【勃起不全】治療運動スレ6チン目【ED】

>>950
オナヌでは平気です。一応…。
ただ、以前に比べてカチカチ度が下がっています。

このスレで良いのか迷いました。間違っていたらすみません。
うちの旦那なのですが、性行為時に勃起が半分くらいの時がありました。
お恥ずかしながら、私は少しぽっちゃりしているため、そのせいかと
思って悩んでいます。相手が太っていたら勃起しにくいことはありますか？
でもこの前最後にした性行為時には勃起していました。よくわからないのですが
体調のせいなのでしょうか・・・？男性の方に答えていただけたら
嬉しいです＾＾

>>953
正直、太ってると興奮しなくなるよ。
久しぶりに合った元カノが10キロくらい太ってて、
エッチはしたけど、もうエッチは良いやって気持ちになったもん。

ダイエットには
・繊維から食べて腹八分
・30回噛んで食べる
・週一〜二回のスロトレ(スクワット、腕立て、腹筋背筋系)
・有酸素運動(移動中の大股早歩き＆自転車)

をあまり根を詰めず適当にがオススメ。

>>914
トレーニングの内容も凄いが、
それだけやる時間がある事に驚きだ

それだけやる時間と体力がある→若い、学生？
なのに勃起不全？
気の毒で仕方が無い、、、

>>950
1つ年上だけど、1年ぶりのエッチで俺も同じ様な状況だったよ。
前戯萎えにゴム装着萎えに挿入直前にも･･･1度萎えるとその日はもう2度と立つことはないと。
自分から誘っておいて情けねー！！みたいなさ。
で、内緒でED薬を飲んだんだけど、もう今までの苦労は何だったのってくらいの勃起力。
ジョギングとか筋トレとかいくらやってもこんなにはならないよね。
でも調子に乗ってたら、今度は2発3発当たり前みたいな人に思われて･･･
結局、薬に頼らざるを得なくなったとさ
まぁおかげでとっても仲良しだし、お気楽に飲んでみた方がいいんじゃないかしら？

ちなみに飲まないときの勃起力は以前より上がったような気がしますし、自家発電も問題なしです

>>954

953です。ありがとうございます＾＾
頑張って、ダイエットに励もうと思います＾０＾

テンプレでスクワットがいいとあるけど、
ゆっくりしたペースで有酸素運動としてやるの？
それとも速いペースでやるの？
どっち？

>>958
スクワット(内股の筋肉）で衰えた、内筋にある勃起する筋肉を
鍛えるって事だからペースよりも鍛える！って事で回数

大股でゆっくり腰を最低まで落としゆっくり上げる（伸ばす）×出来る回数の限界まで

これを毎日やってみな

>>950
気になったんだけど、前戯10分しかしてないの？
前戯してると、途中で萎むこともあるけど、
フリータイムとかで長めに(一時間とか)前戯してると、
女の子の反応が可愛くて勃起するときがない？
そういうタイミングで挿入するのも手かも。

陰茎近くの筋肉鍛える事により、陰茎への血流がよくなるからじゃないか
それと筋肉鍛えることにより男性ホルモンが活性化するからだと

最初の方にケツ筋締めるトレーニングが効果的って書いてたけどさ
一ヵ月やって効果無かったから別の方法考えてたのよ

簡単なことだ
一度緩めてから締めれば良いのよ
ウンコ出す前の肛門モコッてなる感じにしてから締めると、血流が違うのが分かる

一度息を吐ききってから吸うと血中の酸素量が増えるのと一緒



スクワット・ケツ筋緩締・↑の深呼吸を暇見つけてやってたら二週間せずに勃つようになったよ

小便を途中で止められない奴って結構いるのな・・・驚いたわ

運動不足EDって結構いるのかね。
高校生の時は若さと自転車毎日2時間乗ってたからAV男優並みにそそり立ってたけど25の今は…

AVとかみても前ほど興奮しないし…

何でかわからんけどいたす前に揚げ物肉を食うと元気になる
嫁と寝る前、風俗に入る前の食事でいつもKFCを5、6本食って臨んでる

>>950 俺も連続で何回も失敗したわ
しかも突然なるんだよね。
失敗続くと彼女は泣くし…情けなかった
エッチする前から諦めムードになるし。関係もギクシャクするし。
さすがに病院でバイアグラ処方してもらったよ。
ED薬は効いたわ。
それで自信を取り戻した。彼女との関係も今まで通りに改善されたよ。んで次は薬無しでしたけど駄目だった
それでこのスレを見つけた。
無理ない程度にスクワットやジョギング ウォーキングしだしたよ。
確かに下半身への血流は改善されてきてると思うよ。
まだ薬無しでする勇気は無いけど自信は有る。
ただ週1位しか彼女と会えないから失敗おそれてバイアグラ飲んでしまうんだよね。
とりあえず目標はバイアグラ無しでエッチする事だわ

>>959
昨日スクワットを100×2して筋肉痛になったんだけど、今日も痛みを我慢してやったほうがいいの？

>>967
100x2できる筋力があれば問題なんじゃない？
原因は別じゃないかと・・・

筋トレは必ず休んだ方がいいらしいよ。

最近運動再開して、
性欲が戻ってきた感があるが、
やっぱりまだ勃起が不完全だ…先は長いな。

ちなみにいま、足(膝)を痛めていて、
スクワットや足に負担の掛かるのは出来ないんだが、
どうすればいい？

>>970
PC筋トレ

寝転んで、二つ折りにした座布団を腿に挟んで締める運動

五秒全力で締める→五秒休む
を10回で１セット、１日３〜５セットが目安


女性の方が効果は大きいけど、膝を動かせない状態なら試してみ

慣れてきたら、うつ伏せで腿を上げて締めたりして体勢を色々変えてみよう

医者行ってきた
軽く問診されただけでバイアグラ処方されて終った
あと採尿のみ

これだけ？っていう感じだった
あとバイアグラ高すぎﾜﾛﾀ

一錠\1800〜\2200位だろ？そんな高い？

TAKEEEEEEEEEE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!11111111111

そんなすんのか！

一夜の勃起に2000円

根元は固いんだけど先のほうは柔らかいってこれな何の病気？

軽い気持ちで病院行ったら２万とられたでござる

でも使用が楽しみ

>>977
ペロニー病？

>>977
アルデンテ

自己責任で個人輸入シル
ジェネリックとかもあるし

　ttp://www.jisapp.com/ed-j.htm

今週の休みにＥＤ病院にいくか・・・
だから・・・今日オナっても・・・いいよね・・・？

ふにゃちんオナニーは禁止！

ふにゃちんオナニーしちゃった・・・

ちなみにＥＤは医学的に完治する病気なの？

多分、ふにゃちんオナしすぎて一時期立つ事自体困難だったけど２ヶ月間フルボッキの維持を意識的にしてたら結構よくなった。
あとは持続力UPと写真や動画と妄想で立つ様になれば完全復活
いまは、勃起の沸点が高くていじらないとダメ

それと、運動すると一時的に勃起力あがる

勃起の沸点が高いのは脳が興奮してないからなのかな？
朝立ちも昔はギンギンのカチカチでなかなか萎えなくて困ってたけど、今では6割7割立ちですぐ萎える
だれかアドバイスをよろしくお願いします

性器自体を鍛える方法を教えて下さい。
勃起した性器を叩くのは、どうですか？

自分のEDは、まんこみすぎによるエッチ心の減退が原因
しばらくエロビデオ禁止、風俗禁止にしたら、かなり回復した

しばらくってどのくらい？

エジプトで動乱を取材してる日本人ジャーナリスト（）が帰国した時が日本の終わりの始まり

PC筋鍛えてますか？

俺はやってますよ（爆笑）

誰か次スレ勃てれ！

>>987
それはある！！！

【勃起不全】治療運動スレ7チン目【ED】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1296808630/
スレは立てたけどちんこは勃たない

>>937
昼休みとか朝とかジョギングしてるやつってエロ目的ってことやな

男にとって金なんかより性欲のほうが大切と思うようになった今日この頃。
勃ちが弱くなって、「切ない」という言葉の意味を知ったなｗ。

>>995
激しく同意する。

もう危ないお
死が近いお

>>993

誰がうまいこと言えと

ぬるぽ

がっ

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