甲田式で野菜ジュースのみの食生活を目指す８

「〜主義」とか頭でっかちなのあんま好きじゃないけど、取り敢えず一段落するまで書き写すわ。

最近読んでる本は「ラスト・バリア ―スーフィーの教え―｣｢カフカとの対話｣｢１９８４｣など。
他に同時進行形でたくさん乱読している。
「アメリカ人の半分はニューヨークの場所を知らない」は楽しめて経済の仕組みの勉強にもなる。かなり笑えるし。

完全菜食にして２ヶ月は過ぎた。玄米、白米と麦飯、ひじき、わかめ、黒胡麻、豆腐、納豆、青さ、
人参、ほうれん草、切干大根、岩塩、オリーブオイル、Ｓ＆Ｂカレー粉、そば、切干大根、高野豆腐、
小豆玄米、煮豆(大豆)、もやし。。あとビールとロヒプノール。コーヒー、番茶、ほうじ茶。

・リラックスさせるものは腹が減る。
(副交感神経の優位[だらけた生活]、甘いもの、アルコール、睡眠薬、マリファナ、ヘロイン)
・緊張させるものは空腹を消す。
(交感神経の優位[適度な運動・緊張]、ストレス、煎熬塩[せんごうえん]、コーヒー、覚醒剤、コカイン)

また色々貼り付けていこうと思う。貼り付けたい情報が沢山ある。
でもいい加減、規制解除してほしいぜ。。

日本経営合理化協会って処が出している「宇宙法則・陰陽学」大森英桜(１９８５収録・ＣＤ)もお薦め。
宇宙法則研究会はいい書籍を出していると思う。
「白隠禅師・健康法と逸話」最近また読んでる。いい本だ。寝る時、内観の法・軟酥の法(自己流)もやっている。
体から一切の緊張を追い出す。足の裏から気が出ているイメージをしたり、宇宙空間のエネルギーを満たすイメージ。