ベジタリアン part32 【半端菜食主義】

１９０は偉そうになんで嘘言ってんだろうね。
１８６は正しいと思うよ。

私は動物性タンパク質しっかり取ると爪も髪も強くなった。
魚の脂は脳にいいのも確認されている。
健康は、美貌と知性と経済力の基本。