甲田式で野菜ジュースのみの食生活を目指す８

甲田療法を中心に野菜ジュースのみでの食生活を目指しています。
同志の方たちとの情報交換などが出来たら、ありがたいです。
今後だらだらと書き込んで行くと思いますが、よろしくお願いします。
どのような方でも遠慮なく書き込みしてください。

少食健康生活サポートセンター「さくら」
http://www.kouda-clinic.jp/sakura-top.htm
山田健康センター
http://www15.ocn.ne.jp/~ykc-24k/index.htm
アマゾン-甲田光雄
http://www.amazon.co.jp/s/ref=nb_sb_noss?__mk_ja_JP=%83J%83%5E%83J%83i&url=search-alias%3Dstripbooks&field-keywords=%8Db%93c%8C%F5%97Y&x=13&y=17
前スレ
甲田式で野菜ジュースのみの食生活を目指す７
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1266337855/

容量オーバーで、またスレ立てました。

前スレ最後　＞無理な奴には無理だ　←却下で。スンマソ

あと、M・ｋ先生の食事持参容器は、筒型プラ容器でした。

>>2
レス書いたんですけど書き込めなかったので次スレできてよかったです。
非常に参考になりました。
ありがとうございます。

1日1食で細すぎず太すぎず普通体型の方を初めて見ました。
そして同じく若く見えました。
シャンプーや石鹸も使用しないと言っていたのでたぶん染めていな自毛だと私も予想しています。
ＤＶＤでは肌もきれいでした。実物もそのようで興味深いです。
ナチュハイのＭ氏は最近髪の毛が危険に感じました。
今のところ甲田療法のＭ氏が最強のような気がします。

ただ今まで非常に疲れやすかったのが、あまりにも元気になりすぎてどうしたら疲れるだろうかと考えるほど元気になるすぎるという
のも考えものだと思いました。
夜中の12時に寝て2時半に起きる生活なんて、この板のショートスリーパースレの方にとっては喉から手が出るほどうらやましいでしょうねw

>>3
こちらこそです。

＞ただ今まで非常に疲れやすかったのが、あまりにも元気になりすぎて
＞どうしたら疲れるだろうかと考えるほど元気になるすぎるという

これもすごいですね。DVDまだ観てなくて楽しみです。
１２時の２時半かぁ、勉強になるっす。

Mリンさん？はげてきたんだｗｗｗ　あ、M田さんか。（スンマソ
髪だと確かに甲田療法ってすごいですね。他との差が大きい気がする。

２１ネット、こんな感じの雰囲気でした。
http://jpdo.com/ykk7/181/joyful.cgi?
M先生とS監督が話をしてくれて、その後映画が始まりました。

映画、素晴らしかったです。
その後、安保先生と森谷先生のお話があリました。
森谷先生　http://ameblo.jp/manapi-world/entry-10241957032.html#main　（丸写真クリックでズームできます
森谷先生、話をしながらピョンピョン飛び跳ねて、とても若々しかったです。遠目では４０歳に見えた。
http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-808.html　（当然知らない分けじゃないだろうけど、賛否両論あるようですね。私じゃ分からんです。

午後は、小山コーディネーターと５人のパネラーの方々が、農をや自然環境を中心に色々お話して下さいました。
１８時になり、７階の会場に移動して、多数の方が順に色々話しを聞かせてくれました。
身近な話も聞けて、７階での第４部もとても勉強になったです。

>>3
ナチュハイの松田さんは60歳過ぎてるもの
甲田療法の森さんはまだ50歳前

>>7
> ナチュハイの松田さんは60歳過ぎてるもの
知っています。

> 甲田療法の森さんはまだ50歳前
違う人です。

モヤシさん、規制中でも書き込める所、前に教えてもらった気がしたけど
覚えていないので良かったらもう一回教えて下さいな。
不便でしょうがないっす。

新スレおめ。

【世界のATM】◆韓国人の大勝利！日本から子供手当て貰えて嬉しいニダw【打出の小槌】

◆年間６２万４０００円の子供手当てを受け取るネパール人
日本人のミナサン、アリガトゴザイマスw
http://i42.tinypic.com/f0p8bc.jpg
http://i39.tinypic.com/fu2via.jpg
http://i42.tinypic.com/25gdlit.jpg
http://i39.tinypic.com/s2w1uc.jpg
http://i44.tinypic.com/21otpad.jpg
http://long.2chan.tv/jlab-long/s/long1270168601986.jpg

◆年間４６万８０００円の子供手当てを受け取る韓国人
日本から子供手当て貰えて嬉しいニダ
http://i42.tinypic.com/5mxy5x.jpg
http://i44.tinypic.com/2yjx1fs.jpg

害人のガキを日本人の血税で育てる
これを売国と言わずしてなにが売国なのか？

>>たまさん

p2だよ　（　http://p2.2ch.net/p2/

自分のときはサンクスで１０００円の券買って、モリタポ？に入れたよ。
オークションもあるみたい。
オークションややこしくてギブして、ミニストップだと券２０００円単位だった。

>>1
野菜ジュースのみでの食生活を目指すという事は、
柿の葉茶、ビール酵母、スピルリナは飲まないのですか？

違ったかも。オークションで落札して、支払いをウエブマネー（コンビニで買って）で払ったのかも。
（自分の場合）

>>13
生菜食Ａ目指す、の方が正確かもしれないです。

モヤシさんどうもです。なんかよく分からないので使わんかも。
自分のパソコンのメルアドさえ知らないし・・。
自分興味がないことに関しては知識がほんとうに欠落しています。。

>>15
ここは野菜ジュースのみの食生活を目指すスレですよね？
生菜食Aって…。

>>17
ですね（汗）
なかなか進まず、苦戦してます。
後押しの足しになしました。ありがとう。

各地のこよみ　http://www.nao.ac.jp/koyomi/dni/
Tokyo日の出入り　http://www.nao.ac.jp/koyomi/dni/2011/hdni13112.html

太陽見るとかじゃなく、裸とか、４つの運動とかヨガとか。
六大法則とか裸とか浴とか、よく分からないのでやってみます。
食以外の所に、少しはまり始めました。夜明けの公園もいいかなと。

西にはまけね〜〜〜！！え（ｗ

何時に何してるの？？？？？
って所から、・・・
５：３０起床、２１：００消灯かよ！
そういえば、森先生の本に？時の消灯後にも体操やってたって書いてあった。

気管支喘息を、断食で治療したケース
http://kenko.ynam3.net/2007/11/post_96.html
早朝は活かしたいっす。

ご存知かもしれないけど参考までに。
ハゲ防止じゃなくて、真空メットとにてるので。
http://www.propia.co.jp/cg/scelta.html
http://www.geocities.jp/tsukaguchiopen/archives/e0507_1/e0507_1.htm
http://kenko.ynam3.net/2007/09/post_43.html
１００台レンタル１ヶ月前に開始みたい　
http://www.propia.co.jp/

http://www.e-coop.co.jp/zero/what_balancefood.htm
おまけで脂質をきわめてくれ〜〜　とか思う。

ちなみに自分は小西先生すきなので肯定っす
５月２日講義行ってみたかった＞＜しらなかったです。

http://www.npo-comecome.com/comparison/　高いよね

千葉、成田山の安価な断食
http://www.naritasan.or.jp/taiken.html#danjiki

�@　http://www7a.biglobe.ne.jp/~nannkatu88/45045835/
�A　http://www7a.biglobe.ne.jp/~nannkatu88/40120903/
�B　http://www7a.biglobe.ne.jp/~nannkatu88/99777889/

http://alfalfa.livedoor.biz/archives/51300904.html
http://ex.2ch.net/diet/kako/1020/10205/1020553484.html
今は７日までだけど。

サドゥを探しに
http://chaichai.campur.com/sadhutravel.html
面白かった。でも奥地でも思ったより普通だった。日本の生菜食の方が変人かも？
リシケシの奥地での話もあったけど、そこまで行っても超少食者居ないものなんだなと思った。
隠れキャラっているのかな。（謎

失礼だったらごめ
甲田先生の兄弟だれだ！のところ、多分七田先生が兄弟っぽいとか思ってた。
あの世での話ね；ｗ；

んで、西先生の兄弟だれだ！！のところ、やっぱり合気道の植芝先生じゃね？
とか勝手に思ってるｗ
五井先生ちょっと時期ずれるし。

生死の年、横棒に書いて表みたいにしてたまに探すけど、結構面白いです。
色々な人よく知らないので、甲田先生の近くの人ばかりだけど。

最近、前田紀美子さんはホメオパシーの勉強を始められたそうです。
http://civilesocietyforum.com/?eid=4074

断食場所の楽しいところ探すため、明日檜原村に下見にいってくる。

http://maps.google.co.jp/maps?hl=ja&ie=UTF8&brcurrent=3,0x605d1b87f02e57e7:0x2e01618b22571b89,1&ll=35.822267,139.262695&spn=1.850596,2.947083&t=h&z=9
http://maps.google.co.jp/maps?hl=ja&ie=UTF8&brcurrent=3,0x605d1b87f02e57e7:0x2e01618b22571b89,1&ll=35.822267,139.262695&spn=1.850596,2.947083&t=p&z=9
関東だとこの地図で緑色の濃い所がいいと思った。緑との境目の縦一直線ラインできる。

中央線を真左に抜けた横ライン、この写真で言うと上野原市より上か下か。上を選んでみた。
そのうち運動も兼ね徒歩やチャリで行くことも考え近い所で、奥多摩湖より手前。
そうすると名前もおしゃれな檜原村☆　秋川渓谷もいいけどもう少し進めばもっと水がよくなる気配。

携帯用の水ろ過器のデリオスすら持たず、安いテントだけ持参で可の所。
湧水地がキーワードで、最小限で３日だけの断食でもササっと出来るところ探してくる！

自分の場合ペットいて山奥希望だけど、
でもどっちにしても、山林おぢさんにテント見られない山奥必要かも？ゴミ袋かぶればテントもいらないだろうけど。
ゴミ袋だけ持参で中長期トライしたくて、テント持って行きたくなくて葛藤中です；

懲りて　どうしても必要なら道具揃えるってスタイルで行きたいな〜と思う。
テント、欲しくても無ければ自分でどうするのか、現場で味わってみたくて、そこの所とても興味あります。
出来ればそこから始めたく思う。どんな感じか分からないけどそれらでも大事なこと分かるきがする・・・（食と同じで
・・竪穴式住居掘るかもしれないし☆

一昨日↑の文書いたけど、スレチかと思いアップできなかった。
でも、つきつめれば同じだと思ったのでアップしました。

んで、昨日檜原村行ってきた。
針葉樹林だらけで、広葉樹林がとても少なくショックだった。（針葉樹林だらけだと、安らぎに大きく差が出る感じした。大自然と少し遠い）
奥多摩湖の周辺も、自然の様子をよく見たけど、広葉樹林が有っても皆木が細い。
作られた樹林だって結構気がついた。
昔はそんな視点で山林を見たことが無かったので、とても勉強になりました。

手の加わっていない、又森林伐採の繰り返されていない山林は結構少ないんだな〜って。

気分的には広葉樹林の多い、原生林に近い山林に行きたいけど、それも我がままかもな〜とか思い、考え中です。
「針葉樹林」「広葉樹林」「原生林」「原始林」などでググり、その後、色々勉強できました。

上野原より下だと、神奈川県清川町も良く思い、今度そっちも見ようと思ってます。
奥秩父だと、原生林に近い山々も多い様子？
広葉樹林の中央に行き、沢からデリオス使用の水確保でないと、エリア選択では厳しいと思った。

少食とつながるその心は、断食以外の所で、山でも持ち物を制限して人に頼らず自分でできる所までやってみる、
その辺りつながりと言うことでかんべんです。
人に頼らず＝薬に頼らず辺りの意味で。

凄いインド人がいるらしいですね・・・

↑でもそうですが、私が薬などを語るのは１００年早かったかも・・とか最近気がついてきました。
すみません。


調べてたらハンモックなども良さそうに思ったので貼ります。
副交感神経優位？にするにもいいと思った。
http://www.hammock-life.com/　（このＨＰ、ﾌﾞﾗｼﾞﾘｱﾝとﾒｷｼｶﾝの２つの代表が色々書いてあって良かった。品質も◎みたい
http://www.hammocks.jp/5_28.html　（ｱｳﾄﾄﾞｱﾒｰｶｰのものより、断然メキシコやブラジルのものが良いようだ
http://homepage1.nifty.com/sariri/hammocks.htm　（バリ島のパラシュート生地のものは気持ちよさでは微妙に感じた
http://jp.makezine.com/blog/2007/05/how_to_5.html　（カーテン？などでの作り方
http://travellingwithyossy.naturum.ne.jp/e922703.html　ｱﾐｱﾐﾀｲﾌﾟや棒のついたものはイマイチみたい
最強リラクゼーションは、メキシカンの特大ハンモック！とか思った。

「洞窟オジさん―荒野の43年 平成最強のホームレス驚愕の全サバイバルを語る」(単行本) (Amazonより)
加村 一馬 (著)
5つ星のうち 4.1 レビューをすべて見る (15件のカスタマーレビュー)

商品の説明・出版社/著者からの内容紹介
山野に43年　平成のロビンソン・クルーソー
13才で家出して以来、足尾鉱山の洞窟、富士の樹海などの山野で暮らし、ヘビやネズミなどを食べ命をつないできた加村一馬さん。
実に43年に渡る驚愕のサバイバル生活……平成のロビンソン・クルーソーの記録である。

内容（「BOOK」データベースより）
昭和35年、13歳の少年は「両親から逃げたくて」愛犬シロを連れて家出した。
以来、彼はたったひとりで、足尾鉱山の洞窟、富士の樹海などの山野で暮らしヘビやネズミ、コウモリに野ウサギなどを食らい
命をつないできた。発見されたとき、少年は57歳になっていた。実に43年にわたる驚愕のサバイバル生活。
―これは現代のロビンソン・クルーソーの記録である。

↑こんな人もいるんだって。ちょっとモヤシさんと目的が違うかも知れないけど。

加村 一馬 ：昭和21年8月31日群馬県大間々町生まれ。8人きょうだいの4男坊。
13歳で家出をし、愛犬シロと足尾鉱山でヘビやカエルを食べ、生きる生活を選んだ。
以来、43年間、栃木、新潟、福島、山梨、茨城を転々としながら人里離れた洞窟や山中のほら穴。
ときには川っぺりなどでサバイバル生活を送ってきた。
現在、インテリア内装業に就き、社会復帰を果たしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

インド人、食だと数人妙な人いますよねｗ

前田先生のホメオパシー、健康村２１大阪でも休憩時に雑談で勉強中と仰ってて、
その時ちょっと面白かったのが、友人男性の方とその話をされてて、話し出したら止まらない様子でした。
相手がわかったわかったと、話を止める仕草しても止まらない様子で、ちょっと面白かった。

>>3 で言っていた、
＞あまりにも元気になりすぎてどうしたら疲れるだろうかと考えるほど元気になるすぎるという ・・・　
をその後読んでぴったりだったので笑ってしまいました。（失礼
近くの席だったので聞いてしまいましたが、・・２回のその仕草を２回とも振り切ってたｗ　（失礼

でもあの元気もそれは又すごいと思った。
森先生や前田先生が表に立って見本を色々見せてくれるから、私だととても励みになります。

>>たまさん
へ〜　面白い
やっぱりそういう人も居るんだね！って・・・４３年もか＞＜　すごすぎ
川の水飲んでも、やっぱり鍛えれば大腸菌などの悪い菌他にも耐性とか、退治するパワーとかついちゃうのかな。
現在６３か〜、まだ問題ないってことはやっぱり退治してるっぽいね。それもすごい！

ホメオパシーのレメディなどは微量だから違うとしても、減感作で徐々に慣らすとかそんなレベルじゃないよね。
腐ったものは食べても幾らでも慣れそうだけど、生の動物なども多分ドサクサにまぎれて食べてるだろうし・・。
寄生虫の生きる力より、人体のそれらをやっつける力のほうが強いのかな〜。
世界だと色んな生食する人も居るのかもしれないけど・・・謎だよね。

昔ＴＶのびっくり人間で、ゴキブリの天ぷら食べて、お腹で生きてて卵産んで増えちゃって、その人は死んだって話聞いたことあるけど、
ゴキには勝てないのかな。勝てるものと勝てないものあるのかな〜。
でも加藤さんは少食だったからパワーアップしたのかな。
なんか読んでみたい。今度読んでみる。

あった。ありがとう。
http://www.amazon.co.jp/product-reviews/4093875006/ref=dp_top_cm_cr_acr_txt?ie=UTF8&showViewpoints=1
（洞窟おじさん）

自分も読みたい本の一つです。凄い人生だよね。

〜〜最近の食事

菜食には大分慣れてきた。
１日２食が第１徹底で、時間を昼と夕方にするのが第２徹底。１０時と１５時もありで。

メインメニューが、食べる順に、青泥１杯、豆腐２００ｇ〜２００ｇ弱、生玄米粉７０ｇジャストにしてる。
脱線メニューが、野菜盛りだ。
メインメニューは根野菜が無くて少し足りない気もするけど、痩せないからいいとして、足りなければ根の丸かじりを足す予定。

おかげで少し上達できました。
思い続けて頑張ればちょっとずつ上達できるもんだなと思った。

まだ上記は２週間ほどの短期間だけど、確実に進む事が出来ているので、今後コケても又戻れる自信がついたので、
後は続けるだけだと思い、楽になってきました。

〜〜例外

３〜４日に１度１日１食の日があり、上記始めの１週間では、３食目としてリンゴ半分とか４分の１食べることもあった。
ビタミンｃが欲しくなるのか？酸味が欲しくなるのか、酸味とはちょっと違った感じしたけど、
１７時に食べ終わり２２時頃無性に果物が食べたくなり、数回はリンゴ食べた。（心のおかげで不思議と４分の１個でもＯＫだった）

（あと過去の断食や、ドライ断食の経験上、「酸味や果物→トマトとか・・→水」、と、我慢していると順に最も欲しいものが数時間から半日１日単位で変わる経験あったので、何か関係あるかなと思ってる。それらの毎度起こった経験も心で気分でちょっと活きてた）
（生ものやＶＣや酸味を一切抜きで強く動くのを数日繰り返しても、似た順で欲求が起こり、そのまま我慢して続けてると、３日後位には水を求めて、
水で気が済む気分に変わったりして・・。気分だけで体には良くないかもだけど）

柿茶の必要を感じられた気がしたけど、飲まないでそのまま続けたら、１週間ほどでそれらを求めなくなった。
もう少し体感してから柿茶を始めたい。

あと、１度だけ天ぷらそば食べた。

〜〜生玄も略したくない

メインメニュー２食の日、青泥と豆腐だけで済ませてしまう時が、始めの１週間では多かった。
しかし今は生玄米粉を毎日最低７０ｇ食べることは徹底していってる。
７０ｇ→５０ｇとか、５０ｇ→７０ｇとかも多い。

青泥→豆腐って食べると生玄まで進まないときもあって、青泥→豆腐なし→生玄と進みたいところだけど、
生玄は最後にのんびり食べることによって、おいしくいただけてる。

野菜盛り脱線も多いので、その時は特に注意してる所です。

主に豆腐に塩を振って食べてる。食卓塩は避け、硫黄の入った岩塩はなるべく避けてる。
青泥と生玄にも、少量ふったりもする。塩の量は適当で、なるべく増やそうと思いつつ全く振らない１食もたまにある。
今後はしっかり増やしたい所だ。

〜〜生玄と水

以前は生玄に水を少しかけて、混ぜて数分して少し柔らかくなってから食べてたけど、今はそのまま食べてて美味しい。
（水は確か、生玄粉１００ｇに対し、水道水またはエンバランス水７０ｃｃが、水の量の上限時だった）

低性能のミルサーで私の場合は充分と分かった。いつか「よめっこさん」？買うことになるだろうと思ってたけど、
それも却下になりそうだ。
少々、キメの荒い生玄米粉の方が、食べるのに時間がかかってよい気もするし・・。

〜〜生玄は最後に食べるのが好みです

キレイにしっかり食事を揃えて食べるのもいいと思ったけど、食事を（感謝しつつも）最高の「娯楽」として頂くのはもうあきらめているので、
この順に、泥豆腐生玄と食べるのが、今は気に入っている。
んで、生玄を最後に持ってきて、生玄だけ時には別室で食べたりして、最後に生玄をゆっくり食べるのがＥ気持ちだ。

生玄は食べるのに時間がかかるので、他の事しながらでも食べれる。
青泥と豆腐はそうは行かない。

以前は、短期間違う順にこだわってた時もあったけど、
前田先生の２１ネットでの、話を聴いているときの食べる順を見て、「ここここここここれだ！！！」と思って、
真似して、生玄のんびり最後に食べてる。
青汁赤汁はいつ飲んでたか、見過ごした。多分一番最初？
前田先生や森先生に、しゃべりかけて何か教えてもらいたいこととか質問するのは、もったいないからまだ我慢してるｗ

〜〜あおどろ　（最近の私の場合

最近の青泥は、直近より、

比率の多い順に、ほうれん草、小松菜、キャベツ、春菊。
その前が、ほうれん草、春菊、小松菜、レタス。
・ほうれん草、春菊、小松菜、キャベツ、レタス。
・小松菜、春菊。
・ほうれん草、春菊、小松菜、レタス。
・ほうれん草、小松菜、レタス、キャベツ、青梗菜。
・春菊、小松菜。
・ほうれん草、春菊、小松菜。
・ほうれん草、春菊。

塩、レモン、リンゴ等の味付けは無しで。

〜〜ちょびっと感想　（青泥

シュウサン多くほうれん草ばかりは微妙かもしれないけど、今のところ気にしてないです。結石などは出来たければ勝手に出来ろ、って感じで。
美味しくのんで慣れることを今は重視してます。

思うコツは、小松菜の茎を減らす又は無くすと、きついカス質も減り飲みやすくなる。（最重要にも思う）
キャベツを多量にすると、カス質増えてかなり飲みにくくなる。
小松菜の茎多いと、カス質多く、辛味もまして（根なども入れると）最悪になるけど、その辺りを慣れて量セーブのカン良くなればいいと思った。

美味しく飲むのには、小松菜は葉の真緑の所しか使わない。
あと、結構ミキサーでシェイクして、更にしつこくシェイクをすると、結構飲みやすい。
小松菜、ほうれん草、春菊を葉だけにして、茎を全て除くと、サラサラとした全く違う青泥になると思った。
常に、春菊、ほうれん草は下部少しのカットのみにしてる。

緑の硝酸気になる場合、やっぱり、白菜、レタス、キャベツ、白い所ごとの青梗菜、など入れると濃い緑比率変えられて、それが本来の理想と思う。

最近はずっとやってないけど、アボカド少し入れたり、サツマイモ入れたりしても美味しく楽しくなると思う。
青泥がまだご馳走には思えにくいので、しばらくしたら、アボとかサツマイモ辺りは混ぜて遊びたい。

私の場合、今は野菜の量はカンで計量せず、キャベツ入れない時は２００ｇ前後、キャベツ入れると２００〜２５０弱ｇになってると思う。
水は水道水で毎回２００ｃｃにしてます。でもキャベツはなるべく少しにしてる。カス増え、お腹も張るし。

３〜５日でお腹の張りが大きくなってきたとき、野菜盛り脱線にアボカド入れて食べると楽になってる。
何気にこれ必殺技になってる。
２〜３食野菜盛り脱線にして、そのうちの２食にアボも１個混ぜて、その後１食抜くと、お腹の腫れ（ガス系）が、私の場合は治まってます。

↑
＞私の場合、今は野菜の量はカンで計量せず、

カンだけで、計量してないの意味

〜〜野菜盛り　（でグダグダｗ

野菜盛りレシピは、最近は、

玉ねぎ半個（小サイズの場合は１個）、ほうれん草３〜４株、春菊４本、小松菜１〜３株、レタス１〜２枚。
それに場合で、あれば、パプリカ、トマト、カイワレなど入れるときもあります。

玉ねぎほうれん草はほぼ必ずで、玉ねぎは欠かせない１番大事になってるかも。

ゴマは、炒りゴマ多目に２０ｇ位あるのか？切らせてなければ毎回かけてます。
鰹節はかけない。野菜の美味しさ減っちゃうから。

野菜４種と、ゴマで基本は終わりで、あれば少し他の野菜を加える感じです。

ドレッシングは、ミツカンポン酢、リンゴ酢、オリーブオイルを適当に小皿に作って、スプーンでかけて食べてます。
去年２ヶ月くらい、野菜盛りばかり食べていた時があって、その時にはビンからサラダにどぼどぼドレッシングやオイルや調味料かけて、
量がどんどん過剰になってしまった経験あったので、必ず小皿にドレッシングを作って、スプーンでその都度かけて食べることは守ってます。

ボールに野菜盛りを作り、小皿に野菜を移して食べてる。その都度ドレッシングの微調整ができていいかも。
脱線のその野菜盛り時、１食でオイルは多分大さじ４杯くらいかけてるかも。・・もうチョイ少ないかな？

玉ねぎ除いた野菜の量は多分２００ｇ弱だと思います。

〜〜グダグダ続き

ドレッシングに、高級志向や、味の追求志向は去年結構凝ったので、気が済んでます。ここも人によってはもしかしたら大事かも？
「気が済んだ」ってのあると楽に思う。酢と塩気、後オイルあれば充分的な考えに、なれると思う。

冷蔵庫にたまたまあれば、黒きくらげ、戻しわかめ（塩味しないやつで、薄っぺらくないやつ）を加えてます。
あと、忘れてた、豆腐をほぼ毎回２００ｇを乗せて食べてます。

アボカドは、お腹の流れが良くなると同時に、顔肌にとても効くので、今後もいくらかの間お腹と肌見ながら、１個サラダに盛りたいと思ってます。

野菜盛りだけの食事が美味しくない場合、おすすめだと、アボカドディップ、軽く崩した豆腐、トマト缶を、ドレッシングのように上からかけて食べると、
過去の経験ではとても美味しかったです。それに普通のドレッシングも加え。
他のものイラネ、って簡単になった。

今だと、今のところですが、脱線メニューとしてこれがあれば他の過熱食や他の生食、全くいらなくていい状態にはなってます。
野菜盛りだけだとアクチや胃腸痛めるし、根無し生Ａだと私の場合だとまだきつくて１週間続けばかなり良いほうなので、３〜４日に２食くらい、
野菜盛り食べて丁度良いかも。野菜もりばかりが増える危惧があるけど、ドレッシングのオイルを減らすことによって、悪くは無いかなと思ってます。
野菜に完全に慣れる心が体作れるし。
他の脱線よりはいいかなとも思う。
野菜盛りやってみて！！アボは基本毎回無しで。豆腐は必須で口の中でトロミでるし。玉ねぎも必須！

あと色々な種のドレッシングをかけたり、鰹節を多めに入れて野菜に混ぜ込んで食べると、更に楽に食べやすいと以前の経験では思いました。
ドレッシングはエスカレートするから、危険と思うので自制は必要に思った。
鰹節は野菜本来の味がごまかされるので、不味くてきつい場合のみかもしれないけど。

安保先生すごいね。
最近少し、もの凄さが分かってきた。今もかもしれんけど、以前は全然わかってなかった；；

西先生と甲田先生との関係と同じくらい、福田先生と安保先生の関係、
それから安保先生、凄いと思った。
俺がいえたことぢゃないかも知れないけど。

心の師匠、また１人増えた♪♪♪

以前、福田安保理論のアド貼って、ここだけ見れば理解はもういいやみたいな事書いたけど、
ややこしいことも理解してみようと思う心が出来たら、安保先生の本読みまくるのはとても良いと思った。
でも、ものの根源みたいな、その元々の理由みたいなものを常に見失わないで、追いかけて理由も教えてくれるから、
ややこしいこと拒否の人でも、最も楽しく読めると思った。

個人的には、健康を教えてくれる人ではダントツに思う。

アマゾン検索　「安保徹」
上段のバーでの名前検索でなく、（バーだとレビューにその名が出ても引っかかり２５０ヒット位しちゃう）
著者名のみで。「出版年月が新しい順番」より。（もちろん文庫の出版年月も込みになる）
http://www.amazon.co.jp/s/qid=1274045690/ref=sr_st?__mk_ja_JP=%83J%83%5E%83J%83i&page=1&rh=n%3A%21465610%2Ci%3Astripbooks%2Cp_27%3A%88%C0%95%DB+%93O%28%82%A0%82%DA+%82%C6%82%A8%82%E9%29&sort=-pubdate
見ての通り、古い本でも新しいので、年月関係ないけど。

個人的には一生かけて、ゆっくりも込みで、読んで行きたい本に思う。

〜〜カボスより

カボス（cabos)
http://cabos.sourceforge.jp/index.html.ja

カボスから、イルカ捕獲のドキュメンタリー映画、ダウンロードできた
（【映画】【洋画】THE COVE [ザ・コーヴ] [ドキュメンタリー] 2009 {日本の太地でイルカの虐殺映像を含むドキュメンタリー映画}）
もうカボスに入ってた。

日本語訳の字幕も無かったので、分かりにくかったけど、見れた。
英語わからなかったので、ちょっと微妙だった。
イルカをブスブス刺し続けて、血の海になった海がとても苦しかった。（それらのシーンは全体に多く無く一部だ）

ご存知カボスは設定など無くて、超簡単にダウンロードでき、使用も設定要らず検索だけで超簡単だけど、
・・使いまくるとワームなどのウイルスを知らずに食べちゃうかもしれないけど、その点気にしなければおすすめです。

アミスタット（Amistad）（黒人の人種差別の、奴隷船映画）見ようと思って探したけど無かった。
確かアミスタットだと思ったけど、奴隷船で足に鎖をつなげた多数の人を、海にどんどん沈めてゆくシーンあるの（生きてるまま）。
黒人と比べる訳じゃなくて。牛や他の動物も、大切にして欲しいと思う。
娯楽のために、残酷に殺すのおかしいと思うし。

http://www.google.co.jp/search?num=100&hl=ja&safe=off&q=%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%9E%E5%B8%9D%E5%9B%BD%E3%80%80%E5%A8%AF%E6%A5%BD&btnG=%E6%A4%9C%E7%B4%A2&aq=f&aqi=&aql=&oq=&gs_rfai=
↑はグーグル検索「ローマ帝国　娯楽」だけど、コロッセオ辺りも思っちゃう。面白いと思ってちょこちょこ前やってた。

↓

菜食に走っても、自分の場合だと、自分で言うのもなんだけどその辺りはちょっとかしこいので、バランス感覚は維持できます。
それであっても、色々、超おかしいと思う。時代の流れの順から考えれば順当な普通の流れになるだろうけど、
やっぱり未来は自分で作るものだと思う。（オバカな語りすんまそ

きっかけや動きで未来は違うようになる、映画「バタフライエフェクト」も自分だとちょっと勉強になってます。
１〜３まであり、３だけ見ても分かりにくい。ちょっと暗い雰囲気も部分であるけど、１から見るのおすすめです。（カボスで時間かければ落とせる）
ネガティブな視点じゃなくてね、頑張りのささえの勉強になったお。
甲田式で頑張る時の支えになる映画って、結構あるよね。そんなの探すのも面白いと思ってちょこちょこ前やってた。

>>47
の最後の半分行、貼り付けミスです。削除で。
＞面白いと思ってちょこちょこ前やってた。

なんかブログ化してスンマソ。

見る人居なくても、甲田式で徹底できない難しさとか、自分の場合だと半端人で、その気持ちなら少し分かるので、
どなたかが、１ｍｍでも役に立てばいいと思って書いてます。
１ｍｍ役に立てればギガウレシス

映画、それら結構あったけど、忘れた・・
「デジャブ」「もしも昨日が選べたら」も似た系統だと思った。
題名は夢物語系で変かもだけど。
「もしも昨日が選べたら」は内容イマイチだった気も（？
共にカボスで容易に落とせるお。

広末涼子の「タイムマシンはドラム式」もホンノちょっとだけ近いかも。
これは面白かった。これもすぐ落とせる。

いろんなパタンの思いから頑張りにつなげるパタンあると思うけど、ここの辺りは、
時間系で、今の行いで未来が反転とか大きく変わる系。
私の場合だと、この辺りはしっかり押さえたい所の一つと思ってます。

↑捕まったりしないの?

>>51

よく分からないので、ちゃんと答えられないですが、
多分、ダウンロードして自分で見るだけなら違法にならないと思った。

自動に設定がそうなっていて(→）、ダウンロードと同時に、自分のカボスで落とした物がアップロードも出来る。
そのアップロードで厳密に言えば法律違反になる？
正確には分からないです。

アップロード無し（０）設定にも確か出来ると思った。

捕まるかどうかは、ウイニーで過去数人捕まった人居て、その人の場合メインが、
映画などで無く、エクセルとかそんなようなソフトを沢山アップロードしてた人と思った。
他にも、ランダムで少し（１０万人とか居る中で２人とか？？）、捕まってかも？

現実には捕まることは無いと私だと考えてて、違法でもないと今のところは思ってます。
でもどうなんだろ・・・。
実際「タイーホ」は、全然平気と思うよ。（そういう問題じゃないかもしれないけど・・

甲田式とつくスレなので、この辺りはしっかりした方が良いと思うので、追加で。

ウイニーを作った人の判決が、無罪？か、部分で問題ないとの判決になったと思った（正確には不明）。
んで、ダウンロードして個人で見るだけなら法律違反ではないと、自分はやっぱり思う。
その認識です。
違ったらゴメ。

ここ数日久々にカボスいじってます。アースも面白そうだ。
ダウンロードすぐに始まったけど、止まらなければいいが・・・。
「【映画】【洋画】 2008 アース -earth- 日本語吹替」

作品解説・紹介　http://movie.goo.ne.jp/contents/movies/MOVCSTD11482/story.html
ユーザーレビュー　http://movie.goo.ne.jp/review/movie/MOVCSTD11482/index.html?flash=1
予告　ﾕｰﾁｭｰﾌﾞ　http://www.youtube.com/watch?v=EOMQE_eFxSw

ダウン止まった。提供者人数少ないし、微妙だ。
普段だと、もしかしたら飽きるかもしれない映画？
少食や断食で、効いちゃっている時に見たいです。
感動１００倍増したい。

こんな時などにみたら、心に効くだろうな・・。
http://yaplog.jp/saemizuki/archive/748
落として、メチャとっておきたくなってきたっ！

ここへのカキコ、フィニッシュします。
色々とお世話になり、勉強させて頂き、どうもありがとう御座いました。

「少食とは・・・」と、あと〜、いくつか・・・
バーでの柿茶の飲み方とか、それら先に進まず途中になってしまいましたが。

楽しかったです＾＾ノシ

あと、甲田スピリットなどなど、好きもあるし今後も頑張るっす。

モヤシさん、色々ありがとう。勉強になりました。寂しいですが、またどこかで。

モヤっさん、何か書きたくなったら、いいとこ取り〜の方にきて連投してくださいね。
西式甲田療法でもオカルトでも何でもＯＫなんで。
このスレは・・・他の人によっては続いていきそうにはないね残念ながら。(モヤシさんありきという感じで・・)
色々勉強になりました。有難うございます。(でも誰か乗っ取って続いていったらおもしろいな・・)

たまさん、はちみつさん、
こちらこそ勉強になり、楽しかったです。
いいとこ取りの方でまた会いましょう。

不食スレ久々に見たら、次スレこことか誰か書いてるし；；　自分ぢゃないっすｗ（末尾Pだった

ハゲ治ってきたあげ

>>55
残念。質問したいと思いつつ先延ばしにしていたら・・・
M氏はイニシャルやめたんですね。
この前書き忘れたんですがDVDの内容で他に興味深い点があったので書いておきます。

平均寿命が世界一というのは嘘だそうです。
ごちゃごちゃですが抜粋すると

20年前に統計をとっている厚生省職員から聞いた話。誰にも言うなと言われていたので今まで誰にも言わなかった。
しかしその後井上ひさしさんが講演会で平均寿命世界一は嘘だと発言。広島長崎の原爆で亡くなっている方たちは家族もろとも亡くなっている方が多いので
死亡届を出す人がいない。そのため戸籍がそのまま残っていて150歳、160歳の人がいっぱいいるらしい。それが平均寿命を延ばしているとばらしたらしい。
しばらくしてイギリスのBBCでも日本が平均寿命世界一というのは嘘だということが放映される。日本人は政府によって平均寿命を延ばしてもらっているとのこと。
今は知っている人も増えているないか。
あと戦後生まれの人の平均寿命は年々下がっており戦争もしていないのに平均寿命が下がっているのは世界で日本だけだそう。
平均寿命をのばしているのは大正、明治の自然食を食べていた人たちと広島長崎の死亡届が出ていな人によってとのこと。現在奈良時代の平均寿命と同じ。奇形児発生率世界一。内臓奇形が多い。添加物認可率世界一。

とのことです。

あと歯科医に検診にいったら「こんな人間初めてみた」と驚かれたそうです。
歯周病菌が皆無だったそうです。
講演で話すと言っていたので歯周病菌のない人間の話が出たら私のことですと言ってました。
石鹸、シャンプー、歯磨き粉は甲田先生の教えによって使用していないそうです。



前の方を見たら森谷先生出られたのですね。
結構毒舌家ですよね。
私は森谷VS江部だとしたら断然森谷賛同派ですわw

色々参考になりました。
ありがとうございます。

>>60
統計とる時点で150歳とかの人はおかしいとわかるんじゃないの？

年金を貰うためだけに年寄りの死亡届を出してないヤシが五万と居て
それをチェックすることすらやってないというのは聞いたことがある

>>61
おかしいからこそ、その統計をとっている厚生省職員は「誰にも言うな」と言ったのでしょう。

森谷敏夫先生は
「朝食は絶対に欠かさないことが第一条件です」
「脳のエネルギー源は糖質からできているブドウ糖だけです」
などとおっしゃっていますが、この森谷敏夫先生のご意見は正しいと思いますか？

>>60
亀レスになるかもしれませんが、今からでも質問全然大丈夫です。

寿命も全く知らなかったです。興味深いですね。
歯周病菌の所も、ものすごく興味深いです。勉強になります。

私も両者なら森谷先生派ですね。
ご存知と思いますが、２１ネットの時の話で１日３５００キロカロリー摂取と言ってました。
炭水化物をしっかり摂取、の代表的先生に思えました。

あげ

悪い脂肪は肌老化を促進！良い脂肪にアンチエイジング効果！
http://www.rda.co.jp/topics/topics4825.html

最近の研究によれば、良い脂肪と特定の野菜をたくさん食べることが、
若々しい肌を保つ秘訣であるようです。

30代以上の女性が最も気にしているエイジングサインの「たるみ」には、
なんと脂肪が大切であることが明らかになりました。
脂肪、特に特定の脂肪を多く摂取することで、肌の弾力が増すというのです。

カボチャやニンジン、ピーマン、ホウレンソウ、ブロッコリーのような緑黄色野菜を多く食べることは、
肌のしわの発生を防ぐ効果が期待できるようです。

霜降りの牛肉や生クリームたっぷりのスイーツはお肌の大敵です。
お肉や乳製品に含まれる悪い脂肪は、しわを増やして肌老化を促進します。

岐阜大学大学院医学系研究科の疫学・予防医学分野の教授の永田知里（Chisato Nagata）氏らが、
British Journal of Nutrition誌5月号に発表しました。

>>64
間違っていると思います。

「朝食は絶対に欠かさないことが第一条件です」←朝食は有害です。
「脳のエネルギー源は糖質からできているブドウ糖だけです」←脳はケトン体も利用します。
「1日3500kcal摂取」←カロリーの摂りすぎに注意しましょう。

>>65訂正

＞亀レスになるかもしれませんが、今からでも質問全然大丈夫です。

余り見なくなるので、やはり返信できないと思います。
２１ネットの時の何かの質問だったとは思いますが、上記書き込み訂正です。


今度はフィニッシュ。色々ありがとう御座いました＾＾ノシ

3500キロカロリー摂取ってｗ
ボディビルでもするつもりか・・・

>>64
トンデモだと思います。

�@「朝食は絶対に欠かさないことが第一条件です」
『朝食を抜くと病気は治る』という本には、肩こり、便秘、頭痛、冷え性、老眼、近視、
立ちくらみ、動悸、むくみ、めまい、生理痛、アトピー性皮膚炎、脱毛、花粉症、不整脈が、
朝食抜きの1日2食で驚くほどよくなっている患者247名のデータが掲載されています。
カナダのブラウン博士が1971年に、朝はモチリンというホルモンの分泌がさかんになることを発見しました。
モチリンの分泌がさかんになると、排泄能力が高まります。
ところがこのモチリンは食事を食べると分泌量がへります。
だからモチリンの分泌が増える朝は、食事をとらないのが、正しい選択ということです。
「朝食は絶対に欠かさないことが第一条件」などというのは机上の空論に過ぎません。

�A「脳のエネルギー源は糖質からできているブドウ糖だけです」
まず余りにも基本的な知識不足です。
脳はブドウ糖も利用しますが、脂肪酸の代謝産物のケトン体もなんぼでも利用します。
このことは生理学的な事実で、医学の教科書の「ガイトン臨床生理学」や「ハーパー生化学」にも記載してあります。
「脳はブドウ糖だけでなくケトン体も利用する」という生理学的事実をご存じないのは、如何なものかと思います。
カナダのオーエンス博士は、断食中に脳が何をエネルギー源として使うのか？という点について研究を行いました。
その結果、使用するエネルギーは、ケトン体のβ・ヒドロキシ酪酸が50%で、
ブドウ糖が30%、αーアミノ窒素とアセト酪酸がそれぞれ10%ずつであったと報告しています。
つまりブドウ糖を使うのはわずか30%にすぎず、50%はケトン体のβーヒドロキシ酪酸を使うことです。
ですから、朝食を抜いても、脳のエネルギーは不足しないのです。
現代医学や現代栄養学の朝食必要論を説いている専門家たちは、
オーエンス博士のこの研究報告を知らないのか、
あるいは知っていても無視しているのでしょう。

�B「1日3500kcal摂取」
明らかにカロリーの摂りすぎです。
カロリー制限が多くの生物種において寿命を延長し、
加齢に関連する疾患の発症を遅延させることは、
栄養科学の長年にわたる経験則です。

これ調子よすぎる
体がかるい

>>72
あなたは野菜ジュースのみの食生活を目指しているのですか？

>>64
サイトに飛んだら、森永だのネスレだのあるけどスポンサーにとって
都合の良い事ばっかり言う御用学者って奴じゃないの？
肉食でも砂糖でも、その他色んなのに御用学者っているらしい。
ttp://www.ruralnet.or.jp/ouen/meibo/506.html

還元水を飲みなさい

還元水効く？

水分は１日二リットル
空腹も防

甲田式は無闇に「マズい」のが唯一の欠点

>>78
まずい以外にも欠点はあると思うが。

・生玄米粉
・果物軽視

>>79
マジレス

◎生玄米粉は糖尿病患者以外には良い
◎果物は食ってもいいし、食わなくてもいい　＞　ガン患者とかは別

無闇にマズいのが唯一の欠点でした　＞　甲田式

>>80
生玄米粉は糖尿病患者以外には良い理由を科学的な根拠に基づいて論理的に説明して下さいね。
果物は食ってもいいし食わなくてもいい理由を科学的な根拠に基づいて論理的に説明して下さいね。

>>81
お前が死んであの世で甲田先生に聞いたら

>>81
ここにもきてるのか？w
松田の劣化が証明w
すでにおばあちゃん。
http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/08/0000008608/83/imgeab6a0065ofh73.jpeg
今の60代は若い人多いけどこれはすでにおばあちゃんです。
この髪の状態をみるといかに腸内環境が悪いかわかる。
果物の大食いのせいだな。

フルータリアンと果物中心の食事、そして歯の崩壊
http://rawandgreen.blog68.fc2.com/blog-entry-128.html

色々問題出てるようだな。

科学的科学的って、こっちが聞きたよ。科学的にどういいんだよ？と。

>>83
ナチュラルハイジーン否定派の俺だがその写真は綺麗に見えるんだがｗ

>>84
周りのレベルがよっぽどひどいんだなwww

>>83
髪の状態を見ただけで腸内環境が分かるなんて、あなたは素晴らしい思考回路の持ち主ですね。
果物軽視の西勝造先生や甲田光雄先生より果物重視の中村天風先生、ノーマン・ウォーカー博士、
栗山毅一先生の方が健康長寿だった理由を科学的な根拠に基づいて論理的に説明して下さいね。
アブハズ、ヴィルカバンバ、フンザの人々は果物を食べているにも関わらず長寿である理由を科学的な根拠に基づいて論理的に説明して下さいね。
生玄米粉は糖尿病患者以外には良い理由を科学的な根拠に基づいて論理的に説明して下さいね。

>>86
生食マンセー笑える。
生玄米粉なんて食べるわけないじゃん。
生のものには植物毒というものもあるわけだよ。
それを加工、発酵、熱を加える等によって毒性を減らす等してるんだよ。
主食のごはんをやめてキャベツをご飯のかわりにして甲状腺障害になった馬鹿とかいるけど野菜は
あくまで副食であって主食ではありえないね。
だから野菜や果物の大食いで体調崩してるんだろ。
果物を食べてた人がたまたま長寿だからといってそれが科学的？なにそれ。
その人たちが果物だけを食べてたわけではないよね。
中村天風は完全菜食だったのですか？
違いますよね。動物性も食べてましたよね。
上にあがっている人は完全菜食ですか？違いますよね。
亡くなった人の話はいいから現在生存している人の話にしましょうよ。
完全菜食で果物重視の松田とダイヤモンドは体調崩していますよね。
この二人は果物重視の完全菜食だったんですよ。
そして体調を崩した。それが全てを物語っていますw

>>87
体調くらい崩すだろｗ
生きているんだから。

松田女史は体調崩してるの？

変な粘着だなあ。髪の状態って、染めてる時点で痛むだろうｗ

しかしナチュハイは白髪には効果無いのかね。甲田先生は８０過ぎても
真っ黒だったが。

>>89
甲田先生が真っ黒だったのは生玄米のおかげではなく少食の力だな。
マクロビの柴田年彦氏も１日５００キロカロリーほどの炊いた玄米、煮野菜による少食により１年もたたないうちに白髪が激減したそうだから。
果物も少食なら白髪にならなかったりして？

例えばりんごを１キロ食べても５００キロカロリーぐらいだしな。
ナチュハイはかなり低カロリーになるだろ。ナッツ食べ過ぎ無ければｗ

足しびれて神経障害おこしたんだよ。
ビタミンB12不足で。
腸内細菌がつくってるからサプリは必要ないってライフスタイル革命には書いてあったけどね。
結局は栄養不足でサプリマンセーw
松田の腸内細菌はビタミンＢ１２を作ってくれませんでした。

髪後退してるじゃん。そめてるじゃん。白髪なんだろ。


>>90
の意見にはマンセー。
小食の力だと思う。
あのクローン病の松井でさえ白髪治ってるんだからさ。
松井は玄米クリームだな。生玄米粉ではない。

森＆前田にはメチルマロン酸を調べてほしいものだな。
それでビタミンＢ12不足になってなければまさしく腸内細菌が作ってくれていることになる。

ローフーディストはニュートリショナルイーストとか食べるぞｗ

>>93
もちろん知ってるよw
ローフード関係調べてるとみんな必死こいてビタミンＢ12不足心配しているからね。
腸内細菌は頼りにならないと判断した結果だな。

甲田式はスピルリナとエビオス飲んでるしな。海苔は必ず議論になるがｗ

>>87
要するに生玄米粉は体に悪いという事ですね。
生玄米粉を勧める西式甲田療法は間違っているという事ですね。
>>80の「生玄米粉は糖尿病患者以外には良い」という発言は間違っているという事ですね。

粘着厨ウザイ

>>87と>>96って自演か？ｗ

>>3と>>83は同一人物か？

>>87
>その人たちが果物だけを食べてたわけではないよね。

果物だけで生きている人なんている訳ないでしょう。
「果物だけを食べる」などという意味不明な発言をするあなたは素晴らしい思考回路の持ち主ですね。

>上にあがっている人は完全菜食ですか？違いますよね。

完全菜食かどうかを論点にする理由は何ですか？

>>80の
◎生玄米粉は糖尿病患者以外には良い理由と
◎果物は食ってもいいし食わなくてもいい理由が知りたいだけなんですが。

ヴィタミンB12不足で体調を崩した人たちの話はどうでもいいんで。

>>82
逮捕されないように気をつけて下さいね。
http://www.youtube.com/watch?v=WI6cNWc_bSg

逮捕は個人を特定できる時だけ。
おまえとかでは、誰か分からないから当然無理だよ

>>100
１００が即死にますように！

>>82と>>102は同一人物か。

逮捕されないように気をつけて下さいね。
http://www.youtube.com/watch?v=WI6cNWc_bSg

>>103
>>101

>>80
生玄米粉が良い訳ないじゃん。
生のものには植物毒というものもある訳だよ。
それを加工、発酵、熱を加える等によって毒性を減らす等しているんだよ。

くどいなｗ
食ってる人間がそれで快調ならそれでいいだろｗ

>>105
常識にとらわれすぎ

そもそも常識か？
野生動物はみんな病気かちゅう話だしなｗ

まあ毒性の強いユーカリを食ってるコアラは解毒のために
一日２０時間寝てるけどな。
草原で草食ってるシマウマだのインパラだのは睡眠も短いわな。
毒だつうても種類があり強弱がある。
一括りにしてる時点でまあ単なる馬鹿だろう。

なるほど！
オレが一日中眠いのは解毒のためかｗ

>>105
ハイハイ、はよ死ね　＞　１０５
「植物毒」でｗ

生発芽玄米喰ったくらいで毒煽るならお前が死ねｗ

>>110
逮捕されないように気をつけて下さいね。
http://www.houtal.com/ls/qa/pcnet/inet26.html

判例を勉強した方がいいね。
罪になると逮捕は違う。
逮捕は起訴を前提とするから、特定の個人に対して、殺す、攻撃する、犯す、等と書いたとき。
これはアウト。

個人が特定されない時、これは事例が山ほどあるので、実際問題そこまで警察も暇ではない。ハードルが下がる。
それに加え、殺す、攻撃すると比べ、「死ね」は願望に近い書き込みだから、さらにハードルが下がる。
「死ねばいいのに」になると完全な願望なので、さらにハードルが下がる。

あｌ

http://wadaphoto.jp/kikou/taigold2.htm
http://wadaphoto.jp/kikou/keirin4.htm

あ、モヤシさんだ！お久です。

中国って広いし、本当に仙人がいそうな景観が広がっていて悠久の歴史とやらがせまってくる。
タイの苦行像すごいですね。
もともと飛鳥文化(西暦590年位)、聖徳太子が日本に仏教を広めた頃の仏像は非常にスマートだった。
だんだん恰幅のいい二重あごの福々とした仏像がメインになっていった。

お久っ！
みっちゃん亡くなって２年だったから。
そか、でぶ仏像あとから流行ってきたのか〜

生菜食はじめてから、甘いのが気持ち悪くなって
糖分をほとんど摂取してないんだが大丈夫だろうか？
低血糖症状とか心配なんだが・・・
甲田先生も黒砂糖やメープルシロップすすめてたし、とったほうがいいかな？

多少は取ったほうがいいね
果糖でもかまわんだろうから果物とか
今ならシロップをカキ氷にでも掛けて食べれば？ｗ

>>118
そうですね〜
今のところ大丈夫ですが、工夫して摂取していきたいです!
とりあえず、あまさ控えめでローチョコレートつっくて食べてみました
美味しかったです
ロースイーツは作るのも楽しくってはまってしまいましたw

test

これ腸の汚れ落ちる
http://www.youtube.com/watch?v=TRRmEjv4BKc&feature=related
リバ注意

>>59
その後、ハゲはどうですか？

映画見てきたけど、会社勤めだとつきあいで飲食するから
会社辞めないと無理ぽ

映画『不食の時代〜愛と慈悲の少食〜』
http://www.uplink.co.jp/factory/log/003670.php

付き合い断ればいいのに

会社辞めれば無問題

出来る食事を生菜食にして、朝食抜いて、二週間に一回くらいりんご断食すればいい
いきなり全部生菜食なんて相当な精神力ないとできない

甲田さんも重病治療でもない限り
1.夜食・間食をやめる
2.朝食をやめる
3.肉類をさける
みたいな段階を取れと書いてる。第一段階の夜食・間食をやめる部分だけで
一年以上かけろ、と。急ぐと反動で失敗するだろうと。

病気のせいでホルモンバランスが崩れたために
ここ数年過多月経が酷い、
そしたらあっと言う間に白髪になってしまった
白髪だけじゃなく地肌がボロボロ、フケとは言えないほど
大きな塊の皮がウロコ状に剥がれて、地肌が薄くなった
生命から最も遠い髪の毛は最初に犠牲になるんだな
枝毛に切れ毛に白髪に酷い状態だ
負けまいとして血になるものを食べた方がいいのか？
少食にした方がいいのか？
貧血になると膝から下が真っ白になる（血が通ってない）
これ以上食を減らすと死ぬかもｗｗｗ

爪も剥ける
鉄分を取ろうとレバーや肉を食べると出血量が増え
肉をやめると出血量は減るけどヘロヘロになる
青汁もっと増やした方がいいのだろうか？
スピルリナは効くのかな？

とりあえず生きろ

あげ

見るの時々にしようと思ってるけど、２ちゃんってやっぱりちょこちょこ見ちゃうねｗ
そんな短い間で更新しても、カキコあるわけ無いのに、クリッククリック・・って。
このスレまだあったね。
書かないって前書いたけど、気が変わったということで、カキコさせてくれ。

血液循環療法協会の冊子、
『血液と循環』　第７号−甲田光雄先生追悼特集-

p15〜甲田光雄先生の思い出〜森鍼灸院院長　森美智代

「・・・・・・・・・・・略
ご著書の中に、宮沢賢治の「雨ニモマケズ」の詩の替え詩を作って、
どんなことを夢見ていたか発表されていました。

　「こんな日本民族になりたい」　　甲田光雄

　肉も食べず、魚も食べず、
　卵も食べず、牛乳も飲まず、
　ご飯やパンも食べず、
　お酒も飲まず、ビールも飲まず、
　マンジュウも食べず、コーヒーも飲まず、
　ケーキやクッキーも食べず、
　１日にコップ１杯の青汁だけで生活し、
　からだは軽く疲れを知らず、
　睡眠時間も短くて済み、
　頭は冴えて、読み聞きするものはすべて頭に残り、
　百歳の青年が巷に溢れる。

↓

↓

東に病気で苦しむ者が多い国があると聞けば、
飛んで行って、断食して青汁だけ飲んでおれば皆
健康になると教えてやり、

西に勉強ができない子供が多い国があると解れば、
断食と青汁で宿便をとれば健康になり、頭も良くなると
教えてやり、

南に赤字で苦しむ国があると解れば、
生菜食だけの生活で経済も豊かになると教えてやり、

北に争いが絶えない国があると聞けば、
飛んで行って、生菜食で心も平和になり、争いにの根は
絶えると説得してやる。

こうして健康で平和で心安らかな人々の住む
地球づくりにいそしむ日本民族。
こんな日本民族になりたい。」

スレタイにもぴったりだったのでカキコ。
かっけーーなーと思った。
てか、ずばり、これだよね。って自分は考えてます。

欲は智えが多くなってゆけば自然と減って行き、
超超超小食の目的は、自然とこっちになって行くと思う。
人に拠るのだろうか？

ただ、今までのその人の過去で、多くの全てを経験したので納得、
もういいやっていう、その納得が無いと、どうなのか解らないけど。
しかし又、それが無くても、多くが深まれば、
心の自然現象で、誰しもそうなれると信じてはいるが、
・・・この辺りは少しだけ難しい所なのだろうか？

超超超少食は、実際の所、食だけの問題ではなく、
多くの全ての価値観が変わり、
生活のスタンスもガラッと変わる気がす。

そうすると食だけって分けには行きにくいよね。

しかし又、世界のトップ経営者、目だった政治家などでも、
それらの食生活や水さえ飲まない人も出てくる時代、
・・・そうするとまた色々面白くなるだろうな〜と思う。

そういえば、本スレで、名無しで１個だけあおっちまった。
emってオカルトじゃんてｗ
名無しほぼ初めてです。甲田式関係すれでは名無しは他使って無いす。
あらしが来ると、面白いから一緒に遊びたくなって仕方ない＞＜
頭へんなひとと遊ぶの、何するかわからない予想も出来ない展開ありそうで、
脳みそ同士のあそび、ギガたのしす。俺だけじゃないと思うんだけどナ。♪

↑　＞頭へんなひとと
俺も頭へんなひとなので。
一応。

ワロタｗこんなとこでカミングアウトせんでもｗｗ

ん俺？　
あ〜〜〜ｗ

em のか。

いやね、ID:WvLLv6o+0　でばれちゃうと思って、
ここに書いて、しまった！と思って。
ばれんだろうけど　暇だったのでついでにｗｗｗ

〜〜忍耐

ちょっと心がにごってる。いかんなぁ。

スレタイ達成にはお話にならぬ心かも。
でも遊ぶの楽しんだよな・・・。
食も、忍耐の所で甘すぎてる・・・；

多くの教え的には、一方で愛、忍耐、慈悲, da!
宗教的な教えも含んでだけど・・。
忍耐が、３つのうちの１つに含まれてるのは大きいよね。

もうちょい広いと、
愛、布施、忍辱、忍耐、慈悲。
布施より忍耐の方がそこではでかいと。
布施は俺じゃ偉そうなことは言えんけど。

忍耐は宗教的な教えから学ぶのと同時に、
現代的に色々な所から学び、又成功哲学などから学ぶのも良いと思えて。
ヒルやカーネギー的な。両方好きくないけど・・。
願望の実現、計画の明確化、無気力からの脱出とか色々、ちょっとかゆくなるその辺り、

・・・愛と慈悲を高めること中心で出来ればベストだけど、毎日のことだから、
楽しみつつも修行的な考えもないと難しいと思え。
当たり前か〜。
実際は忍耐だらけでそれどころじゃないだろうけど・・。
上手に忍耐を柔らかく受け取らないと、継続は続かん・・（苦笑）

この辺りの解答みたいなの、もうﾁｮｲなんだよな〜。
まだしっくり来なくてもがいてるけど、この辺りからバージョンアップして何とか進めそうda!!!

〜〜飢えのミステリー

やっと見つけた。
これ霊魂の飢えだ。
別の飢えがまだ存在したしたんだったんだ・０・　しかも大きいところが。

全て捨てたつもりだったのに、なんでかなって・・経験不足、努力不足、基本的な忍耐不足、
忍耐のはき違い、などなど他多数、色々あったとは思うけど、
（実質多くが皆も含め自分も含め・・多くがはき違い。勘違い、自信過剰の自分の愚かさから来るものだろうけど）
ちと何かを感じてた。飢えの所なんか足りないかも、自分の場合だとって・・。

このロジックを自分で解いた☆
実質意味あるのか無いのか分からんけどこれは大きいようだ。
甲田先生森先生などから教わるばかりで、自分で新展開できなかったよ。
数ヶ月ぶりのまたもやヒットだ☆

肉体は比較的単純なので以前からおおよそスルーだった。
心の飢え、２年？３年？前に森先生から教わった言葉から発展できないでいた。
人は皆何かに飢えている・・・・・。健康村２１ネットより
上手くまとめてDVDにしてくれて現してくれたきみちゃんDVDだと、
森先生曰く５つの飢えだと。（きみちゃんDVD参照。

↓

２年半かかってやっと解いたYO ♪
５つは全て肉体がらみ（心を介したもので上の肉体とは違う）とも言えて、純粋に霊魂の飢えって発想は思い浮かばんかった。
我流で育ててみるよ☆

何故神はまだ進ませてくれないのか。時期が来てない、勉強や中身が足りない。
そういうことだとは思っていたけど、苦闘すればするほど、やっぱり色々分かってくるな〜って、
よい結果の中身思いついた今、てこずって良かったとも思う。

結果や答えは空から降ってくるものだろうけど、努力を継続して初めていきなり空から沸いてくるな〜
とか・・日々思う。
（基本だろうけど、努力からのヒラメキのメカニズム的な、科学者の答えを見つけ出すまで的なその辺りの勉強も
地味に行くなら必須と思う。色んな科学者すごいんだろうけど、数学者なども含めて。・・ちと古い発想かな
時間はたっぷりある。全ての努力をしないと後悔するぜ！とはいつも思うな）＞全ての努力：俺は口だけ汗汁

あれ、
２ちゃん、ちょっと減らさなきゃと思いつつ連投だ＞＜

う、しかし読み返すと駄文の連投ｗ
恥ずかしくて読めんｗ
でも森先生の５つは価値あるぞ
さいなら〜＾０＾ノシ

モヤシさん、甲田式でイライラ発狂しやすい性格は穏やかに改善できますか？
美しい肌になれますか？
朝から甘いものを食べないと気が狂いそうです
助けて下さい

>>モヤシさん

そういえば菅野美穂のヨガ再放送してたよ。

森さんの映画でたら買おうっと。

モヤシさん、このスレ続ければたのしいのにな。
最近はちみつさん見ないけど元気かなー。

>>145
たまさん　こんばんは

他スレで丁寧なアドバイス戴いた者です。
非常に参考となりました。

ありがとうございました。

参考になってよかったです。

>>143
＞甲田式でイライラ発狂しやすい性格は穏やかに改善できますか？
食事メニューだけでも数週間続ければ、大きく改善できると思います。

＞美しい肌になれますか？
なれると思います。

甘いものは、色の濃い野菜を生で沢山食べれば、
ある時自然に治っていると、自分だと思います。

野菜を食べるならの話です。

出来れば１日の内で１食、生野菜サラダだけを食べたらいいと思うけど、
慣れないと難しいかもしれないですよね。
食べやすく美味しいように、色々工夫して食べたら、自分の場合だと容易に出来てます。

玉ねぎは美味しくなるので必須で、ほうれん草・小松菜・春菊などをいくつかしっかり入れて、
カサ増しでキャベツやレタス、青梗菜なども良いと思います。

満足感、満腹感の為に、豆腐２００ｇなども出来上がったボールに乗せたりして。
アボカドやトマト缶などもドレッシング代わりに加えても美味しいです。
個人的な３強は、豆腐・トマト缶・アボカドです。

慣らしたいなら、・・初め不味いかも知れないので、鰹節を沢山かけてもいいかも。
他、海苔を刻んで、舞茸の鮮度の４８時間以内のものを細かく刻んで、
ゴマを振りかけて、なども美味しい。
さびしければオシャレな超デカ皿を買って、周りに美味しい凝ったチーズなどを並べても楽しかった。
ヨーグルトをかけてもいいだろうし、・・・。

パンを添えるのは止めた方がいいかも。美味しい固いパンを慣れるまで少し添える程度までならいいかも。

ドレッシングは、ベストはシンプルに塩だけとがいいと思いますが難しいので、
オリーブオイル、醤油、酢、ポン酢などで適当に作ってその都度かけたり、
又、市販のドレッシングを初めは大量にかけてもいいかも、と思います。

一人で食べるなら大きいボールに大盛り作ってそれで１食。
小皿に分けながら食べたら、その都度ドレッシングを多少変化させられる。

２〜３人で食べるなら、又は特大ボールで、
他のご飯やおかずと共にみんなで食べても周りの人も体調良くなってました。
残されるようだと、見かけや味の工夫が足りないかもしれないので、色々試してみたらいいと思います。

レタス７０％などの野菜盛りは効果が小さいと思うので、小松菜ほうれん草春菊などをメインで、
複数の野菜を入れて楽しくできたらどうかと。

ご存知とは思いますが病名をつけるなら低血糖症だろうし、
本を読むなら甲田式なら『奇跡が起こる半日断食』などもおすすめです。
甲田式で治せるかもしれないとよく分かるし、厳格な生ABがきつい場合に、療法として取り組む場合に、
他の食べてよいいくつかのレシピも、体験により紹介されてます。
塩は人並み以上に摂った方が、糖の中毒を抑えやすいみたいです。

あと、個人的には、キッチンに立つまでに甘いもの食べちゃうと思うので、
冷蔵庫に出来上がった炭水化物の含まないものを入れておいて、それを食べてから考えるのがいいと思うけど・・・。
菓子パン中毒なら、饅頭中毒や和菓子やチョコレート中毒に変えてから治して行くほうが楽だと思う。
菓子パン中毒は回復に時間がかかる体験はあります。

精神が不安定だと思うので難しいと思うけど、切り札の作戦を３つ４つ持って、
少しずつでも治すつもりがあれば、必ず良くなると思います。
サクッと達成するなら、甘いものを一切食べないで２週間頑張れれば、驚くほど中毒が治っている体験は何度もあります。
自分ならですが、「治すんだ」と心に刻むために、インパクトのある体験を、体を動かす体験などで初めに１〜２回すると思う。
全く慣れていない守備範囲外の体験など。ヨガやキックボクシングの１日体験などもいいかもと思います。
そのときから、治療の歴史を始めるぜ！　みたいなｗ

でも、そんなの（治したいと）思いながら半年１年が過ぎちゃうよね。
１年後に、「あのときからスタートしたんだ」っていう、気持ちのスタート地点作れれば、後で楽だと体験では思います。

食以外の勝手な考えも多くてすんまそ。

>>たまっち
久しぶり＾０＾！！

菅野美穂、ワードいじる時の背景画面の一つに加えてるｗ
あの放送の切り取りｗ　DVD買うほどでもないしな〜、でもいつか見たいよ。

２ちゃん、自分だと連投が癖になっちゃって怖いのもあるし、スパッと止めよかなと思いつつも結局書いてるお；；

はちみつちゃん、カフェオレ飲みまくってたみたいで、その後精神落ち着けるかなって心配だったよ。
あっちのスレで、思わず書きそうになって何度もこらえたｗｗ
青汁とカフェオレって書いてたから、カフェオレ段々量が増えて、１日２リットル位にはなっちゃう気がして。

〜〜縮みほうれん草は神様

大事なこと忘れてた。
今は　縮みほうれん草　が最強！！！！！
今シーズン初めて食べたら、メチャ美味だった。

一昨年美味くて感動して、去年はあまり美味く感じなかった・・
・・・野菜盛り、お腹が荒れたら一休みか、青汁で、が基本かも知れないけど。

〜〜お口の切れ　・　お腹のツンツン

野菜も関係なく、お腹の荒れを、お腹の違和感で判断する以外、
口の中の「切れ」で判断するのが早いかも。
アクチ以前に、舌噛んだりするし、あれってお腹が抵抗してるんだと思うのもある。
顔の色（赤い無数の傷顔他や、白目の曇り）以外

あと、その食材を触って加工始めると、お腹がツンツン反応したり。
これは確定的ではないけど、かなり信頼できる反応と思ってます。ダウジングみたいなものなのかな。

〜〜ウンコの夢

あとは夢だぜ！
ウンコまみれの便所で、漏れそうなウンコ「しなきゃ」「きついな」って夢見たとき、

その時自分のお腹の中はちょっとクンクン臭くなってると思う。
起床後、その時、便意無ければ大体がお腹で臭いガス作ってたり、お腹が変に毒あるときかも。って（汗）

夢でよく見るのがさ、ビルの１フロア全て便所。全て大の方の便所。
数百個の個室あって、便所ビルみたいな感じ。
そこはさ、全ての便器とその周りのスペースにウンコが１０センチくらい積もってる。
他人のウンコ。

でも漏れちゃうから、スブスブ歩いてましな便器探す。
でも便器にはウンコがあふれてとてもパンツ下ろせない。
ひどい夢の時は、便所の廊下も全て１０センチ積もってる。
こんな夢も、多分大腸などが圧迫されてるのかなとか・・・。

この、ウンコだらけの便所ビルの夢見てるのは、俺だけじゃないはずだ！！！
少なくとも、１０位個室がある便所で、そこはウンコまみれの便所」の夢はみな見てると思う。

後この間２本立てで見た夢は、生玄米をニラと共に食べて数日目。
口の中にロケット花火が入って、胃に穴が空いて腹から出てきた夢。
他人の口の中だから良かった☆
続けて似たような、胃に数センチの穴が空く夢見た。
２本立てで見ちゃったから、ニラ時々だけにした。

若干ですが、夢は参考にしてます。

>>153

＞あと、その食材を触って加工始めると、お腹がツンツン反応したり。

お腹が嫌がっている食材の時みたい。


で、あと舌噛みは、一般論以外で。
不確定な一般論も多いみたいだけど。

口中の切れ、歯ぎしりもなくて、でもおできや、小さな切れや・・。
舌の数点が、ほんとに点だけで２箇所、血が出てたり。

当たり前かもしれないけど、ドカン形状の体内だし。

お尻から流血（痔）も、毒だしの一種かもね。
食べない人生理も、妊娠時の症状もつわりも一切無いらしいし。

う・・・いつの間に連投＞。＜；；
読んでくれた方ありがとう。

>>152
名前間違えた

＞〜〜縮みほうれん草は神様

正　＞〜〜縮みほうれん草は第二の釈尊

ちょっとだけマニアック♪　
（甲田先生の本です）
１＝０
甲田式では基本da!

モヤシさんのレス、後から読んで納得することが多いので助かるよ。
リアルタイムでは反応してないんで、モヤシさんとしたら手応え感じられないと思うけど。

「あ〜なるほど。モヤシさんの発言はこの事を言ってたのかー。」て事よくあるよ。

菅野美穂って色気ないよなー。好きなタイプだけど。

トミーさんまたコテハンに戻ってたな。
個人的にはファンなのでうれしい。分かりやすいし・・。

何か役に立ててたらすごくうれしいよ。

俺もトミーさんの書き込みありがたい。

〜〜ここ数日は野菜盛りにしてた。

１、玉ねぎ半分を千切り。水にはさらさないでそのまま。普通サイズボールに入れる。

２、ほうれん草３〜４株、小松菜２株、根から２センチカットして捨てて、茎ごと使用。
　　茎も葉も２〜３センチにカットして加える。

３、よく混ぜる。

４、レタス、中〜大２枚手でちぎり加える。

５、玉ねぎ、ほうれん草、小松菜、レタス（＆時にはキャベツ）でいつもは終了だけど、
　　ニラあったからニラ２株くらい追加。下の方は細かくカット、上のほうは２センチくらいにカット。

６、よく混ぜて終わり。

〜〜＋

トッピングは、アボカド４分の１個、ダイスカットのトマト缶適当。豆腐は無し。

ドレッシングは、醤油、リンゴ酢、オリーブオイル、塩。

ボールから、１５センチ程の小皿によそいながら食べる。
小皿５杯分くらいかも。
ドレッシングは小さい皿に作って、スプンでその都度かける。
ドレッシング減ったら追加して、そうすると配合を変えられる。
なので飽きない。

サラダを小皿に盛ったら、２分の１カットアボから小さじ１杯すくい取り乗せる。
以前は１食で半個〜１個使ってたけど、今はこの方が丁度いい。
１個で４〜５食分のパタンが多い。

トマト缶も丸々１缶を皿に入れて冷蔵庫に用意しておき、冷蔵庫から出して、
小さじ１〜３杯くらい適当に、サラダにかける。
以前はトマト缶、１食分として３〜４つの瓶に分けて各１食分として冷蔵庫に入れておいたけど、
面倒なので、今はこれが多い。

オリーブオイルはなるべく少量で。アボあるし。
食べながら、塩味足りないので適当に振りかける時が多い。

これ自体が脱線だけど、ここから更に脱線もあるけど、
昼にこれ、夕にこれ。夕食後生玄米１００ｇを場合で。
その後脱線だらけだけどね。う；

不安定メニューのうちの１つでした。

〜〜これ美味い

しかしこれは何よりも一番美味い。
生まれてから、これ以上美味いものは食べたこと無いよ☆
おいらの贅沢メニューです。

家に作ってある野菜盛りから、リンゴやミカンキウイなど数切れ、パクって乗せる時もあるけどね。
しかし果物乗せて共に食べると、美味しいこの野菜の味が台無しになるので、
リンゴなど乗せたときは最後に食べてる。

あ、忘れた。
後、ピーマンのちっこいの、細かく切っていつも加えてた。

モヤシさんが俺の料理人だったらなあ・・なんて。
モヤっさんが甲田療法の店ひらいたら行ってみたいな。

人肉料理したことないしな〜・・

人肉って・・・うまいらしいけどネ。

スレがあると何となく書いてしまう＞。＜；；
いいんだか、悪いんだか・・・。

＞人肉
俺の料理人＝たまっちを食う
のボケだったｗ

〜〜玄クリまずかった＞＜

久々に玄クリ、減食の練習を兼ねて３日程食べてみたけど、
ま、まずい。

時間と量を守って昼夕と食べたけど、
量が減っても、腹が減っても生ほど美味くない。

ななな何故だ。というより、生の体の喜びと比較して、体で分かる感じした。

生より、食後疲れ出るし。これは当たり前かもしれないけど。

食後顔も少し赤くなった。これは醤油での反応かもしれないけど分からない。

久々の吸収の良い炭水化物食べたからかな〜？
便になるより、・・皆大腸まで進まず、小腸に引っ付いた感じした。
久々の食べ物だったので、睡眠増える増える。
経験だと、久々の新食材食べると、２〜、長くて３日よく寝る羽目になるけど、
慣れる前に３日で止めた。

〜〜玄クリの素味

カサが多いほうが得って気がして、いつも水は多めで作る。

今回は玄米粉、初日８０ｇ×２、２と３日目６０ｇ×２だった。
それ以外は食べないで試した。
味付けは初日は醤油、２と３日目は塩メイン、少し醤油。

玄クリは腹にこびりつくから？？、やはり玄米粥の方が、減食には適しているのかな〜？

８０ｇの時は、水８００ｃｃ、７００ｃｃだった。
８００ｃｃだとさすがに薄すぎる、熱々だと液体みたい。
７００ｃｃだと、いい感じ。通常から比べたら薄すぎるのかもしれないけど。

胃腸の修復も兼ねての食だったけど、逆に食後胸焼けしたよ。
最近生に慣れすぎたからなのか？

まともに味付けしたら、醤油は２０〜２５ｃｃ位が丁度良かった。

しかし、以前はあれほど美味く感じた玄クリ＆醤油が、
・・・醤油が特に不味く感じた。
２日目に、塩味だけで食べたら、塩の方がはるかに玄クリが美味く感じた。

素味がよく分かるようになってきた。
とてもうれしかった。

〜〜地味に練習

レベルが低いながらの、ここ４ヶ月のテーマは、
減食と復食の練習、それからメインである断食後の食生活の練習だった。

減食と復食をしっかり行っての断食でも、いきなりの断食だとしても、
その後の食生活が落ち着かないと、断食も自分の場合だと意味が無いと思い、
いつもいつも、その後の食生活のことばかり考えていた。

食養地獄には陥らないように、屁理屈に走らないように・・・しかしメニューは色々考えてしまう。

安定したメニューを継続する経験が無いながらも、脱線時のパタンなら幾らか経験豊富な自信があった。
強みを生かして、脱線するなら○○、と、体で経験しながら練習したよ。

以前は断食を語れる資格、実践する資格が無い！と、自分で強く思っていた。
甲田式のレベルの高さ。他の多くの皆の、経験値の高さから比較したら尚更。

だけど、ここ４ヶ月で、その点上達したいと思い、極めるつもりでいた。
実際はアマチャンだけど、そんなにメチャクチャレベルが低い訳では無いと思い、
・・・断食の多い生活を、スタートしたいぜぃ。

〜〜断食日数の個人的な屁理屈；

断食って、どの程度行ったらいいのか、よく分かりにくい感じだよね。

考え至った結論だと、３日の水断食は、皆がいきなりでもどんどん経験した方が良いと思う。
その後の食生活がメチャクチャになりながらでも、何でもいいからとにかく３日までの断食なら、
どんどん練習して、失敗を繰り返せばいいと・・。
甲田先生には怒られそうだけど。

で、色々経験して、減食、復食、その後の食生活が大事だと分かるようになってきたら、
１１〜１４日の断食を試せばいいと思った。

今は甲田先生の診察が受けられない。
それから、断食道場は金額が余りにも高額すぎる。

そんなこんなで、１〜３日は減食無し、その後の食暴走アリアリで、どんどん練習。
徐々に慣らして、色々分かってきたら１１〜１４日は自宅で行うのもありで、
選択肢はその辺りしか無いのではないか？断食道場が高額な今は、と思う。

↓

〜〜ベースはやっぱり１１日〜１４日なのかな〜？

長ければ長いほど良い、と、思いがちだけど、
で、区切りというか、一般的な目安が分かりにくい中期・長期の断食日数だけど、
２１日２３日、３０日、それ以上など、キリがなく目安が分かりにくいけど、
一般的に１１日１２日位の日数をチョコチョコ繰り返すのが、療法としても、
個人の鍛錬だとしても、ベースでありベストの日数に思える。

自宅で行う上限はどれくらいか？の所だと、４０日を意志で経験して色々素晴らしい教えをしてくれた、
アマゾンレビューの４０日断食の方の体験談もあるし、北川八郎先生の体験談もある。
なのでそれくらいなのかな〜。
実際はその意志のある人は、減食復食は大事だと知っている人と思うし・・・。

一般的に断食をした日数のみを見てしまいがちだけど、幾らか勉強した人なら、
減食が大事、復食・その後が大事と、分かると思う。
当然２０日の断食を、少ない日数の減食復食で行うなら、１１日の断食で減食復食をしっかり行った方が、
療法としてなら尚更、個人の健康法としてでも、勝っている１１日と思うし・・・。

↓

〜〜目安がきれいに分かってきたので語らせてくれ（レベル低いですが）

健康村２１ネットで今年話をしてくれた、植物の種の先生は、
「今２０日？２１日？断食中です」と言っていた。
キラキラした雰囲気がとても印象的だった。減食２０日、復食２０日と言っていた。
一気に治療したくて長期の断食を考えるなら、実質６０日断食である２０日水断食のパタンの方が、
はるかに優れていると思った。

甲田先生の本をあちこちピックアップしながら、数冊広げて比較しながら読むと、
当然断食でなく、減食で完治させてしまえ、との考えが見えてくる。
１１〜１４日断食の繰り返しで、多くの治療が出来ると思うし（俺の言えたことでなくすんまそ）、

・・・よく分からない、長ければ長いほど良い、と思っている方だと特に、
１１〜１４日辺りを最終目標に近いところに置き、その日数がしっかり行えるように、鍛錬したらいいと思った。

特別の状況の人が、森先生のように２３日や、更に長い日数をすることも必要なのか分からないけど、
２０日を目標と思いながら無闇に進むより、１１日のしっかりした断食と食生活を中心に、
個人での自宅での断食をしたら、整理して考えやすいと思った。

玄クリ生活１〜２ヶ月をして危険回避するのは、胃腸の不安な人だと必須レベルなのかもしれないけど。
自分だと長期のその辺りは分からないけど・・。

なんか、生意気ですんまそ。
４０日の方尊敬できるよね。実質１５０日位、またはそれ以上かもしれないし。

日常の生A生Bを継続できないレベルで語ってますので、低レベルの語りですので注意です。

〜〜バイブル本

水断食の危険性が多く書いてある甲田先生の本は、ご存知、
『断食・少食健康法』と
『断食療法の科学』の後のほうのﾍﾟｰｼﾞがあります。
他は分からないです。

３日以上を自宅で行うなら必須の本に思える。
１冊選ぶなら、『断食・少食健康法』に思える。

今の所の世界一のバイブル本なのでは無いか？と思えるほど。

自分は西式は全然知らないレベルですので。
一応。

〜〜３冊の基本？

楽しく、何度でも開いて繰り返し読んでしまう本だと、私の場合、

『食べ方問答』
『健康養生法のコツが分かる本』
『断食博士の「西式健康法」入門』

３冊ともQ&A方式、会話方式で勉強になってます。
この３冊は、健康法がよく分かる点でも、甲田式の基本を押さえておく必須の本に思える。

健康法にこだわる人だと、この３冊を読んでおかないと、甲田式って穴が多いと時々思ってしまう羽目になるかも？

〜〜下ろしで楽なのは・・

生菜食メニューでの根野菜、大根・人参・山芋、
下ろす手間が少しあるけど、より簡単に下ろすのに、

一般的に高級感がある？陶器製の丸いものを選ぶ場合も多いのかもしれないけど、
プラスチック製のなるべく面積の広いものを使ったら、
陶器製と比較して、簡単に下ろせるよ。

昔からある金属製だと、手をすったら結構な怪我をすると思いまず避けると思うけど・・

で、プラ製か、陶器製かの比較だと、
食の安全を考えると陶器製の一般的に出回っている、１０００円くらいの丸いもの、
３箇所に下に落ちる細長い丸い穴が空いているものを選ぶと思うけど・・・

食感を比較すると、陶器製の方が若干目が細かく下ろせるようだけど、
下ろす楽さを比べると、断然プラ製。

１００円ショップにもあるけど、５８０円位であちこちでも売ってたりするけど、
中でも横幅の１〜２センチ広い物を探して使うと、より楽に思える。

自分の場合は、陶器製を２つ買ってしばらく使ってたけど、
プラ製を試してみたら、若干目が粗いものの、とても楽に人参でも、
量の多い大根でも簡単に下ろせるのを発見して、うれしかった＾０＾ｖ

〜〜大根の美味しい季節

これから益々大根の美味い季節だ。

大根おろしはカライけど、まずは大根に親しむために・・
冬季は大根もより甘くなり、これからが絶好の機会に思う。

ご存知大根は葉に近い方がより甘い。
早く下ろすか遅く下ろすかとか、下ろす方向が大事とか色々あるかもしれないけど・・。

「大根かよ！」と不満の方は特に、
大根は最高の美味しいものと認識するのに・・・。

１、大根をそのまま３〜５センチ輪切りして、（なるべく頭から３分の２の所使用）

２、勿体ぶらずに、皮を分厚く切る。
　　３〜５センチにカットしたら、縦に寝かせて、
　　厚い弧の中央で８ミリ〜１センチになるように、周囲を縦にカット！
　　１周でおおよそ毎回８回カットになる。
　　８カット目は三角のとんがった所をカットする感じ。

３、メインの本体が取れたら、更に好みで輪切りしてそのまま食べる。

大根は皮に近いところに良い成分が多いけど、その良い成分の多い周りがカライ。
分厚く皮周辺ごと除けば、こんなにいつでもそこそこ美味いものは無いんじゃないか？
って程、安定していつでも美味い。

６６歳のおとんとおかん、この大根を少量出すと、「もっとよこせ」とオカワリを要求してくる。
昨日も少し出したら要求された。
スッキリした甘さのリンゴみたいだよ。

慣れない人は、皮をケチらず超分厚く切るのが、超オススメポイントッ！

〜〜にんぢん

人参は、色々試したけど、やっぱり下ろしをドカッと皿に乗せて楽しむパタンしか無くなってきた。
丸かじりには抵抗がでてきたお；
丸かじり、噛む回数が多すぎてちょっと面倒。

独自の復食をする人で、野菜スープに入れたり煮込み野菜を楽しむのに、
加熱人参も良いかもしれないけど、復食だと西式のアルカリ体質作りで考えたら損する仕組みだし。

でもって、加熱野菜と加熱玄米を連日食べると、老化は一気に進む予感・・・。

近藤正二先生も、旅行の時には下ろし金を持ち歩いて、人参を下ろして食べていたと、
『日本の長寿村・短命村』には書いてあったよ。

いつでもどこでも、どんな季節でも手軽に買える、・・・甲田先生の選択の素晴らしさには、
すごいな〜っていつも思う。

〜〜長芋・山芋

長芋、山芋（関東では山芋の販売名だと大和芋が多い）、自然薯、
山芋系は色々あるけど・・。

長芋といえば、一番安価で買える、細い丸太ん棒のような形状の、
真空パックでもよく見かけるもの。
たまに１パック１００円で売ってたりもするよね。（偉そうに教える風の割には低レベルっすｗよろぴく）

山芋といえば、手のひらみたいなデコボコした形状も多い、大和芋。
長芋より大分高価なものだ。（関東と関西でも販売名称はまちまちみたい。ネット情報だと）

自然薯だと、大和芋と同じような金額だったり、更に高価だったりする、
多分細長いままの販売方法が多い？もの。
自然薯は根が１０メートルも伸びて、栄養価も抜群らしい。

皮ごと食べれるのは、長芋だとチクチクがあり不可で、大和芋（山芋）、自然薯だと可だった？？
よく分からない。

〜〜丸かじり比較

下ろさない丸かじりの比較だと、弾力性が強くない長芋が、リンゴのようでナシのようで、水分も多くて美味い。
自分だといつも長芋ばかり選んでいた。
大和芋、自然薯だと、丸かじりだと、自分は正直不味くて好きくない。
カロリーは１００ｇ辺り、「長芋６５ｶﾛﾘ」「大和芋１２３ｶﾛﾘ」「自然薯１１８ｶﾛﾘ」になっている。
密度の問題だろう。

下ろしても、弾力性が大和芋、自然薯はとても強い。

初めに慣れるなら、断然長芋が違和感無く食べられる。
丸かじりだと特に。
居酒屋メニューで、「マグロの山かけ」、での弾力性のイメージでも思い出し易いと思う。
あのサラサラしたのは、多くが長芋みたいだ。

〜〜青泥に入れても気分よかった

三日月切りにカットした長芋を、青泥の中に入れても気分的に美味しいお！
青泥に抵抗がある場合とか、青泥の配合に慣れていなくて、カスが多すぎに作れてしまったり、
カライ青泥になってしまう場合が多くて、「青泥はちょっと慣れにくい」と思ってる人などにも。
（しかし味覚的には、青泥も長芋も近いものがあるので、甘さ云々ではいっしょかも、食感でたのしめる）

青泥や、漉した青汁に混ぜると、酵素の働きか？長芋が幾らか溶けて白いネバネバが沈むけど。
以前も書いたけど、なるべく綺麗な色に作った青泥に、三日月切りにした長芋入れて、
ダイスカットのトマト缶を最後に乗せると、緑、純白、綺麗な赤で、
最高に美味しそうに見える青泥できる。

青泥は、小松菜を使う場合は、茎をなるべく少なくすれば、カラミが落とせるみたいだ。
自分も初めは一物全体で、なるべく根の付いた小松菜買って、根ごと青泥にしてたけど、
結構カラク、カス質多すぎて、とても不味かった。

トマトは体が冷えるのが増すのかもしれないけど、見た目の気分から入るのには最高に思う。

う、何か断食は長いといかんみたいな書き込みになってるかも？
全然違う意味です。

整理しやすい２週間までって、感覚的な意味っす。
今までは、長期断食での日数の区切り目が、１０日以降は持っていなかった私でした。

断食道場の王道？生駒の静養院でも１４日までが目安のよう？だったので。
http://www.danjiki.jp/cost.html　
http://makiueda.blogspot.com/2009/12/blog-post_24.html 　（ここ、復食メニューも写真付きで見易い）

でも出来るなら、長いほうがいいんだろうな。
一つの、頭の中での整理としての区切りの意味です。

更にハイレベルだと、３週間以上とか、４０日とかすごい人が居るのだろうなって思う。
レベルが至らず、長いと自分だと全く分からないです。
４０日の方のレビューで、そこまで出来ちゃう人は、全体レベルがすごく高いとよく分かった。レビューに感謝！

〜〜悲壮感の除去！

悲壮感の除去！

これからはコレダネ♭
と思った。

悲壮感てどういう意味なんですか？悲愴感も同じいみですか？http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1219107662
ちょっと笑った。でもって勉強になった！！！

良かったら、上記アドを開いたらある、
「悲壮」、「悲愴」の説明アドレスも開いて見てくれ。

鏡みて、ニヤニヤ笑う練習でもしようかな☆
ちょっと変か＞、＜　
この辺り、奥が深そうだぜぃ

甲田式、
「生菜食は楽しい、生菜食は楽しい」の暗示もいいだろうし、
背腹運動で暗示をかけるのもいいだろうし、
でも、自分なりにも工夫して、沢山見つけたいと思う☆☆☆☆☆
楽になってゆくまでの期間ダッ！

甲田先生著の日めくりカレンダー、『少食健康法への誘い（いざない）』より。
一番好きな言葉っ！

第１位、

「手を加えない自然のものを少量食べます」




又連投グセかよ　ぉぃ；；；

�Jより、

「体質を変えるには、悪い癖を直していくことです。

日々の行動の積み重なりが癖や習慣になります。

朝食抜きの健康法が７年たったら習慣になるのです。」

７年かよ！！！
長すぎるよ！　ぉぃ；；；
まあいいか・・・励みになるし・・・´^ﾞ

´^ﾞ　←このいじけた顔。作るのむずいよ（ﾆﾔﾆﾔ）
できるもんならやってみそ（ﾆﾔﾆﾔﾆﾔ）

〜〜日めくりカレンダー、「いのち」シリーズ・・。

他すきなもの。

＠一粒の米、一枚の菜っ葉といえども、天から与えられた大切な命です。

＠食事をするということは、動物・植物の「いのち」を天からいただくこと。

＠少食は、いのちをできるだけ殺生しない　愛と慈悲の具体的表現です。

＠「食」とは「いのち」そのものであって、天からいただく「いのち」により
　　われわれは生かされているのです。


〜いのち系シリーズ集めたけど、クサイとかゆーな！
昔なら自分だとモロに、くさい！とか言いそうだったけど、
事実は事実だっ！

〜〜日めくりカレンダー、他すきなもの。

＠過食すると、
　　食べ過ぎた栄養分を処理するために、
　　胃腸や肝臓・腎臓などに負担をかけ、
　　本来の自分の能力の７０％か６０％しか　
　　発揮できなくなりますっ！

＠頭の冴えるのは特に空腹の時ですっ！

＠食物に対して感謝の念を持つと、
　　食欲を抑制できるようになりますっ！
　　また食物を粗末にできなくなりますっ！

＠自分の体の声を正しく聞いて
　　それに従ったら健康になっていきますっ！
　　人間の体には原始感覚があるから、
　　それに従うことですっ！

↓つづき

※っ！は自分で加えた；

上の２つは自分にとっての欲望シリーズだ。
３つめはいい感じ。
４つめは、「原始感覚」って言葉が大好きだ。

日常、食のことばかり考えてるのが一番危険な感じするけど、
徐々にうまくしたいな・・・

>>187
あれ、´^ﾞ　アップすると口が長くならない・・・
それだとバレル。
むずい」は却下で；

〜〜ネットゲームでごまかし

空腹時、色々あるけど、自宅で場合で、
ネットで４時間ほどごまかす時。

ネットでパズルを・・・
http://www.geocities.jp/haayaa2000/puzzle/index.html
上の４つ、「ハート」、「春のパズル」２つ、「パズルのパズル」
それから、「はみだし・・」シリーズは楽しめた。

それから、
ハンゲーム
http://easygame.hangame.co.jp/
「９ボール」辺りも簡単で、すごく良く出来てて結構楽しめるよ。
結構昔に、はまって楽しかった。
登録するメールアドレス、他全て、メチャクチャで平気だお。
普段ゲーム全くしないので他は分からないですが、ハンゲームは多分皆無料です・・。

ハンゲ９ボールはおすすめ！
カッカしながらやってると、時間を完全に忘れる。
はまりすぎて、多くの年月を無駄に過ごす羽目にもなりかねないので、自己責任でｗ
アバターって言って、自分の姿に服を着せたい時だけ、お金がかかるよ。

「ハンゲーム」は、日本最大の無料オンラインゲームサイトかも？多分。

暇人の連投でした。

青汁が美味しい季節ですね〜
生き返るわ

美味しい季節ですね。
ガジガジかじったら、ピーマンもすごく甘いのあって驚いた。
小松菜も、このあいだ初めて甘く感じて驚いてます。

青汁、楽なのでモヤシ汁ベースが多いんだけど、
何だかやっぱり手間を考えると、スパット市販の冷凍青汁にしようかなと、
毎度だけど迷う。

〜〜ケールの青汁味見

「ケール健人の会」か、「ベルファーム」。
どっちにしても、１８０〜２００ｃｃで３００円くらいで毎日数杯飲むと高くつくけど。

東京の中野駅から徒歩１０分、
自然食品の店ビーンズで、ベルファームの赤汁青汁が、店舗販売してるよ。
http://beans-organic.com/index.html
味見にも是非。冷凍で１００ｃｃで１５０円くらい。１つから買える。

銀座青汁スタンド
http://www.endoaojiru.com/ginza.html
http://ameblo.jp/inudiba/entry-10370664757.html
店舗で絞りたてを味見っ！空腹のヨガ帰りに初めて飲んだら、
体が喜ぶ感じして驚いたっ！

〜〜遠藤先生著、『もっと緑を！』

青汁屋の私的ノート
http://blog.siz-aojiru.com/?cid=44625

遠藤先生の、「もっと緑を！」買えば早いけど、ここでいいやって略してる。
７１も青汁語録書いてあるし、いい所を端折ってくれてるだろうし・・。

しかし再び語録読むと、青汁はやっぱり緑の濃いほうがいいな〜と・・・

何気に↑の「青汁屋の私的ノート」、名作ブログに思う。
書いている人、青汁屋さんの人だったか？
すごい。

〜〜遠藤語録、ベスト３０？

静岡青汁スタンドの方でしたね。

遠藤語録の厳選３０、がこの辺りなのかな〜
http://siz-aojiru.com/goroku.html

ｳﾐｭ？本にはその後の語録ﾅﾝﾊﾞｰがあるのかな？
よく分からん。
ブログの７１語録の方が、均等なのかな・・・？（謎

しかし遠藤先生、本結構かいてるんだね。
アマゾン、中身検索より
http://www.amazon.co.jp/gp/reader/4286015211/ref=sib_dp_ptu#reader-link

ちょっとバージョンアップせねば、て思う。

前田紀美子先生のＤＶＤで、
入院しなければならない　高血圧？？の旦那さんに毎日冷凍青汁飲ませたら、一気に正常に戻った！
って話されてた。
１ヶ月で・・・と。
毎日２杯、休日には３〜４杯って言ってたかも。

前田紀美子さん講演のDVD　「健康情報の洗脳を解く」
http://www.npo.co.jp/santi/book/book_index.html
その内容
http://salasanti.blog.shinobi.jp/Entry/3/

２時間半のＤＶＤで、お得で面白かったです。何度も書いてるけど。
超オススメ！！！

・・・で、そんなの見てると、自作青汁もいいけど、冷凍青汁の安定性もいいな〜とか、
思う。

２ちゃんのカキコぐせ、始まってしまいそうで危険なかおりする・・・
いつまででも書いてしまいそうでこわいｗ

ありがとう御座いました＾０＾ノシノシ
勉強させていただきました！













　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（いつかどこかで書き込み暴走するその日までｗ）

またお待ちしておりする〜

年を取るとともに食べ過ぎて太る理由が判明

ゼーン・アンドリュース博士(モナッシュ大学の生理学部門と神経内分泌学者)がネイチャー誌で発表したところによると、
人間の脳の中にある食欲をコントロールする細胞が時間とともに劣化し、
結果として飢えを増加させ、私たちが年を取るとともに体重が増える潜在的原因になっているそうです。

さらなる詳細は以下から。

Killer Carbs: Scientist Finds Key To Overeating As We Age

アンドリュース博士の研究結果によると、食べた後にフリーラジカル（遊離基）によって食欲を抑える細胞が攻撃されることを発見。
この減退作用は炭水化物と砂糖の豊富な食事ではより顕著だったとのこと。

つまり、炭水化物と砂糖をより多く摂取することによって、食欲をコントロールする細胞が傷ついてより多く食べるようになってしまう、と。
そして、食欲を抑える細胞が攻撃されて傷つくことによって、
食事を必要とする欲求と食べるのをやめるという脳への命令がアンバランスになってしまうそうです。

アンドリュース博士いわく「25歳から50歳の大部分がこのリスクを持っています。
過度に食べないように命令するニューロンが絶滅状態になっています」とのこと。

↓

↓

まず、胃が空の場合、それがトリガーとなって「グレリン」というホルモンが「空腹である」と脳に通知することになっており、
満腹の場合にはPOMC（プロオピオメラノコルチコトロピン）を生産するニューロンが動き出すそうです。
しかしながら体に作成されたフリーラジカルはPOMCニューロンを攻撃するため、
このプロセスによってニューロンが必要以上に退化、私たちの飢えがいつ満たされるかに関する判断に影響しているとのこと。
フリーラジカルはさらに飢えに関するニューロンを攻撃しようとしますが、
これらは分離するタンパク質(UCP2)によって保護されるそうです。

アンドリュース博士は、欲求を抑える細胞の減少が成人の肥満の複合条件の1つを説明するかもしれないと言っており、
「この20〜30年にわたって近代社会においてますます普及するようになった炭水化物および砂糖が豊富な食事は、
私たちの体に対してこれほど多くの圧力となっている」としており、細胞が劣化する原因になっているとしています。

何が何だかよくわかりませんが、要するに、炭水化物と砂糖の過剰摂取は良くないということのようです。
http://www.sciencedaily.com/releases/2008/08/080821110113.htm

「この20〜30年にわたって近代社会においてますます普及するようになった炭水化物および砂糖が豊富な食事は、
私たちの体に対してこれほど多くの圧力となっている」としており、細胞が劣化する原因になっているとしています。

↑ここ重要っすね。

野菜ジュースと全然関係ないやん。

西式では野菜ジュースを40日
青ドロを40日、刻んだ野菜を40日
その後は野菜を直接噛んで食して良いとしている

直接齧るのが一番美味だとも

それセドナじゃないしｗ

http://www.lexenproducts.com/pages/manual_juicer.html
送料入れても100ドルくらいだったから昨年末に頼んでいたんだけど
数日前に届いて、青泥作りが楽になって良い感じです
夜勤の時等、家族が寝てる時でも気兼ねなく作れて、幸せな気分

鈴木式の手動ジューサーはハンパなく疲れると聞くが
これも原理は同じっぽいが大丈夫なんかね

手動・・葉物OK、根菜NG
高速・・葉物NG、根菜OK
低速・・葉物OK、根菜OK

甲田さんは学生当時、葉物はすりこぎで、根菜はおろし金で作ったとか

青汁だけで15年生活してる森美智代さんはミキサー派みたいだね
あれなら葉っぱも根菜もいけるし。森さんは根菜やってないみたいだけど

森さん、映画「不食の時代」では低速ツインギアのグリーンパワージューサー使ってたよ
本でミキサー使ってるのは一般の人が見て試してみようという気にさせるためなんじゃないの

>>202
うわ！　ありがとう。

>>209
いいの教わった。
今度買うっす。

いろんなもの食べないでいると、
体とか心とかに不調のある人の気持ちが、
分からなくなりそうになるけど、
・・・　
やっぱり平気かも

でも、日本で体調崩して治したい人って、人によって単なるわがまま病にも思えてしまって・・・

こんなんじゃいかんなと思いつつ、・・・
食べ物減らせば良くなるのにと思う日々っす。

他人の体を俺が言えたことぢゃないけど。
個人的な興味が(２ちゃん見るときなんかは特に）そっち寄りなので、よく思う。

元気な私生活と、そんなこと考える唯一の接点は、自分の場合は甲田式です。
強度ＭＡＸで本気で取り組んだ、愛も持ってて、絶妙のバランスを持った先生、
甲田先生はやっぱり永遠の心の師匠だょ。ﾃﾍｯ。

アホコラム失礼っ

〜〜支離滅裂感想文っ

上記、目線がえらそうでスンマソ
甲田式を療法としか思ってない自分に問題ありと思いつつ、
健康法だと、>>133-134の、この辺りしか無くない？
とも思う。

ただ、少食でさ、もしくは超超少食でさ、
自分を神聖に見せたいとかのちょっとおばかちゃんは別として、
まずは自分の不調を、半年〜１０年で、速攻で押さえられるひとしか不可だとは思うけど、

んで、自分の健康だけなら、甲田式に固執しなくても、
ややこしい技術論に走らなくても平気と思い。

この辺の考え方、治すべきなんだろうか。
って、結論出ずにすでに３年ｗ

甲田式深まってる人の多くは、なんだかんだで見えない布施を自然に出来る人なので、いい感じ！

あ、上の
＞健康法だと、>>133-134の、この辺りしか無くない？
は、
極端に食制限して、ってことじゃなくて、
何か役に立てればって、それだけの意味す。

う、意味不明かいた＞＜
暇だったもんでｗ

暇な時ここ！
http://videonavi.blog66.fc2.com/blog-entry-2.html
Ｔｕｄｏｕは右上の、「動画サイトで視聴」クリクすると大体見れるよ。
Ｖｅｏｈで５分しか見れないときは、Ｖｅｏｈのトップからごちょごちょやると、
登録なしでＶｅｏｈをダウンロードできて見れる。

http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=3383685&iid=16961628&cid=22
玉置には負けん！

このスレ的には

パンドラ
http://videonavi.blog66.fc2.com/blog-entry-992.html
かも

http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=3297009&iid=16494203&cid=22
パンドラ１話の中身前半

あと、若干

僕らの勇気　未満都市
http://videonavi.blog66.fc2.com/blog-entry-328.html
かも

ぽこちゃんが、いつも元気です
元気すぎて、おとといなんか前に体曲げて、自分のぽこちゃん自分でくわえる夢見た

おれ特殊なのかな
３０歳の時も、数回夢精してるし♪♪♪

脱線してると、サッカーの本田に笑われるZE
とか、最近もよく思う

自分に無いものを持ってる本田、メチャ好きです

アスリートに比べたら、やってることハナクソ級とも言える
・・かも

〜〜知恵の輪でごまかし

キャストパズルはなかなかなかなか使えたよ（過去形かも）

ゲームレベル４の「デビル」、公園で拾ってすぐ解けたから、
調子こいて、昔知恵の輪大好きだったのもあって、
レベル６をいくつか買って遊んださ。

はらへった！て時、手にすると４０分５０分はいつの間に経過してたりして。
計数十時間はサバ読めるよ。

オモチャ屋で１個１０００円。
http://www5a.biglobe.ne.jp/~sima/neo/zakka/cast/cast.htm
http://www.hanayamatoys.co.jp/product/pazzle/cast.html

〜〜かがく

甲田式真似て、最近は、やればやるほど非科学拒否の考えに進んでるかも。
もう大分前からだけど。

スレ１の頃はありありだったけど、そんなスタンスが強まってきてるかも。
現実一本に進んで・・そんな感じ。

「俺の場合は」なのかな・・・
なんだか、そのように進むパタンの人の方が多い気がする。

〜〜沼はひからびない

泥沼の水深が、少しずつ浅くなってきてるのを感じるよ。

自分の場合は、病気とかじゃなくて趣味でやってるので、
元から水深が股間とか骨盤辺りまでしか無かったけど。

あえて泥沼に飛び込んでみて、オケツまで泥沼で泳いでみた。
２年前だとオケツまでグショグショだったけど、
最近は太ももとか、膝上まで来た気がする。

沼だからさ、歩くだけじゃなくて、やっぱり泳げる範囲で泳ぐわけよ。
そしたら髪の毛までぐっしょり浸かるわけよ。
戦闘みたいなもんだから、山あり谷あり、たまに撃ち殺されかけるわけ（かも？）。

だけども向かってみてよかったなって思う。
通常の生活だと、重度の体調不良の人でも沼に向かおうとしない訳だから、
そこが泥沼でも、水深は膝位？
だから泳ぐこともできない。

その沼の、向こう岸に渡りたい。
底なし沼かもしれないけど。

沼を渡った先にあるものに期待するのは禁物と、自分のスタイルでは思うけど。
沼を旅していい気持ちっ☆
ゴキブリがいっぱい浮いてる沼みたいなかんぢ。

↓

でもその沼、雨降ったり雪降ったりするけど、基本的にはいつも快晴なのよね。
快晴と思った方がいいよ。
虹もきれいで。

甲田式、考えかたによっては沼を用意してくれてる感じする。
>>220で言うと、断食がパンドラの箱。
突き詰めて極めてくれて、簡単なスタイルを作ってくれたのが甲田先生の甲田式。
そんな気がした。
藪の中、沼を探してる人だって沢山居るだろうし。

泥沼の水質はさ、どんな感じなのかイメージするのはお好みなのかもしれないよね。
でも楽ではないから、たまにザリガニが居る、水深の分からない泥沼位が自分にはあってる気がする。

>>217

＞自分を神聖に見せたいとかのちょっとおばかちゃんは別として、

は、ネットでもリアルでも、そういう人は見たことは無いです。
一応誤解防止です。

暇があり、ブログ化したら、あと私事が多くなったらスンマソ。

〜〜動機

>>228 の所

食をする人は全く関係ない話ですが、
ジュースしか飲まない人や食べない事を目指す人の、その「動機」に関しては、
達成するのに最も大事な事なので書きました。

ただでさえ読む人居ない所、長文になると誰も読めないと思い、比喩りまくりですが、
肯定的に解釈してくれたらありがたいです。

「食べないことについて、よい動機を持つべき」
「見せつけや、皆に自分が神聖と思わせるためではない」

お気に入りの言葉です。
自分は幸いこのことに初めに気がついて、対処しながら進めていますが、
恐らく人生での経験などが比較的少ない人だと、欲にかられすぎて、難しい点が沢山出てくると思うので・・。

＞達成するのに最も大事な事なので書きました。

正
＞達成するのに最も大事な事と思うので書きました。

〜〜トライ　（ぐだぐだですがｗ

持っている結論だと、「４５歳位からのトライスタートが良い」
と思ってますが、可能ならば２０才でも１５才からでも、達成できたら一番いいと考えてます。

ただ、まず途中で気が変わると思うので、時間を無駄にする、
一番もったいないことだと思い・・・。

４５歳：とはそれまでゆっくり考えたらいいかも・・って自分は思う。
徐々にトライしながら、歳をとって実行だと、
まず、糖分や油分を控えて活力がガツンと落ちる、その最大の弱点も、
起こるひとが多いと思うし。

羽間先生のような、完全生Ａを１年間ノーミスで実行できる人なら別かもしれないけど、
（あの固定メニューパタンは活力落ちない）
環境で難しい。個人じゃまず無理。
気が変わったから脱線との自己正当化を、長い間繰り返し続けることになるかも、と思う。
でも理由が病気治し１本の人は全然別だと思うけど。

甲田式を経て以外にも多々やり方あると思うけど、数年で戻る人も多いようで、
一度きりの人生、食べないと縛りも人により増えるかもだけど、それでいいの？
って、何度も自分に問いただして、じっくりじっくり結論を出したらいいと思った。

〜〜動機とか

ちょっと否定的カキコだけど、４０歳らしいラフじゃない考え方かもしれないけど、
不食と少食の差、
あるそれらをよく知る人の言葉で有るようだけど、
不食目指し者に（もしくは不食者に）、
「まだそんなことやってるの？」
ってのある。

恐らく数千年後には、食べない人、ジュースさえも飲まない人に、
「古っ！」
って解釈も、多数存在してると思う。
進んだことであるような誤解とか解釈、・・
不食とは決して神聖でも（動物殺さないし地球にやさしいから）高度でもない。

物理的に便利で、タフさや感度が増す程度で、特別何もない。
霊感は錯覚と自分は解釈してるけど、それ以外の他の能力も、
今から見れば若干不思議かもしれないけど、上限もあり、
雑踏で暮らしていれば特に、不思議なのにも上限があって、
生きてる人全体のそういうものが上がっていかないとだめなわけで、それらの期待も
個人的には余り望むのもいいとは思えないし・・。
（上記限定的な語尾は「と思う」を略してるのでよろです）

恐らく、１０代２０代で・今後一部の人でくるブームには、安易に惑わされないで、
取り組むならじっくり取り組むべきだと思った。

技術的には誰でも可能と思うので。

↑
＞生きてる人全体のそういうものが上がっていかないとだめなわけで、

正
＞生きてる人全体のそういうものが上がっていかないと、個人の不思議能力の上限も上がらないわけで、

えらそうでスマソ。
食べない系のほかのスレ、もう見なくなっちゃったけど予想で、
つられる人ぽこぽこ出てきて、ちょと悲惨な目にあう人でてくるんじゃないか？
と思ったので。

しかし甲田式の本スレ、スレチだらけなのがさっぱりわからんｗ
こっそりここでグチるけど、断食少食健康法のスレぢゃなくて、
西甲田渡辺式の断食少食健康法のスレなのにって・・・いつも思うｗ

たぶんだけど、をいをいって感じで、詳しい人がアドバイスとか、
色々書いてくれなくなっちゃう気もする・・

〜〜・・とか

本スレだと、【　】を思わず見落としてずっと進んじゃう人が、
もちろん正しい判断力があるわけないし、
そんな判断力の人が、まともに健康法を見比べるのむりだろうし・・・とか
追求して云々だと、そんな人まるで無理だろ・・とか
思うの俺だけだろうか・・

スレチるなら、emのね〜ちゃんみたいに、笑わせて楽しませてくれれば面白いのに
とか・・思うけど、付随してることだからいいって言えばいいのかもしれんか〜

うわ　やば　ぐちったｗ

455 病弱名無しさん sage 2011/01/08(土) 00:59:28 ID:8gGKuRnv0
ガリガリガリクソンは、ガリガリなのになんであんなに太ってるんだろ？

460 病弱名無しさん sage 2011/01/08(土) 06:43:17 ID:8gGKuRnv0
ハイジが来るとなればアルムおんじもくるのかな？


上の方ぱっとみたら出てきたけど、これが一番だな。（悪い意味じゃなくてね
そのときは返信しかけちまった。

暇人なので連投してるけど、ここ、スレタイに甲田式と付くのが悪いな〜ていつも思ってる。
だけどもこのスレなくならないんだわさ・・
勘弁です。

>>233 >>235 の結論は

安全確実なやり方！甲田式！！！
とおもった

甲田式が好きなんだよね
幾ら書いてても飽きないｗ

ほっといたら、遠慮しなければ３０００００００００００００００００００００００００００００００
連投くらいしちゃうかも。

ホントニ

５００連投毎日はよゆうかな♪

一応、技術的なことと言うか、甲田式の本に書いてある丸まんま以外のことは、
よく分からないので、誤解など受けないように、気をつけて書いてます。

〜〜東京大会あればな〜

しかし健康村２１ネット東京大会、いつか出来ないのかな。
昨日まで数日間、東京大会、オールボランティアで・・とか・・不可か？って
色々考えてました。

甲田療法の威力がもっと伝われば、決して不可ではないとも思ったけど・・
サンプラザ中野くん（名前変わって「くん」になた）、やタモリも、
少ししゃべりに来てくれるのも不可ではない・・など色々思った。

ボランティア」ってのもポイントでもある気がする。

生菜食方法を紹介しつつ、療法での効果を紹介しつつ、健康法も紹介しつつ、
ちょとエンターテイメントちっくに、歌あり、お笑いあり・・とか

威力がもっと伝われば」じゃないか、もう伝わってるか。
甲田先生亡き今、先生に感謝してる人のいろいろも加われば、難しくないと思った。
ちょとインパクトに、やっぱり芸能人とかとか、
必要と思った。

やべ　暴走しそう＞＜；；；
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
困った

夜中に一人で困ってるおれって・・・

>>239
＞上の方ぱっとみたら出てきたけど、これが一番だな。（悪い意味じゃなくてね

これはちょっと違いました。
書きモレ。不足。
ぷ」って笑ったって意味の一番です。

どうでもいい内容だけど、ちょっと書かせて。
ブログ化してすみません。

>>233
＞霊感は錯覚と自分は解釈してるけど、

今気付いたけどこれって甲田式と微妙に逆だね。
甲田式のドストライクでまだずっと行きたいので、
納得行かなくカキコです。

ぐぞ；長文なたのでりゃく；
錯覚ぢゃなぃ　自分の解釈と範囲ちがた
甲田式に対して真面目なので、書けば書くほどボケツほる私でしたまる
ｗ

青どろに慣れる方法

は

レシピから慣れると早いと思う

奥義炸裂！

ちょと量が多いけど、
このくらいで試してみてよ！

水の量とのバランスもあるし。

青汁青ドロ系は、おおよそ３通りに分かれる。
手作りの話で。

�@、低速式で作った、●青汁（水は含まない）
　分からない人は、「いきいき酵素君」などでググルといいかも。

�A、水などの液体と野菜類をミキサーに入れて回した、●青ドロ。
　水などの液体を入れないと、ミキサーが回らないので

�B、�Aを作ってから、目の細かい網で濾して、カスを除いた、●青汁（おれは濾し汁ってよんでる）


ってこんな説明いらんか；；

本題に入るっ

★スペシャルレシピ★

〜材料〜
・中から小サイズのキャベツ５分の１個
・ほうれん草３分の２袋から４分の３袋くらい（細かいけど）
・水２００ｃｃ〜２５０ｃｃ

〜〜シェイク

キャベツとほうれん草をミキサーに入れて、水を入れてシェイクする。

量が結構多いので、葉は少しずつ入れて。
４〜５回に分けて入れれば、全量混ざる。
少し長めの時間シェイクする。

〜〜キャベツのこと

キャベツは周りの葉から１枚１枚剥いて使うのではなく、
半分の買って来たら、芯以外更にその半分弱をバサってカットして。

芯はもちろん使用しないけど、キャベツは固い白い所が甘みが強いので、
周りの葉だけ使うことはしない。

〜〜ほうれん草

ほうれん草は、葉も甘いけど茎が最も甘い。
一番下１〜２センチカットして、下の方を軽く洗って使う。

〜〜まな板不使用のこだわり（汗

まな板不使用でも、ほうれん草は根も空中でカットできる。
根近くを軽くすすいで、ねじってちぎればミキサーにそのまま入れられる。

キャベツも同様だ。
大きくちぎっても、人参よりは全然短時間で、ミキサーでどろどろに出来る。

まな板不使用は、変なこだわりかもしれないけど・・；

〜〜甘さ最強のコラボ

人参も特に甘いけど、白菜も甘い気味だけど、
ほうれん草もとても甘く、キャベツなどはかなり甘い。

この強い甘みのコラボで、青汁でも青ドロでも、とても美味しくシンプルに作れる。
初めはこのコンビは、とてもいいと思う！

〜〜野菜と水の比率とか・・

もう少し、キャベツとほうれん草の、量を減らしてもいい。
でも、水２００ｃｃ位と考えたら、
水２００に対し、葉が少ないと、サラサラしすぎの青ドロが出来て、・・・

どうせなら、コテコテの青ドロを試してみてって感じする。

正規？か分からんけど、水２００ｃｃ、葉野菜２５０ｇを使用ってのが基本かもしれないので・・・。

この葉野菜の量だと、２５０ｇよりは全然多いかも知れないけど。

美味しい中でも、ちょっと挑戦挑戦(どろどろ過ぎる違和感など）の、甲田式スタンスもいいかも？
味では全く問題でないと思うので。

〜〜美味しいから味付け要らない

で、ミキサーの混ぜる時間は、
感覚で適当でいいと思う。

カス質をよりしっかり裁断したいので、長め長めでもいいと思う。

リンゴやレモン汁や塩などで味付けするのもいいかもしれないけど、
このコラボなら、味に不満は起こらない。

〜〜ラッパ飲み

通常だと、>>248　�Aの青ドロだと、このままドンブリに流しいれて、
スプーンで掬いながら飲んでおしまいだけど、
この量だと、飽きて飲みきれないパターンが多いと思う。

なので、初めはミキサーの取っ手をつかんでラッパ呑み。
好みで好きなだけ、グイグイとラッパ呑み。
ジョッキのビール飲むみたいに。

んで、飽きたら、ミキサーに袋状の網をかぶせて、ドンブリに濾し入れる。
んで、ドンブリによく絞り落として、サラサラになったメチャクチャ飲み易くて、
美味しい>>248　�Bの濾し汁をグイグイ飲む。

〜〜奥義炸裂、好きなだけ青ドロ飲む

ラッパのみはちょっと〜」
って人

もしくはゆっくりでＯＫって人

実はここでパターンＢも用意されてる！

ミキサーに網をかぶせないで、ドンブリに網をかぶせる方法だ！

ドンブリに網を、ドンブリの内面に網を這わせてキレイにかぶせて、ミキサーから流し入れる。
網の入った青ドロ丼が出来上がる。

ここでの利点は、すぐにそのままミキサーを水で洗い流して片付けられる所。
じっくり試飲に取り組める。

網入り青ドロ丼から、好きなだけスプーンか、もしくはキッチンに立ったまま貧乏くさく手で、
青ドロを楽しんだ後、味に飽きたらそのまま濾して�Bに変更する。

〜〜奥義３兄弟（汗

でもって、ほうれん草とキャベツの青ドロはおいしいよ☆

初めから�Bばかり飲んでも、美味しいし。
�Bをいつも飲むのは、美味しくて苦が全く無く、違和感も無く飲めるから、
基本を�Bと考えて、青ドロに進んでいってもいいと思う。

奥義１・・・ほうれん草とキャベツのコラボで、２種のみ
奥義２・・・網の使い方
最終奥義・・・網を常として、体調等で好むまで青ドロ飲んで、違和感出たら�Bに変更

オマケの奥義、スペシャルレシピ・・・人参のみの�Bをいつでも基本とする

投稿しすぎでかけなくなた＞＜　ｐ２でも同じく書けない様に改変されたみたいだ；

人参の利点は、冷蔵庫にいつでも人参あれば赤汁赤泥に慣れる＝青にも慣れ易いところ
＆人参は長持ちするし・・

ぐぞ半端でおわた。この投稿も、解除待ちでできるんだか？

〜〜濃さ　・　苦さ

水は、葉野菜を少量ずつ入れてミキサーにかければ、
５０ｃｃの水のみからでも、量の多い青ドロを作ることが出来る。

水２００ｃｃで葉野菜を適当に、セロリの葉などを入れて苦いのを作っても、
�Bの濾し汁にすれば、強烈な味でも、自分の場合は違和感無く美味しく飲める。
多分他の人でも同じかも？と思う。

大根多くてカライのは余り作らないから分からないけど、苦い、セロリの葉明日葉などでは、
�Bだと抵抗は少ないよ。

あと、上記最近書いたもので、批判みたいのも多くてすんまそ。
Ｂ型で適当人間なもので、書く時いつも気分で書いてるので余り深い意味ないです。

〜〜ベース

基本は、当たり前かもだけど、

濃い緑の野菜と、薄い色の緑の野菜をコラボって作ること？

濃いほう・・・小松菜、ほうれん草、春菊、他など（関東ではこの３つも主要？）
薄いほう・・・キャベツ、白菜、レタスとか

レタスは、�@の青汁で、レタス１つを使い、１００％レタスの�@作っても美味しい
モヤシ１００％の�@のモヤシ汁も、独特の病み付きになる味で美味しい。
モヤシは１袋２００ｇなら、２００ｃｃか弱の液体が摂れる。

病み付きに早くなる方法は、空腹時繰り返し数日間飲むのもいいと思うけど、
ドライ断食を１日くらい行って、水を飲む前に多目の量の�B等を飲むといいかもと感じてます。
ドライ後だと、緑の濃いものや、�@での原液は、人により避けたほうがいいかも？とも思うけど。

〜〜飲むときの葛藤？

あと、器
器は私の好みだと、純白により近い器の内側の色だと、
喜びか最も大きく思う。

以前はずっと黒の丼ぶり使ってたけど、赤汁の綺麗さも感じにくくて・・

んで、いつも飲みながら、漆黒に近い青汁青ドロの濃い色を見たくて、
上面に浮かぶ泡だけを飲もうとするけど、
最後まで泡が無くならなくて、ちょっとさびしい葛藤がある。

〜〜最も綺麗な汁

色が最も綺麗な汁は、
果物は別として。

人参と紫イモのコラボ。

・人参半分〜１本
・紫イモを、バナナ２分の１本分の量

この２種のみを、水を少なくなく入れて（少ないと甘すぎるから）（２００〜２５０ｃｃでＯＫ。３００、５００ｃｃでもＯＫ）
�Bの濾し汁を作ると比率によってすごく綺麗な汁も出来る。
紫がかかるので、神秘な色にも見える。

・・確か人参だと思ったけど違ったらごめ。

綺麗な汁は、ワイングラスで飲むのも気分よかったよ
なんだかマニアック過ぎの話ばかりですが・・。

>>262
＞んで、いつも飲みながら、漆黒に近い青汁青ドロの濃い色を見たくて、

泡が上面に浮かぶのは、主に泥じゃなくて�Bの濾し汁の時だった。訂正です。

〜〜色

パプリカの赤は出にくいと思った。

紫だと、イモの他、紫キャベツ、紫キャベツスプラウトも有るけど、
そのスプラウトがより綺麗な色も出易かったような・・。

〜〜味のスパイス

味のスパイスとして最も身近なのは、セロリの葉だけど、
明日葉の葉も、独特で病みつきになり美味しいと思った。

セロリの葉は、まんまセロリの葉の味で、面白みに欠けるけど、
明日葉もちょっと独特でクセになる味かもだ。

スプラウトや、小松菜の茎や根は辛い。
小松菜の根は特にカライので注意かも？
大根ももちろん辛い。

〜〜カラミとカス質で極める

この辺り昔色々書いて重複ですが、泥の場合の注意点は、
カラミを省く調合と、茎のカス質を減らす調合かもしれなく思う。

みつ葉だったっけか、みつばの茎はカス質が特に強いので、
自分の場合はいつも葉だけ使用で省いてた。

カス質の具合を知るのに、>>162-164 の野菜盛りを何度も繰り返せば、
泥のカス質を嫌う場合の調合では、上達できると思う。

今日の泥は、小松菜の茎多目でカラミ多目にして、そしたらカス質も少し出るから、
明日葉を葉のみちぎって入れようとか・・。水菜の茎も減らそうとか。

春菊の茎は意外と柔らかいとか。
しその葉は多目に入れても味が出にくいから、どうせ入れるならミキサーを止める
最後の時に入れて一瞬だけ回そうとか。

遊びでパプリカのシャキシャキと色を楽しみたいから、ミキサ止める寸前にパプリカ入れて遊ぼうとか。

〜〜ちょっと反省

なんかえらそうで、以前の私のカキコより、批判なども混ざってしまい、
「我」（が）が強くてすみません。

非科学をあまり好まなくなってしまった所とか、本スレへの批判とか申し訳ないです。

非科学の所では、前へ前へ進むのに、自分の心でそうせざるを得ない所を感じてきてしまって・・
あと、科学者の考え方が好みになってしまったのもあり。
そそ、たまさんのオカルトを含む考察のスレットと逆の考えの感じになりましたけど、
たまさん好きだし何も違いを感じる所はないです。って・・・意味不か；

だみだ・・；
書いて不味いことがわからんｗ
不食系だと違う世界だもんね・・

自分で努力しないと、自分も他人も身にならん・・とか（キイナ風）
考えが固いな＞＜；；

キイナ
http://videonavi.blog66.fc2.com/blog-entry-1828.html

〜〜好奇心を誘う映画

この辺おもしろかた。
以前から、３大ＳＦ作家
星新一、小松左京、筒井康隆は大好きで、小松左京が一番好きだた。

終わりに見た街　(単発映画）
http://videonavi.blog66.fc2.com/blog-entry-786.html
Ｔｕｄｏｕで見れる。「最後までありません」は間違いだた。

七瀬ふたたび　（ドラマ）
http://videonavi.blog66.fc2.com/blog-entry-1595.html
小松左京？筒井？の小説のドラマ版

カイル　（海外ドラマ）
http://videonavi.blog66.fc2.com/blog-entry-1642.html
途中から見ると恋愛系？にも一瞬見えて個人的にはイマイチに感じるかもだけど、
始めから見るととても面白い。

戦国自衛隊１５４９　（単発映画）
http://videonavi.blog66.fc2.com/blog-entry-210.html

七瀬とかカイル、超少食系と照らし合わせると欲欲しくてってのも感じるけど、
好奇心として、こういうの大好きｗ
好奇心に勝てるものはこの世にないＴｗＴ；

ついでに　(全部映画）

少林サッカー
http://videonavi.blog66.fc2.com/blog-entry-76.html
かなり笑える

デジャブ
http://videonavi.blog66.fc2.com/blog-entry-1022.html
今の努力で未来が変わる？系の、甲田式にも近いものを感じる。

ＨＥＲＯ/英雄
http://videonavi.blog66.fc2.com/blog-entry-1651.html
ジェットリかこいい

バブルへGO!! タイムマシンはドラム式
http://videonavi.blog66.fc2.com/blog-entry-860.html
不思議系。おもしろい。

ゼブラーマン
http://videonavi.blog66.fc2.com/blog-entry-88.html
笑った。でも途中でで飽きるかも？

私は貝になりたい
http://videonavi.blog66.fc2.com/blog-entry-2028.html
面白かったと思った

ALWAYS 三丁目の夕日
http://videonavi.blog66.fc2.com/blog-entry-77.html
面白い。２もあるけど１の方がよかったかも？

硫黄島からの手紙
http://videonavi.blog66.fc2.com/blog-entry-214.html
ご存知おもしろい

過疎スレなんで好き勝手書かせて貰ってます。よろです。
俺の面白いはあてにならないかも知れないけど・・。

甲田式で、時間の余る場合が多い、又はその場の空腹をごまかす時、
そのときの時間の使い方つながりということで勘弁です。
ｐｃ使用だし。

味のあるシリーズ　 （ドラマ

湯けむりスナイパー
http://videonavi.blog66.fc2.com/blog-entry-1942.html
味ある。のんびり見る系かも。

百鬼夜行抄
http://videonavi.blog66.fc2.com/blog-entry-384.html
無の感じのときボーっと見た。静かな話で夢中で見る系ではない。でも最後まで見てしまった。
鳥モドキかわいい。

何か、好奇心系、不思議系ばかりだけど、大昔みて面白かったの忘れた・・。

あっ！モヤシさん色々書いてる！
保存して後で見ようっと。

おひさ＾＾
又書き出してるよ。

どうせ書くならと、
「甲田式が好き」　などの名前のスレ、何度も立てそうになったけど、
２ちゃんだとそれらの人あまり見ないのかも？微妙だ

自分だと、療法で頑張ってる人と共感したいとか、
これからとか、始めたばかりの人の支えになれればとか、
ほぼそれ１本でやってるけど、（あとそれらの人の楽しみでも）
２ちゃんだとやっぱり、甲田式導入の、頭の初期の時だけ見るパタンになるのかも・・とか

いろいろ思う。

〜〜とらい

そっちに焦点すると、弱気の人には治らないものは無いって、言いたくて仕方ないが、
俺もアマチュアだしな〜・・。
ただ、知れば知るほど、
禁句かもしれないけどＨＩＶだって治るし、死んだ神経細胞だって勝手に生えて来て新生されるようだし。
学者の論文とか新薬まちかよ？って
・・・・・。
治療者第一号になればいいぢゃんて、・・・・・。

お前はなんでそっちばかりに首突っ込む？
て、思われるかもしれないけど、
不可能を可能にするのが趣味だから。とでもしか言いようがない。
偽善者か？と思われるときも、過去日常会話や行動であったが、おれっていいひと☆
だから仕方ないお♪

甲田式、禁句の俳句
治るって
　　保証がないと
　　　　やりません

この俳句はやばいかな・・・
甲田式をする人の人間性的に・・・
心を隠して嘘つくのも嫌だし、よしとしときます。

う、さめて読むと今日のカキコ寒いかも

〜〜胃から腸へ

胃からの消化を早めるのに、座ってあぐらをかく格好をしているより、
立っていた方が、胃から腸に早く流れるみたいだよ。

更に早めたければ、食後すぐに少し歩いた方がいいみたい。

〜〜胃から９０分で・・

生玄米粉１００ｇを単独で食べると、果物などに比べると、胃から腸に進むスピード遅いよね。
あの胃の若干の違和感を早く無くすには、やっぱり立っていることがいいみたい。

食後３０分〜９０分の範囲内で、胃から消したくて、なるべく立つようにしてる。

〜〜胃の不快を感じ取る

あの胃の不快感だけは、どうにもこうにも邪魔くさくて仕方ない。
胃からも何かが吸収されるのか分からないけど、
おいしく頂いて、早く体に進んでくれと願うのみ。

それら不快を感じやすい方向に持っていって行くのはいいと思う。

〜〜お腹の感度

この辺りの、よく言えば感度の良さかもしれないし、
悪く言えば神経質かもしれないけど、
大腸、小腸、胃とある中では、胃での不快には自分は最も敏感です。

この胃での感度は、進むのには個人的にはかなり大事だと思う。
加熱と非加熱の差でも顕著だし、その周辺での(胃とか十二指腸あたりかも？）圧迫感の違いを、
かなリ明確に感じられるようになると、結構進んでいる感じする。

胃は実際、食べると縦長になるんだよね。

〜〜大腸への意識

大腸は、少食を多くすると、比較的早く形状が通常になるみたい。
って言っても、短期断食の繰り返しや少食の連打は必須だけど。

自分の場合と、若干の情報収集からすると、恐らく大腸の右上のコーナー周辺が、
２回湾曲したりするパタンも多いみたい。

大腸は容易に形状や、太さや位置も変わるみたいだから・・・。
胃のマニアになる前に、自分の大腸の状態をよく意識すると、
並食以上食べると、自分の体に変調が起こると実感し易いかもと思う。

ココ基本！て思う。

〜〜ｓ字への意識はたやすい

横行結腸では特に左寄りの方、膨らみやすい様子を、横行結腸では思う。

腹のくねくね運動（上から下へ波打たせるなど）をして、大便の後、
ｓ字辺りに残りがないか、調べてみるのは毎回しているけど、慣れると、
すぐに違和感を感じて、下行から直腸の間が少し変形している場合は自覚できる。

元々腹がへこんだ状態でクネクネ運動するから、ｓ字と下行は感じやすい。

〜〜地味に大腸への意識を

初めは、大腸全体の、カドカド（横行の左右のカド）（人によっては角ばっていなく丸かったりするみたいだけど）
を手で強くえぐるように手をめり込ませてみて、痛みの上体で探ってみるのもいいかもと思う。

大便する時は、当たり前のように、洋式の便座にウンチ座りするくらいでないと、
継続して感じ続けて初めて色々分かってくることと思うから、・・・

慣れると、虫垂辺りから大腸に便が入ってきて、
速い時は５〜１０秒くらいで大腸を流れてゆくのをしっかり実感できたりするよ。
このスピードのまま直腸まで来たら、便が柔らかそうだなとか分かって、
場合で排便できたりする。
意識で蠕動運動にも影響するみたいだ。

初めの基本は、カドカド。
そのあと、固い便が大腸を流れると分かる感じに感度磨きするのもいいのかも？
我流だけど・・。

大腸の各名称
http://www.knghych.net/sjikettyou.html

〜〜食と方向

基本、食を減らす方向にいじる場合、究極は自己愛でもあるみたい。
レベルが高い意味での自己愛。
我田引水的な、表面的な意味でなく。

その辺りの導入としては腸とか胃。自分もすごく同感に思う自己愛。
胃と腸からも始まり順に・・・・・、細胞への愛、その他・・・・・。

ナルシスト的な意味と捉える人多いと思うけど、そことは全く違う。

〜〜感度にひっつくもの

この辺りの、頭で自分で構築してゆくものが出来てくると、
多食はしたくなくなる。
体の感度を併用もするけど、理屈だけでも、そのように思ってくる。

体の感度と、その辺りの自分で築いた屁理屈。
２つを競争させて、一方を頭一つ飛び出させつつ、進んでゆくのもイメージとしてはいいかも。

〜〜進むスピードはコレ

でも、スピード的には、体の感度の進行具合で、その人のすすむペースが決まってくるみたい。

〜〜ベースは感度

屁理屈でそれら色々もあるけど、あくまで体で感じて体感する、

悪いもの、邪魔なもの、

体に入れると体か嫌がっているのが分かる、又はキツイ、などなど・・
その辺りの感度中心に進めるのが無難かも。
（減らす過程での話です。１日９００キロカロリーから先辺りの話で）

当たり前の話ではあるけど、あくまで感度中心で進める手法は基本だと思う。
自分の場合はこればっかりしたくないけど・・

〜〜ベストの甲田式と思う

でもって、７００とか１２００ｶﾛﾘ位が、生ＡＢ辺りでもあるよね。
でもって、生玄米粉、青汁か青ドロｱﾘの甲田式。

食がゼロまで進む過程の場合いろいろ比べても、甲田式手法がぶっちぎりで勝ってる。
って自分は思う。
多くの面で完全と思うけど・・・。

こんな辺り真面目に比較しまくるひと珍しいかもだね；

どうも甲田先生、それら色々分かってて本などでは触れてない感じもして仕方ない。
例えばドライ断食の効果も、療法としては危険だし、水の必要性などあるし、
身近には必要ないから書いてないと言えるだけなのかもしれないけど、
メニューにはそれらも見越して選んでるように思えて仕方ない。（ここは結構自信ある）

あれほどの頭を持った人が、自分の体を元に５０年本気で取り組んで・・・などで・・・。
若干妄想入ってるけどね；；

〜〜甲田式健康道

話が飛んでた。
７００とか１２００位がＡＢでもあるし、
その辺りまででも、その先も、甲田先生や森先生などの本に書いてある。

俺だと分からない点が多いので、一読をオススメ！！！

健康法だとしても、
愛と慈悲の少食健康法メインの、甲田式健康道だろうけど、
健康法としても、他者では相手にならない程飛び抜けている内容に思う。（他スンマソ)

指導者を自分の場合は、指導内容では全く見なくて、その人の他の所の中身で見るけど、
その辺りでもすばらしく感じる。
やっぱり健康法としてもオススメに思う。

おあとがよろしい感じになた。

〜〜指導者と健康法で思うこと

でも、指導内容でその健康法を見ないのは、当たり前に思うけど、
この辺りは年輩の人の見方では、結構当たり前の点なのではないかと思う。

その人に、そこまで見付け出す、才能とかセンスとか、人間性があるか。
全て発見はその辺りに付いて来ることだろうから・・・。
その人を追い詰めた時の反応なんかでも、最も分かりやすいよね。

誰でも考えることが一緒の中、この指導者は何がどのように秀でているのか、
とか・・・かも・・・（キイナ風）
なんかちょっと知ったかぶった＾０＾；

>>287
＞速い時は５〜１０秒くらいで大腸を流れてゆくのをしっかり実感できたりするよ。

正
＞速い時は５〜１０秒くらいで５センチ、大腸を流れてゆくのをしっかり実感できたりするよ。

でもって、それらから先は、俺じゃ分からない点が多いから、
＆我流で身について・・初めて身に付くって感じをとても思う。
だもんで、生菜食ＡＢや６大法則、地道にやって頑張ってゆこうと思います。

技術的なことは全て本に書いてあるし、そのまま実行するのみと思うおいらでした。
治療の人も楽しみで目指す人も、同士！健闘を祈ってるお！

『断食博士の「西式健康法」入門』、Ｐ４５、４７より。

「生菜食Ａのメニュー
・スイマグ（緩下剤）２０ｃｃを１８０ｃｃの水で飲む（午前中）
・生水と柿の葉茶　１日合計１，５〜２リットル飲む

●朝食　なし
●昼食　
�@生野菜
　葉・・・・・ほうれん草や小松菜などの緑黄色野菜を中心に５種類以上の葉野菜をドロ状にして食べる（２５０ｇ）
　根・・・・・大根おろし１００ｇ、人参おろし１２０ｇ、山芋おろし３０ｇ（計２５０ｇ）
�A生玄米粉・・・・・１００ｇ
�B豆腐２００ｇ
　（塩分として、自然塩を焼き塩で１日に１０ｇ）
●夕食　昼食と全く同じ

チェックポイント
・ドロ状の野菜には、果物や果汁を入れて味を調えて食べるとよい。
・生玄米粉に２０ｇ程のハチミツを混ぜて食べてもよい。
・その他のものは食べない。守れない人はドロ状はやめ、しぼり汁にすること。」

「生菜食Ｂのメニュー
・スイマグ（緩下剤）２０ｃｃを１８０ｃｃの水で飲む（午前中）
・生水と柿の葉茶　１日合計１，５〜２リットル飲む

●朝食　なし

●昼食
�@ほうれん草や小松菜などの緑黄色野菜を中心に５種類以上の葉野菜をしぼり汁にして飲む（１８０ｃｃ）
�Aニンジンをしぼり汁にして飲む（１８０ｃｃ）
�Bハチミツ３０ｇ
　（塩分として、自然塩を焼き塩で１日に１０ｇ）

●夕食前　
昼食と同じメニューを飲む（ただし、ハチミツは無し）

●夕食
�@生玄米粉・・・１００〜１２０ｇ
�Aハチミツ・・・・３０ｇ
�B豆腐・・・・・・・２００〜３００ｇ

チェックポイント
・血圧の高い人や血糖値の高い人は、しぼり汁を多く飲むと効果的。
・市販の青汁には酵素が無いので、できるだけ自分でつくる。
・やせるぎる場合は、いったん普通食に戻し、体力を回復させてから実行する。
・実行中はその他のものは食べない。」

>>281-282
立ってと歩いて、
胃からの速さは定説と逆なのかは分からないです。
今の状態の自分の体感のみでの話です。一応。

食べ方問答の、最後のﾍﾟｰｼﾞ。
サンプラザ中野さんと、甲田先生の「対談を終えて」のところ、とてもいい。

自分だと、ここを書き始めた頃のこと思い出す。
あれから２年位か〜。
先生が亡くなられてからもそれくらいだね。

なんだか純粋な心に引き戻された。
甲田式好きな人も他の人も、みんな同士だって思えてきた。
てか、サンプラザ中野さん、同士だと思えたｗ

「そのうちそんな歌もつくってしまうに違いない」
って書いてあるｗ

http://wadaphoto.jp/kikou/watbo1.htm

しかし、タイ料理はおいしいな〜
甘辛酸っぱいところとか・・・
イカンイカン・・・

でもおれ、タイ料理が一番好きなんだよね
イカンイカンイカン・・・

でも今は生菜食がすき

ぶっちゃけ【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法スレに対しての最近のモヤシさんの感想に同意。


モヤシさんＳＦ作家好きなんだー。
自分は余り読んでない。でもすごい財宝が埋まっている、自分には未開拓の分野だと思っている。
手塚治虫にしろ、ＳＦ作家から多大な影響を受けているし。(パクリじゃんっていうくらい・・いいすぎた)

モヤシさん、スパイシーなの好きなの？
タイ料理ってスパイシーなイメージだけど。ちと違うかな？

大腸の話面白かった

ほうれん草って、生で食さない方が良いのでは？

>>304たまさん
だよね。達人が減っちゃったら残念。

ｓｍすきだよ。じゃなくてＳＦすきだよ。
小さい頃、星新一の『ぼっこちゃん』買ってもらって、それ以来ｗ
筒井は面白いけど読みにくい時あって、小松が好き。平仮名多くしてくれてるし。

>>305

スパイシ〜大好き！！！
カレー作っても、ビンのスパイス買いまくって、変わった香りを沢山入れちゃう。
カレーには
ビンだと、クミンとかガラムマサラとか(ｓｂ？）、一番好きなのカルダモン。ナツメグも好き。

タイはスパイシー系だよね。
辛くて甘くて酸っぱいイメージかも？
トムヤンクンの澄んだスープでない方が大好きかも。ココナツカレーも。
４月の代々木公園のタイフェア、やはり食が中心で、行けなくなってしまったのが残念。

タイ風焼きそば（砕きナッツ乗ってるやつ）とか、タイ風チャーハンも一番好きかも。

格闘技ならキックありがいいと思ってて、ムエタイ以前少しやってたけど、
タイだとムエタイありだし料理好きだし、ブッタとか修行系？の像もタイは多いし・・
ヨガ落ち着いて、気功とか、・・んでタイだとルーシーダットンもあるし。
ルーシーダットン少し習う所だけど、意外とシンプル過ぎそうで？
食の補助に、ルーシじゃなくて、ヨガと気功になるか、今後判断するところだよ。

>>306
うれしい。さんくす。

>>307
自分は結石とかは、気にしてないからな〜。
でも若干は警戒して、濃い緑の中では半量オーバー位までに押さえてるよ、自分の場合。
感覚的には硝酸気にする度合い程度で少しだけの警戒だけど。

〜〜「タジンナベ」いいよね

食でシンプルに簡単に、モロッコ料理の、
タジン鍋いいよね。

鍋自体の構造もいいみたいで、蒸気も利用してレンジでチンで、簡単に使えて。
▲のテントみたいな鍋で、皿の上に▲の形状のフタが乗ってるだけだけど。

大根やその他の野菜や、肉摂りたい人は肉乗せてもいいし、
ごった煮みたいに何でも乗せてレンジでチンでＯＫ。

大きめのサイズ１つあれば、加熱食にはなっちゃうけど、いつもいつも野菜は摂れる。

料理の完成系がタジンナベと言うより、あのナベ自体、「タジンナベ」「タジン」なのかも？

ウゲ　きえた

アド入れると、よく消えるの２ちゃんざんねん

タジンナベの平均的形状は、ホムセンで３千円代とか、２８００円とかで買えるこの辺りもいいかも。
ってあどはいらん。

〜〜レンジでチンの王様っ！

家では、タジンナベ、ホームラン商品だったよ。
おすすめっ！

http://allabout.co.jp/gm/gc/60367/
こんな感じの形で、レンジでチンも可で、コンロでも可で。
家では両方可のやつ買ったけど、レンジでチンだけでＯＫのメリットも大きいと思うから、
コンロだけ可のものより、レンジも可のやつの方がいいのかも？

てか、おおちゃく料理の利が大きく、それがメインだとも言えると思うので、
レンジ可のはオススメッ！！
って、レンジレンジくどいなｗ

〜〜野菜大量ナベ

フタが閉まり切らない位に野菜を載せて、その上に気分で、肉系とか適当に載せるのも使いやすい。

モヤシ大量とか大根とか、芋系とか、スライス生姜とか、レタス、キャベツ、緑、その他何でも、
同時に積載。７分とか１５分くらいチンするだけでＯＫ。

うちだと、マヨやらケチャップやらかけてチンし出して、不味そうだけど美味そうに食ってた。
でもその後、素材の味を楽しめって言ってやったら、マヨやケチャップはさすがに止めていたよ。

そいえば、今日もタジン食べてたよ。
紫の大根、スライス生姜、長芋、ハンバーグ、コンビーフ、その他野菜大量を乗せてた。

〜〜蒸し野菜から生に移行するにもっ！

健康志向的な、「目指したい」系の観点で言えば、
「蒸し野菜の王様」とも言えるし、「蒸し野菜の王様の調理器具」とも言える。・・かも。

ナベを直接机に持ってきて、フタを開けてそのままつつけるのも大きな利点に思える。
７分を１回チンしてみて、追加の時間をチンするなど、２回に分けてチンを毎回加減して使うのも、
好みの野菜の硬さを楽しめていいかも。

沢山乗せて７分を１回だと、半生野菜になって（奥の底の方が生になる）、生野菜感覚でも楽しめる。
野菜の水分が底に沈んだりする。モヤシなど特に水分が多く沈むよ。

ナベの温度で机に跡が付いちゃうかもだから、ナベ敷きは必要と思う。

〜〜タジンで素味を楽しむ。

そういえば、タジンナベをチンする時、初めは微妙な味付けを色々していて、
酒入れたり、醤油を少したらしたり、レモンをかけたり、味の素や胡椒をかけたりと、
色々していたけど・・・

「塩もかけるなおたんこなす！」みたいに言ったら、しばらく素材のみのタジンをし出して、
今ではほとんど味付け無しでチンしているみたい。

素材の味を楽しむ、楽しみ方。
その方に移ったみたいだ。

タイ料理もすきだからスイートチリソースかけたり、ポン酢かけたり醤油かけたりを、
チンの後に色々していたのが、徐々に薄味になってきているみたいで、
上に乗せる具によっては、何もかけなかったり、
ほとんど野菜のみのタジンの時は、ポン酢や醤油、程度になりつつあるみたい。

あと今日のタジン、コンニャクと玉ねぎも入ってた。何でもかんでも入れられるタジン、
年輩の人にもオススメと思った。
ちょっとくどいですがｗ

〜〜素味

「素味」
これテストに出るよ！
ってくらい、ステキな言葉だっ

もとあじじゃないよ、「そみ」だよ。多分。

素味にはいつも凝る方向でした。
生だと放っておいてもドレッシングをシンプルにすれば素味になるから、
んで、加熱のときに素味が生きるとも言えるかも？

素味との単語が生きるというのか・・・

加熱時には特に、素味を味わいたいですっ。
玄米めしも、塩だけで食べるのも、おいしいよね。
野菜の加熱した素味は、ステキだ。（軽く加熱が程良い気がする。味覚での感知的にも）
（「うまみ」ってやつも、加熱で最も出てくる？舌で感知しやすい？とも言えると思う）

たわごとばかり失礼っす＾０＾；

う、食べ物のことひたすら連投しそうになる。

どこかの医院での、餓鬼(飢えた鬼）みたいだ。
ｂｙ本より。

〜〜ウイルスバスタ

左下の
「スタート」　→　「全てのプログラム」　→　「Microsoft Update」　
からマイクロソフトのページ開いて、

「高速」　じゃなくて　「カスタム」　クリックして待つと、
「・・・・・他の更新プログラムを選択するには、左側のオプションを使用してください。」
って出てくる。

んで、左側にいくつかある中で
「Microsoft Security Essentials」ダウンロードしてｐｃに入れると、
これウイルスバスターで、ｐｃ重いときいいかもだよ。

〜〜ウイルスバスタ　使用感

マイクロソフトから出してる（去年か一昨年？始まった）ウイルスバスタだから、
他社製品使ってる人は、選択とか、用心するなら少し調べるの必要かもだけど。

数ヶ月前知って使ってるけど、使い心地は自分には最高。最もシンプルだし。
ノートンとか他者のお試し無料を以前は数度使ったけど、それよりははるかにいい感じに思ってます。

おとんのｐｃでもこれ試したら軽くなって、有料の他社は止めたみたい。
ちなみに私はｐｃは全くの素人です。

何も入っていない人は、コレで決まり！って感じには思う。
シンプル設定で「リアルタイム保護」を無しにも出来るし。定期的なスキャンも「オフ」にできるし。

※ただ、すでに他社が入っている時は、他社のを部分でどかしちゃう機能が入っているかも知れないので、
選択いるかもだけど。

>>270-274 など貼り付けたので一応です。

いいかげんにしろ。
ここはお前の専用スレじゃない。

>>323
だね＾＾；
過疎スレと思って書きすぎたよ。
さんくす。

世界にはいろんな調理器具あるんだろうなー。

格闘技も好きなんだー。自分も好きです。マンガ読んで鍛えてます(笑)
でも腕っぷしには結構自信があります。あとスピード。

タックルからのチョークスリーパーとか関節、絞め技、想像するのが好き。

>>たまっち

強くたたき続けてると頭の振動もかなりで、それが嫌でジャブ程度でやめたよ。
左右がゆがんでもいいから、それが無ければまたすごくやりたいけど・・残念だよ。
たまっちも好きなんだ。総合むずそうだ〜。

補足

↑で書いた青ドロ、ドロドロ感は最もヘビーです。
甲田式通常の青ドロは、もっとサラサラ。

あとほうれん草、指摘のあった生食は、
常識の範囲内でが無難と思うので・・
知ってることが前提でした。

昔持ってた「生菜食健康法」(甲田光雄著)に、丼鉢いっぱいの青泥の写真が載ってたよ。豆腐、ゴマ等
甲田先生の食事内容(すりこぎ棒で作ったやつ)が「さこれから飲もう」ってな様子で数ページ写っていた。
３０年位前の内容なのかな。

今も「生菜食健康法」って本売っているけど、たしか改訂前の旧バージョン。
結構丼いっぱいの青汁って大量だなーって思った記憶がある。

だいぶ前に本やら何やら、ほとんど処分してしまった時に手放してしまった。
(ある時期が来ると衝動的にいろんなものすっからかんにして部屋をきれいにしたくなる。)
でも、その本も含めて結局おしかったなーと後から思ってしまう。貴重な写真だった。

俺も、『生菜食健康法』が１冊目に買った本だった。
体験記がすごくて、ショッキングだったよ。

http://3.bp.blogspot.com/_Kar6rJs4tpM/ShF0s3KY4BI/AAAAAAAABWU/t3tNTOpWWyw/s320/%E7%8E%84%E7%B1%B3%E7%94%9F%E8%8F%9C%E9%A3%9F.jpg

〜かんそうぶん
睡眠異常。
これでいいやと思ってたけど、治してみることにしたっ。

食いじる前は、ましだったんだよね。
食わんと疲れんから余計に寝る気しない。

２〜３日に一度まとめて寝ればいいやとか、結構やばい。
規則正しくしないと頭の負荷が、予想以上かも。
普通が、ベストだっ！
自然に減る方法にしないとだめと分かった。
短眠も目的の１つだった。

そんな感じだったけど、なおすzo!
今回は強く気がついて良かった。
いってきま！

>>330
日本語で（略）

>>331
万人に分かるようには書いてないかも
実践者の一部の当たる壁だ

〜〜甲田式を別の表現で

渡辺先生の本もいいよね。

自分は１冊しか持っていないけど、『朝食抜き！ときどき断食』、
内容は西式甲田式とそっくりだけど、別の先生の表現で書かれている所で、最も参考になる。

甲田式の本を読み込むと、内容は当然よく分かってきて、
んで、更に読み込んで行くと、微妙な表現で例えば強度とか、・・・・・
先生の言おうとしている隠れた所とか・・・細かい心理なども見抜こうとしてくる。

んで最後は当然、療法と共に、愛と慈悲だけれども。

西先生、甲田先生と同じ血の渡辺先生。
私なりには、別の表現で書いている所が最も面白く、とても参考になります。

〜〜ゆるいのが前提

本スレでも最近名前出てたけど、あれトミーさんかな〜。
健康法だと、ゆるいべきであるのが前提だろうから、その点で考えると特に、
渡辺先生の哲学も大注目だね！って思う。えらそうだけどｗ

〜〜コンパクト本　・　移動中に微差を楽しむ

『朝食抜き！ときどき断食』、７８０円の新書（文庫より少し大きく縦長の、小さい本）で、
読みやすく分かりやすく、おすすめ！
ポッケに入れて、移動中読みまくるのに最適っ！

内容はほぼ同じだけど、微差を楽しめる。
コンパクト本で、持ち運び何度も読んで微差を楽しむ、
最適な本かも！

〜〜プロとアマ

西甲田式の、「健康法」での探求点は、やっぱりゆるさの点かな〜って思う。

別の先生が書いている訳だから、甲田式ではないのかも知れないけど、
現場で何十年もやっている訳だから、素人が５００年かけて個人で研究しても、
その人がどんなに優れた才能があったとしても、その渡辺先生の結論には勝てる訳が無い。
まんま乗っかって、大いに参考にするのがベストとは思うっす。

〜〜何げにキャベツ

この本には、「キャベツが薬の代わりになる」って項目もある。

数えたら７３項目あったけど、一般的にはそのビタミンＵやＫが胃腸の修復に良いとは当たり前に知られてて、
当たり前すぎるけど、わざわざ７３分の１に加えるほど効果が大きいとの主張がうかがえる。

〜〜優先順位で楽しむ

西甲田式を最も知る先生が主張しているのだから、甲田先生の本では特大には取り上げていない、
キャベツの効果、
・・・などなど・・・
注目点の優先順位などでも、いろいろ楽しめる。

朝食抜き！ときどき断食！
http://www.amazon.co.jp/product-reviews/4062722313/ref=dp_top_cm_cr_acr_txt?ie=UTF8&showViewpoints=1
貼り付け不可なのでレビューの所。

グダグダ書きだが、小分けしたら多くなった。
大したことない内容ばかりでスンマソ。
分からんけど、おおよそ気にせず連投するかもです。

〜〜早起きの基準　Ｐａｒｔ．１できた

早めに毎日寝ると４時に目が覚めてしまうよ。
初めて見つけた早起きの時間の基準。
４時。

今後は分からんけどどうなるのかな・・・。
個人的にはこの発見は収穫です。
４時。ごち。って感じです。
ありがたい。

早いとか遅いとかじゃなくて、純粋に４時。
固定観念無さ過ぎるからかな・・。
仕事あっても、数時間は有効活用できる＾０＾ｖ
甲田式最強伝説っ！くらいにすげーなーって思う。

やぱ、ずれおおきいかもだ
てつがくばかりになってしまいそう

ちょとさむいしｗ
ありがとうノシ

ベルファーム冷凍のパッケージ裏の表示

赤　１００ｍｌ当たり
エネルギー　２８kcal
たんぱく質　０．７ｇ
脂質　０．２ｇ
炭水化物　５．８ｇ
ナトリウム　１１．３ｍｇ
カロテン(β-ｶﾛﾃﾝ当量）６０１０μｇ

青　１００ｇ当たり
エネルギー　２２kcal
たんぱく質　１．８ｇ
脂質　０．３ｇ
炭水化物　３．０ｇ
ナトリウム　１３．６ｍｇ
ビタミンＡ（β-ｶﾛﾃﾝ）　２６３０μｇ
ビタミンＣ　１１８ｍｇ
葉酸　７７μｇ

赤はｍｌ　青はｇ　で表示されてたけど
カロリー数等打ちミスは無いす

生玄、ポンコツミルサーで荒くしか挽けなかったり、
固いよ、って人。

水で溶くと食べやすいけど、今だと自分は、
生玄１００ｇに対して水６０ｃｃで、溶いて食べてる。

うちのミルサーは普通ので、ハイパワーのものより多分荒く挽けるかも。
普通のミルでも充分にも思える。

よく混ぜて、５分も待てば、柔らかくなるよ。

過去色々なおかずと生玄の相性を試したが、
やっぱりカレーと生玄が最強だ。
最強に合わない。

どちらにしても、生玄は単独でというか、他のおかずと混ぜないで食べるのが
基本かもだ。

胡麻とかネギとか味付けは別だけど。

続かない

以前、私がしょっちゅう見ていたブログで、
「果菜少食健康法」というブログをやっていた方がチベット体操を行い、
最後は野菜のジュースだけで過ごしていたのを覚えています。
（そのブログは残念な事に消えてしまいました）

訳あってageます

市販の野菜ジュースでおすすめは何？

>>347
上げる理由は何ですか？

>>348
サンスターはおすすめだよ。
http://www.yasai-juice.com/kounou/nama.htm

自分の場合だと、条件順に、
１、果汁が入ってないもの。
２、濃縮還元でないもの。

更に求めるなら冷凍のもの。店舗だと少ないけど。
冷凍汁のブランチング（酵素を不活性化する）による加熱は、全て８０〜９０度位で数十秒などされてる。
そうしないと、酵素により自滅しちゃう（らしい）。

スーパーのだと、色が、
赤、オレンジ、緑の３色から、前はオレンジ選んでたけど、
５００ｃｃなど飲むとウンコがオレンジになるので、濃縮還元のオレンジ怪しいな〜と思うようになって、
稀に買うときは赤か緑色選んでる。

どうもネガティブなふぃにっしゅのようで個人的にイマイチにおもた。
甲田式の思想とちが。

断食用に休みもとってるので、連投するかもです。
このスレ終わるまで続くかも。
よろ！

それから、スレ私物化状態になるかもなので、うざい人はスルーＯＲ、
同時進行でよろです。

>>133-134 より再び

　肉も食べず、魚も食べず、
　卵も食べず、牛乳も飲まず、
　ご飯やパンも食べず、
　お酒も飲まず、ビールも飲まず、
　マンジュウも食べず、コーヒーも飲まず、
　ケーキやクッキーも食べず、
　
　１日にコップ１杯の青汁だけで生活し、
　からだは軽く疲れを知らず、
　睡眠時間も短くて済み、
　頭は冴えて、読み聞きするものはすべて頭に残り、
　百歳の青年が巷に溢れる。

↓

東に病気で苦しむ者が多い国があると聞けば、
飛んで行って、断食して青汁だけ飲んでおれば皆
健康になると教えてやり、

西に勉強ができない子供が多い国があると解れば、
断食と青汁で宿便をとれば健康になり、頭も良くなると
教えてやり、

南に赤字で苦しむ国があると解れば、
生菜食だけの生活で経済も豊かになると教えてやり、

北に争いが絶えない国があると聞けば、
飛んで行って、生菜食で心も平和になり、争いにの根は
絶えると説得してやる。

こうして健康で平和で心安らかな人々の住む
地球づくりにいそしむ日本民族。
こんな日本民族になりたい。」

何歳から、スムーズに５〜１５年くらいかけて到達できるか。
若すぎる人は、トライの失敗率が高すぎるから、やるべきでないと考えてたけど。

世界に向けてばつんと甲田式パワーが出せて、病気治療にも重点を置いた、
食べない人が・・・
外国には甲田式のノウハウが無い。

ｼﾞｬｽﾑの簡易式も素晴らしいと思うけど、検討したところだと、
甲田式の方がはるかに優れていると、個人的には感じてる。

簡易式だから楽なんだよね。
しかしあえて３〜５年丸まるステップを費やして、甲田式の実践。
分かる人いねいかっ！

甲田先生は、思うにおおよそ２００〜３００円、
じゃなくて２００〜３００年、早めたことになるとおも。

でもって、西式甲田療法に似たものが、(もしくは甲田式のまんま）
氾濫するのはまだ５０年かかる。
やっとみんなが知るのはその頃だとおも。

簡易式の人たちの思想に対し、甲田式経由の人々が増えた場合、
医学に大きく役立つ。

・・・自分の場合その辺りの、天秤(経るプロセス）に対して・・早く気づけ、て考えが強いっす。
甲田式を予め学ぶことで、食をしないことの基礎や予備知識も持てて、
いわば、個人プレーの簡易式、
色々な意味で団体プレーにもすることが出来る甲田式。

１つに例えば日本で、森先生と同じ食生活の人が１００人出てきて、
メディアにも知れたら、後を追う人がどんなに心強いか。
私にもできるかもって、皆思うだろうし。

でもって、水さえ飲まないレベルに達すると、俺の考えだとちょん切った指さえ生えてくる。
マインドコントロール技術も上げつつ。ておもてる。
ここまで行くと論文も、どれよもクソもないけど、複合わざだっｗ
５０００年後のテクねｗﾏｼﾞﾃﾞ

・・こんなんアップしていいんかな；；

だもんで、加速度的にくる多くの人の心の変化。
食べないことに対しても大きく徐々に変わって行くと思う。

心の変化は大きいよね。
ビーガン人口の加速度的増加に見ても。
ただ、情報通じゃないと、菜食は体に云々とか、枯れるとか、げっそりするとか、
ローにしたら解決だっ。

でもって、やっぱり、もし加速度的に大きく人々の心が変わりうるなら、
年配者になってからでなく、若い人でもトライしてみるべきなのか？
と思う、今日この頃・・・。

そうすると、行う理由が、

キレがよくなる。
キレイになる。
タフになる。
感知がアップする。

などの基本的な（欲に対した？）目的以外、
好奇心をくすぐる不思議な能力にもなってくるのかもしれんかも、
とも思う。

しかし、それら感度がよくなって、楽してお金儲けしたいとか、
楽な生活したいってなると、食べないこと自体が上手く行かないし、
ってのあると思うけど。
しかし甲田先生、森先生思想で行くと、今後はそれらもどんどんアピールして行くのが、
理想なのかもとも思う。

身近な良さそうな所だと、動物とおしゃべりできる能力もおすすめかも。
世界には沢山いるみたいで、食べないこと達成できる人なら、長年練習すればごく簡単に出来ると思う。
周波数みたいなのが、肉も断ってよくなると、同調できるレベルも変わって可能性は沢山出てくるみたい。
動物の場合だとしても、動物単体の意識とも、各動物種の集合意識とも、場合によってはコミュニケーションできるみたいだよ。

話が飛躍しすぎか；
しかしこの動物との云々、ｽｸｰﾙも沢山あるし楽勝レベルではあると思う。

年齢の若い人が食制限をマスターした場合、
年配者と比べると、動ける範囲がものすごく広くなるよね。

極端な例かもしれないけど、そこから政治家や経営者目指してもいいし、
新しいアイデアで、そののち派手に動ける範囲が、若い人だと極端に広く出来るから、
それら考えると、・・・
若い人だと期待値がものすごくアップしる

ただ、心の準備だけでも丸々５年は要るとおも。
心の準備期間は、日常生活期間。

きたるブームに乗るのもいいんかなとも思う。ただ、必要で甲田式を始める以外の人の場合、
半端な覚悟だと後悔するとおも。

暴走した＠。＠；
しばらく休みなので、連投するかもです。
今日から短期断食できるので、うれしいっす。

＞でもって、水さえ飲まないレベルに達すると、俺の考えだとちょん切った指さえ生えてくる。
＞マインドコントロール技術も上げつつ。ておもてる。

水やめれば生えるでなくて、マインドコントロル技術に、最も優れたものを使っての場合と思うので、
条件つきだっ！
ちょと書き方足りなかったので。
笑いたきゃ笑え＾＠＾；

あと、１こ言いたいけど。
水以外口にしないで、マッチョも可だ！
じきわかる。

〜〜適したバイトの１つ

ｼﾞｬﾌﾞに軽いﾊﾞｲﾄ行ってきました。
まともな仕事は休みだ。

バイトできる体があるだけいいな、と思う人いるかも知れんけど、条件がものすごく良い。
俺の場合はこの目的のためにここ数年は生きてる。

で、歩くのが必要だと思い、探した結果「ポスティング」
チラシ配りのﾊﾞｲﾄね。

ポスティングのﾊﾞｲﾄ、登録したりと色々なタイプが有るけど、
フリーからこの目的を達成するためには、かなり適したﾊﾞｲﾄの１つに思える。

特定の人に言わせれば、底辺のﾊﾞｲﾄと言われるかもしれない。
しかし、最近で貧しい生活は多く経験してる。
１００円をどう得るか。１ヶ月数千円をどう得るか。

断食の連打中でも可能な仕事。
都内なら（地方でも可かもしれないけど分からない）、「住友不動産販売」や他何社か、
の場合だと、自宅にチラシを送ってくれる。

送ってもらったチラシを、好きな時間の好きな時に、好きなペースでポストに投函すればいい。
俺の場合だと、断食中でもズンズン歩いて１時間で２５０枚は撒くから、１枚５円×２５０で、
時給１２５０円以上にはなるけど、ゆっくり撒くのも限界なく可だ。

↓

年齢制限は無い。撒くのは自宅周辺のエリアを渡される。
時給１００円でもいい感覚で、自分はやってるよ。

一戸建て限定に撒いて、１枚５円は固定で決まってる。
しかし、１ヶ月２万円分前後しか仕事を貰えない可能性が高いかも。
半年１年と信用をつけて、月４〜５万円仕事を貰うのも可との話だ。
http://www.jimot.com/company/monitor/　　（住友不動産販売アド）

電話で余計なこと言わないで、面接時にも可なら余計なことは言わなければ理想と思う。
私も登録時の１度しか面接者と会っていない。
チラシは全て配送だから、初め１度だけで、会社に足を運ぶ必要はない。

こんなバイトもあるよ、ってことで。

無くなったと言うと、毎回１０００枚を自宅に郵送してくれる。

軽い断食スタートだ。

断食前後の、漸減食、回復食。
漸減食ばかりを練習するのが、優先順位としては体験しやすい。
私も色々なバージョンを練習して持っている。

西甲田式やその他の一般的な減食。着実に守って進めて行くのが理想だろうけど、
色々と知りたくて、色んなバージョンで試してる。

今日は、冷蔵庫のパパイヤを使い切るの忘れてて、パパイヤ１個食べた。
パパイヤの前に、ベルファームの冷凍青汁１００ｃｃ１杯。
そして今はハーブティを飲んでる。
ハーブティ、もう数杯飲んで今日は終わりだ。

明日からは水断食の予定だ。
慣れているので、「さあ断食だ！」との硬い気構えは一切ない。

回復食でここは最も参考になる。感謝！
何度と無く読みまくった。
まあ、普通ではあるけどｗ

MAKI'S DIARY
http://makiueda.blogspot.com/2010/01/15-3.html

おかず多すぎだろ！とも思うけど、一般的な断食道場のもののようだ。
甲田先生も初めて１１日断食をした道場だし。

〜〜ハーブティー

澄んだお茶だけで生活する人も、世界には数人いる。
でもって、果物でもそうだけど、日本と外国は手に入りやすい食材は違う。

ハーブティーを選ぶにあたって、私の場合だと（他の食材でも同じだけど）、
１年を通して購入しやすいもの、をまず第一条件には持ってくる。

目的、３年５年で確実に達成できるものでもない。そうすると１０年１５年後でも、仮に引越ししたとしても、
身近に手に入りやすいもの。
ネットで何でもかえるぢゃん！ってのは無しでｗ
基本は、歩いて(又はチャリで）その日のものをその日にハンティングしに行って、ゲットするのが基本姿勢。

で、ハーブティなら、まず来るのがセレッシャル。
身近に知るところなら、ここのブランドが最も買い易い。
２０ティーバッグが５００円弱で、どこでも買える。
低レベルのうちからオーガニックや無添加は、ハーブティでは必要ないと考えてる。

セレッシャル
http://www.celestialjapan.com/product/herb.html

ハーブティー、どこでも買えるけど、ここもオススメだ。
カルディーコーヒーファーム。
輸入食材専門店だ。種類豊富でしかも安い。
http://www.kaldi.co.jp/store/index.html

ヨギティー
http://yogiteaplus.com/

このブランドも、品質よくて美味しいよね。
以前、渋谷青山銀座界隈の、良さげなヨガスタジオにいくつか通ってたけど、
それらの所でさえも、「自由に飲んで！」と、ポットと共によく置いてあったのがこのブランドだった。

味も微妙で上品だったりする。

しかし、オーガニックの王道で、多くの自然食品店で買える、ポピュラーな王道は、
アンデスのハーブティに思える。（他よく知らん

アンデスのハーブティー
http://www.yasac.jp/garden_of_andes/index.shtml

セレッシャルやヨギティーや他社のいくつかは、ブレンドされたものだけど、
アンデスだと、１種のみのティーバッグ。

ナチュラルハウス、ハーブティ通販
http://www.naturalhouse.jp/item/c128.html

ここでもこの２種が主力として販売されてる。

〜〜外出で・・

ハーブティーハーブティーうるさいかもしれんがｗ
個人的には大事に思ってるので書きました。

柿茶でも同じだけど、
移動中のティーバッグ持参では、ペッタンコの布製のメガネケースに、
数種数袋持ち歩くのが、今の所いい感じです。

他の人と飲み屋に行ったり、外での食事に参加する時など、
ウーロン茶やトマトジュース飲みたくない時、メガネケースに持参のパタンで役立ってる。
バーに行ったらトマジュー連発です＾ｗ＾；

〜〜人参汁のカスで・・

人参ジュースを「いきいき酵素君」で絞った後、カスが沢山出るよね。

家族が食べれればと、最近そのカスで料理を始めてみた。
以前は一人暮らしで捨ててたけどもったいない。

いつでも作れるシンプルがよく、他の食材はなるべく入れない方向で。

まともな料理っぽく見せたくて、ハンバーグみたいな団子にして、
そのままフライパンに乗せてみたけど、崩れる・・・
失敗。

手間が面倒なので、味付けだけにして、いくつか試してみた。

油少々と味付け加えて炒めるだけ。

なかなか好評な２種が簡単に出来た。

「おいしい味」と「カレー味」☆

初級は「おいしい味」だっ！

だれしも、とまでは言わないけど、みんなこんな味付けで作り始めるんじゃん？
と思われる一品。

私は中華なべ使用。

ちなみに人参汁は、人参ヘタ付き７００ｇから、４００ｃｃの人参ジュースがとれる。
多くの、人参３本入りなどで売っている袋は、５００ｇ前後だ。

一袋５００ｇから(割る７、×４で）、２５０〜２８０ｃｃ、３００ｃｃ位の人参汁が絞れる。

数回試して安定してる作り方では、

オリーブオイルをナベに敷く。
少なくない方が、美味しいようで好評だ。

うちのオカンは、オイルは太るからヤダヤダ言っているが、
人参カスに入れて炒めると、油分はそんなに感じないようだ。

自分は１度で一袋分（約５００ｇ）から人参汁を作ることが多いので、
その量のカスを、一度で作る。

〜〜おいしい味　レシピ

色を綺麗に見せるため、毎回入れるのが、ほうれん草１株。

１、人参カスをボールに入れて、刻んだほうれん草を入れて、よく混ぜる。
　　砂糖と塩を加えて更によく混ぜる。(砂糖多目、塩少な目が美味しいようだ）

２、オリーブ油で熱した中華ナベに、ドカンと入れる。

３、気分で、炒めながら「みりん」と「料理酒」を加える。
　　　（やはり味に深みが出るのかもしれんし）

４、ナベの周囲から醤油を１〜２周。（ナベの加熱時、周囲から入れると香ばしさが出る）

５、軽く炒めて、胡麻油を十文字に適量。

６、胡麻油の香りを気分で残し、適度に炒めて終わり。

コツあるとしたら、人参も時により、色が濃いオレンジで綺麗な時がある。
その時は醤油少な目で、１〜２周まで。

塩味が強く感じやすい料理みたいなので、基本は塩少な目。

砂糖を多く入れると、普通の味覚の人だと美味しく感じるみたい。

炒めないで、ほうれん草、砂糖、塩だけでもそこそこ美味しく感じた。
ご飯に軽くかけて食べる場合など、炒めなくても可かもしれんけど、
実際作ると中々の量になる。

量があるので、濃い味にして少量食べる食べ方ぢゃなくなる。
炒めた方がカス質が柔らかくなり食べ易い。
なので、ある程度炒めた方が正解かも。

起こりうるミスの１番は、塩味強すぎ。
甲田式菜食してる人だと、自分の場合がそうだけど、教えもあり塩味強い味覚になってる。
まんま美味しく作ると、「しょっぱい！」言われた。

ぐだぐだですが暇なのでｗ

予想外の大好評で、沢山ゴハンにかけて食べてる。
人参汁毎日２杯飲む時など、これだらけになる。

味付け変えてカレー味（無塩カレー粉とスパイス多種）にして、
無難に作っても、かなり美味しいみたいで、好評です。

皆やってるかもだけど、やってみてチョンマゲ＠
生菜食中の人は、作りながら味見しながら、ペッペ吐き出しながらねｗ
俺もそうｗ

ぐぞ、断食失敗した
腹と鼻と首の不調により・・

久々に洗腸一気に１６００ｃｃ入れてストレッチして排便後、そこから全く腹が動かない様子だ。
スイマグのんで腹がグブグブ泡だらけでうざいｗ　
肩から上、頭部圧迫感大きい。

２晩、両鼻完全に詰まって悪夢見た。
今日の午後やっと左鼻通った。
頭部圧迫感も今日午後抜け始めた。
木枕の使い方ヘタなのかな〜。
首を強く痛めた。食えばすぐ治ると見てるけど。

２日で終了。早っ。しかし下手だ・・・
スイマグ飲まん方が慣れてるけど、左大腸にウンコ溜まると顔荒れるよね。出さないと疲労も長いし。
生ジュース２日入れて上手くウンコ出し切れる時もあれば、不可の時もあるし・・・。
気合入れて逆に大失敗です。

スマシ断食は、下手でﾃﾞｷﾏ線！
しいたけと昆布が天敵で、思わずしいたけと昆布食べてオカワリしちゃうし・・・
スマシできるようになりたい・・・

強行はやめといた。いつもと差がありすぎる。減食の練習パタンでｵﾜﾀ；
鼻は、お湯でネティーポットで遊び過ぎたのが原因くさい。

おれのばやい、腹圧の急な低下でか、声きれいになってから、笑ったりしゃべったりが一時期むずくなる。
声だけきれいになり、笑うのむずくなるまえに今回は終了だた。
笑うのむずくなるのは、肉体労働時で減食１日断食３〜４日くらいで始まる。
通常労働だと５日断食くらいで始まる。普段とのギャップなのか、大体起こる

断食突入時の、１日伸ばしとかにしないような、心の作り方、
それから、減食は少し上手くなってきてる。

１日伸ばしでごまかさない心周辺は、何気に「匠！」ってじぶんで言っちゃう！

しかし、断食突入してからは、まるきり素人で下手すぎる。

お浣腸は、西式で、断食の初めだけ少しいいかなと思ってたけど、少量がコツかもしれん気がしたけど分からん。
お浣腸のお湯にスイマグ混ぜるのも何気にやたことないし、・・・微妙だ。

スイマグ、素人の浅はかさか、いまだにいつも飲むのは躊躇してる。

西甲田式の、お浣腸、成人で５００〜１０００ｃｃっての、
少ないだろって、今までは思ってたけど。

今回初めて実感した。プロは少量でギリギリで効果を出す！
多めに入れて、完全に出すより、大腸の負担を極力減らす方が・・・いいのかも？？？

そうすると、匠の技だと、１５００〜２０００ｃｃって言うのは、
少食や、特に断食時には向いてない気もする？

玄米２５０〜２７０ｇの、豆腐２００ｇで数日、
その後減食して断食に又すぐに入りたいけど。

その前に大腸をまた絶好調にするために、生玄ちょとやらなきゃ　かも＠

生玄、すぐに馴染めばいいけど。
生玄て、慣れてない人だと３日とか５日やっても、大腸でちょと停滞っていうか、
幾らか続けないと、好調に作用し始めないのがあるとは、いつも感じる。

続けてる人のみしっかり感じられる、生玄の効果。
続ける＝通常食じゃ無理。みたいのあると思うし、
なので甲田式で生玄にしないと、良さが的確に分からないのは有るハズ！！！
とは強く思う。！！！☆

で、生玄にあうオカズって、
普通のオカズだと合わないよね。

生玄食べる＝生菜食に近い
みたいのあると思うので、生玄の良さ甲田式にある程度入らないと分からないかも？
はじめ顔も荒れるし。
この荒れは、慣れて順応してナンボ！
ておもてる。
ここは何気に深い感じあるとおも。

〜〜加熱食ベース

しかし、玄米メシと豆腐と、
少々のオシンコなどのオカズ。
最高にウマイ。美味さと満足感では、慣れるとかなりチャンピオン級に思う。

玄米メシ２５０〜２７０ｇと、豆腐２００ｇと、お新香などで足りないながらも終えて、
でも数十分すると、溢れんばかりの満足感に襲われる。あれは不思議だ！

メシに「ごはんですよ」か、「なめ茸」を少々かけて食べて、

豆腐には、刻んだネギをたっぷり。
トフは塩メインで食べて、気分で最後に醤油やオリブオイルかけて食べる。

小さい赤ピーマンなら１個。パプリカなら３分の１個などと共に。

お新香は、オーガニック店で買った、有機白菜などの塩漬けを沢山でも食べれば、
超満足。

トフと玄メシベースで、
腹ペコの時は、白菜のお新香(塩漬け）を多めに食べる。
お新香や漬けもの系、多種試したが、白菜の塩漬けを越えるものは無い☆
（スーパーのより自然食品店のいいものを）
（自然食品店のいいものでも値段変わらなかったりで安かったりする）
（中野のビーンズの白菜塩漬けは２００円で安くて激ウマ）

〜〜白菜塩漬けは第２の釈尊；

白菜の塩漬け。
いい店のだと、塩が自然塩とか、天日塩とか書かれてたりして、
味に加えて心で満足する。

それから、スーパーのだと、すでに食べ易いように刻んであったりする。
それだと気分そこねるｗ
ちょといい店の自然塩のやつで、切ってないもの。

あれは最強！！！☆５つ！

〜〜人参汁　ｖｓ　モヤシ汁

人参汁。いきいき酵素君で絞った人参汁。
慣れてしまうと、モヤシ汁が美味しくなくなる。

実は結構甘いモヤシ汁。人参汁に慣れると味覚が変わって残念。
結構動いて糖に飢えても、人参３００ｃｃ毎日２杯飲んじゃうと、
モヤシ汁の最高の美味さを忘れる

ちょと悲しい。

味覚がにぶくなったついでに、もやしの微妙な苦味もわかんなくなちゃう；；；；；；；；；；

「モヤシ汁最高」の味覚は、
安くて絞るの容易で使いやすいモヤシ絞りのこと考えると、
失うとかなり残念。

〜〜水に順応した体質にしたい

最近毎週３日くらい数週間、２３時間のドライ断食してた。
そうすると、その後だけ水ほしいほしい症候群にはなるものの、
普段でも水飲むの忘れて、特に求めなくなる。

そうすると、生水を体があんまり受け入れにくいというか、白湯が美味しかったり、
・・・イマイチの体になってゆくみたい。な、気がする。

水を常に受け入れ易い、順応しやすい体にするのは大事だと分かった。

その話とは別としても、何気に、生水を受け入れにくい体を作ってしまっているひとは、
沢山いるようにも思える。年配者など特に多そうにも思える。

基本、水は重い、最も重い液体、との観念を知って生水に対する見方を変えてしまったここしばらく。
しかしやはり、生水が大事だと分かった。

陰陽やクアニとか、断食療法の科学などは読みまくってるのでそのあたり分かった上での話で。

小さい頃から、昔っから、水道水を大量に飲む体質で健康だったけど、ここ数年それがぐちゃぐちゃなってた；；；

〜〜絞り汁の量

平均的に、おおよそ、
いきいき酵素君で、１００％時。

＠小松菜１袋・・・１５０〜１７０ｃｃ
＠ほうれん草１袋・・・１６０〜１７０ｃｃ

＠人参１袋・・・２８０ｃｃ
＠レタス１個・・・３３０〜３５０ｃｃ

＠モヤシ１袋・・・２００ｇ入りなら１９０〜２００ｃｃ。２５０ｇ入りなら２５０ｃｃ


・モヤシは確定。
・レタスは小さいのが多い高い季節？？はもっと少なく２００ｃｃなど。
・人参は安い季節？？でしっかり中サイズ近くが３本入っている時。
・ほうれん草は袋入りで、縛ってある束で多目の量売りの時は２００ｃｃ近くなる。
・小松菜も、上記は袋入りの場合で、店によって量の差も大きいが、平均的な１袋で沢山は入っていない場合。
・小松菜、紐だけで束ねてある売り方の多い束の場合は沢山絞れるから全然増える。

：いきいきで人参搾ったときは、終えて洗う時に分かる、ローラーに残ったロスは、意外と少なくロス小さい。

：モヤシも、一気に押し込む入れ方をしないと、ロス少な目。

：レタスは、多くの場合、ローラー周辺がパンパンになり絞りきれないレタスが溜まる。バナナ搾るイメージで、
　棒で無理やり押し込んで絞るイメージ。

：小松菜ほうれん草は、ゆっくり絞ればもやし同様ロスは少なめだが、もやしよりは失敗（一気に押し込む時があると）、
　しやすく幾らかロスが出る時がある。
　小松菜ほうれん草の有機使用では、ちょともったいないから気つかうよね。

混合汁で硬いのと交互に行えば解決だけど。

大根は、人参に比べて水分が多いようで、同量でも思った以上に汁取れる。
大根１００％作る時は、部位と皮の厚さで甘さやカラサを調整しやすい。

人参、１袋で３００〜３５０ｃｃ取れる時も多いかも。

小松菜は、やぱり１袋で１５０ｃｃと思ったほうがいいかも。
多目の１袋で１７０〜２００ｃｃ取れるかんじかも。

〜〜豆腐２００ｇ　ｖｓ　３００ｇ　（ぐだぐだです

豆腐２００ｇ　ｖｓ　３００ｇって結構迷うよね。
生活や仕事によって。

今は加熱のたんぱく質は邪魔って思ってるから、３００じゃ多すぎるってのあるし、
慣れると人の胃では、
組み合わせが玄米メシ１杯(２５０ｇ）だと、その組み合わせで２００で順応が
比較的容易ってのあるし・・

なので２００で慣れて理想になってるけど。
トフ２００玄１００ｇ（又は８０ｇ）を２食だと、そこそこの肉体労働でもトフは２００がベストにも思える。
んで、足りない時ときどき夕飯の後にもう１食食べちゃうのありとかで；；

読みにくくて、我流ウダウダすんまそ。

とふ３００を常時２食はやぱり、肉体労働者でも多いな〜とは思う。(胃腸には優しいトフかもしれないけど）
かといって、１食目２００、２食目３００だと、買う時めんどい。
甲田式だと１日１丁（４００ｇ）ておおよそ決まってるから、２００、２００に自然となるけど、
２食から１食に移行しかけてる時とか、結構迷うよね。

↓

生Ｂだと２００〜３００、ＯＫの処方の場合もあるし。
個人的だとＢでも１食でも、３００を避けて２００にして、足りなければ生玄２０〜３０ｇ追加とか、
自分流だとその辺りで今は走ってる。

以前、トフ抜きで数週間やったら、しばらくしたらチンコがしっかりいつも立つようになって、
トフって要らないんだなって思うようになった。
それあって、トフ増やすのイラネておもてる。野菜増やした方が（ｐまん、キャベツ、パプリカ丸かじりから選択、お新香などで）
ましって、今自分だとその辺りで思ってます。

もちろん人によりけりの中、限られたメインメニューのトフは、結構迷うのよくあると思う。

豚の胃は、一度伸びたらすぐに縮みにくいから幾らでも太れるらしい。
しかし人間の胃は、一度伸びても量減らせばすぐに小サイズに戻るらしい。

でも、一食確定だと、しばらく３００の路線も有力なのかな〜とも思うけど。
療法での厳格な生ｂだと、２００〜３００確定で、３００ありだけど、
厳格でなくて良い健康法だと、トフ増やすなら野菜ふやしちゃえって思っちゃう。
生Ａなどのオロシなしの、自由な健康法での話ということで失礼。

しかし、日常ロービーガンベースで、食の種類を絞る甲田式の場合、かなり長い間うろうろしてしまう、
２００ｇ　ｖｓ　３００ｇ　（又は２４０ｇとかで売ってる豆腐もあるし）　って思っちゃう。

甲田式だと数少ない、選んで遊べる食材なので、しかし楽しい食材だ。
豆腐バンザイｗ

2010/12/11(土) 16:59:44 ID:lUSKPf+v0
生姜　ネギ　ニラ　
豆腐の付けあわせで単独で

過剰になって体壊さないのは
ネギ＜生姜＜ニラ
の順だた

豆腐と米と野菜を　生姜と塩だけで数週間食べたら
生姜は毎食５０ｇ〜１００ｇ食べてたら
大腸痛くなった。
野菜は控えめにしたけどだめだた

大腸まで生姜の刺激は届かないはずっていう話は
違うのかもとおもた

胃では生姜の刺激は慣れて平気だった

ニラは量多いと　数日で胃からやられるみたい

↑昔かいたコピペです。あまり参考にならんと思うけど。
ビーガン絶対です
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1243867363/

１ヶ月書き込みないなども多いみたいなので、気にせず書いてます。

かまわんよ！

うれし。
ありがと！

〜〜生玄には上限あるかも流

>>394
＞んで、足りない時ときどき夕飯の後にもう１食食べちゃうのありとかで；；

↑のカキコは、玄米を１日３食を時々食べてしまう意味でしたが、
加熱メシでの意味だた。

１日の玄米の上限量。メシだとないのかもしれないけど。
生玄だと体で受け入れる上限量がある感じを思ってて、
どうやら上限１８０ｇに思ってる。

主には顔肌での判断だけど、２００ｇを超えるのを連日すると、
俗に言うまんま、「枯れる」系の顔つきになるかんじする。

生玄は１日、最高のマックスで２００ｇ、実際は上限１８０ｇ以内厳守で、を思う。

んで、甲田式周辺で当てはめた場合だと、玄米加熱メシの場合だと、
２５０ｇ×３食を上限で、などはおもてる。（実際量では×２かもだけど、体に不調も起こらない×３）

てか、加熱玄米メシって、豆腐２００と軽い生野菜と食べると、
２５０〜２７０ｇ（２５０でしっかり目の茶碗１杯、２７０だともっとしっかり目の多目の１杯）でちょうどいい。

食終了時や食後は、足りないと思うけど、数十分すると満足大きい。
食の前に青汁（赤でも）など飲むと、その気もガッチリになりやすくおもてる。
「ミネラル超不足状態からの脱出済み」とか関係あるのかな〜。

ズレ、幾らかあるのかもしれないけど、

生玄米１合は１５０ｇ。
１５０ｇの生玄を炊くと、４００ｇの玄米メシ。

１合で、
１５０：４００

で大体計算してる。常識かもしれんけど；
ズレは大きくないと思ってるけど、ずれてたらごめ。ずれててもメシ１合で２０ｇ位と思う。

↑
誤＞２５０ｇ×３食　　正＞２５０ｇ×３杯

〜〜２６６

甲田先生、ラジオ深夜便でも言ってたけど、生の方が栄養価が高いので、生の方が少なくて済む
っての考えると・・。

生玄１００なら、加熱メシ２６６になるけど、メシ２６６ｇは満足感あるｗ

メシだと質は薄っぺらい感はあるものの、その実感はできん；
イメージとか満足感って、食後２０〜５００時間とかが優先されてしまうのかな。
糖質即補充は別としても(そこは切り離して上手く体感したとしても）
でん粉加熱の方が容易に量も慣れる。

このへんは、アホうんちくかもだｗ　多少意志で振り切る場所でもあるよね。
加熱のマイナスの定義で一発解決だっ！

でも、食後シャバアサナ(寝転がり）でちょと感度鋭くすると、加熱だと脈拍は上がる上、
おもむろに胃と十二指腸は嫌がってる感じするｗ　

自分だと普段安静時、脈拍４６〜４７が、加熱だと５１なる。生だと余り変わらん系。
肉なんか食った日には、白血球大騒ぎでじゃまくさい。

>>390
絞り汁、レタスの量まちがた。

レタス１個芯付きで３７０ｇ(通常のしっかり目のサイズ）から、
２５０ｃｃの汁とれる。ノート間違ってなければ２５０ｃｃ。かも。

小松菜は１袋２２０ｇで、袋から出して下１センチをカットして２００ｇ。
いきいきで絞り、１５０ｇの小松菜汁とれる。

レタス、いつも作らないから定かではない。
でも１００％だと１個で多目の１杯になってちょうどいい。
レタス汁、１００％でも黄緑でなく、濃い緑の色になる。でも味はあっさりして美味しい。

>>403
誤＞食後２０〜５００時間　　正＞食後２０〜５００分

〜〜「いろいろ米」

栃木の上野さんが２０年以上、農薬・化学肥料・除草剤を使わずに育ててる。
５０種混植の玄米。名称「いろいろ米」

中野のビーンズでも売っている。
３００ｇ４７３円、１ｋｇ１２００円。
http://www.kaiseki-nishiyama.com/iroiromai.html
http://www.fukuneko-ya.org/NF/iroiromai.html

拡大　
http://www.eco-takei.co.jp/e-shop/food/rice/iroiromai/iroiromai.htm
田んぼ　
http://blog.sizenmura.jp/article/41384724.html
ビンズ　
http://beans-organic.com/access.html

〜〜いろいろ米粉、感想

ミルで挽いて食べてみた。
ウマイ！

赤米も入っているから、タンニン嫌な人はダメかもしれないけど。でも微量。
初めの数口はアクのような苦味を感じだけど、その後ホンの少しの苦味しか感じなくなった。

通常の生玄米粉より、甘みを感じにくいかも。
１００ｇを初めて試したけど、３０ｇも食べたらこっちの方が美味しく感じてきた。

以前、生玄米粉に、黒米、赤米、他の穀物色々を、順に試してゆくのを色々やったけど、
最も良さげな黒米混ぜても、特にウマイとは感じなかった。
候補と思われがちな黒米でも、メンドイ他で止めたけど、これならいい感じ。健康法でならいけると思った。

ちょこちょこ、これ食べたい。
いいの見つけてかなり嬉しいです。

〜〜はざかけ米　（天日乾燥米）

はざかけ
http://ikiikiokuyama.hamazo.tv/e815687.html
はざかけ天日干し
http://kakunosuke.com/index.php?%E3%81%AF%E3%81%96%E3%81%8B%E3%81%91%E5%A4%A9%E6%97%A5%E5%B9%B2%E3%81%97
米写真zoom
http://komepawaa.blog49.fc2.com/blog-entry-795.html

ビーンスで、アイガモ農法のはざかけ米（有機の群馬県産コシヒカリ）が、３ｋｇ２８５０円で売ってた。
他と比較したら激安で、定期的に入荷するようだ。

〜〜「生命あふれる田んぼのお米」

生命あふれる田んぼのお米
http://www.binchoutan.com/okome/okome_report1.html
http://www.rakuten.co.jp/naturalweb/538787/539319/

参考までに、平成１７年より改正された有機ジャス法説明。
http://www.binchoutan.com/okome/okome_report4.html
（近くの田んぼで取れた有機堆肥以外は使えなくなった改正）

ビーンズで２ｋｇ１６００円。

〜〜個人経営の自然食品店。その心は！

生命あふれる田んぼのお米」買おうと思ったら、はざかけ米出てたので買ってきました。
明日食べるの、ちょと楽しみ。

ビンズ、減農薬がキロ売りで４５０円のも５５０円のもある。
あそこのは、野菜食べると分かるけど、個人経営の１店舗の店なので、品質がかなり選びこまれていて、
米も、減農薬でもけこういいやつと思うのでオススメ。
小松菜、ほうれん草の品種の選びこみ方もすごいとおもた。

個人経営の自然食品店って、ちょっと別格のところあるなって、最近激しく強く気がついた。
ビンズ遠すぎると思うけど、１店舗のみのそんな店、探してみるのもいいかもとおもた。
超お気に入りの自然食品店、かなり遠くても見つけておくと、気持ちのより所にはなるｗ（自分のばあい

ちなみに、うちのオトンとオカン食べるのは、４５０円の減農薬玄米ｗ

有機は通常一般的には８００円が相場で、更に変わった農法だとそこから高くなる感じする。
有機の概念も、改正もあり最近は微妙かもだけど。（素人感想
有機認証イラネって感じで、見極めるのもいいのかもて気もする。

自分の場合心のこもった米なら何でもいいかんぢで思ってます。
普通の玄米４００円位？と、ちょっと減農薬で５０円１００円アップなら、減農薬で、
良さげなの探すのが理想かもとおもてる。

「いろいろ米」、うるち米、もち米他、色々入っているのでいちお

いろいろなお米大集合！
http://www.komenet.jp/_qa/kome_iroiro/index.html

生玄米粉、いつも少しの水で溶いて食べてるけど、いろいろ米でも同量の水の量で、
同じ食感で美味しく食べれた。
同じミルでも、より細かく粉状になりやすいとは思った。

あと、はざかけ米は炊く時は、一般的に水の量を少し減らすと美味しく炊けるらしい。
新米をもうチョイ強めた感覚かも。（新米は水分が多いので、炊く時水少なめ）
(はざかけは時により違うかもだけど）

ビーンズでは、うるさい客の評価、生命あふれる田んぼのお米がとてもウマイと言われるらしい。
はざかけ米には特別な評価は無い様子だった。
炊く時は水分量を、時により変えるといいのかも？

はざかけ米、乾燥の差
http://komepawaa.blog49.fc2.com/?no=395

今年売られる新米では、気候の点で例年より、より北の米がオススメらしい。
差が例年より大きいと言ってた。
東京買いでの話で。
群馬と新潟でも差が出てると言ってた。

細かい話ばかりだがｗ

あと、米をミルで挽いた後、ミルのガラス部と、回転するプラ部をはずし分けて、
プラ部にあるネジ状の窪み、もしくはプラ部のゴムを取って周囲を見ると、
水分が付いていることがある。

新米には時々これがある。
また細かい余談だけど、それくらい差が有るみたい。

ついに調べちまった、アイガモ農法。
アイガモのその後。
耳ふさいで細かく調べないでいたけど、やっぱりほぼ全てのアイガモみたいだ。

はざかけ米、雑味が無い感じした。
金属っぽい味がゼロな感じ。

タバコで言うと、タバコ＝巻いてある紙の味、がない。
砂浜で言うと、静岡伊豆の灰色と、西表の白い砂浜の違い。
極端だけどそんな感じした。
今の味覚敏感だから多分、クリアさの点で差は結構あるかも。

予想に反して、甘さは変わらん、もしくは逆に通常の甘めの
有機玄米、もしくは玄米の方が甘い。

好みでは断然はざかけになった。

いろいろな他の味覚のもので、良いもの、質のいいものは
そんな感じだと経験あるから。

たばこもそうだ。手巻きタバコの好例もだし。
ほうれん草のいいものも、青汁にするとあっさりが強いし。

陽に当たり、逆さにして、本当にミネラルや他の栄養素増えていれば理想だが逆も無きにしもあらず。
たいして変わらんか・・

甘みが弱ければ、皆うまいと思わないのは当然と思った。評判が納得。
雑味の少なさは、メシにしたら余り感じないのかもしれんし・・

４５０円の減農薬は、メシで結構甘かった。
他で買えば６５０円くらいはするものかも。

玄米の違いが最近よく分かってきた。
実家のメシで、減農薬をあちこちの試したので。

個人的ラインで、質の結構良い減農薬以上のものを、食べるとの明確なラインが出来てきた。
ちょとウレシ。

塩も、ウマイ＝ミネラルの味、なんだよね。実際。

最近塩も炒ってない。
炒ると灰色がかって、愛情もこもって余計うまくなる。

教えがあって塩多目にしてるけど、放っておくとおれのばやい、塩要らなくなる。
少しかけ出すと増えてしまうけど、もしくは日々増えてゆくけど、基本塩はゼロでいい感覚あるかも。

ぶっちゃけ、科学で物理学でしっかり証明されてる反応以外信用できないし、
体の反応となると、加熱して食べる自体でマイナスしてるからそこから話にならないスタートで、
メチャクチャなってるのから始まり・・・
黒い机の上にマジックで落書きしてるようなもんだなとか。
西甲田いがい信用できるの一人もいね〜とか、毎度思う。
なにやってんだ？アホか？とか、口悪いが思うｗ

白い紙の上にものごと書いてほしいものだ、とか思う。
結局は哲学なんだよね。楽しければいいし。
いまこの文化だし。
ただ、優先順位もまともに選択できない頭のなかみてると、どんびきされるおれが逆にどんびきするわ！　
とかいつも思うんだよねｗ　政治家もそうだし。

ちんたらやってないで、とっとと膜とれ。て。全ての人に微差がない、魂をよくみようぜって、おも。
決してまじめきゃらじゃないぜ。固執とか宗教的にのめりこむとか２びょうでさめる位客観視には自信ありつつ西甲田式。
こんなおれでさえもすぐに気がつくこのあたり。
どんだけ流されやすいんだ、オール。どんだけ見破るのへたなんだ、オール。
経験のなさか？
みなせかいが１つしかないのか？１つしかもってないのか？外界とのバランスをうまくとれないのかい？

たとえば、ひきこもって集中した時のはんだんも、ばかにはできないと知っておかねばなりません。（だれかのまねｗすんまそｗ
そっちのほうが正しいことも多いかもしれないよ。
それら何度もやって自分に聞いてみるこった。それから１つずつ判断を決めてゆくこった。

はんだんを決める前に街にくりだすのを繰り返して、１つ１つその判断を検討してみるのは、
徐々に考えを決めてゆく場合のよいやり方との経験はおおいっす。

えらそうですんまそ。
ま、問題点は殺生と地球環境問題以外ないかもだけどね。その２点があるからいかんとは思うな。
地球環境問題の本は、安い６００円台の新書でいいから３冊よめ。基本中の基本だ。
すれちでなくて、甲田式のこころだよ、このへん。

右目の白目に、４ｍｍ位の赤い豆上の充血がクッキリできてた。
連動ではやっぱり右の腸みたいだ。

お浣腸か、腸マッサージで腸に傷ができたのかも。
腸ー脳ー身体　の右左右とか右右右とか、その辺の連動、なかなかややこしい。
矛盾とか色々出てくるよね。

睡眠とったら豆薄くなってきていた。

↑

＞西甲田いがい信用できるの一人もいね〜とか、毎度思う。
＞なにやってんだ？アホか？

は、
健康法指導者限定の話です。
世間や、皆の人におもうほど・・そこまで、ありがちな性格ではないっすｗ

って読む人いないかもだけど、かなり対象絞り込んで書いてるので、
心境の変化とか性質とか、それらの人に読み取っていただけて参考になればありがたいです！

暇なんで多少、これ始めてからの過去かくさ

スタートは七田眞。約４〜５年？前
脳を鍛えてどんどん走るため。

その後しばらくしてマネクを知る（ヒララタン）
コレだと思い、まんま真似。足掛け数ヶ月試すが微妙。
探求が始まる。

個人的に悟って（汗）、２０ねん連れ添った女と別れる。
相手にとっては？なわかれ方だったのかもしれない。
全くうまく行っていたところだったので。

その頃甲田先生、森先生の存在を知り、探求。
確信を深め、方向を絞ってゆく。

丸２年できるところまでやってみると、日時を正確に決めて、食いじりスタート。

仕事もその目標に一番ベストのものに変更。
微妙な変化も比較できるし知りたかったのもあり、土日も勤務でき、３６５日休まず働けて、
スタート時間終了時間もきっちりしている仕事を選択。

９月１６日スタート。
その年一杯までは、食での未練をこの世から完全に消す作業をすると決断して、
３ヶ月半、仕事しながら食いまくり三昧。月の食費４０万位づつ。

結果、食べて吐いて食べて吐いてで毎日数十食の日もあったかも。
食べ放題などにもよく通う。高級なものもノートに書いては１品１品やっつけ作業。
量だと例えば牛丼屋だと、行く度に３千円台の支払い。

質素な卵かけごはんや、その他色々、究極を短期で極めるつもりでひたすら探求。
この３ヶ月半も結構濃かった。

中途半端に、食制限したり食べまくったの、
どっちつかずをしないようにしたこの期間、
半端はしなくて良かったと思ってる。

断食や少食は無視して、入れる極める１本に絞る期間を、心の宿便の多い通常の人の場合は（私も含め）
必要ともいえると思う。
徐々に」のスタイルをとるか、一気にのスタイルをとるか、後者を選んだ。

１２月３１日で終了して、翌年。
それからは減らすことをしながら、健康系のメニューを極める方向にシフトチェンジ。

同時に、いくつかの食べ損ねていたおいしい食材を、思い出したら時々食べる方向で。
サムゲタンくらいしか、特徴的な所では無かったが。

健康食品店に通う日常生活。
同時に、健康食品店のいい食材にも、思い残すことが無いように、
順に１つ１つ、１品集中で食べまくることを繰りかえす。

以前健康食品店に２年ほど勤務していたのもあり、グロッサリー(生以外)や、
例えば、ノニジュースとか梅肉エキスとか、圧縮された健康食品には、
知っていたので一切走らずに済んだ。ここは助かった所だった。

特別美味しいパンや（硬いパンなど特に。ﾄﾞｲﾂのものや、関東ならルヴァン・木のひげ、ライ麦１００など色々）
複数の変わった穀物など、いろいろな食べ方をして試したり。

高級な、野菜や、牛乳やヨーグルト他色々、順にやっつけ作業をしつつ、
短期断食を繰り返しつつ、少食を続けようと思いつつ、
失敗を繰り返し、パンの過食や、肉の過食も・・。

甲田式の勉強や、他の健康法の勉強をしながら、同時に途中からヨガを始める。
>>429 と同時だ。

毎日過食の日々ではないので、どちらかというと少食も多かったので、睡眠を減らしやすく、
余り寝なかったりで、ヨガに同時に７箇所くらい通った。

可能な限り圧縮して知りたかったので、高いレベルのスタジオを選び、
少睡眠の無謀な生活しながらヨガ三昧。

睡眠９０分で、仕事は２０時〜５時まで。１日１食蕎麦湯だけのんでスタジオ１日４件なども多かった。
この強引な生活も、後には自信につながった。
体はそのときは壊さなく数十年後壊すのかもしれないけど、食わずなら、寝ずに動きっぱなしが可能になると、
よく分かった。

自然食品店通い、ヨガ通い、自然食材の過食、断食、少食を目指しつつの失敗。
それらのループだったかも。

徐々に自然食材の過食から足を洗おうと思いつつ、うまく行かないけどひたすら努力。
しかし過食の回数はどんどん減っていった。

「散々食べたからもういいや」って気持ちには、すぐに成れるようになってきた。
こうなってくると、メニューの内容でな無くなり、味はどうでも良くなる。

脂質を求めているのか、糖質か、たんぱく質か、健康オタクの人の探求するレベルまで来れて、
味とか欲求の点で若干悟れて、体に良いものを補給する気持ちに慣れてきた。

・・・昔と違って全然連投できない；；　Ｐ２でも

心の宿便という、甲田先生の言葉がやっと分かってきて、心にシフトチェンジしつつ、
地味な食メニュー食べたり、パン中毒、甘いもの中毒にも陥り、苦戦しつつも善戦。

解決しながら、いろいろ考えるので、沢山の哲学が生まれる。
食なので、根本欲求なので、繰り返しのミスにはなりつつも、確実に上達は出来るんだと実感。

地味に体での勉強を繰り返す。

そだ、同時に甲田式メユーの生菜食ａも、できる範囲で繰り返し、食材の探求。
実際に毎日教われる師を懸命に探すけど、見つからず。

そんなこんなで１年が過ぎた。

実践すべきは生菜食ａと分かりつつ、本当にそれ以外に無いことを知りたく、
地味に５日位の、１種限定食材での生活を色々試す。

生ａは、実践しても２〜３週間まで。長くは続かず。むずかった。

翌年になり、質が向上しつつ、近い感じ。
突発的に２ちゃんでスレ立てして、睡眠少なめの生活。
いろいろな健康法や、甲田式の先輩方の教えもちょこちょこ教わりながら勉強。

生ａｂしかないなと、段々強く確信出来て来て、満足感が広がる。
しかし生ａｂの難易度は余り変わらず。
徐々に心の宿便とりのほうが大事だと、確信。

リミットの２年が来た。
２年と決めた当初、２年後の９月には、３０日の水断食が出来るようになろう！
と決断してスタートしたが、全く及ばず。

結局個人の欲求、趣味で少食や断食を進めて行こうと思っている、強いつもりだが弱い動機、
１日伸ばしをしながら歳月が過ぎる恐ろしさも実感。

まともな断食など一切できずに、２年目時点で出来ても水断食５日を数回経験、前後数日の液体１杯だけを加えても、
１０日１２日。
他の液体だけで１０日などはちょこちょこやったものの、水ではなく、弱さを知る。
しかし、自分では合格点を与えた。
液体数日を幾らかやれてたのもあり。
それから、全力で取り組んだつもりの自分に合格点w

結果的には全力になってないが、多くを悟れるｗ　ここも大きかったと思ってる。

それが一昨年の９月かな。
そんなこんなで少しずつ上達しながら、今に至ってます。

このスピードだと一生かかっても中々進まないと。進むけどスローではいけないと思い、
「やらざるを得ない」　「ねばならない」　の理由、動機を探す日々も続く。

山にこもる山篭り、実質はキャンプ。
山に行くことに活路を見つけ、去年の７、８月、１ヶ月半富士の麓でテントで卵盛り。ちがた山篭り。

断食しつつ、山の奥で自然と一体になり生活して、価値観が益々おかしくなる。
おかしいとは思っていないが、通常とどんどん離れる価値観になる。
同時にいのちの大切さや、人の温かさ、色々なことが勉強になった。

山でのその生活が、今でもかなり強く心に残っていて、とても良かったです。

山から帰宅後、今まで苦戦していた食が大分楽になり、脱線は常にしつつも、
大きく変化はできたかもです。

そこから結構、食で変わることが出来たと思ってて、こころが純粋になった等、
いくつか理由は挙げられるけど、
１つには「自信がついた」ってのも大きいかも。

期間も１つき半と長かったし、この３年の中では最も大きなイベントだったので、
強く心に染み付いたのもあるかも。

その後生ａやｂをちょこちょこ練習しながら、脱線を繰り返しながら、相変わらず徹底は出来ず、
しかし成長速度が以前よりスムーズで、感謝！って感じでいるところです。

ジュース生活に進みたい動機では、
３年前の当初と多少変化しつつも、たまに数週間や、２ヶ月ほどガラット変わりつつも、
結局本線に戻ることが出来、

達成後に沢山動いて色々かなえたい、
それらはなんだかんだで、同じ辺りで居る感じです。

食制限は、欲望縮小の方向で、
動機が全く地味に変わってしまうかもしれない？
って不安感はあったけど、
今では、食も制限しつつガツガツ生きるのも充分可能だと思ってます。

何度もその当たりに矛盾がありそうで、疑問や不安も感じたけど、
結局、からだが食を求めないかなり進んだ状態でも、内側からわいてくるエネルギーで、
エネルギーを持ちつつ本心でどんどん動きたい、それらの欲求は維持できる、
進んでも全く変わらなく維持できるとの結論に至ってます。

この結論も早く確認したく思ってます。

よみにくくてごめんなさい。

これ何だ？
放たれる光。
http://www.y-asakawa.com/Message2011-1/11-message1.htm

『浅川嘉富の世界」へようこそ
http://www.y-asakawa.com/index.html
このページは面白いから時々見てる。
んで、このページの一番下に目次があり、今でもちょこちょこ更新されてる。
ただ、この人の調べた個人的な予言等、当たらなかった過去も多いから注意だ。
こういうの好きな人は、このＨＰはかなり楽しめる。

情報レポート
http://www.y-asakawa.com/message/tansaku-report.htm
や、
メッセージ２００９−１
http://www.y-asakawa.com/message2009-1/message2009-1.htm
各年のメッセージ、他、いろいろなページ、かなり楽しめる。

久々にこのＨＰ見始めてる。光おもしろかた。
少食で脳波が変わると、多分だか、光から放たれる粒粒や浮遊する粒粒が見えるようになったり、
少し奥義になると、地面から出てくるエネルギーが視覚化できるようになる。
そんなのあると思う。

その一つに近い地からのエネルギーの一種。
タイプ別に分かれるみたいだが、これもその一つに思える。
磁場でなく、わからんが、スポットのように場所で見えるみたい。
それは、図形的な惑星グリッド的なものでなく、これらや少食で視覚化できる場合もあるものでは、
地上のスポット的なものであるみたい。

http://metalogue.jugem.jp/?eid=772
http://metalogue.jugem.jp/?cid=10
惑星グリッド

しかしこっちは、少食での感知と多分関係ないほうだ。

>>436の貼り付けたアドの、
２つ目の方、重いページで開いていると、固まる時あるので注意です。

４３６の２つめのページの　（１０１）の、人体にの周りの図形的ライン、
ナスカ絵の、人体から出て蝶のように書かれたもののラインにもちょと似てるね。

ナスカ、ご存知エネルギーの解説だよねやっぱりたぶん。

地から出るエネルギーは、多分追求すると面白いと思う。
自分はもちろん何もみえないし何の能力も無いけど、
睡眠不足を繰り返し、起きてても寝てる状態になると、
寝起きや、コックリコックリの時に、
地面からモワモワ何かが出ているのが、明確に見えた時が度々あった。

人が元々持っている能力なのだろうとおもた。
例えば、以前の夜勤の職場では、昨日かいたように寝不足でよく働いてた。
で、休憩時間に居眠りして、仕事始まりに起きて、
辺りを見回す。

すると、１箇所から直径４０〜５０センチの透明の湯気のようなものが、
真上に向かって流れているのが見えたりする。
目をこらすでなく、自然の状態で見える。

よく、風呂の中で冷たい自ら湯を沸かすと、熱い温度出るところに、
モヤモヤがゆっくり流れ出ているのが見えるのに近い。
又、熱い水に水を流しいれた時に見える、同様に見えるモヤモヤ、あれに近い。

それら見える時、友人に見えるか？と確認してもだれも見えない。
温度差かと思い近くで触れても何も感じない。
広がるように上に流れ延びるのでなく、真っ直ぐに延る。
そこは２階だったので、１階に行き、天井を見ても、何も無い。
機械も置いていなければ、１階と２階の壁も薄いようでその間に管が通っている可能性も
ほぼゼロに近い。

そして、その場所に、たまに同様の同サイズのものが見えることがある。

又、自宅の部屋でも同様が見えた時があった。
それはサイズは大分小さい、全く同様のもの。
六甲山？の地下の岩盤の違う理由による、時計が狂ったりなど、
分杭峠の岩盤のスキマから出るそれらとも違う質のもののように思われる。（と予想してる。

自宅で見えた時は、同じく、コックリコックリしていた時だ。
目の左横に見えた、全く同様なもの。
錯覚とか、脳波の状態によって、脳の誤作動で図形が見えたり、などなど、聴覚コントロールなどでも、
それら人為的に起こせる、
不思議研究所　http://www.fushigikenkyujo.com/menu.asp　（モンローあり

モンロー研究所のものなどよく知れたところだが、違う質のもので誤作動系ではないと思われた。
方向を変えても、触っても変化は起こらない。
見ようと思えば見れる、明るい方に手をかざして、背景を暗くした時にみえる、
手から出る、風呂の湯中のそれににたモヤモヤ、質はそれに近い。

軽い少食で集中力を補い、肉食を経ち、光と色に敏感になると、
誰でもその辺りまではすぐに出来ると思われる（手に見えるそれ

ただ、考えた所でも、地面からでるものと、人体からでる複数種のそれらのうちのそのモヤモヤ、
視覚化では同種だけど、分類や違いの判断も難しく、よくわからん。

ただ、地面からでるそれは、世界各所には、次元の違うもの（３次元的には世界）とをつなぐエネルギーの管が、
世界各所に数百箇所あり、一説だと７００前後ありなど、それらのもののミニ版のものではないかとも、
予想できる。（おいらの仮説

６感とは、５感で認識するものでなく、初めから六感目を使うから、
六感でしって五感や脳で認識しようとするから、いつまで経っても認識できないだけで、
など、それらは思うが、重なっている世界の認識だけなので、すごく近いものであり、
４次元の世界との接点を、地上で認識して場所を決めるそれらの７００のスポットなども、
３次元的に考えて場所として実在することも可能と俺は考えてる。
なのでそんなのもありかなと・・・

文ぐちゃぐちゃでごめ。なおすのめんどい＞＜

それから、視覚化多分、実践・認識を目指す場合だと、
脳に強負荷をかけないと始まらない所もあると思うので、安泰に進めようだと、
ノーマル状態の人がそれらを得れるようになろうとすると、不可能が出てくるわけで、
なので、脳に強負荷をかける、それはコツと思う。
認識目指す場合の話だけど。
基本誤作動から誘発されるみたいな、それらはあると思う。
共感覚再び、にも近いかも。

＞見ようと思えば見れる、明るい方に手をかざして、背景を暗くした時にみえる、
＞手から出る、風呂の湯中のそれににたモヤモヤ、質はそれに近い。

温度差ではない。
吹いても流れが変わらない。
でもコレは、実際は多分、次元とは関係ない生体エネルギーの一種かも。
温度とは全く別のものとはいいたかた。

でもって、この辺の、「理由」の追求は、小さい頃からの繰り返し追求で長いからしっかり分かるが、
「りゆう」とは、何故このような不思議なことが人体で色々あるか。
人によってできるか。

その答えは、お互いに治しあう為。
その１つに尽きる。
あなたは私、私はあなた、も当たり前であるし、
いわば地球も同じ。地軸も同じ。

治しあう為のもの！とは強く言いたいです。

>>423 とか　
>>420-421
ちょっと言い過ぎた。
スンマソ；；

日東紅茶　ハーブティー
http://www.nittoh-tea.com/products/herbtea/
コレだと、近くのスーパーでも買えるかも。
近くのマルエツでは売ってた。
１０センチ四方位の箱のやつ。

やっぱり基本は、
カモミール、レモンバーム、ペパーミント、ローズヒップ＋ハイビスカス
辺りになると思うけど。
それら中心でブレンドされたものになると思うけど、

セレッシャル
http://www.celestialjapan.com/product/herb.html
一番上の「ベンガルスパイス」は、面白くて美味しくておすすめ。
ジンジャーも利いていて、変わってる。飽きるかもだけど。

https://www.celestialjapan.com/FS-Shop/celestial-e-shop/index.html
「ハーブサンプラー」だと同時に一通り楽しめる。
同じ形状の箱に入って、通常同列に売ってる。

↑
http://www.celestialjapan.com/FS-Shop/celestial-e-shop/
修正

違った＞＜やっぱり
https://www.celestialjapan.com/FS-Shop/celestial-e-shop/index.html
リンクできないか・・

『生菜少食健康法のすすめ』、Ｐ２７より。

「表１　生菜少食療法Ｃ　（別名、リンゴ断食）　の一例

１、朝食は抜くこと。

２、生水と柿茶を、１日で合計１．５〜２Ｌ飲むこと。

３、スイマグ　（緩下剤）　を毎朝晩２０ｃｃずつ、１８０ｃｃの水で飲む。

４、食事
　　
　　昼食　　・青汁　(数種類の生野菜の混合）　１８０ｃｃ
　　　　　　　・リンゴ１個　(約３００ｇ）　すり下ろしたもの
　　　　　　　・ミカン１個　(１００〜１５０ｇ）

　　夕食　　・昼食とまったく同じ
　　
　　　　食塩は昼食・夕食とも各５ｇ
　　　　（高血圧の人は各３ｇ、計６ｇ）

↓

５、平板の寝床　（平床寝台）　にて就眠、半円形の硬い木枕を用いる　（硬枕利用）

６、金魚運動　　１日３回、１回２分間

７、毛管運動　　１日３回、１回２分間

８、合掌合せき運動　　１日３回、１回１００ぺん

９、背腹運動　　１日３回、１回２０分

10、裸療法　　１日３回

11、温令浴　　１日１回

　　（水ー湯ー水ー湯ー水ー湯ー水ー湯ー水　各１分間ずつ）
　　※ただし、高血圧症や心臓病のある人は行わないこと。

　
　注　　柿茶というのは、西式健康法の西勝造先生から直接ご指導を受け、
　　　　　（有）生化学研究所が製造した柿の葉茶のこと。
　　　　　
　　　　　リンゴ、ミカンは、皮をむいてそのままよくかんで食べてもよいが、ジュースにはしないこと。
　　　　　
　　　　　ミカンのないときは、ポンカン、甘夏カンなどでもよい。
　　　　　
　　　　　５〜９は西式健康法・六大法則で、解説２を参照。１０は解説３、１１は解説４を参照。」

〜〜感想文

数日前、「かまわんよ！」と言ってもらえて有り難いです。

生Ｃも。

正直、このスレ１に書き始めてからずっとだけど、
かなり不快に思っている方も多いのではないか、
って不安がずっと付きまとう、２ちゃんでのカキコ。

元々かなり勇気のある男ですが（汗）、これらの書き込みでは、結構ビビリます。
２ちゃんと言えども、人の目に付く可能性ある２ちゃんだし。

私が低レベルなのは、少し読んでいただけたら分かると思うので、
その辺りは分かるはずと認識して、書かせて頂いてます。

本でのコピペでは、一字一句タイプミスの無いように、
よく確認して貼り付けしてます。

〜〜気功

ネットでいくらか調べた中で、最もすごいレベルだなと思ったのは、
佐藤気功以外では、郭良気功。

郭良気功
http://www.keitankikou.jp/wdlf.aspx
こんなのもあります、と言うことで。

この気功の教室もまだ行ってないし、郭先生に会ったこともないけど、
金儲けは度外視してる、人のためになれるなら、それでよい系の、
いい先生に見える。

効果の大きさに比べて、瞬間療法、特別療法など、１万円で安いと思った。
入会金は１万かかるけど。

んで、これら気功での療法、未来の主流の療法だと自分は思ってて・・

甲田式の最も面白いと思うことでは、甲田医院が継続されつつ？、
甲田先生→森先生と、バトンタッチがなされてる所。
つまり、・・

私は甲田療法は、世界で今トップを走っている療法だと認識していて、
そして、未来を色々予想すると、コントロール医学が中心になる。

それは、個人の気や体の流れを整えてくれる医師。今は医師とは言わないが。
未来でも言われるか分からないけど。

で、日本や世界の不思議治療家を幾らかだけど調べて比較すると、
やはり森先生、佐藤先生は、トップに入る。

んで、そのバトンタッチが、トップ→トップとなっているところ。
超一流から超一流と、バトンタッチに結果としてなっているところ。

指ちょん切る辺りから手前に戻って色々考えていると、１０００年後台には、
不食者が１万人になる。そこからは急速には増えない・・とか・・予想しながら・・

トップ→トップの面白さを考えた時、
本当に森先生の方式の治療がナンバー２の手法ではなく、ナンバー１なのか？
散々考えた結果でも、自分なりだと、ＮＯ１で、やはりトップ→トップとなるみたいと感じてる。

超一流から超一流が生まれた所、

超一流である条件は、その一つでは、指導者だけでなくプレイヤーであること。
現在では（コントロール医学以外で）、甲田先生西先生のみが、その条件を満たしてる。
外科は別で。（シビアに言えば超能力を持つって条件もでてくるけど。

そのうち外科と内科の境目が、新しい方向性によってずれてくると思うけど、
・・内科と思われてるものの多くが外科ってのは、知ってるの前提の話で。

そのバトン、最中注目点だと、おもてる。

あ、おれ森先生のやり方、よく知らないで書いてます。
予想です。

今知られている技術と併用して、不思議なことも使うのはやはり診察として当然に思えるし、
・・・浅くしか知らない中での予想です。

郭先生もネットで色々調べると、不調個所は一撃で分かるらしい。
でしゃばって失礼です。

カイヤ　ブログ
http://ameblo.jp/caiya-blog/entry-10820876161.html
郭良式です。

郭良トップより
http://www.keitankikou.jp/

あと、「ホンマでっか」の脳科学者の澤口先生も、仙人目指してるみたい。
放送で言ってたよ。
＝仙人食だから、激痩せしてるし。
放送中に居眠りしてて、低血糖だとおもた。

ユーストリーム

サンプラザ中野
http://www.ustream.tv/channel/%E3%82%B5%E3%83%B3%E3%83%97%E3%83%A9%E3%82%B6%E4%B8%AD%E9%87%8E%E3%81%8F%E3%82%93%E3%81%AE%E3%81%9B%E3%81%9F%E3%81%8C%E3%82%84%E3%81%9F%E3%81%8C%E3%82%84%E3%81%9B?lang=ja_JP

カイヤ
http://www.ustream.tv/recorded/12708411

もオススメ

ぐぞ、まちょがえて、↑違う所貼っちまった＞＜

暴走しすぎかっ！！！
OTZ

＞あと、「ホンマでっか」の脳科学者の澤口先生も、仙人目指してるみたい。
＞放送で言ってたよ。
＞＝仙人食だから、激痩せしてるし。
＞放送中に居眠りしてて、低血糖だとおもた。

↑　ここも、消しといて！！！！！お願い・人・
余計なこと言った＞＜。。。

まいっか！
皆同士だっっ！！！
仲間！

ｗやべ、昔みたいになってきた。カキコ＞＜。。。。。

＞ぐぞ、まちょがえて、↑違う所貼っちまった＞＜

正
＞ぐぞ、まちょがえて、↑違う所にこの貼り付けした＞＜

てか、モヤシさん地震平気だった？

>>たまち
兵器だったよ。じゃなくて平気だったよ。
ＴＶ見てないから、状況わからないけどｗ

救援活動の遅さには毎度イラッとくる。

おれいつも思うけど、二次災害とか余震とか色々問題あって
進まないのかもしれないけど、救助っておせ〜よな。

こういうときにみんなで救助するために生きてるって考えてもいいと思うんだよね。
優先順位のボケ化。どうにかしろよて思う。

すぐおもいだせるとこだと新潟地震？だったっけか、素人目に見ても、救援、間に合わないだ何だかんだ、
人海戦術しかねだろておもた。
いろいろな組織図、政治にしても、国連の動きにしても、ザルだろ、バカて思うのおれだけじゃないはずだ。
こくれん、金はしっかりあつまるよね、でも動きザル。遅さではいつも思う。
よくなってるんだろうけど、文明文化のすぴどにまたくおいついてない。
優先順位が分からなくなるところとか、肉食やめないと脳みそ「のうたりん」（脳足りん）のままじゃね？
とかおもた。

さっぱりわからん素人目だけど、ニュジランドで崩れた瓦礫から人探すの、
ナサだとかホントニ瓦礫から人探す機械持ってないのか？疑問におもうぞ。

９１１の真実あたり思い出す。
やっぱりあれは、ひこきの人、どっかで生きてるくさいよな。
嘘だらけの９１１の真実、マスコミ情報は全ウソって方を俺は信じるな。

サリンも実はサリンではなかった、ってのは半信半疑で分からんけど。
液体の種類はほんとに別だったのかもっての、５０％くらい、ありうるっておもた。

９１１、最も突飛なところだと、ひこーきは突っ込んでなかった。
って話もあったよね。
視覚的にウソの映像を見せられていた・・とか
色々説もあるけど、そこまで突飛もあってもおかしくないよなとは思う。

そうなった時、画面での映像がウソの作成だったのか、
それとも、外部からの人の視覚を騙す機械で、視覚をすら騙して、
バーチャル映像を空中に投影させてたのか、とかいくつか挙げられるかも知れないけど、
無きにしも在らず、とおもた。

陰謀が明らかにあるのは間違いないと知られてる今だと、じゃあどこまで作られたものなのか、
どこまででも有りえて不思議ではない、とか思っちゃう。
大方の心境はそんな感じではなかろうか、と思う。

となったとき、ロスチャイルド云々ロックフェラ云々、とかそっちは全く信じないけどｗ

鈍さの改善は食から、とか思うし、根本はそこだろとも思うし、
殺生を無くす基本の哲学すら作れない思考をもつひとびとの文化が中心だと、
なかなかなかなか時間がかかると、勝手におもてる。
でも、大方間違えては居ないと思う。その路線。
すぴどが早まるか、そうでないかの差だけかもしれないけど、
地球環境問題を考えた時、「早急に」て問題が出てくるよね、
黒色炭素だとか、脱炭素社会だとかいってもちんぷんかんぷんの、ちょと情報に遅いぶんかになちゃてるのも
もんだいかもとか。。。
牛の屁とか言ってる時点で、どんだけスローな情報検索能力だ？とか疑問に思う。

ぐちったｗ

とりあえず見てみてくれ
http://www.youtube.com/watch_popup?v=IlNlsP_4UFM&vq=medium
http://www.youtube.com/watch_popup?v=VIctaJO3TtY&vq=medium
できれば、静かな夜にゆっくりと・・・

へー、キューブリックが噛んでいたのか・・。おもしろかったです。

あーまだ揺れてる。。

家はまだガス止まってる。他はたいして困ってないな。
地震に関しては。

テレビ見てると頭おかしくなるなー。
あっまたカットした・・とか、編集者目線でうがった見方しちゃう。

民放っではもう美談を流して視聴率稼いでんなーとか。。まあ、見なきゃいいんだけどね。

やべー強い揺れ来てるし。

あああ！
>>471-475 は、
>>477 への布石もあって、

おちが>>477
んで、・・・・・・

こんどかくお

↑こんどかく」って
もいっこのおちね。
一言だけ。

他は全く読まなくても、
>>477　だけはみんなに見てほしいな〜。

何故かって言うと、得した気分になるから。
ごちｗ

>>477、２つの貼り付けは、
１話と２話の続きモノです。
是非みてっ！！！

〜〜M総研

難しくて分からんけど、地震予想してた人たちも居たのかも？

Ｍ総研
http://m-ken.blog.eonet.jp/weblog/2011/03/

M総研、不思議系が好きな人だと結構楽しめるかも。
自分だと最近は見てなかったけど、昔のこの人のブログも今と違うスタイルで面白かった。

最近の新しくなったブログはどうなんだろうか。

このスレ的には。
フッ素は松果体に蓄積する
http://www.asyura2.com/10/bd58/msg/340.html

フッ素は水道水にも入ってるって聞いたような。

〜〜ぶっとび探しだと

ぶっとび最先端を、速く気軽に探せるなら
俺だと、
「Ｍ総研」とか、
「ししゃ科も」の各「ししゃ科も便」。

ししゃ科も
http://www1.odn.ne.jp/shishakamo/under-index.htm

ｍ総研はアマチュアのものだけど、おもしろくまとめてる感じ。
しかし怪しい感がぬぐえない所はある。

ししゃ科もは、高尾さん本人が工学博士だから、内容もプロで、
ズレが少なく感じる。
http://www1.odn.ne.jp/shishakamo/bin'11/bin2011.htm
http://www1.odn.ne.jp/shishakamo/bin'10/bin2010.htm
２０１０、２０１１の便。

だみだ、>>471-477 の落ち、
http://www.youtube.com/watch?v=VIctaJO3TtY&feature=related　（>>477見てからずっと後にこのアド見て！)
下のコメントより。

ごち！
「へ〜〜！！」と思った人いたら、ごちｗ

ちょと>>471-475 で過剰に乱暴に言っといたさ。

てか、おれも暇人だ・・・

〜〜今回の地震の、更なる二次災害の可能性を危惧して

一応かいとくお。正しい話かわからないけど。

ｍ総研　２０１１　３月１１日の記事より
http://m-ken.blog.eonet.jp/weblog/2011/03/

「政府は日本の最先端技術の原子力を対外的に封印することで人命よりも日本の原子力の威厳と技術の信用を優先して他国の救援目的の介入を拒んだようだ。

日本政府は原発の放射能漏れの被害はないと「アピール」しているが、嘘だ！！

最悪の事態だ。」

「通常１０００倍を超える放射能が福島原発から拡散中。原発利権を含め情報を知る利権団体関係者避難中。最低の国だと外国人が馬鹿にしている。」

↑は
「今回の２０１１年３月１１日の東北・関東大震災の福島の原発事故」

での原発事故での話ね。過去のものではない、今回のもの。

「先般にもブログでクローズupしたnzのニュージランドで地震は先般の太陽フレアの影響による記事でも書ましたが、
このnz地震の2月22日に地震が発生する７日前に太陽フレアのXクラスが４年ぶりに大爆発した。」

それから

「古歩道ではペンタゴン＆CIA説ですが、やはり先般の太陽フレアのMクラスの翌日に宮城三陸沖地震が誘発された可能性が強いと感じる。

M総研は数日前からＳＷＣ宇宙天気情報センターからの警告メールを事前に受け取っていたのでモニタリングしていたのですが、前日の３月１０日に太陽フレアＭクラス発令があった。」

よくわからんけど、太陽フレアはよく知られてる、今起きはじめているかなりの事のようだし、・・・
注意深く世界の自然災害をみるといいと思った。

上記「」は　ｍ総研のブログより。

ｍ総研ＨＰ、久々に色々見てるけど、内容すごいね。

>>487
＞ｍ総研はアマチュアのものだけど、おもしろくまとめてる感じ。
＞しかし怪しい感がぬぐえない所はある。

↑ちょっと撤回。
昔のブログより、洗練されてるみたいだ。
今のは、個人の憶測より、ちゃんと科学で出されている情報が重点的に書いてあるみたいだ。
あ　でも怪しいのもあるなｗ

オカルト暴走ばかりですいません。

以前ソマチットのこと書いてる時に、ソマチットは空間移動するかもって書いて、
それらしきことをガストンネサン氏も示唆しているような・・・
そんな様子があって。
又以前書いたクリスタルチルドレンの話ですが、何故同時多発的に人々に増え始めているか。

ちょっとキーワード風を見つけたので貼ります。
食べない人が何故ここ２０年で同時多発的に世界中で増えてきているか。
(実は元々人には無かった食べない機能なのかもしれないし・・）
(そうすると、おれのカンだけど、いきなり不食にとぶより、甲田カーブを経てその先もちゃんと経て、
食べない人に至った方が良いはずってずっとおもってたカンも整合できる)
（松果体式やジャスム式より、甲田式の方が良いという根拠になる）っていみふか。
（太陽インド式やジャスム式より甲田式の方が良い優位点はずっと探してます）
新人類が世代ごとにＤＮＡ(ＤＮＡではないけど)が進化してるって、普通の論もあるかもだけど、それ以外に、
もしくはその中身にもなりうるかも。っ記事です。

Ｍ総研　２０１１、１月２８日記事より
http://m-ken.blog.eonet.jp/weblog/2011/01/dna-40a2.html

妄想だらけで稚拙ですんまそ
イメージ的には太陽フレア〜で体に傷をつけられて、上の貼り付けで人々の意識が変わるって
そんなイメージでの変化も妄想できる。
クリスタルチルドレンも確か、生まれつきでなく後からだったような・・(本当にクリスタルチルドが実在したらのはなしだけど）

上記、周囲を「電磁界」でってのもうなずけるとおもた。
生物の不思議能力や伝達系は、電気？とか他のものでなく、電磁ってのが、実はあると思うし。
多分余りしられてないけど。それら調べる人の計器の使い方、ちょとまちょがてるとおもてる。
興味うすく分からんが電磁測定で普通なのかな。（？

３００キロカロリ未満だと、お腹で自作以外、同時進行的に他の作用も働いてると思うし。
そうしたときの得方で。ということでオカルトの妄想だけど勘弁です。

昨日？、書き込みする時、記事によってビビルって書いたけど、
ビビル理由は１点で、甲田式を遊びに使うな！というような感じの、
頑張っている人に対してストレスを与える。その点でビビッテます。

なので、その辺りは多分他の人以上に分かっていて書いているつもりですが、
不快だったら申し訳ありません。
苦しくても頑張っている人にストレスを与える、それだけはどうしても嫌だと思い以前から書いてます。

私事ばかりですみません。

TV見たら、地震すげーことになってた。
規模見てびっくりしたよ。

アホな連投失礼！

はざかけ米、甘かった
昔かいたのまちがえでした
違う甘みだった

有事の時こそトップの力が分かるぜ、かんちやん
しかし・・・

速度もたらん

ヒトラーのほがましだぞ。
有事の時はツッパリしか役たたね。とっぷ

ヒトラ、はじめはまともたったんだよね、たしか
やつは断食しまくるようになって、おかしく進んだ代表だな

右の鼻、右目と同時にやられてた
この間の減食の練習とき

ネティーぽっと原因とおもてたら　それだけじゃなかた
じこのいっしゅ

でもって　昨日寝る時は右頭下にしたら炎症の血が溜まる感じで
右頭下にできなかた

右大腸、右白目、右鼻、右頭、左目の上下の痙攣
の感じの連動だ　今回は

じこる理由は、いつも似て、洗腸か腸マ
ストレッチで横大腸伸ばしすぎで炎症も出来るみたい
極端なストレッチ大腸のばしはほどほどに

右鼻つまりと、左目痙攣は、極端だ。
大腸の事故でここまで変化があるとは面白い。

うんこのときに、便器にウンチ座りするやつは、
どこのどいつだ〜？

あたしだよっ！

てか　ふつうだよっ！

洋式便座には、両足のっけてウンコ座りしろっ！

そして、

ダップンダッ！

うんこおわたら、左足おろせ。
片足だけだ。

んで、左手上げて伸ばしてストレッチ
体右に倒せ！

ググーっと

そして少し前へ倒す
（理由は横行は体の前面だけど　左腸は背面寄り）

右手で左手首もって、
上に体伸ばして、

左腹伸ばせ！

その後お腹のクネクネ運動。ｓ字にクソ入ってるか確認
直腸のは感じにくい（スペースあるため)

その後左足戻して、右足下ろして、同じこと繰り返せ

クネクネまで進み、ウンコの位置確認

ウンコの移動を感じることが出来るようになるまで
修行しれ！

ウンコ修行　修行中はニンニンてゆえ

左右数度、足オロシはやると、第一波で終わったと思ってた、もう出せないと思ってたところでも
同量のがもう一度出せたりする
そうするとお腹の大腸の　良好化も　速くすすんだり
小腸から大腸に落ちてくる時間も　先送りされて　腸麻痺も早く治る率があがる（超麻痺治癒では（かも））

しかし、エコではないぞ
ウンコは長く停滞してる間に　若干の栄養も吸収する
大腸はそうだ　大腸での固まったウンコではちなみに、ウンコ断面中央に毒素が多い

小腸では、２〜３割以上は　使ってない小腸部位ある　
そこですこし吸収させるのも端折るし、普通にもすこしだけ先に進みえこはへる（ここは体調によりちがうかも　わからん

パンツも靴下も全部脱ぎ捨てね
下半身ヌード
ちょといろっぽいかんじで　

コツは、左右の足下ろし交互と、そのときいつも腹伸ばし又は、
くねくね運動やる
そしてウンコ個所を　探して予想してみること

んで、くねくねは　左足下ろしたときは左腹のクネクネ
右のときは右クネクネ

右くねくねは　時計回りのイメージで。実際はそこまでうまくできないけど

左の時は上下にする感じで　そしたらしぜんと落ちる

感じやすいのはｓ字でのウンコの存在

それから上行から横行に流れる時も感じやすい

左右足おろしは、左右各２〜３回はやる

お腹好調でない時も　くせになると　１往復半又は２往復が最低ラインに
自然と
慣れると成る

第一波と同量出る時も多い
驚く「あっ」て

移動そくどもわかるようになる

んで、就寝時など、上行くの角から横行くに流れるのを
速度と共にわかるようになったりする
もったいないからウンコしないでおこう　とか　ときによってえらんだりできる

そういう　性格になってくると、
よく分かる状態　よくウンコ速度とか状態調べる性格になってくると

肉でウンコ硬くなるとか　なにくうとどうなるとか　分かる＆気がつくようになってくる

最速で大腸まで何時間とか　どこで何分とか・・・

その性格に成れるのも大きな利点に思う

そうすると、自然と良いもの　からだが嬉しいもの食べるようにも　俺の場合だとなる

大腸のどこの炎症　とか
生玄の利点とか弱点とか

例えば弁（便でなく弁）の炎症で　まぶたが赤くなるとか
目の上のまぶたの赤み　切れやすさは　（顔をごしごしタオルで洗顔後こすったときには
まぶたが切れやすいとか）
生玄由来とか

その他色々も　分かるようになる

大腸に意識を持ってゆく感度アップから始めるのおすすめ

顔の赤みも　ウンコどこの位置に居る時にどうなるとか
リーキーガット由来とか　そのあたりの細かい区別も
我流で色々想像できて、日々ひかくして　消去法などつかて　判断もできるようになる

平行して行うのは、断食だと２日でよい
液体食１日を、減食時かふくしょく時に行い
計３日とする

そして　繰り返して　小腸のリーキーガット（甲田先生も小腸の炎症によるそこからの毒素しんにゅうは強調されておられる）
を少しずつ治してゆく
１にち断食１日液体の　計２日だと　効率わるい

液体２日も交えて３日やれ

リキガトすぐなおる

なにたべても顔が赤くならない体質になってゆく

そのまま顔色もよくなる
タバコはすってると　黒味ものこるが　そこは好みかもだ
小腸の傷　小傷は早く治せる　こんな簡単になおせるから
３日（最低でも２日）は　たくさん繰り返せ

そしたら　主な大腸炎や　ウンコもれるガスも漏れる病気も自然に治ってる
リウマチも多分３日断食の繰り返しも早いと思うが　なんともいえないけど・・

スマシ断食を５日を繰り替えす腕をつける前に　この辺りの練習を日常的におこなうのはおすすめ

うであげたら　脳の圧迫感にも感度をつけろ
過熱食と非加熱食の区別も　圧迫感でも区別ができるようになる

ここは奥義だが、加熱と非加熱の定義
沢山つくれ
科学だとか　酵素だとかそんなのは必要ない
文字の知識は一切ひつようない　
体で分かるようになるほうが　よっぽど価値が有る

おれの定義では

大腸と小腸が兄弟で
胃が親戚ではなく

胃と小腸が兄弟で　
大腸が親戚

胃と小腸は似たもの同士にも一方では思えて
そっちが主流でもあり　いろいろと当てはまりやすい

大腸ー胃
大腸ー小腸
大腸ー腎臓
大腸ー肝臓

であり

小腸ー胃
小腸ー大腸
小腸ー腎臓
小腸ー肝臓

だと、ちょとイメージ違うところある
場合によるだろうが
一方での見方のはなしだけど

体感で、上達ルートとして
だと、そっちの方が手っ取り早い

食の種類制限で腕上げるのも最もいい

生菜食Ａは、継続して色々直すのは最高のトップの技術と思うけど
普通の健常者や、軽い病気で長く続ける気が無い場合など
おろしと　汁作り　泥作りが　継続しにくい場合がある
（俺の場合）

仮に継続が面倒で困難な場合の話だけど

ベースはやはり　白米でなく　玄米
交互に繰り返せば分かるが　多くの利点弱点を見てもやはり玄米

そしてまず玄米のベースを知れ

玄米のベースは１杯２５０〜２７０ｇ
２５０と見ていい
適当でいいから２５０ベースで多目２０ｇはセーフとしろ

測りをつかって計測して、２５０ｇを　自分の茶碗ではどの程度か　しっかり把握するのはおすすめ
てか　最低条件
１日の上限は３杯まで
昼１杯夕２杯でもいい

昼前とか朝１杯
１５時ごろ１杯
夜１杯でもいい

しかし甲田式では２食の朝食抜き
出来る範囲でやるのがいいだろうけど
やはり基本は朝食抜き

昼１杯夕２杯で　労働の激しい人はまず慣れろ
足りない場合は　食べやすい野菜類　お新香類を　地道に探して
野菜類で腹膨らませろ
玄米１〜２杯食べて足りないのは　心の問題だ
少し足りなくて　箸終えて　落ち着いて　そのとき我慢する（食後だけ）のは初級のテクだ。技術だ

しかしこの　箸を置くテクは、テクニックであり技術だ
技術として、心のテクニックとして　自分で認めて　毎日そのテクつかえ

えらそうですまん　　

基本は生菜食Ａより、Ｂの方が、健常者では馴染みやすいようにも思う
泥で無いところ、下ろしを毎日必要でない所を見ると（おれの考えだと）

そして、どちらにせよ　ベースは玄米
初めは加熱　慣れたら時々でも　１週間連続でも　玄米を生に変更

加熱ｖｓ生は　４００ｇ　ｖｓ　１５０ｇ
　　　　　　　＝２６６ｇ　ｖｓ　１００ｇ
　　　　　　　＝２５０ｇ（２０ｇオーバー可）　ｖｓ　１００ｇ

出来もしないのに　生玄８０ｇは当初は無しと考えても　一方ではよく思う

おかずだが　基本玄米食べて　生野菜食べていれば　栄養失調にはならないと知ることだ
あほウンチクで　なんとかかんとか　
きりが無いので　適度に分かった時点で卒業しろ

美肌に気を使う女性の場合でも　同様にも思うが　美肌に関しては
年齢での摂取品目の違いと　紫外線での影響
それから　加熱ばかりを　炭水化物そこそこの量と共に食べるほうが　
肌が　安定して老化する

３０過ぎたら　加熱炭水化物を過剰に摂るのは避ける方向がベスト
個人的には玄米を２杯夕食で食べるなら　白パン軽くでも食べたほうが
安定した老化（安定した上昇ライン老化）はすすまない

人はミネラルに飢えている。
甲田式の前田紀美子せんせい　きみちゃんＤＶＤでも言っていたが
モロに正解の考えに思う　おれも教わった

ミネラルは常に　体の栄養を考えたら補給を続けるのは基本として
玄米を食べる
青汁　他は置いておいて
おかずだ！

肉食をどうするか　魚をどうするか
美肌なら云々、皆我流で色々体感や論を持っていると思うが
基本はやはり　愛と慈悲から始める　それが正解と思う
年齢や、小腸の傷　大腸の疲れ（うごきわるい）　などで人によって差が出てくる

まずは　大腸、小腸をきれいにして　動きを抜群にして　それから考えるのもいいと思う
徐々に小腸　大腸が悪化　マヒ化する中で　肉は云々　魚や脂質を云々言っても
５年後　１０年後には　お腹の状態も多くが悪い方に変化してる場合が多いし

年齢で摂取して老化する体の部位もかわってくる

一気に大腸　小腸の状態も良くならないし　長年かかるし
（３日断食繰り返せば、５〜１０回もやれば大きく変わりすぎるくらい良く変わる）
（なので半年で変えるつもりで良くね？）

程ほどに肉を減らし行くプロセスで俺は理想と思う
肉は基本中の基本中の基本だと　小腸に傷あると（大抵皆あるし少し油断すると常に傷が出来る、ゼロにするのは不可と言ってもいいくらい）
顔に出る　赤くなる　顔傷できる
小腸の傷がそのまま顔に表面化して　傷になる
等もあるし

最もすぐわかる　毛穴が開く
アボカドでも油分取ると　運動しても毛穴開くけど　あぼだと顔色悪くならない
毛穴開くのは２０代だと体感しにくい又は　体感できないかも（わからん）

毛穴ふさぎ　かおの赤み消すと　簡単に若返る
いろいろな人　顔ではそのまえ○○日食べた食が　顔に出るとの話しあるが
肉と油　魚もやめると最も手っ取り早い

例えば　生玄少量と　野菜は汁で　を３日やれば　かおぴかぴかにはなる
肉の脂の毛穴の開き化には　最も注意だ

グダグダ書きになってきた；；

顔の話だと　他　西甲田式体操などやると　顔の温度も高くなったりして（少食でもだが）
効率が良い

そうして　玄米中心　肉魚を省く理屈を　お腹の傷と共に感じ取るのはおすすめだ
それからもう一つのメインで　肉魚　悪い油　などは　大腸の細菌群を悪くするのも最も大きいから
そこも注意だ
その点だけとってたとしても　最も大きいので　腸内細菌好調にするのにも　肉は自分はすすめない

生活のスタンスによるとおもうけど
睡眠
あれこれ毎日食べ変えると　睡眠が増える
肉食や雑食　又は　生菜食Ｂから　果物オンリーの食に変えたとしても
変えた晩は睡眠増える
ロスの多い生活を防ぎたい場合だと

食べるものをコロコロ変えるのは自分だとやりたくない派です

マニアック路線としてになるが　他
果食
多くが果物食の選別　足りなく思う

ここは日本だ　海外の本は役に立ちにくい
甲田先生レシピ的に
簡易的に手に入れやすいもの

日本だと　リンゴ　かんきつ
がまず２強だ

かんきつ？　当たり前だが　掘り下げてる人を見かけない

オレンジ
はっさく
あまなつ(甘夏みかん）
みかん
グレープフルーツ（赤白)
ポンカン
いよかん

おおよその７強だろう

バナナはゲロはくと　砂糖の塊味になる
なので省く

基本は、消化のよさ
無駄な皮が　繊維（カス質）として　どれだけ邪魔なものが入っていないか（がりゅうだと)

皮もいくつかに分けられる
びたみんｐともいえる　大きな分厚い皮をむいた後の
周りについてる皮
中央の白い所

これらは　邪魔とまではいえないところだろう

しかし邪魔なのは、最も邪魔ともいえるのは
１つのかんきつから例えば１０個小分けできる　その一つ一つ
その１つの側面についている　表面の皮
つるつるのところ

あそこは邪魔だ
イラネ　と思えるくらい

トマトで言えば　周りの皮みたいなものだろう

ウンコをよくみればわかる　分解されにくい　便のカサとしか役に立たないところ

多くの果物で言えるけど　カス質をどこまで減らせるか
消化のエネルギー使用として無駄だ
お腹が頑張っちゃう

つるつるの　それらの皮

７強の上記でも　各々差が有る
オレンジが最上に薄いし　食べやすい

普通の小さいミカンは　ツルツル皮多い　分厚い

ポンカンはサクサクしてて小さい　ツルツル薄い

１個抜けてた　デコポン

デコポンも歯ごたえがサクサクしていて　ツルツル薄い

そして　甘さ。過剰に甘い時があるのは　不安定ということで　削除の対象だ
１年を通して　いつでも購入できる　これも最も大事
それから酸味　生玄を食べる生活の時だと特にだが
又生玄食べなくてもだが　酸味で歯に来ると実感できる　かんきつも削除だ

それら考え　もっとも無難で　買いやすく　満点なのが　
「オレンジ」

オレンジが優勝だ
何度も戦わせて　マニアック評価だと　オレンジ
オレンジの味に慣れるのが良い
グレープフルーツではない　オレンジだ

オレンジ食べるつもりで　はっさく　いよかん　だと
食とは心でもあるので　安心感その他考慮して　・・

オレンジバンザイ
比較検討してみてチョンマゲ＠

ちなみに　１度の上限回数
オレンジ２個

生Ａ生Ｂ周辺をやってる人だと。
カロリはオレンジ２個で　豆腐２００ｇ位
オレンジ２個の方が最大で３０キロカロリ多い場合も有る程度

はっさくは　硬い　酸味強いときあり　不安定もある　時期による
でこぽんは　高い時も多い　甘すぎる時も多く　だめ
ポンカンも小さいが似てる　ツルツル皮あついポンカンもあったきがした　わすれた
いよかんは　つるつる厚い

ＧＦは果肉おおいが酸味で歯が嫌がる時がある。歯では他の多くのかんきつでも同様の場合があたりハズレで多い
甘夏もツルツルぶあつい　中の具だけ　他のいくつか同様に食べてもいいが　若干のカス質ほしい時・・
なんだかんだでオレンジが絶妙

俺の場合はオレンジは　手でそのまま皮むいて　取れる範囲で周りの白い皮除く
１つ１つに分けて食べるが、食べる時中央上部の　▲てっぺんのツルツル皮の合流地点を
歯で噛み切り除く
除いたらそのまま全て食べる

この方法で　生Ｂ時でも　いつでも絶妙に　美味しくいただける

ちなみにオレンジだけで数日生活しても　よいウンコが出る

基本では

「普通オレンジ」（バレンシアオレンジ）
「ネーブルオレンジ」

の２種だ

へその窪みで見分けるのが　見分ける場合では常だが　
俺だとどちらでも良くかんがえてる

ネーブルがヘソ付きだ

オレンジ　写真参照
http://www.kudamononavi.com/zukan/orange.htm

たまに売っている　ミネオラオレンジは　ミカンに近く
ツルツル皮がとても分厚い

生Ｃでのミカン類では　関係ないはなしになると思う、
それらでは　カスしつ多くても　他リンゴくらいだし　腹の足しになるし　
ツルツル皮でも多いほうかよいかもしれないし

ブラッドオレンジは　赤い紫の具のオレンジだが　味は全く変わらない
＆部分しか赤くない時や　色薄い時も多い

オレンジは　歯に来ないのが常で安定してる

１年中買える

ツルツルが厚い時が無い

甘すぎる時も無い。酸味が強い　歯に来てしまう時もない

たまに激安のときもある

かんきつ全般だが保存がきく

世界共通

甘さに関しては　そのその時の食で　制限したい時はオレンジも避けるのは常として

この辺りは激しく食制限する過程でも　オレンジの利として　考えておきたい所では有る
（ここはマニアックすぎるけど）

バナナはゲロ吐くとよく分かる
糖分の塊だ

活動量によりけりだが
いろいろな治癒を考えると
１本ですら　全く向かないと個人的には思う

しかし　場合で　スレタイ狙う場合などだと
果食ルートの場合もあり　他流と甲田式経由流比較で
甲田式のメリットが強く出る個所であると考えてる

う、かきすぎた
自分でも全くよめんｗ

読めない中で言うのもおかしいけど
どこかをパクってくれたら（参考にしてくれたら）　有り難いです

小分けして分かりやすく書きたいんだけど
（題もつけたりして）
連投だと、１つを長文にしないと　連投制限がすぐに付いちゃうから　出来ないんだよね

>>511
水断食2日、青汁断食1日の計3日ということ？

>>531
うん。
でも、断食の知識を持っている場合の話として書いたっす。
というのは、断食は元々危険もあると思うし。

>>511 の頭の３行も特に、知ったかぶった書き方してしまいましたが、
自分素人で、レベルは高くないのでよろしくです。

３日断食などで思うこと書きたいけど、震災と原発のことで頭が一杯で、
書けんっす。
知ったかぶりカキコ多くてすんまそ。

原発、危険な匂いする、少しの情報書くっす。
間違いであってほしいけど・・・

ＴＶまともに見だしたら、すごくつらいね
仙台にも以前友達いて、どうなっちゃったんだろ
心配

原発、すでにヤバイとの話も一部ではあるみたい
スレチですが　少々勘弁です