歯をくいしばる事は健康に良い　　　　

かもしれない
とりあえず姿勢矯正効果実感
顔のゆがみにも効くキガス
視力回復に効くような
検証開始
あごをひきながらくいしばるといい感じ

顎関節症になるよ

あんまり力いれてふんばる感じじゃなく
上の歯と舌の歯が離れない程度を
意識するのが良いかもしれない

現代人は咀嚼少ないから
自然と歯がポカーンとあいてるんだろうなぁ
くちびるは閉じてたとしても

みなさんも試してみて〜

集中力あがるキガス〜

どうでしょう

食いしばると良くない事だらけ。
顎の骨が飛び出してくる。
http://image-search.yahoo.co.jp/detail?p=%E9%AA%A8%E9%9A%86%E8%B5%B7&ei=&ib=7
将来、入れ歯になるときに苦労するよ。
それに、筋肉が発達して、エラが張る。
歯にも良くない。特に神経を抜いた歯は圧力に耐え切れずに割れてしまう。
噛み締める癖がある人は歯医者に行ってスプリントってのを作ってもらうといいよ。

やさしく触れる程度はどうでしょう

×くいしばる
○離れないようにくっつける

我慢力忍耐力アップ

つながってるかい
くっついているかい
はなればなれになってないかい
くちびるだけじゃものたりない
もっとおくのほうまで合いしあっていこうぜ

歯を閉じてその事に意識を集中させるとなおよい
かも

>>8->>10
わざわざそんな事しなくていいよｗ
顎を閉じる筋肉と顎を開ける筋肉や、下顎の自重が均衡した場所(下顎安静位)では
通常、噛み締めた時と比べて２〜３mm開いた状態が最も楽な時なんだ。

顔の筋肉のリフティング効果の可能性
顔のたるみの引き締め効果の可能性

堅忍不抜隠忍自重の可能性

そういえば、力入れるときってくいしばるな。

息吸い込んで歯ぁ食いしばれぃ

歯周病の人間には咬合性外傷になって、病状悪化させるだけなんだが。

食いしばるのは良くないよ。
交感神経が優位のときの症状だよ。
あまりやると歯が割れるし
エラ張ってくるよ。
肩こりや頭痛もおきるよ。

最善なのは、歯と歯が少し離れていて
舌の先が上の歯の後ろあたりにくっついてるとき。
舌のトレーニングした方がいいんじゃ？

ピアノの練習とかゲームやってる時とか、集中すると歯を食いしばるくせがあって、
それが原因で顎関節症になったからオススメしません。