禁酒45
生涯断酒を目指す方が日々の無事を報告し、酒を止め続ける方法を語り合う場です。
飲まない日々も、飲んでいた頃と同じかそれ以上にすばらしい日々です。
健康を取り戻しましょう。
お酒を止めなければいけないけども、断酒に踏み出せない方、まずはきょう一日を
飲まずに、無事の報告をしてみてください。
そのうちに、生涯断酒を目指せるようになっていくと思います。
◎汚い言葉での投稿、酔っての投稿、飲酒へ誘惑する投稿はご遠慮下さい。◎
☆煽り・荒らしは放置が一番。☆ ←身体・健康＠2chの掟。
飲まない日々も、飲んでいた頃と同じかそれ以上にすばらしい日々です。
健康を取り戻しましょう。
お酒を止めなければいけないけども、断酒に踏み出せない方、まずはきょう一日を
飲まずに、無事の報告をしてみてください。
そのうちに、生涯断酒を目指せるようになっていくと思います。
◎汚い言葉での投稿、酔っての投稿、飲酒へ誘惑する投稿はご遠慮下さい。◎
☆煽り・荒らしは放置が一番。☆ ←身体・健康＠2chの掟。
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☆ランキングに始めて参加される方へ☆
・ランキング参加希望
・このスレでのお名前（コテハン）
・【最終飲酒日】
この３つを教えて下さい。次に更新するときにお名前をランキングに追加します。
禁酒できたら「無事です」などとカキコしてください。
参加後でもかまいませんので、なるべくトリップ>>3を付けてください。
最初は、毎日、無事を報告できるといいですね。
断酒に慣れてきても月に１度は無事を報告してください。
・ランキング参加希望
・このスレでのお名前（コテハン）
・【最終飲酒日】
この３つを教えて下さい。次に更新するときにお名前をランキングに追加します。
禁酒できたら「無事です」などとカキコしてください。
参加後でもかまいませんので、なるべくトリップ>>3を付けてください。
最初は、毎日、無事を報告できるといいですね。
断酒に慣れてきても月に１度は無事を報告してください。
☆トリップ☆
ランキングに参加される方は「トリップ」を推奨しております。
トリップは名前欄の◆以降の部分です。本人証明の手段となります。
例：「名前 ◆ozOtJW9BFA」
トリップが偽者を防ぎ、発言の信頼を高めますので、ぜひ付けましょう。
トリップの出し方は、
名前欄に【名前 # 文字列】を入力するだけです。(英数字以外でもＯＫ)
・名前の後ろの#は必ず半角で入れましょう。
・後ろの文字列はパスワードのようなものです。好きな文字列を入れましょう。
例：名前欄に、
【名前#password】と書き込むと、
【名前 ◆ozOtJW9BFA】と表記されます。
（半角#が◆に変わり、入力した文字列とは違う英数字が出ます）
#文字列は、自分だけわかる文字にしてください。
# だけや、
#password との文字列は不適切です。
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トリップは名前欄の◆以降の部分です。本人証明の手段となります。
例：「名前 ◆ozOtJW9BFA」
トリップが偽者を防ぎ、発言の信頼を高めますので、ぜひ付けましょう。
トリップの出し方は、
名前欄に【名前 # 文字列】を入力するだけです。(英数字以外でもＯＫ)
・名前の後ろの#は必ず半角で入れましょう。
・後ろの文字列はパスワードのようなものです。好きな文字列を入れましょう。
例：名前欄に、
【名前#password】と書き込むと、
【名前 ◆ozOtJW9BFA】と表記されます。
（半角#が◆に変わり、入力した文字列とは違う英数字が出ます）
#文字列は、自分だけわかる文字にしてください。
# だけや、
#password との文字列は不適切です。
☆階級表☆
◎七冠◎ 【７年以上】
◇六冠◇ 【６年以上】
◇五冠◇ 【５年以上】
◇四冠◇ 【４年以上】
◇三冠◇ 【３年以上】
◇二冠◇ 【２年以上】
◇名人◇ 【１年以上】
☆十段☆ 【１１月以上】 ３３５日〜３６４日
☆九段☆ 【１０月以上】 ３０５日〜３３４日
☆八段☆ 【９月以上】 ２７５日〜３０４日
☆七段☆ 【８月以上】 ２４５日〜２７４日
☆六段☆ 【７月以上】 ２１５日〜２４４日
☆五段☆ 【６月以上】 １８５日〜２１４日
☆四段☆ 【５月以上】 １５５日〜１８４日
□三段□ 【４月以上】 １２４日〜１５４日
□二段□ 【３月以上】 ９３日〜１２３日
□初段□ 【２月以上】 ６２日〜９２日
△一級△ 【１月以上】 ３１日〜６１日
△二級△ 【２１日〜３０日経過】
△三級△ 【１４日〜２０日経過】
◯四級◯ 【１０日〜１３日経過】
◯五級◯ 【７日〜９日経過】
◯六級◯ 【５日〜６日経過】
◯七級◯ 【３日〜４日経過】
◯八級◯ 【２日経過】
◯九級◯ 【１日経過】
●十級● 【０日経過】
◎七冠◎ 【７年以上】
◇六冠◇ 【６年以上】
◇五冠◇ 【５年以上】
◇四冠◇ 【４年以上】
◇三冠◇ 【３年以上】
◇二冠◇ 【２年以上】
◇名人◇ 【１年以上】
☆十段☆ 【１１月以上】 ３３５日〜３６４日
☆九段☆ 【１０月以上】 ３０５日〜３３４日
☆八段☆ 【９月以上】 ２７５日〜３０４日
☆七段☆ 【８月以上】 ２４５日〜２７４日
☆六段☆ 【７月以上】 ２１５日〜２４４日
☆五段☆ 【６月以上】 １８５日〜２１４日
☆四段☆ 【５月以上】 １５５日〜１８４日
□三段□ 【４月以上】 １２４日〜１５４日
□二段□ 【３月以上】 ９３日〜１２３日
□初段□ 【２月以上】 ６２日〜９２日
△一級△ 【１月以上】 ３１日〜６１日
△二級△ 【２１日〜３０日経過】
△三級△ 【１４日〜２０日経過】
◯四級◯ 【１０日〜１３日経過】
◯五級◯ 【７日〜９日経過】
◯六級◯ 【５日〜６日経過】
◯七級◯ 【３日〜４日経過】
◯八級◯ 【２日経過】
◯九級◯ 【１日経過】
●十級● 【０日経過】
5 ：あお：2011/03/15(火) 12:08:51.21 ID:T3ZplgpiO
トリップ付けたとこで意味ねぇよ
早く質問に答えろよ
早く質問に答えろよ
☆ランキング参加者へ☆
◆ランキング参加者は、汚い荒らし言葉を使わないでください。荒らしは放置が一番。
◆参加日以降は「禁酒成功・失敗がわかる文言」を本文に入れてください。
無事報告は、報告日が【最新禁酒成功日】となります。
なお、更新担当者は、
・午前の報告であれば→「報告日前日」を、
・午後の報告であれば→「報告日」を 【最新禁酒成功日】とすることもできます。
◆ランキングは【最終飲酒日-最新禁酒成功日】で表記しております。
更新担当の作業可能な日時に最新順位表を更新し、アップします。
◆「ランキングから卒業するとのお申し出があった場合」
「ご本人より削除のお申し出があった場合」 または、
「一ヶ月間ご報告がない場合」
はランキングからお名前を除きます。
（一ヶ月が近い方は、表中「*」で強調表示します）
◆ランキングの順位は6冠までを対象と致します。 7冠以上の方の掲載については別途定めます。
◆再飲酒してしまっても、あきらめなければ失敗ではありません。最終飲酒日を改めて
再度、ランキングに参加しましょう。
◆ランキング参加者は、汚い荒らし言葉を使わないでください。荒らしは放置が一番。
◆参加日以降は「禁酒成功・失敗がわかる文言」を本文に入れてください。
無事報告は、報告日が【最新禁酒成功日】となります。
なお、更新担当者は、
・午前の報告であれば→「報告日前日」を、
・午後の報告であれば→「報告日」を 【最新禁酒成功日】とすることもできます。
◆ランキングは【最終飲酒日-最新禁酒成功日】で表記しております。
更新担当の作業可能な日時に最新順位表を更新し、アップします。
◆「ランキングから卒業するとのお申し出があった場合」
「ご本人より削除のお申し出があった場合」 または、
「一ヶ月間ご報告がない場合」
はランキングからお名前を除きます。
（一ヶ月が近い方は、表中「*」で強調表示します）
◆ランキングの順位は6冠までを対象と致します。 7冠以上の方の掲載については別途定めます。
◆再飲酒してしまっても、あきらめなければ失敗ではありません。最終飲酒日を改めて
再度、ランキングに参加しましょう。
☆サイト☆
通りすがりさんが作ってくださった素敵なサイトです。
禁酒スレ過去ログの閲覧や、集計ツールのダウンロードなどができます。
PC： http://ascend.client.jp/kinshu/index.html
携帯：http://ascend.client.jp/kinshu/mobile/index.html
通りすがりさん特製の表更新用ツールは本当に素敵です。
通りすがりさんが作ってくださった素敵なサイトです。
禁酒スレ過去ログの閲覧や、集計ツールのダウンロードなどができます。
PC： http://ascend.client.jp/kinshu/index.html
携帯：http://ascend.client.jp/kinshu/mobile/index.html
通りすがりさん特製の表更新用ツールは本当に素敵です。
☆更新☆
◆更新は、このスレに縁のある複数のボランティアが時間のあるときに作業しています。
見落としや日数の間違いが生じる場合もありますのでご了解下さいませ。
◆ランキング参加者でエクセルをお持ちの方は、ぜひ、集計・更新を手伝って下さい。
更新についての質問歓迎です。 その他の方は更新の応援やチェックをお願いします。
◆更新担当者は、コテハンのランキング参加者で、次の「不適切発言A」をした人を、
ランキングから除外することができます。
◇不適切発言（A）◇
A1. 生涯断酒を目指す人々を不快にさせる： 暴言、セクハラ、汚い言葉、過度な質問や連投
A2. 参加者の断酒のさまたげになる： 酔っての発言、飲酒を肯定したり飲酒に誘惑する発言
A3. 運営の妨げになる： 更新担当者への暴言、コテハンへの粘着
◆更新担当者は、次の「不可とする事由B」に該当する場合、ランキングへの参加・再参加
を不可とすることができます。
◇参加を不可とする事由（B）◇
B1. 不適切発言Aに該当する暴言等で非難されることを繰り返しており、 改善の見込みがない場合
B2. ランキング参加者又は卒業者のコテハンから「荒らしのためスルー推奨」とされた場合
B3. ランキング参加後、短期間での再飲酒（スリップ）を繰り返しており、参加希望時にて
断酒１週間を超えていない場合
◆ランキングへの参加、お下げの時期、上記除外、参加不可については、更新担当が判断しますので、
名無しさん及び参加者はその判断を尊重して下さい。
◆更新の判断へのご意見は、コテハン付きでお願いします。名無しさんの要望や意見には応じられません。
◆更新は、このスレに縁のある複数のボランティアが時間のあるときに作業しています。
見落としや日数の間違いが生じる場合もありますのでご了解下さいませ。
◆ランキング参加者でエクセルをお持ちの方は、ぜひ、集計・更新を手伝って下さい。
更新についての質問歓迎です。 その他の方は更新の応援やチェックをお願いします。
◆更新担当者は、コテハンのランキング参加者で、次の「不適切発言A」をした人を、
ランキングから除外することができます。
◇不適切発言（A）◇
A1. 生涯断酒を目指す人々を不快にさせる： 暴言、セクハラ、汚い言葉、過度な質問や連投
A2. 参加者の断酒のさまたげになる： 酔っての発言、飲酒を肯定したり飲酒に誘惑する発言
A3. 運営の妨げになる： 更新担当者への暴言、コテハンへの粘着
◆更新担当者は、次の「不可とする事由B」に該当する場合、ランキングへの参加・再参加
を不可とすることができます。
◇参加を不可とする事由（B）◇
B1. 不適切発言Aに該当する暴言等で非難されることを繰り返しており、 改善の見込みがない場合
B2. ランキング参加者又は卒業者のコテハンから「荒らしのためスルー推奨」とされた場合
B3. ランキング参加後、短期間での再飲酒（スリップ）を繰り返しており、参加希望時にて
断酒１週間を超えていない場合
◆ランキングへの参加、お下げの時期、上記除外、参加不可については、更新担当が判断しますので、
名無しさん及び参加者はその判断を尊重して下さい。
◆更新の判断へのご意見は、コテハン付きでお願いします。名無しさんの要望や意見には応じられません。
☆禁酒スレ図書館☆
◇アルコール依存症かどうかのセルフ・チェックなど
久里浜 ttp://www.kurihama-alcoholism-center.jp/test.html
◇参考書
なだ いなだ 『アルコール中毒―物語風』
猪野 亜朗, 高木 敏 『アルコール依存症―治療・回復の手引き』
◇アル中文学
邦山 照彦『アル中地獄(クライシス)』
鴨志田 穣『酔いがさめたら、うちに帰ろう。』
神田 愛山 『酒とバカの日々―アル中からの脱出』
吾妻ひでお『失踪日記』
◇サイト
アル中の二郎 ttp://ww2.wt.tiki.ne.jp/~jirou_kasa/
心の家路 ttp://www.ieji.org/index.shtml
◇アルコール依存症かどうかのセルフ・チェックなど
久里浜 ttp://www.kurihama-alcoholism-center.jp/test.html
◇参考書
なだ いなだ 『アルコール中毒―物語風』
猪野 亜朗, 高木 敏 『アルコール依存症―治療・回復の手引き』
◇アル中文学
邦山 照彦『アル中地獄(クライシス)』
鴨志田 穣『酔いがさめたら、うちに帰ろう。』
神田 愛山 『酒とバカの日々―アル中からの脱出』
吾妻ひでお『失踪日記』
◇サイト
アル中の二郎 ttp://ww2.wt.tiki.ne.jp/~jirou_kasa/
心の家路 ttp://www.ieji.org/index.shtml