生理前の過食　Part11

美味しく食べてスッキリ！！！……だったら過食でも
生理終わったら戻るんだし今は仕方ないと思えるものの
食べたくて食べるクセにその後気持ち悪くなるのがなぁ……

この時期なぜかポテト系が異常に食べたくなる

焼きそばが食べたくなって２玉も食べた
便秘＆浮腫む

数日後に好きな人に会うのに過食が止まらない。
よりによってこんな時期にorz
甘えと言われたらそれまでなんだけど、生理前は自制心がまるで働かない…浮腫すぎて泣けてくる。

生理来ないから余計に食べてしまう

過食して太った腹が邪魔…
夕方生理来たら、食欲止まった。というか、痛さでそれ所じゃない。
毎月毎月、本当に食欲おさまるのか不安。

ありえない量食べて、やっと生理きた
あと数日後からは過食ぶん以上にダイエットがんばろう。

って毎月思うのもう疲れたよー
ダイエットできてないし 意志弱の自分ばか！

胸が張ったり腰が重くなったりおなかが痛くなったりする代わりに
過食（炭水化物と甘いもの）と眠気が…。
何が原因？ホルモンの関係？

私も眠気はすごい。体が、休ませようとするかららしい。
あーさっきも板チョコ一枚とアイスまんじゅう食べちゃった。

>>208
食べてから眠くなりませんか？
自分は過食した後に凄く寝てしまう…

生理前に2キロ増えたとして、生理始まりだしたら 2キロちゃんと戻りますか？
何もしなくても戻りますか？

胃が大きくなったのに少食になれますか？

自分はすぐには戻らないよ。生理が終わって暫くすると体重は戻る。
でも運動＋ストレッチも少ししてるよ。

>>210
寝ます寝ますｗ
休みの日や仕事から帰った後の食事限定だけど、すごい眠気がおそう。

＞＞212
スグには戻らないんですね＞＜

ふーむ

ちゃんとがっつりお昼食べた後にﾃﾞｻﾞｰﾄ代わりにﾀﾞﾌﾞﾙｿﾌﾄ一枚焼いて
ﾏｰｶﾞﾘﾝと蜂蜜べったり塗って食べたのにもうお腹すいたよ
ﾎﾟﾃﾁが食べたいけど買いに行くのﾏﾝﾄﾞｸｾ

>>216
これからポテチ食べますw
さっきカレー食べたばかりなんだけどねw orz

お腹すいてなくてもすごい食欲だよね

食事の後すぐに念入れて歯磨きすると
「せっかく磨いたし…」とある程度抑えられるようになったよ

吉野家牛丼並盛り完食、ココナッツミルクタピオカジュースをクイックリ〜のタピオカ多めに入れた量くらい食べた!やばい

六時前に夕飯食べてお菓子も食べたのに
一合弱のご飯で２つおにぎりにして１つ食べた
お風呂出たらたぶんもう１つも食べる
それじゃ終わらないで今川焼も食べる

近々デートなのに過食がとまんないよ

>>218
自分の場合は
「せっかく磨いたし…でもさっき丁寧に磨いたからちょっと食べても次は簡単でいいよね♪」
と思ってしまうのだなあ…orz

昨日の6時半に 牛丼食べたあと生理来て一気に 食欲なくなったし

最近過食の買い物が楽しくなってきてしまった。
過食自体は太るし食後苦しいから嫌なんだけど
30代になって体力や気力が落ちてきて、趣味や人付き合いより
一人で好きなものを大量に思う存分堪能できる行為に嵌ってしまった感じ。
仕事帰りにデパ地下で食料を買い漁る高揚感は異常。

今日の食事を書き出してみる。

もやしみそラーメン(＋半ライス)
8枚切食パン2枚(タルタルソース塗りまくりで)
ワンタンスープ
玉子焼き4切と半ライス
ファミチキ
梅おにぎり
チーマヨロール2個

夜な夜な起きて、またなにか食べそうでこわいよ…

アルフォートFamilyパック全部完食やばい

2日間で
ポテチ一袋
じゃがりこ一箱
かるじゃが一箱
パイの実一箱
チョコまんじゅう一個
チロル・飴玉十個くらい
ピルクル500ml

腹がやばい・・・どうしようどうしよう

Familyパックを２〜３袋は余裕

↑さん凄い☆

スナイダーズのチーズがうますぎる

生理きた
朝はカレー大盛完食

今回の生理前は野菜をゆでで大量に食うことにしたんだ
もやしもブロッコリーもほうれん草も食べたぜ
けどダメだ…どうしてもポテチ食べたい…
買ってきます…OTL

生理予定日から三日前

たいやき
フライドポテト
黒豆せんべい5枚
豚肉と野菜の炒め物三人前
ふりかけごはん
ビール35缶4本

食べたくて食べたくて仕方がない

みんな病院に相談してる？

>>233
自分はしてないよ

お土産のチョコレートうめえ
もっと味わいたかったorz
今の時間からコンソメパンチはまずいよな…まずい…

ちょうどいいところにこのスレを見つけた
今まさに過食中
今日は麻婆豆腐とパスタ
夜中にまた食べると思う

病院に相談したけどピルか精神安定剤飲めっていわれてデパス飲んだ
デパス飲んでも過食には効かないぜ…

生理始まるまではいいやと思って先週から食べてたけど、月曜が予定日だったのに、いまだに来なくて、過食続き。
過食すると寝起きサイアク、別人みたいに顔パンパン

過食ばっかで嫌になるし、デブってきた
とりあえず生理来て下さい

明日の分、明後日の分とかってストックしといたらもうダメ
その日の内に全部平らげてしまう
アイスが食べたくて仕方なくて、三個で値引きになるアイスを買って
今日は一個だけと決めたのに３つ全部食べた
それだけじゃないよ わさビーフも食べたしカップスープも食べたし
レンジでﾁﾝのピザも食べた。二枚も食べた ﾜﾛえないｗｗｗ

今日やっと生理来たのに、食欲とまんなくて、牛丼、オムライス、天丼、ピザ、アイス2こ、ホットケーキ、コロッケ、、今思い返すとすごい食事。
こんな食べたんだと反省。
衝動的に食べちゃうからそのときはあまり感覚がない。。

過食になるときとならない時があるんだけど今回はなってしもた。
半日でドリア、アボカド、ラーメン、生姜ごはん、胡瓜漬け物…。
豚過ぎて鬱。

ドーナッツ一個
カレードリア
カレーパン
玉子サンド
スイートポテト
お菓子
リンゴジュース

自分キモい
神様ーーー

体重どれくらい増える？自分２キロも増えた。。

自分も毎回２キロ増えて生理後に元に戻る

今日も夕食後におかし食べまくったorz

生理後も食欲ある

何このスレｗ
自分がいっぱいいるｗｗｗ
勇気出たわありがとう

生理どころか排卵前もすごい食欲だわ…orz
お腹減ってないのにすごい食べたくなるのな

わかる
とにかく胃袋に食べ物詰め込んで食欲を満たしたいだけ
頭ではわかっているのに抑えられず自己嫌悪の繰り返し
普段なら有り得ない食べ方しているから胃腸の調子が悪いよ

朝からカレー五杯食べてしまった
満腹にならないorz

野菜サラダとか生野菜食べたくなくなる人いません？

毎食トマトザク切り沢山食べて幸せ〜なんて思ってたけど
こんなもん食い物じゃねえ！くらいに思ってしまう
揚げ物、お菓子、カップラーメン、ごはん、パスタ万歳！
さっき兄にスナック菓子食べられた！怒りがふつふつと止まらない

>>250
あー確かにしつこいものが食べたくなるね
いつもはアッサリした食事が好きでジャンクフードとかには見向きもしないのに、生理前になるとピザとかハンバーガーとかスナックとかチョコレートとか生クリームべったりケーキとか無性に欲しくなる

理屈では野菜サラダや寒天ゼリーをガッツリ食べれば満腹になるハズなのに、
ハーゲンダッツやチャルメララーメンみたいにデンプン（糖分）プラス油たくさん
のを食べないと気持ちが満足しないよう。痩せた分が戻ってしまう・・・

>>252
そこらへんは、血糖値の関係みたいだよ。
ご飯やケーキなど、糖分(炭水化物)は血糖値をかなり上昇させる。
(血糖値上昇＝脳が満腹感の指令を出して食事をやめさせる)

対して野菜とか海藻は血糖値がほとんど上昇しない
(のでたくさん食べても満腹感が得られない)

満腹感や空腹感を感じる血糖値というのがあるんだけど、生理前は何とかいうホルモンのおかげで、空腹を感じる血糖値の下限が上昇するそうだ。
(あと多分、満腹を感じる血糖値上限も上昇していると思う)
なので食べてもすぐにお腹がすくし、食べても食べてもいつもより明らかに満腹感がないのだという。

こんな仕組みらしいよ
長文スマン

>>253
２５２さんじゃないけど、すごくよく理解できたよ、納得。
ありがとう。
血糖値の働きとホルモンの関係だったんだね。

リミッターが壊れるような感じか〜
なんとかしたいねorz
とりあえずキシリトールガムでごまかすわ…
ずーっと噛んでると疲れるから

普段油物とか食べない人ほどその血糖の下限が下がってる気がするね

生理前だけアメリカンなジャンクフードがどうしても食べたくなる
普段なら見向きもしないのに

>>253
有難う。血糖値を上げないと満足感し難いのね。

過食で体重増して、後戻るって人はまだ若い
30過ぎると戻らないから〜
3キロ増→後2キロ減
結果プラス1キロ増
みたいにして10キロ太った…
若いっていいよ〜過食で戻るのは今の内だけよ…

３０過ぎだけど
生理くれば体重もどるよ？

高カロリーのものが食べたくてしょうがない。
そして眠い

体が求めてるのだから罪悪感持つ必要はない
むしろ持ちながら食べても満たされず更なる過食に走る
食べたいだけ食べりゃいい

どうせ生理が終わったら体重は戻るんだ
戻らない人は体の声をうまく聞けてないのかもしれないね

自分も30過ぎたら太る一方だ…

20代前半だけど生理遅れて過食期が長いときは戻らない

私こんな感じ。

生理前食べる。
生理きて食欲失せる。
整理後半手足がむくんで体重増加、ぞうみたい。
生理終わって、２、３日後にむくみ解消、体重減少。

今むくみちゅう。
信じられ無いくらいむくんで、手を握ると変。

>>260
私もﾉｼ でもこれからそうなるかならないかは神のみぞ汁…

神のみそ汁

>>267
何かワロタｗ

風邪引いて寝込んでるのに食欲はすごい・・・orz

いくら食べても満足できない。
今日。
昼過ぎに起床。

カフェにてタコライスとカレーパンとアイスコーヒー
帰宅後、コーンスープとベーコンビッツ

コーンスープがとまらない。生クリームはいってるから高カロリーなんだよな。。
松屋の豚丼食べたくなってきた。そしてなんかだるくて眠い。

昨日はランチは食べ放題に行った。

サラダやローストビーフ大盛り。
パスタ１食分。カレー一食分。デザートにスイーツ。

帰宅途中、クリスピークリームドーナツでドーナツ２個食べる。
帰宅後、昼寝。

成人病大丈夫かな？

>>260それは貴女の体がまだ若いのかもよ、それか食べ方が半端なんじゃない？それか努力してるか？
だから戻る
年を重ねれば新陳代謝が落ちてるから原理とすれば20代とは違うからね
戻るなら良いじゃね？

>>272

260ですが若くはないですよ。筋力の衰えを感じてるし既にビキニが着れなくなってます。
食べる量は２７０と２７１に記載。

２７１後夕飯を食べ、食べ足りずヨーグルトをファミリー用で間食し
カロリーメイトまで食べ、おなかぱんぱんなのに満足せずここにきました。

今1500キロカロリー以上食べた。体具合悪くて七十の母親にコンビニ行って貰った。どう思う？こんな駄目な私

親が死ねばわかるんじゃないかな
私はもともと母親がいないから一人でやるのが当たり前
甘えてしまって自己嫌悪の気持ちはわからないな

なんか苛々してきた（笑）

生理前の精神状態や体調は明らかに普通じゃないからね
ここに来てる人はみんなそうだから来てるんでしょ。
私も夫に理不尽なゴネ方もして、解消させてもらっている。
オカシイ時があると、敵もわかってるみたいだ。
親御さんも、女親なら理解してくれる部分もあるよね。
普通の心身状態に戻ったら親孝行もできるさ。
みんな、今はフツーじゃないんだから気にスンナ。

ありがとう
起きれないんだもん

とうき芍薬飲んで少し落ち着いた

エチすると食欲収まるよｗ
食欲と同時にムラムラもするでしょ？
どうしてもエチ出来ない時は
効鬱剤ジェイゾロフトのお世話になると
びっくりするほど性欲も食欲も減退します。

>>280
した後にそのまま腹すくわいｗｗ

過食ってか、ひとつのものをバカみたいに食べたくなったり。
それが菓子パンとかなら太るし、グレープフルーツとかだったら逆に痩せたり。
ちなみに今も生理前で今回食べたいものは、ぼんち揚げ（歌舞伎揚げ）
炭水化物の油もので濃い味付けで、今回は太る＆生理痛きつそう。

自分はその時によって食べたいもののブームが違う。
チョコレート・クッキーばかりすごい食べる時と
辛いスナック菓子系ばかりの時とか。あれ何だろね
そして今はラムネ菓子・フルーツグミなどの甘酸っぱいブームだ

>>280
あたすはフェラすると食欲無くなるよ〜

生理前ですごく食べてて、肌荒れひどい
でもまだ食べたい…歌舞伎揚げなんて見てしまうとすごく食べたくなるよ

70過ぎの婆にマックやら買い物生かせてるメンヘラうざい・汚い

生理前のおかしな症状・37


36 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2011/05/11(水) 08:27:46.82 ID:fDappIflO [2/4]
今日病院行くのに休んだのに、なんじゃこの鬱
今日も70の母親にハンバーガーか
情けない

>>283
あるある
クッキー、チョコ、スナック菓子系→激太り、ニキビまみれ
塩分系→腎臓に不快感、痛み
激辛料理、辛い菓子→口内炎、胃腸が荒れる、痔
酸味系→すっぱい

大体こんな結果になる
今回は酸味。甘味の時は一気にぶくぶくになるから怖い

うざいという奴がうざい

>>288
酸味系→すっぱいwww

今日も親にバーガー買ってきて貰った

あー、間食で食パン三枚アイス、せんべいたべてしまったあ。生理くる注射したのになかなかこないし･･･。

生理中に過食になるんだけど
終わって少し食べ物に気をつけてれば
毎月きちんと戻るよ。
このスレみて安心してるから太り続けるんじゃない？

今月も始まりました生理前2週間の地獄・・・
４合炊いたご飯、私一人で今日中にたいらげる予定。

６食普通の食事 + 箱のパイ菓子1箱、でかシュー1個、
ピザパン1個　in。背筋正してないと苦しくて
腰痛くなってきたけどまだ食いたい・・・
現在夕方6時と思うと、夜の長さが怖い。
前は嘔吐したりしてたんだけど、なんだか最近
できなくて、お腹周りに皮下脂肪が蓄積し始めている。
やばいホント(汗汗汗

自分は太り続けてはいなくて維持してるけど、
戻るからいいってもんじゃなくてこの過食衝動はなんとかしたいなあ。
と思ってここを見てるがなかなか…。

あたし動かなくて

どうしても夜に食べたくなったらダイエットドリンク（Ｄ●Ｃ）とかのを
濃い目に溶かして飲む。うーん、気持ち悪いw
これでとりあえず他のものは食べる気がなくなるのでおススメ

生理前？兆候はあるけどまだ来ない
すっごい食欲大爆発

こんなに食べたの人生で初めて

80kcalアイス食べてる
チョコモナカと抹茶モナカとバニラカップを買いだめ
ご飯がっつり食べたい時は、豚肉or鶏肉たっぷりの鍋
糖質脂質、炭水化物のドカ食いは終わりがこないけど、タンパク質とると割と早めに満腹感得られる

また親にアイス買ってきてもらった泣