書痙＜手が震えて字がかけない＞

人前で字を書こうとするとペンを持つ手がふるえて　メチャ汚い
字になる。冠婚葬祭でなやみます。同じ悩みの方　コメント下さい
　まじめな　やりとりを望みます。何度か人前で震えて恥かいて
その事がトラウマになってます。書痙の克服出来た人いましたら
意見くださーい。

>>1
病院行けば薬もらえるよ
自分はそれでだいぶ楽になった

病院行ったよ。字を書いたり　うずまきをなぞる検査とかしてもらって
本態性じゃなくて　精神的なものでしょうと言われてデパスを頓服で
必要に応じてのんでる。極力　字を書く場所を避けて　生活してる感じ。
　行事なんかで　もともと手先が振るえやすかったこともあり　負の連鎖が
恐怖になってます。まわりには　私みたいな人見かけないのに　ネットの中
には　悩んでる人　沢山いるんだね〜。劇的に直したいよ〜っておもう。

ペンの持ち方でもだいぶ変わる
手をグーの形にして人差し指と中指でペンを挟んで書くようにすると結構楽

僕も人前で字を書くときに手が振るえ字がかけません

ペンには　私もこだわりある。ボールペンはものによっては　とても書きにくい
紙もザラッてするのが　書きやすいね。まあ　人前での記帳は　いつも同じ
設置でないから　私としては　ドキドキして　アドレナリン過剰放出って感じ。
　これが　デパスのむとスーッと落ち着くんで　たすかる。

デパスって本当に効くんですか？又それって心療内科で処方して貰えるんですか？

>書痙に効くかと聞かれたら　　微妙
緊張にはよく効く
心療内科ではいい医者ほどあんまり処方しない傾向にあるかな（依存的なことで）

デパスは即効性があるから　のんで30分ほどで　効くよ。抗不安薬だから
心療内科でもちろん　出してもらえる。必要な時にのむ　頓服使用だから
依存もないよ。
　不安を取り除く力は　強いと感じる。緊張も取り除くから.
。てか　他の薬知らないのだ。
　メンタル面の強化に何かいい方法ありませんか?

僕も申し込み書とかホテル旅館のチェックインの記帳とかで手が振るえ
パニック状態になり記入に非常に苦痛です。自宅で一人の時には振るえません
どうしたら直りますか？よろしくお願いします。

うちは遺伝なのか俺も母親方も手がプルプルする
就活の履歴書も全部印刷でやった

あなたの場合は　本態性振戦ってものだとおもう。つまり
原因不明のふるえ。それの掲示板　あるから　そこを覗いたら
参考になるとおもう。
　手のふるえに　とらわれてる私。気にしない日もあるけど。
人前だと　緊張して震えるの。ぶさいくだよね。

痔のスレッドを探しに来たら偶然見つけてしまったｗ

私は小学校の高学年の頃から限られた場面だけですが震えてました。
本格的に辛くなったのは大学時代とか就職活動の時期でした。
ネットで調べて社会人になって初めて通院してアルマールとソラナックスを
飲み始めて症状の８〜９割程度は抑えられるようになりましたね。
本当に辛い方は病院に行くことをおすすめします。
通院は最初は敷居が高いですが、いざ行くと何てことはありませんよｗ

そうそう　私も社会に出て　人前で字を書いたときの震えが何回かあって
それ以来　悩んでる。アルマールってふるえを止めてくれるんだってね。
精神的な不安は不安薬で解消する。私はデパスだけで　不安を消しているけ
ど　前よりはましです。まあ　だんだん自信をつけていくしか仕方ないよね。
　今　神経内科でもふるえの理解のある先生が出てきたから　調べたらいい
よね。(sad)で検索してみよう〜。

情けない！手の振るえ住所氏名手が振るえ書けない
どうしたら良いかわかりません。

ほんと　震えない人には理解できないだろんね。
　うわ〜って気持ちが反応したら　自分で気持ちを切り替えられん
。プルプル震えてくる。避けられない場面で何度も恥かいたし
とにかく不便。抗不安薬　なかなか効くよ。上り症にも効くし。
　どっちも緊張が原因だから一諸だとおもうな。
まあ　仲間はたくさんいるし　頑張ろうや。

僕は手の振るえで病院に行かれません、受付の申込書が振るえて
記入できませんどうしたら良いでしょうか？
こんな自分がいやになってきました。
皆さん色々な申し込み書の記入どうしていますか

いや普通にサラサラッと。

手の振るえで日報記入で困っています。何か良い薬ありますか？
宜しくお願いします。

>>17
受付の真ん前で書かずに「また戻って来ます」と言って別の場所で書いてきたらどう？

>>19
β遮断薬のインデラルやアルマールが有名
アルマール飲んでるけどよく効く
一度病院行ってみたら

>>20
ありがとうございます。

人前で字を書くときに手の振るえる人、色々な申請とか受付申し込み書の
記入するときにどうしていますか？教えてください。
学生時代に字が下手で凄くコンプレクスが強く上手く書こうとすると
筋肉が硬くなり手が振るえ友達に笑われそれ以来人前で字を書くと
手が振るえ書けません。尚家で落ち着いて書けばかけます。

>>22
>>20にあるように無理に人前で書こうとしないで一度席を外して書いてみたら？
言いにくかったら携帯がかかってきたようなふりして

本当につらいです。署名とか色々な記入手の振るえ・・・

手が振るえ記入困難で困っています。
銀行での伝票・クレジットカード利用時のサイン・社内での電話の伝言メモの記入
　冠婚葬祭時の受け付けでの記入等々いっぱいある 　悲しくなる、
日常メモを取ることは結構多い 。同じ病気の人いましたら日常記入どうしています
アドバイスお願いします。

バセドウ病だった…

今日県知事の投票に行ってきたが手の振るで投票用紙記入で振るえが
強く苦労しました。

宴会で相手にビールを注ごうとすると
手が震えてこぼしてしまった

最近宴会前に軽くアルコール飲んでから出かけてる

ちなみに現在治療は自律神経鍼治療+漢方処方+ジェイゾロフト
頓服でワイパックスで幾分良くなった

>>28
日常的に書き物は大丈夫ですか？震えはお酌とかの時だけですか？
僕は書き物の時とか細かい作業のときに手が振るえて困っています。
薬は頓服でセパゾン・セオノマール5ｍｍ飲んでいますが余り効きません。

アルマールはよく効くよね。
てか、対人恐怖だから手が震えてるのかと思ってたら目も出てきたような。
バセドウ病なのかもと最近不安だなー。
診断行こうかな。

>>30
病院で診てもらったほうがいいですょ。
対人恐怖は普通目は出てこないですほかの病気かも知れないですね。

>>29
字を書く時も震えます　
日によって調子の良い時と悪い時があります
　
以前に受付で名前を書こうとしたところ
全く書けず逃げたくなりました　それから受付がトラウマです

>>32
僕も同じです。受付とか申し込みの記入どうしています？

俺は字を書こうとすると顔面が右に向くので書きにくい

飲むと止まらない？

そう。それが特徴。

「トラウマ」これがこの症状の根源だと思うよ。逆に絶対直せる薬と信じてそれを飲んで治るのも一種の「トラウマ」…

それｽﾊﾟｼｰﾎﾞ(・∀・)

最近金融機関こ窓口（カウンター）で記入するときに手が振るえて恥ずかしい思いしています
どうしたら良いか解りません
昔人前で記入して振るえて馬鹿にされたことがありました。
トラウマが出て困っています。何かいい方法はありませんか。

>>39
自前に会社などで用紙に記入しておくように
しています
どうしても人前で書くときは正直に手が震える
病気ですと言っています
大抵の人は理解してくれます

アルマールとかインデラルって内科で出してもらえますか
生命保険の関係で精神科や心療内科には行きたくありません

神経内科が確実だけど、内科でも言えば多分出してくれる

心療内科や精神科の診療所は
普通の医者感覚でいけるよ
患者もいっぱいいるし

今の心療内科は、アガリ症で人前で顔が赤面するとか　もちろん人前で手が
ふるえるとかを抗不安薬をのむことで　改善できる治療もしてくれるから
身近に行きやすいと思う。またふるえたらどうしよう〜この予期不安を薬
をのむ事で防げる。で　少しずつ大丈夫なんだという確認を自分でしていく
事の積み重ねで　人の前でも震えず字が書ける様になりましたよ。
要は　自分の気持ちの持ち方なんだよね。だから　その日の気分やその場の
雰囲気で無理な時もあります。まあ　抗不安薬は　お守り的役目してるから
いつもカバンにいれてます。　一諸にふるえを克服していこう〜。

泣きたい

どうして泣きたいの？ひとりで悩まず　言ってみて。震えを共有しあって
改善して　自信をもてれば　必ずふるえなくなるとおもう。
　まずは　この場でなやみを暴露　カミングアウトともゆうけど　してみて
。アドバイスできるとおもうから。

人前で字書く場面がありそうな時は軽く酒飲んでいけばいい、他人の視線なんか気にならなくなるし手の震えも止まる

凄く困っています。金融機関って本人が行かないとキャッシュカード作れないんですょね。
緊張して手が振るえ記入できません。同じような人いませんか？
凄く恥ずかしくて辛いです。何か良い方法ありますか？

用紙だけ貰ってきて家であらかじめ記入してからもう一度銀行に行ってみればどう？
一度病院行って薬貰えばある程度楽になるけどね

お酒を飲むと震えがとまる人は書徑じゃなくて本態性震センだから　その
掲示板あるからみてみたら？
　人前でのふるえ　本当に恐怖です。私も貰える書類なら先にもらってきて
家で書くとかしてる。携帯電話の契約の時には　見られてるとふるえ
ます。って言った事も。受付の机に自分のカバンを目隠しみたいにおくとか。
　一番効くのは　抗不安薬を困る場面の30分前にのむこと。
不安や緊張がとれて　人がいても緊張しない自分でいられます。ちなみに
私は　デパスを神経内科ですすめられて　本当に助かります。どうかな？

書痙の人は人前でなくても震えるのですか？

書けいと言うのは、神経症の１つで人前で緊張しやすい人が
人前で字を書いたときに　何故かペンを持つ手がふるえて
書けなかった事を気にする事から　いつも人前だと手が震える
ようになる感じ。だから　家とか気のおける友の前だとふるえない。
　買い物しておつり貰うときにふる気味になる事もある。
まあ　その時の自分の気持ちのもちかたに　すごく左右される。
きっと　神経質なんだろうね。社会不安障害で調べると手のふるえ
の事もでてますよ。(sad)とも言う。
　まあ　今日はふるえなかった。っていう体験を増やしていき
自分に自信をもつことが　大事だとおもう。

人前にでる機会を増やしたりチャレンジして場をこなして行けばなんてことなくなりますよ！

緊張すると自宅でも手が振るえ困っています、特に大切な書類に記入するときに振るえ困っています。
何か良い方法ありますか？

一度病院行ってみれば
いい薬くれるよ

そうだよ。緊張をとるために　デパス０．５ｍｇ１錠のんでみて！
異様な緊張がほぐれて　落ち着きます。
　人前に出ることは　私も賛成。人慣れしていけば良いと思う。

申込用紙とか書いてて、店員が俺の手元を見て書き終わるの待ってるのに気付いたりすると、ロッキード事件の署名みたいになっちゃうのよ。シンドイわ

僕も震えます。震える人結構大勢いますね安心しました。

学校時代に、音楽の楽器の試験で困った経験のある人はいませんか？

学生時代は手の震えを気にしなかったので平気でしたが　二十歳くらいで
ふるえを気に病む様になってからあと　人前でピアノやたて笛をやろうと
して　めちゃ　ふるえて　はずかしくて　それの恐怖から人前での樂器は
できません。
　震えることを見られるのって　どうして恥ずかしいんだろうね。まあ　い
いか〜って思える　ゆとりの気持ちがほしいです。ガンバ・です。

社会人になってから人間関係が煩わしくなり休日は友人とも会うのを避けて
一人で家でPCいじったり趣味に没頭するようになった
仕事→一人の時間→仕事〜の繰り返しで最初は気楽で良かった
でもこれこそが原因なんじゃないかと痛感した
サービス業のくせに口が回らなかったり、領収書や契約書の記入のたび手が震えるようになっていった
最初はまったくそんなことなかったのに

ふるえを過度に意識してしまい　人前で緊張して手先がふるえる。
社会生活に支障をきたすから　社会不安障害という病名までついてます。
　けっこう　悩むひと　いると思います。
ふるえのトラウマから脱けだす方法を私も探してます。
　実体験からいえる事は　人前でふるえずに　物事が行えた体験を増やして
自分に自信をもつのが　大事だとおもう。抗不安薬の力も借りてます。
　

人前で字も上手く書けないし、そのあとペンのフタを上手くかぶせられないので何だか恥ずかしい。
高校生の頃、工業化学の授業で硫酸をビンから試験官に移さなきゃならなくて本当に緊張した。
緊張すると余計に手が震える。さらに緊張してさらに手が震える悪循環。結局理解ある友人が
代わりにやってくれたけど申し訳ない気持ちがしたし、先生には「お前情けねーな」なんて
言われてすごく辛かったのを覚えてる。

オレは見栄やプライドを捨てたらなんなく治ったよ
腰が低いように見せかけて実は格好つけだったりしたから
そんでもってそんな自分を守ろうとしてたから震えてんだ
なんか新しい会社で年下の先輩にえらそうにされてからプライドなんて軽くズタズタになって
それから普通に書けるようになったｗ
先輩、漢字こうであってますよね？なんて震えずに年下に聞いちゃえるんだぜｗ

たくさん同じような方がいて
とても心強いです…(;_;)

誰かが見てる＋間違ってはいけない書類
↑確実に震えます。

どうでもいいメモ書きなら他人に見られても震えません。

さっき、仕事で領収書を書いてくれと言われ
ちょっとすみませんって席をはずして
トイレの中で震えながら書きました。
汚くてもいいから読める文字を書くのが
こんなにも難しいものなのか…と
涙がとまりません。

ナイスガッツ(:_;)b
私的な用なら、最悪の場合代筆をお願いすることもできるけど、
仕事で逃げ場がない場合は本当に辛いですよね。
いったんスイッチが入っちゃうと、
どんなに気持ちを落ち着かせようとしてもだめです。
ボールペンを必死に握りしめて汗だくで書いてます。

自分は事務職なんですが、
つねに「銀行では振込用紙の予備を貰っとこう」とか、
「書けなそうな場合はいったん持ち帰らせてもらおう」とか、
どこに行ってもまず「書く場面があるかどうか」を先回りして考えるのに
けっこう疲れてきました…。

そうなのです。書くことがあるかどうかを常に意識した生活してる。
　急に書くことになると　考える時間がないから　人前でも書けるから
不思議です。　やはり　あれこれ　意識しすぎるとふるえるなだろう。
　ほんと　ふるえだすと　気持ちの切り替えが不能になる。
こんな自分をいやになります。笑、

会社の入社時、シーンとした中で人事の女性2人にまん前でジーッと見られながら身上書やら労働契約書やら、
住所、氏名なんか色々と書かねばならず、体まで震えちゃった・・・。

何も言われなかったが、明らかにこいつ大丈夫か？って感じだった。
もういやだ

気にしなければ絶対解決する。ではその気にしないためにはどうしたらよいのか？酒や薬で積極的になった状態で成功体験を積むのもよし。考え方を変えて悟りを開くのもよし。他に思い浮かぶ方いますか？

>>69
寺で修行して強靭な精神力を手にする

電車で座ってたくさん人がいる中で字を書く。

開き直る

やはり薬に頼りざるを得ないか
トホホ......

過疎ってるな

リボトリール、セルシン、アルマール、インデラル、ソラナックス、デパス、アーテン、セロクエル、エクセグラン、ランドセンetc…
沢山試してきた。もうダメかもしれん

この前銀行員の目の前で住所と名前を書こうとしたら
震えて書けなかった
ゆっくりでいいですよと言われるとよけいにだめっだった
日付は銀行員さんが書いてくれた
この病気がもっと世間に知れ渡ってくれてら助かるのに

そういう場合は携帯がかかってきたフリをして席を外す
そして別の場所で１人で記入してから持っていく

携帯電話の契約とかソフトバンクだけはネットで出来るんで助かる
もしネットで契約出来なくなったら携帯電話持てないわ

紙だけ貰ってきて家で書けばいい

病院ってどこに行けばいいの？

神経内科だね
自分は大学病院行った

ありがとう
なるべく早く行ってみる

なって初めてこの病気のこと知ったわ
本当にいきなりすぎて最初はただ疲れてるだけかと思ってた…

俺も今まで全く震えることはなかったが、2ヶ月前から急に震えだした。

ジムで毎日署名するんだがグチャグチャな酷い字で情けなくなる。

薬以外で克服したいのだが・・・

意識しちゃうから無理

モハメドアリは神

緊張すると手や腕が震えて、困っています。
書道を習って居るんだけど、昇級試験の時に緊張をして
筆を持つ手が震えて、これで３度も落ちてしまいました。

どうしてそうなるのかわからなかったけど、
このｽﾚを見つけて参考にさせてもらいました。
今度医者に行ったら（普通の内科ｗ）、薬を処方してもらいます。
次の試験は合格したい。１回4000円…

>>86
自分も今年国家試験があったんだが薬飲んでどうにか答案書いた（ボールペンの場合、持ち方も重要）。
頑張ってね。

お互い困った病気になっちまったなぁ

>>87

ありがとうございます。87さん、良い結果が出るといいですね。
ボールペンの場合、持ち方も重要とのことですが、
参考までに教えていただいてもよろしいでしょうか？
筆とはやっぱり違うかな…

>>88

ホント、難儀なことです。今思えば、入試の頃から手が震えてたのに、
書痙と気づかなかった。我ながらめでたいヤツです。
マークシートの学校は全クリアできたのに、
筆記試験のある学校は軒並み落とされて。
当時は自分の学力が及ばなかったと落ち込んでたけど、
今思えば、もしかしたら？　と思います。

>>89
普通に握ると震えて書けないから人差し指と中指で挟んで持つ。
http://www.rupan.net/uploader/download/1322832205.JPG
この持ち方だとわりと普通に書ける。
ただし挟んでる人差し指と中指がが痛くなるからその部分がラバーグリップのような柔らかいものがいいです。
参考になれば。
緊張から震えが来るならインデラルが効くかもよ。

>>90

ペンの持ち方から薬から、色々教えて下さってありがとうございます。
人差し指と中指でペンを持つと、震えに影響がなく安定する気がします。
今度ペン字の試験を受ける時に、やってみたい。
さすがに筆は、ちょっと字が変わってきてダメでした（涙

一番難儀なのは、筆文字であるないに拘わらず、フツーにしている時は
フツーに字が書けること。だから、試験にならないと効用がわからないのがツライ…

(´・ω・｀)

>>90
今現在は落ちちゃって見れないが
俺も人差し指と中指でペンを持つ書き方で落ち着いた。
それとドクターグリップみたいな太いペンが良いかな。

それと飲酒日の翌日は震えるな。

Σ（ﾟдﾟlll）　人差し指と中指でペンを持つ書き方！！　必殺技ですね！！！

　

86です。

懸念だった先回の書道の試験に、やっと合格できました（Ｔ＾Ｔ）
アドバイスを下さった方、関心をお寄せ下さった方、
ありがとうございました。そしてこのスレも。
ペン字の試験の時は、>>90を参考にします。
それでは、病弱な名無しに戻ります。

>>96
試験ってだけで誰でも緊張するのにこの症状があると大変だよね
おめでとう！

緊張する環境でも落ち着いた状態でも、
正常に機能しないこの障害が死ぬ程憎いわ･･･、
もっと、治療や研究が進まないものだろうか･･･。
ボトックス注射は高過ぎるし。

ジストニアだけでは無いけれど、
難治性の障害等病気の治療の研究が進ま無い理由の一つは患者が少ないので、
医療関係者が儲から無い（又は研究成果が悪い＝実績に成らない）という
理由も有るそうですね･･。

だいぶ下がってたのであげます

去年から診断済み書痙です。
アーテンはめちゃくちゃ口渇くし、セルシンもデパスもなんかあんまり実感なし。
いま半夏厚朴湯のんでるけど、柴胡加竜骨牡蛎湯のほうがいいのかな
字が書けないのは本当に本当に本当につらい。
会社で自分をいじめ抜いたあのひとたちを思い出すと手が震えるよ。もう忘れたいよ・・・

書痙って中１とか小６でもなるもんですか？

書痙って小６や中１でもなるんですかね？

俺は中1の定期テストの時から震えている。
普段の字と比べてテストの字が汚かったもんだから、よく怒られた

>>101
若い方の症例も有るそうです。
気になる様でしたら、大きめ病院で診てもらう方が良いと思います。
一箇所（病院）、又は一度や二度の診察では解ら無い可能性も有りますよ。

>>103さん、現在の病状はどうですか？中学生のころと比べてどうですか？

>>104さんありがとうございます。

とりあえず、MRIと脳波を撮りましたが異常はありませんでした。
結果、ジストニーと医者からいわれました。

ジストニア書痙みたいです・・・。

22歳男です
1ヶ月ほど前始めて書痙という名前を知りました
書痙の症状がで始めたのは2年ぐらい前だと思います
ただの緊張かと思っていましたが最近は震えがひどく本当に困っています
普段はなんともないのですがある場面だけ震え出します
そのある場面というのが毎週訪れてくるので鬱になりそうです
とりあえず心療内科に行った方がいいのでしょうか？

>>90の画像が見れない(´；ω；｀)

90ですが再うｐします
自分の場合このように握れば（自分の場合、親指は
写真のように伸ばした方が書きやすい）問題なく書けます。
（これ以外の方法だと震えて全く書けない）

http://www1.axfc.net/uploader/Sc/so/343552

>>108
ありがとうございます！
確かに指痛くなるけど安定して書きやすいです

心療内科いったらその医者書痙のこと知らんかった
とりあえずユーパンて薬もらっといた

心療内科の医者が知らないなんて
大丈夫かその医者
書痙とか本態性振戦なんて有名だと思うけど

ユーパン結構効くわ震え止まった。本当は知ってたのかもしれん

書痙とジストニアって何が違うんですか？

履歴書とかお前らは書ける？？

書くのに半端なく時間かかってしまう

履歴書は自分も一人で書いていても震える
酒大量に呑んでから書いている

一時期心療内科で薬漬けになっていた時、副作用なのか元からなのか、震えが半端なかった。
自立支援の書類書いた時がピーク。
読めたのかなあれ…。

今日も名前と住所書いてくださいと言われて書いたが

少し震えてしまった

心療内科で処方されたお薬の効き目半端ないわ
眠気がどうしても出てくるけどそんな瑣末なことどうでもいいぐらい震えないことのありがたみがわかる

その薬教えて

このスレでも抽出したら出てきたけど
ソラナックスってやつです

俺はソラナックス全く効かなかった。同時に処方されたユーパンは嘘みたいに効いた

私は今日、葬式に行ってきた。
前日から酒止めて。
ちゃんと受付で書けた。
震えるから酒飲むなら、逆もまたあり。

昔は左手で抑えても枠に書くことが出来なかった

今は少し震えるが片手で書けるようになった

これは進歩かな？？

Ｑさまとか観ていると、芸能人とか全然震えないんだな。考えられんわ

ＴＶで震えながら書く奴見たことないわ。あいつらうらやましい

何年か前とんねるずの食わず嫌い王に出てた亀梨が
プルプルいって石橋に突っ込まれてたけ。

まさに緊張震えの典型的な震えだったの思い出した。

典型例は羽生さん

将棋指す時の震え方は異常

震えるのも大変だが、自分の酷かった時は主に筆記の時に
腕をその位置から動かす事（線すら引け無い）すら出来無かった･･･。
何時になったらジストニア系を完治させられる時代が来るんだ･･･？

ボトックスの効果が切れてきた…何時までこんな薬に頼らんとイカンのか。
飲み薬だけでは全く効果無いしな。

普通の紙に書く分には震えないのに
枠が設けられた用紙になるとどうしても震えてしまう

書道王決める番組で芸能人ほとんど震えてる

俺も見たよ
あれ見たら俺は普通だと分かった

自分もみたけど、磯野貴理だけは鉄の心臓だったな。
自分なら筆持つことすらできないわ。

俺らはあの状態が頻繁に出るってだけだな

122でてす
その後銀行の振込用紙、レンタルの申込書
大丈夫だった。
前はひどかった
心臓が打ってるのがわかって
手が震えて幼稚園児みたいな字を書いてた。
お酒止めるだけでも本当に違う。
試してみてください。

震えなくなってきたが、どうしても雑になっちゃう

丁寧に書こうとするとまた少し震えてしまう

ボトックスの効果が切れてきたので、腕に変な力が入って上手く書けない…。

１２２と１３５です。
きっかけは営業職なんだが、領収書を書いてるとき
ガン見されて字が下手だねといわれた時から
平成１７年頃かな
それ以来もうずっと
震えるのを避けるため酒ばっかりのんでた
ちょっと前のＣＭの柴崎コウみたいに
堂々と書きたい
長文スマソ」

自分はインデラル一択なんだが
突然、字を書くとか迫られると困るわ

漢字は書けるけど
ひらがなは苦手
数字は無理

履歴書なんかでも｢を｣と数字の5と8はより一層震える

俺も５と８と０がどうも書けない

僕もアル中ではないですが、色々な記入の時に手が振るえ字が書けません本当に情けないです。
本当に困っています。僕と同じような症状の方いますか？

酒呑んだら震えない
だから常に酒をカバンに入れておいて
何か書くたびに30分前から呑んでおく

酒飲むとかける奴
お前らのせいで、書痙を知らない奴から
アル中だと思われる

ht★tp:/★/ch★a★t.l★uv★ul.net/Ch★atRo★om?ro★om_id=40★318

★を消して検索してね

あげ

書痙になって１年くらいだけど、もう右手じゃ完全に書けなくなった。
手がガチガチになって、手首から上が反るというか浮いてくる感じで全くダメ。
練習して左手で書けるようになったけど、やっぱ右で書いた自分の字がいい。
文房具屋に行くのが好きだったけど、ほとんど行かなくなったわｗ　

筆圧の調整の場合もしかして発達障害の 可能性もあり
私がこの間までつきあってた彼氏も字を書くとみみずがのたうったような書き方してたよ。

発症率が極端に少ないので、この症状にかかった絵描きさんは
某漫画家さん以外に知らないんだけど、ジストニア（書徑）に
かかって克服出来た、または対処方法を得た絵描きの方（プロアマ問わず）って
要らっしゃいますか？

税理士試験を受けたんですが、模擬試験なら大丈夫なのに本試験は書けませんでした。
また１年棒に振った感じです↓

受付で名前が書けない

本態性震戦って言うのとはどう違うの？？

１５１さん
私も書痙ですが何とか合格して仕事してます。最後の科目は４年
掛かりました。震える年もありましたが理論精度をあげれば何とか
なります。がんばってください。

市役所で印鑑押す時に
「手が震えてるけど大丈夫？」
て心配された。以前、友人にも指摘された。
携帯でメール打ってる時でも震える時がある。

書く行為から逃げまくってたら、もう死ぬしかなくなった。

昔は枠にすら字を書けないくらい震えた

今は枠に普通に書けるけど字が下手くそ

「右（利き腕）手が駄目なら左手で書けばいいじゃない」と言われるが、
そんな簡単にはいかないから腹立つわ。

自分の場合は定位脳手術で完全に治りました。
症状はここに書いてあるのとほとんど同じ。
自分の場合は、震えるというより固まるといった
感じで、ペンを持ったらペン先がどこにも進まない状況だった。
この病気の原因は２種類あって、一つは精神的なものもう一つは
ジストニアなどの器質的なもの。

前者の場合には、安定剤なんかで解決可能だと思う。でも、後者
の場合は別に緊張してなくても書けないわけで、その意味で違う
治療が必要になってくる。
まあ、脳の手術なので自分も３年以上迷って受けたけど、受けてよかった
と思っている。

<<159
術後から元通りに回復するまで、どれ位の期間が掛かりました？
当方は現在、ボツリヌス注射で騙し々、此処６年程何とかやっています。
（調子の悪い事も多く、元通りには動きません。）
当初、手術の話を担当医師から説明を受けた事が有るのですが、
リスク等が有る（？）為か、医師の方からは余り強くは進められませんでした。
他、脳が記憶していた筋肉の動きがリセットされてしまうと
お聞きした事が有るんですが…

信じられないかもしれないが、翌日にはほぼ良くなっていた。
自分の場合手術直後はあまり治っていないような気がしたが、
翌日にはかなり良くなり、日を追うごとに回復していった。
職場に戻っても字が書けるものだから、うれしくて今までワープロで
済ましていたものも手書きするようになった。

すると字を書くことに慣れてきて、ますます書けるようになり今では
完全に治った。
ふつうは手術直後に成果が出るとのこと。自分の場合はしばらくかかったが。
手術後は正しい持ち方で書くことが大事だと思う。最初は少し書きづらいが
すぐに慣れて書けるようなる。

ペン持って、腕のどこかに尋常ない力入ってない？

>>164
人に寄って筋肉の場所が違うけれど、
脳が其処の制御が出来無くなってる状態がジストニー（書痙）の症状の一つ。

薬の副作用で一時期文字書けなくなったなぁ。
元々メモ魔だったから辛かった

メモ帳とかには普通に字を書けるのに

葉書や履歴書や書類などに書くときどうしても震える

あげ

>>167
真剣さと反比例？
誤解されるよね？

今日も初診の回答票に名前が上手く書けなかった

１年選手ですが克服しました。
無意識にかかる腕の力は、脳で意識して脱力する。

軽度の症状で良かったですね。

紙の下に写しの紙がある時がやばい

複写伝票等は筆圧が居るから書き辛い…滑りに難いのは良いんだけどね。
筆（ペン）の先より、握ってる部分の方が力み過ぎてしまうよね。

履歴書は名前、資格、学歴、職歴の順に書いていって、
最後、志望動機書くところで大震えして失敗
のパターン

俺も最近人前で字を書く時震えて書けなくなった…
それ以来、またそうなるんじゃないかって思ったりしてしまいやっぱり震えて書けなくなり情けなくなりました…
後、手汗もかくんですよね何かの病気かもしれないし、早めに心療内科に行ったほうがいいのかな…

インデラル飲めばいいよ

フルフル

書痙になってから約９年後に痙攣性発声障害になった。
２つもジストニー関係になる事は殆ど無いと聞いたが、
また別の箇所が発症する可能性も有るって事か･･･俺の脳味噌、欠陥品かよ。

ただの緊張だよ。されど緊張なんだけどね。

実際のその場というより、それまでの不安感がなんともイヤだ

指の位置関係や動作を把握する部分がおかしくなっちゃうだけで書痙になるからね
その場合は握り方を変えるだけで改善する人多いよ

「もし震えたら…」と考えるから震えるんだと思われ…

そんなこと考えてなくて、いきなり震えてビビることが多いんだが

書痙でもジストニアが原因のもあるだろうし本態性震戦が原因のもあるだろうし、単に極度の緊張
というのもあるだろう。

たぶん極度の緊張だけというのは少数派だろうね。俺は本態性震戦で予期不安が起きるようになってしまった。
つまり本態性震戦＋（予期不安による）極度の緊張　結構、このパターンの人が多い気がする。

あ〜いやだなぁ〜と思えば予期不安だね

以前、書痙に悩んでいましたが克服できました。
なので、今悩んでいる人も希望を持ってください。
僕の場合は、仕事などで自信を回復することで自然と症状が出なくなりました。

まず、仕事でも趣味でもいいので自信を持つことをお勧めします。

なるほどね

ジストニアならペンや鉛筆の持ち方を変えるだけで治るでしょ
そもそも筋肉の震えや痛みなんかは神経科の病気だから
神経内科以外にかかってもお金の無駄じゃない？
人によっては心療内科だが

簡単に治る症状なら皆さん苦労や苦悩はされてませんよ。

治った人はここには来ないから結局良い医者に出会えない人ばかりなんだろうね

字を書くとき日によるのですが綺麗なまっすぐな線がひけません
なんか、手が震えてしまうのです
緊張で全くダメな時もあります
ちなみに絵を描くときも似たような症状になるので線画を書かないようにしています
書痙…なのでしょうか？

>>192
書痙だろうね、原因はそれぞれ、単に極度の緊張が原因の場合もあれば、ジストニア、本態性震戦が
原因の場合もある。

生活に支障がある場合は神経内科で見てもらうほうが良い、極度の緊張や本態性震戦なら薬を処方
してくれる、たいていの場合は、かなり効果がある。

インデラルいってみ
自分はそれで何とかなった

>>194
なんで？

なんとかなんないけど、なんとかなると思えばよい！

tesu

書き込めますね、よかった。

まぁ　なんて言いましょうか震えは辛いわ
人が見ていると手が震える、震えて緊張、緊張で手が震える！
神経内科で処方された薬のんでカレコレ３０年だわ！

カメラの望遠レンズ使うときも、手の震えは困る。
手振れ防止機能が働いても、ほとんどの写真みるとボケている。

30年前はパソコンもネットもしていなかったから、こんな病気があるなんて知らなかった。
当然、薬の処方で改善するなんてのも知らなかった。知っていれば人生が変わっていたかもね。
パソコンの普及で手書きの必要性はかなり少なくなったとはいえ、銀行、ホテル、レストランでの順番待ち、
結婚式、葬式の記帳などなど、手書きが必要な場面はたくさんある。

ツタヤレンタルのカードの更新に1年ごとの申込書の記入が必要になって止めた。最初は必死な思いで
申込書に書いた（この時は薬が効いた）が当時は更新の時に記入は必要がなかったんだよな。

それでゲオに行くようになった。ゲオの申込書は家で記入できるんだよな。それに更新手続きが必要ない。

それにしても、この病気でない人には分からないだろうな、この大変さが。

周りは気にしてると思えて、まったく気にしてないもんだぜ。だから気にするなよ。

他人に症状の事を言うと、利き手が駄目ならば反対側の手（訓練して）で
書けばいいんじゃない？って簡単に言われるよな･･･

間違ってはいないでしょ
左利きの人だって生活に不便だから右手も使えるようにって考える人いるし

気にするなと気安くいうけど気にしちゃうっていうことを気にしなくなりますように！

仕事上でメモ書きとか全然追いつかんから困るわー、
そして、後から自分の書いた文字を読もしても、
字がヘロヘロガクガク過ぎて読めないという･･･ああ
電話対応でのメモ取りでも緊張等がプラスされて同じく･･･

人前で字を書くと
腕がダンベル運動して疲れた状態のようになって
書けなくなる
さっき、
実際にダンベル運動した直後に客が領収書を請求。＼(^o^)／

そうそう握力がないんですけど〜っていう感覚

美文字ブームとやらで踊らされてペン字を始めたんだけど、
我ながら書痙がペン字ってどんな罰ゲームだと思うｗ

書くときに横画も縦画も微妙に震えて、先生にいつも指摘される。
級とか段とかいらなくて、フツーにきれいに書きたいだけなのに、
やっぱり薬とかもらった方がいいんだろうか。

>>208
人前（先生の前）で字が書けるなんてすごい。貴方の書痙の原因が分からないから何とも言えないが、
仮に書痙が緊張で悪化しているのなら、人前で書く経験をすることで緊張が和らぐ可能性が高いので
是非続けるべき。

>>209

家で一人で練習をしたり、教室で誰からも注目されずに
書いていても震えるのに、添削の時に先生に
「どうやってこの字を書いたの？　見ててあげるから書いてみて」と
言われると、震えがMAXです。

209さんのお話をうかがって、確かに先生と向かい合う緊張で
普段より文字の震えがひどくなっている気がします。
先生の前で書く→慣れて震えなくなる→他の人前でも大丈夫
になれる日を胸に、頑張ってみます。

あぁ確かにアルコールを大量に飲んだ後とかに字を書くと震えなかったりするなぁ
周りからはこの人、アル中？って思われてるのかも・・・はぁ・・・

俺はもう８年位になるか。
いじめだったり、彼女寝とられたりで人間不信になったのが原因かな。。。。と今では思う。

人前で書くことを避け、書かなきゃいけないときはがっつり薬だったりアルコールでキメて、
結婚式も欠席。車だって電話とかメールだけでやり取りして買うくらい。

友達に相談するも精神異常者扱い扱いされて今では交友ゼロ。。。

周りに共感してくれる奴もいなくて嫌になる。
おまいらみたいなやつが居たらなぁ。。。。

このスレ初めて来ました
俺も書痙で悩んでいて先日もどうしても銀行へ行き手続きしなければならず
思い切って飛び込んだはいいものの、やはり字が特に住所がうまく書けず用紙だけ貰って帰りました
今度引っ越しを考えていても一番最初の条件が駅からの徒歩分数や広さや金額でなく
住所が簡単かどうか(例　北区王子◎　武蔵野市吉祥寺×)が真っ先に浮かんでくる始末ｗ
でさっき検索してたらこのサイトhttp://blogs.yahoo.co.jp/chibicoro111
見つけて実践してみたら確かにスムーズに書けそうで書いた瞬間おおーっ！と驚嘆の声が出た
今度また銀行でこの方法試してみるつもり

蛇足ながらアメリカ始めこういう国家元首クラスの署名・調印式をいつも羨望の眼差しで見てます
みんな凝視してる+書き直し不可＝発狂

http://images.politico.com/global/news/101217_obama_sign_AP_605.jpg

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/e/e5/Shigemitsu-signs-surrender.jpg

人が見てると思うからダメなんだ。周りはカボチャだけと思いながら練習するといいらしい。一人キリで練習しても不安が募るだけで効果なし。

気休めかもしれんけど、ｙｏｕｔｕｂｅで５２８Hzでググって、BGM聞いてみて。
もし、改善あった人は、報告よろしく。

みんな一人でがんばってんの？
このスレでオフ会やったら強くなれそうなんだけど。

悩んでんだったら俺んとこ来いよ！
俺の震え魅せてやる！

中学生の時、先生が横に立たれて習字書こうとしたら手に力が入らなくなって
書けなかった。先生は「うまく書こうとするからだ」といわれた。
大人になってからはたまにそういうことがあった。
が、最近は頻繁に起こる。加齢で悪化したのかな？

中学生の時、先生が横に立たれて習字書こうとしたら手に力が入らなくなって
書けなかった。先生は「うまく書こうとするからだ」といわれた。
大人になってからはたまにそういうことがあった。
が、最近は頻繁に起こる。加齢で悪化したのかな？

本当に心因性のものなのかどうかが問題でしょ

自分の場合は、立った姿勢で肘を伸ばして、低めの位置にある紙に書くときは震えない。
だから結婚式の記帳とかはわりと大丈夫なんだけど、普通に椅子に座って、肘を机に付けて書くと
ペン先がウソ発見器のように震える。
高い位置にあるカウンターに向かって書くときもブルブル。
家で履歴書やハガキを書いたりするときは、床に座って紙を置いて、子供のお絵描きみたいな状態で書いてるよ。
人目の有無は関係ないみたい。

自分も222さんと同じような状態、
手首を直角になるようにして書くと割と楽だけど、テーブルで腕や肘ついて書くとブルブル。
「何で腕上げて書くの？」って聞かれるのがつらい。
うつを発症してるから薬の影響もあるのかな…なんて考えます

初めての病院とかツタヤとか、何か記入させられそうなところに行くときは
手を怪我したように装うといいよ
ちょっと厚めの湿布みたいの巻いて突き指しちゃって、みたいな

代筆お願いしやすいし、
代筆してもらうつもりだったけど、字がヘンでもケガのせいだって思われるだろうなー
って考えてたらすんなり書けたりする

郵便局に用事があって、憂鬱で先延ばしにしてたんだけど、
>>224さんの方法で、右手に家にあった湿布とサポーター巻いて、怪我を偽装wして行った。
係りの人も「ゆっくりでいいですよー」って言ってくれて、
自分も、怪我してる（ウソだけど）なら汚い字でもヘンに思われないだろうって
気が楽になって、いつもほど震えなかった気がするよ。
偽装ってバレたら、ほんとに変な人と思わられるから、会社や知人の前では使えない技だけど、
ちょっとした用事で何か書くはめになりそうなときには、気持ちが楽になるいい方法と思った。
ありがとう！

だいぶ克服たものです。
学校の先生との面談のときに震えを指摘されたのがきっかけ。
それから人前で文字を書くのが怖くなった
震えている自分を見られることのプレッシャーが一番つらかった・・
会員証を作るときは心臓バクバク、家族と友人の前で震えて代筆をお願いするほど・・

克服しはじめたきっかけは、お付き合いしている人と一緒にお店のカードを作った時。
そのときも不安ではあったけど、なぜかあまり震えなかった。
友人や家族の前でも震えてしまっていたんでびっくり。
自分が彼といるのがきっと一番リラックスしている状態だと気づいて、
彼と居る前では積極的に字を書いてみました。
すると震えず書くことができたので自信につながった

もともと緊張すると震えるたちだったし、心療内科に通っていて
薬も飲んでいたからそれもあった（実際、転院して薬を減らしたら格段によくなった）

自分が安心できる人（？）と一緒に字を書いてみるのも
自信がついていいかもしれないです。
見つけるまでに苦労しましたが・・
私はこれでだいぶよくなりました。長々とすみません。

中途半端な高さの台で書かされると更に震えてしまう

俺も最近酷くて会社の守衛でかこうとすると震えて書けない
どうしたもんかなぁ…

頻繁に行くところでは、「手が震えることを正直に告げる」のも効果があると思うよ。
大抵の場合は配慮してくれるし、心理的に重荷が取れて震えなくなる場合もある。

>>229
うんありがとう
こないだ伝えてみた
病院行ってこいって言われたけどね

自分では震えてないと思ってもペンや手を挙げてるときは手がふるえてるとよく言われます。

字は諦めてゆっくり書いてる。
これも本態性ってやつなのでしょうか？

>>231
たぶん、そうだと思う。でも、それでも字が普通に書けるのなら全く問題ない。
多くの人が震えを意識するようになって人前で書けなくなる。

克服者です。書く時、意識して異常な腕の力抜けませんか？

人差し指と中指の間にぺんをはさんで書くとかなり改善しますよ！
最初は書きづらいけど、なれれば大丈夫！
ただ、ペンの持ち方変だとは言われるけど、震えはおさえられるよ！

補足です。
人差し指と中指の間にぺんをはさんで親指添えて書くとかなり改善しますよ！

>>233
力入ってなくても震えちゃう

バイトに応募するのに、手が震えて履歴書を失敗しまくって１０枚以上。
面接より前に、こんなハードルがあるなんてorz
明らかに誤字じゃなかったらよし！と開き直るしかないのか。

なぜ手書き？

>>238

「手書きに決まってるだろ（もっと上品）」って
言われたんだよ。

ぷるぷる

緊張はないけど、
てのひらがくすぐったく感じてペンがもてないことがあるんだけど、書痙なのかな

>>241
それは書痙とは違う気がするな。
それに緊張しないんだったら苦じゃないでしょ？

俺はというとデパスとアルマールしっかり決めれば震えることはないんだけど、
再婚予定相手に薬を飲んでるのをうまく伝える自信がない。。。。
こんなんにした元嫁を恨む。。。。

とある書類を書かなければならず、そのコピーと書類を並べ
コピー、書類、コピー、書類の順に一項目ずつ順に書いてみたら
下手だけど普通に読める字、うねうね、下手だけど普通に読める字、ぐねぐねで笑えた

免許の更新の時震え捲った ミミズの這った字だったぜｗ 人に見られてなかったのに 雰囲気変わるとダメかも 困ったもんだ

銀行と市役所もね

心に何らかのトラウマがあるよね。
　
そのトラウマを再現するような場は絶対に避けた方がいい。
　
事情を話せば、断ってもわかってもらえると思う。
　
断るべきだったのに、強く断れきれなかったことが過去にあった。
　
その結果、恥をかいた。書いた字を冷笑され・・・

署名だけでグダグダ
どうしよ

俺の場合テストとかホントに苦労する。
めっちゃ筆圧強くなって、小学生みたいな字になる。
時間を区切られたスピード勝負のテストとかだと殆ど読めない字になる。
分かっているのに書けない。マジ泣きたくなる。
あとパソコンでも震える。デイトレで勝負時になるとめっちゃ震えてヤバイ。