ジョギングしようよ47週目

思うんだけど、マラソン選手って本番の前に数キロ走り込んでるんじゃないかって。
なぜなら、スタートから結構な速度でダッシュするだろ。（混雑を避けるため？）
ジョギングでも、走り終わってからしばらくして再度走ると、わりと楽なんだよな。
呼吸とか、体が。
で、>>374なんだけど。前日は休んだほうがいいような気がする。
できれば、２日ほど。で、大会のスタート前に１−２ｋｍ走り込んだらどうだろうか。
まあ、ちょっと思っただけでなんの根拠も無いが。