いいとこ取り健康法(宗教、オカルトを含む考察)

できるだけ減食する

空腹で耐えられぬくらいまでしんぼうし、あまりに苦痛なときには、間食に果汁くらいとるのが最良の方法です
（ただし、信頼できる指導者が必要です）。体のタンパク質が不足しているので、
食事ごとに酸の強い果汁を多く取り、胃酸の補給をして、植物中のタンパク質の分解を助けてやることです。

果汁の酸はアルカリ食品ですから、体の中毒症状を中和してくれます。
同じ酸でも、加工した酢類は酸性食品ですから、あまりとらないほうがよいのです。
また、体の新陳代謝が悪くなっていますので、新陳代謝をさかんにする食物、つまり、野菜、くだもの、海草が、
主要食物ということになります。

加熱水分は絶対に中止します。自然水分は、カリウムを含んでおり、腎臓病の中でもネフローゼには
このカリウム（トマト、きゅうり、すいかなど）が必要なくらいで、飲んでもさしつかえありません。
ただし、飲みすぎてはいけません。水分の不足分は、くだもの、生野菜で補給します。
料理もなるべく水を用いずに、焼くか蒸すかしたものにし、パンのように、唾液を用いないと飲み込めにくいものに
することです。
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