オナ禁は体に悪いプチオナ禁で健康になろう
ルールは一度射精したら７日間以上射精しない
これだけで健康な体に近づけます
これだけで健康な体に近づけます
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5日じゃあかんの？
一週間のほうが覚えておきやすいと思います
オナ禁というか、エロ禁、AV禁をしてる。
結果、オナニーは少し減った。
ある意味、プチオナ禁。
結果、オナニーは少し減った。
ある意味、プチオナ禁。
6 ：病弱名無しさん：2010/12/14(火) 11:52:44 ID:MmWeJho7O
自分も週１でやってます。自分だけかもしれないけど週１のペースでやると体はだるくなりにくくなるし、男前になる。
7 ：病弱名無しさん：2010/12/25(土) 08:57:34 ID:goTIpDSFO
精子は射精してから約何日で満タンになるか
その間隔辺りで発射が１番健康的
毎日や長期オナ禁は体に良くないよ
その間隔辺りで発射が１番健康的
毎日や長期オナ禁は体に良くないよ
1度100日近くオナ禁したけど20日目過ぎくらいから効果はマンネリ化して
2ヶ月過ぎくらいからは顔がむくんだりストレスからイライラすることが多くなった。
今は1週間に1回に変えたけどこのペースに慣れてからはリセット後の回復も早くなり心身ともに快調だ。
2ヶ月過ぎくらいからは顔がむくんだりストレスからイライラすることが多くなった。
今は1週間に1回に変えたけどこのペースに慣れてからはリセット後の回復も早くなり心身ともに快調だ。
9 ：病弱名無しさん：2010/12/26(日) 08:41:20 ID:OAKZQm69O
週１日一発にかえよかな？週１日ヘルスで一発
10 ：病弱名無しさん：2010/12/27(月) 01:18:28 ID:KMU0Wfc70
週一オナ最強説
11 ：病弱名無しさん：2010/12/31(金) 13:59:27 ID:riVW4WztO
ストレス溜まるし軽い鬱っぽくなるからプチオナするか
12 ：病弱名無しさん：2010/12/31(金) 15:28:34 ID:pFvjGF7p0
週一ＳＥＸ（毎回3回程出すがｗ）の俺様にはなんの関係も無いスレだな。
ハイハイすごいすごい
14 ：病弱名無しさん：2011/01/05(水) 01:16:25 ID:zhndM17U0
15 ：病弱名無しさん：2011/01/05(水) 02:04:40 ID:oz2wN91B0
3の倍数の日だけオナニー
年齢によるところが大きいのでは。
貝原益軒の養生訓に書いていたはず。
貝原益軒の養生訓に書いていたはず。
見てみると孫思?の引用だった
20で4日、30で8日、40で16日、50で20日、60でしない、って周期だって。
若くて盛んな者も一ヶ月に2回にして欲念が起こらなければ長生きすると書いてある。
交接って書いてあるから、厳密にはオナ禁とは違うけどな。
20で4日、30で8日、40で16日、50で20日、60でしない、って周期だって。
若くて盛んな者も一ヶ月に2回にして欲念が起こらなければ長生きすると書いてある。
交接って書いてあるから、厳密にはオナ禁とは違うけどな。
人、年二十の者は四日に一たび泄らす。
三十の者は八日に一たび泄らす。
四十の者は十六日に一たび泄らす。
五十の者は二十日に一たび泄らす。
六十の者は精をとじて泄らさず。
もし体力さかんならば、一月に一たび泄らす。
気力すぐれて盛んなる人、欲念をおさえ、こらえて、久しく泄らさざれば、腫物を生ず。
六十を過ぎて欲念おこらずは、とじて泄らすべからず。
若く盛んなる人も、もしよく忍んで、一月に二度もらして、欲念おこらずは、長生なるべし。
三十の者は八日に一たび泄らす。
四十の者は十六日に一たび泄らす。
五十の者は二十日に一たび泄らす。
六十の者は精をとじて泄らさず。
もし体力さかんならば、一月に一たび泄らす。
気力すぐれて盛んなる人、欲念をおさえ、こらえて、久しく泄らさざれば、腫物を生ず。
六十を過ぎて欲念おこらずは、とじて泄らすべからず。
若く盛んなる人も、もしよく忍んで、一月に二度もらして、欲念おこらずは、長生なるべし。
19 ：病弱名無しさん：2011/01/18(火) 19:12:58 ID:6NkMpg9W0
age
20 ：病弱名無しさん：2011/01/31(月) 13:31:46 ID:GP4cJdBEO
中々いいこと書いてるね
21 ：病弱名無しさん：2011/03/21(月) 17:31:01.47 ID:O3UnXUubO
紹介あげ
22 ：病弱名無しさん：2011/04/21(木) 00:17:02.61 ID:XP1mfZbjP
俺も昨日からプチオナ禁開始。仕事休み一日目の夜だけ抜こう。溜めると出したときに気持ち良いし、ある程度我慢すると昼間が快調だ。
23 ：病弱名無しさん：2011/04/21(木) 18:04:57.04 ID:Hxje+OogO
実際プチオナ効果ヤバい！行動力グンと上がるしサイコー＾ω＾
24 ：病弱名無しさん：2011/04/21(木) 20:16:28.55 ID:Hxje+OogO
プチオナ7日目
腰の筋肉を鍛えると性欲が減る
26 ：病弱名無しさん：2011/04/21(木) 21:06:33.07 ID:Hxje+OogO
7日目にして性欲皆無。これはまずいからリセットするわ。
27 ：病弱名無しさん：2011/04/22(金) 16:34:38.61 ID:2S4EZcHuO
昨日1週間ぶりにリセットしたんだが全く賢者モードにならない＾ω＾
28 ：病弱名無しさん：2011/04/22(金) 18:29:33.05 ID:zKK/19jiP
俺は性欲がヤバイぜ。明後日の夜までオナ禁予定だけど、
それまで持つか心配。4歳の娘だっこしただけでも勃起したしwww
それまで持つか心配。4歳の娘だっこしただけでも勃起したしwww
29 ：病弱名無しさん：2011/04/22(金) 18:33:28.00 ID:9q5mmSP4O
オメブスじゃね？
30 ：病弱名無しさん：2011/04/23(土) 09:28:40.55 ID:MYII/5aHO
みんな頑張ろう
31 ：病弱名無しさん：2011/04/23(土) 09:34:24.33 ID:tAJ5FyEKO
週1で好きな女優で抜くのが一番いい
32 ：病弱名無しさん：2011/04/23(土) 11:33:08.57 ID:MYII/5aHO
ガチ賢者にならねぇwwwwwしかも精力めっちゃ上がって昨日8回逝ったwwwwwwwwwwwwwwww8回目はもちろん賢者になったorz
33 ：28：2011/04/23(土) 16:23:43.96 ID:GmJfd2H0P
俺もヤバイぜ！
明日の夜まで我慢しようと思ったけど、エロいことばっかり考えてしまうようになった。
やっぱり3日に一回くらいのペースが一番良いかも。30歳既婚。
明日の夜まで我慢しようと思ったけど、エロいことばっかり考えてしまうようになった。
やっぱり3日に一回くらいのペースが一番良いかも。30歳既婚。
34 ：病弱名無しさん：2011/04/23(土) 20:37:35.84 ID:Jor6FhDVO
プチオナ禁なの？
プチオナニーなの？
どっちなの？
プチオナニーなの？
どっちなの？
35 ：病弱名無しさん：2011/04/24(日) 13:03:49.54 ID:3WqtzqyNO
ヤバい！
妻が月4回はSEXしたいというので、プチオナ禁にはちょうど良いな。今日で3日目。次は2日後にやる予定。
プチオナ禁すると気持ちにゆとりが出てくるし、少し寝不足でも体に余裕がある。
プチオナ禁すると気持ちにゆとりが出てくるし、少し寝不足でも体に余裕がある。
37 ： 忍法帖【Lv=1,xxxP】 ：2011/05/31(火) 18:06:20.51 ID:UkgLVd6kP
今日で4日目。明日リセット予定。気持ち的には4日目にエロ動画見たらアウトwww
1日目にSEX、2日目にオナニー2回にSEXしたら3日目は超グロッキーだｗ
30歳だからもうキツイなと思うか、まだまだこれからだと思うか。
30歳だからもうキツイなと思うか、まだまだこれからだと思うか。
自分で抜くとかありえないでしょ、いい大人が
苦しい時そう考えることにしている
そして筋トレして性を昇華させ、ついでに自分を磨く
より元気に満ちる
最高だ
苦しい時そう考えることにしている
そして筋トレして性を昇華させ、ついでに自分を磨く
より元気に満ちる
最高だ
40 ：病弱名無しさん：2011/07/03(日) 17:13:28.31 ID:2emhJ181O
なんかいいスレだな
41 ：病弱名無しさん：2011/07/03(日) 22:51:22.87 ID:EyYLv+2uP
4日以上間を空けると、オナる日に3回くらいやってしまって次の日ダメになる。
俺はどうやら3日に1回が一番バランスが良さそうだ。3の倍数の日にやろう。
そして、オナる日は必ず1回で止めておくこと。これが重要だ。
俺はどうやら3日に1回が一番バランスが良さそうだ。3の倍数の日にやろう。
そして、オナる日は必ず1回で止めておくこと。これが重要だ。
42 ：病弱名無しさん：2011/07/04(月) 00:34:57.23 ID:+35ZgMbW0
放射能の関係で、おなきんし過ぎはまずい
43 ：病弱名無しさん：2011/07/04(月) 17:48:28.56 ID:dB79DH+/0
オナ禁してるんだけど今何日目かわからんｗ
一週間以上は自慰してないはずなんだが…
ちょうどこのスレ発見したからリセットしようかな
一週間以上は自慰してないはずなんだが…
ちょうどこのスレ発見したからリセットしようかな
44 ：病弱名無しさん：2011/07/10(日) 10:11:17.35 ID:hyXm+f6gO
あげ
45 ：病弱名無しさん：2011/07/11(月) 19:08:06.56 ID:eJaM8Fzq0
なかなかオナ禁できなかったけど、最近歳のせいか自然にしなくなってる。これはこれで精力ダウンしてるようで
素直に喜べない。43歳。
素直に喜べない。43歳。
若いうちなら回数は関係ない。ただ年齢を重ねるごとに小便する蛇口と
射精する弁一緒なので、射精回数多くなるとヘタレの状況になってくる。
そこで前立腺肥大の引き金になってしまうというが私の症例。
セックス回数多いと肥大になりやすいと書物も読んだことある（昔の本）
もちろんこれは個人的見解であって全てには当てはまるものではないですが。
射精する弁一緒なので、射精回数多くなるとヘタレの状況になってくる。
そこで前立腺肥大の引き金になってしまうというが私の症例。
セックス回数多いと肥大になりやすいと書物も読んだことある（昔の本）
もちろんこれは個人的見解であって全てには当てはまるものではないですが。
47 ：病弱名無しさん：2011/09/04(日) 20:15:38.81 ID:Dq4CVRbP0
なんていうか、、、
逃げのスレだよね、、、
逃げのスレだよね、、、
3の倍数と3が付く日だけアホになる