931 :
病弱名無しさん:2011/12/08(木) 03:56:14.32 ID:nIXgHH36O
ザバスのウェイトアッププロテイン1缶飲み続けてみたけどダメだった…筋肉トレしても見えない筋肉?だけ付いたみたいで力入れた時に筋ばった筋肉が浮き出るだけで普段は骨と皮…
一時期は運動もせず食っちゃ寝してたけど意味なし、毎日2000カロリー以上は摂ってる。
153/42で体重的にはそんなに問題ないはずなのに薬やってそうとかガリって言われる…筋肉が重いからかな?
今日テレビで太った女性が魅力的と言われる国で売れてるらしい太る薬(飲み薬と塗った部分が太るってやつ)ってのがやってたんだけど、買えないかな
932 :
病弱名無しさん:2011/12/08(木) 07:31:22.74 ID:jxznLzfi0
太らせて・・・
933 :
病弱名無しさん:2011/12/08(木) 18:58:31.70 ID:Tl8w3Psp0
>>931 そんなものより米を沢山食べた方がいいんじゃない?
俺もザバス飲んでるけど、一日スプーン2杯だよ。
ミロと混ぜてココア味にして飲んでる。
こんな事する位ならゆでたまごを一個食ってるほうがマシだと思うけど、朝のコーヒーみたいな
感覚で飲んでるよ。
効果? 無いに等しいよね。
934 :
病弱名無しさん:2011/12/08(木) 19:14:26.33 ID:Zt7Ht+CFO
炭水化物の過剰摂取は悪い意味の太るになるからなあ
935 :
病弱名無しさん:2011/12/08(木) 21:10:24.15 ID:HzX5j06LP
タンパク質って言うのはある程度の筋肉が付いた体型の人が取るといいのよ
20%増量しても5なら6になるが、1だった筋肉は1.2しかならない。
ガリの場合はまず炭水化物だよ。米とかそばとかパンとかを多めに取る。
ある程度太って身体が増えることを覚えてきたら筋トレだろう
936 :
病弱名無しさん:2011/12/09(金) 04:02:08.17 ID:RhLldwn2O
炭水化物摂るようにはしてるんだけどな…
餅だったら確か1個でご飯一杯分?て聞いたから今の時期は餅ばっか食べてる。
元々白米あんま好きじゃなくておかずばっか食べてたのが原因って気づいて気をつけるようになった。
たんぱく質だから卵もよく食べるよ。
太ってる人もそうなんだろうけど、食事の楽しさよりも栄養面やカロリーばっか考えて食べるからそれがストレスになってるのかも…
でも気をつけてないと更に痩せちゃう気がしてorz
937 :
病弱名無しさん:2011/12/09(金) 11:46:15.25 ID:7gwcgAQo0
ふとりてええええ
938 :
病弱名無しさん:2011/12/09(金) 19:25:06.05 ID:imybsyJq0
939 :
病弱名無しさん:2011/12/09(金) 20:49:04.62 ID:2EeJxebUO
だから毎日山岡家食えって
940 :
病弱名無しさん:2011/12/09(金) 23:12:23.27 ID:zHfn5cXb0
脂っこい食い物を食べまくれパターン
941 :
病弱名無しさん:2011/12/10(土) 08:43:11.71 ID:AE0iypDj0
一応太れる体質なんだが、仕事で体動かすから太れない(´・ω・)
942 :
病弱名無しさん:2011/12/10(土) 12:33:17.55 ID:jIFNVNvr0
脂っこいものを食べて太れる程度ならこのスレにいねーよと何度言ったら。
食べれないか、食べても太れないかのどっちかだろうに。
太れなくて悩んでない人は帰って下さい。
943 :
病弱名無しさん:2011/12/10(土) 18:17:39.21 ID:VitoGZBYP
>>876 反り腰なんですが何か対策あるでしょうか?
見た目にもあまりかっこよくないし
944 :
病弱名無しさん:2011/12/11(日) 17:23:38.84 ID:tBWNPRyQO
みんなよく下痢する方?
945 :
病弱名無しさん:2011/12/11(日) 17:54:13.70 ID:IY/jhB9OO
946 :
病弱名無しさん:2011/12/12(月) 02:49:29.54 ID:Z9Bb8xzNO
>>944下痢だったり軟便だったり便秘の繰り返し。
普通に出る時のが少ない。
やっぱ吸収率悪いんだろうね…体質改善したい。
947 :
病弱名無しさん:2011/12/12(月) 07:06:36.66 ID:LYWXY9000
下痢、軟便の人は、イリボーを飲むと良いです。
948 :
病弱名無しさん:2011/12/12(月) 22:20:03.07 ID:NPKXLtnaP
IBSね。
あくまでおれの経験だけど、水分取り過ぎじゃないかな
水分とらなすぎも悪いんだけど、取り過ぎも腹壊す
949 :
病弱名無しさん:2011/12/12(月) 23:13:53.09 ID:92+lrKYQ0
俺は飯のときにめっちゃ水のむ
950 :
病弱名無しさん:2011/12/13(火) 05:28:29.06 ID:kuVoe0W5O
水分あんま取らない。
てかたぶん油っこいもん食べ過ぎ→お腹の調子悪いパターン。
味噌汁やラーメンなど汁物にやたらごま油やら食べるラー油いれたり料理する時も油多めにしてるけど体重変化なし。
気にしてないと本当に体重減ってく。
本気で知らないうちにサナダ虫飼ってしまったんじゃないかと疑い出した…
太りたいなぁ。
952 :
病弱名無しさん:2011/12/13(火) 17:46:30.90 ID:KPi5CWdOP
>>949 胃酸が薄まって消化が悪くなるらしい
ジムで知り合ったビルダーが食事の1時間前後は水は飲まないらしい
953 :
病弱名無しさん:2011/12/13(火) 18:06:59.56 ID:dVa7vmIF0
白飯でさえ茶なり水がないと喉を通らないんだけど!
食に関しての欲求がめっちゃ低いんだよな、腹へらなければ何もくわなくていい
954 :
病弱名無しさん:2011/12/13(火) 19:09:32.28 ID:CDDW1/EI0
>>953 激しく同意
一個食べれば一日食事不要な忍者の丸薬がすごい羨ましい
追加でお菓子でも食べてれば間違いなく太れるだろうに
955 :
病弱名無しさん:2011/12/13(火) 23:31:00.57 ID:sWqlc0aW0
夜食しまくったら、食べてもお腹にしか肉がつかない
しかもついたとしてもほんとうに微々たる量
横から見たお腹って痩せ型の皆さんはどんな感じなの?
もしかしたら自分ってお腹に脂肪が結構あるのかもしれないと思ったんだが
956 :
病弱名無しさん:2011/12/13(火) 23:34:44.81 ID:a17bsBNP0
>>951 俺も58キロくらいしかなかったけど、がんばって80キロまで増やして
摂食障害みたいになって、えづきや吐き気に悩まされるようになった。
結局65キロ程度まで落ちてしまった。大食いして太ることは決して勧められない
957 :
病弱名無しさん:2011/12/14(水) 00:36:25.08 ID:HBsS34v00
アルジャーノンみたいだな
958 :
病弱名無しさん:2011/12/14(水) 01:34:44.26 ID:x5J/E/+50
太らせてくれ・・・
959 :
病弱名無しさん:2011/12/15(木) 13:08:22.99 ID:Xm03YOM20
毎日、油を食べているのだが。
960 :
病弱名無しさん:2011/12/15(木) 13:12:36.22 ID:Tq8hRgZZP
>>953 唾液が少ないから消化が弱いのかも知れないね
961 :
病弱名無しさん:2011/12/15(木) 14:54:17.73 ID:ZdV7sj4VO
通りすがりの興味本位なんだけど、何で太りたいの?
962 :
病弱名無しさん:2011/12/15(木) 16:41:14.88 ID:5O/nu2jO0
ガリガリだからにきまってんだろ
そんなこともわからんのか
ちなみに「今よりは」太りたいという意味であって
デブになりたいというわけではないので勘違いしないように
963 :
病弱名無しさん:2011/12/15(木) 18:54:11.64 ID:DsPPBSGY0
脂っこい食べ物を大量に以下略
964 :
病弱名無しさん:2011/12/16(金) 02:47:43.69 ID:uon5MMSLO
>>962 いやいや、見た目か、スタミナか、健康面か
目的と言うか理由は何なのかなと思って
965 :
病弱名無しさん:2011/12/16(金) 03:57:24.38 ID:y27g+5cE0
んなもん人それぞれ
俺は見た目
966 :
病弱名無しさん:2011/12/17(土) 23:10:49.67 ID:6aoSBcU30
食っても太らんし食わなくても痩せない
まるで仙人のような
967 :
病弱名無しさん:2011/12/18(日) 08:00:47.63 ID:gCslb0bP0
何で太れねえんだ
そこのデブ肉くれ・・・
968 :
病弱名無しさん:2011/12/19(月) 01:12:57.58 ID:K6PP/aSx0
969 :
病弱名無しさん:2011/12/19(月) 01:48:36.74 ID:za3JWBgq0
ぼくのかけら
970 :
病弱名無しさん:2011/12/19(月) 18:23:21.80 ID:Ray60Kd10
太りたいなぁ
971 :
病弱名無しさん:2011/12/19(月) 20:53:41.91 ID:HKvLaz3FO
俺なんて食べても食べても太れないんだぜ。
972 :
病弱名無しさん:2011/12/20(火) 18:42:39.21 ID:CTXHvwrx0
うんこ出るのが早すぎる…多分ちゃんと消化されてないんだろう
973 :
病弱名無しさん:2011/12/21(水) 05:54:39.34 ID:jd2K0BB30
>>961 痩せてたら短命だから。
年金の掛け金を取り戻せない。
974 :
病弱名無しさん:2011/12/21(水) 06:24:07.92 ID:YELSks3+0
相撲部屋に入門スレ
すでに言われてるだろうけど
食べ過ぎたら腹壊スんですけど。
976 :
病弱名無しさん:2011/12/22(木) 19:37:04.77 ID:OEdEG9jq0
177センチで体重50なんですけど助けてください
977 :
975:2011/12/22(木) 19:47:33.39 ID:2Yu+48Jd0
>>976 腹がじょうぶなら少しずつ小分けにして食べたらいいかも。
休みなら4〜5回ぐらい。
あなたもガリ○リですね。
ものいいの横山さんレベルかな?スマン
978 :
病弱名無しさん:2011/12/22(木) 20:26:53.77 ID:OEdEG9jq0
いっつもそれくらいで食べてるんですけど
979 :
病弱名無しさん:2011/12/23(金) 13:03:22.10 ID:CawPTfbq0
30過ぎたら太るは嘘とわかった
32歳で42kgだ
980 :
病弱名無しさん:
>>978 食べることが苦痛じゃなかったら食べ続ければいい
いつか必ず太ってくるから
食べても下痢したり食欲がないなら病院に行った方がいい