いいとこ取り健康法(宗教、オカルトを含む考察)

血管が詰まってきたり、硬くなってくると血圧が上がる。
血圧が上がると内臓に負担がかかり、臓器が次第に壊れていく。
(血栓が剥がれ流れて詰まれば、心筋梗塞、脳梗塞で一瞬で死ぬ。それまで自覚症状は無い)

その食事療法がいいかどうか？は「血圧測定」による客観的な数値の把握がよい指標になる。

塩分(特に煮詰めて作った塩)、コレステロール、過剰な糖質、動物性脂肪、タバコ、アルコールは
血圧を上げる＆硬くする作用が強い＝血管、内臓へのダメージ＝老化

自分は糖質制限、５日程で最高血圧が約３０下がった。(塩、動物性食品も控えた)

糖分を取りすぎると血管が太って、通り道が狭くなる。(塩も)
糖質制限や断食で、自己融解(糖新生)を起こせば、血の通りがよくなる。
頭の血管のつまりも掃除できれば、記憶力が増し、鬱の様な脳の血の巡りが悪い時起こる症状も
軽減、雲散霧散する。

兎に角、血圧を測定する事は、自分の食事療法がうまくいっているかどうかの、
良い客観的判断材料になる。