書痙＜手が震えて字がかけない＞

カメラの望遠レンズ使うときも、手の震えは困る。
手振れ防止機能が働いても、ほとんどの写真みるとボケている。

30年前はパソコンもネットもしていなかったから、こんな病気があるなんて知らなかった。
当然、薬の処方で改善するなんてのも知らなかった。知っていれば人生が変わっていたかもね。
パソコンの普及で手書きの必要性はかなり少なくなったとはいえ、銀行、ホテル、レストランでの順番待ち、
結婚式、葬式の記帳などなど、手書きが必要な場面はたくさんある。

ツタヤレンタルのカードの更新に1年ごとの申込書の記入が必要になって止めた。最初は必死な思いで
申込書に書いた（この時は薬が効いた）が当時は更新の時に記入は必要がなかったんだよな。

それでゲオに行くようになった。ゲオの申込書は家で記入できるんだよな。それに更新手続きが必要ない。

それにしても、この病気でない人には分からないだろうな、この大変さが。

周りは気にしてると思えて、まったく気にしてないもんだぜ。だから気にするなよ。

他人に症状の事を言うと、利き手が駄目ならば反対側の手（訓練して）で
書けばいいんじゃない？って簡単に言われるよな･･･

間違ってはいないでしょ
左利きの人だって生活に不便だから右手も使えるようにって考える人いるし

気にするなと気安くいうけど気にしちゃうっていうことを気にしなくなりますように！

仕事上でメモ書きとか全然追いつかんから困るわー、
そして、後から自分の書いた文字を読もしても、
字がヘロヘロガクガク過ぎて読めないという･･･ああ
電話対応でのメモ取りでも緊張等がプラスされて同じく･･･

人前で字を書くと
腕がダンベル運動して疲れた状態のようになって
書けなくなる
さっき、
実際にダンベル運動した直後に客が領収書を請求。＼(^o^)／

そうそう握力がないんですけど〜っていう感覚

美文字ブームとやらで踊らされてペン字を始めたんだけど、
我ながら書痙がペン字ってどんな罰ゲームだと思うｗ

書くときに横画も縦画も微妙に震えて、先生にいつも指摘される。
級とか段とかいらなくて、フツーにきれいに書きたいだけなのに、
やっぱり薬とかもらった方がいいんだろうか。

>>208
人前（先生の前）で字が書けるなんてすごい。貴方の書痙の原因が分からないから何とも言えないが、
仮に書痙が緊張で悪化しているのなら、人前で書く経験をすることで緊張が和らぐ可能性が高いので
是非続けるべき。

>>209

家で一人で練習をしたり、教室で誰からも注目されずに
書いていても震えるのに、添削の時に先生に
「どうやってこの字を書いたの？　見ててあげるから書いてみて」と
言われると、震えがMAXです。

209さんのお話をうかがって、確かに先生と向かい合う緊張で
普段より文字の震えがひどくなっている気がします。
先生の前で書く→慣れて震えなくなる→他の人前でも大丈夫
になれる日を胸に、頑張ってみます。

あぁ確かにアルコールを大量に飲んだ後とかに字を書くと震えなかったりするなぁ
周りからはこの人、アル中？って思われてるのかも・・・はぁ・・・

俺はもう８年位になるか。
いじめだったり、彼女寝とられたりで人間不信になったのが原因かな。。。。と今では思う。

人前で書くことを避け、書かなきゃいけないときはがっつり薬だったりアルコールでキメて、
結婚式も欠席。車だって電話とかメールだけでやり取りして買うくらい。

友達に相談するも精神異常者扱い扱いされて今では交友ゼロ。。。

周りに共感してくれる奴もいなくて嫌になる。
おまいらみたいなやつが居たらなぁ。。。。

このスレ初めて来ました
俺も書痙で悩んでいて先日もどうしても銀行へ行き手続きしなければならず
思い切って飛び込んだはいいものの、やはり字が特に住所がうまく書けず用紙だけ貰って帰りました
今度引っ越しを考えていても一番最初の条件が駅からの徒歩分数や広さや金額でなく
住所が簡単かどうか(例　北区王子◎　武蔵野市吉祥寺×)が真っ先に浮かんでくる始末ｗ
でさっき検索してたらこのサイトhttp://blogs.yahoo.co.jp/chibicoro111
見つけて実践してみたら確かにスムーズに書けそうで書いた瞬間おおーっ！と驚嘆の声が出た
今度また銀行でこの方法試してみるつもり

蛇足ながらアメリカ始めこういう国家元首クラスの署名・調印式をいつも羨望の眼差しで見てます
みんな凝視してる+書き直し不可＝発狂

http://images.politico.com/global/news/101217_obama_sign_AP_605.jpg

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/e/e5/Shigemitsu-signs-surrender.jpg

人が見てると思うからダメなんだ。周りはカボチャだけと思いながら練習するといいらしい。一人キリで練習しても不安が募るだけで効果なし。

気休めかもしれんけど、ｙｏｕｔｕｂｅで５２８Hzでググって、BGM聞いてみて。
もし、改善あった人は、報告よろしく。

みんな一人でがんばってんの？
このスレでオフ会やったら強くなれそうなんだけど。

悩んでんだったら俺んとこ来いよ！
俺の震え魅せてやる！

中学生の時、先生が横に立たれて習字書こうとしたら手に力が入らなくなって
書けなかった。先生は「うまく書こうとするからだ」といわれた。
大人になってからはたまにそういうことがあった。
が、最近は頻繁に起こる。加齢で悪化したのかな？

中学生の時、先生が横に立たれて習字書こうとしたら手に力が入らなくなって
書けなかった。先生は「うまく書こうとするからだ」といわれた。
大人になってからはたまにそういうことがあった。
が、最近は頻繁に起こる。加齢で悪化したのかな？

本当に心因性のものなのかどうかが問題でしょ

自分の場合は、立った姿勢で肘を伸ばして、低めの位置にある紙に書くときは震えない。
だから結婚式の記帳とかはわりと大丈夫なんだけど、普通に椅子に座って、肘を机に付けて書くと
ペン先がウソ発見器のように震える。
高い位置にあるカウンターに向かって書くときもブルブル。
家で履歴書やハガキを書いたりするときは、床に座って紙を置いて、子供のお絵描きみたいな状態で書いてるよ。
人目の有無は関係ないみたい。

自分も222さんと同じような状態、
手首を直角になるようにして書くと割と楽だけど、テーブルで腕や肘ついて書くとブルブル。
「何で腕上げて書くの？」って聞かれるのがつらい。
うつを発症してるから薬の影響もあるのかな…なんて考えます

初めての病院とかツタヤとか、何か記入させられそうなところに行くときは
手を怪我したように装うといいよ
ちょっと厚めの湿布みたいの巻いて突き指しちゃって、みたいな

代筆お願いしやすいし、
代筆してもらうつもりだったけど、字がヘンでもケガのせいだって思われるだろうなー
って考えてたらすんなり書けたりする

郵便局に用事があって、憂鬱で先延ばしにしてたんだけど、
>>224さんの方法で、右手に家にあった湿布とサポーター巻いて、怪我を偽装wして行った。
係りの人も「ゆっくりでいいですよー」って言ってくれて、
自分も、怪我してる（ウソだけど）なら汚い字でもヘンに思われないだろうって
気が楽になって、いつもほど震えなかった気がするよ。
偽装ってバレたら、ほんとに変な人と思わられるから、会社や知人の前では使えない技だけど、
ちょっとした用事で何か書くはめになりそうなときには、気持ちが楽になるいい方法と思った。
ありがとう！

だいぶ克服たものです。
学校の先生との面談のときに震えを指摘されたのがきっかけ。
それから人前で文字を書くのが怖くなった
震えている自分を見られることのプレッシャーが一番つらかった・・
会員証を作るときは心臓バクバク、家族と友人の前で震えて代筆をお願いするほど・・

克服しはじめたきっかけは、お付き合いしている人と一緒にお店のカードを作った時。
そのときも不安ではあったけど、なぜかあまり震えなかった。
友人や家族の前でも震えてしまっていたんでびっくり。
自分が彼といるのがきっと一番リラックスしている状態だと気づいて、
彼と居る前では積極的に字を書いてみました。
すると震えず書くことができたので自信につながった

もともと緊張すると震えるたちだったし、心療内科に通っていて
薬も飲んでいたからそれもあった（実際、転院して薬を減らしたら格段によくなった）

自分が安心できる人（？）と一緒に字を書いてみるのも
自信がついていいかもしれないです。
見つけるまでに苦労しましたが・・
私はこれでだいぶよくなりました。長々とすみません。

中途半端な高さの台で書かされると更に震えてしまう

俺も最近酷くて会社の守衛でかこうとすると震えて書けない
どうしたもんかなぁ…

頻繁に行くところでは、「手が震えることを正直に告げる」のも効果があると思うよ。
大抵の場合は配慮してくれるし、心理的に重荷が取れて震えなくなる場合もある。

>>229
うんありがとう
こないだ伝えてみた
病院行ってこいって言われたけどね

自分では震えてないと思ってもペンや手を挙げてるときは手がふるえてるとよく言われます。

字は諦めてゆっくり書いてる。
これも本態性ってやつなのでしょうか？

>>231
たぶん、そうだと思う。でも、それでも字が普通に書けるのなら全く問題ない。
多くの人が震えを意識するようになって人前で書けなくなる。

克服者です。書く時、意識して異常な腕の力抜けませんか？

人差し指と中指の間にぺんをはさんで書くとかなり改善しますよ！
最初は書きづらいけど、なれれば大丈夫！
ただ、ペンの持ち方変だとは言われるけど、震えはおさえられるよ！

補足です。
人差し指と中指の間にぺんをはさんで親指添えて書くとかなり改善しますよ！

>>233
力入ってなくても震えちゃう

バイトに応募するのに、手が震えて履歴書を失敗しまくって１０枚以上。
面接より前に、こんなハードルがあるなんてorz
明らかに誤字じゃなかったらよし！と開き直るしかないのか。

なぜ手書き？

>>238

「手書きに決まってるだろ（もっと上品）」って
言われたんだよ。

ぷるぷる

緊張はないけど、
てのひらがくすぐったく感じてペンがもてないことがあるんだけど、書痙なのかな

>>241
それは書痙とは違う気がするな。
それに緊張しないんだったら苦じゃないでしょ？

俺はというとデパスとアルマールしっかり決めれば震えることはないんだけど、
再婚予定相手に薬を飲んでるのをうまく伝える自信がない。。。。
こんなんにした元嫁を恨む。。。。

とある書類を書かなければならず、そのコピーと書類を並べ
コピー、書類、コピー、書類の順に一項目ずつ順に書いてみたら
下手だけど普通に読める字、うねうね、下手だけど普通に読める字、ぐねぐねで笑えた

免許の更新の時震え捲った ミミズの這った字だったぜｗ 人に見られてなかったのに 雰囲気変わるとダメかも 困ったもんだ

銀行と市役所もね

心に何らかのトラウマがあるよね。
　
そのトラウマを再現するような場は絶対に避けた方がいい。
　
事情を話せば、断ってもわかってもらえると思う。
　
断るべきだったのに、強く断れきれなかったことが過去にあった。
　
その結果、恥をかいた。書いた字を冷笑され・・・

署名だけでグダグダ
どうしよ

俺の場合テストとかホントに苦労する。
めっちゃ筆圧強くなって、小学生みたいな字になる。
時間を区切られたスピード勝負のテストとかだと殆ど読めない字になる。
分かっているのに書けない。マジ泣きたくなる。
あとパソコンでも震える。デイトレで勝負時になるとめっちゃ震えてヤバイ。