いいとこ取り健康法(宗教、オカルトを含む考察)２

最近、格闘技やっているんだけど、一日ご飯食べない方がスタミナもあるし全然動ける。
夜に体を動かして家に帰っても食欲が湧かないな。 (朝から食べてない)
アドレナリンが出て交感神経優位になっているから腹が減らんのだろう。

でも、缶チューハイを飲むとリラックスして腹も減ってくるので、納豆パスタでも食って、
眠剤飲んで寝る。

今の自分にはそれが調度いいが(一応ベジタリアン)、眠剤はどうしても減らして止めたい。
酒はとりあえず適量飲んでいくな。。きっと。ベジタリアンだけどいちいち周りに言わんし付き合いに酒は重宝する。
でも辞めたくなったらやめる。