【食後血糖値】糖質制限食【ダイエット】

糖尿人に悪いのは高血糖＝炭水化物の多食乱食

一般的に不健康な、酒たばこガブガブ、朝食抜き等食事の乱れ
に比べればそんなに心配する必要なし。

あくまで「糖質制限」なわけで「糖質ゼロ」じゃないからね。
従来の糖尿食も「指示単位」によって「緩やかな糖質制限」は、かかっているのよ