々右足の付け根(腰と太ももの間）が痛み歩行時に右足が前に出なくなりますた。
特に階段では足が上がりまへん。少し座って休むと嘘のように治ります。
これは俗に言うギックリ腰(腰椎捻挫)でせうか？。
最近時々右足の付け根(腰と太ももの間）が痛み歩行時に右足が前に出なくなりますた。
特に階段では足が上がりまへん。少し座って休むと嘘のように治ります。
これは俗に言うギックリ腰(腰椎捻挫)でせうか？。
股関節炎だろ
906 ：日々之：2012/03/13(火) 18:43:53.04 ID:+e1LWy2r0
ところで皆さんは全く動けなかった何日間かの間はどうしてた？
ずっと寝てたのですか？
俺はもう一週間になるので、ゲームしたりネットしたりテレビ見たりと
もう飽きちゃったよ
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（-ω-；）::::: 腹減った・・・
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ずっと寝てたのですか？
俺はもう一週間になるので、ゲームしたりネットしたりテレビ見たりと
もう飽きちゃったよ
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907 ：病弱エロオヤジ：2012/03/13(火) 18:55:29.33 ID:US0z69H10
判りますた。整形外科に逝ってきます。
体育座りの体勢で思いっきりクシャミしたら腰とアバラにビリッと来たぜ
910 ：病弱名無しさん：2012/03/14(水) 00:05:59.47 ID:/hZF3AYQ0
ちきしょー ボルタレンなんておっかない薬飲まなきゃ良かった これ飲んでから胃が吐き気げっぷが酷くなり潰瘍だぜ
胃薬と飲まなかったの？
>>902
チビのオカマか
チビのオカマか
913 ：日々之：2012/03/14(水) 13:58:48.46 ID:aIsPebmY0
だめだ、今朝起きたら、痛みが増してやらかした直後の２日目の状態まで逆戻りしちゃった。
ベッドで上半身を起こすだけでもじたばたしながら３０分間もかかっちゃった。
もうどの体勢をとっても痛い状態。
飼っているペットの世話など、いろいろと家の中でやってもらわないといけないことがあって
それが引き継ぐまでは入院できないが
これから二日間以上俺のレスが無かったら入院したと思ってください＞ＡＬＬ
一週間経っても寝たきりとか、ただのギックリ腰ではなく、尋常ではない。
ベッドで上半身を起こすだけでもじたばたしながら３０分間もかかっちゃった。
もうどの体勢をとっても痛い状態。
飼っているペットの世話など、いろいろと家の中でやってもらわないといけないことがあって
それが引き継ぐまでは入院できないが
これから二日間以上俺のレスが無かったら入院したと思ってください＞ＡＬＬ
一週間経っても寝たきりとか、ただのギックリ腰ではなく、尋常ではない。
さっさと病院に行け
>>日々之
おまえが電車男気取ってたってしょうがねえんだよ
スレ汚しはもういいからさ、病院でもあの世でもサッサと行ってくれや
おまえが電車男気取ってたってしょうがねえんだよ
スレ汚しはもういいからさ、病院でもあの世でもサッサと行ってくれや
916 ：病弱名無しさん：2012/03/14(水) 17:39:37.72 ID:outllUSK0
>>915
透明あぼんにしてるからやめてくれ。おまえも、あぼんすっど
透明あぼんにしてるからやめてくれ。おまえも、あぼんすっど
917 ：日々之：2012/03/14(水) 18:38:56.53 ID:ef0pW3C+0
鎮痛作用のある湿布「モーラスパップ」を貼ったら少し楽になった
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918 ：日々之：2012/03/14(水) 21:17:18.04 ID:35lmEeAk0
腰を痛めて立つ事もできないので
地震が来て火事になっても俺逃げられない
こりゃ死んじゃうな
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地震が来て火事になっても俺逃げられない
こりゃ死んじゃうな
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日記はチラシの裏に書けや
ここまで来ると嵐だって事にそろそろ気付いてくれまいか
リアルじゃ誰にも相手して貰えないから寂しいんだよ
お前らも同じだろ？
分ってやれよ
お前らも同じだろ？
分ってやれよ
死ぬ程腰痛い奴はＡＡなんか貼れない
貼れるかもしれんがそれどころではない
貼れるかもしれんがそれどころではない
>>918
釣り宣言したら？
釣り宣言したら？
924 ：日々之：2012/03/14(水) 22:39:54.19 ID:CCA2Uxho0
お前らわかってないな
それが真の２ちゃんねら脳ってやつだよ
地震がこようよ津波がこようと、実況しながら死ぬやつらだよ
実際に３１１の時だって実況厨の何人か死んだじゃないの？みんな気づいてないだけで。
あとユーチューブネタにしようと海沿いへ行って動画を撮ろうとした厨房も絶対に何人か死んでるはずだろ
お前ら２ちゃん脳を舐めすぎ
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（-ω-；）::::: 今日も立てられなかった・・・
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それが真の２ちゃんねら脳ってやつだよ
地震がこようよ津波がこようと、実況しながら死ぬやつらだよ
実際に３１１の時だって実況厨の何人か死んだじゃないの？みんな気づいてないだけで。
あとユーチューブネタにしようと海沿いへ行って動画を撮ろうとした厨房も絶対に何人か死んでるはずだろ
お前ら２ちゃん脳を舐めすぎ
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はい嵐決定
以後皆スルーな
以後皆スルーな
NGでスッキリだw
927 ：日々之：2012/03/15(木) 19:28:44.77 ID:3pEVm8NX0
いてぇーーー
寝起きで起き上がるまでに２時間もかかちゃったぜ
全く上半身起こせない
８日目でこれだぜ
マジでどうなってんのだ？
脊髄損傷でもしてるのか？
もう二度と歩けないようになったのか？
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（-ω-；）:::::こりゃまじでもうだめかもわからん
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寝起きで起き上がるまでに２時間もかかちゃったぜ
全く上半身起こせない
８日目でこれだぜ
マジでどうなってんのだ？
脊髄損傷でもしてるのか？
もう二度と歩けないようになったのか？
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928 ：病弱名無しさん：2012/03/16(金) 23:09:25.63 ID:fxkgOwWlO
ぎっくり腰になったら俺の今は亡きばぁーさんが腰が痛いって起き上がる時つらそうにしてたの思い出した長生きするのって こんなのに耐えなきゃなんないんだな…
3日前気分が悪くて腰を屈めて嘔吐した瞬間にぎっくり腰になった
その日は立っても座っても寝ても寝返り打っても痛かったが昨日今日と安静にして痛みが治まってきた
なのに今日トイレで拭こうとした瞬間に再発したorz
今また痛みで立っても座っても(以下略)
明日就活で電車で遠出なのに歩くのはおろか駅の階段とか大丈夫かな…
その日は立っても座っても寝ても寝返り打っても痛かったが昨日今日と安静にして痛みが治まってきた
なのに今日トイレで拭こうとした瞬間に再発したorz
今また痛みで立っても座っても(以下略)
明日就活で電車で遠出なのに歩くのはおろか駅の階段とか大丈夫かな…
朝起きたら、いきなり腰が痛かった。
グキッとかやった覚えないのに…
トイレに座れないし、パンツ下ろすのが一番痛い。
ぎっくり腰になってしまったのかな？
グキッとかやった覚えないのに…
トイレに座れないし、パンツ下ろすのが一番痛い。
ぎっくり腰になってしまったのかな？
整骨院て保険きく？
934 ：病弱名無しさん：2012/03/17(土) 19:17:57.18 ID:Q799XIxR0
場所によるけど効く場所結構あるよ
935 ：病弱名無しさん：2012/03/17(土) 20:02:40.72 ID:OPfnZhEL0
中国人アルよ
936 ：病弱名無しさん：2012/03/17(土) 20:50:12.10 ID:AImD+V+xO
ぎっくり腰の再発予防にみんなは何かしてますか？
ストレッチとか体操その他色々あれば教えてください。
ストレッチとか体操その他色々あれば教えてください。
937 ：病弱名無しさん：2012/03/17(土) 21:07:32.20 ID:asabkesjO
昨日の夜に歯磨きして口をゆすいでいたら（少し前屈み）いきなりピギッ！
へたり込むほどではなかったがヨチヨチ歩きで２階の自分の部屋に…。
今は普通に歩けるけどなんか腰に違和感が…。
これがギックリ腰ですか？
ギックリはピキッときたらへたり込んで動けないイメージがあるんですが
へたり込むほどではなかったがヨチヨチ歩きで２階の自分の部屋に…。
今は普通に歩けるけどなんか腰に違和感が…。
これがギックリ腰ですか？
ギックリはピキッときたらへたり込んで動けないイメージがあるんですが
>>936
固い枕を骨盤ダイエットみたいに腰の下に置いてその上で脚を右に倒したり左に倒したりして背骨をボキボキ鳴らしてる
ぎっくり腰で行く接骨院が背骨を膝で押し込むような治療をしてくれるのでそれを自分でやってるような感じ
固い枕を骨盤ダイエットみたいに腰の下に置いてその上で脚を右に倒したり左に倒したりして背骨をボキボキ鳴らしてる
ぎっくり腰で行く接骨院が背骨を膝で押し込むような治療をしてくれるのでそれを自分でやってるような感じ
今日初めてなりました。
辛いお痛いお(´;ω;｀)
今までバカにしてきてごめんなさいお(´;ω;｀)
辛いお痛いお(´;ω;｀)
今までバカにしてきてごめんなさいお(´;ω;｀)
940 ：オーソゴニスト：2012/03/17(土) 22:18:29.00 ID:Pbk14qInO
>>938
小○式脊柱へし折り背痛いのコトだな｡
俗に言う､やるアホに受けるアホのコトだ｡
にっちもさっちも行かん様になって､
うちらにやって来るパターンだ｡
軽いうちに最初から来ておけ｡一様にそんなインチキを長期間受け続け､悪化させて来るからな｡
くっくっく｡
>>937
突発性の腰痛ならぎっくり腰でしょ
突発性の腰痛ならぎっくり腰でしょ
さっきからしゃっくりが止まらなくて、出るたびに腰に響くｗ
944 ：日々之：2012/03/18(日) 04:08:30.26 ID:e2+8p/Mq0
１２日目
今日も立てなかった…
こりゃマジで脊髄損傷かもしれない
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⊂￣ と）:::::::
⊂＿＿ノ::＼:::
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今日も立てなかった…
こりゃマジで脊髄損傷かもしれない
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（-ω-；）::::: もうだめっぽ・・・
⊂￣ と）:::::::
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＼ ﾄﾞｻｯ
昨日仕事中初めてなった。
なった瞬間痛くてしばらく動けなかったが気合いで残りの仕事を終わした。
明日仕事休んで病院に行こう。
運送屋なんだがもう引退するしかないのかな。
なった瞬間痛くてしばらく動けなかったが気合いで残りの仕事を終わした。
明日仕事休んで病院に行こう。
運送屋なんだがもう引退するしかないのかな。
ハナかむのもおもいっきりできない、、
痛い。
家事が全く出来ん。
家事が全く出来ん。
やべぇトイレすら行けないわorz
普通は何日位から少し歩けるようになるの？
普通は何日位から少し歩けるようになるの？
とりあえず３日だね
1週間経ってかなり良くなった。日常生活は大丈夫そうだ。再発防止に向けて病院から指示
された腰痛体操やってるけど、1日6回は無理だよ・・・
された腰痛体操やってるけど、1日6回は無理だよ・・・
4日目だけどまだ痛い。
本当に1週間経てばマシになるのだろうか…
本当に1週間経てばマシになるのだろうか…
花粉症でくしゃみするたび腰に響く…(；ω；｀)
953 ：日々之：2012/03/18(日) 18:36:42.84 ID:E5BYkVmO0
>>948
１２日経ってるが、いまだに歩くところか、立ち上がることすら不可能
だからこの状態では病院へも行けないので、両親に食料を持ってきてもらってる
赤ちゃんハイハイでなんとか部屋内程度の距離なら動けるので、それでどうにかトイレできてるレベル
最初の３日間はトイレの洋式の便座の高さまで腰を上げることが出来ず、洗面器の中にして、それを風呂の床にばら撒いて水で流してた
１２日経ってるが、いまだに歩くところか、立ち上がることすら不可能
だからこの状態では病院へも行けないので、両親に食料を持ってきてもらってる
赤ちゃんハイハイでなんとか部屋内程度の距離なら動けるので、それでどうにかトイレできてるレベル
最初の３日間はトイレの洋式の便座の高さまで腰を上げることが出来ず、洗面器の中にして、それを風呂の床にばら撒いて水で流してた
救急車呼ぶレベルだろ。バカ？
956 ：病弱名無しさん：2012/03/18(日) 20:41:59.42 ID:zEDidWGR0
IDアボーン
>>953
まぢか、辛いな。
お前は12日目だからそろそろ救急車よんでもらえwww
飯が運ばれてくるだけましだがwww
俺は初日がなんとか動けたから明日は行けるだろうと踏んでたら、二日目から起き上がる事すらできなくなったよorz
一人暮らしで飯も身の回りにないから軽く今詰みかけてます( ＾ω＾)
とりあえず、トイレまで這っていって気合でションベンは済ませてるけど、台所に行って水くむなんざまず無理だから、洗面所の水飲んだよwww
ぎっくり腰舐めてたわ、出来れば明後日位までには飯食いてえなぁ(´;ω;｀)
腹減ったなあ(ヽ´ω`)
まぢか、辛いな。
お前は12日目だからそろそろ救急車よんでもらえwww
飯が運ばれてくるだけましだがwww
俺は初日がなんとか動けたから明日は行けるだろうと踏んでたら、二日目から起き上がる事すらできなくなったよorz
一人暮らしで飯も身の回りにないから軽く今詰みかけてます( ＾ω＾)
とりあえず、トイレまで這っていって気合でションベンは済ませてるけど、台所に行って水くむなんざまず無理だから、洗面所の水飲んだよwww
ぎっくり腰舐めてたわ、出来れば明後日位までには飯食いてえなぁ(´;ω;｀)
腹減ったなあ(ヽ´ω`)
958 ：日々之：2012/03/19(月) 01:03:23.67 ID:UIzpZ+PQ0
>>955
ネタじゃねーよ
最初の一週間目はトイレすら厳しく、寝返りもろくに出来なかったもんで
こんな状態じゃ救急車で運ばれてもレントゲンやMRIを取るための台に乗るのすら無理と判断したので
下手に搬送時に無理に身体を動かしてダメージを蓄積するよりは家で安静した方がいいと自分で判断した
だって立てないのだから、病院へ行ったところでレントゲンにMRIは担がれて台に乗せられるのだろ？
その担がれる時の身体の痛み、耐えられそうに無かったから。
全身麻酔で完全に意識をなくしてからなら可能かもしれないけど。
今はとりあえず直立は無理だけど、中腰で便器に座る、椅子に座る高さまで腰を上げることが出来るようになったので
そろそろ救急車呼ぶと思う。
足に痺れがないので命には別状はないと自分で判断してここまで遅らせたの
ギックリ腰って救急車を呼ぶにも、そのタイミング、なかなか難しいのよ
直後ならば全く動けないので下手に呼んでも搬送に耐えられないし、病院へついても出来る処置は限られてる
そもそも自然回復か手術しか解決策がないので、すぐに手術が必要な場合以外は病院へ緊急搬送して貰っても
痛み止めを出してもらう程度しか取れる処置ないし、家で寝たきりか病院へ入院しての寝たきりの違いで
家ならば赤ちゃんハイハイでなんとか自力でトイレや浴室へ行ってシャワーできるが
入院になると病院内で赤ちゃんハイハイで移動するわけにも行かないし、真夜中トイレへ行きたくても病室から出て遠い廊下を移動してトイレ行かないと無理だし
２〜３週間、下手したら一ヶ月入院ならその間入浴も不可能
結局何かと不便で入院より家に居た方が普段の生活できるわ
食料さえ届けてくれる人が居ればね
ネタじゃねーよ
最初の一週間目はトイレすら厳しく、寝返りもろくに出来なかったもんで
こんな状態じゃ救急車で運ばれてもレントゲンやMRIを取るための台に乗るのすら無理と判断したので
下手に搬送時に無理に身体を動かしてダメージを蓄積するよりは家で安静した方がいいと自分で判断した
だって立てないのだから、病院へ行ったところでレントゲンにMRIは担がれて台に乗せられるのだろ？
その担がれる時の身体の痛み、耐えられそうに無かったから。
全身麻酔で完全に意識をなくしてからなら可能かもしれないけど。
今はとりあえず直立は無理だけど、中腰で便器に座る、椅子に座る高さまで腰を上げることが出来るようになったので
そろそろ救急車呼ぶと思う。
足に痺れがないので命には別状はないと自分で判断してここまで遅らせたの
ギックリ腰って救急車を呼ぶにも、そのタイミング、なかなか難しいのよ
直後ならば全く動けないので下手に呼んでも搬送に耐えられないし、病院へついても出来る処置は限られてる
そもそも自然回復か手術しか解決策がないので、すぐに手術が必要な場合以外は病院へ緊急搬送して貰っても
痛み止めを出してもらう程度しか取れる処置ないし、家で寝たきりか病院へ入院しての寝たきりの違いで
家ならば赤ちゃんハイハイでなんとか自力でトイレや浴室へ行ってシャワーできるが
入院になると病院内で赤ちゃんハイハイで移動するわけにも行かないし、真夜中トイレへ行きたくても病室から出て遠い廊下を移動してトイレ行かないと無理だし
２〜３週間、下手したら一ヶ月入院ならその間入浴も不可能
結局何かと不便で入院より家に居た方が普段の生活できるわ
食料さえ届けてくれる人が居ればね
959 ：日々之：2012/03/19(月) 01:12:08.21 ID:UIzpZ+PQ0
>>957
俺よりは軽い
一週間で治れそうだな
俺は初日と２日目は赤ちゃんハイハイすら命がけで激痛に耐えてた。
部屋から部屋までの４ｍの距離を１５分間くらいかけてやっと移動できたレベル。
当然トイレの洋式の便器の高さまで腰を上げるのも不可能だったので
３日目までは普通に洗面器の中にしてた
最初は浴室の床でして、シャワーヘッドで流す作戦を思いついてたのだが
その浴室の段差、ほんの１５ｃｍくらいだと思うが、その段差を赤ちゃんハイハイでも
足をその高さまで上げられなかったので超えられなかった
だからギリギリで手を伸ばして浴室の中の床に置いてあった洗面器に手が届き
それを取り出してその中にしてた
終わった後は浴室の床にまいて、外の洗面台から水を少し汲み、浴室の床を洗い流すって感じで
超面倒なやりかたで対応してた
幸いその三日間は大がなかったので問題なかった
もしも大したくなったらかなり解決策に困ってたわ
俺よりは軽い
一週間で治れそうだな
俺は初日と２日目は赤ちゃんハイハイすら命がけで激痛に耐えてた。
部屋から部屋までの４ｍの距離を１５分間くらいかけてやっと移動できたレベル。
当然トイレの洋式の便器の高さまで腰を上げるのも不可能だったので
３日目までは普通に洗面器の中にしてた
最初は浴室の床でして、シャワーヘッドで流す作戦を思いついてたのだが
その浴室の段差、ほんの１５ｃｍくらいだと思うが、その段差を赤ちゃんハイハイでも
足をその高さまで上げられなかったので超えられなかった
だからギリギリで手を伸ばして浴室の中の床に置いてあった洗面器に手が届き
それを取り出してその中にしてた
終わった後は浴室の床にまいて、外の洗面台から水を少し汲み、浴室の床を洗い流すって感じで
超面倒なやりかたで対応してた
幸いその三日間は大がなかったので問題なかった
もしも大したくなったらかなり解決策に困ってたわ
960 ：病弱名無しさん：2012/03/19(月) 09:20:56.65 ID:4ETSf2a90
ブログでやってろクズ
961 ：病弱名無しさん：2012/03/19(月) 09:40:04.86 ID:moDOb3EWO
ほんとだよな、痛い痛い報告はいらねんだよ、解決策、
対策だけ書きこめよ。
痛い痛い自慢してんじゃ
ない！
対策だけ書きこめよ。
痛い痛い自慢してんじゃ
ない！
ほんとこれだけは治るの待つしかないからなぁ…
アリナミン飲んだら気持ち軽くなったかな
でも本当、ネットの対処法見てただ我慢して治るの待つしかないよ
だから同じ境遇同士のあるある話でもいいと思うけどなぁ
アリナミン飲んだら気持ち軽くなったかな
でも本当、ネットの対処法見てただ我慢して治るの待つしかないよ
だから同じ境遇同士のあるある話でもいいと思うけどなぁ
10日目で治りつつあるけどまたなりそう・・・
965 ：病弱名無しさん：2012/03/19(月) 12:24:13.42 ID:B9nwSX/g0
１が勝手に書いただけだろバカが
おとといきやがれ
おとといきやがれ
普段飲んでるデパス(抗不安薬、筋弛緩効果有り)飲んだらかなり楽なんだが。
整形外科でも処方されるみたいだね。
ぎっくり腰二日目、トイレが遠く感じる。
今日、宅配便来るのにどうしよう。
整形外科でも処方されるみたいだね。
ぎっくり腰二日目、トイレが遠く感じる。
今日、宅配便来るのにどうしよう。
いたい。しにたい
968 ：日々之：2012/03/19(月) 22:19:44.92 ID:04TAAhEm0
だーかーらーさぁ
麻痺って血行障害で手術が必要とかじゃないかぎり
基本は病院へ行こうが、我慢して自然回復するのを待つ以外になる方法のない怪我だから
なにも打つ手がないの！
救急車を呼んで無理に病院へ行ったところで痛み止めを貰う程度しか処置されないの
薬を飲んで治す「病気」ではなく、「怪我」なので、放置が唯一の解決法
|
＼
（-ω-；）::::: もうだめっぽ・・・
⊂￣ と）:::::::
⊂＿＿ノ::＼:::
＼ ﾄﾞｻｯ
麻痺って血行障害で手術が必要とかじゃないかぎり
基本は病院へ行こうが、我慢して自然回復するのを待つ以外になる方法のない怪我だから
なにも打つ手がないの！
救急車を呼んで無理に病院へ行ったところで痛み止めを貰う程度しか処置されないの
薬を飲んで治す「病気」ではなく、「怪我」なので、放置が唯一の解決法
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＼
（-ω-；）::::: もうだめっぽ・・・
⊂￣ と）:::::::
⊂＿＿ノ::＼:::
＼ ﾄﾞｻｯ
最初は助けてくれだったのに、今や何この態度？
971 ：日々之：2012/03/20(火) 03:17:35.73 ID:uSdLGvM80
>>970
昨日やっと手を壁に当てたり、何かに体重を支えながら立つ事ができるようになった
だが歩こうとすると、１０歩も歩けない
まるで綱渡りをしてるような状態で、足がプルプルで力が真っ直ぐ入らないので
身体の重心が右へ行ったり左へ行ったりと、立って歩くのが疲れるので結局赤ちゃんハイハイが楽なのでそっちに戻る
ちょうど２週間でやっとここまで回復したので
完全に一人で外歩けるようになるまで、もう２週間はかかると思う
今の状態で立って歩く時にコップの水を手に持つのすらまるでダンベルを持ってるような負担だ
昨日やっと手を壁に当てたり、何かに体重を支えながら立つ事ができるようになった
だが歩こうとすると、１０歩も歩けない
まるで綱渡りをしてるような状態で、足がプルプルで力が真っ直ぐ入らないので
身体の重心が右へ行ったり左へ行ったりと、立って歩くのが疲れるので結局赤ちゃんハイハイが楽なのでそっちに戻る
ちょうど２週間でやっとここまで回復したので
完全に一人で外歩けるようになるまで、もう２週間はかかると思う
今の状態で立って歩く時にコップの水を手に持つのすらまるでダンベルを持ってるような負担だ
筋肉の状態をリセットしないと治らんよ
今日起きたら何か調子がいいよ
治ったかも！
やっぱり安静にしてるのが一番いいね
横向きに寝るといいよ
みんなも早く治りますように
治ったかも！
やっぱり安静にしてるのが一番いいね
横向きに寝るといいよ
みんなも早く治りますように
洗面台とか台所とか、低いんだけど何故こんな造り？
腰痛の時に皿洗うのがしんどい。
もう少し流し台が高かったらなぁ…
腰痛の時に皿洗うのがしんどい。
もう少し流し台が高かったらなぁ…
顔を洗おうとすると腰が痛くてたまらん
片手で上半身を支えて洗ってる。
片手で上半身を支えて洗ってる。
トイレの手洗いで手を洗ってたら
グキッってやったよ
寒い日の朝だったなぁ
まさかトイレの手洗いでギックリするとは思ってもみなかった
グキッってやったよ
寒い日の朝だったなぁ
まさかトイレの手洗いでギックリするとは思ってもみなかった
結構ぎっくり腰になる人多いんですね
月曜日の朝から会社で初ぎっくり腰になっちゃって
みんなから整体か整形に行けって言われるんだけど、どうなんでしょ？
歩けないほどじゃないし湿布して寝てたら大丈夫かと寝てるんだが…
月曜日の朝から会社で初ぎっくり腰になっちゃって
みんなから整体か整形に行けって言われるんだけど、どうなんでしょ？
歩けないほどじゃないし湿布して寝てたら大丈夫かと寝てるんだが…
978 ：病弱名無しさん：2012/03/20(火) 22:38:08.95 ID:ZZm0A4H6O
ギックリ腰をあまくみるんじゃない！
979 ：日々之：2012/03/20(火) 22:49:47.96 ID:wQMbaT+e0
980 ：病弱名無しさん：2012/03/21(水) 07:41:15.23 ID:vwVypsTv0
風呂へは夜に入るもの
バカだよなぁ
バカだよなぁ
一年ぶりのギックリ腰キタアアアアアア(´･ω･`)
今回は洋式トイレに座ろうとした瞬間だった
でも今回のは症状が軽いぞ！！
前回よりましだ！歩ける！自分で歩いて医者にいけるぞ！！
ちょっと医者いってくる…
今回は洋式トイレに座ろうとした瞬間だった
でも今回のは症状が軽いぞ！！
前回よりましだ！歩ける！自分で歩いて医者にいけるぞ！！
ちょっと医者いってくる…
982 ：病弱名無しさん：2012/03/21(水) 10:28:21.20 ID:6iCc2l6p0
痛くなったのに歩くとか、ばかだなぁ
初期は安静、タクシーや杖や車いすにしろよ
初期は安静、タクシーや杖や車いすにしろよ
>>981
軽いからって無理すると長引くぞ。
軽いからって無理すると長引くぞ。
うん、お前らありがとう
いま帰ってきたよ
骨とかその辺は異常なし
腰まわりの筋肉疲労と普段からの
寝不足や疲労が重なったみたい
いま大人しく寝てる
携帯をスマホにしてよかった
快適にスレが見れるw
いま帰ってきたよ
骨とかその辺は異常なし
腰まわりの筋肉疲労と普段からの
寝不足や疲労が重なったみたい
いま大人しく寝てる
携帯をスマホにしてよかった
快適にスレが見れるw
今朝、洗濯し終わった衣類が入ったカゴ2つを
いつも通り、うんしょと持ち上げたら
腰がピキーンと来た。
初めての腰の痛み、10分くらい動けず
一時停止。
ああこれってもしかして、あのぎっくり腰か…と思って携帯で調べて
冷やしてみた。
まさかの22歳でぎっくり腰とは。
とにかく真っ直ぐ立てないし、トイレも困難。
肩こり首こりは昔からあるが、腰痛など初めてだ
いつも通り、うんしょと持ち上げたら
腰がピキーンと来た。
初めての腰の痛み、10分くらい動けず
一時停止。
ああこれってもしかして、あのぎっくり腰か…と思って携帯で調べて
冷やしてみた。
まさかの22歳でぎっくり腰とは。
とにかく真っ直ぐ立てないし、トイレも困難。
肩こり首こりは昔からあるが、腰痛など初めてだ
生理中だというのにナプキン買いにいけない…
うわああん
うわああん
良く行くコンビニまで死に物狂いで行ったら
レジの人に、足、怪我されたんですか？
って言われてもーた。
レジの人に、足、怪我されたんですか？
って言われてもーた。
989 ：日々之：2012/03/21(水) 16:26:51.58 ID:JGaemv3c0
夜になるとさらに痛み始めた
おとなしく安静にしてろ
993 ：病弱名無しさん：2012/03/22(木) 03:52:30.66 ID:MgzdBu7B0
背骨と腰骨の継ぎ目にノミ思いっきり付き立てたような痛みってギックリ腰？
その後二週間位寝込んで痛み引いたから仕事に復帰したら再発…
整形行っても原因不明でヘルニアじゃない位しかわからなかった
その後二週間位寝込んで痛み引いたから仕事に復帰したら再発…
整形行っても原因不明でヘルニアじゃない位しかわからなかった
寝起きが辛いな。
初日より痛みが増してる。腹減った…
初日より痛みが増してる。腹減った…
骨盤の歪み治すためのゴムベルトを
かるく巻いてみたら、少し和らいだ気がする。
マッケンジー法は効果あるの？
かるく巻いてみたら、少し和らいだ気がする。
マッケンジー法は効果あるの？
いたい。ころして。
998 ：病弱名無しさん：2012/03/22(木) 17:34:29.56 ID:MgzdBu7B0
僕は介護やってて、今朝動けないほどの激痛だったんだけど、
１日働いたらなんか普通になってるんだよな・・・。
動くと治るというのは一体なんなんだか。
１日働いたらなんか普通になってるんだよな・・・。
動くと治るというのは一体なんなんだか。
動けないし、寝たきりで暇だからと言って
本や3DSやる気にもなれないから
ここの過去スレを読みまくった。
とても参考になった。感謝。
本や3DSやる気にもなれないから
ここの過去スレを読みまくった。
とても参考になった。感謝。
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このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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