肥田式強健術その7

>>911
下体、上体、斜腹筋の型だけで、１００キロ余裕で挙がるですね。
俺は型なんかで肥田式の効果は出ませんでしたので。
それで効果あるんであればみんながそこまで、
１００キロ余裕で挙げてる人いっぱい居てるんですね。そんなこと初めて聞きましたので、
俺は根本の練習でしか８０キロ以上は無理ですから、俺は型は一切しませんけど。
下体、上体、斜腹筋だけでそうなるんですね。
型で効果があると云う人が出てきたので、この人に型で肥田式上達すること教えてもらってください。
これからはこの人に型の方法で、聖中心の発動教えてもらってください。
俺は根本の練習でしか効果が出なかったので、根本の練習は任してください。
出来るだけ公開しますので、根幹の方法は書きませんけどね。