良性発作性頭位めまい症（BPPV）

スレの上の方に乗り物よい止めの事も書いてあったね。

>>950
めまいは頚椎や腰を痛めている場合もあるし、腹の冷え、下肢の血流障害・・
その他いろいろあると思いますが、なにより座りっぱなしのエコノミー症候群
に注意ですね。時折、両足指をグーパーしたり、足首から太ももへ正確には心臓に
向かってやさしくマッサージしましょう。

水分がちょっと足りないか？
http://dl10.getuploader.com/g/9%7Cbourbonhouse/799/2013y02m01d_221323250.jpg

飛行機は怖いね

俺なんか発症してから飛行機乗れなくなったわ

目眩リハビリで小脳を鍛える事で目眩予防になるらしいね。
毎日１回でいいから目眩リハビリしてればフィギュア選手の様に小脳が鍛えられて耳石剥がれても酷い目眩にはならない様になるらしいね。

発症してから１ヶ月おきにクラクラしてたけど
枕高くして寝るAND寝てる時ちょっとやばいなって感じたらとっさに仰向きになるようにしたらもうずっと発症してない！

>>950
酔い止め飲みましょう。
予防のために、先に飲んでおくと良いです。
今まではトラベルミン飲んでましたが、私は先に出たアネロンニスキャップが効きました。
病院ではトラベルミンを薦められましたが…
市販のトラベルミンなら2錠まで可。
他の酔い止めは、用法通りの錠数飲みます。
持ってると、ものすごく安心感があります。

あとは、めまいのリハビリ体操を日頃からしておくと良いです。
私は乗り物酔いが元々激しいので、めまい対策しないとどのみち死活問題なので…

ちなみに私は、めまいの本に乗ってる方法で、めまい方面の健康状態をチェックしてます。
病院でもやられます。
その日の状態に応じて、予防しています。
両腕を、床と平行になるように前に突きだし、キョンシーみたいなポーズ。
目を閉じてその場足踏み50回。
左右どちらか90℃以上向いてしまえば、めまいが起こりやすい状態です。
めまいが起きなくても、三半規管など、弱っています。

>>958
薬局で相談してみるかな

>>957
私は延髄にあたるとまずいのか、高い枕や硬い枕はいけないみたい

ふつうに生活してて、いきなり回る方いますか？
食事してるときとか、お茶飲んでるときとか…
寝起きがきっかけが多いですよね。

たいがい、土日どちらか朝起きたら回ってる
で、火曜にはだいぶらくになってる
毎週ではないけど、かなり慣れてきました

近くに上司がいるとめまいが起こる

下を向くとめまいがひどくなるんだけど、これって耳石が剥がれてるから？

春一番とかで気圧変化あった？
いま、凄い眩暈でダウン中になんだけど。
エプリーやったら吐きそう。

>>870
自分の10年以上の経験では
気圧が関係ありそうな気はしない。
個人差もあると思うが。

話は違うが、花粉症で目が痒くて
目薬指すために上向くとぐらんぐらんする。花粉症の薬と市販の酔い止めって一緒に飲めないし、辛さ倍増。

>>966
吐き気が治まってからでいいんだよ

>>968
へ？

一番酷い症状の時に、エプリーやるのは辛いでしょ
上手な医者だと、吐き気がある状態の人でも「少しの我慢だから」と言って
やってしまう人がいるけど
自分で洗面器用意してまでやるのは、しんどいよ
やったことあるけどｗ

>>962
この病気になって10年以上になるけど発症はいつも寝返りです
何もしなくても3週間位で自然治癒するからエブリー法とかはやってません
ただめまい外来の先生が本でアルコールに誘発されてめまいがおきたといっていたのでお酒は控えています
志村けんも先月お酒飲んでいるときに歩けない程のめまいがしたといっていましたがこの病気とアルコールは関係あるんですかね

めまいの権威の本によれば気圧は関係あるらしい
飛行機は注意と書いてあった
アルコールもめまいを誘発する恐れがあるので
控えたほうがいいらしい
かく言う俺は自主的に禁酒して20年弱になる

上向くと回転眩暈、下向くと回転めまい。
今日で４日目、こんなに長いのは久しぶりだ。
回転させない薬ってあるのかな？

>>973
>上向くと回転眩暈、下向くと回転めまい。


それ、同じじゃね？

早よ脳神経外科行った方がいい

>>974
え、前に良性発作性って言われたからまた同じだろうと思ってたんだけど
やばいのかな？

診断ついてるなら、エプリーやってみれば？

>>976
今回はエプリーが全く効かない
仕方がないからトラベルミン飲んでるよ

>>977
そっか、お大事に
病院行くなら、まず耳鼻科だよね
「血流を良くする薬」とかなら出してくれる

散髪の顔そりの体制や壁の時計見上げるとクラクラ
今日は仰向けで右斜め上をみるとクラクラする。

2週間治まっていたのにクシャミ一発で再発・・・orz
エプリーがんばります

一月になってもう治ったと思ってたのにまただわ。食欲わかないしだるい

これ、医者は1か月くらいで耳石が溶けて自然に治るって言ったけど、
たしかに症状は軽くなったけど治る気配がないんだけど

習慣化しちゃうの？

1ヶ月程度で目眩はなくなるけど寝た直後とか寝返りで目眩感覚は残る感じ。
毎日1回目眩リハビリしてるから少し安心感はあるかも。

残るのかなあ
嫌だなあ

棚の物取ろうと見上げるとクラクラくるね、もう発症から50日くらいなんだけど
へるにも併発してるし辛い人生だわ

朝起きて、あぁまた今日も付き合わなきゃならんのかと
憂鬱になる
頭動かすたびグルグルぐらぐら、こんな小さな石に
振り回されて本当腹が立つやら

ねえ
本当に耳石なのかな？
MRIも異常なしだったから間違いないでしょうって言ってたけどさ

気休めに牛乳飲む

なでしこの澤選手はどうやって治したのかね？

発症してどれくらいなの？

>>989
1か月ちょい

さすがに完治するには早すぎる。半年は特定の姿勢でクラクラくるのを覚悟しないと。
アルコールはこの際やめた方がいい、タバコと同じくらい害悪だろ。

>>991
半年もか！
溶けずにコロコロしてるのか！これが！

酒は飲めない・・・
コーヒーはかなり飲むけど良くないのかな

動くとぶつかって徐々に砕けてなくなるけど、安静にしてるとなかなか砕けない。
元の位置に戻っても一度剥がれたのはまた剥がれるから動いて砕くが吉。

飛行機やジェットコースター乗ると最悪吐くね

もしかして、エブリー法って動かして砕いてるってことか？

応急で耳石を元の位置に戻すけど、一晩寝たらまた動くから根本的には解決しない。

>>995
一晩寝たら戻るって、聞いたことない
それって、ちゃんと戻ってないってことじゃない？
上手な医者がやると、一発で治るらしいよ

>>992
エブリーやって治ったら1年再発しなかったけどな
それもまたエプリーでクラクラしなくなったし
人によるんじゃないか？

次スレ立てます

立てられませんでした
テンプレ、リンク先が切れていたので、改正と追加しました
良かったら使ってください


良性発作性頭位めまい症（BPPV）　2

寝返りを打つなど、急に頭を動かしたときに起こる回転性のめまいで、
耳が原因のめまいの中で最も多いといわれています。
http://health.yahoo.co.jp/katei/detail/ST230100/2/

「めまいは寝てては治らない―実践!めまいを治す23のリハビリ」 ＤＶＤつき
新井 基洋 著 （横浜市立みなと赤十字病院　耳鼻咽喉科）
自分で出来るエプリー法などのリハビリがわかりやすく記載されている

前スレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1282568826/

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