【10代】成長期に身長をより伸ばす方法　Part3

このスレは、大体10歳から18歳程度までの成長期真っ只中の人たちを想定しています。
つまり骨端線（こったんせん）が現在開いていて、成長を続けている人向けのスレです。
目指せプラス20cm！

※ 既に骨端線が閉じた方やオナニーの是非を問いたい方はスレ違いですので専用スレでお願いします

前スレ
【10代】成長期に身長をより伸ばす方法 Part2
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1244513744/

基礎知識
骨端線（こったんせん）とは

子供の骨をレントゲンで撮影すると、隙間だらけです。
これは大人と違い、子供の骨はまだ完成前なので、骨が部分的に軟骨で形成されているためです。（軟骨はレントゲンに映り難くスケる）
この軟骨部分、骨の隙間のことを医学的に骨端線、または成長線と呼びます。
この部分が軟骨から確かな固い骨に変わると身体の成長期が終わったと言うことと同義ですので、それ以降は骨に沿った成長は望めません。

★組み途中のビル＝子どもの骨格
http://www.kobekids.net/shincho/kiso/0502.gif
完成したビル＝成長期終わった体
http://www.kobekids.net/shincho/kiso/0501.gif

1.)遺伝 ・・・親戚一同の身長も分かればよりベター。素質がわかる
2.)食事 ・・・たんぱく質を食べて成長ホルモンをたくさん作る
3.)睡眠 ・・・10時から2時の熟睡中に一日で一番成長ホルモンがでる
4.)運動 ・・・筋肉を動かしたその刺激が成長ホルモンを出させる。体を動かすと夜に熟睡できる
5.)本人がストレスをため込みやすい性格か否か ・・・ストレスは男性ホルモンを過剰に分泌させる。また悩みごとがあると深く眠れない
6.)安心できる家庭や生活環境 ・・・家庭が崩壊していると、体が危険を察知して早く大人になろうとする→伸びが停まる

これら明確に身体の成長に関わる複数の要素の複合的な絡み合いの結果が身長という数字に現れます。

関連リンク

・成長に関する専門家による詳しい情報
【子どもの身長を伸ばす育児法】
http://www.kobekids.net/shincho/

・一番信頼性が高い年齢ごとの身長の統計。ただしExcelファイル
平成19年度体力･運動能力調査調査結果統計表
http://www.mext.go.jp/b_menu/houdou/20/10/08092414.htm

理想の生活態度
朝は早めに起き朝日を浴びる。
乳製品や卵を中心に朝食をしっかり食べる。
そのために早起きして朝は時間に余裕を持つこと。
日中はなるべく歩き回ったり部活で運動を行う。
日没前後に帰宅し、先に風呂に入ってから夕飯を7時までに取る。遅くても夕飯は8時を過ぎないように。
夕飯後は寝るまでの間に口に物をいれないこと。
10時前に就寝。部屋はなるべく暗く、静かに。
ベッドは硬めが良いとされています。布団がベスト。
そして次の日。
このように、よく食べ、よく動き、よく寝ることが成長には最善です。

以上テンプレ
引き続き語っちゃってください

親がチビなら子供もチビ。
所詮は遺伝。

アルギニン　5ｇ　グルタミン　2ｇ　オルニチン　2ｇ混ぜて飲んでいいの？
教えて人体に詳しい人

>>8
アルギニン　5ｇ　グルタミン　2ｇ　オルニチン　2ｇは有ってるな
それにミネラル(亜鉛)＋ビタミンBを加えるとより効果的

>>9
有難うございます！

父161cm　母151cm
自分（新中3）
中1　159cm
中2　164cm
1月ごろ　168cm
成長期っていつまでつづくんでしょうか。175cmいきたいです。
睡眠や、栄養などいいアドバイスお願いします。

>>11
俺と同じような伸び方だ。俺も気になる・

高一１６１cm
高二１６２cm
母１４８cm父１７０cm兄１６８cm
もう身長は伸びないのでしょうか
せめて１７０cmいきたいです
成長期過ぎてから伸ばすスレに行った方がいいのでしょうか
チビ過ぎて流石に辛いです

聞くまでもないだろ阿呆

こっちは藁にもすがる思いなんだよぼけ

あなたのママがチビ過ぎる。
ムリだな。

父親170cm 母親154cm

小６ 132cm
中１ 136cm
中２ 140cm
中３ 143cm
高１ 148cm
高２ 160cm ←今ここ

高１〜高２で一気に伸びたけど、やっぱりこれからは伸び率下がります？
最終的にどれぐらいになりそうか予想おねがいします

160〜173位

>>17
その歳で一気に伸びちゃったから、もう伸びない可能性があるね。
最終身長は160〜168cmくらいだと思う。

現在中3です。宜しくお願い致します。
小64月 152.0 38.2　精通・声変わり
中14月 160.9 43.2
中24月 164.7 46.9
中21月 165.3 48.0
中34月 165.9 49.4
母148　父165　兄166.8

お恥ずかしながら、小学5-6年生頃から最近まで自慰を毎日一回以上していました。又、中学受験時に睡眠時間は24より6時間等不健康な生活をし、それが現在まで続いてしまっています。
自慰の影響（試しに2月よりオナ禁をしていますが、多少止まりかけた伸びが改善された気はしますがストレスが異常にたまります。）や生活習慣についてご教授願います。
現在亜鉛・コラーゲンを寝る前に摂取しています。また、幼少時より牛乳は一日あたり500-1000mlは飲んでいます。
伸びを促進するサプリなど（出来れば手軽に買え、安価なものでお願いします。アルギニン等一ヶ月五千円程度するものは負担が大きいので。ただ、薬局で手に入る一般的なものより遙かに効果のあるものがあればそちらもお教え下さい）をご紹介頂ければと思います。

長文になりすみません。
読みづらい点が多々あると思いますが、読んでいただけると幸いです。

>>19
その歳って？？

>>20
携帯からスマン。
まず、中３が勝負。このペースだと高校で伸びることは無いと思って。
ｱﾙｷﾞﾆﾝをサプリでとるのもいいけどやっぱり納豆は良質な肉からとるのがいい。
自慰はスレ違いだけど、関係ない。ストレスをためるくらいならやったほうがいい。
後、姿勢をよくすること。運動をすること。バスケ、バレー、陸上（短距離）、水泳のどれかが好ましい。
亜鉛は寝る前じゃなく運動直後にとること。
睡眠は時間もだけど質も大事。夢をみないくらい深い眠りをすること。
そのためには、昼間運動して日光にあたること。ちなみに寝る前の勉強はよくない。早めに寝て早起きして勉強するのがよい。
普段の飲み水を天然水にするとミネラルを補給出来て伸びによい。O脚ならば改善すれば2〜3cmくらいの伸びが期待できる。風呂上がりにストレッチをすること。
これを続ければ170cmは夢ではない。
しかし、始めるのが遅いのでそれ以上は期待出来ない。

>>23
納豆は×
納豆や○

長文失礼します
ここの方々にお話を伺いたいのですがよろしいでしょうか？
今年中3になります

父170　母160　親戚は皆平均より上で、弟は私より高いです

小6　148.2　48.8　　　（声変わり、精通）
中1　155.5　50.2　85.2
中2　160.1　51.2　87.6
中3　163.8　55.8　91.8
ちなみになぜか喉仏はまだです

前の方の質問も拝読させて頂きましたが、今がラストチャンスだと思っております
座高の伸びが身長の伸びを越えておりますが短足はこの際どうでもいいです
部活の関係上、170は欲しいのですが、このままいくとどうでしょうか？
睡眠は11時過ぎ位で、食事は多い方だと思います
運動は前述の通り屋外で十分にしております
伸びてない訳ではないのですが、心配で夜も眠れません
何か教えて頂けると有り難いです

幼稚な文章で申し訳ありません
長くなりましたがどうかよろしくお願いいたします

>>25
携帯からスマン。
気になる点を挙げてみると、まず、父親も170あり母親も160と平均以上あるので遺伝子的には十分170いく。
身長の割に座高がかなり高いので恐らくまだ伸びる。
伸びないことを気にして夜眠れないのはかなりもったいない。
伸びるものも伸びなくなってしまう。気にはかけても悩まないことが肝心。
遺伝子的には十分に達成出来るから悩まないこと。ストレスをかけると成長ホルモンが出なくなってしまう。

>>23
お返事ありがとうございます。
座高で伸びは予測できるのでしょうか?因みに現在90センチ程度です。

>>26　
ありがとうございます

今は悩むのをやめて、部活に励み、早く寝るようにしようと思います

>>28
比率的には短足ということになるからこれから脚が伸びるかも。

>>29
うちの家系は皆足が短いので、短足改善はあまり期待できませんorz

>>29
の言ってる事はすべてデタラメなので注意してください
>>30
まぁO脚の場合も有るから改善してみれば？

>>31
すごいO脚なので、時間ができたら整体にいってみたいと思います

例えデタラメだとしても、元気がでたのでいいです

父親169�p　母親159�p

小6　136�p
中3 152�p
高1 160�p←今ここ

高3になるまでにあと何�p伸びますかねぇ・・・
よろしくお願いします

小4 135
小5 145
小6 152
中1 157
中2 162
中3 165
母親153 父親167
あとよくてどんくらい伸びるかな？・

>>33
かなりの晩熟型なので170は越しそう

>>34
５�p伸びれば良い方

中1 158
中2 166
中3 170
高1 172

全て春の記録です
あと6cm欲しいのですが無理ですかね？
中3終わりごろからノビックスゴールドを飲み始めてはいますが…

父172 母165 です

中1 150
中2 158
中3 162
高1 168
高2 169
高3 170

あと2センチくらい伸びないですかね

>>37
はっきり言う
無理

>>38
まあそれは本人しだいだけどたぶんそれぐらいは伸びると思う

女はチビのまま糞ﾜﾗﾜﾗ

小6　135
中1　145←毛が生えていた
中2　154
中3　159

俺の甥っ子なんですけど後どのくらい伸びますかね
聞かれたもんで・・

毛が

■
身長伸ばすならよく食べて牛乳とか運動と睡眠だけでははっきり言って効果がちょい薄い。
サプリメントや栄養補助食品と、成長ホルモンを病院で注射してもらえ。


今大ブレイク中のモデル兼タレントのJOY。身長１９０ｃｍぐらい。
テレビでは三枚目だが歌ってるときはかっこいいｗ
以外に歌がうまいのがびびった。音痴っぽい顔してんのにｗ


ｔogether _again 2 Fate　フェイト
http://www.youtube.com/watch?v=qZffCzW4IQ0&feature=related
MI_Fate　フェイト
http://www.youtube.com/watch?v=5z7FiNZ1jjQ&feature=related

このスレには、身長が低い子しかいないのね。

成人男性の理想身長は182.9cm
http://artscape.jp/dictionary/modern/1198514_1637.html

『ａｎａｎ』
「理想の身長特集」より
女性が男性に求める理想身長（平均）　183ｃｍ
男性が女性に求める理想身長（平均）　163ｃｍ

身長分布モデル
http://www2u.biglobe.ne.jp/~ftcenter/nsl/sincho.txt

平成18年度日本学校保健統計調査　成人男性の身長
150　*0.07　　160　*3.36　　170　48.46　　180　95.00
151　*0.09　　161　*5.06　　171　55.55　　181　96.53
152　*0.13　　162　*7.30　　172　62.11　　182　97.65
153　*0.20　　163　10.17　　173　68.57　　183　98.44
154　*0.33　　164　13.73　　174　74.13　　184　98.96
155　*0.43　　165　18.24　　175　79.29　　185　99.43
156　*0.61　　166　23.30　　176　83.91　　186　99.67
157　*0.99　　167　28.87　　177　87.74　　187　99.76
158　*1.45　　168　34.58　　178　90.58　　188　99.84
159　*2.21　　169　40.79　　179　93.05　　189　99.91

日本人の平均身長・平均体重の推移
http://www2.ttcn.ne.jp/honkawa/2182.html

PCいつもあぐらかいてしてるけど、やっぱり椅子に座ってしたほうが伸びるよね

月5mmしか伸びてないと思うけど一年で6cmの伸びになるんだよね　

>>46
川畑先生の本にも書いてあるが椅子に座ってた方がいいみたい。
あと背筋をまっすぐ伸ばす。

5000円くらいで輸入した成長ホルモン、1週間目くらいだけど効果出てんのかなコレ
見た目も味も入浴剤（しかも炭酸が効いてて酷いマズさ）なんだけど良薬口に苦しというし我慢してるけど
口から摂取して本当に効果あるのかな・・・もしかしてこれただの入浴剤なのかも・・・

>>49一週間で聞くはずねーだろ。
ヒト成長ホルモン注射の劇薬だって、3ヶ月で効果を見込めるくらいのによ。
お前が話してる内容聞いてみると馬鹿みてーわ。ちゃんと効果を得るには長期間にわたってやんなくちゃ、
出るものもでねーんだよ。お前見たい長く実行できる奴が少ないから成功者もすくねーんだよ。
とりあえず、詳細見せろ、話はしれからだ。

中一１４１
中二１５５
中三１６２
高１１６３
高2１６５
父１７８、母１６２、兄１７８
なんですけど、１７０いきますか？

>>50
>>49にとって、いや我々にとって有益な情報を齎していないお主には詳細をキボンする資格はないぞ

睡眠のときは枕無い方が身長伸びる
枕あると頭頂部つぶれるね

俺のベッドの硬さは異常
二段ベッドだしスプリングとか厚い敷物ないから木の板に直接寝てる感じ
そこから枕（これも硬い）を抜いたらアスファルトで寝るのと変わらんぞ

熟睡できないと成長ホルモンが出ないので骨が伸びなくなる

健康と食物
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1272429156/l50

　　死亡数（男）　　　　1955年　　1975年　　1995年
　　肝がん　　　　　　　4877　　　　 6677　　　22773

今日は学校が休みなので朝から地下鉄乗って
身長の調査に行ってきた。サンプルは176�pの俺。（朝身長は177〜178）

混んでいる車両に乗ってきたが
178�p以上・・・必ず2人はいる。
173〜4cmが最も多く車両の大半を占めていた
朝170以下というのはほどんどいない。

南北線と東西線に乗ったが東西線の方が若干平均が高そう
リーマンは173〜174くらいが平均。

地元札幌での話でした。

>>54オレはアスファルトでも寝れるけど

小６　139cm
中１　146cm
中２　149cm　
中３　151cm

もうダメかな･･･（´；ω；｀）

59の書き忘れ

母154cm　父170cm

>>59
おお、良いね
その絶望感最高だ

俺はそれよりもうちょい高いけど更にガタイが良くて毛深くて油っぽいので救えない

ﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙU-14日本代表
http://www.jabba-net.com/jabba/news/menber/2010_u16kyoukamenber_20100312.pdf

小林　拳也 195cm(14) 小樽市立潮見台中学校 2年
�蜷�　知之 190cm(14) 色麻町立色麻中学校　2年
木村　大志 191cm(14) 仙台市立吉成中学校　2年
杉浦　佑成 191cm(14) 世田谷区立梅丘中学校　2年
高柳　紗万 195cm(14) 練馬区立石神井西中学校　2年
熊澤　和起 188cm(14) 相模原市立麻溝台中学校　2年
小久保克俊 195cm(14) 秦野市立南中学校　2年
山本　啓太 195cm(14) 横浜市立蒔田中学校　2年
鶴田美勇士 188cm(13) 小布施町立小布施中学校　1年
高橋　浩平 188cm(13) 十日町市立川西中学校　1年
雲林院昌人 199cm(14) 甲賀市立信楽中学校　2年
松村　祥平 189cm(14) 東近江市立聖徳中学校　2年
坂本　遼馬 190cm(14) 隠岐の島町立西郷中学校　2年
上田裕太郎 194cm(14) 久留米市立良山中学校　2年
大坪　真吾 187cm(14) 北九州市立緑丘中学校　2年
吉野　拓也 188cm(14) 熊本市立東町中学校　2年

アルギニン買いたいんだけどお勧めのやつない？？
それかBCAAが総合的に含まれてるやつ。　安くて安全なのがいい

バスケ日本代表Ａ代表

4 菅谷 221cm
5 石崎 188cm
6 岡部 208cm
7 川村 193cm
8 山田 200cm
9 金丸 193cm
10 竹内（公） 205cm
11 桜井 194cm
12 岩下 205cm
13 青野 210cm
14 桜木（J） 203cm
15 竹内（譲） 206cm

スタート
pg石崎、sg川村、sf/pf竹内兄弟、C菅谷

父178　母162で
中一　152
中二　162
中三　165
高一　168
高二　169
高三　171　座高94のものですけど
まだ伸びる余地ありますか?
遺伝は悪くないと思う…

>>7
親父が180越えてるがその両親はチビ。

>>65
＞中一　152
＞中二　162
ここがスパート期。祖父母にあまり高くない人がいて、その人からのいわゆる隔世遺伝と思われ。
伸びてもせいぜい2cmくらい。

>>65

171あったら十分じゃないかな？
少なくとも服には困らないでしょ。


俺はこんな感じ。もうあきらめてるorz

小5　127
小6　131
中1　138
中2　148
中3　153
高1　未計測
高2　156
高3　157

>>67
そうですか…　
父方の祖父が160です
そう考えると親父すごいですね

>>68
はい、服にはあまり困りません
同じ年齢ですし、お互い伸びるといいですね

小4　132
小5　142
小6　150
中1 157
中2 160
中3 166　朝起きた直後　
母150 父160
運動してちゃんと睡眠とれば168〜170ぐらいまで行く可能性ありますか？
あとサプリメントとかも飲んだ方がいいでしょうか？
親が小さいからかなり心配です。　　　　　　　　　　　　　　　　

大丈夫
サプリメントよりも高たんぱくの食事

>>59
友人で中二くらいまで学年で一二を争う低身長だったのが中三終わりから高校で急に175くらいまで伸びてたよ
親戚の身長はしらんが両親は変わらないくらい

オルソフィックス創外固定器って、付けてる間動けるの？(仕事)

それとも、ずっと病院の中？

>>59
成長期入ってないでしょ？もしくは入ったばかりかな？
170後半は狙えるよ。

何ヶ月も全然伸びなくて半分諦めながら、
幼児や小学生用のカルシウムサプリ試したら2ヶ月で２cm伸びた。

でも苦手だった牛乳も同時に毎日飲んだ。
だからどっちが効いたのか？

牛乳だったらいいな〜
サプリはけっこうおいしいけど、自分にとっては値段高いな…

>>59
まだ諦めるな
10台の内は、可能性あり
体に悪いことは、20越えてからで十分

>>75
いいなぁ、出来れば商品名教えてくれ！！値段もね！！
あと、何歳の時の話？

今から出かけるので詳しく書き込む時間ない、ごめん
すくすくのっぽくんでさがしてみて

父親165あるかないかぐらい　　母親150

　　俺
小6 137
中1 146
中2 156
中3 160
高1 161,3
高2 165

中学3年間陸上部に所属、 短距離幅跳びを両立してやっていた。
高1〜牛乳を飲むようにしたりしてるんだがもう伸びないだろうか？
こんな両親からでも170いく方法あったら教えてくれ、頼む！

79の追記

高校では帰宅部です。。運動は体育の時間以外はたまにしかしません。。

>>80
北区部の奴は伸びないな
頭の上にシリコンでも入れたら？

俺は成人してから１ｃｍ４mm伸びた。
１７０までは到達するんじゃないか？

中学の時は毎日５００ミリリットルの牛乳をほぼ欠かさず飲んでた。
食事のおかずも肉中心。
現在の身長は１７７．４センチ

８０です　牛乳は毎日飲んでます。多いときは一パック。

体系は中ガリですね。筋肉質というわけではなく、ガリガリってわけでもなく･･。

なにか、毎日すると伸びるストレッチ等ないでしょうか？

骨端線が閉じてしまったら、10代でももう100％伸びないんですか？

顔で１０センチ、胴で１０センチ稼げば
誰でも２０センチ身長が高くなるぞなムシ。
胴長、顔デカでもいいのなら。

>>79
2年間で20cm近く伸びた小6〜中2までの2年間がおそらくスパート期と思われる。
もうあまり伸びないだろうね。最終的には167cm〜168cmで両親の身長からは妥当な数字。

父親162ｃｍ　母親　153ｃｍ
俺
小6　146
中1　150
中2　159
中3　164
高1現在　168

中3〜現在にかけて努力をしはじめました。
あと何ｃｍくらい伸びるでしょうか？

>>87
175cm辺りが妥当なんじゃない？　良くて180前半でしょう

牛乳って関係あんのかな
カルシウムも重要な気はするけど
ほとんどプラシーボだと思うんだけど

79です。

今日計ったら166でした。

うーん最低でも170はほしいです＞＜

それと、学校の先生にかかと落としを毎日繰り返すと伸びるって言われたんですけどどうなんでしょうか。

父親168ｃｍ　　母親162ｃｍ

小1　119.5
小2　125.2
小3　132.0
小4　136.8
小5　140.8
小6　146.4
中1　155.0
現在中2　166.5

記録を見ると、小6からスパートしてしまったのでしょうか。
もう少し伸びてほしいのですが、不安です。
心がけていることは、

・部活動を頑張る
・22時までには寝る
・牛乳、サプリを必ず飲む
　オリヒロのmore inマルチアミノ酸（アルギニンetc）
・おやつが食べたくなったら、とりあえずマシュマロかグミ
・朝起きる時、伸びをする。ぶら下がり健康器でマメに伸ばす

こんなところですが、できれば175ｃｍまで伸びたらいいなと思いますが、いかがでしょうか。

拒食症で寝たきりだった中２〜中３にかけて１５ｃｍ伸びた
145cm→160cm 全体的に見ると座高は伸びずに足がかなり伸びた
現在高２で170ちょっと、中１の時は139cmでした、参考までに

寝る事は大切だよ！！寝る子は育つ

伸びる時期に「たまたま」○○をやっていた奴は「○○やると伸びる」と思い、伸びない時期に「たまたま」△△やってた奴は「△△やると伸びない」と思ってしまいがち。
結論としては、身長というものは学業や仕事の業績とは異なり、伸ばす努力はあまり意味をなさず、「伸びる奴は何をやっても伸びるし伸びない奴は何をやっても伸びない」。
なぜなら最終身長だけではなくて伸び方（早熟晩熟の違い）までをも先天的遺伝的なものが9割を決めてしまうから。

身長に関与する遺伝子を特定、英研究チーム
tp://www.afpbb.com/article/environment-science-it/science-technology/2375037/280605
通常の身長の差異の90％は栄養ではなくDNAの遺伝情報に左右される。

遺伝率
tp://www2.plala.or.jp/omiya/idennritu.htm
身長については、（0.93-0.50）*2＝0.86≒9割

小1　117ｃｍ 小2　125.3ｃｍ
小3　130.3ｃｍ 小4　135.5ｃｍ
小5　140.8ｃｍ 小6　148.8ｃｍ
中1　156.8ｃｍ 中2　161.7ｃｍ
中3　164.7ｃｍ 高1　169ｃｍ
全て４月に測ったものです

父171ｃｍ　母165ｃｍ
あとどのくらい伸びるでしょうか？

>>94

両親が大きいんだからまだまだ伸びるよ。

170後半はいくのでは？

タンパク質が重要だが
プロテインからとるというのはどうかな？

中1 154
中2 161
中3 170
高1 177
高2 179
高3 180
大1〜現在（25歳） 181

97だが母子家庭で母働いてたんで
食事はほぼレトルトか米だけ
夜更かし当たり前
ずっと高校まで帰宅部で運動は通学時や体育のみ
幼稚園からオナ猿
これだけ悪条件でも180超えた
身長はほとんど遺伝（運）だろ
極度の栄養失調やストレスとか運動不足とか
じゃなければ遺伝以外の要素が原因で
身長に差異は出ないだろ

>>88
こういうふざけた回答やめようぜ。

91 ：病弱名無しさん：2009/08/01(土) 00:17:23 ID:cTORFa1i0
YahooとかGooの質問掲示板などを読んでいると、「小5の終わり頃に声変わりを済ませた」明らかな早熟型であることを伺わせる子供の
「現在高1なんですが、中学に入ってから6cmしか伸びていなくて、去年は1cmしか伸びませんでした。もう伸びないんでしょうか？」という内容の質問に対して、
「男は25歳まで伸びるそうですから大丈夫ですよ」とか「私は高校で20cmも伸びました。あなたも伸びるかもしれないので希望を捨てずに。牛乳を飲みましょう」
など、早熟の「そ」の字も知らないような無責任というか無知識な奴の意見が大杉。

＞など、早熟の「そ」の字も知らないような無責任というか無知識な奴の意見が大杉

このスレの大半の奴もそう。>>88、>>95みたいな間違った事教えんなよ。

>>101
それでは正しい教え方どうぞ

でも最低172ｃｍくらいは欲しいなぁ

もう160以上は全滅しろよ！！！
何が遺伝子だよ！！！クンニしろオラァァァァ！！！！

ストレッチって効果的？

>>102
餓鬼は早く寝ろよ？身長伸びないぞ？ｗ

父161　母151
中1、4月　159
中2、4月　164
中3、4月　167
　　 5月 168.5
この勢いだと175はいきますかね。毎日10時半には寝て　たんぱく質　亜鉛　マグネシウム
などは多く摂取しています。
今度値段がお手頃なのでスピードアップデートを試してみようと思います
親戚はみんな低く、母親の母違いの弟だけ176cmと高いです。（ちなみのその人の母の家系も小さい）
部活は陸上部（100m走専門）です
アドバイスいただけると嬉しいです　家族の中で自分だけ高いので不安です

中一 147
中二 153
中三 163
高一 166
猫背なんで高一の測定の分は正直169はあると思います。どうでしょうか

>>108
補足
父 175 母 163

>>107
1ヶ月で1.5ｃｍも伸びたのか？
晩熟の可能性あり

現在高3で168です。
中3の時は165でした。
あとどれくらい伸びるのでしょうか？
ちなみに父は178で母は156です。
よろしくお願いします。

小6　135
中1　145←毛が生えていた
中2　154
中3　159

俺の甥っ子なんですけど後どのくらい伸びますかね
聞かれたもんで・・

あと５センチぐらい。

小4 132
小5 138
小6 147
中1 156
中2 160
中3 163

あと大体どれぐらい伸びますかね?

父166�p 母151�p

睡眠は7時間はとってます

そんなにエスパーいねえよｗｗｗｗ
理論値だけ出したいならググって出てきた公式にでも当てはめてろｗｗｗｗ

>>114
スパート期が小学校高学年に来た早熟型だから、伸びてもせいぜいあと3〜4cm程度ではないかと。
両親の身長から考えても妥当な数字。

小1 142.8
小2 148.3
小3 154.0
小4 160.1
小5 165.5
小6 170.3
中1 177.6
中2 185.7
中3 188.5
高1 190
高2 190

小学校の頃から同学年では頭一つ抜けてデカかった

もうちょい伸ばしたい

170で成長期か、羨ましい。

中1　178
中2　184
中3　189
高1　193
高2　195
高3　195.5

まわりと比べると少しでかいくらいかな
これくらいで満足してるけど

↑ボルトみたいだな

>>117と>>119はネタで勝負してんのか？
>>117の小一の身長はほぼ有り得ないな。

>>121
残念ながらネタではないです

マシュマロ、プロテイン、牛乳やってるけど全然伸びない

高２で165センチなんだけどもっと効果的なのありませんか？

>>121
バレーの大山187はバレーを始めた小2の四月で148cmあったそうだよ

中学１で１７０以上ある奴は、高身長確定だな。よっぽどのことがないかぎりな。
>>123
野菜も食えｗ

>>125
＞中学１で１７０以上ある奴は、高身長確定だな。
それまで10cm程度の伸びがなければの話。
小5あたりでそのような伸びがあれば、174〜175止まりってこともあるよ。いわゆる早熟型。

足に刺激ってどれくらい与えたらいい？ジャンプ何回くらい？ジョギングのほうがいい？

>>125
野菜ジュース飲んでるけどそれじゃあダメなのかな？

チビがコケにされてるぞ。悔しくないのか？クソのっぽをぶっっ潰せ

チビ男が嫌いな人　2人目
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1275468754/

高1春 167.8
高2春 171.5
高3春 172.2
大1春 172.3

これもう諦めたほうがいい?

170超えてるなら十分。

>>131
職業柄もうちょっと身長が欲しくてねえ
ヨガとかやってるけどあんま伸びてる気がしない

小５　１４３　毛が生えた
小６　１５３　声変わり
中１　１６３
中２　１７０
父親が１７８で母親が１６５なんですけどこれ以上伸びますかね？

>>133
理論値で言えば184までいける　食えそして寝ろ

高１　163.7
高2　164.4
もう無理かな？
最低あと５センチはほしいんだが・・・

>>134
＞理論値で言えば

んならこのスレいらねぇよ。適当な事教えんな馬鹿。

>>108だけど
誰か答えて

中１ 156.5
中２ 162.2
中３ 166.0
高１ 167.0
高２ 167.9
高３ 169.6

もう伸びないでしょうか。あと3cm程伸びてくれれば満足なんですか……

>>133
小５から毛が生えたって事は早熟だな。
小５〜中１まで１０ｃｍ伸び続けて、中１〜中２まで７ｃｍと驚異的な
伸び方をしてるな、てことはもう身長は一センチも伸びないかもしれない。
よくても後６ｃｍ程度
１７０〜１７６かな

>>135
だけど無視しないで・・・

>>140
悪い悪いもう伸びないよ。伸びても数ミリ
骨格が歪んでれば矯正して１〜３ｃｍ伸びる。

>>141
気づいてはいたが・・・えっ・・・orz！？
悲しい・・・ホントいうとあと１０センチほしかった・・・

すいません。>>138なんですが、よろしくお願いします……。

>>108
だけど頼む

>>143
無理。あきらめなさい。
>>144
170いけば御の字。
あとね。猫背で3センチも変わることは有り得ないよ。
海外サプリメーカーから個人輸入できる環境なら伸ばせないこともない。

やっぱりネットは凄い。
普通は190なんて滅多に見かけないが、ネットだと普通にいるからな。

IQテストスレでも書き込んでる奴らは120〜140ばっかり
一般人の平均は100で110でも良い方なんだが、
ネットだと110でもチビレベルに値するからねｗ

高校三年間で3cmのばすのは余裕ですか？
今高1で170です
あと、ワキ毛とか関係ありますか？

もうお前ら一度ググってから来い

身長伸ばしたい奴は納豆食え！

>>121
>>117はありえないとして>>119は普通にありえるだろ
うちの兄貴は中2で187cmだったぞ、今のそのままだが

最近おそらく成長期に差し掛かった辺りです
帰宅部で、家に帰ってからの日課のサッカーと、体育（週2時間）、通学（往復3時間中、徒歩30分）が一日の総運動量ですが、たりてないですか？
部活に入る予定はないです。

困っているのでどなたか教えてください　

ちなみにわきげはまだ生えていなく、隠毛は生えたのが中2の夏休みくらいで、今は身長160cmの高一です

＞最近おそらく成長期に差し掛かった辺りです

＞隠毛は生えたのが中2の夏休みくらいで

矛盾してるぞ。

>>153
じゃあ成長期じゃないのかな？
どう矛盾してるんですか？

今18なんだけど、去年の身長と同じだった・・・死にたい；

>>107
今更だが175も行かないわ。
良くて170だな
中1〜中2で安定期
中2〜中3止まりかけ

>>152
成長記録載せないと成長期か何かわからんよ。

中2 155cmくらい　　
中３　158cmくらい
高一の今　160cmジャスト
これ以前は忘れました

こんな感じです
成長期がきてないのか…それとも素通りしたのか…

素通りだろうな。
年々伸びが悪くなってるように思える。

今年の4月に160ジャストで、7月の今も160ジャストなわけ？

>>160
四月は157cmでした
わきげ生えるのは成長期後なのかな

珍毛、声変わりが発生したら成長期に差し掛かってるので。
その時がベストなんで期待は出来ませんね

わき毛生えたら成長期終わったってことなの？

Ne-Yo

伸びてるなら終わりではないけど、大して伸びないよ。

なんか嘘言われてる気がしますが…
成長期って5cmくらい伸びるんじゃないですか？　

中2以前の成長がわからないけど、それ以前に成長期が始まってたんじゃないかな。
成長期がが始まって2年くらい8�p前後の伸びが続いて、
その後は3〜5�p、2〜3�pくらいと年々伸びは悪くなっていくよ。
わき毛が生えてるなら、成長期はすでに来てると思う。

ちなみに成長期に入ったときの身長で最終身長はほぼわかるよ。
平均で25�pの伸びだって。

>>166
おめーが1番嘘くせぇよｗ

父173　母161
中一１５１
中二１５６
中三１６１
高一１６３←今ここ
ちなみに五月から二ヶ月で１cm伸びました
これって成長期きたと思っていいんですかね？
お願いします。

>>167
まだ脇毛は生えていなく、6cm前後の伸びも来てないです

成長期って最低限のことをしていれば8cm前後伸びるんですか？

平均で25�pの伸びだって×
平均で18�pの伸びだって○

中一151ｃｍ
中二152cm
中三153cm
高一153.5cm←今ここ
姉が小学校の頃からでっかかった(今163前後)から自分もと思ってたけど、腹立つくらい伸びない。
部活は空手。まだ伸びる余地ありますか？
自分は中二から陸上やってて、姉はずっと文化系。

高2で今160位だけど、特に今まで身長とか気にしてなかったけど
好きな人が出来てからが辛すぎる。

身長ばかりはどうしようもないわ

成長期はいつか見分けるにはどうすればいいですか？　

知り合いに息子の身長を伸ばすためにHGHを使ってる人がいるけど効果凄まじいな
155�pの親父から高三で187cmの息子ができあがった
HGH使う前から親の身長の割にはでかかった子なんだけどね、まさかここまで来るとは
次男のほうにも使ったらしいけど早熟な子で一足遅かったらしい、それでも中三で172cmくらいあるっぽい

骨端線ってレントゲンとらないとわからないのか。

わざわざ骨端線調べてくださいって医者に行くのも恥ずかしいよな・・・

今、高1なんだが、身長が162しかなくて悩んでる。。。

ちなみにスペック言うと
小6・・・136
中1・・・140
中2・・・149
中3・・・156
現在・・・162

父親・・・178 母親・・・151

せいつー（オナ開始）・・・中1秋
ちんげ・・・中2春
声変り・・・中2夏〜中3夏（声変りしてないでしょって言ってくる人もいる）
わきげ・・・中3春
すねげ（濃くなり始め）・・・中3秋
むなげ・・・まだまだ
ひげ・・・あごはまだまだ

誰か体験談とか、俺がこれからどのくらい伸びるのかとか教えてくれ・・・

中一149
中二157
中三163

父168 母155

どうでしょうか・・

>>178
170位にはなるだろ

>>179
父親位になるんじゃないかな

適当な事教える奴は死んでくれ

的確に読む事なんて出来るわけもないしそもそも質問する方がおかしいんだよ
計算式なんてググれば出るだろうにスレの連中に聞けばもっと完全な数値が出るとでも思ってるのか

母…149�a。他の兄弟達は小さくないらしい
父…170前後くらい。同級生のどのパパンと比べても低いと思う
姉…149�a。止まったらしい
私…146�a。中２。幼稚園の頃から今までずっとクラスで１、２番目に低い。

伸びる見込み無いですかね？伸ばしたかったら食えと言われて食ったら体重ばかり増えました。もう諦めてダイエットに専念しようかなと考えてます。ちなみに４人兄弟ですが、他の二人もクラスで１、２番目に低いです。

【子どもの身長を伸ばす育児法】
http://www.kobekids.net/shincho/

お前らこれを見て理解した上で、具体的な数値を載せて質問してくれ。

HGHだっけ？あれ効くんですか？

現代医学的には「皮下注射以外に効果はない」とされている。
経口で済むのであれば、わざわざ痛い思いしてまで注射しないわけで。

溶かして飲むタイプのHGHを皮下注射したら効果あるかな？
まだ20錠ぐらいあるけど飲んで効果無いんじゃあね

みんな子どものころどんな生活してた？
オレは野菜が全く出ない肉＋ライスばかりのアメリカ式の食生活をしてたよ
だから両親の身長の割には結構高く育った
横にも高く育ったけど　＠178cm 98kg　父155ｃｍ80kg 母166cm 100kg

まぁでも、母親がでかいからね。

バレーの大山は父親が１９０で元バレー選手

「俺の三大欲は食欲　性欲　アナル舐め」
skypeID arima-sk2

>>186
なんて、無根拠で適当な事を言うんだ。
無い→持続時間と効果が薄い
だろカス
まったく無い訳ではない。

父　170　母　150

小6　151
中1 161
中2　165
中3　168
高1　172
高2　173

で、最近肩幅広げるために筋トレ始めて、たんぱく質取りまくったら2ヶ月で2センチ伸びて今175.5。
食事の内容は白飯に安いツナ缶、卵1個、納豆1パック、豆腐1丁入れて混ぜたの一日2回食べてた。

ぶっちゃけ環境がどんなでも、小さいときからこれ食ってるだけで180超えそうな気がする。

因みに普通の人に圧倒的に不足してるのはカルシウムじゃなくてたんぱく質で、成長期なら1日に{体重(kg)x2}(g)くらい必要。
カルシウムは骨を硬くするだけで、伸ばすのはたんぱく質だって説もある。

諦める前に食って寝ろ

忘れてた。
後牛乳1リットル

生まれた時から身体も小さくやることも顔も周囲より幼かった息子ですが
小学校6年でいきなり声変りして陰毛もはえました
身体は小さいのにすね毛も濃くなりニキビもたくさん・・・
身長は年5センチくらいしか伸びず15歳で159センチです
運動部で毎日頑張っていますが低身長をかなり気にしています
あと10センチは難しいでしょうか？
上の息子は180センチちかくあるのに。。。

>>144なんですけど
30分のジョギングは運動として適量ですか？あと、お勧めのサプリを教えてください

もしかしてなんだけど高校くらいの時点で手首が細いともうその時点程度の身長が限界なのかね？
手首だって少しは変動するけどある程度成長すると手首は止まってそれと矛盾の無いサイズが限界なんじゃないかと

>>195
あのさ、雲で隠れて見えない山頂を、どのくらいの高さなんだろうって麓で見上げててもしょうがないでしょ。
>>193で言ってるようによく食って寝て、運動しろってそれしか言えないよ。

>>193
筋トレの内容教えてくれ

後、プロテイン摂ってる？

>>199
まぁプロテインでもいいと思う。実質変わらないからね。
でも俺は摂ってるって感じがするから、たんぱく質は食事で摂ってるｗ


筋トレ

肩幅で、逆手の懸垂
肩幅より広くて順手の懸垂
足を高いとこにかけて、肩幅、肩幅x2、腋をしめるの3種類の腕立て伏せ
足上げ腹筋
空中で駆け足して交互に左右の肘と膝をクロスしてつける腹筋

以上それぞれ10回くらいずつ

縄跳び　片足とびx1000

オプション
ダンベル持ってリストカール、上腕二等筋、上腕三等筋、肩のトレーニング
同じく10回くらいずつ

懸垂はね、
http://www.amazon.co.jp/%E3%83%88%E3%83%BC%E3%82%BF%E3%83%AB%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%8D%E3%82%B9-TotalFitness-STM047-%E6%87%B8%E5%9E%82%E3%83%9E%E3%82%B7%E3%83%B32/dp/B001U729UG
これがヤフオクだと6000円くらいで売ってるからそれ買ってやってる。

始めたきっかけはこれ
http://www.youtube.com/watch?v=pfsTKfUT-RQ

>>200
ごめん、腹筋はそれぞれ50回

で、始める前の体重が50キロ、1ヶ月で6キロ増えて今56キロ
前腕上腕が明らかに太くなった。
Tシャツ着ると、胸筋が目立つようになった。
ウェスト細くなった。
肩は筋肉がついてふっくらしてきたけど、幅は気持ちちょっと広がったくらい。
あと筋肉がつくと、ちょっぴり自分に自信もつくｗ
身長2センチ

ってとこ。まだ一ヶ月だけど。

>>201
なんて、無根拠な事言ってるんだ・・
俺が身長の伸ばし方教えようか・・？

>>193
あのな、たんぱく質も大事だがその役割と骨が細胞を増やすカルシウムも大事
日本人で不足してるのはカルシウムだよ。
カルシウムだけじゃ、身長の伸びにほぼ無意味だが、たんぱく質だけでも
効果が薄いそう言う事だよ。
多少は伸びたと思うが2ヶ月に2cm身長が伸びたのも計り間違えか、ネタだろ
効果があったとしてもその期間じゃ効果を発揮をしない。厨房は寝なさい
たんぱく質たんぱく質いうがアミノ酸をとったほうが吸収率はいいし効果的だ。

と言う事です。
最近このような、悪徳者が大勢いるので、気をつけましょうね。
まったく、デタラメな事を言って喜んでる人を見ると頭にきます。

>>200-201
サンクス
一ヶ月でそこまで変わるもんなのか

何かやる気出てきたわ

ありがとう

>>204
大豆(納豆･豆腐)と牛乳でカルシウムは十分でしょ？
http://www.hosp.go.jp/~wsaitama/bone/ca-daizu.htm

たんぱく質を摂るのとアミノ酸を摂ることの吸収効率の違いが分からない

ていうかね、やらずに諦めるよりやって後悔しろよ
普通の食事とって運動するくらいなら、後遺症も残らないだろ？

俺もそうだったけどちょっと筋トレしたり食べまくったりしても全然効果出ないからってやめて、
1年くらいしてから「あぁあの時から1年続けてたらちょっとずつでも変わったよな」って絶対後悔するのよ

>>206
勉強しろ

>>208
まぁ、たんぱく質分解して摂るよりアミノ酸直接摂った方が効率いいのかもしれないけどね。
具体的にどんな違いがあるのか俺は知らんけど、とりあえず経験(時間)の授業料は高いぞとだけ言っとく。
信じるも信じないも自分次第。

よくいるよね、常識だけで全て見ようとする若者が

>>209
そんなのアスリートや知識深い人は当たり前に知ってるだろ
俺が東京大学で実験してるのみて実験済みなんだから

>>211
2ちゃんの人は一々けんか腰にならないと意見を言えないんですか

ここは情報交換の場で、俺は自分がやったことと結果を言っただけだよ
別にあんたの言ったことを否定したわけでも常識だけで全てを見た気にもなってない

>>212
知ってるけど、常識的な部分もみようぜ

牛乳はカルシウムだけじゃなくIGF、MBP、トリプトファンとかテンコ盛りだからな。
身体に良いか悪いかは置いておけば身長には効く。

>>211
日本語でおｋ

>>149
亀田wwwww

俺176だけど、外歩いてると一日に3人は自分より背の高い女の人見るわ。
そういう人は大抵ヒールなしの靴はいてるから多分178くらいあるんだろうな・・

背高い女見かけるときはデブ

一ヶ月で6kg増量ってかなり脂肪もついてるだろ

自分の実体験でしかないが，早寝・早起き・運動（部活）が重要かな．
あと牛乳はとても好き．
未だに寝るがすごい早い．

長兄171　次兄175　自分179

横からすみません、成長期ならigf-1,hghを一緒に摂取するのも悪くない様な気がしますが

小4 131
小5 136
小6 141
中1 149
中2 159
中3 163.6←現在、体重が49.2、座高が88.5です。男です。

父 178
母 157
母は小5の時に左大腿骨骨折

身長、最低でも170は越えたいです。睡眠時間などのアドバイスをお願いします。

170はぎりぎり無理かな
元々小さいのにスパートかかるの早いしな。

全て4月に計測
中2 139
中3 143
高1 148
現在高2 160
低身長の疑いで中学の頃病院に行きましたが、異常なく晩成型だろうと診断されました
おそらくそのようです

去年12cm伸びたので、今年はそれなりに落ち着くとは思いますが
初めて10cm前後伸びた次の年ってどれくらい伸びます？

皆さんの経験などを聞きたいです

>>224
半分の6cmくらいかな
だが、結局は分からないまた10cmくらい伸びるかもしれないし、止まっちゃうかもしれない。
親の身長は？

>>225
父170
母155
です

>224
8cm→12cm→8cm

って感じで伸びてる。まだ伸び中。
224の場合、12cm伸びた前年度が5cmなので、まだまだ伸びそう。

>>226
まだ伸びるね
高2　160
高3　166
1　　168
2　　169
くらいだね。
経験やデータから見ると成長気に達してから
9→4、5→2→0,8
って感じで半分くらいづつの伸びになる。

中1で157cmです。

父　164cm
母153cm
僕は最高どれくらいのびますか？

中一 158cm 44kg
二 166cm 53kg
三 170cm 55kg
高一 172cm 58kg

チン毛は小五の時から生え始めたので早熟だと思います
最近脇毛が生え始めたのですがこれはもう伸びないサインですか？
せめてあと3cmは欲しいです

父は171cm 母は165cmです

２２９のものです。だれかこたえてください！

んな情報だけで予測できるわけねえだろ考えろよ

すいません………小1からの身長の伸びをかいたのがあるんですがちょっと見当たらないので小6からいきます。
小6　147cm　４月計測
中1　155cm　４月計測
中1　157cm　6月下旬計測

>>229
小４ぐらいから中１までの身長のデータがない限り分からない

まだ成長期がきてなくて157cmなのか、もうピーク超えて157cmのかによります

見つかりました！
小3　125.8cm　４月計測
小4　132.4cm　４月計測
小5　139.6cm　４月計測
小6　145cm　　４月計測
小6　153.6cm　1月計測

中1の時
155で バレー部に入って 前衛張ってたら
中2の時170になりました
中2の夏 陸上部に転部したら、
身長の伸びが甘くなり 中3の初めは173

もう身長の伸びは期待できないでしょうか？
あと 陸上の短距離は身長増大には不向きでしょうか？

始まったな

父166　母152

小４ 155.6
小５ 157.2
小６ 160.4
中１ 162.2
中２ 164.2
中３ 165.4
かなりの早熟型なのでもう諦めるしかないですかね・・

>>238
君の成長期はいつだったんだ？

>>239
正確には記憶していませんが、小４では誰にも負けないくらい高くなってました

>>204
小4から毎年2ｃｍずつぐらい毎年伸びてるな
こんな伸び方の人はめったにいないな

相撲の話はちょっとアレだが、１０代の新人力士は固い寝床に寝かせるって聞いたことがある。
確かに体が沈み込む分厚いマットに寝るよりも骨の成長の妨げにはならないような気はするし、
白鳳も入門してから相撲界の伝統的な方法でかなり背を伸ばしたというから、わらにすがる様な
気でいるなら試してみたら？お金かけずに出来る事だから。

４月の記録
小６　１４３
中１　１５３
中２　１６１
中３　１６５
今（中３）１６７あるか？
で、５月からアルギニン５ｇと川畑式をやり始めてちょい伸びました。
ここからの伸びはあまり期待できないということで、
nowのigf-1 スプレーを昨日から試しています。
ちょくちょく報告しにきますよ。

>>242
新米は柔らかい寝床には寝させてもらえず、番付が上がればまともな寝具が与えられるのではないかと。
白鵬は入門当時は毛も生えていなかった晩熟型。声変わりも遅かったと思われ。

小学生の中学年あたりまでは順調に成長してた俺が二段ベッドに変えてから異常に伸びが悪くなった
木の板に薄い布敷いてあるだけだから硬いし布団を敷くと端で枠に当たってめくれるくらい狭いし足を伸ばすと踵の辺りは浮く
成長の悪さには何かしら原因があると思うけど俺の場合この糞ベッドじゃないかな

中1から高3まで平均で18cmのびるんだな…
14cmしかのびてなくて170しかないオワタ
予測では177あるのに
昼飯をずっと食ってなかったけど原因はそれだろうな
浪人したら一年暇だからイリザロフするか…

<a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1NYU36+AP7HY2+Y0Q+1HNSR5" target="_blank">
<img border="0" width="100" height="60" alt="" src="http://www29.a8.net/svt/bgt?aid=100722642647&wid=002&eno=01&mid=s00000004409009013000&mc=1"></a>
<img border="0" width="1" height="1" src="http://www14.a8.net/0.gif?a8mat=1NYU36+AP7HY2+Y0Q+1HNSR5" alt="">

おぬぬめ

229　233　235のものです！誰か答えてください！

>>248
上手くいけば180cmもありえる。
希望は何センチ？
よく寝て、バランスのよい食事＋適度な運動、かな。

>>248
167

１５のときからこの時からこのスレ張り付いてるが２年間で１センチも伸びなかったから１７になった今日病院行ってきたよ
もう１ミリも伸びないってさ・・・・みんな１９だけど５センチ伸びたとか言ってたのは嘘だったんだね・・・
はぁ欝だ死にたい・・・

>>248
小6→中1で10cm伸びててやや早熟なところからして170超えれば良い方かな。
真面目に予想して167〜172ぐらいだと思う。

>>230
175〜6までは可能性ありそう

>>236
180以上は望めないな

女です。
中1　154
中2　157
中3　157
高1　159
高2　160.4

なんとか160センチ台には行きましたが、目標の165まではまだまだですTT
高校卒業までに可能性ありますか？

>>255
女の身長の伸び方は良く知らないけど、
中3→高2で3cmも伸びてるからまだいけそう。20ぐらいで165到達はあるかもね。

中３の女史の我が子ですが小学校５年くらいから身長が１ｃｍと伸びておりません
初潮は小６のときでした。
ただいま身長１５２ｃｍくらいでしょうか？
真剣にｻﾌﾟﾘなぞを試そうか考え中です。

目に付いたｻﾌﾟﾘはアルファＧＰＣ　ミルグロー　マックスブロウ　カルシウムグミ
なのですが、それなりのお値段なもので情報を知りたいです。
これらの商品か　それ以外でもいいので効果が期待できるものを教えてほしいのです。

ちなみに親　父１７０ｃｍ　　母私　１６３ｃｍ　兄１６９ｃｍです。
兄も１７０ｃｍはほしいところですが・・・（１８歳）

これで効果は見込めるというものがありましたらどうかどうかお教えください。
お願いいたします。

>>255
かなり絶望的だと思うけどがんばれ。
夜更かし厳禁！
ていうか１６０って個人的に理想だと思うけど

>>257
日本の業者のサプリはゴミみたいなもん。
サプリ飲むならなら海外｡

http://wibo.m78.com/clip/img/179180.jpg

俺の友達は高校出た後浪人時代１０センチ伸びたって言ってた。

父173　母161
中一１５１
中二１５６
中三１６１
高一１６３←今ここ

伸びるのかね　これ

金さえかければ十分伸ばせる年齢なんだが、学生は金がないんだよな。
親さえ味方に付ければ手術なんかなくても伸びるのに。
金ないヤツは牛乳とコントレックスぐらいしか打つ手がない。

>>263
どう金かけるの？
プロテインやらサプリメント飲みまくって栄養たっぷり取るとか？
そりゃガチで金かかるよな

>>264

簡単に言えばそう。あとは矯正グッズな｡

おっさんおばさんになってから金かけたって単なるアンチエイジングにしかならない。

高校生が大人がアンチエイジングに金かけるぐらい金使えばみんな180近くなれる｡

親が金持ちで自分が身長で悩んだ経験あると協力的な人もいるだろうけどな｡

プロテインならホエイがいいよ。
ホエイプロテインをmbpとかcbpとかもっともらしい名前付けてぼってるわけで。
コントレックスのサルフェートが効く｡サルフェートはコラーゲンを生成する。

牛乳ならigf1豆乳ならαgpc｡
身近なものに成長ホルモン活性化するもの結構入ってる。取りすぎると下痢して無意味になるけどさ。

高校生だと彼女出来てもラブホ代すらなかったりすっから金ないのはよくわかるが頑張れよ。

業者うぜー(笑)

>>266
俺が仮に業者ならもっと具体的に商品名挙げるけどな。
そういう刺々しい精神状態だと身長伸びないよ。
この季節は一番伸びるのにモッタイナイネ。

業者さんの宣伝でもいいので情報ほしいです。

アルギニンの含まれるｻﾌﾟﾘを食べてる方はいらっしゃいますか？
もうすでに何年も停滞した状態なので普通の食事では成長は難しい気がするのですが
ある程度の出費は覚悟するべきと考えております、海外ｻﾌﾟﾘにはどんなものがあるのでしょう？

商品名挙げてんじゃん(笑)

>>269
商品名ってコントレックスのこと？
サルフェートは硬水なら入ってるから別にゲロルシュタイナーとかでも別にいいと思うが。
２ちゃんのカキコにその年から粘着してると身長だけじゃなく人生まで小さくなっちゃうよ。
マアガンバレ。

某スポーツ界では名選手だった親が170以下なのに、息子が180台後半という例が多々ある
あれは子供の頃から練習の後に、プロテイン飲ませてたらしい
背を伸ばすノウハウとしてそういうのがある

>>257
２６５さんが言ってる事は参考にされて良いと思います。
身長の事を心配されるお気持ちは自分も分かりますので、以下骨端線がまだ開いているということを想定して
自分が知っている事を書きます。

プロテインは身長をより伸ばすしたいのなら摂取するべきです。
アルギニンはプロテインにも含まれています。他に、グルタミンとかも入っていますので、
プロテインの摂取は骨の成長には効果的です。
カルシウムやマグネシウムばかり大量に摂っていても体外に排出され意味が無いどころか、軟骨の骨化が促進される
ばかりなので良くないでしょうね。

自分も高校の頃はプロテイン＝変な筋肉がつく、大人の飲み物、副作用が心配、等、勘違いしていましたが、
全くそんなことはありません。
自分の身近な例として、リトルリーグやシニアなんかの少年野球上がりの
高校球児は身体を縦にでかくする為、プロテインを中学時代から摂取していました。
もちろん過度な運動や過度な筋肉を付けてはいけませんが。

また、スポーツしていない人が摂ったら太るのではないか、の問いは、
以下にプロテインは太るかどうかのFaQがありますので参考になさって下さい。
http://okwave.jp/qa/q2586701.html
プロテインはどこの有名メーカーでも宜しいかと思います。各製品の栄養成分表を参考にしてみてください。

>>257 　続き
コントレックスなどのヨーロッパの硬水はミネラルを豊富に含んでいますので、れも身長に影響してくるかと
思います。ちなみに日本の水は軟水ですので、ミネラルは殆ど含まれていません。

牛乳もそればかりでは意味がありませんが、その他の栄養分をしっかり摂れている状態で
飲めば、効果的です。

それと、サプリメントをとるなら、軟骨を形成するのに重要なコラーゲンを摂ってみるのもいいかもしれませんね。
一時期マシュマロは原料のゼラチンがコラーゲンを多く含むということで、たくさん食べれば身長が伸びると
話題になりましたよね。自分も試したんですが、骨端線が閉じた後だったので、意味無しでした。
コラーゲンもタンパク質の成分の一つです。ちなみに英語でタンパク質はプロテインといいます。

雑誌によくあるような身長を伸ばすサプリメントや牽引器等の器具は怪しいところが多々あるので
試すなとはいいませんが、正直意味のない出費になると思います。無駄だからやめとけと言うと、
あーだこーだ言う人がでてきますんで、そこのところはご自身でお決めください。
ちなみに僕の経験上は、効果無しでした。まあ、骨端線が閉じた後だったのかな。。？

海外サプリメントは調べていないのでよくわかりません。ただし、体躯をよくするために
子供でもプロテインを飲んでいる家庭は結構あるようです。ホームステイした家庭ではそう言って
子供に飲ませていました。ただし、太ることもある程度は覚悟の上みたいですが。

成長ホルモンは、夜の１０時〜２時の間に一番多く出ますので、その間は寝るようにするべきです。
また、成長ホルモンは筋トレやスポーツをすると僅かにですが分泌が促されます。
ちなみに加圧トレーニングは物凄い量の成長ホルモンが分泌される模様ですね。骨との関連性は分かりませんが。

>>257 　続き２
一番大事なことですが、お子さんの骨端軟骨線が閉じてしまっている場合は、何をやっても
骨自体は伸びませんので、諦めて下さい。身体に歪みがある場合は整体でまっすぐにすれば身長は伸びますが、
それも一時的な物でまた歪みは生じてくるものですので通い続ける必要があります。

骨端線ですが、身体の骨端線はどの部位でも大体同時期に閉じますので、整形外科などに行って
例えば、手のレントゲンを撮ってもらったりした時に質問すれば、指の骨端線を見て
今後身長が伸びる可能性があるかどうか教えてもらえますよ。
都会であれば身長外来をやっているところもあると思いますので、一度行かれてみる事をお勧めします。

＠結論、まず多少の出費は構わない、というのであれば、そのためだけに撮るのは恥ずかしいかもしれませんが、
レントゲンを撮ってもらい骨端線の状況を確認することが第一です。それかなにか理由をつけてでも撮ってもらって下さい。

そしてまだ開いている状態であれば、どんどんお金をつぎ込んでサプリメントなり成長ホルモン注射なりして下さい。
閉じてしまっている場合は、現状は諦めるか、美容外科手術のみということです。

過去最長の長文になった。

>>268
海外のサプリで必須なのはマルチビタミン、マルチミネラルでしょう。
業者扱いする粘着がいるので具体的には控えますが、海外 サプリ と検索すれば色々輸入代行会社が出てきます。
具体的には２ちゃんでもサプリ板に行けば色々どこで買うのがベストかわかるはずです。
アルギニンは時に副作用として毛深くなる、体臭がキツくなる、ニキビ等の肌荒れや脂性などの症状が出ることがあります。
年頃のお嬢さんですのでリスクと比較考量して服用するか判断してください。
海外のサプリは効き目もスゴいですが体質に合わないときの副作用も大きく自分も時々ムダにしてしまうことがあります。
ただ、Yahoo!や楽天やアマゾンで売ってるボッタクリ業者よりは価格も効果も上だと思いますよ。
息子さんもまだ諦める歳ではないですが、受験があると伸びには良くないです。
甘いものはビタミン、ミネラルを排出しカルシウムの吸収を妨げますからジュースやお菓子は厳禁ですね。
以上業者(笑)でした。

ID:sGADztxE0さん　
貴重な情報有難う御座いました、海外プロティン調べて是非試してみたいです。
でもその前に手のレントゲンでしたね。
必ず実行したいですね、でも娘の許可があればの話ですがww
このたびは何もわからない状態で２チャンネルに書き込んだもので、こんなに早く
お話が聞けるとは感激です心より御礼申し上げます。
本当に本当に有難う御座いました
貴方様の身長が１ｃｍでもそして一日でも早く改善されますように心よりお祈りいたします。


>>275さん
業者さんのお話が聞けるなんてありがたいです
アルギニンには注目していたのですが副作用があるのですね、お陰で副作用の
毛深いにきびも気になるということには避けて通れそうです
副作用も多いようなのでまだまだ安全とわかるものしか手を出さないように致します。
このたびは大変お世話になりました、頂いた情報を元に安全なものを捜します
マルチビタミンならＡ以外は心配無さそうなので早速購入を考えてみます
有難う御座いました御礼申し上げます。

２６５さんも情報感謝いたします。

>>257
272ですが、プロテインは海外のものを輸入しなくとも、明治製菓のザバスや森永のウイダーなんかの
国内ブランドのもので充分良いと思いますよ。ドラッグストアやスポーツショップに行けば売ってますよ、
マツキヨとかでも売ってます。
ココア味やチョコレート味なんかの、飲み易いものがたくさんありますので
小さい頃に飲んでいたような、ミロみたいな感覚で飲めると思います。

娘さんには是非協力してもらって下さいwじゃないと、もし骨が大人の骨になりきっている場合でしたら、
プロテインを摂ったところで身長に関しては意味ないですし、年頃の女子には
プロテインなんか、ダイエットの面ではた迷惑だったりしますので。。清涼飲料水よりはよっぽど太りにくいはずですが。

息子さんは、痩せているようでしたら、身長に関係なく飲ませても構わないと思いますよ。

ありがとうございます、僕は手術、という方法で今頑張っているところです。ここまでくると、
もう身長伸ばしたい願望の最終段階ですね。それでは、257さんも皆さんのアドバイスを参考に頑張ってみて下さい。

>>276
仰るとおりビタミンAには過剰摂取に問題がありましたね。
アメリカのサプリは含有量が桁違いですから、半分以下でも十分かもしれません。

>>277さん
御丁寧な返答有難う御座います
お盆開けには早速行動を考えてみます。今日近くの薬局に行ってみてきました
プロティンもﾀﾞｲｴｯﾄを考えたものもありそうなので日本の物でも安心できそうな
内容成分になってるようですね。色々アドバイス感謝いたします。
親に出来る範囲で頑張ってみますね　応援心強くありがたかったです。
貴方様も一日でも早いお悩みからの解放をお祈りします　

>>278
それでなくても小柄な娘ですから日本製でもよいかもしれないですね。
長く続けるのであれば安価であることも必要ですから、でも半分で済むなら
アメリカのサプリでも同じかもしれませんね、参考になります。
アドバイス本当に有難う御座いました。　頑張ってみます


また良いほうに進展ありましたら書き込ませていただきます。　

O脚はやはり問題ありかな
効果があるのかわからないけど病院行ってみるべきかな・・・

自分全然関係ないんですけど、とても子供想いの優しいお母さんだなって思いました。
俺もどっちかっていうと小柄です。もう24だし伸びる可能性がほとんどないって思ってます…だけど今筋トレして成長ﾎﾙﾓﾝだして後2ｾﾝﾁでもって少し頑張ってます。


娘さんまだ若いから伸びる可能性は充分ありますよ！一番大切なのは親の愛情と食生活と睡眠だと聞きました。

影ながら応援してます！絶対伸びますよ！

>>281さん
ありがとうございます、でも子供想いの優しいお母さんならもっと早くに方法を
捜すことでしょう、今になり焦っております
応援有難う御座いました、まだ始めたばかりですがプロティンを飲ませております。
でも不味いらしく１００ｃｃしか飲んでくれず、睡眠時間といえば宵っ張りで
充分とはいえません。
出始めから躓いてるようで不安ですがともかく頑張ります

２８１さんも伸びる可能性が無いというわけでは無いと思いますよ、希望をもって
取り組んでください、応援いたしております。

背を伸ばす運動が紹介されておりましたので書き込みます、なんでも２８歳の人にも効果があった方法のようです。
１．上向きに寝る。
２．足を投げ出す。
３．腰を浮かさないで肩で上部へずりばい（やや痛いくらいが良いそうです）
４．後は寝る　　　　　以上でした。

私の場合は親の協力が煩わしいようで子供達が行動に移してくれないのが嘆かわしい限りですが
気長にプロティンだけは続けさせます。

meijiのﾀﾞｲｴｯﾄプロティンを買いました　それしか見つからなくて
カルシウムと鉄分　ビタミンの１１種入ったものです。
価格も２０００円少々で１４杯分でした。　ｺｺｱ味の物とイチゴ味の物を買いましたが
娘はイチゴ味は飲んでくれそうにありません、息子にも飲ませておりますが
プロティンは飲めないほどじゃないが気が滅入る味だそうです。

骨端軟骨線の検査にはまだいっておりません、あまり焦らせるとかえっていじけそうなので
半年間はプロティンのみで様子を見るつもりです。

父172母163
中一141
中二147
中三154
高一160
高二166
高三170
浪人
大一174←今ここ
高校はいった時「おれは一生チビだな」ってあきらめたらなんだかんだで伸びた
やっぱ気にしないことが一番だなどうせ遺伝するし
中学高校のとき部活はチビだとやっぱきつかった早熟のやつらがうらやましかったな

�@たくさん食べる。
�Aたくさん睡眠をとる。
�B適度な運動。

この三つだね。
高校時代10cm以上伸びた奴らに聞いたら全部これだった。
とくに�Aが大事。
あきらめてる奴はとにかく一日10時間ぐらいの睡眠時間はとれ。

>>282さんへ


>>281です！こちらこそ丁寧なお返事嬉しいです！
息子さんと娘さんを大切に想っている気持ち伝わってますよ。


それと今からでも全然遅くないですよ！ちなみに僕の母は中学3年まで150cmで高校3年間で10cm伸びて今160cmです。多分高校入ってｽﾄﾚｽなく伸び伸び過ごせたからだと思うと言ってましたし、ﾁｰｽﾞと納豆、ゆで卵を毎日良く食べたと言ってました。


ﾌﾟﾛﾃｲﾝは苺味のを飲んでるんですよね☆牛乳に混ぜて毎日1杯ずつでも飲んでいくと次第に慣れると思います！僕は味が大好きです(笑)


睡眠は沢山寝るというか質の良い睡眠(夢を見ない睡眠が一番熟睡している)夜の11時位までには寝る。
後夜うつ伏せで寝ると伸びたという報告が1年前位にこのｽﾚでありました！思い返せば僕も、うつ伏せで寝た中学時代良く伸びた記憶がある気がします。



282さんに教えて頂いた足を投げだして、肩を上に上げる。少し痛い位にして寝る方法試してみますね！



俺ちょくちょくこのｽﾚ来るんでまた情報乗せますね！

はじめまして
母161父162
中一146
中二152
中三153
高一154
高二154.3
今、高2の男です
高2で154しかありません
最悪です・・・
母親の身長こせません

>>287

１ｃｍしか伸びてないなら止まったね
筋トレして体を大きくみせよう

>>287
やばすぎ。成長ホルモン打った方がいい。詳しくは知らんが。

それより5cm高いだけの俺もだいぶマズいのか

それより18cm高いだけの俺もだいぶマズいのか

>>291
だまれ
クソ

>>291
死ね
カス

>>287
一日だけ変わってみたい

お耳

俺も高2で156くらいしかないんだがヤバイかな

hydeおつ

男子中一でプロテインを飲むのはおかしいでしょうか？

14歳男子が骨折をしてレントゲンを撮ったんだけど
骨端線が閉じかけてると言われてしまった、、、

息子の身長なのですが
中一 147cm
中二 155cm
中三 163cm
高1 166〜167

私174 妻160
カルシウムと亜鉛とプロテインを飲んでいます。ランニングもしているようです。できることはしてあげたいです。せめて、私くらいは伸びるでしょうか。身長計算では175でした

母系遺伝的に難しいだろうね

うちも食が細いので、ジュニアプロテインを飲ませていますが
友達に「筋肉がついてがっちりするだけで伸びなくなってしまうよ」と言われました。
ジュニア用でもやはりよくないですか？

プロテインなんてスポーツ選手になりたい中高生はみんな飲んでるよ。
筋肉がつくのが問題というより身体が固くなると伸びにくくなる。

ホルモン注射って効くの？
それと１６６の１９なんだが・・・
伸びるかな？
教えて

危ないよ危ないよ

>>304
顔でかくなっても知らんぞ

>>306
まじで？
カオでかくなんの？

>>307
なんないよ
嘘つきさんなって相手にすんなよ

身長の伸びのスパートに入って１年4ヶ月ぐらいたったんですけど
わき毛が生え始めたら、後どのくらい身長が伸びますかね
生えてるといってもまだ5mm程度のが一本ぐらいあるだけです（産毛）
ちなみに体毛は濃いです

皆さんの経験談などであると大変参考になります

>>301
そうですか。これからも、できるだけのことをしてあげようと思います

>>303
そうなんですか。
身体が固くなるというのは、筋肉がついてがっちりしてくるって意味でしょうか。
難しいところです。

体操選手なんてクソチビだけどな

１７からでものびるかな？
もう止まってるような気もするけど・

>>311
プロテインは文字通りただのタンパク質ですので飲んだだけで劇的に筋力が上がる事はまずありえません
普段から無酸素運動をしているのでしたら摂取後の筋肉の増加量は上がるでしょうが何もしてないならありえません
ステロイドとかと混同して勘違いしてる方が多いですが（ステも使用するだけでは筋力増加しません）ようは純度の高い栄養素ですので当然成長に効果はあります
牛肉に含まれるタンパク質が確か20％くらいでしかも脂質が多いので通常80〜90%がタンパク質で脂質の無いプロテインは非常に素晴らしい栄養源です。

>>314
ありがとうございます。
どうしたものか、ずーっと悩んでいたもやもやがふっきれました。
早速プロテイン復活させます。

>>315
ホエイプロテインはドリンクになって売ってるのもありますよ。

中１　159cm　

>>311
成長軟骨（柔軟性に富む）が減って硬骨が増えると骨の伸びが止まり始める。

>>312
器械体操は背が低い子が好んで行い、実際にもそのような者に有利な競技。
幼児期から体操を続けていても普通に伸びるが、あまりに高くなり過ぎた子は練習もままならず、競技会では満足のいく演技ができなくなって、
それ以上の上達が望めなくないと悟った子は次々と辞めていって低身長選手ばかりが残りやすい、というバスケやバレーとは逆の淘汰現象が起きている。
詳しくは、
〓〓なぜ体操選手は背が低いのですか？〓〓
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/gymnastics/1083637071/

成長軟骨ってのはイリザロフでも使われるように折れた箇所から無限に増えるんだったよな
仕組みとか全くわからないけどあれ薬でどうにかならないのかな。既存の骨の一部を軟骨化するとか。勿論安静期間は必要だろうけど

骨端線に直接成長ホルモンを注射するという過激な方法もあるようで

>>320
伸びた人いんの？

ああ

>>319
そんな薬無い事はないが危険で使えない
病気でもあるぞそれ

僕の親友は165cmです。(中１)

僕成人だけど163cmです。

中1 165
中2 171
中3 174
高1 175
高2 ほぼ177

20歳くらいまでにあと4〜5センチくらい伸びますかね
ちなみにウエイトトレやジョギングやったりしてます
栄養もタンパク質多めにとるとか最近はサプリも多少飲んでます

そういや成長期は血液検査で分かるはず
18の時に医師から驚いた顔で
まだ成長期だよと言われた

当時で184ぐらい
今190のｵｻｰﾝ

>>326
伸びてもせいぜい2cmくらいじゃないの？

>>328
ありがとうございます
とりあえずできるかぎりのことはやってみようと思います

意識すると伸びない気がするのは何でだろうね
俺自身が天邪鬼な性格だから体も言われた事と逆の事したくなるんかね

中２女子です。
父１６９母１５７．５
兄１７１（高３）

現在１５２．５です。ここ２年あまり伸びていませんが、もう無理でしょうか？

猫背だと背は伸びませんか？

現在高2で157ですが170は欲しいです。伸びる見込みはありますか？因みに男で髭は生えてます。

無理

３３３きも　おいチビさ○い　諦めろ

>>333
まだ背は伸びています？

>>331
中骨入りの鮭缶を食べるといいよ。一缶で1600〜2200位カルシウム入ってる

自分は中2〜中３終わりの２年間で１７センチ伸びた。が高１でほぼ止まった
現在１６８センチ♀あなたはまだチャンスはあるよ

>>337
それはたぶんカルシウムじゃなくて核酸の効果だね。
女子が中学からそんだけのびるのはすごいな。

１７からでも伸びるかな？

俺は20歳過ぎて30歳くらいまでにじわじわ5センチ伸びた。

高2で154しかありません

30 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2009/11/08(日) 17:42:41.19 ID:aRbgfgwVO

俺の体験談を
高校１年で147cmで虐められる
↓
１年後半から２年始め位、学校休む（急成長、186cmﾀｲﾗﾝﾄみたいになる）
↓
２年の夏休み明けにバイオハザード発生
↓
虐めてた奴らが骨折して入院。
見舞いに行ったら何故か別の場所が骨折。
↓
俺「早く学校に来いよ、バイオハザードごっこしよう」
↓
虐めてた奴ら自主退学
↓
家に遊びに行く俺。そいつの家でバイオハザード発生
↓
土下座で謝罪されるが、俺「明日も遊ぼう、また明日ね」
↓
何故か金を渡されて縁を切られる

寂しかったな(´･ω･｀)



んなことありえるの？身長伸びすぎだろ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;|;:;:l
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 /;:｀丶､、_;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;l;:;:;l
　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 MY从/､;:;:;:;:;:;:;:;:;:｀`;:ｰ‐--;､、;:;:;:;:;|;:;:;l
＝‐ i\　 　　　　　_,..､､,､,.､､,..,)从Yﾉ/:::::｀::`::―--:::z､、;:;:;:;:;:;`'ｰ-+-┤
=‐　i‐- ｀.',:'''´:ﾞ:.:ﾞ´:: :.,:　,: ,.:. . ,.:､ ,.;'/:::::::::::::::::::::::::::::::ﾐﾐ' ｀ ‐- ､＿/＿l
＝‐ ￣ ￣ ﾞ'‐..: ;..;;.;_ ::. :.,':.､.: .:, :... :;:{::r＝､::::::::::::::::::,,ｯ'　　ヾ三)　　r-ﾘ
　　　　　　　　　　　　　　　　 Ｙ＊W',;l /ﾆヾ::::::::::,:'"　　 ‐ -､、　　 `"l
　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 Ｖ∨Mヾi（ (ろ::::::::,'　　　ｰr‐ ｭﾞ:'　,ィ二j
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾄ､`ﾐ,ｿi::::;'　　　　 `＝' :　 ﾄﾐ ｼl
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　彡:::7-ｲ ';::'　　　　　　r‐､　 l　 /
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 'ｲ::'　 li ヾ'　 　 　 ／ `ｰ､__ﾉ /
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 , ィ^lﾉ''　　　 i l l　　 / , -‐-J,_ /
　　　　　　　　　　　　　　　　　　/:.:.ヽ\　　　i l l l　 　 に￣ア・；；…
　　　　　　　　　　　　　　　　 ,rく__:.:.:.｀丶ヽ、 、ヽl {,　　ヽ二ﾉ∵：：・
　　　　　　　　　　　　　　　, -ゝ、｀丶､:.:.:.:ヽヽ 丶､ヾ、　　　 ,/　　　；，
　　　　　　　　　　　,, - '"´　　　｀丶､、｀` ｰ`≧―`ミﾆ'-ｧ≦ｰ--、　・
　　　　　　　　　r''" , -‐ヽ､　　　　ヽ、丶､_　　　　　　＿,ﾉ　　　　 \
　　　　　　　　　{,　/:.:.:.:.:.:.:.\　　　　\　ヽ.｀ ￣￣ ´　　ヽ　　　　　 \

身長が伸びやすくなる方法
何でもいいからおしえて！！
僕高2なのに１５４センチしかないんだ・・・

オナニーはやっぱだめかな
今もオナニーしています
ほぼEVERYDAY

ホントオナニーの気持ちよさはたまらんな〜
生で挿入してみたいな〜

今日は2回やりました＾＾

一気に伸びても成長痛でえらい事になるからジンワリ伸ばす方をオススメするby28歳男

成長期の筋トレで身長の伸びが止まるってのは嘘らしい
成長期の選手が高負荷のトレをやるとかえって運動神経の発達を阻害することはあるらしいけど
だからここに来る十代の子は、自体重トレならどんどんやっていいんじゃないだろうか

途切れた、すまそ

運動をしたあとは成長ホルモンがたくさん分泌されるし、睡眠中の分泌量も多くなる
自体重なら筋肉はそんなにつかないけど身体は強くなることだし

成長期の高負荷トレは関節を痛めたり骨折などの危険性がある。
あと自体重っていうか低負荷。
片手腕立伏せは自重のみでも高負荷。

なるほ

おなほ

母１４３ｃｍ　父１７３ｃｍ

姉２８歳１４３ｃｍ
　兄２３歳１７１ｃｍ　
　俺２０歳　１６３ｃｍ

身長は遺伝で決まる。努力しても無駄。全てははじめっから決まっている

自分の悲観論を押し付けられてもな

na

>>354
そうお前は努力もなにもせず愚痴だけ言って行動しない馬鹿だったって事だよ

父 170
母 168
父の父 150
父の母 160

俺 173


母親の遺伝子なら父側の遺伝子次第で180はいったはずだよな？

母親はシャンプーのCMにも出たレベル
父親がオダギリジョーなら俺はモデルやってるレベル

ま、喜吉だから仕方ない

ばぁちゃんがグッジョブだった

じぃちゃんはもう少し頑張ってほしかった…
けど8人兄弟でまともに飯食えないほど貧乏だったらしい
そっから大学出て銀行勤めて地位を築いたんだから尊敬するわ
男もがんばる

チラ裏

もうすぐ十代が終わる男なのに身長171しかないわ…

電車とか乗ると一番背が低かったりするぜ(泣)

今高３で181なんだけどあと３cm欲しいな

俺より3cm高いやつ相当高く感じる
3cmの差は意外にデカい

これ、数ヶ月前に書き込んだ人達、伸びてるのかな
特に145→155→162→165みたいに思春期過ぎて伸びが鈍化した人

つか一卵性の双子がまともな家とDQN家庭なら、家庭環境の差でどれくらい身長が違ってくるのかな

オナ禁ってやはり関係あるのかな。射精する度に成長早めるらしいから

高1からhghスプレーとか使っても大丈夫かな
今171だからあと4センチは伸ばしたい

今16歳で

中2 160
中3 162
現在 165

父親 165
母親 156
兄 169

な俺はもう諦めたほうがいいですか？orz

まだ少しは伸びるな
それでも小さい方だろうけど

このスレは童貞が多いことを前提とするけども現実にはモテと身長はあんま関係ないよ。
ただチビは確実に男に舐められるな。

タバコって身長のびなくなりますか？

>>370
そう言われるけど、いまいち相関が見られない

17歳で158�pです。
毎日 ジョギングを５キロ、バスケシュート150回、ダッシュ10本やってます。縄跳び100回やってます。
これ適度な運動に入りますかね？やりすぎでしょうかね？
意見聞かせて下さい。

>>372
筋肉質のマッチョですか？
運動のやりすぎは問題だけど、この程度なら可と思う。

父179母165

小三149
小四155
小五164
小六176
中一180
中二181
中三181

今181で高校だわ
小学校の高学年でめっちゃ伸びた。
私立の小学校行ってたから毎朝5時半におきてて
夜は9時には寝てたのがよかったのか・・・

あと二次性徴が小5ぐらいから始まった

>>374
早熟な身長part4
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1284458516/

>>375
すまんｗスレチでしたか・・

高2だけど
ここ２カ月と１週間くらいで5ｍｍ伸びて173.5ｃｍ
両方起きてから９０分で測ったから誤差はないはず
高3までに175ｃｍは欲しいなぁ

父168cm
母162cm
予想身長171.5cm

(早生まれ)
小１( 6歳) 116.5cm
小２( 7歳) 121.3cm
小３( 8歳) 126.9cm
小４( 9歳) 131.6cm
小５(10歳) 136.6cm
小６(11歳) 140.5cm
小６(11歳) 143.8cm
中１(12歳) 145.2cm
中２(13歳) 150.2cm
中３(14歳) 161.0cm
高１(15歳) 167.2cm
高２(16歳) 170.0cm
高３(17歳) 171.4cm
大１(18歳) 172.0cm
大１(18歳+7ヶ月後) 172.5cm

173cmはほしいと思ってるんだがなんとかなりそうだろうか･･･？

175はいくんじゃない？

16才で171なんだけど、あと4センチくらい伸びるかな？

100円で身長1cmばら売りしてろ

hage

>>367 まだ伸びるけど、今しかチャンスないな。
俺は１６才〜１７才で１６２〜１７０で８cm伸びた。
牛乳を毎日１リットル以上飲み、バカ食いして運動を疲れる位やれば
父親より＋５から１０ｃｍはいくはず。

トレーニング＋バカ食いが一番いい
現在20歳
19歳からトレーニング始めたけどそれまで停滞していた身長が伸びた
180弱→181　体重は65→78
靴のサイズもナイキの29→30になったけどなｗ
困ることは靴と服か（ゴツいからサイズが･･･）
胸はって「181だよ」と言えるのが何とも嬉しい

バカ食いはせんべいや甘いお菓子とかも含んでいい？
やっぱたんぱく質系のもの？
牛乳は低温殺菌の物でないと栄養の吸収があんまりされないとか聞いたけど
伸びた皆さんはどんな牛乳を１リットルとか飲んでたのですか？

>>382
おまいのような晩熟型っぽい例を一般化するな。

>>367
伸びてもあと1〜2cmかな？　あきらめたほうがいいかも。

>>384
男にとっては24歳まで成長期だと思っている俺の持論
バカ食いは「ご飯」　甘いものやお菓子類ではないなｗ
ウエイトトレーニングしてるからプロテインも飲んでるし
マルチビタミン＆ミネラルのサプリメントも飲んでる（トレーニーは風邪をひきやすいから）
食が好きだからデブにならないようにって意味のトレーニングだったけど好転した
勿論、トレーニングは18歳以降が望ましい
小中高など部活がある時は部活に一生懸命でいいと思う
牛乳はいらん、部活が嫌なら家で自重トレでもすれば負担も少ないしオススメ
勿論トレーニングは辛いよ　「限界まで」が基本だから

>>386
詳しく教えてもらってありがとう。
やっぱおやつ系はだめですね。
食事ガンガン食べるようにします。
部活は今中３で引退してて運動少なめ、睡眠少なめになってて
伸びも悪くなって焦ってるんですけど、２４歳説信じて頑張ります！

両親ともに170cm

小1:126cm 小6:160cm
中3:163cm 高3:165cm

完璧な早熟
伸びるとしたらあと何cm伸びるかな
現在19歳。

あきらめなさい

もう伸びるわけ無いだろ

早熟哀れ

>>388
女だったら別に問題ないだろｗ
男だったらかなりチビだけど。

このスレで後どれくらい伸びるか〜なんて聞いてる奴は今後の成長より脳の心配をすべき

小5 134.7
小6 138.8
中1 143.2
中2 149.0
中3 162.1
高1 171.8
もともと小柄だった俺はなかなか背が伸びず諦めかけてたところなんと中学での大躍進により高１で成人男性の平均身長をなんなく突破する
高2 177.5
高3 180.7
↓
現在21歳で183ある
初対面の人には必ずって言っていいほど背が高いですねと言われるようになったちなみに体重は72キロ

>394
うらやましいー。ご両親は何センチ？

父親 172 母親 165
で自分は161。

寝方ってやっぱり関係あるのかな。 ずっと丸くなって寝てたから背骨が曲がるようになって伸びなかったのかな…

背低いやつはやっぱり寝相も悪い？

オナニーを早く覚えると低身長になりますか？

俺もいつの間にか21

身長は伸びないけど顔はでかくなった

>>395
母が162で父が176です

400ゲット！

>>394うらやましいな〜〜俺中１で160cmいっちゃったから、もうあまりのびないとおもうけど……

日本人は股関節が弱ってる
四股のポーズで１日１０秒くらい鍛えればいいよ
あぐらとか股を開いているとどんどん弱るしがに股になる
http://i.yimg.jp/i/adp/charger/swf/200809/stretch/04_01.jpg

>>397
オナニーは関係無い
どれだけよく寝てよく食べて成長ホルモンが出るかが問題
ただ頭はデカクなりやすいかもな

オレ１６１ｃｍしかないんだ
１年以上たっても全然伸びてないし、病院で見てもらうか

>>404
もう伸びねえよ

小1　117ｃｍ 小2　125.3ｃｍ
小3　130.3ｃｍ 小4　135.5ｃｍ
小5　140.8ｃｍ 小6　148.8ｃｍ
中1　156.8ｃｍ 中2　161.7ｃｍ
中3　164.7ｃｍ 高1　169ｃｍ

父171ｃｍ　母165ｃｍ

高3まであとどのくらい伸びるかな
川畑式やって少しずつ伸びているような気がします

IGF-1とＨＧＨサプリ、どちらが効果的だろう

来年高校生で160以下です。

早く寝たら身長伸びるんでしょ？
成長ホルモンが一番ピーク時(22時〜2時)に寝た方がいいのでしょうか？
僕は早ければ早い方がいいと思って20時に寝てしまいます。
22時まで待った方がいいのでしょうか？

・お腹へったらかまわずご飯をたくさん食べる
・10時間睡眠(休日だけでもいいので)
・適度な運動

http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20101115-00000003-rnijugo-ent

おまえらの知識教えられるとこういう記事が時代遅れに感じてします

牛乳はIGF1を唯一含有する食品だからあながち間違いとも言えない。

肉を食い散らせ
外で遊び回れ
夜10時前には寝ろ

20〜25歳の平均
男172cm
女159cm

http://www.mext.go.jp/b_menu/houdou/21/10/attach/1285568.htm
平成20年度体力・運動能力調査調査結果統計表：文部科学省

寝るときはフリチンで寝る
これは効果的
ソースは俺

夜の6時に測ったとき164.1だったんだけど朝だとどれぐらいかな?

>>415
6時は夜っていわないでしょ
たぶんお前が真夜中の12時に計れば、163，7くらいで
朝で165，5〜165，7くらいだと思う

単純に疑問なんだけど、低年齢（12〜13歳とか）で出産した女子が
その後の環境が良いとして、背が伸びるもんなのかな？それとも打ち止め？

成長期の頃特に、狙って修行者の如く体鍛えた。
やがて高身長マッチョにはなったが
怖がられる事が多く、やり過ぎたのかも知れないと少々考える事がある
後輩諸君、程々にしよう

>>417止まるだろ

このスレも止まったな

このスレ身長小さい子しか来ないよね。

デカい奴が身長伸ばしにくるかよ
デカい奴はデカい奴なりにデカい事を悩んでんだよ

中1　150,9
中2　159,2
中3　164,2
高1　167,2
高1　12月　170,0

父親　162
母親　153

個人商店

わき毛が生えるともうダメ？

>>425
思春期に差し掛かりですね
成長期の終わりの始まりです。

文科省の最新の統計
「平成20年度体力・運動能力調査調査結果統計表：文部科学省」
20歳〜34歳の平均身長


172.02cm
http://www.mext.go.jp/component/b_menu/houdou/__icsFiles/afieldfile/2009/10/13/1285568_2.pdf
http://www.mext.go.jp/b_menu/houdou/21/10/attach/1285568.htm

中一154
中二156
中三158
高一春163
現在164.7ぐらい
父167
母157
ぐらいですがまだ伸びるんでしょうか？
168は最低行きたいです

>>428
すごく不思議な伸び方なのでとても予想できない

171.5くらいある中3だけどまだまだ身長欲しいなあ
とりあえず亜鉛不足にならないようにオナ禁します

オナニー関係ないだろ？無いよな？

>>430-431
無関係。
そんなのストレスがたまるだけで不健康

>>432
そうなんですか
じゃあどうすれば身長伸びますかね
とりあえず牛乳と納豆を摂取しまくってます

成長期に
ボーンストレッチャー使うのって
効果ありますか？

>>433
どうしたら伸びるか？

たんぱく質中心の良い食事を必ず定時に食べる
10時から寝る良い睡眠
体を疲れさせて深く眠るため、骨に刺激を与える運動
ストレスを感じたら発散できる何かを持つこと
あとは静かでおおらかな家庭環境

何か最後の一文で圧倒的絶望したんだけど
こればかりは覆せないしどうしようもない

今21歳で身長186あるけど中学から毎日オナニーしてたよ 高校の頃は毎日二回とかしてたし オナニーは関係ない

俺は足だけなんだよな、短いのは
体や腕は他と変わらないけど足が圧倒的に短い。更にO脚でもある
逆に足だけだからイリザロフとかでどうにかなりそうでもあるんだけど時間と金がね
老けた中学生のあだ名をどうにかしたいんだけど何とかならんかね

O脚は足短く見えるからな
まずは整体にでもいってO脚を治せば良い

そんなに変わるもんかね
あまり言いたくは無いんだが8cm伸びたとしても170に到達しない訳なんだが

カスじゃんお前
170以下とか人生やめたほうがいいよ

相変わらず頭悪そうなレスだな(笑)

無駄な足掻きはやめろ。人の身長は遺伝子でほぼ決められている。
証拠として一卵性双生児の身長は大抵の場合殆ど同じになるだろ。

>>443
そんなの証拠にならん
一覧性双生児が同じ身長になるとは限らない。
20センチはなれてるのもいる。
同じ身長になるわけは食生活がまったく同じだからだ。
なぜだか分らんが趣味や好きな運動など好むものが一卵性双生児は同じ事が多いからだ。
だから、片方オカマならもう片方もオカマ。
実験結果ででてるが、離れ離れにして、片方は金持ちで裕福の食事で片方は貧乏で裕福ではない食事をしたらかなりの慎重さがでた。
あと、成長気に一卵性双生児片方に何も与えず片方にビタミンｃ500ミリグラムを服用してもらったら、5ヶ月では身長さが出たのが分った。

つまりお前が言ってる事ははずれ甘えんなドチビ

>>443
そんな馬鹿な事言ってると世間で笑われるぞ？
お前が遺伝でチビだからって遺伝がほぼきめられてるとかいうんではないこのドチビ

夜身長で176欲しいぜ
この辺りから見た目が変わる。

>>444>>445
愚かな野郎どもｗ
後天的要素で大幅に変えられるんなら世の中にチビなどいなくなる

>>447
と、チビが申しております。
変えられるではないか。俺もそうだが友達もそうだよ。
遺伝がほとんどならオランダの平均身長は伸びなかっただろうが。
なんの根拠のない事ごたごた言ってないで証明されてる事を信じろ引きこもり。

ということはこうなるな。
ID:1e7Tm45S0
日本人の平均身長がここ100年間で10cm伸びた事を信じようとしてません。
今も日本人の平均身長が160ｃｍだと思い込んでる馬鹿がいます。

後から必死につっこんで来て的外れな例並べてんじゃ恥かしいな

二ヶ月くらいhghの舌下スプレー試してみるわ
身長伸びればいいなあ、顔でかくなったらorzだが

別に命に関わる副作用とかないよな?

舌スプレーは副作用もなければ効果もない代物じゃなかった？
少なくとも2ヶ月じゃ効果は全くでないと思う

夜の10時から2時がゴールデンタイム。
この時間に寝てない奴がまさここ来て身長どうやったら伸びるのとか言ってねぇよな。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20101227-00001223-yom-sci

>>451
俺今4本目に突入してる
プッシュした瞬間に肌の調子はよくなるけど持続性はないみたい
2時間くらいで元通り

中１ 158cm 中2　164cm 中3 171 高１ 174 高2 176 高3 181


運動は中学生のとき野球 高校は帰宅部 家で軽い筋トレ

栄養面は高たんぱく質を心がけたら高3で180越えた
お前らホエイプロテイン飲め

ホエイとコラーゲンだな、それとコンドロイチンとグルコサミン、ヒアルロン酸
あとスカイカルシウム、天然マグネシウム、フイッシュオイル・ビタミンD3も。

ホルモンはHGHかIGF-1を。

>>457
おまえこっちにも出張してきてるのかｗ

↑だれ、こいつ？

成長期にプロテインのんでると
体が大きくなってがっちりするのはいいけど、顔までゴツゴツしちゃわないか？

>>460
ホエイプロテインは良質なタンパク質が無理なく無駄なく取れるので
子供からお年寄りまで全ての人に適しているとされてるけど・・・。

もちろん美容に気をつかう若い女性にも。
だからそれは心配無用だろｗ

顔デカくなる可能性はあるよ
でもそれはプロテインだけじゃない
足を引っ張って伸ばす、とでも言うのなら顔はデカくならないが
食品・栄養関係は例外なく顔もデカくなる可能性を秘めている
そんなことを気にしていたらなにも出来ない
背を伸ばすのに良い成長ホルモンも駄目になるって話

15才(高１)♀身長158cmなんだけど、本気で10cm伸ばしたい
まじ頑張る。

ごめんどっかに書きたかったんだ

女性でその年で１０センチ伸ばしたいならHGHしかないだろ。

IGF-1も・・・。

182だけど185にどうしてもしたい
18歳(高3)だけど伸びる可能性ある?

整体

ここ読んでたら、たんぱく質とカルシウムがいいみたいで、これらが多く含まれた食品は煮干がすごいみたいだね。
カルシウムもたんぱく質も煮干だけで取れる。

コラーゲンとHGHも・・・。
カルシウムはスカイカルシウムが良い。
普通のカルシウムの６８００倍の高吸収率。

またおまえか。

HGH（笑）

レイザーラモンHGH

もうIGF-1しかないだろ

マシュマロ

ビタミンI

骨盤矯正
http://linktraq.net/2a1

保守揚げ

>>1
何もしないのが一番いい
そのおかげで俺は
高校で182cm
大学で183cm
社会人で185cm
つかもう６フィート超えるともはやどうでもいい

もうｒｇしかないだろ

朝身長と夜身長の差が大きい人の方が伸びる可能性が高そうな気がする

HGHって効くのか？
調べてみても、効果が無かったって体験談が全然見当たらない

普通はこれを効果が間違いなくあることの証拠だととらえるんだろうけど、なんか疑って掛かってしまう・・・


実際に使った人のブログとかないのかな？

使わなかった場合と使った場合の検証が出来ないからね
そんなの使う奴は元々身長が小さい奴な訳だから、そのまま小さいままで成長が止まる確率より少しでも伸びる可能性の方が高いだろうし
効果が出るまで時間がかかるとか言われてるんだから、身長が伸びた事とHGHを使用した事との関連性を証明するのは難しい

父172cm 母162cm、予想身長がジャスト172cmで

小1 116cm
小6 141cm
中1 145cm
中3 161cm
高1 167cm
高3 171cm
大1 172cm弱←今ここ

173cmか174cmはほしいんですがきついでしょうか？

>>483
何が172弱だよ
どうせ高3の171からかわってないよ誤差誤差
もう伸びないよ
ほかの事で頑張れ

煮干の栄養パネェよ。
煮干食って10時に寝たら伸びるかも。今やってるけど伸びればいいな。

>>482
完全に成長が止まって、数年間変化無しの人が使えば参考にはなるかもね
使わないでも伸びた、って言えばそこまでだけど

ただいくらググっても効きました！って意見しか出てこないのが胡散臭い

確かにHGHは知恵袋でも効いたという回答しかないな

効いた！ってのが転がってたら安心する訳でもあるまい
プラシーボ効果も結構バカに出来ないしな、伸びると確信して使ってみるのも良いかもしれない

ただ半信半疑で試すには高すぎるんだよなあ。化粧品みたいに効果がなければ返金とかならいいのにｗ

あとあれって成分表示ないよね？
アルギニンがどこうとか書いてあるけど、サプリでもっと安く代替できそうな気がする

ただのアミノ酸？

>>487
見たけど回答者はどんな人なんだろうと思って調べてみたら単発ばっかりだった
サクラ雇って回答させてるんじゃね

HGHは少しは伸びるけどコスパの観点からすると微妙。
金の無いヤツにはオススメできない。

小5 141
小6 152
中1 158
中2 165
中3 168(現在)
父185cm母160cm
高2の兄167cm
まだ伸びたいなー。
猫背治したら少しは伸びますか？
あとどれくらい伸びますか

毎日煮干を食いまくって10時に寝ろ。

成人〜の身長スレがなくなってるね

>>493
若い人うらやましいなー
俺は高２で身長止まったけど、高校卒業までは伸びる奴がいたのは見た
沢山食って早く寝て、若い時間を過ごしてください。後から後悔しないために・・・

次男なのに兄と同じ身長で死にたくなる(aged19)

ｈｇｈ２１の会社のホームページより

> 成長ホルモン分泌負荷試験は、インスリン、グルカゴン、アルギニン、クロニジン、Ｌ-ドーパなどの「成長ホルモン分泌を刺激するような薬剤」を点滴投与し、

これらの物質を摂取できれば代替できるわけか

そこのは高いばかりでHGHそのものでは無い。
HGHの分泌を促進するアミノ酸が主成分、おまけに滅茶苦茶高いなｗ

アメリカンサプリなら、HGHそのものやIGF-1が月２，３千円であるよ。
一日６０円から１００円ぐらい、自販機のコーヒーより安い。

現在16歳
身長165cm
体重49kg
座高84cm

最近10kmのランニングと牛乳をコップ３杯ずつ飲むのと
ウイダーインゼリー（プロテイン）を呑むのを始めました。
毎日続けるようにしてます。
睡眠時間11時〜７時

身長は伸びますか？かなり心配です。

連投ｓｒｙ。

父　175cm
母　165cm

>>500
このスレはじめてきたけど、ウイダーインゼリーのプロテインってのは、プロテイン目的で取るには割高すぎる。
普通の溶かして飲むプロテインを買った方がいい。

>>500
まだ１６歳なら伸びるでしょ。おじさんうらやましい。

ランニングは今のまま続けて、とにかく沢山食べることと沢山寝ること
朝ごはんはご飯と味噌汁、あと魚か肉も食べて、学校に行く前に満腹にする
昼は弁当かな？今食べている量だけでなく、毎日菓子パン二個くらい余分に食べる
夜はとにかく食べれるだけ食べる。ランニングは夕食前に済ませておく
もちろん野菜も食べましょう
栄養不足だと遺伝的に背が伸びる人も伸びなくなる
それと暇な時間があれば勉強しましょう。バランスが肝心
運動しまくって勉強しまくれば、夜はクタクタになって早く寝付ける

あと都市伝説だけど、筋トレとかオナニーのし過ぎは背を止めるらしい。しらんけど

適度な筋トレは成長ホルモンの分泌を促すぞ、オナニー云々は何の根拠も無い。

ﾂﾏﾝﾈ

もはや誰もだまされねーのな
俺だけちょーみじめｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ウイダーインは糖分多すぎ。逆効果。砂糖は良くない。
オナニーは成長期すぎたら関係ない。
小６とかでやると性ホルモン分泌の関係で成長期のスパートが早く来るけどな。

皆さん態々質問に答えてくれてありがとうございます。
普通？のプロテインを買う事にします。
もしお勧めのがあるとしたらなにがいいですか？

少し探してみたのですが差が分からない・・・

（あと座高のとこが84になってますが82の間違いでしたすいません。）

>>508
値段がはってもいいならホエイプロテインのドリンク。
楽天とかヤフーでググってみな。
糖分少なめのものを選ぶべし。高ければ粉末でもホエイを選ぶべし。
プロテインはホエイじゃないとあまり意味ないからそこ気をつけてな。

ホエイもいいけどそれ以上にコラーゲンやカルシウムが重要だろ。

あと１５歳以上ならHGHやIGF-1が決めてかな・・・？

マラソンやろう思たけど寒いからヤメタ
ﾌﾞﾙﾌﾞﾙｶﾞﾀｶﾞﾀ

コラーゲンとか経口摂取出来ないんじゃないの

今年で20になるが毎年まだ2cmくらい伸びてる

父160cm　母170cmの蚤の夫婦
中学入学 140cm弱
高校入学 160cm弱
いまは168cm 下の毛が生えたのが中2の10月
中学までサッカーやって高校は帰宅部だがやはり高校でも部活やっとけばと思った

似てる人がいたら参考にしてくれ

下の毛生えてきたの高2のはじめごろなんだが・・・・

中三くらいのときにピョロっと長い腋毛が生えてるのを見つけた
高校入学時に１７２ｃｍ、卒業時に１７５ｃｍ
現在２３歳変化なし

もうHGHも無意味かな

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アジアカップで夜遅くまで起きてたが終わったからやっと早く寝れる

俺は物心ついたときから、毎日夕食が夜11時。母親のペースに無理やり合わせられた。
反論はしたが、駄目だった。今思えば殴ってでも夕食の時間を早くさせればよかった。
だから２０の今チビだ。
あなたたちがもし親に恵まれてるなら、栄養のあるものを沢山くって、夜更かししないで、大きく成長して欲しい。

それはだめな母親だな。身長いくつ？

１７８ｃｍ・・・。

>>518
給食を食べてから23時の夕食までの間はどうしてたんだろう。
今なら虐待の範囲だわ
あなたがお子さんを持った時、自分がしてもらえなかったことをしてあげてください。

来年高1の女172センチ。毎日牛乳飲んでるせいか1年に4ミリ伸びてる。
2ミリとかなら誤差の範囲に収まるかもしれないけどこれって成長してるの？
一番伸びて11センチ伸びた年あったから多分成長期終了間近か終わったとは思うけど、
どこまで伸びると思う？175は行きたい。家族の身長は参照になるかな？
父：177センチ
母：163センチ（今は縮んで161センチ）
兄：180センチぎりぎりないくらい

１５歳過ぎてるなら、ＨＧＨかＩＧＦ−１を飲むしかないな？
あと整体も２，３センチは確実に伸びるよ。

>>522
美人じゃないなら将来悲惨なことになるよ。

>>522
4mmなら諦めろ

女で172あるのにまだほしいって理由を聞かせてほしいな。
バレーでもやってるのか

隣に立っているのは今年同じ店で一緒に働いているアルバイトの「シド」。

ドイツ人は平均身長が高い（180cmぐらいだったかな？）らしいけど、まさかこんなにでかいのがくるとわ(゜o゜)

その身長２００cm

話すときは常にかなり見上げている状態・・・。

クッソー！！なんて思わないほどの身長差。

店が暇な時間にはちょいちょい英会話教室開催！

最近の冬は外国人客がほとんどなのでレンタルに関する英語はだいぶわかるようになってきたが、ちょっとでも余計な話しをされるとまったくわからん

今シーズンはがんばって英語の勉強でもしようかな・・・

>>524
悲惨って？

中国人のバレー選手みたいなことになる。

>>519
168cm。でも足サイズは23ｃｍしかない。たぶん変な生活リズムで色々おかしくなったんだと思う

>>521
それが間食はほとんど何も食わなかったんだよなぁ。家には酒とつまみしかなかった。
金がないときは目を盗んでスルメとか食べてた。
ちなみに親父は182ｃｍあるから、遺伝的には悪い血統じゃない。
実際に俺の親戚で50歳以下の男子はほぼ全員長身でだいたい175ｃｍ以上はある。
子供の頃から成長を期待してきたけど、もうだめだ。
母親のことを今も恨んでいるけれど、失ったものはもう戻らない。

>>530
その母親性格悪い？
とりあえず嫌いなら老後の仕送りとかをしないことで仕返しするのだ・。・
少なくとも性格の悪い俺ならそうするｗｗ

１１時に飯食ってるからって身長の伸びが悪くなるとか全く関係ないと思いますけどね
>>531
こういう事をして、何の為になるのさ
おもしれぇ頭してんな

>>530
いやお前人のせいにすんなよ甘えんなドチビ
すべてお前が悪いんだよ
お前が勝手に自分で夕食調理していればそんな事なかったじゃないか
お前の行動性のなさが低身長をひきおこした

夜食すると、寝ている間に消化吸収行為が優先されて成長ホルモン分泌が悪くなるとは聞いたが。

親父より10センチ以上低いのは同情するわ。

血糖値が上がったままの状態で寝ると成長ホルモンが出ない。
だから夜食するならチーズとか糖分の少ないものがいい。
ジュースとかは論外。

>>534
同情するなよ努力しないのが悪いんだろ
俺はめっためたのボコボコにしてやりてぇわ

気持ち悪いスレだな。
一生コンプレックスにまみれて生きていくのか、気にしないで楽しく生きていくか
結局自分が決めることだ
どっちがいいかは分かってるよな。

肉や魚は消化しきるのに4時間ぐらいかかり
成長ホルモンの分泌が盛んになるのはそれからだそうだ

なら、寝る前に必ずＨＧＨを飲めや。

身長200cmある巨人症だけど後湾症のセムシ男
それが熱海の小松真也
無駄にデカくて気持ち悪い

>>533
過去に自分で夕食を作って食べたことはありましたね。
自分で食ったから飯いらないよ、と母親に言ったんですが、いつも通り23時ころに無理やり飯をくわされましたよ。
もっと他にいいやり方があったかもしれませんが、小〜中学生の時分は行動力はありませんでしたね。

とりあえず親のせいにして満足するならそれで良いんじゃないの
まあ遺伝的な問題からいっても元を辿れば親のせいかもな

>>532
親に金回さない分自分に金が回ってくる。（自分で稼いだものだけれど）
おもしろい頭してんのは否定しない。

とりあえず損することは明らかにない。
人間性が疑われるくらいかな〜

書くスレ間違ったのでこっちに
小４141
小５146
小６ 151
中１156
中２164
中３171
高１174
高２175
高３176
現在（20歳）177
180が目標だったが、もう伸びそうにない

父176 母172 兄182

落花生食って寝れば伸びるよ

test

母153
父162

自分↓
中１/約140
中３/約155
高１/157
高３/157.5

もう無理？大学行ったらバイトしてHGH飲みたい。

ちなみに、父の兄が170ほどで、その長男(自分の従姉妹)が180･･･

連投失礼。sageてしまいました。すみません。

>>547
男？
女なら気にすんな。
身長とか関係ないから。

>>532
普通の考えて影響するだろ馬鹿か

>>547
無理。あきらめかんじん。

>>549
すみません、男です。

>>551
そうですか･･･

ちなみに、HGHなどの成長ホルモンって、体がごつくなったりなどのいわゆる男性化のような変化も伴いますか？

>>552
顔の特にアゴに変化が見られる
極端な話アントニオ猪木見たいな顔になるから飲み過ぎに気をつけたほうがいい

メッシは成長ホルモンぶちこみまくってるけど別に猪木顔じゃないよね？

高1 168.9
高2 170.1
高3 171.5
19歳後半　173~4(巻尺で計ったから正確な身長はわからない)

なんとか176までいきませぬか？

ホルモン剤で顎が延びるとかいってんの馬鹿？
伸びるはずねぇだろ
あれは病的で延びるんだぞ

素人の意見なんか聞きたくない。

オナニーすると性徴が早まって結果として身長の伸びが止まるのが早まる、かな？

オナニーしまくりでも伸びる奴は伸びるよｗ

それよりＨＧＨしかないだろ・・・。

オナニーすると性徴が早まって結果として身長の伸びが止まるのが早まる、かな？

飲んでいたサプリメントにエストロゲンと女性ホルモンが入ってた・・・
身長の伸びに悪いよな
母が買ってるのを4カ月くらい飲んじまった
逆に身長の伸びを抑制されていた、これからはもうちょっと伸びる
という思考でいくしかない
もう飲まないぞ

O脚・・・畜生・・・

>>561
牛乳にだって女性ホルモンが入ってますぜ

>>563
調べたけどエストロゲンが入ってるみたいだね＞牛乳
少し後悔が和らいだわ、ありがとう

もうＨＧＨかＩＧＦ−１しかないだろ

>>565
業者うざいわ

男性ホルモンが沢山出るとむしろ身長の伸びは止まるんだけどなｗ

HGHってよく聞くけどなんか胡散臭いんだよな
本当に効果あるなら試してみたい

ＨＧＨとはひと成長ホルモンの略だろ、ＨＧＨやＩＧＦ−１飲んで整体や
ヨーガやってダメなら諦めろ。

でも背は伸びなくても、からだを若返らしたり健康にしたりこれ以上の萎縮を
防いだりの効果は誰でもあるけど。

サプリを試すスレでHGHやった人が昔いたな。
その人は２０くらいだったか、数ヶ月たっても何の変化もなかった。
もちろんアゴ伸びみたいなマイナスの変化も。

http://www.kobekids.net/shincho/3/3-11.html
http://www.kobekids.net/shincho/3/3-12.html

これを見ろ、日本人は欧米と比べてカルシウム摂取量が少なすぎるんだと。
だからチビなんじゃねぇの。
つまり今日からカルシウム取りまくれ。タンパク質も。

人種によってカルシウムの摂取基準量は違うよ。
欧米人は一日１０００ｍｇが基準だけど日本人は５００ｍｇで十分。

>>572
http://yutokusya.com/article/13855149.html
1日６５０ｍｇの国の目標カルシウム摂取量すら取れてない人が多い

http://up3.viploader.net/lounge/src/vllounge008895.jpg

マジレスすると、成長期に筋力をつけると背が伸びない。

筋肉がつく年齢にちょうど背の伸びが弱まるって話もあるしな
でも運動部に入ってるやつはやってないやつより高くない？
多少の筋肉は問題ないように思う
もちろんボディビルダー並みは駄目だが、普通に部活してる程度の筋肉なら良いんじゃないかな

骨の伸びを妨げるほど筋肉が強かったら骨が伸びなくなる前に変形したり折れちゃうよ。

>>575
それではお尋ねしよう。
筋力が筋断面積に比例すると仮定して、筋断面積が1平方センチメートル増えるごとに年間何cmだけ骨の伸びを損するのかな？
研究論文やデータの類を知っているならば教えてください。

適度な筋トレは、成長ホルモンの分泌を促して背に良いんだが・・・。

今の常識では骨を強くするからと老若男女を問わずお勧めだけどね。

適度な筋トレは成長ホルモン分泌だけでなく、食欲増進と熟睡ができ
大変結構。毎日20〜30分軽くな

ＨＧＨよりも強力と言われるＩＧＦ−１ってどうよ？

何か良く分からんけど俺はF1のオンツェ･フェラーリが早いと思う

漢字間違ってるぞ

現在中３の息子。受験も終わり、高校の制服は学ランなんですが普通高校生
でも身長ってまだ伸びるんですか？

父親１７４、母親１７５(女性ではかなりの高身長です）。
息子は中学校入学時１５７、現在１７８。ちなみに靴のサイズは２９です。

中学校の時ほど伸びないにせよ、高校の制服も余裕をもって大き目を買った
ほうがいいのでしょうか？

平均では高一168ｃｍ→高三171ｃｍ→20代172ｃｍ
高校限定で考えれば3ｃｍしか伸びない
あくまで平均だがな

俺は中学チビだったせいか7�p伸びてる

大学で15cm伸びた

こんな記録もあるようだ
ttp://w01.tp1.jp/~a140277327/wadai.pdf

ステロイド打てば伸びるってことか

>ステロイド打てば伸びるってことか
まさか

カフェイン取ったり徹夜したりストレスためたり低血糖状態になったりすると、
アドレナリンが分泌されるとともにビタミンＣを消化してしまうらしい。

カルシウムってどうやって所要量摂ってる？

中3から高1は3センチしか伸びなかったのに、今年は4センチ伸びた
170cmです

>>592
少し塩分を控えてみるといいかも

ナトリウムがカルシウム吸収を阻害するから？

>>595
摂りすぎた塩分はカルシウムと一緒に排出されてしまうらしい。
塩分の多いインスタントラーメンにカルシウムが添加されているのはそのためだと思う。

なるほど

スカイカルシウムを一日６００ミリグラム取ってる。

それ一月いくらかかるの？

2250円、１００日分で７５００円だから。

ありがとう。
以外と安いのね。

纏め買いしてるから・・・、本来の定価は100日分で10500円だよ。

子供の成長ホルモン治療について詳しい方いらっしゃいますか？

>>603
●●低身長のスレ　4●●
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/baby/1288319502/

アライブは定番

>>604
ありがとうございます。

高校卒業して暇だから夜公園で鉄棒にぶら下がろと思うのだが何秒を何セットくらいすればいいかな？

>>607
男です
中１147
中２152
中３155
高１158(4月)
高２161､9(4月)
高３162(4月)

父164
母164
妹165

本当にもう止まったのかな…レントゲン取ってないけど
せめて165までいきたかった
なにせ妹より低い

成長期すぎたスレいくしかないのかなあ

ＩＧＦ−１飲んでごらん

世界の国を見ても牛乳消費量と身長は比例する。
オランダ人は牛乳消費量多い。

>>610
牛乳普及協会乙

小5 125
小6 135

中1 144
中2 151
中3 152

高1 154
高2 155
高3 155.7

父 168
母 153

今浪人生
まだ望みはあるだろうか…orz

骨を物理的に伸ばすしか無いな

骨を切って伸ばしてつなげればいいよ
１０ｃｍなら十分伸びるよ

他人の足の骨を移植する。
私、身長10�pいらないから足の骨を切って誰かにあげる。

馬鹿らしいかもしれないけど
足の大きさって身長に関係あるんですか？
自分中3で161cmです
足の大きさは25cmです

あるでしょ。俺は24.5で168

それで、これから伸びる可能性はありますか？

栄養、特にＨＧＨやＩＧＦ−１の材料のアミノ酸を沢山摂る事。
タンパク質の摂取も大切だよ・・・、モデルの道端三姉妹は幼少期から
母親がモデルにする為に肉をふんだんに食べさせられたそうだよ。
おかげで母親は小柄なのに姉妹は三人とも１７３センチ超になったって。
勿論適度な運動も・・・。

俺は18歳163cmの足26.5cm
これから伸びるってこと？
そんなのは誰も知らないか。

今までの身長の記録が無いと判断出来ないな

>>619
道端のオヤジはケトウだろｗ

足が大きいと背が伸びるって言うよね

俺中学三年で167だったけどその頃から足27.5あって

なんだかんだで今高校三年で183cmになった

>>623
やっぱ運動部とかに入ってましたか？

足のサイズ23.5cmの俺の身長は157cmだ。いやもしかしたら今ちょっと縮んで156cmかもしれない。
でも大丈夫。30を超えると人間身長のことなど気にならなくなるから大丈夫。
気になるのは髪の毛のことばかり。まあみんなハゲないようにがんばってくれ。
たぶんだけど食いすぎがハゲの原因の一つだから。
身長伸ばしたいというのはわかるけど、あまり無理して食いすぎると禿げるかもしれないよ。

31だけど俺気になるよ

43♀だけど気になる。
一時期、他の事で頭が一杯だった頃は身長なんてどーでもいいと思っていたが
最近また再燃した。
小さい頃から大きくてもう少し小さかったらどんなに幸せかと思っていた。
今でもその気持ちに変わりはないよ、ていうか益々強くなって来たからどうしよう？
でも、そろそろ縮んでくる年だから少し楽しみでもある。

>>624野球部だったよ

>>625
ハイド乙

>>627
いくつ？
話はそれからだ

父165母158で自分は168・5の高ニ男子ですが
入学してから2センチは伸びてるんで止まったわけではないと思いたいです
バレーをしてるんですが部活から帰宅後はご飯食べて風呂入って宿題をするんで10時には絶対寝れません。が今どきの高校生では珍しいと言われますが11時には寝ます。
身長は伸びますかね？

身長は気にならなくなった〜気にしてない〜なんていうのをよく見るけど
本当に気にしてなくてどうでもよかったら身長に関連したスレを見る事も無いだろうし､ましてや書き込みなんてしないよなw

>>632
それ俺のことか？
俺は身長のことより髪のことが気になるって言っただけで
身長のことが気にならないなんて一言も言ってないぞ？
いったいどこでそんなカキコ見たんだか・・・

>>でも大丈夫。30を超えると人間身長のことなど気にならなくなるから大丈夫。

俺は牛乳有害論者なんだけど、
身長を伸ばしたいなら牛乳は欠かせないと思ってるよ。
経験上。　中1のときは168cmくらいでクラスでも1，2番くらいの身長があったのだけど、
牛乳飲まなくなってから伸びが急速に衰えた。
そのうち牛乳ガブ飲みしていた弟に背を抜かれる始末。

>>634
もう一言添えてくれ、つまらん

>>633
なんだこいつ。上で気にならなくなるって書いてあるだろ。

マジレス禁止

バイオシサスという成分が大人でも効果あると聞きました？　ヴァリアスという
製品に含まれるらしいですがどうなのでしょうかね・・。

フケテハゲニールっていう薬が体に良いらしい。

皆で試せば幸せになるのでＲ。

デイテル社の
オチンコシゴキムシというサプリはかなり効果的だそうだ。
一か月分　3980円と低価格だから継続できそう。

↓サイト
http://kawasaki-kaeru.cocolog-nifty.com/photos/waru/116955171415618334.jpg

高1♀です
小６　137ｃｍ
中１　141ｃｍ
中２　145ｃｍ
中３　155ｃｍ
高１　157ｃｍ
4日前　158.4

ちなみに父175センチ、母155センチです
客観的に見てどのくらい伸びそうだと思いますか・・・？

・・・ってなんだよ。平均あるんだからもういいだろ。

いやだ

160は間違いなく越えるんでないの
成長経緯を見てるとなんとなく162±1ぐらいまで伸びそうかな？
女の場合は高3ぐらいになるとﾄﾝﾄﾝ成長してても大概急にピタっと止まるらしいからそれまでが勝負かと
だから本気で身長を伸ばす気があるのならよく寝るなり運動するなり徹底的に今やれる事をやった方がいい
最終的な身長の良悪はどうであれ後で後悔するのが１番色々と後味が悪い事になるから

>>642
本当のこと言うと158.5〜159.0あたり

>>645
>>646
お二方、ありがとうございます。
頑張って伸ばします！

>>647
女が高校生にもなって伸びるわけがない

実際高校生になって一年も経ってないのに1〜2cm程度伸びてるじゃないか
父親が175と昔の人にしては高い部類だし身長の経緯を見る限り伸びる確率は高い
自分が伸びなかったか何か知らんが嫉妬は見苦しいぞw

昔の人って・・・？
１５歳の子の親ならせいぜい４０歳前半だろ、へたをすると３０歳代かもしれないジャン。

その年代は今時の高校生よりも平均身長が高い、いやおそらく他の年代よりも
一番高い世代ジャン。

今の子はその世代よりも平均身長が低くなってるよ・・・。

642です

>>650
父は今55才？くらいです。
なんかややこしくてすみません。。

ここにカキコする時、声変わりとチン毛と腋毛の時期も入れてもらえるといいんだけど。

勝手に雑草抜くなよ

新高校２年１６９cmで周りの友人がでかくて１７０ないのもあってコンプレックスで死にそう…
もう英語の例文で彼は背が高いとかでてきただけでイライラする。自分は年に２，３ｃｍしか伸びなくなったのに数年前まで自分と同じくらいだった人がどんどん伸びていく。
コンプ強いのは自分のことしか考えてないからと思い込ませたり、他に自分の取り柄をみつけて気にしないときもあるけどふとしたときにもっと身長あったらなって思ったりして…

完全にコンプレックスがなくなることはやはりないのでしょうか？せめて少しでも気にならなくなる方法を教えてください

>>654
やあ。俺は高1の時162cmだった。高3で163cm。チン毛が生えたのは忘れたが、中1か中2。声変わりは中2の夏。小学校から常に前から3番以内。
これから伸びる。同窓会で会ったら伸びてそうだな〜と言われ続け、今21だけど、164cmだ。
成人してるけど、高2の君より5cmも低いんだぞ。俺のがコンプレックスはヤバい。169cmもあればいいじゃないか。しかもまだ伸びる可能性があるんだ。
俺は1cmでも伸びたら良い方だ。でも165だ。低い。君は1cm伸びたら170じゃないか。うらやましいよ。それでコンプレックスで死にそうなんて甘いぜ。

>>654
あと2cm伸ばせば平均だろ。贅沢言うな。

俺中３で１５３だけど今ジャンプしまくってがんばってるとこ

人生1回限りですよ。
http://www.geocities.jp/gazouz05/
楽しまなきゃね。

やっぱ食事だよね

最近身長の伸び率が鈍化してんのは睡眠不足と栄養不足が原因。

男は草食とか意味不のガリガリが多いし、

384 名前：名無しさん＠３周年[] 投稿日：2010/10/18(月) 12:50:59
スプリングの硬いマットレスから低反発のものに変えたら
息子の身長が急激に伸びたよ。
あたしもかかり付けの整形外科に話したら寝ている時の筋肉の緊張が
ほぐれると伸びやすくなるとのことだ。
成長期に身長を伸ばすならやわらかい布団をお奨めしますと言われた。

睡眠、バランスのよい食事＋やや大食い、スポーツ、の三点かな
>>657クラスで前から何番目？、中三ならまだ期待可能

６歳　１６７ｃｍのドチビです＾＾；

中学1年　4月142ｃｍ
中学2年　4月148ｃｍ
中学3年　4月154ｃｍ
高校1年　4月163cm
高校2年　4月167cm

伸びる気配ありですか？

父１６５　母１５５

久々にあった超絶イケメンの幼馴染には身長勝ってた
が、2つ下の従兄弟の身長が高くなってるらしい。身長は最近測ってないけど去年の5月は中3で168ｃｍだった。
そんな身近な人間に越されるのを恐れている17歳の174ｃｍです

ってちょっと文章力なさすぎたな
2行目は全部いとこの話です

そんなこと書いてどうするの？
くそどうでもいいことかいて。そのなんとかイケメンよりおまえが10倍もてないことは確かだし。

オナニーさえしなければ晩熟になれるから

>>665
どうでもいいこと書いたのは謝るけど叩かないで
傷つく

部活で腹筋とかするんだけど伸びなくなるかな

>>667
174もあって贅沢いってるからむかついてんだよ。
ったくこいつは。

>>667
まだ伸びるじゃん

>>669
贅沢って、174なんざ夜測りゃ平均身長レベルになってるだろ

177です(１６)
世間からしたらチビなので目標は186です

オランダやドイツの世間か？

ここの人達はいつ計った数値を自分の身長としてるの？
俺は朝身長181夜179弱ぐらいなんだが何cmと言えばいいのかわからん

国が定めてる健康診断も１番高い午前中測定だし朝身長で言えばいいんでないの
心配なら保険にその間の身長も付けたして位と付ければ良い
181か180位だよって

>>673
夜も下回らないようにもう少し伸ばせ

673なんだけど 年は17です まだのびるのかな？

努力すれば5cmいけるでしょ

>>677頑張ってみる

>>678
出来ることなら10時には寝た方がいい
10時から2時に成長ホルモンが盛んに分泌されるとされる
ストレッチして伸びを妨げない身体作りも必要

>>299の中３男子です。
今日の午前中に学校で身長計ったら、書き込んだ当時169→172に伸びてました。
諦めないで牛乳とアミノ系サプリ摂っててよかったです。

680訂正
173でした。諦めかけてたから1センチでも嬉しいｗ
アミノ系サプリについてはこちらのスレを参考にしました。
ありがとうございました。

その分野の最先端の国へ行き製品を購入し分解し成分分析あらゆる分野の最先端技術を把握する。関連性があれば他に転用できる。
http://www.google.co.jp/webhp?rls=ig#rls=ig&hl=ja&source=hp&biw=&bih=&q=%E4%B8%96%E7%95%8C%E3%81%AE%E5%A4%A7%E5%AD%A6%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0&rlz=1R2GGHP_jaJP415&aq=f&aqi=g7g-m3&aql=&oq=&fp=1
長年の科学的な実験結果の積み重ねの差だろう・・・？ 日本は科学に取組み始めたのが遅い・・・？
過去の偉大な科学者の論述。日本は歴史的な科学者が少ない？理論の発展、それを受け継ぐ者が必要だ・・・。
恐らく日本国内には偉大な科学者の理論、論述が少ない・・・。資源がないのにどう科学を発展させろというのだ・・・？
資源の特性性質さえも把握できないのにどうして科学を発展できようか・・・？資源のあることが科学発展の鉄則だでは・・・。
最先端技術把握用途思考　最先端のことに携わっている人物企業、新たな大学学科、新素材 必要性が高く便利な物で需要が高く消耗品であるもので勝負だ
情報を把握するものがビジネスを制するのだ発展の余地があるかが問題だ・・・。ニッチなとこ。ナイスアイデア。ニーズ。
未開の分野、製品に活路を見出すのだ発展性の高い分野、製品で勝負。様々なアイデアの組み合わせで相乗効果を狙いたい
市場規模拡大余地発展性ニッチ多用途多種バラエティ多他産業関連多商法多未開改良余地 興味を惹けるような製品を考える
http://www.google.co.jp/webhp?rls=ig#rls=ig&hl=ja&source=hp&biw=1012&bih=666&q=%E7%94%9F%E6%B6%AF%E5%B9%B4%E5%8F%8E%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0&aq=f&aqi=g1&aql=&oq=&pbx=1&rlz=1R2GGHP_jaJP415&fp=77b4589b4791c2b2
http://finance.yahoo.co.jp/
talk like a machine gun

　世界一の長身長国の”オランダが
世界一のチーズ消費国”だから食べれば、最大限伸ばせるんじゃないかなぁ〜〜??

　http://hidari-moco.at.webry.info/

高3４月で178.5だった 死にたい

高2,167の俺からしたらなんで？って感じ

大学の健康診断で測ったら1cmも伸びてなかった・・・　もう俺は162cmのままなのか

最近でかいやつおおいからなー

米食べてると身長って伸びないって本当かな？

米よりパンのがイイらしいけど

どこの身長スレ見ても最近の若者はデカいって印象持ってる人居るね
実際は変わってないらしいぞ

684のものだけど高3なんだが同世代でも格差があると思う

デカイヤツとチビが同じ位いるから平均変わらないんじゃない？

俺は現在18歳で身長167�p
2年前から身長は止まっていて骨端線の有無は不明。
3週間前から身長を伸ばす努力として、
NOWのアルギニン＆オルチニンを1日4〜6錠服用。
市販のカルシウム・マグネシウム・亜鉛のサプリメントを寝る前に3錠服用。
KAATSのウェアで加圧トレーニングを1日10分。
なわとびを1日7〜10分
プロテインを1日2杯約60ｇついでに腕立てや腹筋、ダンベルなどの筋トレを2日おき
やっている。
今のところ筋肉の増強には明らかな効果あり。
身長は1日の内に推移するからはっきりとは言えないけど５�oくらい伸びたかも･･･
今後効果がでたら書き込むよ。
他にもおすすめの方法あったら教えて。
長文失礼。

×オルチニン

○オルニチン

骨端線がなくなったら身長は止まるの？

病院で肺を検査したときに、血を抜かれたんですが
数値を見る限り君はまだ身長が伸びるね。と言われました
血液でそんなことがわかるのでしょうか？
ちなみに高一で169です

成長ホルモンは出ているが
男性ホルモンが少ないらしくて今薬飲んでる

中三で小4の平均身長って…

男性ホルモンを飲むってどういうこと？
錠剤でもあるの！？
でも、男性ホルモンが多いと早熟して身長はあんま伸びなくなるって聞いたことが
あるような・・・。

>>696
プリモボランとかいう錠剤飲んでる
医者に診断(入院もした)してもらった奴だから大丈夫だと信じてる

>>696
お前は勘違いしてるようだな。
と第二次成長気（１２〜１５いう期間は成長ホルモンより男性ホルモンが沢山でて身長が伸び終盤に向かう
男性ホルモンが微量ならわかるな？成長気の期間はあまり伸びず終盤に向かう
結果的に低身長というわけだ。
男性ホルモンは成長気だけにはかかせない物なのだ。成長気に入る前に過剰分泌すると早熟になり低身長になりやすいけどね。

16歳男です

父親 160前半
母親 145

小6 140
中3 150ちょい
高1(現在) 153

絶望的なのはわかってますけど出来る限りの努力はしたいです
なにか採った方がいいものとかありますか？

中村俊輔は中３から21センチ伸びたんだからあきらめんなよ。
プロテイン飲みなさい。
170近くならなんとかなると思う。

>>699
今１9で１６４(朝１６５)だけど参考になれば(両親168 153)
中1　139　中3 155　高1 160　高2 161 高3 164
19の今年はまだ測ってないから分からないｗ
俺が言えるのは高2から受験を乗り切るためにストレス発散で
週３でランニング10キロ始めたら、止まったと思った身長が３ｃｍも伸びた。
やっぱり運動は大事だな
後、身長で悩み過ぎない方がいいわ。俺ずっと悩みまくってて伸びなかったんだと思う
現に俺の弟は気にしなかったから、今俺よりデカイｗ

↑補足
ちなみに高校時代は基本就寝時間は１〜２時ね
もっと早く寝れば伸びたのかもな

身長だけを考えるなら、朝・昼は動物性たんぱくを大量摂取して
昼食後は何も胃袋に入れないこと。水分はおｋ。そんで10時には寝る。これ三か月も続ければ3〜5センチは伸びるよ☆

いま16です
小6　150
中1　160
中2 165
中3 168
高1 168
高2 169

172くらいはほしいです
O脚なので、これがなおればもうちょいいきそうなんですが
O脚にきくストレッチなど御教授ください

>>695だけど昨日病院で計ったら
２ヶ月で3.5cm伸びてた!!!

「背が伸びる」サプリ無許可販売…社長逮捕へ

　背が伸びると効能をうたったサプリメントを無許可で販売して
いたとして、神奈川県警生活経済課は１８日にも、薬事法違反（医薬品の
無許可販売）容疑で、東京都渋谷区の健康食品会社「日本新光製薬」の
社長（２９）を逮捕する方針を固めた。

　捜査関係者によると、同社は２００９年８月〜１０年１１月の間、
厚生労働省の医薬品販売業の許可を受けずに、身長が伸びると効能を
うたったサプリを１箱１万２８００円で販売した疑い。県警は、同社が
これまでに約５万６０００箱販売し、約６億円を売り上げていたとみて
調べている。

　県警は今年１月、同法違反容疑で同社などを家宅捜索していた。

（2011年5月18日14時51分 読売新聞）
http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20110518-OYT1T00743.htm

バイタルHGH21programだろ。やっと逮捕されたか。
俺も騙されかけてしまったが、よく調べれば成長ホルモンの経口摂取なんて
不可能だからな。あんなに堂々と宣伝してて随分長い間野放しになっていた
よな。HGHスプレーとかも買わないように気を付けてね。

俺１６で身長１６９しかない。けど伸ばすためランニング、柔軟、ジャンプ、にぼし１０本夕食後バナナ牛乳１りっとる飲んでるけど伸びるかな

ちなみにオナ禁１０日目でオナ禁もしてる

いま18
中1 140
中2 155
中3 168
高1 170
高2 170
高3 178
高3になって急激に伸び始めたんだけど、これだったら180位は見込めそう？

>>710
ちなみに
父164 母154です。

絶対１８０はいくと思う。なんか特別なことでもした

>>712

んー特別な事といえば
朝昼晩の食後に
プロテインを牛乳に混ぜて飲んでたかな。
あ、あと最近は不思議と8時には
眠くなって眠気に逆らわず寝てたのも関係してるかもw

そうか。いいなー。高校２年で１６９は伸びそう

お互い頑張ろう？
ついでだし極度のＯ脚も治してみるよ

そうだね。頑張ろう。ｏ脚は、どうやったら治る股割とか

股割りしても
正しい座り方や歩き方してないと意味ないらしいね〜
だから治すなら根本的に身体の悪い癖をなくしていかないと効果はみられないかもね

寝るときに脚を縛ってるわ俺
起きたときは指二本くらいしか隙間ないが
時間がたつと指四本はいる

SM

はちみつ牛乳を飲む。起床時と寝る前にストレッチで体を伸ばす。

これで伸びるよ。

にぼしは

中学や高校の頃、健康診断の日って朝食食べてた？

父親　173cm　母親　160cm
小六　169cm
中一　173cm
中二　176cm
中三　178cm
高一（現在）181cm

最終的に、どれぐらい伸びるでしょうか?
良ければ、教えて下さい。

遺伝は20%しか関係ねえよ。
遺伝のせいにするな。

20%の割には遺伝の影響が大きく反映されてるような気がする

確実に最終的な身長が［分かる］
と言うのは、無いだろうけど。

少し、間違っていても良いから。
計算してくれる、サイトとか、有ったら良いのになぁ。

父親と母親の身長を入力したら、
最終的な身長を、計算してくれる、サイトが有ったけど。
結果は、175cm。
もう、180cm超えてるよ...。

そりゃ無理な話だわなー
父親母親ので計測するやつは全くアテにはならんしね、兄弟で身長が違うわけだから
しかも前後10ｃｍの間に収まるとか言いだすし
要するに160〜180になりますよと。そりゃ20ｃｍも範囲あれば当てはまるわなって感じ

>>727
自分は、まだ、高一なので、多少は伸びるだろうし。
最終的な、身長が凄く気になる。
後、
自分的には、187cm〜194cm位欲しいなぁ。
と、思います。

早熟型だからきびしいと思うっち。

>>729
そうですか...。
187cm位、欲しいのになぁ...。
残念だ...。

183あたりなら見込める可能性は高いから頑張れち。にぼしとか食いまくれっち

>>731
出来るだけ、頑張って背を伸ばそうと、思います！

頑張れっチ

>>733
ありがとう！

チーズ食いまくってたら口がくさくなった断念した・・

馬鹿っちね

成長期に筋トレすれば身長伸びるけどトレーニング相応の栄養取らなきゃ逆効果だよ

朝と夕方って2センチ朝の方が高いのに今更気づいた・・・38歳・・・朝１７７・・・夕方１７５

18だけど顎ヒゲがまだ生えてこねえ

これは無理だよ

身長は遺伝で生まれながらにそいつの最終身長は決まっている

その証拠に金持ちと貧乏の家に離れ離れに暮らした一卵性双生児は大人になって再会したら、全く同じ身長だったんだよ

>>740
こんな研究もあるね

ヒトはどの程度”生まれつきか？”
http://www.ky.hum.titech.ac.jp/~nakamura/Nakamura_June_NatureNuture.pdf
p20「様々な身体的・心的特徴に対する遺伝と環境の影響」より

身長においては、遺伝要因が0.66、環境要因は（共有、非共有合わせて）0.34

>>740
遺伝がすべてなら江戸から今にかけての平均身長きまってるだろうに

一卵性双生児のIQの相関性は85％

>>743
そうみたいだね
>741の表を見ると、一卵性なら、知能の遺伝要素の0.52が一緒で、共有環境の要素が0.34だから、0.86まで一緒になる

175も今時はチビだよな　１８０で初めて普通の部類になれる

180なんていまの日本じゃ巨人だな

学生時代はみんな175くらいあるのに
街でたらみんな165くらいな気がして不思議だった

低身長、毛深い、ワキガ、ブサメン

おい

父親173
母親158
兄165
俺170
現在19、身長がほとんど確実に止まったのは確か中2
長身キャラだったのに一気に抜かれ続け今では平均以下、昔の奴らと会うとなにか向こうからガッカリ感がくる・・・
この前チビで有名だったやつに抜かれてた事を知った時はショックだった・・・

まだ希望持っていいよね・・・？

>>745
175の奴見てチビって言うか普通。
おまえバカだろ

高1の頃145cmしかなかった俺も結局173cmまで伸びたし
今成長期の奴等も諦めずに頑張れよ

176あるが、東京だとデカく感じない。
ちっこいのはハナから眼中にないが、デカいの見るととても優越感に浸る身長じゃないと思う。

中1で170ｃｍで今高1だけど175ｃｍちょい・・・5ｃｍしか伸びてない
もう止まりかけてるのかなぁ
母親は158ｃｍだけど父親は181ｃｍあるからもうちょい伸びしろあると思ってたんだけども

初めまして…
中１　140cm
中２　146cm
中３　153cm
高１　156cm
高２　158cm←現在
父親、158cm母親、154cm、兄、154cm

自分はもう成長期じゃないんですかね？
どうしたらいいでしょうか・・・

高1です、まだまだ伸ばしたいです


小5　126.7
小6　132.4
中1　138.4
中2　147.8
中3　156.4
高1　160.9

父168母160姉153妹156

アドバイスお願いします

>>720
はちみつ牛乳・・・？
何か初めて聞いた
食べ物で効果あるんだろうか

高３ですが１８３まで伸びますか？

中１　１３５．４
中２　１４８．８
中３　１５９．５
高１　１６９．７
高２　１７６．５
高３　１８０．２

父　１７４　母　１６８

身長が16歳から1センチしか伸びてません
現在17歳の男です。
しかも今173センチしかありません・・
藤原紀香も イ○ハラしてる人？ｗ イ○ハラ族？ｗ
http://ameblo.jp/bosszaurus/entry-10362753997.html
真ん中の人はウツ病だったらしいな
裕次郎。慎太郎はウソ病

浅野ゆう子 - Wikipedia
彼女が石原裕次郎に会っての第一声が「あら、私のほうが股下が長い」だった説をしんじるよ。
　　　　　身長　　　股下　推定
裕次郎　　　173.5ｃｍ　　80ｃｍ　
慎太郎　　　174ｃｍ　　　83ｃｍ
長島茂雄　　177ｃｍ　　　84.5ｃｍ
浅野ゆう子　167ｃｍ　　　81.5ｃｍ

石原裕次郎って足長くなかったんだね｡
石原裕次郎も182ｃｍはウソだろうな
石原慎太郎も181ｃｍはウソだろうな
182ｃｍもあったら、浅野ゆう子167ｃｍより短い　超たんそくだな

裕次郎の股下90ｃｍはホント？なら

慎太郎は裕次郎より股下長かったって言ってたけど　ホント？

ホント？なら 慎太郎股下は90ｃｍ以上なければ慎太郎は嘘つきなのに都知事

慎太郎が.身長　股下とも5ｃｍ以上ごまかしてたら都知事やめてもらおう。
身長や股下5ｃｍ以上ごまかしてるやつを「イ○ハラしてる人」「イ○ハラ族」と呼ぶ
上げ底靴を「○太郎靴・○次郎靴」と呼ぼう
このネタ　皆で、はやらしてよし

裕次郎より長島の方が大きくないかな
裕次郎。慎太郎はウソつき

長島茂雄が正直だから石原裕次郎の嘘がばれたんだよ

身長だけでなく顔面まで詐称する最近の芸能人よりマシじゃねｗ

足だけじゃなくて背骨や腰骨も刺激するといい。
腸の状態を良くする為にヨーグルトや食物繊維を摂るといい。
お菓子はスナック菓子じゃなくて柿や落花生を食べるといい。

落花生は　いいらしいね

757
浅野ゆう子よく言ってくれた
裕次郎。慎太郎はウソ病
俺の予想
　　　　　身長　　　股下　推定
裕次郎　　　173ｃｍ　　81ｃｍ　
慎太郎　　　175ｃｍ　　　83ｃｍ
長島茂雄　　177ｃｍ　　　84.8ｃｍ
浅野ゆう子　168ｃｍ　　　81.5ｃｍ

石原に因縁つけてどうすんだか？
三国人か？

15〜18歳の人へ
軽い運動、飯は肉主体で食いまくれ
そして、10時までには寝ろ
そうじゃなきゃ身長は諦めろ
一番、栄養と睡眠

朝の縄跳びは
みなさん何回くらい
やってますか？


あと煮干しって
一日どれくらい
たべるのがいいんでしょう？

過疎っすなぁ(￣ー￣)

ここだれもいねぇの？

17で164ワロス死にたい

私170
弟162
妹166

弟が不憫で仕方ない。もう3年以上身長伸びてないし終わったな。妹はまだぐんぐん伸びてる。

嫌みか

あげ

中一 163
中二 164
中三 165

高一 165
高二 166

親 170前後

もうこれ以上伸びないのでしょうか？
どなたかアドバイスください！

20くらいに伸びるから安心汁

>>771
小学生のときの推移も書いてくれないとなんとも。

>>773

小一 117
小二 125
小三 131
小四 139
小五 147
小六 158

大体こんな感じでした。

>>774

結論から言うともう伸びないかな〜。

小4から小6ぐらいまでは年に10センチ近く伸びてるけど
本来なら中学1〜2年の思春期のときにこういう伸び方をする。
人より早めに(背が低いうちに)思春期が来たから
ちょっと背が低めになったんじゃないかな。

思春期までにどのくらい背が高いかが鍵。
俺みたいに背が低いまま思春期が来たら悲惨なことになるw

>>775
まじかよあばばばば

>>776
もちろん声変わりはしてるよね？

169
あと一センチでいいから伸ばしたい

17だけど牛乳とかのんでりゃ伸びるの？
夜は2時くらいに寝る

>>777
覚えてないけど声低いからたぶんしてる

>>779
そうか。じゃあやっぱりじりじり数センチ伸びるだけだと思うよ。

ちなみ俺は

産まれた時　47
小1　108
小6　132
中1　138
中2　149
中3　154
高1　忘れた
高2　155
高3　157

中学3年間で16センチ伸びたけど元が小さかったから結局…。

>>780
なんかありがとう

俺今１７で168センチ。去年から１ｃｍしか伸びてないです
男は成長期が二回あるって聞いたけどまだ伸びるかな

成長期が2回というのはおくてな人が
高校・大学入ってから思春期に入るからそういう人の事じゃない？

ランニングってどれくらい走ればいいんですか？

自分が辛いって思ったらやめる
だんだんのびてくる
まあ縄跳びのがいいけど

>>785
何回くらいやってるの？

>>786
10〜30分　回数より時間
後は膝痛くなったらやめる

>>787
すごく納得した
ｻﾝｸｽ

垂直跳び1000回
ジョギング2km

これって一日の運動になるかな？

一回止まったけど、夏休みでなわとびして寝まくったら2センチは伸びた

170〜175の間が一番悲しい
見た目もちっこいし

164の俺

180cmしかない17歳ですがあと25cm欲しいです。まだ伸びますか
僕の父さんは205cmあって、かなりデカかっこいい存在です。なんとか追い越したいです

おれなんてたったの500ポッちしかないよ

なんか夏のせいかわいてんな

夏のせいというか、もともとまだ背が伸びる可能性がある10代のためのスレだし。

小1　109
小6　162
中1　わからない
中2　166
中3　169
高1 170
高2　170
高3　171←今ここ
成長期がないのだが…小学校で終わったということ？
記録はわからない。最近毎日１０時に寝てる

そんだけあれば十分だろ
伸ばしたいなら骨密線あるかないか

平均か。羨ましい＜171センチ
小学生の間にかなり伸びてるよね。

高二17で164とか死にたいくそくそくそ

たぶん20歳ごろまでは地味に1〜2センチぐらいは伸びる

俺さ高校二年くらいから三年の夏くらいまで身長のことばっか気になってた
でも大学入る頃には身長が伸びない悩みはどうでもよくなってね
ちなみに今年四月に測ったら169センチだった。今大学生二年だが夏休みに入って身長が毎日伸びてる実感がある 二十歳になっても伸びるんだな
何センチ伸びてるかは計ってないからわからないが

モンスターパンダ

寝れない誰か助けて

自分中3（14歳）：165cm
父：166cm
母：162cm
兄（20歳）：171cm

脇毛、陰毛、すね毛も割と生えてるほうなんですがまだ身長は伸びるでしょうか？

みんな、睡眠をたっぷりとらないと、背はのびないよ。
脳細胞がバンバン死ぬくらい、たっぷり睡眠を採った方が良いよ。
後は、プールでけのびして、全身を良く伸ばす！

成長期を過ぎても身長を伸ばす方法
http://carrot.boo.jp/mens_nayami/naturalist/stocking.html

20歳前後だったら5cmは伸びる

中学は伸びる
高校で諦める
大学で泣きたくなる

もういやや

>>805
どんな感じに伸びてきたか書いてくれないとなんとも。

>>809
中1→151cm
中2→160cm
中3→165cm

このままだとギリギリ170cmに届くか届かないくらいでしょうか？

きついな
まあ食事と運動してストレッチして寝れば
170はいけるだろ
伸びなかったら骨端線とってみ

６月に１５歳になって現在１８２cm
思春期は１１歳で始まった

母１６３cm
父１８０cm　１５歳の時に身長止まった

父親は止まった頃かなりガリだったって言ってる
だけど自分はがたいが言いと思う
まだ伸びますか？

ちなみに海外在住だからこんな時間に書き込る

>>811
それってどこで取れるんですかね？
成人しててもそれとれば効果ありますか？

>>812
体重いくつ？

牛乳は背が伸びる人が多い
一日最低で１リットルだな

>>814
７９キロ
デブじゃない

>>813
病院いけば取れる
親に相談してみぃ

ピザだな

>>813
病院で撮ってくださいて言えばおk
効果あるというか、骨端線がなかったらもう伸びない
あるかどうかをみてもらう

>>817
ピザでもない
筋肉質って感じ、バスケやってる

>>812
元々バスケが好きでやったら身長が伸びたタイプ？
それとも元々小さい頃から大きかったからバスケを始めたタイプ？

久々にみんなで遊んだら
一年半でみんな170以上になってた
164の俺泣きそう

>>812
間違えた
父親は１７の時に身長止まった
>>820
元々小さい頃から大きかったからバスケを始めたタイプ

父177　母154
小６　151
中１　156
中二　160
中三 164
高１ 164
高二 165

もうダメですかね・・・

>>823
俺も高2でそんな感じだ。頑張ろうぜ
ジョギング始めたら170cm台に乗ってきたから運動かな

高２だが、ずっと運動してきたけど169
あと一センチがのびない

>>810なんですけど、

中1→151cm　60kg
中2→160cm　60kg
中3→165cm　58kg

という感じに部活始めたら痩せてきたんですがこれって健康に悪いでしょうか？

俺は…

小1で118�p　19キロ
小2で125�p　22キロ
小3で131�p　26キロ
小4で137�p　29キロ
小5で143�p　31キロ
小6で149�p　33キロ
中1で155�p　36キロ

８２３はもう伸びないからあきらめたほうがいい

まぁ諦めようが諦めまいが身長は変わらない

ネット上で諦めろ諦めろとか言ってる奴は

自分はなにもせずに他人を蹴落として上に上がろうとするクズ
受験板に多い

>>824
ありがとう　友達がみんな170以上だから辛い
自分は縄跳びしてる
>>828
やめて　やめて

父174母153
小5 147
小6 158
中1 165
中2 166
中3 167
高1 169

現在173

小5→中1の間に伸びて、中学3年間は伸びが止まっていたのですが、最近また伸び始めました
180いけますかね...

一般的には17で身長ほとんど止まるよね
くそ・・・

有名な凶悪犯罪の犯人はほとんどがチビ男（170以下）

・加藤智大167cm（秋葉原無差別、低身長が動機の一つ）

・宮崎勤166cm(幼児レイプ、四人殺害し骨を食べる)

・星島168cm(女性を殺害しミンチにして食べたあとトイレに流す。)

・麻原167cm(地下鉄さりん大量虐殺、信者に中出ししまくる)

・小林薫161cm(幼児レイプ殺害、食べる)

・スーフリの和田168cm(合コン集団レイパーの主犯)

・宮田160cm(女性コンクリート詰め殺人事件、前代未聞のもっとも悲惨な事件)

・佐川一政150cm（白人女性殺害、死姦、食べる）

アメリカの精神医学で身長は人格にかなり影響を及ぼすってことが証明された。
その裏付けとして凶悪犯罪は平均身長以下が97.8％占めるらしい。ソースはＢＢＣ

あと発育障害とされる基準身長は170センチ以下なんだけど170以下は特に人格に影響が出るみたいよ
DV男もほとんどがチビ男。

女性は基本的にチビ男（170以下）には関わらないほうがいい。
幼児を狙うのもチビ男だから、チビ男（170以下）とは絶対に結婚しないように!!

うっせぇな死ねよくそ
眠れなくていらいらする
ああああくそくそしねいらつく

軽い運動て何したらいいの？
縄跳びとジョギングぐらい

高２で162の俺涙目

小6 157
中1 165
中2 169
中3 172
高1 173
高2 173
高3 173
現在19歳 173

父182 母152

180いくかな？

完全に止まってるな
諦めろ

>>836
仲間
いやああああああ

母親が150cm台かそれ以下の身長だと伸びる要素がだいたい減る
母親150cm台＋それ以下の身長＋長男、長女で生まれると伸びるのは難しくなる
遺伝もあるけど何より胎盤も体の大きさが小さければ小さくなるからね
ただし当てはまらない人はおそらく隔世遺伝（祖父母）
（祖父母の時代の頃は栄養も不足だったため伸びる要素があっても伸びなかっただけ）を受け継いだと思う
ただ一番重要なのは母親がビッグマザーかリトルマザーのどっちかてこと

巨大児って身長伸びやすかったりする？

>>840
やめてやめてやめていやあああああ

>>840
母親と父親との間で、子供の身長に与える影響違いはないはず。
統計的には父親 低身長＋母親 高身長と、父親 高身長＋母親 低身長のケースで
子供が平均身長以上になるかならないかは5分5分。

高二で170です
1センチ縮んでショックです。パソコンのやりすぎはマジでやばいことを知った

>>844
頑張ろう
ほとんど一緒だ

>>844
起きてすぐに計れば元に戻ってるよ

高二164のぼき(^q^)

身長のこと気にしてなければ
伸びるって書いてあるけど
気にしないのって無理じゃね？

ストレス　感じるな
171ほしい
164なぼき

いつもは166cmなんですけど朝起きてすぐに身長測ったら170cm近くありました〜
朝身長って凄いっすね

それほんとならキモチワルw

>>850
普通２センチぐらいだろwww

身長160ちょいで登山部に入ったんですけど重いもの背負うと身長伸びないって聞きました
やめた方がいいですかね？

>>853
160あれば充分じゃないか？

>>853
確かに負担あるしなぁ
まあやるかやらないかは自分で

今登山部やめたらまた運動しなくなりそうなので続けることにしました。
身長は欲しいので効果あるかはわかりませんが牛乳でも飲み始めてみますww

>>856
頑張れ
17歳で縄跳びプロテイン筋トレストレッチしてようやく
164から166か・・・

チビってきも

と、ウドの奇形が申しております。

父175 母153

中１ 140
中２ 143
中３ 149
高１ 160
高２ 163

現在 170


まだ伸びますかね？

ちょうど伸び終わる頃じゃん

O脚やX脚の人だと、そうじゃない人に比べて身長が伸びにくくなるかもしれないってさ
成長期なら至急なおしたほうがいいかもよ？

117才からでもチャンスはあるかな

成長期で一年間で10cm以上伸びることって普通ありますか？
僕は最高で9cmしか伸びませんでした

>>860
それだとよく伸びても175cm前後だと予想

どうせ伸びないなら劣等感をバネに努力したいものだ

鑑定お願いします。

朝晩2食 黄ピーマン、リンゴ、バナナ、牛肉、水

のみで肉中心の御飯抜きの生活です。 身長を伸ばしたい、肌を綺麗に保ちたい、ストレスを 受けたくない

の条件で、あとはどのようにしたらいいでしょう。 玉子を入れようか迷っています

牛乳をとりいれることにしました。
17才のアメリカ暮らしのB型です。

プロテインは必要でしょうか

高1です、まだまだ伸ばしたいです


小5　126.7
小6　132.4
中1　138.4
中2　147.8
中3　156.4
高1　160.9

父168母160姉153妹156
どうですか

中学3年間で20センチぐらい伸びてるから大幅な伸びは期待できないかな。

成長期に入ると既に大きい人だろうがまだ小さい人だろうが
同じように20センチぐらい伸びる。
つまり成長期に入る前に小さいままだと
成長期が終わってもやっぱり平均よりは小さいままということになる。

父親169母親162

中1で169
中2の現在178
運動部

牛乳飲むとお腹壊すので
変わりにﾁｰｽﾞ毎日食べてる
変声期も始まったから
もう伸びないかな〜

あと4ｾﾝﾁ欲しい

高二で166な折れワロス

>>871
俺は声変わりした後も5年間で5ｃｍ伸びたぞ
まだ中2なら確実に4ｃｍは伸びるだろ、うらやましい

中3で163cm
多分中学入ってから10cmくらいしか伸びてない
毎日オナニー3回
父、兄弟は170cm超え
こんな俺に希望はありますか？

俺はこのスレを信じてランニングを続けてる

>>874
だからオナニーは身長と関係ないって言ってんだろ殺すぞ

っていおうと思ったが
さすがにその回数は成長に影響でそうw

>>871
いいなあいいなあ
高2で170しかなくてコンプレックス

176ｃｍヤリチンイケメンの俺がきました

>>871
変声期はじまってからが成長期じゃないのかい

普通、チン毛変声期は成長期のはじまり

チン毛変声期が小6で現在高2の155な俺はもう無理かな？
なぜか腋毛が最近生えてきはじめた

とりあえず156目指して頑張れ

中２で身長低くて座高高いとまだ背は伸びますか

中２で身長低くて座高高いとまだ背は伸びますか

>>862
ソースは？

膝関節の歪みだから身長差の最大の要因である膝の骨端線に悪影響がありそうだなってのは直感的にわかる
もちろんソースはない。でも多少は影響ありそう

どこでなおせるんだろ、O脚って

ヨガ

今ググってみたけど、o脚治すと直接的には身長に効果あるけど、関節的に身長が伸びやすくなるってのは何処でも指摘されてないよ。

>>889
姿勢が悪いと伸びないってよく聞くが迷信なのかな。

外部的な圧力が骨格の形成に影響を与えるってのは事実
首長族とか子供の頃から首に金属のなんか輪っかみたいの巻いて首がにゅおろーんとしてるじゃん

あそこまで極端じゃないだろうけど成長期の姿勢ってのは多少は関係あるんじゃないかな。
まあ姿勢がいいに越したことはない

徒手矯正術ってのがO脚治療にいいらしい

保険もおりるってさ

ほんとに伸びるサプリないですかー？？

レディオヘッドのトム・ヨークは168ｃｍ
白人にしてはかなり小柄だ
そして彼はベジタリアンである

あとは分かるな？

イギリス人はヨーロッパでは小柄なほうだからね
ジョンレノンやミックジャガーも１７４センチくらい

>>894
肉や卵からたんぱく質を沢山採れば身長が伸びるってことだね。

現代人が昔の人よりデカいのはたんぱく質の摂取量の差が大きいみたい。
昔の人は運動面・睡眠面では今より恵まれていたが、肉をあまり食べないので背が伸びなかった。

>>894
スティーブ・ヴァイはベジタリアンだけど182もあるよ

外国の野菜って日本のものより栄養が高い
野菜だけ食ってても身体はでかくなるよ
鉄分豊富だしね

大抵のベジタリアンは乳製品を食ってるよ。

プロテイン飲むなら牛乳のほうが優れてる。

え？

よく寝ろ

>>897
ありゃ成人してからだろ？

成人してからじゃ全然参考にならないなｗｗｗ

中3で171センチ
毎日バスケやってます。
まだ伸びますか？
母162
父170

これまでの経緯くらい書けよ
その情報だけじゃ全く判断できない。早熟か晩熟かで全然違うし

すいません(T . T)
小6 146
中1 146
中2 156
中3 169
十一月 171
です。

小6は卒業時です。

中1でスイッチ入って中3でストップか
早熟でも晩熟でもないなんつーか・・・普通？

両親の身長見ても普通だし現在身長見ても普通だしなんつーかTHE平均って感じ
最終身長は172〜174になりそう

まだ医者には伸びると言われましたが180
はムリですかねぇ(T . T)

骨端線がまだ残ってるなら完全に止まってはいないだろうけど中3の4月で169〜10月で171だと明らかにブレーキかかってるし180はどう考えても厳しいんじゃないかとは思う
統計的に
だって年間5ｃｍ以上の成長がずっと続いたらみんな巨人だらけ奇形だらけになっちゃうしどこかで遺伝子が歯止めかけてるんだよ

バスケやってるから身長欲しいのかもしれないけどまずテクを磨こう。俺もバスケやってたから応援するぜ

ありがとうございます。
やっぱバスケやってるんで身長は欲しいです＼(^o^)／

がんばれー俺も君と同じくらいの身長173で高校の頃バスケやってたけどそのくらいあればやってけるよ
全国目指すとかなると話は別だろうけどｗ190とか化物みたいのゴロゴロいからｗ

あとこの時間辺りはもう寝たほうがいいな成長期は。成長ホルモンのピークは夜10〜2時らしいから

↑可変だからid変わっちゃったけど俺だから

マジ感謝です＼(^o^)／

早速今日は早く寝ますww

>>869 俺(168で打ち止め)ほぼ同じ伸び方だが親の
身長(160 152)が君の両親の方が高いので恐らく
170以上はいく。
高１から高２(156→164)でやったことは牛乳（1L/日)、
運動（テニス）たばこは吸わぬ。高３の途中で止めた
のが悔やまれる。弟は172までいったので。
今が肝心だよ　がんばれ！

いま17で、中三のころ168から2センチしか伸びてないんだが
なんとかならんもんかな…

ものっそいＯ脚だから、これ直せば平均身長くらいいきますかね？

>>917
俺とほぼ同じだ

男子 女子 年令範囲
日本 172.15 cm 158.84 cm 20-29
中華人民共和国 164.8 cm 154.5 cm 成人一般
韓国 170.8 cm 160.6 cm 17
北朝鮮 164.9 cm 154.0 cm 20
シンガポール 171.0 cm 161.0 cm 不詳
イラン 173.0 cm 不詳 17
イスラエル 175.6 cm 162.8 cm 20-22
デンマーク 180.3 cm 165.2 cm 18-24
イギリス 177.2 cm 163.0 cm 16-24
フランス 173.1 cm 161.8 cm 不詳
ドイツ 174.5 cm 163.5 cm 不詳
イタリア 174.58 cm 不詳 1980年生まれ
アメリカ合衆国白人 178.2 cm 164.1 cm 20-39（スペイン系を除く）
アメリカ合衆国黒人 177.8 cm 164.0 cm 20-39
カナダ 177 cm 163 cm 18-24
オーストラリア 178.4 cm 161.4 cm 18-24

※各国の教育・厚生・衛生・統計関連官庁、医科大学、研究機関等の資料による。

Ｗｉｋｉｐｅｄｉａより引用

あああああやっぱ172ないとだめかぁ…

俺も175しかないからつらいわぁ・・・

でも172になったらもっともっと欲が出るぞ。
俺が今175だけど、170なかった頃よりずっと欲が強くなってる。

896 ：<丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´　 ）さん：2011/11/04(金) 16:57:55.89 ID:BAd/H+16

成長期に動物性タンパク質（肉）を食べると身長が伸びるって
この前テレビで専門家の人が言ってた。

韓国はプルコギ(焼肉)食ってるから日本人より平均身長高いんじゃないかな。

日本でも戦国時代の人の方が、江戸時代の人より平均身長が高かったと言われている。
戦国時代は江戸時代に比べて肉を食べる文化だった。

あと欧米人も肉食だよ。

>>919みると、韓国は男がチビで女がでかいようだな
なんで？

日本の女が小さいだけ。
ダイエットのしすぎだろ。シンガポールとかも見ればわかる。
普通どの国も男１７０くらいあれば女１６０くらいある。

小6　147cm
中1　151cm
中2　160cm
中3　165cm
現在　167〜8（さっき巻尺で計ったんで正確には分からないです）

170いきますかね？

だらだら伸びてちょうど170ぐらいかも。

悲惨な急ブレーキかかってんな

どこが急だよ
おもいっきりダラダラじゃねーか

>>891
>首長族とか子供の頃から首に金属のなんか輪っかみたいの巻いて首がにゅおろーんとしてるじゃん

首長族は首自体が伸びてる訳じゃなく輪っかの重みで肩が下がって(撫で肩になった)結果首が伸びてるように見えるだけ。
ま、でも姿勢よくしてたほうが見栄えもよく、多少は骨格形成に影響出るのは確か。

>>927

成長期？にしては伸びかたが甘い気がする…

最近毎日家でジャンプを１００回ずつやってるんですが、これって下の階にドンドン鳴ってますかね？
とくに特別安いわけでも高いわけでもない普通のマンションなんですが・・・
ちなみにやってるのは絨毯の上で自分的には下に響いてる感じはないんですが、やっぱり体重６０kgの自分が飛び跳ねてたら音してるのかなーとふと思って
もし、やるんでしたら床に直にやるより、ソファーの上とかの方がいいのでしょうか？
家でジャンプしてる方今したらアドバイスお願いします

>>900
牛乳だけでは必須アミノ酸が足りない、プロテインは全必須アミノ酸を高濃度に含んでいるよ。

>>933
絶対に響いてるし迷惑。自分だけじゃなくて家族にまで危害が及ぶ可能性もあるからやめたほうがいい

ジャンプは野外でやるのがベストじゃないか？それか屋内でも学校の体育館のような場所

>>927ですが説明不足でした

中3（4月）　165cm
現在（11月）167〜168cm

こんな感じです

まあ自分で測った数値じゃ誤差があるからな。図る時間でも軟骨の水分量で2-3ｃｍ違うし
同時間帯に測った身体測定の数字じゃないと。

>>933
響くに決まってんだろ・・・

父親172cm母親164cm
小3 132cm
4 139cm
5 155cm
6 159cm
中1 161cm
今、中2で女子、163cmです。
背の高い人に憧れてるのですが、あと何cm位伸びますか？理想は168cmです。

>>939
女は基本的にみんな早熟タイプです。生理の関係があり体が出来るのが男より早い。
その証拠に小6くらいまでは平均身長の男女差はほとんど無い。むしろわずかに女子のほうが大きい
簡単に言うと成長が止まるのが早い。南海キャンディーズの静ちゃんみたいな例外はあるけど（彼女は182ｃｍで23まで伸び続けたらしい）
日本女子バレーの選手で190近い人が結構いるけど彼女たちも例外です。190は男でも1000人に1人くらいの割合しか存在しない

君は現時点で163ｃｍとすでに成人女子の平均より高いが、小4〜5で16ｃｍという驚異的な伸びをしてそこから緩やかに伸びが落ちていることからも確実にピークは越えた
でも母親の身長が高いし君の身長を見ても長身タイプだと思うので高校生の間は伸びるかもしれない（普通女子は中学で止まるが）

男兄弟とか女姉妹でもいいけどいればもっと数値が出しやすいけど

>>940
長文ありがとうございます。
やっぱり難しいですかね、、。
生理は中1で来ました。
高2の兄は172cm小5の弟は146cmです。

>>941
兄貴が結構普通身長だけど第一子のみ小さくなる傾向があるから（理由は様々ある）
多分その小4の弟は大人になったら180近くいくんじゃないかな。第一子はとにかく損をする
生理が中1ならそこから伸びが緩やかになったのは当然かも。でも目標の168はいくかもしれない
あと午前4時に書き込みしてるけど成長期に夜更かししてるなら最悪だよ。早起きで4時起床もちょっと早すぎる

ちなみに俺は二人兄妹で妹165で俺175。あんま関係ないか

一番上の兄が一番の大きくて
三番目の俺が一番小さいうちの兄弟って一体…。

>>943
まあもちろん例外もたくさんあるｗ

>>942
詳しくありがとうございます。
たまたま体調が悪くてずっと寝てて、治ったら治ったで寝れなくなって、暇してたのでw普段は11時位です。

この時間学校

毎日鏡見ながら俺イケメンやなって正直な感想をつぶやいてたら177ｃｍになった

>>946
一応休めって言われて休んでます。

高1 163
高2 164
高3 166.5

なんですがまだ伸びますかね？
成長は遅いほうです。
170はほしい。・゜・(ノД`)・゜・。
どなたかアドバイスください。

高3の11月で166.5だと相当厳しいんちゃうか？
170は欲しいって言うけど170どころか168も厳しいぞ
俺は177だけど21歳まで伸びたよ。でも18歳以降はちょっとだけ誤差かも知らん

168さえいけばいいです！
努力はいくらでもします。

168さえいけばいいです！
努力はいくらでもします。

夜10時〜2時までに寝るより寝る時間関係なく睡眠時間長い方が伸びるってホント？

>>951
努力が直結するかはさておき後悔しないように実践が吉やな。
十分な睡眠、高タンパクな食事、鏡の前でイメージトレーニング、この三点が重要

>>953
嘘。10-2の成長ホルモンピーク時に寝とかないとダメ。ただ睡眠の絶対量を確保するのは当然大前提
10-2の4時間はゴールデンタイムで更に+前後4時間で計8時間がベスト。これで俺は177ｃｍ行った、あとイメトレ

アドバイスありがとうございます
いめとれとはどんな？
効果はあるのですか？

第一子は損なのか
169だけど諦めるわ。第一子だし

??956
くわしく

17才でもまだ伸びるの？

第二次性徴を遅らせろ
そうすれば骨端線が閉じないから伸び続ける

それと第二次性徴が来る前に出来るだけ背を伸ばしておくことだね。

10時〜2時まで寝て
2時すぎに起きて勉強するって大丈夫かな？

とりあえず寝る

>>959
基本二次性徴って遺伝子の問題だと思う。
でもストレスが多いとより早熟化するというから、転校・家族や友人の死亡・いじめ・病気は避けたい要素。
皮肉なことに、本人がどうにかできることではないんだけどね。

中学で二年間いじめ受けた俺は無理ですか・・・

>>958ですがもう17です。

今高１で身長167センチ
父親173センチ、母親151センチ
もう伸びないでしょうか？

成長の経緯が無いとなんとも言えんがな

高１で友達みんなのびた
168あたりから175とかに
俺1cmワロタ死にたい

>>954
どんなイメトレすればいいの？

>>962
健康保険は効かないが、抗性ホルモン剤を使えば
第二次性徴を遅らせることができるよ
GnRH アナログ製剤、酢酸シプロテロンなど
思春期早発症の治療と同様のことをすればいい

だれもそこまでせんだろ

夜更かしはじめてからの方が身長伸びた。
規則正しい睡眠←(笑)

それちょうど成長するタイミングでたまたま夜更かし始めただけ

夜更かししてなかったらもっと伸びたよ。最悪のパターン

男
中1 138
中2 145
中3 155
高1 160
高2 163
17歳今現在 170
俺は180までイケると信じてます

>>973
かなりレアケースだな。高2で7ｃｍは確実に晩熟タイプ

ただ180は難しいかもな。175は狙えそう。

晩熟だから二十歳ちょいまで伸びる可能性はある

>>974
ご意見ありがとうございます！
兄貴も僕と似たような成長の仕方だったらしく兄貴が175なので兄貴ぐらいなれたら嬉しいですね

いや180はいくな確実に うらやましい

早生まれだからみんなより成長遅いだけ…そう思い続けて一年近く立ちました。一昨年から一センチくらいずつしか伸びなくなって今168.9です。母親が160いってなくて父親も172,3です。
自分だけならまだよくても子供にまで低身長が遺伝して、お父さんのせいで身長が低いなんて言われたら耐えられません。
さっき波平が178とかみて架空も人物なのにイライラがおさまりません。成長期は16歳から段々止まり始めるといいますがあと数ヶ月で16歳が終わります
誕生日くるのが怖いです。医者には骨端線はうっすらみえるが閉じかけてるといわれました。

俺はかーちゃん153と小柄だが175までいったぞ
ガキの頃からスポーツ好きで成長期に水泳とバスケやってた。

まだ高2で骨端線もぎりぎり残ってるなら最後まで諦めんな。ぎりぎり170に滑り込め
夜は早く寝る、適度にスポーツひゃっほい、飯がっつり。そして爆睡。PCは正拳突きでぶち壊せ

最後は気合いだ。あきらめたらそこで試合終了だよ

あのー高3の僕はどうすれば……？

高1だけど158しかないヤバい

いーかぽまえら、気合いだ
世の中の大半は気合でなんとかなる

適度な運動ってのがよくわからん
ジョギングしてるんだがどれぐらい走ればいいのかがわからん

そんな聞き方じゃーーーおしえられまてーーん
ぷぷんだ！

お前ら明日葉イエーイ！

182病弱名無しさん　[sage]　2011/11/14(月) 15:43:55.38 ID:YFG0DlMJ0
誰か明日葉サプリを試してくれ
胡散臭い情報だと思ってググッたが効果はガチだった
でも身長に作用するかは分からん
こいつは伸びてるらしいが

http://plaza.rakuten.co.jp/necvaluestar/diary/201107120000/

父180 母160 弟170（小6なのに）
小6 151
中1 160
中2 166
中3 168

今後身長伸びるのでしょうか…
かなり酷いo字脚です…
因みにバスケ部で運動面はかなりやってる方だと思うんですが、弟にぬかされて焦ってます

誰か今後どうなりそうか分かりそうな方いたらお願いします