甲田式で野菜ジュースのみの食生活を目指す５

>>139
久し振りです。いろいろ大変ですね。。
「食欲について」これは自分もはちみつさんと同じ様に捉えてる。
血糖値の乱高下でもインスリンがだぶつくんでも、糖質の摂取量に応じて中毒度が増す。
だから、食欲がコントロールできない人は糖質制限食があっていると思う。
穀物を止めるだけでも２〜３日で食欲が薄れてくるし。
自分の中でスレタイを目指す上では、ローフードより糖質制限食から入る方が楽な気がする。