便秘スレ31

運動しない→ストレスたまる（無意識でさっぱり分からない）→便秘
→便秘のストレスも相まってお菓子とかを食べちゃう（でも運動不足から来るものだとは思ってない。
なんとなく、とか好きだからと思っている）
→出ないけど食べるからやっぱり便秘
というスパイラルのような気がする。
何を食べるとかどう食べるとか、とは全然次元の違う問題だったのかも。