【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part26

ただ俗世で生きるには過敏になり過ぎて生き難くなる人もいるかもしれない
エンパスと呼ばれる体質の人は特に
他人の感情をダイレクトに感じる、例えば胸が潰れるほどの悲しみや苦しみを
その人の近くにいると自分のことのように感じる、これはキツい
そういう人が玄米菜食、（特にローフード）をしていると感受性が高まり過ぎて辛いかも
これがインスタントやファストフードを食べると見事に緩和される
逆を言うと↑のようなものばかり食べると他人のことなんでどーでもよくなる
共感能力が著しく下がるのかもしれない
つい最近、菓子パンやコンビニおにぎりばかり食せざる得ない環境にいたので実感した
数日そういう生活をしていたら、徐々に他人の感情に鈍感になっていくのに気づいた
元々感受性の強い人で気の弱い人が、玄米菜食で都会で生活をすると、
心が不安定になる恐れもあるかもね
菜食中心の食事は、通常は心が穏やかになる、人によっては過敏になり過ぎる恐れもある
食べ物はその人心ってか波動に影響する
その人の心の状態や体質によっては、多少は肉や魚を食べた方がいい場合もあるよ
ただし、肉ばかり食べると確実に怒りっぽく短気になる（攻撃的になる）

性欲や攻撃性のエネルギーの波動は粗いので
そういう方面にエネルギーを使いたい人は肉食った方がてっとり早い
ただ長い目でみるとどうなんだろう？
粗くて低い周波数にエネルギーを振動させると病気の気を呼び込む
長年肉食いいのセックスしいの闘争しぃ（ビジネスでもスポーツでも戦争でも）
のしていると、前立腺の病気などにかかりやすくなるはず

甲田式でも何人か仙人食に達した人はいるが、みんな普通に暮らしてる。
普通に暮らしてて欲望に負ける人は、山にこもっても欲望に負けると思う。

アドバイスありがとうございます。

昔から肉はあまり好きじゃなかったから玄米菜食も楽にできたんですが
でももし、それで感受性がかなり高まっているんならあまり
東北地方のニュースとか見ないほうがいいですね。色々バランスよく
肉も取り入れていこうと思います。

>>934
山にいるから仙人
仙人が雲に乗って谷に来てみたら、女性が裸で水浴びをしていた
それを目撃したとたん、雲から落っこちた（空を飛べなくなった）
谷にいると俗人になるという寓話

欲（食欲、性欲、物欲、権力欲…お金への執着等）は天意を届かなくさせる
低い波動を生む
巷にはそれらを刺激するものが沢山あるから
ダイエット中にテレビのグルメ番組見てしまうと食欲にとり憑かれる
高次元から来る天啓のようなものをキャッチしたかったら欲を喚起する環境を
裂けた方がいい、天風さんがカリアッパ氏のもとで菜食しながら天の声を聴けたのも
命への執着からすら自由になった瞬間だった
まぁ都会にいても欲を喚起する刺激を遮断できるほど精神統一ができれば
何かが閃く瞬間を迎えられるかもしれない
少食の菜食にするとそれが多少容易になる、禅僧とかヨギや小乗仏教の僧が肉を食わないのは
精神統一を容易にするためだ

自然豊かで波動の穏やかな環境で隠棲したくなる
庭先で野菜を育てて、青汁つくってｗそれが出来る人がうらやましい

欲や執着から自由になれば苦しみも終わるが
欲や執着それが生み出す混乱や苦痛も何らかの役割があるんだと思う
それらに振り回されるか？それともうまく付き合うか？
甲田式は「少欲知足」を教えてくれる、

おれは旨い昼食が食べたくて朝は断食
旨い夕食が食べたくて昼は少食
晩酌で旨いビールが飲みたくて３時頃から水分控え目

甲田先生が聞いたら泣くな　俺は世界平和のために少食

甲田先生は参考にさせてもらってる
おいらは矢上裕派
割と快楽主義的
でお酒もOK
体が喜ぶ＝健康
矢上さんも世界平和に言及してたな

>>939
経済無視か
馬鹿だｗ

>>941
小食は国家経済的にもいいってラジオのインタビューで発言してなかったっけ？

でもさ、皆が少食になって健康になると困る人もイッパイいるんだよね。
医師はじめ製薬会社とかね。

自分の体は自分で守らないとね。

そういうプロパガンダ説はもういいから

経済って富の分配が平坦であればあるほど理想的じゃないの？
だったら食料の消費量が減ったら海運や陸運会社や
船舶会社や商社まで仕事が減って雇用が減ると思うんだけど
さらには製造ラインも大幅に削減されてパートのおばさんの働き口も
無くなるぞ　これじゃあ富が分配されない
結果金持ちの子しか高いリテラシーが持てなくなる
結果国際競争力が低下する　移民を受け入れても同じ
学力の平均が上がらない国の経済は細る
日本の技術の礎は日本全国の町工場の高い技術力に担保されてるからね
あんまりアホばかりになると中小企業の質が低下して
大企業の業績も下がる　

断食や少食で霊感が研ぎ澄まされるのは事実

>>946
俺はその辺の話が聞きたい

>>946
やはりオカルトｗ

>>936
できない理由を環境のせいにする人だと、甲田式は難しいですね。
まあ甲田先生も１００人に処方しても続けられるのは２、３人と言ってましたが。

>>945
食品や医療に回ってる労力やお金が他に回るだけでしょ。
経済なんて回りものだから気にしてもしょうがないよ。

>>354
あるある

みんな食事付き合いどうしてる？
食べる気ないけど食べないと失礼だし誘い断るのも大変だし

断食は自身の我慢以外の要因がでると大変だ

玄米菜食と１日二食で三ヶ月の間に体重が15キロ落ちてまだ下げどまらない。
今体重が57位だけどこんなものなのかな？
スペックは男、170センチです。

明日から減食して2日から断食する予定です。
この回復食ってお粥でないと駄目ですか？何か代用できる食材はないでしょうか？

952
その辺で止まるんじゃまいか。
953
いや別になんだって良いんだよ。
うどん少しとか、納豆１パックとか、野菜スープとか。
刺激物でないものを良く噛んで食べればＯＫ！

【チキンラーメン】
・安藤百福 (96)
【栗山式】
・栗山毅一（96）
・牛山清人（94）
・メイ牛山（96）
【フルータリアン】
・中村天風先生 (92)
【西式】
・西勝造（75）
・西大助（77）
・甲田光雄（84）
・広畑文子（82）
【稲垣式】
・稲垣多美作 (71)
【マクロビオティック】
・桜沢如一 (73)
・大森英桜 (85)
・久司道夫（1926〜)(大腸癌)
【ゲルソン療法】
・マックス ゲルソン (78)
・シャルロッテ ゲルソン (87)
・今村光一（69）
【システム料理学】
・丸元淑生 (74)
【トキノダイエット】
・鈴木その子 (68)

>>955
チキンラーメンは再現性が低いので省くべきでしょう。
チキンラーメンを食べている人の誰もが90歳以上生きられる訳ではない。
チキンラーメンを食べて長生きした人の数より、
チキンラーメンを食べて短命の人の数の方が圧倒的に多い。
栗山式は再現性が高い食事療法だと思うが。
マックス・ゲルソン博士は暗殺で亡くなっているので省くべきでしょう。

>>954
ありがとう、体重減少がとまると信じて。

うちの職場、組仕事多いもので
休憩するたびに缶コーヒーご馳走なる

飲むときはおいしいけど体に悪いんだろうなあ

「これは良いものを！ありがとう」って言って飲むとネガティブな要素が中和されるってどこかで読んだわ

確かに。感謝の心はいいように作用するからな。

＞明日から減食して2日から断食する予定です。
＞この回復食ってお粥でないと駄目ですか？何か代用できる食材はないでしょうか？

　断食はいくらでもできるが、復食はきをつけろな。おれは大失敗して死にかけた。
お粥でないと駄目だよ。マニュアル通りにやった方がいい。

>>961
死にかけエピソードが聞きたいな
救急車行きとか？

回復食をお粥ではなく青汁にするのは駄目ですか？

>>963
別にいいけど、どんな具合に固形化してくんだ？
青汁何回か飲んで、普通食に戻すの？

味噌汁に具を増やしていくとかは？

バナナとエビオス

エビオスって良く聞くけど、どんな効果あるんだろうか

減食後今日から断食開始、151:50､♀です。目標45キロなんですが回復食入る前にどのくらいの体重まで落とせばいいんでしょうか？

>>968
なんか頭悪そうだからやめといた方がいいですよ。

断食や少食健康法自体馬鹿がする行為だけどね

>>970
そだね。
普通の人はまず断食しようなんて普通は考えないもんね。

俺は本断食で過去さんざんな目にあったから普段から少食を心掛けてるよ。ある先生にお腹を見てもらって「宿便がない」といわれた時は最高に嬉しかったな。継続は力なりてことだよな。みんなも健康になろう！

やっぱり体重減少が止まらないです。
3日前に５７キロだったけど今計ったら５６キロ切ってた。

毎日１０００キロカロリー以下、時々５００キロカロリー以下ってやっぱり無謀ですかね？

玄米は太りにくいしあまり多く食べないから痩せる。
太りたければ糖質とタンパク質を増やすといい。
豆とか木の実ね。

たんぱく質より脂質増やしたほうが効率的だろ

ボリュームたっぷりのハンバーガー食べたいよ

子供かよ

>>968
質問しなくて済むぐらい勉強しないとな。

・虫糞茶（虫屎茶） ：　茶の材料とする茶葉（チャノキの葉に限らず）を蛾の幼虫に食べさせる。
　　その結果として得られる物は糞であるが、分解が進み、動物性の旨みも加わった自然加工物である。

・象糞茶 ：　アフリカ東部に暮らすマサイ族などが乾期のゾウの糞を元に作る飲み物。
　　別名・サバンナティー。

>>979
スマトラ　コピルアック
内容量：225g
13,000円 （税込)

>>974
サンクス