【１ヶ月以上】オナ禁を続けよう【中級者用】

２週間の壁を乗り越えた者、
そして１ヶ月の壁を乗り越えた者が語るスレです。

１ヶ月以上続けて、実際に体験したこと、感じたことを大いに語り合いましょう！
１ヶ月未満の方は、原則書き込まないで下さい。

3日で髪質が良くなったとか書き込みがなくなる分マシかな
でも間違えなく過疎る

>>2
早速の書き込みありがとうございます。

自分はオナ禁始めて、５０日目くらいになります。
エロ禁は最近始めました。

オナ禁やって感じたことは、今のところ、

「朝起きるのが楽になった」
「一重だったのが、若干二重になった」

ことぐらいです。

それ以外はいまのところ感じていません。
モテ効果はまだ出ていませんね・・・。

２さんも色々書き込みされて、少しずつ盛り上げて行きましょう！
地味な努力かも知れませんが、今できることをやりましょう！！！

>>1乙です
コテつけんなよカスども

コテだめなのですか？

コテ専用にしてもらっていいですか？

ツイッターでオナ禁日数を呟いてる人いますか？

２ヶ月が越えられない中級者です
今２日目!!

俺、普通に二週間位ムラムラしないでいられるけど

逆に男として自信無くなって虚しいんだが…

男は３０歳代までにシコりまくってれば
自然に３０歳代から勝手に性欲無くなってくるよ

てかスレタイ中級者以上の効果を語るスレとかにした方がいいね
これだと雑談メインになっちまうよ

遂に断念今日だけで３発抜いてしまった…
久しぶりなせいか飛ぶようにでてきてびびったわ

オナ禁中級者てあほか
意志の弱さを中級とか言ってごまかしてるだけじゃねえか

>>9
それは老化だな。

やべ、俺上級者だった。

>>10
むしろコテハン雑談スレにしてほしかったわｗ

オレはあっちのスレのコテたちはなんかもう釣りだったのではないかと思ってる…あんなに空気読めないのはなんか逆にすごい！！！！


オナ猿のころは
いろんな人とエッチなことしたい、だから彼女とか作りたくない

って感じだが、オナ禁も中期に入ると
運命の相手が一人欲しい、その人を見つけたら大切にしたい

みたいな思考に変わるな、オナニーをするとまたあの思考に戻ると考えると辛い

俺は多くの人に好かれたいし追いかけられたい、童貞だけど
しかしエッチはしたくないかなーオナ禁の記録が途絶えるから、童貞だけど
でも本当に好きな人に出会えたら考えが変わるのかな、童貞だけど

上級者のスレってある？

上級者、中級者のスレあるけど無味乾燥なスレだよ。

やべコテ消しわすれた。
すまん。

こちらのスレもみなさんで有意義にしていきましょう。

自分の場合はリセットから2週間過ぎくらいがピークで
それからは緩やかなのぼり、、ときどきフラットみたいな感じになります。

そのときにどうやって前向きにもっていくかっていうのが
今のところ試行錯誤していますね。

>>19
確かにあのスレはつまらない。
ポ太郎がいるスレはおもしろいが、レベルが低すぎる・・・

１ヶ月以上にもなると、いちいち効果実感する段階でもないから雑談でもないとレスがつかないなｗｗｗｗｗｗ

今日で一ヶ月になるんだが、まったく効果が現れない
ニキビを治したくて始めたんだが・・・
どうしたらいいかな

>>24
朝晩に洗顔はしてる？あと年齢にもよる

本スレ荒れるたんび新スレ誕生するんだよな。
アンチスレも、本スレでアンチと論争になった時誕生したし、
改スレや、オナ減スレもそんな時に誕生した。

皆過疎ってるから盛り上げ頑張ろう

>>24
自分は２ヶ月ちょいです、この２ヶ月間、肌が良くなったり、良くなったと思ったら悪くなったりでなんだかんだで不安定だったけど、最近やっと安定してきた

でもまた荒れるのかな…
さすがに３ヶ月なるころには綺麗になってほしい

>25 もちろんしてます
年齢は17です 間食もおせんべい位しか食べないのに・・・

>>28
洗顔しててニキビができるなら主要な栄養が足りてないっぽいから、長期的に続けて治すつもりなら間食をお菓子からピーナッツに変えてみては？

ピーナッツは脂分が多いから食べ過ぎると逆にニキビの元になるのが難点だけど、少量の摂取でもニキビ防止に必要な栄養分が確保できる上に美肌効果もある優れものだよ

>>29
ピーナッツSUGEEEEEEEEEE
初めて聞いた！！！！ソースってありますか？

>>30
「ピーナッツ 栄養」とかでググれば出てくるよ

本スレで良く出る亜鉛も含まれてるし、ピーナッツを包む渋皮も体に良いみたいだから殻付きの落花生が手に入るならそっちがオススメ

ただもう一度言うけど、過剰摂取は逆効果になる

ニキビの洗顔は固形のミューズがオススメです
これマジで効く！下手な洗顔よりもいいよ

オナ禁40日目だが、女と接する時緊張する様なっちゃったんだが…
参ったorz

ただピーナッツは中国産が多いんだよな。
お菓子やツマミにつかわれてるやつはほぼ中国産

２ヶ月の壁が厚い

>>32
ミューズは初耳だ！！！

自分はむしろ異性同性関係なしに自然体になれるようになったんだが…
その異性を特別に好意的に意識してるとかじゃないのですか？

>>35
ミューズはガチだよ
しっかり細かい泡作って、泡で皮膚を洗うさ
ただ保湿はすぐしたほうがいい

いや、女全般w
普通は逆効果でんだけどな

オナ禁してから鬱も軽くなってきたと喜んでいたんですが
どうやら同時に飲んでいるビタミンＢとかも影響していたみたいですね。

ビタミンＢと鬱は関係あるという報告があるみたいですしね。

まぁ、悪い影響じゃなくて良い影響ばかりなんで自分にはラッキーですけど。


最初はお肌をツルツルにしたくて飲み始めました。
今はお肌はびっくりするくらい調子良いです。

ロナ禁

16日目。肌の調子がだいぶよい。
マルチビタミン+ミネラルを毎日朝晩接種。

このまま頑張るぞ！ムラムラするけど。

前にオナ禁しすぎて（←たぶん）脳がおかしくなって体の一部が動かなくなった。病院いったらビタミンBのサプリもらった・・
治ったんだが原因不明といわれたw

>>40
それは単なる栄養失調だろｗｗ

５０日目です。
２日連続で、エロな夢を見ます。
夢精しそうな雰囲気でしたが、何とか大丈夫でした。
亜鉛を毎日飲んでいるのが原因でしょうか？

自分も亜鉛は毎日、とっていますねぇ。
特にエロに対する影響は自分の場合はないです。

リセットしたときはそれから2週間は指定の倍を飲んで
そこからは指定の数を飲むようにしています。

40日位だが、筋トレやってからの筋肉が付きやすく感じます
テストステロンが出てる証拠かな

ビタミンＢマジにすげぇ
オナ禁で肌キレイになるのに加速してもっとキレイになっていく
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!

>>42
俺は亜鉛飲むとよく夢精する。
>>43
亜鉛とりすぎると銅の吸収を阻害してしまって、やばいらしいよ。

エロ画像見て楽しむだけでもアウト？

人にもよるが、基本的に出さなきゃいい

今日で丁度６０日経過。自己記録まであと１５日。
いっこうにもて効果でないが、喧嘩っ早くはなってきた。
禁煙していらいらしてるせいもあるけど、歩きたばこしてるやつに片っ端から注意しまくってる。
こんな効果期待してたんじゃなかったんだがorz

オナ禁とか関係なく、>>49が痛い人にしか見えない

オナ禁3ヶ月経ってもＭ字ハゲが回復しない…
やっぱりハゲはオナニーが原因やな…
ハゲの原因は母方祖父の遺伝だからハゲないとオナニーやりまくりで涙目…

>>51
亜鉛とれよ

20日になるが今朝エロい夢をついに見た。

なぜか女湯でオナニーしてて女性にぶっかけて目覚めたが夢精してなかった。あぶねー。

オナ禁５０日以上続いています。
ここまで来ると、逆にリセットしづらくなります。
意地でも続けてやるという使命感ができます。

ただ、ものすごく眠くなります。
二度寝とか昼寝もします。
朝早く起きる分、夜布団に入るのが早くなります。

睡眠は６〜７時間取っているのですが、足りていないのでしょうか？

>>54
オナ禁→テストステロン増→血圧下げ→副交感神経優位→ねむい

＞東京大学大学院の秋下雅弘准教授が発表したのが、テストステロンの血管への作用。
　血管を広げる物質を作る酵素（eNOS)を活性化して血流を良くして、血圧を下げる作用があると報告した。
http://sites.google.com/site/fujiiinspcclub/home/3healthrelated/helthinfooninternet/manhormone

副交感神経が優位な人→限度を超えると無気力状態から、うつ病を発症する
http://www2.jiu.ac.jp/~wekiden/kisotisiki/zitritusinkei.html

これはグッジョブ

>>55
ありがとうございます。
ということは、このままオナ禁を続けると、うつ病になるのでしょうか？

そのままオナ禁は続けて大丈夫だと思います
眠気の原因は自律神経（交感神経と副交感神経）のバランスが崩れて、
副交感神経優位にかたよってしまっていることなので、対にある交感神経を意識して刺激してやるといいと思います
二度寝をしないよう起きる時はしっかり起床する、昼寝をやめて楽しいことをやる等です

軽い運動をするなんてのはどうだろう

>>55
これが原因だったのか
ただ逆に考えると、日常の中で本当に楽しめていたのはオナニーだけということになるな・・・

あげ

過疎化だな

>>60
よくわからんがおめでとう。
自分のアイデンティティがわかったみたいだな。

うん、>>60だけど、めちゃくちゃ暇なことに気づくよ。オナ禁してると
イコール如何に時間を無駄遣いしているかということにさ
でも、絶対エロって依存性があるよね。どうしても、なぜだか見たくなってしまう。見ないと後悔する気すらする。
これは性欲とはまた別の欲求なんだと思う。いわゆる禁断症状的なもの。
こういった悪しき流れは絶対に断ち切らなきゃならない。でないと、絶対先には進めないんだ。今までは進んだフリをしてただけだった。

過疎揚げ

ここを第２の避難所とする(ミスター)

age

本スレがよく分からない何かになったので

エロ禁をした方が、モテ効果が出るのでしょうか？
エロ禁を完全にすると、鬱になったりして、続けにくいようですが、
実際どうなのでしょうか？

オナ禁、エロ禁をすると鬱になるのは本当です。
これは脳内の快楽ホルモンが欠乏するために起こります。
一種の禁断症状みたいなもので、それを乗り越えると嘘のように前向きで平穏な心持ちになれるよ。

最初は猛烈に抜きたくなる第一禁断症状。
次に鬱の第二禁断症状。

これを乗り越えるのは並大抵ではないけど、乗り越えると嘘のように楽です。

オナに捉われなくなります。

寮で住んでる人がオナ禁どうすればいいか悩んでるFC2動画
俺もこれ見たら寮とかマンションに住んでる人の気持ち分かった(・ω・）

http://video.fc2.com/a/content/20110310zuZfycRW

モテ効果についてはわかりません。
モテに関しては他の色々な要因や、相手との相性、出会いの数にもよると思います。

モテというより、自分が積極的になることからくる反作用ではないかと私は思います。

長期やってる時の鬱についてはよくわからんが
亜鉛とかの栄養をよく摂るようにして運動(サッカー等の勝負の決まるものの方が好ましい)をするようにするとかなり軽減されるみたいだよ

>>70
第二のうつ症状なのかどうかはわかんないけど、最近エロ自体に興味なくなってきたよ。
ただ、心はすごく穏やかで風のない日の池の水面の様。
勉強にも仕事にも集中できるが、なんか成績良くなりたいとかそういう感覚も特にない。
するのが日課だからするか、みたいな感じ。
スーパーサイヤ人的な活力みたいなのは今の所皆無なんだが・・・
もて効果も皆無。なんか間違った方向いっちゃってるのかな。
でもためしに100日くらいは自分の体で実証実験してみます。

当方80日くらいです。

>>70
回答ありがとうございます。
鬱になる可能性もありますが、
それを乗り越えることによって得るメリットの方が大きいので、
エロ禁・オナ禁を続けた方が良いのですね！

>>71
長過ぎて飽きる

また抜いちまった。２回も。
悲しみに打ちひしがれる→もう何をやっても無駄だ→せめてつかの間の快楽を
この思考回路をどうにかしないと。いっつもこのパターンで抜いちまう。

まじ、もう抜かん。絶対に抜かん。
次抜いたら自分をぶっコロしてやる。

DMMとかamazonとか見てしまうとヤバい

女は直に抱くに限る。見て自家発電なんてナンセンス!

禁欲の境地に何がある？

オナ禁1年になるけど
不細工な男女にやたら
足ひっぱられる？

それより上レベルには
やたら優しくされる。

容姿と性格ってやっぱ
関係あるのかな？

>>70
俺はそのアタリは逆なんだよなぁ。
通院してたほどなんだけど鬱はほとんど回復して
ポジティブシンキング時間が9割くらいになった。

あとオナ禁してから自己啓発の本とかで洗脳しているのもある。
（鬱のひどいときもがんばって読んだが全然入ってこなかった）

最近だと『小さいことにくよくよするな！』のコミック版
と『「いいこと」がいっぱい起こる！ブッダの言葉』
の2冊を時間さえあれば何度も読み返してる。

まぁポジティブというよりは心をフラットにもっていける

オナ禁してからは生きているのが楽しいと思えるようになった。

予知夢か？
４月１９日、なんかすごいことが起こる夢みたんだが。

>>83
そんな感じで4月11日に大地震が来て日本破滅って言ってたやつもいたが彼はどうしているだろう。

そういえばだれかの予知夢の結局4月10日の静岡の大地震も来なかったなw

苦しいです。

>>86

3週間とかすぎるとかなりオナニーしたい気持ちがなくなるからがんばって！

俺の場合はやっぱりサプリとか豆乳とかそういうのも
影響して長くつづけていられるのかもしれない。

インポ気味なんだろうけど、それはそれで俺は全く問題ない。
むしろ精神的には健康だ。

>>87
ｗｗｗ

>>81
俺もおんなじだ
妬み根性の強い日本だから
しゃーない

>>81
嫉妬ってやつ？
妬みって人間なら誰でもするからしょうがないね


もうオナ禁24日目になるけどコキたくなってきた
疲労と睡眠不足が溜まるとクるね

>>72
いや、まったく積極的になんてなってないんだけど、あっちから話しかけてくるようになるんだよ

今日で三カ月だが、モテ効果は確かにあるな…
正直大学生活の出だしがうまく行き過ぎてる、異性との仲良くなりかたが尋常じゃない、タメにも先輩にも好かれる
させこの後輩と出かけた時もまったく手だししなかったせいか逆に好かれた…
オナ禁すごい

>>92
エロ禁もしてますか？

>>93
してないよ！見たい時に見るって感じ！！
最初は見るとムラムラしてたけど、だんだんと平気になってきたよー！

携帯の上に出てくるエロ漫画の広告にやられそうだ

長期一回成功したあとのリセット頻度ってどれくらいがベストですかね？

>>96

最低で2週間、長くて1ヶ月程度ならダメージは小さいと思う。

あくまで参考

>>97
まじかあ…前に彼女とのセクロスに失敗した経験があるから、ゴム付けて腰振る練習したいんだが、どうしよう

夢精を挟みましたが、エロ禁して約3ヶ月になります。
今日はすごいものを見てしまいました。
たまたまですが、短いスカートをはいている４０代女性がおりまして、
自分の体面に座った際に、思いっきりパンチラがみえてしまいました。
しかも結構派手なパンツで、柄が凄かったです。
別に勃起はしませんでしたが、インパクトが強すぎて頭から離れません。
リセットは我慢できそうですが、これもオナ禁効果の一種なのでしょうか？

昨日のジムで奇跡が、、、

まだ、10代と思われる女の子から『こんばんわ』って声をかけられた
が
最初はとうぜんアラフォーの俺だとは思わずに返事もできなかったが
再度、そのこが俺の前にきて『こんばんわ』と言うので俺も反応して
『こんばんわ』と言い返した。その後も会話ははずんだ。

今まで20代の女の子からは3人から告白されたが
10代（と思われる）女の子からのアプローチは初めて。

オナ禁やっぱりすげえええええええええええええええええ

すごいな･･･
オナ禁何日目で何歳なの？

ジムに着ていく服がない

>>101
オナ禁は７ヶ月続けてる
でも、その間にリセットを数回しています。
37歳です。

>>102
最初は無難なメーカージャージ（ナイキ、アディダス）で行っておいて
そこから他に着ている人の服を研究したり
ダンスとかのレッスン受けてみてうまくなってきたら
ダンス用のウエア着たりするといいですよ。

ウエアは本当に大事。当然、私服もすっごい大事。
自分はあと肌の手入れをかなり重要視している。

まて、そいつはお前をオナの世界に連れ込もうとしている悪魔だ！

>>103
アラフォーでオナ禁していないのに20代三人に告白されるなんて・・

世の中不公平だよなOTL

数回リセットなら7ヶ月じゃないじゃん。

ｵﾅ禁って夢精以外リセットだよね
7ヶ月の間に数リセットならなんか違うよね。

SEXでもリセットだったか、そうか

一か月記念でリセットしたけどオナニーが以前ほど気持ちよくない
なんだろうこれ

>>100三人から告白されたのはオナ禁中ですか？

>>110
オナ禁中です（最低でも２週間以上オナ禁していたと記憶しています）

あと7ヶ月と書いたのは
オナ禁というかオナ減っていうのは継続される効果があるからです。

たとえばオナ禁を始めて4週間でリセットしたときのダメージ
と
その後に4週間でリセット（計8週間）したときのダメージは

最初のリセットが10が2までダメージがあったとすると
2回目のリセットは10が5程度のダメージで済むからです。

とあくまで個人的には感じています。参考までに。

付き合ったの？やったの？
ジムにくる女ってブスそうなイメージ

ギャルとかいないっしょ？

オナ禁よりオナ減の方がモテるってこと？

>>112
ジムにくる女はだいたいダイエットデブと良質女性の二つに分かれる。

ここって中級者用だから上級者は書き込んじゃいけないの？

どいつも馬鹿だから住み分けできてないし、そんな決まりは気にしても意味ないよ

今日もオナニーしちゃった

100日到達記念

>>118効果はあった？

>>119
んーどうだろうか。正直わからない。
夢精が多いというのもあるが。
ただ抜けばきつくなるのは確かだと思う。

30代前半。体を動かす職場に転職したのでオナ禁はじめた。
筋トレ効果と早起き効果を期待して。
期待した効果はそれなりにあるが、まったく性欲が起きないのがかえって怖い。
この一ヶ月で勃起した回数は片手に満たない。
30超えてから性欲の落ち込みは実感してるが、さすがに男性機能に不安がでてくる。

やっぱり亜鉛も摂取して、適度に性欲を維持したほうがいいのかな。

>>35が悪い

リセットを繰り返してやっと3週間続いた。
長期出来る人はほんと尊敬するよ

>>119
奇遇だな。俺と日数が同じだ。同じ日に始めたのか
今日学校で久しぶりに知人に会ったら
別人のようだと言われた
やはり思い込みではないのね

今週乗り切ったら200日超え
ゲーム好きな女友達にFF13のノクトに似てるって言われた
でもゲームやらねえからわかんね〜

本スレの８２って立てられてる･･･よな？
検索しても出てこないからさ

最近やりたくてたまらない・・・。
100日越えてからやばいな。

オナ禁自体は500日続いてて
２週に１日セックスしてる俺はこのスレにいて良い？

>>128
むしろ理想だ。

今日から二回目の百日禁欲と早起き生活だ！

抜いてしまった時は肉とかプロテインで結構回復するよ
高たんぱく

オナ禁始めた年は2週間もすると夢精してたけど、2年目からは全く無くなったな

基本の生活スタイルが万年運動不足
そこからオナ禁しだして無駄な時間が増えたから(行動してないと落ち着かない、イライラする)無駄に運動を始めた結果
全体的に何事も良くはなった
3日連続で3回ほど抜いたりして試したけど、運動する意欲さえあればオナ禁はほぼ関係無い

エロ禁オナ禁2週間あたりで楽に早起き生活できるようになるよな

職場で孤立してる
馴染めん
てか眠いすごく眠い

ここが俺の新しい居場所

エロ禁もしてるんだけどあんまり変化ないぞ。
もう三十路だからか？
肌も相変わらずだし緊張しやすいのも変わらん
性欲はどんどん減退してて朝立ちくらいしか勃起しない。
目標は100日。超えたら300日だ！

肌などの効果は個人差があるから、ない人もいる。
でも、時間ができるという効果は誰でもある。
時間ができるって大きな効果だと思う。

効果がないってる人って時間の大切さわかってないのかな。

>>385
元気な早漏だからホントはP必要ないんだけど、ポゼット試したことないから不安で。シルデナフィルも早漏に多少影響すると思うし。

あとポゼットはなんか気分悪くなるんだよね。

催眠オナニーはノーカウント？

>>135
朝立ちするだけたいしたもんだよ。三十路前半。
ムラムラがなさ過ぎて逆に心配になるよな。エビオス毎日飲んでるにもかかわらず・・・

俺の場合、仕事がガテン系なのでそれで性欲が発散されてしまっている感がある。
週末はジムで筋トレしてるし、なおさら。

良スレあげ

オナ禁始めてモテたって人は、オナ禁する前のモテ度も書いてよ
どうなることやら・・

三十路を越えてもなおオナ禁とか２ちゃんで言ってること自体にその人間の愚図さが如実に現れている

>>142
果たしてそうだろうか。

平日の昼間からカキコしてる君も胸に手を当てて深く思い返してみよう。

朝早くタイムカードを切って５時半にまた同じようにする仕事しか知らないあんたの胸に手を当てたら、俺も果たしてそうだろうかと勘違いできるかもな

や

>>144
格好いいね。ｷﾘｨｨｨｯ!!としたドヤ顔が見えるようだよ

>>144
こいつは何を言っているんだ
誰か俺にもわかるように説明してくれないか

よくわからんが多分彼の愛読書はbleach

過疎あげます

38日

エロ禁したらエッチな夢が見れる
朝はギンギンに朝勃ちだ

４日目でリセットしてしまった
ムラムラして何にも集中できなかった
少しだけって気持ちでパソコンに手が伸びた
はじめは勃起させるだけのつもりだったが、画像を見てるうちに新たなエロ画像を探し出した
そのうちに元からパソコンに入れてたエロ動画を見だした
とうとうズボンを下げてチンを上下にやり始めた
勃起させるだけのつもりから我慢汁遊びをするだけに意識がシフトしていた
エロ動画と画像を見ながらギリギリの快感を数時間味わっていた
心の内ではやめようやめようと思ってるのに、一向にやめる気配がない
ついにいき値を越えてしまった
出すつもりはなかったのだが、微妙に剥きすぎた
出したときの快感と自責の念ったらない
誰か意志を強く持つ方法を教えてくれorz
しかし、この賢者タイムでパソコン内に入ってる画像と動画を全て消した
どうも軽いことから段々とポジティブフィードバックのようにして
どんどんのめり込んでいっちゃうから今からはエロ禁もすることにした
つか、ムラムラしてるときの集中のできなさがハンパなかったんだけど、
運動以外でこのムラムラを押さえる方法ないの？

ありません。

闘いです

エロ禁込みのオナ禁はじめます。
さきほどリセットしました。
これからはじめます。
目標はまず１ヶ月です。

抜いてからじゃ説得力ない、

私の最高記録は20日です。
しかしエロ禁自体は１０日ほどでした。

オナ禁はエロ禁を考慮して考えないといけないと思います。
エロ禁を積み重ねたオナ禁一週間と
エロは見ながらのオナ禁一週間は
全く効果が違うからです。

エロ禁30日を目指します。
説得力がないとか禁句です。

今日から本気出す
エロ禁＋オナ禁で30日目指すわ
集めた動画も全部捨てるは
絶対肌治してイケメンになってモテてみかえしたる

おまいらリセットしすぎ！
40日目。何度も抜きそうになったよ何度も

＞＞158すごいな
次元が違った
ちょっと別のところ行ってくる

桂ァ！！今何日ィ！？

エロ禁１日達成です。

一時のムラムラに負けて今ドピューって出したってさー
どうせまたすぐ出したくなるんだろ？
もって２､３日！いや、数時間でまた出したくなってくるよ？
せっかくここまで我慢したんだからさー

記録更新してまだ見ぬ世界に一歩ずつ前進！

今日自己記録と並びます。
65日。

路線バスの運転士してますが、かわいい女子高生が
乗ってくるとムラムラしてアカン。
7分勃ちで運転してる。しかし年内は抜かない方針。

飛ばしたい、抜きたい心にブレーキを。

明日朝ソープで一週間溜めたものを放出してくるよ。
気持ちいいぞー。

来週土曜でいよいよオナ禁90日。

今のところすこぶる順調

やっと7日目。やったこともないセックスが無性にしたい

頭の回転は良くなる。あと髪が抜けなくなった。脂が減ったとかかな。
他には女の子と話すのが楽しくなってきた。

１ヶ月過ぎたんだけど本当に最近性欲の波が激しいわ。ちんこは立たんがｗ

もう女なんかどうでもよいと思ったり、おっパブ行きてええええ！と思ったりｗ

基本エロ禁なんだけど２ちゃんのまとめサイトとかもアフィでエロが視界に入るのがいかんのかなぁ？
まぁおっパブもまとめサイトで読んだから行きたいんだがｗ

33日でリセット

今日から参加します（；＿；）
忌々しいニキビをこの世から末梢するために頑張ります。

0日目

紅音ほ〇るのア〇ルでオナ中
モザ〇ク無し

わたくしも 参加
いま 抜いたばかり

このままじやぁ やばい

まず一週間

そろそろ3ヶ月目突入体調は風引いたが髪質、肌のツヤ、メンタル、頭の回転、が向上した気がするしかしEDなのかと不安も出てきた3ヶ月目を過ぎた先輩おしえろ下さい。

綾からのプレゼントだよ☆
ttp://pc.gban.jp/m/?p=648.jpg

みんな頑張って我慢してね　応援してる☆

980 名無しさん＠お腹いっぱい。 age 03/04/30 11:42 ID:???



以前、住んでいた部屋での事..漏れがﾊﾆｰとｾｸｰｽするとｶﾞｶｰｲﾝの妨害が､すさまじｶﾀ｡
真上の階の部屋にｶﾞｶｰｲﾝ数名が常駐していて、ｳﾁﾗがｾｸｰｽを始めると真上の部屋でﾄﾞﾀﾄﾞﾀ走り回るは、
靴箱やクローゼットの扉を激しく開閉を繰り返すは、漏れの部屋の前の通路を大きな足音を立てて、
数名が繰り返し往復するわで、こっちはｾｸｰｽどころじゃないべ！　玄関ドアの、のぞき穴を見に行くと、
誰も通らなくなり、部屋に戻ると又、おっ始まるし。アッタマきて真上の部屋にカチコンだら、
出てこねぇし。気を取り直してｾｸｰｽを再開すると又ｶﾞｶｰｲﾝの妨害が始まりﾏﾂ｡

海外にいたときはぜんぜんといっていいほど性欲も感じなかったのに
日本に帰ったとたんにコレだよ…２ヶ月と少ししてなくて水みたいなのだった…
あの精液が尿道を駆け抜ける気持よさもなかった。

　　　　　　　　／::::)(:::)(:::::::::::)(::::::＾::::::::::＼
　　　　　 　(:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::　::::::::::＼
　　　　　/::::::::::/ノ::::::::ﾉ::::::::ヽ:人::::::::::ヽ:::::::::::::::）
　　　　　（::::::::::/　　）:::ノ::::ﾉ　) ｿ　ヾ::::::::::::丶::::ヽ
　　　　（:::::::::/　彡　　ﾉ　　　ﾉ　　::　彡:/))　::::::::::）
　　　（::::::::::/彡彡彡彡彡　　　ミミミミミミミ :::::::::::）
　　　（　::::::://￣￣￣￣ヽ===/￣￣￣￣ヽ |:::::::::）
　　　　| =ﾛ 　　-=･=- 　‖　‖　-=･=-　　 ﾛ===
　　　　|:/ ‖　　　　／　/ﾉ　 ヽ ＼　　　 　‖ ヽ|ヽ 　　　　 　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　 　 　|/　 ヽ｀======/　.⌒　｀ ========ﾉ. 　 ..| | 　　　　／
　　　.（　　 　　　　　　.（●　　●）　　　　　　　　　）ﾉ 　　／
　　　（ 　　・　　　　　／ :::::l l::: ::: ＼　　 　 　　　　.） 　＜　　>>68 これのどこが面白いの？ただのキモヲタのやばいやつじゃん気持ち悪すぎ
　　　（ 　　　　　　／／￣￣￣￣＼:＼.　 　 　　　.） 　　＼ これを面白いと言ってるやつらも気持ち悪すぎ
　　　.＼ 　　　　: ）::::|.　￣￣￣￣　|::: ::::（: 　 　　／.. 　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　＼ :::　　　:::::::::＼_＿＿＿／　　::::::::::　　 ／
　　　　　　ヽ 　ヽ:::: _-　::::: ⌒::　::::::::　-_ 　　　　ノ
　　 　　　　＼丶＼_::＿:::::＿::::　:::::＿／::::　　／
　　　　　 　 | ＼　＼　:::::::::::　:::::::::: ::: ::　_＿／ ｜
　　　￣￣＼　丶　￣￣￣￣￣￣￣ 　　　／￣￣

ムラついてAV見てたら
このAV終わるまでチンコいじって、射精せずに最後まで見てやろうという男の見栄的な理由でｼｺってしまった
オナ禁を続けるには 早漏を認めることも必要なんだと思った。

35日でリセットしたけど、精子がヤクルトみたいな色だった
サプリ飲んでたからかな

うんこっこーーーーーーーー！！！！！！！！！！！！！！！！！



うんこうんこうんこうんこ！！！！！！


うんこっこーーーーーーーーーーーーーーー！！！

オナ16日目。
時間の無駄ということもあって、エロ自体避けていたけど、
あえて30分のAVを見た。
ちんこを観察してみると、睾丸が右左交互に拡縮して、そのつど汁が尿道から溢れて来た。
ペニスは常に脈打っていた。
呼吸を整えようと思ったけど、無理だったなぁｗ

我慢汁は出ちゃったけど、オナ禁自体は継続しているのかなｗ

19歳です、経過と効果をただ綴ります、リセットは無しです
1-10日
◎菜食を意識,女の胸ｷｭﾝ感覚,ﾆｷﾋﾞ減,気分良,男臭減,髪目良好
×悪夢,周期的異常性欲
10-20日目
◎精神（落着＋強化）,性欲を筋トレ昇華,夜更かしの翌日もある程度元気,無臭効果,体軽い（精神的に）
◎電車内や人ゴミが苦手だったがほぼ気にならなくなる、前は音楽聞いて誤魔化していた,肌最高（早寝すると尚良い）
◎早起きに少し慣れる,上記の体調が良くなった事による健康意識の改革→運動、サプリ、ツボ、瞑想等
21-34日目
◎危険回避能力うｐ,電車効果あり（そう信じたい）,ﾆｷﾋﾞ全滅,既存の友人関係少し良好,謎の胸の高まり,ふんばりが効く（電車にギリギリ乗れるとかそんなの）
×睾丸のむくみ、突っ張るようなむずがゆいような→◎ノコギリヤシで解決
ﾉｺﾔｼがﾄﾞｲﾂとかでも医療に近い形で使われているのをｇｇり実践
◎目冴える,ﾌﾞﾛﾘｰ効果,寝起き良好,動揺がほぼ皆無に,気が強くなる（程度を考えて抑えないと逆効果と思う）
◎目付きが変わる,攻撃的になる,集中力UP,人間関係更に良くなる
×朝昼はHIGHだけれど、夕方→夜になるにつれて気分が落ち込むような、お祖父さんみたいな感じになる
35日目-42日目数日だけエロ禁実践
◎ﾑｰﾗﾊﾞﾝﾄﾞﾊ,運動しつつエロ禁,髭の伸びが遅くなる
◎この頃に髪が茶髪で細くしっかりした髪で「染めた？」とか聞かれた,女の人と何かと接する機会が多くなる、工業大学だから男ばかりではあるけど
×オナ禁効果停滞期が38日目くらいに来る、でもそこまで酷いわけでもない
41日目
◎バイトの新人のJK１（入って2日目くらい）とメアド交換
42日目
◎ついに念願のピクシブでランキングに載る
44位でした、それも1週間後に見たのでもっと上にいる時を見逃した可能性もあります

今は総統閣下【60日】目指しています

連投スマソ
43・44・45日目【親の実家、伊勢へ】
×外食とかが多く、間食も多かったのでニキビが若干増える
◎その反面いつもよりエネルギッシュではあった
×目標も何も立てず、ろくに勉強もせず、鬱というか落ち着きすぎていた
46日目
◎家に戻りすぐ仕事に、案外元気、いつも通り働けた
47日目
目標を決めようと思います
簿記3級と筋トレ、腕が細くて見栄えがキモスるのでがんがる

48日目
×何かと鬱気味
49日目
◎栄〜名古屋へ友達が間違えて歩くはめになった、晴れ、歩行の運動
疲れてご飯食べて夜寝少しして風呂いったら肌綺麗のなんの、有酸素運動は肌にいい？
栄の新しい服屋にいきますた
50日目
？mixiで手当たり次第友達登録、後日承認だらけでこれといって変わったことはなし、厨坊のころから出会えない出会い厨やってます
0時（日付変わったばかりに）亜鉛・マカ・コエンザイム・エビオス
ちなみに運動は朝起きてストレッチの気持ちで筋トレ、寝る前とかも
朝起きてノコギリヤシ・コラーゲン・亜鉛・久しぶりに朝ごはん（名古屋の大学なんでいつも朝飯抜きか少量

ＣＣＡＣ購入、若いけど健康オタクなので「ピップマグネループ」購入→使いはじめではあるけど気持ち？？楽になったような（本当に少しかも不明
アクセサリーとかしたけったけど恥ずかしかったんですけど、健康グッズだとなんか恥ずかしくないのではめていくつもりです

帰り地元のイオン寄って帰った後の駅で元同級生に話しかけられた
深夜のバイト探しているというので、自分の場所を教える→メアド送っておいて
女声と2度目の交換
交友は確かに増えたが彼女とかはまだまだ先のようです、質問ありますればどうぞ、中級版は人がすくｎ

51日目（エセ紳士）
両手が荷物で手がふさがっていて自転車が倒れて困っていた女子大生助けたｗただの偽善行為
52日目
ＮＬＰ（恋愛心理学的な）とか調べる、ぶっちゃけ普通の事が書いてある
53日目（夢精）
爪のツヤがなんか前より綺麗、夢精の影響か？口内炎がわずかにできる
54日目
口内炎治る
55日目（夢精）
生活リズムが日中型に！
56日目57日目
友達とかと資格とるために会議（）
ともに講義午前寝過ごす、原因夜更かし
オナ禁してても長い夜更かしは厳禁、普通に体に悪い、小さいニキビのモトがボツボツ（人目につくほどではない
夢精に注意、コンドームはめて寝るｗｗｗ
58日目
彼女とか女とかいらないと思うようになってしまった
それと同時に今までの成績とか誇り（虚栄心とかも）みたいなのも風化している感じがする、なんでだろう・・・
こう今までしてきたことは自己満足・見栄・名誉・学力とか結局届かなかった時を連想させるような空しさ、何も考えたくないみたいな
少しうつ気味

59日目オナ禁カウンター41位
もうすぐで総統です
自分が目指してきたものは一体なんだったのか
そしてこれからどうなるのかに興味はありません、なのでリセットを・・・しません！
性欲が落ち着いてきている状態なんでしょうかねー

test

54日目に岩盤浴に行ってきた。
少し鬱っぽい感じだったけど、汗を流した後は心が平穏になったよ。
モテ効果というか、見えない壁が無くなった感じがする。

正確にオナ禁日を計ってないがもうすぐ2週間ぐらいになる
効果はまったくないような気がするが・・・これからかな？

16日目だけど色々と調子いいわ
>>188の続報が気になる

40数日記録したけど、効果はあった。
何しろ目に力が入ってた。
エロ動画なんか垂れ流しにしてたら堪らず抜いてしまったけど。
疲労感、意欲の減退などがあって抜くべきじゃなかったかも。

新年だし二ヶ月近く貯めていたのをそろそろ出そうかと思ったがやめた
滅多に行けない国で貯めた分とかも入ってるし

ttp://sicoblog.livedoor.biz/archives/1741770.html

女の子がスカートコキしてくれる動画
スカート好きな人は良かったら見てみてね

73日目
カウンター現在11位
1位になるまで頑張るぜ！

>>196
つまんね

オナ禁しなくても調子いいんだけど

オナ禁（虚像禁）をほんとうに極めていくための掲示板をつくりました。
少数精鋭。批判だけ、議論だけの書き込みを徹底排除しているので、ほんとうの体験記だけが集まっていく予定です。
精鋭の書き込みだけをお待ちしております。日記感覚、ツイッター感覚で、自分の記録を書いてください。

「オナ禁実行報告掲示板」
jbbs.livedoor.jp/sports/40169/

一月はこえて、この先もずっとしない自信はあるんだけど、色々事情があって人生鬱々と生きるだけかも知れない。
その意味もあってもうする事は大幅に減ると思う。
それでも死ぬまで勝負するよ。

中学、高校で抑鬱状態になる原因はオナニーだろうな。
成長期は多くのミネラルが必要なのに、それをオナニーで垂れ流すわけだから、
身体と精神に影響が出ないはずがない。
どうして誰も教えてくれなかったんだ…

69日までオナ禁したことあるけど、汁遊びとかしてたせいかイマイチ効果なかった。
今はエロ禁＋オナ禁やってみようとしてるけど、なかなか続かない

35日目。オナニーに使うエネルギーが温存されて毎日の疲労感が今までよりマシになった

セックスは性的快感の頂点ではない。
ラーメン二郎と一緒で、一時の流行なんだよ。
心の通じる彼女や素人は別だって？
母、姉、妹、その何れにしても、その心を理解しているといえるか？
何年、何十年と共に過ごしてきた間ですら月日を重ねる度に不信が増すばかりなのに。
もし、セックス＝快楽ならば、人間以外の全ての生き物は常に交尾しているだろう。
しかし、実際には発情期以外は交尾しない｡
つまり、嘘なんだよ、セックス＝快楽は。
騙されるな、真実はそんなに難しいことじゃない。

もし、日本の歴史がここ100年前後が本物で、それ以前は全て嘘だとする。
本当は、100年前までこの島には人など住んでなくて、文化財や書物は全て
偽造されたものだったとする。そしてその事実を知る者は自分だけ。
にもかかわらず、自分は有りもしない嘘の歴史を語らなければならない。
これはどんな気分だ？
気持ち良いだろうか？いや、そんなはずはない。

なんか春先って異常にムラムラしないか？

あの生暖かい風邪が、何かを刺激するのかもね。
でもまぁ、射精は害以外の何でもないからな。
勿論、子供を作る為ならある程度は仕方ないが。

2ヵ月たつけど何のモテ効果も健康効果もない。あ、でも性欲減ったか。ニキビはむしろ増えたな。
結局オナ禁以外の生活習慣の改善も要るんだろうな。でもそこまでするのはﾏﾝﾄﾞｸｾ(´A`)

もう意地になってる。彼女できるまでの願掛け。1000日超えとかはちょっと想像できないけど、一年は行けそう。
長期のリセット時はどんな液体が出るのかなー。

Android版オナ禁タイマーいい感じになってる
ttps://play.google.com/store/apps/details?id=jp.tmp.onktimer

今日からお盆
オナニーしないよなｗｗ