1 :
病弱名無しさん :
2010/12/19(日) 19:02:17 ID:Y6r0uYnN0
2 :
病弱名無しさん :2010/12/19(日) 19:14:35 ID:7VxtPngMO
3 :
病弱名無しさん :2010/12/19(日) 20:05:17 ID:WH1bY6X7O
マグネループ効くよマグネループ
4 :
病弱名無しさん :2010/12/19(日) 23:44:45 ID:41qp4siG0
>>3 俺も使ってるけど気休めだろ
ただ、ループが無いと精神が錯乱してくる
5 :
病弱名無しさん :2010/12/19(日) 23:46:51 ID:zMhH1CUg0
プラシーボか そんなんだったら使わない方がマシだな
6 :
病弱名無しさん :2010/12/20(月) 07:17:05 ID:796s+fpL0
試したことあるけど、異物感で余計肩がこる。
7 :
病弱名無しさん :2010/12/20(月) 10:45:42 ID:1iOQ83SqO
>>6 凝らないよ普通
ちゃんと寝てる時に使ってる?
8 :
病弱名無しさん :2010/12/20(月) 11:32:57 ID:QP9jAHwc0
>>6 あーそれわかるぞ
こってるとこに服でもなんでも刺激があると違和感がすげー
9 :
病弱名無しさん :2010/12/20(月) 12:20:05 ID:eLMy2apt0
>>6 俺もそうだわ
是は全然効かないし、逆に凝る
10 :
病弱名無しさん :2010/12/20(月) 15:35:47 ID:1iOQ83SqO
効きますよ普通は
11 :
病弱名無しさん :2010/12/21(火) 09:46:14 ID:3gVeWr0qO
とりあえず僧帽筋きたえることにした。 ダンベル買いたいけどあれって高いのかなあ
12 :
病弱名無しさん :2010/12/21(火) 12:28:44 ID:+xCZgdlKO
そうぼう筋って何?
13 :
病弱名無しさん :2010/12/21(火) 13:24:24 ID:j9x6xShX0
調べろや
14 :
12 :2010/12/21(火) 13:38:01 ID:k7GLabTX0
>>13 ごめんなさい。
12歳小学6年生ですが、急に胸が大きくなってしまい、肩こりになりました。
ちなみにFカップです。
15 :
病弱名無しさん :2010/12/21(火) 13:58:04 ID:I20TRlvZ0
>>12 肩がこる部分の筋肉
肩をすくめたり、首を支えたりする上で重要な筋肉
肩こりもちの人は僧帽筋の血行不良や筋力低下が原因の場合が多い
16 :
病弱名無しさん :2010/12/23(木) 13:08:53 ID:pSL5dHmWO
ピップマグネループ効くわ おすすめ
17 :
病弱名無しさん :2010/12/24(金) 07:41:15 ID:8zKJcWy40
マグネループ、久しぶりに昨日装着して、寝るときにも使ってみたけど、 やっぱりよけいこるわ。 ファイテンの首に巻くやつも同じようにこるし、やっぱり首に装着するという 方法がよくないんだと思う。
18 :
病弱名無しさん :2010/12/24(金) 08:53:49 ID:9JIW08gs0
マグネループはダメだよ
19 :
病弱名無しさん :2010/12/24(金) 13:08:20 ID:n65Wd6NvO
色々試したけどマグネループが一番効いてる気がする
20 :
病弱名無しさん :2010/12/24(金) 13:11:03 ID:+vX3Ng3f0
とバカがまた宣伝しております
21 :
病弱名無しさん :2010/12/24(金) 22:16:36 ID:BgPVP4350
マグネループは気休めくらいにしかならないよね 取り合えず、マグネループしてるから今の肩こり程度で済んでるってプラスに考えてる
22 :
病弱名無しさん :2010/12/24(金) 23:13:40 ID:n65Wd6NvO
気休めでも助かると思うよ あれがなかったらもっと痛みを感じると思うし
23 :
病弱名無しさん :2010/12/27(月) 00:03:52 ID:ccKXicW10
まあ、プラシーボでも楽になったならよかったな デパス飲んだらなんかフラフラしてきた
24 :
病弱名無しさん :2010/12/27(月) 02:49:02 ID:y35NpRiZO
>>23 デパス副作用激しいからね
しかもああいった薬は合う合わないがあるし
お勧めしないな
25 :
病弱名無しさん :2010/12/27(月) 08:39:29 ID:fD5kSywG0
休み期間中色々飲み方試した結果 デパスは寝る前という処方通りが一番だという結論w 風邪薬なんかの眠気には強いんだが、これは眠くなるっつーより軽い酔いがくるな 欝持ちだから丁度いいかもしれん
26 :
病弱名無しさん :2010/12/27(月) 16:38:50 ID:19B1FsBZO
今、三十路だけど、子供の頃から肩こり。 運動したり、色々試したけど、一年前から悪化して、 肩こりから気持ち悪くなってしまうほど。 週2〜3回はマッサージしてもらって、どうにか過ごしていた。 9月に一重まぶたを二重に整形して、その時期3週間マッサージしていなかったのだけど、 久しぶりにマッサージしたら、「肩やわらかくなった」と言われた。 急に肩こりしなくなったから調べてみたら、 一重は肩こりするんだね。
27 :
病弱名無しさん :2010/12/27(月) 23:26:41 ID:RQIgOhexO
>>26 それ、前聞いたことあったけど調べてはなかったわ。
一重寄りの奥二重なんだけど関係あるのかなぁ
スレちだけど二重の整形は何円くらいかかるんかね
28 :
病弱名無しさん :2010/12/28(火) 00:26:55 ID:er2os+iGO
>>27 自分は逆さまつげで保険がきいたから、片目6000円。
まつ毛が上がることが第一目的だから、奥二重に近いけど、自然で安心した。
「一重 肩こり」の検索で出てくるけど、
二重の場合は目だけでパチパチできるけど、
一重はまばたきする時に眉毛から肩に繋がる筋肉も動かすから疲れるみたい。
整形は勧めないけど、体質だと諦めていた肩こりが、
簡単に治ったので長々と書きました。
29 :
病弱名無しさん :2010/12/28(火) 09:16:33 ID:s3cKHaOpP
懸垂やりすぎて肩壊した
30 :
病弱名無しさん :2010/12/28(火) 10:07:27 ID:Gb75NDTF0
>>28 奥二重で逆まつげで重度な肩こりな自分に朗報過ぎる。
ちょっと整形外科(でいいのかな)行ってみる。
31 :
30 :2010/12/28(火) 12:23:51 ID:Gb75NDTF0
ちょっと行ってきた。
整形外科ではなく、形成外科だった。
自分の状態なら保険は利くとのことだったが、術後最低でも二日は仕事出来ない(入院推奨)
出来れば一週間は休んでほしい。ということと、一ヶ月は目の周りをこすったりすることは超厳禁。
術後に目の周りから出血すると、内部に血が入り込んで失明する。とか((((゚Д゚;)))ガクガクブルブル
あと、手術するにも適した時期があって、春は花粉症の時期で健康な人でもダメ。ベストは秋口。
なども言われた。
仕事休まないといけないので、とりあえず折を見て休みがこの冬取れそうなら手術を受けてみようと思います。
>>28 ありがとう。
32 :
病弱名無しさん :2010/12/28(火) 13:31:16 ID:er2os+iGO
>>31 ちょっとでも役に立てたなら嬉しい。
逆さまつげも治ると快適だよ。
眼科だと手術に慣れていないことがあるらしいので、
美容目的もやってる整形外科でやってもらったよ。
手術は二点縫うだけの簡単なものだけど、術後はすごい顔。
休めるなら1週間はみたほうがよいよ。
肩こりが改善しますように。
33 :
病弱名無しさん :2010/12/29(水) 13:08:06 ID:85184wB00
二重にする手術で肩凝りが改善されるのは 目を開けるときに額の筋肉を使ってる人だけじゃないかなー。 眉に指を当てて目を開けてみて 指に振動が来る人は瞼の筋肉以外の筋肉も使って目を開けてる人。 一重の人に多いね。
34 :
病弱名無しさん :2010/12/29(水) 16:52:27 ID:KXjD7Xu+0
バカのトンデモ話に興味ないから^^
35 :
病弱名無しさん :2010/12/29(水) 18:21:57 ID:cO9MhRveO
目が疲れた時、首の後ろの頭蓋骨の境あたりを押すと 気持ちが良いから繋がっていそう。
36 :
病弱名無しさん :2010/12/30(木) 08:39:30 ID:9+sk7pjOO
ラジオ体操やったらどえらい楽になった 私の場合ただの運動不足でしたwww 学生時代が懐かしいなー 仕事中の運動とスポーツではやっぱ違うわ 風呂に入ってもう一回やろう
37 :
病弱名無しさん :2010/12/30(木) 11:51:34 ID:3YiGQyUq0
>35 そう、肩と目の疲労は繋がってるから 目が疲れたら肩の疲れもみたほうがいいね。 気が向いたときに適当に肩をまわす程度でもいいかと。
38 :
病弱名無しさん :2011/01/06(木) 21:24:20 ID:XfQqTRDi0
整形外科でレントゲン撮ったらストレートネックだって言われた で、見せられたレントゲンから、一般に言われる普通の人にとっての最適位置。目線より下に PCモニタを置いた状態は、ストレートネックにとっては目線より少し上に置いた状態なのではないか? と推察して実験してみた 大正解かも。 かなーり楽になったよ今。 ちなみにコピー用紙の束三つモニタの下にしいてみた。
39 :
病弱名無しさん :2011/01/07(金) 15:41:07 ID:IKWfN+P20
一重だけど、睫はキレイにカールしているので保険はきかないな・・・。 母は、逆睫で二重にしたよ。 なんかきれいになって肩凝らなくなるなんて羨ましい。
40 :
病弱名無しさん :2011/01/08(土) 21:44:53 ID:+1oActL30
お湯飲めば? 血行良くなるから、アンメルツとか塗るよりはるかに楽になるよ。
41 :
病弱名無しさん :2011/01/08(土) 23:24:02 ID:mMgAcRyP0
マッサージを健康ランドみたいな所でやってもらいました。 すごーい首から肩甲骨まで張ってて頭痛くならない?と聞かれた。 頭痛外来に通ってるのでそういうと同情されました。 肩こり体操したほうがいいと助言ありました。
42 :
病弱名無しさん :2011/01/09(日) 00:27:58 ID:KgClTTCo0
43 :
病弱名無しさん :2011/01/09(日) 22:11:28 ID:O5NwaqfJ0
多分マッサージ屋は全員に「お客さん凄く凝ってますね!」って言うんだと思う 凝ってなきゃ来ないし、高い金出した事とそれでも完治しない事への言い訳になるしな
44 :
病弱名無しさん :2011/01/13(木) 21:15:19 ID:ITKetKDiP
肩こりすぎてズキズキ痛む
45 :
病弱名無しさん :2011/01/16(日) 17:39:13 ID:O6Qxc1jU0
最近肩こりの辛さが分かってきた 肩も痛いし首筋、後頭部まで痛む やっぱり一日中PCばかりの生活は良くないな 筋トレもここ1年以上やってないし、なるべくしてなっちまったか
46 :
病弱名無しさん :2011/01/16(日) 19:31:26 ID:GfLnhlPz0
>>45 猫背で背中の筋肉が衰えたのである
背筋やるといいよ。
47 :
病弱名無しさん :2011/01/20(木) 23:49:33 ID:dGUQlZojP
いろいろやったけどデパスが一番効いた あっけなかった
48 :
病弱名無しさん :2011/01/21(金) 00:10:15 ID:zThLeQOQ0
一時的にだろ
49 :
病弱名無しさん :2011/01/21(金) 09:42:16 ID:9aTOt2du0
wiifitのヨガと寝る前のストレッチで肩こり治った。 運動不足なだけだった。とほほ。
50 :
病弱名無しさん :2011/01/26(水) 17:17:05 ID:Zz1c4wWc0
>>36 私もラジオ体操で楽になった!
職場で肩こりしんどくなったらトイレいってこっそりラジオ体操してる
51 :
病弱名無しさん :2011/01/26(水) 18:36:19 ID:vqxMEJnm0
ラジオ体操くらいで治るなんてうらやましいわ〜 ストレッチしても体操しても常に張ってる
52 :
病弱名無しさん :2011/01/26(水) 21:39:04 ID:g/OXJ9fgO
肩から針が刺さってるような痛みを感じるのですが、症状がわかる方いますか?
53 :
病弱名無しさん :2011/01/31(月) 14:04:24 ID:WOys0vVhO
54 :
病弱名無しさん :2011/02/02(水) 09:49:32 ID:ciCzN9Ke0
>>53 ここで聞いてもわからないと思う。
そこまで痛いのだから病院。
55 :
病弱名無しさん :2011/02/03(木) 16:56:19 ID:DP5EoTRY0
肩甲骨のまわりが痛い。自分で揉みたくても手がとどかない。
56 :
病弱名無しさん :2011/02/03(木) 23:28:39 ID:dSG/4TfYO
肩凝り復活した ストレスで身体が緊張してるからだろうな
57 :
病弱名無しさん :2011/02/04(金) 10:55:21 ID:ksVrjT3Q0
http://plaza.rakuten.co.jp/saeki47/diary/201102030002/ 雑念妄想は体力を奪います。
気水が枯れる最大の原因です。
不眠不休で働くよりも、セックスしまくるよりも、気が減ります。
何よりも、雑念妄想は身体を固くします。
雑念妄想をしているとき、身体のどこかに必ず緊張を見出だすことができます。
自覚できないだけです。
ですから、何かに囚われている人は、肩や首が緊張している場合が少なくないです。
それが肩コリや首の激痛に繋がるのです。
何も考えないようにしようとするよりも、丁寧に身体を意識して、緊張を探し、緩めてゆくと、いつしか頭が真っ白になります。
58 :
病弱名無しさん :2011/02/04(金) 23:18:51 ID:D0Fly8nf0
ファイテンのは効きますか? というか、ネックにするのと 手首にするのがあるけど、どっちが良いんだろうか? 肩に近いから首の方が効きそうな感じがしますが・・・・
59 :
病弱名無しさん :2011/02/04(金) 23:27:59 ID:51LIgKz00
>>58 効かないよ
非科学的なものに騙されないようにね
60 :
病弱名無しさん :2011/02/06(日) 22:35:04 ID:A/HPtZxLO
ファイテン、首にも手首にもやったけど効果は感じられなかった。 ただ、普段あんまりアクセサリー付けられない職場だけど、これは付けてもOKだったのはよかった
61 :
病弱名無しさん :2011/02/07(月) 19:59:45 ID:gGjPBjvM0
肩こりが酷くて右腕が上がらない 頭いたくて吐き気も もぉやだ;
62 :
病弱名無しさん :2011/02/07(月) 20:02:40 ID:QIupjTfT0
肩がこるから、とか、痛いからって、揉んだり叩いたりしない方がいいぞ。 やってる最中は気持ちよくても、反作用で逆に悪化する。 風呂に入って時間をかけてしっかり温めてストレッチするんだ。
63 :
病弱名無しさん :2011/02/07(月) 20:16:38 ID:5Zpd+NjV0
動かさずに凝り固まった筋肉を伸ばすだけではほとんど効果ない 収縮と弛緩を繰り返す運動も必要
64 :
病弱名無しさん :2011/02/08(火) 14:06:46 ID:UQ5cHBMp0
サロンパスがよく効くけど、皮膚がメチャクチャ痛くなる。
65 :
病弱名無しさん :2011/02/08(火) 15:25:09 ID:YWQWhQfg0
66 :
病弱名無しさん :2011/02/10(木) 00:43:34 ID:F+VcYX1nO
>>64 肌弱いと消炎剤は違った苦が待ってるよね・・・
67 :
病弱名無しさん :2011/02/10(木) 03:00:20 ID:/pd8loXc0
>>65 色々あるけど、簡単なのでいえば
・肩すくめたり下ろす(肩甲骨を上げる&おろす)
・腕を大きく回す(外回し内まわし)
・脊中を少し丸めねがら両腕を伸ばす→両腕を引きながら胸を張る(肩甲骨を開いたり閉じたり)
5-10回程度やれば効果的
68 :
病弱名無しさん :2011/02/10(木) 04:15:26 ID:8DzWtAPH0
69 :
病弱名無しさん :2011/02/12(土) 12:20:33 ID:N0y54Wki0
パソコン使用時の姿勢って大事だと思うんだが、一つ疑問。 肘は、机についたほうがいいだろうかね? ググってみたら、両方の意見があるみたいだ。 ついたほうが机に支えられる気はするが、前傾姿勢で肩がすくんでしまうんでは?とか堂々巡りで基本姿勢が決まらない、、、、 ちなみに環境は外付けキーボード、大玉トラックボール使用してます。
70 :
病弱名無しさん :2011/02/12(土) 14:10:58 ID:x7oG6Qsy0
俺はダイソーのジェルが入った手首置き使ってる 肘は付かない ロジの無線マウスも楽で良い
71 :
病弱名無しさん :2011/02/12(土) 18:12:02 ID:LUE9oSUeO
マッサージや気功、カイロなど50件くらい回っても治らなかったが、 十字式健康法ってところへ行ってみたら3分で楽になった
72 :
病弱名無しさん :2011/02/14(月) 17:47:25 ID:NYqRxFIt0
バンコクに1週間滞在してほとんど毎日タイ古式マッサージ、オイルマッサージやって自分では良くなった気になっていたが、最終日かたいかたいいわれた
73 :
病弱名無しさん :2011/02/15(火) 23:16:22 ID:Remdfr1l0
>>70 やっぱり、ひじ突かない方がふつうだよね
健診の問診で、だきまくらみたいの使いなさいって言われたけど効果あるのか?
74 :
病弱名無しさん :2011/02/16(水) 21:17:22 ID:/YbN/eMB0
エネループネックウォーマーを寝る時にするようになってから調子いいです 前にカイロ貼って寝てた頃は、寝苦しくて悪夢を見てたりしてましたが、 これはあんまり熱くない(40度)くらいなので、寝苦しくもなりません 完治にはほど遠いけど、朝起きた時に首と肩がいつもより柔らかい気がします あんまり高くない(5000円くらい)し、もし効果なくても電源部(単品売りしてます、型名KBC-L3A)は 携帯やゲーム機の充電器として流用できるので、興味のある肩はどうぞ
75 :
病弱名無しさん :2011/02/16(水) 21:21:52 ID:KAaUowv10
患部だけ暖めるより、足とお腹も暖めるようにするともっといいと思うよ。 腹巻きと靴下して寝るべし。
76 :
病弱名無しさん :2011/02/17(木) 11:16:11 ID:NFdkFJB10
アリナミンEX飲め
77 :
病弱名無しさん :2011/02/17(木) 15:27:27 ID:VA+MvkhR0
この前NHKのあさイチで 玄関マット使って枕を作ったら肩も凝らないし睡眠が取れるってやってた 録画してなくて作り方がわからん。残念
78 :
病弱名無しさん :2011/02/17(木) 16:01:07 ID:AFR/hraPO
ううう、久しぶりに右肩こりがひどくて寝たきりだ…
79 :
病弱名無しさん :2011/02/17(木) 21:08:57 ID:tRKgkYc70
>>77 玄関マット使って枕とググれば見つかるんだが…
80 :
病弱名無しさん :2011/02/18(金) 04:43:27 ID:Y2UbkxkZ0
>>76 クチコミ見てるといい感じなのかな
買ってみるか
81 :
病弱名無しさん :2011/02/20(日) 02:35:04.65 ID:zjk+UIkHO
整形外科行ってみようと思うんだが、飲み薬とか処方してもらえるんだろうか
82 :
病弱名無しさん :2011/02/22(火) 09:01:36.52 ID:fiOF+Q+M0
>>76 結構楽になったわ(´・ω・`)
ネットのが安いから今後はネットで買うか
83 :
病弱名無しさん :2011/02/23(水) 11:34:29.05 ID:Vka+ttXl0
自分はジョギングは効果抜群。走った次の日は調子良い。 ゴルフの練習とか筋トレなどは逆にコル場合があるな。
84 :
病弱名無しさん :2011/02/23(水) 14:03:43.49 ID:oW1lKk800
逆にジョギングや縄跳びが一番肩や首筋こる ストレートネックだからしょーがないが
85 :
病弱名無しさん :2011/02/24(木) 01:09:51.98 ID:+I5sz8C5O
業者頑張ってるな
86 :
病弱名無しさん :2011/02/24(木) 09:59:57.78 ID:2hwhrHxj0
肩こりなんて楽勝に治せますよ つまり、上半身に負担をかけすぎているから肩が凝るわけで 体幹で上半身をうまく支えきれてないということです。 体幹の筋肉の量がどうとかっていう話ではなくて 意識の問題。 普段から「腰と腹で体を支えるイメージ」をするといいですよ 無意識だったものを意識に上げていくわけですから、最初は手こずるかもしれませんが ちょっとずつ、長い時間をかけて訓練してみてください。
87 :
名無し募集中。。。 :2011/02/24(木) 13:11:47.94 ID:FJQgic2j0
まず治ってからそういうレスしようね
88 :
病弱名無しさん :2011/02/24(木) 13:41:30.96 ID:2hwhrHxj0
治ってます
89 :
病弱名無しさん :2011/02/24(木) 19:58:02.37 ID:yr2H9ZIg0
昨日のガッテン肩こり特集だったよ ホームページ見てみて、該当する人は参考になるかも。 私のこりは違う種類のようだった。
90 :
病弱名無しさん :2011/02/25(金) 02:59:37.34 ID:zfeFO7er0
>>89 ガッテンは医事者からも評判いいよ
俺のは整形外科で水泳薦められてるけど、一回サボるとなかなか続かん
91 :
病弱名無しさん :2011/02/25(金) 09:44:51.13 ID:0UkhR3Ms0
筋弛緩剤とストレッチの組み合わせが一番いいわ 薬もらうのが面倒だけど
92 :
病弱名無しさん :2011/02/26(土) 01:28:10.45 ID:iz5itezH0
鍼やったことある人いる? 痛くないらしいし多少痛くても大丈夫なんだけど 鍼のせいで腕が一生痺れっぱなしになった人とか いるらしいからさ・・・
93 :
病弱名無しさん :2011/02/26(土) 05:28:51.72 ID:31C3ooEo0
明治果汁グミにハマってしょっちゅう食べてたけど しばらく食べてなかったら異様に凝ってた、 コラーゲンが関係あるのかな
94 :
病弱名無しさん :2011/02/26(土) 07:17:30.74 ID:cou3UIKc0
youtubeで見つけた体操を始めてから、肩こりが楽になりました。 毎日、無理のない程度にやっていたらとてもスッキリしました。 自分に合っていただけなのかも知れませんが、参考までに貼っておきます。 youtube.com/watch?v=sYS_GxQOs7A 後半に出てくる「背中ひじまる体操」です。 既出だったらごめんなさい。
95 :
病弱名無しさん :2011/02/27(日) 11:26:45.56 ID:Uwr9KTyc0
野菜ジュースって効くの?
96 :
病弱名無しさん :2011/02/27(日) 13:25:21.53 ID:9q+o5Dg00
慢性的に肩こりや首こりが続くと抜け毛や細毛化が酷くならない?
97 :
病弱名無しさん :2011/02/27(日) 22:34:22.13 ID:J6nSGEJ+0
>>94 後半つーか13分25秒位からだね
覚えやすいのが良い
私はヨガのポーズ。
糸とおし、橋、らくだ、魚とか。
98 :
病弱名無しさん :2011/02/27(日) 23:59:03.30 ID:iZgiQRuq0
>>94 前半に出てきた整体屋が実家の近くなので、土曜の朝、書き込みを見たあと急遽里帰りしてきました(笑
わざわざ行ってきましたが、普通でした。
院長さんじゃなかったのも影響してるかもしれませんが・・・値段は安めでした。
25分2000円だったかな
99 :
病弱名無しさん :2011/02/28(月) 18:36:58.73 ID:zpGyScOX0
94です。 以前は両肩を回したりして肩を可動させたりはしていたのですが 鎖骨に指先を付けて行うっていうのは意外でした。 実際にやってみると、肩甲骨がよく動いている感じがします。 最初のうちはゴリゴリという音が聞こえていましたが、毎日 少しずつやっていると、今までのように肩が重くて気持ちが 悪くなることが無くなりました。 自分の肩こりにこの体操が合っていたみたいです。
100 :
病弱名無しさん :2011/02/28(月) 18:53:43.45 ID:1J2neZuv0
101 :
病弱名無しさん :2011/03/01(火) 22:13:42.43 ID:daVNYydx0
オレはストレッチとかもんだりすると大抵なおさらひどくなるな
102 :
名無し募集中。。。 :2011/03/01(火) 22:16:52.75 ID:t395flHg0
末梢神経の障害だなそれ
103 :
病弱名無しさん :2011/03/02(水) 09:07:08.41 ID:njVNgRcO0
そうなのか。どうすればいいんだ
104 :
病弱名無しさん :2011/03/02(水) 15:08:40.18 ID:7F8WJiQU0
ビタミンB12(メコバラミン)飲め
105 :
病弱名無しさん :2011/03/02(水) 22:20:22.67 ID:TxM3j5xr0
>>101 普段猫背か?
俺は軽く押しただけで痛みがきて、整形外科行ってレントゲン撮ってもらった
肩甲骨から肩にかけて炎症おこしてたから、ユベラ(ビタミンE)と痛み止めもらって
一ヶ月は安静、運動やストレッチはその後だ
骨格が猫背だと、血流の悪さからきやすいんだと…辛ぇ
106 :
病弱名無しさん :2011/03/03(木) 02:16:31.97 ID:F9fhK5ik0
前肩か
107 :
病弱名無しさん :2011/03/04(金) 05:36:20.30 ID:1NMKWl0Gi
ダメだよ土井君、肩が凝るよ
108 :
病弱名無しさん :2011/03/04(金) 14:01:31.41 ID:2bcdm8s70
>>94 これ見てから1週間やってみた
やり始めた頃は体が固すぎるせいかやってる時に首が痛くなったりしたけど
慣れてきたら痛くなくなった
今も凝ってるけど1週間前より解れて大分良くなった気がするよ
教えてくれてありがとー
109 :
病弱名無しさん :2011/03/05(土) 04:49:11.26 ID:1tiyw/EW0
おっぱいおっぱい
110 :
病弱名無しさん :2011/03/05(土) 06:19:53.42 ID:lpIGk9fcO
腰はストレッチで結構良くなってきたけど肩はなかなか治らんな
111 :
病弱名無しさん :2011/03/05(土) 21:37:57.04 ID:E7zaQKQ30
>>108 94です。お役に立てて光栄です。
無理ない範囲で毎日続けることが大切ですね。
今では会社のパートさん達も一緒にやってますよ。
112 :
病弱名無しさん :2011/03/05(土) 23:20:34.48 ID:9n/6FzpI0
俺、貧乏だから介の字貼りどころかハの字貼りも出来ねぇ 仕方ないのでいの字貼りしている
113 :
病弱名無しさん :2011/03/05(土) 23:33:13.64 ID:hiVWU+gW0
114 :
病弱名無しさん :2011/03/05(土) 23:34:49.56 ID:9n/6FzpI0
115 :
病弱名無しさん :2011/03/06(日) 00:57:58.23 ID:DyxE3LFh0
いのじばり自分でできる??
116 :
病弱名無しさん :2011/03/06(日) 01:09:18.23 ID:pCmy2/Yp0
117 :
病弱名無しさん :2011/03/06(日) 01:14:33.84 ID:DFnul4aH0
私も94さんの体操やり始めてから楽になりました! エネループネックウォーマも同時に始めたので、そっちの効果もあるかもしれないですが
118 :
病弱名無しさん :2011/03/06(日) 02:18:02.95 ID:CP9Z0NtYO
前に似たようなストレッチやってて効果なかったんだけど
>>94 がかわいいからまたやってみるか
119 :
病弱名無しさん :2011/03/07(月) 22:15:03.91 ID:7u0f3EQ10
>>118 >>94 の紹介してくれたストレッチ、肩は軽くなったぜ
だが一生懸命やりすぎて、筋ちがえちゃったよ...w
120 :
病弱名無しさん :2011/03/08(火) 00:00:18.06 ID:xFlL2ihK0
ひじまる体操、評判良さそうなので見てみた。 これ効くねぇ。ゴリゴリいうわ。 こないだのガッテンの軽い首ストレッチ40秒のと合わせてしばらくやってみよう。 なにせどちらもデスクで出来るのが嬉しいねえ
121 :
病弱名無しさん :2011/03/08(火) 01:03:53.05 ID:aSt0LZrlO
お風呂に入って血行が良くなると、余計首肩こりが辛くなる… 頭まで痛くなったり。どうしてだろう。
122 :
病弱名無しさん :2011/03/08(火) 04:08:15.12 ID:IPZ+yh58O
>>119 早速やり始めたよ。俺もよく筋ちがえるから気をつけんといかん
123 :
病弱名無しさん :2011/03/08(火) 21:00:12.16 ID:qlrPysby0
>>121 偏頭痛じゃね? 頭痛外来いってみたらどうだろう
あれは吐き気までくるけど
124 :
病弱名無しさん :2011/03/08(火) 22:52:25.70 ID:H256MOwTO
頭痛は頭痛外来で漢方貰って治った。肩凝外来もあればいいのになあ
125 :
病弱名無しさん :2011/03/08(火) 22:54:10.83 ID:0mUmXNnE0
>>124 肩こり外来、あるよ。
馬車道のクリニックに何回か行きました。
まあ、全然治らないからこのスレにいる訳ですがorz
126 :
病弱名無しさん :2011/03/08(火) 23:19:28.43 ID:3v/re1160
便秘のときに肩こりが酷い。首も。 そういう方いませんか?
127 :
病弱名無しさん :2011/03/09(水) 02:42:41.88 ID:T+0/ZMp00
枕、低くしました
128 :
病弱名無しさん :2011/03/09(水) 12:58:28.45 ID:ZWLzgpxTO
>>125 ありがとう。
あるんだ。けど完治は難しいんですね…
129 :
病弱名無しさん :2011/03/09(水) 14:51:22.18 ID:AeWCYFn10
枕を低くして眠る
130 :
病弱名無しさん :2011/03/09(水) 21:24:10.55 ID:zxMn/UrW0
ラジオ体操1・2を真剣にやってたらマジでマシになってきた グルングルン肩を回すのが効くっぽい
131 :
病弱名無しさん :2011/03/09(水) 22:46:11.17 ID:feC0dvxm0
バスタオル枕にしてからは、朝起きたときに首が痺れてることがなくなったな
132 :
病弱名無しさん :2011/03/16(水) 16:37:23.22 ID:HbZPqJtAO
夜になるとひどくなる
133 :
101 :2011/03/16(水) 20:05:13.24 ID:FfBN97O60
>>105 遅レスすまん
う〜ん、猫背でもなく、ピンと伸びてるって程でもなく…
ただ、背を丸めたり下向いたりすると、普通のコリとはまた別に、
左首と左肩甲骨周辺にチリチリ焼けるような痛みが出るんだ
こんな状態でかれこれ二年かな
医者行って安静言い付けられてもなあ…仕事できなくなっちゃうよ
134 :
病弱名無しさん :2011/03/17(木) 11:12:16.91 ID:TzLVz5jo0
あまりにも動かしてないからストレッチすら負担なんじゃね。
135 :
病弱名無しさん :2011/03/17(木) 12:29:37.66 ID:01ALsh110
普段動かしてない筋肉をストレッチすると逆に突っ張りがひどくなるのは俺だけじゃないはず
136 :
病弱名無しさん :2011/03/17(木) 17:09:48.13 ID:XHPBws0K0
>>133 オレも同じ症状。右だけど。
整体行ったら、頚椎がズレてると言われた。
137 :
133 :2011/03/17(木) 21:11:49.98 ID:mttchyLO0
>>136 医者行った?ヘルニアといわれるのが怖くて二の足踏んでる
138 :
病弱名無しさん :2011/03/18(金) 12:14:51.08 ID:TrW1qLr90
136です。 オレの場合、もう7年ぐらい顎関節症で苦しんで、やっとたどり着いたのが、今通っている整体なので、今はこの先生にかけたいという気持ち。
139 :
病弱名無しさん :2011/03/18(金) 13:42:02.57 ID:5A95ulJE0
整体にかけるとか・・・こわっ!! 運が良ければ治るかもしれないけど 悪ければ現状維持、or今より悪化 整体で身体無茶苦茶にされる人っているからなw
140 :
病弱名無しさん :2011/03/18(金) 20:04:44.58 ID:9ODEuEkvP
ここの人たちは、辛くなってマッサージとか整体とか、接骨院に行ったり してるの? で、この震災で行くのを自粛とかしてる?予約してるのをキャンセルしたり。
141 :
病弱名無しさん :2011/03/18(金) 22:08:46.97 ID:FtF5sPkv0
肩コリで整体いくのと震災とは何の関係もないと思うが
142 :
病弱名無しさん :2011/03/18(金) 22:24:12.57 ID:9ODEuEkvP
>>141 普通は関係ないと思うでしょ?でも今、整体、マッサージ店の客が激減
してる。オレ個人営業でやってるんだけど、キャンセルの嵐で壊滅状態。
肩こりが辛い人は、どうしてる、する、どういう気持ちなのか聞いて
みたかった。
143 :
病弱名無しさん :2011/03/19(土) 07:50:54.05 ID:5PMxUD9D0
144 :
病弱名無しさん :2011/03/19(土) 07:56:44.22 ID:m32ADJlrP
メンタル原因で肩こったりする? なんかおなかに血が集まっちゃって冷え性っぽい 首筋から肩がかたくなってヒリヒリする こんなん生まれてから初めてだよ
145 :
病弱名無しさん :2011/03/19(土) 10:26:44.79 ID:v1pKJBPqP
>>143 東京23区だよ。完全予約制なんだけど、客が言うには先が不安だから
なんだって。たぶん地震とか、電車が止まるとか。
146 :
病弱名無しさん :2011/03/19(土) 13:12:18.56 ID:uZaYVIB30
週1で整体行くけど予約はしたことないなぁ・・・ 来週予約して調子が良かったらもったいないし 予約いっぱいで入れない時は、微妙だけど空いてるお店行ってる
147 :
病弱名無しさん :2011/03/19(土) 13:58:57.05 ID:4kaJH0m40
>>144 自律神経が乱れているのでは?
自律神経失調症スレに似たような人がたくさんいたよー。
148 :
病弱名無しさん :2011/03/19(土) 14:50:32.77 ID:PD5/M/lu0
キーボードとマウスでの作業じゃなくて、ペンタブを併用する作業でのノウハウってある? PCでグラフィック描くんだが、細かい作業に熱中しだすと姿勢の事が頭から吹っ飛ぶ 気付いたら肩を縮めてアゴ突き出してPCに顔近づけてしまってる PCの画面そのものに用があるので、物理的にも精神的にも距離を置くのが難しくて よくある1時間毎に15分休憩ってのも、どうも作業ペースとして合わないんで 2時間に20分ぐらいの休憩にしてるが、これって少ないだろうか…
149 :
病弱名無しさん :2011/03/19(土) 22:25:56.56 ID:v1pKJBPqP
>>146 うちは店舗で整体、マッサージ系ぢゃないからね。
マンソンで美容・プロポーション系だから、ネット広告で完全予約制なんだ。
客としてはまだ地震が続いていたり、計画停電があったりで受けに行く気に
なれないのかな?たとえ予約したものでも。
150 :
病弱名無しさん :2011/03/20(日) 10:26:07.76 ID:Ak9wKxKZ0
151 :
病弱名無しさん :2011/03/20(日) 23:30:51.58 ID:6SveQzZR0
ぢゃないとか マンソンとか 美容・プロポーション系って無資格マッサージ、エステみたいなもんじゃないの? お客を客とか、全体的な書き方からして終わってるね。
152 :
病弱名無しさん :2011/03/21(月) 09:09:45.33 ID:GEdVdF+oO
ニワンゴで検索したらここにたどり着きました 誰か詳しい方、助言をお願いします。 肩が痛くなったのは5年前ぐらい、整形でレントゲンを取り肩と腕の骨が当たっていて骨がチビていた 整体、針、テーピング、ストレッチ余り効果なし 2ヶ月前にMRIとレントゲン検査、骨も筋も以上なし 普段生活はパソ4時間、肉体労働4時間、自転車90分 握力右75左68、身長183体重105、高血圧 リュウマチ反応なしなのに肩関節、手首が痛いです。 内臓疾患から肩こりが来ることありますか? 今日はバランスポールがダイキで安売りしてるから購入してきます
153 :
病弱名無しさん :2011/03/21(月) 11:26:11.68 ID:zMZLu7jZP
>>152 >整形でレントゲンを取り肩と腕の骨が当たっていて骨がチビていた
これは異常なしとなったの?
普段、肩甲骨まわりを動かしたりはしてる?
肩こりの原因は多数あって複数あるかも知れないから世ほどの事ぢゃないと
これだと特定するのは難しいと思うよ。
154 :
病弱名無しさん :2011/03/21(月) 11:50:43.42 ID:GEdVdF+oO
>>153 d
>
>>152 > >整形でレントゲンを取り肩と腕の骨が・・・・・
うん、痛み止めしか貰えなくリハビリ一週間目で先生亡くなった
2ヶ月前にMRIとり少し炎症反応ありでボルタレン50mgをくれたけれど肩こりには効かないのよ・・・
155 :
病弱名無しさん :2011/03/21(月) 13:00:31.49 ID:zMZLu7jZP
>>154 肉体労働はどんな内容?
普段どんな運動してるの?
薬ぢゃ肩こりはほどんど治らないでしょう。
156 :
病弱名無しさん :2011/03/21(月) 13:14:02.43 ID:GEdVdF+oO
>>155 肉体労働時は、装置の運転やsteel溶接とか色々
普段の運動は自転車90分以上、ストレッチ、ゴルフスウィングとか・・・・トータル150分ぐらいOrz
157 :
病弱名無しさん :2011/03/21(月) 13:54:29.15 ID:zMZLu7jZP
ガタイが良さそう。 肩甲骨はよく動かしてないようだね。よく動かしてやるといいよ。 そういうストレッチングや体操を意識的に。ほとんどは、それで 解消するよ。
158 :
病弱名無しさん :2011/03/21(月) 15:51:54.76 ID:GEdVdF+oO
>>157 ありがとう、YouTubeに肩甲骨運動があったから暫く頑張ってみます。
159 :
病弱名無しさん :2011/03/21(月) 20:32:41.48 ID:fR5QJEOL0
94です。 試しに運動していただいた方々に好評で嬉しいです。 自分も毎日少しづつ続けて、肩を触れば固いものの 常時肩こりを意識することが無くなり、詰まるような 気持ち悪さも無くなりました。 体操を考案してくれた青山自然医療研究所クリニックの 斑目先生に感謝感謝。
160 :
病弱名無しさん :2011/03/23(水) 22:25:48.28 ID:Le5FrOHw0
オナ禁が意外といい
161 :
病弱名無しさん :2011/03/24(木) 05:35:44.24 ID:I7QsG5qu0
スワイショウの前後に腕振るのだけやってる 面倒なのだとすぐ続かなくなるからこれくらいがちょうどいいわ
162 :
病弱名無しさん :2011/03/24(木) 22:28:33.90 ID:SBx+1DDT0
肩こりで肩から肩甲骨にかけて痺れみたいな症状出る人っていますか? 慢性的に肩こり来たな〜って感じになると痺れてほとほと困ってます。
163 :
病弱名無しさん :2011/03/25(金) 07:01:37.06 ID:PDvpA8HE0
痺れあったよ 痺れる箇所を自分でグーって押して見ると深いトコに明らかなコリがあった そこを根気よく揉みほぐしてたら一応は痺れはなくなった もちろん一日じゃ治らないからあくまで根気よく揉む
164 :
病弱名無しさん :2011/03/26(土) 01:42:33.11 ID:Ve7GTQAw0
若い頃の肩こりは健康サンダルでなおったけどな。 健康サンダルすげーって感じでした。暇さえあれば履いていた。 今は青竹踏みしてます。 足の裏刺激するといいですよ。
165 :
病弱名無しさん :2011/03/26(土) 22:26:53.64 ID:/hQSk0o20
若い頃は肩凝りって理解出来なかったな 三十路の今の肩凝りは治し方が分からん
166 :
病弱名無しさん :2011/03/27(日) 21:48:05.21 ID:vKPmYAylO
デスクワークだと必然的に肩がこるから肩こりは防げないよな・・・ 学生のころは全く気にしなかったのに やっぱ動かないのがいけないのか?
167 :
病弱名無しさん :2011/03/28(月) 00:32:52.08 ID:a28eHzCH0
結局それにつきると思う。
168 :
病弱名無しさん :2011/03/28(月) 01:44:29.09 ID:C3nVrJRpP
>>166 必然ぢゃないけど、コル要素は大きい。オレこってないし。
動かすというか、肩甲骨を動かすのが重要。
169 :
病弱名無しさん :2011/03/28(月) 07:27:17.63 ID:AgplOCqj0
タクシーの運転手さんが勤務後、車を手入れするときにワックスを大きく円を かくように塗ってたり、手打ちうどんや手打ちそばの打ち手の人が肩凝らないっていうね。 うちの母親も50肩になったときは、腕をゆっくり前後に振りながらウォーキング してた。そのうち治ったみたいだけど。本人は更年期だったと言っていた。
170 :
病弱名無しさん :2011/03/28(月) 09:35:14.77 ID:3F4aMmVO0
まー同じ姿勢続けた後に、 普通に肩すくめたり腕を回したりするような肩甲骨動かす運動するだけでも全然ちがうけどな
171 :
病弱名無しさん :2011/03/29(火) 21:26:48.27 ID:woIn9brH0
第一三共ヘルスケアのパテックス・フェルビナスターVっていうサロンパスみたいなテープ剤 フェルビナク5.0%って書いてあって膏体100g中フェルビナク5gとそのとおりなんだけど 1枚あたりの膏体量は0.7gだから結局1枚で考えたらフェルビナク3.5mgなのな ラフェルサって名前で知られてる三友薬品のバンスキットFBテープ35は 膏体100g中フェルビナク3.5gだが1枚の膏体量は1gで結局フェルビナク3.5mg こういう計算するような人間はあまりいないかもしれないが
172 :
病弱名無しさん :2011/03/29(火) 21:35:22.25 ID:AArStsrW0
なんか甘いジュース(特に炭酸)を飲むと、 30分くらいとんでもない激痛に見舞われるんだけど、何が原因なんだろうか。
173 :
病弱名無しさん :2011/03/29(火) 21:38:05.70 ID:d1IIAbpb0
血?
174 :
病弱名無しさん :2011/03/30(水) 10:38:28.72 ID:aTbAvkjA0
アットノンのテレビCMを見た@東京 また売り出すのかな?しかも関東圏でも?
175 :
病弱名無しさん :2011/03/30(水) 22:51:50.20 ID:y+Vt6XN5O
目と肩あたりがスースー冷えてる感じがする 今回針行っても治らないなあ… 軽い痛みの時は頭痛薬で和らぐんだけど目が痛くなる位になると効かない 医者行って強い薬もらえば効くかな? なんか凝りをほぐす薬とかもあるのかな
176 :
病弱名無しさん :2011/03/31(木) 01:00:34.56 ID:NpzGnYJB0
梅干食べてる人いる? ダイエット目的で一日一個お湯に入れてほぐして飲んでるんだけど。 焼き梅干のほう。 肩が楽になった、というより体が軽くなった感じがする。
177 :
病弱名無しさん :2011/03/31(木) 09:59:54.23 ID:Yz7xfVrZO
俺は肩こりで自律神経までやられてる。息苦しさとか動悸があって、酷いと手足が痺れる。 しばらくパニック障害疑われたけど、筋肉の緊張取る薬に代えたら少し良くなった。 今仕事就いてないけど、これが仕事中に出たらどうしよう…。
178 :
病弱名無しさん :2011/03/31(木) 10:02:05.84 ID:Y7TJ/0eY0
179 :
病弱名無しさん :2011/03/31(木) 11:07:22.66 ID:/iPeRscE0
心電図のポーズですねわかります
180 :
病弱名無しさん :2011/04/02(土) 20:44:27.23 ID:2ksXc1TN0
>>176 です。
かなり楽になって、肩のこりがわからなくなりました。
焼き梅干+ウオーキング1.5時間始めました。
時間の余裕のある人は運動したほうが楽になる。
時間のない人も肩中心に動かすとかで楽になるかも。
慢性的な肩こりからだいぶ脱却しました。
181 :
病弱名無しさん :2011/04/03(日) 00:58:20.40 ID:raw7HKIY0
整形外科3件ほどいくが良くならず ボルタレンテープ貼ってた やはり回復しないので、整骨院 保険がきくので 1回600円ですむ むちうち 治療回数5回くらい 後頭部を以前に 強打したのが原因かも オレの場合は効果あり だいぶん楽になってきた しばらく通うよ マッサージも試したが料金が高いし 効果も今のほうがいい 人によると思うが整骨院すすめる
182 :
病弱名無しさん :2011/04/03(日) 01:01:32.37 ID:YDVu8ocy0
姿勢矯正ベルトとかはどうかな? 効果あるなら100円ショップで見かけたので試しに買ってみたい
183 :
病弱名無しさん :2011/04/03(日) 01:21:31.45 ID:LGCF6vrJP
肩こり、腰痛で接骨院で保険使うのは違法だろ。 それで保険料が膨れ上がる。接骨院は蔵が建つ。
184 :
病弱名無しさん :2011/04/03(日) 01:30:49.45 ID:tE/oMqLW0
>>182 普通に運動不足とか、デスクワークとかで肩こりがひどい人は
矯正ベルトとかも少しはきくよ。
気休めだと思うけど。
やはり体動かすことに比べたら天と地の差だと思うよ。
185 :
病弱名無しさん :2011/04/03(日) 01:49:04.85 ID:YDVu8ocy0
>>184 100円ショップの万歩計で毎日7500歩程6Km/hでウオーキングはしてるんだが
肩こりは治らない
多分姿勢が悪いから歩き方も悪いんだと思う
186 :
病弱名無しさん :2011/04/03(日) 02:09:37.90 ID:zFlCjA5x0
コアリズムをちょっとだけやってたんだけど(二週間で挫折w)そのときは不思議と肩がこらなかったな 常にひじを肩まで上げて腰を回すという運動なんで逆に肩に負担がかかるのかな?と思ってたんだけど
187 :
病弱名無しさん :2011/04/03(日) 02:31:23.79 ID:raw7HKIY0
>>183 おれの場合はむちうちだから
違法とはいえない
かりに肩こり 腰痛でも程度に病気よりつらい場合が
有るんだから 臨機応変に対応してくれれば いいんじゃないか
188 :
病弱名無しさん :2011/04/03(日) 02:53:30.06 ID:LGCF6vrJP
>>187 むちうちで行ったなら、分かるようにそう書けよ。
急性の打撲、捻挫、骨折、脱臼等は接骨院保険OKだけど。
ほとんどが、慢性疾患の肩こり、腰痛で、カルテ改ざんして保険使ってやって
るから違法ね。
189 :
病弱名無しさん :2011/04/03(日) 03:11:10.23 ID:raw7HKIY0
>>181 で、むちうちと書いてるだろうが 嫁ねーのかね
違法 違法って 医者はみんながみんなカルテ改ざんしてねーのか
制度にちょと詳しいくらいで 解ったようなふりするかねー
釣りはよそでやれや
190 :
病弱名無しさん :2011/04/03(日) 03:36:31.78 ID:tE/oMqLW0
>>185 歩きながら合間合間に、意識的に腕を回してみたり、肩を回してみたりするといいと
思うけど。歩きながら回すと、肩甲骨の辺りがカーッと熱くなる感じがしてくる。
今日は歩きながら少し汗をかいた。
191 :
病弱名無しさん :2011/04/03(日) 04:49:42.15 ID:6oetaZb1O
>>181 うちの近くの整骨院は初診料以外は1回180円だったよ。
まあ捻挫やギックリ腰で通ってたときのことだから治療内容が異なるのかも知れんけどね
192 :
病弱名無しさん :2011/04/03(日) 06:18:22.23 ID:WAz9ji+k0
ラジオ体操ってそう考えると良く出来てるのな
193 :
病弱名無しさん :2011/04/03(日) 09:29:48.42 ID:raw7HKIY0
194 :
病弱名無しさん :2011/04/03(日) 13:10:22.78 ID:raw7HKIY0
あと金縛りにあうと体がスッキリするよ
195 :
病弱名無しさん :2011/04/03(日) 13:13:22.98 ID:jo3p62dmP
>>190 それもやっているんだがな、なかなか治らない
196 :
病弱名無しさん :2011/04/03(日) 14:31:28.32 ID:tE/oMqLW0
>>195 普通の肩こりなら、この程度でだいぶ軽減してると思うけど。
精神的に悩みがあるとか、丁度更年期の年代とかそういうのが重なってる
んじゃない?
このスレにたまに現れる、頚骨が一本多いとか、交通事故で・・とかそういうのは
運動だけじゃ治らないよ。
ほかの病気の場合もあるから、病院に行って検査してもらったら?
もう見てもらってるかもしれないが。
197 :
病弱名無しさん :2011/04/03(日) 14:55:47.67 ID:LGCF6vrJP
>>189 オメーの文章が稚劣すぎてわかんねーよって言ってんだよ。むちうちって
文字を書いただけで前後関係の意味の説明がなってない。
オメーは自分の支出が安ければ違法だろうとなんだろうと関係ないアレ
なんだろ。
198 :
病弱名無しさん :2011/04/03(日) 15:52:17.44 ID:f3ujObFoO
199 :
病弱名無しさん :2011/04/03(日) 16:24:20.03 ID:jo3p62dmP
>>196 そうかも知れない
整形外科で見てもらえと循環器科で言われた
>>198 スロージョギングだと脈拍が安全値より上へ行ってしまうので、心拍計でチェックしながら
ウォーキングにしている
200 :
病弱名無しさん :2011/04/03(日) 19:28:36.25 ID:tE/oMqLW0
>>199 早めに病院行っておいでよ。
何もないにこしたことはないし、病気でも、肩こりが罹っている病気を早めに
教えてくれていると思ったらいい。
肩こりが治らなくて病院に行ってみる人いるよ。
201 :
病弱名無しさん :2011/04/03(日) 19:47:19.36 ID:raw7HKIY0
>>197 はっはっは、はっはっは、はっはっは おもろいw
202 :
病弱名無しさん :2011/04/03(日) 20:22:45.05 ID:jo3p62dmP
>>200 そうするよ
自分では糖尿病かもしれないと思っている
203 :
病弱名無しさん :2011/04/03(日) 21:00:08.06 ID:LGCF6vrJP
医者とか整形外科行っても、シップもらって、電気椅子やられるだけで、 ハイまた来て下さいしか言われないと思うぞ。
204 :
病弱名無しさん :2011/04/03(日) 22:47:03.12 ID:loQRXiuKO
左の肩甲骨内側が痛くなり医院に行ったら血行障害と言われ鎮痛湿布だけくれた。けど治まらず、二度目の診察で市販の温湿布でも良いって言われてハリックス55を貼った。しかし今朝から、肩から腕に激痛がし指が痺れてきた。剥がした今は我慢出来る痛さになった。別の医者行こ。
205 :
病弱名無しさん :2011/04/03(日) 22:53:32.56 ID:bb4x7WIw0
206 :
病弱名無しさん :2011/04/03(日) 23:48:26.86 ID:loQRXiuKO
風呂やカイロで温めてもズキズキ痛いです。今の医者は肩と背中をさすっただけでしたが、診察ってこんな感じなんですか?
207 :
病弱名無しさん :2011/04/04(月) 02:41:20.53 ID:GqlCGuIJ0
>>202 行くのなら、肩こり外来とか評判のいい整形外科を。
糖尿か。食生活でビールが好きだとか、偏った生活してるのでは。
普通の運動では肩こりが治らないみたいだから、MRとかCTとってもらって
徹底的に見てもらったほうがいいよ。普通は肩を意識的に動かしたり、
運動で軽減するはず。
208 :
病弱名無しさん :2011/04/04(月) 02:47:12.64 ID:GqlCGuIJ0
>>206 腕は上がるの?
何歳かわからないけど、40肩とかじゃない?
東洋医学で針とかあるから、我慢できない場合は見てもらったら?
針治療。
209 :
病弱名無しさん :2011/04/04(月) 03:36:02.27 ID:L2uPMb64O
ありがとう。恥ずかしながら三十後半です。何とか眠れましたがトイレに起きるとまた痛み、完全に睡眠不足です。腕は横から上げると痛いですが前からだと少しマシです。針に通ってる上司が、お前の肩はカチカチで針が打てないぞって言ってましたが受診してみます。
210 :
病弱名無しさん :2011/04/04(月) 04:53:56.18 ID:uMZhGztG0
30代でも50肩とか居るからな。 腕立てとかで筋力upはどうだろうか? 痛むならやめた方がいいが。
211 :
病弱名無しさん :2011/04/04(月) 08:26:47.57 ID:Ld28btxY0
とりあえずバファリン
212 :
病弱名無しさん :2011/04/04(月) 10:22:19.86 ID:kgsLI++50
>>210 30歳以降になるのは40肩、40歳以降でなるのが50肩だよ
213 :
病弱名無しさん :2011/04/04(月) 10:48:21.73 ID:GqlCGuIJ0
>>209 40肩だと思う。
ほかに病気がなければ。炎症おこしてるんだろうね。
痛いけど、無理しないように動かすのがリハビリなんだっけ。
うちの母親はブラジャーのホック留められなくて、私に頼みに来てたw
214 :
病弱名無しさん :2011/04/04(月) 11:09:47.22 ID:GqlCGuIJ0
四十肩 五十肩 軽い運動しか対処法がないみたい。あとはブロック注射とか。 ◆アイロン体操 アイロンを四十肩の症状が出ている方にもち、 おもりの振り子のように、肩の力をぬいて左右に振りましょう。 この運動に関しては、角度は急じゃなくても結構です。 ↑ これ、肩こりの人にも利きそう。少し角度を急でやるといいかも。
215 :
病弱名無しさん :2011/04/04(月) 12:10:12.97 ID:/P27FXkcP
>>207 ありがとう、何とか治ったみたい
昨日と今日運動しないで安静にしていたら痛みが消えた
どうも過度の運動が原因だったみたい
216 :
病弱名無しさん :2011/04/04(月) 12:10:32.81 ID:uMZhGztG0
>>212 そういう診断が来た人が居るから言ってるのよ。
217 :
病弱名無しさん :2011/04/05(火) 12:55:08.40 ID:a1JoK41sO
常に肩に力が入っていて力を抜けない テレビや読書中でもリラックスできていない 最近気付いたが就寝中までガチガチに力を入れて寝ているようだ 歯もこれでもかというくらい食いしばっている ストレスからくる緊張なんかね…
218 :
病弱名無しさん :2011/04/05(火) 16:39:42.85 ID:HsMjYBXW0
20代♀なんだが二ヶ月ぐらい左手の甲がしびれてる 肩こりは数年来自覚しててPC中毒&運動不足&筋力不足&生活習慣の乱れとか 思い当たる節しかないんでそれほど気にしてないけど、 痺れは始めてなんでちょっと怖い 期間も長いし… 始めは手の甲の右半分(親指あたり)が全体しびれてたけど、 今は親指の第一関節辺りがぼやーっとしてるだけ ちょっと金銭的に複数の初診とか受けてる余裕ないんだけど、 これって肩こり外来行くべきか神経系統を疑うべきか、どっちかなあ 脳に腫瘍があると手がしびれるって聞いて怖くなった
219 :
病弱名無しさん :2011/04/05(火) 18:38:09.73 ID:01xzyhZz0
寝る姿勢によって、痺れの具合が変わってくるようなら、神経圧迫の可能性があるかな。 軽い頸椎ヘルニアなんだけど、うつ伏せで携帯ゲームなんてやると数十分で左手が痺れる。
220 :
病弱名無しさん :2011/04/05(火) 19:21:02.12 ID:/fbw7zMZ0
>>218 太ってない?
糖尿病の心配とかは大丈夫なの?
寝る時間を夜の12時までにするとか、少し規則正しい生活してみては
どうかね。
食事も自炊をがんばってみるとか。
221 :
病弱名無しさん :2011/04/05(火) 19:32:10.56 ID:x4Md6qPqO
>>217 おまいは俺か
右肩だけ、無意識で常に力が入っている
肩こりとは別件で歯医者に通っているが、睡眠中に歯ぎしりをしている可能性大と言われた
右だけ腰痛がある
気休めになればと、昨日からピップマグネループ付けてる
なんだろうねこれは
222 :
病弱名無しさん :2011/04/05(火) 20:39:48.25 ID:+FFI41wH0
19なのに肩こりで悩んでる・・・・慢性すぎるぜ
223 :
病弱名無しさん :2011/04/05(火) 20:46:22.10 ID:cQhXDBhR0
頭痛が20年肩こり首痛が数年治らない。 助けてください。
224 :
病弱名無しさん :2011/04/05(火) 22:06:00.82 ID:6eW9rRoeP
だから、肩こりは肩甲骨を大きく動かす体操しう。絶対効くから。という より、これ以外、根治には効果ないだろ。 これ教えてあげようと思って、肩こり専門の整体でお客募集したけど 全然来なかったから、もういいや。
225 :
病弱名無しさん :2011/04/05(火) 23:10:36.66 ID:HsMjYBXW0
>>219 痺れの具合は日を跨いでも全く変わらず
なので時々忘れ去ってしまう
寝る姿勢は以前TVで見たタオルの枚数でミリ単位で高さ調節するってやつで、
肩こりも少し改善されたんだが、代わりに別の弊害が出てきたのかなあ
>>220 運動しなくなってからは食が細くなって脂肪も筋肉もがっくり落ちた
家系的に糖尿の気はある
実は一時期精神的に落ちてて、夜きちんと寝るのが難しかった
今もちょっと引きずってるので、即戻すのは難しいかも
食事は自炊率高いので、割と良いほうかなと思う
226 :
病弱名無しさん :2011/04/06(水) 00:07:08.32 ID:lmV5ad6ZO
209です。日中が暖かくて痛みは自然に治まってきましたが指に力が入らなくなりました。ライターが点けられない、洗濯バサミが開けられない、食器は持てるけど洗う時の洗剤が着いて滑りやすいのは持てない等です。怖くなってきたので病院に行ってきます。
227 :
病弱名無しさん :2011/04/06(水) 01:50:13.66 ID:Z0OHa4iKP
>>224 簡単にどうすればいいのか教えてよ。動画と家内の?
228 :
病弱名無しさん :2011/04/06(水) 02:10:56.43 ID:mflTiZAs0
過去200レスすら遡れないの?
229 :
病弱名無しさん :2011/04/06(水) 02:47:42.97 ID:USVQ+fAa0
>>223 歯医者いってみたら?歯科大学病院とかがいいよ。
>>225 鬱病の薬とかも飲んでないんだよね?
糖尿じゃないみたいだしね。
原因が肩こりなのかは不明だけどやはり病院に行ったほうがいいと思う。
肩こり外来に行ってみて、そこでうちじゃ無理と思ったら他所の病院(脳外科)
とか紹介してもらえると思うので行ったほうがいいよ。
後、役所に行って、健康保険料の相談と、しばらく働いてなくて金銭面が苦しいなら
月の医療費が2万位まで手出しで後は無料とかできるから行ってみれ。
金がない場合は医療費無料とかにもなるかも。
MRとかすることになったら一万近くかかるよ。
230 :
病弱名無しさん :2011/04/06(水) 03:06:26.46 ID:USVQ+fAa0
>>229 手根管症候群かなあ・・・と思ったけど。専門家じゃないのでわかりません。
まだ若いので変な病気ではないと思うけど、病院行くのをすすめます。
いろいろな症状の人ココに書き込むけど、肩こりの対処法を実践して
治らない、軽減しない人はほかの病気を疑ったほうがいいよ。
231 :
230 :2011/04/06(水) 03:07:33.07 ID:USVQ+fAa0
232 :
病弱名無しさん :2011/04/06(水) 12:52:22.48 ID:af7Aa/qY0
233 :
病弱名無しさん :2011/04/07(木) 10:05:20.70 ID:myMPR2Mt0
>>232 ストレスか 環境をかえられないなら
役所や病院の相談室をたずねてみるとか
保健所も相談室たいがいある
解決しなくても、人に相談することでスッキリ頭の中が
整理できることもある コミニケーションと体操などの
運動は有効だよ
234 :
病弱名無しさん :2011/04/07(木) 14:58:43.00 ID:Y9+JLWwb0
>>233 一応心療内科は通ってるんだけど治らない。
なにかいいストレッチでもあればな〜
カイロや整体も全く聞かないし
235 :
病弱名無しさん :2011/04/09(土) 23:48:13.36 ID:heJE4GgZO
左肩甲骨の痛みが腕の痛みと手の痺れ、そして脇腹の痛みと広がってきた。今の医者はパテルテープという貼り薬しか出してくれない。来週から違う医院に行くつもりです。
236 :
忍法帖【Lv=2,xxxP】 :2011/04/10(日) 03:13:06.18 ID:ELKHeV/o0
お
237 :
忍法帖【Lv=2,xxxP】 :2011/04/10(日) 03:13:48.76 ID:ELKHeV/o0
o
238 :
病弱名無しさん :2011/04/10(日) 14:25:03.31 ID:d1EpmaRiO
歯列矯正中なんですが、肩と首が曲げるとビキ、ビキ、ミシ、ミシゆって痛いんですがこれって肩こりなんですか? 正直今まで肩こりになったことがないので分からないです。
239 :
病弱名無しさん :2011/04/10(日) 16:22:47.79 ID:GnubHFlf0
ミシミシゆって ミシミシゆって ミシミシゆって ミシミシゆって ミシミシゆって
240 :
病弱名無しさん :2011/04/10(日) 22:02:57.98 ID:JwfLcXUj0
特に左がひどいんだけど、肩が盛り上がってる感じがする 肩を回すとバキバキ音がするし、重苦しい
241 :
病弱名無しさん :2011/04/12(火) 00:57:39.95 ID:ooc/Z6/J0
首の後ろにホッカイロをあててみたらものすごく気持ちいい! いままでは凝っている場所を温かくしようとして背中に貼ったりしてたけど、首のほうが効果ありそう 今日はこのまま寝よう 明日が楽しみ
242 :
病弱名無しさん :2011/04/12(火) 01:42:53.62 ID:RLf9kkR30
>>241 私もやってるけど、水ぶくれには注意してね
最初の頃は毎日のように水ぶくれになってた
243 :
病弱名無しさん :2011/04/12(火) 09:41:01.07 ID:k1XHfyg80
前病院でホットパッドやってたなぁそういや 20分くらいだけど
244 :
病弱名無しさん :2011/04/13(水) 12:18:20.00 ID:Po1IyXB20
いま19だけどめちゃくちゃ凝る… 腫れぼったい一重まぶたのせいかな どうにもならんなこればっかりは
245 :
病弱名無しさん :2011/04/13(水) 13:26:18.38 ID:Y7jhjr3X0
>242 節子、それ低温やけどや
246 :
病弱名無しさん :2011/04/13(水) 21:28:58.51 ID:0ZLer9790
>>244 私も一重まぶた。
二重にしたら本当に軽減されるのかなー
されるならプチ整形もちょっと視野に入れたい位肩こりがキツイ…
247 :
病弱名無しさん :2011/04/13(水) 21:44:20.60 ID:4T+0kwEW0
確かに視野の場合もあると思うけど、 肩コリで気分が沈んでくると「あれが原因かこれが原因か」って 非論理的な思考に走りがちになるよ。 姿勢改善と体操をしっかりやってみること。
248 :
病弱名無しさん :2011/04/13(水) 22:04:54.09 ID:dZu+1yJH0
腕立て伏せが肩こりに効くときいて トレーニングしてたら、レスラー体型になったでござる
249 :
病弱名無しさん :2011/04/13(水) 23:15:16.11 ID:aCbkS5AgO
1ヶ月前から酷くて毎日頭痛薬飲まないと働けない位だったけど、 昨日大好きなバンドのライブ行ったら痛みが嘘みたいに消えたw 病院行っても運動しても鍼行っても漢方も効かなかったのに 手を挙げたりするのがいいのかな? これからはたまにライブDVD見ながら踊ることにする
250 :
病弱名無しさん :2011/04/15(金) 04:45:48.39 ID:k0PxF/9vO
眼科行っても 歯科行っても 耳鼻科行っても 肩凝り偏頭痛眼の疲れありませんかと言われる
251 :
病弱名無しさん :2011/04/15(金) 05:48:02.93 ID:GHalUhAn0
首のうしろに小さく固めに巻いたバスタオルをあてて 仰向けで寝たら肩こりと腰痛なおった 頸椎がゆがんでたんだね よかったらためしてみてください
252 :
病弱名無しさん :2011/04/15(金) 17:37:12.20 ID:WultDkC70
>>251 やってみたいです。
大きさは縦横どれくらいにすればよいのでしょうか?
あと夜寝るときに使用ですよね?
だいたい何日くらいで肩こりが治りましたか?
253 :
病弱名無しさん :2011/04/16(土) 21:38:27.42 ID:tHLDoOTNO
石川遼がCMやってる肩凝りの貼り薬 使ってみたいんだけど臭いはどうですか? 会社のみんなに迷惑かけるといけないので臭いのは使えないんです
254 :
病弱名無しさん :2011/04/16(土) 22:38:06.30 ID:bj0zpIAy0
>>253 アリナミンとかキューピーゴールドとかビタミン剤は飲んでる?
そういうの貼るより利くよ。
特に肩こりの人はアリナミンAをお勧め。
255 :
病弱名無しさん :2011/04/17(日) 01:05:08.55 ID:Qvk0sQa8O
肩甲骨がこりすぎて、どんなに強く指圧してもらっても何も感じないレベル。 朝起きたときと寝る前に、腕回しと、腕を上にあげてバンザイのポーズしたり、とにかく肩甲骨付近を動かすようにした。 少しマシになったよ。 相変わらず肩は鉄板みたいに硬いけど。
256 :
病弱名無しさん :2011/04/17(日) 05:31:50.38 ID:ZYcKI97w0
>>252 横は25センチくらい、直径が6センチくらいかな
わりと固めに巻きました
夜寝る時使って、5時間ほど寝ました。
一日でかなり楽になりました。
お金もかからないので、だまされたと思ってやってみて
257 :
病弱名無しさん :2011/04/17(日) 09:33:49.34 ID:wuNF2tXDP
簡単なストレッチをやると軽減されるよ。一日数回1分ですむ
258 :
病弱名無しさん :2011/04/17(日) 10:34:44.60 ID:45D6Gav40
>>257 要はそれ。
昨日一時間半、ウオーキング、その後熱めの風呂に肩までつかり、体洗ったり
しながらながら一時間浸かったら。
肩こり消えました。久しぶりに若返ったw
数日しか持たない気もするけど。ツボ押しても全然痛みがない〜。
仕事の疲労、寝不足、運動不足ミックスからくる肩こりの人はビタミン剤
利くよ。だまされたと思って一度試してみて。
259 :
☆HIDARI☆ :2011/04/17(日) 16:27:56.32 ID:h0Q5K57Q0 BE:2033946465-2BP(0)
肩こりは骨&筋肉が歪んで出来るって聞いたよぉ〜!!
なので、後ろで手を組んで上を向くと、筋肉が丸まってるのを
防いでくれて骨も徐々に曲がってるのが治ってくる??
見たいな♪♪ たまにやると、筋肉&骨が丸まらなくって肩こり防止になるって・・・
結構気持ち良いよぉぉ〜〜☆☆
http://hidari-moco.at.webry.info/
260 :
病弱名無しさん :2011/04/18(月) 01:58:17.85 ID:FGeaKt//0
マッサージとか整体は一時的なもんだけどね簡単なストレッチで オレは楽になったし慢性の頭痛も軽減された
261 :
病弱名無しさん :2011/04/18(月) 06:33:22.97 ID:9eJVShu50
>>256 >>252 です。質問攻めですみませんでした。
詳しく教えてくださり感謝です。早速作って今晩から寝てみます!
262 :
病弱名無しさん :2011/04/18(月) 11:12:25.28 ID:xTAZ0j9E0
エパデールS600 肩こりの特効薬。 内科で処方してもらってください。 効能 脳梗塞、心筋梗塞など血栓症の予防。 頭を良くする。 血液をサラサラにして疲労物質を筋肉からすみやかに回収する。 ←コレ 筋肉痛になりにくくする。 作用機序 イワシやサバなどの青魚に含まれるEPA(エイコサペンタエン酸)を 抽出し、エチルエステル化することで吸収効率を飛躍的に高め、 血液をサラサラにすることによって、 脳梗塞、心筋梗塞、心筋梗塞原発性脳梗塞など 血栓症を予防するとともに、 血液サラサラ効果により、 筋肉から疲労物質をすみやかに回収し、 筋肉痛の予防や肩こりなど筋肉性コリの改善をもたらす特効を持つ。
263 :
病弱名無しさん :2011/04/18(月) 18:06:32.68 ID:BeO3pRaw0
>>262 今まで殆んど病院って行ったことないんでお聞きしたいんですが、内科の病院に行って
医者にエパデールS600を処方して下さいってお願いすれば出して貰えるものなの?
それとも、ちゃんと診察して必要と認められれば出して貰えるの?
264 :
病弱名無しさん :2011/04/18(月) 18:21:35.51 ID:xTAZ0j9E0
265 :
病弱名無しさん :2011/04/21(木) 18:23:56.33 ID:r0FfVzaz0
うわあああああ 肩こりが辛いいいいいいいい
266 :
病弱名無しさん :2011/04/22(金) 09:22:19.73 ID:JN3IFJGe0
俺の肩こりは背中〜肩〜首筋〜顔面まで不快感
267 :
265 :2011/04/22(金) 13:31:20.22 ID:d+tRn56K0
治りました。
268 :
病弱名無しさん :2011/04/22(金) 13:47:05.74 ID:c17Lp2U+0
ソウデスカヨカッタデスネ
269 :
病弱名無しさん :2011/04/22(金) 17:23:48.47 ID:OV2cGnXc0
フェルビナクのローションは全然効かなかったのに、ゲルにしたら効いた。謎
270 :
病弱名無しさん :2011/04/22(金) 21:04:34.82 ID:JjvfYd2VP
中山式快癒器 2球式はいいですか?
271 :
病弱名無しさん :2011/04/22(金) 23:00:16.90 ID:bDYln2uC0
>>270 良いです!という話しを聞いたことはただの一度もありません。
272 :
病弱名無しさん :2011/04/22(金) 23:06:24.55 ID:JjvfYd2VP
273 :
病弱名無しさん :2011/04/22(金) 23:10:23.18 ID:rBmH3TQ10
>>272 たまに使ってるけどそこそこ気持ちいいよ
肩凝り解消になるかは微妙だけど
274 :
病弱名無しさん :2011/04/23(土) 00:15:25.53 ID:hBYjT3Q10
左肩が凝って凝って、頭部左側全体が痛くなってきた。 左目,左耳,左ほお,左のど,左頭…
275 :
病弱名無しさん :2011/04/23(土) 03:40:32.60 ID:5Wu3ZDb60
ああ、耳に来ると不快だね ピキーンってなる
276 :
病弱名無しさん :2011/04/23(土) 05:14:36.08 ID:o6QZiXWmO
毎日犬の散歩1時間、半身浴1時間、ストレッチ、筋トレ、一年以上続け、鍼も週一で‥結果、肩ゴリゴリ変わらず。 左側の首と両方の肩〜肩甲骨。 頭痛いし、吐くし、目眩も激しい。 誰か助けて。肩が気持ち悪くて寝れない。
277 :
病弱名無しさん :2011/04/25(月) 03:12:23.49 ID:IioeDT4O0
ペインクリニック行ってトリガーブロック注射しなないと思っています
278 :
病弱名無しさん :2011/04/25(月) 19:40:50.46 ID:hjCMUpIMO
>>276 整形外科のリハビリ通うようになってから少しずつよくなってきてる
薬とか飲まなくてもよくなってきた
279 :
病弱名無しさん :2011/04/25(月) 23:10:17.49 ID:JgyFwJIfO
肩こりから腕の激痛に変わり整形外科に行ったら頸椎の神経圧迫の痛みとわかった。そういえば昔、追突されて愛車がグシャグシャになったなー。今頃になって後遺症かよ。市販薬を使ってる方は一度、整形に行った方がいいよ。
280 :
病弱名無しさん :2011/04/26(火) 19:30:22.33 ID:hgsT5/wH0
肩温めるあずきの力っての使ってみたいんだがどこに売ってる? ドラッグストアで聞いても置いてないみたい
281 :
病弱名無しさん :2011/04/26(火) 19:50:02.23 ID:yCFcepv0O
282 :
病弱名無しさん :2011/04/26(火) 23:37:54.81 ID:TIYp4qDt0
>>94 のひじまる体操と、手を組んで腕を前に伸ばす背中のストレッチ、腕を後ろにやって肩甲骨を縮めるストレッチ、
がってんのトリガーポイントを揉んだりしてたら、首と肩の痛みがだいぶ改善した!
特にトリガーポイント揉みは効いた。寝る前やお風呂入ってる時に揉み、たまに湿布を貼ったりしてたよ。
ちなみに自分のトリガーポイントは肩甲骨上部と、前腕の腕橈骨筋上部だった。
283 :
病弱名無しさん :2011/04/27(水) 01:37:04.76 ID:BsIGkTju0
>>281 手に取って買いたい
都内で知ってたら教えて
284 :
病弱名無しさん :2011/04/27(水) 10:30:40.42 ID:ETjHC1FM0
メーカーに問い合わせればいいじゃん どこに売ってるのか
285 :
病弱名無しさん :2011/04/27(水) 11:15:14.09 ID:O6syRjW30
>>47 肩こりの特効薬、「エパデールS600」。
>>50 ラジオ体操は朝六時半までに間に合えば、
ご近所のお年寄りと一緒にやっています。
ラジオの放送で。
286 :
病弱名無しさん :2011/04/27(水) 15:18:53.39 ID:YWXaeB020
>>283 手にとって、ってどうせ箱に入ってるから中身は見れないぞ?
野菜じゃないんだから良し悪しなんてあるわけないし、移動する手間を考えたら通販したほうが早いし安いだろ
287 :
病弱名無しさん :2011/04/27(水) 22:34:26.91 ID:U3/lXZzUO
酷い肩こりのなか 重い荷物持ったらガクンと腕がなったワァ 腫れてきたし痛いしどうにもなんね
288 :
病弱名無しさん :2011/04/28(木) 03:07:27.38 ID:aMZSN/ylO
トリガーポイントって何? ガッテン見逃した‥けど、やってみたい。
289 :
病弱名無しさん :2011/04/28(木) 08:09:23.60 ID:fy5BF3xm0
290 :
病弱名無しさん :2011/04/28(木) 12:56:00.03 ID:CV2Fndpu0
291 :
高祖父は忍びの影 忍法帖【Lv=29,xxxPT】 :2011/04/28(木) 14:24:48.64 ID:vyrPzAF80
292 :
病弱名無しさん :2011/04/28(木) 14:41:00.50 ID:pcvROw+JO
>>291 今は使い捨て鍼が主流だよ。違う所もあるからそれは各自で確認を
293 :
高祖父は忍びの影 忍法帖【Lv=29,xxxPT】 :2011/04/28(木) 17:35:11.93 ID:vyrPzAF80
>>130 ラジオ体操は、効く。
朝早く目がさめたときは6:30から
近所のご隠居様と一緒に
ラジオ体操第一第二をやっています。
運動の意味を考えて、
からだに負担がないように、からだに効果的なように、
心がけてラジオ体操をすると、
なほの事良く効きます。
294 :
病弱名無しさん :2011/04/28(木) 21:06:05.67 ID:QfyrPFTn0
>>251 カメですが、やってみた。
首のまわりの痛みがかなりよくなった。
両サイドなんてガチガチゴリゴリ(リンパ滞っている)だったのに。
もうしばらくやってみるよ。
295 :
病弱名無しさん :2011/04/28(木) 23:06:48.02 ID:6HXKaf850
>>294 私もやってみました。
>>252 です。
首が楽になった気が…!自分の寝相の悪さに呆れますがorz
ちなみに首はバキバキ鳴ったりしますか?私はよく鳴ります…
296 :
病弱名無しさん :2011/04/29(金) 13:17:55.98 ID:1XHarKhI0
肩こりに耐えかねて 百均で「ツボ押しすっきりバー」という 背中の肩甲骨あたりを一人で指圧できるアイテムを105円で購入 はっきり言ってすごいイイです こんな良い物を今まで使っていなかったなんて… これによって曖昧模糊として どこがこっているのか判然としなかった自分の肩こりが もっぱら右肩甲骨の周辺にあることも判明しました
297 :
病弱名無しさん :2011/04/30(土) 04:23:35.63 ID:T+fQ9CEYO
>>289 さん
わざわざありがとうございます。分かり易くて助かりました。
痛気持ちいいコリコリ…肩甲骨のラインほぼ全部OTZ
298 :
294 :2011/05/01(日) 06:27:48.79 ID:xJPow0dJ0
>>295 首はバキバキなるよ。
でも、懲りすぎると首を横に動かしても固すぎて動かず、
バキバキとすらなってもくれないくらい凝る。
ゆらゆら体操ってのがあって、
両腕を伸ばし頭の上で両手を合かるくわせ、(クロールの時の形)
若芽や昆布になった気分で脱力し、
体全体を前後左右にぐにゃぐにゃと揺らして筋肉をほぐす・・・っていうやつ。
肩甲骨あたりがボリボリなるw
299 :
病弱名無しさん :2011/05/02(月) 23:10:24.11 ID:h6avdbah0
先日、お灸をやってもらってきました。 後頭痛がひきましたよ。
300 :
忍法帖【Lv=34,xxxPT】 :2011/05/03(火) 17:37:20.74 ID:2zbrLqru0
301 :
病弱名無しさん :2011/05/04(水) 18:29:25.03 ID:uDBDcXCy0
4年間肩こりに悩んできて、、昔に比べてよくなった今でも 痛くて首横にマックスに曲げられなかったのが、 一週間くらい前から姿勢よくするようにしてたら嘘のように楽になった。 最初の3日くらいは張り切り過ぎて頭痛再発させるなど逆に悪化させてしまったけど 運動直後でもないのに首横に曲げてもなんともないなんて本当久しぶりだ
302 :
忍法帖【Lv=35,xxxPT】 :2011/05/04(水) 19:31:00.58 ID:q8dHOelp0
303 :
病弱名無しさん :2011/05/04(水) 23:16:58.25 ID:urn17h/FO
高校生なんだけど大分前から肩が重くて毎日しんどい 最初はそんなに気にしてなかったんだが… 一年の時 重い鞄(教科書全部くらい?) を大抵毎日 そして家に帰ったらパソコンしまくりだったのが原因なんだろうか ストレスもちょっと増えてきた… さすがにしんどいと思い始め 肩もんだりしてみたが悪化するし… 毎日やってりゃ治るかね
304 :
病弱名無しさん :2011/05/04(水) 23:20:10.16 ID:oLNFvmw00
おにいたんがいやらしく揉んであげるお(*´д`*)ハァハァ
305 :
303 :2011/05/05(木) 02:14:30.10 ID:h5onhmhw0
306 :
病弱名無しさん :2011/05/05(木) 02:34:20.62 ID:Q/JPmKMi0
治ったのも束の間、また肩こりだよ。 でも歩いてると忘れられる。
307 :
病弱名無しさん :2011/05/05(木) 03:15:16.04 ID:Ok0TT3+T0
眼からくる肩こり眼鏡が合ってないとか パソコン画面が明る過ぎるとか部屋が暗すぎるとか
308 :
病弱名無しさん :2011/05/05(木) 04:32:21.62 ID:wQAhg1mg0
>>305 肩の筋肉も固くなっているんじゃないのかな。
ラグビー部なら、全身を鍛えていそうな気がするから。
309 :
病弱名無しさん :2011/05/05(木) 05:28:13.84 ID:p+p0/Lkv0
はぁ。肩が重い
310 :
病弱名無しさん :2011/05/05(木) 22:33:20.43 ID:YGzqYU/W0
>>307 PC用に通常より度の弱い眼鏡を使っているがそれも影響あるのかな?
311 :
病弱名無しさん :2011/05/05(木) 22:40:23.65 ID:mC7VBBel0
>>291 それを言うなら、医者の注射のほうが数百倍危険だべ!!
太くて穴が空いてるんだぞ。それに比べて鍼灸の鍼なんて超安全じゃん。
312 :
病弱名無しさん :2011/05/06(金) 13:09:16.42 ID:6uNCIwoI0
313 :
病弱名無しさん :2011/05/06(金) 16:59:48.20 ID:iX5YpzlY0
なんとかクリームとかゲルとかテープとか インドメタシンやらフェルビナクやらサリチル酸なんたらやら 今までに色々と試してきた中ではごく普通のサロンパスローションが最強だね 次点でバンテリンクリーミィーゲルかなあ・・・ テープ系だとバンスキットFBテープかトクホンヘクトメタシンテープあたりが割と良かった 第一類とかいうボルタレン、イブアウター、フェイタスZはそんなに大したことなかったわ ナボリンとかアクテージのテープも高いばっかりな感じ ああでも職場とかで使うならフェルビナエースみたいに全くニオイのしないやつはアリかも それにしてもインドメタシンとフェルビナク両方入ったやつって一つもないよね 化学反応でも起こしちゃうのかしらん
314 :
忍法帖【Lv=37,xxxPT】 :2011/05/06(金) 18:25:32.35 ID:XcNAWpBt0
315 :
病弱名無しさん :2011/05/06(金) 20:17:21.12 ID:ZuAWdpDQ0
316 :
病弱名無しさん :2011/05/06(金) 23:11:18.90 ID:3k2E1ry+0
スライヴの「首もみマッサージャー」と「たたきマッサージャー」に興味があるのですが、 使われてる方いらっしゃいますか? Amazonとか見てるとベタ褒め過ぎてサクラなんじゃないかって不安になってきます ルルドのマッサージクッションを愛用しているのですが、 首とか肩胛骨の辺りはうまく刺激できないので、気になってます。
317 :
病弱名無しさん :2011/05/07(土) 04:13:09.65 ID:16fbaKTr0
318 :
病弱名無しさん :2011/05/07(土) 09:05:30.82 ID:+o8RdXa1O
普段カバンかけてる方の肩がゴリゴリになっててヤバい 不思議とダルさとかはないんだけど
319 :
忍法帖【Lv=37,xxxPT】 :2011/05/07(土) 12:17:03.64 ID:ZNb2GIQl0
320 :
316 :2011/05/07(土) 23:21:51.87 ID:IqcACV0i0
ありがとう、安いね。 買ってみます。 ストレッチ・・・大事なのは分かるんだけど続かなくて。 安易な気持ち良さを追求してしまってます
321 :
病弱名無しさん :2011/05/09(月) 03:03:49.11 ID:jGVYvSCi0
>>285 録画してます。
第1で息が切れなくなったら第2にすすみます。
322 :
病弱名無しさん :2011/05/09(月) 09:00:22.47 ID:cjLohUM80
>>71 >71 病弱名無しさん sage 2011/02/12(土) 18:12:02 ID:LUE9oSUeO
>マッサージや気功、カイロなど50件くらい回っても治らなかったが、
>十字式健康法ってところへ行ってみたら3分で楽になった
あなた関西?
そこって怪しげなとこだよね?w
知り合いが飛び込みで入ったけど怪しすぎて何も受けずに帰ってきたって言ってた。
ちなみに関西の十字式だったら家の超近所w
323 :
病弱名無しさん :2011/05/09(月) 14:59:14.52 ID:mTjKX5/V0
以前
>>256 で作り方を教わった枕。
あまりに寝返りをうつので(多分。見てないけれど…)起きるとズレてて断念。
こうなってしまうとだめだー!残念。
昼寝や寝ながらストレッチ、読書用くらいなら寝返り多々の人もよいのかも。
今は枕無しのバスタオル一枚で寝ています。
324 :
病弱名無しさん :2011/05/09(月) 19:38:13.77 ID:b5PKCzBkO
325 :
病弱名無しさん :2011/05/10(火) 14:01:14.89 ID:iqvAjSyH0
聞きたいんだがみんな体系、体重はどんな感じ? おれは170の80ぐらいで胴長短足、猫背のデブだが 禁煙したらさらに太り95になって 首の痛み手の痺れがひどくなった 一番の原因はデブか?
326 :
病弱名無しさん :2011/05/10(火) 15:20:26.93 ID:RMAM53yu0
251 試して2日目です。 初日というか頭置いてみた時点で何気に首がハマって首が伸びてるような感じで頭蓋骨と首の付け根が気持ち良かった! 寝起きも頭と肩がダルい感じが軽減されてる気がします。 私が一番感じた効果は頭重い&肩重い、で寝つきがとにかく悪かったのがこの二日間すんなり寝れるようになり、首重、肩重で目が覚める回数減りました。 寝相悪いのでバスタオルハズレると目が覚めるようです(`ロ´;) ナイス情報ありがとうございました。
327 :
病弱名無しさん :2011/05/10(火) 16:38:48.20 ID:Y5xEzFD2O
タオル巻いて作る奴は、どれぐらいの高さになるように巻けばいいのか、イマイチわからん
328 :
病弱名無しさん :2011/05/10(火) 17:40:42.90 ID:eGpCpfS60
>>327 256に横は25センチくらい、直径が6センチくらいって書いてあるじゃん。
まさか、直径=高さって分からなかった?
329 :
病弱名無しさん :2011/05/10(火) 17:52:46.76 ID:Y5xEzFD2O
>>328 おいおい、万人にその高さが合うとでも思ってるのか?
首枕を置いて寝たとき、どういう体勢になるのが正しいのか、って問題だろ
330 :
病弱名無しさん :2011/05/10(火) 17:55:08.97 ID:uPqcrFbw0
>>326 これからも経過報告をお願いします。
肩こり、特に頭蓋骨と首の間のコリがひどすぎて死にたいです。
331 :
病弱名無しさん :2011/05/11(水) 00:05:16.42 ID:SH3L99sJO
一日中PCに向かう仕事なので、パナソニックのネックリフレを買ってみた。 本当に首用で、肩にあてる事ができない。 けど、首のこりをほぐせば肩も楽になるかな、とこれからしばらく使ってみる。 ちなみに「強」は心臓の弱いおばあちゃんなら死ぬんじゃないかって位 ビリっと来た。
332 :
病弱名無しさん :2011/05/11(水) 02:19:42.55 ID:cSS9kbS+0
328 これに関しては人それぞれじゃないかなぁ とりあえず私の経過をまた報告します。
333 :
病弱名無しさん :2011/05/11(水) 07:57:23.27 ID:4X3rysmk0
>>329 直径6センチを基本に自分に合った高さ探そうとは思わないの?全部他人に教えてもらわないと出来ないの?
334 :
病弱名無しさん :2011/05/11(水) 09:19:54.94 ID:jcEaLT7GO
ほんと、自分にとって楽かどうかしか見てないんだな そりゃ治らないわけだ
335 :
病弱名無しさん :2011/05/11(水) 11:26:00.88 ID:VjtPj31n0
発 者 同 . 。_ ____ 争 生 同 .じ . /´ | (ゝ___) い .し 士 .レ .__/'r-┴<ゝi,,ノ ro、 は、 .な で .ベ ∠ゝ (ゝ.//` ./`| }⌒j .い し .ル } ⌒ /`ヽ、_∠l,ノ ・ヽ´ .! ! か の / ´..:.} >、、___, .r、 ソ、`\ / ..:.:.} / |∨ ` ̄ / ..:.:./ | 丶 / _、 ..:.:.:.{ .{.:.:. \ { ..:Y .ゝ、 {.:.:.:.:. ヽ |、 ..:/ 丿 .:〉 >.- ⌒ . ヽ / {. ..:./ ソ ..:./ .( ..:.:.:` ..:} ./..:.:}.:.:./ ヘ、 ..:./ .\ ..:.:r_,ノ、.:.:} ./..:.:/|.:/ {.:./ X.:.:}.} X X /..:.:/ .}.:| }:/ .Y丶ヽ Y.:Y . __/.:/ { } 《.〈、 _,,__>.:》丶 Y.:\ /.:.:.:.:.::/ !.:.:ゝ ゝ.:. ̄ヾ ´:.:.:.:.:.:.:.:.:ヾゝ \.: ̄>
336 :
病弱名無しさん :2011/05/11(水) 13:02:20.88 ID:qu0vhU5u0
>>327 俺もガッテンでその枕見たからサイト探せばあると思うよ
337 :
病弱名無しさん :2011/05/11(水) 22:06:22.09 ID:GkC+4AYl0
ネットでたまたま効くって見つけた「ロイヒつぼ膏」っていうパッチ的なやつを買ってみた。 温感で効くらしいが、首肩パンパンだったのがしばらくしたら貼った部分がめっちゃ柔らかくなっててびっくりw シップ臭結構するけど実際楽になったのでおすすめ。
338 :
病弱名無しさん :2011/05/11(水) 23:14:15.68 ID:3vaJ0A9r0
あの顔ムカつくんだよな・・・
339 :
病弱名無しさん :2011/05/12(木) 21:31:55.11 ID:k7nICD010
>>338 不意打ちww
リアルにお茶吹きそうになった
340 :
忍法帖【Lv=6,xxxP】 :2011/05/13(金) 00:55:42.58 ID:pFE0EZBf0
原因は確実にストレスなんだよな
341 :
病弱名無しさん :2011/05/13(金) 02:54:22.76 ID:WPPD1/NhO
>>337 自分は最初かぶれたがロイヒいいよな
最近じゃ耐性ついたか効かなくなってきたが…
手頃な値段で剥がれにくくピンポイントで貼れるから重宝してる
342 :
病弱名無しさん :2011/05/13(金) 03:07:58.39 ID:k29U/Ci/0
出っ歯と肩こりの関連性ってあんのかな
343 :
病弱名無しさん :2011/05/13(金) 08:22:21.20 ID:e7X4txb9O
噛み合わせとか、そういうことならあるんじゃね?
344 :
病弱名無しさん :2011/05/13(金) 18:47:35.65 ID:MqVqYA6LO
肩凝りやべえ
エパデールS600 肩こりの特効薬。 内科で処方してもらってください。 ご両親やお祖母様、お祖父様や御先祖様に 脳梗塞、心筋梗塞、心筋梗塞原発性脳梗塞などの方がいらっしゃれば 処方していただけます。 副作用として血が止まりにくくなるとありますが、 大して止まりにくくはなりません。 怪我と一体の仕事をしていますが、きっちり止まります。 効能 脳梗塞、心筋梗塞など血栓症の予防。 頭を良くする。 ←コレ 血液をサラサラにして疲労物質を筋肉からすみやかに回収する。 筋肉痛になりにくくする。 作用機序 イワシやサバなどの青魚に含まれるEPA(エイコサペンタエン酸)を 抽出し、エチルエステル化することで吸収効率を飛躍的に高め、 血液をサラサラにすることによって、 脳梗塞、心筋梗塞、心筋梗塞原発性脳梗塞など 血栓症を予防するとともに、 血液サラサラ効果により、 筋肉から疲労物質をすみやかに回収し、 筋肉痛の予防や、肩こり、首コリ、腰痛など 筋肉性コリによる症状の改善をもたらす特効を持つ。
346 :
病弱名無しさん :2011/05/13(金) 23:00:05.70 ID:dp10fGlfO
エパデールやたら押してる人あちこちにいるけどなんなの?業者?
347 :
忍法帖【Lv=8,xxxP】 :2011/05/13(金) 23:16:14.17 ID:pFE0EZBf0
だろうね
348 :
病弱名無しさん :2011/05/13(金) 23:18:08.94 ID:G5iFHaEC0
エパデールて薬局で売ってるの?
>>346 >>347 脳梗塞予防のためにエパデールを処方されたのですが、
意外なことに、長年のひどい肩こりに効いてびっくりして、
作用機序を考えてみたら当たり前のことだと気づいたからです。
ピップマグネループと持田製薬エパデールS600と
木刀の素振りで肩こりが劇的に改善されました。私は。
私は実経験ですので、あなた方はお試しになってから否定なさってください。
>>348 内科で血栓症か高脂血症で処方してもらってください。
脳梗塞、心筋梗塞、心筋梗塞原発性脳梗塞の病歴がなくても、
エパデールを処方してくれる内科は必ずありますので。
騙されたと思って、一ヶ月のエパデール服用と
ピップマグネループ24時間耐久つけっぱなしと
木刀の素振り30回ぐらいを毎日してみてください。
この三種混合療法で、少なくとも私の頑固な嫌な肩こりは、
劇的に軽くなりました。
350 :
病弱名無しさん :2011/05/13(金) 23:54:11.07 ID:G5iFHaEC0
351 :
病弱名無しさん :2011/05/14(土) 00:32:02.80 ID:UD7tiNiDP
ついでに海外からの個人輸入もないよ 入手方法が無い
353 :
病弱名無しさん :2011/05/14(土) 01:16:42.66 ID:ttIOANlC0
354 :
病弱名無しさん :2011/05/14(土) 08:40:28.59 ID:QcdmAoTT0
> 私は実経験ですので、あなた方はお試しになってから否定なさってください。 この書き方は一番マズい 医学薬学においては個人差が非常に大きくて無視のできない問題 わかりやすいのはアレルギーで、最悪の場合アナフィラキシーを起こすと命にも関わる さらにOTCじゃない医療用の薬は効き目が強いため万人が利用できないように処方箋が必要 だいたいにしてそんな便利がものがあるなら肩こりを訴える患者全員に医者が処方箋書くだろ > 内科で血栓症か高脂血症で処方してもらってください。 とか何様だよ 肩こりを訴えるだけじゃ出してもらえないってのか? そういうのは大抵出したくない理由が医者側にもあるんだぞ おそらくは > 副作用として血が止まりにくくなる だろうけどな これにも当然個人差があって、あんたみたいに > 大して止まりにくくはなりません。 > 怪我と一体の仕事をしていますが、きっちり止まります。 で済む人間もいるがもちろんそうとも限らない 血が止まりにくいというのはかなり重大なことだと思ったほうがいい うちの母親は翼状片という目の手術をしたが 医者から血が止まりにくくて困ったんですが何か飲んでます?と聞かれたらしい 実際には血をサラサラにするなんかのサプリメントを飲んでただけらしいが サプリメントレベルにしても医者からしたら大問題になりかねん 俺が通ってる歯医者なんかは糖尿病とか人工透析とかの人には 血が止まりにくい可能性があるから抜歯はできないんだとボヤいてたしな なんにせよあまり安易な発言はせんほうがいい、人殺しと言われても知らんぞ
355 :
病弱名無しさん :2011/05/14(土) 09:27:57.56 ID:Rp8Ue2T90
読み応えあるわ
356 :
病弱名無しさん :2011/05/14(土) 09:41:01.17 ID:GjrzvQQQ0
沢口が好きな奴へ。 そういえばツタヤに沢口靖子が表紙のチラシが有ったから拾ってきなさい。
357 :
病弱名無しさん :2011/05/14(土) 10:56:18.06 ID:PPxYY3n70
>>345 絵に書いたようなにちゃん脳だな・・・
すこしにちゃんから離れたら?
>>354 >肩こりを訴えるだけじゃ出してもらえないってのか?
エパデールは肩こりの医薬品ではなく、血栓症の医薬品です。
ところが、作用機序で血をサラサラにするので、凝っている筋肉内の疲労物質を速やかに流し去るので、肩こりに「も」効くのです。
>血が止まりにくいというのはかなり重大なことだと思ったほうがいい
作用機序として血をサラサラにするので、
当然血は止まりにくく成りますので、
副作用として血が止まりにくく成ることを
明記する必要があります。
エパデールは血が止まりにくくなることなどありませんよ。
ところが、脳梗塞、心筋梗塞、心筋梗塞原発性脳梗塞を
既に起こした方に対しては、
本当に徹底的に
これでもかと血をサラサラにする薬を処方します。
これは本当に血が止まりません。
針で耳たぶの血を採血しても一時間弱止まらない場合もあります。
エパデールは怪我などをしても血などすぐ止まります。
あなたはこの違いを
目の当たりにしたことも経験なさったこともありませんし、
作用機序も御存知ありません。
>サプリメントレベルにしても医者からしたら大問題になりかねん
それは手術・抜歯等をする場合のことです。日常生活に問題はありません。
>>357 エパデールS600
肩こりの特効薬。
内科で処方してもらってください。
ご両親やお祖母様、お祖父様や御先祖様に
脳梗塞、心筋梗塞、心筋梗塞原発性脳梗塞などの方がいらっしゃれば
処方していただけます。
副作用として血が止まりにくくなるとありますが、
大して止まりにくくはなりません。
怪我と一体の仕事をしていますが、きっちり止まります。
効能
脳梗塞、心筋梗塞など血栓症の予防。
頭を良くする。 ←コレ
血液をサラサラにして疲労物質を筋肉からすみやかに回収する。
筋肉痛になりにくくする。
作用機序
イワシやサバなどの青魚に含まれるEPA(エイコサペンタエン酸)を
抽出し、エチルエステル化することで吸収効率を飛躍的に高め、
血液をサラサラにすることによって、
脳梗塞、心筋梗塞、心筋梗塞原発性脳梗塞など
血栓症を予防するとともに、
血液サラサラ効果により、
筋肉から疲労物質をすみやかに回収し、
筋肉痛の予防や、肩こり、首コリ、腰痛など
筋肉性コリによる症状の改善をもたらす特効を持つ。
>>354 >>357 もうちょっと勉強してください。
冷静に自分をコントロールしてください。
肩こりの苦痛を知らない方は書きこまないでください。
肩こりは、 ピップマグネループ*エパデールS600*木刀素振り のカクテル療法で劇的に軽減します。 お試しあれ。
>>354 >肩こりを訴えるだけじゃ出してもらえないってのか?
そういうのは大抵出したくない理由が医者側にもあるんだぞ
医学的には肩こりなどどれだけつらかろうが苦しかろうが
死なないので薬など処方してくれるわけもありません。
現代医学は、命を長らえるためにあるのであって、苦痛を軽減するためにあるのではありません。
勘違いなさらないでください。
ですから、肩こりを治したいと思うのであれば、
方便を使ってエパデールS600を入手すれば良いだけのことなのです。
しかも、エパデールS600は、脳梗塞心筋梗塞を予防します。
脳梗塞などなってからでは遅いのです。
あなたは身内に脳梗塞を起こした方がいないからそんなのんきなことを言っていられるのです。
いい加減になさい。
363 :
病弱名無しさん :2011/05/14(土) 13:05:17.48 ID:4YLF7fqA0
エパデールs600 肩こり でググってみればいい お前のスレかレスばかりズラズラ出てくるはずだ ググった結果が全てではないが、それだけ効果があるのであれば、お前以外にも変則使用してる人がいるはずなのに、その影すら見当たらないのは何故なんだい?
364 :
病弱名無しさん :2011/05/14(土) 13:07:53.50 ID:1GC90WhC0
ID:5DRmPBtB0 ↑デパス大好きメンヘラが品を変えてまたやってきたようです。
>>253 生ニンニク大量に食べておくと、貼り薬の臭いは気にならないよ。
366 :
病弱名無しさん :2011/05/14(土) 14:20:56.70 ID:BnG1F53t0
>>360 >冷静に自分をコントロールしてください。
自分に言い聞かせて、冷静に自分をコントロールして下さい。そして、自分の書き込んだレスを見つめなおして、どちらが冷静でないか
判断してください。
>ID:5DRmPBtB0
367 :
病弱名無しさん :2011/05/14(土) 14:24:08.25 ID:QcdmAoTT0
おーこりゃあすげえのに触っちまったなw
俺としてはコイツとガチでやりあってもいいんだが周りが迷惑するからなぁ
ま、とりあえず一つだけ
たった一つのシンプルなレスをしておくか
>>359 > 効能
> 頭を良くする。
はいダウトーーーーー!ww
369 :
病弱名無しさん :2011/05/14(土) 20:12:57.54 ID:jhPe/COD0
スルーしようよ NGID:5DRmPBtB0
370 :
病弱名無しさん :2011/05/14(土) 20:16:34.80 ID:QcdmAoTT0
あーちがうちがう全然違う そこ笑うとこだよ?w そしてそこでするレスはそうじゃあない 「やっぱりねーーー!」これだ あーあ その程度だったということか・・・とても残念だよ エパデールは良いものだとしても君自身はとても残念だ エパデールにはs900というのもあるようだし1.5倍量摂取してみてはどうかな? 1.5倍の効果が得られるとは思わんかね? 伝わらんかー?!
371 :
病弱名無しさん :2011/05/14(土) 20:42:00.30 ID:PPxYY3n70
>>369 こんなおもしろいの、いぢくりまわさないでどうするよ。
いぢっていぢっていぢり倒せよw
373 :
忍法帖【Lv=40,xxxPT】 :2011/05/14(土) 21:48:10.73 ID:5DRmPBtB0
エパデールS600 肩こりの特効薬。 内科で処方してもらってください。 ご両親やお祖母様、お祖父様や御先祖様に 脳梗塞、心筋梗塞、心筋梗塞原発性脳梗塞などの方がいらっしゃれば 処方していただけます。 副作用として血が止まりにくくなるとありますが、 大して止まりにくくはなりません。 怪我と一体の仕事をしていますが、きっちり止まります。 効能 脳梗塞、心筋梗塞など血栓症の予防。 頭を良くする。 ←コレ 血液をサラサラにして疲労物質を筋肉からすみやかに回収する。 筋肉痛になりにくくする。 作用機序 イワシやサバなどの青魚に含まれるEPA(エイコサペンタエン酸)を 抽出し、エチルエステル化することで吸収効率を飛躍的に高め、 血液をサラサラにすることによって、 脳梗塞、心筋梗塞、心筋梗塞原発性脳梗塞など 血栓症を予防するとともに、 血液サラサラ効果により、 筋肉から疲労物質をすみやかに回収し、 筋肉痛の予防や、肩こり、首コリ、腰痛など 筋肉性コリによる症状の改善をもたらす特効を持つ。
374 :
病弱名無しさん :2011/05/14(土) 22:05:06.01 ID:QcdmAoTT0
375 :
病弱名無しさん :2011/05/14(土) 23:08:14.43 ID:8oX9dtR60
>>373 えぱでーるヲタク早く消えてね。
お前の存在自体がウザいから。
必要のない存在。
376 :
病弱名無しさん :2011/05/14(土) 23:27:45.11 ID:GjrzvQQQ0
親がエバデールを飲んでいるのでわけてもらったことがあるけど、確かに効果はあるよ。 ただ、医師側としてはあまり肩こりに出したくない薬だというのはあるようだね。
378 :
病弱名無しさん :2011/05/14(土) 23:58:34.69 ID:8oX9dtR60
>>377 消えろって。
いいかげんにしろよオマエ。
379 :
病弱名無しさん :2011/05/15(日) 07:07:49.16 ID:G4YymzOu0
なんか思ったよりもしょぼかったな┐(´д`)┌ ヤレヤレ
381 :
病弱名無しさん :2011/05/15(日) 16:59:52.09 ID:SMW5SeAT0
>>380 なんだまた来たのか。自分に自分でレスして楽しいか?
しかも水遁されてるしw
アホ丸出し
ID:5DRmPBtB0 =
>>380
>>381 ちょっとは落ち着け。
作用機序聞いて突っ込むつもりだったんだが。
周りが全て敵と思ってないか?
383 :
病弱名無しさん :2011/05/15(日) 23:20:58.34 ID:S/KdjruV0
最近は肩こりだけじゃなくて全身痛い。 別の病気じゃないかと思い始めてる。
384 :
病弱名無しさん :2011/05/15(日) 23:29:47.37 ID:7tgMGQIe0
通風じゃねーの
>>380 薬理学的に薬が作用するメカニズムのことです。検索してお調べください。
>>383 内臓疾患の疑いがありますので、至急人間ドックにお掛かりください。
386 :
病弱名無しさん :2011/05/16(月) 02:45:43.09 ID:f7XCrcHV0
>>385 フェルビナクとインドメタシンってどっちが効果高いんですか?
またそれぞれどんな作用機序なんですか?
あ、あとジクロフェナクについてもお願いします。
できればサリチル酸メチルも。
387 :
病弱名無しさん :2011/05/16(月) 09:25:47.62 ID:0x/imAIM0
エバデールってのが効くならアスピリン少量使用でも同じじゃないのか?
>>385 >>368 の記載に説明がないので伺います。
>エパデールの作用機序からして、
>エパデールの効能に
>「頭を良くする」
>があるのは
>当然の帰結です。
どういう作用機序が、「頭を良くする」という
効能に繋がるのか説明して下さい。
389 :
病弱名無しさん :2011/05/16(月) 15:24:34.91 ID:r7r1gMHy0
即効性として自分はやばくなったらバファリン。 自分の場合は鬱も原因になってると思うのでセントジョーンズワートを飲んでる。
ここまで説明してあげても調べて考えてトレースすることすらしようとしない方は相手にしません。 本来、 「エパデールが肩こりに効く。」 という情報だけで、 己の力で調べて結論をだすには充分です。 「努力」。少しぐらいはしましょうよ。みなさん。
392 :
病弱名無しさん :2011/05/16(月) 16:48:39.33 ID:f7XCrcHV0
なんで一度に書き込みしないで複数に分けるの? それって無駄じゃない? あと無駄な改行が多いのもなんでなの? もしかしてあのメモルさんですか?
394 :
忍法帖【Lv=11,xxxPT】 :2011/05/16(月) 21:55:25.78 ID:/oxAGUvP0
この人、人格障害だろ 精神病棟に入れろ
395 :
病弱名無しさん :2011/05/16(月) 22:16:22.11 ID:f7XCrcHV0
そこで「違います。」だけというレスは明らかにおかしい メモルである可能性も高まったがメンヘラの可能性はもっと高くなった エパデールも可哀想に、こんなメンヘラに目をつけられるとは
396 :
病弱名無しさん :2011/05/16(月) 22:55:05.72 ID:yMpzVPC8P
>391 説明になっていないから、尋ねているのですが。 エパデールが「頭を良くする」「肩こりにきく」 というのであれば、 その理由を説明すべきではないでしょうか。 エパデールの添付文書及びインタビューフォームには、「頭を良くする」「肩こりにきく」 とは書かれていません。 理由が説明出来ないと、ウソってことになりますよ。 あなたは、>345と同一人物だと思いますが、>345に記載されている 効能は、承認された効能・効果とは全く違いますね。コレは完全なウソじゃないですか。 また、作用機序として記載されている内容(作用機序とはとても いえないお粗末なものですが)については、根拠はあるのでしょうか。 ちゃんとした学術雑誌に記載された論文で根拠を示してくださいね。 根拠を明らかにできないのであれば、こちらもウソってことになりますよ。 それとも脳内お花畑理論ですか? それから、>358もあなたですよね。 医師、薬剤師でもない人が無責任なことを言わない方がいいですよ。
397 :
病弱名無しさん :2011/05/16(月) 23:12:10.41 ID:f7XCrcHV0
人殺しと言われても知らんぞ、とは前にも言ったけど 聞く耳持たなさそうだしいいんじゃね 実際その後の俺のレスだって不自然だろ? もっと突っ込むとこあるだろ的な、さ じゃあなんでかって 俺的には「コイツは人殺しと言われるだけじゃ済まなくてもいいや」と判断したんだね 実際になんか事故が起こった場合に、エパデールで即死ってこともないだろうし そうなると被害者からは確実にここの話が聞ける 事故が起きたってことになると事件なわけで、警察が動く 2chのログを警察が調べて逮捕なんて、前例いくつもあるしね 何年刑務所で過ごすかは被害者の程度によるかもだけど 頭冷やすには丁度いいでしょw メンヘラで通院履歴とかあったらヘタするともう出てこれないかもねー だからここにきて「ごめんなさい言いすぎでしたあれはウソです」とか言われたら困るってこと
398 :
病弱名無しさん :2011/05/16(月) 23:33:20.89 ID:yMpzVPC8P
>>397 私へのクレームという事でしょうか。
いいかげんなことを書いているので、
ちょっと追求しょうと思った次第です。
けど、あなたの方が先に相手されて
いるようですので、あなたの楽しみを
奪う様な無粋な真似はやめておきます。
399 :
病弱名無しさん :2011/05/17(火) 01:52:52.56 ID:rlhdVCIa0
なんか誤解してるようだが
>>397 はまるっきりウソだ
だから何も気にしなくていい
もちろん誰でもウェルカム
結果が出た時にやっと気付くだろう
そうか、京都行こう
これが神々の意思です
>>394 つ 鏡
>>395 強迫神経症ですね、あなた。
>>396 充分に説明はしました。
あとはあなた方の自助努力と能力の問題です。
>エパデールの添付文書及びインタビューフォームには、「頭を良くする」「肩こりにきく」 とは書かれていません。
当たり前でしょう。馬鹿ではないの?
血栓症の医薬品にそんなことが書いているわけがないでしょうに。
人間として当たり前の精神態度と理解力を備える努力を。
>効能は、承認された効能・効果とは全く違いますね。コレは完全なウソじゃないですか。
血栓症の医薬品が意外にも肩こりに「も」効くから
わざわざ私がエパデールが肩こりに効く旨書いているわけです。
御理解いただけます?
>また、作用機序として記載されている内容(作用機序とはとても
いえないお粗末なものですが)については、根拠はあるのでしょうか。
違います。
エパデールの作用機序から肩こりへの効能が導き出せると私は書いているだけです。
エパデールの作用機序自体は説明していません。
>>396 >ちゃんとした学術雑誌に記載された論文で根拠を示してくださいね。
精神のやまいですか?
>医師、薬剤師でもない人が無責任なことを言わない方がいいですよ。
医師、薬剤師が医事法、薬事法、職務上、
「言えない」
から、私が代わりに
エパデールの肩こりへの効能の有りを書いているわけです。
>>397 なにを意地になっているのですか。大人気ない。
ふかくいきをすってはきましょう。
自省なさい。
402 :
忍法帖【Lv=40,xxxPT】 :2011/05/17(火) 02:24:47.24 ID:pDgGnvQ50
エパデールS600 肩こりの特効薬。 内科で処方してもらってください。 ご両親やお祖母様、お祖父様や御先祖様に 脳梗塞、心筋梗塞、心筋梗塞原発性脳梗塞などの方がいらっしゃれば 処方していただけます。 副作用として血が止まりにくくなるとありますが、 大して止まりにくくはなりません。 怪我と一体の仕事をしていますが、きっちり止まります。 効能 脳梗塞、心筋梗塞など血栓症の予防。 頭を良くする。 ←コレ 血液をサラサラにして疲労物質を筋肉からすみやかに回収する。 筋肉痛になりにくくする。 作用機序 イワシやサバなどの青魚に含まれるEPA(エイコサペンタエン酸)を 抽出し、エチルエステル化することで吸収効率を飛躍的に高め、 血液をサラサラにすることによって、 脳梗塞、心筋梗塞、心筋梗塞原発性脳梗塞など 血栓症を予防するとともに、 血液サラサラ効果により、 筋肉から疲労物質をすみやかに回収し、 筋肉痛の予防や、肩こり、首コリ、腰痛など 筋肉性コリによる症状の改善をもたらす特効を持つ。
403 :
病弱名無しさん :2011/05/17(火) 02:31:57.45 ID:rlhdVCIa0
何度も言ってるだろと言いつつも本当は一度も言ってないからレス指定ができないw その時の言い訳が自分で調べろw おまえ向こうでもそのパターンだったよな
405 :
病弱名無しさん :2011/05/17(火) 02:46:40.04 ID:rlhdVCIa0
は? 何いきなり俺にアンカーつけてるわけ? おまえ誰だよ気持ち悪いな こっち見んなよ糞虫が
407 :
病弱名無しさん :2011/05/17(火) 03:16:05.31 ID:rlhdVCIa0
何?コイツ俺に話しかけてんの?誰?おまえ誰よ名前は?
肩こりがなんだって?おまえスレタイ読める?ちょっと声に出して読んでみ?
小っせぇ声だなあ・・・やる気あんのか?
次は
>>1 読めよ、ホラ読めって大きな声で
それじゃ次どうするかわかるだろ?
おまえには誰も用ないんだからさっさと消えろクズ
408 :
病弱名無しさん :2011/05/17(火) 11:22:21.31 ID:/QSvH4Xy0
>>406 あなたの方こそ肩こりではないのでは?
エパデールS600で治ったのでしょう?
なら宣伝は一度だけで結構ですのでお引き取りくださいね。
409 :
病弱名無しさん :2011/05/17(火) 19:04:48.43 ID:DMdsvM1k0
マグネループってのも信憑性下げるわ
410 :
病弱名無しさん :2011/05/17(火) 19:16:09.03 ID:vQQP4pJuO
唯一、木刀でも振れ、ってのだけは効果ありそうだ
>>400 説明を求められても出来ないなら、
根拠がないと思われても仕方ない。
412 :
病弱名無しさん :2011/05/17(火) 19:38:35.42 ID:rlhdVCIa0
木刀は持ってないから俺は壁で腕立て伏せもどきやってるわ
>>408 肩こりは完治などしませんよ。
エパデールを一ヶ月弱服用し続けた結果
肩こりが劇的に緩和はされましたが。
肩こりではない方は失せてください。
>>412 肩こりは僧帽筋なので、腕立て伏せより天突き体操をしてください。
414 :
病弱名無しさん :2011/05/17(火) 20:54:42.72 ID:rlhdVCIa0
不利な部分は全スルーするあたりはさすがだなメンヘラ野郎 僧帽筋ってどこにあるどんな筋肉なのか知ってんのかコイツ しゃべればしゃべるだけボロ出すとか面白いヤツだ 死ねばいいのに
415 :
病弱名無しさん :2011/05/18(水) 23:25:19.49 ID:vxLXPJb80
>>413 腕立て伏せより天突き体操なのはどうしてですか?
ググってもわからないので説明お願いします。
>>415 腕立て伏せは大胸筋と三角筋と上腕二頭筋で、
天突き体操は肩こりの主筋肉である僧帽筋を動かすからです。
417 :
病弱名無しさん :2011/05/19(木) 16:57:43.46 ID:7H5hj/YL0
自演乙 あと嘘吐き乙 やっぱこいつダメだ 早く死ねばいいのに
418 :
病弱名無しさん :2011/05/19(木) 22:12:44.45 ID:Ef9xh9220
419 :
病弱名無しさん :2011/05/19(木) 22:48:12.69 ID:7H5hj/YL0
落ち着いていられるか!( ´∀`)y━~~
420 :
病弱名無しさん :2011/05/19(木) 23:39:48.26 ID:aAfmu4mP0
エバデール()で盛り上がってる中 申し訳ないが長いレスさせてもらう 自分は高三・受験組なんだが肩こりがひどくて集中できん よくある肩こりから頭痛とかは中二の頃からあって我慢できるんだが、最近のは洒落にならないくらいひどい 最近のは凝りというより痛みに近いかな 僧帽筋らへんが常に緊張して疲労してるっぽい 例えると腕立て100回やった後の肩への疲労感が常に続いてる感じ 具体的に治療はアンメルツ・ストレッチ2時間・筋トレ・ピップマグネループ・市販薬のキューピーry 湿布 2週間続けてるが治らない 医者に行き、MRI撮ったけど原因不明 体格は痩せ気味で筋肉少ない 元テニス部 おなじ症状の人いる? 肩コリのが100倍マシだわwww
421 :
病弱名無しさん :2011/05/20(金) 07:48:12.22 ID:8b3Anm9o0
最近発見した方法。 肩甲骨を自由自在に動かせるようにする(武道の本とか読んでくれ んで本番。肩甲骨を拡げた後思い切り寄せ、背中だけを上に持ち上げる こうすると内側から動いた凝った筋肉が首あたりで衝突し分割されブロックが粉々に砕けて行くのが実感出来る マッサージや薬とは段違いに効くよ
422 :
病弱名無しさん :2011/05/20(金) 10:45:23.16 ID:5NpoajKQ0
423 :
病弱名無しさん :2011/05/20(金) 10:56:17.88 ID:Ib+JkBOv0
シュラッグと、あんまり変わらなかった
424 :
病弱名無しさん :2011/05/20(金) 14:45:50.17 ID:CO5CFi/x0
ブリッジしながら、首を振ると効く。 でも首の強い人でないと無理かな。
425 :
病弱名無しさん :2011/05/20(金) 15:00:20.12 ID:8b3Anm9o0
>>422 音がするのは理想、上手く行ってる証拠
>>423 形としては同じに見えるだろう
内部感覚というか指の間接を鳴らす時に微妙に力を入れて鳴るようにするだろう?
それと似てるんだが、基礎部分は固定してその上を動かすとシュラッグとは内部的に全然別物になる
筋肉の層を剥がして互いにずらす、みたいな感じ
そこで肩甲骨を独立して動かす練習が必要になる
426 :
病弱名無しさん :2011/05/20(金) 16:35:43.37 ID:LKX1Wsfm0
シュレックってあの緑の・・・
427 :
病弱名無しさん :2011/05/21(土) 00:32:05.35 ID:o+3mX6YG0
428 :
病弱名無しさん :2011/05/21(土) 00:57:04.56 ID:eF6iHPck0
10代でそれじゃ大変だな おりゃ30過ぎるまで肩凝りなんて意味不明だったよ
429 :
病弱名無しさん :2011/05/21(土) 11:11:45.38 ID:qcI6HOU8P
>>420 >>420 >おなじ症状の人いる? 肩コリのが100倍マシだわwww
肩こりじゃないならすれ違いだ。
モーラステープと同じ成分のセクターゲルとロキソニンゲル貰ってるよ精神科で
431 :
病弱名無しさん :2011/05/22(日) 17:35:25.12 ID:F5aD1AOp0
モーラステープは太陽の光が弱点だ
温感湿布の処方薬でいいのはありますか?
433 :
病弱名無しさん :2011/05/22(日) 18:50:01.94 ID:F5aD1AOp0
ドラッグストアでバンスキットFBテープの温感を買ってるが 処方薬ってのはよく知らん 湿布がいいならフェイタスの温感が売ってるぞ
>>432 MS温シップ「タイホウ」
これしか知らん
436 :
病弱名無しさん :2011/05/26(木) 10:02:54.00 ID:xPdWrZC40
肩こりひどい 体の中で虫が動いてるような感じ
437 :
病弱名無しさん :2011/05/26(木) 10:04:50.08 ID:iSXZ73yn0
逆にほぐれそうだなそれ
439 :
病弱名無しさん :2011/05/26(木) 16:55:36.08 ID:ABNOGzigO
首が痛い頭痛がする ちなみに小学の時からの肩こり
440 :
病弱名無しさん :2011/05/26(木) 18:27:07.28 ID:3j+slRCA0
肩こりは姿勢です
441 :
病弱名無しさん :2011/05/26(木) 22:00:17.25 ID:GfE7ipkH0
>>421 どういう感じかわからなかった。
背中が固すぎるのかも・・
>>441 からだで理解出来ないからですよ。
ゆる体操を本を見ながら試してみてはいかがですか?
443 :
病弱名無しさん :2011/05/26(木) 23:19:01.74 ID:uzIpgDVF0
444 :
病弱名無しさん :2011/05/27(金) 00:22:46.70 ID:Kp1OtjQAO
>>421 背中は楽になるけど首の付け根と腋の下ら辺が痛くなる。やり方違うのかな
445 :
病弱名無しさん :2011/05/27(金) 00:28:17.93 ID:Kp1OtjQAO
モーラステープで目に薬湿疹出た人いますか?上瞼の裏に出来物が。眼科いくけど。連打ごめん
446 :
病弱名無しさん :2011/05/27(金) 13:06:47.37 ID:7H+5hinS0
今日の肩こりは酷い。 これでも湿布を貼って少しはマシなんだろうけど。
448 :
病弱名無しさん :2011/05/27(金) 16:55:02.96 ID:bffvXUTF0
>>447 なーにヘコんでんだよお!
メンヘラだろ、鬱なんていつものことさ!!
頑張れ!超頑張れ!ガンバレガンバレ!!!!
>>448 へこんでいるのは先生にダメ出しされてへこんでいるからです。
明日から頑張ります!
有難う御座います。
450 :
病弱名無しさん :2011/05/27(金) 23:10:05.56 ID:AcOD0YYiO
〇ップ〇レキバンなどの磁気治療器は永久磁石ですが、 貼り替え用の絆創膏使っていれば新たに買う必要がないのでしょうか?
452 :
病弱名無しさん :2011/05/28(土) 16:09:46.98 ID:rpGjKtQz0
わかりやすいなエパデール大将軍! マグネループは人によって効果が出ないことを知っとけよ 何故かはわかるよな 作用機序だからさ!
453 :
病弱名無しさん :2011/05/28(土) 17:04:20.11 ID:x0DtsTiw0
はりかえテープなんか、100円ショップで売ってるんだから 自分で試してみればいい
>>452 昇進したw∩(`・ω・´)∩
>>453 だからそんなピップエレキバンを使い回す工夫なんて
うちの頭の切れるかあちゃんを始めとして
日本全国の女性が何十年も工夫してきて
決定打が出てないんだっての。
だからピップはピップマグネループを出したんだって。
455 :
病弱名無しさん :2011/05/28(土) 17:21:46.67 ID:rpGjKtQz0
いやもともとゲロ吐き大将軍から取ってきたんだが>エパデール大将軍 そしてエレキバンとマグネループでは作用機序が違うっておまえが言ってたろ 買わせて効果出なかったらおまえどうするつもりだよ責任取れんのか?
>>455 2千円ぐらいでがたがた言いなさんな。
肩こりの苦痛も知らないくせに。
>>455 そんなあなたに質問です。
肩こりがひどいときはなにがないといいと思うでしょうか?
458 :
病弱名無しさん :2011/05/28(土) 18:15:37.56 ID:rpGjKtQz0
おまえ記憶力ないのか? あと「肩こりがひどいときはなにがないといい」とか完全に意味不 人に物を尋ねる時は理解できるような言葉を使えバカ つーかメンヘラはさっさと死んどけ
459 :
病弱名無しさん :2011/05/28(土) 18:25:43.44 ID:PIFtxcsr0
お前もメンヘラだろ
460 :
病弱名無しさん :2011/05/28(土) 18:59:10.07 ID:rpGjKtQz0
いや全然? これはただの神聖様対応だよ 肩こりに対する話だって他の人にはまともにやってる
ID:rpGjKtQz0
462 :
病弱名無しさん :2011/05/29(日) 03:04:39.18 ID:apIwQdvZ0
神聖さんはガリガリスレでついにスルー対象に なったようだな、注意されてるうちが花だと言うのに。。。 今度またこっちでもやらかすようならウチラも 対応考え直さんといかんな。
463 :
病弱名無しさん :2011/05/30(月) 22:07:25.93 ID:ICRMOses0
マグネループ買ってみた。 着けてから首がじわじわくる。 これは効きそうな予感。
464 :
病弱名無しさん :2011/05/30(月) 23:36:14.43 ID:RoA6P6dyO
肩こり→運動、低周波→余計こる…もうこの連鎖地獄どうにかしてくれ
465 :
病弱名無しさん :2011/05/31(火) 01:51:17.66 ID:lH8ByMCc0
重症だね
整形外科いったら頚椎症だといわれた 単なる首と肩のコリじゃなかったのか
467 :
病弱名無しさん :2011/05/31(火) 08:20:21.79 ID:/Xh9OQkd0
468 :
病弱名無しさん :2011/05/31(火) 11:39:27.18 ID:lH8ByMCc0
>>466 首が痛いっていったらレントゲンに異常なくても頸椎症っていわれるぞ
469 :
病弱名無しさん :2011/05/31(火) 15:34:08.97 ID:EeGTBVU10
頚椎症って首の酷い状態を医者がまとめて呼ぶ呼称に過ぎないのかな? なんか定義とかあるんだろーか
>>468 レントゲンとってもらったし自分でも確認した
頚椎の2〜3番だったかな?くっついてた
ちなみに半年くらい前から手のしびれもあった
472 :
病弱名無しさん :2011/06/01(水) 08:44:05.87 ID:rdUtMB+v0
将来、歩けなくなったり手足に麻痺がでたりする可能性がある 頚椎症を軽く見てはいけません。手術しても元には戻らないし 40歳以上なら症状無くても骨棘は出来てくるからしょうがないんだが これから先は首を護らないと後悔することになるよ。 僕はMRIで軽症だけど5番6番の間で変形が見つかった。 そしてレントゲンでは解りにくいとも医師は言ってた。 症状は肩の痛み、凝り、首筋の痛み(寝違えたような) 心当たりある者は一度MRIで確認しておいた方が今後の為だよ。
473 :
病弱名無しさん :2011/06/01(水) 09:08:06.08 ID:I5xfO6Ux0
しかしMRIとったところで外科手術でどうにかできるわけでもなく 確たる対処法もまったくないとなると 「頸椎症ですかね?」 「うん、どうやらそうだね」 ってだけで、おしまいなんじゃ? だったら高いMRI撮るだけ無駄じゃんさ。
474 :
病弱名無しさん :2011/06/01(水) 10:28:00.55 ID:rdUtMB+v0
>473 保険で初診料合わせても8000円位。 原因が何かだけでも知っておいた方が後々為になる 訳の解らない自己判断で更に悪くする事の方が怖いし無駄。 悪化すると自律神経までやってしまって厄介な事になるぞ。
475 :
病弱名無しさん :2011/06/01(水) 10:58:16.38 ID:I5xfO6Ux0
だからさー、原因がわかろうが分かるまいが対処法がないんだろ? だったら検査なんかせずに「頸椎症で間違いない」と勝手に思って 勝手に自分なりに養生しとけばそれでいいじゃん。 どのみちどうにもできないくせに、金払って原因だけ確定して何になる? バカかよ。
476 :
病弱名無しさん :2011/06/01(水) 11:15:52.61 ID:rdUtMB+v0
ならここ覗く必要ないじゃんか? お前の様などうでも良い奴ばかりじゃないんだよ。 お分かりか?千恵遅れよ。
477 :
病弱名無しさん :2011/06/01(水) 11:37:10.27 ID:uyok48pl0
くだらねえことで喧嘩すんな とりあえず頚椎症には気をつけないといけないことは分かったthx
478 :
病弱名無しさん :2011/06/01(水) 12:37:51.91 ID:nIOjtWul0
>保険で初診料合わせても8000円位。 うわ、高いなあ。 >原因が何かだけでも知っておいた方が後々為になる 原因を知って具体的にはどういうふうに「為になる」んですか? 具体的におながいします。 >訳の解らない自己判断で更に悪くする事の方が怖いし無駄。 ちょっと意味が分からないです。 >悪化すると自律神経までやってしまって厄介な事になるぞ。 頸椎症だったとしてどのように対処すればいいんでしょうか? 抽象的なお話はいりませんので具体的におながいします。 具体的に。
479 :
病弱名無しさん :2011/06/01(水) 13:30:31.57 ID:Ws5VyD7l0
原因も分からず、自己流の体操やネットで見たストレッチとかで悪化させる可能性はあるかもね。 なにしろ、2chで頸椎症の具体的な対処方法を聞いてる人もいるくらいだから。
480 :
病弱名無しさん :2011/06/01(水) 15:31:26.62 ID:I5xfO6Ux0
>>478 8000円で治ったり、治らないまでも改善するなら安いんじゃね?
でもMRIとったところで治りもしなけりゃ改善もしないし、その画像が
何かの指針になる訳でもないし。
となると、なんのための8000円なのかまったく意味不明だわな。
意味のある生きたお金なら100万でも安いし、無意味な死んだ
お金なら10円でも高い。アタリマエの事だよね。
ID:rdUtMB+v0←こいつは無駄に医療費使わせたい人なんじゃね?
こういうやつが救急車をタクシーがわりにしたりするんだよ。
こないだ口内炎で救急車呼んだバカがいた。たぶん同類。
481 :
病弱名無しさん :2011/06/01(水) 16:00:53.43 ID:tVhDzuRd0
釣り針がでかすぎる・・・
482 :
病弱名無しさん :2011/06/01(水) 16:48:15.19 ID:2tu8EEwr0
やる前からわかってたんなら概ね同意 わからなかったなら高い授業料 これくらいに考えるかな俺は そうじゃない可能性に賭けるとか 言い訳はいくらでもできると思うけど その言い訳は誰にするのって話 個人的には 肩とか首以外に内臓とか脳まで全部MRIで見てくれるんなら 他の部分の確認も兼ねてやってみてもいいかなと思うけど 全身MRIになると8000円じゃなくて80000円になったりするんかな
483 :
病弱名無しさん :2011/06/02(木) 09:13:04.45 ID:q97IkS3T0
ID:rdUtMB+v0 ↑こいつはバカなのか?
484 :
病弱名無しさん :2011/06/02(木) 11:30:26.72 ID:mEokffnw0
485 :
病弱名無しさん :2011/06/02(木) 13:10:19.58 ID:ZJsdP0eRO
釣り針はもう少し小さくしろと何度言ったら
>>472 最初にいった医者が遠かったので紹介状書いてもらって
MRIも勧められたからモチロンお願いするよ
首はさすがに怖いよね
症状はまったく同じ
ちなみに素人判断でこの先対症療法になる気はしているが
知らなかったら悪化させるような行動を慎むことくらいは出来るかなと
半身不随とかシャレにならないもんね
487 :
病弱名無しさん :2011/06/03(金) 09:03:11.62 ID:fVf/5J570
肩関節周囲炎持ちで(今は痛くない。)片側に寝違えたような痛みと コリが慢性化してたから詳しく調べたかっんでMRIやってもらった。(肩と頚椎両方。) 結果、軽い頚椎の変形が原因でいつもやっていた 筋トレ、柔軟、運動が逆効果だったとは・・・orz 安静にして二週間位たった頃には劇的に改善したわw て事でMRI診断は有効です・・・。まぁ異論は認めるがね。
488 :
病弱名無しさん :2011/06/03(金) 09:12:26.43 ID:YuijrCtj0
A「タバコは百害あって一利なし!!!」 B「いいえ。聞いてください。私は喫煙者ですが肺に違和感を覚えて病院に行ったら なんと胃癌がみつかりました。幸い早期発見だったので事なきを得ました。 タバコを吸っていたから見つけられたのです。タバコは有益である証左です!」 一同「・・・マジもんのアホですか?」
489 :
病弱名無しさん :2011/06/03(金) 09:15:15.92 ID:Xu3j0+gK0
>>488 あと少し頑張れ、それじゃ立派な釣り師にはなれない
490 :
病弱名無しさん :2011/06/04(土) 23:37:32.83 ID:1tScs9W+O
暖かくなったら肩の調子良くなってきた
491 :
病弱名無しさん :2011/06/05(日) 16:03:43.59 ID:KyEW4lVSP
492 :
病弱名無しさん :2011/06/05(日) 16:52:35.72 ID:Kj/3thyGO
>>491 そうそう、そうやって、何で釣りに見えるか、と言う論点をずらすんだ
いい感じだよ
493 :
病弱名無しさん :2011/06/05(日) 20:53:35.63 ID:8VjkJdrMO
暑いから水枕したいが肩凝りにはよくないのかな…
494 :
病弱名無しさん :2011/06/06(月) 16:48:09.31 ID:/VksYsu7O
首や肩が冷えちゃいそう
495 :
病弱名無しさん :2011/06/06(月) 18:00:53.14 ID:xjdufwtUO
そりゃあ肩ラーは今年の夏は地獄だね…
496 :
病弱名無しさん :2011/06/06(月) 22:06:10.80 ID:FNtnGrTW0
この暑さでもカイロを首に貼ってる 太ってなくてよかった 太って肩こりだったら、カイロなんて貼れないな
497 :
病弱名無しさん :2011/06/07(火) 01:16:01.11 ID:CdyUByFU0
デブは脂肪で温められてるから筋肉のこわばりがない よってデブにカイロは必要なし!
498 :
病弱名無しさん :2011/06/08(水) 22:17:28.47 ID:Jpjhg2TQO
ここ最近食生活をたんぱく質重視にしたら、何故か頭痛をもたらす程の肩こりに悩まされた 実際食生活の変化のせいなのかは不明だけど、基本的な肩こり解消法をいくつか試すも全く効かず… 内部から攻めてみようと、酢を水で割り飲んでみたら… なんてことでしょう! かなり楽になりました! 毎日摂っていた牛乳や豆乳の量を減らし、その分を緑茶と酢へシフト 緑茶では肩こりに関係ないと思うので、酢しか考えられません
499 :
病弱名無しさん :2011/06/08(水) 22:22:17.28 ID:pZhI6bRz0
血液がさらさら→血流が良くなる→頭痛減る→肩こり減る って感じか?
500 :
病弱名無しさん :2011/06/08(水) 22:29:09.64 ID:Rprwx4TK0
血液がさらさらは重要なひとつだとは思うわ
501 :
病弱名無しさん :2011/06/09(木) 07:50:31.51 ID:dBI4R78R0
昨日ほんまでっかTVでやってた、手を後ろに降って歩く方法って肩コリにも効きそう。 でも外では女性限定かな。
502 :
病弱名無しさん :2011/06/09(木) 12:10:28.38 ID:on2qweZY0
503 :
病弱名無しさん :2011/06/09(木) 16:33:30.88 ID:i+iX0WuB0
エパデール=木刀BSEだっけ
504 :
病弱名無しさん :2011/06/09(木) 18:30:19.30 ID:HSCNJXKi0
でもエパデールって臭いからな
505 :
病弱名無しさん :2011/06/09(木) 18:37:47.63 ID:on2qweZY0
506 :
病弱名無しさん :2011/06/09(木) 19:31:17.52 ID:aYkTr9Hm0
>>499 個人的にはシトルリンお勧め。医者に嘘つかなくったって普通に店で買えるし安価だし。
去年の暮れは診断で血液ドロドロだったが、知人に勧められて飲み始めたら
体の調子がマシになり始めて、先月の健康診断では血液サラサラだった。
もちろんシトルリンだけの効果ではないと思うが、試す価値はあると思うよ。
507 :
病弱名無しさん :2011/06/09(木) 22:17:00.08 ID:9jyu/kB+0
血流なら炭酸風呂も効果的かもね 血管を育て拡張するとかなんとか。
508 :
病弱名無しさん :2011/06/09(木) 23:11:21.56 ID:HSCNJXKi0
509 :
病弱名無しさん :2011/06/09(木) 23:46:03.97 ID:on2qweZY0
510 :
病弱名無しさん :2011/06/10(金) 02:36:39.31 ID:BNabRTeZ0
509は鼻がおかしいんだろ、そっとしといてやれ 自分が発する匂いって気付きにくいしな でも周りには気を使ったほうがいいぞ 100%コイツくせえなって思われてるから
511 :
病弱名無しさん :2011/06/10(金) 04:00:28.07 ID:WfK43fx20
高血圧でも、肩こりになるらしいし、エパデールが効くやつは ただの高血圧じゃねーの
512 :
病弱名無しさん :2011/06/11(土) 00:47:39.20 ID:TwGJjbqo0
カイロいったら効果覿面だった・・・ 整形外科行ってレントゲンとっても異常なし、もっと酷くないとと言われ リラク整体つぼ圧し、行っても数日でまた具合悪くなったのが 1回目から良くなった 原因は骨盤・首・肩が歪んでバランスが悪くなっていたからだそう ちょっと見て貰っただけで「ああ(笑)原因これだね」って感じで こんなに肩軽くなったの何年振りだろう 今まで我慢してたとの嘘みたい
513 :
病弱名無しさん :2011/06/12(日) 18:24:07.94 ID:IsDVDjzkO
施術時間と料金を教えて頂けますか?
514 :
病弱名無しさん :2011/06/14(火) 13:55:30.25 ID:ysrpqdv10
(。・ω・。)
515 :
病弱名無しさん :2011/06/16(木) 12:48:43.71 ID:/mky40JEP
昨日、youtubeの肩こりストレッチ、肩甲骨ストレッチで検索して出た2,3の 運動を20分くらいやって、セイリンの円皮鍼をツボらしいところにあちこち 貼って寝たら、今日とても楽だ。
516 :
病弱名無しさん :2011/06/17(金) 00:44:06.88 ID:lEK8NzUgO
アリナミンEXかマグネループかで悩んで薬剤師と相談した後、即効性とコスパの高いピップマグネループに決定 前レスで言われてるほど装着感に違和感なし 装着一時間後、前首がひきつり?ヒクヒクし始める! 今のところ効いてる(減痛)実感はないが、如実に痛みが出る寝起きに期待 楽になってるといいな
517 :
病弱名無しさん :2011/06/17(金) 10:00:39.01 ID:lEK8NzUgO
昨日買ったマグネループ 気休めでした… 頭痛い 眼球痛い 肩が痛い 重症だな…
518 :
病弱名無しさん :2011/06/17(金) 10:22:39.05 ID:XlNwNM030
だから効かないとあれほど、って俺も買ったんだけどね
519 :
病弱名無しさん :2011/06/17(金) 11:09:31.98 ID:lEK8NzUgO
アリナミン買っとけば良かった… 頭イタァ 肩にシコリができてる 酢飲むと心なしか痛みが和らぐから飲んでくる
520 :
病弱名無しさん :2011/06/17(金) 11:13:22.72 ID:+bEA3Rkb0
アリナミンも大して効かないよ
521 :
病弱名無しさん :2011/06/17(金) 12:32:16.59 ID:lEK8NzUgO
とりあえず、 背中にある天りょうってツボ押してみる
522 :
病弱名無しさん :2011/06/17(金) 15:26:19.11 ID:lEK8NzUgO
病院で貰った、経皮鎮痛消炎剤を貼った マグネループよりは効くようだ 凝ってると全然スースーしないよね 内臓やられてんのかな それとも最近豆腐食べたから? ニガリの凝固作用で肩がこるらしいが…
523 :
病弱名無しさん :2011/06/17(金) 15:30:24.12 ID:4Nm1vtRo0
マグネループネタもうええわ^^
524 :
病弱名無しさん :2011/06/17(金) 15:33:38.08 ID:oKByHw730
ルルドマッサージクッションで肩甲骨のあたりゴリゴリやってる 体重のかけかた悪いのか揉み返しくるけど構わないや
525 :
病弱名無しさん :2011/06/17(金) 17:05:01.09 ID:j2qyqA4B0
526 :
病弱名無しさん :2011/06/17(金) 19:05:09.77 ID:lEK8NzUgO
冷えはコリの天敵なので電気毛布つけて寝ます
527 :
病弱名無しさん :2011/06/18(土) 01:23:56.46 ID:RjOAYUfp0
PCばっかしてるやつは肘おけるようにするだけで全然違う 肘置きながらしてないと相当負担かかるんだな
528 :
病弱名無しさん :2011/06/18(土) 02:12:57.23 ID:A02i0lVjO
ペットボトル枕 気持ちイイ! ペットボトルにタオル巻くと、程よい刺激で癒される でも寝返りうてないな… もう一本ペットボトル用意して、接着剤で横に繋げてみようかな
529 :
病弱名無しさん :2011/06/18(土) 04:06:36.46 ID:dmZQJR6u0
椅子に座ってPC使うとき、首の後ろに長いタオル回してそれを左手でまとめて前に引っ張って頭の重さ支えてる 背もたれ使うより微妙に調節出来て良い。が変だから自宅でしか出来ない
530 :
病弱名無しさん :2011/06/18(土) 12:08:53.89 ID:uO1w2y8IP
肩に冷えはよくないね。 ブライダルエステでデコルテエステ中に肩を出してたら、 急に肩が気持ち悪くなって耐えられなくなった。 夏でもショールを首に巻いてる。
531 :
病弱名無しさん :2011/06/18(土) 15:03:21.28 ID:PDT7VG7jO
ぶら下がると気持ちいい ぶら下がり健康器いまさら買うかな ただ、すぐ手が痛くなって30秒もぶら下がれないけど
532 :
病弱名無しさん :2011/06/18(土) 15:05:25.96 ID:g+xUhuq60
あんなの部屋にあったらジャマ 前もってたけど部屋入るたびに邪魔すぎてイライラした 3日で売りとばした
533 :
病弱名無しさん :2011/06/18(土) 15:42:05.82 ID:BWLpqaxS0
ここ最近肩こりと首筋が痛い。 首を回すと痛い。酷いときは頭痛にもなる。 どうすればいいの〜?
534 :
病弱名無しさん :2011/06/18(土) 15:57:46.23 ID:cCLmihCc0
まずは病い・・・土曜日だな、緊急病院以外しまってるか 肩こりなら暖めるのが簡単でいいかと思うが 首とか頭痛はちょっとどうなるかわかんね 動かさなければ比較的楽というならボーッと安静にしてるのも手だし バファリンとかイブとかみたいな鎮痛剤を飲んでしのぐのも手 月曜なったら病院いって相談するのが一番だと思うよ
535 :
病弱名無しさん :2011/06/18(土) 18:18:15.00 ID:A02i0lVjO
とりあえずやれることは一通りやってみる マグネループ アリナミンEX サロンパスや湿布 灸 ホッカイロ 低周波治療機(DSで試用) 長風呂 肩叩き 酢を飲む ナットウキナーゼを飲む 首充て枕 ツボ押し 木登りか電柱登り ラジオ体操 ヨガ 腕振りウォーキング 鉄棒 首を左右に強く傾ける 両腕を垂直真横に伸ばし、そのまま後方へ(十字法) 逆立ち 天使の羽根(スキーヤーのポーズ) 等々 自分に合ったものだけ継続させていく それでダメならカイロや病院へ
536 :
病弱名無しさん :2011/06/18(土) 18:29:42.91 ID:JDpJY6gW0
537 :
病弱名無しさん :2011/06/18(土) 20:06:37.53 ID:cCLmihCc0
アリナミンよりナボリンがいいかもめ 値段倍くらい違うかもしれんけど エパデールは一般人には無理だべ DHCのやつとかセサミンのやつくらいじゃないと あと風呂は・・・長風呂でいいんかな 半身浴する必要はないと思うけど
538 :
病弱名無しさん :2011/06/18(土) 20:23:52.14 ID:JDpJY6gW0
>>537 私は肩こりのためだけにエパデールS600を処方していただいて、肩こりが軽減した。
誰にでもできること。
539 :
病弱名無しさん :2011/06/18(土) 20:29:11.37 ID:MJ8TVx/G0
ドクターエルという椅子に座るときに尻の下に敷くタイプのマットを買いました ヘルニアや肩こりがよくなるそうですが、 効果がわかりません。4千円が無駄になりそうです
540 :
病弱名無しさん :2011/06/18(土) 20:35:00.17 ID:A02i0lVjO
541 :
病弱名無しさん :2011/06/18(土) 21:39:15.88 ID:lruyPFDHO
みんな抜け毛が多いとかはない? 私は今28歳で特に左肩の肩こりがひどくて、血流が悪いせいか最近左頭だけ頭痛、抜け毛、白髪が増えてきたorz 頭皮マッサージもしないといけないのか…
542 :
病弱名無しさん :2011/06/19(日) 00:08:02.41 ID:p/iJQ8Cp0
>>538 おまえができることが誰にでもできると思うなよ
俺はテルネリンとかロキソニンとかタダで手に入るがおまえもタダで手に入るか?
違うだろ
おまえがそういうウソばっかり平気で言うからエパデールの評判も落ちていくんだよ
全部おまえのせいだ
もう黙ってろよ二度と出てくんな
543 :
病弱名無しさん :2011/06/19(日) 00:16:38.96 ID:Q4oMEKt7O
>>541 慢性的な酷いコリだとハゲると思う
だって頭に血が巡りにくくなるんだから
念のため合わせ鏡で頭頂部確認してみましたか?
コリを解消しない限り、頭皮マッサージの効果も半減かも
544 :
病弱名無しさん :2011/06/19(日) 02:19:22.58 ID:Q4oMEKt7O
今まではPC点けっぱで寝てたんだけど、今日は消してみた 普段そんなに気にしていなかったんだけど、こんなにも静かになるなんて! ファンが止まった瞬間、緊張が解かれた感覚があった これは結構なストレスになってたのかも コリが退くといいな 寝起きに期待
545 :
病弱名無しさん :2011/06/19(日) 03:19:02.43 ID:Xvq6link0
肩こりて骨格の問題だから仕方ないって聞いたけど。 日本人に多いのは、外国人に比べて肩の骨格が内向きになってて、 猫背とかもあって姿勢が悪くなると筋肉が緊張しがちだとか
546 :
病弱名無しさん :2011/06/19(日) 03:37:22.94 ID:jUDuBBRd0
肩や背中が本当に緩むと肩が自然に後ろに引かれて下に落ちるようになる そうすると力入れなくても胸を張った姿勢になる 後ろに少し傾いて安定するから力む必要はない 大胸筋上部の凝りも解さないといかん しかし首の凝りは頑固だ・・
547 :
病弱名無しさん :2011/06/19(日) 03:39:11.15 ID:jUDuBBRd0
連投スマン
>>545 その人なりの可動範囲内でも差があるんじゃないかな
同じ骨格でもガチガチの筋肉と緩んだ筋肉が付いてるんじゃだいぶ見かけも本人の実感も変わるだろう
548 :
病弱名無しさん :2011/06/19(日) 13:19:03.81 ID:jpbnle640
549 :
病弱名無しさん :2011/06/19(日) 13:30:42.79 ID:p/iJQ8Cp0
>>548 またそれか、毎回俺にそう言うがおまえに構ってやってるのほとんど俺だけだからな?
おまえはそのことに気付く素振りもないくらい頭が弱いようだが・・・
それともエパデール飲んだら頭がおかしくなるのか?
統失はここに来るなよ、弁えてなさすぎで迷惑だ
550 :
病弱名無しさん :2011/06/19(日) 14:56:13.20 ID:doEU1GTSO
>>543 541ですが今のところ薄いと感じる部分はありませんが、30代に入るとさらに抜け毛、白髪が酷くなりそうな気がしますTT
調べるとやはり肩こりと抜け毛は関係するみたいですね。
551 :
病弱名無しさん :2011/06/19(日) 16:50:09.77 ID:CtwqYRBT0
禿は遺伝>>>>>>>>>>>>>>>>>>ストレス
552 :
病弱名無しさん :2011/06/19(日) 16:56:44.94 ID:jpbnle640
>>549 >それともエパデール飲んだら頭がおかしくなるのか?
製薬会社に訴えらますよ?
>統失はここに来るなよ、弁えてなさすぎで迷惑だ
何だ朝鮮人か。
553 :
病弱名無しさん :2011/06/19(日) 18:28:39.61 ID:p/iJQ8Cp0
訴えられるのはおまえだっつーの・・・ウソついてそれを認めてるんだから ついでに言うと俺は朝鮮人ではないが仮に朝鮮人だとしたらおまえは助かるとでも? 俺がバカでもアホでもおまえが弁えてないことには関係ないんだぜ ま、ログ見りゃ一目瞭然だ
554 :
病弱名無しさん :2011/06/19(日) 18:54:33.70 ID:Q4oMEKt7O
確かにハゲ遺伝は強いけど、会社でのストレスでハゲた人もいますよ 仕事に追い込まれ、毎日がパニック ピークを超えた頃、額がむずかゆくなったらしいです
555 :
病弱名無しさん :2011/06/19(日) 21:58:09.92 ID:iOFXNyRi0
最近手のひらが凝ってきた 指の第一関節あたりも
556 :
病弱名無しさん :2011/06/20(月) 17:16:55.81 ID:VweqLGQL0
僧帽筋を鍛えるしかないと思う インナーマッスルとともに 俺は木刀素振りやって、その後にスワイショーを毎日やってる 前よりは肩こり治った気がするな そのうちもっと本格的に鍛える予定だが
557 :
病弱名無しさん :2011/06/20(月) 19:18:15.56 ID:X30Gr0bU0
剣道やったことないけど木刀素振り大丈夫?
558 :
病弱名無しさん :2011/06/20(月) 20:04:32.48 ID:/q/ALm9o0
極論、振りあげて振り下ろすだけだからな 素人がやったとしても、多少変なくせがつく程度だろ この先、剣道や剣術でもやる予定があるんなら、癖は付けないほうがいいが・・・
559 :
病弱名無しさん :2011/06/20(月) 22:23:25.01 ID:j4QNfPoR0
逆立ちするとほんのちょっとの間、肩こりが気にならなくなる
560 :
病弱名無しさん :2011/06/21(火) 02:57:55.79 ID:8AbYwmP+0
561 :
病弱名無しさん :2011/06/21(火) 06:15:51.81 ID:4Wj46TE60
562 :
病弱名無しさん :2011/06/21(火) 10:33:45.75 ID:BPdl+bGO0
>>560 私に噛み付いているのはあなただけなのですが?
プライドの高い馬鹿は始末におえません。
563 :
病弱名無しさん :2011/06/21(火) 11:41:50.48 ID:+8/+kfLU0
エパデールうざいにもう一票
564 :
病弱名無しさん :2011/06/21(火) 13:15:05.82 ID:c/+VZ4g00
今までスルーしてきたけど、それがいかんかったね。エパデール馬鹿がうざいと思ってるのは一人じゃねーよ。 エパデール野郎が糞うざいに俺も1票。
565 :
病弱名無しさん :2011/06/21(火) 13:38:59.42 ID:8AbYwmP+0
>>562 俺が
>>553 と同一人物だという発想はどこから来てるんだか、
そういうところもお前が嫌われている一因だと言うのにwww
566 :
病弱名無しさん :2011/06/21(火) 15:31:20.53 ID:LP7/sxnX0
>>557 最初は回数少なめでやれば大丈夫
肩や肘を痛めないフォームを探る事から開始だね
俺は剣道経験ありで肉体労働者だけど
無理のない回数と振り方でやってる
567 :
病弱名無しさん :2011/06/21(火) 16:44:17.27 ID:75VHqohh0
>>562 ごめんな、ウザイからスルーしてただけなんだ。
でも「オレにイチャモンつけてるのは一人」という
思い込みが、見てて可哀想だから一度ハッキリ
伝えておきたい。
頼むからどっか他所に行ってくれ。
568 :
病弱名無しさん :2011/06/21(火) 18:33:01.02 ID:PdYyx1hlO
突然剣道に目覚めたら困るからやめとこ…
569 :
病弱名無しさん :2011/06/21(火) 18:53:23.67 ID:60m5a3R20
>>560 ちょっとやってみたら効きそうな気がする
下のレスみたいになりたい
あとエパデールうざいです
540:名無しさん@涙目です。(北海道):2011/06/20(月) 22:14:03.11 ID:sL5oWdfm0
>>153 即効性あるけどこれは暇なときにでも3ヶ月以上は続けたほうがいいと思うぞ
3ヶ月ぐらいでさらに軟らかくなる
俺の首とか肩はめちゃくちゃ軟らかくなって触るのが楽しくなった
これ続けると顔がほっそりするのが分かると思う 顔のむくみがなくなる
頭もスッキリするぞ
570 :
病弱名無しさん :2011/06/21(火) 19:11:19.02 ID:B4HHschh0
これだけは言いたい 30秒じゃ無ぇ・・・
ぐぉむぇんにーちゃぁん
そうです私が
>>553 です
神聖様対応には慣れてるのでついつい触ってしまっていました
が
そんなに反省はしてません、これからも触るでしょう
ところでさぁエパデール野郎
いつのまにか忍法帖外したのか?
ちょっと前までLv40を自慢気に付けてたよな?
もしかして・・・水遁されたんですかァー??
572 :
病弱名無しさん :2011/06/21(火) 21:42:00.95 ID:60m5a3R20
某所で見たがフェルデンクライスメソッドってのが元になってるらしい
573 :
病弱名無しさん :2011/06/21(火) 21:56:41.41 ID:BPdl+bGO0
私が「うざい」ことと、エパデールが肩こりに「も」効くことは別の事。
574 :
病弱名無しさん :2011/06/21(火) 22:14:00.10 ID:BPdl+bGO0
>>563 >>564 >>565 >>567 >>569 >>571 スルーするならきちんとスルーしきりましょう。
言い分を聴くならきちんと聴きましょう。
態度と言い分を分けて考えましょう。
また、科学は多数決なぞでは決定されえません。
>>565 >俺が
>>553 と同一人物だという発想はどこから来てるんだか、
特定などできるわけもありませんが、
粘着質で論理の通じない相手はたしかに一人はいました。
断りなくそれに与すれば、同一人物と思われて当然。
ストーカー気質で論理性を持ち合わせない人物、
かような人物と同一人物、
あるいは、また別のストーカー気質で論理性を持ち合わせない人物と
思われてもかまわないと思ったわけです、あなたは。
現に、あなたも論理が通じず、科学知識もありません。
それで肩こりがつらい?
肩こりがつらい人間に付け込んでいる
肩こりではない人種でしょうに、あなたは。
「それはおまえだ。」という逃げの返しパターンは無効とします。
私は重度の肩こりで、軽減はされても今でも肩こりは残っているからです。
575 :
病弱名無しさん :2011/06/21(火) 22:32:42.00 ID:BPdl+bGO0
576 :
病弱名無しさん :2011/06/21(火) 22:37:06.57 ID:B4HHschh0
いやー頼むからコテつけてくんない? 裏付けするデータも無しに布教を始めるような人はNGしたいからさ
577 :
病弱名無しさん :2011/06/21(火) 22:40:16.86 ID:BPdl+bGO0
いじめをやる人間って、必ず自己正当化するんですよねえ。
自己の自我の状態を認識できないから。
>>576 その頭はなんのためについているのですか?
IDでその都度消して無視すればいいでしょうに。
私の書き込み頻度は稀ですよ?
578 :
病弱名無しさん :2011/06/21(火) 22:45:30.76 ID:B4HHschh0
その都度、いちいちNGするのが面倒なんだよねー まぁお前しかエスデパエスデパ言わないから、キチだと思って我慢するか
579 :
病弱名無しさん :2011/06/21(火) 23:10:17.46 ID:AmjxwVMxP
俺もエバデールウザイと思ってた。
580 :
病弱名無しさん :2011/06/21(火) 23:14:46.59 ID:BPdl+bGO0
577 名前:病弱名無しさん[sage] 投稿日:2011/06/21(火) 22:40:16.86 ID:BPdl+bGO0
578 名前:病弱名無しさん[sage] 投稿日:2011/06/21(火) 22:45:30.76 ID:B4HHschh0
>>578 ふうん。
あなたが荒らしです。
>>576 裏付けは既に書きました。
エパデールS600の作用機序は公開されています。
あとは当然の帰結。
「知らない。
それは知る気がないから。
知ろうとしない物を知ることはできない。」
あなた方の中には肩こりではない方がいますしね。
>>579 イジメに加担するタイプですね。
自己正当化して○○が○○だから悪いと言いながら。
それから、ずっと昔の話を
ずっとうざいと思いつづけるのは不自然なのですがねえ。
テンポも私の書き込みを定期的にチェックしている頻度ですし。
荒らしに意図的に加担ですか?
イジメに意図的に加担ですか?
あなたには生きる価値がないと思います。
581 :
病弱名無しさん :2011/06/21(火) 23:18:03.52 ID:BPdl+bGO0
それでは。
582 :
病弱名無しさん :2011/06/21(火) 23:21:33.67 ID:vvx8zxD70
で 忍法帖はどしたん? まさかとは思うけど・・・まさかw
583 :
病弱名無しさん :2011/06/21(火) 23:47:46.05 ID:EMwpA2pRO
>>580 それは裏付け「データ」ではないんだが、本気でそれが答えになると思ってる?
584 :
病弱名無しさん :2011/06/21(火) 23:55:39.28 ID:vvx8zxD70
俺も毎回のように「あなたは肩こりでもないのに」とか 根拠もなければ180度間違った言いがかりをされてきたんだがどうなんだろうね 今更だが間違ってましたゴメンナサイとかくらいは言ってくれるんだろうか
585 :
病弱名無しさん :2011/06/22(水) 00:06:04.53 ID:zMwkpFxm0
エパデールの人のすごく参考になるし役に立つと思うなあ じっくり読みたいからすぐ分かるようにコテ鳥付けて欲しい、お願いします
586 :
病弱名無しさん :2011/06/22(水) 01:42:40.92 ID:Xfg95NvG0
>>574 俺は「ほっとけよ」と書いてるよな、自分に対して「ほっとけよ」
なんて声かけを使う奴はいない。つまり他人に向かって言ってるんわけだ。
一般的な読解力が備わっていれば同一人物では無いと断言できる、QED。
何はともあれ「間違ってごめんなさい」だろ?
そういうところも嫌われる一因だとわかってる?
あとな、レッテル張りは止めろ。それは「逃げ」だ。
そういえばBSEの話では悪魔の証明と陰謀論持ち出して「逃げ」てたな。
大学で議論のマナーやルールのこととか習わんのか?
>>585 すごいな、あいつの電波を受け取り、なおかつ賞賛できるなんて逸材だぞ?
俺らのために、一度「どこが」「どう」参考になったか翻訳してくんね?w
無論、それらを信じるに足ると判断した「データ」も付加してね。
587 :
病弱名無しさん :2011/06/22(水) 02:03:18.35 ID:XXiODAOG0
おい
>>586 待てそれは孔明の罠だ!
やめろォー
>>585 に 触 る ん じゃ あ な い ッ ッ!!
いやまあなんつーかさ
あれじゃないの
>>585 はただ単にNGしたいから
うまくおだてて鳥つけさせようっていう
っていう魂胆じゃないのー?
だからそこは
>>585 に対してレスするんじゃなくて
こう言うんだ
我 が 友
>>585 の 魂 の 尊 厳 と 安 ら ぎ の た め に !
Mr.エパデール よ コ テ 鳥 を 付 け て く れ た ま え !
ここまで書いてえらいイマイチだと思ったけどまあ別にいいか
罠じゃなかったら自演という可能性もある、が
それは今日一日で本人が出てくるかどうかかねー?
俺はヤツが忍法帖付けてないことを怪しんでいるが・・・
588 :
病弱名無しさん :2011/06/22(水) 07:04:10.31 ID:5Frk/OWNO
肩のすごく固くなってるところに2、3箇所にロイヒつぼ膏貼って寝てみた 長時間貼った時のヒリヒリとしっぷ臭で目が覚めたけど、今までになくほぐれて柔らかくなった! 凝ってる部分触った時のひんやり感も緩和されたし、昼間貼って気にしながら仕事するよりいいかもしれない
589 :
病弱名無しさん :2011/06/22(水) 13:33:36.58 ID:uCKQT16o0
>>583 >それは裏付け「データ」ではないんだが、
ここまで説明してもわからないのは、
受け入れる精神態度がないか、
受け入れることが不可能な馬鹿か、
その両方かだ。
「裏付け「データ」」が欲しければ、
あなた自身が処方していただいて、
飲んで、肩こりがどうなるかを経過を見ればいいだけのこと。
あなたはその程度のことすらしようとしない。
つまり、あなたは論争をしているように見せているが、
あなたは単に私を排除しているに過ぎない。
そしてその自覚がないぐらいあなたはあなたの意に反して愚かだ。
>>584 あなた方の中には肩こりではないものが混じっている。
>>586 >そういえばBSEの話では悪魔の証明と陰謀論持ち出して「逃げ」てたな。
あなたはその程度の情報すら持てない。
情報を分析する力もメタ情報に辿り着く力も、当然、無い。
>>587 その書きこみ様式からするとあなたはあたまがおかしいのですね。
590 :
病弱名無しさん :2011/06/22(水) 13:36:41.83 ID:uCKQT16o0
あまり私をからかったりして普通ではない関わり方をしないほうが良い。 私は論破は得意だが説得は苦手だ。 だから、論争相手の中には気が来るってしまった者もいる。 自業自得。礼には礼を。
591 :
病弱名無しさん :2011/06/22(水) 14:07:59.96 ID:zlg+70J/O
効果がある!→それを裏付けるために何人に処方し、何人にどのような効果、副作用が出たのか?→そんなものは無い、効果があるはずだ、自分で試せ さすがエスデパ 治験なんて必要ないな
592 :
病弱名無しさん :2011/06/22(水) 14:14:53.87 ID:Xfg95NvG0
>>589 「間違えてごめんなさい」は?
メタ情報ってのは属性に「付随」される「確定情報」であって、
「類推」「推察」ましてや「妄想」や「陰謀論」じゃないよw
たとえばデジカメで撮った画像は「画像」でしかないが
機種情報、撮影時間、画像サイズなどの文字情報も内包されている
これがメタ情報。
593 :
病弱名無しさん :2011/06/22(水) 14:20:50.72 ID:Xfg95NvG0
>>590 じゃあもう一度論破してみてよw
「BSEの発生認定から20年以上たっている」
「それより以前は認知されていなかったので危険部位なども警戒されること無く多くの人が摂取している」
「おまえがいう程の危険性があるなら、現在の2011年までにBSEにかかった人間は大発生していないとおかしい」
「だが実際は160人程度、発生地域の全人口からの比率を見れば極小、地球総人口でみれば言わずもがな」
「特定部位摂取による変異型発症は10〜30代が主、そして発症後は九割以上の確率で1〜2年位に死亡する」
「この破壊力であるならば、すでに地球総人口は虫の息のはず。しかし、現実として人類は増え続けている」
以上をもっておまえが吠えていた極端な危険性は存在しない、反論をどうぞ。
当たり前だが、陰謀論と悪魔の証明、媒概念不周延等の虚偽系などの議論のルールと
マナーを逸脱する論法は駄目だよ「逃げ」だから。
どう反論すればいいのか分からないのならヒントあげるからいつでも言ってね。
594 :
病弱名無しさん :2011/06/22(水) 14:23:04.69 ID:7chjQvYo0
そんなんじゃコリはとれんぞ
595 :
病弱名無しさん :2011/06/22(水) 14:56:57.98 ID:uCKQT16o0
>>591 試す気がないんだろ?
おまえには話しかけていないよ。
肩こりじゃないんだから。
>>592 情報は階層構造を形成している。
>>593 既に行った。
おまえの頭に聴け。
596 :
病弱名無しさん :2011/06/22(水) 14:58:11.81 ID:uCKQT16o0
597 :
病弱名無しさん :2011/06/22(水) 15:06:05.67 ID:uCKQT16o0
>>593 なんだ。ただの敗北宣言か。つまらん人間。
情報操作、輿論操作、陰謀は現にある。
輿論操作、陰謀が無いと断言するものこそスパイ。
598 :
病弱名無しさん :2011/06/22(水) 15:09:06.70 ID:uCKQT16o0
>>592 情報の階層構造は絶対構造ではなく、
取りようによって様々な階層構造を形成する相対構造である。
まあ、これ、常識だな。
敗北した金融工学を使っていたものとか、
考えることを常とするものには。
599 :
病弱名無しさん :2011/06/22(水) 15:23:53.47 ID:zlg+70J/O
まぁデータなんて出せるわけが無いから、そう言うしかないよな
600 :
病弱名無しさん :2011/06/22(水) 15:26:40.23 ID:uCKQT16o0
>>599 だからデータって何?
治験データ?
馬鹿じゃないの?
俺という実例がある。
恩人も肩こりが治った。
それ以上のなにを俺に求める?
俺はおまえの母親か何かか?
601 :
病弱名無しさん :2011/06/22(水) 15:27:08.43 ID:uCKQT16o0
本当にくだらんくずだな。
602 :
病弱名無しさん :2011/06/22(水) 15:29:52.15 ID:zlg+70J/O
俺という実例(キリッ いや〜久しぶりに笑わせて貰ったよ
603 :
病弱名無しさん :2011/06/22(水) 15:45:13.83 ID:Xfg95NvG0
>>597 >情報操作、輿論操作、陰謀は現にある。
>輿論操作、陰謀が無いと断言するものこそスパイ。
陰謀が無いなんて誰か言ってたっけ?「無いことは証明できない」のよ?
しかし「ある」は証明できる、なんてたって「ある」んだからな。
「ある」と断言しているおまえにはその根拠を示す必要がある。
今回の場合だと「プリオン感染による死者を隠蔽しているという類の陰謀の存在を示す一次情報など」を
まずは用意しようね(ヒント1
あとな、複数の書き込みに同じアンカーを何度も使うな
俺宛なのなら、まとめて一つの書き込みにして投稿しろな?
604 :
病弱名無しさん :2011/06/22(水) 15:55:24.63 ID:QMYvX5/I0
エパデさん良い具合にファビョってきたなw
605 :
病弱名無しさん :2011/06/22(水) 16:42:58.64 ID:XXiODAOG0
ところでエパデール野郎の忍法帖はどうなったの?
606 :
病弱名無しさん :2011/06/22(水) 16:54:06.70 ID:yJCozr4iO
あれだけ酷かった肩こりが、病院からもらったモーラステープでかなり軽減されました 突然襲ってきた肩こり この原因究明が先決かも
607 :
病弱名無しさん :2011/06/22(水) 17:01:48.26 ID:XXiODAOG0
>>606 モーラステープは太陽の光に気を付けるんじゃ!
冗談じゃなくてマジでね、かぶれたりひどいことになるよ
608 :
病弱名無しさん :2011/06/22(水) 17:09:52.12 ID:gbNuBCgf0
>>590 >だから、論争相手の中には気が来るってしまった者もいる。
>自業自得。礼には礼を。
ってスゲーな、リアル電波を見たのは初めてだw
しかも自分をうざがってる奴は1人だと思い込んでたら、味方が1人もいなくてスレの大多数にう
ざがられている現実を受け入れられなくて火病ったかw
先ずは現実を見つめろよ。お前を支持してるものはここには1人もいないんだから、嫌われ者の
虐められっ子なんだよ。リアルだったら自殺もんだな、生き恥晒すなよ。
609 :
病弱名無しさん :2011/06/22(水) 17:44:19.56 ID:OEAFLvsa0
このAAを思い出した ストレッチとかどうよ? ∧,,∧ ∧,,∧ いやいや、腕立て伏せだろ ∧ (´^∀^) (^∀^`) ∧∧ ( ´^∀) U) ( つと ノ(∀^` ) (^ν^) (エスデパール最強なのに) | U ( ´^) (^` ) と ノ / |_|\(バカばっかりだな…) u-u (l ) ( ノu-u l l `u-u'. `u-u' この動画の奴、なかなかいいよ おい…なんかキモいのが来たぞ… ∧,,∧ ∧,,∧キモ… ∧ (´・ω・) (・ω・`) ∧∧ ( ´・ω) U) ( つと ノ(ω・` ) (^ν^) …… | U ( ´・) (・` ) と ノ /l_l\ u-u (l ) ( ノu-u l <........ `u-u'. `u-u' なんだあいつ… うぜぇ… ∧,,∧ エスデパール最強 ∧,,∧ 無視しろ無視… ∧∧ (・` ) 俺と議論すると相手は気が狂う ( ´・) ∧∧ (ω・` ) U ) \(^ν^)/ ( Uノ( ´・ω) キモいよー… | U u-u l_l u-u (U ノ u-u ∧,,∧ / \ ∧,,∧ u-u (・ω・`) (´・ω・) なんなのあいつ… (l U)市ねよ… (U ノ `u-u'. `u-u'
610 :
病弱名無しさん :2011/06/22(水) 17:45:53.12 ID:OEAFLvsa0
おおう、よく見りゃエパデールだったか
611 :
病弱名無しさん :2011/06/22(水) 17:51:14.81 ID:UYcWLWlX0
マジレスすると血行良くすれば肩コリは治る
612 :
病弱名無しさん :2011/06/22(水) 17:59:48.96 ID:zMwkpFxm0
木刀BSEキョーレツだな・・あぼんしたけど
613 :
病弱名無しさん :2011/06/22(水) 18:26:31.74 ID:uCKQT16o0
>>603 前提として、おまえはBSE発症メカニズムに関するNHK特集を見たか?
>>608 >お前を支持してるものはここには1人もいないんだから、嫌われ者の
虐められっ子なんだよ。リアルだったら自殺もんだな、生き恥晒すなよ。
イジメを肯定するとは。あり得ん。
>>611 >マジレスすると血行良くすれば肩コリは治る
血がサラサラになれば結構は良くなる。
エパデールは適度に血をサラサラにする。
よって、エパデールは肩こりにも効く。
614 :
病弱名無しさん :2011/06/22(水) 18:29:23.99 ID:uCKQT16o0
>>603 BSE発生メカニズムに関するNHK特集だな。
615 :
病弱名無しさん :2011/06/22(水) 18:39:12.54 ID:uCKQT16o0
結論から言うと、 お前らに科学的知識が欠落していて、 おれには科学的知識が備わっているから、 齟齬が起き、 おまえらが火病る。
616 :
病弱名無しさん :2011/06/22(水) 18:55:58.53 ID:zlg+70J/O
根拠もなく、自分だけが正しいと信じ込める奴は狂人なんだってな 初めて見たよ
617 :
病弱名無しさん :2011/06/22(水) 19:01:55.12 ID:uCKQT16o0
618 :
病弱名無しさん :2011/06/22(水) 19:07:53.76 ID:zlg+70J/O
おいおい、良く読んでくれよ コーヒー吹いたじゃないか もう一度書くけど、「自分だけが」だぞ? これだけ周りから正論言われて、それでも尚、検証件数2件を全面的に正しいと思える君のことだよ
619 :
病弱名無しさん :2011/06/22(水) 19:12:23.18 ID:uCKQT16o0
>>616 >根拠もなく、
根拠は既に書いた。
長文を読めず(文系失格)、
科学的基礎知識がない(理系失格)
馬鹿なおまえらが悪いだけ。
正確にはおまえらの頭と精神態度が悪い。
>自分だけが正しいと信じ込める奴は
科学は多数決では決定されない。
>狂人なんだってな
あえてそう名乗っていた時期もあったな。
学徒まで書き込んでいた博覧強記の集まりの2ちゃんねるでさえ先鋭的すぎたからな。
>初めて見たよ
今までおまえはずっと見てきただろう?
>>618 >もう一度書くけど、「自分だけが」だぞ?
おまえら馬鹿すぎる。
馬鹿なら素直になればまだ救いはある。
馬鹿で頑固はどうしようもない。
自我は強固だが、世間的には役に立たないな。悪用される道具だ。
620 :
病弱名無しさん :2011/06/22(水) 19:14:20.89 ID:uCKQT16o0
>>618 >これだけ周りから正論言われて、それでも尚、検証件数2件を全面的に正しいと思える君のことだよ
おまえがこのスレで定義する正論を具体的に引用せよ。
>それでも尚、検証件数2件を全面的に正しいと思える君のことだよ
データではある。
数が少ないからと頭から否定しにかかるのは、否定ありきの馬鹿のすること。
おまえはそうではないだろう?
プライドが高すぎるだけだろう?
621 :
病弱名無しさん :2011/06/22(水) 19:42:56.30 ID:zlg+70J/O
正論の定義? 君以外の意見だよ あと、科学者は多数決ではない、その通りだね だからこそ検証データがものを言うんだけどな だから最初からデータを出せど言ってるだろ? もちろん検証件数たった2件でデータとして認めてくれる社会なんて存在しないけど
622 :
病弱名無しさん :2011/06/22(水) 19:44:49.63 ID:pPnhRjiy0
>>607 もっとはやく教えてくれや
地獄見たぜ。。。
623 :
病弱名無しさん :2011/06/22(水) 20:17:33.96 ID:I6kos54b0
よく考えたら木刀なんて買ったら家族から変な目で見られるな
624 :
病弱名無しさん :2011/06/22(水) 20:32:19.20 ID:yJCozr4iO
血液サラサラなら玉ねぎ、酢、麦茶 サプリなら納豆キナーゼ 豆腐はニガリが入っているので凝る
625 :
病弱名無しさん :2011/06/22(水) 20:44:04.35 ID:uCKQT16o0
>>621 >正論の定義?
このスレッドからあなたがたの正論に該当する部分を
具体的に直接引用しなさい。
>だからこそ検証データがものを言うんだけどな
既知の問題は論理で通る。
エパデールの効能も既知。
筋肉性肩こりの原因もほぼ既知。
>だから最初からデータを出せど言ってるだろ?
説明は十二分にした。
一日掛けてこのスレッドを読み返せ。
>もちろん検証件数たった2件でデータとして認めてくれる社会なんて存在しないけど
おまえそればっかり。
それがおまえの心の拠り所なのだなあ。
自我防衛システムの強固なこと。
>>624 それでも良い。
物は試し。
論より証拠。
やれ。
それで軽減する種類の肩こりはエパデールでほぼ治る。
626 :
病弱名無しさん :2011/06/22(水) 20:54:44.48 ID:OEAFLvsa0
既知ってのは、ちゃんと効能欄に書いてあることを言うんだが エパデールが肩こりに効く、なんて書かれてない以上、既知じゃないぞ
627 :
病弱名無しさん :2011/06/22(水) 22:18:14.01 ID:XXiODAOG0
>>622 ぐぅおむぇんにーちぃやぁん・・・
まあでも太陽光のことは注意書きに書いてあるはず・・・
こんなシップというかテープ剤の注意書きなんて見ないっていうデカい罠だねえ
俺は実際にモーラステープ使ったこととかないけどお大事に
で、エパデールの人の忍法帖はどうなったん?
あと「既に書いてる」「何度も言わせるな」系のはその自レスアンカーを自分で貼るのが筋だぜ
それを怠るから同じ事を繰り返し馬鹿だと思われるまさに統失の典型だ
まあ、自分で貼らないだけでなく誰からもそのアンカーを探してもらえないって時点でお察しだけどな
ついでに言うとあれだな、一度のレスで大丈夫なのを分割するとか言いたいことが言えてないのも統失だし
そういう社会不適合者はこんなところに来るべきじゃないからイジメられるのは至極当然、あるべき姿だ
ハッキリ言うが平気でウソをつき他人を騙す人間は完全に悪だぞ、自覚がないならさらに救いようがない
言葉でフルボッコされるくらいでおまえ自身を殺したりしないだけマシだと思えよ
エパデール野郎なんて死ねばいいのに
628 :
病弱名無しさん :2011/06/22(水) 22:30:47.46 ID:7efvAV6H0
モーラスはおっきく書いてあった気がします>注意書き
ちゃんと見ようよ
意外に
>>561 が効いたので、同じくこのスレで教えて貰った方回し運動と共に継続してみます。
評判になっているのは動画の1番最後の体操みたい。
エパデールで荒れてるけど、自分は機会があったら試してみるよ。
それで効けばこのスレで報告くらいはするつもり。
みんなもそれくらいのスタンスで良いじゃん。
どんなに効く治療法でも人によって合う合わないある訳だしさ。
血液サラサラ対策には、今のところ朝に黒酢1杯と、EPA+DHAのサプリ飲んでます。
肉食多い方はEPA+DHA試してみるといいかも。
629 :
病弱名無しさん :2011/06/22(水) 23:03:19.12 ID:XXiODAOG0
いやエパデールってそのEPAと全くおんなじよ・・・? セサミンのやつだと4粒でEPA100mgのところ、エパデールS600だと1包でEPA600mgってだけ DHCとかのやつだとまた量が違うけど中身はおんなじ
630 :
病弱名無しさん :2011/06/22(水) 23:17:56.17 ID:yJCozr4iO
デパの話なんてもういいよ 嫌ならNGワードに入れればいいじゃん
631 :
病弱名無しさん :2011/06/22(水) 23:31:19.76 ID:7efvAV6H0
>>629 そうなんだ、無知でごめん。。。それじゃエパデール試さなくても良いかな。
これだけだと何なので&流れを断ち切るために貼り付ける系の肩こりグッズについて個人的な感想を羅列してみますね。
632 :
病弱名無しさん :2011/06/22(水) 23:32:29.59 ID:7efvAV6H0
あくまでも個人的な感想なので、人によって効く効かないがあると思います。 ・モーラステープ 湿布関係だと1番効いてる!って感じがします。オススメ。 ただ整形外科通いもそれなりにお金が掛かるし、夏は紫外線の問題もあるので控えてます。 ・アンメルツ系塗り薬 塗らないよりはマシ ・温湿布 夏はモーラスの代わりに貼ってます。 効果は落ちるけど、これも貼らないよりはマシ ・ロイヒ 温湿布よりもヒリヒリ感あって効いてる気がします。 湿布だとすぐはがれちゃうようなところにも貼れるのが良い感じ。 ・点温膏 ロイヒと同じ。はがしにくいけどこっちの方が安いので、ロイヒよりはオススメできます。 ・貼るカイロ 寝る前に貼っておくと起きた時にほぐれてます。 低温やけどに注意。冬はオススメ。 ・パイオネックス このスレでも話題になった置き針。 鍼の長さが色々ありますが、自分は1番長いの使ってます。 鍼灸院で置き針やってもらったポイントを覚えておいて、なぞるように貼ると効いてる気がします。オススメ。
633 :
病弱名無しさん :2011/06/23(木) 10:59:59.22 ID:X9R0lZMz0
医学的根拠を出せとか云々が定期的に現れるな。
634 :
病弱名無しさん :2011/06/23(木) 18:21:06.42 ID:QYpRxaRd0
根拠があるって先に言われてるからねえ じゃあそれ出してみって言ったら見てのとおりなわけで てゆーか定期的か?大丈夫?
635 :
病弱名無しさん :2011/06/23(木) 19:03:26.00 ID:+W2mp4nN0
>>626 エパデールの効能も既知。
筋肉性肩こりの原因もほぼ既知。
結び付けられるでしょう?
>>627 >イジメられるのは至極当然、
首肯できない生き方。
イジメダメゼッタイ。
>>628 >エパデールで荒れてるけど、自分は機会があったら試してみるよ。
それで効けばこのスレで報告くらいはするつもり。
みんなもそれくらいのスタンスで良いじゃん。
ありがとうございます。
相手の立場や心情を斟酌するのが苦手なものでお騒がせしてすみません。
>>629 >いやエパデールってそのEPAと全くおんなじよ・・・?
おなじではありません。
EPAはエイコサペンタエン酸で、
エパデールはエイコサペンタエン酸をエチルエステル化して
消化吸収効率を上げたものです。
636 :
病弱名無しさん :2011/06/23(木) 19:05:52.90 ID:+W2mp4nN0
>>626 調べたら書いてありました。どうぞ。
>【作用-1】
>血小板の働きをおさえて、血液が血管内で固まるのを防ぎます。血行障害による手足の痛みやシビレ、冷え、皮膚潰瘍などに有効です。
>血行障害による手足の痛みに有効です。
という部分です。
体幹部の血行障害について書いていないのは、
体幹部は血行障害を起こしにくく、
体幹部は血行障害を起こしても、
生死や身体の欠損につながらないからです。
637 :
病弱名無しさん :2011/06/23(木) 19:10:04.29 ID:Ren6qCEU0
>>633 最初から「データとかないんだけど、これ効いたから、もしよかったらやってみない?」というスタンスであれば、ここまで荒れてないぜ
638 :
病弱名無しさん :2011/06/23(木) 20:49:11.41 ID:+W2mp4nN0
データとかないんですけど、私にはエパデール効いたから、 もしよかったらどなたか試してみませんか?
639 :
病弱名無しさん :2011/06/23(木) 21:58:19.18 ID:QYpRxaRd0
>>638 エパ野郎
いや肯定されたら困るわwwwww
いいか、おまえは悪なんだよ
それに関しては反論してこないから認めてるんだろうが
悪ってのはイジメられて当然なの
これは全世界で共通、ビンラディンも悪だったからああなったろ
悪に対するイジメは善なんだよ、これはもう決まってるの
残念ながらおまえが考えるような「イジメ」とは全然違うけどな
からかったりして楽しむ目的じゃなくて滅殺して息の根を止めるのが目的
つまりおまえは死ぬべきなんだ
早く死ねばいいのに
つーかさ、エパデール飲んだらすげえくせえんだよ
おまえみたいに一日中家に居るニートとかじゃないとあれは無理
640 :
病弱名無しさん :2011/06/23(木) 22:24:21.81 ID:jvVZ4EfpO
どんなに効くとしても一生飲み続けるなんてムリ ただじゃないんだから
641 :
病弱名無しさん :2011/06/23(木) 23:01:03.76 ID:+W2mp4nN0
>>639 >つーかさ、エパデール飲んだらすげえくせえんだよ
子供の頃、からだ頑丈だったでしょう?
私は病弱だったので薬の飲み方が上手いのです。
飲み方は、喉の奥の方でベロの奥の方と上顎の奥のほうで
堰を作っておいて、そこに薬を投下して、
薬を止めたまま水を含んで、飲み込みます。
これだとむせませんし、薬の味もほとんどしません。
ベロの奥の方は味覚の受容体が少ないので。
横にそらせるとだめですよ。
ベロの奥のほうでも、
横は苦いものを感知するセンサーが多く分布していたはずですので。
>>640 肩こりが軽減するなら安いものです。
市販薬や健康食品は高いですし、医薬品に比べて効き目が格段に弱いです。
642 :
病弱名無しさん :2011/06/23(木) 23:02:39.00 ID:+W2mp4nN0
本筋は、現代医学が、生死だけではなく、 肩こりなどの苦痛に対して正面から取り組むことです。
643 :
病弱名無しさん :2011/06/23(木) 23:03:33.72 ID:+W2mp4nN0
エパデールが肩こりに効能ありと書かれないのは 現代医学と厚労省が肩こりを死なないからとナメているからです。 許しがたい怠慢です。
644 :
病弱名無しさん :2011/06/23(木) 23:44:59.81 ID:QYpRxaRd0
>>640 俺の場合は薬はタダで手に入るが
それでも飲みたくない薬はたくさんある
>>641 おまえなんでもかんでも決め付けるのな
俺は生まれつき病弱で一種一級の障害者だから薬はなんでもタダなんだよ
あとおまえ何言ってる不明すぎなんだが
味とか苦いとか味覚と、くせえのと何の関係あんの
おまえかなりくさいぞ、自分のニオイはわからないか?
早く死ねばいいのに
なあいつになったら死ぬの?
645 :
病弱名無しさん :2011/06/24(金) 00:15:25.36 ID:nQGRxxIv0
646 :
病弱名無しさん :2011/06/24(金) 00:40:48.72 ID:Pm6toEgF0
>>645 うわ気持ち悪いな、何に対して謝ってるんだよ
朝鮮人かおまえ?
よく考えてから物言えよキチガイ
マジさっさと死ねよ
647 :
病弱名無しさん :2011/06/24(金) 01:42:47.42 ID:LauAZUiS0
うつぶせで寝ると肩凝りが楽になる気がする あと寝付きがよくなった
648 :
病弱名無しさん :2011/06/24(金) 10:54:05.97 ID:ciwTnQVd0
>>644 自分が着てる衣服の臭いならともかく、体臭の臭いなんてのは本人は案外判らないもんだけどね
あと死ねは言い過ぎ
それにしても数日前からエパデの人とそれに対する約1名がずっと言い争ってるけど、
そんなことしてるから肩もこるんじゃないかなと生暖かく見てます
649 :
病弱名無しさん :2011/06/24(金) 16:43:56.56 ID:Pm6toEgF0
>>648 うんにゃ体臭ではないよ
エパデール自体に強い匂いがあるんだ
ニラとかニンニクとか食べたら独特の匂いが残るでしょ?
あんな感じなんだけど本人が気付いてないみたいだからさ
そのにおいが嫌いじゃなかったりしたら気にならないのかもしれないけど
一般的にはそうじゃないよね、ニラとかニンニクでもさ
ちなみに見ればわかると思うけど
俺のほうはストレス発散でやってるのでむしろスッキリできていい感じっす
マジ早く死なないかなーエパ野郎ー
650 :
病弱名無しさん :2011/06/24(金) 17:26:09.64 ID:Ew5GniS80
>ID:+W2mp4nN0 それなら簡単に手に入るアスピリンで良い話。 そもそも処方されにくい薬の名前出すなよ! お・わ・か・り?
651 :
病弱名無しさん :2011/06/26(日) 21:57:21.56 ID:L1G5Vx4Y0
リンラキサー
652 :
病弱名無しさん :2011/06/29(水) 22:05:43.50 ID:iTHiQicjO
肩こりがひどくて、鏡をみたら、 右肩の骨がぽこっとでていて、 左右非対称なんですけど… 肩こりにはよくあることですか?
653 :
病弱名無しさん :2011/06/29(水) 22:27:24.91 ID:tC6ea4hr0
こりっていうのは筋肉に起こるものであって骨にではない 筋肉のこわばりによって骨が持ち上がってるとかならあるかもしれんけど とりあえず病院いけ 腫瘍じゃないことを祈るよ
654 :
病弱名無しさん :2011/06/29(水) 22:41:15.41 ID:iTHiQicjO
>>653 ありがとうございます
腫瘍か…考えてなかったな…
数日前、右肩の骨と皮の間がジンジン痛かったです
655 :
病弱名無しさん :2011/06/29(水) 23:47:36.81 ID:/LKhYbox0
エパデールを飲めば治ります(キリッ
656 :
病弱名無しさん :2011/06/30(木) 01:19:11.20 ID:i2qDWqpB0
わらかすなw
657 :
病弱名無しさん :2011/06/30(木) 08:29:42.98 ID:69gDslLx0
>>652 俺もあるけど、それ骨のように硬くなったシコリじゃないかな。俺は肩と首にある。
ここのHPに怖いことかいてある。
http://www.katakory.com/cause/shikori.html >コリコリする飴玉や梅干の種のようなしこりが肩にできた状態は肩こりの最終段階です。
>ここまで肩こりが悪化する前に対処するのが望ましいのです。
>なぜなら肩にできたしこりはマッサージしたり暖めたりしても元に戻りません。
>しこりができると手術などを医師が専門的に治療しない限り、簡単には元に戻らなくなってしまうからです。
658 :
病弱名無しさん :2011/06/30(木) 09:03:19.58 ID:TfgTslw70
>>657 自分も首の後ろと肩甲骨付近にそれらしきものがあるんだが、怖いな
色々試したけど肩こり首こりがすっきりしなくて困ってる
変な薬は使いたくないし
659 :
病弱名無しさん :2011/06/30(木) 10:28:38.36 ID:+vaZNp2Q0
心筋梗塞の薬を転用すると素晴らしい効果が・・
660 :
病弱名無しさん :2011/06/30(木) 13:25:31.23 ID:ZGoMfocuO
ピーク時には両肩にしこりがあった モーラステープ貼ってたらしこりが柔らかくなったが、頭痛は治まらず 首枕も試したが悪化 そこで昨日高さを変えてみた すると頭痛がほぼ治まった 枕を低くすると良いと言われてるが、俺は逆に高くしたら楽になった 首を枕で押し上げた事によって、肩が下がったからだと思う 胸を張る感じで寝たら良くなったよ!
661 :
病弱名無しさん :2011/07/01(金) 20:31:47.82 ID:wRiMjvwM0
睡眠時間をちゃんと取るようにしたらだいぶ楽になったわ。 俺の場合、どうも睡眠時間が短いと肩こりになりやすいみたい
662 :
病弱名無しさん :2011/07/02(土) 01:06:43.97 ID:OcJuM8Zp0
一時は頚椎ヘルニアの疑いでMRIをとったほど激痛だったんだが なんやかんやで今は凝りと曲げるときの痛みくらいになった 肩こりマスターなら知ってるような気がするので相談しにきたんだけど ピップエレキバンは裏表ありますか? 再利用する際どっちをツボにあててもOK?
663 :
病弱名無しさん :2011/07/02(土) 02:30:55.76 ID:qPk/xhsq0
どっちでもいいけど 一度に複数枚使う時は全部の向きを合わせること 数珠つなぎにくっつけたエレキバンをひっくり返すことなくシールに貼っていけばOK
664 :
病弱名無しさん :2011/07/02(土) 07:37:27.20 ID:B47A4EIB0
肩こりが酷過ぎて、手のひらまで痛みが来た。物を握ろうとすると痛みが走る。最初は原因が分からなかったけど、 肩と肘を揉み解していたら手のひらの痛みが治まった。こんな事もあるのかと驚いてしまった。
665 :
病弱名無しさん :2011/07/02(土) 13:36:59.85 ID:OcJuM8Zp0
>>663 なるほど、流石です。長年の疑問が解決した
どうもありがとう
666 :
病弱名無しさん :2011/07/02(土) 18:42:05.64 ID:haE8+j0W0
>>662 科学的には、磁石が動かないと電磁誘導が起きないから、
こういう観点からもピップマグネループのほうがいいと思う。
667 :
病弱名無しさん :2011/07/02(土) 18:48:22.92 ID:qPk/xhsq0
いや電磁誘導は100%関係ないからw もしかしてエパデールさんですか?
668 :
病弱名無しさん :2011/07/02(土) 19:50:35.47 ID:nDnxave1P
肩こりだけでなく、前腕部の付け根も痛いんだけど、そういう人他にもいる? 要らないって答えはなしで。
669 :
病弱名無しさん :2011/07/02(土) 20:37:41.19 ID:haE8+j0W0
日テレ観て!
670 :
病弱名無しさん :2011/07/02(土) 22:38:25.52 ID:haE8+j0W0
世界一受けたい授業平成23年7月2日「姿勢矯正法」 猫背には、首猫背、背中猫背、腰猫背、腹猫背があります。 壁に、背中をつけて、頭をつけて、肩をつけて、 顎を引いて首を前に曲げたときに 腰と壁の間隔が大きく開くなら背中猫背、 そうではないなら首猫背です。 腰猫背は腰のS字湾曲が浅くなっている状態。 腹猫背は骨盤が前傾してS字湾曲が深くなっている状態。 治し方 以下のストレッチを一日に数回行って、こわばった靭帯を伸ばし、脳に姿勢を覚えてもらいます。 1.首猫背の治し方 座った(立った)上体で両手を後ろで組みます。 肩甲骨の間にしわが寄るように両腕を挙げて肩を後ろによせます。首を後ろにそらします。 2.背中猫背の治し方 バスタオルを丸めて、健康部の下にしくように仰向けになります。 猫背の背中が延びるのを感じます。両腕を上に挙げて頭の上までまっすぐ伸ばした状態にまで 持って行って十分間その姿勢を保ちます。腰が反ってつらい方は膝を立てます。 終わるときは腰を浮かせてバスタオルを抜いてから起き上がります。 (バスタオルを敷いたままゴロンと横になると肋骨を痛めるから。) 3.腰猫背の治し方 うつぶせになります。腕立て伏せの要領で腕を伸ばして上体だけをそらします。 4.腹猫背の治し方 腰に手を当て、下腹部に手を当て、下腹部を前に出します。 これを?回します。月日が経ち慣れてきたら下腹部を出した状態で二回ぐらい深呼吸するようにします。
671 :
病弱名無しさん :2011/07/03(日) 00:34:50.79 ID:Fr18fwV20
肩こり関係ねーな・・・無視無視
672 :
病弱名無しさん :2011/07/03(日) 00:36:41.75 ID:RQ4whflX0
姿勢が肩コリの重要な要因の一つってのは常識でしょ 元から治したいって気がないなら薬もらっとけばいいじゃん
673 :
病弱名無しさん :2011/07/03(日) 08:50:44.31 ID:jj5ihsgC0
>>671 首猫背は首こりを誘発、
背中猫背は肩こりを誘発、
腰猫背は腰痛を誘発すると言ってた。
674 :
病弱名無しさん :2011/07/03(日) 11:36:30.52 ID:el86I/x7O
しこりってガングリオンのことですか?
675 :
病弱名無しさん :2011/07/03(日) 12:25:57.42 ID:Fr18fwV20
常識ね・・・まるでどっかのエパ野郎だな
676 :
病弱名無しさん :2011/07/03(日) 12:40:43.93 ID:W5YNkMF00
いやーさすがに肩こりと姿勢は関係あるだろ 頭が前に出る分、支えるために必要な首の力は増えていくわけだし
677 :
病弱名無しさん :2011/07/03(日) 14:01:11.83 ID:Fr18fwV20
骨と筋肉は別物だと思うけどな まっ別にいいんじゃない? 信じる者は救われるみたいな言葉もあるんだし エパ野郎だって肩こりは激減したとか言ってたんだしさ 俺自身は腰とか腹とかまで一緒くたにされるようなレベルだとなんか違うと思うだけだ あとはテレビで言ってたから大丈夫だよみたいなのもちょっとね
678 :
病弱名無しさん :2011/07/03(日) 15:12:40.38 ID:W5YNkMF00
エパと違って、姿勢と凝りの関係性についてなら、調べりゃいくらでも出てくるだろうに・・・
679 :
病弱名無しさん :2011/07/03(日) 15:27:04.93 ID:jj5ihsgC0
坊主憎けりゃ袈裟まで憎い。
680 :
病弱名無しさん :2011/07/04(月) 23:28:54.19 ID:q+4EgP9Y0
バンザイの姿勢じゃないと肩こりで眠れない
681 :
病弱名無しさん :2011/07/05(火) 08:36:01.37 ID:9oZ3zjtG0
>>677 これは酷い。自分がエパ野郎と同類だって分かってないのか?肩こりにはの原因は姿勢・目の疲れ・内臓疾患・etc
色々あって、その一つの姿勢についての書き込みに噛み付くって頭大丈夫?それこそ原因も考えずにエパ飲めば
良いって言ってる馬鹿と同類項だなw
682 :
病弱名無しさん :2011/07/05(火) 22:22:53.36 ID:T01CE5Ii0
自演乙です
683 :
病弱名無しさん :2011/07/06(水) 22:48:28.34 ID:hPrDC7sY0
エバ野郎って? エヴァンゲリオンのファンじゃ無いよね
684 :
病弱名無しさん :2011/07/07(木) 10:44:02.01 ID:GuRHYCNNP
実録銀河変人伝説 エバデール野郎の主人公
685 :
病弱名無しさん :2011/07/08(金) 08:17:40.17 ID:eY+9YHw+P
100円ショップに売っていた 天然樹木エキスを足裏に貼って寝れば 朝起きたら、そレに不老物が取れて、疲れや肩こりが治ってるって宣伝してて 試しに貼って寝たら、朝起きたら肩こりがない 不老物が取れてた。
686 :
病弱名無しさん :2011/07/09(土) 17:31:48.67 ID:TMrhkQ8n0
木の持ちよう
687 :
病弱名無しさん :2011/07/10(日) 21:13:03.01 ID:XJzwKOgYO
首・肩が痛くて薬局でボルタレンゲル買ってみたら塗ってるうちにポカポカしてきて痛みが引いてきたんですけどこんなに速攻で効くものなんでしょうか?
688 :
病弱名無しさん :2011/07/10(日) 22:56:09.52 ID:mxJXS5Al0
1分とかからず「あ゛〜効く〜」って人もいれば 10分くらいしてから「あ、効いてきたかも・・・」って人もいる 塗った場所によることもある
689 :
病弱名無しさん :2011/07/11(月) 00:10:01.77 ID:HEWFy5PC0
電マって買う価値ありますか?
690 :
病弱名無しさん :2011/07/11(月) 14:10:04.63 ID:XuALi5y60
ボルタレンと言えば 坐薬
691 :
病弱名無しさん :2011/07/14(木) 09:11:23.57 ID:YVbqTshD0
肩こりを取るいい方法あったらご教授お願いしゃす 死にそう
692 :
病弱名無しさん :2011/07/15(金) 16:02:42.85 ID:1AvG3d3j0
693 :
病弱名無しさん :2011/07/15(金) 16:50:09.95 ID:dZs97lQH0
ニオイには注意な
694 :
病弱名無しさん :2011/07/15(金) 17:02:15.70 ID:4u83uYZ50
整体行ったら2日で痛みが取れた もっと早く行けばよかった
695 :
病弱名無しさん :2011/07/18(月) 19:51:57.14 ID:jLUJByxJ0
696 :
病弱名無しさん :2011/07/18(月) 21:38:02.18 ID:hZmhCuQ+0
首と肩の凝りが酷くて 最近毎日のようにサロンパスAを貼って寝てるんだけど 副作用で胃腸を痛めるって記事をみたんだけど そんなにヤバいの?
697 :
病弱名無しさん :2011/07/19(火) 00:24:42.28 ID:E+tOcYUN0
サリチル酸メチル? 副作用あるけどまあ胃痛くらいだろう インドメタシンの方がやばそう
698 :
病弱名無しさん :2011/07/19(火) 06:41:20.66 ID:wQZq8O3V0
左かただけ肩こりがある 特に夕方に吐き気がするぐらい肩こる 車運転してたら左の腰が痛い 骨盤とかが歪んでんのかな? あーしんど
699 :
病弱名無しさん :2011/07/19(火) 06:53:57.67 ID:SyN1D9Zj0
>>697 はい、サリチル酸メチルです
そうですか、あんまり心配しなくていいのかな
ありがとうございました
700 :
病弱名無しさん :2011/07/19(火) 22:20:53.93 ID:RSutbkRH0
首の横側(耳の下辺りから肩の付け根くらい)だけ凝ってる人っている? ストレッチとか頑張ってるんだが中々直らない 眼精疲労もあるんかね・・・はぁ
701 :
病弱名無しさん :2011/07/20(水) 15:15:28.98 ID:CBO3ydlNO
肩こりと背中が痛くて吐き気する 手を思いきり伸ばして背中を広げるように 後ろに思いきり伸ばすと 痛いのにスゲー気持ち良いから 酷い凝りなだけかな? 悪いもんだったら痛いだけだよね
702 :
病弱名無しさん :2011/07/20(水) 21:07:56.85 ID:mJXQjE+i0
やっぱ骨格とか関係するのかな? 肩幅広いんだ…
703 :
病弱名無しさん :2011/07/23(土) 11:44:10.88 ID:UbLJYlT50
アリナミンのCMでギバちゃんが「う・・・カタマッタ・・・!」って言ってたやつ なんだそりゃバカじゃねーのって今までずっと思ってたけど こないだマジでピキーンって固まったわ・・・ これはもうダメかもわからんね 俺の肩オワタ!\(^o^)/
704 :
病弱名無しさん :2011/07/23(土) 13:33:30.64 ID:o+e8QofV0
肥満と肩こり解消の為にエクササイズのDVDやるようにしたら、肩こり治った。 単なる運動不足だったんだな!と、俄然調子に乗ってボクササイズのDVD始め たら・・・運動後肩全体が強張り始めて重だるくなり、息苦しささえ感じめてきた。 入念にストレッチしたら治ったが、やっぱ私って人より筋肉が硬いのだろうか? そういう体質の人は肩の筋肉鍛えない方がいいのかな?
705 :
病弱名無しさん :2011/07/23(土) 13:59:21.39 ID:N0XkRqZP0
ここ2,3日久しぶりの肩こりを感じて原因を探ってみたら、仕事中にタオルをかけるようになったことだった。 ずっとではなく一日の中で2時間ほどだけど凝るもんだね。慌ててストレッチしてみたけどすっきり解消とは ならず整体行こうかと考え中。どんどんひどくなると嫌だしなぁ。
706 :
病弱名無しさん :2011/07/23(土) 15:35:41.15 ID:roze3y1cO
鍛えると良いとは聞くけどね どうなんだろう
707 :
病弱名無しさん :2011/07/23(土) 17:10:10.14 ID:PbrS/L/+0
肩こりが進んで筋硬結(きんこうけつ)。ごりごりしたすじみたいなやつ。 さらに進んで胸郭出口症候群までいったよ。 強いマッサージは脳がきもちいいと感じるのであって筋肉にはダメージなんだって。 マッサージはちょっともの足りないくらいがいいよ。 薬も飲んだ(デパス、テルネリン)。針灸、麻酔注射、他いろいろやったが 適度な運動とストレッチが一番効果あったよ。きばらしにソフトなマッサージ。
708 :
病弱名無しさん :2011/07/23(土) 21:00:27.46 ID:mFqT/EdY0
>>707 リンパマッサージとかああいうソフトなマッサージがいいよね。
強く揉まれるとその時は気持ちいいんだけどその後の反動がひどい。
709 :
病弱名無しさん :2011/07/23(土) 22:36:21.71 ID:LOLCkpMC0
今日アロママッサージ受けてきたけど、わり強めなとこでリンパゴシゴシ攻められて すんごい痛かったー。リンパとか言われると、痛くとも我慢しとくかってなるけど、 確かに筋肉に負担かかってそうだよね。 まあ今のところ大変スッキリして肩がめちゃくちゃ軽いです。
710 :
病弱名無しさん :2011/07/24(日) 16:34:54.94 ID:lWhw+kkOO
薄荷塗ると痛みなくなるけど 塗り続けないとだめだしなあ… 疲労が貯まってるのかもと思って クエン酸やシークァーサー飲み始めた これで駄目だったら病院行こう… しかし両方ともすっぱいなあ
711 :
病弱名無しさん :2011/07/25(月) 00:41:47.64 ID:Q45miLU40
マッサージした次の日にもみ返しがきたら強い証拠だって。 カイロの先生が言ってた。
712 :
病弱名無しさん :2011/07/28(木) 11:51:23.96 ID:/QttqLBS0
トゥルースリーパーとか低反発マットレスってどうなんだろう? 職業柄、肩こりと腰の疲労が凄くてさぁ・・・。逆に高反発だとどうなのかとか イマイチわからない。マッサージチェア欲しいけど部屋が狭くて現実的じゃないし。
713 :
病弱名無しさん :2011/07/28(木) 14:37:08.56 ID:VDYsfXMi0
低反発のものはいくつか使ったが奇妙な感触で身体にも良くないという感じ
714 :
病弱名無しさん :2011/07/28(木) 18:33:47.77 ID:ssOQxqmV0
低反発のやつって暑くなるんだよな・・
715 :
病弱名無しさん :2011/07/30(土) 10:09:42.07 ID:uMJy/fr10
716 :
病弱名無しさん :2011/07/30(土) 19:23:31.03 ID:8XE7iLQn0
エパデールを飲めば治ります(キリッ
717 :
病弱名無しさん :2011/07/30(土) 19:33:46.62 ID:VvDROOO10
718 :
病弱名無しさん :2011/08/01(月) 20:07:59.83 ID:9lv2jA2g0
電気店でマッサージチェアを試してみたんだけど、気持ちいいけれど 効果を感じるのは腰とか足だけだね。首と肩はやっぱり自分で動かしたり ほぐしたりしないと駄目なんだと解ったよ・・・。 自分で動かすの面倒くさ〜〜他動的にぐりぐり動かしてほしいw でも腰はよかったなぁ。実家に1台買ってあげようか迷う。
719 :
病弱名無しさん :2011/08/03(水) 07:47:33.90 ID:8VuWku6uO
背中、肩、首、こめかみまで左側だけ変なコリというか突っ張ってるような感覚 最近気がついたんだけど、左肩だけ特定の場所でゴキンと音がなる ラジオ体操の一番最初の正面から真上に手を上げる最中、水平に掛かるあたりで左肩だけゴキン 肩甲骨も動かすと左側だけゴリゴリした感覚 こういうのはあまりゴリゴリやらない方がいいんでしたっけ? 筋力不足が原因とも聞きましたがそういうのは病院の検査では言われないものなのでしょうか?
720 :
病弱名無しさん :2011/08/03(水) 09:52:41.07 ID:093wNkCZ0
>>718 肩だけはどれやっても効きが弱い
でもそれ以外の場所は五万くらいの安いチェアでも充分効くよ
721 :
病弱名無しさん :2011/08/03(水) 23:53:27.40 ID:HdhfzG4j0
ホグレルとかいうマシンはどうなんだろう?? 試した人いる?
722 :
病弱名無しさん :2011/08/06(土) 10:44:08.61 ID:u8duCkuz0
普通にエレキバンはどうなんだ? 今朝買って来て今は効果を待っている状態なんだけど。
723 :
病弱名無しさん :2011/08/06(土) 15:03:09.75 ID:nyGjPirB0
エレキバンはちゃんと効くよ ただ、本当に貼った磁石の大きさくらいの範囲にしか効かない 肩がなんかこってるような気がする・・・みたいなのじゃなくて ここ、まさにココが一番こってる!ってポイントに貼って使うといい こってる筋があるならそこにスキマなく並べるくらいの勢いで ちなみに肩だと筋肉が厚いためかちょっと時間がかかる、二日くらいは貼ったままがいいかも 首こりなら結構早めに効果出るよ 貼った部分"だけ"コリが取れることで 今度はそのすぐ近くがこってきた?と感じることもある・・・ 結局コストパフォーマンスがひどく悪いのが難点かな シールだけ買い足して使いまわしてもね、範囲も狭いしね
724 :
病弱名無しさん :2011/08/06(土) 19:43:11.09 ID:vcgc+PiC0
磁力が効くのなら、ネオジム磁石はどうか?
725 :
病弱名無しさん :2011/08/07(日) 00:00:09.73 ID://1ibIIi0
じむぼたーんーのよおーにー
726 :
病弱名無しさん :2011/08/07(日) 03:39:32.96 ID:Wuwkk3wvO
整形外科でトリガーポイントを打ったことがある人います?
727 :
病弱名無しさん :2011/08/08(月) 23:40:53.99 ID:ljfoBEvJO
ストレッチと軽い運動してるけど効果は余り。運動選手って肩凝りしにくいのかな?筋肉疲労、筋肉痛と懲りの違いがよくわからん。痛みの種類の違いは解るけど姿勢悪くて一部の筋肉を伸ばし過ぎなら疲労じゃないの?
728 :
病弱名無しさん :2011/08/09(火) 01:16:02.61 ID:oMYMCizp0
肩こりかどうか分からないのですが、質問です。 2ヶ月くらい前から、右肩のみ変な感じがします。 場所は、肩というよりも背中に近く、右の肩甲骨の左下あたり。 症状は、少ししびれてるような感じもあるし、だるいような感じもあります。 これは、肩こりなのでしょうか? 朝から、違和感を感じることがあるのですが、肩こりは起きたときからなってる こともありますか? あと、右腰が、少ししびれてるような気がすることがあります。 腰から、肩に来るということもあるのでしょうか?
729 :
病弱名無しさん :2011/08/09(火) 21:28:39.22 ID:t/9OnpaW0
>>728 腱鞘炎じゃない?
背中から痛くなって指まで痺れてくる
730 :
病弱名無しさん :2011/08/10(水) 21:59:28.82 ID:qBAI5m0l0
整骨院で肩こりとかで診てもらっても保険 効きますよね。 整体師に揉んでもらって あとは電気とウォーターベッドですね。 社会保険の規約には肩こりは対象外とありますけど
731 :
病弱名無しさん :2011/08/10(水) 23:36:56.47 ID:NHpGlvsI0
ヘルニアかもな 肩こりひどいと体すごく重くて一日中だるいよ
732 :
病弱名無しさん :2011/08/11(木) 00:24:40.23 ID:Z+jFJycr0
整骨院や接骨院で保険証が適用されるのは怪我した後の治療等 慢性的な肩こりとか単なるマッサージ代わりは適用外のはず もしバレたら今までの保険者(健保等)負担分を請求されると 思いますよ
733 :
病弱名無しさん :2011/08/11(木) 07:21:47.13 ID:e82luZgU0
バレるって、あり得ないだろバカかよwww
734 :
病弱名無しさん :2011/08/11(木) 08:24:55.28 ID:Kr4EuT9y0
笑ってられる内が花だよね 多くの保険者は財政難だから支出抑えられるところは徹底チェックしている 柔整(接骨院とか)の診療報酬明細の内容審査しているとこも多いが 気分悪いからこれ以上は教えない
735 :
病弱名無しさん :2011/08/11(木) 09:22:22.86 ID:2fqJjh3U0
肩こりとか痛みはセルパップがいいよ。 まーあんなコイルが?と思ったけど これのおかげで、一度も接骨院に行ってない。
736 :
病弱名無しさん :2011/08/11(木) 09:42:48.72 ID:2fqJjh3U0
726さん トリガーポイントはどんどん逃げていくから セルパップなら、それを追いかけていくといいよ 一個300円だからめちゃんこ安いよ だめもとで一度試してみるといいと思う 0磁場コイルだから、人間からだの電流を調整してくれる だから、痛みとか、コリがなくなるんじゃないのかな
737 :
病弱名無しさん :2011/08/11(木) 10:48:36.75 ID:e82luZgU0
>>734 誤→教えない
正→そもそもデタラメなので教えようがない
738 :
病弱名無しさん :2011/08/11(木) 12:35:16.57 ID:bkaYdRm00
739 :
病弱名無しさん :2011/08/11(木) 12:56:48.63 ID:HArgztgm0
バレるバレないじゃなく マッサージがわりに接骨院とか使うのがルール違反なんじゃね?
740 :
病弱名無しさん :2011/08/11(木) 13:05:35.10 ID:bK4iONVS0
741 :
病弱名無しさん :2011/08/11(木) 13:19:50.75 ID:Sm4ZfGg20
>>740 適切な利用されているか判断するため診療報酬の内容を審査出来る
権限持っているよ
742 :
病弱名無しさん :2011/08/11(木) 23:30:56.89 ID:8VWf1tze0
私、看護師なんだけど、結構な重労働でついにこの前患者の体位を 直す時に力を入れたら肩〜首を痛めてしまった。 これって整骨院には保険利くんだろうか。近所の整形外科だと電気と シップくらいなんだよね。あーやっちまった。つか労災じゃねーのかよ〜
743 :
病弱名無しさん :2011/08/12(金) 00:01:12.36 ID:ov7jXC070
整骨院はおっさんがしてくれるのかと思ったら ぴちぴちの若い女の子でラッキーだった 保険適用で500円しか払わなかったよ。
744 :
病弱名無しさん :2011/08/12(金) 19:13:56.50 ID:cSC2ghf/O
俺も行ってくるわ もちろん保険適用でな
745 :
病弱名無しさん :2011/08/12(金) 22:37:01.02 ID:jjzOXNX10
肩専用のマッサージ機を12000円で買った もう三時間位エンドレスで動かしている 機械が熱くなってきてヤバイ
746 :
病弱名無しさん :2011/08/13(土) 03:10:44.07 ID:20GtluUd0
爆発した・・
747 :
病弱名無しさん :2011/08/13(土) 07:19:29.06 ID:y/5Szb1l0
爆発はしていない 買って良かった
748 :
病弱名無しさん :2011/08/13(土) 23:24:43.23 ID:WU6CEHoz0
>>743 部分だけの金額?うちの近所だと全身やると保険適用でも2000〜4000円
くらいかかってしまうなぁ。正直、電気より、なによりマッサージを欲してるので
マッサージチェア本当に悩む。毎日マッサージしてくれる彼氏が欲しい
749 :
病弱名無しさん :2011/08/14(日) 02:17:45.99 ID:SXiDL/2E0
>>742 それって労災じゃ?
労災だと接骨院とかにかかっても自己負担0円だし
痛くて休んだときでも休業補償も出るよ
職場に申請してみたら?
750 :
病弱名無しさん :2011/08/14(日) 18:54:20.84 ID:womtBE7b0
十年以上肩こりで苦労してます。 ネットで姿勢のチェックしたら 左型下がり、左腰上がりだったのですが、 この場合どのような対処をした方がいいですか。
751 :
豚肉オルタ ◆4GYcgFAxchPZ :2011/08/15(月) 19:30:44.91 ID:A07PPbFg0
日テレでやってるな _φ(・_・
752 :
病弱名無しさん :2011/08/16(火) 10:04:04.42 ID:2ktc/aH6O
エラストグラフィだっけ?昨日の日テレでやってたクリニックに行ったことのある人いる?
753 :
病弱名無しさん :2011/08/17(水) 19:50:52.15 ID:Nb1h4XEq0
吐き気がするほど凝ってる… 気持ち悪い
754 :
病弱名無しさん :2011/08/20(土) 15:04:01.32 ID:2njms45SO
肩コリ過ぎて睡眠が苦痛になってる件(´;ω;`) 寝返りうてない。睡眠中に痛くて起きる。夜中にトイレに行きたくても立ち上がれない→結果ちょっと漏らすorz 31歳にして色々限界… 手が肩の高さより上がらないので吊り革に捕まることが出来ない…うう
755 :
病弱名無しさん :2011/08/20(土) 15:35:22.84 ID:+GAy8wQb0
756 :
病弱名無しさん :2011/08/20(土) 16:31:21.13 ID:2njms45SO
>>755 まだ逝ってないですorz
整形外科でいいのかな?月曜にいってきます
さすがにヤバいですよね
757 :
病弱名無しさん :2011/08/21(日) 00:04:22.29 ID:SUhX6ETQ0
筋ジストロフィーとか骨とかに病がないことを祈るよ・・・
758 :
病弱名無しさん :2011/08/21(日) 00:20:18.26 ID:hXUbiTgL0
>>756 神経系に異常ないことを祈るよ
信頼関係築ける医者だといいね
頭痛や痺れも訴えてMRI撮ってもらいなよ
759 :
病弱名無しさん :2011/08/24(水) 02:19:20.73 ID:Z5tdDaS0O
左側だけ肩、首、こめかみまで張って左目だけピクピク痙攣してたんだけど 色々と意識して、肩を柔らかくしよう筋肉を付けようと動かしてたら少しは楽になってきた それでもまだ肩甲骨あたりの張りと違和感は取れないが ゴツゴツ音が鳴らせるのは悪くないのかな… ラジオ体操の最初の正面から腕を上げるやつやっただけで肩がゴツッと鳴る
760 :
病弱名無しさん :2011/08/25(木) 05:53:03.83 ID:sZG/6lD3I
柔らかいベットじゃなくて、畳とか下が硬い所で寝ると楽だよ 枕は低めで
761 :
病弱名無しさん :2011/08/25(木) 07:31:35.90 ID:jHQB/Woa0
>>561 の体操と
スポーツセンターに設置してあるベルトバイブレーターで肩を振動させる ←今の所コレが一番効く
自転車を漕ぐ
ストレッチ
アリナミンのバッタモン
水分をマメに取る
生姜湯を飲む
これでなんとかしのいでる。
これらしなかったら不眠になり鬱っぽくなる。
762 :
病弱名無しさん :2011/08/25(木) 21:01:19.22 ID:crHjHvEqO
肩こり凄いのですが 仕事中(衣料品商品出し)左側肩甲骨あたりから左手首位まで痛くなる→しばらくすると首が痛くなる→頭痛→息苦しくなるとコンボ喰らってます 肩こりのせいなのでしょうか? 31歳女です
763 :
病弱名無しさん :2011/08/26(金) 11:33:05.29 ID:B0jsCOZh0
テスト
764 :
病弱名無しさん :2011/08/26(金) 15:36:36.85 ID:8Rb3J/fR0
>>762 息苦しくなるところまでいくとかなり重症だね
恐らくもう試しているとは思うんだけれど、ビタミンB群の錠剤を飲んだり
ホットタオルを首に巻いたり、ストレッチをしたり湿布を貼ったり
枕を自分に合うものに変えたり色々試して改善が無ければ
専門医にかかるのがいいのかもね。
765 :
病弱名無しさん :2011/08/26(金) 15:47:51.63 ID:qaqg3rsl0
ニートで運動不足 肩こりで寝れないくらいだった 首も腰も全身が痛い 二時間くらい散歩したら肩こりが完全になおった 歩くだけでまるで肩もみされてるかのように 気持ちよかった 筋肉の動きがリアルでわかった 歩くだけで筋肉がほぐれていく
766 :
病弱名無しさん :2011/08/26(金) 21:30:14.54 ID:94+Y5U3k0
肩こりもひどいし四十肩っぽいし つらい…… そして31歳男です
767 :
病弱名無しさん :2011/08/27(土) 00:55:24.00 ID:87WPnKdE0
とりあえず、肩こりでも保険効くので 医者に行くといい 首や肩が痛くて、労働力が下がってるなら 大げさにいえば、国益にも支障があるし 堂々といくのだ!
768 :
病弱名無しさん :2011/08/27(土) 07:42:12.29 ID:pRX/h52b0
今メンクリで眠剤と一緒に肩こり用にメイラックス貰ってるけどまぁ利かないから ミオナール出してもらいたいんだけどメンクリでも処方してくれるのかな 整形外科とか行かなきゃムリかな
769 :
病弱名無しさん :2011/08/28(日) 02:18:11.76 ID:5v+LLSVzP
私も長年、肩の後ろから肩甲骨のあたりにかけ ひどいコリでめちゃくちゃつらい日々でした。 いろいろ試したけどいまいち。 今年に入って最高に自分にあったツボ押し器具にであい、 もういまはうんと楽。いままでの苦悩はなんだったのやら。。
770 :
病弱名無しさん :2011/08/28(日) 04:32:17.46 ID:zf8OzuXC0
771 :
病弱名無しさん :2011/08/28(日) 04:48:39.47 ID:LZPggLiKO
四十肩の症状ってどんなの? 筋が痛くなる? それなら、私は四十肩だわ ナボリンもイヴもロキソも効かない
772 :
病弱名無しさん :2011/08/28(日) 05:21:42.55 ID:FhNAjJbCO
肩から、首、背中、腰まで凝っています。 <br> 頭痛や吐き気はそのせいだと解るのですが <br> 最近、首や肩甲骨の辺り等がすぐ攣ります。 <br> 凝りのせいでしょうか…?
773 :
病弱名無しさん :2011/08/28(日) 14:07:04.66 ID:VLUJs6ma0
なんでhtmlタグ打ってんだ
774 :
病弱名無しさん :2011/08/29(月) 20:29:04.27 ID:ATbNT/XqO
痛すぎて、ペインクリニック行ってきたけど、余計痛くなった・・・。 鎖骨上が腫れてきて最悪。仕事行きたくないよ。
775 :
病弱名無しさん :2011/08/31(水) 01:47:01.84 ID:5q6FPVjaO
776 :
病弱名無しさん :2011/08/31(水) 13:47:11.38 ID:TY5N0eAC0
毎晩、肩とか首とか腰がだるくて苦しくて目が覚めるんだけど これも肩こりが原因なのかな? 首や腰をひねってゴキッってやったら すっきりしそうな感じだけど鳴ってくれない。
777 :
病弱名無しさん :2011/08/31(水) 15:43:56.53 ID:OBlqeKP+0
>>761 自転車を漕ぐ
ストレッチ
水分をマメに取る
俺はこれらですね。
注意点は、ストレッチは肩周りだけではなく、
下半身のストレッチも重視して入念に行うこと。
>>762 それは整形外科。
地元で評判が良くていつも満員の整形外科に通って下さい。
>>764 肩こりの場合の鉄則
1.まず内科にかかり内臓疾患を疑う。
2.腕のよい整形外科に整形外科敵異常がないかどうか念を押してしっかり見てもらう。
3.整形外科のリハビリや処方で何とかする。
4.生死にかかわらず整形外科的に異常がない
純粋な肩こりと分かった場合にのみ、
このスレなどを見て、民間療法やヨーガやストレッチや健康食品に頼り、
ご自身の症状が軽減する相性の良いものを見つける。
5.続ける。
778 :
病弱名無しさん :2011/09/01(木) 19:49:54.92 ID:u6SviZlW0
ヨーガwwwwwわらかすなwww
779 :
病弱名無しさん :2011/09/01(木) 23:33:04.98 ID:9jylnG9w0
ネイチャーメードのマルチビタミンで改善 試してミホ
780 :
病弱名無しさん :2011/09/02(金) 00:10:31.44 ID:m/m3FuwB0
ヨガは効果ある
781 :
病弱名無しさん :2011/09/02(金) 00:44:04.99 ID:o80CPkb30
ようがす
782 :
病弱名無しさん :2011/09/02(金) 17:42:52.69 ID:v+ftoY/e0
783 :
病弱名無しさん :2011/09/02(金) 20:35:21.93 ID:IGYoQpyiO
762です 遅ればせながら764さん、ありがとうございました ようやくお医者さんに行けましたが、鞭打ちでした 肩から首だと思っていましたが首から肩にきていたようです
784 :
病弱名無しさん :2011/09/03(土) 01:01:22.02 ID:bvuXj1De0
医者で罰を受けたのかと思った
785 :
病弱名無しさん :2011/09/03(土) 06:50:12.99 ID:oP1OIsFR0
工場の工程での作業員の人いませんか?
786 :
病弱名無しさん :2011/09/03(土) 09:29:49.57 ID:3D6oyL/G0
親筋? 近親か?親近か? 親筋ってなんだよw ヨガを馬鹿にしてんじゃなくてヨーガなんて言い方してるおまえが馬鹿なの ピザ屋に行ってピッツァとか言うやつ見たことあるか? おまえ自身がそうかもしれんけどそれは精神疾患だから表には出すなよ
787 :
病弱名無しさん :2011/09/03(土) 10:37:11.30 ID:ZwxC7/cl0
788 :
病弱名無しさん :2011/09/03(土) 12:33:31.46 ID:+aswbYY2O
うける 最近薬飲んだりマッサージしてたら麻痺が解けて痛みでイライラする
789 :
病弱名無しさん :2011/09/03(土) 15:00:33.23 ID:bvuXj1De0
解れかけは寝違えたみたいな痛みがあるね
790 :
病弱名無しさん :2011/09/03(土) 19:38:35.74 ID:yZAIuo/y0
肩から首が痛くて痛くて首が動かせない。 食事やおしゃべりなど口を動かしただけで、動きが首に伝わり痛む。 寝返りもできない。 起きる時も手で頭を支えてる。 レントゲンや血液検査は異常なしで整形の先生も「原因はわからない。とりあえず痛み止め」 1週間ほどすると徐々に痛みは引いてくる。 1ヶ月ほどするとまた痛み出す。 どうすればいいの?
791 :
病弱名無しさん :2011/09/03(土) 19:57:13.46 ID:GRaevvtK0
日テレ観て!
792 :
病弱名無しさん :2011/09/03(土) 20:54:40.11 ID:4GRxUNsSP
いまは仰向けで寝た状態で、両腕をぐっと上方向にあげて 垂直に伸ばせるようになった。コリがひどすぎて おきていた、右肩甲骨〜腕かけての痺れと鈍痛も完治。 コリがなくなるって軽快で、なにかを始めるにも 気力が違います。
793 :
病弱名無しさん :2011/09/03(土) 22:10:12.47 ID:tyQvtrM4O
>>790 最近湿気がひどいから、それも関係あるかも
794 :
病弱名無しさん :2011/09/04(日) 00:16:20.67 ID:3pMMVVi+0
>>790 暖める
ビタミンB群摂取(錠剤でも可)
可能な範囲内で伸ばす
795 :
病弱名無しさん :2011/09/04(日) 00:32:01.09 ID:3pMMVVi+0
連投スマソ
チラシの裏に書く内容
おいら去年の真夏8月、部屋に暖房を入れて首にタオルを巻いて
長袖パジャマで寝てた。 肩こりがひどすぎて寝られずやたらと寒い。
とんでもない病気になったのかと思ったが病院にかかる勇気が無い
結局原因は
・過度なストレスが長期に渡ったこと
(某社のクレーム受付で対応できなかったヘビーな案件に対応する者)
・甘いものを長期に渡って食べていたこと
解決策は
・仕事を辞める(有給消化して退職
・甘い物を断つ
(チョコ、ポテトチップスは当然のこと、白米、パン 炭水化物が多くGI値が高い食事を止める)
・ビタミンB群(アリナミン)、ビタミンC、ナイアシン(錠剤、一定量飲むとナイアシンフラッシュという体が熱くなる)
食物繊維(麦飯、青汁)、亜鉛(錠剤)、ヘム鉄(錠剤) 納豆、野菜、ひじき等を摂る
・有酸素運動を毎日続ける(走りすぎてひざを痛めたから自転車にした)
・敷き布団を新調しマットレスにする。(ニトリで買った)
・ストレッチを1日2回(背中を中心に行い、体全体行う)
・僧帽筋周辺の筋肉を鍛える(公民館のトレーニング施設を利用)
原因は人それぞれだと思う。
解決に繋がるといいんだが
>>790
796 :
病弱名無しさん :2011/09/06(火) 16:51:36.30 ID:xTXzoSqs0
徹底的に治す 背中、ふともも裏側を鍛えに行ってくるぜ
797 :
病弱名無しさん :2011/09/12(月) 15:06:34.09 ID:0cf8TdI6P
798 :
病弱名無しさん :2011/09/12(月) 23:22:28.20 ID:4m29xyeyO
フトモモ裏側って肩凝りと関係あるの?血行?
799 :
病弱名無しさん :2011/09/12(月) 23:47:11.74 ID:VudRZ5+A0
>>798 大腿二頭筋や半腱様筋周辺が弱まることは
猫背になる重要な要因との1つとなる
肩こりの人は姿勢が悪かったりバランスが悪い
当然、僧帽筋周辺や広背筋が弱いことも
併せ持てばもっと酷くなる。
体の後を鍛える事は肩こり治療にとって
とても重要なこと。
800 :
病弱名無しさん :2011/09/13(火) 02:17:34.19 ID:ecvyxffK0
大嘘乙 不自然な改行とかおまえここ最近よく書き込みしてる嘘つき野郎だろ なんでもかんでも関連付けんなバーカ
801 :
病弱名無しさん :2011/09/13(火) 14:57:47.13 ID:qsRUNuy70
>>800 是非とも嘘だという根拠を論理的に教えて頂きたいものだ。
大発見になる。よろしくお願い致します。
802 :
病弱名無しさん :2011/09/13(火) 15:17:59.65 ID:TLYoG9YE0
,..-─‐-..、
/.: : : : : : : .ヽ
R: : : :. : pq: :i}
|:.i} : : : :_{: :.レ′< 筋肉を鍛えて何が悪いの?? 落ち着きなさいよ
ノr┴-<」: :j|
/:r仁ニ= ノ:.ノ|! _
/:/ = /: :/ }! |〕) ガッ
{;ハ__,イ: :f | /´
/ }rヘ ├--r─y/
/ r'‐-| ├-┴〆 _, 、_ '⌒ ☆
仁二ニ_‐-イ | | ∩`Д´)
| l i 厂  ̄ニニ¬ ノ ⊂ノ ←
>>800 ,ゝ、 \ \ __厂`ヽ (__ ̄) )
/ /\_i⌒ト、_ ノrr- } し'し′
└-' ̄. | |_二二._」」__ノ
803 :
病弱名無しさん :2011/09/13(火) 18:31:56.32 ID:ecvyxffK0
>>801 おまいバカだろw
あのな・・・まるっきり逆だからさ・・・
他の筋肉、しかもフクラハギだかフトモモだかみたいな部分と
猫背や僧帽筋との関係をしっかりと証明するのが先だろ?
それが正しいと言えなければウソ確定な訳なんだけど、それはわかる?
足腰弱る→猫背になる が正しいとしても 猫背を治すために足腰を鍛える にはならないよ(キリッ
続けて言えば猫背が治るだけで肩こりが治ると思っているならトンデモだ
僧帽筋にしてもおんなじこと
まあこれ読んでから必死になってソースらしきものでも探せばいいんじゃない?
ID変わるまでに見つけられるといいね、がんばってね
たぶん見つからなくてこのまま逃げるんだろうけど・・・残念だわw
>>802 おまいはツッコむところが違うからおちけつwww
804 :
病弱名無しさん :2011/09/13(火) 18:46:36.29 ID:e1yx+Pyq0
805 :
病弱名無しさん :2011/09/13(火) 18:52:19.11 ID:uEQSGQQ90
ジョギングすると少し楽になるね ウザイ長文はお前だったのか>803 有益な情報が一つもない
806 :
病弱名無しさん :2011/09/13(火) 19:09:42.96 ID:ecvyxffK0
>>805 ウザイ長文?そいつのアンカー貼ってみ?
807 :
病弱名無しさん :2011/09/13(火) 22:51:57.09 ID:pKm8C0HW0
アリナミンAと自転車運動でコリを少し解消してる
808 :
病弱名無しさん :2011/09/13(火) 23:38:51.13 ID:DKYq4dyz0
腕回すと必ずコキコキ鳴るんだがなにこれ
809 :
病弱名無しさん :2011/09/14(水) 11:23:54.82 ID:FkfK8XqP0
スロージョギング効果的ですね、私もこのスレ見て色々試しました 飲み薬、ヘパリンz、バイオネックス、どれも期待するほど効果は無く ダイエット目的で始めたスロージョギングが一番効果ありました 走り始めてすぐに効果が現れ半年続けた今は週に5日5kmほど走ってますけど 背中の痛みも無くなり辛くて肩回したりする事もなくなりました。
810 :
病弱名無しさん :2011/09/14(水) 16:51:57.10 ID:SVJ/DgLA0
>>809 何故すぐに効果が現れた半年前に教えてくれなかった!!
おまえのせいで・・・おまえのせいでっっっ!
811 :
病弱名無しさん :2011/09/14(水) 23:10:02.19 ID:ZQ7/r7W10
ジョギング推薦してた人いたけどな
812 :
病弱名無しさん :2011/09/15(木) 16:11:59.37 ID:cV5wt46V0
自分もマッサージや整体やら飲んだり塗ったりいろいろな薬試したけど まぁなんだかんだで体を動かす事が一番効果的なんじゃないかと思う スポーツジムで肩こりとか相談すると効果的な運動方法教えてくれるらしいから今度行ってみるわ
813 :
病弱名無しさん :2011/09/15(木) 22:12:32.46 ID:dnbiRDXFO
円皮鍼試してみた。 最初だこ勇気がいるけど、結構いい。 まだ2日目だからまた感想述べにくる。
814 :
病弱名無しさん :2011/09/16(金) 00:18:52.86 ID:LbwMmoZZ0
自分で鍼やるのははなぁ… プロの上手い人にやってもらってその技術を知ってしまうと、 自分でいい加減に自分の身体を傷つけるのがバカバカしくなる。
815 :
病弱名無しさん :2011/09/17(土) 21:48:01.25 ID:DIGuOqNf0
デパスと、芍薬甘草湯と、桃核承気湯&置き針で、久々に肩こりから解放。幸せだ
816 :
病弱名無しさん :2011/09/21(水) 14:22:28.86 ID:eSs5PPvG0
デパス飲んだ。ウォーキングも毎日1時間以上してる。 でも首肩こりがどんどん酷くなってる気がする。 整体行っても一時的にでも軽くなる実感がない。 そもそもよくある「肩こりチェック」 (肩の可動域チェック。例えば背中で手を結んだりとか) すると特別固いわけじゃなくて肩こりに該当しないんだけどとにかく凝ってる。 同じような人いるんでしょうか…
817 :
病弱名無しさん :2011/09/22(木) 00:09:00.55 ID:IbQeU3vz0
このスレだったか、蕎麦打ち職人には肩こりの人がいないというのを読んで真似した動きしてたら治った
818 :
病弱名無しさん :2011/09/22(木) 01:09:50.14 ID:6fBJ7OcT0
肩だけストレッチしてても全くよくならなかったけど、 先日ダイエットの為にチューブ買って全身トレーニングしてたら肩こりの自覚症状が少なくなってきた気がする! ただ他にも病院で処方されたビタミン剤飲んでみたりしたのもあるのかもしれない。 しかしまだ首だけが辛い。
819 :
病弱名無しさん :2011/09/22(木) 09:07:28.54 ID:jAnrQGhSO
確かに、肩周辺だけのストレッチより全身運動の方がほぐれるよね。
820 :
病弱名無しさん :2011/09/22(木) 13:03:03.84 ID:bgPocEs70
>>800 まあ落ち着け。
マンガ「フットボールネーション」を読むといい。
821 :
病弱名無しさん :2011/09/22(木) 16:56:54.15 ID:+oMrMC500
断言していいわ 足腰を鍛える事は 肩こり解消に効果ある
822 :
病弱名無しさん :2011/09/22(木) 19:10:10.12 ID:2j2Azng50
あまりにも疲れたのでにんにく注射打った。肩こり すげー楽になった。
823 :
病弱名無しさん :2011/09/24(土) 20:58:53.75 ID:44Wqd2sy0
トリガーポイント注射受けた事ある人います? 色々話聞きたい
824 :
病弱名無しさん :2011/09/25(日) 02:24:52.11 ID:kOt2Fq4m0
>>823 楽にはなるよ。1週間くらいは効く。
ただ、コリや痛みを感じなくしてるだけだから
根本的な解決になってないと思ってやめちゃった。
825 :
病弱名無しさん :2011/09/25(日) 12:29:07.20 ID:zbFYRzBL0
キシロカインゼリーとか塗りたくなるよな
826 :
病弱名無しさん :2011/09/26(月) 12:25:55.04 ID:r+m0KP8B0
首の筋肉鍛えると肩こりに効くのかな?
827 :
病弱名無しさん :2011/09/26(月) 16:42:33.38 ID:hjxeTCE20
>>826 肩こり治すには首鍛えるよりもも裏とケツで歩くこと。
828 :
病弱名無しさん :2011/09/26(月) 16:43:35.83 ID:hjxeTCE20
>>826 もも裏とケツの散策を一日一分でいいからサボりながらでも続けると
肩こりは改善してくる。
829 :
病弱名無しさん :2011/09/26(月) 17:00:02.43 ID:Ianhdzs20
また出たよ大嘘野郎がw ID:hjxeTCE20の言うことは無視していいぞ皆
830 :
病弱名無しさん :2011/09/26(月) 17:32:59.94 ID:ojnLtjel0
ケツは重要だぞ
足腰を鍛えることは肩こり解消に繋がる
>>829 は過去にも煽ってた奴だな
831 :
病弱名無しさん :2011/09/26(月) 18:06:44.33 ID:b0iOnSCI0
首鍛えることについての質問なのに自分の言いたいことに持ち込むのがダメ 自分に効いたとしても、な
832 :
病弱名無しさん :2011/09/26(月) 18:34:43.34 ID:hHoIGLuR0
>>826 なで肩といかり肩では鍛え方が違うらしい
NHKの番組でやってた
なで肩の自分は壁で腕立て伏せしてる
833 :
病弱名無しさん :2011/09/26(月) 23:29:52.70 ID:neQ9BDSEO
>>813 だが
円皮鍼良かった。
とりあえず痛みと張りが緩和した。
ただ、外すと元にもどるから、根本の治療にはならなそうだが。
>832 怒り肩の場合はどうすればいいでしょか? _φ(・_・??
835 :
病弱名無しさん :2011/09/27(火) 11:52:30.69 ID:V3P4tkE90
836 :
病弱名無しさん :2011/09/28(水) 00:29:12.05 ID:jFTq/+SA0
>>832 >>835 の意見に賛成。筋トレ大事。
自分はレントゲンでよく分かるくらい側湾してるから、
ずっと肩コリ首コリは身体の歪みのせいだと思ってたけど
筋トレを始めたら主観で25%くらいの辛さに減少した。
歪みももちろん悪影響だけど、やはり主原因は筋肉の力不足とそれによる姿勢の悪さだと思う。
837 :
病弱名無しさん :2011/09/28(水) 10:10:38.53 ID:8L4ERUjs0
お灸始めたらマッサージの必要ない位良くなったよ
838 :
病弱名無しさん :2011/09/28(水) 11:52:22.98 ID:wJq7A0oL0
>>836 筋肉が弱かったりこると骨がそっちの方向に曲がるからな
首の後ろが凝ってたりすると、ストレートネックになったりする
首、肩(僧帽)の筋トレとストレッチで改善するけど
839 :
病弱名無しさん :2011/09/28(水) 14:08:20.90 ID:ylc2hNBs0
筋肉を縮めるトレーニング(筋トレ)と 伸ばすトレ(ストレッチ)の両方をやらなきゃね
840 :
病弱名無しさん :2011/09/28(水) 16:55:53.27 ID:cQCIBKyT0
筋トレ重要には激しく同意するが
最初からケツとかモモ裏とか言うやつは大嘘つきなので騙されんなよ
>>803 に真っ向から反論できてから大言吐けっての
そんなのよりは壁を使ってやる似非腕立て伏せのほうが直接僧帽筋に効いて良いわ
ベクトル的な意味で角度や力の大きさを自由にできるのがポイントだな
842 :
病弱名無しさん :2011/09/28(水) 17:32:59.42 ID:HMsnUwmR0
足腰を鍛える事を否定する840は朝鮮人か
843 :
病弱名無しさん :2011/09/28(水) 17:39:31.18 ID:AehOk1Rd0
体は足から鍛えていくことが基本 局部だけ鍛えても根治しない
844 :
病弱名無しさん :2011/09/28(水) 17:57:10.15 ID:AehOk1Rd0
背骨のS字カーブを形成維持するのに骨盤矯正が必須だろwwwww ぜったーーーいケツを鍛えるの必須だwwwwwwwww 一人バランス欠いた粘着がいるなwwww 803なんだよあれwwwwww 素人丸出しじゃないかwwwww
845 :
病弱名無しさん :2011/09/28(水) 18:09:50.26 ID:q/vhhP+Y0
肩こりが少し楽になったら気持ちも楽になるね 筋トレするんならバランスが大切じゃけん 朝日ソーラーじゃけん
846 :
病弱名無しさん :2011/09/29(木) 01:11:42.61 ID:SwpfdTlK0
楽しそうだなエパ野郎
いいから
>>803 に対して論破してみろよ
他にも人の話を理解できてないやつが居るようだな
わざわざ白痴を晒しに出てこなくてもいいんだぜ?
ケツとかモモだけ鍛えて肩こりが治るわけねーだろバーカw
847 :
病弱名無しさん :2011/09/30(金) 03:58:16.13 ID:oAo0ptGPI
カー◯ィーダンスがマジで効く。 ダイエットで始めたが、ゆっくり肩甲骨まわりを使うのでまぁほぐれる。
848 :
病弱名無しさん :2011/09/30(金) 04:56:30.87 ID:uEDL/hmm0
普通に書いてもいいんだぜ!
849 :
病弱名無しさん :2011/09/30(金) 16:39:22.53 ID:rP2KTXK10
いいんだぜ!
850 :
病弱名無しさん :2011/10/01(土) 01:32:54.23 ID:y4fNPulr0
世界一受けたい授業で3月5日にやっていたのを気に入っている その時に猫背はかかとに体重がかかるとかやっていた それを参考に膝から下は前方に体重かけたりとかもやっている 自転車で信号待ちの状態が自分の歪みの原因の一つかな
851 :
病弱名無しさん :2011/10/02(日) 11:59:35.59 ID:OADTGvuB0
自分は太ももの前側とお尻の筋肉が凝り固まっていて 骨盤が前傾する→腰が反る→バランス保とうと背骨のSカーブがきつくなる →猫背→顎が前に出る→背中・肩・首の筋肉が引っ張られて凝っている と言われた
852 :
病弱名無しさん :2011/10/02(日) 12:05:50.27 ID:KmwGWxcA0
反り腰ってどうやったら治るの?
853 :
病弱名無しさん :2011/10/02(日) 13:04:10.60 ID:jN4dya6H0
>>851 おまえ個人の場合なんてどうでもいいんだよ
いいか、肩こりっていったら国民病みたいなもんだぞ
ドラッグストアでも肩こりコーナーとか普通にあるくらいにな
そんな状況の中でケツとかモモ裏なんて話は誰にも知られてないし、ソースも出てこない
たかだか「そういう可能性もあるかもしれない」程度だろ
つまりエパデールで肩こりが100%治るって言ってたあいつと同レベルなんだよ
ていうか言い始めたの同一人物だろ、文体とか書き込み方が同じだ
854 :
病弱名無しさん :2011/10/02(日) 15:13:52.21 ID:OADTGvuB0
>>853 誰かと間違えてる?だから「自分は」って言ったんだけど…
気に障ったのならごめんね(´・ω・`)
もちろん肩周りの筋トレもストレッチも温湿布もやってるよ
855 :
病弱名無しさん :2011/10/02(日) 16:39:17.85 ID:k1X71MDW0
>>803 >>840 >>843 >>846 >>853 肩こりを治すには、
からだの使い方そのもののレボリューションが必要なので、
新しい身体の使い方をマンガ「フットボールネーション」第二巻まで刊行中
を読んで、まったく新しい身体の使い方を
「歩く」だけ
という簡単な方法で覚えて下さい。
856 :
病弱名無しさん :2011/10/02(日) 17:30:20.90 ID:jN4dya6H0
何命令してるわけ? おまえ何様よ ちょっとフシアナしてみ? どうせエパ野郎と同じホスト出るぞw
857 :
病弱名無しさん :2011/10/02(日) 17:32:50.49 ID:092zIg020
超凝り固まった筋肉は「からだの使い方そのもの」程度の生易しいことではほぐれない 蕎麦うどん打ちまくれば直るかも もっとひどい場合上部頚椎カイロだな
858 :
病弱名無しさん :2011/10/02(日) 18:00:56.15 ID:k1X71MDW0
>>856 >>853 >いいか、肩こりっていったら国民病みたいなもんだぞ
ドラッグストアでも肩こりコーナーとか普通にあるくらいにな
そんな状況の中でケツとかモモ裏なんて話は誰にも知られてないし、ソースも出てこない
ソースあったねw
勉強不足だな。
おまえは肩こりじゃないから真摯さが足りないだよ。
俺の勝利は決した。
失せろなりすまし似非肩こりやろうが!
859 :
病弱名無しさん :2011/10/02(日) 22:28:31.35 ID:jN4dya6H0
ソースあんなら出せよw そしてエパ野郎が確定してしまったな ヤレヤレだぜ 決するのは勝敗だ、勝利じゃねえ どうやらその勝利すらもおまえのもんじゃなくなったようだが カワイソーだとは思わん、自業自得ってやつだな
860 :
病弱名無しさん :2011/10/02(日) 22:41:17.27 ID:4/jko2pY0
なんか2人?とも仲良しだね
861 :
病弱名無しさん :2011/10/02(日) 23:02:11.41 ID:jN4dya6H0
向こうは顔真っ赤にして否定しそうだけどなw 神聖様をフルボッコする為に俺自身も神聖じみた言動を使うから 端から見た時にそう思われることは仕方ないと思っているよ こっちは計算尽くでやってるから別になんとも思わないが 向こうは本気だろうから救いようがない まあ実際のとこ大衆ってのは俺の側にも向こうの側にも付かねーと思うんだ そうなると俺とエパ野郎のタイマンになるわけだけど ソース出せとか説明しろって言ってもソースは出せないし説明もできないってんだからさ 早く死ねばいいのになエパ野郎
862 :
病弱名無しさん :2011/10/03(月) 00:08:06.18 ID:Jz3tOsUl0
863 :
病弱名無しさん :2011/10/03(月) 00:43:26.49 ID:C3E+0CsZ0
わざとそう振舞ってんだから当然だろw
864 :
病弱名無しさん :2011/10/03(月) 09:33:15.73 ID:heQGjYNN0
どっちか1人だけでも氏んでくんねえかな
865 :
病弱名無しさん :2011/10/03(月) 10:04:17.91 ID:ozIshKB90
866 :
病弱名無しさん :2011/10/03(月) 10:05:18.56 ID:ozIshKB90
肩こりを治すには、 からだの使い方そのもののレボリューションが必要なので、 新しい身体の使い方をマンガ「フットボールネーション」第二巻まで刊行中 を読んで、まったく新しい身体の使い方を 「歩く」だけ という簡単な方法で覚えて下さい。
867 :
病弱名無しさん :2011/10/03(月) 16:59:16.25 ID:C3E+0CsZ0
>>864 エパデールの時はコイツ反論できなくて逃げたから
今回もまた逃げると思うよ
>>866 > 簡単な方法で覚えて下さい
とか日本語からして意味不すぎるしウケる
どうせならその新しい身体の使い方ってのを説明してみろってのw
マンガに描いてあんだろ?掻い摘んで一から説明してみろよ
そのほうが何倍もみんなのためだぜ
868 :
病弱名無しさん :2011/10/03(月) 20:12:16.97 ID:ozIshKB90
>>867 ソース、あったね。読んでから出なおしてね。
マンガ「フットボールネーション」
869 :
病弱名無しさん :2011/10/03(月) 20:16:54.70 ID:ozIshKB90
>>867 >> 簡単な方法で覚えて下さい
とか日本語からして意味不すぎるしウケる
正しい日本語に噛み付いてあざけるということは、
あなたは日本語にコンプレックスがあります。つまり、あなたは外国人です。
朝鮮人ですか?自殺して下さい。
870 :
病弱名無しさん :2011/10/03(月) 22:03:39.14 ID:C3E+0CsZ0
>>868 それのどこがソースなんだよwwww
ていうか本当にソースって言いたいならちゃんと中身を発表しろ
「あるから読んでね」じゃソースとして認められないんだがそんなことも知らないのか?
正しい日本語とか言ってるけど文法として言ってるんじゃないこともわかってないし
いいぞその調子だもっと恥を晒せw
しかしコイツの大きな難点は無駄に連レスしまくってスレ加速させることだな
どうして一つのレスでまとめて書けないのか、きっと知能が低いんだろう
まるで何も成長していない・・・
871 :
病弱名無しさん :2011/10/04(火) 11:48:31.62 ID:mk7Vh76D0
>>870 ソースの存在を示したからソースだろ。あとはおまえが読むか読まないかだけ。
論争は俺の勝利。
もっとも、おまえには読んでもらわなくて結構。
肩こりの方々に読んでもらえればそれで充分。
872 :
病弱名無しさん :2011/10/04(火) 11:55:16.63 ID:MR4pEVXh0
>>870 自分の体験がソースだ!と大まじめに宣った奴だぞ?
可哀想な奴なんだから、黙ってNGしとけよ
873 :
病弱名無しさん :2011/10/04(火) 12:50:08.31 ID:KLLgXXDk0
中学生がブログに書いてましたとか●●さんがツイッターに書いてましたレベルでもソースって言いそうだなw
874 :
病弱名無しさん :2011/10/04(火) 15:07:29.48 ID:mk7Vh76D0
>>873 目をそらしたね。あんたの負け。
人間の心理。
875 :
病弱名無しさん :2011/10/04(火) 18:17:53.37 ID:mk7Vh76D0
>>870 ところであんた誰?
記憶にないんだけど。
あんたにとっては俺は大きいのかもしれない。
それは俺を一方的に恨んでいるから。
あんたは一生俺を一方的に恨み続けるんだろうねえ。
つまらん人生。
人生なんて一度しか無いのに。
あんたがそんな人生を取り戻すたった一つの方法がある。
俺という人格と俺が書いたことを完全に隔離すること。
そして俺が書いたことを純粋な情報として受け入れること。
それだけ。
できるかな?
876 :
病弱名無しさん :2011/10/04(火) 19:14:53.74 ID:+d7w/wZb0
御託はいいから説明をよこせよ おまえ個人はどうでもいいからさ フットボールネイションだかの中身を説明しろっての どうせおまえまた逃げるのはわかってんだからさ 説明されずに逃げられたら誰も得しないだろ 説明したら用済みだから消えていいし あ、なんか頭悪くて記憶力悪いみたいだが フシアナすれば一発でバレるからそのウソはやめといたほうがいいぞ
877 :
病弱名無しさん :2011/10/04(火) 20:02:09.64 ID:mk7Vh76D0
>>876 公刊書ぐらい読めよ。
>あ、なんか頭悪くて記憶力悪いみたいだが
フシアナすれば一発でバレるからそのウソはやめといたほうがいいぞ
違う。
おまえが誰なのか分からないと言っている。
878 :
病弱名無しさん :2011/10/04(火) 20:48:57.07 ID:+d7w/wZb0
は? 何命令してんの? おまえ何様だよ誰にも感謝されないクソ虫の分際で 「ソースはないですがフットボールネイションとかいう本にこうこうこれこれ書いてありますよいかがですか」 って説明するのがおまえの義務だろうが それくらいも理解できないのか? それともまさか、本の中身丸ごと説明しなきゃいけないとでも思ってる?w そんなにバカなのか・・・勘弁してくれよ 公刊書だか専門書だか知らんがそういう意味じゃないこともわかってないし おまえ親から人の話はちゃんと聞きなさいってしょっちゅう言われたろw いや聞いても理解できないから無理なのか 俺が誰かもわからんとか痴呆にも程があるぜエパ野郎 早く死ねばいいのにな、みんなそう望んでるわ 肩こりで悩んでる奴にウソばっか言いやがって大迷惑なんだよ
879 :
病弱名無しさん :2011/10/04(火) 21:05:36.78 ID:mk7Vh76D0
>>878 公刊書ぐらい読め。
マンガは優れたメディアだ。優れた教育効果をもたらす。
マンガ「フットボールネーション」は漫画自体面白いのだが、
ストーリーやマンガそのものの面白さを損なわせずに
うまく解説を織り込んで描いているので、
そのまま味わって、楽しみながら概念と訓練法を理解して欲しいだけだ。
だから、要約しないわけ。
味がそこなわれる。
>公刊書だか専門書だか知らんがそういう意味じゃないこともわかってないし
ソースの提示を要求して、公刊書のソースを提示されたものは、
公刊書から情報を得る義務がある。
>おまえ親から人の話はちゃんと聞きなさいってしょっちゅう言われたろw
いや聞いても理解できないから無理なのか
俺が誰かもわからんとか痴呆にも程があるぜエパ野郎
早く死ねばいいのにな、みんなそう望んでるわ
肩こりで悩んでる奴にウソばっか言いやがって大迷惑なんだよ
「悪口や、己を写す、鏡哉。」
ほう、それがあなたの姿ですか。
直接、俺にはそれはどうにもできない。
だが、肩こりは直してやることができる。
そして、それは精神上の悩みの改善ももたらすだろう。
880 :
病弱名無しさん :2011/10/04(火) 21:09:33.07 ID:MR4pEVXh0
エパ先生本人が、エパ野郎と罵るという謎の行動に出たぞー!
881 :
病弱名無しさん :2011/10/04(火) 21:13:48.65 ID:mk7Vh76D0
>879 >そして、それは精神上の悩みの改善ももたらすだろう。 これは、肩こりの改善によってのみならず、 マンガ「フットボールネーション」で示されている訓練法によって得られる 「真新しい身体」が間接的に精神を改善することを意味します。 説明不足を補いました。
882 :
病弱名無しさん :2011/10/04(火) 21:29:43.78 ID:+d7w/wZb0
なにやらエパ野郎は勘違いしっぱなしのようだ・・・ 俺ら住民が求めているソースはおまえが言ってるその「出典」って意味じゃないんだよ フットボールネイションだかにどんなことが書いてあっても完全に無意味なんだ だからこそ上で「ソースはないですが〜」という書き方をしているんだよ こう言ってもまだ理解できないかな?ずいぶん易しい言い方をしてるつもりなんだけどね いいから安心して、おまえはただ説明をすればいいんだよ おまえにソースを出すことができないのはみんな知っているからね 何も怖がることはないよ 最後に・・・ 「肩こりは直してやることができる」だと? 甘えんなクソガキめが!
883 :
病弱名無しさん :2011/10/04(火) 21:43:40.63 ID:mk7Vh76D0
>>882 マンガは優れたメディアだ。
マンガは優れた教育効果をもたらす。
マンガ「フットボールネーション」はマンガ自体も面白いのだが、
ストーリーやマンガそのものの面白さを損なわせずに
うまく解説を織り込んで描いているので、
そのまま味わって、
楽しみながら概念と訓練法を理解して欲しいだけだ。
だから、要約しないわけ。
要約すると味がそこなわれる。
884 :
病弱名無しさん :2011/10/04(火) 21:59:42.46 ID:+d7w/wZb0
同じことを何度も書き込む・・・これが認知症ってやつか 生きてても周りの迷惑だよ 早く死ねばいいのにね、なんで死なないのかな
885 :
病弱名無しさん :2011/10/05(水) 12:30:29.69 ID:pwnMyPVQ0
マンガの宣伝がしたいのなら、よそでやってほしいですね。 社会人には、マンガを読む暇のない人も、多いのですよ。 私も、眼精疲労だけでなく、老眼が進んできてまして、マンガなんて、苦痛でしかありません。
886 :
病弱名無しさん :2011/10/06(木) 23:43:48.34 ID:NPRINmuRO
ポルタリン?液体の全然効かなかった。高いしもう買わん。首も痛いので枕フィタ−に西川のAIRを奨められて、まぁまぁな感じ。電気針が1番効いた
887 :
病弱名無しさん :2011/10/07(金) 00:12:05.85 ID:CTYTpN+U0
ボルタレンはただの鎮痛剤だった気がする・・・痛みやわらげるだけで肩こりの改善にはならないかも やっぱり肩こりは温めるのが基本かなー タプソール8とか試してみるのもいいかも? 個人的には塗るサロンパスのやつがオススメかな、サロンパスローション安いしね
888 :
病弱名無しさん :2011/10/08(土) 07:06:52.66 ID:eGLl2NP6O
>>878 かまわないでおこうよ。
スレが荒れちゃうから。
889 :
病弱名無しさん :2011/10/08(土) 18:02:10.54 ID:EXiU/DYq0
おまえもさわんじゃねえよ せっかく穏やかになったのにバカか
890 :
病弱名無しさん :2011/10/10(月) 18:53:13.32 ID:fn13LtCEO
風呂に入ってると痛みの元らへんが ドクドク言ってる ああ〜たぶんこれで巡りが良くなるんだと 風呂から上がり数分でまた症状戻る 首の後ろから脇にかけて悪いみたいだけど いつ治るのやら…
891 :
病弱名無しさん :2011/10/11(火) 19:19:22.05 ID:uhrznZyC0
892 :
病弱名無しさん :2011/10/11(火) 21:08:04.19 ID:WtJr5VXt0
温感のシップは・・・かぶれるか 貼るホッカイロを服の上に貼るのがいいかもしれんね
893 :
病弱名無しさん :2011/10/11(火) 22:20:06.66 ID:hU9f6PlH0
>>887 有難う。サロンパス、トクホンも液体も安いしいいよね
しかし
>>892 でも出てる「貼る」「塗る」は被れる様になって来たYo・・
薬局で首のレッグウォーマー売ってて試してみようと思う
職場でOKなのかどうか悩む所です
894 :
病弱名無しさん :2011/10/12(水) 01:10:12.05 ID:r+GxbY1R0
100斤のネックウォーマーにお世話になる季節だな
895 :
病弱名無しさん :2011/10/14(金) 16:29:36.29 ID:2oNClzt20
ペインクリニックへ行きまして、 肩を注射してもらいました。 注射とかして良くなった方おりますか??
896 :
病弱名無しさん :2011/10/14(金) 16:55:26.25 ID:XHQB0kmH0
俺は注射はしたことないが・・・ それって痛みを止めるだけの一時しのぎで 肩こりそのものは治らないんじゃね?
897 :
病弱名無しさん :2011/10/15(土) 00:28:21.57 ID:OGnIyCLL0
脳が痛みを記憶するとかなんとかかんとか
898 :
病弱名無しさん :2011/10/15(土) 11:34:05.93 ID:ogx0nDPNO
こりすぎて死にそう…(´-ω-`) 酒は血行促進に使えるかなあ
899 :
病弱名無しさん :2011/10/15(土) 13:32:15.65 ID:7950p6+X0
酒は使えるが呑みすぎには注意な やはり服の上からカイロを貼るのが安全で安定かもしれない
900 :
病弱名無しさん :2011/10/15(土) 13:39:23.29 ID:L3SJdBTv0
>>896 痛みの悪循環を断ち切る効果がある
痛みがある→筋肉緊張→コリの悪循環
痛みが消えてる間にストレッチや筋力強化すればかなりよくなる
901 :
病弱名無しさん :2011/10/15(土) 14:33:14.93 ID:7950p6+X0
ふーんなるほどね 注射するような事があれば試してみるかな 聞いてなかったらたぶん楽になったーで完結して その状態でストレッチなんてしないだろうなw
902 :
病弱名無しさん :2011/10/15(土) 15:12:14.25 ID:zq7955Jx0
エパデールで血行を劇的に良くすれば治る場合もある。
903 :
病弱名無しさん :2011/10/15(土) 17:55:51.98 ID:OGnIyCLL0
剣道も
904 :
病弱名無しさん :2011/10/15(土) 18:56:19.26 ID:7950p6+X0
だからエパデールの名前は出すなよクソ虫 おまえも平気でウソつけって言う輩か? 人間を弁えろよクズ
905 :
病弱名無しさん :2011/10/16(日) 09:26:55.90 ID:oifC6Dgr0
>>904 そのお汚いお言葉遣いなんとかなりませんの?
906 :
病弱名無しさん :2011/10/16(日) 09:27:42.74 ID:oifC6Dgr0
>>904 あ、すみません。差別してしまいました。心の病ではしかたございませんものね。
907 :
病弱名無しさん :2011/10/16(日) 10:44:13.17 ID:IyGv2Nxj0
なんで汚い言葉遣いしてるかもわかんねえのか てめえさえ出てこなけりゃ平和なんだよタコ 周りに迷惑かけんじゃねえよハゲ 相変わらず無駄な連レスでスレ消費させてやがるし マジ死ねばいいのにな
908 :
病弱名無しさん :2011/10/16(日) 12:21:58.89 ID:cnskRaWo0
あたし、歌います。
909 :
病弱名無しさん :2011/10/16(日) 15:35:14.44 ID:oifC6Dgr0
910 :
病弱名無しさん :2011/10/16(日) 17:27:07.81 ID:IyGv2Nxj0
スレの邪魔だから出て行ってくれないか
おまえが出て行くなら俺はどんなに見苦しくもなってやるよ
おまえの居ない
>>890-901 は平和だったろ
わざわざ邪魔しに来てんじゃねえよ池沼
911 :
病弱名無しさん :2011/10/16(日) 18:45:15.75 ID:GgTUYKkO0
なんか肩こりそうな空気になってるけど
>>908 で和んだ(・o・)w
912 :
病弱名無しさん :2011/10/16(日) 20:37:57.33 ID:oifC6Dgr0
913 :
病弱名無しさん :2011/10/16(日) 20:38:49.39 ID:oifC6Dgr0
>>910 荒らしは、おまえ。客観的に。言い負かされたからって根に持っちゃって。
914 :
病弱名無しさん :2011/10/16(日) 21:26:42.16 ID:IyGv2Nxj0
客観的って言葉をてめえの主観で使うなよ せめて第三者が言ってくるならまだしも当事者が言うとは笑わせるね・・・ まぁそれはともかく、言い負けてるのはどっちだろうな? エパデールにケツ・モモ裏だっけ? 両方ともおまえ勝ってないから俺を黙らせることができてないんだろ? そして負けてるからこそネタを変えてるんだろうがよ 違うってんならてめえの言葉で俺を黙らせてみな でも本気で俺と争うってんならどこか別の場所でやることを薦めるがね 肩こりの人には無関係の話をここでやったら迷惑だってことすらわかってないようだしな あとそういうネタ・議論と関係なしに 何度も言ってることだがその無駄な連レスをやめろよな おまえは周りの迷惑を考えてなさすぎだ
915 :
病弱名無しさん :2011/10/17(月) 14:09:27.30 ID:CXgfCWXi0
916 :
病弱名無しさん :2011/10/17(月) 14:58:44.82 ID:TOjk4Erp0
次スレから、エパデールに触れる奴もエパデールになるから一々構うな、ってのをテンプレにいれないとダメなのか? 頼むから肩こりに話してくれよ
917 :
病弱名無しさん :2011/10/18(火) 15:13:07.01 ID:jj96Ejbo0
そのエパデールってのは医者の意見としてはどうなの? 気になってはいるんだけど この間病院行って、遠回しに血液サラサラになる内服薬なんかは無いですか?って聞いたけど流された。 結局、鎮痛剤と湿布だしてもらって帰ってきた。 医者にエパデールについて相談した人とかいない?
918 :
病弱名無しさん :2011/10/18(火) 19:22:50.30 ID:frr90SjX0
肩こりに対して使う薬ではないからねえ 血が固まりにくくなるというのはかなり厄介な事だから簡単には処方されないと思う 効き目は下がるだろうけどドラッグストアでEPAみたいなのでも買って飲めばいいんじゃね? もちろん自己責任でね、鼻血が1時間止まらないとかになっても知らないよ 右の穴から出た鼻血に対してティッシュで栓をしたら 鼻の中で血があふれ続けて左の穴から出てくるとかそういう事態になることもある
919 :
病弱名無しさん :2011/10/18(火) 19:25:56.19 ID:jj96Ejbo0
そもそも血液のサラサラ度合いって血小板のさじ加減なの?
920 :
病弱名無しさん :2011/10/18(火) 19:44:38.79 ID:tvKPno5v0
>>918 >右の穴から出た鼻血に対してティッシュで栓をしたら
鼻の中で血があふれ続けて左の穴から出てくるとかそういう事態になることもある
それ、具体的事例なの?
>>919 人間の止血システムはそんなに単純ではないと思う。
921 :
病弱名無しさん :2011/10/18(火) 19:48:35.97 ID:jj96Ejbo0
血液の粘性って何由来よ
922 :
病弱名無しさん :2011/10/18(火) 20:25:17.45 ID:kn1Jqlxm0
>>920 反対から出るかどうかは知らんが、鼻血の逆流は普通にあるな
とりあえず、本来意図していない使い方をするわけだから、そういう副作用が出ても構わない!と言う覚悟をもって使え、と言うことだろう
923 :
病弱名無しさん :2011/10/18(火) 20:46:15.67 ID:frr90SjX0
>>920 俺の場合はエパデールではなくヘパリンだけどな
鼻血1時間と反対の穴ってのは実体験だ
・・・いや40〜50分程度だったかもしれないか
とにかく"血が固まりにくくなる"という副作用では同じさ
冷凍庫から氷持ってきてもらって氷のう作ってもらって
鼻全体を5〜6分くらい冷やしたらなんとか鼻血は止まったよ
鼻血出たのが家で良かったけど
自分の部屋のゴミ箱と、途中で入ったトイレが血まみれになった
あとトイレットペーパーを丸めて鼻に詰めるのは禁止な
完全に血が染みこんだらズクズクになって取り出すのが大変だ
924 :
病弱名無しさん :2011/10/18(火) 20:54:51.85 ID:tvKPno5v0
>>922 >本来意図していない使い方をするわけだから、そういう副作用が出ても構わない!と言う覚悟をもって使え、と言うことだろう
だろうだろうじゃなくてきちんと調べて書いてほしい。
血が止まらないかのように書くのは、はっきり嘘。
>918は嘘吐き。
>>923 ヘパリンはそんな作用機序はない。
機序ってわかる?
どんな症例にどんな使い方をしたの?
925 :
病弱名無しさん :2011/10/18(火) 20:58:29.56 ID:tvKPno5v0
>>923 心筋梗塞、脳梗塞、心原性脳梗塞を起こした既往者に対してだけ、
強い血液凝固阻止剤は処方され、通常は処方されることはない。
この場合は、本当に血が止まらない。
エパデールはEPAの吸収効率を飛躍的に高めた程度の医薬品である。
大怪我、手術、抜歯以外では気をつける必要すら無い。
しょっちゅう怪我をしているが、きっちり血は止まる。
926 :
病弱名無しさん :2011/10/18(火) 21:15:27.61 ID:frr90SjX0
なるほど今日のエパ野郎がID:tvKPno5v0か 作用機序だかなんだかそんなシステムは知らんが実際に起きたって話だ 症例とか使い方とか、そういう"程度"の問題じゃないんだよ 実際俺だって鼻血はきっちり止まったさ、そうじゃなきゃあの時失血死してるよなw 問題が起こりうる、ということが問題だということがコイツは理解できないんだろうな 他に選択肢がないとかじゃなければ医者もそんな橋はそうそう渡らんと思うがね どっかのドラマじゃないけどこういうやつに限って 事故とか起こして救急車で運ばれてもエパデール飲んでますとは言わないんだよな そして手術して血が止まらなくて南無ったりしてさ それだけなら自業自得で済むんだが、医者の責任にされるから医者もたまったもんじゃない ま、 > 強い血液凝固阻止剤 > 通常は処方されることはない ってはっきり明示してるんだし そんな危険なもん宣伝するのはやめてくんねえか? おまえの怪我の程度なんて誰にもわからないし 抜歯を例に出してるレベルじゃ安心感ゼロだろうよ
927 :
病弱名無しさん :2011/10/18(火) 21:19:47.07 ID:kn1Jqlxm0
エパデールエパデール言ってたら本物が出てきたじゃないか・・・
928 :
病弱名無しさん :2011/10/18(火) 21:53:03.70 ID:PKPw5NY+0
とりあえずネイチャーメイドのスーパーフィッシュオイル買ってきたよ。 これからはじめてみる
929 :
病弱名無しさん :2011/10/19(水) 05:25:33.57 ID:U+giyNxG0
>>926 >問題が起こりうる、ということが問題だということがコイツは理解できないんだろうな
エパデールの危険性と肩こりの辛さをはかりにかければ良いだけ。
>他に選択肢がないとかじゃなければ医者もそんな橋はそうそう渡らんと思うがね
エパデールは整形外科では絶対に処方されないよ。
肩こりのような死にもしない不定愁訴ごときで副作用のあるエパデールを出せるわけがない。エパデールの医薬品認可は、血栓症(脳梗塞や心筋梗塞)の予防でおりているから。
だから、エパデールは内科で処方してもらう。
直系縁者に脳梗塞、心筋梗塞を起こした者がいることを言えば
簡単に処方してもらえる。
病気の99%は遺伝子で決定されるので
遺伝子による成人病脳梗塞心筋梗塞予防のクスリなんだから。
エパデールは。
肩こりのことは言わない。
医薬品は医薬品許認可の目的外で処方できないからだ。
このへんの相関関係は紙に図を描いてみればすぐに分かると思う。
医事法・薬事法について調べてもいい。
調べなくても不定愁訴でさんざん医者にかかってきたものなら「常識」だが。
930 :
病弱名無しさん :2011/10/19(水) 05:28:31.94 ID:U+giyNxG0
>>926 >> 強い血液凝固阻止剤
>> 通常は処方されることはない
>ってはっきり明示してるんだし
そんな危険なもん宣伝するのはやめてくんねえか?
エパデールはそういう強い血液凝固阻止剤ではないとはっきり書いているのだが、
国語能力が低いのか?
読め。
>
>>925 >
>>923 >心筋梗塞、脳梗塞、心原性脳梗塞を起こした既往者に対してだけ、
強い血液凝固阻止剤は処方され、通常は処方されることはない。
この場合は、本当に血が止まらない。
エパデールはEPAの吸収効率を飛躍的に高めた程度の医薬品である。
大怪我、手術、抜歯以外では気をつける必要すら無い。
しょっちゅう怪我をしているが、きっちり血は止まる。
931 :
病弱名無しさん :2011/10/19(水) 05:29:49.08 ID:U+giyNxG0
>>928 効き目とコスパ考えたら内科でエパデールを
心筋梗塞・脳梗塞予防役として
処方してもらうことをお勧めしますがね。
932 :
病弱名無しさん :2011/10/19(水) 07:16:41.85 ID:ZccBYqMQ0
>>931 もうちょっと情報集めます。
ここに書かれてるだけだと心配な面もあるので。
まあ不器用だから医者を欺いてもらう自信がない
933 :
病弱名無しさん :2011/10/19(水) 08:17:25.44 ID:S3pdTcgB0
国語能力が低いのはどっちだよw おんなじことしか書けないのは明らかに語彙の足りなさを雄弁に物語ってると思うぜ 人の問いかけにもほぼ100%返答ないしな、都合悪いと全スルーか?w ま、それは置いといて・・・ ちょっとググるだけでも > 危険情報 ・血液が固まりにくくなり、出血が止まりにくくなる(5)。 とか出てくるわけだが よくもまあ手放しでこんなもんを赤の他人、しかも誰彼構わず薦められるよな 肩こりが本当に本当につらいっていう人間こそ、慎重になるべきだと俺は思うがね 別の疾患がある可能性だって充分に考慮できるわけで そんな人に対して「自分は大丈夫だから問題ない」だとよ? 丸っきり無責任だよな、違うかい? ああそうだ何度も言ってることだが、その無駄な連レスはやめろよな 言いたいことが一度に言えないほどバカじゃないんだろ?バカなのか? バカじゃないなら、たとえば小学生が読んでも理解できるくらいわかりやすく手短に説明お願いしたいね
934 :
病弱名無しさん :2011/10/19(水) 12:22:20.05 ID:U+giyNxG0
>>932 医者に騙させては駄目でしょう。どう考えても。
あなたが「正直に」直系縁者に脳梗塞・心筋梗塞の者がいることを述べ、
脳梗塞・心筋梗塞の予防としてエパデールを処方してくださいと言うんだ。
>>933 だから、肩こりでも何でもなくて、
肩こりのつらさを知らない人間は出しゃばるな。
一回言い負かしただけでいつまでも根にもって
スレ荒らしをしやがって。
>バカじゃないなら、たとえば小学生が読んでも理解できるくらいわかりやすく手短に説明お願いしたいね
スレを荒らすな。自殺しろ。以上。。
935 :
病弱名無しさん :2011/10/19(水) 14:48:03.67 ID:U+giyNxG0
936 :
病弱名無しさん :2011/10/19(水) 16:55:26.64 ID:S3pdTcgB0
おや、おかしいなー? 前は医者にウソついてエパデール処方してもらえって言ってたよな? 急に怖くなったのか?w 自分の言すら通せないとは程度が知れるねえ・・・残念だよ ちなみに > 「正直に」直系縁者に脳梗塞・心筋梗塞の者がいることを述べ、 > 脳梗塞・心筋梗塞の予防としてエパデールを処方してください って言ったところで処方なんかされないから安心していい 逆に医者から「誰からそんなこと聞いたんですか?」とか聞かれて困ることになるぞ しかし確信していたがコイツどんだけ頭悪いんだろうな ちょっとログ見るだけでも「肩こりでもなんでもない」なんてこと100%ないんだが 白痴ってのは怖いねえ ここまで酷いと糖質とか池沼とかもありそうだよな > 一回言い負かしただけでいつまでも根にもって ってのも意味不すぎ なんで言い負かした俺のほうが根に持つんだよwww ま、ついでに念のため聞いてやるか 一回、ってどこのことだ?w どうせ答えられないんだろうけどww > 危険情報 ・血液が固まりにくくなり、出血が止まりにくくなる(5)。 についても当然のようにスルーしてるしな いいですかみなさん、このようにコイツの言葉は全てが口からデマカセですよー 最後に、何回でも言ってやるがな 無 駄 に 連 レ ス す る な この一点だけで、おまえのほうが5倍くらいは荒らしだぜ 間違いなく俺の5倍くらいは軽くスレ消費してんだろ そしてお前が居なくなれば相手する俺もいなくなるから俺6人ぶんくらいの荒らしが居なくなるって寸法だな Make your choice, Live or Die?
937 :
病弱名無しさん :2011/10/19(水) 21:34:33.87 ID:V3pa4nZy0
938 :
病弱名無しさん :2011/10/20(木) 07:55:40.61 ID:BDbGfgQaO
昨日初めて肩をカイロで温めてみた。2、3時間。 12時くらいに布団に入って横になってたら肩がズキズキ痛くて結局2時すぎまで眠れなくて仕方なくノーシンピュアを飲んだ。 薬が効いたのか痛みも引いてその後すぐ眠れたんだけど、朝目覚めたら全身汗だくになってた。 温めたのがいけなかったんでしょうか?
939 :
病弱名無しさん :2011/10/20(木) 17:54:36.23 ID:uh7795gY0
偏頭痛持ちっていうオチとか? 直貼りじゃないやつを肌に貼ってもダメよ そのへんは注意書きがあるとは思うが・・・
940 :
病弱名無しさん :2011/10/20(木) 22:44:53.59 ID:OILtegMO0
汗だくで起きるの嫌いじゃない 汗の種類にもよるけど。脂汗はダメ 汗って身体が排出する水分・粘液の中でダントツに汚いらしいし
941 :
病弱名無しさん :2011/10/22(土) 18:53:56.03 ID:b0sOsbl60
左肩が特にこるんだけど、最近になって両目1.5から左目だけ0.8に急激に落ちた。関連性があるんだろうか・・・
942 :
病弱名無しさん :2011/10/23(日) 10:14:18.03 ID:J8cmjPPY0
山内整骨院 - 股関節理論でアスリート達に夢を与えたい
http://www.kokansetsu-riron.jp/ 股関節治療とは?
股関節理論に基づき、
身体の硬い患者さんの股関節をいかにして広げるかに主眼をおき、
身体の硬さ・骨盤後傾の主因である股関節のズレを整え、
左右対称に股関節を完璧に開かせることで、
しなやかな身体へと導く治療法です。
また股関節活性トレーニングを取り入れながら、
股関節を繰り返し徐々に開かせていく過程で、
神経系の改善や長年にわたって生じた
股関節周辺の筋肉および靭帯の癖を取り、
股関節の安定・骨盤の歪み・骨盤後傾の改善を行う治療でもあります。
その結果、動作・姿勢改善などにより、
理にかなった動きが出来るようになる事で
腰痛・膝痛・肩痛・肘痛に代表されるスポーツ障害の改善にもつながります。
943 :
病弱名無しさん :2011/10/23(日) 11:27:31.54 ID:iMwy1sRH0
股関節は肩こりに関係ないから要らないよ 俺たちはアスリートじゃないんだ
944 :
病弱名無しさん :2011/10/23(日) 12:39:07.63 ID:9kNqDUoE0
骨盤の歪みや左右の足の長さの違いは肩こりに関係あるんじゃない?
945 :
病弱名無しさん :2011/10/23(日) 14:22:43.86 ID:iMwy1sRH0
残念だけど関係あるかどうかを議論する場じゃないんだ 副産物としてとか、そういう気休めは求めてないんだよ そういうのが欲しかったら医者にウソついてエパデールでももらえばいいじゃん もっと直接的じゃなきゃ俺たちには届かないんだって 業者乙とは思うけどね
946 :
病弱名無しさん :2011/10/23(日) 16:49:42.34 ID:J8cmjPPY0
>>943 股関節の歪みと形の歪みは関連しているそうです。
947 :
病弱名無しさん :2011/10/23(日) 17:07:40.13 ID:iMwy1sRH0
している"そう"ね わかったからもう帰っていいよお疲れ様ー そんなのよりサロンパスローション塗ったほうが確実に万倍効くからね
948 :
病弱名無しさん :2011/10/24(月) 01:42:18.43 ID:UZ9kcJ4U0
その瞬間だけ痛みを和らげる方法だけじゃ根本的な解決にならないんだけどな。 体の痛みってのはそれまでの習慣に起因してる事が殆どなのだからそれを変える事も必要なのでは? 体作りは3年先を想像しなよ。 今苦しんでるのは3年前からの蓄積なんだよ。 まぁお前に言っても仕方ないか。 馬鹿そうだし。
949 :
病弱名無しさん :2011/10/24(月) 03:16:04.95 ID:NynsVtvL0
はいはい新参乙w それなら黙って3年試してからまた来てね あぁでもいきなりウソつくエパ野郎みたいなのも居るから 今の時点で鳥とかフシアナとかして3年後にまた現れてね それじゃヨロシクーw ま、俺の予想じゃコイツこのまま二度と出てこないなw もちろん鳥も付けやしないって てゆーか文体がエパ野郎そっくりなんですけどーwww
950 :
病弱名無しさん :2011/10/24(月) 19:09:47.16 ID:7IKiOcRM0
最近思ったんだが、同じ肩こりに悩んでる人より、肩こりと無縁の人の話を聞いてみたい。 そんな人はこんなとこに来ないんだが。 一体何が違うんだろうか。 身体の作りなのか、姿勢とか食習慣、ストレス 様々だろうけど 人生充実してる感じの人は肩こりとかなさそう。 自分はストレスの影響が大きい気がする。 そして肩こりでさらにストレスが増してループ 患者にアドバイスする側の医者なんかは肩こり対処できてるのかな
951 :
病弱名無しさん :2011/10/24(月) 20:07:56.63 ID:UZ9kcJ4U0
>>950 姿勢と運動不足が一番の原因じゃないかな?
毎日風呂上りに20分全身をストレッチすると良いよ。
固い人がいきなり伸ばすと逆に良くないので軽く伸びを感じるぐらいから始めると良いと思う。
筋力を強化・維持する為に腕立て・腹筋・スクワットをはじめは10回3セットから。
徐々に増やしていく。
騙されたと思って3ヶ月間ストレッチは毎日、筋トレは2日に1回続けてみ?
たった3ヶ月なら続けられると思うよ。
はじめは筋肉痛が酷いと思うけど、我慢して続ければ体は慣れる。
ありきたりな事だけど体は程よく動かさないと駄目なんだよ。
運動はストレス解消にもいいしね。
952 :
病弱名無しさん :2011/10/24(月) 22:15:42.56 ID:UpopSuJf0
よく水泳が良いとか言うけど、肩をしっかり回す動きが多いし良さそうだね なかなか水泳はできないけど、肩回す体操とストレッチを続けてみる
953 :
病弱名無しさん :2011/10/25(火) 00:17:55.22 ID:T1KVt6ms0
俺は生まれつき欝みたいな性格で姿勢悪いし運動もしなかったが 32,3まで肩こりなんかなかったよ 筋トレで肩凝るようになった
954 :
病弱名無しさん :2011/10/25(火) 00:48:51.54 ID:DohEFCkG0
筋トレ後なんて誰でも筋肉はるだろ
955 :
病弱名無しさん :2011/10/25(火) 00:59:03.22 ID:tmclxEIt0
結局は肩だよなー 股関節とかモモ裏とかアホかって・・・ そんなもんで肩こり治るなら誰も苦労しないし 腕立てはともかく腹筋にスクワットとかまるで無意味 10回3セット?バカじゃねーの・・・ むしろ俺は壁に向かって腕立てモドキをするのを薦めるね 向きや腕の角度を調節できるし片腕でもできる もちろん回数なんて決めなくていい 1回でも気持ち良い角度に力が入れば全然楽になるよ
956 :
病弱名無しさん :2011/10/25(火) 01:14:22.94 ID:qa68y4sZ0
ハムがどーこー言ってる人は、骨盤とか背骨の湾曲の矯正を進めてんだろ 猫背や剃り腰なら結果ストレートネックなどになり首や肩がこる 腕立てしてよくなってもそれはただの対処療法 つかお前ら知識が足りなさすぎ
957 :
病弱名無しさん :2011/10/25(火) 01:45:45.51 ID:tmclxEIt0
肩こりの全員が全員そうだと思ってるとか 人間をなめんな
958 :
病弱名無しさん :2011/10/25(火) 07:16:59.60 ID:UP+4ER330
>>951 知識が古い。
頭でっかちはこれだから。
肩こりじゃない奴はどっか行け!!!!
959 :
病弱名無しさん :2011/10/25(火) 07:18:15.53 ID:UP+4ER330
>>956 >ハムがどーこー言ってる人は、骨盤とか背骨の湾曲の矯正を進めてんだろ
補っていただいてありがとうございます。
言葉足らずで申し訳ありませんでした。
960 :
病弱名無しさん :2011/10/25(火) 20:52:43.50 ID:nEExvdxR0
>>950 以前は仕事が肉体労働だったから肩こりなかった。それでも美容院で揉んでもらうと張ってたけどね。
961 :
病弱名無しさん :2011/10/25(火) 21:56:39.15 ID:aPOvjIpqO
寒風摩擦みたいにタオルで背中から肩、首周りを擦ってるとじんわり暖かくなって気持ちいい
962 :
病弱名無しさん :2011/10/25(火) 22:02:00.67 ID:aPOvjIpqO
すみません 寒風摩擦→乾布摩擦
963 :
病弱名無しさん :2011/10/26(水) 00:35:21.10 ID:oTDvwny6O
善玉、悪玉コレステロール低すぎと言われる自分。これは血液サラサラって事?でも肩凝りは酷いよ。筋肉のつきかたがアンバランスとマッサージ屋では言われてる。筋肉=血行のみは非ずなのかな?頭痛も絶好調だ
964 :
病弱名無しさん :2011/10/26(水) 21:14:57.66 ID:YLmKLmjC0
バックプレス80キロだが肩こりひどいぞ
965 :
病弱名無しさん :2011/10/26(水) 23:36:29.70 ID:oTDvwny6O
筋肉疲労と凝りの違いと仕組みが解るようでイマイチわからないな。 凝りが酷い時の過度な運動は逆効果ってのは知ったけど
966 :
病弱名無しさん :2011/10/27(木) 12:29:35.47 ID:uF33qlO20
967 :
病弱名無しさん :2011/10/27(木) 13:03:08.82 ID:Bs7xw4oh0
小沢乙
968 :
病弱名無しさん :2011/10/30(日) 19:12:36.41 ID:2GZKzh0D0
ほしゅ
969 :
病弱名無しさん :2011/11/01(火) 12:40:05.73 ID:fgo7mbcy0
基本はストレッチと温め
970 :
病弱名無しさん :2011/11/01(火) 17:01:45.90 ID:lVWzP8Me0
筋トレもやれや
971 :
病弱名無しさん :2011/11/01(火) 18:12:40.83 ID:258tMufr0
肩の僧帽筋、首から肩にかけての筋肉がもっこり盛り上がってるんだけど同じような人っていますか? これってどうやって改善できるの?
972 :
病弱名無しさん :2011/11/01(火) 19:26:32.93 ID:rr2BVHLM0
うどん・蕎麦職人に弟子入り(結構マジ)
973 :
病弱名無しさん :2011/11/01(火) 21:26:55.99 ID:258tMufr0
もうちょっと現実的な改善方法はないですか?
974 :
病弱名無しさん :2011/11/01(火) 23:50:25.88 ID:+MtXazyd0
>>971 こりすぎてるだけだろ
肩すくめたりする運動を続ければ少しはマシになる
975 :
病弱名無しさん :2011/11/02(水) 09:54:02.30 ID:S46M3L730
こってるとストレッチするのもキツいのはわかる でもやらなきゃ駄目 薬やマッサージだけに頼ってもその場しのぎにしかならない テレビ見ながらでいいから朝10分、昼5分、夕5分、寝る前10分やってみれ 肩回し、背中伸ばし、アキレス(ふくらはぎ)伸ばし、前屈など 首ばっかヒネってても治らないよ
976 :
病弱名無しさん :2011/11/02(水) 19:40:39.68 ID:kpXptDdr0
あ、それ大事だね 肩からほぐさないと首まで行かない 首は一番最後みたいなとこある
977 :
病弱名無しさん :2011/11/02(水) 21:06:29.05 ID:GXwnmG9o0
NHKアインシュタインの眼 「スーパーモデルに学べ!正しく歩いて健康に」 を観てください。
978 :
病弱名無しさん :2011/11/02(水) 23:43:56.96 ID:c9bVMfCe0
肩と背中凝りが激しく呼吸がつらい 左側の肩甲骨の左下あたりを押すと、左肩と胃に不快感が走る まじで生きた心地しない、体の中がもう腐ってドロドロになってる感じ
979 :
病弱名無しさん :2011/11/03(木) 00:15:06.58 ID:VqsT6Kgs0
インナーマッスルも凝ってるね
980 :
病弱名無しさん :2011/11/03(木) 00:27:01.41 ID:pvrXBn0H0
>>978 仮面うつによる身体症状の可能性アリ
ストレスたまったりしてない?
981 :
病弱名無しさん :2011/11/03(木) 13:44:46.40 ID:x17r53AJ0
肩こり酷いんで3ヶ月くらい前から水泳のクラブに行きだした。 週に3−4日程度休みながら2時間泳ぐだけで肩こりが きれいに取れた。 首や肩や背中を動かしたためだと思う。 それなりにお金かかるけど、お勧め。
982 :
病弱名無しさん :2011/11/03(木) 16:47:38.15 ID:0Tor50qT0
トリガーポイントってストレッチとかでも治るの? ググっても胡散臭い整体のサイトとかばっか
983 :
病弱名無しさん :2011/11/04(金) 00:40:20.91 ID:vjH0j7600
>>980 全然自覚なかったけど、最近失恋したからその影響もあったのかな?
きちんと調べて対策してみます
984 :
病弱名無しさん :2011/11/04(金) 12:46:05.30 ID:J+a8+N3tO
もともと肩こりとは無縁だったんだが事務職に変わったのと1年の間に追突事故に2回あってから、慢性的な肩こりと首こりに… 凝りがひどくなると左手(小指と薬指)がしびれる マッサージしたりデパス飲むと一時的には良くなるけど繰り返しますよね…やっぱ運動不足なんだろうなぁ
985 :
病弱名無しさん :2011/11/04(金) 15:10:32.72 ID:kc10yfCx0
立派なムチウチですがな
986 :
病弱名無しさん :2011/11/04(金) 15:58:06.25 ID:uHM6idh00
肩甲骨内側のコリが慢性化して、酷い時は首から耳の周り(アゴ)まで凝っていたが 最近、劇的にほぐれたよ。 ゆるめた筋肉は小胸筋と前鋸筋。 ここがほぐれると、連鎖的にほぐれ出すみたいだけど、自分だけだろうか? ↓方法(いろんな本読んで研究してみたのが混ざってる。一部は自分のオリジナル。) @両手を胸の前でクロスし、互いに反対側の両脇の下の奥の方に向けて指を突っ込む。 A人差し指〜小指はアバラ骨がゴリゴリしたところを触り、親指は鎖骨の端の下のくぼみに入れる。 脇の下の前側のお肉のなるべく奥のほうを指で掴む感じ。 B挟んだ脇の下の肉のエリアがボールみたく膨らむようなイメージで、鼻から息を吸って深呼吸。 Cおまけのエクササイズ。(片腕ずつ。) ・脇の下の奥のアバラのゴリゴリ部分を抑えながら、軽く正面にパンチを繰り出す。そのあと、腕をダランと脱力する。パンチ〜脱力の繰り返し。 ・鎖骨の端の下のくぼみを抑えながら肘を後ろ回しにグルグル回す。 それぞれ、抑える方の指の力は少し強めで。動かす方の腕はダラダラっと脱力で。 D深呼吸の方法。 ・吐くから始める。ゆっくり8秒間で吐いて、4秒間で吸い、7秒間で脇の下で止めておいて、8秒間で吐く。 ・イメージを使う。両足の裏の、内側のくるぶしの少し前の下、かかとの前あたりの地面から吐いて、 ・かかとの前から吸って、肛門を通って、脇の下に貯めて、両耳の穴から吐いて、空に向かって抜けていく意識で。 ・次はその逆ルートで。耳から吸って〜脇の下に貯めて〜肛門を抜けて〜かかとの前から吐く。かかとか吸うのと、耳から吸うのを、交互に繰り返す。
987 :
病弱名無しさん :2011/11/05(土) 10:19:27.60 ID:oafK9HDV0
確かに肩こりって後ろのイメージだけど胸とか鎖骨の下も凝りますね
988 :
病弱名無しさん :2011/11/06(日) 02:31:22.13 ID:I5f1RNFjO
肩こりが原因で首のリンパ腺、喉、耳、頭も痛む様になって薬飲まないとまともに動けない、寝られない。 同じ症状の人いる?
989 :
病弱名無しさん :2011/11/06(日) 18:56:23.31 ID:apyvAU660
肩こりで吐き気がしてきた 病院でよく処方される筋弛緩剤は何て名前の薬?
990 :
豚肉オルタ ◆4GYcgFAxchPZ :2011/11/06(日) 23:16:24.54 ID:ybP2Jqef0
>989 ロキソニン(消炎鎮痛剤) デパス(抗鬱剤) ここらへんだろ _φ(・_・
991 :
病弱名無しさん :2011/11/07(月) 00:54:36.48 ID:ZIYCT6jl0
>>987 凝ったり、痛くなりますね。
>>988 リンパかどうかわかりませんが、痛みで眠れないこと、あります。
>>989 テルネリンやミオナールあたりではないでしょうか。
992 :
病弱名無しさん :2011/11/07(月) 01:07:45.93 ID:i9lsRvVM0
>>989 肩こりでいきなりデパス出すような医者だったら即刻やめておけ。
メンヘラ板でもデパス離脱で苦しんでいるのが何人居る事やら
993 :
病弱名無しさん :2011/11/07(月) 22:52:25.88 ID:n03afMAZ0
ラジオ体操第一・第二が地味にいいかもよ
994 :
病弱名無しさん :2011/11/07(月) 22:58:39.13 ID:kMoHnywP0
>>989 肩こりで筋弛緩剤なんて出された事無いが、薬の名前までは覚えてないけど後頭神経痛の時に出して貰ったぐらいで
>992 飲んだこと無いがそんなにキツイのか、知らんかった _φ(・_・
996 :
病弱名無しさん :2011/11/08(火) 00:06:46.06 ID:IH+xx9Bv0
>>994 そこで偽ってエパなんとか出してもらうですよ
997 :
病弱名無しさん :2011/11/08(火) 02:43:03.53 ID:oZwZYEfxO
歯並びが悪い事と視力が悪いこと、どっちが肩こりの原因大きいと思う?
998 :
病弱名無しさん :2011/11/08(火) 11:53:13.53 ID:MB4yhSA50
>>997 歯列矯正したけど肩こり治らない…
目は乱視入っててPC仕事だから超疲れる、やっぱり目かなあ
一週間入院してたときは肩こり気にならなかった。
999 :
病弱名無しさん :2011/11/08(火) 12:04:47.36 ID:oZwZYEfxO
>>998 ありがとうございます。
歯の矯正しても肩こり治らないんだ…
乱視はそんなにだけど、極度に目が悪くてレーシックしようと思うけど肩こり治るかなぁ…
まずはちゃんと処方箋で作ったメガネじゃね?
1001 :
1001 :
Over 1000 Thread このスレッドは1000を超えました。 もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。