【ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ】高脂血症 脂質異常症【中性脂肪】その11

珈琲飲んで、走って来い。
話はそれからだ。

珈琲をNGワードに設定しました
皆さんもそうしましょう！！

>>951
医者が特に問題ないと言ってるのに、どうするもないでしょ。

>>951
パニクるような数字じゃないですよ〜。神経質な人かな？
基準値内に入っているんだから、今まで通りで良いと思います。
このスレを見てる人は基準値を大幅に超えている人も結構居るようだから、
反感をかっちゃいますよw

>>951
基準値内にあるのに高いの低いの言っても仕方がありません
なんの為の基準なんですかねえ


そんな細かいことを気にしてると神経やられるぞ

>>955
>>951は１７４／５５だからかなり痩せている。
神経質なんだろうね

>>951
まぁ、ｅｒｒが出る前に自分から心配して直そうとするのは
良いことではありませんか？

ヘルシア緑茶（とりあえずは普通の緑茶で可）
飲んで毎日、３０分歩いてごらん
３ヶ月して、また血液検査・・・ガンと下がっているはず。

それと食事は３食バランス良く（タンパク質多めに意識して）
取らんと、本当に病気になるぞ！

筋トレもやった方が良いと思うが、、あぁ後回しでも可

>>951
健康体です。
釣り？

精神的に病んでる人はこの手のことも気になるですよ

珈琲飲んで落ち着くと良いのでは？

コーヒーは食後３０分以内に飲めば脂肪燃焼するからイイヨ

>>951
筋肉がないからだよ、ウエイトトレをすれば改善するであろう

今度からテンプレには「珈琲・コーヒー」は必ずNGワードに設定を
と、入れてくださいね

首筋にたちの悪いオデキが何個も有るんだけど、
高脂血症ってオデキも出来やすいのかな？

ガングリオン？

>>965
化膿したオデキで触ると痛い。
高脂血症の人はオデキとか出来ませんか？

オデキより黄色腫が目の上にできてるョ

>>967
Coffee 飲んで運動するしかないな。

食事のアドバイスをしない（できない）医者は良い医者とは言えない。
心療内科でも同様。食事は健康（肉体と精神）の基本。疎かにするでない。
健康的な食事を摂って、運動すべし。

具体的には動物性食品は少なく、植物性食品を多く。
主食（穀物）は精白してある白米や白パン、うどん、パスタは減らし、
玄米、全粒粉パン、そば、全粒粉パスタ等を増やせばかなり改善されるはず。

最近は卵食べてないなあhttp://tabetayo.up.seesaa.net/image/081118medamayakidon.JPG
http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/55/0000613855/66/imgb830b946zik9zj.jpeg
http://blog-imgs-14-origin.fc2.com/5/1/0/510510/DSCF3470.jpg

タマゴをたくさん食べてもコレステロールは上がらなかったという研究発表があったはずだけど。

卵は白身だけならどんだけ食おうが無問題。
全卵は週2〜3個までにしといたほうが良さげ。
コレステロール含有量だけを見るのではなく、その他の栄養素やプラス面で判断するなら、
洋菓子や肉の脂身や時間たった揚げ物のほうが、ずっと身体に悪い。
米は、白米に玄米や発芽玄米を混ぜると食べやすい。
出来れは半々、苦痛なら2対1ぐらいでも・・・

デキモノが出来やすいとか、化膿しやすいとか、それは糖尿の症状だったような・・・
しばらく血液検査してないなら、お早めに内科へどうぞ。
脂質異常だけなら、そんな話は聞いたことない。
特有の黄色種とかは例外として・・・

>>972
それは玄米や発芽玄米ばっかりの方が出来ればいい
てこと？

デキモノ大きさどれくらいですか、俺もあるなあせもみたいな感じです。べザスター服用している

>>974
発芽玄米はコレステ下げるよ。
「パンも麺も止めて、3食発芽玄米食べてりゃ〜下がるよ」と言い切る医者もいるほど。
でも、玄米関係は農薬の問題とか、消化が良くないから胃が悪い人はキツイとか、
そんなこともあるので・・・
自分としては半々ぐらいの割合が無難な気がする。

抽出 ID:rdb736bd0 (3回)

972 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2010/09/15(水) 11:09:07 ID:rdb736bd0
卵は白身だけならどんだけ食おうが無問題。
全卵は週2〜3個までにしといたほうが良さげ。
コレステロール含有量だけを見るのではなく、その他の栄養素やプラス面で判断するなら、
洋菓子や肉の脂身や時間たった揚げ物のほうが、ずっと身体に悪い。
米は、白米に玄米や発芽玄米を混ぜると食べやすい。
出来れは半々、苦痛なら2対1ぐらいでも・・・

973 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2010/09/15(水) 11:12:06 ID:rdb736bd0
デキモノが出来やすいとか、化膿しやすいとか、それは糖尿の症状だったような・・・
しばらく血液検査してないなら、お早めに内科へどうぞ。
脂質異常だけなら、そんな話は聞いたことない。
特有の黄色種とかは例外として・・・

976 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2010/09/15(水) 14:49:34 ID:rdb736bd0
>>974
発芽玄米はコレステ下げるよ。
「パンも麺も止めて、3食発芽玄米食べてりゃ〜下がるよ」と言い切る医者もいるほど。
でも、玄米関係は農薬の問題とか、消化が良くないから胃が悪い人はキツイとか、
そんなこともあるので・・・
自分としては半々ぐらいの割合が無難な気がする。

>>977
何が目的ですか？

Coffee は、filter 濾せば飲んでもよい

BMIや体脂肪率的な意味で太ってたことはない、運動習慣及び栄養管理習慣アリ
現在ＢＭＩ２０、体脂肪率１９％、20代後半、低HDL血症ＧＥＴだよ！

とりあえず内科予約して禁煙はじめたけど同じような人いますか？その後どうです？

今日血液検査に行って来て、糖尿では無かったけど中性脂肪が220でした。
トライコア処方して貰いました。
>>975
首筋に良く出来ます。
大きさは小豆ぐらいなんだけど化膿するのでタチが悪いですね。

玉子は他の動物性たんぱく質と一緒に摂るとコレステロールが上がりやすくなるんじゃ
なかったかなぁ？

高脂血症薬を飲むとある程度痩せたりするんでしょうか？

？？飲んだ？

痩せません。
薬は、コレステロールが大幅に下がるだけです。
痩せたとしたら、以前より食事に気をつけたり、有酸素運動などをするようになるからだと思います。
脂質異常では、薬有りでも無しでも体重変化はありません。
痩せるのは、糖尿の進行期です。
あるいは癌とか・・・

>>983
コレバインという薬は痩せ薬として処方している医者もいるようだけど効果は？です。

俺は首筋にこゆぴ爪の１０分の１くらいの大きさ４つくらいあるな

免疫力が下がるとできるような＞オデキ

こんなのが出るらしい
【朗報】脂肪抑制成分のサプリがファンケルから登場
ttp://kamome.2ch.net/test/read.cgi/news/1284600975/

臨床試験をしたわけでもないのに、こんなヤバそうなサプリに手を出す人はアホ
必ず危篤な副作用であるよ

サプリって

皆さんレスありがとうございます
釣りとかではないです、本気です

中性脂肪でググッテ
http://www.tyuseishibou.net/kikenchi.html#a01
によると

＞中年で、食生活には気を遣っているけど、全く運動をしない、アルコールが好き！というような人の場合は、120前後の数値になることもあります。

と書いてあったので
えー俺中年でもないしアルコール飲まないのに１２５ってヤバイじゃん・・・
しかもＬＤＬコレステロールのほうは基準値上限１３９の所今１３４で基準値超えそうじゃんと思って焦りました

とりあえず今まではずっと家ではアクエリアスを常時飲み物として飲んでいたのですが
緑茶を飲んで見て、後ウォーキングをしてみようと思います

後関係ないかもしれないですが、自分はかなり脂性で
顔の皮脂とか頭皮の脂とかが結構多いです
シャンプーとかは毎回２回しないと１回目じゃ綺麗にあわ立たない感じですが
これも脂質異常とかと関係あるのでしょうか？

>>992
おまえ、なめてんのか？
俺は
中性脂肪　６００超
総コレステロール　３００超　だよ。

>>992
脂性（あぶらしょう）と脂質異常は全く別のものです。
血中脂質が多くて体表に出てくるわけじゃないぞ。
あぶらしょうは汗かきとかワキがの気があるんじゃない？

＞992
おまえ、なめてんのか？
俺は、
総コレステロール　360だよ。

>>922
おめえ、なめてるのか？
俺は、
総コレステロール　227だぞ。

俺は215のヒヨっこだぞ

みんな調子に乗るな

Coffee 飲んだ。
一時間あるいた。

また一歩、死の淵から戻った。

1000get

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