ゆる体操part2

名称「ミリミリ」かｗ
俺はムチウチから来た肩凝りが本当に酷くどうにかして解すために試行錯誤してたんだが
ゆるよりもずっと硬く固めた部分と脱力した部分をぶつけるような感じでほんの３，４ｃｍだけ
強くずらすような感じで内部を動かす
動き自体は小さくて他人から見ると痙攣してるようにしか見えないだろうｗ
でも内部感覚は背骨をやる時なんかは相当ハードだ
背骨が暴れて身体から飛び出すようなイメージでやる
そうするとミリミリ言って剥離するんだが眠気が酷くなるのも一緒だな
なんとなくほぐれたどころではなく日々これ以上ないくらい明確な変化があるから遣り甲斐があるが
ほぐれたら普通のゆるやろうと思ってる。