ベジタリアン part32 【半端菜食主義】

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252 ：病弱名無しさん：
ビタミンB12なら海草類に入っているから、ベジでも日本人なら不足しないと思うよ。
ビタミンB12不足は、海藻をあまり食べないアメリカ内陸部での調査だからね。