【ギックリ腰】腰椎捻挫スレ 2【ぎっくり腰】

>>932
病院で検査してもらって、ヘルニアではないと診断されたんだよね。
普段は痛みはないから、普通に生活してるし、水泳やウォーキングしても
特に問題はないみたい。

でも、隠れヘルニアになっているのかな？
あまり酷いようだったら様子みて、別の病院で検査してみるよ。
他の病気かもしれないし。

>>933
俺も腰は大分回復したのに左足が痛み出して立てなくなった。
裏ももからふくらはぎにかけて激痛がするし痺れが少しある。
最初は病院行ってヘルニアは無しと言われて数日で歩ける様になったが
一週間過ぎてから左足が痛くなって急に立てなくなった。
今診断したらヘルニアって言われそう。
でも動けないから病院に行きたいのに行けない。

両足の足の裏に痺れ見たいなのがあって
左足の付け根の外モモ側に違和感があるんだけど
これはヘルニアですか？

ここで聞くより医者に聞け

>>935

小臀筋のスパズムと
伏在神経の通り道の締厄だ。

くっくっく。

ヘルニアと診断されても怖がることはないよ。
いまは即手術ってわけでもないらしいし。
私も数年前にヘルニアと言われたけど
この前検査したら自然に吸収されてヘルニア治ってたw

ぎっくり腰から5日目。
今回はぎっくり腰になってほぼ動かずに冷やしまくったお陰で回復が早い。
で、普通に歩けるけど家で家事をしてるとギュ〜と痛みだす。
こんな痛み出たっけ？

昨日の昼、台所でピキッと来て、その後暫くは痛いながらも動けてたんだが、
夜になって便所に行くのも寝返り打つのも辛くなった。
多少無理してでも湿布薬買いに行くべきか、それとも安静第一か。
いずれにしても明日には這ってでも仕事に行かなけりゃならんのだが。

>>940
ギックリ腰なのに休ませてくれない会社って大変だな・・・

>>941
会社じゃなくて自営業なんよ。
濡れタオルで湿布代わりにしてみたけどあんまり効かねえ。

ホットバックじゃねか、あっためとか

あっためたらダメじゃん。冷やさないと…
トイレ以外動いちゃダメだよ、安静にしてないと全く動けなくなるよ。

温めてはいないよ。水で濡らしたタオルをレジ袋に入れて腰に当てただけ。
すぐに温まってあまり効かないけどね。

ぎっくりをやって三ヶ月経つのに、殆どよくならず不安です。病院で二度の注射と、貰った湿布を毎日貼る、薬を飲む…をしているのに。こんなに長引くものなのでしょうか？

>>946
注射で痛みがとれるのをいいことに動き回ってない？
もしかして2発目、3発目が発生してるのかもしれないよ。
私の場合、初発から6ヵ月経つけどまだ痛いから偉そうなこと言えないがw

>>924
確かに。2回目から良くならない、マッケンジーも効かない
>>947
オレも6ヶ月目に入るけど痛みが取れない
特に朝起きる時が。ゆっくり動いていると少しは楽になるけど

>>946です
>>947さん>>948さん
確かに少し動き過ぎているかもしれません…。やっぱり長期休暇を貰った方がいいかもしれませんね…。
それにしても六ヶ月は大変ですね。三ヶ月でもすごく辛いのに。

ぎっくり腰から4ヶ月も経つのに、低気圧になると腰から腿にかけて鈍い痛みが。
「腰痛にはアリナミン！」と親が言っていたのを思いだし、
アリナミンEXプラスを飲んでみた。
あら、びっくり！だいぶ楽になったよ。

自宅に常備してる人は、試してみると良いかも。
ビタミン剤だし、ちと臭いけど。

こんばんは、一週間前に記念すべき一回目のぎっくりを経験したものです。
医者には行ってレントゲンを撮って骨には異常がないことを確認しました。

少し違和感は感じますがもう普通に動き回れます。
サポーターを巻けば１時間くらい歩けます。
ギックリ腰としては軽い方だと思うのですが、どれくらい無理をしないほうがいいでしょうか。
また、ここの皆さんが言う『無理をしない』とはどの程度を言うのでしょうか。
仕事は座り仕事で、来週一杯休みをもらっていますが、その後は復帰しても構わないでしょうか。
趣味で格闘技をやっているのですが、やはり二ヶ月くらいはやらない方がいいでしょうか。
感覚でよいのでアドバイスください。
くれくれすいません。

自分はもう2週間になるのにまだ痛いなぁ
普段15分で歩く距離を倍以上の時間をかけて歩いても
背中が攣りそうになるし膝の裏まで痛くなってくるし
腹筋や変なところに力が入るので疲れる

歩く姿もゴリラみたいな感じで
無理して背筋を伸ばしても進化途中の原人だ
寝てれば痛くないけどそうもいかないし
どの程度動いていいか分からないよね

>>952
そう、始めてでわからないから不安なんです。
クセにはしたくないから最大限注意していきたいし。
どなたかお願いします。

>>953
病院へは行ってる？
私は整形外科でリハビリ施設のあるところへ行きました。
骨に異常がないときは筋肉や靭帯などに異常があるようです。病院にいる作業療法師さんと相談しながらリハビリをすると回復も早かったです。
私が行ってた病院は色々なスポーツ選手が来てたからたまたまリハビリが上手かったのかもしれないけど

とにかく素人判断だけは止めたほうがいいよ。

>>952
私は１週間経つけど、そんな感じ。３月末に軽めのぎっくり腰になり、先週、人生で２番目に酷いのに当たったわ。もうクセになっちゃったのかな。

w

>>954
レスありがとうございます。
951に書いてある通り病院には行きました。
動けるようになったばかりなので通ってはいません。

明日は人生初のＭＲＩ検査だぜ！
ちょー不安。

>>958
ただ寝てるだけだから痛みはないよ。（まず造影剤は使用しない）
撮影中はガンガン、ギーとか五月蠅いけど耳栓貸してくれたり
ヘッドホンで音楽流してくれたりするし。
あと、狭いトンネルみたいな中に滑り込んでいくので閉所恐怖の人は
つらいかも。しかし実は頭の方は閉鎖されておらず、がら空きなので
それを知ってるだけでも閉所恐怖はなくなるよ。万が一の為に
右手に技師呼び出しのスイッチも持たしてもらえるし。
検査時間は大体15分くらいかな。

レスありがと

でも不安なのは検査自体じゃなく結果が不安なのよー。
椎間板が元から薄いのか、擦り減って薄いのか調べるって言ってたけど、
ＭＲＩ検査ってそんなことまでわかるの！？

>>960
自分はレントゲンだけの診断で、骨には異常はないものの
腰を痛めやすい骨格だから注意しなさいって言われた。

>>961
矛盾してるんだけどさ
医者かえてみれば？

>>961,962
反り腰とかそういうのだったんじゃないの？
医者は「臨床的に有意味な」異常は無いっていう意味で言ったんでしょう。

人生初のぎっくり腰
生まれつき膝があまり良く無いので、腰の負担増には気をつけてきたのだか…orz
5日経ってやっと歩けたから鍼灸整体に行ってきますた
帰ってからテレビつけたら、トイレの神様のドラマしてて、見てたら久々号泣
今までの不安感と、死んだばぁちゃん思い出して涙止まらんかった。・゜・(ノД`)・゜・。

しかし、泣き過ぎると腰に響く
それがまた切ない^^;

>>964
天国のおばあちゃんもきっと心配して見てくれているよ。
絶対良くなるから安心して養生しろよ！

昨日のいまごろ3年振りぐらいにギックリ腰やったけど、今回のはかなりキツい。
ゆうべは立ち上がれず、トイレに這って行かなきゃならなかった。
けさ起きたら痛みをこらえながらソロソロ歩ける程度になっていたので、動けなくなったときのためにカレー作った。
ギックリ腰で孤独死は嫌だなぁ。

>>966
震災で結婚する人が増えたらしいけど、私はぎっくり腰で結婚を考えたよ。今日で２週間経つけど、ようやく北京原人歩きになった。ここのところ毎日カイロに行って、拷問受けてる…。

ぎっくり腰？になって2週間経ったけど痛い箇所がちょっと変わった
左の方の腰が痛い
普通に歩けるくらいだけど座るときは後ろにクッション入れて工夫しないと痛い

ギックリ腰になって二週間。
両手薬指小指が痺れてるんだけど、腰椎って手痺れたりしないよね？

>>969
腰椎で小指のしびれって聞かないよね。
でも自分もぎっくりやると手の小指の外側が
しびれます。なんでだろうね。

>>969
普通なのか！！
いや、普通ではないのだろうけれども、
ちょぴっと安心。
ありがとうございます。

今妊娠６ヶ月なんだけど、昨日夜人生初のぎっくり腰に。
とりあえず安静にしてるけど、トイレ行く度涙が出るくらい痛い
妊娠中ってただ安静にしとくくらいしかないのかな
腰冷やすとかしてもいいのか…
とりあえず病院に電話してみよう

>>972
ギックリ腰になったばかりはとにかく冷やすんだ

>>969
自分は手指がしびれてモノを握ろうとすると痛みが走るので、整形外科の医師から
　【　反射性交換神経性ジストロフィー症　】　と診断された。
一瞬、【　筋ジス　】かと思ってビビッたが、生死に関わる病気ではないらしい。
なんでも、説明が難しく、この病気を簡単に説明できたら整形外科医になれるそうだ。

治療は毎日通院して温熱療法と、手首用と指用の※筋力トレーニング機器を使ってのリハビリ。
半年通ってようやく治った。

※手首用：ダイナビー
※指用：トランペットの練習器具で、個々の手指の筋肉を鍛えることが出来る

ちなみに、脊髄と腰痛や指のしびれの関係については↓
つ http://www.health-power.biz/yubi-shibire/rikai/sekizui.html

3週間前に、数年ぶりで2回目のギックリ腰になった。
前回の経験から、とにかく安静第一で、湿布を貼っておとなしくしてたら、1週間くらいでコルセットを
して歩けるようになった。でも、トイレは様式でウォシュレットでないと無理。
先日、会議の途中でお腹がいたくなってきた。やっとのおもいで我慢して、トイレに行ったら和式しか空いてない。
で、別のトイレに急ぎ足で向かってたら、下っ腹に力がはいったせいか、オナラとも実ともわからぬものが...
やっとのことで様式便所に入ってパンツをおろしたら、ビチグソがパンツについてた..orz
そのあと、コンビニにパンツを買いに行きました (>_<)

>>957
私は洋式でもキツい。ウォシュレットでお尻を刺激して、力まずに排便してる。そして、拭くのもキツい。コルセットなしだとグニャと腰が回りそうで怖くて堪らん。

>>975
ドンマイ。下着を通り越してズボンまでならオワタ

ぎっくり腰に牽引って本当に有効なの？

ギックリ腰って急に腰が痛くなった場合の総称だから、原因は様々。
有効な場合も無意味な場合もあるでしょう。

けど牽引ってあんまりしないよね。
医者替えてセカンドオピニオンもらうことをすすめる。

>>978
有効じゃないよ

やっぱそうか・・・
近所の整骨院（まずここが間違いっぽいが）に行ったら
ろくに症状も聞かずいきなり牽引とマッサージされて症状が超悪化したんだ。

もう行かない・・・>>979-980ありがとうね。

>>974
詳細レスありがとう。
俺もジストロフィーまで読んでびびった（笑）

俺はもう痺れについては軽快してほぼなくて、痺れがあったこととそのことを伝えたら、簡単にチェックされて、
『神経過敏になってるんだろうから痺れたら痺れないポイント見つけて様子見て』と言われた。

痺れが続いたりひどくなったりしたら医者替えてみる。