肥田式強健術その6

>>920
正直、肥田式やっていて筋肥大で一番効果を体感できない部位が
ふくらはぎだったんだが、今計ってみたら41センチあった。
見た感じの印象ではたいして太くもなっていない雰囲気だったが、なんか
シシャモ型の太り方じゃなくて膝から下が均等に太くなる感じなんだな。

アトムみたいなのか

アトムっていうか、力士みたいな脚になっていくんじゃないですかね？
足首が太いのは敏捷に問題があるとか肥田氏も書いてましたし。
私も足首は太くなってないです。

小兵の身ながら、技と敏捷さで勝ち星を重ねた初代若乃花は
特にそうだったらしいですね。
先日亡くなられた時にも、何人かの相撲記者や評論家が
「足首がキュッと締まった綺麗な足があの人の特徴だった」
と述懐されてました。

>>950 >騙されてる馬鹿はいい加減目を醒ませとしかいいようがない。

覚醒剤って、文字だけ見ると宗教的覚醒を指すようで、
それで日本人は惑わされるのかと思ってしまう。

暴走族とゆう文字にあこがれる若者がいるらしいから、
ここはひとつ改名して、運転下手糞族とかにすりゃいいと思う。新聞紙上で
そう勝手に命名すりゃ、広まるとおもうが。

覚醒剤も、脳機能挫傷剤とかにすりゃいい。
洗脳とゆう文字も、いまいち危険性を感じない。
蝕脳とマスコミが命名すりゃいい。

>>956は、>>947宛てです。

>>956
>運転下手糞族とか
すでに珍走団という立派な名前がついています

ＳでもＴでもそうだが、春充がごくシンプルに言っているような事を、
言葉を尽くして難しく解説をする傾向があるわけで、これは宗教家と変わらん。
簡単な事でも難しく言えば有り難い物のように見えてくる。

例えば春充が両足は直角に踏み開いて立つとだけ言っているようなのが、
Ｓあたりにかかると両足を直角にしてから足の親指に力を込めて、
それからカカトを絞り込んでその反発力で骨盤が巻きあがって腰が反って云々カンヌン・・・

そのへんの足の使い方は国民体育に詳しいな

聖中心を得た型の外腹斜筋練習法、においてみぞおちのところは、少しも折らないことが肝要
折れば姿勢は崩れ、内臓器官が圧迫される。
聖中心道１１７ページ１１６ページ肥田式の基本姿勢たる自然体。姿勢をただし内臓器官を正しい位置にして
全身の力を抜くと書いてある。
聖中心道１３７ページには練習時間をなるべく少なくできるように、練習を重ねて行く中、
熟達するにしたがって、その動作は、ますます。巧妙複雑化にいたったのである。
肥田式はほんと複雑で不規則で簡単でないんです。でも簡素に出来るんです。根本での練習で、熟練したら肥田氏
の書いたとおりになるんです。読んで見落としてても、理解できなくても、熟練して肥田式が上達したら、
理解も出来て、同じ内容が見つけ出すことが出来るんです。

聖中心道１２８から１２９ページ過激の害は、断じて絶対に　
運動会の選手が、病気したり、短命であったり奇怪なる現象の多くは何に基因するんであるかと
云うと、真面目に練習してても、不幸事になるのは、中心の鍛錬をしない、中心の姿勢をとらないことで、
胸腹部の内臓器官に、無理な圧迫を加えること、一局部に傾き、一局部に圧迫を与えて、
急激に運動するから、内部機関、激動を及ぼし、又脳髄を衝いて、生理上の害を受けるのである。
私が現在、大声力説する。腰と腹とで造った、聖中心の姿勢であること、骨格、筋肉、神経はもとよりのこと、
もっとも影響を受けやすい、内臓の諸機関も、解剖学上最も合理的、自然の位置と形を取り、のみならず、
胸部腹部は恰も鉄板を以って、張り詰めたる桶の如く、如何に強烈に運動しても、その衝動は、微塵も
内部に波及しない。内臓器官は全部、鉄桶の中におさめられ、しかも、強靭な横隔膜は、そのまま、
解剖上自然の形のまま、確りと胸部腹部の機関を支えて、合理位置を保たせると同時に、振動さえも
侵入することを許さない。神聖不可侵の砦を以って、内臓器官を保護して居るが如きのものだ。
内臓器官だけを鍛えることに於いて、呼吸法で横隔膜を上下させての、基本運動であって、横隔膜下げることは
内臓器官だけ自体の運動にほかならないんです。
聖中心を発動することにおいて、横隔膜はそのままでないと駄目なんです。下げたら絶対に出来ないということなんです。
このことを理解できないのは、横隔膜そのままの姿勢を体得してない証拠なんです。

過激の害はなかったけど
鬱の害はあったみたいだね

>>962
お前は相変わらず何一つわかってないな
バカなの？

肥田式の本を読んで、実践していき、上達して熟練して解る事もあります。
肥田式は自然体、基本姿勢の全身の力を抜いてこそが肥田式の始まりなんです。
内臓器官自体を鍛えることでの、横隔膜を上下させて胸部、腹部を刺激して
血液の流れを良くして、全身に回らす方法が、呼吸法でするんです。それで内臓器官が
強靭になるんです。内蔵機関は血管、毛細血管が一番沢山ある場所です。
強靭とは血液の流れを良くすることなんです。血液、血管、毛細血管は酸素を運び、
栄養を体全体に回らすんです。遅筋は鍛えると、毛細血管が太くなるんです。
太くなるということは、酸素を栄養をより多く運べるということなんです。
鍛えることは姿勢を決めて全身の力を抜くこと他ならないのです。
筋肉込むと、血液の流れが止まるから、俺はさいさん鍛えたら駄目と云ってきました。
肥田式では負け組みと云ってきました。

肥田式の筋肉鍛えるとは、筋肉に酸素を多く蓄える筋肉こそが鍛えたことになるんです。
肥田式は姿勢の完璧の正しさが、重力軽減運動で肥田式は鍛えられるんです。
聖中心の影、中心力を得たら、姿勢の正しさで重力軽減運動で、運動するんです。
腰腹の同量の姿勢だと、正しい姿勢では、腕の筋肉に力が入らないこそ腰腹の同量での
運動になるんです。それだけではないけど。
肥田氏は姿勢決めたら、聖中心以外は力が入らないと書いてます。
俺も姿勢決めたら聖中心の影だけが、発動してるだけです。
筋肉鍛えたり、内臓器官圧迫したり、衝撃が響いたりしては、肥田式になり得ないのです。
呼吸法で、横隔膜を上下させて、内臓器官を自体を強靭にする練習は、健康でない人
人より体力が落ちる人がすることなんです。聖中心、中心力が解らない人がすることで、健康で
普通の体力ある人は、横隔膜そのままを体得した人は、
姿勢の正しさを完璧に決めた先に聖中心があるんです。
中心はあらゆるとこにあるんです。腰腹同量無き中心でなければならない、
でも腰腹同量の中心でないと駄目なんです。
肥田式は上達するごとに、複雑かつ不規則になるんです。
でも簡素に出来るようになるんです。
姿勢の完璧こそが肥田式の奥義になるんです。

>>966
間違いだらけすぎて突っ込みようないわ
あなたはセンスがありませんね

肥田式の内容全然解ってない、才能もない人間がたたいますね。
自分の事は棚に上げて、能力も無ければ、実践に於いても、
見てくれ外見での、肥田式もどきしかしてない。
情けない愚かな人間です。
どうせそんな人間は、肥田式は上達しないでしょうけね。
肉体の中心と精神の中心の合致に於いて、血液の流れ
毛細血管が沢山ある内臓器官に、衝撃や圧迫しない
横隔膜そのままの姿勢を体得しない限り、肥田式は上達しません。
骨格に於いて個々の役割があります。
あらゆるところが中心です。
精神の方向が、個々違います。姿勢決めたときに、聖中心は得てるんです。
骨盤は開いては駄目なんです。
股の力を抜く方法を間違えると、中心力は減退します。
腰腹同量の力は同じでないと駄目なんです。
姿勢決めたら自然に勝手にそうなってるんです。
でも全身の力抜けないと、肥田式は始まりません。

まあ良かったじゃん。20年さんが満足してるんなら。

海割ったり、床踏み抜いたりしたら、また書き込んでくれ

>>959 春充爺の言葉足らずの説明を、春充の数百倍優秀な頭脳で
言葉にした天才がいたはずだ。戦死されたけど。
元巨人・長嶋茂雄氏のバッティング理論を、筑波大学の動作分析
チームが万人にわかりやすいように説明した感じ。

春充＝茂雄＝天然
友人＝科学者＝理詰

別に超人にならんでいいから、万人向きの確実に効果のある、安全な丹田鍛練法が欲しいな。

20年は本当に進歩しないな。
特に所々見受けられる上から目線の傲慢さが人間性をよく表している。
ちゃんとした社会生活や人間関係を送れずに孤立している様が目に浮かぶ。

>>971
ぶっちゃけ、無いなｗ
安全で誰でも上達できて効果も確実なんて、都合の良いモノはなあ・・・
どれも創始者は凄かったケド・・・とか、ごく稀に不世出の鬼才が現れたりとか
そんな程度だからなあ。

>>971
どう考えても肥田式よりも気功の方が良いよ。
多分、肥田式やってるやつが肥田式に求めてるのはロマン(ありもしない聖中心)。
肥田式は、春充だけが聖中心(正中心)を体現してて、その他はどうかな?・・・って感じじゃない?
正中心の感覚あるよっていう奴も、丹田の感覚と同じように聞こえるしね。
ちゃんと指導者のいる気功のが良いよ。
気功もいろんな流派があるから試してみて。

才能ない人間が、いくら吠えたところで、肥田式もどきで、
全然出来ませんと世間に吠えてる。愚かな人間ですね。
中心力とは何かと解らない、内容を理解できない赤ん坊以下ですね。

肥田式は型だ、横隔膜下げる。と寝ぼけたことを云ってるから、
肥田式もどきで上達しないんでしょう。所詮肥田式もどきでしょうから。
いくら云ったところで、脳ミソは無いでしょうから、理解できないでしょう。
才能も人間的にも精神が病んでるから、いくら云っても無駄でしょうから。
仕事はサボること得意で、仕事は平均以下で出来ないのに、俺は仕事は出来ますと
いいはるタイプでしょうから、手に取るように解ります。

>>976
まず日本語を勉強した方がいいわ
アナグマ程度には無理な高等技術かもしれないけど

>>976
よくもまぁそこまで他人の事を悪く書けるよな。
アホじゃないの？

>>974
逆に言えば肥田春充のようになりたいとか、そこまでいかなくても筋肉をつけたい、
運動能力を高めたい、そういう人には気功なんて役に立たないからやってないんだよｗ
無意味だな。

肥田式は肥田氏の本だけでの内容が本当であるんです。
肥田式が上達しないで、体操程度で
終わり、挫折した何人かの人間が肥田式を批判してる馬鹿がたたいます。
何時間もの肥田式の練習を推奨する、
肥田式レベルなしの体操してるだけの人間。
型だけでお金を取って教えてる、才能ない人間。
ただ補足として肥田式してる肥田式も自分自身の推奨する物のレベル
も上がらない、どれもが上達しない、ほんと才能ない人間が居てます。
肥田式は肥田氏の根本での練習しないと上達しません。
全身の力を抜く、横隔膜そのままを体得。
腰腹同量は姿勢決めたら自然と勝手に出来てます。
聖中心も姿勢決めたら勝手に出来てるんです。
出来ないのは解らないのは、姿勢を完璧に出来てないだけなんです。
一つ出来ても肥田式は出来たことにならないんです。
複数の複雑なことが、一瞬に出来てこそなんです。
精神の中心も個々の骨格によって方向が違います。
あらゆるところが中心なんです。
ここは肥田式のことを話すとこなんです。
肥田式以外のことを話す場でないはずなのに、肥田式以外のことを
だして、肥田式のこと俺の事、批判してる者こそ、会社では仕事出来ない
怒られてばかりの人間であろうと、推測出来ます。仕事しにきてるのに
気に入らないと仕事は、会社の支持通りにしない馬鹿な人間と云うことです。
ここは肥田式の話しをするとこであって、それも肥田氏の通りに練習してこそなんです。
肥田式以外の練習方法必要以上に云ったり、肥田式を否定することにより
、比べたりすること自体お門違いなんです。
肥田式が優れてないと思うのであれば、ここで話すことでないのです。
肥田式以外の練習が良くて、肥田式のそれは違う、効果が自分自身にないと思うので
あればここで云うことでないのです。
馬鹿は何を云っても、馬鹿でしょうから、人間失格ですからね。

俺のこと批判してない人間には俺から批判したことない、俺の練習方法から
得たことで、俺の成果でのこと本当だから、違うことは違うとは云ったけど、
それは批判で無いんです。肥田氏の本の通りにして、
今では聖中心の影を見ることが出来てます。
俺に対して、無礼なこと、アホとか人間として最低な言動を先に
云ったことでの、俺からの反論です。人に対して無礼なこと云ったことは
それだけのこと云われて当たり前、俺から喧嘩売ったことはない。
無礼なこと先に言っておいて、何を正当化するのか
それ自体人間失格なんです。
肥田式は型だ、横隔膜下げる。と寝ぼけたことを云ってるから、
肥田式もどきで上達しないんでしょう。所詮肥田式もどきでしょうから。
いくら云ったところで、脳ミソは無いでしょうから、理解できないでしょう。
才能も人間的にも精神が病んでるから、いくら云っても無駄でしょうから。
そんな人間は仕事はサボること得意で、仕事は平均以下で出来ないのに、
俺は仕事は出来ますといいはるタイプでしょうから、手に取るように解ります。

29 名前：名無しさん＠一本勝ち[sage] 投稿日：2010/07/07(水) 15:07:02 ID:/G6IvgAH0
浜ちゃんのジャンクスポーツに出ていたアスリートが
ふくらはぎをつらせることを快感にしていて癖になっていたら
ふくらはぎが二つの筋肉がはっきり分かれて見えるぐらいムッキムキになっていた。

肥田式強健術の基本原理の一つはこの筋肉を意図的につらせることだと思います。

春充氏が４０歳のときに得た聖中心を凡人の俺たちが会得するのは不可能に近い
我々が注目すべきは春充氏が２０歳ごろに得た未完成な中心力だ
わずか５，６年で得ることのできた中心力なら我々にも会得できる可能性はある

肥田式で鍛えつつ、東大理3を再受験してみようかと思っている。

>>981
その性格で彼女や友達っているの？

４大学受験したが全て落ちた、みたいなのでもいいよ。

>>979
気功は筋骨隆々にはならんけど、筋肉及び関節が柔らかくなってスポーツパフォーマンスが上がるよ。
肥田式も筋肉付くかもだけど、
筋肉付けたいなら、素直に筋トレのが良い。

そろそろこのスレも終わるが次スレを立てるのか？
いつも思うんだ、変な熱が収まるまでは次を用意しなくて良いと

罵り合いや肥田式へのクレームだけでスレが消費されるのはつまらないな

>>987
> >>979
> 気功は筋骨隆々にはならんけど、筋肉及び関節が柔らかくなってスポーツパフォーマンスが上がるよ。
気功でそれは無理
ヨーガの方がまだいい

>>987
アンディ・フグが太極拳をやっていたが、効果あったのかね。他の人はやってないようだが。
肥田式なんぞよりよほど知名度あるのにな。
しかもフグにとっては健康の役には立たなかったようだし。

で、ボディビルで内臓が強くなるか？
肥田式は単なる健康でもない、単なるマッチョでもない、強健を目指すものだから。

気功で本当に効くのは高藤仙道シリーズぐらいだよ。

気功もヨガも運動の役に立つぞ
武術気功も基本功は健康気功と変わんないしな
ただ漠然とやるんじゃなくて運動の役に立てるという目的意識はあった方がいいけど

フグについてはドーピングの副作用じゃないかと言われてるな
ドープに使われる成長ホルモンの大量使用はガンを誘発すると言われている

まあ肥田式がメインじゃない俺も肥田式が特にヨガや気功に劣るとは思わんけどな
一般論で肥田式長くやっても効果が全然実感できないなら他の方法を検討した方がいいだろうが、
自分で満足できるくらい効果が出てるなら別のメソッドに浮気する必要もあるまいよ

ああでも>>971みたいな人は別の方法検討してもいいかもしれないな

中華街の公園で毎朝気功やってるオッサンに胆力とか感じた事ねーぞｗ
確実なメソッドなんてありゃしねーよｗ

気功もラジオ体操レベルから太気拳や意拳なんかのガチ殴打前提レベルまで幅広いしな
武術系の心身がほしいなら健康気功や簡化太極拳を少しかじった程度じゃ無理、というかそもそも方向性が違う
まあ、歴史があるぶんだけ分派が多いから目的に合わせたメソッドを選べる点については気功は優れてるな

自分にあった太極拳
自分にあったヨガ
自分にあった肥田式を選ぶのが良しってわけね

極真とかキックボクサー系で立禅をやってて強い連中は聞いたことあるが、
肥田式はないなあ。
気功は体のバネを作る動きも結構あるよ。

>>974 >どう考えても肥田式よりも気功の方が良いよ

考えるな、馬鹿なくせに。

>>997 >自分にあった

自慰行為的発想には嫌気がさす。

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